Revista mulher cheirosa 23ª edição by Revista Mulher Cheirosa

SAIBA PORQUE OS SÃO OS NOVOS

30 20

TESTE VOCê SABE LIgAR O SEU PRAzER?

SAIBA O QUE OS HOMENS MAIS gOSTAM nAS ANO 7 • Nº 23 R$ 12,00

ResORT 2015

MULHERES

as tendências mais fortes que vão chegar no seu closet

SORRIA.

Você pode, você merece!

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Dom Luis • Beira Mar • Jericoacoara

• VERÃO 2015 •

slogan

www.mulhercheirosa.com.br

CAPA

96 Saiba por que os 30 são os novos 20 117 TesTe Você sabe ligar o seu prazer? 146 resorT 2015 as tendências mais fortes que vão chegar no seu closet

168 Acabe com a reTenção de líquido de uma vez por todas

MULHER CHEIROSA

42 loiro plaTinado pérola esse é o tom

que vai predominar nos cabelos para a temporada primavera-verão 2014

50 sobrancelhas sem falhas as técnicas da

mulher cheirosa que garantem beleza e naturalidade

54 Os segredos do melhor banho de lua

conheça a técnica de descoloração de pelos mais famosa da cidade

56 renovage effect lifting o novo TraTamenTo de pele que promete deixar a sua cútis ainda mais perfeita

58 baTons e esmalTes para todos os gostos,

saiba as tendências desta estação, adote-as e arrase

108 maquiagem correTiva masculina a

técnica que está sendo cada vez mais utilizada pelos homens vaidosos

ECOnOMIA

164 em família os prós e os contras em trabalhar com familiares

MODA E ESTILO

62 esTilo as tendências das blogueiras 92 como usar A moda das leitoras 124 denim, who! o jeans nosso de cada dia repaginado

136 eTnia fashion o estilo que chegou para ficar

RELACIOnAMEnTO

110 eles se senTem aTraídos... saiba o que os homens mais gostam nas mulheres

155

COMPORTAMEnTO

52 coloca o pé no freio e...relaxa saiba o que fazer para viver sempre feliz e de bem com a vida

118 dicas para ter um casamento feliz

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SAÚDE E BEM-ESTAR 176 respirando cada vez

melhor As doenças respiratórias mais comuns, as causas e os tratamentos

180 cuidar é prevenir Saiba mais sobre a importância da higiene íntima feminina

InFAnTIL

76 chegou o filho, mas

não acabou o casamenTo Como fica a vida a dois com a chegada de uma criança na família?

TEEn

84 primeira vez e a primeira

conversa com os pais Como os adolescentes e os pais devem lidar nessa situação

158

EnTREVISTA

46 a nova miss ceará a es-

tonteante Melissa Gurgel agora ostenta a faixa e a coroa de Miss Ceará 2014.

68 a inTernacional

claudia leiTTe A musa conta detalhes da carreira e da vida pessoal em entrevista exclusiva à nossa magazine

SEXUALIDADE

114 chegando lá... Tudo que você precisava saber sobre o orgasmo

SEMPRE AQUI

20 mc news Últimos lançamentos

22 mc desejo Sonhos de Consumo

24 mix chic Tudo o que há! 26 mc em foco Dicas preciosas 28 + beleza Produtos infalíveis 30 + Tendência Escolha uma peça-chave da estação

72 perfil lívia saboya

Dinâmica. Se tivéssemos que traduzi-lá em uma só palavra, nenhuma lhe cairia tão bem quanto essa

172 mexa-se Perca peso com o ballet fitness

182 eu, leiTora “Como nos filmes e nas novelas, eu amo o meu primo”

188 mc gourmeT As delícias de Salete 184 desTino Um paraíso chamado Colômbia

191 agende-se Programação de shows e eventos

190 mc culTural Dicas de livros, CDs e DVDs

192 endereços Onde encontrar

131 157

o i R No

aTacado - rua ana neri, 465 - jardim amĂŠrica | 85 3494.3175 | @misslollaoficial varejo - av. dom luĂs, 311 - aldeota | 85 3224.5560 | @lojallola

CARTA DA EDITORA

Luz, câmera.. e faz carão. A

cada edição uma nova expectativa, um novo sonho e novas idéias, assim chegamos a nossa 23ª edição, com o coração palpitante e emoções à flor da pele. Como é incrível essa mistura de sensações, mas sem dúvida, é o nosso combustível, o que nos motiva e nos faz cada vez melhor e maior! Iniciamos a primavera e com ela muitas cores e vibrações, uma estação linda, leve e colorida. É o que vamos conferir em nosso incrível editorial de beleza, onde mostramos as tendências de makes, em vários tons, nuances e estilos. E tem novidade por aí... A blogueira linda, alto astral e superatenada Edith Gomes traz dicas de moda para arrasar no verão. Figurinhas carimbadas da nossa magazine, as bloggers mais top’s da city, vão ensinar a usar as famosas listras, que vem com tudo na estação. Em nossos editoriais de moda, o jeans, nosso queridinho de cada dia, vem nada básico: detonado, com lavagens, com aplicações... Claro ou escuro, curto ou não, o que importa é combinar, ousar, montar looks total jeans e atrair olhares e elogios! O étnico vem renovado, mais moderno e ganha ainda mais força na temporada... Mix de estampas, cores fortes, e superacessórios, peças essenciais para esse estilo! Ah, e também delirem com o Mais Tendência e escolha o que tem mais a ver com você. E como já é de praxe e eu sei que vocês adoram, cobrimos as semanas de moda mais badaladas do mundo, coleção Resort, tudo para você esquentar o clima e AR-RA-SAR nesse verão

Mas a gente não é só moda, né? Conteúdo e informação de primeira linha fazem parte do time de frente da nossa revista e, nessa edição, as matérias estão dignas de “porta-retratos”, cada uma melhor que a outra. Vamos conferir uma entrevista exclusiva com Claudinha Leitte, que vem com tudo no júri na terceira temporada do The voice Brasil! Também conversamos com nossa Miss Ceará 2014, que conta seus segredos de beleza e a expectativa para o Miss Brasil que será em Fortaleza. Será que isso a deixa mais animada e confiante? E para completar o nosso time de supermulheres, a estilista, produtora de moda, stylist, militante, mãe e esposa Lívia Gomes conversou com a gente sobre seu estilo de vida, projetos e vida em família. Vamos falar também sobre o novo perfil da mulher de 30, como conciliar a chegada do filho com o casamento, o novo tom de loiro do momento, a importância da higiene íntima, como acabar com a retenção de líquido, as maravilhas do sexo com prazer... Ufa! Aqui o que não falta é assunto. Agora vou deixar vocês aproveitarem a revista Mulher Cheirosa que foi feita com muito carinho para vocês. Obrigada a todos que contribuem direta ou indiretamente para a concretização desse sonho. Fiquem com Deus e até a próxima!

Lilianne Veloso

Diretora Executiva @lilianneveloso

www.cholet.com.br

nÓS POR nÓS | @magmcoficial

PrisciLa aLcântara @priscilalcantara

Jornalista por profissão e de coração, dona de múltiplas facetas profissionais, aliás, quanto mais trabalho, melhor, assim podemos definir nossa Editora-chefe, que é totalmente apaixonada pelo que faz. Sempre antenada com o mundo, tem um feeling particular para abordar os assuntos essenciais para nossas leitoras.

mirELLa Lima Assessora de imprensa e jornalista, Mirella possui vasta experiência em redação de reportagens, artigos e matérias para revistas do mercado cearense. Elabora conteúdo de mídias sociais como sites, blogs e presta assessorias nas áreas de política, saúde, entretenimento e comportamento.

maLi mELo @malimelo

Nossa colaboradora Mali é estudante de Design de Moda na UFC, garota esperta está sempre de olhos abertos para perceber tendências, acompanhando todas as semanas de moda para trazê-las para a coluna Mais Tendências, Mais Beleza e Passarelas.

nicoLas Gondim @nicolasgondim

Nosso "guru" da imagem de moda e beleza, consegue reunir vários atributos em um só, formado em Estilismo e Moda pela UFC, já pincelou muitas "faces" e clicou editoriais, campanhas e eventos de moda mundo afora. Colaborador a varias edições, é dele o olhar apurado que uma fotografia consegue expressar.

JuLyana siLvEira @july_silveiras

July, como gostamos de chamá-la é jornalista e nossa colaboradora desde 2011. Escreve sobre diversos assuntos, saúde feminina, relacionamento, o mundo adolescente e algumas entrevistas mas o que ela adora é escrever sobre temas que abordem o público pais e filhos.

Eduardo Lima @dudulima2

Expert em jornalismo entretenimento e bem relacionado com as mais importantes assessorias de imprensa do País, o jornalista Eduardo Lima é o nosso repórter especializado em cobrir os grandes eventos, como o Miss Universo, e entrevistar as celebridades, tais como Adriane Galisteu, Fernanda Lima e Cláudia Leitte.

aLinE matias @alinematias

De sorriso largo e olhar vibrante, ela é presença marcante em backstages dos desfiles de moda, onde é queridinha dos modelos e profissionais do meio. Na redação consegue exercer múltiplas funções, é produtora de moda, escreve textos para os editoriais e colabora com o marketing executivo da nossa mag.

miLEna Lima @milenalima_

A stylist e consultora de moda mais hype do momento no circuito de Fortaleza, estudou na Escola Francesa Fleuri Delaponte em Paris. Com viagens constantes para pesquisas de tendência, desenvolvimento de coleções, além de assinar vários VMs pela city, é ela a grande responsável pelas pautas de moda da nossa mag.

iGor BaBosa @ig0rbarbosa

miLa soarEs @cosmopolitando

Morando em Orlando, Mila sempre foi apaixonada por viagens e delas consegue extrair vários detalhes de cada lugar que visita. É dela o Mundo Afora que mostra a magia da Disney. Vamos brincar de ser criança!

Edith GomEs Blogueira, fashion designer, mãe do Yan lindão, e põe lindão nisso! Edith é o tipo de mulher que você começa uma conversa e já se apaixona, está aí um dos encantamentos dela, além de ser linda. Nova colaboradora com uma coluna de moda que mostra suas apostas para temporada, promete super novidades para as próximas edições. 18 | R EVISTA MULHER CHE IRO S A

Publicitário apaixonado por fotografia, desde que nasceu, como costuma repetir, comprou sua primeira câmera com 18 anos e vive mergulhado em trabalhos para revistas e projetos autorias como Só Ria, com imagens de pessoas sorrindo espalhadas pela cidade em lambe-lambe e no instagram. Deixamos o mundo mais feliz.

Jairo GomEs @jairogomes15

O bendito sois da redação é diretor de arte da Editora MC a mais de 6 anos e tem no portfólio várias revistas, coma Mulher Cheirosa e Fígaro. Sempre com novas ideias, é comum vê-lo folheando revistas de todos os estilos e mergulhado na internet, algumas de suas ferramentas de pesquisa. w ww.mul herchei ro sa.com .b r

MC | nEwS

para elas...

de cara nova A Schwarzkopf Professional acaba de relançar a gama BC Hairtherapy. A gama é composta por sete linhas de cuidado, com fórmulas específicas e ingredientes selecionados especialmente para as necessidades de cuidado de diferentes tipos de cabelo. O segredo do novo BC Hairtherapy é a nova tecnologia patenteada Cell Perfector que combina a tecnologia Cell Perfector da cutícula, para uma ótima reposição da superfície do cabelo, com a tecnologia Cell Perfector do córtex, para reconstruir a estrutura do cabelo no interior das células. O relançamento de BC Hairtherapy integra as gamas: Smooth Perfect, para cabelos indisciplinados; Repair Rescue para cabelos danificados; Color Freeze para cabelos com coloração; Moisture Kick para cabelos secos, quebradiços ou encaracolados; Volume Boost para cabelos finos; Time Restore para cabelos maduros; e Hair Activator para a queda de cabelo. Todos estes produtos você pode encontrar na Mulher Cheirosa.

mais cor

A linha Senscience True Hue Violet reduz o desbotamento da cor dos cabelos grisalhos e loiros, especialmente os platinados, selando a cor do cabelo com uma infusão especial de silicone, vitaminas A e E e Proteína da Seda, que reparam o cabelo desde a estrutura interna. O shampoo limpa suavemente, tonaliza e fornece efetiva prevenção da coloração, neutralizando os tons amarelados indesejáveis. Sua fórmula, livre de sulfato, fortifica, purifica e hidrata os cabelos. O condicionador nutre para efetiva preservação da cor, melhorando a elasticidade e a maleabilidade dos fios, enquanto confere nutrição e condicionamento. As interessadas em manter a cor e a beleza dos fios já sabem que a linha Senscience True Hue Violet está a venda na Mulher Cheirosa. 20 | R EVISTA MULHER CHE IRO S A

A nova edição de Miss Dior Blooming Bouquet é uma elegante composição com notas que provocam uma súbita e delicada união de nota florais que refrescam e deixam uma fragrância maravilhosa. François Demachy, perfumista da casa, a descreve como uma fragrância extraordinária criada por essências florais da peônia, refrescada com tangerina siciliana, com uma dose feminina vinda da essência das rosas sobre uma base aveludada de almíscar branco. Este perfume proporciona uma elegância extraordinária paralela à suavidade que só a Dior tem. O frasco da fragrância Miss Dior Blooming Bouquet tem a mesma forma que seus antecedentes e está decorado com uma fita de prata.

pele de pêssego

Toda mulher merece ter o Idéalia Sérum Life, da Vichy. Este sérum anti-envelhecimento é indicado para minimizar os efeitos da poluição, do estresse, dos raios UV, ou seja, dos problemas cutâneos associados ao “estilo de vida”. Ele é indicado para pessoas com a tez acinzentada, amarelada, com manchas e com poros dilatados. Seu efeito corrige danos da pele do passado ao mesmo tempo que trata das linhas de expressão, graças ao ácido hialurônico, que é um dos responsáveis pela reparação dos danos celulares. Este lançamento da Vichy veio para ficar e para tratar a pele do rosto, deixando-a impecável.

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renovação capilar A mulherada que não abre mão de ter cabelos sempre com a aparência limpinha vai adorar o novo shampoo a seco Instant Refresh Dry, da Joico. Ele promete renovar os cabelos instantaneamente, dar leveza à raiz e, a sua fragrância refrescante promete eliminar os possíveis odores. Através de micropartículas de absorção melhora a maleabilidade e aumenta a durabilidade de modelagens entre as lavagens. Não deixa resíduo branco, não embaraça e funciona melhor quando aplicado diretamente na raiz, quando a oleosidade começa a aparecer. Gostaram? Para atender às suas clientes, a Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa já disponibiliza este produto, aliás, este e muitos outros da linha Joico.

new colecTion

Essa notícia vai agradar as fashionistas e as viciadas em produtinhos de beleza. A coleção de makes criada pela marca nova-iorquina Proenza Schouler para a Mac Cosmetics acaba de chegar aqui no Brasil. São quatro cores de batom, dois lápis para a boca, dois blushes, dois lápis para os olhos, quatro esmaltes e um pincel. Todos os itens que compõem a linha, inclusive as embalagens multicoloridas, foram inspirados nas criações dos estilistas Jack McCollough e Lazaro Hernandez desfiladas nas passarelas internacionais pela grife americana.

10 em 1 A Kérastase acaba de lançar mais

uma novidade incrível: seu primeiro BB Cream para os cabelos com o melhor da tecnologia de Elixir Ultime. O produto foi lançado pensando nas mulheres que não utilizam óleos nos seus cabelos, mas que desejam fios hidratados, com um toque natural. Super versátil, sua fórmula surpreendente nutre, repara, protege, disciplina, regenera a fibra capilar, tem ação antioxidante, dá um brilho incrível aos fios, além de garantir um movimento mais natural. Como possui uma textura leve e extremamente suave, ele pode ser usado diariamente em todos os tipos de cabelos. E o melhor: essa supernovidade você encontra na Mulher Cheirosa.

xô, queda! Para quem sofre com queda, fios sem volume e extremamente frágeis, a Kérastase acaba de lançar a linha Densifique. A nova tecnologia lançada pela marca traz em sua composição elementos que combatem o envelhecimento precoce do couro cabeludo. A molécula Stemoxydine, por exemplo, encontrada nas ampolas de tratamento da linha, desobstrui os folículos do couro cabeludo e auxilia no crescimento dos fios. Com o uso contínuo da linha, a ideia é conquistar cabelos mais densos, resistentes e macios. Os resultados começam a aparecer nos primeiros três meses e estes produtos podem ser usados diariamente. A Kérastase ainda garante que o produto estimula o desenvolvimento de até 1700 novos fios. As interessadas podem adquirir a linha Densifique na Mulher Cheirosa, é claro!

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R EVI STA M UL H ER C H E IROS A | 21

MC | DESEjO

in memoriam

não Tem preço

A Copa no Brasil vai render assuntos e mais assuntos por muitos anos e, sem dúvida, um deles, é a beleza dos craques da bola. Como todo mundo sabe, quem levantou a taça foi a Alemanha, mas, além deles baterem um “bolão” em campo, fora eles também são só talento. Inesquecível, o gol (e o charme) do atacante Mário Götze, que, com 22 aninhos, foi peça fundamental para a conquista do título. Nascido em Memmingen, no interior da Alemanha, Mário Götze iniciou a carreira nas divisões de base do Ronsberg, quando tinha apenas cinco anos de idade. A estreia do jogador como profissional aconteceu aos 17 pelo Borussia Dortmund. Hoje, ele atua no Bayern de Munique, e a promessa alemã se tornou o mais caro jogador da história do Campeonato Alemão. O time bávaro pagou cerca de 37 milhões de euros - o equivalente a 97,4 milhões de reais. Palmas para ele!

A Möet & Chandon recriou, em edição limitada de 41 peças, as icônicas garrafas Jeroboam do champagne Moët & Chandon Imperial que marcaram as 41 vitórias do tricampeão brasileiro de Fórmula 1, Ayrton Senna. As peças serão vendidas por R$ 10 mil em lojas selecionadas e hotéis brasileiros. Elaboradas para colecionadores, como parte das homenagens aos 20 anos de morte do piloto, cada garrafa de três litros é única e conta com uma medalha de prata com a indicação de um dos 41 Grand Prix conquistados pelo tricampeão mundial. As champanhes têm os rótulos reproduzidos como eram na época, além das famosas faixas que adornavam as garrafas presentes nas vitórias do campeão. Cada peça vem em uma caixa de madeira, decorada com uma placa com a relação das vitórias de Senna, e possui um certificado de autenticidade. Parte da renda obtida será revertida aos programas educacionais do Instituto Ayrton Senna.

mais que um relógio

O sonho e o desejo dos apaixonados por relógios: o modelo Hublot Classic Fusion Haute Joaillerie One Million. Todo cravejado de diamantes e avaliado em um milhão de dólares, esta obra-prima foi produzida em apenas oito unidades mundo afora. Só para colocar as 1.185 pedras preciosas na peça, foram necessários quatro meses. A marca da peça é a Hublot, que cronometrou as partidas de futebol da Copa do Mundo no Brasil e aparece nas placas que indicam substituições e acréscimo de tempo. Mesmo com tantos diamantes e o preço tão alto, a peça teve uma grande procura e esgotou na loja suíça. Os interessados não precisam se preocupar, a maison já está providenciando reposição.

moda e luxo

As grifes famosas contam com os melhores profissionais para o desenvolvimento de produtos sofisticados e de alto nível. Existem também empresas responsáveis por fazer com que estes produtos adquiram o status de mais valiosos do mundo. Uma das criações da Goldstriker (empresa responsável por customização de produtos de várias marcas famosas) que recebeu a atenção de inúmeros sites de notícia foi o cinto de platina e diamante Gucci, considerado o mais caro já criado. O modelo exclusivo possui fivela de platina no formato do famoso logotipo da Gucci e 30 quilates de diamantes. A peça foi avaliada em US$ 256.970, aproximadamente R$ 604,290. Difícil vai ser o comprador encontrar uma calça que esteja à altura deste cinto. www.mul herchei ro sa.com .b r

alTo mar Tv osTenTação

nos pés da cinderela

Eles são feitos de ouro 18 quilates (ou platina maciça) e incrustados por 1290 diamantes. Inspirados pela canção Diamonds On The Soles Of Her Shoes, de Paul Simon, esta joia pode ser sua por uma bagatela de 200 mil libras, cerca de R$ 800 mil. O par de sapatos mais caro do mundo na atualidade, o Princess Constellation, da joalheria de luxo inglesa House of Borgezie. O projeto demorou dois anos para ser desenvolvido e cada par demora três semanas para ficar pronto. Criado pelo designer britânico Christopher Michael Shellis, os sapatos devem durar para sempre: além de terem solas e saltos substituíveis, também vem com uma garantia de mil anos.

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Seja pelo tamanho, pela qualidade da imagem ou decoração com peças de luxo, há algumas TVs no mercado que não são para qualquer bolso. Há opções de telas gigantes, enfeitadas com diamantes, banhadas a ouro, entre outras ostentações, por exemplo, a Yalos Diamond TV, fabricada pela italiana Keymat, já foi considerada a TV mais cara do mundo. Ela conta com 106 diamantes cravejados e revestimento de ouro branco que juntos totalizam quase 20 quilates de puro luxo. A Yalos Diamond TV tem 40 polegadas e custa US$ 130 mil – cerca de R$ 285 mil. Por US$ 688 mil (cerca de R$ 1,5 milhão) é possível comprar uma TV de 201 polegadas da C’Seed. Com ela você faz um cinema drive-in no quintal de casa. A empresa garante qualidade de imagem impecável mesmo sob luz direta do sol. Duas maravilhas tecnológicas que só o século XXI traz para você.

Glass, o mais sofisticado barco do qual se tem notícia até hoje, foi inspirado nos blocos de Lego, o mais famoso brinquedo de montar do mundo. Arranha-céus que rasgam a paisagem de metrópoles também impulsionaram a ideia. A criação, de 60 metros de comprimento e enormes paredes de vidro, é do designer americano Lujac Desautels. Piscinas exuberantes, elevadores panorâmicos e ambientes minimalistas, mas sofisticados, impressionam. Há lounge, teatro, brinquedoteca, entre outras áreas. Construído sob uma plataforma flutuante, acomoda 12 passageiros e 16 tripulantes. O iate de vidro foi encomendado por um famoso músico cujo nome Desautels não revela.

requinTe e sofisTicação

A coleção L’Odyssée de Cartier – Parcours d’um Style traduz toda a cultura histórica e a expertise da Maison em produzir peças surpreendentes e de valor inestimável. Exaltando a riqueza e a diversidade das pedras coloridas e brilhantes. O suntuoso bracelete adornado por um diamante principal rodeado por centenas de brilhantes menores. Assim também são os colares, brincos e anéis que compõem esta linda coleção. Por serem modelos exclusivos, as jóias da L’Odyssée de Cartier – Parcours d’um Style são comercializadas apenas sob encomenda, diretamente nos representantes da grife francesa na Europa, Estados Unidos e Ásia.

MIX | CHIC

Top, musa, deusa

A top brasileira Gisele Bündchen é o novo rosto do Chanel n°5, icônico perfume criado por Coco Chanel em 1921, considerado um ícone do mercado de luxo. A top brasileira, que atualmente está na campanha da linha de maquiagem da maison, Les Beiges, lançada em 2013, segue passos de Marilyn Monroe – que eternizou o produto ao declarar em entrevistas que dormia vestida com apenas duas gostas do perfume – , Nicole Kidman e Brad Pitt, que já emprestaram seus rostos à fragrância. Segundo anunciou a marca, Gisele foi escolhida por "sua beleza natural e feminilidade moderna". A expectativa é que a nova campanha com Bündchen estreie no final de 2014.

que vida difícil... A empresa de Hardware CleverPet desenvolveu o primeiro console de jogos eletrônicos para os caninos. O gadget com conexão wi-fi pode ser usado pelo animalzinho para se alimentar e aprender a resolver desafios. O aparelho funciona com um microfone interno que escuta o latido do cão. O CleverPet (esse é o nome dele) oferece ao cão botões iluminados para serem apertados. O animal deve acertar os botões certos quando eles são de uma determinada cor ou manter combinações ao ouvir sinais de áudio. À medida que o animal aprender novas tarefas o aparelho aumenta o grau de dificuldade – são quatro níveis. É ou não é supermoderno?

24 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

dormir e sonhar

Além de aconchegar durante o sono, a roupa de cama tem um papel decisivo na decoração. Afinal de contas, passa o dia inteiro à mostra. As peças podem ajudar o dono a se expressar no seu espaço íntimo, o quarto. Os lençóis, colchas e cobertas para colchão acima mostram que a cama pode transformar quem dorme em quem ela quiser, seja um astronauta, bombeiro, e até parte da nobreza – o que enche e faz a alegria da criançada. Além de estimular a fantasia, os modelos podem virar motivos para dar boas risadas. Essas fofuras são da Snurk, uma marca holandesa de roupa de cama e almofadas com padrões superoriginais e engraçados. É uma pena que esses modelos não estão a venda no Brasil (por enquanto!).

uma realeza Já parou para pensar

qual seria o seu look dos sonhos? Imagina então um vestido coberto com 50 diamantes negros de dois quilates cada? Acredite, ele existe! A peça está estimada em £3,5 milhões de Libras Esterlinas, o equivalente a 11,5 milhões de reais. Considerado o vestido mais caro do mundo, a criação é da estilista britânica Debbie Wingham (a estilista preferida das atrizes Kate Winslet e Hilary Swank) e foi exibido em Kiev, na Ucrânia. Ele é um dos sete vestidos cobertos de diamante desenvolvidos pela designer. O detalhe que impressiona é que tudo nele foi feito à mão e a peça pesa 13 quilos. Não é para qualquer uma! Tanto pelo preço, quanto pelo peso.

origem brasileira Já pensou em beber uma cachaça de ouro? A empresa Dias de Ouro criou a cachaça Middas, com composição de flocos de ouro comestível 23 quilates. A matéria-prima foi trazida da Alemanha e o projeto levou um ano para ser desenvolvido. O produto é um blend composto por uma cachaça de dois anos armazenada em tonel de madeira de amendoim do campo e em aço inoxidável. A previsão é que ainda esse ano a Middas seja exportada para a Alemanha, Estados Unidos e Canadá. Até lá, os apreciadores e curiosos dessa cachaça Premium podem adquirir no site da empresa.

copa 2014

Esse ano foi e está sendo marcado pela Copa do Mundo no Brasil. O evento rendeu tanto que até a joalheria H.Stern entrou no clima e lançou uma joia histórica – o Anel Maracanã. A imagem do gramado cercado de arquibancadas foi reinterpretada na construção desta peça de ouro nobre, na qual uma peça central colorida (topázio azul, ametista, ou prasiolita) é cercada de diamantes. A pedra e os diamantes ao redor são suspensos por uma estrutura de garras de ouro minuciosamente desenhadas para projetar a joia em medidas real. Uma preciosidade!

arTe em papel

Modernos, elegantes, resistentes e... De papelão. Designers surpreendem com a criatividade ao criarem móveis usáveis feitos de um material que, teoricamente, seria frágil. Mas não é. A cadeira “Bravais”, feita no Reino Unido foi produzida através de folhas simples de papelão reciclado transformado em um mobiliário elegante e de fino trato. A adega, feita a partir de 90 finas camadas de papelão, é uma ótima ideia para os amantes do vinho que volta e meia compram caixas da bebida. E se um móvel já chama a atenção, imagine a sala inteira feita desse material? Com inspiração nas camadas esculturais do Grand Canyon, nos Estados Unidos, os móveis têm formas suaves e unem conforto e beleza. Inacreditável!

preview inverno 2015 As solas vermelhas mais famosas do mundo já lançaram sua coleção de Inverno/2015. Christian Louboutin, como sempre traz it-peças com ar fresh e cheias de estilo. A coleção, superantenada com as principais tendências da temporada, deve chegar às lojas no segundo semestre de 2014. Destaque para os modelos prateados (em alta na estação!), botas de cano alto (superfetichista), sandálias e escarpins coloridos com detalhes de efeito, como recortes e flores! Cada peça uma mais linda que a outra e sem dúvida vai fazer a cabeça (ou os pés?) da mulherada de todo o mundo.

R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 25

MC | EM FOCO

baTaTa doce emagrece... É difícil acreditar que algo que tenha a palavra doce no nome ajude a emagrecer. Pois essa batata originária da América Central auxilia a exterminar os quilos a mais com muita doçura. Pelo menos, é o que mostra uma pesquisa da College of Agriculture and Life Sciences, nos Estados Unidos. O poder desse tubérculo se deve a seu baixo índice glicêmico. Isso significa que ele é digerido de forma mais lenta e, portanto, dá mais saciedade e, por liberar a glicose de forma gradual, evita que ela seja armazenada no corpo feito gordura. *na hora de comer Evite prepará-la com óleos para não engordá-la. Para aproveitar melhor seus nutrientes, cozinhe-a com a casca. Assim, você desfruta das fibras. Adoce seu cardápio com o ingrediente de duas a três vezes por semana e complete o prato com proteínas.

Tom sobre Tom Não é difícil saber quais as nuances de cor favorecem você. Basta conhecer seu subtom de pele e investir nas cores certas. se o subtom da sua pele é quente: As veias do seu pulso parecem mais esverdeadas do que azuladas. Para ficar com a boca vibrante, escolha batons nas nuances de vermelho tomate, tijolo ou coral, que avivam o fundo amarelado da sua pele. Para ficar com a boca neutra, se sua cútis for clara, escolha os tons de pêssego. Se for escura, prefira os mais densos, como cacau. As tonalidades de rosa podem deixar seu rosto pálido. se o subtom da sua pele for fria: As veias do seu pulso parecem mais azuladas do que esverdeadas. Para ficar com a boca vibrante, invista em batons com fundo azulado (pink, vermelho cereja ou ameixa). Se a sua pele for morena, procure por versões um pouco mais fortes, para destacar a cor. Para ficar com a boca neutra, a nuance rosa dá vida à pele clara e evita a aparência de cansaço. Já o bege escuro favorece a cútis das morenas.

sos cabelos Não deixe a limpeza dos fios entrar no automático. Listamos alguns cuidados dos quais você deve lembrar sempre que o cabelo encarar o chuveiro. . Acerte A temperAturA: Lave com água morna. Água muito quente pode causar descamação no couro cabeludo, além de ressecar os fios. . DuplA De AtAque: Aplique o condicionador e o creme de tratamento. Usar os dois é a garantia de que o cabelo ficará macio e saudável até a próxima lavagem. O condicionador desembaraça os fios e devolve a emoliência, podendo ser usado a cada lavagem. Já os cremes de tratamento repõem nutrientes, devendo ser usados uma vez por semana. . esticA e puxA: Nada de esfregar o cabelo com a toalha. O movimento leva o brilho embora e ainda embaraça, causando pontas duplas e até rompimentos. O correto é envolver o cabelo com a toalha e torcer delicadamente para que ela absorva a umidade.

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MAIS | BELEzA

l’oréal profissional Absolut control creme de pentear: Modelador de longa duração que nutre e suaviza a fibra, define, modela, reduz o volume e elimina o frizz dos cabelos volumosos e indisciplinados durante todo o dia.

tigi Bed Head urban Anti+Dotes re-energize condicionador: É um condicionador de uso diário para cabelos normais a levemente secos. Uma dose diária de energia e revitalização. Proporciona hidratação e força sem pesar nos fios.

redken All soft supple touch: Supple Touch é um tratamento que oferece benefícios de um creme com o brilho de um spray. Aumenta o condicionamento e a capacidade de controle do cabelo.

OS MELHORES

l’anza Healing Nourish stimulating shampoo: Shampoo ativador do bulbo capilar especialmente formulado para cabelos finos. Remove o excesso de oleosidade e resíduos e reduz a queda dos fios.

PRODUTOS PARA VOCê ARRASAR Givenchy le Vernis: A fórmula de última geração de Le Vernis proporciona às unhas uma cobertura ultra brilhante de cor intensa, com apenas uma camada.

schwarzkopf professional Osis+ refresh Dust Dry shampoo: Shampoo para lavagem a seco que bsorve o excesso de oleosidade, deixando o cabelo limpo e fresco. Perfeito para revitalizar o cabelo entre as lavagens estendendo a durabilidade da escova.

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moroccanoil shine Glimmer Brilho reflexivo: Um véu invisível spray de puro brilho. Com óleo de Argan e filtros UV, oferece brilho e proteção contra poluentes. Deixa o cabelo suave e sedoso, livre do frizz. schwarzkopf Bc Oil miracle Gold shimmer treatment: Sua fórmula altamente nutritiva restaura a maciez, a maleabilidade e a vitalidade dos fios, sem deixar um aspecto pesado. Age de dentro para fora, hidratando e reparando intensamente.

cada personagem de Isabelle Drummond, havia uma mudança no seu visual que logo se tornava inspiração absoluta nos salões brasileiros. Desta vez, com o look de Megan Lily, ela provavelmente bateu seu recorde. Os cabelos longos e loiros e a maquiagem de olhos pesados e boca nude já são uma referência clássica em beleza. por Mali Melo l’anza Healing style powder up texturizer: Pó inovador que proporciona textura suave, doa corpo e volume instantaneamente e permite um movimento natural. Dissolve e é absorvido completamente.

Kérastase elixir ultime BB cream: O primeiro leave-in que concilia a riqueza do óleo com a leveza do creme. Com uma combinação rica de óleos, ele nutre profundamente enquanto restaura a maciez e suavidade dos fios e protege das agressões causadas por agentes externos e oxidantes.

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MAIS | TEnDênCIA

O amarelo promete no verão 2015, principalmente em estampas. O clarinho, em tom pastel, é a melhor pedida, mas o amarelo canário e até o neon podem ser explorados na temporada.

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O rosa promete ser uma das cores mais fortes da estação que vem aí. Principalmente os clarinhos, tons de blush e pastel. Eles compõem não só looks girlie e românticos - quando colocados com preto, por exemplo, ficam supermordenos.

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Tendência absoluta do verão brasileiro, o artesanal é uma das apostas mais fortes da temporada. O toque boho fica garantido nos looks com materiais simples e muito bem trabalhados, e uma cartela de cores ilimitada. Acessórios em madeira ganham ainda mais força, e o crochet e a renda não pretendem ir embora cedo.

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Estampas de tapeçaria, jacquard, bordados, pedrarias... Looks dignos da realeza invadem o street-style! Muitas marcas apostaram na tendência de "conto de fadas", e toda mulher pode ser uma princesa com peças delicadas e lúdicas. Ideal para as românticas e as que gostam de se divertir com a moda. por

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O extremo oriente volta a nos inspirar no guarda-roupa. As estampas riquíssimas e os acessórios cheios de detalhes compõem looks que vão se encaixar muito bem no nosso verão, cheio de cor, e se mistura com outras tendências. Chega logo, dezembro!

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MArA HoFFMAN

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MAIS | TEnDênCIA AUrÉLIE BIDErMANN

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O fundo do mar também é uma tendência muito forte no verão que se aproxima, e tem várias interpretações. Pode ser subjetiva, com tecidos de brilho molhado, transparências, texturas de escama de peixe e outros. Ou pode ter referência direta a corais, algas, conchas e toda a fauna marítima. por

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40 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

MULHER CHEIROSA | CABELOS

cabelos perolados n e sse v e rão O VERãO SEMPRE TRAz COnSIgO nOVIDADES nãO SÓ nA MODA, MAS AS nOVAS TEnDênCIAS PARA A ESTAçãO TAMBéM CHEgAM AOS SALõES. PARA QUEM QUER OUSAR nOS TOnS DAS MADEIXAS, A DICA DA PROFISSIOnAL DA ClíniCa dE BElEza E EstétiCa MulhEr ChEirosa, VIRgínIA SAnCHEz, é APOSTAR nO LOIRO PLATInADO PéROLA. ESSE é O TOM QUE VAI PREDOMInAR nOS CABELOS PARA A TEMPORADA PRIMAVERA-VERãO 2014. A FORTE APOSTA é UMA ÓTIMA OPçãO PARA QUEM EnjOOU DOS LOIROS OMBRé OU DO LOIRO CARAMELADO E DAS MECHAS CALIFORnIAnAS. QUER SABER MAIS DA nOVIDADE? A PROFISSIOnAL Dá AS DICAS PARA A MAnUTEnçãO E OS CUIDADOS COM AS MADEIXAS QUE IRãO InVADIR ESSA ESTAçãO. MULHER nEnHUMA VAI RESISTIR AO nOVO LOIRO PEROLADO. por

Julyana Silveira

s duas coisas que mais combinam com o verão é sol e mar. A estação também está servindo de inspiração para embelezar os fios. Quem desejar esse toque praiano em seus cabelos, pode apostar na novidade para essa estação, o loiro platinado pérola. Para a hair designer da Mulher Cheirosa a nova tonalidade é a aposta certa para essa primavera-verão 2014. A cor remete a um “surfista mais sofisticado”. Segundo a profissional, a cor na42 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

tural do cabelo será a grande parte responsável para se chegar ao tom certo do loiro platinum pérola. “Cabelos naturalmente claros, na altura de tom loiro claro ao loiro médio poderão chegar ao loiro platinum pérola com apenas uma sessão de descoloração, já os cabelos nos tons castanhos, provavelmente, necessitarão de duas ou mais sessões para a retirada dos pigmentos e reflexos alaranjados indesejáveis”, explica Virgínia. E para quem sonha ficar com os cabelos da cor da estação, porém tem fios com

uma cor mais escura, a sugestão da profissional é que os fios sejam clareados gradativamente, “começando da raiz e clareando na medida em que desce para as pontas”, completa. Mas, como todo loiro, apostar na novidade também requer alguns cuidados, e já começa na escolha www.mul herchei ro sa.com .b r

de um profissional especializado para conseguir deixar a cabeleira na moda. “Para se obter o loiro ideal, superclaro e sem os indesejáveis reflexos alaranjados, em primeiro lugar é preciso avaliar a qualidade dos fios, através do teste de mechas. Quem melhor pode fazer essa avaliação é w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

um profissional colorista através de testes específicos”, destaca Virgínia. Depois de realizado o teste, será possível o profissional que vai fazer a descoloração saber o grau de sensibilização da fibra do cabelo quando exposta à descoloração, ou seja, a retirada do pigmento natural e/ou da

cor cosmética predominante. “Assim o profissional poderá indicar quais os tratamentos necessários para a preservação da qualidade dos fios”, reforça a hair designer. Outra dica que deve ser levada à risca: estar com os cabelos fortes e bem tratados. A descoloração é um R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 43

processo muito agressivo e por isso requer que os fios estejam fortes e saudáveis para receber o produto. Caso contrário, o resultado serão cabelos quebradiços em pouco tempo. Literalmente com aparência de “bagaço”. Virgínia Sanchez recomenda que seja evitado fazer qualquer tratamento na semana do procedimento para não dificultar a abertura das cutículas. Já o pós-química pede diversas aplicações de tratamentos, especialmente com produtos que tenham como base proteínas como colágenos, a elastina e a sericina. “Isso vai dar elasticidade, força e hidratação preparando os fios para o clareamento, já que, com o procedimento, os fios tendem a perder nutrientes, ocasionando a sensibilização da fibra capilar”, explica a profissional. “Os tratamentos pós-química serão extremamente necessários para a manutenção da qualidade dos fios. Sugiro tratamentos reconstrutores alternados com sessões de tratamentos nutritivos e hidratantes”, reforça Ana Vírginia. Já para manter o tom perolado nas madeixas, é necessária a manutenção a cada 20 dias além de se investir em tratamentos semanais com produtos adequados para cabelos sensibilizados. “Isso vai garantir a cor na tonalidade certa e evitará o ressecamento dos fios”, explica a hair designer. Por mais que os cabelos loiros sejam sempre os preferidos, não dá para sair por aí desfilando um cabelo ressecado ou com a cor “desbotando”. Ana Virgínia finaliza com boas dicas para os cuidados em casa. Segundo ela, o ideal é fazer sempre uso de shampoos e condicionadores de qualidade e apropriados para os tons loiros, como também o uso de protetores ou leave-ins, que dão continuidade ao tratamento e protegem o fio. “A máscara uma vez por semana também é um aliado da beleza”, finaliza a hair designer. Agora é só apostar na beleza da tonalidade das pérolas. 44 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Cuidados Com os loiros platinados DuAs semANAs ANtes DA DescOlOrAçãO é preciso começar a preparar os fios para o clareamento com um tratamento semanal de reconstrução dos fios. no intervalo, investir em uma hidratação, ela é importante para tratar a parte externa dos fios e dar brilho. já a reconstrução, geralmente à base de queratina, deixa o cabelo mais forte, evitando a quebra. NO DiA DA DescOlOrAçãO se pretender clarear bastante os fios, evite fazer isso aos poucos, com várias visitas no salão. isso porque cada descoloração é uma nova agressão. alcançando o tom desejado em uma única vez, o dano é único e será reparado com mais facilidade. Após O prOcessO De DescOlOrAçãO é essencial começar a rotina de cuidados com uma reconstrução para repor a queratina do cabelo, como a cauterização, por exemplo. o dia do clareamento é o dia que o cabelo mais precisa de cuidados. por isso, não é aconselhável deixar a reconstrução para depois. As quAtrO semANAs Após A DescOlOrAçãO é o período em que o compromisso com os fios deve ser total, para recuperar ao máximo os danos causados pelo clareamento. é tempo de dedicação, por isso, mantenha a restauração semanal intercalada com uma hidratação.

aposte nos Cabelos monoCromátiCos Todo mundo sabe que os cabelos loiros, sejam mechados, com californianas ou no clássico ombré, são preferência de oito entre dez mulheres. de fato, ter as madeixas assim nunca sai de moda e pode entrar ano e sair ano que é tendência no mundo inteiro. mas enganase quem pensa que só os fios platinados estão com tudo. os cabelos monocromáticos, com fios de uma cor só, foram moda nos red carpets dos principais desfiles (nas passarelas do verão 2015 só deu ele) e, claro, já caiu no gosto da mulherada também. lindo e clássico, o cabelo de um só tom (seja loiro, ruivo ou preto) traz muitas vantagens. primeiro, estão sempre reluzentes e brilhando muito; segundo, é um “descanso” aos fios, que devido às tinturas e às químicas das luzes, estão desgastados e, por fim, é totalmente sofisticado, estilo diva, dando a delicadeza que só o “sexo frágil” tem. vale a pena investir nessa tendência!

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AS mELhORES

gRIFES ESTÃ£O AQuI!

EnTREVISTA A ESTOnTEAnTE MELISSA gURgEL AgORA OSTEnTA A FAIXA E A COROA DE MISS CEARá 2014. A BELA DISPUTARá, EM BREVE, O COnCURSO MISS BRASIL OBjETIVAnDO SE TORnAR A MULHER MAIS LInDA DO nOSSO PAíS. á REVISTA MULHER CHEIROSA, A jOVEM FALOU, COM EXCLUSIVIDADE, SOBRE OS PREPARATIVOS PARA A DISPUTA DO TãO SOnHADO TíTULO. por

eduardo liMa | FoToS igor BarBoSa

miss cEará a nova

Revista Mulher Cheirosa - A partir de qual momento da sua vida você decidiu ser miss? Melissa Gurgel - Desde pequena sou fascinada em concursos de Miss, mas somente no fim do ano passado que isso se tornou realidade. Durante um trabalho como modelo, um amigo meu me falou que as inscrições para o Miss Ceará 2014 estavam abertas. Então, com o apoio dos meus pais, decidi me inscrever. RMC - como foi a preparação para participar do miss ceará? MG - Foi intensa. Exigiu muita dedicação e disciplina da minha parte. Durante quase um ano tive aulas de passarela, coreografia, postura e oratória. Passei a cuidar muito mais do meu corpo ao optar por uma alimentação saudável e exercícios físicos. Também não deixei de lado os cuidados com a pele e o cabelo. RMC - Após ganhar o concurso o que mudou na sua vida? MG - A minha personalidade em nada mudou, pois continuo sendo uma pessoa simples, acessível e que zela pelos princípios adquiridos no ceio familiar. Já na área profissional, a agenda ficou cheia diante de tantos compromissos. Sei que ser a Miss Ceará me trará ainda mais oportunidades de trabalho e pretendo agarrar todas. O título também me trouxe a chance de me aproximar de pessoas que nunca vi na vida. Todas elas chegam para mim com palavras de carinho e incentivo. É algo fascinante. RMC - em quais misses você se espelhou? MG - Acabei me espelhando em misses que possuem, de alguma forma, uma certa identificação comigo, seja em relação à aparência ou forma de desfilar. Admiro bas-

w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 47

RMC - Já fez alguma intervenção plástica? MG - Sim. Apenas silicone nos seios para poder ficar nas medidas padrões do concurso. RMC - quais outros cuidados você está tendo visando o titulo de miss Brasil? MG - Os cuidados não se resumem apenas em manter a alimentação saudável, praticar exercícios físicos e cuidar do cabelo e corpo, mas também estudar sobre a história e atualidade do nosso Ceará e Brasil. Ser Miss é ter a chance de levar a cultura do seu Estado para as outras regiões do País. RMC - qual seu estilo de se vestir?

tante a Miss Brasil 2007, Natália Guimarães, a Miss Universo 2010, Ximena Navarrete, e a atual Miss Universo, Maria Gabriela Isler. RMC - Você tem 20 anos de idade, mede 1.70 e possui medidas perfeitas (90-60-90) para uma miss. quais são seus cuidados para manter o corpo, cabelo e rosto? MG - A minha alimentação é balanceada, malho diariamente com personal e realizo tratamentos estéticos corporais. No entanto, o corpo só fica 100% legal quando também estamos em paz com a mente. Em relação ao cabelo, o hidrato semanalmente na Mulher Cheirosa, que é a minha Clínica de beleza oficial. As profissionais do espaço que indicam, ao analisar o fio do meu cabelo, qual o tipo de hidratação realizar. É maravilhoso! Quanto ao rosto, não saio de casa sem protetor solar. Também removo a maquiagem com cuidado e uso bastante hidratante. Nos dias livres procuro não estar maquiada para dar descanso à pele. E, a cada 10 dias, realizo algum procedimento estético facial. 48 | R EVISTA MULHER CHE IRO S A

MG - Como sou estudante de designer de moda, passeio por todas as tendências, desde o clássico até o conceitual. Acredito que a mulher não deve se prender a um determinado estilo, mas usar aquilo que a deixe bem e a faça feliz. RMC - Você está namorando ou solteira? MG - Namorando. Ele é muito tranquilo em relação ao meu trabalho e compromissos profissionais, além de me apoiar em todas as minhas decisões. RMC - pode nos dizer qual o diferencial da melissa Gurgel para as outras candidatas à miss Brasil? MG - Cada candidata ao posto de Miss Brasil tem um diferencial, seja em relação à beleza plástica ou estilo. Quem vai julgar esses requisitos são os jurados. Mas confio muito na minha passarela, postura e na forma com que trato o próximo, que sempre acontece de forma respeitosa e cordial. Considero isso como uma grande vantagem. Além disso, possuo uma equipe maravilhosa que me dá todo o suporte necessário para chegar como favorita ao título nacional.

RMC - quais são suas ambições pós-miss Brasil? MG - Estarei disposta a conhecer ainda mais o cenário da moda, assim como o cenário artístico. Quem sabe futuramente eu não esteja trabalhando como apresentadora?!

ATELIERELLYSILVEIRA

@ELLYSILVEIRA

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RUA HENRIQUETA GALENO, 586 - DIONÍSIO TORRES | 85 3017.2795

MULHER CHEIROSA | SOBRAnCELHAS

sobrancelhas sem falhas e cílios longos gROSSAS OU FInAS, CHEIAS OU COM PELOS MAIS ESPAçADOS. PARA CADA FORMATO, EXISTE UMA TéCnICA QUE VAI gARAnTIR BELEzA E nATURALIDADE àS SUAS SOBRAnCELHAS. A ClíniCa dE BElEza E EstétiCa MulhEr ChEirosa OFERECE DIVERSOS SERVIçOS PARA CUIDAR DO CARTãO POSTAL DO SEU ROSTO. PARA QUEM QUER APEnAS “ARRUMá-LA”, O DESIgn DE SOBRAnCELHAS é A TéCnICA IDEAL. já QUEM nãO ESTá SATISFEITA COM A TOnALIDADE OU QUAnTIDADE DE PELOS PODE OPTAR PELA TéCnICA DA MICROPIgMEnTAçãO. COnHEçA CADA UMA DESSAS MARAVILHAS QUE AjUDAM A VALORIzAR SEU OLHAR. por Julyana Silveira

esign

Não existe forma mais tradicional e certeira para quem quer embelezar as sobrancelhas do que o design. Especialista na técnica, a profissional da Mulher Cheirosa, Michele D’lart, garante que seu efeito é tão bonito quanto qualquer técnica moderna. “Você consegue deixar o desenho do olhar harmonizado com o rosto da pessoa”, reforça. Com o design é possível trabalhar tantos as sobrancelhas grossas, como as largas ou as marcadas e mesmo as falhas. O segredo é seguir um formato que mais se adeque ao seu rosto e que defina melhor a sua expressão. Não adianta chegar ao salão pedindo para ter sobrancelhas iguais a da Juliana Paes se elas são falhas e apresentam pelos finos, por exemplo. Mas é possível sair do salão com elas impecáveis independentes do seu formato. “Até quem já tem a sobrancelha desenhada pode procurar um profissional que vai deixá-las ainda mais bonitas e ideais para o rosto da cliente”, ressalta Michele. É possível mantê-las arrumadas por até 15 dias. Após esse período, é necessário que procure um profissional para fazer a manutenção, assim o formato do desenho não se “desmancha”. “Algumas pessoas tem o crescimento do pelo mais lento e podem demorar um pouco mais a ir ao salão, mas é sempre bom manter o design em dia”, conclui a profissional. Mas lembre-se sempre que não existe uma moda a ser seguida – o ideal é aproveitar o design original e fazer os retoques necessários de acordo com o formato do seu rosto.

icropigMentação

A micropigmentação consiste na introdução de pigmentos na segunda camada da pele (derme) por meio de um demógrafo – um aparelho composto por finas agulhas, especializado em trabalhos mais delicados. Quando essas agulhas entram em processo de movimento, permitem a introdução do pigmento. É esse processo que vai trabalhar a aplicação da cor na sobrancelha. w w w . mu l h e r c h e i r o s a .c om.br

Segundo a especialista em micropgmentação da Mulher Cheirosa, Mazé Muniz, a técnica é ideal para pessoas que apresentam sobrancelhas com poucos pelos. “Mais quem tem muito pelo, mas apresenta falhas nessa área, também pode se beneficiar da técnica”, garante a profissional. A micropigmentação lembra o processo de uma tatuagem, porém os resultados são superiores. Esqueça aquela sobrancelha marcante e grosseira, pois o efeito fica bastante natural com a micropigmentação. “Funciona como um complemento natural dos pelos”, explica Mazé Muniz. A naturalidade também se dá porque o pigmento será escolhido a partir da cor do pelo e da pele da cliente e existe uma grande variação de cores. Os cuidados para quem realiza o

processo são mais complexos na primeira semana após a realização do procedimento. Segundo a profissional, nesse período a pele está cicatrizando e por isso é recomendável não tomar sol ou banho de mar e piscina, já que podem influenciar no resultado. “São pouquíssimos cuidados para um grande benefício. Ficar com a sobrancelha delineada por mais tempo faz toda a diferença no visual da mulher”, ressalta Mazé Muniz. A técnica dura em média dois anos, sendo apenas necessária a retirada dos pelos em excesso. Esse tempo só será reduzido se utilizado algum ácido no rosto ou realizado um peeling. Nesses dois casos os produtos aceleram a renovação da pele e por isso podem acelerar a saída do pigmento. “Mas quem faz micropigmentação está satisfeita com o resultado”, garante a profissional Mazé Muniz.

cuiDaDos Diários coM as sobrancelhas pentear as sobrancelhas é um hábito tão importante quanto pentear os cabelos, pois nutre e fortalece o bulbo capilar (gerando maior circulação sanguínea no local e, consequentemente, colaborando no crescimento do pelo), além de alinhar os pelos; remover a escamação de epiderme, quando houver, para evitar a foliculite (inflamação conhecida como “pelo encravado”); em caso de coceira na região dos olhos e queda dos pelos, a melhor solução é sempre procurar um dermatologista e evitar o uso de fórmulas caseiras; não passe as mãos nas sobrancelhas (um hábito que adquirimos no decorrer da vida). isso é ruim porque esse processo contínuo pode mudar o sentido do nascimento do pelo e provocar queda por tração (causando alopecia – queda prematura e temporária – e diminuindo a densidade das sobrancelhas); não use o rímel transparente (produto indicado para os cílios) para alinhar os fios das sobrancelhas, porque, por não ser um produto apropriado para o uso nas sobrancelhas, ele pode acabar prejudicando o crescimento e a qualidade dos fios; utilizar produtos demaquilantes específicos para as áreas dos olhos e lavá-los preferencialmente com shampoo infantil, além de secar com uma toalha macia e sem fazer movimentos de fricção na pele, pois a pele das pálpebras é extremamente sensível. R EVI STA M UL H ER C H E IROS A | 51

COMPORTAMEnTO | DICAS

coloca o pé no freio e...

rELaxa!

Concentre-se no presente

Viver com a cabeça no passado causa tristeza, assim como pensar demais no futuro traz ansiedade. A saída, então, é pensar no hoje, mas sem se cobrar demais. É preciso ter em mente que, embora muitas coisas não saiam conforme o planejado, nós sempre buscamos resolver os problemas, por isso, não vale se crucificar demais diante de um dilema. E quando necessário, dê-se ao direito de pedir ajuda.

Aceite os contratempos Problemas e dificuldades sempre vão existir e você terá de encontrar a melhor maneira de resolvê-los, sem sofrer tanto. E quanto antes você admitir isso, melhor. Penar para digerir um problema que já se estabeleceu só aumenta a ansiedade e o nível de tensão no corpo e, como consequência, diminui o bem-estar e a paz interior.

QUEM nãO SE DESLIgA DOS PROBLEMAS nãO VIVE BEM, PORQUE DESEnVOLVE SInTOMAS DE ESTRESSE, COMO InSônIA, TAQUICARDIA E AnSIEDADE. SEM COnTAR QUE, QUAnDO nOS PREOCUPAMOS, PRODUzIMOS MEnOS, PEnSAMOS MEnOS, RACIOCInAMOS MEnOS... E MESMO ESTAnDO IMERSOS EM PROBLEMAS – FInAnCEIROS, AMOROSOS, PROFISSIOnAIS E FAMILIARES – VALE A PEnA TOMAR DISTânCIA DA SITUAçãO E DEIXAR A CABEçA PEnSAR LIVREMEnTE, AnTES DE DECIDIR POR QUAL CAMInHO SEgUIR. E SE VOCê ACHA DIFíCIL FAzER ISSO, COnFIRA DEz DICAS PARA DESACELERAR A MEnTE E RELAXAR, MESMO DIAnTE DE UMA ADVERSIDADE. por

Mude a sua forma de enxergar as coisas

prISCILA ALCâNTArA

O ângulo pelo qual você enxerga uma situação é capaz de aumentar ou diminuir um problema. Se olhar só o lado negativo, ficará difícil avaliar se o aborrecimento é realmente grave. Uma maneira de descobrir se está dando importância demais a um problema é pensar a longo prazo. Quando algo acontecer, reflita: isso terá impacto na minha vida daqui a duas semanas ou em um prazo ainda maior? Se a resposta for positiva, o problema merece atenção. Caso contrário, não vale a pena colocar tanta energia nele.

O poder da respiração

É mais fácil acalmar a mente diante do imprevisível quando respiramos corretamente, de maneira profunda e tranquila. A respiração que mais ajuda no relaxamento é a abdominal, que movimenta o diafragma. Para praticá-la, basta inspirar empurrando o abdômen para fora e expirar encolhendo a barriga. Essa é a melhor técnica de relaxamento, porque pode ser feita em qualquer lugar.

Distraia-se com música

Emoções positivas são despertadas sempre que ouvimos músicas das quais gostamos. Ao escutar uma boa canção, as áreas cerebrais envolvidas com as sensações de prazer são ativadas, o que não só nos distrai temporariamente dos problemas, como diminui o nível do hormônio de estresse no organismo, reduzindo a ansiedade. Na dúvida do que ouvir, invista em músicas instrumentais, já que a ausência de letra deixa a mente mais leve.

Durma bem

Ter uma rotina saudável de sono, ou seja, dormir as horas suficientes para o seu corpo se sentir renovado, ajuda a disciplinar a mente. O sono é reparador e faz com que a gente acorde bem disposto. Quando dormimos bem, a tendência é lidarmos com as situações de um modo mais produtivo e decidirmos mais rápido e com mais objetividade.

Tenha uma válvula de escape Direcionar a atenção para algo que vai afastá-lo, pelo menos temporariamente, dos pensamentos negativos ainda é a melhor estratégia para se desligar dos problemas. Ter um hobby e praticar esportes são atitudes que ajudam muito. A capacidade de tocar outras atividades, mesmo diante de situações complicadas, prova que você controla os próprios pensamentos e não é controlado por eles.

Resolva um problema por vez

O nosso ritmo interno não deve acelerar de acordo com as correrias do dia a dia. Por mais eficiente que uma pessoa seja, inclusive para lidar com várias tarefas, ainda é mais fácil resolver cada problema de cada vez. Assim, diante de muitos aborrecimentos, liste aqueles que têm mais urgência de serem resolvidos e só quando concluir um, parta para o outro.

Acredite em algo maior

Você pode ter fé em uma religião, em algo espiritual ou até mesmo material, como a ciência. Crenças positivas, no geral, ajudam a se desligar dos problemas. Isso porque acreditar em algo maior que a própria existência traz conforto e ajuda a dar significado às crises. Como consequência, fica mais fácil controlar a ansiedade e a tristeza.

Anote o que incomoda

Se a sua cabeça está cheia de problemas e questionamentos, tente transferí-los para o papel. Dessa maneira, fica mais fácil enxergar as prioridades do momento e identificar o que não é essencial resolver naquela hora. Essa é uma forma de dar uma folga para a mente. Isso porque, sabendo que o que é importante está anotado, você não precisará se esforçar para se lembrar constantemente dos problemas e das ações que está pensando em tomar para resolvê-los.

MULHER CHEIROSA | CORPO

os segredos do melhor

Banho dE Lua

nãO é à TOA QUE O BAnHO DE LUA nA ClíniCa dE BElEza E EstétiCa MulhEr ChEirosa é COnSIDERADO O MELHOR DA CIDADE. TODO O PROCESSO é PEnSADO nOS BEnEFíCIOS QUE PODEM PROPORCIOnAR, POR ISSO, A ESCOLHA é SEMPRE PELOS MELHORES PRODUTOS QUE O MERCADO DA BELEzA OFERECE. A QUALIDADE ESTá DESDE O DESCOLORAnTE AO CREME HIDRATAnTE. MAS O gRAnDE DIFEREnCIAL ESTá EM SEU PREPARO, QUE LEVA FRUTAS E HORTALIçAS. O MARACUjá, A BETERRABA E O PEPInO SãO OS SEgREDOS DESTA RECEITA E PROPORCIOnAM DIVERSOS BEnEFíCIOS A SUA PELE. O BAnHO DE LUA nA MulhEr ChEirosa é DIFEREnTE DO QUE VOCê já VIU OU EXPERIMEnTOU EM QUALQUER OUTRO SALãO. por

Julyana Silveira

banho de lua da Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa mescla os melhores resultados do procedimento – pelos dourados, pele macia e sem irritações, a sensação de bem-estar e relaxamento com suas fórmulas exclusivas e o melhor, tudo produzido no próprio salão. O serviço não é só o “xodó” das clientes, mas também de todos que trabalham na Clínica, pois foi ele o primeiro serviço oferecido na Mulher Cheirosa e, por

mais do que pelos dourados, o banho de lua oferece ouTros benefícios: 3 serve também para remover células mortas através da esfoliação e com isso proporciona clareamento e equilíbrio dos tons da pele; 3 hidrata todas as regiões do corpo dando maciez e brilho; 3 despigmenta os pelos deixando-os dourados; 3 pode usar em qualquer parte do corpo, exceto no rosto.

isso, conta com todo um diferencial. Uma receita de sucesso, o serviço foi criado pela proprietária do salão, a empresária Eveline Veloso. “Sempre gostei muito de cuidar da minha beleza e a ideia de montar um negócio na linha de clínica de beleza feminina surgiu da minha própria necessidade”, lembra. A partir disso, surgiu a fórmula do melhor banho de lua da cidade. Todo o processo é um verdadeiro ritual de beleza que começa com a aplicação da parafina para proteger a pele e evitar a ardência provocada pelo descolorante. “A pele será protegida antes e depois da aplicação do descolorante e da água oxigenada e estes cuidados nem sempre são realizados no método caseiro”, explica a banhista Conceição Pereira. Além dos produtos qualificados, todo o material é descartável e individual. Após a parafina, começa o processo para dourar os pelos com a aplicação do descolorante. Ao produto, é misturado um creme com aveia em flocos. O creme além de hidratar reduz o cheiro forte do descolorante, já a aveia tem a propriedade de nutrir a pele a partir da renovação celular e, na prática, ela faz a esfoliação das células mortas. “Vale destacar que aqui no salão todos os produtos que utilizamos são os melhores e os preparamos na frente da cliente, assim ela fica ciente do que está sendo aplicado em sua pele”, reforça a profissional. A mistura é aplicada nas pernas, bumbum, barriga e braços e permanece por cerca de cinco a quinze minutos na pele – tempo necessário para que o produto tenha o efeito esperado. Porém, quem determinará esse tempo é a própria cliente, visto que algumas têm a pele mais sensível e preferem passar um tempo mínimo com o produto no corpo. O diferencial do banho de lua da Mulher Cheirosa vem na terceira etapa, quando é passado em todo o corpo o creme esfoliante de maracujá. Ele é feito pelas banhistas e desenvolvido pelo salão, que leva em seu preparo a própria fruta. “As clientes adoram quando chega essa

etapa. Nosso creme faz tanto sucesso que muitas falam que dá até vontade de comer de tão cremoso e cheiroso que é”, diz Conceição. O fato de ser utlizado a fruta “in natura” faz com que os benefícios do maracujá sejam aproveitados pela pele. Segundo pesquisas, o maracujá contêm as substâncias salcaloides e flavonoides, que agem no sistema nervoso central e atuam como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares. Por isso, provoca a sensação de bem-estar. Após a proteção da pele, o clareamento dos pelos e a esfoliação, o próximo passo é hidratá-la. São cremes e mais cremes, porém com outro diferencial da Mulher Cheirosa. A esses cremes são acrescentados a beterraba, hortaliça rica em vitamina C que tem participação ativa no produção de colágeno e por ser antioxidante, o resultado é a prevenção do envelhecimento precoce da epiderme; já o pepino também é utilizado no creme de hidratação pós-banho de lua, pois ajuda a diminuir a vermelhidão da pele, já que a hortaliça tem propriedades calmantes. Esses cremes ficam por um tempo na pele para que a fórmula possa agir. O banho de lua é finalizado com a aplicação de óleos ou cremes. Na Mulher Cheirosa, encontram-se diversas fragrâncias e as melhores marcas do mercado. “Trabalhamos com as melhores marcas, mas ainda orientamos que as gestantes ou pessoas que apresentem alguma alergia ou lesão na pele procurem uma das nossas outras opções de clareamento dos pelos, já que a pele fica sensível após o banho de lua”, alerta a banhista. Se não é o seu caso, então você está liberada a passar por todas essas etapas para deixar sua pele limpinha, cheirosa e, claro, dourada. E tem mais: o procedimento não só facilita o bronzeamento como aumenta a sua durabilidade. “As mulheres saem do salão parecendo irradiar luz própria, como a lua”, brinca Conceição Pereira. Está explicado o nome e porque o banho de lua já é eleito o melhor da cidade. R EVI STA M UL H ER C H E IROS A | 55

MULHER CHEIROSA | PELE

Pele perfeita

com o renovage Effect Lifting

PARECER MAIS jOVEM TEnDE A SER O SOnHO DE TODA MULHER EM ALgUMA FASE DA VIDA. SE VOCê já ALMEjA ISSO E QUER MAnTER A AUTOESTIMA Lá nO TETO, APOSTE nO REnOVAgE EFFECT LIFTIng, QUE, COM SEU EFEITO TEnSOR, CLAREIA E REjUVEnESCE A CÚTIS, REDUz A FLACIDEz FACIAL E FAVORECE A MInIMIzAçãO DE RUgAS E LInHAS DE EXPRESSãO. UMA VERDADEIRA POTênCIA COnTRA O EnVELHECIMEnTO! por

eduardo liMa

uidar da pele é um hábito essencial que reflete significativamente no bem-estar e na saúde da mulher. A grande novidade no campo dos tratamentos estéticos é o Renovage Effect Lifting, que consiste em rejuvenescer a cútis de forma rápida, tal o efeito lifting imediato. “O procedimento previne a perda de colágeno, atua nas linhas de expressão, promove a elasticidade e renovação celular, firma o contorno do rosto e protege a derme contra o estresse oxidativo, que é responsável pelo envelhecimento das células”, explana a esteticista da Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, Ana Cristina Araújo. Os benefícios desse poderoso regenerador não param por aí! Ele devolve o viço e o tônus à pele, clareia manchas, melhora a textura facial, diminui os poros e regula a oleosidade. O Renovage Effect Lifting apresenta efeito antiglicação (é um estimulante do colágeno que promove a reparação do DNA celular no rejuvenescimento facial) e antioxidante (combate radicais livres, os vilões do envelhecimento precoce), fornecendo nutrição e hidratação à derme e impedindo a destruição das fibras de colágeno, o que favorece a sustentação. “O público feminino acredita que a pele somente se desgasta e desidrata após os 30 anos, o que não é verdade. Por isso, o tratamento é indicado para mulheres a partir dos 25 anos que desejam prevenir os efeitos do envelhecimento e obter uma cútis mais firme e saudável”, complementa a esteticista. O Renovage Effect Lifting, rico em vitamina C, conta em sua composição com diversos outros ativos que proporcionam maravilhas ao rosto feminino: Opc (pOliFeNóis De uVA): são os antioxidantes mais potentes do mundo vegetal e protetores excepcionais da juventude. ÁciDO FerúlicO: clareador de manchas e potente antioxidante com altíssima capacidade fotoprotetora das células da pele. w w w . mu l h e r c h e i r o s a .c om.br

mAtrixyl syNtHe 6®: é um ativo cosmético anti-aging que promove a uniformização e suavização de rugas através da reconstrução da cútis. tiNOsOrB (Fps 30): filtro solar de altíssima eficácia e longa duração que previne o envelhecimento cutâneo prematuro e o fotoenvelhecimento (rugas e pigmentações faciais). ANtiOx-3D®: potente antioxidante vegetal que normaliza o equilíbrio celular e confere proteção avançada contra os radicais livres, responsáveis pelo processo de envelhecimento da pele. O procedimento ocorre em várias etapas. Após a pele ser limpa é aplicada uma máscara à base de bambu, que proporciona esfoliação profunda, afinamento da cútis, luminosidade e clareamento. Em seguida, o rosto recebe o tonificante e outras máscaras por meio da massagem facial, que diminui a tensão da musculatura da região e melhora a circulação. A sessão é finalizada com o uso do sérum, que é um fluido altamente concentrado que hidrata e revitaliza a pele, potencializando e acelerando os resultados das máscaras de tratamento aplicadas. Ressaltando que, entre cada etapa citada, a esteticista faz uso do poderoso produto Renovage Effect Lifting. As sessões duram cerca de uma hora e o desconforto durante o processo é mínimo. O número de procedimentos a ser realizado vai depender de cada caso e o surgimento dos resultados também. Após cada sessãom, é necessário tomar alguns cuidados.“Evite a exposição solar e use sempre protetor adequado ao seu tipo de pele. Também não deixe de usar os produtos indicados pela esteticista que irão ajudar você a manter os benefícios do Renovage Effect Lifting”, diz Ana Cristina Araújo. Para o tratamento ser ainda mais eficaz, o ideal é uni-lo a outro procedimento de sucesso: a eletroterapia, que apresenta diversos efeitos positivos como tratamento da pele acnéica, revitalização cutânea, es-

timulação facial, ação bactericida e fungicida, além de ser um estimulador dos processos de circulação sanguínea. Daí a sua importância como recurso auxiliar em diversos tratamentos na estética.

A pele e a faixa etária Aos 20 anos

é uma pele de mista a oleosa, com tendência à acne e de aparência firme. a partir dos 25 anos, entretanto, a derme diminui a produção de colágeno. se houver intensa exposição ao sol, esse processo será acelerado. o ideal é usar protetor solar e limpar a face com produtos que regulem a oleosidade.

Aos

30 anos

é nessa idade que surgem as primeiras rugas finas ao redor dos olhos, na testa e no sulco que divide as bochechas dos lábios. a pele vai precisar de limpeza, proteção solar e hidratação com renovação celular suave.

40 e 50 anos Aos

com a diminuição do número de fibroblastos (responsáveis pela produção das fibras colágenas e elásticas), a pele vai perdendo elasticidade, espessura e resistência. por isso, ela precisa de limpeza, proteção solar e hidratação com renovação celular intensa. R EVI STA M UL H ER C H E IROS A | 57

MULHER CHEIROSA

Batons e para esmaltes todos os gostos PARA FICAR nA MODA, CADA DETALHE FAz A DIFEREnçA, E OS ESMALTES E OS BATOnS SE InCLUEM Aí. VAMOS APOnTAR AS TEnDênCIAS, PARA AS SUAS UnHAS E LáBIOS, QUE SERãO DESTAQUES nA PRÓXIMA ESTAçãO. FIQUE ATEnTA E COMECE A SE PREPARAR DESDE já, POIS AS nOVIDADES PARA A PRIMAVERA/VERãO 2014/2015 ESTãO InCRíVEIS. por EDUArDo LIMA

s hits de maquiagem e esmalte apresentados nas passarelas da última temporada das Semanas de Moda nacional e internacional já podem ser colocados em prática na estação que se inicia. Após um longo período que destacava os tons nude e branco, tanto nas unhas como nos lábios, o visual colorido volta com força total. Mas tem que saber segurar! Por isso, deixe de lado a essência mais natural e aposte em cores vibrantes.

confira as sugesTões de esmalTes: azul: arrisque nos azuis cremosos, seja em tons mais claros ou escuros. É um arraso e fica bem com tudo! Coloridos: (laranja, lilás, verde, pink): as teenagers e as descoladas adoram. Para conseguir um bom resultado, vale equilibrar com a cor da roupa e dos sapatos. Um charme! VermelHo: opte pela cor nos esmaltes da Channel e da Dior, que são bem intensos. branCo e nude: deve-se continuar apostando nesses tons. “As variações do nude que estão em alta são o da Risqué puxado para o bege e o da Colorama para o rosa bem claro. Há também diversas variações do branco que fazem bastante sucesso, como o Leite de Coco e o Batida de Coco, ambos da Colorama. É necessário destacar que o renda não será usado durante a estação”, afirma a manicure da Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, Sandra Cepp. metalizados: o dourado, o chumbo e o bronze estão liberados para qualquer ocasião, seja no dia a dia ou na balada. Em ambientes mais formais, como no trabalho, deve-se evitar os tons muito escuros. Nessas ocasiões, prefira combinar as cores mais claras, que deixam o look discreto e sofisticado. rosa antigo: “o esmalte dessa cor possui um visual chique sem esforço e que nunca sai de moda. Aconselha-se a usar em casamento o tom Goiaba, da Risqué, por ser discreto e elegante”, aponta a profissional.

selecionamos as cores de baTons que promeTem esquenTar ainda mais o seu look duranTe a primavera/verão 2014/2015. o resulTado é um make bem alegre. VermelHo: um batom de cor intensa tem o poder de valorizar as produções mais simples e trazer uma sensualidade extra. Aposte em tonalidades bem vivas ou parta para uma variação puxada para o rosa ou bordô quase marrom. Indicado para a turma mais fashionista. ostentação: os batons coloridos, marcantes e divertidos, invadem a estação. Se a ideia é ousar, o azul e o rosa com traços púrpuros são as melhores pedidas. O laranja, que fica incrível tanto em mulheres branquinhas

como nas morenas, também está no auge. “Essa cor combina com um make iluminado e suave em tons terrosos e perolados. Além disso, o olho deve vir delineado e levemente esfumaçado em tom preto para não tirar o foco do batom”, cita a make-up da Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, Bel Ribeiro. O violeta e o rosa chiclete aparecem com muita força. E quem volta à cena é o rosa bebê com acabamento bem seco e opaco. nude: os tons que estão em alta e ressaltam a cor real dos lábios são claros e tendendo para o marrom e o bege. “O delicado e bem feminino rosa nude é ótimo para quem deseja uma maquiagem discreta e sem exageros para o dia. Vale combinar com uma sombra iluminadora em tom rosado. Caso vá optar em usar esse tipo de cor de batom à noite, o ideal é unir a um olho preto bastante acentuado”, fala a make-up. Hidratação total: para quem quer fugir das cores, o ideal é apostar no visual “boca hidratada”. Invista sem medo de errar em um gloss com brilho natural. O look fica charmoso, atraente e bastante despojado.

lábios hidratados são essenciais em qualquer estação do ano, mas mantê-los intactos durante o verão é um desafio à parte. o excesso de exposição da região aos raios solares pode deixá-los até mesmo com queimaduras capazes de resultar em doenças sérias. o mais importante é sempre prevenir e não esperar os lábios chegarem a alguma situação crítica para tomar uma atitude. não corra o risco e siga algumas dicas: aplique hidratantes labiais (com ativos de manteiga de karité ou de cacau) antes de usar o protetor labial. reaplique o protetor labial após as refeições, pois esses retiram o fps dos lábios deixando-os desprotegidos e vulneráveis aos raios solares. é importante usar batons que contenham filtro solar, ingredientes hidratantes e textura cremosa. antes de dormir, aplique uma boa camada de hidratante labial. os alimentos também têm influência na saúde labial. alimentos cítricos (limão, laranja) e ácidos (abacaxi, café) irritam e pioram a secura da região. consuma muita água. assim como a nossa pele, as unhas também estão expostas às agressões físicas e temporais e, por isso, precisam de atenção e cuidados especiais. para garantir que as unhas permaneçam protegidas, saudáveis e fortes, é preciso dedicar alguns minutos do dia para aplicar um higienizante, fortificante e hidratante. dica: toda vez que for à manicure, peça para passar um hidratante antes da base.

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CLUCTH E CoLAr ANÉIS

EnTREVISTA

nO AUgE DOS SEUS 34 AnOS, CLAUDIA LEITTE ESBAnjA UMA EnERgIA COnTAgIAnTE DURAnTE OS SHOwS REALIzADOS POR TODO O PAíS. MAS ELA QUER MAIS! ATUALMEnTE, A CAnTORA, QUE FOI DESTAQUE DURAnTE APRESEnTAçãO nA CERIMônIA DE ABERTURA DA COPA DO MUnDO, nãO MEDE ESFORçOS PARA QUE SEU TALEnTO Vá ALéM-MAR E COnQUISTE O PÚBLICO ESTRAngEIRO. EM EnTREVISTA PARA A rEvista MulhEr ChEirosa, A RADIAnTE CLAUDInHA FALOU SOBRE A FASE ATUAL DA CARREIRA, O RETORnO AO EVEnTO FORTAL, O DESEjO DE SER MãE nOVAMEnTE, A RELAçãO COM A MíDIA E OS CUIDADOS COM A BELEzA. por

eduardo liMa | FoToS DIVULGAção

a internacional

claudia Leitte

Revista Mulher Cheirosa - como foi ter participado da cerimônia de abertura da copa do mundo? Claudia Leitte - Foi algo maravilhoso. Durante a apresentação, me emocionei e acredito que as pessoas conseguiram ver esse sentimento por meio do meu sorriso.

que te aflige ou não, crescem juntos. É como numa partida de vídeo game: você celebra por que passou de fase, mas na etapa seguinte há mais obstáculos que devem ser superados, como as críticas. E que bom que sou assunto. Isso mostra que tô na área! Uhul! (risos).

RMC - Além da copa do mundo, você participou de outros eventos internacionais, como o miss universo 2011. O que essas apresentações agregaram à sua carreira? CL - Fico feliz em saber que a minha música, algo que talvez muitos lá fora nem compreendam, ultrapassou barreiras. Mas sabe o que me deixa ainda mais contente? É o interesse que o povo estrangeiro tem pela minha cultura e raízes. Mas matematicamente falando, meu público latino e europeu aumentou consideravelmente de modo que não consigo mensurar. É algo espantoso! Passei até a me comunicar em duas línguas nas redes sociais e acho isso o máximo. A procura por shows lá fora cresceu não apenas entre as comunidades brasileiras que vivem no exterior, mas pelos próprios “gringos”. Espero conseguir atender a demanda.

RMC - Após seis anos longe dos trios elétricos do Fortal, você retornou neste ano à micareta comandando o bloco “largadinho”. como foi voltar ao evento e qual o motivo do afastamento? CL - Havia uma negociação sendo feita há algum tempo, mas os convites eram para fazer um show dentro da micareta ou participar de algum trio. No entanto, eu queria era o meu bloco e briguei muito para colocar o “Largadinho” no Fortal. Com a ajuda de parceiros e fãs, que fizeram até abaixo-assinado, consegui. Minha avó dizia que melhor do que ir à casa de alguém é retornar, pois isso mostra o quanto você é querida, amada e respeitada. E foi assim que me senti durante o Fortal 2014.

RMC - muita polêmica foi levantada a respeito da roupa que você usou durante a abertura da copa. A imprensa noticiou que você teria gasto com ela o valor de r$ 2 milhões. Ficou chateada com esse boato? CL - Não, pois foi tudo mentira. Minha roupa é cearense e foi por um preço nordestino. RMC - Gostou do que vestiu? CL - Bastante. O Ceará estava lá no meu corpo. Desenhei a roupa junto com o meu personal stylist, Renato Thomaz (que é cearense e um dos diretores da grife Água de Coco). Queria algo que lembrasse o uniforme da seleção e que também fosse simples, rico e patriótico. RMC - como você lida com as críticas? CL - É natural falarem positivamente ou negativamente sobre mim e outros artistas. Na medida em que sua carreira ascende, o positivo e aquilo w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

RMC - A estrutura do “largadinho” no Fortal foi igual ao do carnaval de salvador? CL - É a mesma, mas claro que em Salvador o tempo em cima do trio é maior. O que diferencia as minhas apresentações é o setlist, que é diferenciado. Para cada show monto um repertório especial e no Fortal não foi diferente. Olhe só, além de cantora, também sou uma mulher de negócios e odeio zona de conforto. Não acho legal o artista que sobe no bloco visando dinheiro. Adoro quem se arrisca e vai além, por isso que sempre trago algo de diferente para o meu público. Só fico feliz quando sei que os meus fãs ficaram esbagaçados de tanto pular e dançar. RMC - como é a sua relação com os fãs? CL– Eles são bastante carinhosos e sempre me dão presentes e cartas. Guardo tudo que ganho e, após alguns anos, faço doação dos mimos, que na sua maioria são ursos e brinquedos, para diversas instituições. O destino final não poderia ser mais maravilhoso, né?!

RMC - O programa “the Voice”, no qual você é jurada desde a estreia, voltou ao ar. qual a expectativa para essa nova temporada? CL - Quero ganhar de novo! O programa é lindo e não há como prever o que vai acontecer porque é um reality show. Mas a expectativa é que eu possa me surpreender com as apresentações. Quero ver no palco do “The Voice” o amor acontecer e a música falar mais alto, pois quando o participante vai apenas com o intuito de ser famoso, a caminhada fica mais difícil, porém, quando ele está lá pronto pra se doar e fazer o povo feliz, acaba conquistando o mundo, como foi o caso do cearense Sam Alves (vencedor da 2ª temporada).

mulherada manter a saúde dos fios é: faça hidratação e use máscara capilar. RMC - e com o corpo? CL - Gosto de passar, diariamente, hidratante e protetor solar. Quanto à alimentação, sou bem disciplinada. Tenho um cardápio saudável e nutritivo. Além disso tudo, subir no trio me consome muitas calorias.

RMC - qual conselho você daria para alguém que esteja participando ou vá participar do “the Voice”? CL - Ter humildade para saber receber um sim ou não. O participante tem que aproveitar ao máximo a oportunidade de estar naquele palco, mesmo que seja por pouco tempo. Imagina se no começo da minha carreira eu tivesse tido a chance de estar ali com todos aqueles caras maravilhosos, que são grandes músicos, contribuindo para o meu crescimento?! Acredito que é uma chance de ouro! RMC - Você é mãe de dois meninos: o Davi (4 anos) e o rafael (1 ano). pretende ter mais filhos? sente vontade de ter uma menina? CL - Antes de ter os dois eu queria muito ter um casal, mas depois que me tornei mãe a minha vida deu uma reviravolta tão grande que o sexo passou a não importar mais. O que vier é lucro! Mas querer mais filhos eu quero. RMC - seu cabelo é referência para a maioria das mulheres. quais são os seus cuidados com as mechas? CL - Minha dica para a

70 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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NO MÊS DA INDEPENDÊNCIA, A CRECHE-ESCOLA ESPAÇO INTELIGENTE REALIZA O PROJETO VAMOS MUDAR O BRASIL, COM O TEMA ‘’E SE AS CRIANÇAS GOVERNASSEM O BRASIL’’, DESPERTANDO A CIDADANIA DURANTE DIAS DE MUITA ALEGRIA.

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PERFIL

ívia

Revista Mulher Cheirosa: muitos "conhecem", por meio da mídia, a lívia saboya como filha de dois grandes políticos de atuação no ceará, patrícia saboya e ciro Gomes. mas quem é a pessoa longe desses títulos? Lívia Saboya: Sou bem dinâmica na verdade, às vezes até pareço mais de uma pessoa ao mesmo tempo. (Risos). No meu dia a dia, trabalho com o portal No Pátio, minha revista eletrônica e divido minha rotina entre eventuais trabalhos de moda, como direção das semanas de moda aqui em Fortaleza e trabalhos de produção e consultoria, e a Maria Clara, minha filha de dois anos, com quem me esforço muito pra ficar o mais pertinho possível sempre. Ultimamente tenho tido uma fase bem caseira, meus programas favoritos são curtir a família, ver filmes e séries com o marido e sair pra jantar. Fiz 30 anos e acho que estou numa fase de descobertas, porém sempre tentando evoluir e mudar pra melhor. RMC: mesmo com pais e família tão atuantes na política, não pensou em entrar nessa área como candidata? e porque a formação em ciências políticas? LS: Eu sou da opinião que para fazer política não é preciso ter cargo eletivo, acho que cada um pode fazer política de diversas formas, até mesmo em sua própria área. Dedico-me sempre a projetos

aboya

DInâMICA. SE TIVéSSEMOS QUE TRADUzIR LíVIA SABOYA EM UMA SÓ PALAVRA, nEnHUMA LHE CAIRIA TãO BEM QUAnTO ESSA. ALéM DA FORMAçãO EM MODA E MARKETIng, AInDA COMAnDA A BADALADíSSIMA REVISTA ELETRônICA No Pátio. E SEnDO FILHA DE QUEM é - DA DEPUTADA ESTADUAL PATRíCIA SABOYA E DO EX-MInISTRO DA FAzEnDA E DA InTEgRAçãO nACIOnAL E ATUAL SECRETáRIO DA SAÚDE DO CEARá, CIRO gOMES, - nãO PODERIA LHE FALTAR TAMBéM UMA FORMAçãO POLíTICA. LíVIA RESOLVEU SEgUIR O EXEMPLO DOS PAIS E O PRIMEIRO PASSO FOI A COnCLUSãO DO CURSO DE CIênCIAS POLíTICAS PELO PROgRAMA DA ESCOLA DE gOVERnO EM SãO PAULO. ESTá EXPLICADO PORQUE ATé ELA SE DEFInE COMO UMA jOVEM DInâMICA. é BEM COMUM Vê-LA EM UM EVEnTO DE MODA, TRABALHAnDO PARA ABASTECER COM InFORMAçõES E nOVIDADES O BLOg E O SITE, COMO MILITAnDO PELOS PROjETOS E IDEAIS QUE ACREDITA. ARRISCAMOS ATé DIzER QUE ELA ESTEjA InICIAnDO SEU TRABALHO PARA UM FUTURO nA POLíTICA, APESAR DE LíVIA COnFESSAR QUE “PELO MEnOS POR EnQUAnTO”, nãO PEnSA EM SER CAnDIDATA. QUE BOM QUE O TEMPO TAMBéM COnSPIRA A SEU FAVOR, EM CASA AInDA SE DEDICA AOS CUIDADOS COM O MARIDO, O EMPRESáRIO jORgInHO ALBUQUERQUE, E A FILHA MARIA CLARA, 2 AnOS. ESTILISTA, PRODUTORA DE MODA, STYLIST, MILITAnTE, ESPOSA E MãE... COnFIRA A EnTREVISTA E COnHEçA OUTRAS FACETAS DESSA DInâMICA jOVEM, E OLHA QUE AgORA QUE ELA CHEgOU AOS 30 AnOS. por Julyana Silveira | FoToS DIVULGAção que me interessam, principalmente na área da juventude e hoje atuo como vice-presidente da Cruz Vermelha Brasileira do Ceará, onde posso sempre colocar em prática novos planos e ideias que favorecem nossa população, por isso, pelo menos por enquanto, não penso em ser candidata. Mas sou firme nos meus ideais, milito e participo de campanha, sempre lutando pelos candidatos em que acredito verdadeiramente. Estudei ciências políticas como parte de um programa da Escola de Governo em São Paulo, pois era da juventude partidária e na época surgiu esta oportunidade. Gostei muito e acho muito importante estar bem informado sobre a política do nosso país e do mundo! RMC: mesmo separados, patrícia saboya e ciro Gomes mantém boas relações, continuam bem próximos, que importância tem isso para você? LS: Principalmente na adolescência foram de extrema importância pra mim e para os meus irmãos, Ciro e Yuri, pois crescemos com a segurança de termos os dois e sem aquela necessidade que muitas vezes as crianças têm de escolher entre pai e w w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

mãe. Hoje é super divertido, podemos sair juntos em família, curtir aniversários e datas importantes e acho que temos um belo exemplo em casa de como pode existir sim amizade e respeito depois do casamento!

sempre foi ter só um filho. Mas nada é imutável, então quem sabe no futuro. Mas não agora!

RMC: O que mudou depois do casamento e da chegada da maria clara? está nos planos o segundo filho? LS: Ah, tudo né? Hoje de uma forma ou de outra tudo gira em torno da nossa princesinha! A coisa que me dá mais alegria no mundo inteiro é ver o sorriso no rostinho dela. No meu íntimo, acho que meu mundo, minhas concepções e principalmente minha maturidade e minhas preocupações mudaram muito. Eu, que antes pensava sempre no hoje, agora faço poupança, me preocupo mais com o planeta que deixaremos para as crianças e até com a umidade do ar. Quanto a um segundo filho, eu e Jorginho, por enquanto, estamos muito satisfeitos com a Maria Clara e o plano original

LS: Especial, não. Sempre desenhei, desde pequena e essa era uma carreira que todos diziam que eu deveria investir. Meu sonho mesmo sempre foi fazer medicina. Na adolescência, bateu uma preguiça e acabei aderindo ao modismo do momento e fui estudar publicidade em São Paulo.

RMC: teve alguma influência especial para escolher a carreira de estilista?

Mas quando fiz um curso de férias na área da moda, me apaixonei e não parei mais. Ainda pretendo fazer especializações, principalmente na área de produção, styling e jornalismo de moda, que são minhas favoritas! RMC: e como surgiu a ideia de aliar esse dom à interação da internet ao criar a revista eletrônica No pátio? LS: Queria criar um espaço, ainda que virtual, que funcionasse como uma porta para as últimas novidades, com linguagem jovem, layout moderno e que fugisse das colunas sociais, que não curto muito e que já existem aos montes no Ceará. Acho que o público precisa de opções informativas e de conteúdo de qualidade. A ideia surgiu, investi e foi crescendo. Graças a Deus hoje temos muito sucesso e mais de 70 mil acessos por mês de Fortaleza e de todo o Brasil! RMC: O que os "curtidores" da No pátio podem esperar de novidades? LS: O No Pátio acabou de "trocar de roupa", comemoramos três anos com um layout todo novo, muito mais conteúdo e interatividade. Este ano, pretendemos trazer mais entrevistados nacionais e locais e focar as notícias e matérias cada vez mais no Ceará e em Fortaleza, para fidelizar cada vez mais nosso público cearense. A grande novidade mesmo é nosso aplicativo de celular, que chega agora em setembro com força total. RMC: Não teme uma maior exposição sua e da sua família por con74 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

ta das mídias sociais, como o seu blog e perfil no instagram? LS: Não, acho que uma coisa não tem muito a ver com a outra! Até porque não curto e não faço parte definitivamente do estilo "blogueira ostentação", até porque nem tenho o que ostentar. Minha onda é mais divulgar e dividir com meus leitores o

perFil

que acho interessante e devidamente relevante, então acho que as duas coisas caminham separadas e meus projetos não atrapalham a vida de ninguém, graças a Deus! RMC: mesmo atuando na área de moda e beleza, isso é uma constante na sua vida ou existe algum momento em que se deixa ficar mais "relaxada"?

um cheiro: do meu marido misturado ao ck one! (risos).

LS: Fico até com vergonha de responder essa. Eu sou bem relaxada com meus cuidadinhos de beleza. Rôo as unhas, não tenho freqüência no cabeleireiro e não sou “muuito” adepta de cremes e tratamentos corporais, francamente tenho pena de gastar dinheiro com eles e às vezes duvido dos resultados. Minha maior vaidade e diversão é mesmo brincar com looks, combinações e comprar umas roupinhas novas sempre que dá. Já com o corpo, sou bem preocupada com meu peso, mas adoro comer, então malho religiosamente com um personal que tenho há mais de dois anos, o Eduardo Alencar. Pratico treinamento funcional, corro na esteira e estou começando a me aventurar no crossfit, que tenho adorado!

um sabor: chocolate e batata frita, não dá pra escolher.

RMC: e qual seu segredo de beleza, algo que você nunca se deixa relaxar?

uma saudade: minhas melhores amigas de sampa, bárbara e Thaís! e as de fortaleza que moram fora.

LS: Só mesmo a malhação, o hidratante e tenho me disciplinado nessa coisa de tirar a maquiagem todo dia. É bem importante.

uma pessoa: uma pessoinha, minha maria clara! Família: meu grande lar Filha: diversão muita! profissão: um projeto em construção, sempre. um sonho: o mais recente? reformar e redecorar meu apartamento. uma música: Todas da marisa monte um filme: o iluminado, já assisti mil vezes!

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A CASA gAnHOU MAIS COR, TEM UM nOVO CHEIRInHO DE COLônIA DE BEBê nO AR, O SILênCIO DEU ESPAçO PARA SOnS MUITAS VEzES InDISTIngUíVEIS. MAS nãO FOI SÓ A CASA QUE TEVE SUA ROTInA ALTERADA COM A CHEgADA DE MAIS UM MEMBRO nA FAMíLIA. RECEBER UM BEBê TAMBéM SIgnIFICA UMA gRAnDE MUDAnçA nA VIDA DO CASAL. é InCULTIVáVEL O BEM QUE ISSO FAz, MAS nEM TODOS OS CASAIS COnSEgUEM PASSAR POR ESSA FASE DE MUDAnçAS DA MELHOR FORMA. é DIFíCIL PARA A MãE TER SEUS OLHOS VOLTADOS PARA TAnTAS ATIVIDADES COM O PEQUEnO E AInDA TER QUE DAR ATEnçãO PARA O MARIDO. TAMBéM é COMPLICADO PARA ELE DEIXAR DE SER O CEnTRO DAS ATEnçõES DA SUA MULHER, AInDA QUE O BEBê TEnHA SIDO DESEjADO E PLAnEjADO PARA AMBOS. ESSA MUDAnçA nA VIDA A DOIS é PARA SEMPRE, MAS AS ATRIBULAçõES DO MOMEnTO SãO APEnAS UMA FASE E O CASAL DEVE APREnDER A PASSAR POR ISSO SEM PRES jUDICAR A RELAçãO MARIDO E MULHER. J por

“L

ouise foi muito aguardada por nós, mas foi uma mudança bem grande na rotina da casa, na vida social e mesmo hoje, com três anos, nunca voltamos a ter a mesma vida de quando éramos só eu e ele. Na verdade, não voltaremos a ter por que ela sempre será nossa prioridade”, relata a administradora, Amanda Macedo Parente, mãe da pequena Louise, 3 anos. Assim como os pais da pequena modificaram tudo à sua volta, literalmente, após a sua chegada, a grande maioria dos pais não só se veem obrigados como sentem essa necessidade de modificar muitos aspectos da vida do casal, tudo com o objetivo

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de priorizar a chegada do seu bebê. Especialmente as mães, pois segundo a psicanalista clínica, Germana Lima, a mulher se vê inebriada com o seu mais novo papel, o de mãe. “E as responsabilidades que fazem parte desse pacote a desestabilizam, mesmo que de forma transitória, tanto física quanto psicologicamente. Cabe à ela a sobrevivência do bebê, e além, de carregar em si sua mais nobre fonte de alimentação, se vê como a única pessoa capaz de suprir todas as necessidades da sua cria. Falamos aqui do inquestionável instinto maternal”, explica a profissional. Por isso, mulher nenhuma deve se sentir culpada por priorizar tanto

o seu lado maternal nessa primeira fase da maternidade. O que não pode acontecer, para que a vida do casal flua com maior normalidade, é ficar desatenta a suas outras escolhas como o casamento, o lar, a profissão. E o que requer atenção especial dentre esses é o marido. “Para que esta fase de adaptação ocorra da melhor forma possível, a mãe deve inserir o pai nessa nova rotina, dar a ele tarefas que o aproximem e criem vínculo com o novo membro da família, para que ele não se sinta somente provedor e sim responsável amorosamente neste papel. Além dessa responsabilidade, a mãe deve compreender que, de forma alguma, seu papel de mulher deva ser abdicado”, recomenda a psicóloga. A administradora Amanda Macedo foi bem aplicada nesse processo, tentou ao máximo não só conciliar a maternidade com a vida a dois, como dar também espaço ao marido para que ele exercesse também seu papel, afinal, por maior que seja a participação da mãe nos primeiros meses do bebê, o pai também é de fundamental importância e ela deve acontecer desde os cuidados diários à educação do pequeno, como já ressaltou Germana Lima. “Como eu não estava trabalhando, colocava minha bebê para dormir, mas sempre fazia questão de voltar para o meu quarto para ficar com o meu marido. Muitas veze, esperava ele também dormir para só assim voltar ao quarto da Louise, e assim não atrapalhar o sono dele”, lembra Amanda. Nessa fase, o marido, o advogado Felipe Parente, também soube retribuir os cuidados da esposa, tanto que passou a “recusar” alguns convites para passeios e saídas com os amigos. O que para muitos homens é uma das escolhas difíceis, mas que não é para sempre. Ele soube entender bem que filho é uma responsabilidade de ambos. “Quando ela era muito bebê mal saíamos, procurávamos fazer programas legais em casa, hoje como ela já está com 3 anos, saímos muito com ela, até porque www.mul herchei ro sa.com .b r

quando saímos sem ela sentimos a maior falta. Ela nos acompanha em tudo, jantares, viagens, como somos muito apegados a Louise, preferimos fazer a maioria dos programas com ela”, reforça o pai Felipe. Mas vale ressaltar que nem todos os casais conseguem vivenciar sua relação da melhor forma possível após a chegada do filho, que para Germana Lima já é bastante impactante. “Durante um período indeterminado de tempo, os pais têm sua rotina totalmente modificada, os eventos sociais já não podem ser aceitos com tanta frequência, os jantares românticos e passeios a dois caem significativamente nas suas listas de prioridades, eles passam a ter uma vida bem mais caseiw w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

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ra. A frequência das relações sexuais entre o casal também são reguladas de acordo com o banho, o choro e principalmente, o sono do bebê”, esclarece a psicanalista. Sem contar fatores internos que ficam ainda mais ressaltados nessa fase. “A mulher é severamente comprometida neste período pós-parto, seu corpo ainda não voltou ao normal, ela vive um turbilhão hormonal e em sua cabeça não há outra preocupação a não ser desempenhar com maestria o papel de mãe. Já o pai, a princípio, não se vê com uma função bem estabelecida nesse elo indestrutível que é mãe-filho, portanto, direciona todos os seus esforços para propiciar conforto a essa nova estrutura familiar, obrigando-se também, muitas vezes por imposição da esposa, a abdicar de seu papel de marido e assumir ininterruptamente o papel de pai”, reforça a psicanalista. Ainda de acordo com a profissional, não adianta desespero ou atitudes precipitadas, como a de alguns casais que não suportam os impactos da chegada do filho no casamento e acabam optando pelo divórcio. Isso não é nada incomum. “É bastante considerável essa opção de alguns adultos, mas vale ressaltar que o casal deve ter em mente que se trata de uma situação passageira e que a rotina tende a buscar um ajuste a essa nova realidade sem que a relação homem e mulher possa padecer com danos irreversíveis”, reforça a profissional. Nesses momentos, e que é bem comum a todos que sonham em ser pais, fortalecer os laços emocionais é imprescindível. A conversa é sempre a solução para muitos problemas. O casal deve conversar sobre as mudanças que ocorreram desde a rotina da casa até a relação a dois e tentar ajustar-se à nova vida. Como fizeram Amanda e Felipe. “Passamos a relevar muitas coisas para não brigar na frente dela. Começamos a perceber que o mais importante da nossa vida é a nossa família e valorizamos muito isso. Antes dela nascer, saíamos muito, agora não, fazemos de 78 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

tudo para estarmos sempre juntos. Foi uma opção nossa, na verdade a nossa melhor escolha foi aumentar a nossa família e por isso vale a pena todas as mudanças para que ela se fortifique”, aconselha a mãe Amanda. E acreditem, ninguém está sozinho quando é para formar uma família. A chegada de uma criança sempre é algo sublime que contagia não só o casal mais os familiares e amigos de ambos. Contar com o apoio deles também pode ser uma boa opção para que uma decisão, muitas vezes precipitada, seja evitada. Segundo a psicanalista Germana Lima, os casais costumam lançar mão de um poderoso trunfo, uma rede de apoio composta por família, babás e amigos. “Essas pessoas a quem eles possam confiar os cuidados de sua cria e permitirem-se, um ou dois encontros mensais em um clima romântico, visando à manutenção do

amor dos dois, pode ser fundamental”, indica. Foi assim que a administradora e o advogado também conseguiram contornar as situações mais difíceis, como a falta de tempo para a vida a dois. “Até hoje, quando saímos sós procuramos ir para festas que termina cedo, deixamos a Louise na casa da avó e na volta pegamos”, lembra Amanda. Vale lembrar que a ajuda dos parentes é imprescindível, mas os responsáveis pela educação da criança devem ser seus genitores. Cada um exercendo o seu papel dentro desse ciclo: pai, mãe, filho e familiares. Independente da ajuda, se dos familiares, amigos ou de um profissional especializado, o fato é que as mudanças vão acontecer e só depende do homem e da mulher transformá-las em situações positivas. Amanda e Felipe provaram que é possível.

dicas para manTer um bom casamenTo após a chegada do bebê! Â arranje um tempo para namorar, por exemplo, aproveitem enquanto os filhos estiverem dormindo. é fundamental o contato físico entre um casal. não precisa sair de casa para haver troca de carinhos. Â o filho é dos dois, por isso dividam as tarefas, assim não se sobrecarrega a mãe e aproxima pai e filho. deixe alguma atividade sob responsabilidade do pai e também deixe de fazer cobranças de forma negativa. compartilhar as responsabilidades e tarefas fortalece o casal e possibilita a cumplicidade. Â ambos devem arranjar um tempo para seus amigos e hobbies. Tente continuar fazendo algo que os faça feliz, e os dois devem ter esse mesmo direito. Â é importante que haja muito diálogo, compreensão e paciência para ambos se entenderem e compreenderem que estão passando apenas por uma fase de rearranjos e de experiências que, se bem administradas, servirão para uma aproximação maior ainda do casal, aumentando a harmonia e a cumplicidade. Â Tem que existir amor entre vocês. os dois têm que querer dar certo. isso significa não desistir nas primeiras dificuldades, e acreditar no amor que um dia uniu o casal e gerou esse fruto lindo, que é o filho de vocês! www.mul herchei ro sa.com .b r

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Disney é um lugar especial e cheio de magia, principalmente, para todos aqueles que têm vontade de tirar fotos com as Princesas. Preparei algumas dicas de como achá-las e fotografá-las, sem que vocês tenha que colocar a mão na carteira.

O parque onde podemos encontrar mais princesas é o epcot center. Este parque está dividido em: Future World (mundo do futuro), focado em avanços tecnológicos e inovações, e World showcase, que representa a cultura e a cozinha de onze países, traduzidos em diversos pavilhões com lojinhas, atrações e restaurantes. O Epcot Center é um parque mais adulto, mas vale muito à pena, mesmo indo com crianças! Porque além de vários lugares lindos para tirar fotos, é lá que fica a minha atração preferida: o Soarin – uma simulador de asa delta, onde fazemos um incrível passeio, onde sentimos até o cheiro e a brisa dos lugares visitados. Mas voltando a falar das princesas, a primeira coisa a fazer é pegar o folhetinho informativo na entrada, para ver os horários de cada uma delas. Elas vão dar o ar da graça nos seus países de origem: a Mulan na China, a Branca de Neve na Alemanha, a Belle e a Aurora na França e a Jasmine no Marrocos. DicA: comece pela China (sentido horário do relógio) e vai continuando de país em país. Os que não têm princesas, como a Itália, você aproveita para tirar fotos, enquanto chega a hora da princesa seguinte. Mas espera aí? Tem princesa faltando, não tem? E eu sei onde vocês vão encontrá-las: a Cinderela fica no seu trono dentro do Castelo do Magic Kingdom. E a Ariel fica na gruta no Magic Kingdom. A Rapunzel (Tangled), no Magic Kingdom, pertinho da Tomorrow Land e as mais mais, Anna e Elsa no Princess Hall - Magic Kingdom. A Disney é pura diversão!!! E não tem preço ver um monte de pequerruchos correndo com seus livrinhos de autógrafos. Todo mundo acaba entrando na magia, não tem jeito! Feliz Mês das Crianças para vocês! 82 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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TEEn

Primeira e a primeira vez conversa com os pais

DIáLOgO. A PALAVRA-CHAVE QUAnDO O ASSUnTO é A PRIMEIRA RELAçãO AMOROSA DOS FILHOS. E DEVE PARTIR TAnTO DOS PAIS COMO DOS FILHOS ESSA COMUnICAçãO. QUAnDO O ASSUnTO é COnVERSADO EM CASA, RESPEITAnDO A PRIVACIDADE DO ADOLESCEnTE, POSSIVELMEnTE ELES nãO SÓ TERãO ATITUDES MAIS RESPOnSáVEIS nO SEXO COMO PASSARãO A EnXERgAR SEUS gEnITORES COMO PESSOAS COM QUEM PODERãO SEMPRE COnTAR. MAS RECOnHECEMOS QUE TOCAR nESSE ASSUnTO nãO é FáCIL PARA nEnHUM DOS LADOS. EnQUAnTO OS FILHOS PODEM SE SEnTIR EnVERgOnHADOS OU VIgIADOS CASO REVELEM QUE já TRAnSARAM, OS PAIS, ESPECIALMEnTE DE FILHA MULHER, PODEM nãO SE SEnTIR PREPARADOS PARA RECEBER A nOTíCIA. “POR ISSO, O DIáLOgO é E COnTInUA SEnDO O MELHOR CAMInHO PARA O EnTEnDIMEnTO nA RELAçãO EnTRE PAIS E FILHOS”. A AFIRMAçãO é DA PSICÓLOgA FLORA MATTOS, QUE VAI AjUDAR PAIS E FILHOS A EnCARAREM O ASSUnTO COM MAIS “nATURALIDADE”. já QUE TODO jOVEM TERá SUA “PRIMEIRA VEz” E OS PAIS nãO PODEM FIngIR QUE ISSO S nãO ACOnTECEU OU nãO VAI ACOnTECER. J por

primeiro passo quempode dar são os próprios genitores, e começa por desmistificar que a partir do momento que conversam com o filho sobre a sua primeira relação sexual estarão os autorizando a uma vida sexual promíscua. Essa é a ideia quem muitos pais têm sobre o assunto e não passa de um grande equívoco. “Na verdade, essa conversa pode assegurar o filho de seu crescimento e das novas responsabilidades, com intuito de incrementar o autocuidado do adolescente com seu próprio corpo (na prevenção de doenças sexualmente transmissíveis e gravidez indesejada), e limites emocionais (evitando situações de abuso) para que siga com uma vivência de sexualidade saudável e prazerosa”, orienta a psicóloga Flora Mattos. “Acho que é natural que tenhamos esse receio de ser liberal demais, do filho se aproveitar dessa liberdade. São muitos fantasmas que rondam

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nossa cabeça, ainda mais quando você é mãe de menina. Imaginei logo minha filha adolescente grávida, aquele ditado que diz uma criança cuidando de outra. Mas também foi por esse medo que resolvi encarar a situação, pensei: orientava a minha filha ou ela ia aprender na rua e isso não queria. Quando ela nos apresentou seu primeiro namoradinho, isso com 15 anos, resolvi conversar de vez sobre a primeira transa, não foi fácil, mas consegui levar a conversa de forma leve. Ela ficou calada. No final da conversa, pedi que me contasse quando acontecesse, e garanti que guardaria como segredo como uma melhor amiga guarda”, lembra a empresária Ana Maria Teles, 49 anos. Para a psicóloga Flora Mattos, muitos pais deveriam ter a mesma atitude da empresária Ana Maria, pois deixar de conversar não significa que não vai acontecer. Mas claro que nem todos conseguem tratar tão abertamente sobre o assunto, já que,

segundo a profissional, a primeira vez de um filho pode mexer em questões delicadas dos pais, como o envelhecimento, por exemplo. “Percebo que algumas meninas tendem a esconder mais, e que, embora os meninos exponham o feito, muitos deles têm dúvidas e angústias relacionadas à nova experiência. Outro fator que costuma proporcionar uma ‘trava’ na comunicação pais e filhos é quando estão envolvidos valores religiosos mais restritivos, e também quando a orientação sexual do adolescente não é a esperada pelos pais”, explica. Agora se o pai ou a mãe conseguem relaxar e procurar deixar que suas crenças e valores não influenciem nessa questão da virgindade, porque não convocar o filho para um bate-papo? Lembrar que um dia também já foi adolescente pode ajudar os adultos nessa “trava” de comunicação. “Voltar no tempo e pensar um pouco de como foi a própria adolescência, quais suas necessidades, o que eles lembram que era a preocupação principal de seus próprios pais, e de que forma eles se sentiam mais compreendidos e acolhidos em suas questões pode ser um excelente exercício”, reforça a psicóloga. “E caso tenham passado por experiências ruins, que pensem como fazer diferente. Quem sabe conversar com outros pais de adolescentes que já passaram por isso, ou mesmo recorrer a um profissional de ajuda”, indica a profissional. No caso de Ana Maria, o bate-papo entre mãe e filha funcionou, apesar da estranheza da jovem Laura Teles, 17 anos, naquele momento. Tanto que realmente, quando aconteceu, a garota se sentiu super à vontade para conversar com a mãe. “Quando minha mãe me chamou para conversar a primeira vez, fiquei espantada, esse é o tipo de assunto que conversamos com as amigas, mas depois entendi que o que ela queria era na verdade participar da minha vida, por cuidado comigo. Então, quando rolou a primeira transa, depois de mais de um ano de namoro, contei a ela, não de imediato por que tinha vergonha, mas ela sutilmente entrava no assunto e R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 85

sempre me sentia tão à vontade que na mesma semana confessei”, relata a jovem. Lembrando, como ressalta Flora Mattos, que a conversa pode fluir naturalmente entre o jovem e os pais sem que os detalhes sobre a relação amorosa sejam expostos. “Comunicação é importante, mas nem tudo precisa ser falado!”, ressalta a profissional. Também é importante dizer que quando os pais lidam bem com sua própria sexualidade, conseguem aceitar melhor a sexualidade do adolescente e estabelecer limites viáveis. Então pais, que tal esquecer um pouco a frase “mas meu tempo” e não tentar comparar como era antigamente com o agora, cada coisa há seu tempo. Fazendo isso pais e mães provavelmente conseguirão criar uma relação de conversa saudável com o adolescente, podendo assim orientá-los e educá-los para uma vida sexual saudável e responsável, e sem serem

vistos como verdadeiros “antiamigos” pelos próprios filhos. Já a garotada também pode ser responsável por criar essa relação. Só quem vai se beneficiar com isso são eles próprios, pois encontrão em seus genitores amigos verdadeiros e fiéis em casa, além de pessoas maduras e com experiência suficiente para aconselhar sobre suas dúvidas e os medos. E, acreditem, embora a juventude de hoje se sinta independente, achando que pode caminhar com as próprias pernas, e estejam normalmente em um período de buscar seus próprios caminhos e estabelecer sua identidade, estão em uma fase que precisam e muito dos pais. Laura sabe bem o que isso quer dizer, pois entre seu grupo de amigas que se dizem “independentes” é a única que mantém um diálogo sobre “as aventuras do amor” com a mãe. E confessa que adora poder contar

isso. “O engraçado é que converso com elas e também com minha mãe, e é muito bom com as amigas porque posso me abrir e elas me entendem. Mas vejo quantas dúvidas elas têm que talvez se conversassem com a mãe ou o pai poderiam encontrar respostas. E é tão bom poder chegar em casa e compartilhar sobre a minha vida com a minha mãe. Ela se esforça para conversar de igual para igual, apesar de algumas caretices, mas também me dá uns conselhos bem interessantes, acho que porque já viveu isso na sua adolescência”, confessa a jovem. E se o filho ou a filha o procurou, segundo a profissional, os pais devem valorizar isso. “É um verdadeiro desafio educar seus filhos respeitando os valores familiares, atender suas necessidades, se adequar às constantes mudanças da sociedade e saber que nem sempre o que planejamos ou desejamos irá se concretizar em nossos filhos. Mas é importante ter em mente que, se seu filho/filha o procurou para conversar, está sinalizando um desejo de aproximação da relação entre vocês, e não somente de informações práticas, pois o acesso a esse outro tipo de informação é dos mais fáceis hoje em dia”, conclui a profissional. primeira vez: como dividir esse segredo com seus pais? Dê a notícia a eles apenas quando se sentir preparado, num momento propício. Durante a conversa, crie um clima de cumplicidade, porém, sem perder o respeito, é claro. Procure não entrar em pormenores. Seus pais, por mais modernos que sejam, talvez não queiram saber dos detalhes. Se, ao contrário, perguntarem algo que você não tem vontade de revelar sobre sua intimidade, diga apenas que não quer falar do assunto naquele momento. Aproveite para tirar dúvidas sobre métodos anticoncepcionais e do turbilhão de emoções que está deixando-o confuso e inseguro. w ww.mul herchei ro sa.com .b r

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COMPORTAMEnTO CHEgAR AOS 30 AnOS, PARA AS MULHERES, já nãO é MAIS COMO AnTIgAMEnTE. A OBRIgAçãO DE CHEgAR A ESSA IDADE CASADA, E DE PREFERênCIA COM FILHOS, MUDOU. ESTABILIDADE PROFISSIOnAL, VIAgEnS, BOM CíRCULO DE AMIgOS E TAnTAS OUTRAS POSSIBILIDADES ASSUMEM A LISTA DE PRIORIDADES, E O MATRIMônIO E A MATERnIDADE, MUITAS VEzES, OCUPAM AS ÚLTIMAS POSIçõES. O PERFIL DA MULHER DE 30 AnOS MUDOU E nãO PODEMOS nEgAR! por Julyana Silveira

os 30 anos

foram repaginados

á bem pouco tempo, a mulher de 30 anos tinha objetivos de vida pré- estabelecidos que determinavam sua aceitação social. Segundo a psicanalista clínica, Germana Lima, isso significa que aquela geração deveria chegar aos 30 já casada e ter desfrutado da maternidade, ser uma excelente dona de casa, com dotes culinários que agradassem ao perfil do marido, e um exemplo de dedicação ao lar. Caso contrário, dava-se início a uma verdadeira crise existencial, por parte delas e da família que não queria ter em casa uma filha “solteirona”. E era justamente dessa forma que eram rotuladas. “As mulheres que atingiam essa faixa etária sem estas metas alcançadas eram tidas como solteironas, que ficariam para titia ou que tinham algo de errado por não terem sido escolhidas”, ressalta Germana Lima. Pior que os títulos horrendos, era a ideia de não estarem casadas aos 30 anos porque não foram escolhidas por nenhum pretendente. Por isso, muitas mulheres lançavam sua sorte ao destino e em busca dessa aceitação. A consequência disso? “Casamentos infelizes, amores frustrados, filhos criados por casais imaturos, enfim, essas mulheres se mantinham presas a casamentos que se protelavam dia após dia de forma enfadonha, sem recheio, sem sustância, em nome do temor de um julgamento social”, explica a psicanalista. E, diga-se de passagem, se “prendiam” mais por medo do que iam pensar os familiares e amigos do que pela própria vontade de estar nessa vida. A dependência financeira, em muitos casos, também fazia dessas mulheres prisioneiras de sua própria vida. Ainda bem que existe a palavra evolução e que a nova geração tem acompanhado. A mulher ainda não alcançou seu ideal, mas já conseguiu dar um salto exorbitante, segundo a profissional Germana Lima. “Não vemos mais as mulheres desesperadas em não ter casado, ao contrário, ela adia o casamento em nome da sua estabilidade financeira e porque não dizer, emocional”, reforça.

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Exatamente isso que aconteceu com a funcionária pública, Renata Jucá, 32 anos. São 32 velinhas apagadas e nenhum sofrimento ou preocupação quanto ao casamento e à maternidade. Antes de chegar aos temidos 30, ela listou suas prioridades e viu que ainda não era hora para pensar em nenhuma das duas opções. “Achei que seria mais importante focar na minha carreira, estudar para um concurso e assim conseguir mais estabilidade, e só depois de alcançar isso pensar em casar e ter filhos, principalmente ter filhos que para mim exige muita responsabilidade e dedicação”, comenta Renata.

só o início de que vem muita coisa boa pela frente”, diz.

E não foram só as mulheres que mudaram, as famílias também acompanharam a tal da evolução. No caso da funcionária pública, ela sempre foi estimulada pelos pais a priorizar os estudos e assim alcançar uma estabilidade financeira. E estavam supercertos quando incentivaram a filha para esse pensamento, nada mais antiquado que mulher depender do marido. Para Germana Lima, o marido, para as novas balzaquianas, não significa mais uma “tábua de salvação”. “Marido é um complemento para uma mulher que, mesmo independente, sabe que seu emocional requer atenção. O estudo é acessível a ela, e a possibilidade de acumular títulos acadêmicos e desfrutar de uma carreira sólida, porém, prazerosa, é real”, reforça.

E como estamos falando de mulheres independentes e decididas, só compete a essa geração dos novos 30 acatar o que lhe convém. Desde que as responsáveis por suas escolhas arquem de forma madura com as consequências destas.

Seguindo a mesma linha de pensamento de Renata, está a fisioterapeuta Marília Holanda, 30 anos, que está feliz e satisfeita com o seu estilo de vida. “Trabalho muito, tenho uma vida social superagitada, amigos queridos e, recentemente, comecei a namorar. Hoje, priorizo o meu trabalho, na qual sou totalmente dedicada, meu relacionamento com os meus amigos e, depois, o meu namoro. Não que ele seja menos importante, mas talvez por ser recente, me faça criar menos expectativas. Quero casar, ter filhos, mas não agora e nem nos próximos cinco anos. Atualmente, sou 100% satisfeita com a minha vida, com a forma como a encaro, e esses meus 30 anos são

Î sua beleza está no auge, porque perdeu o ar de menininha e agora é uma mulher decidida, sabe olhar nos olhos firmemente e não tem medo de encarar a vida de maneira realista.

Mas com tamanhas mudanças de pensamentos, engana-se quem acredita que os 30 são agora os novos 20. Esqueça a ideia de adolescência estendida, as mulheres vivem sim um “30 anos repaginados”. “Do período dos 20 anos se foram a impulsividade, a inconsequência, a futilidade consumista, a inclusão social a qualquer custo, a disponibilidade das baladas diárias, porém, dos 20 anos ficaram a vaidade, a vitalidade, a sagacidade hoje aplicadas em atividades mais concretas e que tragam benefícios”, analisa a psicanalista.

As vAnTAgens De seR uMA

MulheR De 30

Î se tiver uma formação adequada, a mulher pode estar em uma posição privilegiada no trabalho, com experiência e até uma especialização no currículo.

Î sexualmente ela sabe que o orgasmo é importante e não banaliza mais o sexo. Tem autoconhecimento de seu corpo e mais maturidade emocional. Î se for mãe, está em uma idade de muita vitalidade para aproveitar com os filhos, porque ainda é jovem, mas já é madura e responsável. R EVI STA M UL H ER C H E IROS A | 97

Jda ardim

beleza AAH, A PRIMAVERA... A ESTAçãO MAIS CHEIROSA E COLORIDA DO AnO Dá O AR DE SUA gRAçA nESSE MêS DE SETEMBRO, COM A MISS FORTALEzA FERnAnDA LEVY. MIXAnDO DELICADEzA E SEnSUALIDADE, PREPARAMOS UM LInDO EnSAIO OnDE FLORES, LáBIOS, OLHOS E UnHAS SE COMBInAM DE FORMA HARMônICA E InSPIRADORA PARA PRODUçãO DE LOOKS. FAçA SUA ESCOLHA E COLHA SUA OPçãO FAVORITA! FoToS

nicolaS gondiM | EDIção Milena liMa | por SiMone cereJa

LíRIO DO CAMPO

Pureza. Essa é a mensagem que essa flor tão utilizada para adornar buquês de noivas em cerimônias religiosas transmite para quem as admira. Em nossa escolha, toques de rosé se misturam e traduzem um linda combinação para a mulher delicada.

ELEgânCIA EFICIEnTE

Para quem pensa que as Gérberas são só bonitinhas, estão enganadas. Além de servir para decoração, essas plantas também são utilizadas na culinária e na medicina com finalidade de aromaterapia e fitoterapia. O tom salmão é nossa aposta, pois traz frescor ao make-up e às unhas.

BEM-ME-QUER As margaridas costumam lembrar nossa infância, aquela brincadeira inocente de tirar as pétalas das flores para testar quem realmente nos quer bem. Além disso, essas flores simbolizam o amor puro, inocente. Optamos pelo lilás, que será uma super-tendência para esta estação.

PERSOnALIDADE MARCAnTE Os Antúrios são plantas temperamentais mas que resistem por um longo período se bem cuidadas. Seu brilho e imponência trazem admiração aos olhos. Boca alaranjada e unhas bicolor traduzem nossa Primavera hot.

gIRA gIRASSOL

Uma planta forte e radiante que acompanha o sol em seu giro pelo céu. O amarelo estridente do Girassol serviu de inspiração para as nails. Nos lábios, um batom marrom molhado para ficar chic e sexy.

O CRAVO E ROSA

Dono de um cheiro sedutor, o Cravo é muito utilizado em essências de perfumes. Lábios e unhas rosachoque são o must-have da Primavera, além de casarem com todos os tipos de pele e nunca saírem de moda.

gLAMOUR SEDUTOR

As rosas vermelhas trazem sensualidade e sedução particulares, principalmente para os amantes. Para fazer jus a tais atributos, nossa escolha certeira foi o batom vermelho e o delineador-gatinho.

MoDELo fernanda levy CABELo E MAQUIAGEM Érika rodrigueS MANICUrE

Sandra cepp proDUção aline MatiaS ASSISTENTE DE FoToGrAFIA

daniel alex E leão TrATAMENTo DE IMAGEM

kalil Macedo

FÃgARO BARBEARIA

maquiaGEm corrEtiva mascuLina 108 | R EV ISTA MULHER CHE IRO S A

w ww.mul herchei ro sa.com .b r

A TODO O MOMEnTO, HOMEnS BUSCAM TER UMA BOA APARênCIA E ISSO InCLUI A MAQUIAgEM CORRETIVA MASCULInA, QUE AjUDA A DISFARçAR AQUELA OLHEIRA InDESEjáVEL E CORRIgIR PROBLEMAS, COMO OS CRAVOS E ESPInHAS. O BRILHO TíPICO DA PELE OLEOSA QUE nOS DEIXA COM ASPECTO DE UMA PESSOA SUADA? ELA TAMBéM RESOLVE. O RESULTADO FInAL é BáSICO E nATURAL, QUASE IMPERCEPTíVEL. SAIBA AgORA COMO MAnTER A BELEzA EM DIA E FICAR MAIS BOnITO PARA SI MESMO E PARA A MULHERADA. por

eduardo liMa

maioria dos homens sente uma certa resistência e insiste em achar que maquiagem é coisa apenas de mulher. Por pensar assim, eles acabam perdendo as grandes vantagens que o procedimento pode trazer ao não querer entender as funções da maquiagem masculina que, diferente da feminina, é básica, quase imperceptível e apenas corretiva. "Deve-se destacar que a intenção é disfarçar imperfeições como acne, manchas e olheiras. Além disso, a maquiagem corretora também diminui a oleosidade da pele e combate a transpiração excessiva, deixando a cútis opaca e em tom uniforme", afirma a esteticista facial do Fígaro Barbearia social Club, Helena Araújo. Bastante utilizada por empresários, a maquiagem corretiva, que pode ser usada durante o dia e a noite, impõe a imagem de uma pessoa bem-sucedida, higienizada e de OutrAs DicAs - Caso não se contente apenas com a base para dar unidade ao rosto, opte também por um pó antibrilho. - Assim como o jovem ator Zac Efron, vale a pena arriscar no pó bronzeador. É ideal para homens que possuem olhos claros e querem ressaltá-los. - Se você não tiver tempo de pegar praia ou piscina, use alguma loção autobronzeadora facial objetivando uma sutil cor dourada. - Para homens mais maduros, faça uso de produtos cremosos que não acumulam em rugas e linhas de expressão. - Hidratante labial não deve ser deixado de lado. w w w . mu l h e r c h e i r o s a .c om.br

boa aparência. “Caso o homem não queira se auto maquiar, nossa equipe do Fígaro realiza o procedimento de forma sutil, visando que o cliente se sinta bem antes de qualquer evento, como uma reunião de negócios”, complementa a esteticista. Os itens utilizados são apenas uma base seca e um corretivo. “Os produtos são especiais e evitam o aquecimento da pele, o que é bastante importante, pois a cútis masculina tem uma propensão maior à oleosidade. Para não perder a naturalidade, não usamos pó compacto”, explica a profissional. Além do trabalho e da balada, o uso da maquiagem masculina também deve ser colocada em prática no dia do casamento pelos noivos e padrinhos. “Eles ficarão com uma pele perfeita, sem marcas de cansaço e ideal para que possam sair bem nas fotografias. Ressaltando que tudo é bastante suave e discreto", conta Helena Araújo.

Demorou, mas os homens perceberam que uma boa aparência melhora a autoestima e pode abrir portas, inclusive no âmbito profissional. No entanto, para não fazer feio, é preciso aplicar os itens da maquiagem de uma maneira correta. saiba como. A primeira coisa a fazer é a assepsia da pele. Inicie aplicando um creme adstringente com um algodão ou esponja para tirar a oleosidade do rosto, principalmente na região chamada de T, que é formada pelo nariz e testa. A olheira deve ser coberta com corretivo. É a melhor maneira de disfarçá-la. Com um pincel, espalhe o produto. Depois, usando as pontas dos dedos, dê leves batidas para tirar o excesso. Além da olheira, o corretivo também disfarça espinhas e manchas. Faça uso de uma base, de preferência líquida, para ajudar na uniformização da pele. Importante: caso tenha barba e ela for espessa, não passe base; se for rala, passe bem pouco; e se tiver fios brancos, o cuidado deve ser redobrado, já que os pelos dessa cor brilham e denunciam o uso de maquiagem. Dica para o noivo: para não ficar com o rosto de uma cor e o resto da pele de outra, é importante não esquecer de passar a base no pescoço, nas orelhas e no nariz.

Durante uma entrevista para a revista Mulher Cheirosa, o make-up artist preferido dos atores e modelos, Fernando torquatto, ressaltou a importância do uso da maquiagem masculina. “A arte da maquiagem é democrática. Se o objetivo é realçar a beleza de cada um, o gênero é o que menos importa. A indústria cosmética tem voltado a sua atenção para esse público e nós, homens, só temos a agradecer e aproveitar os benefícios” O profissional também sugeriu algumas dicas bem interessantes. confira. “O uso do corretivo para a área dos olhos ajuda a clarear a região do olhar e iluminar o rosto. O segredo não é tirar a olheira completamente, mas pelo menos 80% dela, por isso indico um tom de corretivo diferenciado do tom natural de pele. Fazer limpeza facial uma vez por mês pode evitar o aparecimento de cravos e ajudar na recuperação da cútis que, diariamente, na maioria dos casos, é afetada com o barbear. Usar protetor solar e hidratar os lábios com batons à base de cacau são fundamentais para temperaturas extremas, como é o caso do Ceará, onde faz sol o ano inteiro”. R EVI STA M UL H ER C H E I R OS A | 109

O QUE ATRAI MAIS O HOMEM EM UMA MULHER é A InTELECTUALIDADE, A PERSOnALIDADE OU O FíSICO? nãO EXISTE UMA RESPOSTA CERTA PARA A PERgUnTA, POIS TUDO VAI DEPEnDER DA InTEnçãO E ATITUDE QUE O HOMEM VAI TER PARA COM A SUA PRETEnDEnTE. MAS nA PRáTICA ELES TêM SUAS PREFERênCIAS, SEjA UM CORPO BOnITO OU A COnVERSA, AS SUAS ATITUDES DIAnTE DE DIVERSAS SITUAçõES OU MESMO O SEXO. UMA InFInIDADE QUE PESQUISA nEnHUMA COnSEgUE POR VEzES InTERPRETAR. E SÓ UM BATE-PAPO COM ELES PARA COnSEgUIR EnTEnDER COMO FUnCIOnA O UnIVERSO MASCULInO E A SUA LEI DA ATRAçãO. por Julyana Silveira

RELACIOnAMEnTO

eles se sentem

atraídos... P

rocuramos especialistas, de fato e de direito no assunto, para ajudar as mulheres a se aprofundar nesse universo. Segundo o piscólogo Valdir Lima, a psicologia entende que os homens podem se relacionar afetivamente de três formas: sexualmente, eroticamente e amorosamente. “Na primeira forma eles podem se atrair apenas fisicamente pela outra. Já na atração erótica ou eroticidade o jeito e os modos de ser do outro que encantam e seduzem. E por último, temos também o amor, que seria a forma mais sublime e existencial de se relacionar com a outra, no qual pode estar incluso todas as outras duas formas citadas ou não. Essas três formas podem acontecer juntas ou em separado, não há uma regra para isso”, resume o profissional. “No final das contas, volta-se para a mulher como um todo, corpo, intelecto e alma. Somos mais do que a soma das partes, somos um todo, e o conjunto de toda a obra é que nos faz quem somos. O encanto, o desejo, o amor se dá nesse todo e não em partes. Se alguém prefere o seu físico ou o seu intelecto, ele não está interessado em você, mas em uma parte sua”, completa o profissional. Mas na prática, ou seja, na balada, na rua, até em uma ida a uma loja, o homem pode se deparar com um verdadeiro encantamento feminino. E o que o atrai tanto? “O físico, o rosto, o corpo, os cabelos. Depois vem os trejeitos dela, a forma como pega no cabelo, o sorriso. E aí a vontade de chamar para conversar. Acredito que a maioria dos homens se sentem assim, atraídos primeiramente pelo físico, depois claro pelo papo da garota”, confessa o técnico em informática, João Lustosa. Depois que a mulher já desfilou todos os seus atributos a ponto de deixar o gato babando, começa o investigatório. O que afinal eles querem ouvir? Um papo ameno pode tranquilizar o momento da paquera, talvez conversar sobre o que gosta de fazer ou onde trabalha pode ser o início de uma noite de bate-papo. Na contramão, existem aqueles que curtem mais aquelas que já “chegam chegando mesmo”. O advogado Arthur Bene-

w w w . mu l h e r c h e i r o s a .c om.br

vides prefere o tipo de mulher “desenrolada”. “A mulher já é linda e se chega em você sem enrolação é o paraíso. Mulher desse jeito me atrai bem mais do que aquelas que fazem cena, com papinho sobre o que comeu hoje. Nessas horas, o físico já não prevalece, mas sim se a mulher é decidida, tem atitude”, conclui o advogado. Apesar de a opinião de Arthur parecer ser a maioria, segundo o psicólogo é natural que o contrário também prevaleça. “Existem desejos e atrações de todos os tipos, alguns homens gostam de recatadas e namoram mulheres mais “desenroladas”, como conheço também o contrário. No final das contas, quando falamos de relacionamento e afetividade, não é um aspecto que vai decidir, é o conjunto da obra. Cada um de nós é único, não existe ninguém no mundo exatamente igual a nós, e é essa singularidade, essa peça única que nós somos que nos torna atrativos e valiosos”, destaca o psicólogo. Mas se tem uma coisa que pode fazê-los mudarem a opinião entre as “santas” ou “devassas” ou vice e versa, é o tempo. Assim como de todo mundo, os interesses R EVI STA M UL H ER C H E I R OS A | 111

dos homens mudam, pois os lugares na sociedade, no trabalho, na família também mudam. “Deixamos de valorizar coisas que antes eram superimportantes e passamos a valorizar outras”, reforça Valdir Lima. “Quando eu era mais jovem, procurava sempre ficar com as meninas

mais bonitas da turma e com o tempo os valores foram mudando. Claro que o físico, independente da idade da mulher, atrai o homem, mas quando se chega aos 40 anos não é mais isso que prevalece. Mulheres com corpos belissímos são preteridas por mulheres que se vestem bem, têm

O que atrai sexualmente os homens aos...

20 40 50 60

já está comprovado cientificamente que o auge da libido masculina é atingido por volta dos 20 anos. nesta fase, o desejo pelo sexo oposto está relacionado não só à estética do corpo da parceira, mas também com a questão da personalidade feminina.

passada a fase da atração, da busca pela qualidade da transa, aos 40 o homem fica ainda mais seletivo, e passa também por uma série de transformações. se ele já tem uma companheira, ele vai procurar preservar o que ele já conquistou. ele também passa a considerar mulheres que cuidam mais do corpo, da saúde. a mulher que tem iniciativa e que também gosta de sexo passa a ser importante para esse homem. 112 | R EV ISTA MULHER CHE IRO S A

uma boa posição profissional e cuja conversa é atraente”, reforça o empresário Cláudio Lima. Dentre tantas análises e opiniões, o trecho da música de Elymar Santos parece resumir bem o que eles querem e esperam das mulheres: “uma lady na mesa e uma louca na cama”.

a questão física ainda é muito forte, mas com uma diferença: o homem quer transar com uma mulher que tenha pontos em comum com ele, por isso seleciona um pouco mais. nessa fase, a relação sexual adquire uma importância de qualidade. o objetivo em questão não é mais zelar pela quantidade de parceiras que ele leva para a cama.

CMY

é a idade em que os homens realmente começam a ter problemas sexuais, no sentido de diminuir o desejo, de perder a ereção. nessa fase, existem três tipos: aquele que vai tomar remédios e que vai sair transando como se fosse um adolescente de 20 anos, o segundo, que vai se abandonar, que não suporta trabalhar a situação, e o terceiro, que passará a dar mais valor à mulher que é mais companheira. esse último vai também valorizar a companheira com que ele se dá bem na cama. nessa faixa etária, o ato sexual perde um pouco da sua importância. a valorização da companheira é muito maior. aos 60, os homens dão mais valor ao companheirismo. w ww.mul herchei ro sa.com .b r

SEXUALIDADE

O ORgASMO, TAMBéM COnHECIDO COMO CLíMAX, é O MOMEnTO CULMInAnTE DO PRAzER SEXUAL, PERMITE A LIBERTAçãO DE EnDORFInAS QUE nOS FAzEM SEnTIR BEM, DEIXAnDO UMA SEnSAçãO DE BEM-ESTAR QUE nOS COnVIDA A REPETIR A EXPERIênCIA. AS MULHERES, POR VEzES, SIMULAM ALCAnçAR O áPICE SEXUAL DEVIDO AO ESTRESSE, à AnSIEDADE E A InSATISFAçãO COM A IMAgEM CORPORAL. MUITAS DELAS TAMBéM MEnTEM SÓ PARA SATISFAzER O PARCEIRO. POR ISSO, DECRETAMOS: CHEgA DE FIngIR! AgORA é HORA DE SEnTIR! por eduardo liMa

chegando lá aaaaaaa...

ocê já chegou ao orgasmo? Muitas mulheres irão achar a pergunta óbvia, outras não conseguirão sequer explicar, pois essas simplesmente nunca sentiram uma descarga súbita da tensão sexual acumulada, que resulta em rápidas contrações musculares rítmicas na região pélvica, produzindo em seguida rebates de prazer e relaxamento. Parece complicado falar assim, mas a verdade é que sentir esse entusiasmo durante o sexo, muitas vezes, não é uma tarefa tão fácil. Atingir o orgasmo não depende apenas do sexo em si, mas também de fatores internos, que incluem emoções, sentimentos e ápices sexuais anteriores; e fatores externos, como o ambiente e até mesmo problemas do dia a dia, que acabam influenciando na intensidade do ato. Há também a necessidade de cumplicidade e intimidade entre os parceiros. O homem precisa entender que a sua parceria depende de facilitadores para sentir prazer, como as preliminares, porém, para a mulher ser estimulada, “ela precisa conhecer o próprio corpo, que é erotizável e sensível a estímulos. Dizer ao seu parceiro do que gosta e onde gostaria de ser tocada é responsabilidade dela e de ninguém mais. O prazer não é exclusividade dos genitais e vai além disso, como a troca de afeto, carícias e o ato de tocar e ser tocada", afirma a sexóloga Marylene Siebra. Busque e entregue-se ao autoconhecimento! O ciclo de resposta sexual da mulher possui quatro fases e refere-se à sequência de mudanças físicas e emocionais que ocorrem quando ela torna-se sexualmente excitada.

Excitação

Pode durar alguns minutos ou até mesmo horas. A característica marcante dessa fase é a lubrificação vaginal.

Platô

É a fase que antecede o orgasmo e se caracteriza pela hipersensibilidade do clitóris. Em algumas mulheres há também a ereção dos mamilos.

orgasmo

É o clímax do ciclo de resposta w w w . mu l h e r c h e i r o s a .c om.br

orgasmo Feminino X orgasmo masCulino Diz a lenda que as mulheres demoram mais para atingir o orgasmo, mas quando ele chega é muito mais potente do que o dos homens. Bem, sentimos lhe informar, mas é mentira. A intensidade de um orgasmo depende do clima de cada transa, do desejo sexual na hora do 'rala e rola' e da química entre o casal. Portanto, não há regras: um orgasmo feminino pode ser mais forte que o masculino e vice-versa. A única diferença do clímax entre os sexos é que o homem atinge o orgasmo mais rapidamente do que as mulheres - que precisam de mais estímulos para atingir o clímax sexual. 'Por ser externo, o pênis fica mais fácil de ser manipulado e, consequentemente, de levar ao orgasmo. sexual. A pressão arterial sobe, assim como a frequência cardíaca. No cérebro, a atividade dos neurônios aumenta muito. A respiração se torna rápida e ofegante. Os músculos dilatam-se e contraem-se. O rosto e outras partes do corpo ficam vermelhos e quentes. A linguagem fica ininteligível e a expressão facial aparenta que ela está enfeitiçada.

resolução

O corpo retorna lentamente ao seu nível normal de funcionamento. A fase é marcada pela sensação de bem-estar. No entanto, assim como o sexo, a maneira que a mulher se sente ao atingir o orgasmo não tem regra. É uma relação individual! Algumas

mulheres sentem contrações muito fortes, já outras mais suaves. Um bocado delas grita, chora ou sorri na hora do ápice, enquanto outras ficam em silêncio e têm reações mais discretas. Sendo assim, cada uma delas tem a sua maneira de chegar ao clímax sexual. Tudo vai depender da forma como se experimenta isso."Uma dica para as mulheres limitadas sexualmente por condição médica ou acometidas por algum acidente: preste atenção nas sensações provocadas pelas carícias do seu parceiro em outros locais de seu corpo. Lembre-se de que a ausência de sensibilidade nos genitais não significa a perda da sensualidade e do prazer orgástico. Quando na falta de nossas áreas eróticas primárias, outras são encontradas ou até mesmo criadas", diz Marylene Siebra. R EVI STA M UL H ER C H E I R OS A | 115

á partes no corpo feminino que são chamados de pontos erógenos. a forma como se toca nesses locais pode influenciar bastante na busca pelo prazer. orelha: falar bem perto do ouvido e mordidinhas no lóbulo causam arrepios no corpo inteiro. boca: o beijo deve, ao longo do ato sexual, ficar cada vez mais intenso.

Como chegar ao orgasmo junto com ele cOm AlGumAs tÁticAs, é pOssíVel siNcrONizAr O prAzer De AmBOs. duranTe as preliminares: peça para ele acariciar seu clitóris com os dedos usando um pouco de lubrificante.Toque a base do pênis dele, sem chegar à ponta, que é mais sensível. duranTe a peneTração: se estiver por cima, mova-se para a frente e para trás, aumentando a fricção contra o clitóris. se a posição for papai e mamãe, abrace-o com as pernas, colando seu corpo no dele. um segundo anTes: feche os olhos e pense na sua fantasia mais picante e secreta. se sentir que ele vai explodir antes de você, faça um anel com seu dedo indicador e o polegar em torno da base do pênis. isso ajudará a segurar a ejaculação.

pescoço: saber usar a língua nessa região é essencial para ativar o estado sexual da mulher. seios: é um dos pontos mais sensíveis e estimulantes das mulheres. "há quem diga que nada sente, já outras mulheres conseguem sentir enorme prazer com estimulação no bico e na auréola por meio da língua do parceiro", complementa a sexóloga. barriga: uma boa massagem nessa região pode levar você à loucura. cosTas: toques sutis com os dedos e a mão por inteiro dão uma margem de excitação elevada. nádegas (bumbum), ânus e o reTo: "embora as nádegas tenham poucas extremidades nervosas sensoriais, nossa sociedade considera as mesmas tão eróticas quanto os seios”, diz a profissional.

Conheça o Top 3 das posições sexuais mais favoráveis para elas chegarem ao orgasmo

quando esTá por cima, a mulher consegue controlar a velocidade e a profundidade da penetração, conduzindo o ritmo do sexo. com essa posição, os corpos não ficam colados e o parceiro pode fazer carícias nos seios, coxas e clitóris dela.

o sexo oral é um dos caminhos de sucesso para o orgasmo feminino. e a posição de estímulo mútuo, a famosa "69", é muito íntima e prazerosa para o casal. a mulher fica excitada porque o homem pode praticar movimentos com a língua no clitóris de forma suave.

fazer amor de cosTas ou de bruços para o companheiro é bem excitante, pois ambos podem controlar o ritmo da penetração. além disso, algumas mulheres ficam mais à vontade ao não manter contato visual com o parceiro.

TESTE

Você sabe “ligar” o seu prazer? Veja se você conhece os botões que acionam seu tesão ou se deve explorar melhor a máquina do desejo.

1 - A melhor forma para um homem ativar as zonas erógenas femininas é: A) Com os dedos, pela precisão. B) Usando a língua, por conta da delicadeza. c) Com o corpo inteiro e criatividade.

2 - O que você pensa sobre tapinhas no seu bumbum? A) De vez em quando, por que não? B) Nunca experimentou. c) Ele não é nem louco de fazer isso!

3 - uma boa preliminar começa com: A) Ele te tocando. B) Uma bela massagem. c) Um beijo bem dado que desce para o resto do corpo...

4 - Já se masturbou? A) Algumas vezes. B) Nunca! c) Váááárias vezes.

5 - costuma direcionar o parceiro sobre o que fazer para agradá-la na cama?

B) Distribuídos pelo corpo. c) Nos ombros, nos seios, na barriga, na vagina e na coxa.

7 - se você não gosta de

determinada carícia, como demonstra ao parceiro?

A) Fica em silêncio. Ele perceberá que não a agradou. B) Tenta mudar de posição para que ele acabe mudando também. c) Guia a mão dele para outro ponto, bem mais interessante.

8 - Você já teve todas as partes do seu corpo beijadas?

A) Talvez não todas, mas com certeza está chegando lá! B) Não tantas quanto gostaria. c) As principais.

9 - masturbação, para você, é: A) Uma solução emergencial. B) Estranho demais! c) Mais uma forma de sentir prazer.

10 - seu namorado já

massageou seu corpo inteiro?

A) Infelizmente, não... B) Poucas vezes. c) Se ele não fizer, você pede!

some seus pontos e confira o resultado! 1) A=1 B=2 c=3 2) A=3 B=2 c=1 3) A=3 B=1 c=2

A) De vez em quando.

4) A=2 B=1 c=3

B) Não, ele já sabe.

5) A=2 B=1 c=3

c) É absolutamente comum dar esse tipo de dica para o outro.

6) A=2 B=1 c=3

6 - Onde estão os principais

8) A=3 B=2 c=1

pontos de prazer femininos? A) Nos seios e na vagina. w w w . mu l h e r c h e i r o s a .c om.br

7) A=1 B=2 c=3 9) A=2 B=1 c=3 10) A=2 B=1 c=3

resultADO: De 10 A 15 pONtOs - à esperA De mANuteNçãO Definitivamente, você não está por dentro de seus pontos estimulantes. Chega de sentir vergonha de explorá-los com atenção ou de achar que já os conhece o suficiente. Sozinha ou com a ajuda do parceiro, entre na brincadeira de descobrir as regiões sensíveis do seu corpo. Acredite: essas aventuras a farão transbordar de desejo! De 16 A 22 pONtOs - em FuNciONAmeNtO Por conquistar uma vida sexual que considera boa, pode ser que tenha se acomodado no quesito prazer. Pois saiba que há sempre novas maneiras de se excitar mais! Procure tomar a frente da transa, guiando o amado nas carícias e instigando-o a fazê-la subir nas paredes de tanto tesão! Ele certamente irá adorar o desafio... De 23 A 30 pONtOs – eFiciÊNciA tOtAl Descobrir novos botões para acionar sua máquina de excitação não é problema. Você sabe entregar-se ao deleite sem pudores e ainda atiça o gato na medida certa para que ele se divirta igualmente. Continue mergulhando nessa apetitosa busca por prazer - tanto você quanto o parceiro só têm a ganhar!

HARMOnIA E SATISFAçãO nO CASAMEnTO DEPEnDEM MAIS DE PEQUEnOS gESTOS E ATITUDES nO DIA A DIA DO QUE QUALQUER OUTRA COISA. PARA QUE O SEU SEjA ASSIM, A gEnTE PREPAROU UM VERDADEIRO “MEnU” COM DICAS PARA SER FELIz A DOIS. por priScila alcântara

CulTivAR O DesejO fORA DA CAMA

O fogo do comecinho pode até não durar a vida toda. Mas um convívio gostoso, sem brigas constantes, é mais do que meio caminho andado para manter aceso o interesse sexual. Se um casal acha tudo de bom estar junto no dia a dia, vai querer é mais na cama!

AMAR O OuTRO COMO ele é

Especialistas não se cansam de repetir: ninguém consegue mudar o parceiro depois de trocar as alianças. Mas lembre-se: ceder um pouco pode ser suficiente para obter harmonia no casamento e ainda incentivar a cara metade a fazer pequenos avanços em certa atitude.

sAbeR enCeRRAR bRigAs

até quE a mortE os sEParE...

Vira e mexe alguém tem de pedir desculpa, e não deve ser sempre a mesma pessoa. Será que ele é de fato o culpado em todas as situações? Tem mais: deslizes e insultos entalados envenenam a relação. Passe uma borracha em pequenas transgressões e poupe energia para o que realmente importa.

livRe-se DA bAgAgeM

Dores de romances do passado não serão resolvidas no atual. Se não consegue esquecer um trauma, como uma traição, cogite procurar terapia.

RELACIOnAMEnTO | DICAS

MAnTeR A DisCRiçãO DA viDA De vOCês

Se há um conflito com seu marido, converse e resolva com ele. Nada de levar queixas para os seus colegas de trabalho. A vida de vocês deve ser protegida.

COnTinuAR A seR AquelA gATA De seMpRe

TeR MeMóRiA

Papear sobre o que já viveram é útil para lembrar por que vocês estão juntos e o que os aproximou. Rever fotos incentiva tais conversas.

Pode soar ultrapassado, mas os especialistas lembram que muitas mulheres ainda cometem o mesmo erro: caprichar na aparência no começo da relação e relaxar depois de casada. Mantenha-se bonita – principalmente para você. Vai aumentar a autoconfiança, o que é muito sedutor.

TeR uM CóDigO seCReTO

seR “nós” seM AnulAR O “eu”

enTenDeR que TeMOs fAses Ruins

É saudável guardar certos segredos, assim como preservar seus interesses, hobbies e programas prediletos. Toda semana você almoçava com amigas? Não pare. Ele curte ir ao estádio com o primo? Que vá. É fundamental que cada um seja o autor de sua história para construir outra em comum.

TeR viDA sOCiAl

Cinema, shows, viagens... Quanto mais atividades um casal fizer junto, mais próximo ficará.

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Gestos com significados privados, rituais exclusivos e referências só entendidas pelos dois estimulam um sentimento de "Eu e você contra o mundo" - ótimo para fortalecer o vínculo.

E isso independe de ter ou não alguém ao lado. Ou seja, nem todo problema e toda tristeza está ligada ao relacionamento.

seR MAis TOleRAnTe

"Não pedi para comprar suco? Por que ainda está aí parado?" Impaciência é um dos principais geradores de conflito no casamento. Entenda que as pessoas não têm o mesmo ritmo – e não é porque estão casadas que precisam passar a ter.

nãO piRAR nAs expeCTATivAs

O casamento não pode ser a sua única fonte de felicidade. Está aí um erro comum entre as mulheres: depositar expectativas excessivas na relação. Acontece que, se você aposta seu total de fichas em uma coisa só, o risco de frustração é maior.

enTRAR eM ACORDO eM AssunTOs De DinheiRO

Não importa quem ganha mais ou se um é mais gastador do que o outro. É preciso promulgar as leis orçamentárias do casal, definindo quem paga o quê, quando e como. Ou pode haver brigas arrasadoras. R EVI STA M UL H ER C H E I R OS A | 119

pRepARAR pequenAs suRpResAs

Um café na cama, um brinde ao começo do fim de semana, um presentinho fora de data.... Quem resiste a tanto mimo?

MulTipliCAR O RepeRTóRiO sexuAl

As transas podem ser com uma única pessoa, mas não precisam ser iguais. Quanto mais você e ele aprenderem sobre sexo e o que dá

prazer a cada um, mais variado será o menu na cama. Incentive-o a agir como um explorador, vasculhando sempre cada centímetro de seu corpo e descobrindo mais zonas erógenas e formas de acariciá-la. E faça o mesmo!

AMAR As RApiDinhAs

O tempo fica curto depois do casamento e, às vezes, é o que dá para fazer. Ok: o clima de desejo repentino dá um gás à auto-estima dos dois!

DOMAR O CiúMe

É natural ter, pois ninguém é

100% seguro. Mas não pode virar obsessão. Se você é do tipo que vasculha o e-mail dele, a saída é o velho e bom diálogo, para expor seus medos.

busCAR inspiRAções eM fOnTes inespeRADAs

Copie e cole na sua relação uma frase do presidente americano Barack Obama: "Open hearts, open minds, fair-minded words". (Ou: corações abertos, mentes abertas, palavras imparciais e sem preconceitos).

dEnim, Who!

O jEAnS nOSSO DE CADA DIA

Etnia fashion

A MISTURA DE TEXTURAS, ESTAMPAS E CORES VIVAS ABRE ESPAçO PARA A TEnDênCIA DA VEz

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BrACELETES ACErVo

MODA | PASSARELA

coLEÇÕEs

house of holland

rEsort

2015

AS COLEçõES DE RESORT 2015 FORAM LAnçADAS, E COM ELAS, ESSE gOSTInHO DO VERãO InTERnACIOnAL. ESTAMPAS, CORES, CORTES E COMBInAçõES InCRíVEIS PROMETEM InVADIR AS PASSARELAS E, LOgO DEPOIS, AS RUAS. O RESORT VEIO PARA ESQUEnTAR A TEMPORADA E TROUXEMOS AS TEnDênCIAS MAIS FORTES QUE VãO CHEgAR nO SEU CLOSET. por Mali Melo | FoToS DIVULGAção

roberTo cavalli

rachel zoe

fausTo puglisi

alexander mcqueen

calvin klein collecTion

Couro no resort! Mas dando preferĂŞncia a peĂ§as mais leves, como saias e vestidos.

marni

giorgio armani

dsquared2

couro versace

louis vuiTTon

babado

chanel dkny

emanuel ungaro

choloé

3.1 phillip lim

balmain

msgm

Muitos babados detalham as peças do Resort 2015. Desde a gola até a barra da saia, os babados ficam em looks rebuscados e também compõem mix minimalistas.

roberTo cavalli

vikTor && rolf

valenTino

michael kors

m missoni

rachel zoe

fausTo puglisi

baby blue

oscar de la renTa

mary kaTranTzou

fendi

O azul é forte em qualquer estação. Mas no Resort 2015, o azul clarinho chamou atenção, estando em várias coleções. Superfresh e feminino.

valenTino

nina ricci

gucci

emilio pucci

michael kors

miu miu

marni msgm

gucci

carven

alexander wang

bermuda

maTThew williamson

moschino

lisa perry

Os shorts não estão jogados de lado, mas dão espaço às bermudas. O corte de alfaiataria é o que mais aparece, mas também pode ter estilo esportivo.

valenTino

balmain

house of holland

As coleĂ§Ăľes trouxeram saias cheias de movimento: plissadas ou pregueadas. fendi

plissado

alexander mcqueen

sonia by sonia rykiel

fausTo puglisi

msgm

dkny

blush

elie saab

Uma verdadeira paleta de blushes nas coleções de Resort 2015. O tom de rosa Barbie quase não aparece, e os rosinhas clarinhos são os preferidos da vez.

mulberry

emilio pucci

louis vuiTTon

Tibi

fausTo puglisi

emanuel ungaro

moschino

michael kors

carven balmain

diane von fursTenberg

rebecca minkoff

dsquared2

valenTino

Sem dúvidas, a tendência mais forte dessa temporada. As listras apareceram em muitas coleções e de muitas formas, preto-e-brancas, coloridas, em zigue-zague... Mas a vez é das listras bold, mais grossas, e sem preconceito com cor.

sTella mccarTney

lisTras

alicia + olivia

jusT cavalli

emilio pucci

alicia + olivia

fausTo puglisi

kenzo

3.1 phillip lim

Tory burch

alice+olivia

marc by marc jacobs

As flores (de tecido) não morrem! Para as coleções de Resort, os designers preferiram flores grandes, com efeitos gráficos.

carolina herrera

lisa perry

maxiflores

chanel

giambaTTisTa valli

diane von fursTenberg

chrisTian dior

alexander mcqueen

valenTino

louis vuiTTon

Seria o fim da skinny? As coleções vieram com calças largas, confortáveis, a maioria flare. Muitos designers também apostaram na modelagem baggy.

vikTor && rolf alexander wang

marchesa

alTuzarra

msgm

valenTino

lisa perry

no skinny

3.1 phillip lim

emanuel ungaro

emilio pucci

diane von fursTenberg

chanel

balmain

gucci

calvin klein collecTion

chrisTian dior

Tory burch

vesTidocasaco

As coleções trouxeram uma forte opção para as noites de verão: O casaco-vestido. alTuzarra

alexander mcqueen

marc jacobs

burberry prorsum

versace

mulberry

balmain

The row

Em família nA HORA DE ABRIR OU MAnTER UM nEgÓCIO é PRECISO TER AO LADO SÓCIOS E FUnCIOnáRIOS DE EXTREMA COnFIAnçA. POR ISSO, é nATURAL QUE AS PRIMEIRAS PESSOAS QUE PASSAM PELA CABEçA DO EMPREEnDEDOR SEjAM OS PAREnTES. TRABALHAR COM FAMILIARES TEM UMA SéRIE DE VAnTAgEnS, MAS TAMBéM DIVERSOS COnTRAS. por eduardo liMa 164 | R EV ISTA MULHER CHE IRO S A

uitos empresários acreditam que família e negócios não se misturam. No entanto, na prática é bem diferente, pois, de acordo com o Sebrae, 90% das empresas no país são familiares. É inegável o fato de que as empresas familiares podem dar certo, assim como não ter chance alguma de vingar no mercado. As principais vantagens desse tipo de negócio são a solidez, união, liberdade e confiança que somente a família pode proporcionar. “Estar ao lado de um parente pode trazer muitos benefícios para um empreendimento, pois possivelmente já existe nessa relação um certo grau de proximidade, sintonia, transparência e desejos compartilhados juntos, como o foco constante no desenvol-

vimento e crescimento da empresa. Isso é bom no ambiente organizacional, pois proporciona um clima mais agradável de conviver”, afirma a Psicóloga e Analista de Recursos Humanos, Wanessa Fernandes.

Quem é que não escutou quando criança a clássica pergunta: o que você vai ser quando crescer? A jovem Rebeca Thomaz escolheu ser estilista da grife beachwear Água de Coco, fundada em 1985 por seus pais, mostrando que é um exemplo de que os descendentes podem conduzir um negócio, que possui base familiar, com prosperidade. “Desde pequena, eu vivi no meio de tudo isso e sempre tive a certeza de que eu trabalharia com moda, consequentemente, na empresa dos meus pais. Há sete anos trabalho ao w ww.mul herchei ro sa.com .b r

ECOnOMIA lado da minha mãe e é maravilhoso e difícil ao mesmo tempo. Apesar de sermos muito parecidas em vários aspectos, somos de gerações diferentes e algumas vezes divergimos do que seria o melhor para uma coleção. Mas no final tudo acaba dando certo”, conta. Mesmo sendo filha, Rebeca destaca que a cobrança é grande. "Apesar de ter certa flexibilidade, minha mãe quer sempre mais de mim. Ela começou a trabalhar muito cedo e por isso sonha que eu ocupe o lugar dela", complementa. Por mais coeso e harmonioso que seja um núcleo familiar, é natural que existam divergências nos negócios. Se alguma crise ou ruptura ocorrer, o ideal é que em nenhum momento a boa relação entre os entes fique afetada. Não se pode misturar, em hipótese alguma, o pessoal com o profissional e nem imaginar levar os problemas para o seio da família. “É importante saber diferenciar as relações e isso precisa ser bem transparente para todas as partes envolvidas, lembrando que adaptações e concessões devem ser feitas. O excesso de intimidade não deve gerar problemas e sim soluções”, fala Wanessa Fernandes. E uma dica: o melhor momento para ditar as regras no ambiente de trabalho é quando tudo está bem entre os parentes, porque existe mais flexibilidade para ouvir opiniões contrárias. Outro motivo que leva os negócios familiares a resultados nada positivos é quando os parentes, ainda inexperientes, assumem funções errôneas na empresa sem antes ter ocorrido uma análise da capacidade técnica. Se não quiser correr o risco do fracasso, devem-se colocar profissionais qualificados para ocupar as posições de cargo. “A comprovação de competência para a gestão é essencial. Deve haver complementaridade entre os integrantes da equipe. Também se faz necessário estabelecer regras funcionais, incluindo a questão da remuneração para os membros da empresa”, explica a articuladora da Unidade de Atendimento Integrado do Sebrae Ceará, Alice Mesquita. w w w . mu l h e r c h e i r o s a .c om.br

Assim como qualquer empreendimento, a familiar deve e precisa evoluir em seus métodos administrativos. Caso isso não ocorra, ela corre o risco de ficar para trás e perder a sua competitividade. “É comum nas empresas familiares uma gestão centralizada, o que a deixa pouco agressiva no mercado e compromete a eficiência operacional. O ideal seria compartilhar essa gestão com profissionais que não fazem parte da família, já que esses possuem outra visão a respeito do empreendimento e do comércio em si", finaliza Alice Mesquita.

empresas familiares que são verdadeiros cases de sucesso grupo pão de açúcar grupo silvio santos heineken organizações globo peugeot votorantim ConHeça outras Vantagens e desVantagens desse tipo de negóCio mais 3 estrutura administrativa e operacional enxuta; 3 comando centralizado, o que permite reações rápidas em situações de emergência; 3 organização interna leal e dedicada; 3 sensibilidade em relação ao bem-estar dos empregados e da comunidade onde atua. menos 8 dificuldade na separação entre o emocional e o racional, tendendo mais para o primeiro, o que acaba influenciando os comportamentos, relacionamentos e decisões da empresa; 8 conflitos que surgem entre os interesses da família e os da empresa como um todo; 8 dificuldade em criar planejamento para médio e longo prazo. FoNTE:

sebrae

R EVI STA M UL H ER C H E I R OS A | 165

PUBLIEDITORIAL

digital smile design alta tecnologia no planejamento do sorriso

odontologia modernizou-se a fim de atender as expectativas estéticas de seus pacientes mais exigentes.

O mundo global requer um sorriso integral! Ter uma boca saudável não é suficiente! Queremos belos sorrisos integrados com as nossas características físicas, mas também em harmonia com os nossos aspectos emocionais. O Planejamento Digital do Sorriso nasceu com o objetivo de transfor-

DENTES COM SINAIS DE DESGASTE E IMPERFEIÇÕES ESTÉTICAS

NOVO DESIGN DO SORRISO

TRATAMENTO ESTÉTICO REALIZADO COM LAMINADOS EM PORCELANA SEGUINDO O DESIGN DIGITAL

166 | R EV ISTA MULHER CHE IRO S A

mar o sorriso dos pacientes primeiro virtualmente, para que o paciente possa vislumbrar todas as possibilidades que o tratamento real oferece e assim oferecer um planejamento personalizado para cada paciente, respeitando seus desejos, personalidade e características físicas. A técnica leva o nome de Digital Smile Design (DSD) e foi criado pelo professor Christian Coachman. Consiste em um ensaio fotográfico prévio onde são realizadas imagens digitais em alta resolução do sorriso, dentes e face do paciente. Essas imagens são inseridas em um software e analisadas minunciosamente. Após análise fotográfica, um projeto de um novo sorriso é desenhado, individualmente, em computador e analisado digitalmente, podendo ser compartilhado e visualizado pelo paciente e dentista antes de ser posto em pratica. O grande objetivo do DSD é criar um design de sorriso que esteja de acordo com as necessidades funcionais, estéticas e até emocionais do paciente, como ter um sorriso mais delicado, mais extrovertido ou mais intenso. Palavras que se materializam na transformação virtual do sorriso, antecipando o resultado esperado.

A visualização do caso clínico com suas limitações antes da finalização do mesmo, e neste caso antes mesmo de iniciá-los é incontestavelmente uma das melhores formas de evitar fracassos e insatisfação na relação profissional \ paciente. Para a utilização da técnica, o odontólogo necessita do treinamento digital e clínico, além da aquisição dos softwares e no Hospital Jório da Escóssia você pode encontrar essa e muitas outras tecnologias de ponta para garantir o melhor para o seu sorriso.

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QUEM COnVIVE COM O PROBLEMA DE RETEnçãO DE LíQUIDO SABE O QUAnTO é DESCOnFORTAnTE TER A SEnSAçãO DE ESTAR SEMPRE InCHADA. TAnTO A CAUSA COMO A SOLUçãO DESSE DISTÚRBIO PODE ESTAR RELACIOnADO à ALIMEnTAçãO. VEjA DICAS DE ALIMEnTOS E ATITUDES QUE AjUDARãO VOCê A AMEnIzAR ESSE InCôMODO QUE ASSOMBRA TAnTAS l MULHERES. e por

duardo

iMa

ALIMEnTAçãO

driBLando a

rEtEnÇão dE Líquido M

ãos e pés que ficam inchados ao longo do dia e bastante desconforto são alguns dos sintomas de quem sofre com a retenção líquida, que é o acúmulo de líquido no organismo. Além de incomodar bastante, o problema favorece o aumento de peso, modificação na aparência e o aparecimento de celulite. E muitas são as causas desse mal: oscilação hormonal, sedentarismo, obesidade, tabagismo, ingestão de bebidas alcoólicas e alimentação inadequada. “O sódio, sem dúvida, é um dos maiores vilões por ser capaz de provocar retenção de água no corpo e aumentar o volume sanguíneo. Possuem alto teor de sódio os alimentos industrializados (temperos prontos) e embutidos (frios), refrigerantes com adoçantes artificiais e até mesmo o pãozinho que é consumido no café da manhã. É importante lembrar que o abuso do sal tem sido relacionado com o aparecimento de diversas outras doenças, como câncer de estômago, cálculos renais, osteoporose e obesidade”, explana a nutricionista Andressa Fontes. O diagnóstico do distúrbio baseia-se na avaliação médica do quadro clínico. Segundo a especialista, deve-se procurar um profissional de saúde para saber a origem da retenção. "Após a causa ser descoberta, o problema precisa ser resolvido da raiz e não ter os sintomas apenas w w w . mu l h e r c h e i r o s a .c om.br

amenizados com o uso de alimentos diuréticos (atuam na eliminação de líquidos). Consulte um nutricionista que estará apto a prescrever um plano alimentar, que é individual, levando em consideração as patologias, queixas, deficiências e sensibilidades de cada paciente. Ou seja, cada caso é um caso", afirma Andressa Fontes. Foi assim que a terapeuta ocupacional Mariane Dantas amenizou a retenção de líquidos. Desde a adolescência, a jovem sofria com o problema e, por muitas vezes, deixou até de sair por se sentir incomodada com o inchaço. “A roupa ficava apertada, os pés e as mãos bem gordinhos e a barriga enorme. Isso me deixava muito desconfortável com o meu corpo. Um dia fui a

uma nutricionista que me passou uma reeducação alimentar que aí sim fez a diferença. Melhorou 70%, pois trabalho sentada o dia inteiro, então as vezes fico inchada por não me movimentar muito, mas, graças a minha nova alimentação, muita coisa mudou. Positivamente, é claro!”. Tudo o que comemos reflete no nosso organismo, por isso, montar um cardápio eficiente agrega bem-estar e ajuda a prevenir a retenção líquida de forma saudável e econômica. Aposte em alimentos que irão te ajudar também, paralelo à dieta orientada pela nutricionista, a amenizar o problema, como: frutas (pera, morango, banana), verduras, carnes magras, oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas), cereais (arroz integral, quinua, amaranto), leguminosas (feijão, lentilha, grão-de-bico), sementes (linhaça, semente de abóbora e girassol), farinha de berinjela e muito líquido (água mineral, chás de hibisco e de cavalinha e água de coco). Você também deve optar por temperos naturais, como o alho, cebola, alecrim, gengibre, curry e as ervas frescas. "O consumo desses alimentos no dia a dia é de grande ajuda, pois eles vão facilitar na eliminação de impurezas pela urina e no combate ao inchaço", explica a profissional. Além da alimentação, outra mudança importante é manter seu peso estável. Pratique exercícios físicos de maneira regular e moderada. Eles são fundamentais para uma boa circulação do sangue e, consequentemente, tendem a eliminar a retenção. Também é bom evitar o uso de roupas e sapatos muito apertados que comprometem a circulação. O estresse também é um grande causador do distúrbio, por isso fique sempre feliz, mesmo que tenha um dia corrido e uma agenda lotada. Procure sempre fazer aquilo que você gosta e não se irritar com coisas banais ou que não valem a pena estragar o seu corpo e a sua mente. E, não menos importante, livre-se do vício do cigarro. 170 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

para Ter uma vida mais saudável: inclua no seu cardápio uma porção de iogurte desnatado uma vez ao dia; procure consumir arroz integral em pelo menos uma das refeições diárias; acrescente aveia em seu café da manhã; consuma nozes e sementes oleaginosas duas vezes ao dia, mas sem exagero, pois são calóricas; não tenha medo de ingerir líquidos, como água e chás diuréticos de capim-limão e dente de leão; aposte nos vegetais verdes escuros, como couve, agrião, rúcula e espinafre;

inclua alimentos ricos em zinco na alimentação, pois sua deficiência pode colaborar para o aumento da retenção de líquidos. entram na lista: carne bovina, aves, leite e derivados, ostras, mariscos, cereais, nozes e feijão; para manter o sabor e diminuir o sal, é aconselhável substituí-lo por temperos como noz moscada, orégano, manjericão, alecrim e gengibre; outros alimentos que possuem ação diurética: melancia, melão, abacaxi, alcachofra, salsa e pepinos.

há alimenTos que favorecem a reTenção de líquidos e devem ser consumidos com moderação ou eviTados.

ao consumir produtos industrializados fique atenta ao rótulo, pois se você observar que o alimento tem mais de 400 mg de sódio por 100g/ml do produto, saiba que o teor de sódio é alto, tais como os caldos de carnes em tabletes; adoçantes como sacarina sódica e ciclamato de sódio devem ser consumidos com muita moderação; evite o uso do sal; procure não consumir bebidas alcoólicas em excesso; ao consumir molho shoyo ou de soja, prefira sempre o light e mesmo assim use moderadamente. www.mul herchei ro sa.com .b r

CMY

SAÚDE E BEM-ESTAR | MEXA-SE

exercita e contagia

dança que

QUAnDO O COLOMBIAnO ALBERTO PEREz RESOLVEU IMPROVISAR UM nOVO RITMO DURAnTE SUA AULA DE gInáSTICA AERÓBICA PROVAVELMEnTE nãO IMAgInOU QUE ESTAVA CRIAnDO UMA nOVA MODALIDADE QUE ATRAVESSARIA TODAS AS FROnTEIRAS DO SEU PAíS. A zUMBA nASCEU Lá, MAS já TEM ADEPTOS EM PAíSES DAS AMéRICAS, EUROPA, áFRICA, áSIA E OCEAnIA. AQUI EM FORTALEzA VIROU FEBRE EnTRE SEUS PRATICAnTES E VEM TAMBéM FAzEnDO MUITA gEnTE TROCAR O SEDEnTARISMO PELA ATIVIDADE FíSICA QUE COMBInA DAnçA, EXERCíCIOS, EnTRETEnIMEnTO E CULTURA. QUEM já PRATICA A MODALIDADE gARAnTE TER VIRADO nãO SÓ UM FREQUEnTADOR ASSíDUO DAS AULAS COMO TER ADOTADO UM ESTILO DE VIDA ATIVO E SAUDáVEL. AS FITnESS DE PLAnTãO TAMBéM PODEM gAnHAR UM nOVO ALIADO nA BUSCA DO CORPO PERFEITO, POIS QUEM PRáTICA A zUMBA CHEgA A PERDER CERCA DE 700 A 800 CALORIAS EM UMA HORA DE AULA! por

Julyana Silveira

ão espere nada parecido à aula de dança comum, no estilo “um passo cá e outro lá”. Na Zumba não existe o rigor técnico das modalidades tradicionais e o foco principal não está no aprendizado de uma coreografia, mas sim na diversão e leveza com que os alunos aprendem. “Em uma única aula nós ensinamos vários ritmos sempre com passos fáceis de serem seguidos, desta forma o participante não se frustra e sente-se motivado”, explica Cintia Levy, professora de Zumba e a primeira instrutora licenciada em Fortaleza. Segundo a profissonal, a modalidade integra diversos ritmos, especialmente os calientes. Em uma aula você pode dançar do Merengue, passando pela Cumbia, Quebradita, Samba, Salsa, Reggaeton, Tango, Flamenco, Dança do Ventre, Soca, Mambo e até Bachata. “Essas danças são ensinadas de forma mesclada, fácil, com passos contagiantes, criando um clima extrovertido e festeiro, completamente viciante”, garante Cintia Levy. Além de proporcionar uma sensação de bem-estar a quem pratica, a modalidade também garante inúmeros benefícios e a melhoria da qualidade de vida comuns a qualquer exercício físico. Entre esses ganhos à saúde estão o incremento da função cardiovascular e respiratória e, com ela, redução dos níveis de colesterol ruim, triglicerídeos, fatores de risco para doenças coronarianas, ou diabetes tipo II; diminuição da massa gorda prevenindo, consequentemente, a osteoporose; alívio do estresse e assim por diante. “Contudo, por se tratar de um exercício que envolve musicalidade, ritmos, coreografias e coletividade, onde dinâmicas variadas são trabalhadas a cada aula, a Zumba traz também outros benefícios específicos e particulares que tenho observado, tanto em minha prática diária como através dos relatos das alunas: melhora da coordenação motora, memória, criatividade, raciocínio e imaginação; combate a depressão e timidez; desenvolvimento das relações interpessoais como amizade, tolerância, senso de cooperação, autoconfiança, e melhora da auto estima”, relata Cintua Levy. “Lembrow w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

-me que, ao final de uma aula, uma aluna com mais de 25 anos de casada, me contou alegremente que até a sua vida sexual estava melhorando!”, completa a professora. Sem nenhuma contraindicação, a modalidade agrega a todos já que sua prática pode se adequar ao praticante respeitando sua faixa etária, limitação física ou alguma necessidade especial. Segundo a profissional, a Zumba foi idealizada para que todas as pessoas possam frequentar as aulas de maneira inclusiva. Existem vários programas que podem ser seguidos. Tem o Zumba Kids, Zumba Kids Jr e o Zumbini, voltados mais para o mundo infantil. O Zumba Gold é o programa voltado para o público idoso-ativo ou pessoas iniciantes (descondicionadas). O Zumba Sentao® utiliza uma cadeira como apoio durante toda a aula. Existem ainda o Aqua Zumba (na água), Zumba Toning® (uso de diferentes pesos) e, mais recentemente, o Zumba Step. “Por isso, na Zumba cada pessoa pode e deve fazer a aula dentro de sua própria limitação física e o instrutor deve ser habilitado e ter conhecimento das restrições para cada exercício”, reforça a professora. Cintia Levy lembra que já teve uma aluna cadeirante e outra deficiente auditiva. “Contudo, como em qualquer atividade física, um médico preferencialmente deverá ser consultado e cada caso analisado”, reforça a instrutora. Pelos seus relatos, já ficaram comprovados os benefícios para a saúde dos praticantes da Zumba, mas quanto aos resultados físicos? A professora comenta que, durante uma hora de aula, todas as partes do corpo são trabalhadas. “Sempre de forma progressiva e processu-

al, indo da fase de aquecimento ao relaxamento final. Membros inferiores e superiores são desafiados nos diversos movimentos coordenados exigidos. Costumo brincar que, em minhas aulas, até a mímica facial é requerida, uma vez que as músicas contagiantes nos fazem gritar, cantar e até mesmo interpretar”, explica. E o melhor é que tudo isso acontece sem que se dê conta de que estamos nos exercitando e perdendo cerca de 700 a 800 calorias em uma hora de aula! A possibilidade de melhorar sua estrutura física já foi apresentada, mas depende também do aluno o tempo que os seus objetivos serão alcançados. Como toda modalidade física, vai depender da frequência e assiduidade às aulas, além de um acompanhamento nutricional que obviamente trará resultados mais rápidos e satisfatórios. Mas Cintia Levy garante que quem começa não quer mais parar! “Como a Zumba é um programa diferente e divertido onde a monotonia passa muito longe, o aluno sente a necessidade de voltar e anseia pelo início da próxima aula. Isso faz com que o programa alcance um de seus objetivos que é contagiar as pessoas para que alcancem boa saúde e qualidade de vida, através do amor e da alegria próprio dos ritmos peculiares”, finaliza. Fica então o convite para uma aula experimental, sem preocupações quanto aos passos da coreografia, o importante é se divertir. E a equipe da Mulher Cheirosa vai ajudar nisso: buscamos locais onde você pode conferir as aulas e comprovar o que disse a professora: “aulas fáceis e contagiantes”!

ONDe prAticAr A zumBA em FOrtAlezA • seGuNDAs e quiNtAs: zumba gold® (ênfase em idosos ativos e jovens de coração, ou pessoas com limitação física e/ou descondicionadas). clube ideal – 18 horas às 18h50min. Telefone: 3248-5688. • seGuNDAs e quiNtAs: zumba fitness® clube ideal – 19 horas às 19h50min. • terçAs FeirAs: espaço da igreja presbiteriana nova jerusalém – 19h30min às 20h30min. Telefone: 3249-2010. • quArtAs e sextAs: quadra do colégio 7 de setembro – aldeota – 18h10min às 19 horas. Telefone: 4006-7968. • sÁBADOs: espaço da igreja cristã vida – 08h30min às 09h30min. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 173

SAÚDE E BEM-ESTAR

saÚdE das

unhas

DESCUBRA QUAIS OS CUIDADOS FUnDAMEnTAIS PARA TER UnHAS LInDAS E SAUDáVEIS por

Mirella liMa

les podem ser em gel ou não, cintilantes e de todas as cores possíveis. Os esmaltes são considerados importantes acessórios decorativos para unhas e constantemente têm inovado o mercado da beleza. Segundo a Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (Abihpec), o lucro do setor se destaca. O Brasil é uma prova disso, afinal, há pouco tempo concorria apenas com os Estados Unidos em vendas de esmaltes e atualmente está em primeiro no ranking. A comercialização é feita em franquias de quiosques especializados, nas lojas de departamentos, farmácias e vários outros pontos de venda. Os preços também são variados e influenciados pela marca que vai desde a assinatura de uma grife aos fabricantes tradicionais e renomados da esmaltação. Não é por acaso o surgimento dos cursos de especialização para manicures onde são ensinadas técnicas de alongamento, unhas de porcelana e outras novidades para deixá-las ainda mais bonitas. Mas o que as mulheres esquecem é que a saúde vem antes da estética e para isso alguns cuidados são fundamentais. Especialista no assunto, o Dr. Paulo Henrique Lucas, conhecido como Dr. Unhas, alerta que 1 em cada dez brasileiras possuem onicorrexe, ou seja, unhas quebradiças e enfraquecidas causadas por disfunções hormonais, alimentação incorreta e sobretudo, pelo uso excessivo de acetona ou esmaltes tóxicos nocivos às camadas de queratina das unhas. A solução para esse tipo de problema seria uma base fortalecedora com nanotecnologia, um complexo capaz de identificar a carência das unhas e garantir a reposição ideal em cada porção do tecido ungueal (unha). Em suas frequentes participações em palestras no Brasil e no exterior, além da realização de workshops em vários estados do país, Dr. Paulo Lucas explica que a maioria da população ainda não entende a importância da prevenção de doenças que poderiam ser facilmente evitadas se hou-

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vesse mais esclarecimento. “As clínicas de beleza que têm a consciência de zelar pelos seus clientes investem não só em produtos e equipamentos, mas também na preparação de seus funcionários”, informa. Ele também relata que recebe inúmeros e-mails sobre dúvidas de como proceder

desde o corte das unhas e tratamentos para as mesmas. “Tento responder a todas as mensagens e me surpreendo com o interesse dessas profissionais em estarem atualizadas sobre o assunto”, e finaliza com algumas dicas para quem quiser manter a saúde e a beleza das unhas.

DICAS

evite umidade excessiva nas unhas. isso favorece o surgimento de micoses como o “unheiro”. se for inevitável a exposição à água, tente manter as mãos bem secas após o término da sua atividade, evitando assim os ataques de fungos e bactérias que levarão às doenças.

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procure não usar esmaltes convencionais, que são maléficos às unhas, e acetona. prefira esmaltes testados dermatologicamente, livres de tolueno, benzeno, formaldeído e removedores sem acetona. Tenha o seu kit individual para fazer as unhas. ele deve ser usado apenas por você mesma, como uma escova dental. por exemplo, se alicates da própria manicure não forem bem esterilizados, podem ser fonte de contaminações, dentre elas, micoses, hiv e o vírus da hepatite.

Tirar as cutículas não é uma necessidade. elas protegem as unhas de agentes externos como microorganismos, fungos, bactérias, poluição entre outros, e quando é retirada, a unha fica vulnerável a qualquer um desses micro-organismos que podem se infiltrar na pele e causar muitos problemas como micoses, infecções em geral. a maneira menos agressiva de retirar as cutículas é através do uso de um bom amolecedor de cutículas que irá hidratar e dar emoliência, facilitando a retirada. para quem não dispensa esse hábito, vale retirar apenas o excesso e fazer uma remoção mais superficial das cutículas. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 175

SAĂ&#x161;DE E BEM-ESTAR

respirando cada vez melhor

CUIDAR DA SAÚDE DOS PULMõES é ESSEnCIAL PARA REDUzIR AS CHAnCES DE ADQUIRIR DOEnçAS RESPIRATÓRIAS. COnHEçA AgORA AS PRInCIPAIS EnFERMIDADES PULMOnARES, SUAS CAUSAS, SInTOMAS, TRATAMEnTOS E FORMAS DE PREVEnçãO. por

eduardo liMa

pneuMOniA É um problema respiratório em que há infecção ou inflamação nos pulmões (órgãos duplos localizados um de cada lado da caixa torácica) por meio de bactérias, vírus, fungos ou reações alérgicas. A pneumonia possui diversos fatores de risco, como o fumo – gera reação inflamatória que facilita a penetração de agentes infecciosos; o álcool – interfere no sistema imunológico e na capacidade de defesa do aparelho respiratório; ar-condicionado – deixa o ar muito seco, facilitando a infecção por vírus e bactérias; resfriados mal cuidados e mudanças bruscas de temperatura. Entre os sintomas da doença estão febre alta, tosse, dor no tórax, alterações da pressão arterial, confusão mental, mal-estar generalizado, falta de ar, secreção de muco purulento de cor amarelada ou esverdeada e fraqueza. “O diagnóstico é feito com exame clínico, auscultação dos pulmões, radiografias de tórax e tomografia. O tratamento requer o uso de antibióticos e a melhora costuma ocorrer em três ou quatro dias. A internação hospitalar para pneumonia pode fazer-se necessária quando a pessoa é idosa, tem febre alta ou apresenta alterações clínicas decorrentes da própria doença, tais como comprometimento da função dos rins e da pressão arterial, além de dificuldade respiratória, caracterizada pela baixa oxigenação do sangue”, explica o médico especialista em tórax do Hospital Haroldo Juaçaba (ICC), Newton de Albuquerque.

veis contra vírus e bactérias, como o pneumococo, principal causador de pneumonias, são indicadas para pacientes pneumopatas (que têm doenças crônicas no pulmão) e idosos”, fala o profissional. Você também pode evitar a disseminação do vírus e de outras infecções lavando as mãos com frequência, principalmente após assoar o nariz, ir ao banheiro, antes de comer ou preparar alimentos.

enfiseMA pulMOnAR Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é como os médicos se referem a enfermidades como o enfisema e a bronquite. As duas doenças possuem as mesmas causas, sintomas, evolução e tratamento. Elas são provocadas em sua maioria pelo consumo intenso e prolongado do tabaco — cerca de 90% dos casos — que reduzem a capacidade pulmonar de suas vítimas.

véolos (estruturas pulmonares que levam oxigênio ao sistema sanguíneo). Como resultado, a pessoa passa a sentir falta de ar para realizar tarefas ou exercitar-se, além de respiração ofegante com chiado e tosse. O diagnóstico, na maioria dos casos, é baseado na longa exposição ao tabaco referido pelo paciente, associada às queixas e às alterações detectadas nos exames, que podem ser de imagem (radiografia e tomografia computadorizada do tórax), de sangue e espirometria, que é um teste de função pulmonar que mede a capacidade de ar de pulmões, dando uma boa ideia do seu funcionamento. “Durante o tratamento são usados corticoides ou broncos dilatadores por via oral ou inalatória, que é a preferida por ter efeito mais rápido e contabilizar menos reações adversas. Em casos de emergência, a medicação por meio de injeção também é opção”, complementa o médico Newton de Albuquerque.

bROnquiTe

O enfisema é uma irritação respiratória de lenta evolução que destrói a parede dos al-

Para prevenir a enfermidade, informe-se com seu médico sobre a vacinação. “As vacinas disponíw w w. m u l h e r c h e i r o s a .c om.br

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Fique atento a outras diCas importantes mantenha o ambiente da sua casa sempre arejado e limpo; evite choques térmicos, como tomar banho quente e sair no frio; adote uma alimentação equilibrada composta por carnes magras, verduras, legumes, cereais integrais e frutas; beba muita água e sucos de frutas; pratique atividade física, sempre precedida de avaliação médica; redobre os cuidados de higiene com o seu animal doméstico para evitar alergia a pelos.

A bronquite é uma inflamação dos brônquios (canais que conduzem o ar inalado até os alvéolos pulmonares) causada, na maioria dos casos, pelo cigarro. A enfermidade pode ser aguda (casos mais curtos) ou crônica (duração mais longa). A diferença entre elas também consiste, além da duração, no agravamento. A tosse é o principal sintoma. Na bronquite aguda ela é seca. Na crônica é sempre produtiva, e a expectoração clara, no início, pode tornar-se amarelada e espessa com a evolução do problema. A bronquite é diagnosticada por meio de raio-X torácico, testes de funcionamento dos pulmões, oximetria do pulso e amostras de expectoração. “Não são necessários antibióticos para a bronquite aguda causada por um vírus. A infecção costuma desaparecer sozinha depois de uma semana. Siga os seguintes passos para ter algum alívio: não fume, beba bastante líquido, repouse, tome antitérmico em caso de febre e use um umidificador ou vaporizador no banheiro. Se os sintomas não desaparecerem, consulte um médico”, explica o profissional. Importante: tanto a bronquite aguda quanto a crônica podem originar uma pneumonia. “A doença leva ao espessamento dos brônquios e esse processo inflamatório é capaz de causar obstrução dos mesmos gerando acúmulo de secreções e, consequentemente, crescimento bacteriano e pneumonia”, finaliza o médico. 178 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Como preVenir doenças respiratórias nas Crianças nesta estação: estamos no inverno e, neste período, é muito comum as crianças serem acometidas pelas doenças respiratórias típicas da estação. listamos algumas dicas para os papais e mamães evitarem que elas apareçam. Î não levar os filhos com resfriado para a escola ou creche, pois, além do repouso necessário para a recuperação, será evitado que a criança transmita o vírus para as outras crianças; Î evitar sair de casa com bebês com menos de quatro meses de idade para lugares com aglomerações de pessoas. nessa idade, as defesas do organismo ainda não estão desenvolvidas, sendo muito mais propenso a contrair doenças com mais complicações; Î manter a vacinação adequada e em dia; Î fazer o aleitamento materno que, além de ser o alimento ideal para os bebês até o sexto mês de vida, transmite anticorpos da mãe que os protegerão de um grande número de doenças; Î não fumar e não permitir que fumem dentro da sua casa, em nenhum cômodo, pois a fumaça de cigarros irrita as vias respiratórias; Î nesta época de clima mais seco, deve-se umidificar os ambientes nos quais o seu filho passa maior tempo, para amenizar possíveis irritações de pele e mucosas. www.mul herchei ro sa.com .b r

CMY

SAÚDE E BEM-ESTAR | HIgIEnE

cuidar é preVenir

HIgIEnIzAçãO ínTIMA é UM DOS ASSUnTOS ATé COnVERSADO DURAnTE A COnSULTA COM A gInECOLOgISTA, MAS nEM TODA MULHER COLOCA EM PRáTICA AS ORIEnTAçõES DO PROFISSIOnAL DE SAÚDE. CUIDAR CORRETAMEnTE DA HIgIEnE DA gEnITáLIA é gARAnTIR, ALéM DO BEM ESTAR, A PROTEçãO PARA DIVERSAS InFECçõES CAUSADAS APEnAS PELA FORMA InADEQUADA DE HIgIEnIzAçãO. OS CUIDADOS SãO BáSICOS E DEVEM SER REALIzADOS DIARIAMEnTE, E VãO DESDE A ESCOLHA DE UM SABOnETE APROPRIADO PARA A áREA OU COMO A FORMA ADEQUADA DE SECAR A REgIãO. ATé nA HORA DA DEPILAçãO A MULHER DEVE MAnTER ALgUnS CUIDADOS PARA EVITAR, POR EXEMPLO, O ACÚMULO DE RESíDUOS PELO EXCESSO DE PELOS OU IRRITAçõES nO LOCAL DEVIDO à RETIRADA InADEQUADA DOS MESMOS. SOBRE ESSES E OUTROS CUIDADOS COnVERSAMOS COM O gInECOLOgISTA DR. MARCELO BORgES CAVALCAnTE. O ESPECIALISTA TAMBéM ESCLARECEU AS DÚVIDAS QUE MAIS SURgEM nOS COnSULTÓRIOS gInECOLÓgICOS SOBRE O ASSUnTO. nESSE BATE-PAPO FICOU CLARO QUE, COM SIMPLES CUIDADOS, A MULHER PODE EVITAR gRAnDES DESCOnFORTOS, COMO ODORES VAgInAIS, CORRIMEnTOS, LESõES nA VAgInA E ATé DOEnçAS QUE PODEM SER AgRAVADAS PELA HIgIEnIzAçãO InCORRETA. E UM ALERTA, CADA MULHER TEM UMA FISIOLOgIA PRÓPRIA, POR ISSO é FUnDAMEnTAL QUE COnVERSE COM O SEU MéDICO PARA RECEBER AS ORIEnTAçõES CORRETAS. por JULYANA SILVEIrA 180 | R EV ISTA MULHER CHE IRO S A

Revista Mulher Cheirosa: O que é essencial na higienização íntima da mulher? Marcelo Cavalcante: A higienização íntima da mulher é importante para o bem-estar feminino e o controle adequado de infecções. O essencial para uma boa higienização íntima é compreender e seguir cinco hábitos: acertar nas roupas (evitar roupas sintéticas, uso exagerado de calças jeans, priorizar roupas que permitam uma boa ventilação genital); fazer depilação na medida (o excesso de pelos pubianos favorece o acúmulo de resíduos e dificulta a higienização, enquanto uma depilação exagerada induz ressecamento e irritações locais); usar um bom papel higiênico (prefira os macios, sem corantes e sem perfume); secar bem a genitália após higienização (umidade propicia a proliferação de germes); controlar o absorvente (trocar frequentemente durante o período menstrual, preferência aos sem películas plásticas). RMC: A falta desses cuidados pode provocar doenças? quais as mais comuns? MC: A falta de uma boa higienização íntima feminina faz com que ocorra um acúmulo de suor, gordura,

umidade, urina e células mortas nas reentrâncias da genitália, aumentando o risco de processos patológicos infecciosos ou não infecciosos. Corrimentos vaginais, processos alérgicos e infecções genitais são as alterações mais frequentes relacionadas à má higienização íntima feminina. RMC: existem relatos que papel higiênico com cheiro não é recomendável para a higienização, isso é verdade e por quê? MC: A preferência deve ser dada ao papel higiênico macio, sem cheiro e sem corante. Algumas mulheres podem desencadear processos irritativos com o uso de papel higiênico inadequado. A forma de usar o papel higiênico também deve ser alertada. RMC: Os profissionais de saúde também condenam o uso de protetores diários, por quê? MC: O uso de absorventes é recomendado no período menstrual, obedecendo a uma rotina em sua troca. Os absorventes externos, durante a menstruação, devem ser trocados a cada 4 horas, e os internos a cada 8 horas. Fora da menstruação, o protetor diário deve ser evitado, pois induz uma maior umidade da genitália o que pode favorecer processos patológicos. Os absorventes diários, quando necessários, não devem conter película plástica, permitindo uma melhor ventilação da genitália. RMC: A ducha ou lenços umedecidos são aliados ou vilões e quando devem ser utilizados? MC: A higienização íntima da mulher deve ser na medida certa, pois tanto a falta quanto o excesso da higienização podem gerar complicações. Existem defesas naturais na genitália que devem ser mantidas. O uso de duchas em excesso remove a proteção natural da genitália, principalmente as intravaginais. Os lenços umedecidos podem ser utilizados em situações esporádicas, evitando o uso excessivo, que pode remover a proteção natural da genitália e provocar processos irritativos. w w w . mu l h e r c h e i r o s a .c om.br

RMC: quanto ao sabonete líquido ele realmente proporciona benefícios à saúde intima da mulher? MC: Os sabonetes líquidos podem ser utilizados para a higienização da área externa da genitália e nunca para duchas vaginais. Os mais recomendados são os hipoalergênicos e com pH adequado. Deve-se evitar o uso excessivo. Os sabonetes não devem ser utilizados para tratamentos de doenças infecciosas.

RMC: Durante o período menstrual devem-se redobrar os cuidados com a higiene? e qual o absorvente ideal para esse período: o comum ou o interno? MC: Sim. No período menstrual, os cuidados devem ser redobrados. Deve-se obedecer a frequência de troca dos absorventes. Podem ser utilizados os absorventes externos e internos, mas é aconselhável a preferência aos externos e sem película plástica.

recOmeNDAções GerAis - sABONete íNtimO hipoalergênicos e apropriados para a higiene íntima, pois foram testados para essa finalidade, minimizando a chance de ocorrência de alergias. líquidos e com ph ácido (ph entre 4,2 e 5,6), porque os sabonetes em barra, na grande maioria, costumam ser alcalinos (ph > 7,0), e essa alcalinidade pode agredir a camada protetora da pele, causando alergia e coceira. que produzam pouca espuma, para que limpem a pele suavemente sem remover sua camada protetora. que não contenham substâncias antissépticas (triclosan, cloroxedina), que matam os micro-organismos bons (naturais) da pele. recomendados por seu ginecologista. ele é o profissional mais indicado para ajudá-la a cuidar de sua intimidade FrequÊNciA DiÁriA DA HiGieNizAçãO clima quente: 1 - 3 vezes ao dia clima frio: 1 vez ao dia leNçOs umeDeciDOs o uso de lenços umedecidos para higiene íntima é útil em algumas situações como: higiene fora de casa, sanitários de uso público, etc. sua aplicação deve ser muito suave e o uso não deve ser abusivo para não remover a camada protetora da pele. dê preferência aos lenços hipoalergênicos com ph ácido, desenvolvidos especificamente para a higiene íntima, porque foram testados para essa finalidade. *informações da federação brasileira das associações de ginecologia e obstetrícia R EVI STA M UL H ER C H E I R OS A | 181

Eu, leitora como nos filmes e nas novelas, amo

meu primo

u e o Fábio somos da mesma idade e curtimos juntos a nossa infância e pré-adolescência. Brincávamos com os outros primos e todo final de semana estávamos reunidos na casa da vovó. A nossa relação era linda, com muito amor, cumplicidade e carinho, tais sentimentos criados pelo nosso estreito laço familiar – a minha mãe é irmã do pai dele. Porém, um dia meu tio teve que se mudar para São Paulo a trabalho – nesta época tínhamos 13 anos. Mesmo com a distância, nosso “laço” continuava. Todas as férias nos reencontrávamos e era sempre a mesma alegria. Assim foram nos cinco anos seguintes. Mas, ao completarmos 18 anos, o Fábio foi presenteado com uma viagem de intercâmbio para a Espanha. Lá, ele ficou por mais cinco anos, nos quais concluiu sua sonhada faculdade de Direito. Neste período que ele passou fora, meu tio se aposentou e retornou para Fortaleza. Nestes cinco anos, acabou acontecendo um distanciamento natural entre a gente, afinal, crescemos, começamos a namorar, ter novos amigos e interesses diferentes. Depois de formado, ele trabalhou em Barcelona por um tempo, mas decidiu voltar para cá. A família ficou muito feliz, afinal, depois de tantos anos, estaríamos todos juntos novamente. Ele retornou, mas demorou mais de um mês para vê-lo, pois estava envolvida em um projeto da faculdade (cursei Publicidade) e não tinha tempo para mais nada.

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Lembro como se fosse hoje o nosso reencontro (há 4 anos). Foi em um almoço de domingo na casa da vovó. Coincidentemente, era aniversário do pai dele e toda a família se reuniria para comemorar. Cheguei ansiosa para vê-lo. Queria saber como estava, o que tinha feito no tempo que passou fora, suas conquistas e sua expectativa pessoal, profissional, enfim, era uma curiosidade sem tamanho. Quando o vi foi um misto de alegria, euforia, saudade... Nossa, meus olhos brilharam. Parecia que o tempo não tinha passado, aliás, parecia que tínhamos voltado para o passado e aquele reencontro me fez lembrar um dos momentos mais lindos e marcantes da minha vida. E que abraço a gente deu um no outro. Quanta saudade acumulada, quanto papo para ser colocado em dia. Naquele dia, depois do almoço, a gente saiu à noite para fazer um lanche e continuar a conversa. Que-

leMbRO COMO se fOsse hOje O nOssO ReenCOnTRO. fOi eM uM AlMOçO De DOMingO nA CAsA DA vOvó

AO beijá-lO, Me quesTiOnAvA: “COMO AssiM esTOu TenDO esse senTiMenTO pelO Meu pRiMO? ríamos nos atualizar um da vida do outro. Falamos de tudo e muito. Foi divertido, mas ao mesmo tempo, diferente. Eu estava ali com o meu primo, mas não o via como tal. Ele tinha crescido, era um homem feito, lindo por sinal, simpático, estudado. Meus olhos brilharam e, modéstia a parte, os dele também. Depois daquele domingo, passamos a nos falar diariamente. Víamos-nos sempre que dava para almoçar ou jantar e as conversas se estendiam até a madrugada. Essa era a nossa rotina, dia após dia, até que em um sábado, que fomos à praia juntos, a gente ficou. Aconteceu naturalmente e foi muito bom. Naquele instante, percebi que estava apaixonada. Ao beijá-lo, me questionava: “como assim estou tendo esse sentimento pelo meu primo?”. Mas ao mesmo tempo em que era estranho, era tão bom. E assim a gente ficou pelos próximos dois meses. Ninguém da família sabia, para todo mundo a gente estava revivendo aquela amizade linda que tínhamos na infância. E assim, às

pAReCiA uM sOnhO, Aliás, eRA uM sOnhO ATé nOssOs pAis DesCObRiReM que esTávAMOs junTOs escondidas, a gente foi mantendo o nosso “relacionamento secreto”. Tudo era lindo e mágico. Pela primeira vez na vida, estava vivendo uma paixão avassaladora e nem o via mais como primo, para mim ele já era um grande amor. E melhor, esse sentimento era totalmente recíproco. Quase todos os dias eu era surpreendida com demonstrações de carinho que me faziam ficar cada vez mais apaixonada. Parecia um sonho, aliás, era um sonho até nossos pais descobrirem que estávamos juntos. Fomos questionados, repreendidos e a maioria da família foi contra. Eles não aceitavam que eu e o Fábio estávamos apaixonados, não aceitavam ter descoberto o nosso “caso” através de uma amiga da família que nos viu no cinema e contou. Para eles, a gente mentiu (e por muito tempo) e isso era inadmissível. Obrigados, tivemos que nos afastar. O pai dele queria que ele voltasse para a Espanha e meus pais queriam me mandar para o Canadá. Eles fo-

éRAMOs ADulTOs, inDepenDenTes, nOs gOsTávAMOs, enTãO, pORque nãO MOsTRAR pARA TODO MunDO que A genTe TinhA TuDO pARA DAR CeRTO e seR feliz? w w w . mu l h e r c h e i r o s a .c om.br

ram muito radicais e, quanto mais eles queriam nos manter afastados, a nossa vontade de se ver e de se amar aumentava ainda mais. Falávamos-nos às escondidas, mas não conseguíamos nos ver. Nossos pais evitavam encontros familiares e isto fez com que toda a família se afastasse também. Todo esse sofrimento durou 5 meses. Neste período, perdi 6 quilos, relaxei no trabalho e quase fui demitida, além de ter me esquivado da vida social (não queria sair de casa e passava o dia deitada debaixo das cobertas). O Fábio também passou por maus bocados no trabalho e ficou um bom tempo sem falar com o pai. Em uma das nossas conversas de madrugada, cogitamos a possibilidade de fugir, de ir para bem longe, mas fomos mais sensatos e resolvemos enfrentar o problema de frente. Éramos adultos, independentes, nos gostávamos, então, porque não mostrar para todo mundo que a gente tinha tudo para dar certo e ser feliz? Concluímos que íamos sim ficarmos juntos, nossos pais gostando ou não, mas naquele momento o objetivo principal era convencê-los a nos apoiar. Um dia, muito sufocada e a ponto de explodir, conversei com a minha mãe. Contei como estava me sentindo desde quando o meu relacionamento com o Fábio foi “proibido”, falei do nosso amor e como seria bom ter a aprovação dela, porque ela gostando ou não eu iria reatar com ele. Expus meus sentimentos, me abri e, como uma boa mãe, me abraçou forte e disse que iria reaver a sua opinião. Aquilo me encheu de esperança e depois de muito tempo de angústia, naquele dia meu coração ficou aliviado. Sempre falava com o Fábio às 2 horas da manhã. Estava ansiosa para contar para ele essa novidade. Acabei ligando antes da hora combinada, ele atendeu assustado e ficou em êxtase ao saber da possibilidade de termos o aval da nossa família. Naquela noite, ele me garantiu que no dia seguinte também conversa-

ria com o pai, como eu fiz. Mas para a nossa surpresa, minha mãe procurou o meu tio primeiro. Em uma franca conversa, juntos, decidiram nos apoiar e aprovar o nosso namoro. Fiquei sabendo dessa notícia quando cheguei em casa, depois do trabalho, e o Fábio também. Ele ia conversar com o pai, como tínhamos combinado, e antes de começar o meu tio contou a novidade. Imediatamente, ele me ligou. Eufórico, mal conseguia falar e eu, do outro lado da linha, não entendia nada. Só escutei “estou indo para a sua casa”. Foram os 20 minutos mais longos da minha vida. A campainha tocou, abri o portão, ele veio na minha direção e a gente se abraçou. Perdi o tempo naquele momento. Meu coração e o dele batiam juntos, ritmados e acelerados. Minha mãe assistia tudo da varanda do quarto e pouco tempo depois meu tio chegou. Naquele dia, diante dos nossos pais, oficializamos o nosso namoro. Foi o melhor dia da minha vida e, desde então, já se passou um ano. Há um ano eu vivo em uma felicidade plena, amo e sou amada, conheci o verdadeiro sentido do companheirismo, da cumplicidade, do carinho. Vivo em um conto de fadas, na qual eu sou a protagonista. Toda noite, rezo, agradeço e peço a Deus para não acordar desse sonho. Pretendemos nos casar no final do próximo ano, aumentar a nossa família e, como sou dona do meu conto de fadas, não tenho dúvidas de que a nossa história e o nosso amor sejam para sempre.

TODA nOiTe, RezO, AgRADeçO e peçO A Deus pARA nãO ACORDAR Desse sOnhO

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DESTInO

Um paraíso chamado

colômbia

VIAjAR PARA A cOlômBiA é EXPERIMEnTAR UMA nAçãO RICA EM HISTÓRIA, TRADIçãO, CULTURA E BELEzA nATURAL. SÓ MESMO ESSE PAíS MágICO PARA OFERECER UMA EXPERIênCIA DE VIAgEM ÚnICA E InESQUECíVEL. VAMOS EMBARCAR? por eduardo liMa

ermita-se conhecer um lugar capaz de surpreender com atrações que incluem destinos históricos e belezas naturais, como as praias caribenhas, desertos e montanhas. Sejam todos bem-vindos à impressionante cOlômBiA. Entre tantos destinos e pontos turísticos oferecidos por esse país sul-americano, é difícil decidir-se por onde começar. Vamos partir então de BOGOtÁ, que com seus tons, aromas e sabores agrada a todos. Conheça na capital colombiana o Museu do Ouro. O acervo abriga diversos tesouros e importantes coleções das civilizações pré-hispânicas. Quer mais arte? No Museo Botero, o homenageado é o artista colombiano Fernando Botero. Dono de um traço inconfundível, com personagens gordinhos, carregados de humor e ironia, o figurativista tem 123 quadros e esculturas de sua autoria expostos no local. Vá também à prAçA simóN BOlíVAr, onde você poderá encontrar imponentes prédios do Conruas de bogoTá

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visTa aérea de bogoTá

gresso da República, do Palácio da Justiça, da Catedral Primada de Colômbia e do Palácio do Liévano.

sanTuário del señor caído de monserraTe

Um dos pontos mais altos de Bogotá é o mirante e ponto de peregrinação Cerro Monserrate. É lá que fica osANtuÁriODelseñOrcAíDODe mONserrAte. O acesso é feito por teleférico e a vista é realmente maravilhosa. Outro mirante fascinante é o Mirador La Calera, onde é possível apreciar os contornos da capital. praça de bolívar

usaquén

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Não deixe de ir ao bairro de usAquéN, que encanta devido às suas charmosas ruas em estilo colonial, feiras de artesanatos e pela vasta quantidade de opções gastronômicas. Falando em gastronomia, a culinária colombiana é bem diversificada, criativa e saborosa. Que tal provar a badeja paisa, que é um prato servido com arroz, feijão, carne, torresmo, abacate e plátano frito? Ou então o ajiaco, uma sopa a base de vários tipos de batata que tem pedaços de frango e milho? Para um lanche um pouquinho mais leve, a sugestão são as arepas, que são tortilhas fritas feita de farinha de milho com vários recheios.

plaza de Toros sanTamaria

zona rosa

Aberta ao público também está a plAzA De tOrOs sANtAmAriA. A arena de touros, em funcionamento, é um verdadeiro deslumbre. Outra dica imperdível em Bogotá: na zONA rOsA, uma rua com o formato da letra “T”, é possível encontrar diversos bares e restaurantes, com mesinhas nas calçadas, badaladas discotecas e lojas de grife, como Dolce &Gabbana, Bulgari e Versace.

plaza de Toros sanTamaria

Se o que você procura é passar uns dias em um lugar mágico onde a história se mistura com a modernidade, então corra para cArtAGeNA De íNDiAs. Declarada pela Unesco como Patrimônio Cultural da Humanidade, a simpática cidade colombiana soma aos encantos de sua arquitetura colonial os atrativos de uma intensa vida noturna, paisagens exuberantes e magníficas praias. Além

ruas em carTagena

zona rosa

carTagena das indias

da beleza natural e do clima prazeroso o ano inteiro, a cidade é motivo de orgulho para os colombianos. Fica localizada em Cartagena a casa do escritor Gabriel García Márquez. Vale a pena conhecer! Ruas estreitas de paralelepípedos por onde passam carruagens puxadas por cavalos, casarões coloniais

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com sacadas de madeira, becos iluminados por lampiões e fortes com canhões apontados para o mar compõem a paisagem local de Cartagena das Índias. Tudo isso protegido pelas muralhas da cidade, um ambicioso projeto arquitetônico que começou a ser erguido ainda no século 16 para afastar os invasores estrangeiros. R EVI STA M UL H ER C H E I R OS A | 185

carTagena das indias

Torre do relógio carTagene das indias

casTelo de san felipe de barajas - carTagena das indias

É impossível deixar de visitar em Cartagena lugares como o histórico Museu do Palácio da Inquisição ou monumentos como a tOrre DO relóGiO e o cAstelO De sAN Felipe De BArAJAs. Não deixe de ir também ao Cuartel de las Bovedas. Esse quartel-general hoje abriga charmosas lojas de artesanato colombiano. 186 | R EV ISTA MULHER CHE IRO S A

Passar um dia nas praias é de praxe. A plAyA BlANcA, com seu mar verdinho, areia branca, coqueiros, barracas e sol escaldante, é a pedida ideal para curtir o mar caribenho. Outra sugestão de encher os olhos: localizado a 45 km de Cartagena, o Parque Nacional Natural Los Corales Del Rosario y de San Bernardo é considerado um dos arquipéla-

gos mais importantes da Colômbia devido aos seus atrativos naturais que incluem diferentes ecossistemas submarinos como os arrecifes de corais, bosques com manguezais e litorais rochosos e de areia. E quando cai a noite... Cartagena não perde o balanço e continua cheia de atrativos. Outra diversão www.mul herchei ro sa.com .b r

playa blanca

imperdível por lá são as suas incontáveis discotecas de rumba, salsa, merengue e outros ritmos caribenhos. Uma das melhores e maiores danceterias é a badalada Tu Candela. Siga agora para a ilha de sAN ANDrés, destino isolado a 700 km da costa colombiana. Encontre lá praias de areias brancas, mar de águas com tons insanos e uma tranquilidade rara. O local é perfeito para a prática de esportes aquáticos, como snorkeling, esqui-surfe, windsurfe e mergulho. As águas que circundam a ilha oferecem condições térmicas e profundidade ideal para os profissionais do mergulho. Por fim, temos uma dica preciosa para os amantes do turismo rural: os departamentos colombianos de Antioquia, Caldas, Risaralda, Quindío e Vale do Cauca fazem parte do chamado triâNGulO DO cAFé. Na região é possível conhecer fazendas e acompanhar todo o processo de produção do café, desde a colheita até a fabricação da bebida, inclusive com degustação de vários tipos. Em parques temáticos, ainda é possível andar de charrete e balão, sobrevoando as diversas plantações cafeeiras e palmeiras centenárias. passeio no Triângulo do café

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san andrés

fazenda Típica do Triângulo do café

depois da inclusão de voos diretos para buenos aires (argentina), frankfurt (alemanha) e miami (estados unidos), o ceará incluiu a cidade de bogotá em sua rota internacional partindo do aeroporto pinto martins. a viagem dura 5h40 e não possui escalas. além de que não há a necessidade de visto para brasileiros. melhor impossível! mais informações: (85) 3392.1200. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 187

por Salete tavareS | SalandaS Buffet MC | gOURMET | FoToS gaBriel correia

o ritmo é O de

festa!

nãO EXISTE éPOCA E nEM IDADE PARA “ABOCAnHAR” UM DELICIOSO CACHORRO-QUEnTE OU APROVEITAR UM SABOROSO CHOCOLATE. A CRIAnçADA ADORA... E OS ADULTOS TAMBéM! MAS PARA EnTRAR nO CLIMA DO DIA DAS CRIAnçAS, EM OUTUBRO, A gEnTE SELECIOnOU RECEITAS DE DAR ágUA nA BOCA PARA COLOCAR A MãO nA MASSA jUnTO COM OS PEQUEnOS E DEPOIS SABOREAR COM ELES.

COPInHO DE CHOCOLATE COM gAnACHE iNGreDieNtes: 200 g de chocolate branco picado | 10 morangos | ½ lata de creme de leite | raspas de chocolate | copinhos de chocolate pronto. mODO De FAzer: derreta o chocolate branco em banho-maria. reserve. lave bem os morangos e os bata no liquidificador com o creme de leite. junte o chocolate e bata por mais alguns minutos. distribua entre os copinhos. decore com morango e raspas de chocolate.

MOUSSE DE BIS iNGreDieNtes DO mOusse: 1 lata de leite condensado | 1 xícara de chá de leite | 1 gema de ovo | 1 lata de creme de leite sem soro | 4 claras em neve. iNGreDieNtes DO recHeiO: 1 caixa de chocolate bis | ½ lata de creme de leite. mODO De prepArO DO mOusse: em uma panela coloque o leite condensado, o leite e a gema. leve ao fogo mexendo sem parar até engrossar. desligue o fogo, deixe amornar e misture o creme de leite. bata as claras em neve e misture ao creme. mODO De prepArO DO recHeiO: pique o chocolate e misture o creme de leite. distribua o mousse até a metade das taças e coloque uma camada de recheio, complete com o restante do mousse, decore com o bis picado e a raspa do chocolate. sirva gelado.

CMY

MC | CULTURAL

fILmeS

uCy Esta ficção científica dirigida por Lub Besson e estrelado por Scarlett Johansson, Morgan Freeman, Analeigh Tipton, Amr Waked, Min-sik Choi, Pilou Asbæk, Mason Lee e Claire Tran conta a história de uma jovem recrutada para transportar drogas no próprio estômago por mafiosos orientais. Após o corpo absorver a substância, Lucy passa a usar 100% da capacidade de seu cérebro, se transformando em uma “supermulher”. previsão de estreia: 18/9/2014.

raCe de MônaCo Este drama dirigido por Olivier Dahan e elenco formado por Nicole Kidman, Milo Ventimiglia, Tim Roth, Parker Posey, Paz Vega, Frank Langella, Derek Jacobi, Geraldine Somerville e Nicholas Farrell retrata a vida de Grace Kelly que se casou com o príncipe de Mônaco e abandonou a carreira no cinema. Grace estava com 33 anos e se concentrou em ser uma princesa em tempo integral, enquanto o líder francês Charles de Gaulle e o Príncipe de Mônaco Rainier III estão em desacordo sobre os princípios políticos. estreia: 16/10/2014.

Corda brasil Este drama com direção de Sérgio Machado e com os artistas Lázaro Ramos, Taís Araújo, Sandra Corveloni e Fernanda de Freitas traz para o cinema uma história inspirada no poder transformador da música e na possibilidade de reverter as dificuldades em realizações. Um violinista e uma turma de adolescentes de uma comunidade carente de São Paulo conseguem encontrar um novo lugar no mundo através da música erudita e da formação de uma Orquestra Sinfônica Jovem. Um filme sobre a coragem de quem se propõe a ensinar e a transformação de quem se entrega para aprender. previsto: 28/11/2014.

LIVROS

ussuM Forevis – saMba, Mé e Trapalhões Antonio Carlos de Bernardes Gomes, mais conhecido como Mussum, é um dos mais amados humoristas brasileiros. Pela primeira vez a trajetória dele é contada com rigor, desde a origem humilde até a consagração como artista milionário. Duas décadas após a sua morte, a popularidade de Mussum segue em alta, graças a descoberta com entusiasmo pelas novas gerações.

Autor: Juliano Barreto | editora: Leya Brasil

Autor: Jenniffer Probst | editora: Leya Brasil

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asaMenTo por ConveniênCia Desesperada por dinheiro para salvar a casa de sua família, Alexandria faz uma simpatia de amor para encontrar um marido rico. Nicholas, para herdar as ações de seu tio, precisa casar-se e manter-se casado por pelo menos um ano. Movidos por seus interesses, os dois decidem se unir, mas será que a convivência fará nascer algum sentimento entre eles?

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CD`S

enniFer lopez – a.K.a A.K.A. é o 10º disco de estúdio, de Jennifer Lopez, também conhecida por J-Lo, que inclui o hit “First Love” e a música “I Luh Ya Papi”. O CD também conta com as colaborações de Pitbull, Iggy Azalea, Tyga, Sia, Chris Brown e muitas outras surpresas.

eorias de raul O novo CD de Zezé Di Camargo e Luciano conta com 15 músicas inéditas e uma faixa bônus. Uma boa surpresa está na versão da dupla para o hit “I can see clearly now”, de Jimmy Cliff, que vai fazer muita gente "viajar" no tempo. A parceria com Gusttavo Lima rendeu duas faixas e o grupo Roupa Nova tem participação na faixa “Depende” e consolida a realização de um sonho da dupla que é fã do grupo ícone da MPB. Só sucesso!

DVD`S

erdade uMa ilusão Depois de 120 shows em 20 cidades brasileiras e 12 no exterior, a tour “Verdade Uma Ilusão 2012/2013” chega agora às lojas. Marisa Monte resgata vários sucessos, reúne músicos excepcionais e inova no cenário em um show que encantou milhares de pessoas. O espetáculo visual é deslumbrante. Grandes sucessos como “Ainda Bem”, “Não Vá Embora”, “Diariamente”, “Infinito Particular” e muito mais fazem parte desse show.

sCape Os fãs de Michael Jackson poderão novamente sentir a emoção de ouvir uma música inédita do Rei do Pop. A versão Deluxe do álbum contém ainda as gravações originais do Rei do Pop, a participação de Justin Timberlake na música Love Never Felt So Good e um DVD com documentário exclusivo sobre o processo criativo de desenvolvimento do CD.

são paulo AgEnDE-SE nova yorK

Goiânia

ichael Bublé fará show em são paulo durante a passagem da turnê “To be loved” pelo Brasil. Além da apresentação no dia 19 de setembro, cujos ingressos foram todos vendidos em um único dia, ele também volta ao Ginásio do Ibirapuera no sábado, dia 20. O cantor também irá se apresentar no rio, no dia 17 de setembro, no HSBC Arena. Vencedor de quatro prêmios Grammy, o canadense veio para o Brasil em 2012 e a nova turnê tem seu repertório focado em “To be loved”, disco lançado em 2013 e que já vendeu mais de 3 milhões de cópias.

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o dia 3 de outubro, o rei roberto carlos vai cantar e encantar a cidade de Nova york, Estados Unidos. O cantor brasileiro vai se apresentar no Radio City Music Hall em show único com orquestra, coral e repertório exclusivo para esse grande espetáculo. Tudo indica que a apresentação será no estilo do concerto realizado ano passado na Cidade Sagrada de Jerusalém. Porém, sucessos consagrados como “Amor Perfeito”, “Nossa Senhora”, “Outra Vez”, “Detalhes” e “Emoções” estarão na lista. Algumas agências de turismo do Brasil estão organizando excursões exclusivas para este espetáculo. Interessados também podem adquirir o ingresso pelo site www.superingressos.com.

on Jovi vem para o Brasil esse ano. Ele vai se apresentar no dia 7 de novembro, no estádio Serra Dourada, em Goiânia. Ano passado, a banda se apresentou no Rock in Rio para mais 100 mil pessoas. “Always”, “It’s My Life”, “These Days”, “Just Older” e “I’ll Be There For You” são eternos sucessos que, há mais de 20 anos, fazem sucesso na voz de Jon Bon Jovi, vocalista da banda. O local do show será dividido em área vip, front stage, camarote, mesa e pista. Os interessados devem ficar ligados, pois os ingressos vão começar a ser vendidos em setembro. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 191

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Direção Geral: Lilianne Veloso Gerente comercial: Arturo Veloso Consultoria de negócios: Lilianne Veloso, Egléia Paula, Laélia Melo e Eglantine Maia Revisão textual: Caroline Brito A revista Mulher Cheirosa é uma publicação trimestral, da Editora MC. A revista não se responsabiliza pelo conteúdo dos comerciais e pelos conceitos emitidos. Contatos para anúncios: (85) 3045.0403 ou revistamc@mulhercheirosa.com.br Impressão: Halley S.A Gráfica e Editora 192 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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capa gABRIELA TIEDT (DN MoDELS). FoToS NICOLAS gONDIm. ASSISTENTE DE FoToGrAFIA DANIEL ALEx E LEãO. proDUção DE MoDA ALINE mATIAS. STYLIST mILENA LImA. CABELo E MAQUIAGEM JOSy mAChADO. CroppED COCA-COLA. CoLETE ANNE TRATAmENTO DE ImAgEm TAVINHo CArVALHo - CASA7 rEToUCH|DESIGN . MoDELo

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