Abril 2013

Numer152.qxp

01/04/2013

20:44

PÆgina 1

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 1

Numer152.qxp

2

01/04/2013

20:45

PÆgina 2

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Numer152.qxp

01/04/2013

20:45

PÆgina 3

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 3

Numer152.qxp

4

01/04/2013

20:45

PÆgina 4

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Numer152.qxp

01/04/2013

20:46

PÆgina 5

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 5

Numer152.qxp

01/04/2013

20:46

PÆgina 6

OR SD TE AL CH A DR EI U Cc FIRA MEDIEVAL 2013

6

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Numer152.qxp

01/04/2013

20:47

PÆgina 7

Aquesta foto per gentilesa

OR SD TE AL CH A DR EI U Cc TERMINI DE PRESENTACIÓ AL CONCURS LITERARI JUVENIL PREMI SANT JORDI 2013 SELVA SUD 05 d’abril MERKART Art i artesania a Hostalric Plaça del bous 6 d’abril de 10 h a 14T ahl l e r s de x o c o l a t a Hora del conte: La casa de la Mei a càrrec de Cia. La Minúscula 12 de Abr Hora: 2/4 de 6h de la tarda.

Lloc: Biblioteca Modest Salse.

Per a nens de + de 3 anys.

Club de lectura: La ciudad de la alegría de Dominique Lapierre 16 de Abr Hora: 7h de la tarda.

Lloc: Biblioteca Modest Salse.

HORA DEL CONTE: TALLER DE POESIA Concert de poesia en homenatge a Joana Raspall a càrrec de Pepa Contes.

26 de Abr Hora: 2/4 de 6h de la tarda.

Lloc: Biblioteca Modest Salse.

Per a nens de + de 3 anys.

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 7

Numer152.qxp

01/04/2013

20:47

DESCOBRIR

PÆgina 8

Ruta pels castells de la Selva

Castell de Montsoriu-Arbùcies

1ª Part

Castell de Brunyola

Documentat des del 1106 com una possessió de Ramón Berenguer III data que el dóna a Guerau Ponç de Girona que ho ven a Pere Ramon de Vilademany.

Era un gran edifici rectangular flanquejat per quatre torres rodones de les quals es conserven tres, doncs una va ser aprofitada com campanar. En el lloc de la quarta s'alça el cementiri. Es conserva bé la façana nord amb un portal voltejat, ventanals gòtics, i més i menys fragmentades les altres tres façanes. Les dependències internes han estat ocupades com dependències municipals.

Castell de Sant Maurici de Malavella- Caldes de Malavella Documentat des del 1057 a través d'un jurament de fidelitat que realitza Amat Eldric a la comtessa Almodis. Trobem murs medievals que es troben al costat del l'església de Sant Maurici. Es conserven diverses estades molt ruïnoses havent-se aprofitat una de les torres com absis de la capella.

Documentat des d l'any 1002. Un dels castells més grans del país, visible des de molts quilòmetres a la rodona. Constava de tres recintes fortificats amb forts mur construïts entre els segles XIII i XIV amb la torre de l'homenatge al punt central gairebé derruïda i amb una longitud de 75 metres. Va ser residència dels vescomtes de Cabrera gràcies al matrimoni d'Ermessenda (filla d'Amat de Monti Soricensis) i Grau de Cabrera, sent la seva època de màxima esplendor els segles XII i XIV. A partir del segle XV va entrar en decadència a causa de la guerra de "remences" i el canvi de residència dels Cabrera a Blanes.

Castell d'Hostalric

Castell de Cabrera- Blanes

Documentat des del 1002. Aixecat entre els segles XIV i XV i destruït al 1694 es troba a la part alta de la ciutat al costat de l'església de la qual formava conjunt al principi. A principis del s.XII pertanyia a la família Blanes i després passaria als Cabrera al 1378.

Documentat des del 1145 a principis del segle XII era una important fortificació. En gran part correspon a la reconstrucció portada a terme a partir de 1719 (prèviament al 1306 es van portar a terme altres obres a càrrec de Ponç Hug) sobre un antic poblat ibèric. Un dia de l'any 1695 i abans d'abandonar-lo, el duc de Noailles ho va fer derrocar. Del recinte emmurallat reconstruït per ordre del vescomtes Bernat IV de Cabrera el 1696 seguint els plànols de Josep Chifrió es conserven en bon estat els 600 metres de trams de murs, rampes i les fosses i vuit torres cilíndriques de les quals destaca la dels Frares, en record del convent que havia a la vila entre els segles XVII i XIX així com un portal d'entrada que li dóna l'aire medieval a tot el conjunt. Durant el període 1719-1754 es construeix l'actual castell com fortalesa militar.

8

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Numer152.qxp

01/04/2013

20:47

PÆgina 9

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 9

Numer152.qxp

01/04/2013

20:47

SOCIETAT

PÆgina 10

Dia Mundial del Llibre i dels Drets d'Autor

23 d’Abril Sant Jordi Hi ha qui diu que els llibres poden ser els nostres millors amics, i hi ha molt de cert en això. Els llibres ens transporten a nous mons, ens ajuden a concebre noves formes de vida, reflexionar, incrementar els nostres coneixements, ens fa somiar, imaginar i descobrir.

La UNESCO va triar el 23 d'abril per celebrar el dia del Llibre i l'Autor. Aquest dia és l'efemèride de les morts dels escriptors Garcilaso de la Vega, Cervantes i Shakespeare, i també del naixement o mort d'altres escriptors, com Nabokov o Mejía Vallejo.

Hi ha diferents formes de celebrar aquest dia, un exemple és a Catalunya, on se celebra el dia de Sant Jordi i és costum intercanviar llibres i roses. En molts altres llocs tenen lloc conferències, xerrades amb escriptors o es realitzen diverses activitats i exposicions de llibres.

El Dia del Llibre se celebra per promoure l'accés a la lectura de milions de persones, incloent-hi aquells que viuen en condicions de pobresa i pateixen la violència, ja que un llibre pot suposar la seva llibertat i un estímul per lluitar per un món millor.

- Cada vegada hi ha més activitats d'oci i temps lliure que competeixen amb la lectura. Algunes, com veure la televisió exigeixen molt menys esforç que llegir, fins i tot per a la gent que llegeix amb fluïdesa.

- En alguns grups socials la lectura no és apreciada. No és que estigui mal vista, però no es valora especialment qui dedica cada dia una estona a llegir. Com a conseqüència, algunes persones (sobretot els més joves) busquen altres vies per ser reconegudes socialment, abandonant una afició que potser els agradava molt.

Les biblioteques faciliten l'accés als llibres a milers de persones que d'una altra manera no podrien llegir-los. A més, realitzen una important tasca de registre i conservació.

Un reconeixement als autors Escriure un llibre requereix una enorme dedicació. Ja sigui una novel.la, un assaig, una obra teatral o un conjunt de poemes, l'autor/a ha de tenir en compte moltes coses si vol que el llibre sigui interessant.

A més de la tasca creativa (explicar alguna cosa nova, que interessi i atregui als lectors i fer-ho de manera original), l'autor ha de tenir en compte l'estructura narrativa, el llenguatge i molts aspectes tècnics i d'investigació sobre el tema del llibre. Moltes vegades escriure un llibre pot portar anys de treball.

Ens agrada llegir?

En el món, un de cada cinc adults no sap llegir ni escriure, i mil milions de persones viuen amb menys d'1 dòlar al dia. En aquestes circumstàncies és gairebé impossible que puguin dedicar temps o recursos a la lectura. El que per a moltes persones al món és un dret difícil d'aconseguir, per a moltes altres en països industrialitzats és vist com una activitat avorrida o poc interessant.

Per què moltes persones no tenen afició per la lectura?

- Encara que en els països desenvolupats "tothom" sap llegir, la veritat és que un gran percentatge de persones no entén bé el que llegeix. Això passa fins i tot entre estudiants de nivell universitari. A aquestes persones els resulta difícil seguir el fil del que llegeixen, de manera que perden afició per la lectura.

10

Per això, el Dia del Llibre és també el Dia dels Drets d'Autor. Encara que per a molts de nosaltres llegir és una afició, per als autors és una feina, i aquest dia és un reconeixement a aquest treball.

"Amb la sola producció i adquisició de llibres no n'hi ha prou. Per això, la nostra profunda convicció és que com més gran sigui el nombre d'individus de cada poble que tingui accés a la lectura, més gran serà la possibilitat d'expressar-se, d'accedir al pensament dels altres i a la pluralitat de cultures. Les condicions de la tolerància, de la comprensió recíproca i de la pau seran així reunides en l'esperit dels éssers."

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Numer152.qxp

01/04/2013

20:48

PÆgina 11

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 11

Numer152.qxp

01/04/2013

20:48

NOVETATS I UTILITATS Leafsnap es una aplicación desarrollada por investigadores de la Columbia University, la University of Maryland y la Smithsonian Institution. Se caracteriza por utilizar un sistema de reconocimiento visual para identificar las espe-

cies de plantas y hojas a través de fotos. Para usarla solo tiene que tomar la foto de una de hoja sobre una superficie blanca y LeafSnap detallará información a través de una base de datos.

La aplicación funciona como una enciclopedia virtual, ya que almacena toda la información de las especies en diferentes carpetas. En el caso de que la aplicación no encuentre la planta, le proporcionará una lista con otras parecidas para que pueda seleccionar entre ellas y ver cuál es la que eligió.

También permite agregar etiquetas de los árboles que haya recolectado. Es totalmente gratis en Android y Apple.

La nova temporada de caça 2013-2014 continua prioritzant, amb el suport dels caçadors, la reducció d'ungulats, principalment de porcs senglars, però també de cabirols i de cérvols que ocasionen

greus danys a l'agricultura. Així, a Lleida i a Girona es podrà caçar el senglar, amb comunicació prèvia, a partir de l'1 de juliol. A més, es poden autoritzar excepcionalment la caça i la captura d'espècies invasores i ensalvatgides.

12

PÆgina 12

Els boscos públics tindran beneficis aquest any. El valor de taxació dels aprofitaments de fusta en boscos públics previstos per a aquest any és de 677.283,89 euros, corresponent, majoritàriament a aprofitaments en forests d'entitats locals, segons ha informat el departament d'Agricultura.

Aquestes tenen l'obligació d'invertir, com a mínim, el 15% dels beneficis obtinguts amb els aprofitaments en l'ordenació i la millora de llurs masses forestals.

TotSuma, una nova eina de finança-

El cuiner Ferran Adrià prepara per al 2016 la 'Bullipèdia', una enciclopèdia de l'art culinari

Toshiba ha presentat un dispositiu personal i portàtil que registra les constants vitals de l'usuari.les seves funcions se centren a realitzar electrocardiogrames, mesurar el pols, la temperatura i la seva evolució, per després enviar-les a un telèfon, una tableta o una aplicació web.

El prototip Silmee pesa uns10 grams i

Objectiu: posar ordre a l'enciclopèdic coneixement de l'alimentació, esquivar el caos per, a cop de clic, tenir clar què és un pollastre (¿un pollastre?), un espàrrec (¿un espàrrec?), d'on va sortir el primer consomé (sí, un consomé) o quants milers de receptes hi ha al món a l'entorn d'una patata, un tomàquet o un conill.

L'iWatch d'Apple es podria llançar aquest any

Es parla d'una autonomia de cinc dies amb una sola càrrega (encara que algunes patents d'Apple es refereixen a una bateria amb càrrega cinètica) i que funcionaria amb iOS 7. Respecte al tipus de pantalla, 'The New York Times' ha revelat que la companyia treballa en un rellotge fabricat amb una pantalla flexible, que es pot corbar al voltant del canell.

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

ment col·lectiu de projectes que, tal com expliquen els seus impulsors, han de tenir un "mínim comú denominador": han de ser projectes que potenciïn la llengua i la cultura catalanes i treballin pel progrés i la sobirania del país.Els micromecenes tindran l'opció de desgravar el 15% de les seves aportacions a la declaració de la renda.

mide 2,5 cm d'ample i 6 cm de llarg. El nucli tecnològic és un xip de 32 bit que inclou un mòdul Bluetooth, al que Toshiba le ha afegit una antena, una bateria i una sèrie de capçals sensors i al que le ha donat una aparença externa de parche, que es pot subjectar directament a la pell.

6 apps molt útils per la pràctica de l´esquí.Tenim la col·lecció d'aplicacions 'Ski Trail Maps', disponibles per Apple i Android, que contenen mapes de totes les estacions del món,

Numer152.qxp

01/04/2013

20:49

PÆgina 13

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 13

Numer152.qxp

01/04/2013

20:49

PÆgina 14

MANUALITATS

SANT CELONI

FEM FIGURES AMB SABÓ Agromercat DE GLICERINA El proper dissabte 19 d'abril la Plaça de la Vila Molt fàcil de fer i divertit per la canalla: 1- una pastilla de sabó de glicerina

de Sant Celoni acull durant tot el dia una nova edició de l'Agromercat "Productes d'aquestes terres".

En aquesta fira de productes agroalimentaris de proximitat i qualitat hi podreu trobar embotits, conserves i her3- Afegir-hi colorant (de cuina) i/o aromes (sals de bany) bes, làctics i formatges, pa i coques, vi, fruits secs i altres 4- Remenar el sabó líquid i omplir el motlle de plàstic tou. productes artesanals produïts amb matèries primeres de proximitat. Per als més menuts aquest dissabte hi haurà 5- Uns minuts a la nevera i llestos un taller de planter de varietats antigues d'horta per aprendre a reconèixer llavors i aprendre a fer planter.

2- Més o menys un minut al microones

Els Agromercats s’organitzen, des de l’any 2006, pel Consell Comarcal del Vallès Oriental i els ajuntaments de Sant Celoni, Granollers i Mollet del Vallès i compten amb el suport de la Xarxa Productes de la Terra de la Diputació de Barcelona.

14

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Numer152.qxp

01/04/2013

20:50

PÆgina 15

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 15

Numer152.qxp

16

01/04/2013

20:51

PÆgina 16

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Numer152.qxp

01/04/2013

20:52

PÆgina 17

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 17

Numer152.qxp

01/04/2013

20:52

PÆgina 18

SANT CELONI Mes d’abril Dilluns 8 abril 10:00 Setmana per la Pau Del 8 al 13 d'abril Dimecres 10 abril 18:00 I don't want to go to bed, a càrrec de Cambridge School Story time Lloc: Biblioteca l'Escorxador Adreça: Pg. de la Rectoria Vella, 10 Dijous 11 abril 19:00 Presentació: L'últim abat, de Martí Gironell Amb la presència de l'autor Lloc: Biblioteca l'Escorxador Adreça: Pg. de la Rectoria Vella, 10 Divendres 12 abril 21:30 Audiovisual: El Huascaran CESC - Cicle d'audiovisuals de muntanaya Lloc: Sala Bernat Martorell de Can Ramis Adreça: Pl. de la Vila, 25 Dissabte 13 abril 09:30 Visita a l'Hospital de Sant Pau (Barcelona) Lloc: Plaça Comte del Montseny Adreça: Plaça Comte del Montseny Durada: Fins la 1 del migdia Preu: 15 € Dissabte 13 abril 10:00 Festa 25è Aniversari del Mercat Activitats infantils i familiars al Mercat municipal Lloc: Mercat Municipal Sant Martí Adreça: Campins, 30 Preu: Gratuït Dissabte 13 abril 19:00 Forjant l'espai - Escultures de Llucià González Inauguració de l'exposició Lloc: Rectoria Vella Dissabte 13 abril 23:00 Concert: Something about May + Els Sulfitos + Isolated System Sessions'n'sona 2013 Lloc: Sala petita de l'Ateneu

Diumenge 14 abril 11:00 Assessorament a emprenedors Sessions en grup quinzenals Lloc: Sax Sala Adreça: Montserrat, 28 Durada: 3 hores Diumenge 14 abril 18:00 Ball a l'Ateneu Casal d'avis L'Esplai Lloc: Sala gran de l'Ateneu

AGENDA Divendres 19 abril 22:00 Teatre: Litus, amb Flyhard Produccions Lloc: Sala petita de l'Ateneu Durada: 80 min..

Preu:10 € (Vegeu descomptes)

Diumenge 21 abril 18:00 Cinema: Anonymous, de Roland Emmerich Cinema a l'Ateneu Lloc: Sala petita de l'Ateneu Preu: gratuït

Dissabte 20 abril 07:00 Alpinisme: Pic de Certascan (Pallars Sobirà, 2.853 m ) Lloc: Plaça Comte del Montseny Durada: Cap de setmana

Diumenge 21 abril 18:00 Ball a l'Ateneu Casal d'avis L'Esplai Lloc: Sala gran de l'Ateneu

Dissabte 20 abril 10:00 Agromercat Mostra de productes del territori Lloc: Plaça de la Vila Durada: 20 d'abril

Dijous 25 abril 11:00 Assessorament a emprenedors Sessions en grup quinzenals Lloc: Sax Sala Adreça: Montserrat, 28 Durada: 3 hores

Dissabte 20abril 10:00 Jornada de portes obertes a El Petit K'laix Lloc: El Petit K'laix Adreça: Passeig dels esports, 16 Durada: De 10 a 1 del migdia

Divendres 26 abril 09:30 Jornada de portes obertes a l'Escola Bressol M. El Blauet 4 sessions de visites comentades Lloc: Escola bressol municipal Adreça: Pere Ferrer, 15

Dijous 18 abril 17:00 Jornada de portes obertes a El Petit K'laix Lloc: El Petit K'laix Adreça: Passeig dels esports, 16 Durada: De 5 a 7 de la tarda

Dissabte 20 abril 23:00 Concert: Twisted Nails + Malson + Curt Mental + Posa't la Caputxa Sessions'n'sona 2013 Lloc: Sala petita de l'Ateneu

Divendres 26 abril 10:00 Cabaret Patufet, amb Samfaina de colors Programació escolar

Divendres 19 abril 10:00 Agromercat Mostra de productes del territori Lloc: Plaça de la Vila Adreça: Plaça de la Vila Durada: 20 d'abril

Diumenge 21 abril 08:00 Caminada per la plana de la Selva Lloc: Plaça Comte del Montseny Adreça: Plaça Comte del Montseny

Divendres 19 abril 17:30 Una casa plena d'animals, a càrrec d'Assumpta Mercader Petita hora del conte Lloc: Biblioteca l'Escorxador Adreça: Pg. de la Rectoria Vella, 10

Diumenge 21abril 10:00 Sortida familiar: Castell de Montsoriu Lloc: Plaça Comte del Montseny Preu: Adults: 5 €. De 6 a 14 anys: 3 €. Menors de 6 anys, gratuït. Si en som més de 20, tindrem un 20% de descompte.

Dimarts 16 abril 09:30 Comerç digital. Jornades empresarials AjuntamentCambra de Comerç Lloc: Sax Sala Adreça: Montserrat, 28 Durada: de 9.30 a 11 h Preu: gratuït Dimarts 16 abril 10:00 Els tres óssos, amb Estaquirot Teatre Programació escolar Tipus d'acte: Infantils, Teatre

Divendres 19 abril 20:00 XVIII Concurs Sant Jordi de Fotografia Inauguració i Entrega de Premis Lloc: Can Ramis

Diumenge 21 abril 10:00 Sant Jordi Del 21 al 27 d'abril

Diumenge 14 abril 07:30 Senderisme: GR-5 Tram 4 (Aiguafreda - Sant Feliu de Codines) Lloc: Plaça Comte del Montseny Adreça: Plaça Comte del Montseny Preu: Socis CESC 13 euros. No socis 20 euros. Menors 14 anys 7 euros.

Diumenge 14 abril 09:30 I Duatló de Muntanya de Sant Celoni Lloc: Zona CME Sot de les Granotes Adreça: Francesc Macià, 15 18

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Divendres 26 abril 18:30 Contes de princeses valentes i dracs enamorats, amb Raquel de Manuel Hora del Conte a la Batllòria Lloc: Biblioteca de la Batllòria Dissabte 27 abril 10:00 Jornada de portes obertes a la Caseta del Bosc Lloc: Passeig Rectoria Vella, 48 Durada: De 10 a 12 del migdia Dissabte 27 abril 10:00 Jornada de portes obertes a l'Escola Pascual Lloc: c. Vallgorguina, 2 Sant Celoni Durada: De 10 a 1 del migdia

Numer152.qxp

01/04/2013

20:52

PÆgina 19

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 19

Numer152.qxp

01/04/2013

20:53

PÆgina 20

E S P O R T $%&'()*+,-./067 L’ACTIVITAT F�SICA REGULAR ÉS BONA PER A TOTES LES EDATS Practicar algun esport, fer gimnà stica o simplement jugar, caminar, anar amb bicicleta o fer activitats quotidianes d’una manera activa convÊ perquè: Ajuda a sentir-se millor, amb mÊs energia, i a relaxar-se, reduir l’estrès, dormir millor i tonificar els músculs.

Ajuda a prevenir i tractar l’excÊs de pes

perquè regula la gana i augmenta el nombre de calories que es gasten cada dia.

ARTĂˆRIES: ajuda a mantenir-les flexibles i sanes.

Ajuda la canalla a relacionar-se amb els altres i a crĂŠixer millor, mĂŠs alegres i mĂŠs sans.

ARTICULACIONS: enforteix els mĂşsculs, els ossos i mantĂŠ la funciĂł de les articulacions.

Un munt de beneficis

SISTEMA NERVIĂ“S: ajuda a mantenir-lo en bona forma.

Fer activitat física de manera regular Ês cuidar-se, perquè tot l’organisme en surt beneficiat.

COR: redueix el risc de patir malalties cardíaques, embòlies, diabetis i hipertensió arterial.

Atenció: cal que consulteu el metge si teniu la intenció d’augmentar molt la intensitat o el volum de les activitats que feu normalment.

6 d’abril de 2013 Dia mundial de l’activitat física Acumula 30 minuts d’activitat física cada dia

20

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Numer152.qxp

01/04/2013

20:53

PÆgina 21

El que convé: PERSONES ADULTES: com a mínim 30 minuts d’activitat física moderada 5 o més dies per setmana. Les persones més grans han d’incloure exercicis específics de força, flexibilitat i equilibri.

INFANTS I GENT JOVE: cada dia cal fer 1 hora d’activitat física moderada, com a mínim.

Trieu activitats que us agradin.

Si no teniu temps, podeu anar sumant minuts actius durant el dia.

Si us va millor, o si ho preferiu, podeu combinar activitats diferents (esports, jocs, desplaçaments a peu o en bicicleta, gimnàstica, exercici planificat).

N’obtindreu més beneficis.

Convertiu l’estil de vida actiu en un hàbit.

30 minuts d’activitat física moderada equivalen a un d’aquests exercicis: 15 minuts pujant escales saltant a corda corrent 2,5 km recorrent 6,5 km amb bicicleta.

20 minuts jugant a bàsquet fent natació 30 minuts fent gimnàstica a l’aigua ballant caminant 3 km a bon pas recorrent 8 km amb bicicleta 40 / 60 minuts netejant vidres, el terra, el cotxe, etcètera.

Això suposa cremar al voltant de 150 kcal

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 21

Numer152.qxp

01/04/2013

20:54

PÆgina 22

MÚ USICA Loreen Després de deixar amb la boca oberta al jurat i també al públic votant al passat Festival d'Eurovisió 2012 i guanyar descaradament amb aquella emocionant, ja històrica, interpretació de 'Euphoria', l'artista sueca d'ascendència berber ha passat sobtadament de la vida tranquil · la en seu poble prop d'Estocolm, a convertir-se en un veritable icona del 2012. Després d'haver estat número 1 i multi platí amb els seus dos primers senzills en mitja

Europa, Loreen presenta ara aquest 'Heal' que a més posa títol al seu àlbum. La cançó és una veritable joia

22

made in Loreen que de moment ja ha tornat a conquerir el número u en tota Escandinàvia.

El dia 5 de març va sortir a la venda pel Segell LaDans de Sony Music Spain & Sony Music Grècia.

MARSAL VENTURA AND IVI ADAMOU - TIME TO LOVE

La combinació explosiva de 3 facetes juntes: "Radio-speacker", productor i deejay donan com resultat sesions plenes d'energía i dinamisme.

Ha actuat en les millors discoteques de Catalunya i ha deixat empremta amb les seves sessions a Ibiza, Andorra i a moltes ciutats de la península, ha compartit cabina en varis festivals amb dj's com Armin Van Buuren, Eric Prydz, Antoine Clamaran, Cristian Varela, Wally Lopez, Kurd Maverick, Robbie Rivera, Jerry Ropero, Mastiksoul, Juanjo Martin, Peter Gelderblom o Valentino Kanziani.

La seva faceta de ràdio dj, li ha donat notorietat en el medis de comunicació Dance més potents del País (Flaix fm & Màxima fm), Locutor mediátic que ha treballat durant 3 anys a Màxima fm i actualment membre de la plantilla de Flaix fm des de el 2007.

Mes info: http://www.marsalventura.com

El tema més esperat en la carrera de Marsal Ventura, " TIME TO LOVE " al costat d'una de les veus més increïbles d'Europa, IVI ADAMOU La cantant va ser representant a "Eurovision" de Xipre amb el La La

Love. Track que va ser N1 a Grècia, Suècia i va entrar en els charts de UK & Espanya.

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Numer152.qxp

01/04/2013

20:54

PÆgina 23

L ’ E N T R E V I S T A Quimet Cuixart Quimet Cuixart, ens explica la seva trajectoria a la Ràdio.

Hola, hola o mejor dicho....kamon!!!!!, Todo empezó hace ya muchos años, bastantes hablamos de los 80's, un día mi primo Enric me comento que si quería hacer un programa en Radio Hostalric que en aquellos tiempos estaba ubicada donde ahora está el CAP de Hostalric, un edifico oscuro, viejo y no en ruinas pero casi, ja ja, imaginaros que cuando caminabas el suelo se movía porque las vigas eran de madera, bueno.., me pareció buena idea, y así empezó todo, un programa de heavy metal, en aquellos tiempos eramos heavis con nuestras cazadoras de cuero o tejanas, chinchetas y los parches de AC/DC etc.. lo pasábamos bien, allí conocí también al Toni Vidal que ya en esas fechas hacia un programa dance con mi primo, creo que se llamaba Music Dance y ellos comenzaron a llevar la emisora de radio y comenzaron a crear adicción de la gente por esa radio que le pusieron el nombre de RJH (Ràdio Jove Hostalric), tendríamos 15 o 16 años, ahí estuve un tiempo hasta que mi primo y Tony dejaron la emisora creo que por desacuerdos con la junta o asociación o no se..,( lo tipico.. cuado una cosa comienza a ir bien todos quieren meterse), después estuve en una

primera época en Ràdio dos 84, donde ya aprendi a hacer Radio formula, al cabo de un tiempo fiche por Radio Sant Celoni, ahí ya empecé con las dedicatorias, mi amor por la radio era cada día más y más grande, y gracias al Enric director de Radio Sant Celoni por confiar en mi, mi próxima estación fue Nova Ràdio LLoret, todos los sábados con un magazín, siempre con dedicatorias, pues lo bonito de la radio es que la

gente colabore, sea uno mas en tu programa, luego otra vez volví a Ràdio Dos 84 con un programa diario, todas las tardes, aquí volví a coincidir con mi amigo Toni Vidal y su programa Limit de Ball, en ese tiempo surgió el boom de las dedicatorias, agradecer al director Salvador Marti estos años en Ràdio Dos 84, fueron unos años increíbles, durante este tiempo empecé a pinchar en Xarxa (la disco de Breda) y después

en Traffic Sant Celoni, era todo kamon, todo era música, gente, fiesta...!!

Durante un tiempo la fabrica me tenia todo el día ocupado, durante un año mas o menos, y entonces sonó el teléfono, y era el Toni Vidal, que por aquel entonces era el fundador y director de R.V.R.,(Riells Viabrea Ràdio 101.1 fm ), me pidio que volviese a hacer radio, volví a sentir la ilusión, el amor que siento por la radio, volví durante un tiempo, fueron unos años maravillosos, pero la mala suerte hizo que tuviera un accidente laboral en la fabrica en el 2007 que me tuvo apartado de la radio durante 4 largos años.

En marzo de 2011, volvi a nacer, a vivir, he vuelto a hacer radio, gracias a SELVAFM, gracias al Toni Vidal otra vez, gracias por volver a confiar en mi, gracias a todos los compañeros de la radio, gracias al Jonatan Leon compañero y amigo, y como no al Santi Blasco por ser como es.

Ahora estoy todas las tardes en SELVAFM La Ràdio de Riells i Viabrea 101.1 fm y Selva fm La Ràdio de Breda 107.9 fm, es lo mejor que me ha podido pasar, gracias a toda esa gente que en alguna ocasión me ha escuchado, y como siempre digo, sin vosotros esto no seria posible, un abrazo muy kamonnnn !!! y recordar que cada tarde os espero en las Ondas.

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 23

Numer152.qxp

01/04/2013

20:54

HORÒSCOP ARIES Estaràs molt animada perquè algunes emocions t’estan aportant una gran renovació interior.

Treball: deixa de costat les preocupacions i pensa com millorar les teves possibilitats creatives i professionals.

TAURE Una setmana per posar-li obstinació i afecte a una situació confusa que ha causat un malentès entre la teva parella i la teva família. Sigues diplomàtica. Treball: hi ha moments en que has d’anar amb compte amb justificar l’injustificable.

BESSONS Les amigues et necessiten i tu sense temps per atendre-les. Cuida més l’afecte que t’ofereixen els altres. Treball: davant les crítiques pots fer dues coses, ofendre’t o aprendre de l’experiència per créixer professionalment.Període en què pots estar susceptible.

24

PÆgina 24

A MB AR I ÇL

CRANC La lluna t’ajuda a renovar els teus desitjos de conciliació si alguna cosa no està funcionant en les teves relacions. Treball: el sector de la professió et convida a canviar les coses, la teva actitud, la teva creativitat, t’obre un ventall de possibilitats.

LLEÓ Valora la comunicació, parla de les teves emocions, d’amor, de com et sents, fomenta l’empatia.

Treball: valora més el teu temps.

Redueix les hores de dedicació a assumptes que no et compensen i només aporten problemes.

VERGE L’activació planetària en el sector de la passió i la intimitat et porta a expressar més les teves emocions i a pensar més en l’avui que en el matí. Treball: algú està passant-ho malament per falta d’ocupació, però no n’ets responsable.

BALANÇA Necessites sentir-te molt a prop de la teva parella i aquesta setmana et demostrarà el molt que li importa la teva felicitat. Treball: accelera alguns processos, no perdis el teu nivell de qualitat davant la necessitat d’arribar a tot.

CAPRICORN Unes vegades convé dir les coses i unes altres el millor és callar. En aquests moments, mostra’t empàtica i comprensiva. Treball: estar a l’oficina fins a tard acaba afectant a la teva moral i la teva energia, posa’t un horari.

ESCORPÍ Si has sabut distanciar-te d’una situació tibant, estaràs més animada, però no has de ferir els sentiments de l’altre. Treball: et convé arribar al fons d’una situació que està generant massa inseguretat.

AQUARI Hi ha moments en què no et ve de gust parlar, però la teva parella no sap a que atenir-se.

Participa més i les teves relacions aniran millor. Treball: davant un problema, pots desesperar-te o prendre-t’ho amb calma, demostra la teva seguretat.

SAGITARI És possible que t’oblidis de fixar-te en els detalls, i s’apropa una data especial que has de celebrar.

Treball: estàs a ple rendiment per solucionar un assumpte pendent. Mantingues alt el bon humor.

PEIXOS Si et sents a gust, contagia-ho a les persones que t’envolten; una dosi d’optimisme li ve bé a qualsevol.

Treball: és el moment d’impulsar iniciatives que poden portar-te a guanyar més. Creu en les teves possibilitats.deci-sions correc-

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Numer152.qxp

01/04/2013

BELLESA

20:55

PÆgina 25

uI iD dA aR r L lA a P pE eL lL l CU

La primavera i la tardor són dues èpoques en què els canvis físics alteren enormement l'organisme. Ens agradi o no estem com el temps: inestables.Perquè no ens afecti massa, cal prendre-s'ho amb calma i aprofitar per fer una cura estacional que prepari la nostra pell davant l'imminent sol i ens permeti adaptarnos a poc a poc a la nova estació. Aprofita les verdures i fruites fresques, que estan en el seu millor moment, així com els brots de cereals per fer una dieta bàsicament vegetal, que no vegetariana, i augmentar així la teva dosi d'aigua i vitamines ben fresques. I alerta amb les alolèrgies! Si ets propens a elles, tingues en compte preparar i augmentar les teves defenses.

Augmenta les teves defenses amb all Amb els nous brots apareix també un aliment que té reconegudes propietats antibiòtiques, antisèptiques, diürètiques, estimulants i expectorants. Es tracta de l'all, en aquest cas els alls tendres que estan en el seu millor moment i són molt més suaus que els secs. No tinguis por de l'olor, si li poses julivert, tal com diu Arguiñano, ni repeteixen ni es manté l'aroma.

I, de veritat, no pots privar-te d'ells perquè t'ajudaran molt. Afegeix-los a les amanides, les truites, els sofregits i les minestres i aconsegui-

ràs augmentar les teves defenses immunitàries, evitaràs refredats o els aliviaràs i facilitaràs la circulació sanguínia.

Cosmètica: posada a punt per a la nova estació Aquest mes d'alts i baixos climàtics sol alterar la nostra pell, que a més es pot veure afectada per alguna alolèrgia. Cal optar per cosmètics que la equilibrin i calmin. És també un bon moment per a no recarregar en excés la pell amb més d'un producte, de manera que els cosmètics facials multifunció com les BB i CC creams, per exemple, poden ser molt adequades.

Pel que fa a la pell del cos, també és un bon moment per començar a reafirmar aquelles zones que han perdut elasticitat o han acumulat greix. Opta per aplicar cada dia una loció o crema reafirmant o anti-celulítica, si és que no ho fas ja habitualment.

I tot i que encara estiguem en ple temporal de pluges, o precisament per això, s'ha de començar a posar aroma i color de primavera a la nostra pell que ens aporti una mica d'alegria. Una fragància floral i una lluentor de llavis vermell o fúcsia donaran el toc d'optimisme que necessitem per superar els pocs dies grisos que ens queden.

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 25

Numer152.qxp

26

01/04/2013

20:56

PÆgina 26

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Numer152.qxp

01/04/2013

20:57

PÆgina 27

BARS I RESTAURANTS

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 27

Numer152.qxp

01/04/2013

20:57

PÆgina 28

M A S C O T E S LA EDUCACIÓ DEL GAT El seu lavabo A diferència d'altres mascotes, el gat és un animal molt net, que enterra i cobreix la seva orina i excrements.

Per això el primer que hem de fer és proporcionar-li una safata adequada amb sorres absorbents. En qualsevol botiga d'animals o clínica veterinària li oferiran diferents tipus de sorres i de safates.

NOTA: La safata ha d'estar en un lloc tranquil, de fàcil accés i amb les següents característiques: destapada, gran i no molt alta, amb sorres absorbents no perfumades.

Com evitar que esgarrapi la casa?

El seu gat té dos motius per a comportar-se així: a més de senyals olfactives també deixa senyals visuals al seu territori, i perquè ha d'exercitar i renovar les seves ungles.

El que hem de fer és detectar quines zones i materials esgarrapa, per proporcionar immediatament un rascador adequat. Si deixem passar el temps, llavors ja serà tard per acostumar al rascador.

Zones o accions prohibides Quan vulguem que la nostra mascota no s'acosti mai a certs objectes, que no busqui menjar a les escombraries, que no mengi del nostre plat, etc ... haurem d'actuar ràpidament, distraient-l'ho amb una palmellada per exemple, perquè deixi de realitzar la conducta incorrecta i no tingui el mal hàbit quan sigui adult.

Com evitar que orini fora del seu safata?

Si el seu gat és mascle, el normal és que marqui el seu territori amb petites quantitats d'orina. Sol triar objectes i zones verticals: portes, cortines, algun moble ... Parli amb el seu veterinari, que l'ajudarà a descartar causes orgàniques i identificar problemes de marcatge per motivacions sexuals i d'estrès, o altres causes relacionades amb les característiques de les safates.

NOTA: Utilitzar detergents enzimàtics que eliminen la matèria orgànica, evitant productes que continguin amoníac i derivats.

Altres causes, a més del marcatge, poden ser etapes d'elevat estrès: ha vingut una nova mascota a la casa, o han hagut canvis de domicili o de mobles, etc.

28

IMPORTANT: Haurem de posar-nos d'acord tota la família a utilitzar les mateixes veus, crits o sons d'ordre per no confondre a l'animal. Mai utilitzar càstig físic ni crits per evitar possibles reaccions agressives per por.

La seva socialització El període de sociabilització del gat s'inicia a les dues setmanes d'edat i acaba a les 7 setmanes de vida. Els etòlegs o estudiosos de la conducta animal afirmen que fins a aproximadament els gairebé 2 mesos d'edat el seu gat, mitjançant contactes amb altres gats (adults i joves) i amb altres persones, aprèn les pautes de comportament de la seva espècie i també a relacionar-se amb altres éssers humans diferents dels de la seva família.

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

Numer152.qxp

01/04/2013

20:58

CUINA rsones) INGREDIENTS (4 Pe 5 Ous 1 Kg. de farina 40 gr. de llevat fresc 1/2 l. de llet 125 de mantega catell 1 raiget petit de mos s ní d'a ta 1/2 cope Pell de llimona 200 gr. de sucre 30 gr. de sal Oli vegetal.

PÆgina 29

Brunyols de l'Empordà

ELABORACIÓ

En un bol, posem la farina i hi afegim el llevat, desfet en aigua tèbia, la pell d'una limona ratllada, els ous, 250 gr. de sucre, la llet, la mantega, l'anís i el moscatell. Ho amassem i ho treballem una bona estona fins que ens quedi una massa homogènea i espessa.

Deixarem reposar en un lloc tebi i sense corrent d'aire. En dues hores, haurà doblat el seu volum. Amb les mans humides o enfarinades perquè la massa no s'enganxi tant, farem les boles de la mida d'un bunyol. En una paella, escalfem l'oli. Quan és roent, no abans, hi fregim els bunyols. No els donem la volta fins que es daurin. No els traurem fins que el daurat no sigui més aviat fosc.

Immediatament, ruixeu-los amb un fil d’anís i empolvoreu-los amb sucre. Si es refreden, el sucre no s'hi agafa.

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 29

Numer152.qxp

01/04/2013

20:58

PÆgina 30

ANUNCIS CLASSIFICATS OFERTES I DEMANDES DE TREBALL Comercial per la zona des de Sant Celoni a Tordera, bona presencia i don de gentes, manteniment de cartera de clients i noves contractacions, bones comissions, vehicle propi també oferim opció per comercials per zones nomes de una o dues poblacions per no tenir desplaçaments, trucar al 692.873.867 Busco trabajo de limpieza por horas, cuidado de niños o de personas mayores, tengo experiencia y buenas referencias, disponibilidad inmediata, zona Vallès y La Selva tel..

653.643.419

nuevo, vano motor pintado, estabiliz. delantera del Williams, muelles Eibach, amortiguadores Viarouge, torreta OMP, escape GR. N, michelin exalto nuevos, audio JVC con usb, , chapa genial, interiores mas que perfectos.

Todo con menos de 7. 000 kilometros. . Mando mas fotos, facturas y demas. Papeles al dia y la ITV también. Tel 637 37 89 26 Wasap(gti, rallye, 205, 106, turbo, calibra, intergale, sport, r5, astra, gsi, renault).

Color rojo

Es necessita Administrador de xarxes socials per cobrir plaça en empresa de la zona, important coneixements de les xarxes, internet, office i algun coneixement de tractament d'imatges,català i castellà bon nivell, passar currículum a: comercial@amgsl.es o trucar al 692.87.38.67 Autónoma con seguridad social de limpieza, particulares o empresas se ofrece para sus servicios, gran experiencia, precio hora económico no importa 2 o 3 horas semana o mes. me adapto a horarios,vehiculo propio, de Fogars de la Vendo Renault Scenic por Selva a Sant Celoni tel. 1.400E, Muy bien estado neu638.807.548 máticos nuevos. Los cuatro cojinetes pastillas de freno.

Correa de distribución al día itv VEHICLES pasada. Tiene epuipo de música valorado en mil euros. Se acepta cambio a bmw 325. gasolina. Color plata. 155.000 km, particular Gerona, Tel 690160653

mano zona de gerona y rodalias. atiendo watsap 649993510 Santa Coloma Farners.

ELECTRÒNICA PROJECTOR Se vende proyector como nuevo ya que lo utilizo de bez para jugar yo ala consola muy poco uso el precio seria de 250e es il blanco 300 es el gris o canvio por oro o telefonos buenos no canvio por nada mas que no sea eso la marca es canon es completo con todo los cables. Tel 602803641

IMMOBLES LLOGUER I VENDA

juguetes de muchos tipos puedo amandar fotos de lo que disponemos, consultar si tenemos lo que necesitas, se vende por lotes o todo junto con una buena oferta por todo interesados llamar al 692 873 867.

GRANOLLERS , MUÑEQUITAS CATALANAS, somos 3 amigas muy complacientes, de 18 a 25 añitos, si a todo sin prisas, ven a conocernos y repetirás, de lunes a sábados te. 93.870.78.99

MAQUINAS DE ENCUADERNAR, VENDO POR CIERRE, guillotinas, encuadernadoras, plastificadotas, espirales de encuadernación, tapas, carpetas, papel de diferentes tipos y colores, gran stock , urgente vender se aceptan ofertas para lotes sueltos o para venderlo todo junto, urgente vender, tel 692.873.867

PAREJA REAL EN TORDERA , Haz realidad tu sueño, un trío con una pareja, los dos le daremos placer a ella !!!!, 40 años, ella muy elegante, atractiva y sensual. Nos ofrecemos a caballeros y mujeres solventes llamarnos, te informaremos de tarifas, servicios, piso privado, máxima discreción, Tel 638615396

CONTACTES

Sant Celoni. Urge vender casa en buen estado,cocina y suelo nuevo, 3 dormitorios un cuarto de baño 75 m2 zona muy tranquila. ponte en contacto y infórmate del precio se puede ver sin compromiso Tel 603 785 990.

Gualba, Particular Vendo casa pareada 146 m2 dos plantas. 4 hab. 2 baños un aseo. calef. parking, jardín de 120 m2. Con mobiliario, electrodomésticos. Comedor 40 m2. 333.000E Pueblo con todos los servicios Tel 687584690.

SANT CELONI ¡ Anticrisis ! A PARTIR DE 30E MIRELLA Y AMIGA TE ESPERAN PARA HACERTE DISFRUTAR Besos,abrazos,caricias,masaje a cuatro manos, lesbico autentico,si a todo, si quieres pasrlo bien con nosotras llama, Casa Riells i Viabea, GIRONA Tel 630.13.15.34 Junior Park. 920m2, terreno, const. 110m2 y casita 60m2 baño cocina nuevos, comedor con chimenea dos habitaciones 30m2 parking, 14m2 barb. y leñera de 10m2. Se puede edificar equivalente a 276m2, altura máxima de edificación de 10 metros..125.000E , Vendo Mini motos, 249 E , Tel 649207967 Particular. pocket bike , minicross , cross, 49cc y de cross 110cc 125cc , Juguets i Papereria rocketa. cross 49cc 180e pitbike cross 49cc 249e (mejor VENDO GRAN STOCK DE CARDEDEU, 2 AMIGAS MUY acabado y mas equipada y JUGUETES PLAYMOBIL, PUZ- ARDIENTES Y DIVERTIDAS. bonita cross medianas de LES I MATERIAL DE PAPELE- Jovencita y madurita, todo tipo 110cc 125cc, entre 450 y RIA EN GENERAL POR CIERRE de servicios, a partir de 30 Vendo Renault Clio 16v 5.500 E 500e-diferentes colores y NEGOCIO, ugente vender, bolí- E,privado, facil aparcamiento, o cambio solo por Audi Avant o modelos. nuevas en caja y bien grafos, libretas, papel, todo de lunes a sabado 673 39 22 70.

BMW touring o similar. Motor envueltas o montadas, trato en tipo de material de papelería,

30

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com

R

Numer152.qxp

01/04/2013

20:59

PÆgina 31

RELACIONS I PARASICOLOGIA

Web: www.selvamontseny.fm Tel. 649 61 88 67 Email:revistaselvamontsenyfm@gmail.com 31

Numer152.qxp

32

01/04/2013

21:00

PÆgina 32

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: revistaselvamontsenyfm@gmail.com