Comer além da fome: um problema psicológico? O que nos leva a comer além da fome? Por que muitas vezes “comemos com os olhos”? O que nos faz passar da conta e comer sem parar, até enxergar o fim? Não são perguntas simples, e exigem respostas complexas. Pois são vários os fatores que podem levar o indivíduo ao aumento de peso ou à obesidade, sejam alterações hormonais, genéticas, ambientais e até mesmo psicológicas. Então, para responder ao título deste texto: do ponto de vista psicológico, a obesidade é uma expressão física de um desajustamento emocional. Vamos entender por que. A comida não é só nutrição. Ao contrário, é amor, afeto, carinho, celebração e toda uma série de emoções que podem ser expressas em uma alteração do comportamento alimentar. O que precisamos é entender que o ato de se alimentar está dentro de um contexto amplo no qual o alimento pode vir a representar um refúgio, um afeto ou um vício. A obesidade,
quando ligada à compulsão alimentar, apresenta episódios frequentes de consumo descontrolado de alimentos. A obesidade pode ser considerada uma doença epidêmica de consequências comprometedoras tanto para a saúde física quanto para a saúde mental/ emocional. Este distúrbio revela desordens físicas e psíquicas que se manifestam através do corpo. Assim, a obesidade nos deixa conhecê-la como uma manifestação de doença e sintoma. As pessoas obesas podem estar passando por situações como depressão, ansiedade, estresse, conflito emocional, solidão, baixa autoestima, entre outras, seja no ambiente familiar ou profissional. Por isso, a comida se torna uma forma de compensar o problema que estão enfrentando. O sintoma, de modo geral, significa que algo não está bem com o nosso psiquismo, ou seja, é o modo pelo qual o problema evitado de ser resolvido ou
refletido conscientemente encontrou de se apresentar. E, no caso da obesidade, o sintoma é o limite da expressão de conflito representado no corpo. Portanto, é importante que as pessoas obesas passem a se questionar acerca dos sintomas, tentando encontrar e reconhecer o que há por trás do ato de comer sem nunca estar satisfeito. É aí que entra a psicoterapia com foco na obesidade/emagrecimento, que tem por objetivo trabalhar em busca do comportamento consciente de si mesmo, pensamentos e sentimentos. É necessário trabalhar com o indivíduo de dentro para fora, desenvolver ou recuperar a auto-estima, por exemplo. Portanto, é importante que o paciente aprenda a se alimentar sem punições, foque em sua saúde e qualidade de vida, não apenas física, mas também mental/emocional.
MAYARA BARROS
CAMILA LUIZ LUPORINI
CRP 08/16305
CRP 08/16310
PSICÓLOGA
PSICÓLOGA
• Formação em Psicologia pela UNIFIL (Universidade Filadélfia de Londrina-PR) • Especialização em Clínica Psicanalítica. • Especialização em Saúde Mental.
• Especialização em Psicologia Clínica e Saúde
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