Reevista panorma junio 2017

Pa nor a ma Gua t e ma l a , Ci uda dJ uni o2 0 1 7www. pa no r a ma no t i c i a s . c o m

e lcre ci mi e ntote rri tori alde l aci udaddegua te mal a

S AL UD

Beberc a f épuede s ernoc i v o

PE RS ONAJ E

Hel enOrzunej empl ode l uc hayper s e v er a nc i a

265497454144

/ RE VI S T AP ANORAMA

E MPRE NDE DORE S Cor βa t a, empr es ag ua t ema l t ec a

NOT I CI AS P ANORAM

LaMuni c i pa l i da ddeS a nRa f a e ll a sFl o r e spr e s i di da po re l s e ño ra l c a l deRobe r t odeJ e s úsPi v a r a l yPi v a r a l a s íc o moe l ho no r a bl eCo nc e j oMuni c i pa lha nv e ni do r e a l i z a ndodi v e r s ospr o y e c t ose nbe nec i o deS a n Ra f a e l l a sFl o r e s , e s t ospr o y e c t oss ec e nt r a ne nc ua t r o e j e spr i nc i pa l e sques o n:Educ a c i ó n, S a l ud, Amb i e nt e ei nf r a e s t r uc t ur av i a lde l muni c i pi o .

E DUCACI ON a be mosqueunas oc i e da d no a v a nz as ino ha y S e duc a c i ó n,s ehac o nt r a t a do má sde6 7 ma e s t r os a nua l me nt e .S ec o ns t r uy e r o nt r e sI ns t i t ut osBá s i c os e nc a daunadel a ss i g ui e nt e sc o muni da de ss i e ndo e s t a s :La sa l de a sS a nJ ua nBos c o ,Es t a nz ue l a syEl Cha ni t o .S ec o ns t r uy o unaEs c ue l adeEduc a c i ó n Pr i ma r i ae ne lBa r r i oOr i e nt a lde lá r e aur ba nadeS a n Ra f a e l ,s ea mpl i óyme j o r ó unae s c ue l adee duc a c i ó n pr i ma r i ae na l de a Me di a Cue s t a .S e ha do na do e s c r i t o r i os ,e ns e r e s de l i mpi e z a ,a l i me nt os pa r a a c t i v i da de sques er e a l i z a ne na po y oal ae duc a c i ó nde nue s t r omuni c i pi o .

E SCUE L ADEPRI MARI ABARRI OORI E NT AL

I NSTI TUTOBASI COAL DE AE LCHANI TO

SAL UD S er e moz óe lCe nt r odeCo nv e r g e nc i adel aa l de aS a n Ra f a e l i t o , uns a l ó npa r ar e uni o ne se ne l c e nt r odes a l ud, s e hac o nt r a t a doat r e se nf e r me r a sya po y a doc o nt r a ns po r t e pa r aquev i a j e nal a sdi f e r e nt e sa l de a sde lmuni c i pi o .S e r e a l i z a nv i a j e sc o npe r s o na sdee s c a s osr e c ur s osa l Hos pi t a l de Ob r a sS oc i a l e se n Ant i g ua Gua t e ma l ayao t r os e nt i da de snog ube r na me nt a l e sbe nec i a ndodi r e c t a me nt e sde1 0 0 0pe r s o na sa nua l .S et i e neune nf oquee n amá a po y a rl aS e g ur i da d Al i me nt a r i a yNut r i c i o na lpa r a r e duc i rl osí ndi c e sdeDe s nut r i c i ó nI nf a nt i l , c o na po y ode l osdi f e r e nt e smi ni s t e r i osg ube r na me nt a l e st a l e sc o mo MI DES , MS P AS , VI S ANyS ES AN.

www. p a n o r a ma n o t i c i a s . c o m 4.

J ORNADAMÉ DI CA

ambi e nte Tó pi c o del ame j o r as us t a nc i a lde lme di oa mb i e nt es e c o ns t r uy ol apl a nt adet r a t a mi e nt odea g ua ss e r v i da se nl a Al de aMe di aCue s t a ,a mpl i a c i ó ndea l c a nt a r i l l a doe nl a Col o ni aS a nFr a nc i s c oyCol o ni aLi ndav i s t abe nec i a ndo amá sde4 0 0f a mi l i a s .Me j o r a mi e nt odea l c a nt a r i l l a do s a ni t a r i oei ns t a l a c i ó ndet ube r í a spa r ae la g uapl uv i a l .

Co mot a mb i é nme j o r a mi e nt ode l s i s t e madea g uapo t a bl e de lc a s c our ba nodeS a nRa f a e ll a sFl o r e s .Di s e ñode pl a nt adede s e c hoss ól i dos, c o nl oc ua l pr e t e nde mosda r l e unt r a t a mi e nt oal osde s e c hoss ól i dosde l muni c i pi o .

Apo y oal ospe que ñosyme di a nosc ac ul t o r e ss el e s e nt r e g omá sde3 0 0 , 0 0 0pl a nt a sdec a f ér e s i s t e nt e sal ar o y a c o mot a mb i é ns ee nt r e g a r o nmá sde4 0 , 0 0 0pl a nt a se nt r e c i pr é s , c e dr oypi nopa r ar e f o r e s t a re l muni c i pi o .

S ec r e óe l v i v e r of o r e s t a lmuni c i pa lpa r ac ul t i v a rs e mi l l a sdel a r e g i ó ny r e f o r e s t a re lmuni c i pi o .S et i e nepr o y e c t a do c o ns t r ui rpl a nt a sdet r a t a mi e nt oe nl a sa l de a sLa sNue c e s , S a ba naRe do nda , r e a c t i v a c i ó ndel apl a nt adet r a t a mi e nt o ub i c a dae nl apa r t eba j ade lc a s c our ba no ,a mpl i a c i ó nde a l c a nt a r i l l a do s a ni t a r i o e n e l Ba r r i o Or i e nt a ly a l c a nt a r i l l a dos a ni t a r i oAl de aMe di aCue s t a .

PL ANT ADETRA T AMI E NTOAL DE AME DI ACUE ST A

i nf rae structuravi al La v i a b i l i da de sc o nt r i b uc i ó n di r e c t a me nt ec o nl os pr oduc t o r e sdec a f éy a g r i c ul t o r e sde lmuni c i pi o .S e c o ns t r uy e r o nc ua t r opue nt e se nl osc a mi nosquec o nduc e n al a sNue c e s ,S a nRa f a e l i t o , LaVe g ayBa r r i oOr i e nt a l ydos t r a mosdepa v i me nt oa mpl i a ndol av i a b i l i da ddeo t r a s a l de a sde lmuni c i pi o .Co ns t r uc c i ó n de t r a s v e r s a l e sy ma nt e ni mi e nt oc o nl ama qui na r i amuni c i pa lat oda sl a v í a sdea c c e s oe nt odo e lmuni c i pi o .S et i e ne n dos e mpl e a dosdec a mpoe nt oda sl a sa l de a spa r ar e c ol e c c i ó n deba s ur a , c ha pe oyma nt e ni mi e nt oal osc a mi nosr ur a l e s .

PUE NTEAGUATI BI A( L AVE GA)

www. p a n o r a ma n o t i c i a s . c o m

5.

T E MAC E N T R A L

E L C R E C I MI E N T OT E R R I T O R I A L D E L AC I U D A DD EG U A T E MA L A Elpr oc e s odec e nt r a l i s moyde lc r e c i mi e nt oe s pa c i a ly pobl a c i o na l de l a Ci uda d de Gua t e ma l a ha s i do a mpl i a me nt edoc ume nt a do po rdi v e r s osa ut o r e s .

Ex i s t e c o i nc i de nc i as ob r ee la ume nt oe nl ae s c a l ade lde s a r r ol l o ur ba noe nl osúl t i mosa ñosyl ose f e c t osne g a t i v osqueun c r e c i mi e nt ode s o r de na do

Enc ua nt oa l r i t mode l c r e c i mi e nt opobl a c i o na l , é s t ee s muypa r e c i doa l del ae x pa ns i ó nur ba na( 4 .

3 %a nua l ), l oc ua l i ndi c a que no s e ha pr oduc i do una r e de ns ic a c i ó nde lá r e ame t r o pol i t a na ,s i noquel a s de ns i da de spr o me di oe x i s t e nt e se nl ac i uda ds ee s t á n ma nt e ni e ndo .Es t oqui e r ede c i rquel ac i uda de s t á de s a r r ol l á ndos edeunama ne r aho r i z o nt a lmá sque S e g únda t osde l po r t a l del aMuni c i pa l i da ddeGua t e ma l a . v e r t i c a l .

Pa r a2 0 0 0 ,e lá r e ame t r o pol i t a nadeGua t e ma l at e ní auna e x t e ns i ó ndee nt r e2 2 , 5 0 0y3 5 , 0 0 0ha,de pe ndi e ndol a f o r mademe di c i ó nques eut i l i z a r a .

Ye nl osúl t i mosdoc e a ñoss ehapr oduc i domá ss ue l our ba noquee nl os2 1 8 a ñosdeoc upa c i ó nur ba nade s del af unda c i ó ndel ac i uda d, s i g ui e ndoe lc r e c i mi e nt oe s pa c i a launr i t mopr o y e c t a do de l 4 .

4 %a nua l .

La se s t i ma c i o ne si ndi c a n quel ama nc haur ba nadel a Ci uda ds edupl i c a r ápa r ae la ño 2 0 2 0s ie lr i t mo de c r e c i mi e nt oe s pa c i a lc o nt i núaa lr i t moa c t ua l .Es oqui e r e de c i rquee lá r e aur ba ni z a dayf unc i o na l me nt el i g a daa l á r e a me t r o pol i t a na c o me nz a r í a a pa r t i r de a pr o x i ma da me nt ee lk i l ó me t r o4 0e n pobl a dosc o mo Ci uda dVi e j a , S umpa ng o , Pa l í nyPa l e nc i a . www. p a n o r a ma n o t i c i a s . c o m 6 .

Lal í ne apunt e a dai ndi c at e nde nc i adec r e c i mi e nt oa c t ua l y l al í ne ac o nt i nuar ee j al ar e v e r s i ó nquet r a t adei nc e nt i v a r e lPOT.S ob r ee lf o ndog r i sl a se s t i ma c i o ne spa r ae la ño 2 0 2 0 .

Aume nt o de lc os t o de l os s e r v i c i os públ i c os , pa r t i c ul a r me nt ea g ua ,a l c a nt a r i l l a do y t r a ns po r t e c ol e c t i v opo rl aa mpl i a c i ó nde lá r e adec obe r t ur ade é s t oss e r v i c i os .

t a nt e ,l a di s t r i b uc i ó n de pobl a c i ó n no e s No obs ho mog é ne ae ne lt e r r i t o r i o:mi e nt r a se n1 9 6 49e l7 1 %de l apobl a c i ó nde lDe pa r t a me nt odeGua t e ma l av i v í ae ne l Muni c i pi odeGua t e ma l a , ye n1 9 8 9e r ay ae l5 0 %, pa r ae l a ño 2 0 0 2s ól oe l3 7 %v i v í aa l l í .Y s il a sc o ndi c i o ne s c o nt i núa ne ne l s e nt i doquel oha c e na c t ua l me nt e ,

pe nde nc i a , e nc r e c i e nt eme di da , e nl apr o v i s i ó nde De s e r v i c i ospo rpa r t ede ls e c t o rpr i v a do( poz os ,pl a nt a s det r a t a mi e nt o , ne c e s i da ddev e hí c ul opr o pi o , e t c . )que nos i e mpr es o ne c o nó mi c a me nt emá sec i e nt e sde pr o v e e r . i l i z a c i ó ni nec i e nt edei nf r a e s t r uc t ur a sys e r v i c i os Ut públ i c ose x i s t e nt e s ,pa r t i c ul a r me nt ee ne lmuni c i pi o c e nt r a l .

r ae la ño2 0 2 0s ee s pe r a r aqueúni c a me nt ee l2 4 % Pa v i v a ne ne lMuni c i pi odeGua t e ma l a ,mi e nt r a squee l 7 6 %r e s t a nt el oha r í a ne nl osmuni c i pi ospe r i f é r i c os . g ua lma ne r a ,l a di s t r i b uc i ó n de do nde v i v el a De i pobl a c i ó nnoe sho mog é ne aal ol a r g odel a sdi s t i nt a sz o na s pos t a l e sde lMuni c i pi o deGua t e ma l a .Ex i s t e nf ue r t e s di f e r e nc i a se nt r ee l l a s : s ól oe nt r el az o na s6 , 1 7y1 8s el l e g a a l 3 1 .

6 %de l t o t a l de l Muni c i pi o .

Enc o nt r a s t e , l a sz o na s4 , 9y1 0t i e ne núni c a me nt ea l1 .

7 %del apobl a c i ó n, a unque s o nl a sme j o rs e r v i da spo rt odosl oss e r v i c i osmuni c i pa l e s . t adi s t r i b uc i ó ni ne qui t a t i v adel apobl a c i ó nt a mb i é ns e Es da ,de a c ue r do a r e c i e nt e si nv e s t i g a c i o ne s ,c o nl a di s t r i b uc i ó nt e r r i t o r i a l del osl ug a r e sdee mpl e o .Mi e nt r a s l osl ug a r e sdet r a ba j o ,pa r t i c ul a r me nt el osde ls e c t o r t e r c i a r i o ,s ee nc ue nt r a nc o nc e nt r a dose ne lMuni c i pi ode Gua t e ma l a , l ar e s i de nc i a , pa r t i c ul a r me nt edel apobl a c i ó n deme no r e si ng r e s os ,s ec o nc e nt r ae nl ape r i f e r i a .De a c ue r doc o nl osúl t i mosda t osdemo v i l i da d,e l3 8 % de t odosl osv i a j e ss i g ue nt e ni e ndoc o mode s t i noe ldi s t r i t o c e nt r a l dec o me r c i odel aCi uda ddeGua t e ma l a .

Oc upa c i ó n de á r e a s de a l t or i e s g o de s i s mos , de s l i z a mi e nt oei nunda c i ó npa r al av i v i e nda ,t a nt oe n e l s e c t o rf o r ma l c o moi nf o r ma l . r t e pr e s i ó n s ob r ee l me di o a mb i e nt e po r Fue c o nt a mi na c i ó ndec ue nc a s ,di s pos i c i ó ndede s e c hos s ól i dos , e r os i ó nde l s ue l oyt a l adeá r bol e s , pr oduc t ode l ae x pa ns i ó nyoc upa c i ó nde s o r de na dade l t e r r i t o r i o .

La s e g r e g a c i ó ns oc i oe s pa c i a lde l a pobl a c i ó n y de Aume nt ode lt i e mpope r di do ,del ac o nt a mi na c i ó n di s t r i b uc i ó ndel osdi s t i nt osus osde l s ue l oye l c r e c i mi e nt o a udi t i v ayde l a i r e , de l e s t r é syde l c o ns umodee ne r g í a de s o r de na doydeba j ade ns i da de ne lá r e ame t r o pol i t a na po rl a sne c e s i da de sdemo v i l i da ddi a r i a sr e que r i da s . pr oduc ev a r i ose f e c t os , s i e ndol osmá si mpo r t a nt e s : t e r i o r odel ac a l i da ddev i da ,a ume nt ode lc os t ode De v i days e g r e g a c i ó ns oc i a lyf a mi l i a rdel osha b i t a nt e s de l á r e ame t r o pol i t a na .

I nc r e me nt odel ai ns e g ur i da dc i uda da nae na que l l os l ug a r e sdel ac i uda dquenot i e ne nv i g i l a nc i apr i v a day c e r r a mi e nt osf í s i c os . ns i da db r ut a pr o me di oe nl ac i uda d de La de Gua t e ma l ae s de 5 7 ha b/ ha a c o mpa r a c i ó nc o n c i uda de sc o moBog o t á( 1 9 5ha b/ Ha )yHo ngKo ng ( 2 8 5ha b/ ha ) . www. p a n o r a ma n o t i c i a s . c o m

7 .

Aunc ua ndos ec r i t i c al ae no r mec e nt r a l i da dquet i e nel aCi uda ddeGua t e ma l ac o nr e s pe c t oa l r e s t odepobl a c i o ne s de lpa í sl as e g undamá sa l t adeLa t i noa mé r i c a .

Es t onos et r a duc ee nde ns i da de sha b i t a c i o na l e sa l t a synis i qui e r a me di a s .

El Muni c i pi odeGua t e ma l at i e neunade ns i da db r ut ade5 7ha b i t a nt e spo rhe c t á r e a , 1 7quec o mpa r a dac o n o t r a sc i uda de sl a t i noa me r i c a na se sr e l a t i v a me nt eba j a , l l e g a ndoc a s i a l ni v e l dec i uda de sno r t e a me r i c a na s . sc i f r a sdede ns i da de sb r ut a si nc l uy e nl a sá r e a snour ba ni z a da synour ba ni z a bl e sde lmuni c i pi o ,l oquequi e r e La de c i rque( a )e x i s t et oda v í aunapo r c i ó nde lt e r r i t o r i ode lmuni c i pi opo rur ba ni z a r( 1 1 %) ,y( b)e x i s t eunb ue n po r c e nt a j ede lmuni c i pi o( 3 7 %)que , po rr a z o ne sa mb i e nt a l e soder i e s g o , node be r í aur ba ni z a r s e .Da t osa ná l og os pa r ae l r e s t ode l á r e ame t r o pol i t a nanoe x i s t e n. t oha c es upo ne rque ,ho ypo rho y ,s ól oe l5 2 % de lmuni c i pi oe s t áur ba ni z a do ,ypo rt a nt os ede s v i r t úal a Es c o nc e pc i ó nquel ae x pa ns i ó nyl apr e s i ó npo re lt e r r i t o r i os ól os ee s t áda ndoe nl osmuni c i pi ospe r i f é r i c os .

Dee s t a c ue nt a ,l apl a nic a c i ó nt e r r i t o r i a lpa r ae lmuni c i pi oc e nt r a lde be r ái nc l ui rpol í t i c a sye s t r a t e g i a spa r a( a )g ui a rl a r e de ns ic a c i ó nques eda r áe nl a sá r e a sur ba ni z a da s ,( b)di r i g i re lc r e c i mi e nt oe nl a sá r e a sdee x pa ns i ó ndeuna ma ne r ao r de na da ,y( c )pr o t e g e rl a sá r e a sa mb i e nt a l me nt ev a l i os a sydea l t or i e s g opa r al aoc upa c i ó nhuma na .

www. p a n o r a ma n o t i c i a s . c o m 8.

A O CP r e s e n t aMo n i t o rP r o f e s i o n a l

p a r aG a mi n gd e2 4P u l g a d a s

L í de r mundi a le nt e c nol og í a s de v i s ua l i z a c i ón, a nunc i ól a di s poni bi l i da de nGua t e ma l a de lmode l oG2460PQU,unmoni t or s úpe rpr of e s i ona l de24pul g a da sdi s e ña doe s pe c i a l me nt epa r al os g a me r squebus c a nc ol or e spr e c i s os ,g r á fic osi mpa c t a nt e syuna e x pe r i e nc i adej ue g os i nc ompl i c a c i one s .

E lAOCG2460PQU br i ndaunat a s ader e f r e s c ode144Hzyun e mpoder e s pue s t ade1msquepe r mi t ea lg a me rdi s f r ut a rde a c c i one ss úpe rr á pi da ss i nt e ne rquepr e oc upa r s edei má g e ne s di s t or s i ona da squeoc ur r e nc onun e mpomá sl e nt oder e s pue s t a .

E lmoni t orAOCG2460PQUof r e c er e s ol uc i ónF ul lHDde1920x 1080yt odal ac one cv i da dqueung a me rne c e s i t ac onmúlpl e s pue r t os : VGA, DVI Dua l L i nk , HDMI , Di s pl a yP or ty4US Bs .

E l c e nt r o de US Bt a mbi é n e ne un pue r t o que pe r mi t ec a r g a rs us di s pos iv osmóv i l e sha s t a3v e c e smá sr á pi doques is eu l i z aun pue r t onor ma l .

L apa nt a l l adee s t emoni t orv i e nec ondosa l t a v oc e s pa r as ue nt r e t e ni mi e nt o.

A O CG 2 4 6 0 P Q U

E l AOCG2460PQUpe r mi t ea l us ua r i oha c e rc a mbi ose nl ac onfig ur a c i óndel apa nt a l l aa ume nt a ndoo di s mi nuy e ndoe l t a ma ñodel apa nt a l l apa r aobt e ne re l e nf oquede s e a dopa r av e re l j ue g ool aa pl i c a c i ón.

E s t emoni t ordee l e g a nt edi s e ñope r mi t ea j us t a rl aa l t ur aei nc l i na rl apa nt a l l apa r aa da pt a r l aa lni v e lde v i s i ónde l j ug a dor .

T a mbi é npe r mi t eg i r a rl apa nt a l l as obr es ue j epa r apos i c i ona r l ae nf or ma t oder e t r a t oo pa i s a j eal ac onv e ni e nc i ade l g a me r . “ E s t emoni t ordeAOCbr i ndaunae x pe r i e nc i as i ni g ua l pa r al osg a me r sype r mi t eop mi z a rl ose l e me nt os v i s ua l e sy a udiv ose nt odo po de j ue g os ” ,c ome nt óJ a ne i r e Ar a ng o,Ge r e nt e de Ma r k e ng y Comuni c a c i óndeAOCpa r aAmé r i c aL ana .

Ga r a na

L osmoni t or e sdeAOCv i e ne nc on4a ñosdeg a r a na , c on r e s pa l doys e r v i c i ol oc a l .

Di s poni bi l i da d

E l moni t orAOCG2460PQUs ee nc ue nt r adi s poni bl ee n Gua t e ma l ae nl ae nda sI nt el a f .

E MP R E S A S CÓMOPRE P ARARS EP ARA UNDE S AS T RE

Ra y o v a cs e une a Cr uz Ro j a Gua t e ma l a pa r a b r i nda r i nf o r ma c i ó ns ob r el ai mpo r t a nc i ade l aMoc hi l adel a s7 2Ho r a s .S el e l l a maa s í po r ques ec o ns i de r aque7 2 ho r a se se l t i e mpone c e s a r i opa r aque l osc ue r posde s oc o r r o yr e s c a t e l l e g ue na ll ug a rdo ndeoc ur r i óe l de s a s t r e . Dur a nt ee s t epe r í odo ,l o me j o re se s t a r pr e pa r a do pa r a s ob r e v i v i ry ma nt e ne rs i e mpr el a c a l ma .

Esi mpor t a nt er e a l i z a runc he que o del aMoc hi l adel a s72hor a s 1 .

Moc hi l aoMa l e t a ,a s e g ur a r s eque s e ar e s i s t e nt eyf á c i l det r a ns po r t a r .

2 .

Ag uae mbo t e l l a dapa r at r e sdí a sy pa r ac a dami e mb r o del af a mi l i a , a de má sdea g uapa r ama s c o t a s .

3 .

Al i me nt os no pe r e c e de r os y ut e ns i l i os . Lac a nt i da d de pe nde r á de l os mi e mb r os de i nt e g r a nl a f a mi l i a ,s er e c o mi e nda a l i me nt os e nl a t a os ,g a l l e t a s ,dul c e s ,de f á c i l a pe r t ur a y pr e pa r a c i ó n. De be t o ma r s ee nc ue nt al af e c ha de v e nc i mi e nt odec a dauno;a s íc o mo v a s osypl a t osde s e c ha bl e s .

4 .

Bo t i quí n de pr i me r os a ux i l i os .

De be i nc l ui r a l c ohol , a g ua o x i g e na da , a nt i na ma t o r i os , v e nda s ,g a s a ,pa l e t a sdema de r a , a l g odó n, c ur i t a s , t e r mó me t r o , pi nz a s , g ua nt e s de l á t e x y ma s c a r i l l a s .

5 .

Li nt e r nayr a di o .Losdosa pa r a t os de be ndee s t a rc a r g a dosy s i e mpr e t e ne run bl í s t e rdepi l a spa r aque dur e ne lt i e mpone c e s a r i omi e nt r a s l l e g al aa y uda ,a s í mi s mo l a z o r e s i s t e nt e ,f ós f o r os ,s i l ba t oe nt r e o t r os .

6 .

Doc ume nt osi mpo r t a nt e s . Te ne r c o pi adeDPI , pa r t i dadena c i mi e nt o ya c t ama t r i mo ni a l .

7 .

I mpl e me nt osdehi g i e nepe r s o na l , c o moc r e made nt a l , e nt r eo t r os .

www. p a n o r a ma n o t i c i a s . c o m 1 0.

8 .

Ro paya r t í c ul osdepr i me r ane c e s i da d.

S ué t e r e s ,z a pa t os , pa nt a l ó n, g o r r o , b uf a nda , r o pa pa r al os be bé se i mpe r me a bl e spa r a pr o t e g e r s edel a l l uv i a 9 .

Di r e c t o r i ot e l e f ó ni c o .Es t ede be r ás e r una l i b r e t a do nde s ec ol oque nl os núme r osdee me r g e nc i a ,núme r osde f a mi l i a r e s ,mé di c os ,e s c ue l aoc ol e g i os del osni ños .

1 0 .Ll a v e s .Ag r e g a runj ue g odel l a v e sde l osi ng r e s osal ac a s aov e hí c ul oydi ne r o e ne f e c t i v o .

DOMI NO´ SAPP , MÁSPRE MI OS , MÁSPROMOCI ONE S

Do mi no´ sl ac a de nadepi z z a#1e n, s us nue v a sye x c l us i v a spr o moc i o ne spa r a t odos a que l l os que de s c a r g ue n s u me j o r a daa pl i c a c i ó n.

El ob j e t i v odeDo mi no´ sa l l a nz a re s t a s “ pr o moc i o ne se s pe c i a l e s y que s ol o pue de na c c e de r po r me di o de s u a pl i c a c i ó n e s pode ra c e r c a r nos a nue s t r os c l i e nt e s de una ma ne r a e s pe c i a l , ho yl at e c nol og í anosl l e v adel a ma noyaunav e l oc i da dquemuc ha s v e c e snoss upe r a ,t odol ot e ne mosa l a l c a nc e nue s t r a s ma nos e n nue s t r os t e l é f o nos ,ye sa l l ído ndenosque r e mos e nc o nt r a r nosc o nnue s t r osc l i e nt e s , pa r a o f r é c e l e so f e r t a súni c a s ” ,a s íl oar ma Cl a udi a Ma l do na do , Ge r e nt e de Me r c a de odeDo mi no´ s .

MAS E S ARE PRE S E NT ANT E E XCL US I VODET VSMOT ORE N 5P AÍ S E S TVS Mo t o r Co mpa ny , uno de l os f a b r i c a nt e sl í de r e sdev e hí c ul osdedosy t r e sr ue da se nt odoe lmundo ,a nunc i ó s ua l i a nz ac o nMAS ES A, e mpr e s aba s a da e n Gua t e ma l a y l í de r e n l a c o me r c i a l i z a c i ó ndemo t oc i c l e t a syt uk t uk se nl ar e g i ó nc e nt r oa me r i c a na .Es t a a l i a nz ae s t áe nl í ne ac o ne lpl a ndel a c o mpa ñí apa r ae x pa ndi ryf o r t a l e c e rs u pr e s e nc i a e n Ce nt r oa mé r i c a , La t i noa mé r i c a ,S urEs t edeAs i aye l Me di o Or i e nt e . En e s t a a l i a nz a , MAS ES A de s a r r ol l a r ác o nc e s i o na r i os e x c l us i v osdeTVSMo t o rCo mpa nye n t e ma l a , El S a l v a do r , Ho ndur a s , Gua Ni c a r a g uayCos t aRi c a

NUE VASP ANT AL L ASP ARAL OS AMANT E SDEL OSJ UE GOS

Lí de r mundi a le n t e c nol og í a s de v i s ua l i z a c i ó n,a nunc i ól adi s po ni b i l i da d e nGua t e ma l a de lmode l oG2 4 6 0 PQU, un mo ni t o rs úpe rpr o f e s i o na lde 2 4 pul g a da sdi s e ña doe s pe c i a l me nt epa r a l osg a me r squeb us c a nc ol o r e spr e c i s os , g r ác osi mpa c t a nt e syunae x pe r i e nc i a dej ue g os i nc o mpl i c a c i o ne s .

ElAOCG2 4 6 0 PQU b r i ndaunat a s ade r e f r e s c o de1 4 4 Hzyun t i e mpo de r e s pue s t ade1msquepe r mi t ea lg a me r di s f r ut a rdea c c i o ne ss úpe rr á pi da s Elmo ni t o r AOC G2 4 6 0 PQU o f r e c e r e s ol uc i ó nFul lHD de1 9 2 0x1 0 8 0y t oda l ac o ne c t i v i da d que un g a me r ne c e s i t a 4 6 0 PQU pe r mi t ea lus ua r i o ElAOCG2 ha c e rc a mb i ose nl ac o ng ur a c i ó ndel a pa nt a l l aa ume nt a ndoodi s mi nuy e ndoe l t a ma ñodel apa nt a l l ape r mi t ea j us t a rl a a l t ur aei nc l i na rl a pa nt a l l a pa r a a da pt a r l a .

E L VI DE O PROYE CT OR MÁS L UMI NOS O DE L ME RCADO Y A GUAT E MAL A Co n l a me j o r a de 4 K Enha c e me nt ,Eps o n pr e s e nt aa l me r c a do g ua t e ma l t e c os u má s r e c i e nt e v i de o pr o y e c t o r c o n f ue nt edel uzl á s e r ,e l c ua l de s t a c a po rs e re lmá sl umi nos osdet odo e lme r c a doani v e lmundi a le n t e c nol og í a3 LCD.Gr a c i a sa l a t e c nol og í a3 LCD e x c l us i v ade Eps o n,e s t ev i de o pr o y e c t o rl á s e r e mi t el ami s mai nt e ns i da ddel uz t a nt oe nne g r oc o moac ol o r ,2 5 mi ll úme ne s ,l oquepe r mi t eun ba l a nc ee x a c t oe nl a si má g e ne s .

Ce nt r oCo me r c i a l Ti k a l Fut ur a .

Ce nt r oCo me r c i a l At a na s i oTz ul .

Ce nt r oCo me r c i a l Mi xS a n Cr i s t óba l .

Ce nt r oCo me r c i a l Pr a de r aZo na1 0 . nt r oCo me r c i a l Fl o r e sde l La g o Ce ( Ama t i t l á n) .

Ce nt r oCo me r c i a l S a nt aAme l i a , z o na .

1 6 .

Ce nt r oCo me r c i a l Po r t a l e s , z o na .

1 7 .

Ce nt r oCo me r c i a l Pl a z aMa de r o , Ca r r e t e r aaEl S a l v a do r . nt r oCo me r c i a l Na r a nj oMa l l .

Ce Ce nt r oCo me r c i a l Pl a z aMa de r o Roos e v e l t .

L OSNUE VOSCE RE AL E SDENE S T L É “ S I MPL E ME NT EBUE NOS I NGRE DI E NT E S ”

Cl í ni c a s De nt a l e s S o nr í e a dqui e r el aCá ma r aI nt r a o r a l ,l a que pe r mi t e v i s ua l i z a r l a s l e s i o ne sb uc a l e se nl apa nt a l l a pa r aquee lpa c i e nt ec o mpr e nda de me j o r ma ne r al o que e l odo nt ól og ol ee s t áe x pl i c a ndo ,a r a t a rl a se nf e r me da de sde ndet f o r mar á pi dayec i e nt e .

Es t ac á ma r a ,e s t ádi s po ni bl ee n l a s1 0s a l a sdedi a g nós t i c o de Cl í ni c a s De nt a l e s S o nr í e , ub i c a da se n:

E J E CUT I VOSMARCANE S T L É

E PS ONPRE S E NT AL ANUE VA I MPRE S ORAWF100 Pe r mi t e i mpr i mi r f á c i l me nt e de s del a pt o ps ,t a bl e t a syt e l é f o nos i nt e l i g e nt e s .

I mpr e s o r ac ue nt ac o n ba t e r í a i nc o r po r a dadei o ne sdel i t i oy pue de s e rr e c a r g a da me di a nt e US B.

Ade má s , o t r adel a sno v e da de se s quepue der o t a r s e3 6 0 °yo f r e c el a pos i b i l i da ddea j us t a rl i b r e me nt e l ai nc l i na c i ó n,l o que f a c i l i t a c ol oc a r l oe nc ua l qui e rá ng ul oy pr o y e c t a r i má g e ne s c o n o r i e nt a c i ó nv e r t i c a lo c ua l qui e r o t r a .

CL Í NI CADE NT AL E SS ONRÍ E I MPL E ME NT ANUE VA T E CNOL OGÍ A

E MP R E S A S

I mpr i mi re n un a v i ó n oe ne l ¿ c ua r t odeunho t e l ,l at a r e adel a uni v e r s i da doc ol e g i o ,e n una v i s i t aaun c l i e nt e ?Eps o n,l í de r mundi a le ni mpr e s i ó n ei ma g e n di g i t a l ,po neadi s pos i c i ó ndel os pr o f e s i o na l e s g ua t e ma l t e c os l a nue v a i mpr e s o r a i na l á mb r i c a po r t á t i l ,WF1 0 0 ,l ac ua lo f r e c e unao pc i ó ni nme di a t ays e nc i l l a pa r ai mpr i mi rf ue r adel ao c i na .

Lac a mpa ñat i e nec o moob j e t i v o , da r ac o noc e ra l osc o ns umi do r e sl a na t ur a l i da d ye lo r i g e n de l os i ng r e di e nt e s ut i l i z a dos e n l a f a b r i c a c i ó n del osCe r e a l e spa r ae l De s a y unoNe s t l é .

S a be mosquepa r al osc o ns umi do r e s “ e s i mpo r t a nt e c o noc e r l os i ng r e di e nt e s que c o nt i e ne n l os a l i me nt osquec o mpa r t e nc o ns us f a mi l i a s .Espo re s t oqueat r a v é sde “ S i mpl e me nt eBue nosI ng r e di e nt e s ” , que r e mosc o muni c a rquenue s t r os c e r e a l e ss o ni nt e g r a l e s ,que e s t á n he c hosc o ni ng r e di e nt e squec o noc e s ya po r t a n nut r i e nt e si mpo r t a nt e s pa r a nue s t r oo r g a ni s mo ” ,e x pr e s ó J a i meRobl e s g i l ,Ge r e nt edeCe r e a l e s Ne s t l épa r ae l á r e adeCe nt r oa mé r i c a .

1 1 .

www. p a n o r a ma n o t i c i a s . c o m

E C O N O MI A

L AF AL T ADEE MPL E O PRI NCI P AL PROBL E MAP ARAE L CRE CI MI E NTO

Elme r c a dol a bo r a lg ua t e ma l t e c opr e s e nt adospr obl e ma s r e l a c i o na dosc o nl ae s t r uc t ur ae c o nó mi c ade l pa í s .

Po run l a do ,l ae s t r uc t ur ae c o nó mi c a no g e ne r as uc i e nt e s e mpl e osf ue r ade l s e c t o ra g r í c ol ayde l c o me r c i oi nf o r ma l , l oc ua lc o nde naaun g r a ns e c t o rdel apobl a c i ó na ma nt e ne ri na de c ua dosni v e l e sdec a l i da ddev i da . ro t r o , l ae s t r uc t ur ae c o nó mi c anof a v o r e c el aa bs o r c i ó n Po yg e ne r a c i ó ndet e c nol og í a s , nue v ospr oc e s osypr oduc t os quepe r mi t a na lpa í sc o mpe t i rpo rc a l i da d,l oc ua ll l e v aa quel apr oduc c i ó ng ua t e ma l t e c ac o mpi t apo rc os t osy pue dao f r e c e rma y o r e ss a l a r i osal apobl a c i ó ns e ña l a un e s t udi o po r pa r t e de l Ce nt r o de I nv e s t i g a c i o ne s Ec o nó mi c a sNa c i o na l e s( CI EN) t ospr obl e ma ss eha n pr o f undi z a do e nl osúl t i mos Es qui nc ea ños .A na l e sdel os8 0 s ,del ama no del a I ni c i a t i v adel aCue nc ade l Ca r i be( CBI , e ni ng l é s )ydel os pr og r a ma sdei nc e nt i v os( c o moe lDe c r e t o2 9 8 9 ) ,s e f a v o r e c i ó unac r e c i e nt edi v e r s ic a c i ó n ha c i ae ls e c t o r e x po r t a do r . f e r e nc i adel oqueoc ur r i óc o ne l pe r í odode l Me r c a do Adi Co múnCe nt r oa me r i c a no , e s t emode l ot e ní adosv e nt a j a s : s ee mpe z ó ag e ne r a rde c e na sde mi l e sde e mpl e os i ndus t r i a l e s ,me j o rpa g a dosquee ls e c t o ra g r í c ol aoe l e mpl e o do mé s t i c o;y ,s eo r i e nt ól a pr oduc c i ó n al a e x po r t a c i ó n,l oc ua lf o r z a baal a se mpr e s a same j o r a rs us e s t á nda r e sdec a l i da da lmi s mot i e mpoques ee v i t a ba n c r i s i se nl aba l a nz adepa g os . www. p a n o r a ma n o t i c i a s . c o m 1 2.

Enc o nt r a s t e ,e nl osúl t i mosa ñosl adi v e r s ic a c i ó n e c o nó mi c as ehai nc l i na doha c i al a se x po r t a c i o ne s a g r í c ol a sydepr oduc t osdel ami ne r í a ,t e nde nc i aque r e v i e r t e ,e npa r t e ,e la v a nc eques eha b í at e ni doe nl a c r e a c i ó nma s i v adee mpl e onoa g r í c ol a . má s ,a mba sa c t i v i da de ss uf r e nder e ndi mi e nt os Ade ma r g i na l e s de c r e c i e nt e se n me r c a dos a l t a me nt e c o mpe t i t i v os .Pr oduc t odeuna mb i e nt ei nt e r na c i o na l quef a v o r e c i ól ar e pr i ma r i z a c i ó ndel a se x po r t a c i o ne s , mo t i v a do e n pa r t epo re la c c e s o deChi naal os me r c a dos i nt e r na c i o na l e s ,l ac r i s i s na nc i e r a de 2 0 0 7 2 0 0 8 ,e li nc r e me nt oe ne l pr e c i o de l os c o mmodi t i e s ,y l a sc o nc e s i o ne sa g r í c ol a se ne l DRCAFTAyo t r osa c ue r dosc o me r c i a l e s , a s íc o mol a f a l t adepol í t i c a sc l a r a sdea po y oa l s e c t o ri ndus t r i a l , e l po t e nc i a ldec r e a c i ó ndee mpl e of ue r adel oss e c t o r e s pr i ma r i oss ehav i s t os e r i a me nt el i mi t a do .S e c t o r e s pr i ma r i oss ehav i s t os e r i a me nt el i mi t a do .

Poc ac a pa c i da d de c r e a c i ón de e mpl e osa l t a me nt epr oduc t i v os Esne c e s a r i or e c o noc e rl ai mpo r t a nt es i mb i os i se nt r e me r c a do yEs t a do pa r ag e ne r a runanue v adi ná mi c a e c o nó mi c a ,f a v o r a bl eal ac r e a c i ó nma s i v adee mpl e osde c a l i da d.Ene s es e nt i do ,l a sr e c o me nda c i o ne s pa r t e nde r e c o noc e rl ac r e c i e nt el i t e r a t ur ae c o nó mi c aquedi r e c t ao i ndi r e c t a me nt es e ña l a n queAmé r i c aLa t i na ,ye ne l l o Gua t e ma l av ai nc l ui da ,s ee x c e di óa lmo me nt o de de s mo nt a rs uspol í t i c a si ndus t r i a l e s.

Poc ac a pa c i da d de c r e a c i ó n de e mpl e os a l t a me nt e pr oduc t i v osLaf ue r z al a bo r a l g ua t e ma l t e c aa s c i e ndea6 .

2 mi l l o ne s .Ene lpr i me rs e me s t r ede l2 0 1 4l aPobl a c i ó n Ec o nó mi c a me nt eAc t i v a( PEA)c o noc i óuni nc r e me nt ode 2 .

9 %r e s pe c t oa l pr i me rs e me s t r ede l 2 0 1 3 , pa s a ndode5 .

9 mi l l o ne sa6 .

2mi l l o ne s .

Lapobl a c i ó noc upa daa l c a nz ól os 6 .

0mi l l o ne sdepe r s o na s , l oquer e pr e s e nt aunat a s ag l oba l depa r t i c i pa c i ó nde6 1 .

7 %pa r ae l 2 0 1 4( I ns t i t ut oNa c i o na l deEs t a dí s t i c a s , 2 0 1 4 )

Ca daa ños es uma n1 8 0mi lt r a ba j a do r e sal af ue r z a l a bo r a l .Ade má sdes e runpa í spr e do mi na nt e me nt e j o v e n( 7 0 %e sme no ra3 0a ñosy5 3 %e sme no ra2 0 a ños ) , Gua t e ma l ae se l pa í sde l c o nt i ne nt ec o nl ama y o r t a s adef e r t i l i da d:2 5 .

8po rc a da1 , 0 0 0ha b i t a nt e se n 2 0 1 2 ,c o nt r aun pr o me di ode1 8 .

2hi j ospr o me di o l a t i noa me r i c a no .

Es t a s c a r a c t e r í s t i c a s de mog r ác a s c o nt i núa n pr e s i o na ndo s ob r ee lme r c a do l a bo r a l :c a da a ño i ng r e s a na l r e de do rde1 8 0 , 0 0 0j ó v e ne sa lme r c a dode t r a ba j og ua t e ma l t e c o( Uni ó nEur o pe a ,2 0 1 1 ) ,c ua ndo e s t es ol og e ne r aa l r e de do rde2 5 , 0 0 0e mpl e osf o r ma l e s .

Els e c t o rf o r ma lr e pr e s e nt a6 9 .

3 %del af ue r z al a bo r a l .

S e g ún l adeni c i ó n ut i l i z a dapo re lI NE,ani v e l na c i o na ls er e g i s t r aquee lmá sde4mi l l o ne sde pe r s o na st r a ba j a ne ne l s e c t o ri nf o r ma l .

Ape s a rdeque e lnúme r odepe r s o na si nc r e me nt óe nun3 .

3 %c o n r e s pe c t oal aENEI2 2 0 1 3yun4 .

8 %c o nr e s pe c t oal a ENEI1 2 0 1 3 ,l at a s adei nf o r ma l i da dg l oba ls eha ma nt e ni do e s t a bl e po rde ba j o de l7 0 %( I ns t i t ut o Na c i o na l deEs t a dí s t i c a s , 2 0 1 3 , 2 0 1 4 ) .

1 3.

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E N T R E V I S T A

Ko r βa t a ,e sl aúni c ae mpr e s ag ua t e ma l t e c aquer e pr e s e nt a aLa t i noa mé r i c a,e ne l “ S oc i a l Ent r e pr e ne ur s hi pFo r um” , Po rl oques ec o ns i de r ai mpo r t a nt ec o noc e runpoc ode e s t et r a ba j oyqueme j o rma ne r a que de l ama node J e nni f e rMe ne g a z z o , f unda do r aKo r ba t a . ¿ Quér e pr e s e nt a Kor ba t a ? r c ag ua t e ma l t e c aquer e pr e s e nt ai de nt i da d,moda , Unama c ul t ur a ,c o nc i e nc i aé t i c a .S o mosunama r c aquer e a l z a Gua t e ma l aat r a v é sdes ust e x t i l e se n nue s t r ama t e r i a pr i ma ,pe r oa lmi s mo t i e mpo un pr oduc t o hi g he nd f a s hi o ne ndo ndenue s t r oc o ns umi do rs es i e nt eo r g ul l os o depo r t a ra l g oúni c oya l mi s mot i e mpol ee s t a mosc r e a ndo unac o nc i e nc i aé t i c apa r aques ei nt e r e s emá sdedo nde v i e neypo rqui e ne s t á nhe c hoss usa c c e s o r i os . ¿ Porquée si mpor t a nt epa r t i c i pa re né le ne lSoc i a l Ent r e pr e ne ur s hi p?

Da rac o noc e r pr i me r o e l pa í s ,s a be r que ha y e mpr e nde do r e sGua t e ma l t e c osde s t a c a dosei nt e r e s a dose n pe di ra y udadeg r a nde sme nt o r e spa r apode re s c a l a re l ne g oc i o yt e ne rl aa c c e s i b i l i da d de t e ne r me nt o r e s , uni v e r s i da d,i nv e r s i o ni s t a sc a r aac a r ae sdel a sme j o r e s e x pe r i e nc i a spa r af o r t a l e c e re lne g oc i o .Fueune v e nt ode g r a na po y opa r apode re s c a l a rnue s t r ae mpr e s ayda ra c o noc e r l ae ne l me r c a doe ur o pe o . www. p a n o r a ma n o t i c i a s . c o m 1 4.

¿ Qué s es i e nt es e rl a úni c a or g a ni z a c i ón e n pa r t i c i pa re ne s t et i podee v e nt osyr e pr e s e nt a ra Gua t e ma l a ? e ns a c i ó n de s a t i s f a c c i ó n no t e r mi na r de Una s c o mpl e t a re ls e nt i mi e nt oques e nt i mosa ls e re l e g i dos pr i me r oc o mo uno del os8de8 9 0pa r t i c i pa nt e s , s e g undoc o mor e pr e s e nt a nt e súni c osdet odoAmé r i c a yt e r c e r ope r ol omá si mpo r t a nt er e pr e s e nt a ndoa Gua t e ma l a .Pode mosv e rquea t r e v e sdenue s t r os e s f ue r z osde5a nosl og r a most e ne rl ac a pa c i da dde l l e g a rac o mpe t i re ne v e nt osi nt e r na c i o na l e sys e r e l e g i dos .

¿ Cons i de r aquee l e s f ue r z ov a l i ól ape na ? t a l me nt e , nunc ai ma g i nec o mpl e t a me nt eaquei ba .

Esunaa c e l e r a do r ade6me s e s , e ndo ndet uv el ao po r t uni da d To dei r me3s e ma na saEs t oc ol mo ,S ue c i ar e c i b i e ndol apr i me r apa r t eunmi niMBAe nf oc a doe nmie mpr e s ac o n di f e r e nt e sme nt o r e s , pr o f e s o r e sei nv e r s i o ni s t a squev e ne l po t e nc i a l del ama r c aymea y uda r o nar e deni re l mode l o dene g oc i o .

Re g r e s eaGua t e ma l apo r4me s epa r apode re nf oc a r meei mpl e me nt a rt odol oa pr e ndi doye ns e pt i e mb r e t e ng ol ao po r t uni da dder e g r e s a rpr e s e nt a rt odol osc a mb i osei mpa c t osg e ne r a dosyb us c a ri nv e r s i o ni s t a squeme a y ude nae s c a l a rmi ne g oc i o .

Ba s a doe ns ue x pe r i e nc i a¿ quéc ons e j ol e sda ae s osg ua t e ma l t e c osquebus c a ne mpr e nde rys e rpa r t ede l de s a r r ol l odee s t epa í s ?

S ue ne n… e ng r a ndeyc o mi e nc e nat r a ba j a rpoc oapoc o .

Rodé e ns edeme nt e spos i t i v a s , deg e nt eg r a ndequel ev e a n l opos i t i v oas ui de apa r ac o me nz a rada r l e sl a sf ue r z a se ns e g ui rpa s oapa s o .Todos epue deye s t ec o r a z ó nde g ua t e ma l t e c osyl apa s i ó nquet e ne mospo rl a sc os a se ns upe r a r nosyl l e g a rac umpl i rnue s t r oss ue ñose sl oquenos di f e r e nc i adet odosl osde má s . ¡ Vaas e rdi f í c i l ypue dequemuy , pe r oc a damo me nt oVALELAPENA!

1 5.

www. p a n o r a ma n o t i c i a s . c o m

P E R S O N A J E

H E L E NO R T I Z U NE J E MP L OD EL U C H AY P E R S E V E R A N C I A

Ene le j e r c i c i oe nc o nt r él oquene c e s i t a ba ,l apa zque “ S inohub i e r as i dopo rmic o ndi c i ó nf í s i c anoe s t uv i e r a “ n e c e s i t a b a p a r a r e e c o n t r a r me , v i v í a c o n m u c h o s t r e s s c o nt a ndomi hi s t o r i a ” . ya ns i e da d,yde s del apr i me r av e zquef uiaun g i mn a s i o s e n t í u n c a mb i o e n mi v i d a , de c i dí “ S ínohub i e r as i dopo rmic o ndi c i ó nf í s i c anoe s t uv i e r a ns c r i b i r mee nunac o mpe t e nc i a , pa r av e rquepa s a ba , c o nt a ndomihi s t o r i a ,l ac ua lc r e opue des e rf ue nt ede i y g a n é , p e r o c o mo v e r á n d e e s o y a h a n p a s a d o 1 5 a ñ o s i ns pi r a c i ó npa r amuc hosyha s t aune j e mpl o , pa r aho mb r e s i g oda ndomi t e s t i mo ni opa r aquemuc ha spe r s o na s ymuj e r e squee s t á ne nl ab ús que dadeha c e runc a mb i ode ys e n c u e n t r e n e l c a mi n o a u n me j o r e s t i l o d e v i d a ” , r e s a l t a v i da po r me di o de le j e r c i c i o ” , As íl oa s e g ur al a Or t i z . g ua t e ma l t e c aHe l e nOr t i z , de5 0a ños “ E l e j e r c i c i omehas e r v i dopa r ac o mba t i rl osg ol pe sde t i zs ehac o nv e r t i doe nunr e f e r e nt edel opos i t i v oque Or av i da ” , a g r e g al aa t l e t ag ua t e ma l t e c a , po r quehahe c ho t r a ee l e j e r c i c i o , y aquet i e neunav i daquee se l t e s t i mo ni o l q u e s e s i e n t a b i e n p o r d e n t r o y p o r f u e r a , p e r o p a r a dee l l o , “ mi c ue r ponoe suno r na me nt o , e sunt e s t i mo ni o ” , l og r a rt odoe s ot i e nequema nt e ne runadi s c i pl i na , ar mal al uc ha do r ays ob r e v i v i e nt edosv e c e sdec á nc e r . pa s i ó n y de t e r mi na c i ó n,s e ne c e s i t a de muc ho a c r ic i ope r s o na l ynoe sna daf á c i lnoe sunr é g i me n t i zs ede di c ade s deha c ev a r i osa ñosal av e nt ade s Or o u n a d i e t a d e u n mo me n t o , s e t r a t a d e a l g o má s s i s t e ma sdes e g ur i da dydee mpa quei ndus t r i a lpa r auna o f undo , a l g oquede bena c e rdel omá spr o f undode l r mae nl osEs t a dosUni dos , do nder e s i dea c t ua l me nt e .

En pr s e r , u n a v e r d a d e r a t r a n s f o r ma c i ó n . l osúl t i mos1 5a ñoss ehade di c a doa ls i c oc ul t ur i s moy rúl t i mo , He l e nOr t i zr e c a l c aque : “ l osc a mb i ose nl a t a mb i é nai mpa r t i rc ha r l a sdemo t i v a c i ó npa r ape r s o na s Po v i d a c u e s t a n , e s m u y h u ma n o n o q u e r e r s a l i r d e quequi e r e nc a mb i a rs ue s t i l odev i da . nue s t r az o nadec o nf o r t ,noso po ne mosae l l osyno n o s g u s t a n , p e r o c o n d i s c i p l i n a , s a c r i c i o y d e d i c a c i ó n re s ar a z ó nHe l e nOr t i zv i noaGua t e ma l aada runa Po odos epue del og r a r ,e s t onopa s adel anoc heal a c ha r l amo t i v a c i o na lpa r al a spe r s o na squepa r t i c i pa ne n t ma ñ a n a , l a g e n t e n o p u e d e v e r r e s u l t a d o s l osCha l l e ng edeFi ne sOne ,do ndel eha bl ódes uv i day nme di a t a me nt e , po r quenoe spos i bl e , t i e neques e g ui r t e s t i mo ni oc o mol eg us t al l a ma ras uhi s t o r i a ,c uy oe j e i t o d o s l o s d í a s , s i n d e s f a l l e c e r , y c u a n d o me n o s l o c e nt r a le sl ai mpo r t a nc i ade le j e r c i c i oe nl av i dadel a s pi e ns e s , a l l í e s t a r á nl osr e s ul t a dosdet odoe l e s f ue r z o ” . pe r s o na s .

www. p a n o r a ma n o t i c i a s . c o m 1 6 .

S A L U DYV I D A

B E B E RC A F ÉE NA Y U N A S P U E D ES E RN O C I V O P A R AT US A L U D .

D E S C U B R EL A SR A Z O N E S

¿ Quépue deha be rme j o rquee mpe z a re ldí ac o nunat a z a dehume a nt eya r o má t i c oc a f é ?

Amuc hag e nt e ,e nt odoe lmundo ,l ee nc a nt ac o mpa r t i r c o na mi g ose nl ac a f e t e r í a ,odi s f r ut a rdeunat a r dee ne l j a r dí nmi e nt r a sl e e mosyt o ma mosc a f é . sv e r da d, ac a s i t odosnosg us t ae s t ai nf us i ó nc o na r o ma Ye ys a bo rt a n pa r t i c ul a r e s ,pe r oa unquee sunabe b i da be nec i os a que nos a y uda a ma nt e ne r nos a l e r t a sy de s pi e r t os , e sne c e s a r i os a be rquenos ede bet o ma rc o ne l e s t ó ma g ov a c í o , s ob r et odoe nl ama ña na .

El c o r t i s ol c umpl ec o nl af unc i ó ndec o nt r ol a rnue s t r o r e l o jb i ol óg i c o y ha c e que nos ma nt e ng a mos r t a ls a l uda bl e . g ur ue x pl i c aqueElc a f éne g r o ,e nl a de Elpo s pi e r t os ,pe r oe le x c e s ot e ni e ndoe le s t ó ma g ov a c í o ma ña na , i nc r e me nt al apr oduc c i ó ndeá c i doc l o r hí dr i c oe n ha r áa ume nt a rl osni v e l e sdeá c i doe ne le s t ó ma g o e l t r a c t odi g e s t i v o .

S ius t e dpa de c edeg a s t r i t i s , s a b r áaqué pr o v oc a ndodi s t e nc i ó na bdo mi na l ,i r r i t a c i ó n,dol o re nosr e f e r i mos .Es t eá c i do ,dic ul t al adi g e s t i ó n del os i nc l us oná us e a syv ó mi t os . a l i me nt osei mpi dequel a spr o t e í na ss ede s c o mpo ng a nys e a bs o r ba n dema ne r ac o mpl e t a ,l oquepue depr o v oc a r Co mov e mos ,e lc a f épue des e rbe nec i os o ,pe r oa l i na ma c i ó n, i r r i t a c i ó n y un ma l e s t a re s t o ma c a l o mi s mot i e mpo ,s is el obe bec o ne le s t ó ma g ov a c í o i nt e s t i na l . podr í a mos g e ne r a r un ma l e s t a r que t a lv e z a r r a s t r e mose l r e s t ode l dí a .

Espo re s o que muc hose x pe r t osa dv i e r t e ns ob r ee l Demodoquea nt e sdes uc a f éma t i na l ,be baa l g una c o ns umodec a f ée na y una s ,ys i ni ng e r i rni ng únt i pode o t r ai nf us i ó nos it i e nepo rc os t umb r ede s a y una rc o n a l i me nt o .

El c a f éa ume nt a r áa l mi s mot i e mpol osni v e l e sde c a f é ,a g r é g ue l eun poc o del e c heo un t r oc i t o de c o r t i s ol ,l o que de ma nda r á un e s f ue r z oa di c i o na la l ma nt e c apa r as ua v i z a rl ose f e c t osnoc i v osdebe be r l o e s t ó ma g opa r al og r a rl l e v a r l a sani v e l e sno r ma l e s . e na y una s .

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di re ctori o Di r e c t o r a : Ka r l aS o l ó r z a no

Me r c a de o: Li s e t hAl v i z ur e z

Re da c c i ó n: Ma r í aMé nde z .

Di s e ño: J o r g eLui sCul a j a y

Fo t og r a f í ayS i t i oWe b: Cé s a rCl a udi o

Ema i l : r e v i s t a pa no r a ma g ua t e @g ma i l . c o m

G o b i e r n omu n i c i p a l 2 0 1 6 2 0 2 0

t r a b a j a n d oc o ne l p u e b l o

L aMuni c i pa l i da ddeS a nRa f a e l L a sF l or e spr e s i di dapore l s e ñora l c a l de Rober t odeJ es úsPi v a r a l yPi v a r a l yHonor a bl eConc ej oMuni c i pa l e s t á nt r a ba j a ndoe n c ua t r oe j e spr i nc i pa l e s : E duc a c i ón, S a l ud, Ambi e nt eei nf r a e s t r uc t ur av i a lde l muni c i pi o.