Revista mulher cheirosa 27ª edição

14

LOIRA X MORENA

DICAS PARA

A COR DE CABELO IDEAL PARA VOCÊ

APIMENTAR A RELAÇÃO ATITUDES PARA GARANTIR

INDEPENDÊNCIA FINANCEIRA

OS BENEFÍCIOS DO ESPORTE PARA

VALE A PENA INVESTIR EM UMA RELAÇÃO DO PASSADO?

O DESENVOLVIMENTO DA

CRIANÇA

ANO 7 • Nº 27 R$ 12,00

MODA PASSARELA INTERNACIONAL PREVIEW DO

VERÃO

2016

WWW.MULHERCHEIROSA.COM.BR

CAPA

44 LOIRA X MORENA A cor de cabelo ideal para você.

58 Os BENEFÍCIOS DO ESPORTE para o desenvolvimento da criança.

90 Vale a pena INVESTIR EM UMA RELAÇÃO do passado?

96 14 dicas para APIMENTAR A RELAÇÃO. 98 Atitudes para garantir INDEPENDÊNCIA FINANCEIRA.

162 MODA Passarela internacional, preview do verão 2016.

MULHER CHEIROSA

40 TÉCNICAS PARA ENGROSSAR A

SOBRANCELHA Saiba como fazer o designer ideal de acordo com o seu rosto.

42 COM QUE UNHA EU VOU As técnicas

disponíveis na Mulher Cheirosa para você deixar suas mãos ainda mais lindas.

78 PÉS MASCULINOS SAUDÁVEIS Os

principais cuidados com a pedicure deles.

COMPORTAMENTO

94 QUANDO O CIÚME VIRA DOENÇA Saiba identificar se o seu amor está além dos limites.

MODA E ESTILO

36 FASHION ESTILO As dicas de Paulinha Sampaio para organizar (e manter) seu closet perfeito!

140

134 VEJO FLORES EM VOCÊ Flores e mais flores, é a nossa proposta para curtir o verão.

142 NEW YORK NEW YORK A encantadora nova york abre caminho para nosso editorial "total jeans" e faz cenário para esse delicioso mix de indigo blue.

150 BRILHO & GLAMOUR Inspire-se na

atmosfera "red carpet" para escolher o seu look e vire uma diva!

SHOPPING IGUATEMI FORTALEZA

PISO SUPERIOR

85 3241 5611

ALL THE BEAUTY

126 ALEXIA DUARTE Conheça as

diquinhas de beleza da jovem.

128 GERMANA ESMERALDO Mais dicas de beleza para você se inspirar.

AUTOMÓVEIS

100 ELAS PREFEREM OS SUVS

Conforto, tecnologia e design arrojado são a fórmula perfeita para atrair o público feminino.

SEXUALIDADE

62 A VIDA A DOIS NO PÓS-

PARTO A hora certa de voltar a ter relação sexual após o nascimento do bebê.

36

SAÚDE E BEM-ESTAR 116 DENGUE X CHIKUNGUNYA

X ZIKA Saiba mais sobre cada uma dessas doenças que são transmitidas pelo mesmo mosquito: Aedes aegypti.

118 A PREVENÇÃO É AINDA

O MELHOR REMÉDIO Os principais exames preventivos e em que fase da vida a mulher deve procurar um especialista para prescrevê-los.

52

ALIMENTAÇÃO

108 DEVE-SE EMAGRECER OU

PERDER PESO? Entenda qual a diferença entre perder peso e emagrecer e saiba como atingir seu objetivo.

TEEN

86 O PRIMEIRO AMOR

CHEGOU... Como ajudar o seu filho adolescente neste momento único da vida deles

ENTREVISTA

48 ROMEU FELIPE O profissional da Wella contou tudo sobre a tendência que vai virar febre no verão 2016: Freelights.

50 UM VOO RASANTE COM

CAROL NAKAMURA A bela morena conversou com a nossa equipe e revelou seus segredos pessoais e profissionais.

54 DIÁRIO DE BORDO A

blogger Bruna Waleska visitou Mykonos, Arthenas e Santorini.

104 A fashion Edith Gomes invadiu o Japão.

130 ISABELA KEIKO A

embaixadora da moda brasileira em Paris.

SEMPRE AQUI

20 MC NEWS Últimos lançamentos.

22 MC DESEJO Sonhos de Consumo.

24 MIX CHIC Tudo o que há!

26 + TENDÊNCIA Escolha uma peça-chave da estação.

82 PERFIL A vida pessoal e profissional de Deusmar Queirós.

114 MEXA-SE Os benefícios da dança.

120 EU, LEITORA “Venci o câncer de mama duas vezes”.

170 DESTINO A exótica África do Sul.

174 MC CULTURAL Dicas de livros, CDs e DVDs.

176 ENDEREÇOS Onde encontrar. www.mul herchei ro sa.com .b r

ALDEOTA RUA MARIA TOMASIA 764 - LOJA 01 (85) 3242.1530 (85) 98816.4930

IGUATEMI 1° PISO EXPANSÃO - LOJA 639/640 (85) 98755.6010 (85) 99862.8554

LAVIEJOIAS WWW.LAVIEJOIAS.COM.BR

EDITORIAL

FECHANDO O COM

ANO CHAVE DE OURO F

inalizamos mais uma edição e chegar ao sétimo ano é um privilégio e tanto. Sou totalmente realizada com este projeto que foi e continua indo muito além das minhas expectativas. Por isso, eu não canso de sempre vir aqui agradecer e contemplar cada um de vocês que, junto com a família Mulher Cheirosa, fazem esta revista ser o que é.

rais para abrir e colorir o verão made in Brasil. E, claro, para entrar o ano brilhando como uma diva, preparamos um editorial festas digno de quem é nossa super star: você!

Para quem não abre mão de uma boa leitura e adora estar por dentro de tudo, quando o assunto é saúde e beleza, a nossa mag é a melhor opção! Cortes e cores de cabelo do momento, unhas que estão na moda, cuidados com a beleza masculina (tem matéria para eles também), saúde da mulher e muito mais. Tem comportamento, vida em família, universo infantil, para o público teen e por aí vai. É isso, gente! Chegou a hora de vocês passarem as páginas e desfrutar da nossa revista, da nossa 27ª edição! Mais uma vez, obrigada pelo carinho de sempre e que 2016 seja um ano ainda melhor, mais feliz e cheio de realizações para cada um de nós! Que Deus continue a nos abençoar, hoje e sempre!

E para fechar 2015 com chave de ouro preparamos uma edição "daquelas", superespecial e com tudo que as nossas leitoras (e leitores) tem direito, afinal, está é a nossa missão: levar à vocês SEMPRE o melhor.

Nas próximas páginas, vocês vão conferir editoriais de moda de deixar qualquer um ba-ban-do! Pesquisamos tendências, fomos atrás do que vai estar em alta na próxima temporada, garimpamos estilos e colocamos tudo aqui, para inspirar e deixar nossas leitoras ainda mais bonitas e fashions!

Aterrissando na terra do Tio Sam o look total jeans se reinventa day by day no editorial New York New York. Em seguida, nada melhor do que o perfume das estampas flo14 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Lilianne Veloso Diretora Executiva @lilianneveloso

NÓS POR NÓS

PRISCILA ALCÂNTARA

MALI MELO MODA

EDITORA CHEFE

EDUARDO LIMA JORNALISTA

JULYANA SILVEIRA

ALINE MATIAS

JORNALISTA

PRODUTORA DE MODA

MIRELLA LIMA

NICOLAS GONDIM

JORNALISTA

FOTÓGRAFO

RAFA ELEUTÉRIO E IGOR DANTAS FOTÓGRAFOS

MILENA LIMA

LUÍS MORAES

CONSULTORA DE MODA

FOTÓGRAFO

JAIRO GOMES DIREÇÃO DE ARTE

ROMUALDO CASSIANO

ROBERTA BRAGA FOTÓGRAFA

BOOKER

CAPA Direção Geral: Lilianne Veloso Gerente comercial: Arturo Veloso Consultoria de negócios: Lilianne Veloso, Egléia Paula, Laélia Melo e Eglantine Maia Revisão textual: Mirella Lima A revista Mulher Cheirosa é uma publicação trimestral, da Editora MC. A revista não se responsabiliza pelo conteúdo dos comerciais e pelos conceitos emitidos.

Contatos para anúncios: (85) 3045.0403 ou revistamc@mulhercheirosa.com.br Impressão: Halley S.A Gráfica e Editora

modelo

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LOIRA X MORENA

DICAS PARA

A COR DE CABELO IDEAL PARA VOCÊ

APIMENTAR A RELAÇÃO ATITUDES PARA GARANTIR

INDEPENDÊNCIA FINANCEIRA

OS BENEFÍCIOS DO ESPORTE PARA

VALE A PENA INVESTIR EM UMA RELAÇÃO DO PASSADO?

O DESENVOLVIMENTO DA

CRIANÇA

ANO 7 • Nº 27 R$ 12,00

MODA PASSARELA INTERNACIONAL PREVIEW DO

VERÃO

2016

beleza

Vanessa Pooder (DN Models)

Erika Rodrigues

fotos Luís Moraes

Ariadne Oliveira

assistente de fotografia Carlinhos Quixadá

Sandro Barros para Diamond Design

produção de moda Aline Matias

Tallis Joias

stylist

Milena Lima

assistente vestido

joias

tratamento de imagem Luís Moraes

A OBRA-PRIMA DA REGENERAÇÃO CAPILAR CHRONOLOGISTE O Ritual mais luxuoso criado por Kérastase.

MC | NEWS

Mais brilho para seus cabelos A gama completa de cuidado BC Oil Miracle da Schwarzkopf combina atenção especial às necessidades do cabelo com uma experiência inigualável de cuidados no salão. Para todos os cabelos que precisam de brilho.

BC OIL MIRACLE: nutrição, brilho e suavidade para cabelos finos a normais e normais a grossos.

NOVO BC ROSE OIL: mima verdadeiramente o cabelo e couro cabeludo, com uma fragrância delicada e feminina.

NOVO BC BARBARY FIG OIL: restaura os fios de forma intensiva, proporcionando deliciosa fragrância aos cabelos.

Livre de frizz Chegou a primeira linha de tratamento capilar desenvolvida para combater o frizz de uma vez por todas: New Frizz Dismiss, da Redken. A linha tem tecnologia exclusiva, composta por Aquatoril, que promove equilíbrio e hidratação, e óleo de Pracaxi Brasileiro, que sela a fibra capilar e bloqueia a umidade. Além do shampoo, condicionador, máscara e leave in, a linha traz o FTP (fator de proteção de frizz) em 4 níveis diferentes, que você escolhe de acordo com seu caso. Agora as mulheres não podem mais reclamar. Chegou a vez de New Frizz Dismiss e na Mulher Cheirosa você encontra todos os produtos da linha.

Make perfeito Chegou a hora de fazer uma maquiagem “daquelas”. A Sisley, trouxe ao mercado um pó-gel bronzeador ultrassuave que, em uma única passada, deixa as peles claras naturalmente ensolaradas ou ilumina qualquer tez bronzeada. Phyto-Touche illusion d'Été, oferece um resultado luminoso com acabamento uniforme e natural. A sua textura única oferece um efeito segunda pele, uniformiza a tez e não carrega o make. É indicado para todo tipo e tom de pele, ou seja, pode se adptar, e muito bem a você!

Luxo para seus cabelos Chronologiste é a coleção mais luxuosa de Kérastase, desenvolvido exclusivamente para a mulher que deseja um cuidado excepcional para os seus cabelos.

Composta por um pré-tratamento, que esfolia e renova o couro cabeludo; o shampoo, que revitaliza instantaneamente os cabelos; o creme de regeneração, que trata profundamente a fibra capilar e o couro cabeludo; e o finalizador, rico em óleos que proporciona um toque perfeito e radiante as madeixas. Gostou? Toda a linha já está disponível na Mulher Cheirosa mais perto de você. www.mul herchei ro sa.com .b r

Complementando o make

A MAC acaba de lançar uma coleção inteirinha com batons líquidos de longa duração, cores intensas e acabamento gloss. O nome da linha não poderia ser mais sugestivo: Vamplify. Com 17 cores, a coleção passeia entre tons de vermelho, rosas, corais, nudes, marrons e até roxos. Todos os tons são ultrapigmentados e não ficam nem um pouco transparentes nos lábios, cobrindo com perfeição de peles claras a escuras. A promessa é de que não sejam necessárias várias camadas para alcançar o máximo de cor.

Todas as cores estão disponíveis das lojas da MAC do Brasil desde outubro de 2015.

Pele de pêssego O BB Cream Perfect Cover, da Missha está dando o que falar – cerca de 30 milhões de unidades já foram vendidas no mundo todo. A marca coreana desenvolveu este produtinho especialmente para o uso pós-tratamentos com laser, pois tem propriedades regenerativas e promete diminuir manchas e prevenir rugas. Ele tem FPS 42, a textura é bem cremosa e um cheirinho meio floral suave.

Em cinco cores, a cobertura é excelente e o melhor: parece uma base na pele. Vale a pena acrescentá-lo na nécessaire.

Cresce, cabelo!

Pensando em deixar seus cabelos sempre radiantes, L'Oréal Professionnel lança o tratamento diário Serioxyl, perfeito para acelerar o crescimento dos fios. A partir de três meses de uso de Serioxyl, a fibra capilar ganha mais corpo, a densidade é restabelecida e os fios crescem mais saudáveis. O "start" é feito através de um ritual específico com o shampoo, o condicionador, a mousse e o sérum Denser Hair da linha. O principal produto do tratamento é o sérum, que contém Stemoxydine e Neohesperidin em sua fórmula. O Stemoxydine é uma molécula que possui a capacidade de reproduzir o ambiente ideal para o bom funcionamento das células nos folículos capilares. Já a Neohespiridin é responsável por proteger o bulbo capilar de suas ações antioxidantes. O uso frequente da linha promete maravilhas. Adquira o seu kit na Mulher Cheirosa e experimente! w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

Para domar a cabeleira A Kérastase não cansa de inovar.

Desta vez, chega ao mercado brasileiro a máscara e o sérum Sensidote Dermo-Calm. A máscara é enriquecida com menta para uma ação calmante imediata; glicerina, que hidrata profundamente; e salix N, que tem propriedade relaxante.

Ao aplicar no couro cabeludo, imediatamente os fios ficam flexíveis, suaves e sem aspecto oleoso. Já o sérum é um antídoto poderoso contra a ardência e a vermelhidão.

Na sua fórmula, a molécula PS21 aumenta a capacidade de tolerância do couro cabeludo em relação às agressões externas. Ambos, estão disponíveis na Mulher Cheirosa.

MC | DESEJO

Bicicleta de grife

Atingindo o prazer com luxo

A última extravagância no mundo dos sex toys é o vibrador Nell Pleasure Seed. Esse brinquedo erótico, desenvolvido pela marca londrina Coco de Mer e considerado o mais caro do mundo, custa cerca de US$ 20 mil e é banhado em ouro 18 quilates. O produto vem em uma caixa de madeira artesanal com detalhes em ouro e conta com cinco tipos de vibração e diferentes níveis de intensidade. Detalhe: o nome do vibrador é em homenagem a Nell Gwyn, amante do rei inglês Charles II, e a forma, que foi inspirada na sensual semente "coco do mer", visa acariciar os contornos mais íntimos do corpo feminino.

Água na boca

A Porsche inovou e lançou uma super bike para mulheres que curtem pedalar. A silhueta da máquina segue o design tradicional da renomada fabricante de automóveis de luxo. O modelo Bike RX tem rodas 27.5 e câmbio Shimano de 20 velocidades.

O quadro é leve, resistente e possui componentes ergonômicos de carbono e sistema de freios Magura ultra leve.

Por fim, vem com oito velocidades e mecanismo dentro do cubo facilitando a passagem de marchas.

O conceituado restaurante nova-iorquino Serendipity, incluiu em seu cardápio o hot dog mais caro do mundo. O lanche, de 30 centímetros, é feito de carne saudável grelhada no azeite com trufas brancas e conta com uma deliciosa cobertura de medalhões de foie gras e trufas negras.

Tudo isso envolto em pão pretzel importado da Alemanha e acompanhado de mostarda Dijon e cebolas caramelizadas. A iguaria custa cerca de R$ 232.

Pen drive pingente

É comum pendurar o pen drive em um chaveiro, mas a joalheria suíça Shawish Jewelry desenvolveu um dispositivo para ser suspenso especialmente no colar. Com formato de cogumelo e idêntico a um pingente, o Magic Mushroom USB Key, que é uma verdadeira jóia, é de ouro e cravejado com pedras preciosas, como diamante, rubis e safira vermelha. O preço depende do tipo e do número de pedras que o cliente deseja aplicar no produto. O valor pode chegar à bagatela de US$ 37 mil.

22 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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Batom para as divas

Um dos batons mais caros e exclusivos do mundo é o KissKiss Gold and Diamonds, da grife Guerlain. O ostensivo cosmético, que foi desenvolvido na França pelo renomado criador artístico Olivier Echaudemaison, conta em sua composição com brilhantes, ouro, rubis e esmeraldas. Já o design do produto é cravejado com 119 pequenos diamantes e 18 gramas de ouro. A linha contém 15 cores exclusivas (incluindo seis tons de rosa, seis de vermelho e três tons neutros) e são recarregáveis. O valor: por volta de R$ 195 mil.

Quanto vale a vaidade?

Não adianta apostar em um batom que é uma verdadeira jóia se o resto da maquiagem não acompanha.

Por isso, para dar um up no visual, a Kre-at Beauty lançou cílios postiços folheados a ouro. O riquíssimo produto, disponível na Barney's, em Nova York, custa cerca de R$ 929. Já a H. Couture Beauty foi além e deu vida a uma máscara de cílios de alto padrão à prova de borrões. Só a embalagem do cosmético, que custa R$ 1200, é recoberta com ouro branco e cravejada com 2.500 diamantes azuis.

Bebê tecnológico

O engenheiro Jacques Lépine, diretor da empresa de produtos infantis Slow Control, um dia tentava, sem sucesso, dar a mamadeira ao filho. Sua esposa então percebeu que ele segurava a mamadeira em ângulo errado, o que deixava a criança cansada e com fome.

Então, Lépine projetou uma mamadeira inteligente que ajusta automaticamente o ângulo e depois envia informações para o telefone dos pais sobre quando e quanto o bebê mamou. A novidade, chamada Baby Gigl, será lançada em breve por toda a Europa e estará disponível em cinco cores: pink, azul, amarelo, rosa e verde.

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Música para os ouvidos

Em colaboração com os dois violinistas mais famosos do mundo, Linzi Stoppard e Ben Lee, a Swarovski criou o violino elétrico mais caro do mundo. O precioso e exclusivíssimo instrumento, seja o preto ou o branco, custa cerca de £ 1.000.000 (R$ 4,7 milhões). E mais: cravejado com 50 mil cristais Swarovski, o violino explode em uma chama de luz a cada movimento, quando tocado magistralmente. De encher os olhos, os ouvidos e a alma.

MIX | CHIC

Os Talismãs da Chanel

Durante a última semana de moda de Paris, a marca de luxo francesa Chanel revelou sua mais recente coleção de jóias que inclui colares, brincos, anéis e pulseiras. As criações foram inspiradas nos poderes protetores místicos e mágicos do talismã. As peças “Magnétique” são todas feitas de ouro amarelo 18k cravejados com diamantes ovais. Já a "Subjuga", é feita em ouro branco 18k. As incríveis “Attirante” são de ouro 18k amarelo e branco, spinels vermelho, topázios e safiras amarelas. Pertencem também à coleção: “Mystérieuse”, “Solaire”, “Fascinante”, “Charismatique”, “Hypnotique”, “Particulière” e “Les talismãs de Mademoiselle”.

Christian Louboutin lança a coleção Bandy Multicolor

Toda mulher é fascinada por um par de sapatos de sola vermelha. Então, prepare-se! A novidade de 2015 da badalada grife Christian Louboutin fica por conta da coleção Bandy Multicolor. O modelo, bem lúdico e a cara do verão, alterna listras de couro coloridas permitindo que o pé permaneça sempre em destaque por meio de transparências. O criativo design chama a atenção devido aos elemento de moda alta costura e um excelente acabamento feito à mão. E tem mais: o altíssimo salto possui calcanhar em couro specchio, além de ser recoberto com ouro em 120mm.

Champanhe com sabor de caviar

Combinar champanhe com caviar é um clássico do luxo que nos encanta com sua perfeição. Mas então porque não criar um borbulhante com sabor das ovas de peixe? Isso foi precisamente o que a maison francesa Luvienz fez. O Luvienz Caviar Edition é um ousado champanhe feito 100% de uvas Chardonnay e aromatizado com Caviar Oscietra.

De acordo com a grife, a bebida ressoa com os sabores das ovas, além de ser descrito como doce e poderosa no paladar, bem como elegante, intensa e sutil. Um verdadeiro sucesso entre os apreciadores.

Curtindo música com estilo

Pensando sempre no bem estar das suas usuárias, a Sony lançou uma nova linha de headphone. O modelo MDR-ZX310AP, que conta com opções de cores ideais para o seu estilo, garante uma maior fidelidade e qualidade sonora. As funcionalidades do produto, que possui design leve, dobrável e fones de ouvido acolchoados, são compatíveis com as plataformas Android, Blackberry, iPhone e iPad. O headphone ainda conta com um botão multifuncional para que você possa operar seu smartphone enquanto escuta suas músicas preferidas sem a necessidade de pausá-las.

24 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Um brilhante smartwatch

Imagine um Apple Watch de ouro cravejado de diamantes. Sim, ela existe e se chama Lux Watch. O topíssimo smartwatch, assinado pela grife de luxo Brikk, está disponível em três modelos: o Standard, com apenas uma fileira de diamantes; o Deluxe, com toda a lateral do relógio revestida por brilhantes; e a Omni, coberta inteiramente pelas pedrinhas preciosas. Essa última, aliás, pode ser adquirida tanto em ouro amarelo 24k como em ouro rosa 18k e custa R$ 250 mil. No entanto, esse é o preço básico, que aumenta caso a cliente queria uma pulseira maior. O relógio ainda vem em uma caixa de alumínio cravejada com diamantes cujo interior é em fibra de carbono.

Esmalte das estrelas

O estilo das celebridades hollywoodianas sempre chama a atenção e não é para menos. Famosas como Beyoncé e Rihanna ostentam em suas unhas o exclusivo esmalte Black Diamond. O cosmético, desenvolvido pela joalheria Azature, com sede em Los Angeles, contém em sua fórmula partículas de diamante negro. A ideia, de acordo com a grife, é mostrar a beleza, o mistério e a sofisticação dessa pedra preciosa. O valioso mimo custa cerca de R$ 500 mil e a fila de espera para comprar o produto conta com 576 privilegiados nomes.

Super MacBook Air

Os dispositivos da Apple estão sempre na mira do mercado de luxo. O que chama a atenção no momento são as versões Premium do MacBook Air, que agora podem ser adquiridos tão em platina como em ouro. O Supreme Platinum Edition, que pesa cerca de sete quilos, conta com apenas cinco unidades fabricadas e custa cada um £ 319.99 (R$ 1,8 milhões). Já o Macbook Air Supreme Fire Edition, que é feito com ouro 24k, possui um preço mais "camarada": £ 219.995 (R$ 1,2 milhões).

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Chupeta termômetro

Para as mamães de plantão, a grande novidade é a chupeta Pacif-i. O acessório infantil, assinado pela Blue Maestro, contém um preciso termômetro que envia as medidas de temperatura do bebê para o smartphone dos pais. O produto os avisa, por meio da tecnologia bluetooth, quando o pequeno tem febre e ainda notifica se o remédio está ou não fazendo efeito. Há também um sensor que alarma quando a criança engatinha para fora de uma área definida. Uma verdadeira inovação em prol da saúde do bebê!

R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 25

MAIS | TENDÊNCIA GIAMBATTISTA VALLI PARA MAC NANCY GONZALEZ MELISSA

MONOCHROME

STELLA MCCARTNEY

MCQ ALEXANDER MCQUEEN

Peças inteiramente feitas com a mesma cor renovam a tendência monocromática, que agora dá um pouco do seu espaço ao colourblock.

Sapatos, acessórios e bolsas em monocromo modernizam qualquer look e podem ser adaptados aos mais diversos estilos. por Mali Melo

CHRISTIAN LOUBOUTIN FENDI ADRIANA DEGREAS NIXON

LE SPECS ADIDAS

STELLA MCCARTNEY

vestido

Miu Miu

bolsa Victoria Beckham tênis

MARC BY MARC JACOBS

DKNY

DOLCE & GABBANA 26 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

BOSS

Adidas

MAIS | TENDÊNCIA

CHIARA FERRAGNI FENDI

SCHUTZ (FUN) MATTHEW WILLIAMSON

MOSCHINO

CHARLOTTE OLYMPIA

FUN

A regra é se divertir! Explorar mais cores, brincar com o colour block e investir em peças lúdicas é o que a temporada pede, e parece que essa vontade de levar o look menos a sério não vai embora tão cedo. Texturas e estampas chamativas prometem levar bom-humor às composições e, consequentemente, ao nosso dia-a-dia, não é? por Mali Melo

J.CREW

FENDI

ADIDAS ORIGINALS

MARKUS LUPFER

ADIDAS ORIGINALS LINDA FARROW

ANYA HINDMARCH

MSGM Miu Miu bolsa Diane Von Furstenberg óculos Fendi vestido sapato

DIANE VON FURSTENBERG

REDVALENTINO RED VALENTINO

SOPHIA WEBSTER

MISS LOLLA VAREJO - AV. DOM LUÍS, 1010 - (85) 3224.5560 - ALDEOTA SHOW ROOM ATACADO - RUA ANA NERI, 465 - TEL.: (85) 3494.3175 - JARDIM AMÉRICA INSTAGRAM.COM | @MISSLOLLAOFICIAL | @LOJALLOLA | WWW. MISSLOLLA.COM.BR

MAIS | TENDÊNCIA CHLOÉ FRENDS

DOLCE & GABBANA

WANDA NYLON JIMMY CHOO LINDA FARROW

ROSE GOLD

TOD'S

EDDIE BORGO MICHAEL KORS

Não só de acessórios em rose gold se faz essa tendência, mas também dos tecidos metalizados que levam esse tom e principalmente do nude rosado que vai superbem com essa tonalidade dos metais. Combinar esse tom com preto constrói um look moderno, enquanto o mix com branco faz uma composição romântica e elegante. por Mali Melo

LA PERLA FENDI

GUCCI

vestido

Gucci

sapato

Jimmy

bolsa Saint Laurent

Choo

MARNI

MIU MIU

REBECCA MINKOFF

MAIS | TENDÊNCIA SUNO BY LINDA FARROW TOMAS MAIER HEIDI KLUM

VICTORIA BECKHAM

ALEXANDER WANG

MARC BY MARC JACOBS

SAINT LAURENT

P&B

A combinação mais querida nunca dá erro: P&B é um clássico que sempre se renova e sempre está no nosso guarda-roupa.

As listras são grandes aliadas dessa tendência que compõe os looks noturnos, de silhueta justa e tecidos finos até as compoições street, com tênis de lona e t-shirt.

Não há quem resista à elegância e à pegada desprentesiosa dessa dupla, não é? por Mali Melo

BALENCIAGA

DOLCE & GABBANA

VALENTINO DOLCE & GABBANA

CONVERSE

vestido

BALENCIAGA

Miu Miu

bolsa Victoria Beckham tênis

Adidas

VALENTINO CAROLINA HERRERA

SOPHIA WEBSTER

MAIS | TENDÊNCIA ALAÏA

CAROL ARBEX

BURBERRY PRORSUM

CAMURÇA

Camurça é, sem dúvida, o material da temporada. Já muito usado nos sapatos, esse tecido agora faz o diferencial em peças de cortes clássicos, deixa as bolsas mais despojadas e faz qualquer look remeter ao boho. Os tons de caramelo, mostarda e preto são os mais vistos, mas as candy colors também têm ganhado seu espaço.

Ideal para renovar o look do dia-a-dia. por

JOSEPH

Mali Melo TOPSHOP

GIVENCHY

TAMARA MELLON

ALEXA CHUNG FOR AG

GIANVITO ROSSI GUCCI

BALENCIAGA

saia

Topshop J.brand

blusa

scarpin Aquazzurra bolsa

Balenciaga

óculos Oliver Peoples

TOPSHOP ALICE + OLIVIA

JIMMY CHOO

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MC | FASHION ESTILO

CLOSET SONHOS

DOS AS DICAS DE PAULINHA SAMPAIO PARA ORGANIZAR (E MANTER) SEU CLOSET PERFEITO! por

Mirella Lima | fotos Rafa Eleutério Voir Image

tratamento de imagem

V

ersatilidade e funcionalidade são palavras-chave para esse espaço que surgiu por volta do século XVII, com a intenção de ser um cantinho privado para relaxar e vestir-se. Clean, luxuoso, excêntrico ou camaleônico, atualmente, o closet se adapta ao estilo de vida da pessoa que vai “visitá-lo” diariamente e pode ser projetado para casas ou apartamentos, independentemente da metragem, facilitando e muito, o dia a dia corrido de muita gente. Versatilidade e funcionalidade são palavras-chave para esse espaço.

Modelo, apresentadora, blogger, produtora e iniciando a sua mais nova carreira (como mãe), Paulinha Sampaio sempre manteve uma estreita relação com a moda. Quando perguntamos o que mais lhe motiva nessa atual fase tão especial ela responde: “Agora, vivo uma fase nova e completamente diferente. Estou grávida de quase oito meses e a espera do primeiro bebê da casa. Nada poderia ser melhor do que isso”.

Paulinha aceitou o convite da revista Mulher Cheirosa e nos recebeu em sua casa para falar um pouco de seu closet que, segundo ela, hoje é bem maior do que antigamente.

“Hoje, posso deixar alguns espaços menos abarrotados, para dar uma carinha de loja”, explica. Agora, anote as dicas de nossa convidada sobre a arrumação e organização de roupas, calçados e outros acessórios no closet e aproveite!

36 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

outras coisinhas. O lustre dos irmão Campana e a cadeira cabide da Mooi dão o charme e desing para o meu ambiente. Sou apaixonada por eles.

ÓCULOS MOBILIÁRIO E ARTE O expositor central, na cor azul Tiffany, foi escolhido para contrapor-se com os tons mais neutros do espaço. A peça foi desenvolvida pelas arquitetas, junto com a Marcato.

Nele eu guardo minhas clutches e

Sem dúvida, os óculos são os meus acessórios preferidos. Há um bom tempo ele deixou de ser apenas uma peça de proteção e ganhou status fashion. Eles conseguem dar um up em qualquer produção e complementam todo e qualquer look. Tenho vários, sou do tipo colecionadora mesmo. Comecei a comprar em viagens, mas hoje sempre compro meus óculos por aqui mesmo, e as lojas conseguem acompanhar em tempo recorde as tendências que www.mul herchei ro sa.com .b r

são lançadas no hemisfério norte.

No meu espaço de óculos tem um pouco de tudo: marcas grifadas, os achados em fast-fashion e até em camelôs. Quando amo o design não quero nem saber de onde é. Como eu tinha muitos óculos e queria vê-los da melhor forma, sem caixinha e tudo organizado por estilo, as arquitetas Priscilla Ximenes e Naiana Lima, da NLPX Arquitetura, desenvolveram as quatro gavetas, com espaço para muitos óculos e todos muito bem acomodados, com as caixinhas aveludadas. O Fendi rosinha, foi minha última aquisição e meu novo queridinho do momento.

POLARÓIDES A instax faz parte de um cantinho fofo da penteadeira. Comprei para usar na produção de um shopping e resolvi coloca-la no closet. Acho que tem tudo a ver, já que eu amo fotografia.

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SAPATOS E BOLSAS Quando me reuni com as arquitetas pela primeira vez, falei que queria um espaço funcional, onde eu pudesse guardar tudo aquilo que eu tinha, mas que tivesse uma carrinha de loja.

Elas conseguiram juntar os dois em grande harmonia. As bolsas ficam em nichos que ganham grande destaque no closet e os sapatos (outra grande paixão que teve espaço suficiente). O bom disso é que pude organizar por cores, estilos, altura. Muito mais prático e visualmente bonito, né?

ORGANIZAÇÃO, DISTRIBUIÇÃO E PRATICIDADE NA HORA DE ARRUMAR O CLOSET DICAS DA PAULINHA Para começar, retire o que está em desuso por muito tempo; Se comprou uma peça nova, veja se pode substitui-la por uma antiga similar; A escolha do cabide é muito importante. Devemos escolher um só tipo (nada de sair misturando todos os cabides do mundo, principalmente os que vêm da lavanderia) e organizá-los sempre para o mesmo lado. Quanto mais fininho eles forem, mais caberão.

Eu uso um bem fino e aveludado, o que não deixa as peças escorregarem; As caixinhas organizadoras são ótimas para guardarmos aquilo que não usamos tanto, ou aquela sessão de roupas que sempre fica uma bagunça. Elas podem ser usadas nas prateleiras ou na parte de cima do guarda-roupa; Deixe a vista o que usa mais e ao fundo o que usa menos; Separe suas roupas por cores (do claro ao escuro ou vice-versa), shapes e estilo. Isso vai dar um visual mais harmonioso e lhe ajudar na hora de achar aquela roupa; Lembre sempre de colocar enchimento nas bolsas, para que elas não percam a forma. Se usá-las fora dos saquinhos protetores, não se esqueça de colocar a limpeza em dia. Caso queria continuar com os saquinhos, desenvolva um modelo padrão e que você possa enxergar e bolsa e use a mesma em todas elas.

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MULHER CHEIROSA | SOBRANCELHAS

Técnicas as

para engrossar

sobrancelhas NOS ANOS 90 ERAM AS SOBRANCELHAS FININHAS QUE DEFINIAM O OLHAR E HARMONIZAVAM A EXPRESSÃO DO ROSTO. ATÉ O FINAL DA DÉCADA, O MODELO PREVALECIA NOS ROSTOS FEMININOS. FINALMENTE, NO INÍCIO DOS ANOS 2000, AS MULHERES PUDERAM DEIXAR A SOBRANCELHA CRESCER MAIS A VONTADE E AINDA HOJE OS DESENHOS MAIS GROSSOS SÃO PREFERÊNCIA ENTRE AS BRASILEIRAS. NA CLÍNICA DE BELEZA E ESTÉTICA MULHER CHEIROSA O PEDIDO É UM SÓ: NÃO AFINAR A SOBRANCELHA. MAS SE A MODA SÃO SOBRANCELHAS GROSSAS, NÃO QUER DIZER QUE O PELO DEVE CRESCER À VONTADE E QUE VOCÊ DEIXE DE FAZÊ-LA, POIS EXISTE UM DESIGN IDEAL, QUE LEVA EM CONSIDERAÇÃO O TIPO DE ROSTO E O FORMATO DOS OLHOS. por Julyana Silveira

A

designer de sobrancelhas da Mulher Cheirosa, Mazé Muniz, é bem enfática quando o assunto são as sobrancelhas femininas. “O que vai determinar o desenho é o formato do rosto da cliente”, reforça. “Mas sem dúvida um desenho mais grosso é tendência”, completa a profissional. Por serem mais expressivas, as sobrancelhas grossas realçam o rosto além de definirem uma mulher mais firme e determinada, o que combina muito com a figura feminina atualmente. Segundo Mazé Muniz, independente do tipo de pelo é possível alcançar um desenho que combine com o rosto.

Quem tem os pelos mais finos e quer engrossá-los, duas técnicas são as mais recomendas na Mulher Cheirosa. A micropigmentação, uma técnica que tanto engrossa como modela os pelos e tem maior durabilidade – em média de dois a três

anos, desde que sejam feitas as manutenções. Já a henna é uma excelente opção para quem quer modelar a sobrancelha e corrigir as falhas, mas que dura em média de cinco a 15 dias, e a cada visita ao salão é necessário a aplicação do produto.

A micropigmentação consiste na introdução de pigmentos na segunda camada da pele (derme) por meio do demógrafo, um aparelho composto por finas agulhas, por isso é especializado em trabalhos mais delicados. A técnica é ideal para pessoas que apresentam sobrancelhas com poucos pelos. “Mas quem tem muito pelo e apresenta falhas nessa área, também pode se beneficiar”, garante a profissional. A micropigmentação lembra o processo de uma tatuagem, porém o efeito é bastante natural, já que o pigmento utilizado combina a cor do pelo com a cor da pele.

Diferente da micropigmentação, a henna dura no máximo 15 dias dependendo dos cuidados especiais com a região. Mas também é uma técnica que tem a finalidade de corrigir e colorir as sobrancelhas, tal como a micropigmentação. Como o pigmento não atinge nenhuma camada mais profunda da pele, o desbotoamento começa a acontecer.

Mesmo com a pouca durabilidade se comparada a micropigmentação, não é necessário retocar a região das sobrancelhas com maquiagem.

A aplicação da henna é feita com um pincel. Depois de 45 minutos agindo, o produto é removido com água.

Para quem prefere uma sobrancelha desenhada ao natural, ainda que apresente algumas falhas, a especialista Mazé Muniz recomenda estimular os pelos com a escovação.

“Muitas clientes optam por esse método, então cada vez que elas vão fazer a retirada dos pelos faço esse trabalho de estimulação, penteando com uma escova macia, fazendo movimentos ascendentes e descendentes que ativam a circulação sanguínea e, consequentemente, o crescimento do pelo”, explica a designer de sobrancelhas.

Para o sucesso do método é essencial que um especialista faça a

retirada dos pelos. É o profissional que vai determinar o desenho adequado e vai trabalhar sempre baseado nesse desenho. Com a estimulação os pelos vão aumentando e ele vai retirando conforme a necessidade. Outra dica é jamais fazer a retirada dos pelos em casa, por isso a necessidade de ir ao salão a cada 15 dias. “Só é preciso ter paciência, mas o resultado é incrível.

Até quem tem as sobrancelhas bem finas, aprovam o resultado”, garante Mazé Muniz.

Segundo a profissional o crescimento do pelo começa a ser perceptível em três meses.

Independente do método escolhido, seja para engrossar o pelo ou induzir seu crescimento, o fato é que a sobrancelha tem um impacto enorme no rosto de uma pessoa, por isso se deve sempre optar por profissionais qualificados e métodos confiáveis. Não é todo profissional que respeita o pedido de não afinar demais a sobrancelha.

Erros que você não deve cometer nas sobrancelhas: AFINAR MUITO - Se as suas são grossas, remova os pelos fora da linha e explore esse visual poderoso.

SIMETRIA - Um lado do seu rosto nunca é igual ao outro, portanto as sobrancelhas não precisam ser exatamente iguais.

ENCURTAR - Tirar alguns fios a mais no início ou no fim da sobrancelha pode ser fatal. Retire apenas o que está sobrando.

AFINAR DE REPENTE - Para um resultado natural, essa redução na espessura tem que ser gradual, sem ficar evidente.

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MULHER CHEIROSA | UNHAS MANTER AS UNHAS GRANDES E SEMPRE IMPECÁVEIS NÃO É TÃO IMPOSSÍVEL QUANTO SE IMAGINA. O MERCADO DA BELEZA OFERECE DIVERSAS TÉCNICAS DE ALONGAMENTO, QUE VAI DESDE A TRADICIONAL PORCELANA ATÉ AS UNHAS DE FIBRA, UMA DAS TÉCNICAS MAIS ATUAIS. INDEPENDENTE DA ESCOLHA O FATO É QUE O ALONGAMENTO É A MELHOR ALTERNATIVA PARA QUEM QUER MANTER AS “GARRAS” SEMPRE COM ASPECTO IMPECÁVEL. PENSANDO NISSO, RESOLVEMOS DÁ UMA MÃOZINHA E APRESENTAR AS TÉCNICAS DISPONÍVEIS, ASSIM NÃO VAI BATER NENHUMA INDECISÃO QUANTO À ESCOLHA QUE VAI DEIXAR QUALQUER UMA BABANDO PELA BELEZA DAS SUAS MÃOS. por

Com que

unha

S

em dúvida o alongamento é a melhor opção para quem não consegue se conter diante das unhas crescidas e sempre dão uma “acertadinha” com a boca ou mesmo para quem não consegue nem deixá-las crescer um milímetro se quer. Está querendo alongar? Então desencana das opiniões de que o alongamento pode prejudicar a fibra ou causar qualquer

eu vou dano à saúde das unhas. Segundo a porcelanista da Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, Lu Nascimento, os danos só acontecem quando são usados produtos desqualificados ou a técnica não é aplicada por profissionais. “Por isso a importância de escolher um local respaldado para fazer o alongamento”, resume a porcelanista.

Julyana Silveira

A profissional também dá outra dica fundamental para que o alongamento não se torne um tormento.

“Não adianta escolher o melhor local e produtos de qualidade, se não é feita a manutenção corretamente. Cada técnica exige um tempo máximo para que seja feita essa manutenção que deve ser respeitado. É isso que garante que as unhas estarão sempre impecáveis, afinal, é esse o objetivo de quem opta pelo alongamento. O porcelanista também deve orientar para alguns cuidados básicos, mas posso garantir que com a manutenção em dia não vai haver problema, só solução para quem não consegue manter as unhas sempre bonitas”, destaca Lu Nascimento.

Depois da técnica escolhida, é só ficar atenta às orientações da profissional da Mulher Cheirosa. Mas qual a melhor técnica? A porcelanista também pode ajudar na escolha, que pode ser a tradicional unha de porcelana ou técnicas mais atualizadas como as unhas de gel, acrygel ou unhas de fibra. “Cada uma tem suas particularidades quanto ao tempo máximo sem manutenção, durabilidade, efeito do alongamento.

Muita gente ainda opta pela porcelana enquanto algumas preferem as novidades. Na Mulher Cheirosa qualquer escolha vale a pena porque os produtos utilizados na aplicação são os melhores do mercado”, reforça a porcelanista. Sendo assim, vamos conhecer os detalhes de cada técnica e a que mais se adéqua a sua vontade e suas tarefas diárias, já que são elas que muitas vezes impedem que a unha chegue ao comprimento desejado.

Quer optar pela tradicional unha de porcelana? Fique sabendo que a técnica tem no mínimo duas variações, que são as unhas de porcelana com tips ou unha de porcelana com molde. Os tips são o alongamento das unhas ou as próteses, quando utilizados eles podem garantir que as unhas fiquem bonitas e alongadas por até três meses, desde que seja feita uma manutenção quinzenal. Ao longo desses meses é possível frequentar a manicure normalmente. Já na unha de porcelana com molde é utilizado o mesmo material da porcelana com tips, a diferença é que usa um molde de porcelana, por isso este nome. Esta apresenta as mesmas características quanto a durabilidade e as possibilidades de manutenção da porcelana com tips.

Já na técnica conhecida como unhas em gel, ou gel UV, são feitas com um gel que seca quando é exposto a luz ultravioleta. Para realizar o alongamento é necessário também utilizar um tip, pois a consistência é bastante líquida. Após fazer o alongamento, o gel deve ser aplicado nas unhas e em seguida devem ser colocadas em uma cabine com luz UV para secagem. “O efeito é superw w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

natural e pode durar até seis meses, lembrando sempre da manutenção quinzenal”, explica Lu Nascimento.

As unhas acrílicas, ou as unhas de acrigel, também é uma técnica que deixa as unhas com aspecto bastante natural, além de um grande diferencial: a resistência e a durabilidade. “Por conta do gel e do pó de acrílico utilizados, o esmalte também se mantém mais tempo nas unhas que as outras técnicas. Por isso a procura é grande”, explica a porcelanista. Lembrando que para conseguir essa durabilidade a manutenção deve ser feita a cada 20 dias.

Transparentes, as unhas de fibra de vidro são feitas com o material moldado sobre a unha natural e com a ajuda de um molde para acertar o comprimento. “É feito o lixamento da unha natural, depois a aplicação de um primeiro gel e, em seguida, a fibra”, explica Lu Nascimento. O efeito é tão natural que pode ser utilizada apenas para fortalecer, sem que necessariamente aumente o seu tamanho natural. A primeira manutenção

deve ser feita em 15 dias, depois uma vez por mês.

E para garantir a beleza da unha, que tal modelá-la seguindo o formato da sua mão? Segundo Lu Nascimento, assim como a sobrancelha ou o corte de cabelo podem estar em harmonia com a simetria do rosto o mesmo acontece com as unhas. Gostou da dica? Então, preste atenção à simetria dos dedos, afinal, são eles que vão determinar como a unha deve ser modelada.

Dedos curtos e grossos combinam com unhas curtas ou médias em formatos arredondados e ovais. Já os dedos longos e finos pedem unhas médias ou compridas e pontiagudas que alongam o comprimento da mão deixando-a mais delicada e feminina.

Para alongar os dedos curtos e finos opte por unhas médias e ovaladas.

Os dedos longos e grossos combinam com unhas médias ou compridas e lixadas quadradas ou com as pontinhas arredondadas. Agora é só arrasar na cor do esmalte.

Alguns cuidados básicos com o alongamento das unhas

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Manusear produtos de limpeza que contenham solventes, como tinner, varsol e removedores em geral, pode danificar o material das unhas implantadas; Detergentes e sabão em pó tradicional não causam danos às unhas, mas deve-se, por precaução, usar sempre luvas ao utilizar esses produtos; Quanto aos hidratantes e loções para mãos e cutículas, o uso é liberado, desde que não contenham óleo mineral na fórmula; O ideal é só retirar o esmalte no momento da manutenção das unhas, já que a manicure saberá removê-lo sem causar danos ao alongamento; Deve-se evitar levar as unhas implantadas à boca, pois a saliva é extremamente corrosiva e prejudica a durabilidade dos implantes; Nunca tente retirar os alongamentos em casa, pois você pode causar danos às suas unhas naturais. Faça a retirada de preferência com a mesma profissional que aplicou os alongamentos.

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MULHER CHEIROSA | CABELO

Loira x Morena

A MAIORIA DAS FAMOSAS JÁ EXPERIMENTOU O PODER DO CABELO LOIRO E O DO CLÁSSICO MORENO. PARA OPINAR A COR QUE MAIS COMBINA COM CADA UMA DELAS, A VISAGISTA DA CLÍNICA DE BELEZA E ESTÉTICA MULHER CHEIROSA, PAULA SILVA, ANALISOU E COMENTOU O VISUAL DAS CELEBRIDADES CAMALEOAS.

Q

uando uma mulher resolve mudar radicalmente o visual, essa decisão vem, geralmente, acompanhada de algumas mudanças internas e externas na personalidade ou na vida dela. Com as atrizes não é diferente. Grande parte delas se reinventam quando vão interpretar um personagem. E a cor de cabelo, muitas vezes, é a verdadeira protagonista dessa transformação. Giovanna Antonelli e Flávia Alessandra são daquelas que topam todas as mudanças capilares em nome da arte. No entanto, há famosas que não mudam

por

Eduardo Lima | fotos divulgação

por nada o tom das madeixas, como a eterna ruiva Marina Ruy Barbosa e a sempre morena Bruna Marquezine.

Sejam loiras ou morenas, as personagens acabam por inspirar os looks das fãs. Porém, um determinado visual sempre acaba se sobressaindo sobre o outro. A visagista da Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, Paula Silva, comparou o antes e depois das atrizes e opinou a cor que mais combina com cada uma delas. E você, acha que a atriz fica melhor com fios mais claros ou escuros?

Paolla Oliveira A grande musa da Rede Globo alongou e clareou as madeixas em 2013 para viver a protagonista Marina, na novela "Amor à Vida". Em 2015/2016, a famosa voltou à TV em dois momentos. Paolla Oliveira esteve no time das morenas ao surgir de cabelos negros na pele da vilã Melissa na 1a fase de "Além do Tempo". Já na 2a fase da trama, a atriz manteve os fios longos, mas apostou em um visual cheio de movimento e fios clareados de forma sutil (Para ornar com a base castanha foram realizadas mechas extremamente finas, em um tom marrom frio, de forma bem natural e alinhadas ao ondulado do cabelo).

"O visual de 2013 e da 2a fase de "Além do Tempo" confere à Paolla traços mais suaves e é super indicado para as jovens. Já o look da 1a fase da trama, a deixou com traços mais fortes e é ideal para mulheres que desejam acentuar as sobrancelhas e os olhos" (Paula Silva).

Além do Tempo primeira fase (2015) Além do Horizonte (2013)

Além do Tempo segunda fase

Êta Mundo Bom (2016)

Flávia Alessandra Em seu último trabalho na TV, na novela "Além do Horizonte" (2013), Flávia Alessandra ostentou cabelos longos e fios claros. Para o seu próximo papel, a grande vilã Sandra, da trama "Êta Mundo Bom", que estreia em 2016 no horário das 18 horas, a atriz radicalizou e exibe agora madeixas totalmente platinadas. "O atual look, no caso o blonde, caiu como uma luva na atriz. Combina com a pele e o desenho da sobrancelha. Além disso, o visual passa a ideia de poder e é uma ótima opção para mulheres decididas que têm tudo sob controle" (Paula Silva).

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Tata Werneck A atriz, que surgiu morena em "Amor à Vida" (2013), apostou em um visual diferente e clareou os fios para interpretar a protagonista Danda, na novela "I Love Paraisópolis". "O visual anterior não trouxe um equilíbrio aos traços mais marcantes da atriz, como nariz e boca. Já o atual, marca esses traços, passa suavidade e faz com que haja um lindo contraste entre o cabelo e a pele dela" (Paula Silva).

Amor à Vida (2013)

I Love Paraisopolis (2015)

Globo de Ouro Palco Viva (2014)

Totalmente Demais (2015)

Juliana Paes

Giovanna Antonelli Quando se trata de cabelo, Giovanna Antonelli é um camaleão. A atriz ornou um cabelo escuro, longo e com franja na novela "Em Família" (2014). Agora, ela encarna a vilã Atena, na novela "A Regra do Jogo", com fios ondulados, que começa escuro na raiz e vai clareando até as pontas. "O atual cabelo, no tom louro claro, conferiu à atriz um contorno de rosto mais iluminado, o que proporciona um ar bastante suave. O visual anterior revelava uma mulher descontraída e mais despreocupada" (Paula Silva).

Em Família (2014)

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A Regra do Jogo (2015)

A estrela global apresentou, neste ano, o programa Globo de Ouro (canal Viva) com os cabelos mechados em vários surtons de acobreado. Atualmente, Juliana se prepara para viver a perversa Carolina na próxima novela das sete, "Totalmente Demais". A personagem terá cabelos escuros, longos e bem lisos. "O atual look, na cor castanho fechado, combina com mulheres extremamente fortes, elegantes e determinadas. O rabo de cavalo, no caso, é a pedida certa para mulheres com agenda ocupada que não tem tanto tempo para fazer brush" (Paula Silva).

Personalidade Você sabia que a cor do cabelo de cada mulher pode descrever personalidades e comportamentos?

As mulheres que optam pelo loiro transmitem energia, leveza e exuberância, além de exprimirem sensualidade. As 'blond girls' também são consideradas pessoas pró liberdade, extrovertidas e bem temperamentais. Já as morenas passam mais segurança e credibilidade e costumam ser mais tímidas e românticas. No entanto, revelam auto-confiança e descrição.

Mas vale lembrar uma coisa: cada mulher é única e possui estilo próprio, independente da cor do cabelo.

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ENTREVISTA

Super

tendência:

mechas criativas Revista Mulher Cheirosa – Qual o objetivo do curso?

Romeu Felipe – O curso de mechas criativas foi iniciado em São Paulo e logo que essa tendência virou febre, senti a necessidade de capacitar profissionais, então, em parceria com a Wella, parti para cidades como Recife, Natal, Fortaleza e Rio de Janeiro. Já posso adiantar que 48 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

em 2016 irei dar continuidade a esse workshop incluindo novas técnicas de acordo com a estação.

RMC – Você falou que as mechas criativas estão se tornando febre.

O que é essa tendência?

RF – Mechas criativas são mechas que o profissional desenha de forma bem solta ao misturar diversas téc-

CONSIDERADO UM VERDADEIRO ARTESÃO DOS FIOS, O HAIRSTYLIST PAULISTA ROMEU FELIPE É UM EXPERT QUANDO O ASSUNTO SÃO MECHAS, CORES, LUZES E MODA. O PROFISSIONAL, COM MAIS DE UMA DÉCADA DE EXPERIÊNCIA E SEMPRE SE ATUALIZANDO NOS MAIORES CENTROS DE REFERÊNCIA NO MUNDO COMO PARIS, LONDRES, BARCELONA E NY, DESEMBARCOU EM FORTALEZA E MINISTROU UM CURSO, EM PARCERIA COM A WELLA, PARA AS PRINCIPAIS PROFISSIONAIS DA CIDADE. O TEMA: MECHAS CRIATIVAS (FREELIGHTS). SAIBA AGORA, EM PRIMEIRÍSSIMA MÃO, TUDO SOBRE ESSA TENDÊNCIA QUE VAI VIRAR FEBRE NO VERÃO 2016. por

Eduardo Lima

nicas entre si. Posso, por exemplo, trabalhar com quatro técnicas ao mesmo tempo em um cabelo só. Na frente de um jeito, atrás de outro e nas laterais de uma maneira bem diferente. Vou mesclando e brincando com os fios.

RMC – O que vai estar em alta no Verão 2016 em relação à mechas criativas?

RF – O cabelo nessa estação pede uma transição suave de cores. A parte frontal do cabelo deve ter mechas mais claras, difusas e luminosas, objetivando iluminar o rosto e buscando resultados naturais. Nada de efeito chapado e pesado! www.mul herchei ro sa.com .b r

mulheres ainda gosta, mas sinto que já há diminuição do uso. Segue uma dica: substitua o platinado por um tom parafina ou branco dourado. Fica lindo, chique e natural.

RMC – É importante ressaltar que cada mulher é uma mulher e que nem todas se adequam à alguns tipos de mechas, não é verdade?

RF – Sim! Tanto que a cliente não pode chegar no salão e dizer o que quer fazer. O profissional, para buscar o ideal, deve saber como que essa mulher se veste, qual o tom de pele dela e se ela usa maquiagem ou não. Uma verdadeira análise!

RMC – Ao aplicar mechas criativas, qual o tom ideal para as morenas e as loiras?

RF – Com as morenas trabalho com cores mais quentes. Então foco nos tons dourados, canela e amendoado. Já com as loiras opto por mesclar ao mesmo tempo tons dourado claro, perolado, bege e baunilha, o que causa um efeito fantástico e único.

RMC – Quais personalidades já aderiram às mechas criativas?

RF – Citarei três como referências! A atriz global Tainá Müller optou por fios em tons dourados mesclado com caramelo e ficou maravilhosa. A Giovanna Antonelli está em um momento fantástico ao ter adotado um cabelo com vários tons dourados. Já a Adriane Galisteu, que antes tinha a cabeleira platinada por inteira, possui agora mechas mais suaves ao ter elegido tons dourados mesclado com perolado.

RMC – Que tipo de mecha, na sua opinião, está fora de moda?

RF – Qualquer tipo de mecha que seja platinada. É difícil não utilizar esse tom, já que grande parte das w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

ENTREVISTA

Um voo rasante com

Carol Nakamura

ENTRE UM TRABALHO E OUTRO, A MODELO E ASSISTENTE DE PALCO DO PROGRAMA DOMINGÃO DO FAUSTÃO, CAROL NAKAMURA, PASSOU RAPIDAMENTE POR FORTALEZA ONDE PARTICIPOU DA CAMPANHA PUBLICITÁRIA DE UMA MARCA LOCAL. DONA DE UMA SENSUALIDADE QUE MESCLA TRAÇOS ORIENTAIS E UMA BOA PITADA DE BRASILIDADE, ELA BATE UM PAPO DESCONTRAÍDO COM A REVISTA MULHER CHEIROSA E CONTA ALGUNS SEGREDINHOS por Mirella Lima | fotos divulgação

Relação com o público:

O que significa ser aplaudida de pé no auditório do Domingão do Faustão?

Uma sensação única... O retorno de anos, de trabalho, muito emocionante. É gratificante!

O filho Juan:

Como dar conta de compromissos de trabalho e família? É bem difícil, talvez uma das minhas frustrações. Administrar meu tempo que é tao curto pois eu viajo muito, mas falo todos dia com ele. Faço questão de saber das notas, ligo para escola, para professor de música (aula de bateria), quero saber se ele está indo bem, comportamento, frequência... e minha mãe me ajuda muito também! Não sei como seria sem a existência dela na minha vida!

amo jeans, que vai do básico, simples e necessário, ao stlyle e fashion total… Posso confessar? Perguntem a marca quantas peças da coleção eu tenho e USO… Todas!

Moda:

Você monta seus looks para o Domingão do Faustão. Qual a sua relação com a moda?

Tenho uma equipe que me auxilia, mas dou opinião em tudo, passo horas estudando referências lá de fora e o que as marcas que admiram e colunistas confiam dizem sobre. Minha relação com a moda é de aprendizado constante! adoro usar roupas que dizem algo sobre minha personalidade, me deixam sentir que tem algo meu nelas, isso me deixa feliz com o resultado, que é muito peculiar ao gosto de cada um.

Estado civil: Como anda o coração de Carol Nakamura?

Meu coração nunca esteve tão completo, descobri que minha família e meu trabalho preenchem muito bem e até transborda.

Dieta:

Perder 7kg em um mês é tão difícil assim?

Imagina! Perder peso não é uma tarefa nada fácil, mas se você focar e quiser de verdade chega lá!

Trabalho:

Você foi a protagonista da campanha Handara em Fortaleza. Como foi essa parceria e o que acha da marca?

Eu já faço Handara ha três anos! Tenho muito orgulho em representar Fortaleza, cidade essa que eu amo e sou tão bem recebida. A Handara diz muito sobre mim, amo moda e

Acho que o ciúme existe em todos nós, mas temos que ter controle emocional e saber medir. É tipo tempero, nem muito porque senão salga demais e nem nada porque senão fica sem gosto

Beleza, vaidade e autoestima

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O ciúme faz parte do relacionamento? Como lidar com esse sentimento?

Acho que o ciúme existe em todos nós, mas temos que ter controle emocional e saber medir. É tipo tempero, nem muito porque senão salga demais e nem nada porque senão fica sem gosto.

Recadinhos Quais as dicas de beleza para as leitoras da revista?

Bem, minha teoria. É que a beleza vem de dentro para fora. Se você está feliz, automaticamente está mais bonita.

Mas vamos às dicas que ajudam: beber água faz bem para tudo e é um hábito mega simples e necessário para saúde, mas garanto faz magicas na balança. Experimentem beber 4 litros por dia em conjunto com um bom controle alimentar. Certeza de perder peso, ter pele e cabelos lindos... Além disso, pegar um sol em horários indicados e com protetor solar, traz vida e cor, além de ser mega prazeroso. Também gosto muito de massagem modeladora, algo que me deixe em contato com a natureza, como correr num parque, praia, me exercitar ao ar livre…

Meninas, mas a dica final e principal: Não rotulem nenhum padrão de beleza, olhem para o espelho e enxerguem o que tem de mais belo, somos seres ÚNICOS e ninguém deve seguir um modismo para se tornar outro ser. Sejam vocês, únicas, lindas e reais!!!

DIÁRIO DE BORDO

Mykonos, Santorini e Athenas TEMPO IDEAL DE ESTADIA “Em Mykonos, cinco dias ainda é pouco. Tem muito lugar lindo para visitar e se encantar. Em Santorini, acredito que o ideal são três ou quatro dias e em Athenas, passar dois ou três dias já é um período legal”.

VOCÊ INDICA EM MYKONOS...

“O mais bacana deste lugar são os Beaches Clubs, como Nammos, Panormos, Kalua e o Scorpios. São muito legais, tem estruturas superbacanas e a vibe é excelente. Em relação aos restaurantes, não se pode 54 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

deixar de ir ao Ling Ling. A culinária é chinesa, os cocktails são inovadores e deliciosos, mas além do Ling Ling, existem outros incríveis. Em Mykonos, tem muitas baladas, como a Cavo Paradiso, que é um clube, com vista para o mar, com muita gente bonita e animada”.

EM SANTORINI...

“Ver o por do sol em Fira (Thera), ficar hospedado em um dos hotéis de Oia com piscina de borda infinita, fazer um passeio de barco parando para o banho nas águas vermelhas dos vulcões... Tudo é maravilhoso e encantador! Adorei almoçar no Seaside by Notos, em frente a Black Beach. A comida é deliciosa e a vista espetacular”.

A BLOGGER BRUNA WALESKA CURTIU O VERÃO EUROPEU EM GRANDE ESTILO. A MUSA CEARENSE VISITOU AS MARAVILHAS GREGAS MYKONOS, SANTORINI E ATHENAS E DESCOLOU PARA A REVISTA MULHER CHEIROSA MUITAS DICAS PARA INSPIRAR AS NOSSAS LEITORAS. VAMOS CONFERIR? por Priscila Alcântara

O QUE FAZER EM ATHENAS? “Athenas é uma cidade totalmente histórica e sem comentários. Visitar a Acrópole, os monumentos e os templos históricos faz a gente viajar no tempo e se encantar. Assistir a troca de guarda em frente ao Parlamento, de preferência aos domingos, que é mais especial, e andar pelas ruas cheias de bares é um passeio que superindico, afinal, fazer as coisas a pé em Athenas está dentro do script”.

CULINÁRIA “Superleve e deliciosa. Muito peixe, polvo, camarão, a tradicional salada grega com tomates frescos e queijo típico da Grécia, que é o feta”.

COMPRAS? “Nada de compras! No máximo um souvenir de cada lugar, como o olho grego. O Euro está muito caro e o intuito da viagem é visitar e conhecer novos lugares!”.

LOOK IDEAL “Fui no verão, então, roupas leves, como vestidinhos são a pedida”.

MODA GREGA “A moda grega é cheia de tecidos leves e esvoaçantes e muitos acessórios para completar a produção!”. w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

INFANTIL

ESPORTE: brincadeira de criança

PULAR CORDA, BRINCAR DE ESCONDER, EMPINAR PIPA… ERAM ESSAS AS BRINCADEIRAS DE MUITAS CRIANÇAS HÁ ALGUM TEMPO ATRÁS. E NESSE “CORRE-CORRE” SE EXERCITAVAM SEM NEM ELAS OU OS PAIS IMAGINAREM OS BENEFÍCIOS QUE AQUELAS BRINCADEIRAS PROPORCIONAVAM AOS FILHOS. MAS AS BRINCADEIRAS MUDARAM, OS MEIOS ELETRÔNICOS CONSEGUEM FACILMENTE ATRAÍ-LAS E FAZER COM QUE DEIXEM PARA A PRÓXIMA OPORTUNIDADE UMA PELADA DE FUTEBOL OU UMA NADADA NA PISCINA DO PRÉDIO. A AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA PARECE JÁ CUMPRIR O PAPEL QUE TODA CRIANÇA NECESSITA PARA O SEU BOM DESENVOLVIMENTO FÍSICO E BIOLÓGICO. TÃO IMPORTANTE QUANTO PRATICAR ESSA AULA NO COLÉGIO, É A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA EM HORÁRIOS FORA DAS AULAS. ESSA ESCOLHA VAI CONTRIBUIR NA COORDENAÇÃO, EQUILÍBRIO, HARMONIA, FORÇA E AGILIDADE DO BAIXINHO. E NÃO FALTAM LOCAIS NA CIDADE QUE OFERECEM ATIVIDADES VOLTADAS ESPECIALMENTE PARA OS MENORES, COM ESPAÇOS INTERATIVOS PARA QUE A ESCOLINHA DE FUTEBOL, DE VÔLEI, OU AS AULAS DE NATAÇÃO E DANÇA, NÃO SE TORNEM UMA TAREFA APENAS PARA PREENCHER O SEU TEMPO LIVRE. JUNTO COM A CRIANÇA, É POSSÍVEL QUE OS PAIS E OS CUIDADORES ESCOLHAM UMA ATIVIDADE QUE AGRADE AO PEQUENO E POSSA LHE OFERECER TODOS OS BENEFÍCIOS QUE OS PAIS BUSCAM. por

Julyana Silveira

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N

ão existe uma idade certa para a criança começar a praticar uma atividade, tanto que a recreação é parte do currículo escolar da criança desde os primeiros anos escolares. A natação é um bom exemplo que uma atividade física pode ser praticada sem restrições, claro que com a frequência voltada para sua idade. O importante é que a criança se sinta a vontade, por isso a escolha da atividade deve levar em consideração sua opinião, especialmente se ela já for maiorzinha. Se não um momento que era para ser prazeroso vai se transformar em birra, choro, e questionamentos “por que essa e não aquela”.

A pequena Maria Eduarda Silveira Saboya, 6 anos, pôde escolher a atividade que iria praticar durante as suas tardes livres. Duas vezes por semana ela participa de aulas de judô. Segundo a garotinha, ela sempre gostou dos desenhos que assistia na TV e “quis fazer”. A avó da menina, Ariane Saboya, 64 anos, é quem a acompanha durante as aulas e está bastante satisfeita com a escolha da neta. “Percebi uma grande melhora no comportamento da Maria Eduarda, que sempre foi muito agitada. Como o judô trabalha muito a

disciplina foi uma escolha bastante acertada matriculá-la. Ela interage nas aulas, inclusive já participou de competição o que fez florescer nela o espírito de competitividade”, reforça Ariane Saboya.

Se a avó está feliz com a escolha da neta, imagina Maria Eduarda, que adora as aulas e não gosta de faltar nenhum dia. “É muito bom. Me divirto com os meus amigos de lá e adoro quando tem que fazer cambalhotas na aula”, destaca a pequena judoca.

A garota ainda demonstra a importância e o cuidado que o professor tem para que seja uma aula voltada especialmente para a sua idade. Segundo a educadora física Emanuela Assunção, o sentido lúdico nas atividades para crianças deve ser mantido, o que evita uma cobrança excessiva da técnica de movimento em esportes. Outro fator crucial é evitar sobrecargas, principalmente quando se trata de crianças de até cinco anos de idade. “Lembre-se, a atividade física para crianças tem como objetivo principal criar o hábito e o interesse pela atividade, não objetiva-se treinar buscando desempenho”, completa a professora.

Assim como o judô, os pais têm diversas atividades para optarem por uma ideal para seu filho, já que segundo a educadora física, são raras as contra indicações absolutas para a prática. Mesmo as crianças que apresentam alguma dificuldade estão aptas a exercer uma atividade. Nenhum pai deve limitar esse direito ao seu filho.

“Deve-se priorizar a inclusão da atividade física no cotidiano e valorizar a educação física escolar que estimule a prática de atividade física para o decorrer da vida, integrando as crianças e não discriminando os que têm menos aptidões”, reforça Emanuela Assunção.

Se não há restrição é só aproveitar os benefícios, já que a prática de um esporte vai

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ajudar a criança a melhorar em seu perfil lipídico e metabólico, reduzir a prevalência de obesidade e doenças cardiovasculares e ainda trazer melhoras do desenvolvimento do aparelho locomotor. “O fato de ser uma criança fisicamente ativa causa grandes possibilidades de tornar-se um adulto ativo”, explica Emanuela Assunção. Além dos benefícios biológicos, a prática pode influenciar no comportamento e desenvolvimento social da criança, já que desenvolve uma maior integração com outras crianças tornando o aprendizado bem mais rico. A avó da Maria Eduarda também percebeu esse crescimento. “Como ela sempre foi muito agitada e nem todas as crianças têm essa característica, ela achava as amiguinhas bestas, porque não queriam acompanhá-la nas brincadeiras de correr, de pular. Depois do judô percebo que ela passou a respeitar os limites dos amigos e isso fez com que ela melhorasse no relacionamento com as outras crianças”, afirma Ariane Saboya.

Mas se os pais e a própria criança ainda não encontraram aquela atividade que “amam”, uma dica do educador físico Inácio Rodrigues é colocar os pequenos em um esporte individual e em um coletivo, até que eles saibam o que realmente querem e se identifiquem. “Eles têm energia suficiente para isso e além. Desde que estejam bem de saúde”, garante o profissional. A dica é também uma boa opção para os pais que tem uma rotina corrida e não querem e nem devem deixar os pequenos aos cuidados da TV e dos computadores.

Para Emanuela Assunção, as atividades só trarão benefícios às crianças, desde que não tenha uma sobrecarga destas, podendo ser organizadas por modalidades em diferentes dias da semana.

Mas como tudo que envolve os pequenos merece atenção redobrada, pais e cuidadores também devem se policiar para estimular o desempenho da criança sem cobrar resultados competitivos. A criança não precisa ser o melhor da natação

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ou ganhar uma medalha toda vez que participar de um campeonato de futebol, por mais emocionante que seja ver o filho “subir ao pódio”. “Os pais devem sempre estimular os filhos a fazerem atividade física. O que tornaria isso mais interessante seria

deixá-los desde cedo conscientes do papel da atividade física em sua saúde física e mental. Acompanhar os filhos nas atividades é uma ótima forma de estimulá-los a continuar com a prática, sempre os elogiando, sem muita cobrança, e estimulando-

O FATO DE SER UMA CRIANÇA FISICAMENTE ATIVA CAUSA GRANDES POSSIBILIDADES DE TORNAR-SE UM ADULTO ATIVO

-os principalmente quando não conseguem fazer algo, ou perdem um jogo, por exemplo”, recomenda a professora Emanuela Assunção.

Além da importância de conversar com a criança sobre as aulas, do quanto a atividade tem sido prazerosa para ela, os pais também devem procurar manter essa relação de diálogo com o professor. Mesmo com a correria do dia a dia é necessário acompanhar a criança em uma aula ou mesmo encontrar um tempo livre para ir visitar o local onde seu pequeno passa um período do dia. “O educador físico terá os olhos clínicos pra saber se a criança está realmente gostando daquilo e que tem a capacidade de desenvolver um trabalho melhor”, conclui Inácio Rodrigues.

Com essas dicas, pais e filhos poderão usufruir ao máximo dos benefícios que qualquer esporte pode proporcionar.

Recomendações de atividade física segundo a faixa etária: Não há recomendação específica;

LACTENTES

Deve-se estimular a criança a brincar, arrastar-se e engatinhar; Não deixar a criança o dia todo em cercados ou carrinhos; Não usar andadores.

1 A 3 ANOS

Sugere-se 30 minutos de atividade planejada e 60 minutos de brincadeiras (recreativas), de preferência ao ar livre.

4 A 5 ANOS

Sugere-se 60 minutos de atividade planejada e 60 minutos de brincadeiras (recreativas), de preferência ao ar livre.

Recomenda-se pelo menos 60 minutos de atividade física diária. Deve-se evitar períodos de inatividade superiores a duas horas;

6 A 12 ANOS

Estimular brincadeiras como ciclismo, jogar bola, natação e pular corda; Pode-se dividir as atividades em períodos mais curtos (20 minutos cada)

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SEXUALIDADE

vida a dois no P pós-parto A

QUANDO POSSO VOLTAR A TER RELAÇÃO SEXUAL NO PÓS-PARTO? ESSA É UMA DÚVIDA FREQUENTE NOS CONSULTÓRIOS OBSTÉTRICOS, ESPECIALMENTE ENTRE AS MÃES DE PRIMEIRA VIAGEM. A ORIENTAÇÃO, SEGUNDO OS MÉDICOS ESPECIALISTAS É ENTRE 30 E 40 DIAS DEPOIS DO PARTO. O ÚTERO PRECISA DESSE PERÍODO PARA SE REFAZER DAS MUITAS MUDANÇAS OCASIONADAS PELA GESTAÇÃO. ALÉM DE QUE O SEXO DURANTE ESSA FASE DE RECUPERAÇÃO PODE REPRESENTAR RISCOS A SAÚDE, JÁ QUE O ÓRGÃO ESTÁ MAIS SUSCETÍVEL À INFECÇÃO, OU MESMO A MULHER SENTIR MAIS DOR DURANTE A RELAÇÃO. ESSAS ORIENTAÇÕES MÉDICAS DEVEM SER SEGUIDAS, SEGUNDO OS ESPECIALISTAS, INDEPENDENTE DO TIPO DE PARTO, NORMAL OU CESÁREA. MAS A QUARENTENA NÃO SIGNIFICA QUE O CASAL NÃO POSSA USUFRUIR DAS TROCAS DE CARÍCIAS, O QUE VAI DEPENDER É O BEM-ESTAR DE AMBOS. por Julyana Silveira 62 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

assada a quarentena o sexo voltará a ser tão prazeroso quantos antes. Mas se fisicamente, após esse período, o corpo já está preparado para a prática sexual nem sempre significa que a cabeça também estará do mesmo jeito. É normal que a libido da mãe, e também do pai, fique alterada no pós-parto. A chegada do bebê significa muitas mudanças também na rotina da casa, o tempo dos pais se volta totalmente para o novo morador que por um bom período é quem vai ditar o ritmo da família. Por isso, tão importante quanto ouvir as orientações médicas nessa fase é o casal conversar sobre o assunto.

“Sinceramente, para o meu marido não houve mudança nenhuma depois que o bebê chegou, ele sentia vontade de ter relações sexuais.

Ao contrário dele, nessa fase inicial, eu não tinha a mínima vontade de sexo. Um bebê consome muito tempo, especialmente da mãe, que passa a viver a rotina do filho, que em muitos dias chega a ser exaustiva. Então, o que menos pensava era em sexo, foi assim como os meus dois filhos”, relata a funcionária pública, Ana Maura*, 35 anos.

Não é só a libido que pode diminuir, a lubrificação feminina também pode ficar em baixa segundo os ginecologistas, já que após o parto, os níveis hormonais da mulher ficam mais baixos e isso faz com que a mucosa vaginal fique ressecada e menos lubrificada. Com o retorno da menstruação os hormônios voltam a se estabilizar e a mulher não deve sentir mais dor.

Além da indisponibilidade fisiológica, a funcionária pública acredita que a autoestima da mulher também muda o que influencia na relação sexual. “Primeiro que você não se acha www.mul herchei ro sa.com .b r

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nada sexy, ainda está inchada, não tem tempo para ir a um salão cuidar da beleza, fazer uma unha, se depilar, dá até uma certa vergonha. Sem contar que os peitos derramam leite, o neném gorfa em você, então nada colabora para que você tenha vontade. Mas como sempre fomos um casal que falávamos abertamente sobre sexo isso não foi problema. Meu marido foi super respeitoso nesse período e quando as coisas se acalmaram tudo voltou a normal. A libido, a autoestima, tudo voltou a ser como antes”, lembra Ana Maura*.

Em casos como o da funcionária pública, é fundamental que o parceiro saiba entender o período que a mulher está vivenciando. Como ela relatou, é só uma fase que logo passa à medida que as mudanças com a chegada do bebê se tornam naturais para a família. Um carinho, atenção, e até auxiliar nos cuidados com o bebê também podem ajudar e muito para que a normalidade volte ainda mais rápido do que se espera na vida sexual.

Mas vale ressaltar que nem todas mulheres sofrem com essas mudanças. Para alguns casais o sexo no pós-parto continua a ser tão prazeroso quanto antes. Só vale reforçar que a orientação médica é respeitar o resguardo, e durante esse período os casais podem buscar outras alternativas. O sexo anal pode ser uma delas, mas os médicos orientam que existe o risco de a mulher desenvolver uma infecção, principalmente no útero. Já no sexo oral não há contraindicações. Como toda relação sexual, as alternativas existem e são tão prazerosas quanto a penetração

vaginal, desde que ambos estejam de acordo em testá-las.

Mas, e quando a mulher sente vontade e o marido perdeu o desejo por sexo? Para os médicos é tão normal como quando acontece com a mulher. Mesmo que os homens não sofram com as mudanças hormonais eles são bombardeados pelo emocional. Um bebê implica também não só cuidados, como responsabilidades, o que pode mexer com o papel do homem enquanto provedor daquela família que também nasce.

Sem contar que os maridos e companheiros se veem “abandonados” por suas parceiras nessa fase.

“A melhor forma de o homem encarar isso é participar ativamente da chegada do bebê e acredito que a mulher tem muita responsabilidade sobre isso. Ela deve atribuir a ele tarefas como dar banho, olhar o bebê enquanto toma um banho, colocar para arrotar e porque não para dormir. Isso funcionou muito bem com meus dois bebês e quando menos esperamos o meu marido se viu tão envolvido naquela rotina que o meu pós-parto aconteceu de uma forma natural, inclusive em relação ao sexo”, relata a dentista Marta Sousa*, 32 anos.

Cabe a cada casal encontrar sua fórmula para vivenciar essa fase.

Conseguir um tempo para namorar, respeitando o resguardo, é fundamental para a relação, ainda que seja apenas um namoro de cadeirinha. *Os nomes foram alterados a pedido das entrevistadas.

ELES PRECISAM SABER: Se você está pronto para o sexo e ela não, romance é a chave de tudo. Comece aos poucos, com muito carinho, já que isso pode ser exatamente o que vocês mais precisam. Fale o quanto gosta do corpo dela, faça-a se sentir mulher, e não somente mãe; As mulheres tendem a ficar menos lubrificadas depois do parto, especialmente se estão amamentando. Use algum tipo de lubrificante à base de água para aliviar o desconforto ou a dor que ela possa ter; Vá devagar, encontre uma posição confortável e deixe sua mulher ditar o ritmo das coisas. Pode ser que ela ainda esteja dolorida ou com medo de sentir dor. Talvez o sexo seja diferente do que você estava acostumado; Muitas mulheres, no entanto, sentem mais facilidade para atingir o orgasmo depois que são mães, portanto também há um incentivo para ela. O único problema é se acostumar com as muitas interrupções que certamente acontecerão daqui para a frente quando o bebê chorar; Pode ser que leve algum tempo, mas o sexo voltará a fazer parte da vida de vocês. Acredite! www.mul herchei ro sa.com .b r

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N

ão importa o motivo, seja por preocupação com a higiene ou bem-estar, o que se sabe é que cada vez mais aumenta o número de homens que incluem em sua rotina de atividades cuidar dos pés. Afinal, calos, odores e unha encravada não combinam com ninguém. "Os cuidados precisam ser frequentes para evitar que a pele fique ressecada e sujeita à formação de calos, fissuras e de outras complicações. Todos esses problemas podem ser evitados com o auxílio de um profissional especializado", explica a podóloga do Fígaro Barbearia Social Club, Kátia da Luz. De acordo com a profissional, um dos problemas mais comuns são as unhas encravadas, que ocorre quando a borda da unha cresce e entra na pele do dedo. Pode haver dor, vermelhidão e inchaço. O problema é provocado por diversos fatores, como o corte inadequado da unha.

"O ideal é cortar as unhas a cada 15 dias, de preferência com uma pedicure, com corte reto e quadrado.

Não se deve cortá-las muito curtas nem deixá-las compridas, o que contribui para a acumulação de resíduos.

Os cantos não devem ser cortados e apenas o excesso de cutícula deve ser retirado", orienta.

Outro problema bastante comum são os calos, que são causados por

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atrito ou pressão sobre a pele devido ao calçado inadequado ou algum tipo de atividade que implica fricção e pressão constantes. A pele da área atingida, que tem função de defesa, descama formando o distúrbio. Também merece atenção as infecções causadas por fungos, ou seja, a micose, que surge entre os dedos, na planta do pé e nas unhas. A doença aproveita a umidade e o calor para atuar e o excesso de transpiração e o uso de meias de nylon favorecem o seu aparecimento. Lembrando que o tratamento para a micose deve ser feito paralelo ao de um dermatologista.

Você pode impedir que os problemas citados apareçam seguindo essas dicas: "O pé precisa respirar, então sempre que puder deixe os sapatos de lado e opte por chinelos. Ao usar sapatos, prefira os confortáveis. Mantenha os pés limpos e ao sair do banho não esqueça de secar bem entre os dedos, o que irá evitar frieira e mau cheiro. Uma sugestão para quem frequenta academia: as meias, que devem ser de algodão, precisam ser trocadas diariamente", detalha a podóloga.

Vale ressaltar que dependendo do caso é recomendável ir a um podólogo, no mínimo, uma vez por mês.

Normalmente, a maioria dos procedimentos é bem simples e cada sessão dura em média uma hora.

SPA dos Pés Pensando no seu bem-estar, o Fígaro Barbearia Social Club oferece o serviço de SPA dos Pés que tem como finalidade, por meio de uma sequência de massagens, aliviar as tensões do dia a dia e hidratar a pele.

Para começar, há uma higienização com ação purificante e antisséptica que elimina os microorganismos indesejáveis. “Em seguida, esfolio o pé com movimentos circulares objetivando remover as células mortas da pele e ajudando na eliminação de asperezas. Logo após esse procedimento já nota-se um leve clareamento. Outra etapa é a de aplicar o www.mul herchei ro sa.com .b r

emoliente, que refresca e acalma o tecido cutâneo”, explica a manicure do Fígaro, Lidiane Almeida.

Os pés ainda são hidratados com ativos que revitalizam e melhoram a elasticidade da pele, como ureia, óleo de semente de uva e manteiga de karité. Há também a aplicação de um relaxante que alivia o cansaço muscular. “Para finalizar, com o toque dos dedos, aplico um óleo de massagem e um odorizante que evita o surgimento de odores desagradáveis nos pés", complementa a manicure. O tratamento dura de 20 a 40 minutos e é aconselhável fazê-lo a cada 15 dias. w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

Reflexologia

A reflexologia podal é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés, aos quais correspondem a regiões e órgãos do corpo humano, promovendo equilíbrio energético e reduzindo tensões do dia a dia.

"Começo realizando um mapeamento nos pés com um bastão tailandês chamado Stick, que trabalha os pontos específicos na sola podal e estimula os órgãos reflexos. Paralelamente, pressiono com o polegar várias regiões dos pés, procurando desequilíbrios de energia. Depois de encontrados esses pontos, faço uma massagem nas zonas reflexas que ativa os processos curativos naturais do local afetado, ou seja, estimulo a região para equilibrar o corpo", explica a fisioterapeuta do Fígaro Barbearia Social Club, Amanda Muniz.

A reflexologia vai além e funciona como terapia complementar, auxiliando no tratamento das mais diversas doenças, como torcicolo, dores na coluna, doenças inflamatórias, rinite, impotência sexual, hemorróida, depressão, ansiedade, insônia, melhora do humor, dentre várias outras adversidades.

R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 79

PERFIL

Deusmar Queirós O Rei da Rede de

Farmácias Pague Menos por

Massyla Loyola e Priscila Alcântara

F

rancisco Deusmar Queirós, 68 anos, nasceu em São Bento de Amontada, interior do Ceará. Seu pai, o Sr. Antônio Lisboa de Queirós era dono de uma pequena mercearia de onde tirava o sustento da família. Desde pequeno, Deusmar viu e aprendeu com seu pai os macetes dos negócios. Morando em Fortaleza, aos 8 anos de idade, depois da escola, vendia manga, laranja, banana e rapadura nas feiras livres ou de porta em porta. Anos depois, foi promovido a balconista e seu pai sempre dizia: “sorria e seja gentil com todos os seus clientes, principalmente os mais humildes”.

Daí em diante, a experiência aumentou e sua vontade de ter o próprio comércio só cresceu.

Formado em Ciências Econômicas e Administrativas pela Universidade Federal do Ceará, foi professor e coordenador do curso de Economia na Unifor, fez especializações na Bolsa de Valores de Nova York, via Graduate School of Business Administration e o curso Terceirização e Modernização de Negócios na University of Central Flórida – sendo as duas últimas instituições nos Estados Unidos. Altamente gabaritado, Francisco Deusmar Queirós não poderia ter se tornado menos do que um empresário de sucesso.

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A primeira Farmácia Pague Menos foi inaugurada no dia 19 de maio de 1981. Em 2009, se tornou a primeira e até hoje única rede varejista brasileira a ter presença em todas as unidades da federação – 26 estados mais o Distrito Federal. São mais de 800 lojas atendendo a mais de 10 milhões de clientes. Com todos esses números, é impossível negar que Deusmar Queirós é um grande empreendedor brasileiro e uma personalidade cearense ímpar.

Revista Mulher Cheirosa – A Rede de Farmácias Pague Menos tem mais de três décadas de existência. Para o senhor, quando essa história começou?

Deusmar Queirós – A grande diversificação das drugstores permitia vender remédio a um preço baixo, porque o lucro menor dos medicamentos era compensado com margens melhores nos demais produtos.

Achei o sistema muito interessante e comecei a pensar em como adaptá-lo ao Brasil. Ter uma farmácia me pareceu ótimo negócio. Todo mundo precisa de remédio, além disso, eu simpatizava com a ideia de lidar com o comércio, porque era um tipo de negócio mais parecido com a mercearia que eu tinha quando criança.

RMC – O senhor se lembra de

quando foi à inauguração da primeira farmácia Pague Menos?

DQ – Lembro, claro. Em maio de 1981 foi inaugurada a primeira farmácia Pague Menos em um bairro de periferia de Fortaleza, copiando o modelo destas drogarias americanas. A Pague Menos já era bastante diferente das concorrentes, pois foi a primeira farmácia a ter lojas 24 horas sem portas, a primeira no Nordeste a criar o autosserviço, criamos o sistema de recebimento de contas de água, luz e telefone, que, doze anos depois, seria regulamentado pelo Banco Central do Brasil e de outros países, com a criação do sistema de correspondente bancário.

RMC – Quando ainda jovem, acompanhando de perto e trabalhando junto com seu pai, Antônio Lisboa de Queirós, o senhor pensava em algum dia dar continuidade aos negócios ou já pensava em construir seu negócio próprio? O que o senhor realmente almejava ser quando crescesse? Tinha o apoio de seus pais?

DQ – Sinto uma enorme gratidão a duas pessoas que foram a base de tudo que sou hoje, os meus pais. Minha mãe, Madalena, foi importante na minha formação como pessoa, seja na parte religiosa, no respeito www.mul herchei ro sa.com .b r

SINTO UMA ENORME GRATIDÃO A DUAS PESSOAS QUE FORAM A BASE DE TUDO QUE SOU HOJE, OS MEUS PAIS. MINHA MÃE, MADALENA, FOI IMPORTANTE NA MINHA FORMAÇÃO COMO PESSOA, SEJA NA PARTE RELIGIOSA, NO RESPEITO AOS SEMELHANTES OU NO DESEJO DE VENCER NA VIDA. E AO MEU PAI ANTÔNIO LISBOA DE QUEIRÓS, GRANDE BALUARTE, EMPREENDEDOR, FORMADOR E EXEMPLO DE TRABALHO, COM QUEM APRENDI A ARTE DE COMERCIALIZAR DESDE CEDO, POIS NASCI NUMA MERCEARIA OU BODEGA COMO A CHAMAVAM NAQUELA ÉPOCA

aos semelhantes ou no desejo de vencer na vida. E ao meu pai Antônio Lisboa de Queirós, grande baluarte, empreendedor, formador e exemplo de trabalho, com quem aprendi a arte de comercializar desde cedo, pois nasci numa mercearia ou bodega como a chamavam naquela época. A minha infância foi numa casa de comércio no pequeno município de São Bento da Amontada no interior do Ceará. Era uma escola, ou melhor, uma universidade da vida, e lá se comercializava de um tudo.

Preocupados, já naquela época, com a educação dos filhos, meus pais, vieram morar em Fortaleza e continuando com as atividades de comércio, instalam a Mercearia Santo Antônio, no populoso bairro de Antônio Bezerra.

Digo que já nasci comerciante. Eu queria trabalhar em uma empresa grande, mas não para fazer carreira como empregado. Meu objetivo era ganhar experiência e um dia ser dono do meu próprio negócio.

RMC – Segundo levantamento da Revista Forbes, principal fonte de informações sobre negócios e economia a nível mundial, o senhor é um dos homens mais ricos do Ceará e está entre os 50 mais ricos do país. A que o senhor atribui essa conquista?

DQ – Esta conquista vem de muito trabalho, de decisões ágeis e eficientes, sem medo de errar, se erramos, corrigimos rápido, do espírito de inovar, de criar, de acreditar e principalmente pela sabedoria de nos cercar, desde o início, de pessoas umbilicalmente comprometidas com a empresa.

Muitos são os que ao nosso lado contribuem para que a Pague Menos seja esta maravilhosa empresa que tem no seu DNA as virtudes do criar, do crescer,

do gerar e distribuir riquezas, seja através de salários, impostos ou abrindo oportunidades de emprego em todas as unidades da federação e em centenas de municípios, levando saúde, higiene, beleza e conveniência para mais de 10 milhões de clientes que mensalmente nos honram com suas preferências em nossas mais de 800 lojas e que num futuro muito próximo, em 2017, chegaremos a significativa marca de mil pontos de vendas.

RMC – Quem é, a nível pessoal, o Sr. Deusmar Queirós?

DQ – Eu me defino como um cristão, otimista e ousado. Realizo-me trabalhando e principalmente no convívio com a minha família, que além de filhos, filhas, noras e genros, já conta com 14 netos.

RMC – Olhando para o futuro, que meta o senhor deseja atingir e/ou conquistar em relação à sua empresa? É verdade que o senhor pretende expandir a rede de farmácias para além das terras brasileiras?

DQ – O meu maior desafio hoje é perpetuar a Pague Menos. O sonho nunca estará completo enquanto existir, neste imenso Brasil, uma cidade, com mais de 50 mil habitantes, sem uma farmácia Pague Menos, e logo esse sonho cruzará o Atlântico.

RMC – Ainda pensando no futuro, o senhor já previu a sua aposentadoria? Já pensou em quem será o seu sucessor?

DQ – Cada ano me sinto com mais disposição e saúde.

Todos os dias, quando saio para o trabalho, despeço-me da minha esposa dizendo: “tô indo para a festa” e quero continuar indo para essa festa todos os dias. O meu desafio é perpetuar a empresa, venho preparando meus quatro filhos desde criança – metade das férias eles passavam dentro da Pague Menos trabalhando a aprendendo comigo e hoje todos trabalham no grupo. Rosilândia, no Controller; Carlos Henrique, é Diretor de Expansão; Patriciana, é Diretora de Compras e Marketing e Mário, é Diretor de Relacionamento com Investidores.

RMC – Qual o maior legado que o senhor pretende deixar para as gerações futuras que irão comandar os negócios da família? O que não pode faltar como qualidade para um gestor da Rede Pague Menos?

DQ – O maior legado é o meu trabalho, encaro os desafios com a mente positiva. Trabalho duro.

Faço com prazer. Respeito o tempo da minha família. Sempre tive como companhias a perseverança, a ousadia e a coragem de buscar novos ensinamentos, novos horizontes, além de uma fé inabalável em Deus e Sua proteção. Para mim, o melhor ano está sempre por vir. www.mul herchei ro sa.com .b r

COMBINAMOS

QUALIDADE E DURABILIDADE NA MEDIDA CERTA

TEEN PORQUE OS ADOLESCENTES ACREDITAM TANTO QUE O SEU PRIMEIRO AMOR SERÁ INESQUECÍVEL? E NÃO ADIANTA NEGAR, TODO MUNDO, MENINOS E MENINAS, TIVERAM A FASE DO PRIMEIRO AMOR, QUE MAIS PARECIA UM AMOR INFINITO. GERALMENTE AS MENINAS SÃO MAIS SENSÍVEIS E ROMÂNTICAS E POR CONSEQUÊNCIA MAIS SONHADORAS, MAS QUANDO SE TRATA DO PRIMEIRO AMOR, O MESMO COSTUMA SER MARCANTE PARA AMBOS OS SEXOS. O FATO É QUE DEPOIS NOS DAMOS CONTA QUE ELE OU ELA NEM ERA TÃO INTERESSANTE ASSIM, QUE VIRÃO NOVAS FASES E COM ELAS NOVOS INFINITOS AMORES. MAS, ENQUANTO NÃO CHEGA ESSE DEPOIS, MUITOS FATORES PODEM EXPLICAR O PORQUÊ DESSE TURBILHÃO DE EMOÇÕES. E ENTENDER ESSE PORQUE PODE AJUDAR OS JOVENS A CURTIR ESSE PRIMEIRO AMOR, AINDA QUE NÃO CORRESPONDIDO. E NÃO É SÓ ELES QUE DEVEM SABER VIVENCIAR ESSA FASE, PAIS E MÃES TAMBÉM DEVEM ESTAR ATENTOS QUANDO “O AMOR ESTÁ NO AR”, E TAMBÉM NO CORAÇÃO E NA CABECINHA DO JOVEM. por Julyana Silveira

primeiro amor O

chegou...

P

ode ser aos 10 anos, aos 13 ou até aos 15 anos. Não existe uma idade certa para essa fase tão apaixonante na vida do adolescente, mas o fato é que se ainda ela não chegou uma hora esse “morrer de amor” vai bater à porta da sua casa, quer dizer, à porta do coração do seu filho. E por chegar exatamente nessa fase, quando os jovens ainda estão em formação tanto física como emocional e em plena efervescência hormonal, é que esse amor vem carregado de fortes sentimentos. “É uma fase que o adolescente não consegue compreender suas próprias emoções, apenas sentir de forma muito intensa. Vivendo esse turbilhão de emoções que acreditam ser o amor. Podemos dizer que o primeiro amor adolescente é na verdade a primeira paixão, onde o coração ainda imaturo não sabe direito o que está sentindo”, reforça a psicóloga Mariana Braga.

86 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

O primeiro amor também pode ser platônico: pode ser uma paixão por professor (a) da escola ou artista. O que é muito comum nessa idade. E se isso acontecer os pais não precisam acender o sinal de alerta, nem mesmo os papais mais ciumentos ou as mães mais preocupadas com o que filho possa sofrer. Não é interessante para ninguém queimar qualquer etapa da experiência do primeiro amor, pois pode ser algo muito valioso para a formação do jovem, segundo a profissional. “Faz parte do processo de amadurecimento de todo adolescente em formação ter seu primeiro amor. Essa experiência exerce um papel fundamental para a formação do individuo e na forma de como ele irá se relacionar com o mundo e com as outras pessoas, bem como aprender a lidar com frustrações e decepções que fazem parte da vida de qualquer um”, explica Mariana Braga.

Porém, a psicóloga reforça que pais e cuidadores devem sim dar a devida atenção a situação, já que pela pouca idade do jovem, ele não está totalmente preparado para passar por uma decepção ou rejeição, o que acontece muitas vezes em relação ao primeiro amor. Segundo a profissional, por ser algo muito idealizado, pode ter como consequência gerar grandes expectativas em relação ao ser amado, que muitas vezes é irreal. Isso juntado a pouca idade e as mudanças hormonais da adolescência pode gerar grandes frustrações e momentos de tristeza.

“O primeiro namoro da minha filha durou apenas um mês e isso representou para ela o fim do mundo.

Foram alguns dias de muito choro, se achando feia, não queria sair de casa. Vi tanto sofrimento que tive que intervir conversando muito com ela, falando das minhas experiências, www.mul herchei ro sa.com .b r

que aquilo era normal. De certa forma isso aliviou o sofrimento. E apesar de saber que era só um momento não podia destratar aquilo que ela estava sentindo”, destaca a empresária Flávia Costa, 45 anos.

“Por essa razão a presença e diálogo dos pais para com os filhos são de fundamental importância, já que decepções relacionadas ao primeiro amor podem existir. Os pais não devem menosprezar os sentimentos ou fazer brincadeiras expondo ou desconsiderando os sentimentos sentidos pelos filhos no primeiro amor, principalmente se o mesmo não for correspondido. O melhor a se fazer é através do diálogo ajudá-los a compreender que decepções amorosas são sentimentos que todos nós estamos sujeitos a passar e que podem contar com seu apoio e acolhimento nesse momento”, alerta Mariana Braga.

Na casa da servidora pública Aurileuda Assunção Colares, 42 anos, o primeiro amor ainda não bateu a porta do coraçãozinho da filha, mas por já ter vivenciado esse momento ela já está preparada para tantas emoções. Inclusive já sabe o que vai conversar com a garota mesmo quando a paixão dela ainda é só pelos astros da televisão. “Ela deve saber que o primeiro amor a gente nunca esquece, mesmo bom ou ruim é algo que faz parte da nossa história. Espero que ela não se decepcio-

ne, mas se acontecer tem que entender que dificilmente esse primeiro amor será para sempre, que outros virão. Agora é muito importante que as mães estejam atentas de quando isso chegar e saber agir com o diálogo”, destaca Aurileuda Colares.

O sinal de alerta de pais ou cuidadores deve se acender quando o adolescente começar a apresentar comportamentos antissociais, de isolamento ou tristeza excessiva, por exemplo. Eles podem buscar a ajuda profissional da Psicologia e até entrar em contato com a escola caso o adolescente venha a ter comprometimento no desempenho escolar ou esteja passando, por exemplo, por alguma exposição no colégio, caso o alvo de sua paixão estude na mesma escola. “Essas intervenções se fazem necessário já que às vezes a paixão do jovem é tanta que o mesmo não consegue medir atitudes e às vezes ultrapassa os limites

do bom senso se expondo demais”, explica Mariana Braga.

A psicóloga lembra que, independente de existir decepção ou não, o primeiro amor, a primeira paixão vai trazer amadurecimento para o jovem.

“Faz parte da nossa natureza humana se apaixonar. E se apaixonar é bom e muito saudável, os pais também precisam enfrentar os medos e receios de se aproximar dos seus filhos para conversar”, reforça. Para os pais esse deve ser também um momento oportuno para conversar e orientar os filhos já no início da puberdade sobre temas como sexualidade, afetividade, amizades, entre outros temas, buscando falar sem cobranças ou pressões, transmitindo sempre amor aos seus filhos. Não adianta trancar ou querer que o filho tranque a sete chaves o coração, como já relatamos, uma hora o amor bate à porta e o melhor e deixá-lo entrar e aproveitar tudo da sua estadia.

5

perguntas que os pais se fazem nessa fase

<<Desconfia que o adolescente esteja namorando pela primeira vez?

O melhor é aguardar o momento em que ele terá vontade de contar. Se existe espaço para a conversa, ele irá se aproximar no momento em que sentir que é hora para abordar esse assunto. <<É normal o adolescente se afastar da família e dos amigos?

Na adolescência, o afastamento durante o namoro é normal. Segundo o psicoterapeuta americano Michael Riera "quando um adolescente experimenta o primeiro amor, faz sentido que ele organize sua vida em redor dele.

Não é de admirar que esse casal passe horas ao telefone e que se veja sempre que possível durante o dia". <<Minha filha terminou o primeiro namoro e chora todos os dias. O que fazer?

Em seu livro, o psicoterapeuta Michael Riera explica que "o fim do primeiro amor é um acontecimento traumático na vida de qualquer adolescente.

Para a maioria, o fim do relacionamento provoca uma crise de rápida duração que domina completamente a vida por um certo período". <<Minha(o) filha(o) está apaixonada(o), mas não é correspondida(o).

Como posso ajudá-la(o)?

Conversar e confortá-la (o), sem julgamentos, são as melhores atitudes. <<Não gosto do namorado da minha filha. O que devo fazer?

Se o pai ou a mãe desaprova, está subjugando a capacidade de escolha do filho. É preciso se mostrar uma aliada. Caso tenha um motivo concreto para não gostar, converse, mas não cobre o término do namoro. Com o tempo ela vai perceber sobre o que você estava falando. www.mul herchei ro sa.com .b r

RELACIONAMENTO

TERMINAR UM RELACIONAMENTO NUNCA FOI TAREFA FÁCIL. MAIS COMPLEXO AINDA É RETOMAR ESSA RELAÇÃO APÓS UM LONGO PERÍODO AFASTADOS. MAS COMO SABER SE VOLTAR PARA O EX VALE A PENA? E QUANDO TER A CERTEZA DE QUE NÃO VALE? por

Eduardo Lima

volta para o passado?

De

O

casal brigou, decidiu terminar tudo e cada um foi para um lado. Eis que, depois de um tempo, as boas lembranças surgem na mente, a saudade aperta, ele telefona, ela manda um whatsapp e, quando se dão conta, estão nos braços um do outro novamente... Há quem diga que figurinha repetida não completa álbum. No entanto, muitos casais colocam essa máxima de lado e apostam em uma retomada da relação, esquecendo tudo o que ficou para trás e enchendo o coração de esperanças de novo. É uma decisão arriscada, mas nem sempre errada.

Para ser feliz, é preciso que o casal encontre um ideal de equilíbrio. Os dois precisam levar em consideração diversos fatores e analisar o que moveu a separação. "Sempre fica algo pendente do passado que necessita de um esclarecimento. O interessante é que cada um faça uma reflexão e avalie se há disponibilidade tanto para mudar algumas coisas que não deram certo na relação anteriormente, como para aceitar alguns comportamentos do parceiro. Deve-se ressaltar que cada um precisa mudar por vontade própria, e não porque o outro deseja isso", afirma a psicóloga especialista em Terapia de Casal e Família, Virgínia Uchôa do Vale.

Rompimentos por quebra de confiança costumam ser os mais delicados. Isso porque um dos principais pilares de uma relação é a segurança.

E uma vez quebrado esse elo, nem sempre se consegue reconstruí-lo.

“Deve-se ter consciência que o casal se encontra em um outro momento e se dará início uma nova relação.

Iniciar algo sem confiança torna tudo mais difícil. Não é acreditar totalmente no parceiro, mas tentar sempre dar algum crédito. Ficar desconfiada de que pode ser traída a qualquer momento só atrapalha e deixa a relação cansativa. O amor deve ser vivido com leveza”, diz Virgínia Uchôa do Vale. Lembrando também que existem pessoas que se boicotam por medo. Mas se você é capaz, realmente, de perdoar, não deixe que a sombra da dúvida a acompanhe.

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Claro que sempre surge uma curiosidade em saber com quem o ex ficou e andou fazendo durante o intervalo da relação. Mas isso não é necessário. O que importa é discutir aquilo que foi vivido entre os dois.

“Algumas pessoas não gostam de saber, não lidam muito bem com essas informações e deve-se respeitar isso. Assim como outras se sentem confortáveis ao ter consciência de tudo o que ocorreu anteriormente.

Não há uma receita pronta com todos os passos que devem ser tomados. O casal precisa respeitar os limites individuais. O foco deve ser manter uma comunicação clara. E, se for necessário, os dois não devem hesitar em buscar ajuda de um profissional”, esclarece a psicóloga.

No entanto, há algumas razões capazes de condenar um retorno ao fracasso. O primeiro são as mágoas mal resolvidas. Se um dos dois ainda guarda ressentimento, precisa se certificar

melhor sobre a decisão de voltar. Outra critério a se considerar é reatar por pressão de familiares ou amigos que consideram o casal "perfeito". Mas lembre-se: quem viverá a relação do jeito que ela é de verdade é você e não quem incentiva as pazes sem saber o que se passa de fato. Outro motivo, e mais comum, é reatar o romance porque não achou ninguém melhor e se sente incapaz de viver só. Se uma pessoa não consegue ser feliz sozinha dificilmente conseguirá isso ao lado de alguém. Há ainda a sensação de posse e ego ferido.

Recomeçar é um exercício de maturidade. Afinal de contas, apesar de ter vivido outras experiências, a pessoa está ali, de volta para você.

O encantamento inicial vai terminar, a rotina se restabelecer, novos conflitos irão rugir, mas o sentimento vai continuar forte. Então, por que não arriscar?

Garanta o “SIM”.

Que o “FELIZES PARA SEMPRE” será consequência.

ALIANÇAS Simbolo de amor que une casais, as alinças transmitem a mensagem de algo duradouro e muito especial. Das mais clássicas as mais exclusivas, venha fazer sua escolha.

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COMPORTAMENTO

Quando o vira

ciúme doença

O CIÚME É UM TIPO DE SENTIMENTO QUE ESTÁ PRESENTE EM MUITOS SERES HUMANOS E NAS SUAS MAIS DIVERSAS RELAÇÕES, NAS QUAIS A FREQUÊNCIA E A INTENSIDADE DOS EPISÓDIOS DEFINIRÁ ENTRE O CIÚME NORMAL E O PATOLÓGICO. SABER IDENTIFICAR QUANDO O PARCEIRO DEIXOU DE ASSUMIR ATITUDES “NORMAIS” NÃO É FÁCIL, MAS PERCEBER QUE ESSAS ATITUDES DO CIUMENTO CAUSAM EXTREMO SOFRIMENTO AO CASAL, QUE QUALQUER ATITUDE É PROVA VERÍDICA DE UMA TRAIÇÃO PARA O CIUMENTO OU QUE O OUTRO VIVE SOB CONSTANTES QUESTIONAMENTOS E ATÉ AMEAÇAS, SÃO FORTES INDÍCIOS DE QUE HÁ ALGO ERRADO NA RELAÇÃO E QUE O PARCEIRO PRECISA FICAR ATENTO AO OUTRO. por Julyana Silveira

O

ciúme ocorre quando há uma distorção do sentimento de zelo e cuidado para com uma determinada pessoa. Ao contrário do que se pensa, o ciúme é um sentimento pessoal, voltado para quem o sente. “A patologia deste sentimento se dá quando a perda de controle se instala constantemente, com atitudes como o monitoramento incessante em aparelhos eletrônicos, nas redes sociais do parceiro, na rotina de deslocamento a qual ele exerce, e pode tomar proporções impensáveis como agressões físicas, cárcere, restrições impostas que limitam a vida do sujeito para livrá-lo dos “riscos” presente na sociedade como um todo, culminando com a sua morte, afinal, quem nunca ouviu a célebre frase: Matou por amor! Por amor? Você acreditou nisso?”, explica a psicanalista clínica, Germana Lima.

Experimentamos o ciúme desde a infância, quando, por volta dos quatro anos de idade, quando a criança se identifica com um dos pais (o do mesmo sexo que ela) e sente ciúme deste até mesmo quando seu (sua) parceiro (a) se aproxima. Falamos aqui da obra freudiana denominada Complexo de Édipo.

Apesar desse contato ainda na infância, o ciúme patológico é considerado distúrbio paranoico pela psiquiatria, pois seu portador não diferencia fantasia e imaginação da realidade. Uma característica clara do ciúme patológico é a desconfiança, além da constante busca de provas e confissões. “A pessoa com este tipo de paranoia sente-se ansiosa, depressiva, humilhada, com desejo de vingança e com aumento da libido. Tal distúrbio, se detectado, deve ser rapidamente tratado, pois pode induzir seu portador a tomar atitudes extremamente perigosas”, alerta a profissional.

Os riscos ao qual seu parceiro pode estar exposto enquadram-se como uma ameaça à solidez de um relacionamento diante da possibilidade de perda da pessoa por quem se tem ciúme ou quando se detecta a perda da exclusividade em relação ao sujeito ciumento, ou seja, a iminente possibilidade da traição. “Essas afirmações se diferem do que se pensava antigamente, já que se acreditava que o ciúme era um sentimento positivo, visto como uma prova de amor”, esclarece Germana Lima.

Foi com este pensamento que a advogada Patrícia Fernandes Vieira, 29 anos, manifestava o ciúme que sentia pelo namorado. Foram quase cinco anos juntos, muitas juras de amor até que Patrícia deixou o ciúme e a insegurança falar mais alto. “A gente se dava muito bem.

Tínhamos profissões parecidas e muito interesse em crescer e estar junto, mas senti que com o tempo as coisas foram esfriando e como eu sempre fui muito insegura comigo mesma tudo começou a desandar. Parei de confiar nele, a questionar tudo e ficar desconfiada. Isso fez muito mal a mim e a ele e o nosso relacionamento desandou. Nos separamos por um ano. Revi tudo que sentia, meu comportamento, meus pensamentos e recorri a um profissional. Tudo mudou. Hoje sou outra pessoa, nosso

amor também e ciúme para dá um tempero é ótimo e faz bem, mas em excesso, não dá certo”, revela.

Em geral, o ciúme se manifesta por instabilidade na relação, dúvidas, raiva, medo, vergonha por parte de um membro do casal ou dos dois. Pode ser considerado normal, quando ocorre em determinadas situações, como um ser excluído e/ou rejeitado pelo parceiro ou ainda quando outra pessoa passa a interferir nessa relação, de forma real ou até imaginária.

Diante dessas reações desproporcionais, temos como opção de tratamento a Psicanálise, que de uma forma visa reestruturar o ser humano, descobre o porquê dessa dependência do parceiro, das suas reações sempre tão exacerbadas, da perda de controle contínua, e ao mesmo tempo, qual a imagem construída do parceiro em sua mente, se houve a supervalorização do mesmo ou ainda o que significa “posse” para o ciumento. “Existe sim uma melhora acentuada no quadro a ponto de suas relações voltarem a um parâmetro de normalidade e sua “dependência emocional” do outro não gerar mais tantos danos a ambos”, garante a psicanalista Germana Lima.

O que fazer quando somos vítimas ou sofremos desse sentimento exagerado? ;;Colocar-se no lugar do outro, ou pedir ao companheiro que se coloque em seu lugar a fim de imaginar como é a vida da pessoa que é vítima constante de acusações infundadas; ;;Reconhecer e admitir as suas qualidades e perceber que se elas não fossem encantadoras, o outro não teria motivos para estar com você; ;;Adquirir maior segurança (em si e no outro); ;;Procurar ajuda médica e psicológica quando a patologia estiver caminhando para níveis muito avançados; ;;Se você é vítima de um ciumento (a) patológico (a), evite dar as explicações pedidas e permitir que o outro comande a sua vida, porque ao agir dessa forma, você está alimentando as crenças e imaginações e contribuindo para que elas se tornem reais para o outro; ;;Procure ajuda ou denuncie o seu parceiro (ou parceira) caso você esteja sendo vítima de agressões físicas ou ameaças.

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H...

Na hora

DICAS

TODA HORA É BOA PARA SER FELIZ NA CAMA - OU NA SALA, NO CARRO, NO CHUVEIRO, NA COZINHA... SEXO É BOM E TODO MUNDO GOSTA (QUER DIZER, PELO MENOS A MAIORIA).

ENTÃO, DEIXE PARA LÁ A VERGONHA, A PREGUIÇA, A ROTINA E OS TABUS, USE A IMAGINAÇÃO E CURTA OS MOMENTOS A DOIS COMO VOCÊ MERECE! por Priscila Alcântara

Comece o dia bem

Segundo um estudo americano, transar de manhã libera o dobro de oxitocina (conhecida como hormônio do amor) do que em outro momento do dia. Boa desculpa para acordar cedo, hein?

Leia textos eróticos Muito além de 50 Tons de Cinza, a literatura está repleta de obras ótimas para apimentar o sexo. “A Casa dos Budas Ditosos”, de João Ubaldo Ribeiro, conta as histórias de uma mulher de 68 anos que passa a limpo a vida sexual dela. “Trópico de Câncer”, de Henry Miller, foi censurado em vários países – mais um motivo para ler, não?

Pense naquilo Sabe quando você está de dieta e só de imaginar um brigadeiro já começa a salivar? Com sexo é a mesma coisa. Pensar no assunto no trabalho, na rua ou no banho estimula o desejo e faz com que a experiência fique ainda melhor quando for concretizá-la. www.mul herchei ro sa.com .b r

Música boa Uma trilha sonora é capaz de esquentar ou esfriar sua noite romântica. No tom certo, cria o clima, ajuda a relaxar e faz o sexo durar. Monte uma playlist sexy com faixas pensadas para antes, durante e depois de transar. Faltam ideias? Experimente Norah Jones, Cat Power, Ella Fitzgerald, Marvin Gaye...

Rapidinha Você está cheia de tesão, mas atrasada para uma reunião? Não deixe o prazer para depois. É verdade que preliminares extensas são uma delícia, mas aquela transa que não dá nem tempo de tirar toda a roupa também tem seu valor.

Aprenda a fazer um striptease Deixe a timidez para lá e o amado com água na boca dando um show na hora de se despir. Com uma música bem sexy, comece dançando e sempre olhando nos olhos dele, mas sem tocá-lo. Tire as peças devagar, intercalando com mexidas no cabelo e na nuca. Vale rebolar com sensualidade e até usar uma cadeira. Por último, deixe que ele tire sua calcinha.

Para quem gostou da ideia, é possível achar cursos de striptease em várias cidades do país.

Esqueça a celulite A única pessoa que se preocupa com as pequenas imperfeições do seu corpo na cama é você. Na hora do sexo os homens estão tão intoxicados pela mistura de hormônios e prazer que jamais vão reparar em estrias, furinhos no bumbum ou barriguinha saliente. w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

Nada de distração Mesmo sendo divertido e um jeito de relaxar, sexo pede concentração.

Com o celular tocando e a cabeça no que você tem que resolver amanhã, fica fácil perder o foco e difícil chegar aonde você quer. Crie um clima e pense só em vocês, na conversa, na comida, na música...

Sem tabus Coloque em prática o clichê de que tudo pode entre quatro paredes e realize suas fantasias mais picantes, preocupada apenas com seu prazer e o do seu parceiro.

Faça seu próprio filme Com a devida cautela – parceiro de confiança, lugar seguro, câmera própria –, filme vocês transando, cada um segurando o aparelho no seu ângulo preferido, depois colocando-o em lugar estratégico e vocês curtindo. Na hora é excitante.

Depois, ver as cenas juntos será a deixa para fazer tudo de novo.

Conheça o seu corpo Sabe aquela história de que é preciso amar a si mesma para ser amada por alguém? Isso inclui o seu corpo. Gostando dele e sabendo do que precisa para sentir prazer, fica mais fácil comunicar ao parceiro e terem mais prazer na cama. Se masturbar é o melhor jeito de chegar lá, sem vergonha. Quer mais um motivo? Você queima muitas calorias por "sessão" de masturbação.

Não atue Tudo bem que, assim como todo homem já brochou uma vez na vida, toda mulher já fingiu o orgasmo algum dia. Mas não é por isso que está liberada para repetir a mentira toda vez que estiver cansada, a fim de terminar a transa ou de agradar o parceiro. Quem sai perdendo é a intimidade de vocês. Achando que você gozou, seu parceiro pensa que está acertando para fazê-la feliz e você fica sempre a ver navios.

Compras e mais compras Foi-se o tempo em que sex shops eram lojinhas com atmosfera proibida, que vendiam objetos de gosto duvidoso. Hoje, há apetrechos sexuais tão bonitos que dá até vontade de deixar à mostra em casa. As lojas virtuais e butiques eróticas especializadas no público feminino também tornaram muito mais discreta e divertida a experiência de comprar brinquedinhos – seja para usar a sós ou acompanhada.

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ECONOMIA

Economia com prazer SIM, É POSSÍVEL POUPAR DINHEIRO SEM SACRIFÍCIOS E CURTIR A VIDA DE MANEIRA EQUILIBRADA. CONHEÇA AGORA ATITUDES PRAZEROSAS QUE IRÃO TE GARANTIR INDEPENDÊNCIA FINANCEIRA E UM FUTURO BEM MAIS TRANQUILO. por Eduardo Lima

P

lanejar gastos e economizar não significa privar-se de todas as atividades e mudar radicalmente o modo de vida.

Significa, na verdade, tomar atitudes que farão com que você chegue no fim do mês com as contas em dias e com dinheiro no bolso. "É importante que haja satisfação no que irá ser adquirido no futuro para que a pessoa se sinta estimulada a aumentar o seu esforço de poupança. Por isso, para que você se torne alguém feliz economizando, realizado e bem sucedido, tenha em mente os três Ds: Desejo, Dedicação e Disciplina", afirma a Coordenadora do Núcleo de Educação do Consumidor e Administração Familiar do Departamento de Economia Doméstica da Universidade Federal do Ceará, Shandra Aguiar.

Para que a atitude de poupar não se torne um martírio e sim um prazeroso hábito, deve-se tomar alguns cuidados básicos. Saiba quais: 33Crie metas de economia, pois assim fica mais fácil manter o foco nos propósitos estipulados. Por exemplo: se você deseja guardar dinheiro para fazer uma viagem no final do

ano, defina o destino, pense nos valores da passagem aérea, da hospedagem, dos passeios e até mesmo da alimentação. O mesmo deve acontecer com outras ambições, como comprar um carro ou adquirir a casa própria. "É muito importante definir se o que vai ser adquirido vai ser a longo, médio ou curto prazo, assim fica mais fácil elencar prioridades e traçar estratégias", fala a coordenadora.

33Avalie como o seu dinheiro é utilizado e saiba exatamente o quanto recebe por mês e, principalmente, quanto e como se deve gastá-lo.

Conhecer as dívidas é fundamental e faz parte do processo de poupar sem sacrifício.

33Descubra brechas em seu orçamento e corte despesas que nada acrescentam em sua qualidade de vida. Gastos menores com lanches ou até mesmo com cafezinho fazem a diferença.

33Consuma de modo consciente. A disciplina

é indispensável para quem possui sonhos e quer poupar. Promoções, por exemplo, ajudam você a economizar nas compras, mas só são válidas quando o item a ser adquirido é necessário. Sabemos também que quando se é jovem o ímpeto de comprar e a sedução do consumo atrapalham a poupança, mas vale sempre a pena ressaltar: fuja dos produtos de grife.

33Rejeite grande parte dos convites para sair com os amigos, porém, saiba que ir a um barzinho ou jantar com eles, uma vez ou outra, não vai acabar com suas finanças. E sim, no orçamento deve haver espaço para as "baladinhas".

33Opte por programas gratuitos com a família, como parques e piqueniques. Economizando, você pode planejar para breve uma super viagem com todos os parentes. "Ao poupar, não precisamos deixar de dar presentes aos entes queridos, amigos e nem deixar o lazer de lado. Com planejamento, organização, bom senso, parcimônia e disciplina nós podemos desfrutar de todas as maravilhas que a vida nos oferece", aconselha Shandra Aguiar.

33Se você tiver um trabalho adicional que dê prazer e gere receita, faz sentido aumentar o período produtivo.

Por isso, crie novas fontes de renda.

Hoje é comum encontrar pessoas que mantêm dois caminhos profissionais ao mesmo tempo. Empreenda abrindo um novo negócio ou trabalhe como freelancer. No entanto, avalie seriamente o risco do empreendimento e sua real vontade de tocá-lo. "Começar um negócio próprio requer conhecimento, habilidade, organização, dedicação, paciência, compromisso, liderança e administração do tempo. Tenha a certeza de que você terá de enfrentar numerosos desafios. Por isso, dê preferência a um negócio no campo que é do seu agrado e que você domine, assim, suas chances de êxito serão maiores", explica Shandra Aguiar.

33Faça reservas. Ao receber seu salário, separe uma quantia pré-estabelecida. O ideal é começar com 10% e ir aumentando esse valor com o passar do tempo.

AUTOMÓVEIS

Elas preferem os SUVs MUST-HAVE

R

obustos, mas ao mesmo tempo elegantes e sofisticados.

Equipados para garantir o conforto e a segurança de motoristas e passageiros, Ford EcoSport, C4 Picasso da Citroën, Renault Duster, Hyundai Tucson, Renegade da Jeep, Audi Q3, Honda HR-V, JAC T6 e Peugeot 2008 são alguns modelos que chegaram para ficar no segmento dos SUVs. A Mulher Cheirosa ouviu a opinião de quem já conhece bem alguns desses carros e pode nos falar sobre a experiência de ter um SUV na garagem...

APROVADO Christiane Albuquerque

Publicitária e Especialista em Branding “Sou suspeita em falar, porque sou apaixonada por carros, mas os modelos da Audi (em especial), tem algumas peculiaridades que é a esportividade, conforto e a sofisticação! Só quem já dirigiu, sabe do que estou falando. Além de toda tecnologia de ponta, o design dos modelos são de encher os olhos. Mesmo a Q3, que é a mais compacta SUV da categoria, ela já vem com traços fortes, motor potente, é muito espaçosa e tem a esportividade da linha Quattro. Pra mim, ela é completa em cada detalhe. Além disso, se tornou um dos carros preferidos tantos das mulheres, como dos homens. Acho que independente de ser mulher, 100 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

OS SUVS (SPORT UTILITY VEHICLE) TÊM UM POUCO DOS VEÍCULOS OFF-ROAD E DOS AUTOMÓVEIS DE LUXO. MESMO COM A CRISE ECONÔMICA, O SEGMENTO DOS UTILITÁRIOS ESPORTIVOS CRESCE EM VENDAS E O MELHOR DE TUDO É QUE A RIVALIDADE ENTRE AS MARCAS FAZ COM QUE OS MODELOS APRESENTEM PROPOSTAS DIFERENCIADAS ENTRE SI. CONFORTO, TECNOLOGIA E DESIGN ARROJADO SÃO A FÓRMULA PERFEITA PARA ATRAIR O PÚBLICO FEMININO E ACOMPANHAR UMA ROTINA DE TRABALHO, ESTUDO, ADMINISTRAÇÃO DA CASA E DA FAMÍLIA EM GERAL. AS INDÚSTRIAS AUTOMOTIVAS PENSARAM EM DETALHES PRIMORDIAIS QUE FAZEM PARTE DO COTIDIANO DELAS COMO ESPAÇOS PARA GUARDAR A BOLSA, MAQUIAGEM E PORTA-ÓCULOS. O CONJUNTO DESSES ACESSÓRIOS DEIXA O CARRO MAIS VERSÁTIL PARA ATENDER AS NECESSIDADES DIÁRIAS DA MOTORISTA. COM MOTORES POSSANTES E MAIS ECONÔMICOS, ELES PROVAM TAMBÉM QUE UM “CARRO GRANDE” NÃO É SINÔNIMO DE CARRO PESADO PARA DIRIGIR. por

Mirella Lima

atualmente, o trânsito da cidade está um caos para qualquer pessoa. As ruas não comportam mais a quantidade de veículos circulando e essas obras intermináveis, resume o dia a dia da população em stress e horas perdidas nos engarrafamentos. O que mais dificulta o trânsito em Fortaleza ou em qualquer lugar do Brasil, é a falta de educação e respeito de alguns condutores e pedestres.

Falta sensibilidade e um olhar diferente ao próximo. As pessoas são imprudentes, ultrapassam

limites, sinalização, são egoístas e o reflexo de tudo isso, é um trânsito mais violento e caótico. Hoje, não vejo o carro como status e sim, uma necessidade, por três razões: a falta de segurança, transporte público e acessibilidade. Como gosto muito de viajar de carro com amigos e familiares, uma SUV é perfeita para pegar estrada.”

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Representante no estado do Ceará do grupo Doce Mel (Polpa de Frutas) "Queria mudar o estilo das marcas nacionais, e por se tratar da marca Jeep pra mim foi um desafio, pois antigamente só quem dirigia era homens e hoje as mulheres estão dominando o mercado em visão makro.

E por que não dirigir um Jeep? O Renegade veio a cara das mulheres poderosas (risos), carro ret , alto tem conforto e tecnologia de ponta, muita estabilidade, já testado na estrada, econômico pois faz 10,50 km/litros, perfeito. Acompanhei o começo do lançamento antes de entrar no mercado pela net. Não havia visto ainda, assim que lançou fui uma das primeiras a conhecê-lo, me apaixonei.

Não, escolho carro por status, mas sim por conforto, segurança e tecnologia. Como ele veio também a cara das mulheres poderosas , já indiquei para várias amigas. Amei meu Jeep."

Amanda Maciel Advogada

“Quanto a escolha do carro, devo dizer que ocorreu após certo período de pesquisa e considerações.

Já possuí outros modelos de SUV e sempre achei um carro ótimo, dado o conforto e a segurança que oferece. Cheguei a conclusão de que o Renegade é a melhor opção do segmento. Facilita bastante o fato de ser um veículo fabricado no Brasil, o que diminui eventuais problemas relativos a peças e serviços tão comuns no que se refere aos carros importados.

Tomei conhecimento dele por inter102 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

médio da campanha publicitária anterior à chegada do carro, bem como por conversas com familiares e amigos.

Não vejo o carro como status, de forma alguma, e o recomendaria para minhas amigas, com certeza.

O Renegade envolve as melhores condições em termos de segurança, acessórios, praticidade e conforto do mercado, além de ser lindo!”

Marcella Lima Arquiteta

“Adoro meu C4 Picasso da Citroën. Por ser mais alto, me sinto mais segura, menos exposta. O fator espaço e conforto foram decisivos na minha escolha, depois que me tornei mãe, fiquei mais criteriosa ao escolher meu carro, a segurança das crianças e nosso conforto são fundamentais. Os acessórios de espelhos pra ter plena visão das crianças no banco de trás, airbags, mesinhas, inclinação individual de bancos traseiros são itens que, para mim, fazem diferença no meu dia a dia. Acredito que para qualquer motorista, vencer o trânsito e conseguir chegar pontualmente e em segurança em nossos destinos, é hoje o maior desafio.

Falta de segurança, engenharia de trânsito e estacionamentos adequados, são problemas pertinentes na maioria das grandes cidades do nosso país, infelizmente em Fortaleza não é diferente. Como arquiteta, passo boa parte do tempo dirigindo de obra a obra, quando não, em lojas escolhendo complementos para meus projetos ou acompanhando minhas filhas em pediatra,

Quem dirige melhor Que tal acabar com aquelas piadinhas de que mulher no volante é um perigo? A Privilege Insurance, empresa de seguros do Reino Unido avaliou 50 motoristas dentro do carro e mais 200 pelo lado de fora, no cruzamento mais congestionado de Londres, o Hyde Park Corner. Durante a pesquisa, os testes analisaram 14 aspectos de direção, dentre os quais as mulheres se destacaram no quesito segurança, se submetendo a menos riscos do que os homens. No final das contas, elas alcançaram 23,6 pontos de um total de 30 e eles obtiveram somente 19,8.

escola, jazz ou natação. O carro se transformou para mim em um item relacionado a qualidade de vida, pois nele passo boa parte do dia. Com o trânsito louco dos dias de hoje, procuro ter um carro agradável, onde eu possa estar tranquila e me sentir bem. Indico esse carro para quem tiver o meu estilo de vida, com certeza recomendo o SUV, é uma categoria de carro que atende perfeitamente as necessidades da profissão que exerço, minha rotina de dona de casa, mãe e ainda me deixa mais segura para saídas a noite!”

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DIÁRIO DE BORDO

Japão A FASHION BLOGGER EDITH GOMES CONTINUA MOVIMENTANDO O MUNDO! A BELA CEARENSE DEU UM RASANTE NO JAPÃO QUANDO TEVE A OPORTUNIDADE DE CONHECER LUGARES LINDOS E EXÓTICOS. CONFIRA AGORA ESSA VIAGEM DE CINEMA PARA A TERRA DO SOL NASCENTE. por

Eduardo Lima Rafa Eleutério e Igor Dantas

fotos

A VIAGEM "Viajar para o Japão sempre foi um sonho. Além de conhecer a cultura e diversos pontos turísticos, ainda tive a oportunidade de trabalhar e fotografar como modelo, o que deixou a viagem ainda mais interessante".

MODA LOCAL "Os japoneses são bem livres quanto ao estilo de se vestir. Muitos são adeptos do harajukus (moda urbana japonesa que lembra mangás), dos kimonos e há japoneses que amam o estilo ocidental. Todos eles convivem pacificamente sem nenhum tipo de preconceito".

USEI NO JAPÃO "Devido ao clima instável, consegui misturar as estações.

Haviam dias que optava por usar looks descolados, como um dress longo associado à uma jaqueta bem diferente, ou então usava jumpsuit. E, claro, não abri mão do jeans".

#JAPANNIGHTLIFE "Um dos locais mais interessantes loucos e animados que já fui na vida chama-se Robot Restaurant, localizado na cidade de Kyoto. Eram diversas apresentações que misturavam robôs lutando com pessoas dançando e até mesmo macacos voando. Incrível!".

CULINÁRIA DIFERENCIADA "Bastante difícil! Não consegui me adaptar ao tempero local e chegou uma hora que não aguentava mais comer arroz e peixe. O bom foi que perdi um quilo e meio (risos)".

MOMENTO INUSITADO "A comunicação não era fácil e foi bem difícil encontrar pessoas que falassem inglês fluente, tanto que me comunicava por mímica. Porém, os japoneses são muito prestativos e faziam de tudo para ajudar".

MELHOR LUGAR NO JAPÃO É... "... com certeza, os templos. Fiquei impressionada com tantos templos magníficos e energizantes, como o Fushimi Inari e o Kiyomizu. Era como se eu vivesse no passado e no futuro ao mesmo tempo". w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

ENTREVISTA

BAYUSHA APRESENTA

ESTELA GEROMINI

REFERÊNCIA QUANDO SE TRATA DE ACESSÓRIOS DE LUXO, A BAYUSHA REUNE EM SEU CASTING UM TIME DE DESIGNERS PRA LÁ DE TALENTOSOS E BEM-SUCEDIDOS. UMA DESSAS ARTISTAS QUE MERECE DESTAQUE É ESTELA GEROMINI, QUE CONQUISTA AS MULHERES DE TODO O PAÍS COM SUAS CRIAÇÕES, INCLUSIVE AS CEARENSES, JÁ QUE SUAS PEÇAS PODEM SER ADMIRADAS E ADQUIRIDAS NA BAYUSHA. DURANTE ENTREVISTA PARA A REVISTA MULHER CHEIROSA, ESTELA GEROMINI FALOU SOBRE FASHION JEWELRY, PROCESSO CRIATIVO E O MERCADO. SAIBA MAIS!. por

Revista Mulher Cheirosa – Como surgiu o desejo de trabalhar com acessórios de luxo?

EG – Sou publicitária por formação, mas designer por vocação. Sempre gostei e tive talento para criar peças e acessórios ligados à moda. Comecei elaborando bijuterias para uso pessoal e, aos poucos, fui conquistando o gosto das amigas e conhecidas, que passaram a fazer encomendas.

O volume de pedidos foi aumentando e, daí a criar a empresa, em 2003, foi um passo natural. Já no mercado, senti o desejo de identidade e estilo próprio das mulheres, então direcionei minha criação para peças com personalidade, um toque de ousadia e exclusividade.

RMC – De onde vem a inspiração para as coleções? O processo criativo é fácil?

EG – Minhas criações são inspiradas não apenas nas principais tendências do mundo fashion, mas também em momentos e situações do dia a dia, como objetos, lugares e cores 106 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Eduardo Lima

que despertam em mim ideias e estilos, dando vazão ao processo criativo. O que mais amo fazer é criar! E, nesse processo, muitas coisas estão envolvidas, como pesquisas e estudos para desenvolver a modelagem das peças. Preciso me superar a cada lançamento.

RMC – Ao criar uma peça, vocês unem tecnologia e talento artesanal. Como conciliar dois processos tão distintos?

EG – Todas as coleções, além de serem desenvolvidas pelo mesmo processo de uma joia e com um trabalho similar ao de um ourives, passam por programas de design específicos. Por exemplo, temos uma impressora 3D que imprime protótipos, no entanto, todo o material recebe acabamento manual da nossa equipe de modelagem.

RMC – Qual o diferencial dos seus produtos? O que eles refletem?

EG – Nosso principal diferencial é o design e todo o processo criativo envolvido. Para se ter ideia, uma joia pode levar até três meses para ficar pronta. Não libero nada que não esteja dentro dos pilares de qualidade.

Também valorizamos muito a exclusividade ao produzir pequenas quantidades de peças para que a experiência da nossa cliente seja realmente única. Nosso objetivo é superar as expectativas das consumidoras, sempre com acessórios de alta qualidade e design diferenciado.

RMC – Qual o perfil da mulher que usa as criações "Estela Geromini"?

EG – É muito difícil definir uma mulher "Estela Geromini". Nossa marca é eclética e atende mulheres de todas as idades e estilos bem variados. Mas, normalmente elas são intensas, confiantes, imaginativas e sofisticadas.

RMC – Na sua opinião, no que uma joia pode mudar ou acrescentar em um look?

EG – O que é um look sem uma joia?

Os acessórios têm o poder de compor produções diferentes ou repaginar um visual sem graça. Acredito que são peças chave ao enriquecerem qualquer produção e, o mais importante, marcam o estilo e a personalidade de quem está usando.

ALIMENTAÇÃO

Deve-se

TODA MULHER COMEMORA QUANDO A BALANÇA MOSTRA UM NÚMERO MENOR. MAS ISSO NEM SEMPRE QUER DIZER QUE ELA ESTÁ FICANDO MAGRA. OU SEJA, VOCÊ NÃO DEVE APENAS SE PREOCUPAR EM PERDER PESO, MAS SIM EM PERDER GORDURA CORPORAL. ENTENDA QUAL A DIFERENÇA ENTRE PERDER PESO E EMAGRECER E SAIBA COMO ATINGIR SEU OBJETIVO. por

Eduardo Lima

emagrecer perder peso? ou

Dr. Coracy Carneiro responde Quais as cirurgias de face mais procuradas no Brasil?

Uma face harmônica, com medidas proporcionais e características mais agradáveis aos olhos sempre foi algo desejável. Atualmente, vem aumentando a busca por cirurgias plásticas com o objetivo de rejuvenescimento. Entre os procedimentos mais procurados, posso citar a Otoplastia (principalmente para correção de orelhas em abano), Blefaroplastia (tratamento palpebral), Ritidoplastia ou facelift (visando combates os sinais do envelhecimento, como rugas e flacidez), Rinoplastia (para tratar tamanho e formato do nariz) e a Mentoplastia (responsável por reduzir ou aumentar o tamanho do mento, queixo).

Existem cuidados a serem tomados antes da realização de uma cirurgia plástica facial?

Qualquer procedimento relacionado à cirurgia plástica requer muito cuidado e atenção. No primeiro contato, ouvimos quais são as queixas do paciente, fazemos uma análise das proporções faciais correlacionando com o que lhe desagrada e, a partir de então, discutimos as possibilidades de tratamento. Decidido o que será feito, partimos para uma avaliação clínica, o que inclui exames pré-operatórios. Ao longo de todo esse período que antecede a cirurgia, algo fundamental acontece: a construção de uma boa relação médico-paciente.

Para uma cirurgia plástica, essa relação é tão importante assim?

Sem dúvida! A confiança mútua é fundamental. O médico deve ter a certeza que o paciente vai seguir suas orientações e que não vai ocultar nenhuma informação potencialmente importante. Do mesmo modo, o paciente deve se sentir confortável em expressar para seu médico tudo que pensa, deve estar a vontade, por exemplo, para ligar para seu médico caso sinta necessidade...

Seus pacientes sabem seu número de celular? (... rsrs) todos que eu opero ficam com meu número pessoal, paciente e familiares. Mesmo com todas as explicações, no pós-operatório podem surgir dúvidas. Na maioria são perguntas simples, mas angustiantes para o paciente caso não sejam esclarecidas. Por isso é importante estar sempre disponível...

Qual a idade mínima para a realização de uma cirurgia plástica?

Isso depende de alguns fatores.

Crianças que têm orelhas de abano, embora desde muito cedo já querem a correção cirúrgica, somente a partir dos 7 anos, recomendamos a cirurgia, já que é a idade em que a orelha atinge seu desenvolvimento quase completo. Já para a Rinoplastia, devemos esperar um pouco mais até a faixa etária entre 16 a 18 anos; quando o tamanho e proporções nasais estão mais bem estabelecidas.

E idade máxima, existe um limite?

Com o aumento da expectativa de vida, cada vez mais operamos pessoas em idades mais avançadas.

Teoricamente, não há limite de idade; o que se deve observar são as condições clínicas e o tipo de cirurgia plástica pretendida.

O que, de fato, faz um cirurgião crânio-maxilo-facial?

O cirurgião plástico com treinamento em Cirurgia Crânio-maxilo-facial, além dos procedimentos que já comentamos, trata malformações congênitas (como fissura, conhecidas também como lábio leporino), fraturas e desproporções dos maxilares, através da cirurgia ortognática, Em resumo, tratamos todas as estruturas da face, incluindo tecido ósseo.

Especificamente, o cirurgião crânio-maxilo-facial faz alguma cirurgia estética?

A quase totalidade das cirurgias tem um cunho estético e reparador.

A cirurgia ortognática por exemplo, apesar de também ter indicação no

PUBLIEDITORIAL tratamento da apnéia do sono e mal oclusão dentária, tem o objetivo estético responsável por mais de 80% das buscas pela cirurgia.

Qual a sua cirurgia preferida?

Gosto muito de operar, é uma terapia para mim. Mas o que mais me satisfaz, o que é mais gratificante para mim é o sorriso do paciente, seja uma senhora feliz em se sentir mais jovem e mais bonita ou uma criança após a correção de uma fissura de lábio.

Dr. Coracy Carneiro | cremec 9857 Formado em Medicina – UFC Cirurgia Geral – Hospital Geral Dr. César Cals Cirurgia Plástica – Instituto Nacional de Câncer (INCA) – Rio de Janeiro Cirurgia Crânio-Maxilo-Facial – Universidade de São Paulo (USP) Mestrado em Ciruriga - UFC Doutorado em Ciências Médico-Cirúrgicas - UFC

CIRURGIA P P LL Á ÁS S TT II C C AA CIRURGIA

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O

principal desejo das mulheres que optam por estar com o corpo em forma é diminuir o ponteiro da balança. Porém, somente diminuir a numeração que aparece no visor da balança não é, necessariamente, a melhor solução. Quando se fala em emagrecer, logo se associa a perder peso. No entanto, emagrecer e perder peso não são sinônimos. A perda de peso está diretamente relacionada com a diminuição da massa corporal, na qual junta vários tecidos, como os músculos, tecido adiposo, líquidos, minerais, entre outros que são fundamentais para manter o metabolismo sempre ativo. Já o emagrecimento, que deve ser o foco, está relacionado à redução de qualquer quantidade de gordura corporal que, em grande quantidade, pode ocasionar diversos problemas, como diabetes, hipertensão e até mesmo desconforto estético.

"Quando a balança mostra uma queda no peso, esta pode estar relacionada à perda de líquidos corporais ou musculatura. O que não é nada bom. Então, para saber se houve perda de gordura corporal o ideal é buscar um profissional. Deixo claro que se faz necessário uma dieta bem conduzida e individualizada, que irá fazer com que o paciente ganhe massa muscular e perca gordura, mantendo assim um metabolismo elevado. É importante ressaltar que a partir do momento que o paciente opta por uma dieta mal elaborada, ela cria um déficit tanto calórico quanto nutricional prejudicando a sua saúde. Como consequência, ela perde massa muscular, há queda de imunidade, quedas de cabelo, unha fraca, distúrbios hormonais e variações de humor", alerta a nutricionista Ana Cristina Wolf.

Para atingir o objetivo de ficar com o corpo em forma e saudável, a nutricionista detalha quais alimentos devem ser evitados ou até mesmo retirados do cardápio: "doces, alimentos processados e embutidos e frituras não devem ser consumidos", aconselha.

110 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

É importante entender que a eficácia do emagrecimento envolve uma combinação de atitudes e não apenas de medidas isoladas. A única fórmula certa para emagrecer de maneira saudável é associar exercícios físicos com reeducação alimentar.

"As atividades de musculação intensa possuem um papel importante para quem busca emagrecer, perder gordura e aumentar e manter a massa muscular devido ao alto gasto de energia durante os exercícios.

Fica o alerta: é bastante comum que pessoas que almejam emagrecer passem horas e horas malhando e reduzam bruscamente a ingestão de alimentos. Essa situação pode fazer o organismo usar, além da gordura, a massa muscular como fonte de energia. Por isso, é de suma importância optar por um profissional qualificado que monte um programa de treino específico e mutável", conta o Personal Trainer João Paulo Moreira.

Cardápio simples e saudável Quem pratica uma alimentação saudável, além de ficar com o corpo em forma, previne o aparecimento de doenças, retarda o envelhecimento e garante um bom desenvolvimento intelectual. Por isso, é importante que haja uma mudança de qualidade em sua alimentação.

Lembre-se: o hábito se adquire com constância e persistência.

33 Aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras. Elas são ricas em vitaminas, minerais e fibras, que colaboram na manutenção e no bom funcionamento do organismo.

33 Consuma leguminosas, tais como soja, grão-de-bico e lentilha.

33 Reduza o consumo de sal. O sódio é essencial para o bom funcionamento do organismo, mas o excesso pode levar ao aumento da pressão do sangue e outras doenças.

33 Evite temperos prontos, alimentos enlatados e embutidos. Use ervas frescas para realçar o sabor.

33 Nada de consumir alimentos gordurosos, como carnes com gordura aparente, salsicha, mortadela, frituras e salgadinhos. Prefira os alimentos cozidos ou assados, leite e iogurte desnatados e queijos brancos.

33 Para lanche e sobremesa opte por frutas.

33 Consuma com moderação alimentos ricos em açúcar, como doces, bolos, e biscoitos. Prefira os cereais integrais.

33 Beba água! Opte sempre por sucos de fruta fresca a refrigerantes.

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PUBLIEDITORIAL

Abdomen Perfeito!

A CIRURGIA PLÁSTICA DA BARRIGA OU DE ABDOME É CHAMADA DE ABDOMINOPLASTIA OU DERMOLIPECTOMIA ABDOMINAL. ESTE PROCEDIMENTO CIRÚRGICO AJUDA A REDEFINIR AS FORMAS E O CONTORNO ABDOMINAL ATRAVÉS DA RETIRADA DO EXCESSO DE PELE, GORDURA E PELO REFORÇO DA MUSCULATURA NA PAREDE ANTERIOR ABDOMINAL.

A

cirurgia plástica para contorno corporal do abdome é procurada principalmente por pacientes do sexo feminino; mas, é indicada também para homens que estão com desequilíbrio na relação conteúdo (tecido gorduroso) e o continente (a pele) abdominal e afastamento dos músculos retos do abdome.

Ou seja: está sobrando flacidez de pele ou gordura, ou os dois juntos ou ainda há flacidez da musculatura. É indicada para a correção do abdome após gestações, em obesos, após grandes perdas de peso, ou mesmo em pessoas magras com excesso de pele. E só para lembrar não tem a finalidade emagrecedora.

A técnica convencional é feita com uma cicatriz que passa horizontalmente sobre a linha do púbis e que se prolonga lateralmente, mais ou menos, de acordo com o grau de flacidez apresentado. A técnica permite a correção simultânea de cicatrizes e estrias situadas abaixo do umbigo, assim como as hérnias que existirem, geralmente localizam-se na linha média e não é raro encontrar as da região umbilical.

Dra. Georgia Machado crm-ce: 8038 - rqe: 3028 Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

A segunda técnica é da abdominoplastia invertida quando a cirurgia é feita por uma cicatriz que passa pelos sulcos mamários inferiores. É indicada para casos específicos e com aceitação da paciente.

A terceira variante é a incisão mediana. Esta abdominoplastia é indicada em casos especiais de pessoas que necessitem realizar cirurgias pós-obesidade mórbida, ou no caso de associação com cirurgia geral para outro fim que precise dessa cicatriz.

Uma coisa é certa e serve para qualquer procedimento cirúrgico de qualquer especialidade médica: toda incisão à bisturi resulta em uma cicatriz.

A consulta médica é o primeiro passo para a realização da uma cirurgia. A indicação e realização destes procedimentos são prerrogativas do cirurgião plástico, com formação profissional comprovada.

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SAÚDE E BEM-ESTAR | MEXA-SE

Perca as

DANÇAR É ALGO QUE AGRADA MUITOS QUE QUEREM PRATICAR UMA ATIVIDADE FÍSICA E NÃO SE IDENTIFICAM COM AS ACADEMIAS. AGORA IMAGINA ALIAR O BEM-ESTAR QUE ESSE “DOIS PARA LÁ E DOIS PARA CÁ” PROPORCIONA À DIMINUIÇÃO DAS GORDURINHAS EXTRAS E DO ESTRESSE DO DIA A DIA. NA R2 ACADEMIA A AULA DE RITMOS É UMA DAS ATIVIDADES MAIS PROCURADAS, JÁ QUE MESCLA DANÇA E EXERCÍCIOS AERÓBICOS DE MANEIRA BEM DIVERTIDA. E NEM PRECISA SER UM PÉ DE VALSA PARA ENTRAR NO RITMO DA AULA. A IDEIA É REUNIR VÁRIOS RITMOS ATUAIS, COMO AXÉ, FUNK, FORRÓ, POP E SERTANEJO EM ÚNICA AULA COM MOVIMENTAÇÃO SIMPLES E REPETIÇÕES DA MESMA SEQUÊNCIA. PARA OS PROFESSORES BRUNO RODRIGUES E NATHALIA ALECRIM, O ALUNO SE EXERCITA BAILANDO. por Julyana Silveira

calorias sem perder o ritmo S

ão cerca de 60 minutos de aula ao som de ritmos brasileiros e sucessos internacionais. Nesse tempo o corpo chega a perder entre 300 e 500 calorias, o que pode variar de acordo com a intensidade do exercício, sexo e peso do aluno. “Por ser uma atividade aeróbica, há uma grande perda de calorias, o que ajuda na diminuição da gordura corporal e do peso.

Além da diminuição da gordura corporal, o praticante tem como benefício a melhoria do condicionamento cardiorespiratório, a resistência aeróbica, melhora da vascularização, a coordenação motora, a lateralidade, entre outros”, explica o professor da R2 Academia, Bruno Rodrigues . É uma atividade bastante atrativa para quem não curte pegar peso na academia, além de não ter nenhuma restrição com alguns exercícios. A única recomendação dos professores é que seja feita uma avaliação médica para saber se está tudo em dia com a saúde. Feito isso não existe restrição de idade, qualquer pessoa pode se matricular e usufruir dos benefícios.

Segundo a professora Nathalia Alecrim, não há um tempo específico para se iniciar a aula, pois é uma atividade bem abrangente e sem qualquer restrição, ou seja, todos podem fazer a aula. Ela reforça também que 114 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

mesmo sem trabalhar os músculos com os tradicionais pesos de aula de musculação, com a movimentação dos ritmos é possível tonificar coxas, panturrilhas, tronco e braços.

E a professora garante que os benefícios para quem pratica a atividade não são apenas físicos, por ser uma aula que consiste de muitos estímulos motivadores. A socialização também é bastante presente na aula, pois proporciona um bom convívio com os outros praticantes e o próprio professor. “Os benefícios psicológicos ao final de cada aula são notórios, os alunos saem mais humorados, porque os minutos que passamos aqui estimulam muito a criatividade, então eles se sentem leves, sem cobranças. A aula também acaba por fazer com que eles fiquem mais espontâneos, também combate a depressão, a frustração,

a solidão e o estresse tão frequente no dia a dia das pessoas”, recomenda a professora.

A aula é tão a vontade que nem mesmo um par é necessário, pois as coreografias são executadas individualmente. “O seu estilo é livre, a intenção não é ensinar a dança, mas sim estimular o aluno a prática de um exercício físico com muita movimentação, diversão e alegria”, garante Bruno Rodrigues. Mas como toda atividade física é feita um aquecimento simples. E apesar de não ser necessário nenhum material específico, os professores recomendam que os alunos usem roupa de ginástica, que são mais apropriadas para a prática da atividade.

Mas não adianta frequentar um mês de aula e achar que já vai ver todos os resultados, especialmente quando o objetivo é perder calorias. www.mul herchei ro sa.com .b r

Para olhar para a balança e vê os ponteiros descerem é preciso manter uma rotina de dança, ou seja, manter os dias certos da semana, assim aos poucos elas acabam tendo ótimos resultados. As aulas na R2 Academia acontecem três vezes por semana, então não tem desculpa para deixar de ir.

Segundos os professores, com esse equilíbrio diário o corpo passa a sentir os belos efeitos, causando sempre bem-estar e trazendo para a vida, no dia a dia, muitos benefícios.

Tendo consciência dessa disciplina, é só aproveitar um passo e outro para eliminar o estresse e as gordurinhas extras.

Alimentação pré e pós-treino Se você pratica alguma atividade física certamente já deve ter ouvido falar que é muito importante se alimentar bem antes e depois de malhar. E é verdade! De acordo com o nutricionista esportivo Marcelo Lacerda, parte do sucesso de um treinamento é motivado pela ingestão de refeições corretas no pré e no pós-treino. “Muitas pessoas ainda se enganam acreditando que devem fazer exercício em jejum. Mesmo quando o foco é emagrecer, a alimentação é um fator importantíssimo, servindo como combustível para o músculo durante a atividade física”, afirma.

Antes do treino é importante priorizar o consumo de carboidratos complexos que irão contribuir para o rendimento do atleta e evitar o catabolismo muscular, ou seja, a perda de massa magra. Deve-se consumir pães integrais, arroz integral e batata doce. No entanto, comer demais antes do treino não faz bem, podendo ocorrer congestão, tontura, ânsia de vômito e mal estar. "O ideal é ter um acompanhamento de um nutricionista que irá indicar um cardápio complementar aos treinos", explica o nutricionista esportivo. Deve-se também consumir proteína no pré-treino com a finalidade de evitar que o corpo utilize a proteína presente no músculo como fonte de energia, preservando assim a estrutura do músculo. Indica-se o consumo de ovo, frango, Whey Protein e proteína da ervilha (Pea Protein).

Já a alimentação pós-treino serve para repor os nutrientes perdidos e evitar o catabolismo muscular. Aposte nos alimentos que contenham proteína, como frango, peixe, batata-doce, tapioca, cuscuz, mel e pão integral. É importante ressaltar que a reeducação alimentar deve seguir horários. "Normalmente recomendamos que o atleta se alimente uma hora, ou em alguns casos 30 minutos, antes do treino. Já a refeição pós-treino pode ser feita imediatamente após o término do exercício físico ou, dependendo do objetivo do paciente, uma hora depois”, finaliza o profissional.

SAÚDE E BEM-ESTAR A DENGUE NÃO É A ÚNICA PATOLOGIA TRANSMITIDA PELO MOSQUITO AEDES AEGYPTI. NOS ÚLTIMOS MESES, O PAÍS PASSOU A REGISTRAR CASOS DE MAIS DUAS DOENÇAS QUE TAMBÉM SÃO TRANSMITIDAS PELO MESMO MOSQUITO: A CHIKUNGUNYA E A ZIKA. MESMO COM ALGUMAS SEMELHANÇAS, HÁ DIFERENÇAS ENTRE ELAS. SAIBA MAIS AGORA NA MATÉRIA QUE A MULHER CHEIROSA PREPAROU L PARA VOCÊ. E por

duardo

Dengue x Zika x Chikungunya

ima

R

ecentemente, os brasileiros foram surpreendidos com duas novas doenças: a zika vírus e a febre chikungunya.

Ambas são transmitidas por meio da picada do mosquito transmissor da dengue, o Aedes Aegypti. Os sintomas também são semelhantes aos da dengue, o que acaba confundido e preocupando a população. O infectologista do Hospital São José, Robério Dias Leite, explica as diferenças entre as doenças.

DENGUE DOENÇA: dentre as três, é a mais conhecida e presente no Brasil.

TRANSMISSÃO: o vírus da dengue é transmitido pela picada do mosquito Aedes aegypti.

SINTOMAS: caracterizada pelo quadro de febre alta, dor de cabeça, dores no corpo e articulações, fraqueza, erupção e coceira na pele. Nos casos graves, o doente pode vir a ter sangramentos no nariz e gengivas, dor abdominal, vômitos persistentes, sonolência, irritabilidade, hipotensão e tontura.

PODE LEVAR A ÓBITO? "Das três doenças, a dengue costuma ser a mais perigosa e pode sim levar a óbito. Na febre de chikungunya, os casos graves e óbitos ocorrem com maior proporção nos extremos de idade e em pacientes que apresentam diabetes, asma, insuficiência cardíaca, alcoolismo, doenças reumatológicas, anemia falciforme, talassemia e hipertensão arterial sistêmica. No caso do zika vírus, a preocupação maior é a possível associação com o quadro de paralisia ascendente, que pode comprometer a respiração", explica o médico infectologista Robério Dias Leite.

CHIKUNGUNYA DOENÇA: os primeiros casos da doença no Brasil apareceram em setembro de 2014, no Amapá. A origem do nome chikungunya é africana e significa “aqueles que se dobram”, ou seja, é uma referência w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

à postura dos doentes, que andam curvados por sentirem dores fortes nas articulações.

TRANSMISSÃO: tanto a zika vírus como a chikungunya são transmitidas pelos mosquitos Aedes aegypti e Aedes albopictus.

SINTOMAS: dor nas articulações de pés e mãos, assim como febre acima de 39 graus, dor de cabeça e nos músculos e manchas vermelhas na pele.

TRATAMENTO: "Os cuidados para quem possui tanto a dengue, como a febre chikungunya e a zika vírus são os mesmos: consiste na manutenção de bom estado de hidratação, repouso e controle da febre com antitérmicos como dipirona ou paracetamol. Anti-inflamatórios não hormonais e o ácido acetilsalicílico (AAS) não devem ser usados, sobretudo na fase aguda dessas doenças.

Os casos graves devem ser conduzidos com o paciente hospitalizado", afirma o médico.

ZIKA DOENÇA: o primeiro caso foi detectado na Bahia. A suspeita é de que ela tenha sido trazida para o Brasil durante a Copa do Mundo por meio de navio ou avião.

SINTOMAS: o vírus não é tão forte quanto o da dengue ou da chikungunya e os pacientes apresentam um quadro alérgico. Quem é infectado pelo zika pode apresentar febre, dores e manchas no corpo, além de diarréia e sinais de conjuntivite.

DADOS A Secretaria de Saúde do Ceará confirmou, pelo menos, 10 casos de zika vírus e 27.990 casos de dengue em todo o Ceará durante o primeiro semestre de 2015. No mesmo período, nenhum caso da febre chikungunya foi registrado no estado.

O infectologista destaca que somente com a realização de exames é possível identificar exatamente qual a doença do paciente. "Como há grande superposição de sintomas entre as doenças, nem sempre será possível diagnosticar com certeza apenas em bases clínicas. A sorologia para dengue está amplamente disponível e é o principal recurso diagnóstico.

Já há disponibilidade de sorologia para febre de chikungunya. O diagnóstico definitivo de infecção pelo zika vírus é mais complexo, pois apenas poucos laboratórios nacionais de referência para virologia e de pesquisa universitários estão capacitados para identificação por meio de técnicas moleculares", explica o médico infectologista Robério Dias Leite. É importante destacar que pessoas de todas as idades podem ser afetadas por qualquer um dos vírus, mas os sintomas tendem a ser mais intensos em crianças e idosos.

A PREVENÇÃO É A ÚNICA ARMA CONTRA ESSAS DOENÇAS A melhor forma de se evitar alguma das doenças provocadas pelo Aedes Aegypti é combater os focos de acúmulo de água. Para isso, é importante não acumular água em latas, embalagens, copos plásticos, tampinhas de refrigerantes, pneus velhos, vasinhos de plantas, jarros de flores, garrafas, caixas d' água, tambores, latões, cisternas, sacos plásticos e lixeiras, entre outros.

R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 117

SAÚDE E BEM-ESTAR

A

prevenção

é ainda o melhor

remédio

OS DADOS DO MINISTÉRIO DA SAÚDE (MIS), COLETADOS PELO SISTEMA DE INFORMAÇÃO DE MORTALIDADE (SIM), APONTAM AS DOENÇAS E CAUSAS DE MORTE QUE MAIS AMEAÇAM A POPULAÇÃO FEMININA BRASILEIRA. O RANKING É LIDERADO POR INFARTO E ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL, DOENÇAS INFLUENCIADAS PELOS MAUS HÁBITOS, COMO SEDENTARISMO, OBESIDADE E TABAGISMO. SÃO ESSES MESMOS COMPORTAMENTOS, SEGUNDO O INSTITUTO NACIONAL DO CÂNCER (INCA), DESENCADEADORES DO CÂNCER DE MAMA E DE PULMÃO, DOENÇAS QUE ATINGEM E MAIS MATAM AS MULHERES. A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS COMBINADOS A UMA DIETA SAUDÁVEL PODEM AUXILIAR AS MULHERES A REVERTER ESSAS ESTATÍSTICAS. OS EXAMES PREVENTIVOS TAMBÉM SÃO FORTES ALIADOS NO COMBATE AS DOENÇAS AOS ALTOS ÍNDICES DE MORTALIDADE FEMININA, COMO POR EXEMPLO, O PAPANICOLAU, QUE PODE DETECTAR O CÂNCER DO CÓLON DE ÚTERO EM ESTÁGIO INICIAL, E O AUTOEXAME DA MAMA, QUE PODE IDENTIFICAR ANORMALIDADES NA MAMA E POSSÍVEIS TUMORES. LISTAMOS OS PRINCIPAIS EXAMES PREVENTIVOS E EM QUE FASE DA VIDA A MULHER DEVE PROCURAR UM ESPECIALISTA PARA PRESCREVÊ-LOS. J S por

ulyana

ilveira

118 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

“A

prática da medicina preventiva na saúde da mulher é de extrema importância para a prevenção de doenças, atualmente com elevada taxa de cura, como câncer de colo uterino, câncer de mama, doenças sexualmente transmissíveis e cardiovasculares”, reforça o ginecologista e obstetra, Dr. Marcelo Cavalcante.

Segundo ele, é recomendado que, a partir do início da vida sexual, a mulher realize uma visita anual ao seu ginecologista. “A partir dessa primeira consulta o médico solicitará os exames específicos de acordo com a idade da paciente”, explica o especialista.

ENTRE 20 A 39 ANOS é fundamental realizar o autoexame das mamas mensalmente. Pelo menos uma vez ao ano é necessário uma visita ao ginecologista que vai realizar o exame das mamas e prescrever a citologia oncótica, mais conhecido como Pawww.mul herchei ro sa.com .b r

A MEDICINA PREVENTIVA QUANDO REALIZADA DE FORMA CORRETA É A MELHOR FORMA DE MELHORAR OS INDICADORES DE SAÚDE E A QUALIDADE DE VIDA DA MULHER

panicolau, que pode detectar anormalidades nas células e podem se transformar em câncer se não forem descobertas e tratadas. É recomendado também nesta fase a realização de ultrasson pélvico transvaginal e de mamas, pois eles ajudam na identificação precoce de alterações tais como cistos nos ovários, ovários policísticos, endometriose, nódulos mamários, entre outros problemas.

à diminuição da resistência e a um maior risco de fraturas. Por isso o médico especialista pode incluir a desintometria óssea nos exames de rotina. A partir dos 60 anos os exames preventivos permanecem os mesmos, porém devem ser realizados com mais frequência.

APÓS OS 40 ANOS continua sendo importante fazer o autoexame das mamas mensalmente, o exame das mamas com um ginecologista anualmente assim como citologia oncótica.

Nessa idade, o médico também deve solicitar a realização de uma mamografia, um exame específico das mamas como prevenção do câncer de mama. Como as alterações hormonais nessa fase podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares é importante acrescentar uma avaliação cardiológica com essa idade.

Segundo Marcelo Cavalcante, outros exames como densitometria óssea, glicemia de jejum, hemograma, colesterol total e frações, testes para avaliação da função tireoidiana e para doenças sexualmente transmissíveis são solicitados em qualquer idade, dependendo do risco da paciente. “A realização desses exames auxilia na prevenção de algumas doenças ou indica tratamento precoce, elevando as taxas de curas e prevenção de complicações futuras como infertilidade, câncer de mama, colo uterino, diabetes, osteoporose, doenças coronarianas entre outras patologias”, destaca o ginecologista.

APÓS OS 50 ANOS o protocolo de exames ginecológicos preventivos é o mesmo, com a inclusão da colonoscopia, um exame preventivo do câncer que ajuda a identificar tumores que afetam os intestinos grosso e reto, prevenindo a morte causada por esse câncer. Nessa idade, as chances de a mulher desenvolver a osteoporose aumenta, uma doença caracterizada por diminuição progressiva da massa óssea, levando

Mesmo com todo esse aparato da medicina, o médico faz um alerta: a mulher não deve aguardar o corpo dar um sinal de que algo está errado para procurar um especialista e solicitar esses exames. Segundo o Dr. Marcelo Cavalcante, “a medicina preventiva quando realizada de forma correta é a melhor forma de melhorar os indicadores de saúde e a qualidade de vida da mulher”, conclui Dr. Marcelo Cavalcante.

w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

É importante lembrar! ¬¬É importante levar em consideração a investigação atenta de alguns antecedentes pessoais e familiares, estilo de vida, hábitos alimentares, trabalho, tabagismo e obesidade. ¬¬Mulheres com antecedentes de câncer de mama ou ovário na família devem iniciar o acompanhamento médico com antecedência. A época ideal depende da idade com que seu familiar teve a doença e também o tipo de câncer. O melhor a fazer é procurar o seu médico e explicar o histórico para dar início ao tratamento preventivo. ¬¬Antes da gravidez é importante realizar exames de sorologia para sífilis, HIV, toxoplasmose, rubéola, citomegalovírus, herpes simples tipo I e II, hepatites B e C. Caso não consiga engravidar durante um ano, procure o seu médico para realizar exames de fertilidade.

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EU, LEITORA

câncer mama duas vezes”

“Venci de

o

N

unca vou me esquecer daquela data: 27 de junho de 2007. Foi quando recebi o diagnóstico de que estava com câncer de mama. Tinha 33 anos e uma filha de 2 para criar. Havia descoberto por acaso um nódulo no meu seio esquerdo e o médico pediu uma série de exames. Fiquei tranquila, achava que não era nada grave, até porque não tinha histórico na família e apesar de pessoas próximas terem passado pelo problema, a gente pensa: “isso nunca vai acontecer comigo”.

QUANDO RECEBI A NOTÍCIA DE QUE O NÓDULO ERA MALIGNO, CHOREI MUITO, MAS NÃO FIQUEI PARALISADA

120 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Quando recebi a notícia de que o nódulo era maligno, chorei muito, mas não fiquei paralisada. Precisava reagir. Por alguns minutos achei que era um sonho, ou melhor, um pesadelo. Não era possível aquilo estar acontecendo. Ao sair do consultório, liguei para uma amiga que tinha enfrentado a doença. Ela foi jantar na minha casa e me passou todas as coordenadas. Conversamos muito dia após dia, li muito sobre o assunto e pensei em procurar um grupo de ajuda. Esta última opção deixei de lado a medida que as pessoas foram se solidarizando comigo e dando um apoio fora do normal àquele momento. Não demorou muito para eu fazer a cirurgia. Foi na semana seguinte. Tirei as duas mamas e reconstruí os seios. Dois meses depois, comecei a rádio e a quimioterapia – saí da primeira sessão destruída, com um enorme mal-estar, tontura, náuseas. Aquilo ali parecia o fim do mundo para mim. Acho que nunca passei tão mal na vida. No dia seguinte, era o aniversário do meu marido, com quem eu estava casada há 16 anos.

Eu não consegui pensar e fazer nada, não tinha forças. Para a minha surpresa, ele me deixou sozinha e foi para um bar com os amigos. Dias depois, durante uma discussão, reclamou e jogou na cara que eu não tinha feito nenhum esforço para festejar o seu dia com ele.

Volta e meia aparecia uma discussão. O Réveillon chegou e fomos para uma casa de praia com a turma. Foi horrível! Passei www.mul herchei ro sa.com .b r

imunização

EM MULHERES

Qual a importância da vacinação e por que vacinar mulheres ?

A mulher tem nos últimos anos conquistado espaços nos vários setores da sociedade, desempenhando inúmeros papeis, sem, contudo deixar a margem seu papel de mentora e principal propulsora dos cuidados com a família. O cuidado de quem cuida é fundamental, visto que essa mulher é a responsável pela saúde de seus entes.

Em contra partida, dados dos órgãos oficiais nos mostram que nos últimos 20 anos, patologias graves e preveníveis como o câncer de colo de útero, não tem decrescido de maneira significativa , mesmo com os investimentos e campanhas, vitimando uma mulher a cada 2 minutos no mundo, frustrando as expectativas dos que lidam diretamente com o universo feminino. Nesse contexto, a vacinação entra como um dos maiores aliados, senão, o maior deles, na prevenção de doenças do universo feminino.

Quais as principais vacinas aplicadas em mulheres ?

As vacinas variam de acordo com a idade da paciente. Em mulheres em idade fértil são as do HPV, Téta-

PUBLIEDITORIAL com vida sexual ativa, inclusive nos dois últimos anos houve mudança em bula da idade recomendada Qual o profissional que deve indicar as vacinas?

O ginecologista, por ter contato frequente com o público feminino, é o profissional mais indicado na prescrição das vacinas. Porém, elas podem ser receitadas por clínicos, geriatras e pediatras.

A SBIM (Sociedade Brasileira de Imunizações) coloca à disposição desses profissionais o CALENDÁRIO DE VACINAÇÃO DA MULHER, que contém informações detalhadas das vacinas do universo feminino, bem como indicações, doses e disponibilidade nas clínicas privadas e públicas; informações essas que devem ser do domínio dos profissionais para a sua correta orientação e prescrição.

no, Hepatites, Meningite, Sarampo, Caxumba, Rubéola, Coqueluche, Varicela e Influenza. Em pacientes na terceira idade, as vacinas contra a Pneumonia e Zoster, muito conhecido como “cobreiro”, são as principais visto que essas doenças têm uma alta incidência nessa faixa etária.

E as gestantes? Por que devem se vacinar ?

Infelizmente ainda existe desinformação e mitos no que se refere à vacinação de gestante. As vacinas na gravidez são de vírus inativados (mortos), e por esse motivo não causam doença. Pelo contrário, o bebê fica protegido já intra útero, contra o Tétano, Difteria, Coqueluche, Hepatites e Influenza. O feto ainda não tem o seu sistema imunológico maduro e a única maneira de protegê-lo contra essas doenças é com a Imunização da gestante.

A vacina contra o HPV só deve ser aplicada em adolescentes?

As vacinas contra o HPV são a principal arma contra o Câncer de Colo do Útero e podem ser aplicadas em mulheres de qualquer faixa etária.

Existe comprovação científica de alta eficácia dessas vacinas em mulheres

DRA. BEATRIZ ANDRADE crm 5894

Rua Henriqueta Galeno, 576 Lj.06 - Dionísio Torres (85) 3034.0990 / 98553.8120 e-mail: mulherimune@gmail.com Clínica de Vacinação Mulher Imune

ESTES EPISÓDIOS TORNARAM-SE ROTINA E LOGO PEDI O DIVÓRCIO

muito mal, fomos embora e segundo ele “estraguei a sua virada de ano”.

Estes episódios tornaram-se rotina e logo pedi o divórcio.

Não sei de onde tirei forças. Estava fragilizada, sem cabelo e com a químio em curso, mas queria mostrar à minha filha, que a gente sempre consegue achar opções para ser feliz na vida, mesmo em meio ao caos. E, naquele momento, eu vivia o caos.

Além do câncer e da separação, enfrentava a dor de ver meu pai em um estado de saúde delicado. A idade comprometeu o seu quadro cardíaco e ele teve três infartos seguidos. Eu e minha irmã mais nova decidimos que ele não saberia de nada sobre a minha doença. Foi melhor assim, mas ao mesmo tempo não pude me refugiar em seu colo nos momentos mais difíceis do tratamento.

O tempo foi passando, fui me fortalecendo, o tratamento parecia estar dando certo, conheci novos amigos e reencontrei alguns antigos. Este foi o caso do Fábio. A gente já se conhecia de vista, da época do colégio e nos encontramos depois de anos, em um barzinho perto do meu trabalho. Identificamos-nos, passamos a conversar sempre, namoramos e depois de três anos casamos.

Neste período meu estado de saúde estava 100%. Respondi muito 122 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

bem ao tratamento, estava feliz, trabalhando, amando e livre de problemas. Parecia que tudo estava dando certo. Aquela sensação de paz, de dever cumprido me dominava, até que em 2012 meu pai morreu e, logo em seguida, durante um exame de rotina, o médico descobriu outro nódulo, agora no meu seio direito.

A primeira pergunta que me veio à cabeça foi: ‘Mas como, se eu retirei as duas mamas?’. Ele me explicou que o tumor havia aparecido em um tecido remanescente da mama que

PASSEI A ME COBRAR MUITO MENOS E A SER MAIS VERDADEIRA COM MEUS SENTIMENTOS

não tinha sido retirado. A notícia me trouxe revolta e a sensação de impotência. Vivia um momento ótimo pessoal, profissional, sem contar que após o primeiro câncer, eu tinha mudado minha visão de mundo.

Passei a me cobrar muito menos e a ser mais verdadeira com meus sentimentos. Mas não havia alternativa.

Conversei com a minha filha, então com 8 anos, e contei que voltaria a tomar o remedinho que fazia o cabelo cair. Viajamos aos Estados Unidos para visitar minha irmã e passamos a lidar com a doença de outra maneira. Dessa vez, eu não usaria peruca.

Trouxe muitos lenços coloridos para usar durante o tratamento. Quando comecei a perder os fios, Fábio raspou a minha cabeça e a dele tam-

bém. Busquei força em terapias alternativas, como reiki e radiestesia, que me ajudaram bastante ao longo do processo.

Nas noites de insônia, após as sessões de quimioterapia, comecei a colocar minha história no papel.

Escrevia de tudo um pouco: desde os tempos de escola, a adolescência, a fase adulta, o primeiro casamento, a maternidade, o primeiro câncer, o segundo casamento, o segundo câncer... Tudo virava rabisco.

Isso rendeu mais de 100 páginas a próprio punho. Após oito meses de tratamento, recebi alta e desde então estou com a saúde ótima. Vivo cada dia de uma vez, faço planos, quero aumentar a família e estou cada vez mais com o pé no chão.

Acredito que o meu Deus é o Deus do Impossível. A gente precisa saber se reinventar; depois, temos que entender que podemos fazer escolhas; e, por fim, precisamos acreditar que após a tempestade vem a bonança.

Eu creio.

APÓS OITO MESES DE TRATAMENTO, RECEBI ALTA E DESDE ENTÃO ESTOU COM A SAÚDE ÓTIMA

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combatendo a

flacidez facial ACOMPANHADA DAS RUGAS E LINHAS DE EXPRESSÃO, O ENVELHECIMENTO CUTÂNEO É UM DOS PROBLEMAS MAIS COMUNS ENTRE AS MULHERES. SAIBA COMO COMBATER O INCÔMODO COM O REVOLUCIONÁRIO EXILIS ELITE.

O EXILIS ELITE

ENVELHECIMENTO CUTÂNEO

A flacidez facial é um processo natural e fisiológico que ainda atormenta muitas mulheres. Em uma ação lenta e progressiva, as fibras de sustentação da pele, como o colágeno e a elastina, começam a perder a elasticidade e a afinar, surgindo uma menor resistência do tecido subcutâneo. A gordura então se desloca para baixo, a pele fica com menos volume e surgem então as temidas linhas de expressão e rugas. "Alguns fatores externos também são tidos como os principais vilões da cútis bonita e tonificada, como o excesso de exposição solar, alimentação inadequada, vida sedentária, estresse, tabagismo, álcool e alterações hormonais", explica a dermatologista Viviane Martins.

O rosto precisa de cuidados especiais, afinal, é o nosso cartão de visitas. Por isso, para as mulheres que já querem anular o problema antes mesmo que ele apareça ou para evitar o estágio mais avançado da flacidez a solução é o Exilis Elite.

"O aparelho, que é extremamente seguro e eficaz, utiliza a técnica de alta frequência em uma combinação ideal de aquecimento e refrigeração em intensidades diferentes, que atinge desde a superfície até os tecidos mais profundos. É nesse momento que o Exilis Elite remodela e fortalece as fibras de colágeno, a induzindo a produzir novas fibras de colágeno", afirma a dermatologista. Durante a sessão, a energia é concentrada em áreas específicas, como a região dos olhos, ao redor da boca, queixo e mandíbula, assim como o colo. É importante ressaltar que o aparelho vai contra também as incômodas "papadas de gordura" localizadas no pescoço.

PUBLIEDITORIAL

SUPER DICAS

Além do procedimento com o Exilis Elite, é necessário se atentar a algumas medidas complementares ao tratamento, tais: 33Ter uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes; 33Beber no mínimo dois litros de água por dia; 33Usar protetor solar constantemente; 33Não consumir bebida alcoólica; 33Não fumar; 33Praticar atividades físicas; 33Ir periodicamente a um dermatologista.

RESULTADO EFICAZ

O tratamento com o Exilis Elite, que representa uma tecnologia avançada reconhecida mundialmente em relação a rejuvenescimento facial, adia ou elimina a necessidade de cirurgia invasiva, além de proporcionar resultados duradouros. "Deve-se destacar que não há anestesia, nem ardência, dores e efeitos colaterais, sendo recomendado para qualquer paciente com idade entre os 25 e 70 anos. E, para melhores resultados, são necessárias, em média, quatro sessões, uma por semana, de meia hora cada", explica Viviane Martins.

DRA. VIVIANE MARTINS (dermatologista) crm ce 10375 | rqe 5474)

Rua Vicente Leite, 2349 Dionísio Torres (85) 4008.0555 / 98553.8120 www.vivianemartins.com.br

PUBLIEDITORIAL

Odontologia Estética minimamente invasiva na Clínica Dentária Jório da Escóssia QUEM NÃO DESEJA PRESERVAR SEUS DENTES NOS DIAS DE HOJE? Com o aparecimento das lentes de contato dentária, a Odontologia Estética ficou em bastante evidência. Esta técnica permite mudanças na forma e na cor dos dentes, tornando o sorriso mais jovem e harmônico. Vários fatores são levados em conta para se determinar a forma e a cor dos dentes, dentre eles: idade do paciente, cor da pele e formato do rosto.

Porém, muitos pacientes ainda tem dúvidas sobre as famosas lentes e suas indicações. Então, resolvemos explicar este e outros tratamentos minimamente invasivos, tais como: reanatomização por resina; clareamento dentário; reabilitação através de prótese sobre implante; e uso de aparelho ortodôntico prévio à reabilitação estética.

LENTE DE CONTATO DENTAL

REANATOMIZAÇÃO POR RESINA

ANTES

DEPOIS

Na maioria dos casos, não precisa fazer desgastes. A resina é colocada nos dentes a fim de alterar um pouco sua forma. Indicado em casos de pequenas fraturas dentárias, fechamento de espaços, alterar anatomia de dentes mal formados e modificar a borda dos dentes. Tudo confeccionado no consultório pelo dentista.

CLAREAMENTO DENTÁRIO ANTES

ANTES DEPOIS

É um tipo de faceta em porcelana, que é uma película extremamente fina recobrindo toda a parte frontal do dente. Tem como objetivo fechar espaços entre os dentes, modificar a forma e alterar um pouco a cor. A principal vantagem desse tratamento é a estabilidade da forma e da cor ao longo dos anos.

124 | R EV ISTA MULHER CHE IRO S A

DEPOIS

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Excelente opção para deixar o sorriso com aspecto jovem e saudável. Através dessa técnica, conseguimos alteração da cor dos dentes sem prejuízo do esmalte. O clareamento pode ser realizado no consultório ou em casa. Independente da técnica, o paciente deve realizar sobre a supervisão de um profissional.

IMPLANTE Indicado para o paciente que sofreu perda dentária e deseja reabilitar seu sorriso de forma mais conservadora, continuar utilizando o fio dental entre os dentes e não desgastar dentes vizinhos, sadios, para colocar uma ponte fixa, então, a prótese sobre implante é a mais indicada.

APARELHO ORTODÔNTICO PRÉVIO À REABILITAÇÃO ESTÉTICA

Dr. Jório da Escóssia Jr.

Dra. Nathália da Escóssia

(Implantodontia e Estética)

(Ortodontia e Odontopediatria)

Dr. Anderson Marques

Dra. Ticiana Campos

(Estética)

(Estética)

Para pacientes que tenham dentes muito desalinhados, recomendamos, antes do tratamento com lentes ou resina, o uso do aparelho ortodôntico previamente, evitando um grande desgaste da estrutura dentária.

O MELHOR PARA VOCÊ A Clínica Dentária Jório da Escóssia busca sempre utilizar a melhor técnica e a maior preservação dos dentes de seus pacientes, orientando e individualizando cada tratamento, aliando saúde e harmonia para cada um deles.

Av. Antônio Sales, 3443 Dionísio Torres - (85) 4008.6233 www.jorio.com.br | contato@jorio.com.br TECNOLOGIA E ARTE NA ODONTOLOGIA

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ALL THE BEAUTY

Alexia Duarte vestido Evidência Collection joias Bayusha

D

ONA DE UM SORRISO CONTAGIANTE, A ESTUDANTE DE ODONTOLOGIA, ALEXIA DUARTE, É UMA GAROTA APAIXONADA PELO UNIVERSO DA BELEZA E DA MODA, POR ISSO PRETENDE SE ESPECIALIZAR NA ÁREA DE ESTÉTICA ODONTOLÓGICA E AJUDAR A ESPALHAR BELOS SORRISOS. OUTRA PAIXÃO É VIAJAR . “O QUE MAIS ME DIVERTE É ESTAR COM OS AMIGOS E A FAMÍLIA, AS PESSOAS QUE MAIS AMO”, CONFESSA. PARA MANTER A BELEZA, SEGUE UMA DIETA NA SEMANA ALIMENTANDO-SE DE 3 EM 3 HORAS E CORTANDO REFRIGERANTES, ASSIM SE PERMITE ALGUMA GULOSEIMA NO FIM DE SEMANA. PARA O FUTURO? “MEU SONHE É SEM DÚVIDA SER MÃE E CONSTRUIR UMA FAMÍLIA COMPLETA E CHEIA DE AMOR”, PROMETE. ESSA GAROTA TEM UM FUTURO BRILHANTE! por Aline Matias | make-up hair Sheyla Ambrósio

Cabelo

Uso a linha de shampoo, condicionador e máscara da Joico e o leave-in queridinho “Unique one” da Revlon. Também hidrato o cabelo uma vez por semana, para mantê-lo sempre saudável.

Simone Cereja

Truque de beleza

Para os dias trash nada como um rabo de cavalo bem bagunçado, está super na moda. Coloco meus óculos de sol preferido e pronto! Assim resolvo um probleminha e posso curtir meu dia no estilo (risos).

Make

Prefiro uma make mais clean, nada melhor do que uma pele bem feita e iluminada, dá um destaque todo especial. Na boca prefiro as cores claras, amo o batom twig da MAC é perfeito para qualquer ocasião.

Pele

Adoro cuidar da pele!

Nunca durmo de maquiagem, é fundamental para nossa pele respirar.

Toda noite lavo o rosto antes de dormir e depois aplico o “idealia life sérum” da Vicky, é maravilhoso, a pele fica super lisinha e iluminada, pronta para uma boa noite de sono.

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vestido

Almerinda Maria joias Bayusha

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ALL THE BEAUTY

Make

Para deixar o make perfeito, uso a base Lumière da Chanel. Adoro destacar a boca com batons escuros e bem marcados. Entre os preferidos estão o Rebel e o Russian Red, da MAC. Deixam todo um glamour na maquiagem.

Germana Esmeraldo L

EVANTAR A BANDEIRA DO AMOR É COM ELA MESMA! A MODELO E FUTURA MÉDICA GERMANA ESMERALDO É DONA DE UM OLHAR LINDO E CATIVANTE E NO DIA-A-DIA, BUSCA SEMPRE ACREDITAR NO BEM E NO LADO BOM DE TODOS, COM A CERTEZA DE QUE O AMOR É A CHAVE PARA TODOS OS PROBLEMAS E DOENÇAS DO MUNDO. SEU LAZER PREFERIDO É VIAJAR COM OS AMIGOS E FAMÍLIA. PARA MANTER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL A MELHOR MANEIRA DE CUIDAR DO CORPO É COMENDO FRUTAS, VERDURAS E ALIMENTOS INTEGRAIS, MAS ENTREGA QUE DE VEZ EM QUANDO APROVEITA UM DOCE OU SALGADINHO. SEU GRANDE SONHO "SER UMA" EXCELENTE PROFISSIONAL E UMA MÃE INCRÍVEL (DO JEITINHO DA MINHA!)”.

por Aline Matias | make up hair Sheyla Ambrósio

Cláudio Nascimento

vestido

Almerinda Maria joias Bayusha

Pele

Acredito que ter uma pele bem tratada é essencial para uma aparência saudável por isso mantenho em dia a consulta com minha dermatologista que receita fórmulas especiais para minha pele. Não abro mão do protetor solar hidratante Actine toque seco FPS 30.

Truque de beleza

A sobrancelha bem desenhada, para mim, é o que faz o rosto. Dá um destaque extra que faz toda diferença. É incrível o que um bom designer pode fazer numa sobrancelha.

vestido Evidência Collection joias Bayusha

Dica

Apesar de um tanto piegas, acredito que a melhor e mais eficaz dica de beleza seja: felicidade.

Quando a pessoa está bem consigo e com o mundo ao seu redor tudo nela chama atenção, tudo brilha.

ENTREVISTA

Isabela Keiko

embaixadora brasileira Paris

A da moda em

ISABELA KEIKO REPRESENTA A MODA BRASILEIRA EM PARIS AO LEVAR AS GRANDES GRIFES NACIONAIS PARA OS PRINCIPAIS SALÕES E EVENTOS INTERNACIONAIS. COM A PRÁTICA, ELA DESENVOLVEU KNOW-HOW PARA ANALISAR O QUE PODE OU NÃO DAR CERTO PARA AS MARCAS BRASILEIRAS LÁ FORA, ALÉM DE DETECTAR AS NECESSIDADES DA INDÚSTRIA LOCAL E TRAÇAR ESTRATÉGIAS NAS EXPOSIÇÕES EM MERCADOS EXTERNOS. POR INTERMÉDIO DE ISABEL KEIKO, GRIFES COMO RONALDO FRAGA, AREZZO, HAVAIANAS, OSKLEN E PATRICIA BONALDI JÁ APRESENTARAM SUAS COLEÇÕES NAS PRINCIPAIS SEMANAS DE MODA E EVENTOS PARISIENSES, COMO WHO´S NEXT, PREMIÈRE CLASSE E PARIS SUR MODE. CONFIRA ENTREVISTA EXCLUSIVA. por Eduardo Lima | foto Carina Casuscielli

Revista Mulher Cheirosa – Por que você escolheu especificamente a cidade de Paris como destino para a moda brasileira?

Isabela Keiko – Quando pensamos em moda, arte e gastronomia, não há como não pensar na cidade de Paris. É o lugar para estar e fazer negócios no âmbito internacional da moda, onde se lançam tendências.

RMC – Você filtra o que deve ou não ser enviado ao exterior. Como acontece esse processo e que fatores são levados em conta para que uma determinada grife vá a Paris?

IK – O processo de triagem realmente é iniciado no Brasil. Levo em conta o design, a qualidade, a identidade de produto e da marca e preciso também saber se a grife possui infraestrutura para continuar o percurso internacional. Não basta apenas existir o sonho de querer estar lá.

RMC – Como a moda brasileira é vista no exterior?

IK – A moda brasileira no exterior já w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

deu seus passos, mas existe ainda muito a se fazer. Leva-se tempo para a consolidação de grifes nacionais. É um trabalho de formiguinha que necessita de investimento e profissionalismo.

RMC – Qual o diferencial das marcas brasileiras em relação às marcas de outros países que estão presentes nos salões internacionais?

IK – Sem dúvida, é o subsidio que favorece as marcas brasileiras no incentivo às exportações. O Brasil deve aproveitar a existência dessas ações a favor do seu desenvolvimento. Esse incentivo faz toda a diferença, já que poucos países contam com esse tipo de ajuda.

RMC – Quais são as dificuldades em apresentar as marcas brasileiras no exterior?

IK – Fazer o intercâmbio entre as empresas, a rotina árdua de altos impostos que as empresas enfrentam e a grande competitividade com o mercado asiático. As nossas marcas

também não estão acostumadas aos rígidos prazos impostos pelo mercado externo. Por outro lado, esse mercado externo também não está acostumado com o nosso dia a dia e com o “jeitinho brasileiro”. Há a necessidade de conhecer bem as culturas para melhor assessorar ambos os lados.

RMC – E as virtudes?

IK – O lado gratificante é poder acompanhar o desenvolvimento das empresas. Ver o crescimento no mercado interno até o passo para a exportação não tem preço.

RMC – Em sua opinião, o que uma grife deve levar em consideração para atingir o mercado internacional?

IK – Verificar antes de tudo se a relação entre produto, design, capacidade de produção, qualidade do produto e preço estão adequadas e se a marca propõe um diferencial para iniciar uma trajetória internacional.

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VEJO FLORES EM VOCÊ

FLORES E MAIS FLORES, É A NOSSA PROPOSTA PARA CURTIR O VERÃO

BRILHO & GLAMOUR INSPIRE-SE NA ATMOSFERA "RED CARPET" PARA ESCOLHER O SEU LOOK E VIRE UMA DIVA!

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A ENCANTADORA NOVA YORK ABRE CAMINHO PARA NOSSO EDITORIAL "TOTAL JEANS" E FAZ CENÁRIO PARA ESSE DELICIOSO MIX DE INDIGO BLUE

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vejo flores em você FLORES E MAIS FLORES, É A NOSSA PROPOSTA PARA CURTIR O VERÃO QUE CHEGA COM A MISTURA DE CORES E ESTAMPAS, ESPALHANDO A BELEZA DAS FLORES POR TODOS OS CANTOS. fotos

Nicolas Gondim | stylist Milena Lima | por Aline Matias

Miss Lolla Garage brinco Roberto Dias anĂŠis Bayusha cinto Cholet blusa

calça

arranjos usado em todas as fotos Luxo Natural

Joiola Roberto Dias anĂŠis Bayusha cinto Cholet vestido brinco

Hope Miss Lolla brinco Roberto Dias sandรกlia Joiola

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casaco

regata

Rouge Mar

hot pants de Cores cinto

La Dulce Miu Miu

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Garage Roberto Dias cinto Cholet sandรกlia Arezzo blusa e saia

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blusa e saia Miss Lolla colar e pulseiras

Roberto Dias anĂŠis Bayusha cinto Cholet sandĂĄlia Arezzo

Garage Miss Lolla brinco Roberto Dias anĂŠis Bayusha cinto Cholet blusa

short

maiô

Hope

short Lança Perfume brinco e colar Roberto Dias anéis cinto

Bayusha Cholet

modelo Anaíza Ferreira beleza Erika Rodrigues assistente

Daise

produção de moda Aline Matias tratamento de imagem

Kalil Macedo Carbon Creative

assistente de fotografia Glauco Leandro agradecimentos

Luxo Natural

macacão e chapéu Bikiny Society

MODA

New ork Y N Y ew

ork

A ENCANTADORA NOVA YORK ABRE CAMINHO PARA NOSSO EDITORIAL "TOTAL JEANS" E FAZ CENÁRIO PARA ESSE DELICIOSO MIX DE INDIGO BLUE. COMO DISSE SINATRA, I WANT TO WAKE UP IN THAT CITY THAT NEVER SLEEPS. fotos

Luis Moraes | stylist Milena Lima por Aline Matias

colete e short Ka Borges cinto anĂŠis

Telma Holanda La Vie Joias

argola acervo sandĂĄlia

Schutz

saia

Lança Perfume | top Mar de Cores | óculos Feirinha Soho | anéis e pulseiras LaVie Joias | colar Zara

vestido Handara colar curto e longo Telma Holanda

La Dulce LaVie Joias

colar com penas pulseiras finas

Telma Holanda La Dulce anĂŠis e pulseira LaVie Joias top e colar

calça

bracelete acervo sapato

Schutz

vestido e colar curto

Lanรงa Perfume | colar longo La Dulce | รณculos Feirinha Soho

camisa

Lança Perfume | calça e braceletes Kallynne Borges | cinto Cholet | chapéu acervo | sandália Schutz

Joiola Telma Holanda óculos Feirinha Soho blusa

colar

modelo

Isabella Sulzbacher (Elo Management) produção de moda

Aline Matias e Jullie Miranda beleza

Simone Cereja tratamento de imagem Luís Moraes

BRILHO & GLAMOUR

MODA

INSPIRE-SE NA ATMOSFERA "RED CARPET" PARA ESCOLHER O SEU LOOK E VIRE UMA DIVA! fotos Luís Moraes | stylist Milena Lima | por Mirella Lima

vestido Sandro Barros para Diamond Design joias

Tallis Joias

vestido bordado e liso

EvidĂŞncia Collection e vestido com pedras Armani Jeans | joias Bayusha | sandĂĄlias Schutz

vestido

Mabel MagalhĂŁes para Garage | brinco e anel LaVie Joias | pulseiras Bayusha | sandĂĄlia Schutz

nesta página vestido

Cajaz | joias Bayusha na página ao lado vestido Evidência Collection | brinco e anel Bayusha | anel flor LaVie Joias

Cholet Bayusha

vestido joias

vestido

Mabel MagalhĂŁes para Garage | joias LaVie Joias

Sandro Barros para Diamond Design | joias Tallis Joias | modelo Vanessa Pooder (DN Models) modelos Renata Miranda, Melaine Araújo e Katharina Reinsch (Romualdo Cassiano) beleza Erika Rodrigues | assistente Ariadne Oliveira | produção de moda Aline Matias assistente de fotografia Carlinhos Quixadá | tratamento de imagem Henrique Araújo Soares

vestido

MODA | PASSARELA

NOVA IORQUE, LONDRES, MILÃO E PARIS: AS CAPITAIS DA MODA TROUXERAM UM MÊS CHEIO DE NOVAS INSPIRAÇÕES

CHANEL

O

VERÃO 2016 VEM AÍ! E A ESTAÇÃO MAIS SEXY DO ANO FAZ JUS AO TÍTULO: OS DESFILES TROUXERAM NOVAS IDEIAS QUE VÃO ESQUENTAR AINDA MAIS A TEMPORADA. PARA AS PRÓXIMAS PÁGINAS, FIZEMOS UMA SELEÇÃO DOS MELHORES LOOKS, ACESSÓRIOS, NOVAS TENDÊNCIAS E TRUQUES DE STYLING PARA VOCÊ SE PREPARAR E SE INSPIRAR PARA ESSE REFRESH NO GUARDA-ROUPA. por

Mali Melo

BABADOS

BALMAIN

BALMAIN

ALICE + OLIVIA

LOUI VUITTON

ELIE SAAB

ALEXANDER MCQUEEN

Tendência absoluta da temporada, os babados vem em muitas variações que prometem romantizar os looks festa e deixar o verão com ainda mais fluidez e movimento.

CHRISTIAN DIOR

CHLOÉ

CHANEL

CÉLINE LOEWE

BOLSAS

MIU MIU

VERSACE

PROENZA SCHOULER

VALENTINO

FENDI

LOUIS VUITTON

PRADA

LANVIN

FENDI

Com poucas repaginações, as grandes marcas já conhecidas por suas peças únicas investiram em novos modelos que pretendem se tornar hits.

FENDI DEREK LAM

Muitos foram os designers que usaram as paisagens e culturas africanas como inspiração para construir as coleções de verão. Assim, vimos vários looks com "vibe de deserto", com muita camurça e tons terrosos.

CÉLINE

ALBERTA FERRETTI

VERSACE

ISABEL MARANT TRUSSARDI

DESERT VIBES

ANTHONY VACCARELLO

DSQUARED2

GIORGIO ARMANI

CHRISTOPHER KANE

Tiras, recortes, meia de arrastão, amarrações, couro... Essa pegada meio fetichista vai às ruas e vai deixar nosso verão muito mais sexy.

DIESEL BLACK GOLD

EMANUEL UNGARO

PHILIPP PLEIN

FAUSTO PUGLISI

BALMAIN HÉRVE LÉGER

FETICHE

Dizem o que é bonito é para se mostrar, não é?

As lingeries prometem ser o foco do próximo verão. Veremos não só peças com as rendas e recortes característicos das roupas íntimas, mas as transparências também serão grandes aliadas nessa mania de deixar um pouquinho aparecer.

JASON WU

OSCAR DE LA RENTA

BALENCIAGA

LANVIN

ALBERTA FERRETTI

GIVENCHY

VALENTINO THE ROW

LINGERIE

MUGLER FAUSTO PUGLISI

ALBERTA FERRETI GIAMBATTISTA VALLI

ELIE SAAB

A maioria dos desfiles apresentaram silhueta fluida, que remete muito à leveza da estação. Vestidos longos, tecidos leves, mangas bufantes, drapeados e fendas não vão ficar de fora do seu guarda-roupa.

VERSACE

DSQUARED2_2

FLUIDEZ

PREMIAÇÃO DESTAQUE EMPRESARIAL

2015

O tempo passa e a cada ano continuamos sendo destaque.

DESTINO CIDADE SUL-AFRICANA DE JOHANESBURGO

ÁFRICA DO SUL N A exótica

CHEGOU A HORA DE CONHECER UM LUGAR ENSOLARADO E DE CONTRASTES: A ÁFRICA DO SUL. RICA EM DIVERSIDADE CULTURAL E ÉTNICA, O PAÍS POSSUI INIGUALÁVEIS PARQUES PARA SAFÁRIS, RESERVAS NATURAIS E PAISAGENS EXUBERANTES. ESSA SIM, L UMA VIAGEM INESQUECÍVEL. E por

170 | R EV ISTA MULHER CHE IRO S A

duardo

ima

ossa viagem começa pela cidade sul-africana de JOHANESBURGO. Todos os seus atrativos valem cada segundo da visita. Uma das grandes atrações é o Lion Park, que é a melhor opção para quem deseja conhecer de perto os animais selvagens da savana, como leões, girafas, zebras e hienas. As espécies podem ser vistas em caminhadas ou passeios de carro. Se estiver com tempo disponível, enLION PARK

PILANESBERG NATIONAL

care três horas de estrada até o famoso Pilanesberg National. Lá você pode avistar elefantes, leopardos, guepardos, búfalos e rinocerontes.

Bairros cheios de shoppings sofisticados e restaurantes caros também compõem o cenário de Johanesburgo. Você pode encontrar lojas de departamentos e de grife, livrarias e cafés nos badalados Sandton City e no Nelson Mandela Square.

Vale conhecer também o Cradle of Humankind. O parque, que foi nomeado Patrimônio Mundial da Humanidade pela Unesco, oferece atrações para todas as idades, como cavernas, exposições sobre a cultura africana, lagos subterrâneos e até mesmo passeios de balão. Uma verdadeira aventura!

Atividades históricas e culturais devem fazer parte do seu roteiro. Mais do que pontos turísticos de parada obrigatória, o Museu do Apartheid e a Casa de Nelson Mandela propõem um mergulho na história da África do Sul ao contar por meio de fotografias, objetos, móveis, livros e prêmios os tristes impactos que o racismo provocou na sociedade desse país.

CRADLE OF HUMANKIND

NELSON MANDELA SQUARE

DESTINO CIDADE DO CABO

P

artimos agora para a CIDADE DO CABO. A Capital legislativa da África do Sul possui o exotismo africano e o conforto de uma cidade cosmopolita. A rua mais agitada da cidade, a Long Street, oferece diversas opções de hotéis, lojinhas, antiquários, livrarias e galerias de arte. Pequena, mas bastante charmosa, você consegue ir a todos esses locais a pé. Vale a pena a caminhada!

VINÍCOLA WARWICK

Para os apreciadores de vinho, indicamos a vinícola Warwick, que fica a 40 minutos de carro da Cidade do Cabo. Por lá, você pode fazer um passeio pelos vinhedos em um jipe Land Rover típico de safári.

Outro ponto turístico que merece ser visitado é a Montanha da Mesa (Tafelberg). Esse cartão-postal é uma grande montanha de cume plano que domina a paisagem da Cidade do Cabo por onde quer que se vá.

Para subir e apreciar a vista basta pegar um teleférico.

Os aromas e sabores da culinária sul-africana podem ser apreciados no maravilhoso hotel Hohenort, localizado na Cidade do Cabo. No cardápio, a tradicional samosa (tipo de pastelzinho com casquinha crocante), sopa de abóbora com gengibre, cordeiro com molho de tomate, frango com curry e abóbora e lentilhas com curry. De sobremesa, outra tradicional receita local: pudim malva.

172 | R EV ISTA MULHER CHE IRO S A

MONTANHA DA MESA

N

ossa incrível viagem tem como último destino a ensolarada DURBAN. Essa cidade litorânea, localizada a 588 km de Johannesburgo, foge a todas as imagens já divulgadas sobre a África do Sul. Considerada a maior concentração de indianos fora da Ásia, Durban até parece alguma filial de Nova Déli. É impossível deixar de visitar seu tradicional mercado de origem indiana, o Victoria Street Market, e não se entregar aos seus temperos ou passeios nos clássicos riquixás orientais.

20 mil metros cúbicos de água, golfinhos, tubarões, tartarugas marinhas, cavalos-marinhos e outras espécies exóticas. Outra grande atração no local é o restaurante “Navio Fantasma”, que possui uma incrível vista para o

fundo do mar. O lugar ideal para relaxar e se divertir com a família.

Agora que você já sabe tudo sobre a África do Sul, chegou a hora de arrumar as malas. Só nos resta desejar uma ótima e inesquecível viagem!

UMHLANGA COAST

A cidade de Durban é um verdadeiro convite para os surfistas e jovens que curtem belas praias de ondas fortes. A pedida é a praia de Umhlanga Coast, que é bem famosa por sua badalação, bares e restaurantes.

Você também não pode deixar de conhecer o Aquário de Durban, que é o quarto maior do mundo. O espaço conta com 30 tanques com quase

DURBAN

w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 173

MC | CULTURAL

FILMES Carol Este romance, com direção de Todd Haynes e elenco formado por Rooney Mara, Cate Blanchett, Sarah Paulson, Kyle Chandler, Jake Lacy, Cory Michael Smith, Carrie Brownstein e John Magaro é baseado no livro de Patricia Highsmith, mesma autora de “O Talentoso Sr. Ripley”. A história se passa em Nova York, na década de 50, e acompanha a complexa relação entre duas mulheres bastante diferentes: uma jovem que sonha com o sucesso enquanto trabalha em uma loja de departamentos, e uma mulher madura que vive em um casamento fracassado. Estreia: 14/01/2016.

LIVROS Os Melhores Pais do Mundo O casal Les e Leslie Parrott é autoridade quando o assunto é família. São autores best-seller de mais de trinta livros, e alguns deles chegaram à prestigiada lista de mais vendidos do jornal The New York Times.

Em Os melhores pais do mundo, eles mostram como as atitudes dos pais são muito mais importantes do que as palavras na hora de ensinar lições aos seus filhos. Viver uma vida correta e inteligente é a melhor maneira de educá-los, viverão pelo exemplo.

Autores: Les e Leslie Parrot

Três Semanas Com o Meu Irmão

Tô Ryca Esta comédia, comandada pelo diretor Pedro Antônio, com os atores Samantha Schmutz, Marcelo Adnet, Marcus Majella, Marília Pêra, Fabiana Karla, João Camargo, João Cortez, Katiuscia Canoro e Marcelo Melo Jr conta a vida dura de uma frentista que pode estar com os dias contados. Tudo porque ela pode pôr a mão em uma herança. Mas para isso, seu tio estipula um desafio: tem de gastar R$ 30 milhões em 30 dias. No entanto, nessa corrida contra o tempo, a frentista precisa fazer isso em segredo e não juntar itens comprados. Se conseguir, ela ficará com a herança de R$ 300 milhões. Previsão: 18/01/2016

A 5ª onda Esta ficção científica, dirigida por J. Blakeson e estrelada por Chloë Grace Moretz, Liev Schreiber, Maika Monroe, Nick Robinson, Maria Bello, Maggie Siff, Ron Livingston, Tony Revolori e Nadji Jeter acompanha uma série de ataques alienígenas na Terra. Na primeira onda de ataques, um pulso eletromagnético retira a eletricidade do planeta. Na segunda onda, um tsnunami gigantesco mata 40% da população. Na terceira onda, os pássaros passam a transmitir um vírus que mata 97% dos resistentes. Na quarta onda, a adolescente Cassie Sullivan está sozinha e vai ter que descobrir em quem pode confiar. Estreia: 04/02/2016.

174 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Em janeiro de 2003, Nicholas Sparks e seu irmão mais velho, Micah, partiram numa viagem de três semanas ao redor do mundo. Das ruínas da Guatemala aos passeios de trenó na Noruega, passando pelo Taj Mahal e pelos templos do Camboja, os dois mergulharam numa jornada que fortaleceria os seus laços. Permeado de fotografias, o livro resgata as lembranças da infância e da vida adulta.

Com humor e sensibilidade, os irmãos Sparks abrem sua vida, revelam suas origens e compartilham verdades surpreendentes sobre perda, amor e esperança.

Autores: Nicholas Sparks e Micah Sparks

#GirlBoss Sophia Amoruso passou a adolescência viajando de carona, furtando em lojas e revirando caçambas de lixo.

Aos 22 anos ela decidiu ter um emprego e começou a vender roupas de brechó no eBay. Hoje ela é a fundadora, CEO e diretora da Nasty Gal, uma loja virtual de mais de 100 milhões de dólares. O livro prova que o sucesso tem mais a ver com confiar nos seus instintos e seguir a sua intuição. Uma história inspiradora para qualquer pessoa em busca do seu próprio caminho para o sucesso. Autor: Sophia Amoruso www.mul herchei ro sa.com .b r

CD`S

Ivete e Criolo – Viva Tim Maia!

O encontro inusitado entre Ivete Sangalo e Criolo resultou nesse álbum memorável em homenagem ao Tim Maia. Esse encontro se deu na turnê Nivea Viva Tim Maia que passou por 6 cidades do Brasil e reuniu quase 1 milhão de pessoas. O CD conta com 12 grandes sucessos do repertório dos shows, entre eles: “Não Quero Dinheiro”, “Primavera”, “Me Dê Motivo”, “Um Dia de Domingo”, “Réu Confesso” e muito mais.

Zeca Baleiro Canta Zé Ramalho – Chão de Giz Preservando a memória musical e expondo mais uma de suas inúmeras facetas, o novo disco de Zeca Baleiro traz 14 faixas que refletem toda musicalidade do cantor que reinterpreta “Taxi Lunar”, “Admirável Gado Novo” e “Chão de Giz”, revivendo, através delas, a personalidade marcante de Zé Ramalho. O projeto é uma verdadeira jornada pelo universo de um artista que nunca se contentou com as barreiras e os limites convencionais da música.

DVD`S Me Leve Sem Destino – Ao Vivo O grupo Biquini Cavadão celebrará os 30 anos com uma turnê comemorativa. Para dar início às celebrações, o grupo lança o DVD Me Leve Sem Destino, um registro da banda em grande forma realizado no Palácio da Música Oscar Niemeyer, em Goiânia. No show o grupo apresenta ainda quatro músicas inéditas: “Pequeno Romance”, “No Mesmo Lugar”, “Vou Deixar Tudo Pra Trás” e “Livre”. Vale a pena conferir!

Coldplay – Ghost Stories A Banda Coldplay lança o álbum “Ghost Stories - Live 2014” na versão CD+DVD. O projeto traz a apresentação exclusiva para uma pequena quantidade de fãs.

Gravado em um anfiteatro customizado no Sony Studios, em Los Angeles, a apresentação teve uma produção inovadora, com uma performance deslumbrante da banda em um palco de 360 graus e projeções no teto.

Os fãs vão adorar!

R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 175

ENDEREÇOS AGÊNCIA 1ª CLASSE Rua Valdetário Mota, 1659 - Coco Tel.: (85) 3036.1483 / 98810.8780 ALMERINDA MARIA Rua Romeu Martins, 743 - Montese Tel.: (85) 3498.5399 / 98726.8027 ALPHABETO Shopping RioMar - Rua Des.r Lauro Nogueira, 1500 Papicu - Piso L2 Tel.: (85) 3033.0870 AMORA Tel.: (85) 99900.0091 ANA CRISTINA WOLF - NUTRICIONISTA Harmony Medical Center – Av. Dom Luís, 1233 sala 508 - Aldeota Tel: (85) 3242-9188 ANJO COLOURS Rua Barbosa de Freitas, 791 - Meireles Tel.: (85) 3244.5225 ARMANI JEANS Shopping RioMar - Piso L2 Tel.: (85) 3037.0723 BAYUSHA Shopping RioMar - Rua Des. Lauro Nogueira, 1500 Papicu - Piso L2 Tel.: (85) 3032.2346 BRANSK KIDS Shopping RioMar - Rua Des. Lauro Nogueira, 1500 Papicu - Piso L1 Tel.: (85) 3265.3936 BRUNO RODRIGUES - EDUCADOR FÍSICO R2 Academia – Rua Des. Lauro Nogueira, 1500 Papicu (Shopping Rio Mar) Tel: (85) 2181-6331 BOM MAR Av. Washington Soares, 1400 sala 706 Luciano Cavalcante - Tel.: (85) 99231.8664 BSPAR bspar.com.br Tel.: (85) 3052.3522 CAJÁZ Rua Vicente Leite, 920 - Aldeota Tel.: (85) 3261.0960 CASULO INSTITUTO MONTESSORI BILÍNGUE Rua Laura Bezerra, 85 - Lagoa Redonda Tel.: (85) 3120.0024 casulomontessori.com CRECHE ESCOLA ESPAÇO INTELIGENTE Rua Fonseca Lobo, 262 - Aldeota Tel.: (85) 3224.1800 | 3224.6722 espacointeligente.com.br CHOLET Shopping Iguatemi - loja 415 Tel.: (85) 3241.2400 Shopping RioMar - Piso L2 Tel.: (85) 3044.0450 CORACY CARNEIRO - CIRURGIA PLÁSTICA CRÂNIO -MAXILO-FACIAL Centurion Business Center Av. Des. Moreira, 760. Sala 1205. Meireles Fone.: (85) 3182-2164 99866-0000 coracycarneiro.com.br DIAMOND DESIGN Avenida Dom Lúis, 1200 loja 123 - Aldeota Pátio Dom Luís Tel.: (85) 3033.0707 DOC DOC Rua Monsenhor Catão, 1155 Loja 3 - Aldeota Tel.: (85) 3224.6657 EMPÓRIO DE FÁTIMA Avenida Deputado Oswaldo Studart, 250 Bairro de Fátima Tel.: (85) 3444.4000 / 3257.3000 emporiodefatima.com EVIDÊNCIA COLLECTION Rua Eduardo Garcia, 625 - Aldeota Tel.: (85) 3013.7679 Shopping RioMar - Piso L2 FIGARO BARBEARIA CLUBE Rua Henriqueta Galeno, 603 - Dionisio Torres Tel.: (85) 3444.4020 Shopping RioMar - Piso E2 Tel.: (85) 3234.6676

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