EXERCÍCIO FÍSICO NA PREVENÇÃO DO
câncer de mama O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais frequente no mundo e o mais comum entre as mulheres e sua incidência vem aumentando ao longo do tempo, concomitantemente ao aumento da industrialização e da urbanização. Entre 5% a 10% das neoplasias são resultados diretos da herança de genes relacionados ao câncer, mas grande parte envolve danos ao material genético, de origem física, química ou biológica, que se acumulam ao longo da vida. Frente a esses dados, existem fortes evidências de que o exercício físico no mínimo 30 minutos, de 3 a 5 vezes por semana, tem importante contribuição na prevenção, no tratamento e na reabilitação do paciente. A combinação do sedentarismo com o excesso de peso (ou de massa gor-
O câncer de mama é o
da) gera alterações de mecanismos fisiológicos como a formação de radicais
segundo tipo de câncer
livres e danos oxidativos, redução da capacidade de reparo do DNA, modi-
mais frequente no mundo e o mais comum
ficação das atividades de enzimas carcinógenas, aumento da possibilidade de desenvolvimento de resistência à insulina e alterações no equilíbrio hormonal endógeno. O acúmulo de gordura nas mulheres tem grande influência
entre as mulheres
no aumento da pressão sanguínea e a resistência à insulina. Essa resistência
e sua incidência
pode ser consequencia de um aumento da captação e da oxidação de áci-
vem aumentando
dos graxos livres pelas células musculares e hepáticas para a obtenção de
ao longo do tempo, concomitantemente
energia, afetando assim a capacidade de absorção e estoque de glicose ou glicogênio. A insulina atua na regulação dos receptores de GH (hormônio de cres-
ao aumento da
cimento), e suas proteínas de ligação, os quais são reguladores centrais do
industrialização e da
processo de crescimento e destruição das células e hormônios sexuais. Em
urbanização.
mulheres, principalmente após a menopausa, a elevada concentração de gordura e de insulina são contribuintes para o risco de câncer de mama, devido ao maior tempo expostas ao estrógeno produzido pelos estoques de gordura. Com base nas informações acima, conclui–se que a melhor forma de prevenção primária do câncer de mama é a adoção de um estilo de vida saudável, incluindo a prática regular de exercício físico e a manutenção de peso corporal adequado.
DRA. GRAZIELLA RIOS DE MENEZES FERNANDES
PROF. DR. PAULO CESAR FERNANDES JUNIOR
GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA - CRM/MG 48.583 - RQE 35.312
MASTOLOGIA, GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA - CRM/ MG 36.869 - RQE 35.330 | 35.331
• Formada em Medicina pela Universidade Federal Uberlândia – UFU • Residência em Ginecologia e Obstetrícia pela Universidade Federal Uberlândia – UFU • Título de Especialista em Ginecologista e Obstetrícia pela FREBRASGO • PÒS Graduação em Endocrinologia e Metabologia pela Faculdade IPEMED de Ciências Médicas - DF • Preceptora da Residência de Ginecologia/Obstetrícia do FUNDASUS - Uberlândia - No ambulatório de Endocrinologia Ginecológica
• Doutorado em Patologia Ginecológica e Obstétrica pela UFTM • Mestrado em Patologia Ginecológica e Obstétrica pela UFTM • Formado pela Universidade Federal de Uberlândia - UFU • Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM • Residência Médica em Mastologia pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro UFTM • Professor Adjunto 3 na Graduação da UFU • Professor da Pós Graduação da UFU • Professor Titular na Graduação do curso de Medicina IMEPAC Araguari MAIS INFOMAÇÕES CONSULTE NOSSO GUIA DAS PÁGINAS 6 A 8
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