Revista mulher cheirosa 20ª edição by Revista Mulher Cheirosa

SOL DE VERÃO CUIDADOS ESSENCIAIS COM A PELE NESSA ESTAÇÃO

VER DA DES

QUE VOCÊ PRECISA SABER

SOBRE O AMOR

HOT SUMMER

tudo que pulsa agora looks para

cobiçar e ser cobiçada

WELCOME 2014 tendências que vão dominar a moda e beleza

ANO 5 • Nº 20 R$ 12,00

edições

Spfw + Fashion Rio + Minas Trend

Milena Férrer – Miss Ceará

Direção médica: Dr. Fabiano Magacho CRM/CE: 9845

Av. Antônio Sales, 3443 - 1º Andar Dionísio Torres ( Hospital Jório da Escóssia)

Um lugar para encontrar a beleza na forma mais pura: a sua Ética e tecnologia em procedimentos médicos reparadores e estéticos Botox • Peelings • Bioplastia • Preenchimentos • Laser Fracionado • Tratamentos de cicatrizes • Rejuvenescimento, depilação e remoção de manchas com laser •

Clínica Magacho | www.clinicamagacho.com.br | 85. 3246.0829

SHOWROOM: Rua Romeu Martins, 743 - Montese - Fortaleza / CE - (85) 3498.5399 / (85) 8726.8027 contato@dseudoceu.com.br | Almerinda Maria | @almerindamariabrand

Shopping Iguatemi - 1Â° piso (85) 3241.3294 Norma Hype

normahype

www.mulhercheirosa.com.br

NA CAPA

74 23 VERDADES que você precisa saber sobre o amor.

80 WELCOME 2014 tendências que vão dominar a moda e belezA - Spfw + Fashion Rio + Minas Trend.

144 SOL DE VERÃO Cuidados essenciais com a pele nessa estação.

151 HOT SUMMER tudo

que pulsa agora looks para cobiçar e ser cobiçada

MULHER

CHEIROSA

46 ALONGANDO A CABELEIRA

Conheça os tipos de alongamento que a Mulher Cheirosa tem para você.

48 ELIMINE OS EFEITOS DO TEMPO NO ROSTO Saiba por que a drenagem linfática facial é tão rejuvenescedora.

50 CUIDE DE QUEM TE LEVA PRA TODO LUGAR A importância de cuidar da saúde dos pés.

52 REFLEXOLOGIA QUE RELAXA E

AJUDA A EMAGRECER Fique por dentro da terapia que faz milagres.

116 LUGAR DE CRIANÇA TAMBÉM

É NO SALÃO As maravilhas que o espaço infantil da Mulher Cheirosa oferece para a criançada.

MODA E ESTILO

78 FASHION ESTILO As clientes e seus estilos.

102 ESTILO MC As tendências das blogueiras.

99 COMO USAR A moda das leitoras. 152 DESTINO: RESORT O refresh fica

152

por conta dos brancos e nudes.

170 CRASH DE ESTAMPAS Vale brincar com a explosão de contrastes.

180 TOTAL BLACK As falésias são um cenário perfeito para o total black predominar.

ENTREVISTA

56 MATHEUS MAZZAFERA O it boy do momento.

64 JAKELYNE DE OLIVEIRA A

linda Miss Brasil que encantou o Miss Universo.

RELACIONAMENTO

70 AMAR SEM CORRENTES Não deixe que o ciúme seja mais forte que você.

COMPORTAMENTO SEXUALIDADE 148 AGINDO COMO HOMEM

66 REPETIÇÕES QUE PERTURBAM Saiba tudo sobre comportamentos compulsivos e previna-se!

SAÚDE E BEMESTAR

136 QUE TAL SE PREPARAR

PARA AS DELÍCIAS DE FINAL DE ANO? Conheça a dieta detox e veja como ela funciona no organismo.

138 TESTE Você sabe fazer dieta? 126 EXAMES QUE O SEU GINECOLOGISTA DEVE SEMPRE REQUISITAR Fique por dentro dos principais exames femininos.

142 MITOS E VERDADES sobre as varizes.

INFANTIL

120 PALMADAS NÃO RESOLVEM O

PROBLEMA Saiba a maneira certa de educar o seu filho sem apelar para a violência.

TEEN

112 UMA NOVA ERA Entenda e aprenda a lidar com a fase da puberdade do seu filho.

ECONOMIA

146 TRABALHAR COM AMIGOS É UM

BOM NEGÓCIO? Conheça as vantagens e desvantagens desse tipo de sociedade.

QUANDO O ASSUNTO É SEXO Quando as mulheres devem tomar a iniciativa?

SEMPRE AQUI

22 SALA VIP Cartas, promoções e sugestões.

24 MC NEWS Últimos lançamentos.

26 MC DESEJO Sonhos de consumo.

28 MIX CHIC Tudo que há! 30 MC EM FOCO Dicas preciosas. 32 + BELEZA Produtos infalíveis. 34 + TENDÊNCIA Escolha uma peça-chave da estação.

110 EU, LEITORA “Conheci o meu

amor em uma batida de carro”.

140 MEXA-SE Conheça o GAP e entre em forma!

200 MC GOURMET As delícias de Salete.

202 MC CULTURAL Dicas de livros, CDs e DVDs.

203 AGENDE-SE Programação de shows e eventos.

210 ENDEREÇOS Onde encontrar.

Editorial

VEZES A MELHOR

ente, é com uma enorme satisfação que eu apresento a vocês mais uma edição da revista Mulher Cheirosa. E como é bom lançar mais uma revista e esta, em especial, me enche de orgulho. Primeiro, porque é a edição de final de ano e eu, particularmente, amo esse período. Para mim, é época de reforçar meus agradecimentos a Deus, que sempre me proporcionou o melhor e me deu uma família maravilhosa, um trabalho na qual sou completamente realizada e amigos verdadeiros que me apóiam sempre. Sem dúvida, sou muito feliz! Já o segundo motivo de tamanha alegria é fechar mais um ano e mais uma revista com chave de ouro, afinal, fazer vinte edições não é para qualquer um, ainda mais quando todas são um sucesso. Eu tenho muito orgulho disso e devo grande parte dessa conquista aos meus colaboradores e claro, a você, cliente que aprecia, elogia e faz a Mulher Cheirosa acontecer. E essa vigésima edição está muito, mas muito especial! Entrevistamos a linda Miss Brasil, o badalado Matheus Mazzafera, sem contar a infinidade de matérias dos mais variados assuntos que a mulherada adora, como comportamento, relacionamento, saúde, bem-estar, sexualidade, infância, beleza... Aqui o que não falta é informação de primeira qualidade para você ficar mais bonita, saudável e de bem com a vida.Também preparamos lindos editoriais de moda para você se inspirar e arrasar nesse verão. Um mais lindo que o outro... Sem contar o “Como usar” e o “Fashion Estilo” com as nossas queridas leitoras e as mais badaladas blogueiras da cidade dando dicas do que usar na estação. As fashionistas vão adorar e babar com as nossas produções! Isso e muito mais você encontra nas próximas páginas da revista Mulher Cheirosa. Gostaram? Espero que sim, pois ela foi feita, como sempre, especialmente para você! Mais uma vez, obrigada pelo carinho e que 2014 seja um ano muito melhor, com muita saúde, paz e amor. Conto com vocês no próximo ano, viu? E preparem-se, porque vem muitas novidades por aí...

Beijos,

Lilianne Veloso

COLABORADORES

Priscila Alcântara

Editora Chefe - JP2423/CE

Julyana Silveira Jornalista

Mirella Lima Jornalista

Natasha Melgaço Moda

Mali Melo Moda

Aline Matias

Luís Eduardo Lima

Produção Moda

Jornalista

Nicolas Gondim Fotografia

Milena Lima

Edição de Moda

Rozze Angel Moda

Jairo Gomes Editor Gráfico

Caio Ferreira Fotografia

Roberta Braga Fotografia

w w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

Gabriel Correia Fotografia

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SalaVIP

www.mulhercheirosa.com.br Elogios, sugestões, reclamações. Aqui você tem o seu espaço para opinar.

revistamc@mulhercheirosa.com.br

Oi, gente! Adoro a Clínica Mulher Cheirosa e sou apaixonada pela revista. Tenho várias em casa e acho que a cada edição ela se supera. Fico encantada com as fotos, os looks de moda e como apreciadora de uma boa leitura, acho as matérias muito bem escritas e com temas maravilhosos, do nosso dia a dia e de interesse de toda mulher. Adorei a matéria “A arte do pompoarismo”. A linguagem abordada para explicar um assunto tão delicado e, ao mesmo tempo, curioso foi ímpar e não poderia ter sido melhor. Parabéns! Maria Alice Holanda - Fortaleza/CE Que revista linda é essa? Gente, vocês arrasaram! Sempre se superando. Parabéns a todos dessa equipe maravilhosa e competente. Fátima Frota – Fortaleza/CE Amei essa edição, ficou simplesmente perfeita! Estão de parabéns pelo trabalho impecável e de excelente bom gosto. Samile Garcia – Fortaleza/CE Adoro a revista Mulher Cheirosa, fico ansiosa aguardando a chegada de uma nova edição porque sei que ela vai vir sempre mais bonita. Sou fã de vocês. Parabéns! Amo essa revista e fico de olhos brilhando toda vez que recebo uma ao sair da Clínica. Sempre tão linda, com matérias excelentes e fotos de arrasar. Na verdade é até difícil tecer elogios a uma única parte, porém, é impossível não comentar sobre a maravilha, a perfeição do editorial de moda infantil. Os pequenos modelos são de beleza inigualável, sem comentários. O cenário combinou muito bem com eles e, ao passar as páginas, há sempre uma foto mais linda que a outra. Nunca vi nada igual, tudo perfeito. Zélia Alencar – Fortaleza/CE

EU, LEITORA... PARTICIPE !

Helena Bezerra – Fortaleza/CE Conheci a revista através de uma amiga e fiquei maravilhada. Não sabia que em Fortaleza tinha uma revista desse porte, seguindo o estilo de revista nacional. Incrível! Boa sorte a vocês que fazem esse lindo trabalho, ainda vem muito sucesso pela frente. Vivian Mascarenhas Rio de Janeiro/RJ

Mande um e-mail contando sua história pessoal. A melhor história selecionada será publicada na próxima edição.

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MCnews

Para eles... A marca Tom Ford recria o perfume Noir. Criado ano passado na versão Eau de Parfum, desta vez, apresenta a versão Eau de Toilette, com as seguintes características: fresco e cítrico com ervas na composição. As notas orientais da versão anterior foram misturadas a hortelã, limão italiano e óleos cítricos puros. Agora, Noir tem cheiro peculiar e forte, no qual encanta os amantes de um bom perfume. Marcante, sensual, o cheiro é impecável e sua fragrância aromática picante é inspirada no passado glamouroso da perfumaria, em aromas de sofisticação e luxo, que encantam homens e mulheres.

Para elas... Versace chamou o perfumista premiado Alberto Morillas e lançou o novo Bright Crystal Absolu, com notas de yuzu, româ, gelo (sim, ele é geladinho), framboesa, lótus, peônia, magnólia, madeira de caju, âmbar e almíscar. A fragrância floral frutal é tipicamente feminina e é a nova versão do perfume Bright Crystal, ícone da grife que está no mercado há 7 anos, mas que agora, totalmente reformulado, ganhou ares intensos e cheiro mais forte como diferencial. Com certeza, as fãs da antiga fragrância vão se render a essa novidade que promete adoçar a vida (e a pele) das mulheres.

Penteado

perfeito Quando a mulherada pensa em um evento como casamentos e festas, uma de suas maiores preocupações é com a fixação do penteado, afinal o cabelo deve estar intacto do começo ao fim. Mas isso não é o suficiente, porque os fios não podem sofrer danos e devem estar lindos e brilhantes para estar 100% perfeitos. Para isso, a Orofluido aumentou sua linha e trouxe ao mercado o hairspray Orofluido. Com forte fixação e secagem rápida, o produto garante aos fios leveza, brilho, maciez e beleza, além de sua fragrância envolvente com toque de âmbar e fundo de baunilha. Uma maravilha! Com esse spray, os fios ficam presos do jeito que você quer, cheirosos e livres de ressecamento. Gostaram? Na Mulher Cheirosa já tem esse produtinho indispensável.

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Loiro dos

deuses

A linha Premium de tratamentos de Paul Mitchell traz agora a Forever Blonde para ajudar as loiras a cuidarem de seus fios em casa, com a ajuda da proteína KerActive com o óleo de açafrão, que promete reparar e selar as cutículas do cabelo. O sistema desenvolvido para garantir a maior durabilidade da coloração conta com o Forever Blonde Shampoo, sem sulfato, que pode ser usado diariamente; o Platinum Blonde Shampoo, que ajuda a iluminar cabelos loiros, grisalhos e brancos, podendo ser usado até duas vezes por semana; o Forever Blonde Conditioner, que garante hidratação intensa, restaura a força dos fios e a cor; o Forever Blonde Dramatic Repair, um restaurador que suaviza e trata cabelos secos e danificados, ajudando a fortalecer, recuperando o brilho, a saúde e a vitalidade. Toda essa linha você encontra na Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa.

Na ponta dos

dedos

Dior reinventou os lendários Vernis Diorific, e lançou neste final de ano sua holiday collection chamada Grand Bal. Inspirada nos grandes bailes que Monsieur Dior frequentou durante sua vida, luxo é o que não falta nos produtos e assim transformou a coleção de esmaltes em uma verdadeira joia de ouro em uma edição limitada. Sofisticado e cativante para as pontas das unhas, Vernis Diorific vem em quatro tons, um mais lindo que o outro, sem contar que o vidrinho arredondado é um charme, as tampas douradas e as cores muito chiques. Sem dúvida, as mulheres vão enlouquecer com essa novidade!

Proteção na

cor

Cor protegida e cabelos 3 vezes mais fortes. É o que promete a nova linha Color Extend Magnetics da Redken, composta por shampoo, condicionador, máscara e spray. Desenvolvido para substituir a linha vermelha do Extend, os novos produtos seguem o mesmo princípio: cuidar dos cabelos coloridos respeitando a integridade dos fios e mantendo a cor radiante. Porém, essa linha possui as tecnologias IPN (Interlock Protein Network) que combina proteínas para reconstruir o cabelo de dentro para fora, e a Charge-Attract Complex, amino-íons carregados, que são atraídos para a fibra do cabelo para formar uma barreira protetora que protege a cor e dá brilho. As donas das madeixas coloridas já podem provar essa nova linha, que está a venda na Mulher Cheirosa.

Proteção no verão

Com objetivo de estimular o uso adequado de fotoprotetores e reforçar a campanha de prevenção do Câncer da Pele, a Adcos lança para o verão 2014 um kit completo para prevenção dos danos solares, o Sistema de Proteção Avançado, que age de dentro para fora da pele. Ele foi criado para um tratamento que é tendência mundial, com o uso de um antioxidante em conjunto com um fotoprotetor. Este último protege contra a radiação UV na primeira camada da pele e o antioxidante protege a camada inferior contra os radicais livres, prevenindo e corrigindo os danos causados pela radiação e por fatores externos, criando assim, duas barreiras de defesa. Para conquistar uma pele luminosa, rejuvenescida e protegida, basta seguir os três passos: o antioxidante, o protetor e o gel de limpeza profunda. Pronto! Agora não tem mais desculpa para você não cuidar e proteger a sua pele nesse verão nos próximos.

Para finalizar... Seja para uma ocasião chique, uma festa com os amigos ou mesmo para o dia a dia no trabalho, as mulheres não saem de casa sem estarem com um belo visual. Para facilitar ainda mais essa realidade do público feminino, a Kérastase criou a nova linha de finalizadores Couture Styling. Ao todo, são cinco produtos: Spray à Porter, para um efeito de look praia, despenteado e ondulado; Forme Fatale, um gel que molda perfeitamente com um resultado duradouro; Lift Vertige, uma loção gel de textura ultrafina para suspender a raiz sem efeito de enrijecimento; Mousse Boufante, que dá volume, mantendo o movimento com um toque natural; e Laque Couture, que fixa o penteado dando um extrabrilho incrível. Quem quiser experimentar a novidade, nós já recebemos todos aqui na Mulher Cheirosa. Aproveite!

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MCdesejo

Não tem preço Lindo, pai de família, bom marido e um dos melhores jogadores de futebol americano do mundo. Tom Brady tem essas e outras qualidades. Com 36 anos, esse americano da Califórnia atua como quarterback pelo New England Patriots, na NFL. Brady iniciou a carreira ainda na faculdade, em 1995, e, de lá para cá, coleciona títulos no Super Bowl. Conhecido mundialmente pela sua profissão, o galã ganhou notoriedade no Brasil ao casar, em 2007, com a modelo Gisele Bündchen. Com um charme irresistível e dono de um belo par de olhos azuis, Tom ainda tem dotes domésticos e cumpre os afazeres de casa como ninguém: cuida dos filhos e dos cachorros, cozinha, limpa... Ai, ai, o sonho de toda mulher.

Reinvenção sobre Bom paladar

rodas

Projeto único, inovador e diferenciado. Essas palavras retratam bem o Glamour da Beetle, um Fusca 1969, que foi reinventado por Andrea Colombo e Linda Assandri e virou uma poltrona única, glamourosa e de estilo barroco. Disponível em diversos acabamentos, incluindo folhas de prata e de ouro, além de cristais Swarovski, esta peça inova qualquer ambiente, seja uma oficina mecânica de luxo, ou uma bela sala contemporânea. Quem é apaixonado por automobilismo, conhece a história do fusca e não abre mão do luxo. Uma obra de arte perfeita!

Tecnologia A O Caviar Almas vem sendo considerado o caviar mais caro do mundo. Originário do peixe iraniano Beluga, encontrado nas águas mais límpidas do Mar Cáspio, o quilo dessa iguaria custa aproximadamente US$ 25.000, aproximadamente R$ 55.000. O fato do produto ter esse “precinho” refere-se ao seu tom bem claro. Como o caviar é classificado em vários graus de tonalidade, o Caviar Almas tem uma cor muito clara em comparação com o caviar negro que é comercializado no mercado. Embora seja uma iguaria de luxo seu consumo tem evoluído e muita gente desembolsa o valor que for preciso para desfrutar dos prazeres dessa ova de peixe. Quem se habilita?

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A Sansung fez uma parceria com a Swaravoski para dar nova vida e muita elegância ao seu miniaparelho SIII. Totalmente renovado, atualmente é exclusivo na Alemanha e já já vira febre entre os tecnológicos fashions do país. Ao todo, são 236 cristais distribuídos em um formato de curva, na parte de trás do produto. O telefone tem o mesmo processador, memória RAM, tamanho da tela, câmera e resolução, porém o Galaxy SIII Cristal Edition está sendo super requisitado e pedido nos países vizinhos. Desembolsando € 1.000, cerca de R$ 3.000, fica fácil adquirir o aparelho, porém a edição é limitadíssima e nem todo mundo vai conseguir adquirir esse aparelhinho lindo. www.mul herchei ro s a.com .b r

Sapatinho de

cristal

O joalheiro da The House of Borgezie levou mais de quatro anos para desenvolver estes sapatos de salto alto todo em platina, batizado de “Cleópatra”, a um preço nada acessível: € 70.000, aproximadamente R$ 243.000. Esse tempo todo de preparo foi devido às altas temperaturas e técnicas complexas necessárias para trabalhar com o material. Com um detalhe de um lírio no calcanhar, esses sapatos também estão disponíveis em ouro amarelo ou branco 18 quilates por um preço mais “em conta”, de € 60.000. Alguém se interessa?

Acessórios estilizados

Para embelezar

As cores e a beleza natural de Positano, os aromas de Capri e os passeios sofisticados à beira mar da Costa Esmeralda serviram de inspiração para a nova coleção de joias da grife italiana Bvlgari. A Bvlgari Diva Jewelry Collection, como o próprio nome sugere, presta uma homenagem às atrizes dos filmes dos anos dourados de 50 e 60. São anéis, brincos, pulseiras, e colares fantásticos, aliás, a estrela da coleção é um colar em ouro 18 quilates decorado com 17 enormes rubelitas, 40 diamantes grandes, além de pedras menores em diferentes cortes, que faz com que esta obra de arte brilhe suntuosamente. O valor dessa linda é US$ 27.000, cerca de R$ 50.000. As peças da Bvlgari Diva Jewelry Collection podem ser adquiridas apenas nas boutiques da marca na Europa e nos Estados Unidos.

Para aqueles que pensam que seus fones de ouvido ou o controlador de jogos sem fio não são nada estilosos, a ASTRO Gaming traz uma edição limitada de uma linha especialmente criada com ouro 22 quilates. Os produtos são todos feitos em ouro maciço e vêm com fone de ouvido A40, cabos e conectores, já o Xbox 360 vem com diamantes nos botões, além de fios em ouro. O preço não foi divulgado, mas o conjunto é vendido no site da marca.

Pulso firme Para que um relógio custe, mais de US$ 1 milhão não é necessário que ele seja cravejado de diamantes ou tenha um valor histórico, a prova disso é o relógio da marca alemã, A. Lange & Söhne. No início desse semestre, a marca lançou um relógio de US$ 2,5 milhões. O preço é justificado pelo design sofisticado, custo dos materiais e mão de obra. Para ter uma ideia, a caixa do relógio é em ouro, e a pulseira de couro de crocodilo, mas o custo maior mesmo é porque o relojoeiro leva um ano inteiro para completar cada peça. O design é tão complicado que a empresa pensa em produzir apenas seis peças. E tem mais: foram sete anos para desenvolver o produto. Isso sim que é pensar em todos os detalhes! w w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

MIXchic

Linda em todos os sentidos Eleita a mulher mais bem vestida do mundo pela revista "People" em setembro, a atriz Kerry Washington, protagonista da série de televisão "Scandal", também capricha quando o assunto é beleza. Dona de uma pele ótima e traços bem definidos, Kerry destaca pontos chaves no rosto, como os lábios carnudos e os olhos expressivos, quando vai se maquiar. Suas aparições públicas são sempre um show a parte, com look, make e penteados de arrasar. Não é à toa que Kerry Washington ganhou o título que muitas artistas tanto almejam.

Fino

paladar

Beber um coquetel antes de uma refeição ou após a sobremesa, é a certeza de muito prazer. E quando esse drinque é uma bebida de luxo, parece até que o paladar fica mais aguçado, não é mesmo? Por isso, a Blue Label lançou uma edição superlimitada, projetada pela Innovation Kitchen, com desenhos de Michael Ng, especialmente para o mercado de Hong Kong, Nova York, Los Angeles, São Francisco, Cingapura, Mumbai e Auckland. O lançamento do Blue Label de luxo só está disponível no momento nas cidades mencionadas.

Só no

sapatinho

Os designers da marca Miu Miu lançaram estes sapatos que toda mulher sonha em calçar. No estilo peep toe, tem uma plataforma de 3 cm e um leve salto de 13 cm, partes revestidas em ouro e um laço pretensioso na cor preta para quebrar um pouco o brilho das lantejoulas douradas e fazer do calçado um sapato nobre, digno de qualquer princesa. As interessadas podem entrar em contato com a grife para encomendá-los pelo site www.miumiu.com. Sem dúvida, você se sentirá em um conto de fadas a cada passo que der.

“À La brasileira” Este é um anel excepcional da “Haute Joaillerie Chaumet”. A joalheria francesa que trabalha com pedras preciosas como rubis, diamantes e esmeraldas, lançou recentemente o anel “Turmalina Paraiba”, pedra brasileira que recebeu este nome porque foi encontrado no interior do estado nordestino. De um azul profundo e com brilho próprio, esta pedra é hoje considerada a mais rara do mundo. A joia é feita em 18 quilates de ouro branco, com 152 diamantes brancos e a pedra central de turmalina de quase 5 quilates. Uma verdadeira obra-prima com um toque de Brasil. www.mul herchei ro s a.com .b r

História da moda As edições Larousse apresentam “Dior for Ever”, livro que conta a história de uma das marcas de luxo mais icônicas do mundo. Nesta obra de 128 páginas, é possível revisitar os melhores arquivos da casa de alta costura, não se limitando apenas a destacar o fundador Christian Dior, mas celebrando as diversas personalidades que marcaram a grife. São mais de 300 ilustrações, fotos históricas, esboços, símbolos, convites para desfiles, campanhas de perfumes, entre outros elementos também que contribuíram para o crescimento da marca. Os amantes da moda vão adorar essa obra, que é uma verdadeira obra-prima.

Superpresente Levar no pulso um relógio “Chanel Premiere” entrega emoções fortes às mulheres que procuram algo diferenciado. A versão “básica” em aço, o modelo em aço com diamantes e as versões em ouro e ouro com diamantes são verdadeiros desejos, principalmente para as amantes da maison francesa, conhecida no universo da moda como ícone de beleza, luxo e sofisticação. Para quem quer presentear ou mesmo se dar de presente uma joia memorável e de excelente bom gosto.

Excelente tempero A Casa Aragão lança no mercado brasileiro um produto exclusivo que mistura o tradicional azeite português extra virgem com partículas de ouro comestível. Batizado de Ouro Líquidoz, este é o único azeite disponível no Brasil que contém 23 quilates de ouro gourmet em sua composição. Além de dar um toque diferente ao prato, o Ouro Líquido possui propriedades que ajudam no bem-estar e na saúde das pessoas. O azeite, que é uma gordura natural rica em várias vitaminas, junta-se ao ouro, que é utilizado há mais de seis mil anos pelos egípcios no combate a doenças do aparelho digestivo, arteriosclerose e reumatismo. O ouro também retarda o envelhecimento da pele, ajuda a combater artrite e artrose, combate a obesidade, auxilia na recuperação da memória, entre muitos outros benefícios. Pronto, agora tenho certeza que você vai ser adepto(a) deste “santo” remédio.

Alta moda Um lançamento nunca foi tão sofisticado e elegante como a mais recente coleção de bolsas Prada para Outono-Inverno 2014. Uma explosão de estilo vibrante para a linha de acessórios de luxo da moda italiana. A cada ano, a casa oferece glamour que supera qualquer tendência da moda de curta duração. Nessa temporada, as bolsas têm o encanto do fascínio retrô com um toque contemporâneo. Feito em couro, usam sabiamente texturas e materiais de grande valor e enfeites de lantejoulas e brilhantes, em que as criações diferenciadas são definitivamente as protagonistas desta coleção. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 29

MCem foco

Benefícios do óleo

capilar

Usar óleo capilar antes de lavar os fios sela as cutículas e restaura a oleosidade natural. Essa é uma ótima solução para quem tem a raiz oleosa e lava o cabelo diariamente, já que o produto fortalece e protege a fibra capilar e evita o ressecamento causado pelo excesso de shampoo. Já quem tem cabelo seco ganha uma dose extra de hidratação e repõe os nutrientes antes da lavagem. *COMO APLICAR? Passe o óleo no cabelo seco, pois a umidade impede a absorção dos nutrientes. Aplique apenas no comprimento e nas pontas. O couro cabeludo já possui oleosidade natural, e o excesso pode deixá-lo um pouco engordurado. Coloque algumas gotinhas do produto nas mãos, esfregue-as e depois distribua nos fios. O ideal é passar o óleo de 5 a 10 minutos antes de lavar, pois a fibra capilar absorve rapidamente o produto.

Potente gengibre Ao contrário do que muitos imaginam, o gengibre não é uma raiz, mas sim um rizoma (um tubérculo como a batata) com caules retorcidos. Rico em propriedades medicinais, ele é utilizado há mais de 3 mil anos como remédio para diversos males. É fonte de vitamina B6, cobre, magnésio e potássio. Por ser antioxidante, aumenta a imunidade, previne o câncer e ainda embeleza a pele e o cabelo. Uma pesquisa do Instituto Hormel, da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, concluiu que o gingerol - composto que dá sabor picante ao gengibre - retarda o crescimento de tumores no intestino. Essa planta de origem asiática também é antisséptica. Não é à toa que o gengibre é a estrela da culinária japonesa.

Musicoterapia

Sim, seu iPod pode ajudá-la a ficar mais feliz, a diminuir estresse e a dar aquele pique que você precisa na academia. A música, além de deixar você mais animada, pode ajudar o seu cérebro a lutar contra o envelhecimento. Sem contar que ela equilibra os neurotransmissores responsáveis pela tranquilidade, o prazer e a calma e pode ainda diminuir a ansiedade e os batimentos cardíacos. E tem mais, o jornal Huffington Post destacou uma novidade que tenho certeza que a mulherada vai adorar: quando você está muito ligada no som que está tocando em seu iPod enquanto você faz exercícios físicos, acaba prestando menos atenção na quantidade de movimentos que está fazendo na malhação. O resultado? Essa tática ajuda aumentar os seus resultados em 15%. Agora, é só colocar os fones e se concentrar nos pesos!

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Maisbeleza

OS MELHORES

MAC Lip Conditioner: Um bálsamo emoliente que hidrata e condiciona os lábios, visando o máximo de reparação sem deixar a hidratação escapar.

PRODUTOS

VOCÊ ARRASAR SEMPRE! PARA

Dior Base Protetora Top Coat Laque Fixante Accéléranteur De Séchage: Seca rapidamente o esmalte e proporciona brilho intenso. Prolonga o efeito da manicure por até 8 dias. Dá às unhas brilho e cores mais vivas.

L’oréal Profissional Absolut Repair Spray Termo Reparador: Spray termorreparador indicado para cabelos danificados e quimicamente tratados. Sua distribuição homogênea permite um toque mais leve ao fio, deixando os cabelos saudáveis, mesmo sob a ação do calor.

Lancôme Óleo Bronzeador Génifique Sôleil SPF 10: Génifique Sôleil é o primeiro óleo bronzeador que ajuda a preservar a atividade dos genes da juventude. Possui uma textura fluida que adere facilmente na pele sem deixá-la pegajosa.

Moroccanoil Profissional Original Oil Treatment Serum: À base de Óleo de Argan, o tesouro marroquino ultraleve, que proporciona nutrição e suaviza a cutícula dos fios, é rapidamente absorvido, não deixando resíduos.

Alfaparf Midollo Di Bamboo Recharging Mask: É o primeiro tratamento de reconstrução e cauterização em três dimensões, reestruturante para reparar e fortalecer os cabelos danificados e enfraquecidos.

Jennifer Lawrence se destaca não só pelo seu talento, mas também pelo inegável carisma. Espontânea, a vencedora do Oscar de Melhor Atriz de 2013 sempre aparece impecável em eventos e premiações. O cabelo recém-cortado é um sucesso e, aliado à pele e maquiagem incríveis, a atriz tem um visual que nos inspirou a criar uma listinha de produtos para você ficar ainda mais bonita, como a Jennifer!

por

L'anza Healing Style Taffy - Creme Modelador: Fixador para cabelos que proporciona movimento, estilo e um brilho radiante aos fios.

Senscience Inner Restore Intensif: Tratamento reparador profundo para cabelos grossos, com frizz e severamente danificados.

Redken Color Sun Shampoo: Contém exclusivo sistema de condicionamento Interbond da Redken e avançado Hydra-Shield Complex com Soplexyl ™, um filtro UV patenteado que proporciona uma poderosa proteção ao restaurar a umidade perdida.

Mali Melo

Kérastase Age Premium Re-Substance Ampola: Ampola de tratamento revitalizante para cabelos envelhecidos, que devolve a umidade ao couro cabeludo ressecado, repara fios danificados e porosos. Nutre e encorpa os cabelos e aumenta a resistência. Proporciona brilho e vitalidade.

Polpa Hidratante para Mãos e Unhas Castanha Ekos: Enriquecida com óleo de castanha, esta polpa tem textura encorpada e oferece alta proteção à pele, deixando-a mais macia e suave ao toque, além de oferecer fortalecimento às unhas.

Schwarzkopf Essensity Colour Conditioner: Condicionador para um cuidado mais que especial do cabelo colorido, desenvolvido para prolongar a intensidade da cor e garantir um brilho saudável e radiante.

Truss Specific Shampoo Equilíbrio: Limpa o couro cabeludo, equilibrando o excesso de oleosidade da raiz. Previne o ressecamento e o enfraquecimento prematuro das pontas, equilibrando a umidade natural. Revlon Professionnal Color Sublime Blonde Shampoo: Shampoo iluminador especial para cabelos louros. Realça a intensidade e luminosidade dos fios, hidrata e evita a degradação da cor.

Maistendência

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As correntes estão em evidência nos acessórios dessa temporada, e prenderam-se também às roupas! Elas agradam desde as que tem um estilo mais sofisticado até quem prefere composições "rockers". por

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Informe publicitário

Fast Fashion Reinventado

e elas já formavam uma dupla de sucesso nas passarelas, imaginem como empresárias de moda. Visionárias, há cerca de um ano e meio, as jovens Camila Lima (24) e Carolina Pinto (28) decidiram criar e dedicar-se totalmente uma marca de roupas femininas voltada para o mercado atacadista. Mas a ideia inicial foi tomando corpo e criou asas a ponto de se autodefinir com um conceito diferenciado e totalmente inovador no que diz respeito produto e público-alvoo. As graduações em Administração e em Direito, além da vivência em desfiles e produção de

VIORI DESPONTA COM VISÃO E PÚBLICO DIFERENCIADOS NO MERCADO DE MODA ATACADO-VAREJO

moda deram uma base de conhecimentos fundamentais para tocar o negócio que, em pouco tempo conquistou clientes pelo instagran. A cada modelo lançado e publicado, muitos pedidos eram feitos e a produção acelerava. Podemos pensar na Viori Store como uma fastfashion, com manufatura rápida, preço acessível e quesegue o processo intenso das coestações de moda. Elas buscaram diferenciais e reiventaram algumas especificidades que estão no DNA da marca, o que a faz destacar-se dentre tantas outras. Hoje a marca está em todo Brasil crescendo e firmando o espírito que a Viori traz consigo. A Mulher Cheirosa conversa um pouco com a dupla que responde algumas perguntinhas básicas sobre a Viori... Como poderíamos definir o estilo Viori? Um estilo Casual Chique. O que foi mais difícil no início? É de letra em letra que se escreve

grandes histórias e foi assim que tudo começou. Duas jovens desterminadas saíndo da Universidade em busca de realizar esse nosso projeto.

A Viori atingiu um público que vocês não esperavam? Foi muito mais além do que o esperado, a qualidade das peça fizeram a diferença abrangendo cada vez mais o mercado da Moda. Qual é a forma de comercialização dos produtos Viori? Vendemos atacado, varejo, delivery acima de cinco peças, recebemos encomendas pela internet após postarmos os nossos look onde carega consigo o registro, nosso jeitinho morato que nos transporta ao público. A Viore amanhã... Uma marca reconhecida no mundo inteiro como produto e serviço de qualidade, de exelência, confiabilidade e sempre a frente das tendências de mercado.

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R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 45

Mulher Cheirosa|cabelos A BUSCA POR UM CABELO COMPRIDO E VOLUMOSO EM POUCAS HORAS CONTINUA EM ALTA ENTRE AS MULHERES. CONHEÇA OS DOIS TIPOS MAIS COMUNS DE ALONGAMENTO CAPILAR E ESCOLHA O QUE MAIS COMBINA COM VOCÊ. por

Luis Eduardo Lima

alongando a

CABELEIRA

ara as mulheres que sonham em ter cabelos compridos e volumosos e que não tem paciência em deixá-los crescer, só há uma boa alternativa: o alongamento dos fios. Cada vez mais aperfeiçoadas e com resultado final bem real, duas são as técnicas indicadas: a queratina e os hotheads. Ambos, com cabelo 100% natural pronto para a aplicação, são realizados na Mulher Cheirosa. O alongamento com queratina é um dos mais discretos e naturais, pois as finas mechas são coladas uma a uma a milímetros de distância da raiz. O tempo de aplicação dura entre três e quatro horas, dependendo da quantidade de cabelo. “Esse procedimento é indicado para cabelos lisos e, especialmente, ondulados. A cada sessão de manutenção, que deve acontecer a cada três ou quatro meses, dependendo do crescimento do cabelo, as mechas são retiradas uma a uma e recolocadas”, afirma a visagista da Mulher Cheirosa, Erika Rodrigues. Diferente da técnica acima citada, os hotheads não necessitam de fonte de calor, utilizando apenas fita adesiva. O procedimento garante também um resultado natural e é imperceptível ao toque. “Nesse caso, tudo o que se precisa é de apenas um pente fino. O tempo médio da aplicação das mechas é muito rápido, girando em torno de apenas 1 hora. É necessário ressaltar que o procedimento é exclusivo para cabelos lisos”, esclarece a visagista. O alon-

Não basta ter apenas um perfeito cabelo longo e volumoso, ele deve também estar por dentro da tendência no que diz respeito a cores. Então, chegou a hora de conhecermos o que vai ser sucesso em 2014. As tonalidades de loiro estão cada vez mais suaves. Invista em tons manteiga, uísque e/ou mel que dão um efeito extremamente natural, com muito movimento e luz. O dourado nas pontas continua, porém não tão forte. Aposte em mechas com variadas tonalidades da cor, dando mais brilho e luminosidade aos fios. O tradicional cabelo castanho, que é símbolo das estações mais frias, bate ponto no verão, porém, com uma pitada mais quente. A cor pode vir a ser mais clara e chegar até a um marrom mais escuro com um brilho avermelhado. As ousadas devem continuar arriscando em tons alaranjados e cobres, que continuam com tudo.

gamento dura de três a seis meses e cada mecha pode ser reutilizada e reaplicada até três vezes. Antes de iniciar qualquer um dos procedimentos, é preciso selecionar a cor certa da extensão, ou seja, aquela que combina com o tom do cabelo da cliente, seguindo a cor do comprimento e não o da raiz. “A tonalidade das mechas, o volume, o comprimento dos fios e a técnica a ser aplicada são discutidas com a cliente após a avaliação da profissional. Além disso, qualquer tipo de química, como alisamento, progressiva, coloração ou reflexos, deve ser feito alguns dias antes do alongamento, pois existe a possibilidade da presença de algum resíduo químico no fio que possa vir a prejudicar a fixação das extensões”, diz Erika Rodrigues. Caso tenha queda de cabelo, é necessário avisar à profissional com antecedência. Ao dar início a alguma das duas técnicas, a profissional lava o cabelo da cliente com shampoo de limpeza profunda, removendo assim todos os resíduos acumulados. Depois, os fios são secados com secador e chapinha e então ele é separado em linhas para dar maior precisão durante a aplicação das extensões. As mechas são colocadas na direção natural do crescimento do cabelo para dar o aspecto mais natural possível. Uma das praticidades dos alongamentos é poder utilizar os cabelos soltos e também fazer penteados sem complicação. O novo cabelo exige muita dedicação e cuidado. Após a aplicação das extensões, os produtos usados devem ser de boa qualidade e quando for usar shampoo, condicionador ou alguma máscara, não aplicar diretamente na raiz, pois podem ocorrer alguns problemas, como a mecha cair ou ficarem foscas, opacas ou quebradiças. O ideal é usar leave-in para desembaraçar os fios. Para protegê-los ainda mais, é essencial respeitar o período de manutenção indicado pela profissional. E o uso de secador não é indicado. Quanto mais calor os fios receberem, menos tempo as mechas irão durar. “Sempre que fizer exercícios ou usar sauna, prenda o cabelo em um rabo de cavalo ou trança. Molhar os cabelos em piscina ou no mar nem pensar. Também é importante hidratá-los semanalmente, caso contrário esse cabelo vai ter uma durabilidade muito pequena”, finaliza a visagista. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 47

Mulher Cheirosa|pele

EFEITOS DO TEMPO NO ROSTO ELIMINE OS

ELIMINAR AS TOXINAS DO ROSTO PODE SER TÃO BENÉFICO QUANTO ELIMINÁ-LAS DO CORPO. NO PRIMEIRO CASO, UM TRATAMENTO QUE É UM GRANDE ALIADO FEMININO É A DRENAGEM LINFÁTICA FACIAL. POUCAS MULHERES RECORREM À TÉCNICA, POIS É MAIS CONHECIDA POR PROPORCIONAR BENEFÍCIOS PARA O CORPO, MAS ASSIM COMO A DRENAGEM CORPORAL, AS MASSAGENS PERMITEM VERDADEIRAS MARAVILHAS PARA A CÚTIS DO ROSTO. A DRENAGEM FACIAL TAMBÉM AUXILIA NA ELIMINAÇÃO DAS TOXINAS, VERDADEIRAS INIMIGAS DA BELEZA, POIS SÃO ESSAS TOXINAS AS MAIORES RESPONSÁVEIS PELAS RUGAS E OS TEMIDOS “PÉS DE GALINHA”. ALÉM DE ELIMINAR ESSAS TERRÍVEIS LINHAS DE EXPRESSÃO, REVITALIZA E TONIFICA A PELE, AMENIZA AS OLHEIRAS E TAMBÉM PODE SER UTILIZADA COMO TRATAMENTO PÓS-CIRÚRGICO, JÁ QUE AJUDA A DIMINUIR OS INCHAÇOS. por

Julyana Silveira

uitas mulheres já associam a drenagem linfática a um tratamento pós-cirurgias plásticas ou no combate à celulite e à gordura localizada. Mas a técnica é um excelente auxiliar para amenizar os efeitos do tempo no rosto, como as linhas finas e as marcas de expressão que envolvem comumente olhos e boca e deixam o rosto, na maioria das vezes, com aspecto envelhecido. Quem apresenta os benefícios do tratamento é a esteticista Ana Cristina Araújo, profissional da Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa. “Através dos toques das mãos e manobras, conseguimos ativar a circulação sanguínea e é isso que vai promover a eliminação das toxinas que causam essas marcas do tempo”, explica a especialista. A drenagem linfática facial é um método similar à drenagem corporal, com a diferença de que os movimentos são realizados mais suavemente, já que o rosto é uma área mais delicada. Por meio desses movimentos, se consegue desobstruir os canais linfáticos. “Isso causa, além da sensação de bem-estar, a eliminação do líquido retido no rosto”, destaca Ana Cristina. Na primeira etapa da drenagem, é feita a “abertura” dos gânglios no pescoço. Com a ponta dos dedos, a profissional pressiona suavemente as cavidades do centro da base do pescoço para desobstruir os gânglios linfáticos. Em seguida, é pressionada levemente a região localizada atrás do lóbulo das orelhas, seguido da pressão no contorno da mandíbula. Após esse momento, a especialista faz com as mãos movimentos suaves de pressão e descompressão, contornando toda a lateral do rosto e do pescoço. A lateral do nariz e da boca são as próximas áreas que serão massageadas. Por fim, são realizados movimentos suaves, em torno dos olhos e pálpebras. “Através desses movimentos, a linfa, com seu conteúdo de toxinas e líquidos retidos, é direcionada para sere eliminada por esses gânglios”, explica Ana Cristina. Além dos benefícios estéticos, a profissional lembra que o método também pode ser utilizado na prevenção w w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

e no tratamento para a revitalização da saúde do rosto. “Ele vai estimular o sistema de defesa, a oxigenação dos tecidos e ajudar na eliminação de líquidos que ficam retidos, tonificando a pele e retardando o envelhecimento da pele”, ressalta Ana Cristina. Isso significa uma cútis com aparência saudável, radiante, livre de manchas e rugas. Os especialistas só não recomendam a drenagem facial para mulheres com câncer no sistema linfático, pois a doença pode atingir outros órgãos; e em casos severos de acne já que o tratamento aumenta a produção de sebo. Já as mulheres grávidas podem sim aderir à drenagem facial. Quem também puder recorrer ao método não precisa se preocupar com a sensação da massagem, pois o tratamento é indolor e chega a promover uma sensação tranquilizante. O tratamento também é indicado pós-cirurgias faciais, pois a circulação fica comprometida por conta do inchaço. Após as primeiras sessões de drenagem linfática facial, já é possível visualizar os resultados do tratamento. Nesse caso, a compressão do líquido retido e sua eliminação de maneira mais rápida pelo organismo evita infecções, diminui edemas e melhora a aparência da pele. Para obter resultados mais satisfatórios, o ideal é que seja realizada a drenagem facial duas vezes por semana. Mas cada pessoa deve aliar a técnica às suas necessidades, desde que seja mantida a frequência do tratamento. “Uma pessoa com a pele mais enrugada, por exemplo, pode fazer até mais que duas vezes na semana. A frequência vai depender de

casa pessoa”, reforça Ana Cristina. Sempre lembrando que a drenagem trata e previne na grande maioria dos casos, mas em pessoas que apresentem problemas específicos a técnica pode melhorar a pele, mas não eliminar o problema. “Assim como todo tratamento estético, temos casos e casos”, finaliza Ana Cristina.

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BENEFÍCIOS DA DRENAGEM LINFÁTICA FACIAL

A drenagem linfática ajuda a prevenir o envelhecimento da pele, pois ativa a circulação sanguínea e elimina as toxinas; A massagem também melhora instantaneamente a aparência da pele; Como desintoxica e acalma as glândulas sebáceas, é indicada como complemento ao tratamento da acne; Ameniza as olheiras e bolsas sob os olhos. Ideal para o inchaço comum no período pré-menstrual; Como oxigena a pele, deixando-a mais firme, é capaz até de reduzir as linhas de expressão e rugas; A drenagem linfática facial alivia a tensão dos músculos, suavizando o aspecto cansado da pele; O ritual proporciona sensação de bem-estar que ajuda a esquecer os problemas do dia a dia.

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DICAS SIMPLES PARA MANTER A PELE DO ROSTO SAUDÁVEL: 66Beber até dois litros de água diariamente; 66Optar por sucos de frutas e chás em vez do refrigerante; 66Ter uma alimentação leve e balanceada, rica em legumes, verduras e frutas; 66Evitar noites mal dormidas, cigarro e bebidas alcoólicas; 66Usar protetor solar FPS 30 e cosméticos que combinam com o seu tipo de pele; 66Evitar lavar o rosto com água muito quente e com sabonetes em barra, pois ressecam a pele. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 49

Mulher Cheirosa|pés ELES NOS LEVAM DE UM CANTO A OUTRO E SUSTENTAM TODO NOSSO CORPO – SÓ POR ISSO JÁ MERECEM TODA A NOSSA ATENÇÃO – MAS NEM TODO MUNDO TEM O CUIDADO IDEAL COM OS PÉS E É ESSA PARTE DO CORPO QUE MAIS SOFRE COM A CORRERIA DE TODO DIA. ANDANÇAS, SAPATOS INADEQUADOS E QUE PROVOCAM CALOS, UNHAS QUE ENCRAVAM... POR QUE NÃO EVITAR TODOS ESSES PROBLEMAS? A CLÍNICA DE BELEZA E ESTÉTICA MULHER CHEIROSA TAMBÉM DEDICA A ELES, MERECIDAMENTE, CUIDADOS ESPECÍFICOS. A PEDICURE CARLA VALÉRIA É UMA DAS ESPECIALISTAS EM CUIDAR E DEIXAR NOSSOS PÉS SAUDÁVEIS, BONITOS E COM UM TOQUE MACIO. A DICA É CORRER PARA O SALÃO E ESCOLHER UM DOS TRATAMENTOS: SPA DOS PÉS, OFURÔ OU PARAFINA. por

CUIDE DE QUEM TE LEVA pra todo lugar

Julyana Silveira

Spa dos Pés O QUE É: Cuidar da aparência dos pés, cortar e lixar as unhas é o mínimo que podemos fazer pela saúde dos nossos pés. Além da aparência saudável, eles também precisam estar relaxados para o dia seguinte. O Spa dos Pés alia todos esses benefícios em um só tratamento. O Spa funciona com uma sequência de massagens para relaxar as tensões do dia a dia e aliviar o cansaço através de profunda hidratação. PASSO A PASSO: Na primeira etapa, é realizado um escalda pés, no qual pode ser utilizado folhas aromáticas ou óleos na água morna que vão relaxar a musculatura. Depois, é feita uma massagem com um creme esfoliante para eliminar as células mortas e promover a renovação celular. A massagem é seguida da aplicação de uma máscara de parafina,

na qual o produto envolve todo o pé formando “botas”, que elevam a temperatura dos pés e fazem com que o produto penetre com mais facilidade. A última etapa do tratamento é a massagem relaxante. DURAÇÃO: A duração da técnica é em média 15 a 20 minutos. RECOMENDAÇÃO: O Spa dos Pés é uma boa opção para que apresenta a pele dos pés muito áspera. CONTRA-INDICAÇÃO: Qualquer pessoa pode realizar o tratamento. BENEFÍCIOS: Melhora a textura da pele, clareia, hidrata, amacia e age na prevenção do ressecamento e de calosidades.

Ofurô para Escalda Pés

O QUE É: Depois de um dia corrido no trabalho, quem não sonha com uma bacia de água morna para colocar os pés? Melhor que isso é dedicar um tempo do seu dia para ir ao salão e relaxar os pisantes. O Escalda Pés é uma terapia oriental, elaborada em um ofurô, com água especialmente aquecida, onde a temperatura é mantida entre 36ºC e 40ºC. PASSO A PASSO: A água é preparada com óleos essenciais, na temperatura adequada para o procedimento. Em seguida, os pés são imersos no ofurô, onde também são colocadas bolas de gude que ajudam a massagear os pés enquanto estiverem imersos. O próximo passo consiste em uma massagem nos pés e nas partes inferiores das pernas para reativar a circulação e restabelecer o equilíbrio físico e emocional. DURAÇÃO: A duração da técnica é em média 15 a 20 minutos. RECOMENDAÇÃO: O Escalda Pés no ofurô é uma excelente técnica de revigoração, que proporciona ânimo após um dia de trabalho usando sapatos desconfortáveis, após longas caminhadas, longo tempo no trânsito e pós exercícios físicos. CONTRA-INDICAÇÃO: Grávidas, hipertensos e pessoas com câncer em metástase, justamente por lidar com o fluxo sanguíneo. w w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

BENEFÍCIOS: São muitos os benefícios que esse procedimento proporciona. Renova as energias, reequilibra o físico e o mental, combate o cansaço, livra as pernas da sensação de peso, reativa a circulação local, alivia o desconforto dos sapatos e salto alto, combate infecções causadas por fungos, cura dores, alivia estresse e pode até auxiliar no combate à insônia e à fadiga por ser altamente relaxante.

Parafina para os Pés

O QUE É: Por ter efeito termal, enriquecida com ativos e essências naturais, a parafina proporciona uma hidratação profunda, que, além de nutrir a pele, suaviza sua textura e a protege. Seu efeito térmico dilata os poros, favorecendo a penetração de outro ativos, como óleos e cremes para os pés. PASSO A PASSO: No primeiro momento, é feita a higienização dos pés e a esfoliação para a retirada das células mortas. Em seguida, os pés são preparados para o banho de parafina com tonificante. O banho é feito com várias pinceladas de parafina que acabam por formar uma bota, em seguida os pés são deixados para descansar. A parafina é retirada em pedaços para, em seguida, a profissional aplicar o creme hidratante. Em sua aplicação, são utilizados loção de limpeza, tonificante, esfoliante, óleos essenciais e creme hidratante com colágeno e elastina. DURAÇÃO: A camada de parafina quente aplicada endurece e permanece sobre a pele por cerca de 15 minutos. Todo o processo dura entre 20 a 25 minutos. RECOMENDAÇÃO: Por ser um processo de hidratação profunda, é indicado para os pés que apresentam a pele mais fina, áspera e ressecada. CONTRA-INDICAÇÃO: Para quem tem feridas abertas nos pés, fissuras ou frieiras. BENEFÍCIOS: Retarda o envelhecimento da pele, proporciona o relaxamento muscular, melhora a circulação e reduz dores locais.

A importância de cuidar da saúde dos pés Pouca gente dá a devida importância e o descanso, que os pés merecem. Muitas vezes só quando o caminhar não vai bem ou as dores incomodam é que se olha para baixo. Uma pequena contusão, por exemplo, pode prejudicar todo o sistema locomotor e, consequentemente, sobrecarregar as articulações. Um calo ou uma bolha pode alterar todo o funcionamento biomecânico do corpo e até agravar problemas de coluna. Por outro lado, pacientes de risco, como os diabéticos, precisam ter alguns cuidados extra para evitar sérias complicações. Por isso, nem mesmo uma “simples” dor ou desconforto deve deixar de ser pesquisado. Outro cuidado muito importante é em relação à escolha do sapato mais adequado. Esse deve ser o primeiro passo para proteger e cuidar da saúde do pé, e os sapatos devem atender alguns requisitos na hora da escolha: 33Pele natural ou couro curtido; 33Sola amortecedora (borracha/ elastômetro) e flexível, mas não excessivamente mole, para que não provoque movimentos de torção do pé; 33Frentes amplas que respeitem a volumetria do pé e dos dedos para que caibam em toda a sua amplitude e se movam dentro do sapato sem sofrer apertos e deformações; 33Contraforte no calcanhar que o sustente e impeça a instabilidade do pé (não se recomenda sapatos com contraforte mole no calcanhar); 33Salto ideal entre 2 e 3 cm. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 51

Mulher Cheirosa|corpo

REFLEXOLOGIA

que relaxa e ajuda a emagrecer

A CORREIRA DO DIA A DIA, AS COBRANÇAS NO TRABALHO E AS PREOCUPAÇÕES COM OS FILHOS SÃO MUITOS DOS PROBLEMAS DIÁRIOS QUE PODEM AFETAR A SUA SAÚDE. O ESTRESSE, A INSÔNIA E AS FORTES DORES DE CABEÇA, ESPECIALMENTE APÓS UM DIA ATAREFADO, PODEM SER SINAIS DE QUE O CORPO NÃO ESTÁ CONSEGUINDO LIDAR COM ESSA CARGA DE ENERGIA TÃO NEGATIVA. AMENIZAR OS EFEITOS DESSES PROBLEMAS PODE TER NOS PÉS A SOLUÇÃO. A REFLEXOLOGIA PODAL TRABALHA COM FOCO NESSAS DORES, EM QUE, ATRAVÉS DE MASSAGENS REALIZADAS EM ÁREAS DOS PÉS, CHAMADAS DE PONTOS, ESTIMULAM OS ÓRGÃOS DO CORPO. O RESULTADO DA TERAPIA É TER TODO O CANSAÇO, E SUAS CONSEQUÊNCIAS, ELIMINADOS. por

egundo os estudiosos da reflexoterapia, a planta, o dorso, ou o peito do pé, e as laterais dos pés apresentam o que eles chamam do mapa do organismo. Na reflexologia, as áreas desse mapa são representadas por pontos, e cada um deles representa uma região específica do corpo humano, como órgãos, glândulas e outras áreas. Na Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, a terapeuta Ana Cláudia Cruz, trabalha com essa terapia a fim de aliviar o estresw w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

Julyana Silveira

se, a insônia e as dores de cabeça de muitas clientes. Segundo ela, a massagem nos pés consegue refletir em benefícios para todo o corpo humano. “A partir do momento em que esses pontos são pressionados se consegue proporcionar efeitos benéficos para todos os órgãos”, explica a profissional. Durante uma sessão de massagem reflexológica, o terapeuta fricciona todas as zonas reflexas dos pés, provocando um aumento da circula-

ção sanguínea em outras partes do corpo, pretendendo assim beneficiar todo o organismo. Fica o alerta para quem tentar fazer isso sozinho. O ideal é que uma pessoa especializada possa realizar a massagem, pois a técnica se baseia também no estudo fisiológico e neurológico do organismo. O ideal é que a reflexologia seja realizada pelo menos uma vez por semana. Em casos mais complexos de dores e estresses, se recomenda a terapia diária. Nos casos em que as sessões são realizadas semanalmente, já se consegue sentir os bons resultados na quarta sessão. “Passado esse período de um mês, podem ser feitas massagens de manutenção”, lembra Ana Cláudia Cruz. Por trabalhar estimulando diversos órgãos, a reflexologia também pode ajudar na perda de peso. Pressionando pontos estratégicos para essa finalidade, como por exemplo o ponto que reflete na tireoide, é possível desinchar o corpo, saciar a fome, acelerar o metabolismo e aumentar a sua disposição. Segundo os estudiosos, nosso pés apresentam cinco pontos que ao serem massageados podem ajudar na diminuição do peso. No dorso do pé, por exemplo, se consegue ativar a circulação do sistema linfático e com isso desinchar o corpo. Outras áreas também podem ser aliadas dos bons resultados do emagrecimento. A terapeuta Ana Cláudia Cruz explica quais são essas áreas e como elas podem ser trabalhadas. Voltando ao ponto referente à tireoide, quando estimulada, o metabolismo é acelerado e se turbina a queima de açúcares, massas e gorduras, que são os maiores vilões de qualquer dieta. A tireoide é a glândula responsável pelo equilíbrio hídrico e térmico do corpo e, através dela, se consegue queimar calorias pra manter a temperatura corporal. Em outro ponto localizado no solado do pé, como comumente chamamos o dorso do pé, pode ser trabalhada a respiração, a circulação e a digestão. Quando esse ponto é estimulado se consegue respirar melhor e isso pode facilitar a absorção de nutrientes e a obtenção de mais energia para queimar as calorias extras. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 53

Também no solado do pé, fica localizado o ponto da glândula adrenal, responsável pela produção do hormônio adrenalina. Quando essa glândula é “massageada”, o nível desse hormônio fica equilibrado e isso é capaz de controlar a ansiedade e a tristeza. Todo mundo sabe que em momentos de tristeza e ansiedade, a fome é a primeira atacar e nós descontamos na comida. O resultado são os quilinhos extras e indesejáveis. Outro ponto do dorso do pé, e que pode ajudar a perder esses quilinhos ao ser massageado, reflete-se no intestino grosso e estimula os movimentos peristálticos do órgão, responsáveis por irmos ao banheiro. É com esse mesmo objetivo que as sessões lights dos supermercados, cada vez mais, nos oferecem alimentos repletos de fibras. Tudo para estimular nosso intestino a funcionar e nos levar a liberar o que já não precisamos mais. Por fim, o quinto ponto que pode ser nosso ajudante ativa a circulação do sistema linfático, e isso faz com que se elimine o acúmulo de toxinas

nos tecidos mais rapidamente. Tudo para evitar o inchaço provocado pela retenção de líquidos no corpo. Pressionar também as quatro regiões entre os dedos pode ser similar a uma drenagem linfática. Sem inchaço, as medidas consequentemente serão reduzidas, assim como os furinhos indesejáveis causados pela celulite. “Qualquer pessoa pode se beneficiar da técnica, com exceção de gestantes, pessoas que utilizam próteses ou que possuam doenças que precisam de um acompanhamento médico, como problemas cardíacos e trombose. Salvo essas restrições, a terapia pode beneficiar quem sofre de problemas de estresse e até pessoas que sofrem de dores crônicas e que não conseguiram um resultado satisfatório por meio de medicamentos e outras alternativas da medicina convencional”, destaca Ana Cláudia Cruz. Outra boa desculpa para experimentar a reflexologia é para quem apenas quer se sentir bem, com seu corpo e com o mundo.

SOBRE A REFLEXOLOGIA De acordo com a visão oriental, no nosso corpo circula uma energia (energia vital). Sempre que essa energia é bloqueada, a zona correspondente a esse bloqueio será afetada, ao pressionarmos essa zona correspondente no pé, sentiremos dor ou se apresentará alguma alteração no local. Ao pressionarmos o local de maneira correta, isso ajudará a “desbloquear” e harmonizar o fluxo de energia na área afetada. Os ocidentais discordam da ideia e explicam os efeitos se baseando na medicina. A explicação é que nos pés existem milhares de terminações nervosas que se ligam ao restante do corpo. Sensibilizando determinada região do pé, se ativa a área do córtex cerebral correspondente ao reflexo. Em resumo, ao estimular alguma terminação nervosa, o córtex é estimulado e envia uma resposta, beneficiando a saúde em geral, ou algum órgão específico. BENEFÍCIOS DA REFLEXOLOGIA - Ajuda o corpo a se restabelecer de problema de saúde; - Diminui os efeitos do estresse; - Estimula o sistema imunológico; - Alivia a dor; - Melhora a circulação; - Agiliza o trânsito intestinal; - Livra o corpo de toxinas; - Estimula os nervos; - Promove o relaxamento geral; - Desaparecem os sinais de cansaço; - Contribui com a diminuição da celulite; - Ajuda a perder peso.

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Entrevista

O It Boy

Matheus

Mazzafera MATHEUS MAZZAFERA É O PERSONAL STYLIST PREFERIDO DAS TOPS E POSSUI UM CÍRCULO DE AMIZADE PODEROSO QUE INCLUI ALESSANDRA AMBRÓSIO, ANA BEATRIZ BARROS, IZABEL GOULART E NAOMI CAMPBELL. PORÉM, AINDA NÃO CONTENTE, ELE DEIXOU UM POUCO DE LADO A ASSESSORIA DE JET SETTERS E A PRODUÇÃO DE EDITORIAIS E CATÁLOGOS DE MODA VISANDO ALÇAR NOVOS RUMOS NA CARREIRA TELEVISIVA. CONFIRA ENTREVISTA EXCLUSIVA CEDIDA POR MATHEUS PARA A REVISTA MULHER CHEIROSA.

por

Luis Eduardo Lima | fotos Divulgação

Revista Mulher Cheirosa – Você é amigo de tops internacionais e uma pessoa bem relacionada com elas e outras mulheres poderosas. Elas são as suas referências de mulheres bem vestidas? Matheus Mazzafera – Minhas amigas são queridíssimas, quero vê-las sempre lindas e são referências sim. Uma que merece destaque é a Sabrina Sato, que não tem medo de ousar e nem de errar, algo que não acontece nunca. Posso citar outras mulheres que são referências de estilo, como a Kate Moss, Anne Hathaway, Erika Mares Guia e Helena Bordon. RMC – Vestindo quais estilistas uma mulher estará bem vestida? MM – Não tenho um estilista preferi-

do, pois a cada estação me identifico com um, mas vou citar alguns estilistas brasileiros fenomenais, pois temos ótimos profissionais aqui, como Teresinha Santos e Victor Dzenk. Claro que, além desses dois, há outros maravilhosos. RMC – O que uma mulher deve levar em conta ao se vestir? MM - Tenho uma amiga, a Anna Dello Russo, que é editora da Vogue Japão, que fala algo espetacular: “Quando você se sentir confortável, você não estará fashion”. É uma brincadeira, mas com um fundo de verdade. Então há momentos que devemos priorizar a beleza de um look sim, independente se ele é confortável ou não. Vale para todas e todos!

RMC – Há diferença entre a moda feita no Brasil com a do resto do mundo? MM – A moda é diferente no mundo inteiro e cada país tem as suas características e diferenças significativas, no entanto, ela se conversa. O mundo fashion está bem globalizado devido à Internet, pois as mulheres possuem acesso mais rápido e fácil às tendências, como marcas internacionais, algo que antes não acontecia. O acesso à informação ajudou muito nesse processo de abrir a cabeça para as novidades. RMC – Há algum padrão de beleza que uma modelo deve seguir para conseguir vender uma marca? MM – Uma modelo não pode ser apenas bonita por fora, mas também precisa ser bem articulada e ter uma postura que consiga projetar para o público a beleza que ela possui. RMC – Você é considerado um fashionista e já levou o título de It boy pela mídia. Qual o seu estilo de se vestir? MM – Meu estilo é Matheus Mazzafera (risos), pois a forma que vou me vestir depende muito da maneira que acordo, a hora que acordo... Mas no meu guarda-roupa não falta um bom relógio, que eu acho fundamental para o homem. RMC – Você parece ser bem vaidoso... MM – Acho que sou sim. Faço drenagem linfática, malho com personal trainer e mantenho uma alimentação saudável.

Matheus Mazzafera e Alessandra Ambrosio

Matheus Mazzafera e Izabel Gourlart

pedidos enorme e dispenso a maioria das propostas. Só aceito mesmo se gosto da pessoa, mas para minhas amigas aconselho de graça (risos). RMC – Agora que você prioriza seu trabalho na TV, quais são seus projetos futuros? MM – Amo o mundo fashion, mas hoje meu foco é ser apresentador de TV. Fui repórter de moda em al-

RMC – Quando se pensa em personal stylist, logo nos lembramos de Matheus Mazzafera. Atualmente é a cliente que escolhe o Matheus Mazzafera ou é você que decide quem vestir? MM – Hoje em dia, trabalho pouco como personal stylist porque estou focando muito no meu trabalho na TV, mas adoro ser lembrado como fashionista. Tenho uma demanda de

guns programas como o Superpop (Rede TV!), Programa da Tarde e Top Model – O Reality (Record) que atingiram o grande público que desconhecia meu trabalho, mostrando que a moda é para todos. Em janeiro de 2014, estréio um programa novo em uma emissora nova, mas não posso adiantar muito, pois é surpresa. Além disso, continuo com minha coluna na Revista Vogue.

Matheus Mazzafera e Sabrina Sato

Matheus Mazzafera com Ticiane Pinheiro, Ana Beatriz Barros e Fernanda Mota

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Fígaro Barbearia

AO CONTRÁRIO DO QUE PENSAM MUITOS HOMENS, O CUIDADO COM A PELE NÃO É ASSUNTO EXCLUSIVAMENTE FEMININO. AFINAL, ELES TAMBÉM PRECISAM SE PREOCUPAR COM A SAÚDE E A APARÊNCIA, CONQUISTANDO UMA CÚTIS VIÇOSA E LIMPA. CONHEÇA AGORA OS TRATAMENTOS INDICADOS PARA ELES. por

Luís Eduardo Lima

Cuidados com a pele MASCULINA

ão basta apenas frequentar uma academia e deixar o corpo em forma, deve-se também buscar uma pele hidratada, saudável e naturalmente limpa. Pensando dessa forma, cada vez mais, os homens estão se interessando por tratamentos de beleza e procurando cuidar da pele.

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Para começar, é necessário ressaltar que os tratamentos realizados nos homens são trabalhados de outra forma, pois a pele masculina é diferente da feminina. A pele masculina passa por um ritmo de envelhecimento mais lento, devido a uma maior quantidade de produção de fibras de colágeno dérmico, assim, com menos risco

de flacidez e desidratação. As vantagens de maior resistência da pele do homem, no entanto, não excluem o tratamento e os cuidados para manter a aparência jovem e saudável. “Essas diferenças acontecem por causa da testosterona, hormônio masculino, que os levam a ter a pele mais grossa que a das mulheres e, consequentewww.mul herchei ro s a.com .b r

mente, mais oleosa", afirma a esteticista facial do Fígaro Barbearia Social Club, Helena Araújo.

PELE SENSÍVEL: fina e seca, esse tipo de pele fica sensível e avermelhada com mais facilidade.

Deve-se deixar claro que os fatores externos, como a radiação solar, o clima frio e seco e as rajadas de vento, atuam da mesma forma sobre ambos os sexos. “À medida que o homem envelhece, a sua pele torna-se mais ressecada. Daí a necessidade de criar o hábito de proteger, nutrir e hidratar o rosto”, diz a esteticista.

SAIBA QUAIS SÃO AS RECOMENDAÇÕES DE TRATAMENTOS E RENDA-SE AOS SEUS BENEFÍCIOS:

Para obter bons resultados nos tratamentos estéticos faciais, é fundamental o exame do profissional antes de qualquer procedimento. “Cada pessoa tem problemas específicos a serem identificados. São tratamentos personalizados, específicos e adequados que cada pele vai receber após o diagnóstico da primeira avaliação. O que é benéfico para um não é, necessariamente, benéfico para o outro”, explica Helena Araújo. CONHEÇA AS CARACTERÍSTICAS DE CADA TIPO DE PELE: PELE NORMAL: considerada a pele ideal, apresenta espessura mediana, secreção equilibrada, cor rosada, tônus e elasticidade uniformes, superfície lisa e aveludada, brilho normal e poros não perceptíveis. PELE OLEOSA: com espessura aumentada, a pele oleosa se caracteriza pela produção excessiva de óleo que lhe confere maior brilho e provoca a abertura dos poros, principalmente na zona central (testa, raiz e queixo). Em geral, ela é bem resistente, tolerando melhor as agressões e envelhecendo mais lentamente. PELE SECA: apresenta pouca produção sebácea, costuma ser opaca, sem brilho e desidratada. A falta de água da pele seca se intensifica pela falta de óleo. Sua espessura é bem fina, os poros diminuídos e o aspecto descamativo. Sendo pouco elástica, a pele seca mostra finas rugas e tendência ao envelhecimento precoce. PELE MISTA: tipo de pele muito comum. Sua zona central tem características de pele oleosa (a Zona T) e as partes laterais de pele seca. w w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

LIMPEZA DE PELE FACIAL: procedimento para purificar e equilibrar as peles, sejam elas secas, oleosas, acneicas, sensíveis ou mistas. A limpeza de pele nas costas é também muito procurada pelos homens. COLAGENE C: “trata-se de um procedimento de ação antioxidante e iluminadora, que clareia e revitaliza as peles afetadas pela ação do tempo, dando um efeito de pele nova”, afirma a esteticista facial. TONO VASCULAR: procedimento usado em peles sensíveis com couperose (rosácea) e telangiectasias (varizes). Há uma melhora na permeabilização da pele e na vermelhidão, deixando o rosto bem mais calmo e suave. HIDROLIFTING: indicado para as peles flácidas, estressadas, com linhas finas e oleosas, promovendo a restauração dérmica, o clareamento, a revitalização e o efeito lifting. PEELING QUÍMICO E MECÂNICO (CRISTAL E DIAMANTE): são procedimentos utilizados para recuperar o viço e a uniformidade da pele, além de regular o espessamento da camada córnea. “Em todos os procedimentos, utiliza-se a biotecnologia com equipamentos de ponta, como o uso do laser, peeling de cristal ou de diamantes, microcorrentes e alta-frequencia, associado a cosméticos, como máscaras, de última geração”, conta Helena Araújo. Não importa a idade, é sempre bom ter hábitos de higiene e um pouco de vaidade também, afinal, a sensação de aprovar o que aparece no espelho é sempre muito boa. A partir dos 15 anos é importante que seja feita uma boa higienização na pele, devido à oleosidade intensa propícia da idade, assim como o uso de pro-

tetores solares adequados. Já a partir dos 25, a limpeza adequada e hidratação são fortes aliados nessa fase da vida. O uso de antioxidantes tópicos, como a vitamina C, para prevenir as linhas de expressão são bastante recomendados. A partir dos 30, os homens devem lançar mão de cremes corretivos e preventivos no combate e tratamento das rugas.

A ACNE É UM PROBLEMA COMUM, LEVANDO AO APARECIMENTO DE CRAVOS, ESPINHAS E ATÉ CICATRIZES. SUGERIMOS ALGUMAS DICAS PARA VOCÊ SE PREVENIR CONTRA ESSES PONTINHOS TÃO IRRITANTES. 33O sol tem um efeito secativo sobre as espinhas e pode até melhorar ligeiramente o quadro de acne. Porém, quando o sol é exagerado, a acne só piora, pois a pele queimada fica mais grossa e isso facilita o entupimento dos poros. 33Cuidado com a alimentação. Procure ingerir mais frutas, verduras e legumes e faça pouco uso de alimentos cremosos ou gordurosos, tais como frituras, maionese e creme de leite. 33O cuidado diário com a pele deve passar pela limpeza, hidratação e o uso de protetor solar. Além desses, há inúmeros ativos antienvelhecimentos que podem e devem ser utilizados, tais como: ácidos, antioxidantes e outros cosméticos. Esses produtos devem ser utilizados sob recomendação médica. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 61

Nosso time tá pronto pra ganhar bonito. Fígaro Barbearia Social Club. Poker, bar, videogame e uma seleção de craques que vai cuidar de você e deixar seu visual show de bola.

Você joga, cuida do visual e ainda curte uma bebida com os amigos. Na Fígaro são mais de 30 opções de serviços em um clube exclusivo para homens. É só golaço que vai arrancar elogios de todos e deixar você muito bem na tabela.

Entrevista DONA DE TRAÇOS INDÍGENAS E MARCADA PELA COR DE JAMBO, A MISS BRASIL 2013, JAKELYNE DE OLIVEIRA, FOI A APOSTA DO PAÍS PARA O MISS UNIVERSO, QUE ACONTECEU NA RÚSSIA. A MATO-GROSSENSE DE 20 ANOS CHEGOU BEM PERTO DE GANHAR A DESEJADA COROA E ALCANÇOU O 5º LUGAR. COM ESPONTANEIDADE E UM JEITO BEM MOLECA, JAKELYNE FALOU COM EXCLUSIVIDADE PARA A REVISTA MULHER CHEIROSA. CONHEÇA MAIS SOBRE A MISS BRASIL 2013. por

Luis Eduardo Lima Divulgação Band Cassiano Grandi

foto

Revista Mulher Cheirosa – Você já participou de diversos concursos de beleza e ganhou todos, dentre eles, o Miss Brasil 2013. Ser Miss sempre foi seu sonho? Jakelyne Oliveira – Não. Durante a infância sofri bullying por ser muito magra e quando era adolescente fui chamada para modelar, mas recusei várias vezes por timidez. Porém, diante da grande insistência de um fotógrafo da minha cidade (Rondonópolis/Mato Grosso) acabei aceitando o desafio. Somente anos depois fui participar do primeiro concurso de Miss. E participar desse primeiro concurso foi bastante doloroso, pois tinha acabado de perder o meu pai. Com o incentivo dos familiares, criei forças para seguir em frente na carreira como uma forma de homenagear o meu pai que, pouco antes de falecer, falou que eu ainda seria reconhecida pela minha beleza.

eleza rasileira RMC – Dá para descrever o que você sentiu ao ser anunciada Miss Brasil? JO – Foi uma sensação maravilhosa de superação, pois em momento algum acreditei que iria vencer. É uma conquista poder levar o nome do meu país e do meu estado (Mato Grosso) para todo o mundo. RMC – Antes da noite final do Miss Brasil e do Miss Universo, você e todas as outras candidatas passam dias confinadas cumprindo uma agenda repleta de atividades. O que foi mais difícil enfrentar durante essas maratonas?

PERFIL MÚSICA “Não tenho um estilo musical definido. Gosto de diversas músicas”. FILME “À Espera de um Milagre” PERFUME “Carolina Herrera” COMIDA “Da mamãe” LIVRO “O Vendedor de Sonhos” UM DEFEITO “Perfeccionismo” UMA VIRTUDE “Humildade”

JO – A saudade que senti dos meus familiares. O fato de ficar sozinha confinada com mulheres de cultura e costumes diferentes em um lugar que você não conhece é um grande obstáculo na hora de focar na concentração do concurso.

melhor do início ao fim. A primeira coisa que fiz após o evento foi agradecer a Deus. E a Miss Venezuela mereceu o título, pois, além de linda, é uma guerreira.

RMC – Além de você, quais eram as outras candidatas que você arriscava como Miss Brasil 2013?

RMC – Quais foram os cuidados que você realizou para o Miss Universo em relação a corpo e rosto?

JO – Duas candidatas que me chamaram muita atenção pela beleza foram as Misses Rio Grande do Norte e Ceará. Para mim, uma das duas seria a Miss Brasil 2013.

JO – Mantive a dieta alimentar e os exercícios físicos, além de procurar comer somente alimentos frescos e saudáveis. Para isso, tive uma alimentação balanceada, com muitas frutas e poucos carboidratos. Também sou adepta de massagens modeladoras e drenagem linfática. Quanto ao rosto, uso bastante filtro solar, durmo sem maquiagem e bebo bastante água.

RMC – Como foi representar o Brasil no Miss Universo? JO – Foi uma experiência maravilhosa e procurei representar da melhor forma possível. Entreguei nas mãos de Deus e sei que ele fez o que era o melhor. Em momento nenhum me senti frustrada por não ter ganho. Nunca me senti tão confortável em um concurso. Acredito que dei o meu

RMC – Já fez alguma cirurgia plástica? JO – Minha única intervenção cirúrgica foi no nariz, pois me incomodava muito. Não fiz para participar de con-

curso, mas para melhorar meu bem-estar e autoestima. RMC – O que você acha das pessoas que te comparam com a Bruna Marquezine? JO – Ser comparada a ela me deixa muito feliz e nunca me incomodou. Ela é linda e a considero uma grande profissional. RMC – A correria neste momento é bem intensa. Como é possível conciliar namoro e vida de Miss? JO – Não estou tendo problema com isso, pois meu namorado é uma pessoa que sempre me ajudou e foi com o incentivo dele que comecei a participar dos concursos de beleza. O que facilita é o fato do meu namorado ser empresário e vir a São Paulo a negócios com frequência. Então acabamos unindo o útil ao agradável. RMC – Você já declarou que uma das suas funções como Miss será o trabalho social com pessoas com Síndrome de Down. Porque esse trabalho e já sabe como irá realizá-lo? JO – É uma causa que sempre tive vontade de ajudar efetivamente pelo fato de ter uma irmã portadora da síndrome. Acompanhei de perto todas as dificuldades que ela passou para tentar levar uma vida “normal”, pois, infelizmente, ainda existe muito preconceito. Quero aproveitar essa visibilidade que o título de Miss está me proporcionando para poder transmitir a todos que, independente de suas limitações, todos os portadores da Síndrome de Down têm capacidade de levar uma vida tranquila, e merecem ser amados e respeitados. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 65

Comportamento

REPETIÇÕES que perturbam 66 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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JOGAR, REALIZAR ATIVIDADE FÍSICA, FAZER COMPRAS, PASSAR HORAS TRABALHANDO. TUDO ISSO FAZ PARTE DE UMA ROTINA NORMAL NA VIDA DE QUALQUER PESSOA. MAS QUANDO ESSAS ATITUDES DEIXAM DE SER REALIZADAS NORMALMENTE E VIRAM UM EXAGERO, PODE SER UM SINAL DE QUE A MENTE E O CORPO ESTÃO SOFRENDO COM COMPORTAMENTOS COMPULSIVOS. PARA IDENTIFICAR QUE UM SIMPLES ATO PASSOU A SER EXAGERO A PESSOA PRECISA BUSCAR AJUDA PSICOLÓGICA E, EM ALGUNS CASOS, DE MÉDICOS ESPECIALISTAS, COMO PSIQUIATRAS, QUE ESTÃO APTOS A INDICAR MEDICAÇÕES. PORÉM, É FUNDAMENTAL PARA O SUCESSO DO TRATAMENTO O INDIVÍDUO SER CONSCIENTE DOS EXAGEROS EM SEU COMPORTAMENTO. FAMILIARES E AMIGOS TAMBÉM PODEM AJUDAR A IDENTIFICAR E TRATAR ESSE MAL. J S por

s comportamentos compulsivos são costumes aprendidos e seguidos por uma gratificação emocional, na qual fica notório um alívio de uma grande carga de ansiedade. “Sua principal característica é a repetição, fazendo com que estes comportamentos tomem uma forma frequente e excessiva, fugindo do controle do indivíduo. Esta perda de controle sobre os seus atos e a forte pressão em realizá-los de forma imediata e repetitiva é o que caracteriza estarmos diante de um transtorno. A gratificação, ou o alívio imediato ao ato, é seguido, com o tempo, por uma sensação negativa, uma frustração por não ter resistido

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ao impulso de realizá-lo”, explica a psicanalista clínica, Germana Lima. Segundo ela, esses atos trazem consequências físicas, psicológicas e sociais graves. Pode-se usar como exemplo uma pessoa que tem a ideia de estar sendo contaminada por bactérias, ela tomará um banho e a angústia da contaminação será imediatamente substituída pelo alívio da limpeza. Porém, um banho nunca será o suficiente, e esta pessoa passa a tomar 20, 30, 40 banhos por dia, isso torna sua rotina um verdadeiro tormento. “Esses comportamentos são classificados sob

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ilveira

o título de transtornos do espectro obsessivo-compulsivo (TOC), no qual a pessoa acaba tornando-se dependente dessas atitudes, as quais ocupam um espaço importante no seu cotidiano”, identifica a profissional. As consequências de suas compulsões em muitos casos são os danos físicos, como lesões na pele das mãos devido aos rituais de lavar continuadamente, descamação de pele devido ao excesso de banhos, calvície quando há tricotilomania, que é o ato de arrancar pelos do couro cabeludo, cílios ou sobrancelhas, ou desnutrição quando a compulsão é por vômitos (bulimia), dentre outros danos. “Vale salientar que mais de um comportamento compulsivo pode acompanhar o indivíduo em determinadas fases de sua vida”, destaca. Dentre os comportamentos compulsivos mais frequentes, a profissional cita o “jogar compulsivo”, ou jogador patológico. “O portador deste transtorno joga de forma incontrolável, e o que o fascina é a ‘ação’ de jogar, e não o fato de obter dinheiro com isso, os níveis de apostas são cada vez maiores para que produzam R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 67

praticamente o mesmo papel que a droga, ou álcool, a cocaína e outras substâncias psicoativas”, reforça. O tratamento desse comportamento, geralmente está atrelado a um processo medicamentoso, onde se faz imprescindivelmente o acompanhamento terapêutico, no qual o paciente, conduzido pelo analista a um “mergulho em si”, buscará suas próprias explicações para a origem desse comportamento, e passará, diante dessa conscientização, a focar na causa do problema, e não nas suas consequências, retomando sua tão desejada autonomia. o nível de excitação desejado. Apesar do esforço, o indivíduo dificilmente consegue cessar o comportamento sozinho, pois jogar, muitas vezes, se torna sua única fonte de prazer”, explica. Outro exemplo é a prática da atividade física e o culto ao corpo, que também podem ultrapassar a barreira do saudável e cair no campo do patológico. “Falamos aqui de padrões que podem levar à obsessão pela beleza física e a perfeição, estabelecendo padrões “inatingíveis” e traçando uma visão distorcida do próprio corpo”, lembra Germana Lima. O comprador compulsivo é outra referência quando se fala de comportamentos excessivos. “Nesse caso, a pessoa precisa comprar sem limites para se sentir bem, pelo menos, bem naquele momento, para depois arrepender-se. Os objetos comprados são irrelevantes e não são comprados racionalmente e sim com o intuito de obter a descarga emocional necessária para sua ansiedade”, destaca a psicanalista. Quando a pessoa dá ao trabalho a função de escudo protetor, para que sejam ocultados seus sentimentos e conflitos íntimos, além de assumir uma postura inflexível, isolada, perfeccionista, é muito provável que se esteja diante de um compulsivo por trabalho, ou “workaholic”. As consequências negativas na vida dessas pessoas são inúmeras, como por exemplo, recorrer ao uso abusivo do álcool, das drogas, à fuga do convívio social, ao hábito intem68 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

pestivo do vômito, à prática excessiva de sexo, à obsessão por limpeza, à repetição de rituais de segurança, como fechar diversas vezes a porta de casa, verificar incessantemente o gás de cozinha, manter objetos milimetricamente organizados, não pronunciar determinadas palavras, dentre outras tantas e variadas atitudes. Segundo Germana Lima, ainda não foi detectada uma causa bem estabelecida para a ocorrência desses comportamentos. “Ao buscarmos sua origem, nos deparamos com duas linhas bem claras: vulnerabilidade e predisposição. Seguindo esse conceito, faz-se necessário analisar os hábitos familiares, nos quais podem vir à tona a extrema insegurança no seio familiar”, destaca a profissional. Quando não conseguem realizar os atos compulsivos, mente e corpo dão demonstrações como o forte desconforto emocional, grande angústia ou ansiedade. Os sintomas assemelham-se ao da abstinência, como tremores, sudorese, taquicardia. “Daí o fato de podermos dizer que há grande semelhança entre os comportamentos compulsivos e a dependência química. Socialmente a ocorrência de tais comportamentos pode resultar em prejuízo no trabalho, na conclusão de tarefas, na liberdade de sair de casa, na vergonha ou temor no contato com outras pessoas”, relata. Há também um comprometimento na qualidade da vida familiar, profissional, afetiva e social. “É assim que, por exemplo, o ato de jogar tem

COMO IDENTIFICAR O COMPORTAMENTO COMPULSIVO Ter pensamentos que o incomodam, porque surgem insistentemente, porque o seu conteúdo lhe provoca ansiedade e lhe parece absurdo, e de que gostaria de se livrar, mas, por mais que tente, não o consegue fazer. Quando um desses pensamentos lhe surge, costuma fazer alguma coisa específica, que ajuda a reduzir o desconforto. Sente-se na necessidade de repetir algumas ações várias vezes, sem nenhum motivo aparente. Passa muito tempo em atividades de limpeza pessoal ou da casa ou dos objetos que o rodeiam. Verifica frequentemente aquilo que fez. As suas atividades de rotina diária levam muito tempo a ser executadas. Preocupa-se com questões de organização dos objetos, a sua localização correta e a sua simetria. www.mul herchei ro s a.com .b r

No seu íntimo, toda mulher tem desejos, fantasias e segredos. Ensaio Secreto é um projeto fotográfico artístico que revela a fantasia secreta de cada mulher. Foi criado pela jornalista de moda Rozze Angel que o produz como um editorial de revista, e é fotografado por Roberta Braga, experiente fotógrafa de moda. Seu objetivo é fazer com que as mulheres se sintam lindas, sedutoras e especiais. No Ensaio Secreto tudo é personalizado: a escolha da locação, das lingeries, da maquiagem e cabelo. Depois de fotografadas, todas as imagens são tratadas e editadas em um álbum exclusivo. Cada mulher recebe seu álbum e as lingeries usadas no Ensaio Secreto em uma luxuosa caixa de espelhos, trancada com um cadeado. E somente ela pode escolher quem terá a chave.

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Relacionamento

AMAR sem correntes

TODOS NÓS, PELO MENOS UMA VEZ NA VIDA, JÁ SENTIMOS CIÚMES SEJA DE ALGUÉM OU DE ALGO. DOS PAIS OU DO IRMÃO, DE UM GRANDE AMIGO OU MESMO DO SEU PARCEIRO. ATÉ ENTÃO É NORMAL QUE ESSE SENTIMENTO NOS AFETE ALGUM DIA E DE ALGUMA FORMA, MAS TALVEZ NENHUM CIÚME CAUSE MAIS TRANSTORNO E SOFRIMENTO QUE O CIÚME DO SEU AMOR. E QUANDO SUAS MANIFESTAÇÕES ULTRAPASSAM OS LIMITES DO RESPEITO PARA COM A INDIVIDUALIDADE DO NAMORADO OU DA ESPOSA, POR EXEMPLO, TALVEZ SEJA A HORA DE REAVALIAR A INTENSIDADE DESSE SENTIMENTO E A FORMA COMO ELE ESTÁ NEGATIVANDO A ROTINA DO CASAL. O QUE ATÉ ENTÃO ERA NORMAL PASSA A SER CLASSIFICADO COMO UMA DOENÇA E, COMO TAL, MERECE CUIDADOS. É O QUE OS ESPECIALISTAS CLASSIFICAM COMO L CIÚME PATOLÓGICO E NÓS COSTUMAMOS CHAMAR DE CIÚME DOENTIO. L E por

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ciúme, visto como um padrão de normalidade, se manifesta com o surgimento na relação de uma terceira pessoa, não consentida. Este fato gera um sentimento de insegurança e um desejo de que seu relacionamento seja preservado, protegido. “Existe uma ameaça real ou uma situação específica para que esse sentimento se manifeste, sendo, por exemplo, uma ligação telefônica, uma mensagem ou um presente recebido, por exemplo. Porém, esse ciúme é transitório, ele se manifesta e passa”, explica a psicóloga Germana Lima. Ninguém precisa achar que ao primeiro sinal de raiva, quando o telefone do parceiro toca, já sofra de um ciúme doentio. Como explicou a psicóloga, é mais do que natural que, em certas ocasiões, bata uma insegurança. “Um telefonema fora do horário normal, por exemplo, me irrita. Principalmente, se for de outra mulher. A gente sabe que nem mesmo algumas “amigas” dos nossos parceiros respeitam esse “horário” ou porque não gostam de você ou só mesmo para provocar. Já passei por isso e me irritou muito. Mas depois de uma conversa voltamos a nos entender e passou. Não foi nada que interferisse negativamente na nossa relação. Foi aquele ciuminho normal”, lembra a estudante Nayara Costa, 23 anos. A raiva que Nayara sentiu ao ser acordada pelo toque do telefone do namorado foi natural e acomete 99,99% das mulheres e homens comprometidos. O alerta, segundo Germana Lima, é quando o ciúme “passa dos limites e aí estamos diante de uma doença chamada ciúmes patológico”, destaca. “Nestes casos existe uma dependência emocional do outro, o medo constante é que seu parceiro deposite o afeto que é de “exclusividade sua”, em outra pessoa. O ciumento é tomado por uma paranoia que distorce sua visão dos fatos e assume uma realidade paralela, na qual perder seu parceiro é uma ameaça permanente, terrível e insuportável. Diante dessa situação, o ciumento patológico assume uma postura controladora, vigilante, asfiw w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

xiante, que não raramente evolui para a agressão”, completa a profissional. A fisioterapeuta Amanda Queiroz, 30 anos, se viu diante desse mal há cerca de um ano quando passou a controlar as ligações do namorado. Das ligações, passou a querer ter controle de senhas de e-mail e contas em redes sociais, como o Facebook, até ao ponto que chegou a ligar para o trabalho para ter certeza de que o rapaz estava mesmo trabalhando. “Foi uma fase péssima do nosso relacionamento. Sempre fui um pouco ciumenta com meus pais, amigos, mas com ele passei a sentir uma necessidade de controle bem mais forte. Todo passo que ele dava eu queria se avisada, queria saber quem ligava, mandava mensagens, quem era a pessoa que tinha o adicionado, não interessava sexo nem idade. Queria saber tudo, e claro ele não aguentou a minha pressão e acabou comigo. Isso me chocou muito na época, porque eu achava que estava agindo normalmente como uma namorada que amava o seu namorado”, relembra Amanda. Assim como Amanda, muitas outras mulheres, e também homens, acreditem, são tomados por essa realidade inebriante. Segundo Germana Lima, o ciumento patológico apresenta comportamentos típicos como odiar a todos que se aproximem do seu parceiro, principalmente pessoas do sexo oposto, além de revistar objetos, carteira, celular, bolsa, vasculhar redes sociais, tais atos passam a serem realizados compulsivamente. “Caso não ache as provas para fundamentar sua realidade “fantasiosa”, nunca será pelo fato de que elas não existam, e sim, em sua mente, por não ter procurado como deveria. Essas pessoas são impulsivas, inseguras, possuem uma baixa autoestima, demonstram ansiedade, raiva, medo, hostilidade o tempo todo e a qualidade de vida da relação se torna extremamente prejudicada”, explica a psicóloga. No caso de Amanda, ela nunca encontrou nada que a levasse a suspeitar do namorado. O fim do relacionamento chegou por conta da des-

confiança e dos excessos provocados pelo ciúme doentio. Por mais que seu namorado tentasse convencê-la de que tamanha desconfiança era desnecessária. “Não caberá ao parceiro fornecer provas de seu amor e lealdade, elas nunca serão suficientes”, explica Germana Lima. “Cheguei ao ponto de ir procurá-lo no trabalho por não acreditar que ele estava em reunião e por isso não atendia aos meus telefonemas. Nesse dia foi o que faltava para ele terminar comigo, pois só sosseguei quando consegui falar com ele e isso o expôs em seu ambiente profissional. Óbvio que sofri, principalmente, por achar que ele não devia ter acabado. O tempo passou e com muitas conversas com minha mãe e amigas fui absorvendo a ideia de que procurar um psicólogo era a melhor opção. Pois estava sofrendo com o fim do namoro, mas sofria mais ainda por saber que eu que tinha provocado tudo aquilo”, relata a fisioterapeuta. Para enfrentar situações na tentativa de salvar a relação, a ajuda profissional é fundamental. Mesmo tendo procurado tal ajuda só depois do fim do relacionamento, Amanda acredita que tenha sido uma escolha certa pois não quer correr o risco de perder seu próximo parceiro por conta da sua insegurança. Tomada essa atitude, cabe ao profissional escolhido pelo paciente fazer uma avaliação cuidadosa e global em cada caso. Quanto mais cedo se tem consciência do seu problema, fica mais fácil reparar os erros. Pessoas conscientes do seu ciúme devem ficar alertas para quando aquele ciuminho ganha ares de um ciúme doentio. Essas pessoas precisam ficar atentas, antes que relacionamentos e famílias sejam destruídas por esse “tsunami” que provoca situações trágicas, muitas vezes irreparáveis, psicologicamente, socialmente e emocionalmente. “O investimento do casal deve focar na reestruturação do ciumento patológico através da análise, ressignificando as fontes de insegurança internas para que somente assim a relação seja trilhada por um caminho saudável e pleno para ambos”, destaca a psicóloga. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 71

E como sempre disse, há anos, o poeta e maior especialista em amor, William Shakespeare, de nada adiantam as correntes. “Depois de algum tempo, você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança”.

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Sinais do ciúme patológico

Grande desejo de controle total sobre os sentimentos e comportamento do companheiro;

Preocupação excessiva com relacionamentos afetivos anteriores (o passado) do companheiro;

Desconfiança excessiva e infundada do companheiro;

Frequentes questionamentos opressivos junto ao companheiro;

Busca frenética por confirmações da sua desconfiança;

Pensamentos repetitivos de receio, ressentimento culpa e acusação;

Reações físicas, espontâneas ou frequentes, como dores pelo corpo, taquicardia, dor de cabeça, sudorese e tremedeira;

Ciclo vicioso: dúvida-desconfiança-chilique-culpa-carinho-“eu vou mudar”.

Separei,

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e agora? Qual o meu Direito? É bom lembrar que, desde 1988, tanto o homem como a mulher tem direito a receber e pagar pensões, pois o casal tem igualdade em suas responsabilidades, pois até 1988 era só do homem, no extinto Pátrio Poder. Atualmente, essa obrigação vai além do casal, como podemos observar no artigo 1696 do Código Civil, que elenca um rol de possíveis paren-

É UM GRANDE PROBLEMA A SER ADMINISTRADO, POIS A QUEBRA DE UM RELACIONAMENTO CAUSA SÉRIOS TRAUMAS PSICOLÓGICOS E FINANCEIROS.

tes a suprir a falta de um componente do casal para assumir essa responsabilidade.

E o valor é de 40% ? Isso é outra questão que causa sérios problemas e está regulamentada também no Código Civil em seu artigo 1695 em que são observadas a necessidade de quem vai ser alimentado e a condição financeira de quem vai prestar essa pensão. Sendo caso concreto, será resolvido matematicamente analisando-se os valores mínimos necessários para o alimentado diante do que realmente pode o alimentante pagar. Na maioria dos casos ainda é o homem o alvo maior das pensões e atualmente este já tem tantas dívidas que mais uma obrigação financeira fica difícil em ser absorvida. Assim não é simplesmente requerer que o alimentante pague 40% dos seus ganhos financeiros de pensão, isso será justificado e

analisado pelo juiz para encontrar um percentual justo para os dois lados. É muito importante que o casal busque, antes de construir uma família, pensar também na educação financeira desta união, pois com certeza evitará sérios problemas futuros e até mesmo uma causa despercebida que gera a dissolução do casamento, pois dificuldades financeiras levam o homem a se sentir infeliz e incompetente, passando a buscar uma compensação amorosa fora do seu casamento e assim surgem brigas, traições e finalmente o divórcio. Agora se o seu caso é ser mãe solteira, aí o conflito é ainda maior e o grau de dificuldade aumenta em muito, primeiro por que o pai não tem compromisso real com essa relação e na maioria das vezes são pessoas com ganho financeiro baixo e não tem a mínima vontade de querer assumir mais uma responsabilidade de custear uma criança e, por outro lado, sabe que uma ação judicial vai ser dificultada pelo seu baixo ganho financeiro.

Bureal Jurídico - 30 anos de experiência

Direito do Consumidor e Civil-Família

pós graduado em

Av. Dom Luís, 500 - s/828 Shopping Aldeota - Fone: (85) 3088.935 Fortaleza - Ceará - r_hissa@hotmail.com

Relacionamento|dicas

verdades sobre o

AMR

É BÁSICO

Para ser amada, é preciso se amar primeiro. Valorize seus pontos fortes e goste de você. Pare e pense agora: quais suas cinco melhores qualidades? Conheça seus pontos fortes e saiba destacá-los.

por

O COMPROMISSO

Ele só é seu namorado depois que usar a palavra "namorada" publicamente e/ou se comprometer a ser exclusivo. Sem cobranças antes disso, combinado? (é difícil, mas vamos tentar).

SE DESENTENDER FAZ PARTE

Brigar faz parte. Mas, se você decidir perdoar, faça-o de coração. Até implicâncias bobas doem mais quando a ferida ainda está aberta. Ou seja, nada de trazer o ciúme da ex quando o assunto é o jogo de futebol com os amigos.

SEM COMPARAÇÕES

Não compare o passado e o presente. As pessoas erram, se arrependem e evoluem. Não é porque o cara pisou na bola com uma antiga namorada que vai fazer o mesmo com você. Vai dizer que você nunca foi um pouquinho sacana com nenhum ex?

74 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

TODO MUNDO SABE QUE RELACIONAR-SE COM OUTRA PESSOA NÃO É NADA FÁCIL, MAS TER UM CONHECIMENTO PRÉVIO SOBRE O ASSUNTO AJUDA MUITO EM ALGUNS DILEMAS. POR ISSO, A REVISTA MULHER CHEIROSA VAI NAS PRÓXIMAS PÁGINAS TE ORIENTAR COM UMA LIÇÃO SOBRE O AMOR PARA VOCÊ NUNCA MAIS DIZER “AH, PODERIA TER FEITO A DIFERENTE”. P

riscila

lcântara

NADA DE RECEIO

Terminar é difícil. Mas não tema se jogar no amor de novo. Ao contrário do que possa parecer, nem todos os homens são iguais. Alguns são loiros, outros, morenos... E muitos prestam sim!

SEJA FIRME

Só dê um ultimato se estiver preparada para terminar o relacionamento caso o cara não se comprometa com as mudanças que você deseja. Seja firme sobre o que espera da relação e dê um prazo para que aconteça.

MISTÉRIO

Guarde alguns segredos. Nada muito grave, mas que ajude a manter certo mistério, meio excitante. Tipo com quantos caras você ficou durante aquele Carnaval em Salvador e se já tinha "feito isso antes" com algum outro homem.

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A SOGRA

Brigas com a família dele são brigas perdidas. E ponto final. E, sim, a gente sabe que algumas sogras podem ser bem difíceis, portanto, tenha paciência e saiba separar as coisas.

LEALDADE

É normal questionar sua habilidade em ser fiel para sempre. Só mantenha suas dúvidas para você mesma. E não se revolte se ele deixar explícito que já sentiu o mesmo.

DISCUSSÕES

Sabe aquela discussão nervosa que parece não ter solução? No auge da briga, sugira fazer uma pausa de uns 20 ou 30 minutos. E de uma forma bem direta mesmo: "Vou assistir a um episódio de The Big Bang Theory e voltamos a conversar". Depois de o sangue esfriar será mais fácil ser racional para resolver o problema. Ou, ainda melhor, perceber que ele nem vale essa polêmica toda.

NERVOSISMO

E, falando em brigas, cuidado com o que você diz quando está de cabeça quente. Algumas palavras cruéis ou de desprezo são perdoadas, mas não esquecidas.

NAS ENTRELINHAS DELE

Ouça o que os familiares e amigos do gato dizem sobre ele. Comentários que entregam o passado, mesmo que nas entrelinhas ("Finalmente o Edu tem uma namorada legal!"), são uma das boas maneiras de saber a real sobre alguém.

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NAS SUAS ENTRELINHAS

E ouça os seus também. Os elogios e as críticas às vezes são sutis (por receio de perder a amizade), mas escutar "Começou a namorar e sumiu!" ou "Você fica diferente ao lado dele" em geral quer dizer: sinal amarelo!

R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 75

AS AMIGAS

Falando nisso, nunca deixe suas amigas de escanteio. Reserve sempre um dia na agenda para uma noite de meninas ou um almoço. São elas que estavam ao seu lado antes e estarão se o namoro terminar.

NA HORA CERTA

Espere que ele diga "Eu te amo" antes. Ninguém está sugerindo que você esconda o que sente ou faça joguinhos. Segure a ansiedade. Eles precisam de mais tempo para processar emoções e expressá-las. Ouvir antes da hora certa pode fazer o cara se sentir encurralado. Fato: homens se assustam fácil, infelizmente.

18 20

NA DÚVIDA?

Na dúvida se um relacionamento está valendo a pena? Pergunte a si mesma: "Estou gastando tanta energia para salvar essa relação que negligenciei os objetivos de vida que eu tinha antes de nos conhecermos?" Se a resposta for negativa, tente seguir em frente - mas refaça a mesma pergunta em seis meses.

COISAS A MAIS

Se o seu corpo mudou desde que você o conheceu, pelo amor de Deus, guarde isso para você! Homens raramente notam uma celulite ou gordurinha a mais. Se ele não percebe, para que apontar?

A PESSOA CERTA

Não importa quem escolha namorar - tem que ser quem você sente será pessoa certa. Não a que parece mais disponível. Ou mais conveniente.

LIBERDADE

Transe na primeira noite se quiser. Não transe se não estiver segura. De nada adianta viver sob uma regra que vai fazer você sofrer - ou não se divertir. "Nenhum cara na história do planeta jamais falou `Ela é ótima, inteligente, sexy, adora Game of Thrones, mas tem um problema, nós transamos na primeira noite...", diz Jeff Wilser, autor de It's Okay to Sleep With Him on the First Date ("Tudo bem transar com ele no primeiro encontro", em tradução livre). Por isso, faça o que você estiver a fim. Assim, pelo menos, fica em paz com suas vontades.

76 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

TUDO TEM LIMITE

Intimidade é lindo e ajuda a aproximar qualquer casal. Mas não teste o nível de amor do cara depilando a axila, tirando o buço ou fazendo número 2 na frente dele. Você pode ser "real" sem matar o romance. E essa regra vale para ele também.

17GENTILEZA

Reconheça sempre as pequenas gentilezas que ele faz pra você (como encher o tanque do seu carro ou lembrar de gravar seu programa de televisão preferido). Apreciação e gratidão são os melhores incentivos para esse tipo de ação se repetir muitas vezes.

NADA DE DRAMA

Encare a vida de solteira sem dramas. "Antigamente, ser solteira era o mesmo que dizer que ninguém a queria. Agora, isso significa que você é sexy e está tomando o seu tempo para decidir como e com quem deseja passar sua vida", Carrie Bradshaw, a diva de Sex and the City.

OS OUTROS

Não compare o seu relacionamento com o dos outros. Cada casal, mesmo os de aparência mais perfeita, tem problemas. E bons momentos.

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MC|fashion estilo

ALESSANDRA PINTO E MARIANA PINTO por

Mirella Lima | fotos Cival Júnior

“

Família para mim é tudo e tento passar para meus filhos valores como humildade e respeito às pessoas

Alessandra Pinto cabelo e maquiagem Janne Pinheiro

esta edição, a Mulher Cheirosa traz uma novidade para o Fashion Estilo. A revista convidou duas mulheres, Alessandra Pinto e Mariana Pinto, mãe e filha, para falar um pouquinho sobre estilo de vida e dar dicas de produtos. Mais do que isso, elas dão um testemunho de simplicidade e mostram que, muito além de prosperidade financeira, a harmonia familiar é a base da felicidade. Alessandra, a exemplo dos pais, também teve cinco filhos com seu esposo Fred Pinto e dedica seu tempo à prole. “Família para mim é tudo e tento passar para meus filhos valores como humildade e respeito às pessoas”, revela. Em sua residência, a decoração clean dá uma sensação de liberdade e espaço, confirmando uma afirmação de Alessandra: “Adoro reunir amigos aqui, organizar pequenos encontros e recebê-los em minha casa é um prazer”. O closet acompanha esse estilo que vai mais para o casual com pitadas de peças clássicas, básicas e, é claro, beach wear. Com uma alimentação balanceada e exercícios, ela mantém saúde e físico em dia.

(Alessandra Pinto). ALESSANDRA PINTO DÁ A DICA: MAQUIAGEM DAY BY DAY Shiseido, Dior e Mac são algumas das minhas marcas preferidas, tanto para o dia quanto para a noite. Além da tradição de qualidade, elas têm texturas e tons que se adequam a meu tipo de pele. CHAPÉU MEIO TOM Ele é considerado um ótimo aliado nos dias ensolarados e ainda dá um ar de elegância e sofisticação, dependendo de como é usado. Panamá ou não, o chapéu complementa looks e pode ser estilizado com lenços e outros adereços aplicados nele mesmo. BIQUÍNI ÁGUA DE CÔCO Como uma boa amante de praia e piscina, adoro o estilo beach wear. Biquínis não podem faltar no meu guardaroupa e os modelos da Água de Côco me caem super bem. BLOQUEADORES E PROTETORES O sol é uma maravilha, mas para aproveitá-lo da melhor forma, mantenho sempre a minha pele protegida dele com protetores para o rosto, corpo e lábios. O Kérastase Soleil Aqua Seal, Panamá Jack Eco-Safe e ECO são ótimos, enquanto a Eau Thermale Avéne (Thermal Spring Water) é uma ótima opção para hidratação. BOLSA PRETA CHANEL Clássica, ela é uma peça atemporal que vale a pena ter como acessório para muitas ocasiões. RELÓGIO DE PAREDE E CÔMODA Gosto de contrastar os móveis antigos com os modernos e contemporâneos. Esses dois são como herança de família e já fazem parte da decoração de minha casa, praticamente, desde quando eu e meu esposo nos casamos, por isso, ambos têm valor sentimental.

78 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

ilha primogênita, Mariana tem 21 anos e é parecida com a mãe em vários aspectos. Ambas amam praia, mar e sol. Viajar também é uma paixão que as acompanha e prova disso são as muitas fotos de lugares como Santa Bárbara, na Califórnia, onde a família morou durante seis meses. É esse mesmo tempo que falta para Mariana se graduar em Publicidade e Propaganda, área que já atua desde que abriu, em sociedade com dois publicitários, sua primeira agência, a Max Integradora. “Meu setor é de atendimento, mas também adoro partilhar ideias de criação. Meus sócios são mais experientes nesse setor e isso me ajuda muito”, afirma. No guarda-roupa, shorts e saias jeans, vestidos. Detalhe para a linha fitness, afinal, ela se diz “rata de academia” e faz questão de cuidar do corpo com atividades físicas e dieta acompanhada por nutricionista.

MARIANA PINTO DÁ A DICA: TÊNIS ASICS Como faço academia todos os dias, tenho cuidado na hora de escolher o tênis ideal. Eles têm que ser confortáveis e absorver o impacto dos exercícios aeróbicos, por isso uso essa linha da ASICS. TOP E SHORT LULU LEMON Praticamente todas as minhas roupas de malhar são da Lulu Lemon. Às vezes vou pela manhã quando saio da faculdade e ainda volto a me exercitar depois do trabalho, então, haja Lulu (e disposição!). BONÉ JOHN JOHN Na praia ou piscina, gosto de um estilo mais descontraído. Biquíni, short, camiseta e Hawaianas são a combinação perfeita para relaxar e curtir os finais de semana do nosso verão! PROTETOR HAWAIAN TROPIC Quem gosta de mar e sol como eu, precisa ter ainda mais cuidados com a pele. Não saio sem meu protetor solar Hawaian Tropic. ÓCULOS ESCUROS Amo óculos escuros e tenho desde o aviador a outros modelos de cores ou armações diferentes. MAQUIAGEM Uso sempre o pó translúcido da Make Up For Ever, que é maravilhoso para esconder a oleosidade da pele. Para o make também faço questão de ter as sombras da Naked porque essa marca me dá várias opções de cores. PORTA-DIETA ESTILOSA Me preocupo com a alimentação e para garantir uma dieta equilibrada, levo suplementos e lanches quando saio de casa para a rotina do dia a dia. Frutas, água e barras de cereais são indispensáveis na hora que bate aquela fome... BOLSA CREME CHANEL Cresci vendo minha mãe usar essas bolsas lindas e fiquei super feliz quando, finalmente, pude usar uma Chanel! Agora, podemos até trocar uma com a outra esses e outros acessórios como brincos, colares e cintos.

Eu e meu irmão quando moramos 6 meses em Santa Bárbara - CALIFÓRNIA (Acho que foi a melhor viagem)

Mariana Pinto cabelo e maquiagem Samila Rocha

A família toda em San Francisco

Eu , minha mãe e a Júlia (irmã) no Hawaii Eu e meus irmãos - San Francisco

“

“Meus pais são um exemplo para mim em tudo na vida (Mariana Pinto).

Moda|passarela

à espera do

INVERNO OS DESTAQUES DA ESTAÇÃO DIRETAMENTE DAS PASSARELAS BRASILEIRAS. Rozze Angel (www.iAngel.com.br) | fotos Roberta Braga e divulgação

PATRICIA MOTA

VITORINO CAMPOS

A feminilidade volta a imperar no Inverno. Por isso, aposte no volume da saia godê, que, além de criar um visual mais romântico, ainda afina a cintura tornando o corpo da mulher mais curvilíneo. Em diversos comprimentos.

ACQUASTUDIO

Por si só, o Inverno é mais contido, elegante e direto. Com seu clima mais ameno, a dica é combinar looks que transitem bem do calor para o frio. Porque aqui, como todos sentem, temos as quatro estações em um só dia. Vale então investir em casacos e sobreposições, comprimentos midi e muito estilo.

FERNANDA YAMAMOTO

Saia Godê

JULIANA JABOR

por

Verão nem bem chegou direito e já estamos de olho no próximo inverno. E para quem quer rechear o guarda-roupas com as apostas da estação aí vai a dica: escolha as cores transitórias, preto, branco, amarelo; invista no couro – ainda mais porque ele é eterno –, e explore a feminilidade.

VITORINO CAMPOS

TÊCA POR HELO ROCHA

OSKLEN

TUFI DUEK

REINALDO LOURENÇO

FERNANDA YAMAMOTO

Há algumas temporadas o preto tem marcado presença. Claro que a cor (ou seria a ausência dela?) combina muito mais com o inverno do que com o verão. E se encaixa em todos os estilos, do mais casual ao mais moderno.

GLORIA COELHO

Preto é o novo preto

S Ã O P A U L O F A S H I O N W E E K

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R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 81

REINALDO LOURENÇO

PATRICIA MOTA

PEDRO LOURENÇO

Moda|passarela

É babado...

Ou melhor, é peplum o nome dessa saia curta aplicada às blusas que virou tendência. Apesar de deixar o visual mais elegante e feminino, com cara de diva dos anos 40, não é muito indicado para quem tem quadril largo.

Tule segunda pele

ANIMALE

REINALDO LOURENÇO

SAMUEL CIRNANSCK

GLORIA COELHO

SAMUEL CIRNANSCK

Quase nua. É assim que você se sente usando uma roupa que tem detalhes em tule segunda pele. Com uma transparência reveladora, o tecido deixa à mostra partes do corpo e o tom da pele. Um charme.

82 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

PATRICIA MOTA

CAVALERA

ANIMALE

S Ã O P A U L O F A S H I O N

Couro eterno

COLCCI

RONALDO FRAGA

TUFI DUEK

ELLUS

Com relevo, sem revelo, recortado a laser, perfurado, texturizado, nos acessórios, apenas nos detalhes ou no look inteiro: só dá couro. Agora tingido em “tons de moda”, como o azul, amarelo, vermelho, branco e claro, muito preto.

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W E E K

FILA A

Sabrina Sato e o namorado, João Vicente Castro, no desfile de Alexandre Herchcovitch.

Pedro Lourenço e Regina Guerreiro no desfile da Ellus. Glória Maria no desfile de Tufi Duek.

Rodrigo Ohtake, marido de Fernanda Yamamoto, com o pai, Ruy Ohtake, o estilista Ronaldo Fraga e Costanza Pascolato no desfile de Fernanda Yamamoto.

Celso Kamura e amiga, no desfile Acquastudio.

As tops da temporada

Letícia Spiller no desfile da Cavalera.

Didi Wagner no desfile da Animale.

a modelo sul-africana Candice Swanenpoel, arrasou no desfile da Forum.

Gisele Bündchen retornou ao SPFW na passarela da Colcci.

DESTAQUES

O desfile performático de Fause Haten que parou a mais movimentada avenida de São Paulo: a Paulista.

P A U L O

A incrível apresentação da São Paulo Companhia de Dança, com 24 bailarinos – sendo 20 meninas e 4 meninos – no lugar das tradicionais modelos, no desfile da UMA por Raquel Davidowicz. O beijo que fez o chão tremer no desfile de Lino Villaventura, entre as modelos Isabel Hickmann – irmã de Ana Hickmann – e Alicia Kuczman.

A estréia da Lilica Ripilica nas passarelas do SPFW, com uma coleção fofa e doce que nem chocolate.

S Ã O

F A S H I O N W E E K

Moda|passarela

B E L E Z A

86 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

S Ã O P A U L O

Acordei assim...

Com cara de quem mal teve tempo de se maquiar, a beleza do Inverno aposta em pele bem feita, um toque do iluminador em pontos estratégicos do rosto e efeito clean. Atenção apenas para os olhos, em especial com o uso do delineador. Tem efeito gatinho, meio anos 60, delineador colorido – em tons fortes como o royal e o vermelho – com ou sem brilho do glitter. Blush rosado ou alaranjado para um ar saudável e feliz. Pronto, está pronta.

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F A S H I O N W E E K

R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 87

Moda|passarela

Fina estampa

WASABI PARA RIO MODA HYPE

COVEN

FILHAS DE GAIA

IÓDICE

ANDREA MARQUES

Em variantes de preto, branco e grafite, a estamparia do Inverno está mais sóbria. Xadrezes, listras e até mesmo um tipo de marmorizado estão entre as preferidas. Pode ser usada em total look ou combinada com cores lisas.

Casacos, ternos, jaquetas...

PATRICIA VIERA

IÓDICE

COVEN

ALESSA

Apesar do Inverno estar cada vez mais quente, não podem faltar peças para aqueles (poucos) dias frios. Casacos são as apostas. Longos como o trench coat; ternos curtos; jaquetas perfect ou croppeds. Escolha o que mais combina com seu visual.

PVIE

EFAS

R I O

Com referências de culturas diversas, as estampas étnicas trazem o colorido para a passarela. Os desenhos transitam entre culturas antigas e influências afro. Vale inclusive abusar dos adornos: bordados, aplicações e franjas são bem-vindas. w w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

RGRO

Colorido étnico

SACA

VDZE

OBOY

VDZE

F A S H I O N

Deu branco

Na contramão, a semana carioca destacou o branco como uma das trendy colors. Aposte no visual em total look, tanto para elas quanto para eles. E vale também em diversos materiais e estilos, incluindo o couro.

AUSLANDER

ALESSA

IÓDICE

COCA COLA JEANS

AUSLANDER

COCA COLA JEANS

Moda|passarela

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F A S H I O N

VICTOR DZENK

COCA COLA JEANS

Destaques

HERCHCOVITCH

A sunga modelo “inverno” de Victor Dzenk.

O jeans da marca Herchcovitch, desenvolvido com uma tecnologia que “promete” diminuir a celulite (!).

TNG

A estampa duas caras de Andrea Marques.

R I O

TNG

Celebridades Danielle Winits, Marcello Antony e Thiago Fragoso, atores do famoso triângulo amoroso da nova “Amor à Vida” formado por Amarilys, Niko e Eron, foram as celebridades do desfile da TNG.

R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 91

Acessórios

Bolsas

Seguindo as tendências da temporada, as handbags aparecem em três versões: coloridas para quebrar a monocromia dos looks, ou em um oposto, em branco, e ainda nas versões étnicas.

COCA COLA JEANS

R. GROOVE

AUSLANDER

SACADA

OH BOY

ESPAÇO FASHION

2ND FLOOR

Moda|passarela

VICTOR DZENK

Para eles...

As escolhas ficam entre os tênis urbanos, com um apelo mais casual e menos esportivo, inclusive na tradicional versão Iate, sem amarração ou sandálias rústicas e étnicas para os mais ousados. www.mul herchei ro s a.com .b r

FILHAS DE GAIA

COVEN

ALESSA

2ND FLOOR

TNG

ESPAÇO FASHION

YOB HO

SACADA

F A S H I O N R I O

Nos pés delas... Em síntese, foram três as apostas da temporada: anckle boot com salto grosso; saltos agulhas altíssimos e sandálias rasteiras mais étnicas. Escolha o seu estilo.

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R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 93

VICTOR DZENK

LUCAS MAGALHÃES

GIG

JOHN JOHN

LUCAS MAGALHÃES

GIG

APARTAMENTO 03

Moda|passarela

Mix de Estampas

O forte da temporada mineira foi a interessante mistura de estampas proposta pelas marcas. Vale combinar referências étnicas com urbanas para um visual mais moderno.

94 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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M I N A S

Total Look

ESTORE PAULA BAHIA

AUREA PRATES

AMMIS

Na contramão das misturas, entretanto, o total look aparece forte. Em peças únicas, especialmente vestidos ou conjuntos. Para o efeito, vale apostar em estampas ou mesmo em linhas geométricas.

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VICTOR DZENK

PLURAL VICENZA

GIG

JARDIN

T R E N D

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Moda|passarela

DESTAQUES

Os longos e transparentes de Fabiana Milazzo e da Vivaz.

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VIVAZ

A estampa de animal selvagem da Plural Vicenza.

FABIANA MILAZZO

O jeans da John John para eles e para elas.

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AUREA PRATES PLURAL VICENZA

LUCAS MAGALHÃES

JARDIN

FANIANA MILAZZO

JOHN JOHN

ESTORE PAULA BAHIA LUCAS MAGALHÃES

JOHN JOHN

APARTAMENTO 03

GIG

M I N A S T R E N D

Coloque seu pezinho aqui

As marcas do Minas Trend deram um show em acessórios. Em especial, com os sapatos. Os femininos apostaram tanto nos saltos finos e altos, quanto nos saltos quadrados, hits do momento. Há ainda uma versão flat étnica de Lucas Magalhães e o tênis masculino da John John.

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M I N A S

VIVAZ

ESTORE PAULA BAHIA

LLAS

AUREA PRATES

APARTAMENTO 03

AMMIS ESDRA PLURAL VICENZA

AUREA PRATES

T R E N D

Moda|passarela

De coque para o ar

Os cabelos presos, em diversas versÃµes, se destacaram nas propostas de beleza das marcas do Minas Trend. Para completar o visual elegante, nada mais justo do que um make mais clean, com olhos definidos por delineadores e blush bem marcado.

Moda|como usar Bruna Massaglia Virgínia Sanchez maquiagem Dais Albuquerque cabelo

UMA DAS A CALÇA FLARE SEGUE COMO NESTA TAS NIS QUERIDINHAS DAS FASHIO TA JUS EM LAG DE TEMPORADA. DE MO IS MA E XAS CO S NA NA CINTURA E S SÃO ABERTA NA PANTURRILHA, ELA TODOS O ND DEMOCRÁTICAS, VALORIZA -SE DO AN RN TO OS TIPOS FÍSICOS E DA ROUPA PEÇAS CORINGAS NO GUAR LOOKS. S SEU R NTA MO DE NA HORA Nicolas Gondim por Mirella Lima | fotos Lima | assistente de produção edição de moda Milena

Jonh Jonh para Jolie Jolie bolsa e sandália Santa Lolla

calça

blusas e acessórios

Aline Matias

Bruna Azevedo cabelo e Maquiagem Brenna Kelly

calรงa, blusas e sandรกlia

Apimentadas clutch La Dulce acessรณrios

Anamac

Lia Veras cabelo e maquiagem Josy Machado

Bandana Anamac Acessรณrios Apimentadas sandรกlia Santa Lolla carteira La Dulce calรงa e blusas cinto

MC|estilo

HAPPY NEW YEAR!

a c i n Mô o t n i P

PARA ENTRAR NO CLIMA DE RÉVEILLON, AS NOSSAS QUERIDAS E LINDAS BLOGUEIRAS PAULINHA SAMPAIO, JULLIE MIRANDA, BRUNA WALESKA E MÔNICA PINTO SÃO CLICADAS COM LOOKS INSPIRADOS NAS FESTAS DE FIM DE ANO. O BRANCO COMO SEMPRE É O XODÓ ESCOLHIDO PELA MAIORIA DAS PESSOAS, MAS NADA IMPEDE DE COLORIR AS BOAS VINDAS NA VIRADA DE ANO COM OUTRAS OPÇÕES DE COR. FELIZ 2014! por

Mirella Lima Caio Ferreira

fotos

Aline Matias Natália Rocha agradecimentos Vognilô Praia

assistente de produção cabelo e maquiagem

vestido e bolsa

La Dulce Apimentadas

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Lápis Lazúli Santa Lolla brinco e anéis Apimentadas vestido

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Jullie a d n a r i M

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Rouge Mariana Queiroz colar Thallis Jรณias sandรกlia Schutz vestido

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Eu, leitora

o amor "da minha vida em uma batida de carro " Conheci

Era domingo à noite e chovia muito. O mês era junho, três dias antes do meu aniversário. Eu e minha mãe estávamos voltando da nossa casa de praia, mas já nos encontrávamos na cidade. Eu dirigia e conversava com ela, porém estava atenta ao trânsito, ao fluxo de carros e aos semáforos. Nunca gostei de dirigir na chuva, tenho até hoje um trauma de infância (sofri um acidente de carro em um dia chuvoso e por pouco não aconteceu uma tragédia), porém sempre que era necessário eu não negava pegar o volante, mas é claro que eu tinha mais atenção. Já estava perto de casa, faltavam uns dois quilômetros, quando parei em um semáfaro. Eu e minha mãe vínhamos rindo, lembrando de um episódio do final de semana, quando em um piscar de olhos sentimos um grande impacto na traseira do carro e um estrondo. De imediato, levamos um grande susto, ficamos imóveis sem entender o que tinha acontecido, mas, graças a Deus, sem nenhum machucado, desci do carro para ver o tamanho do estrago. Ao meu encontro, veio um rapaz, aparentemente de vinte e poucos anos. A batida não tinha sido tão grave, mas tinha amassado a parte de trás e a lateral, e quebrado os faróis. 110 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

O carro dele estava com a frente toda amassada, sem dúvida ele tinha tido um prejuízo maior que o meu. Por conta da chuva, resolvemos tudo muito rápido. Decidimos não chamar a perícia, pois, por ele ter batido, ia arcar com os custos e, para formalizar o ocorrido, fomos a uma delegacia próxima fazer um boletim de ocorrência. No final, trocamos os números de telefone, afinal o quanto antes eu precisava colocar o carro na oficina para o conserto. Dei o número de casa, mas ele insistiu em pegar o celular também. Não hesitei! O nome dele era Fábio. Pronto, essa era a única referência que eu tinha dele e pela situação a única coisa que eu queria era resolver aquele “abacaxi”. A situação causou um grande estresse, mas mantive a calma exatamente para não ter nenhum problema maior, além da batida, entre mim e o Fábio. Se naquele momento ele já tinha alguma segunda intenção passou totalmente despercebido por mim. Encerrei a

conversa, voltei para o carro e segui para a minha casa. No outro dia, ou no máximo em mais um dia, o carro seguiria para a oficina. Passou segunda, passou terça e nada. Eu já estava começando a ficar irritada e naquele impasse se ligava ou não para ele. Queria uma posição, precisava consertar o carro e por mais que eu tivesse acreditado no que ele tinha falado, que o seguro dele ia cobrir o conserto do meu, comecei a ficar com receio por já ter passado dois dias sem nenhuma resposta. Decidi que se na quarta de manhã, ele não ligasse, eu ligaria. De manhã cedo estava resolvendo umas coisas do trabalho em casa quando o meu celular tocou. Era uma mensagem do Fábio. ''Você ainda está nervosa?''. Respondi: ''Estou. E você?''. Ele retornou: ''Menos que você. Essa mensagem foi suficiente para perceber o que é importante''. Li, reli algumas vezes e fiquei sem entender, mas

...quando em um piscar de olhos sentimos um grande impacto na traseira do carro e um estrondo

Dei o número de casa, mas ele insistiu em pegar o celular também. Não hesitei! claro que a curiosidade falou mais alto e perguntei: "O que é importante para você?". A resposta me surpreendeu: "Você!". Como assim? Continuei sem entender e nem sabia o que dizer. Aliás, não disse nada, deixei sem resposta. O dia foi passando, peguei o carro do meu pai para trabalhar (nessa época eu trabalhava só a tarde) e só no início da noite retornei para casa. Foi engraçado porque assim que abri a porta eu percebi que estavam falando de mim. Entrei e quando minha mãe e minha irmã me viram mudaram de assunto. Achei estranho, mas fui para o quarto tomar banho e trocar de roupa, voltei à cozinha e elas estavam rindo. Continuei sem entender e perguntei o que era. Nenhuma das duas queria me dizer, aí que eu passei a ter certeza que o assunto era eu. Insisti tanto que minha irmã falou: “Você está arrasando os corações, hein?”. E ela falava e caía na risada, e minha mãe também... Levei na esportiva, mas fiquei pedindo para me contarem o que era. Quando ela viu que eu já estava ficando irritada, ela disse: “Fui à tarde com a mamãe deixar o carro na oficina e o Fábio estava lá. Pediu para confirmar o número do seu celular e perguntou se podia te ligar. Eu disse que sim”, ela contou, rindo. Ri também, mas não dei importância. Sabia que ela estava falando sério, mas eu estava em um momento tão tranquilo da minha vida, tão de bem comigo que eu não queria me deixar iludir por isso.

Combinamos de nos encontrar às 21h em um barzinho. Preferi ir no carro do meu pai a ir com ele

E depois de muita conversa aconteceu o inevitável: nos beijamos. E foi um beijo sem igual, único, perfeito O outro dia rolou normalmente, mas na sexta, logo cedo meu telefone tocou. Era o Fábio. Fez aquelas perguntas intimistas, foi cortês, educado, porém muito direto: me chamou para sair naquela noite. Fiquei sem ação e pensei “Que rapaz rápido”. Eu disse que iria pensar e a tarde dava uma resposta. Ele não aguentou esperar e me ligou antes. Aceitei, né? Combinamos de nos encontrar às 21h em um barzinho. Preferi ir no carro do meu pai a ir com ele. Fiquei com vergonha e disse que a gente se encontrasse no local combinado. Escolhi uma roupa depois de horas na frente do guarda-roupa, caprichei na produção, fiz um make daqueles e no horário combinado cheguei. Ele já estava lá, sentando em uma mesa reservada, tinha pedido um vinho e mexia no celular. Conversamos muito sobre trabalho, amigos, família. Descobrimos até al-

guns amigos em comum. E depois de muita conversa aconteceu o inevitável: nos beijamos. E foi um beijo sem igual, único, perfeito. Naquele instante senti que aquilo estava predestinado. No final de semana, saímos novamente no domingo e, na semana seguinte, nos falamos e nos encontramos também. Foi em um desses encontros que ele contou que tinha uma viagem para a Espanha duas semanas depois e que ficaria um mês. Eu estava disposta a não me apaixonar, mas ele era encantador e a cada dia me surpreendia mais e mais. Porém, essa viagem não iria interferir em nada, afinal, era tudo tão recente e eu estava sim me envolvendo, mas não queria adiantar a ordem dos fatos. Nas duas semanas que antecederam a viagem continuamos nos vendo e mesmo sem querer, fui gostando dele, o achando diferente de todos os rapazes que já tinha conhecido e, quando menos esperei, já estava apaixonada. E que bom que foi recíproco porque antes dele embarcar me pediu em namoro. O mês que ele passou longe até que não foi difícil, porque por mais que a gente não estivesse se vendo, a gente se falava toda hora e isso nos aproximou muito. Quando ele retornou, fui ao aeroporto, lhe recebi de braços abertos e muito feliz. Vi que ali começaria uma nova história para mim, para ele, para a gente. E assim está sendo feito. Estamos juntos há 2 anos e não vai demorar muito para casarmos e construirmos nossa linda família. Obrigada, destino!

Estamos juntos há 2 anos e não vai demorar muito para casarmos e construirmos nossa linda família R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 111

Comportamento|teen

UMA NOVA ERA O

descobrir da adolescência é um dos períodos mais fascinantes e conturbados da vida de uma pessoa. É quando surgem os namoricos, as implicâncias e a vontade de conhecer intensamente o mundo. O comportamento dos meninos e meninas varia tanto que os adultos se sentem perdidos. Mas essa instabilidade, nesse caso, é sinônimo de ajuste, pois durante essa fase ocorrem as transformações mais aparentes no corpo, em razão das alterações hormonais. Ao mesmo tempo em que deseja se parecer com um homem ou uma mulher, o adolescente tende a rejeitar as mudanças por medo do desconhecido, tentando se adaptar ao fato de não serem mais crianças nem adultos. “Por trás de manifestações tão distintas, há um turbilhão de sensações e sentimentos que só eles conhecem. Apesar de ser uma etapa na vida um tanto confusa, os jovens precisam saber que ela é extraordinária. É o momento de definir a sua identidade e personalidade”, afirma a Psicoterapeuta de Jovens e Adultos, Thalita Queiroz.

DURANTE A ADOLESCÊNCIA, O SER HUMANO PASSA POR UM PERÍODO INTENSO DE DESCOBERTAS, CURIOSIDADES E DESEJOS. O CORPO MUDA E OS CONFLITOS AUMENTAM POR DIVERSAS RAZÕES. É NA PUBERDADE QUE O JOVEM PRECISA CONSTRUIR UMA NOVA IDENTIDADE, RECONSTRUIR SEU UNIVERSO INTERNO E AFIRMAR SEU LUGAR NO MUNDO. L E L por

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Enquanto as mudanças corporais avançam, como o surgimento de pelos faciais e o crescimento de genitais e seios, a sexualidade começa a se manifestar ao sentirem novas sensações físicas que até então não conheciam. A família tem um papel muito importante para o desenvolvimento sexual do adolescente, pois todas essas transformações físicas e psicológicas geram vários conflitos. “Nesse momento, é preciso muita sensibilidade da família para abordar esse assunto, pois assim como não é fácil para os pais, para os jovens é bem mais difícil. O diálogo é sempre o melhor caminho. O ideal é que os pais conversem com os filhos, orientando-os sobre esse assunto para que o adolescente possua um parâmetro de conduta sexual, que envolve, acima R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 113

de tudo, afeto e respeito ao próximo”, esclarece Thalita Queiroz. Quem não se lembra do primeiro amor, do coração batendo mais forte e das mãos suadas? Na adolescência, ouvir um “Eu te amo” ou “Sem você não posso viver” causa uma avalanche de sensações. Namorando desde os 12 anos, a estudante Victória Lima, atualmente com 15 anos, se deu bem com o seu primeiro amor e até hoje namora Felipe Uchoa, também de 15 anos. “A gente tinha al-

guns amigos em comum e comecei a gostar dele como amigo, mas ficava nervosa toda vez que eu o via e as mãos suavam quando eu chegava perto dele. Começamos a paquerar até que rolou o primeiro beijo”, narra. Durante a fase do primeiro amor é importante o acompanhamento dos responsáveis. “Os pais podem participar sim desse momento, mostrando-se interessados em conhecer mais a pessoa com que seu filho ou filha está apaixonado, mas nunca constrangê-

-lo. Já vocês adolescentes vão tentar resistir, à primeira vista, às sugestões dos familiares, então procurem ser mais flexíveis e se desarmem, pois o que seus pais querem é o mesmo que vocês almejam: bem-estar e felicidade”, aconselha a profissional. Outro aspecto entra em cena: a beleza física e a cobrança pelo corpo bonito e perfeito. “Na tentativa de quebrar a imagem infantil, elas se valem de atitudes, como o uso de maquiagem e salto alto, que comprovem para a sociedade que não é mais uma menininha. A adolescente assume alguns comportamentos que a distanciam dessa imagem, como o cuidado com a aparência. É algo absolutamente normal, desde que não extrapolem”, afirma Thalita Queiroz. A jovem Yasmin Castro, de 14 anos, é adepta do uso de maquiagem, porém parece conhecer seus limites. “Gosto de me maquiar, adoro usar sombra, salto alto e algumas roupas mais curtas. Mas nada exagerado, até porque não combina com meu estilo. No entanto, conheço algumas meninas da minha idade, ou até mais novas que eu, que exageram e ninguém acha legal”, conta. Durante a adolescência, os jovens buscam grupos de amigos que tenham os mesmos interesses, os mesmos gostos e desejos, a fim de uma identificação menos conflitante e mais amigável. Os pais, não aceitando a busca da liberdade e ainda os considerando crianças, muitas vezes tomam atitudes autoritárias, que os afastam ainda mais do grupo familiar. “Pais e jovens devem entender que, numa fase de tantas transformações, é importante que haja amizade no convívio familiar. A família deve ser compreensiva, entender as oscilações no comportamento dos filhos e os ajudar a conhecer os seus pontos fortes e as suas fraquezas. Já vocês, filhos, busquem interagir com seus pais, tirar suas dúvidas e angústias, pois, mais que seus amigos, só eles entenderão o que vocês estão passando nessa fase tão marcante na vida de uma pessoa”, finaliza a Psicoterapeuta de Jovens e Adultos. www.mul herchei ro s a.com .b r

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O uso do

LASER nas cicatrizes de ACNE A

acne afeta mais de 85% dos adolescentes. Quando o trata mento não é feito logo, aproxi madamente 14% dos pacientes com acne inflamatória grave desenvolvem cicatrizes. A condição gera um importante impacto psicológico, já que a desfiguração causada pela cicatriz interfere na autoestima, muitas vezes com consequente depressão e isolamento social.

As cicatrizes são formadas por falhas durante a regeneração da pele, especialmente quando o paciente manipula a região. A maioria é deprimida, devido a atrofias. Em alguns casos, podem apresentar-se elevadas, hipertróficas, ou mesmo formar quelóides. A maior parte das opções tradicionais de tratamento incluem a abrasão da pele, como nos peelings químicos, dermoabrasão, microdermoabrasão e, mais recentemente, o laser. De forma simplificada, o objetivo é destruir a pele “defeituosa” da cicatriz e estimular sua substituição por uma pele nova, mais saudável. Em alguns casos, é preciso elevar o fundo das cicatrizes mais profundas, o que pode ser feito com preenchimento com ácido hialurônico ou subcisão, por exemplo. Dentre as opções de tratamento modernas, a que vem ganhando mais destaque é o laser fracionado, especialmente o de dióxido de carbono (o CO2). Diferente das outras técnicas abrasivas, ele gera “micro-lesões” de forma descontínua, deixando espaços de pele normal. Isso acelera o tempo de cicatrização, permitindo ao médico agir mais profundamente na pele, sem os grandes intervalos sem sair de casa e índices de complicação que tínhamos anteriormente.

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Dr. Fabiano Magacho | crm 9845 Médico, pós-graduado em Medicina Estética e Presidente da Associação Brasileira de Medicina Estética no Ceará.

Em geral, são feitas duas a quatro sessões, com intervalos de dois meses, até o resultado final. Embora não seja barato nem indolor, o tratamento vem se popularizando cada vez mais, em parte pela satisfação dos pacientes. Muitas vezes é feita a opção por realizar o mesmo sob sedação. Apesar de muito seguro, o tratamento, que é exclusivamente médico, pode apresentar alguns efeitos adversos pouco frequentes, sendo o mais comum a hiperpigmentação do local, que deve ser tratada posteriormente. O aparelho, assim como outros instrumentos médicos, deve ser operado à perfeição: muito forte, temos lesão desnecessária e possíveis complicações; muito fraco, resultados insatisfatórios. É importante, portanto, buscar sempre o médico, para que ele avalie e conduza o tratamento da melhor forma possível.

CLÍNICA MAGACHO Av. Antonio Sales, 3443 - 1º Andar Tel.: 85 3246-0829 dr.fabiano@clinicamagacho.com.br www.clinicamagacho.com.br R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 115

Mulher Cheirosa|espaço infantil DVD`S E LIVROS INFANTIS, FANTASIAS, JOGOS ELETRÔNICOS, BONECOS E BONECAS E UM ESPAÇO ESPECIALMENTE PREPARADO PARA RECEBER PEQUENOS CLIENTES. NA CLÍNICA DE BELEZA E ESTÉTICA MULHER CHEIROSA NÃO SÓ AS MAMÃES QUE SÃO PRESENTEADAS COM A QUALIDADE DOS SERVIÇOS E O BOM ATENDIMENTO DO SALÃO. OS PEQUENOS SÃO UM PÚBLICO TÃO ESPECIAL QUE TÊM UMA ÁREA TOTALMENTE TRANSFORMADA PARA ELES. LÁ, OS BOYS PODEM CORTAR O CABELO OU DEIXÁ-LO IGUAL AO DO SEU ÍDOLO DO FUTEBOL. AS MENINAS PODEM FAZER PENTEADO E MAQUIAGEM E SE TRANSFORMAR EM VERDADEIRAS PRINCESAS. QUER SABER UM SEGREDO? NO ESPAÇO INFANTIL DA MULHER CHEIROSA, CRIANÇA PODE TUDO O QUE A IMAGINAÇÃO PERMITIR. por

Julyana Silveira

Lugar de criança também é no salão

uer mais cara de criança do que uma pipoca no lanche? No Espaço Infantil também tem. Segundo a diretora de marketing da Mulher Cheirosa, Lilianne Veloso, a área foi toda carinhosamente pensada para os pequeninos. “Muitas mamães vinham fazer um serviço e traziam seus filhos. Mas criança não sabe ficar parada sem fazer nada e então resolvemos criar um espaço totalmente diferenciado onde elas pudessem se divertir e também cuidar da beleza. Toda criança gosta disso”, lembra Lilianne. Além de o local ser todo adaptado para os pequeninos, com cadeiras e lavatórios temáticos, tem até cadeira em formato de nave especial, nele as crianças podem passar horas se cuidando e se divertindo ao mesmo tempo. Há fantasias de princesas, livros e dvd's infantis, bonecas barbies e tudo que as meninas amam. Os garotos também encontram tudo que gostam, como bonecos, jogos, e até os videogames PlayStation e Wii. “Tanto elas como eles amam isso aqui. Acho que eles se sentem em seu quarto, afinal encontram tudo. Se lançar um dvd novo ou um jogo eletrônico, já se providencia. E não é só eles que gostam não, nós também amamos recebê-los”, reforça a cabeleireira infantil, Ila Silva. Assim como a Ila, todas as outras profissionais são capacitadas para atender a meninada. Segundo Lilianne Veloso, elas sempre estão presentes em eventos infantis e tudo o que diz respeito a essa área. “Nossas profissionais estão sempre se qualificando para atender da melhor forma nossas crianças. Também estão sempre informadas sobre quem é o ídolo que está em alta, quais os desenhos que a garotada mais gosta para criar penteados idênticos”, exemplifica a diretora. As mamães que querem ver suas princesas ainda mais belas podem trazê-las para se arrumar na Mulher Cheirosa em qualquer ocasião, seja para festa de aniversário, para a 1ª Eucaristia, Festa do ABC, para ser daminha, para o Festival de Dança do co-

w w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

légio e até para se transformar na sua personagem preferida no Carnaval. “A febre agora entre as meninas é aquele desenho Monster High, então temos vários produtos deles, até dvd para elas assistirem. Os meninos todos querem o cabelo igual ao do Neymar, então a gente corta e penteia igualzinho para eles se sentirem craques”, conta aos risos a cabeleireira. Assim como o espaço e as profissionais, os produtos usados no Espaço Infantil são todos específicos para as crianças, dos shampoos e condicionadores usados para a lavagem dos cabelos, como as maquiagens anti-alérgicas para as meninas. “Estamos sempre atentos em preservar esse controle de qualidade, pois as crianças também devem ser cuidadas com produtos especiais para elas”, reforça Lilianne. E não é só os baixinhos que podem se divertir lá não. Os bem pequeninos também encontram um lugarzinho para o primeiro corte de cabelo. “Atendemos crianças de meses que vem cortar o cabelo pela primeira vez”, explica Ila. E as mamães também amam trazer seus filhos, pois, quando termina o corte, uma mechinha é guardada e elas também recebem o “Certificado de Primeiro Corte”. “Sou mãe e sei como gostamos de guardar todas as lembranças, é por isso que pensamos no certificado e no mimo da mechinha. É para guardar para o resto da vida”, explica Lilianne Veloso. Bebês, meninos e meninas, e até os adultos, todo mundo ama esse cantinho fofo da Mulher Cheirosa, tanto é que o espaço abre de segunda à quarta-feira para eventos infantis, como desfiles e festivais. Mas a festa é grande nos aniversários! O salão oferece diversos pacotes para quem quiser realizar a festinha da sua filha. Além de se preparar toda para o seu dia, com cabelo, maquiagem e unhas decoradas, a pequena ainda se arruma em uma das suítes da Mulher Cheirosa. Um verdadeiro dia de princesa! E as amigas também parti-

cipam da festa, todas as convidadas são maquiadas e penteadas pelas cabeleireiras infantis da Mulher Cheirosa. “Abrimos nesses dias para festa com até 50 meninas. Elas simplesmente amam. E a aniversariante nem se fala, se sente uma princesa com todas as atenções voltadas para ela”, explica a diretora de marketing. Além de locar o espaço, são indicados profissionais de buffet e decoração de qualidade para a mamães garantirem que esse dia será realmente inesquecível para sua pequena. No espeço infantil da Mulher Cheirosa é assim: diversão, brincadeiras, momentos inesquecíveis e serviços de qualidade, afinal é desde criança que aprendemos a gostar do melhor.

ESPAÇO INFANTIL Um espaço exclusivo e supertransado para a criançada. Excelentes profissionais, especializados em looks modernos, para quem adora novidades. O Espaço Infantil oferece: tratamento e corte de cabelo; manicure com unhas decoradas; penteados diferenciados e maquiagem artística. Tudo cuidadosamente pensado para fazer a cabeça da garotada. O local também conta com um diferencial: pode se transformar em um espaço para festinhas e eventos. Em datas e ocasiões especiais, as atenções são todas voltadas para a estrela principal, com muitos mimos e paparicos, com pacotes exclusivos para deixá-la linda dos pés à cabeça. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 117

Saúde e bem-estar|infantil

Palmadas não resolvem o problema por

Julyana Silveira

m um mundo cada vez mais desenvolvido, muitos pais ainda recorrem a uma forma arcaica de educar seus filhos, como se bater fosse a solução para todas as desobediências dos pequenos. Pais e cuidadores que ainda recorrem à palmada como medida para disciplinar não devem saber o mal que pode ocasionar ao filho. Tentar calar o choro de uma criança com o chinelo, e acreditem, muitos pais ainda abusam da situação para bater com um cinto, pode trazer prejuízos aos pequenos, como agressividade, tristeza e ansiedade. As consequências refletem também na vida adulta. Por que será que muitos pais se questionam em que ponto da educação erraram quando vêem os filhos já crescidos usando drogas e bebidas alcoólicas? Em muitos casos, a resposta está no passado da criança e na relação abusiva e autoritária que tinha com o pai, a mãe ou algum cuidador. A palmada, segundo a psicóloga infantil Sarah Castelo, é uma punição física que não promove reflexão e só gera dor e medo. “A criança deixa de fazer algo por receio, e não porque entendeu que não deve

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fazer. Um filho deve temer os pais? Não. Deve respeitá-los”, disse. Nessa entrevista, a profissional responde alguns dos muitos questionamentos que surgem na cabeça dos pais e ainda convidamos duas mães, em situações bem diferentes, para relatar suas experiências. O uso da palmada na educação da criança pode ocasionar algum malefício? Na minha opinião, muitos. Desde a intolerância e violência como exemplos a serem seguidos, até o desgaste, a longo prazo, na relação afetiva de pais e filhos. O malefício pode ser ainda físico, já que as palmadas muitas vezes são dadas de “cabeça quente”, de forma descontrolada e sem medir força. Acaba por seu um ato de covardia, que se configura como violência física e psicológica.

dos pais, no dia a dia fazendo com que a criança não conheça alguns limites, seguido de um “estouro”, numa situação extrema. Ou ainda: muitas figuras de autoridade envolvidas na educação (mãe, pai, avós, tios) que não adotam a mesma conduta. São modelos confusos para a criança, que não educam. Quando uma situação de desobediência ou falta de respeito chega ao limite, os pais devem ter em mente que isso é resultado da educação que lhe deram. É a prova de que houve falhas que devem ser consertadas com urgência.

Em alguma situação os pais “podem” utilizar a palmada como forma de educar? O que percebo, muitas vezes, é um excesso de tolerância por parte www.mul herchei ro s a.com .b r

Quais as possíveis consequências dessa medida de disciplina para a criança? Bater não vai resolver. Não se conquista respeito dessa maneira. Bater é ensinar aos filhos como resolver as coisas com violência e intolerância. Costumo falar que o respeito está para a autoridade, assim como o medo para o autoritarismo. Os pais devem resgatar sua autoridade. O respeito é consequência. Que outras medidas os pais podem utilizar na educação do filho? Sou contra a palmada como método de educação. Quando um adulto julga que uma criança merece apanhar é porque a situação chegou num ponto crítico. Se está crítico, a responsabilidade é bem mais do adulto que da criança. O adulto perdeu o respeito e a autoridade em algum momento da educação, e agora tenta resolver de cabeça quente. Esse caminho só aumenta o desgaste da relação. Uma boa educação é baseada na conver-

sa, na explicação firme, olho no olho. Os pais não devem subestimar a capacidade da criança de entender as coisas. Tudo deve ser explicado. Se o seu filho faz algo desrespeitoso, desafiador, ou que você considera potencialmente perigoso, qual é a sua reação? Brigar e bater? Não é assim que formamos cidadãos. Não é assim que educamos crianças. A palmada é uma punição física que não promove reflexão. Gera apenas dor e medo. A criança deixa de fazer algo por medo, e não porque entendeu que não deve fazer. Um filho deve temer os pais? Não. Deve respeitá-los. Como os pais também podem entender e respeitar as fases da criança? Os pais me dizem frequentemente: “É pra ele aprender a não fazer mais!”. Aí, eu pergunto: Será que ele aprende? Como você espera que seu filho aprenda realmente que não deve fazer tal coisa, se ele não sabe o porquê? Os adultos esquecem que

as crianças são pequeninos seres em fase de desenvolvimento. É natural que testem limites, que mexam em tudo, se coloquem, ingenuamente, em risco. Elas testam a própria autonomia o tempo todo, não sabem o perigo que rondam algumas coisas, e menos ainda, que devem frear seus impulsos em prol de uma adaptação ideal às regras da sociedade. Crianças se aproximam de fogões acesos, de ferro de passar, de tomadas. Sobem nas estantes, nas mesas, e debruçam-se nas janelas. Falam de boca cheia, pedem presentes às visitas, choram pelo brinquedo do coleguinha do condomínio. Gritam, choram, mordem o colega de classe. Elas ainda estão aprendendo, e são os adultos quem devem ensinar. Se nesses casos, dão apenas uma surra, como você espera que ela entenda? Na próxima vez em que você estiver ausente, o comportamento se repetirá. Não custa prolongar um pouquinho sua frase na hora de educar.

Cinco minutos de conversa fazem toda a diferença. A base de uma boa disciplina é a soma de bom senso, tolerância e atenção. Como os pais podem se trabalhar para evitar que em um dado momento recorram à “agressão”? Quando o diálogo é o caminho utilizado desde cedo, ele geralmente tem sucesso durante as diversas fases do desenvolvimento. Para os pais que se perderam no caminho, e não conseguem mais utilizar apenas o diálogo como forma de sanar um problema, o castigo é a melhor alternativa de punição naquele momento específico. Mas só funciona se fizer parte do castigo a conversa. Explique sempre a seu filho porque o colocou de castigo. Ele precisa entender o que fez de errado, e principalmente, porque é errado. É uma forma de resgatar o diálogo, e fazer dele o principal método. É um momento para a criança pensar no que fez. Como os pais devem usar castigo como uma alternativa de educar? Só prometa os castigos que será capaz de cumprir! Os pais desgastam a autoridade quando não cumprem as ameaças de castigo. Se você já pagou o buffet e já distribuiu os convites para a festinha de aniversário, como ameaçar o filho de que ele não terá mais a festa? Ameaças vazias desmoralizam e fragilizam a autoridade dos pais. Quando o diálogo ou o castigo não surtir mais efeito diante das má criações, como os pais devem agir? Os pais devem procurar ajuda quando perceberem a fragilidade das suas relações com os filhos. Excesso de birras, de falta de respeito e limites, resultam em atritos que desarmonizam a rotina familiar. Um filho que precisa ser constantemente corrigido e punido, sinaliza que algo não vai bem em sua educação. É a hora de procurar ajuda. Um(a) psicológo(a) infantil pode ajudar e orientar toda a família nesse processo. 122 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

PERFIL DAS MAMÃES: WINNIE BRASIL, 24 anos, assessora técnica, mãe do pequeno João Guilherme Brasil Aragão, um ano e seis meses, começa a sentir as dúvidas aumentarem sobre como educar da melhor forma à medida que seu pequeno cresce e demonstra sua personalidade. “O João parece que é ligado 24 horas na tomada, a 220 volts. Também é teimoso, a gente diz não ele vai lá e faz, ainda fica me encarando. A melhor forma que encontrei para tentar controlar sua teimosia foi se igualando a ele. Quanto mais ele faz, mais eu falo que não. Uma hora ele cansa e percebe que eu estou certa. Bater eu não concordo, pois, no meu caso, se fosse partir para a palmada toda vez que o João teimasse, ia ser complicado, prefiro insistir na conversa, e também o respeito muito, pois sei que ele está nessa fase de aprendizagem. Assim, espero que ele também sempre me respeite”. MARIA DO SOCORRO GURGEL, 45 anos, secretária, mãe do estudante Matheus Gurgel, 15 anos, é bem experiente quando o assunto é educar sem bater. “Desde pequeno dialogo com o Matheus, a conversa é algo muito natural hoje na nossa relação de mãe e filho. Também sempre procurei falar a verdade respeitando as diferenças de idade e relação. Mas como toda criança, o Matheus também já aprontou comigo. Aconteceu que uma ocasião, ele tinha cinco anos, agiu de forma agressiva por que queria algo que eu não podia lhe dar. A minha reação foi de dar uma palmada. Foi a única vez que fiz, mas também não precisou que eu repetisse a situação. Da outra vez, o Matheus chegou a fazer escândalo, se jogou no chão, mas mantive o controle e saí do local. Quando se viu sozinho, ele engoliu o choro e foi atrás de mim. Hoje ele é um rapaz educado e obediente. Acredito no ditado que diz que gentileza gera gentileza. Mas confesso que, quando necessário, sou a favor de uma palmadinha, como fiz quando o Matheus me desobedeceu na primeira vez. Agora falo com experiência, os pais devem cada vez mais conversar e explicar a situação, olhando no olho da criança, apontando o porquê da punição”.

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É BEM COMUM ENTRE AS MULHERES IR AO GINECOLOGISTA APENAS QUANDO O CORPO EMITE UM SINAL DE QUE ALGO ESTÁ ERRADO. A SECREÇÃO VAGINAL É O QUE NA MAIORIA DAS VEZES AS LEVAM A PROCURAR ESSE ESPECIALISTA. ISSO QUANDO NÃO TENTAM RESOLVER O PROBLEMA SE AUTOMEDICANDO. MAS A VISITA AO GINECOLOGISTA DEVERIA SER UM COMPROMISSO INADIÁVEL DO CALENDÁRIO FEMININO, QUE PODE GARANTIR TANTO A PREVENÇÃO COMO A CONSTATAÇÃO PRECOCE DE ALGUMAS DOENÇAS. O IDEAL É QUE A CADA SEIS MESES A MULHER FAÇA ESSA VISITA, POIS É COM PREVENÇÃO QUE GARANTIMOS BOA SAÚDE. NESSA ENTREVISTA, VOCÊ VAI SABER QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS EXAMES PREVENTIVOS PARA GARANTIR A SAÚDE FEMININA. J S por

ulyana

ilveira

Papanicolau O QUE É O PAPANICOLAU? O Papanicolau é um exame que deve estar no topo da lista de prioridades de todas as mulheres sexualmente ativas. Cada vez mais os estudos comprovam a importância desse exame e sua eficácia para detectar o câncer de ovário e o câncer de endométrio, além do câncer de colo do útero e outras doenças. Também chamado de Citologia ou Colpocitologia Oncótica, o exame é essencial e ao mesmo tempo simples, pois consiste na coleta de material do colo do útero com um instrumento chamado de colher de raspagem.

QUAL A FINALIDADE DO EXAME? Além do câncer de colo do útero e de suas lesões, o exame ajuda a diagnosticar infecções vaginais como Gardnerella vaginalis, Tricomoníase e candidíase. Como a coleta do exame envolve exame genital, também é possível perceber doenças sexualmente transmissíveis, como sífilis, gonorreia, condilomatosa, clamídia e cancroide.

QUANDO DEVE SER REALIZADO? Pelo menos uma vez ao ano, a partir do momento que se inicia a vida sexual ativa, e independente da idade.

PREPARAÇÃO PARA O EXAME Pode ser realizado em qualquer período com exceção dos dias em que a mulher estiver menstruada. Antes de marcar o exame, portanto, é preciso checar o calendário menstrual e calcular quando será a próxima menstruação. O ideal é também evitar ter relação sexual 48 horas antes da sua realização, não usar creme vaginal ou ducha na região para fazer lavagem interna, e não realizar exame ginecológico com toque, ultra-sonografia transvaginal e/ou ressonância magnética da pelve.

MAIS SOBRE O PAPANICOLAU As mulheres virgens também podem realizar o exame de Papanicolau, neste caso com procedimentos especiais indicados pelo médico. A coleta do

material é feita por meio da utilização de espéculo próprio para mulheres virgens, com o auxílio de uma espécie de cotonete. Isso vai garantir que não haja prejuízo para a paciente nem risco de ruptura do hímen.

Mamografia O QUE É A MAMOGRAFIA? A mamografia é uma imagem radiográfica da mama, obtida por um aparelho de raios X conhecido como mamógrafo.

QUAL A FINALIDADE DO EXAME? A mamografia serve para o rastreamento do câncer da mama em mulheres assintomáticas, quando busca lesões mínimas, não palpáveis, ou alterações denominadas microcalcificações. Além disso, o exame é classicamente usado para a investigação de nódulos mamários percebidos pela palpação ou mesmo por outros sintomas na região.

QUANDO DEVE SER REALIZADO? Deve ser feita a cada dois anos após os 35 anos. A partir dos 40, anualmente.

PREPARAÇÃO PARA O EXAME? Deve-se evitar desodorante, creme, talco ou perfume nas mamas e nas axilas. A paciente é posicionada próximo da máquina sem roupa da cintura para cima. Depois, o técnico que realiza o exame posiciona a mama da paciente para a realização do exame, que produzirá uma pressão por alguns segundos. É recomendado marcar a mamografia logo após a menstruação, já que é menor a chance de as mamas estarem doloridas.

MAIS SOBRE A MAMOGRAFIA O radiologista emite um laudo que vai classificar os achados no exame de acordo com uma classificação denominada Bi-Rads. De acordo com a classificação de Bi-Rads, que varia de 1 a 5, o médico decide por continuar ou não a investigação de possíveis lesões mamárias.

Colposcopia O QUE É COLPOSCOPIA OU EXAME COLPOSCÓPICO? Às vezes é impossível diagnosticar doenças ou outros problemas simplesmente examinando o colo do útero e o trato genital com o olho desnudo. Uma visão aumentada (colposcopia) pode ser necessária. A colposcopia é um exame visual especializado do colo uterino, da vagina e da vulva (parte externa da vagina). Este exame requer um instrumento chamado colposcópio que se assemelha a um par de binóculos montado sobre uma base. Este exame só deve ser realizado por um médico especialista.

QUAL A FINALIDADE DO EXAME? É indicado também quando uma área parece incomum no colo de útero, ou pela presença de certas condições médicas. A necessidade de uma colposcopia somente indica que o colo, a vulva e/ou a vagina precisa de um exame mais cuidadoso. Ela ajuda no diagnóstico e planejamento do tratamento. Quando são encontradas alterações, a colposcopia ajuda a determinar as áreas nas quais devem ser feitas biópsias.

QUANDO DEVE SER REALIZADO? Há vários razões para as quais se indica a colposcopia: naqueles casos onde a citologia (teste de Papanicolaou ou exame preventivo) mostrou células anormais ou para mostrar que as alterações cervicais não são causas para preocupação. O exame visual através do colposcópio não causa dano algum, e se ele identifica alguma anormalidade, sabe-se que podem ser feitas biópsias sem risco durante a gravidez.

PREPARAÇÃO PARA O EXAME A colposcopia não requer preparativos especiais. É muito importante, entretanto, que durante os dois dias anteriores ao procedimento a paciente não mantenha relações sexuais, não se introduza nada na vagina como medicamentos vaginais, cremes e tampões, e a paciente não R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 127

se utilize de ducha. A mulher também não pode estar menstruada.

MAIS SOBRE A COLPOSCOPIA O exame é indolor e leva aproximadamente dez a vinte minutos. Além de olhar o colo do útero é importante também examinar a vagina e vulva com o colposcópio. Durante o exame se coloca um espéculo vaginal (também conhecido como bico de pato) para separar as paredes da vagina. O colposcópio permanece a cerca de 30 centímetros em frente à vagina, mas ele não terá nenhum contato com a paciente. O médico que esta realizando o exame aplicará uma solução de vinagre diluído e depois outra com iodo sobre o colo uterino e a vagina para identificar qualquer área anormal. É possível que se utilizem várias lentes de aumento ou filtros de diferentes cores para assim avaliar melhor a área examinada. Em algumas ocasiões se tomarão fotografias do colo, da vagina, ou da vulva para fazer parte do prontuário clínico ou para elaboração de um laudo.

Rastreamento Infeccioso O QUE É O EXAMES DE RASTREAMENTO INFECCIOSO? O rastreamento infeccioso é feito para localizar doenças sexualmente transmissíveis, conhecida como DST's. Vários são os agentes que podem causar essas doenças, como bactérias, fungos ou vírus, o que determina uma apresentação diferente para cada uma delas. As mais pesquisadas são a sífilis, hepatite B e C e o HIV.

QUAL A FINALIDADE DO EXAME? O exame de reação sorológica para a sífilis, por exemplo, permite evitar a sífilis congênita ou transmitida da mãe para o filho. Já os exames de sorologias para hepatite B e C podem ser usadas vacinas para a prevenção e avaliação por especialista e tratamento nos casos de confirmação de doença. A sorologia para HIV é importante para afastar ou fazer 128 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

o diagnóstico de AIDS. No caso das mulheres, o diagnóstico antes da gravidez é importante para que a pessoa doente receba o tratamento adequado e para que a mulher com o uso de medicamentos apropriados consiga evitar a transmissão para o filho durante a gravidez.

QUANDO DEVE SER REALIZADO? O ideal é que a mulher se submeta a esses três exames uma vez por ano após o início de sua vida sexual.

PREPARAÇÃO PARA O EXAME O médico tem o conhecimento para diferenciar as diversas formas de apresentação das doenças e indicar qual o exame laboratorial mais adequado para comprovar, definitivamente, a presença da DST.

MAIS SOBRE O EXAME Os testes podem ser realizados com material da lesão genital ou pela pesquisa de marcadores da doença no sangue (sorologias). Como algumas lesões podem ser semelhantes, mesmo em doenças diferentes, o médico pode solicitar mais de um teste laboratorial para ter certeza do tipo de DST.

Ultrassom Pélvico Ginecológico O QUE É O ULTRASSOM PÉLVICO? O exame de ultrassom envolve a emissão de ondas sonoras para o interior do organismo; estas ondas sonoras são refletidas pelos órgãos internos, como ecos, e estes são em seguida captados por um aparelho capaz de transformá-los em imagens anatômicas. Nas mulheres, o ultrassom pélvico é mais frequentemente usado para examinar o útero, as tubas uterinas e os ovários. Como as imagens do ultrassom são obtidas em tempo real, elas podem mostrar movimentos dos tecidos e dos órgãos internos, e possibilitam a visualização do fluxo sanguíneo.

QUAL A FINALIDADE DO EXAME? Além de monitorar o desenvolvimento fetal, o Ultrassom Pélvico tem diversas finalidades, como: avaliação de dor pélvica; avaliação de sangramento anormal ou de outros problemas menstruais; auxiliar no diagnóstico de massas pélvicas, tais como os cistos de ovário e os tumores do ovário ou do útero; avaliação de infecções pélvicas; orientar a realização de punção-biópsia por agulha e ajudar a identificar cálculos, tumores e outras alterações na bexiga, tanto nas mulheres como nos homens.

QUANDO DEVE SER REALIZADO? O ideal é que seja realizado anualmente, a partir dos 20 anos.

PREPARAÇÃO PARA O EXAME Normalmente é pedido que uma grande quantidade de água seja ingerida nas duas horas que antecedam o exame, para que a bexiga fique cheia. A bexiga cheia ajuda na visualização do útero, ovários e parede interna da própria bexiga.

MAIS SOBRE O ULTRASSOM PÉLVICO O exame não é invasivo e é indolor. Não utiliza radiação ionizante, como nos exames de raios-X. Permite obtenção de imagens em tempo real e possibilita a análise de movimentos.

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noiva merece um sorriso perfeito: mais uma razão para sorrir no grande dia Toda

ocê está organizando todos os detalhes do seu casamento: já escolheu buffet, decoração, convites, já viu um vestido dos sonhos, mas já parou para pensar em você? Como estará no seu grande dia?

Noivos: Paula Brasil e André Rolim

Pensando na estética e saúde oral da noiva, o Hospital Jório da Escóssia lançou um programa, chamado Sorriso da Noiva. As doutoras Nathália Bandeira de Mello da Escóssia e Ticiana Campos dedicam-se ao atendimento clínico odontoló-

gico de casais em busca de um sorriso perfeito em seu grande dia. O Sorriso perfeito é aquele que combina padrões determinados de beleza com uma função correta. COMO SE CHEGA A ESSE PADRÃO DE BELEZA? A melhor maneira é procurar um cirurgião dentista especialista, que possa indicar o tratamento correto. Eles podem ser simples ou complexos, dependendo da indicação. Existem inúmeros recursos dentro das especialidades da odontologia que levam a esse padrão considerado ideal. Como por exemplo: tratamento ortodôntico, facetas de porcelana, cirurgia gengival e muitos outros. E, complementando tudo isso, o clareamento dentário. A busca pelo sorriso perfeito fez a odontologia estética evoluir consideravelmente esses últimos anos. Muitas vezes, as pessoas querem dentes alinhados, mas se envergonham de usar aparelhos ortodônticos por acharem feios e não os colocam próximo ao casamento por medo de não terminar o tratamento a tempo de removê-los. Mas aí é que está o diferencial com o surgimento da ortodontia lingual. Nessa técnica, o aparelho é colocado na face interna dos dentes e fica imperceptível no sorriso, portanto os aparelhos linguais são perfeitos para obter efeitos precisos sem comprometer a estética do sorriso. Afinal, ninguém vai perceber que você está usando aparelho a não ser que você diga.

Noiva: Mariana Fernandes

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Outros procedimentos que podem ser procurados pelos noivos em busca de um belo sorriso são o clareamento dental, o uso de resina para correção de pequenas falhas e as facetas de porcelana. As facetas são pedaços de porcelana que o dentista posiciona na parte frontal dos dentes para melhorar a aparência e reparar os danos. Esta técnica exige muita precisão e habilidade do dentista. O resultado final pode ser considerado uma obra de arte. Vale lembrar que outras mulheres importantes estão envolvidas de alma e coração neste evento. Ninguém mais do que as SOGRAS, a mãe da noiva e do noivo, compartilham do entusiasmo dos noivos, afinal para elas também nada melhor do que arrasar no visual e no sorriso. Noiva: Raphaela Lacerda

Noiva: Priscilla Ximenes

Dessa forma, cada paciente deve ser submetido a uma avaliação para decidir qual tratamento será indicado. “Observamos os desejos do paciente e, claro, as condições bucais. Procuramos sempre orientá-los da melhor forma para que não exagerem e tenham o resultado tão esperado.” concluem as dentistas Dra Nathália e Dra Ticiana.

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Saúde e bem-estar|alimentação

Que tal se preparar para as

DELÍCIAS DE FINAL DE ANO? PERU, RABANADA, SALPICÃO, PANETTONE E, PARA BRINDAR, CHAMPANHE. NÃO HÁ QUEM RESISTA ÀS MARAVILHAS DAS CULINÁRIAS NAS CEIAS DE NATAL E RÉVEILLON. ENTRE UMA FESTA E OUTRA, SEM CONTAR COM AS COMEMORAÇÕES NA EMPRESA, ENTRE OS AMIGOS, O MÊS DE DEZEMBRO PODE BURLAR QUALQUER DIETA. ASSIM, OS DIAS DE TANTO SACRIFÍCIO AO LONGO DO ANO PODEM RESULTAR EM NADA EM APENAS POUCOS DIAS. PARA TUDO NÃO ACABAR EM PIZZA, OU MELHOR, EM PERU E OUTRAS DELÍCIAS, PREPARAR O ORGANISMO PARA RECEBER ESSA MAIOR CARGA DE ALIMENTOS GORDUROSOS PODE SER A MELHOR OPÇÃO. O SEGREDO ESTÁ EM RECORRER À DIETA DETOX OU DIETA DESINTOXICANTE, COMO OS ESPECIALISTAS CHAMAM. NÓS, DA REVISTA MULHER CHEIROSA, CONSULTAMOS UMA ESPECIALISTA EM NUTRIÇÃO PARA NOS ORIENTAR MELHOR PARA AS “PRÉ-FESTAS” DE FINAL DE ANO. J S por

ulyana

ilveira

Dieta Detox tem como objetivo principal eliminar as toxinas do organismo, substâncias que levam ao envelhecimento e morte precoce das células, como por exemplo, gorduras (saturadas) e açúcares. Os aditivos encontrados nos produtos industrializados, como sódio (em excesso), açúcar, corantes, conservantes e agrotóxicos também podem ser inimigos do nosso organismo, causando inchaço e gorduras de sobra em nosso corpo. Por isso, eliminar o excesso das toxinas faz você recuperar energia e, consequentemente, emagrecer. Como as festas de fim de ano, geralmente, possuem cardápios bem variados em gorduras, doces e álcool, a Detox é uma aliada para quem não quer preocupação com os pequenos exageros nas festas de Natal e Réveillon. “A Detox vai auxiliar na limpeza do organismo. Fazer essa ‘limpeza’ antes das festas é uma dica para diminuir possíveis efeitos das toxinas ingeridas”, reforça a nutricionista Rafaela Sampaio. A especialista só faz um alerta para os exageros – não adianta recorrer à desintoxicação diariamente, pois, em vez de trazer benefícios, pode ser prejudicial à saúde. Os cardápios de uma Detox devem ser seguidos por até duas semanas, depois disso, é essencial aguardar alguns dias para repetir a dieta. “Só se deve recorrer a esse método em casos de desintoxicação, por um período entre sete a 10 dias, posteriormente, seguindo uma dieta equilibrada”, explica a profissional. Quem não se preparou antes para receber essa maior quantidade de alimentos também pode se beneficiar no pós-festa. “Após os exageros, é preciso desintoxicar!”, ressalta Rafaela Sampaio. Assim, a dieta Detox

se torna uma ótima aliada para quem pretende uma vida mais saudável, livrando rapidamente das toxinas. Segundo a nutricionista, os benefícios para essa ocasião, quando o “estrago” já foi feito, está principalmente relacionada à manutenção do organismo, já que o mesmo foi prejudicado com o excesso de doces, comidas gordurosas e álcool. “O melhor é no pós-festa procurar alimentos que ajudam a reequilibrar o PH do organismo e abusar dos sucos, sopas (quentes ou frias) e chás desintoxicantes”, indica a profissional.

explica Rafaela Sampaio. Então, nada de recorrer e buscar por receitas via Internet. Muito menos acreditar que a Dieta Detox auxilia na perda de muito peso em pouco tempo. Ela tem a função de melhorar a saúde, podendo ocorrer, consequentemente, a perda de peso. Depois de ler tudo isso, é se preparar porque o Natal já chegou e ninguém quer deixar de saborear as maravilhas da ceia. O novo ano também está chegando e nosso corpo merece estar saudável e bem cuidado para recebê-lo.

Você pode usar e abusar das frutas e verduras (principalmente folhosos), pois, segundo Rafaela Sampaio, são alimentos utilizados em preparações Detox e comumente encontrados em preparações de fim de ano. Opções para se deliciar não faltam, pode ser um suco de abacaxi, com hortelã e cavalinha, ou um suco de maçã com couve, laranja e gengibre. O almoço, por exemplo, pode vir acompanhado de uma bela salada de açafrão, com limão, azeite de oliva extra virgem, alho amassado, orégano e alecrim ou manjericão. Outro grande aliado é a água, ingeri-la, principalmente durante esse período, vai auxiliar na “limpeza”. As fibras também são eficientes carregadoras das toxinas. E claro, abdicar de doces, frituras, refrigerantes e bebidas alcoólicas é fundamental.

RECEITAS PARA QUEM QUER SE PREPARAR OU PARA QUEM EXAGEROU NO FINAL DE ANO

Com tantas opções nas prateleiras do supermercado, e de casa, não existe desculpas para ajudar o nosso corpo a eliminar os excessos que tanto prejudicam nossa saúde e a beleza do nosso corpo, mas vale lembrar que crianças, adolescentes, idosos, diabéticos, gestantes e mulheres amamentando não devem aderi-la. Se não for o seu caso, ainda sim é importantíssimo buscar a ajuda de um profissional. “Qualquer tipo de dieta necessita de um acompanhamento do profissional nutricionista. Somente ele está apto a prescrever tipos de dietas que se encaixa no perfil alimentar e nos objetivos de cada individuo”,

* OPÇÃO NO JANTAR - SOPA DETOX - 1 filé de peito de frango; - 4 colheres de sopa de espinafre picado; - 2 colheres de sopa de couve-flor; - ½ cebola picada; - ½ beterraba; - 1 colher de sobremesa de semente de girassol triturada; - 1 colher de sopa de azeite de oliva; - ½ limão para temperar; - Pimenta para temperar; - 400 ml de água.

* OPÇÃO NO ALMOÇO - 2 colheres de sopa de arroz integral cozido; - 1 concha pequena de lentilha cozida; - 1 porção pequena de salmão grelhado; - Salada crua: couve, rúcula, espinafre, alface, pepino, agrião, salsa; - Salada cozida: chuchu, beterraba, cenoura (cozidos ao vapor); - 1 colher de semente de linhaça

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Saúde e bem-estar |teste

Dieta

é para você?

Sentir-se emocionalmente vazia e esgotada são sintomas que podem aparecer durante um regime. Se começar e desistir da academia e da dieta é uma constante em sua vida, mude de plano. Faça o teste para ver se você está no limite ou se sabe lidar com a situação.

Some seus pontos e confira o resultado!

perda de peso está correta. Continue firme e mantenha-se assim!

1) A=3 B=1

4) A=2 B=1

ESTÁ MAL

2) A=3 B=1

5) A=3 B=1

De 8 a 10 pontos

3) A=2 B=3

6) A=3 B=2

RESULTADO: VIDA SAUDÁVEL De 12 a 16 pontos Você está indo pelo caminho certo. Todo mundo sabe que manter uma dieta é difícil, mas com força de vontade é fácil almejar o resultado tão esperado. Sua atitude em relação à

Sua falta de animação para encarar pratos restritos e sua frustração com a balança são indicadores claros de que você e sua dieta não estão se dando bem. Mas não se preocupe, esse sentimento é curável! Pense em você, no seu bem-estar. Ter uma alimentação adequada trará benefícios tão gratificantes que quando você começar a ver o resultado não vai mais querer parar. Esforce-se!

1 - Seus surtos por comida A) São perturbantes, mas controlados. B) Se não comer um chocolate imediatamente, as coisas podem ficar feias.

2 - Comer salada A) Hum! Com que tipo de molho? B) Chato, horrível, parece um castigo.

3 - No seu computador A) Há listas com as propriedades das suas frutas preferidas. B) Existe um novo plano de dieta a cada semana.

4 - Na balança A) Meu peso pode não ser perfeito, mas está saudável ou chegando lá. B) Meu peso oscila toda semana.

5 - No supermercado A) Vou uma ou duas vezes por semana. B) Vou no máximo uma vez por semana.

6 - Um novo restaurante para jantar A) Fico louca para conhecer. B) Checo o tipo de comida que eles servem para depois pensar se quero ir ou não. 138 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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REDUÇÃO DE MAMA

com inclusão de prótese de silicone. Uma nova tendência da cirurgia plástica. a cirurgia, então este resultado ficava mais pobre após alguns anos. Já com o uso da prótese, é possível diminuir a mama substituindo o tecido que ficaria, pela prótese, e dar um formato mais agradável e com maior durabilidade, uma vez que o formato da mama vai ser dado também pela prótese e não só pelo tecido mamário que é substituído por gordura ao longo dos anos. Esta nova tendência vem crescendo bastante nos últimos congressos de cirurgia plástica e parece que é uma moda que veio para ficar. É claro que, como toda cirurgia, tem suas vantagens e desvantagens.

ois é, isso é uma tendência cada vez maior no mundo da cirurgia plástica, reduzir mamas com colocação de prótese, ouvindo isto, à primeira vista parece contraditório, se o paciente lhe procura pra reduzir as mamas como pode colocar prótese? mas é uma tendência que vêm crescendo bastante nos consultórios. O que ocorre na verdade é que se percebeu ao longo dos anos que somente a mamoplastia redutora dava um formato muito bom, porém que não se mantinha por muitos anos, em função das características naturais do tecido mamário que vai sendo trocado ao longo dos anos por tecido gorduroso e perdendo o efeito ”empinado” que fica logo após w w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

Todas as mulheres que querem fazer redução de mama podem colocar uma prótese de silicone para manter um resultado mais duradouro e firme por mais tempo, porém, para algumas pacientes, esta cirurgia é realmente a mais indicada, como por exemplo pacientes que perderem muito peso, ex-obesas e pacientes com uma flacidez de pele importante que tem tendência maior à queda das mamas após a mamoplastia redutora simplesmente. Em relação a tempo de recuperação e tamanhos de cicatrizes, não muda em relação à redução de mama propriamente dita, o tempo é em média de 30 dias e a cicatriz normalmente em T invertido dependendo de cada caso.

Dra. Janete Clívea | crm 11.112-Ce Cirurgiã Plástica, Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

Uma desvantagem é que a cirurgia com prótese requer um gasto maior da paciente, já que tem o valor agregado da prótese. Por outro lado, a cirurgia sem prótese tem um resultado ao longo dos anos limitado, e o que se vê muito nos consultórios são as pacientes que fizeram redução de mama, retornando, após alguns anos, para colocar prótese para restaurar a projeção das mamas e o colo que se perde ao longo do tempo após a mamoplastia redutora ou mastopexia. Então, pensando por este lado, o custo a mais compensaria, pelo fato de não precisar de outra cirurgia num futuro breve. Então, para aquelas que desejam realizar uma redução de mamas, converse com seu médico para avaliar qual técnica é melhor para seu caso, e se você tem ou não indicação de fazer uma mamoplasta redutora com inclusão de prótese de silicone.

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Saúde e bem-estar|mexa-se

PROJETO BIQUÍNI: bumbum, barriga e coxas definidas SABE AQUELAS AULAS DE GINÁSTICA LOCALIZADA QUE FAZIAM NOSSAS MÃES SUAREM NA ACADEMIA EM BUSCA DE UM CORPO DURINHO E DEFINIDO? POIS ESSA MODALIDADE, QUE SURGIU NOS ANOS 90, PASSOU POR UMA REPAGINADA E AGORA É CONHECIDA COMO GAP. O NOME FAZ REFERÊNCIA ÀS PARTES DO CORPO QUE MAIS SÃO TRABALHADAS DURANTE OS EXERCÍCIOS: GLÚTEOS, ABDÔMEN E PERNAS. POR ISSO, A TÉCNICA QUE ESTÁ BOMBANDO NAS ACADEMIAS DE FORTALEZA PROMETE DEIXAR ESSAS PARTES DO CORPO PERFEITAS, DO JEITO QUE AS MULHERES SONHAM E OS HOMENS GOSTAM DE VER. por

Julyana Silveira

GAP pode ser entendido como uma ramificação da ginástica localizada que vai priorizar exercícios que fortalecerão e definirão os grupos musculares das pernas, glúteos e abdômen, por isso é uma modalidade quase que 90% procurada por mulheres. Afinal, são essas partes no corpo feminino que mais incomodam quando não estão combinando com o biquíni. Para seguir firme no projeto de tonificação, a aula de GAP alia exercícios de aquecimento, físicos e relaxamento. Outros equipamentos também podem auxiliar nas aulas “Durante cada aula, o professor utiliza-se de equipamentos como as caneleiras, barras e colchonetes. Para determinar uma maior intensidade ao exercício, a aluna vai variar no peso dos aparelhos”, explica a educadora física, e professora da modalidade, Karine Gomes. Cada aula tem duração em média de 50 minutos, no qual o professor trabalha os exercícios em três momentos. No primeiro, é feito um aquecimento para "esquentar" o corpo, isso vai evitar possíveis lesões e distensões. No segundo momento é que as alunas são submetidas aos exercícios localizados propriamente ditos, entre eles diversos tipos de abdominais, agachamentos e afundo. O terceiro momento é utilizado para um relaxamento simples com o objetivo de reduzir a tensão muscular. Segundo a educadora, o resultado pode ser observado em média a partir de um mês.

“Mas como toda modalidade física, os resultados variam de acordo com o desempenho do aluno durante a aula e sua dedicação na dieta”, reforça Karine Gomes. É necessário, então, evitar os alimentos mais calóricos, especialmente as gorduras e frituras. Mesmo que seja necessário também um esforço quando for à mesa, o resultado de quem pratica a modalidade são bem notórios, pois, em um único movimento, é possível atingir vários músculos ao mesmo tempo. Para garantir o tônus da musculatura, os exercícios são feitos com carga leve a moderada e muitas repetições. Nas aulas, é realizada uma combinação de movimentos, sem pausa entre os exercícios e as séries, onde se atinge entre 70% a 75% da frequência cardíaca máxima. Mas alguns fatores podem influenciar nos exercícios, o que, segundo os especialistas da área de saúde, vai depender da intenção do aluno. Se a ideia é priorizar o ganho de massa muscular, o indicado é completar 12 ou, no máximo, 15 repetições de cada exercício e promover uma carga mais elevada. Caso a meta seja desenvolver resistência, pode-se trabalhar com um número maior de repetições e menos carga, por exemplo. “A aula é bem dinâmica”, garante a professora.

exercícios aeróbicos e metabólicos. Tanto esforço pode ser visto com até um quilo e meio a menos na balança por semana. A fisioterapeuta Marcely Holanda, 27 anos, aderiu à modalidade a 5 meses e só tem elogios. “Eu gosto de atividade física, fiz durante muito tempo musculação, mas já estava cansada daquele ritmo de máquinas e pesos. Queria uma atividade diferente, por isso optei pelo GAP e estou amando. As aulas são superdinâmicas, divertidas e, claro, o resultado é muito animador. Já perdi alguns quilos e ganhei massa muscular e um corpo mais torneado. Recomendo a todas as mulheres o GAP. É uma maravilha!”. Por beneficiar diversas funções do nosso corpo, qualquer pessoa está apta a praticar os exercícios, desde que seja liberada por um médico. “Mas se a pessoa tiver alguma restrição, é bom conversar com o professor para ele dar uma melhor orientação nos exercícios”, enfatiza a educadora física. Dado o “aval” médico para a prática, é só se esforçar, que depois de três meses, em média, o objetivo biquíni combinando com o bumbum, barriga e coxas durinhas vai ser alcançado. DEZ MOTIVOS PARA PRATICAR O GAP

Além de bumbum, barriga e coxas tonificadas, o GAP proporciona outros diversos benefícios, entre eles melhora a função cardiorrespiratória, a consciência corporal, o condicionamento físico e a coordenação motora. Sem contar na diminuição do percentual de gordura e no aumento da resistência muscular localizada. “A aula pode ter em média um gasto calórico de 350 calorias. Esse gasto vai variar de acordo com a intensidade que a aluna faz o exercício, e os alimentos também vão alterar em um maior ou menor gasto calórico”, destaca Karine Gomes.

1. A aula trabalha glúteos, abdômem e pernas. Tudo o que a gente quer deixar durinho e no lugar;

Para se alcançar um resultado mais satisfatório na diminuição da gordura corporal, o ideal é combinar as aulas de GAP com uma reeducação alimentar e investir também em

7. Previne incontinência urinária;

2. Com os exercícios propostos, é possível eliminar até 350 calorias em 50 minutos; 3. Os resultados são rápidos: em um mês já dá para perceber mudanças no corpo; 4. As cargas utilizadas podem ser adequadas ao nível e às necessidades de cada aluna; 5. Favorece a performance em outras atividades, como corrida e natação; 6. Corrige desvios de coluna; 8. Proporciona bem estar emocional; 9. Melhora a disposição; 10. Melhora autoestima. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 141

Saúde e bem-estar

MITOS e VERDADES sobre as VARIZES ASSIM COMO AS CELULITES E ESTRIAS, AS VARIZES TAMBÉM SÃO BASTANTE TEMIDAS PELAS MULHERES. VEJA COMO EVITAR QUE ELAS APAREÇAM E DESCUBRA SE REALMENTE O QUE DIZEM SOBRE ESSE PROBLEMA É VERDADE OU SIMPLES MITO. por

Luis Eduardo Lima

uitas mulheres visam uma perna lisa e sem marcas para poder vestir, sem medo, um biquíni ou uma roupa um pouco mais ousada. No entanto, algumas delas se privam desse bem-estar devido às incômodas varizes que insistem em aparecer. As varizes caracterizam-se pela presença de dilatação e tortuosidade das veias que dificultam a circulação normal do sangue. As veias dilatadas não conseguem trazer tão bem o sangue de volta para as pernas, gerando a sensação de peso, cansaço e fadiga nos membros inferiores. Em casos mais graves, podem ocorrer sangramento local e úlceras. Herança genética, o uso de anticoncepcionais e gestação são alguns dos fatores ligados ao surgimento do problema. Existem alguns mitos em relação às varizes que surgiram pelo fato de serem confundidos com as causas ou fatores que agravam ou estimulam o surgimento da doença. A Revista Mulher Cheirosa convidou o cirurgião vascular Luzinei Monteiro para esclarecer o que de fato são as varizes, suas causas, mitos e verdades. A depilação com cera quente e o cruzar de pernas causam varizes? “Mito. O uso de cera quente não vai fazer com que as varizes apareçam. No entanto, o calor do produto pode torná-las mais visíveis para quem as possuem. 142 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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E cruzar as pernas não implica no surgimento das varizes. Porém, ficar muito tempo sentado ou até mesmo em pé contribui para o aparecimento do problema”. Meias elásticas melhoram a circulação das pernas? “Verdade. O uso de meias elásticas melhora o retorno venoso com a função de bombeamento do sangue acumulado nas pernas. Vale ressaltar que a meia-calça é um artifício médico e, portanto, deve ser indicada por um”. Praticar esportes causa varizes? “Não. A atividade física tende a melhorar o retorno venoso promovendo alívio dos sintomas na grande maioria dos pacientes. A academia não é contraindicada, mas o excesso deve ser evitado”. Varizes podem levar à trombose? “As varizes estão descritas como fatores de risco para a trombose venosa, porém essa associação é rara e está mais relacionada à varizes volumosas”. Ao retirar as varizes com a cirurgia, a pessoa terá a circulação do sangue prejudicada? “A remoção cirúrgica está cada vez mais simples e segura. Ao contrário do que muitos pensam, não traz prejuízo para a circulação, pois os vasos doentes, que só dificultam o retorno venoso normal, são tratados”. Mesmo depois de tratadas, as varizes voltam? “Mito. Podem surgir outros vasos com o passar do tempo, pois não há cura e sim controle. No entanto, quando o paciente não faz o tratamento completo pode haver recanalização de alguns vasos”. Anticoncepcional causa varizes? “Verdade. O uso contínuo e prolongado de anticoncepcionais pode provocar retenção de líquidos e dilatação nas veias. A alteração hormonal pode influenciar nos vasos sanguíneos e afetar na flexibilidade e resistência do vaso à pressão”. A gravidez provoca varizes? “Verdade. O aumento de peso e as alterações hormonais dessa fase colaboram bastante para o aparecimento e aumento das varizes. Na graw w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

videz, as varizes começam a aparecer a partir do terceiro mês e tendem a piorar nas gestações seguintes”.

CONHEÇA OS TIPOS DE TRATAMENTOS DISPONÍVEIS:

Varizes só aparecem em pessoas mais velhas? “Mito. As varizes podem aparecer até mesmo na infância (mulheres geneticamente predispostas)”.

Cirurgia: utilizado para remover vasos maiores, geralmente com anestesia local e sedação. Os médicos desconectam a veia doente em vários pontos, retirando-as através de microincisões.

Calça justa contribui para o aparecimento de varizes? “Verdade. O problema das calças justas é que elas comprimem excessivamente apenas a região das coxas dificultando o retorno venoso”. O uso constante de salto alto tem relação com varizes? “O uso de salto não tem importância significativa na gênese das varizes. Porém, o excesso deve ser evitado em pessoa predisposta geneticamente”. Todas as varizes doem? “Normalmente as varizes não doem. O que pode existir é uma sensação de peso e desconforto nas pernas principalmente próximo ao período menstrual”. Homens não têm varizes? “Mito. Há mais incidência nas mulheres, pois elas possuem fatores de risco exclusivos, como a gravidez, alterações hormonais e o uso do anticoncepcional”. O tratamento correto para cada caso vai depender da avaliação de um médico vascular. “Alguns pacientes possuem tantas varizes que utilizam recursos alternativos ineficazes, como o uso de meias ou maquiagem. O tratamento não é obrigatório, mas recomendo que deva ser feito com brevidade, pois as varizes tendem a se intensificar com o tempo, levando ao surgimento de desconforto nas pernas, além do destaque visual negativo que os vasos impõem”, fala o cirurgião vascular. Existem várias técnicas eficazes e disponíveis para o tratamento de varizes que são praticamente indolores. “O tratamento vai depender de cada paciente, da quantidade de varizes e da resposta individual de cada um. Uma manutenção periódica é fundamental, com visita regular ao médico pelo menos uma vez ao ano”, afirma Luzinei Monteiro.

Escleroterapia química: tratamento mais indicado para pequenos vasos. O médico injeta uma substância no interior da veia doente promovendo sua esclerose. Crioescleroterapia: semelhante à escleroterapia química, com uma diferença: a temperatura da substância injetada é em torno de 30 graus negativos. O frio intenso age nas paredes internas do vaso, potencializando a esclerose. Laser: nesse procedimento, as veias são eliminadas por meio do aumento da temperatura direcionada ao vaso. Radiofrequência: método muito semelhante ao laser, podendo ser utilizado para tratar veia safena patológica. CONFIRA AS DICAS PARA REDUZIR AS CHANCES DO APARECIMENTO DE VARIZES: ;;Controle o peso. A obesidade contribui para o aparecimento das varizes; ;;Alimente-se com pouco sal. O excesso do ingrediente pode causar a retenção de líquidos; ;;Evite uma dieta pobre em fibras para evitar a constipação intestinal (prisão de ventre) e, consequentemente, o aumento da pressão abdominal; ;;Cintas abdominais apertadas podem aumentar a pressão intra-abdominal e dificultar o retorno venoso; ;;A atividade física regular melhora o retorno venoso ajudando no tratamento e prevenção. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 143

Saúde e bem-estar|pele

DE VERÃO ANTES DE ENCARAR O SOL E OS MERGULHOS NO MAR OU NA PISCINA, SAIBA COMO DEIXAR SUA PELE MAIS FORTE E MENOS SUSCETÍVEL AOS DANOS QUE O VERÃO PODE TRAZER. CONFIRA OS CUIDADOS ESSENCIAIS E INDICADOS PARA A SUA CÚTIS. L E L por

omo no calor é mais difícil resistir às praias, piscinas e atividades ao ar livre, os cuidados com a pele exigem cuidados extras. Desde já, é possível se prevenir e estar com a cútis em dia, afinal, ninguém quer passar por nenhuma situação complicada durante a estação mais esperada do ano, em que a incidência dos raios solares é bem maior. Se bronzear faz parte e a radiação solar é necessária devido à produção de vitamina D no nosso organismo, beneficiando ossos, dentes e pele, porém, com o corpo desprotegido, a mesma radiação resulta em sérias consequências, podendo ocasionar queimaduras de diversos graus, como dor, bolhas e vermelhidão, o que posteriormente pode causar manchas, desidratação, envelhecimento precoce da pele e até mesmo algum tipo de câncer. Então, para manter uma pele jovem e acetinada a longo prazo, obrigatoriamente, independente da cor da pele, deve-se usar protetor solar, se fazendo necessário seu uso também à sombra e nos dias nublados. Após transpirar ou

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entrar na água é importante reaplicar o produto, pois o fator utilizado já não é mais eficiente como antes. Mesmo adotando a prática, é preciso observar o período de exposição ao sol, preferindo os horários com raios mais amenos, registrados antes das 10h e após as 16h. Escolha um filtro solar com proteção UVA e UVB e passe protetor nas orelhas e lábios, já que são áreas também sujeitas ao câncer de pele, e use um protetor especifico para os lábios com FPS. Além de se proteger, você deve adotar, durante o verão, alguns rituais de beleza que incluem limpar, tonificar e hidratar a pele. Os serviços são preventivos e possuem o objetivo de evitar contratempos, como a desidratação cutânea. “Dias antes de tomar sol, são indicadas a massagens com argila ou chocolate, que possuem nutrientes que ajudam a melhorar a aparência da pele e a capacidade de extrair toxinas e substâncias nocivas do organismo produzindo efeitos antissépticos e antimicrobianos. Para as mulheres que não querem fazer feio ao colocar um biquíni, também indico as drenagens associadas às mas-

uis

duardo

ima

sagens redutoras, que dissolvem as gordurinhas, reduzem a celulite e tonificam a pele e a musculatura, combatendo a flacidez”, diz a esteticista da Mulher Cheirosa, Ana Cristina Araújo. Para ficar ainda mais bonita, há o banho de lua, que é uma esfoliação atenuada da pele, que, além de nutrir e aromatizar a cútis por meio de sais perfumados e óleos, clareia os pelos. O serviço deve ser realizado com, no mínimo, dois dias antes de expor ao sol, já que o descolorante desidrata a pele. Importante ressaltar que, caso você vá se depilar, procure fazer antecipadamente nas áreas que irão ser expostas ao sol, pois elas ficam irritadas com a cera e se tornam mais propícias às manchas e infecções. Os cuidados com a pele do rosto não devem ser esquecidos. “Durante o verão, deve-se buscar esfoliações menos intensivas, como os peelings mecânicos (cristal e diamante). A esfoliação é um ótimo recurso para remover as células mortas e impurezas, além de hidratar, estimular o colágeno e retirar as linhas de expressão, deixando o tecido limpo e sem manchas. O tratamento é indicado para peles

mistas e devem ser feitas com, no mínimo, sete dias antes de se expor ao sol. E quem faz tratamentos com ácidos ou clareadores com componentes químicos fortes deve mudar essas substâncias durante essa época do ano”, fala a esteticista. Não basta apenas proteger e hidratar a pele com tratamentos estéticos. Seguir um bom cardápio alimentar é muito importante para adquirir uma cútis viscosa e sadia. “Aumente a ingestão de água e sucos, de frutas e saladas de folhas e evite o consumo excessivo de alimentos gordurosos e condimentados”, orienta Ana Cristina Araújo. Aconselha-se que, 10 dias antes de tomar sol, a dieta seja mais leve que o de costume e composta por alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e proteínas e que contenham betacaroteno, como cenoura e melão, o que deixa o bronzeado mais bonito. Caso você tenha se descuidado durante o período, dá pra amenizar um pouco a vermelhidão e ardência seguindo algumas dicas simples e preciosas: tome banho frio com duração de 10 a 15 minutos utilizando sabonete neutro. Logo após, aplique hidratante sem álcool e, claro, evite o sol.

dicas de cuidados com a pele no verão:

Prefira estar na praia antes das 10h e após 16h; Escolha um filtro solar com alta proteção e de acordo com o seu tipo de pele; Aplique o filtro solar antes de sair de casa, para que o produto possa ser absorvido pela pele; Reaplique o protetor a cada duas horas, ou antes disso, em caso de transpiração excessiva ou de mergulhos prolongados; Outras formas de proteção solar: use chapéu com abas, boné, viseira e óculos escuros. O couro cabeludo e os olhos são também áreas que precisam estar protegidas. Tramas de tecidos com FPS, para camisetas, chapéus e bonés, complementam a proteção; Fique a maior parte do tempo sob uma barraca, que deve ser de tecido e de cor clara, para refletir os raios solares; Use antioxidantes tópicos antes da aplicação do filtro solar (produtos com vitamina C, vitamina E, idebenona, entre outros). Os antioxidantes usados por via oral são também recomendados, como chá verde, por exemplo;

Economia

Trabalhar com amigos ĂŠ um bom negĂłcio?

MUITAS SÃO AS PESSOAS QUE JÁ PENSARAM EM TRABALHAR COM AMIGOS. ALGUNS VIRAM O RENDIMENTO E A ANIMAÇÃO NO TRABALHO AUMENTAREM, JÁ OUTROS SE DECEPCIONARAM AO UNIR AMIZADE E NEGÓCIOS. SERÁ QUE REALMENTE VALE A PENA INVESTIR NESSE TIPO DE SOCIEDADE? por

Luis Eduardo Lima

rovavelmente, você já con versou com alguns dos seus amigos sobre diversas ideias de negócios e, para muitos, abrir uma empresa ou trabalhar com eles é algo bastante atraente. Se você tem o parceiro certo, pode ser a melhor decisão que você vai fazer em sua vida profissional. Ao unir business e amizade, há uma maior eficiência na atribuição de papéis, pois conhecer um ao outro é extremamente útil para definir quem lida com o quê na empresa. Assim, ele irá trabalhar os seus pontos positivos e atribuir tarefas que você possa cumprir bem e que tenham o seu perfil. É se preocupar com o bem-estar do outro, desenvolvendo assim uma gestão humanizada. “Quando uma relação de amizade é levada para o ambiente profissional, as vantagens são muitas, tais como confiança, sintonia, transparência, cumplicidade e intimidade, pois, apenas com um amigo, você tem confiança suficiente para falar algo confidencial. É um desejo compartilhado, unido aos objetivos de desenvolvimento e crescimento de todos”, afirma a Psicóloga e Analista de Recursos Humanos, Wanessa Fernandes.

assessoria de imprensa. Detalhe: ela é dirigida por quatro amigos jornalistas. “Já éramos amigos de Faculdade e fomos chamados para desenvolver um projeto para o Governo do Estado, formando uma equipe. Quando começamos a trabalhar juntos, vislumbramos a oportunidade de montar uma empresa nossa, aproveitando a energia da juventude e o desejo de crescer profissionalmente. No início, todo mundo dizia que não ia dar certo uma empresa com tantos sócios. Mas já se foram 18 anos de uma união extremamente positiva e bem sucedida. E isso começa exatamente pelo fato de sermos muitos com talentos e características profissionais distintas e que acabam sendo complementares. Outro ponto importante é o da valorização da amizade. Antes de sermos sócios, já éramos amigos e o convívio na empresa reforçou ainda mais os laços de amizade”, afirma um dos diretores da empresa, Mauro Costa.

Tudo que envolve ganhos e perdas de dinheiro também gera debates, o que pode tornar a convivência um tanto delicada. O maior risco aqui é que o convívio sobrecarregue os envolvidos. O que deve ser feito é manter as discussões de trabalho longe de ficarem pessoais. Muitas situações conflituosas teriam um manejo de resolução facilitado se não houvesse um vínculo de amizade, mas, como em todos os âmbitos, a ferramenta facilitadora é sempre a boa e velha conversa. Quando é preciso chamar a atenção ou declinar uma ideia, a maturidade de ambas as partes é essencial, assim como quando, ao tomar uma decisão, os sócios amigos devem estar sempre em comum acordo.

Já em um cenário quando os amigos são funcionários, fica ainda mais difícil separar as relações profissionais e as ligações afetivas. E isso não é considerado ruim! Hoje em dia, as empresas estão cada vez mais interessadas em afinidades menos motivadas por padrões rígidos e hierárquicos, além do que eles procuram que os empregados sejam amigos e um ajude o outro, o que gera mais rendimento, menos conflitos e fofocas. “Mesmo que exista um sentimento de amizade entre os contratados, é bastante importante saber diferenciar as relações e isso precisa ser bem transparente para ambas as partes. No caso de um amigo não estar desenvolvendo suas atividades em grupo como o esperado, o ideal é conversar abertamente e mostrar a realidade, fazendo-o perceber que é preciso ser focado e responsável para que não possa prejudicar os outros colegas de trabalho”, diz Wanessa Fernandes.

Fundada há 18 anos, a empresa cearense AD2M Engenharia de Comunicação se firmou como uma das mais importantes do País no ramo da

Sejam sócios ou funcionários, o ideal deve ser apenas um: que, acima da amizade, os amigos estejam alinhados com a filosofia da empresa. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 147

Sexualidade

AGINDO

COMO

HOMEM

QUANDO O

ASSUNTO

SEXO

QUANDO SE FALA EM SEXO, HOMENS E MULHERES TENDEM A AGIR DE FORMA BASTANTE DIFERENTE. O SENSO COMUM DIZ QUE PARA ELES CABE A OUSADIA E A ELAS O RECATO. NO ENTANTO, VOCÊ PODE MUDAR ISSO E PASSAR A TER ATITUDES MASCULINAS QUANDO DESEJAR SENTIR AINDA MAIS PRAZER. A ATITUDE CABE PARA AQUELA MULHER QUE NÃO QUER MAIS SER CONSIDERADA O SEXO FRÁGIL. por

Luis Eduardo Lima

uitas mulheres possuem uma vida sexual prazerosa, porém, ela pode ser ainda melhor se você pensasse e agisse como um homem, pois, para eles, quando o assunto é sexo, tudo é mais fácil quando comparado ao comportamento sexual feminino, que parece um pouco sufocante diante de tantos preconceitos existentes. O primeiro passo para que você consiga imitar de verdade o comportamento do time masculino é admitir que algumas atitudes, como o de fazer sexo casual ou ter como meta durante a transa apenas receber prazer, podem ser úteis para que você se realize plenamente na cama. Até mesmo a masturbação deve deixar de ser vista como um ato condenável, pois, assim como funciona para os homens, também funciona para as mulheres. “A mulher pode sentir prazer sem penetração, que não precisa ser parte central da satisfação sexual, pois o desejo começa no cérebro. A estimulação manual faz com que você possa a vir ter orgasmos intensos e os benefícios são diversos. Além disso, para que a mulher atinja o orgasmo, ela deve conhecer muito bem as áreas sensíveis do seu corpo, que quando tocadas, desencadeiam uma reação de excitação. O homem w w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

só conhece bem o corpo dele porque o explora”, explica a sexóloga, Marylene Siebra. Outro aspecto que você pode passar a ter é o de tomar a iniciativa e levar para a cama o homem que você deseja naquele instante, sem ter a menor intenção de dar continuidade a algum tipo de “relacionamento”. É bastante saudável que as mulheres deixem de ser tão desprotegidas, projetando nos homens o super-herói ou príncipe encantado. Use o corpo do homem como um parque de diversões também! Se entregar de verdade durante o sexo, mostrando-se dominante, pode fazer você atingir o orgasmo mais rápido do que imagina. “Caso a mulher queira sentir prazer, é responsabilidade dela falar para o seu parceiro do que gosta e onde gostaria de ser tocada”, aconselha a sexóloga. Quando os homens querem fazer sexo eles praticam sexo, e, ao transar, buscam prazer, por isso, sempre transam em diversas posições e realizam todos os fetiches. Por que você não ousa e experimenta também realizar suas fantasias sexuais sem culpa e tentar aproveitar o máximo cada experiência? “Aconselho a dar a si mesma a oportunidade de experimentar. É bom, prazeroso e excitante ter algo novo a descobrir, mudar o repertório sexual e procurar jeitos novos e gostosos de fazer sexo, como inovar com

posições e cenários diferentes. Basta usar da sua criatividade”, diz Marylene Siebra. É muito importante conhecer posições sexuais que estimulem o prazer sexual feminino. Qual é o problema em experimentar uma posição inusitada? Saiba quais são as posições que irão te favorecer muito durante o sexo: - O parceiro fica de pé e segura a mulher no colo com as pernas em volta de seu corpo, que se entrega nos braços dele. - A mulher fica deitada de frente para o parceiro e ele fica sentado. Uma das pernas dela fica esticada para o alto apoiada no ombro dele para tornar a penetração mais vigorosa. A posição permite que a mulher seja acariciada no clitóris pelo parceiro. - Uma clássica, mas que elas adoram: a mulher fica de quatro, e ele, de joelhos, a penetra. Permite uma penetração profunda. - Outra que não sai de moda: ela, de costas, apoia os braços na parede e empina o bumbum, enquanto ele a penetra por trás. - Os dois sentados de frente para o outro com a mulher por cima. Essa posição faz com que as mulheres se sintam dominadas e acolhidas ao mesmo tempo. Peça para o homem a apertar com vontade. Se você experimentar e não gostar de fazer sexo sem compromisso, se aquela posição não te agradou ou até mesmo aquela fantasia sexual que você tinha só te fez passar vergonha, na pior das hipóteses, ao menos tudo isso ajudará você a descobrir do que não gosta. Enjoy! R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 149

COISAS PARA NÃO FAZER NA HORA DO SEXO

BERRAR COMO UMA ESTRELA PORNÔ Tudo bem que secretamente (às vezes nem tanto) os homens querem que façamos algumas coisas iguais àquelas que eles vêm nos filmes. Gritinhos são bons, gemidos são ótimos, mas berros... nem pensar! Ao invés de passar a ideia de que está curtindo muito esse momento, ele vai acabar achando que você está fazendo de tudo para convencê-lo de que está gostando.

EXIGIR QUE TODAS AS LUZES SEJAM APAGADAS Sabe aquela celulite na perna de que você não consegue se livrar? Ele nem repara. Sabe quando você fica naquela posição que faz um pneuzinho aparecer? Ele não está nem aí. Enquanto fica preocupada como cada uma das nossas curvas está durante o sexo, o seu parceiro só está prestando atenção no prazer de vocês. Dá próxima vez que ele pedir para deixar a luz acesa, desencane, relaxe a aproveite.

USAR CALCINHA FURADA Não é só porque ela vai sair mais rápido do que entrou que você pode desencanar de usar uma lingerie sexy, ou pelo menos ajeitadinha. Tudo bem ser pega desprevenida de vez em quando, mas calcinha furada não deveria estar nem na sua gaveta, quem dirá em você em um dia de encontrar com ele.

ABUSAR DE PERFUMES E VELAS Espalhar um aroma gostoso pelo corpo e acender algumas velas para criar um clima intimista é sexy. Mas, passar perfume demais (a ponto de provocar alergia nele) e deixar o seu quarto cheio de vela é over! 150 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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Hot Summer

DESTINO: RESORT

O refresh fica por conta dos brancos e nudes.

CRASH DE ESTAMPAS! No verão vale brincar com a explosão de contrastes levando a sério a harmonia das cores.

TOTAL BLACK

As falésias são um cenário perfeito para o total black predominar nos looks que representam a força e o poder feminino.

Moda

O REFRESH FICA POR CONTA DOS BRANCOS E NUDES. TUDO MUITO COOL COM LEVES PINCELADAS COLORIDAS E UM PERFUME RETRÔ NO NOVO BEACHWEAR. SELECIONAMOS 12 VERSÕES PARA VOCÊ VIVER ESSE LIFE STYLE. INSPIRE-SE! por

Mirella Lima | fotos Nicolas Gondim@mks-milano

DESTINO: RESORT

blusa

Jolie

biquĂni e bolsa

Kerk

pulseiras e colar acervo

Jolie Dondocas

macaquinho brinco anel

Apimentadas

t-shirt

Uberbrasil| short Jolie | braceletes Apimentadas | chapĂŠu acervo

La Rouge para Jolie Gisela Frank colar Kerke colar dourado Apimentadas top

short

camisa

Rio de Jas | short Jolie | pulseiras acervo

maio

Rio de Jas Apimentadas

bracelete

biquĂni

R do Sol | saia Rio de Jas | colar e pulseiras acervo

blusa

Jolie | biquĂni e bolsa Kerk | pulseiras e colar acervo

biquíni

Água de Coco Kerk

chapéu

pulseiras acervo

Almerinda Maria R do Sol pulseiras Apimentadas óculos Mark by Mark Jacobs para Itamaraty calça

biquíni

Lápis Lazúli Kerk

saia longa biquíni anel

Apimentadas

colares acervo chapéu

Espaço Fashion

vestido

R do Sol | pulseiras Dondocas | colar metal com acrĂlico La Dulce | colar medalhas acervo

biquĂni

Ă gua de Coco | camisa Almerinda Maria | colar e brincos Apimentadas

biquĂni

R do Sol | cropped Norma Hype | colar Kerk | pulseiras Apimentadas e La Dulce | Ăłculos Itamaraty

Diana Rocha Milena Lima assistente de produção Aline Matias cabelo e maquiagem Erika Rodrigues modelo

edição de moda

Moda

CRASH DE ESTAMPAS! NO VERÃO, VALE BRINCAR COM A EXPLOSÃO DE CONTRASTES, LEVANDO A SÉRIO A HARMONIA DAS CORES. PONTOS DE LUZ SERVEM COMO BASE DE ENCONTRO NESSE JOGO DE PRINTS RETRÔS E PSICODÉLICOS ONDE A PALAVRA-CHAVE É O MOOD TROPICAL. por

Mirella Lima | fotos Nicolas Gondim@mks-milano

Garage La Dulce colar e pedras Lugage short e lenço

clutch

correntes e pulseiras Dondocas Acessórios brinco

Apimentadas

cropped, saia lรกpis, colar e sandรกlia

Cosmic | bracelete e clutch Dondocas Acessรณrios | anel Apimentadas | pulseiras e anel acervo

body

Viori

Cosmic Bandana anel rubi Sandra pinheiro anéis e bricos Dondocas Acessórios calça e bolsa

blaser

Bandana La Dulce bracelete Dondocas Acessórios blusa

saia e clutch

brinco e anéis

Apimentadas colar Lugage lenços acervo

Clo Orozco Pulseiras Raio do Sol torçais Iorrana Aguiar brincos Acervo saia

maiô e

macacão, blusa e blazer La Dulce clutch Dondocas Acessórios anéis

Apimentadas Cosmic

sandália

cropped Espaรงo Fashion para Cosmic | saia Alix Pinho | cinto e bolsa saco piton bricos pulseiras e braceletes Dondocas Acessรณrios | anel Apimentadas

Cosmic | colete e sandรกlia Anamac

calça blusa

Anamac Bandana

bracelete e anel dourado Apimentadas pulseira, anéis e brinco Dondocas Acessórios lenço acervo

vestido

Farm

bolsa sacola

Uber Brasil Dondocas

anéis e pulseiras Acessórios

modelo Lívia Silvestre edição de moda

Milena Lima assistente de produção Aline Matias maquiagem Ledo Junior cabelo

Ila Silva

Moda

TOTAL BLACK AS FALÉSIAS SÃO UM CENÁRIO PERFEITO PARA O TOTAL BLACK PREDOMINAR NOS LOOKS QUE REPRESENTAM A FORÇA E O PODER FEMININO. VEJA O WISH LIST DO PRETO NOSSO DE CADA DIA EM SEUS MELHORES SHAPES E VERSÕES. EXPLORE AS TEXTURAS, BORDADOS, DECOTES NADA ÓBVIOS E BRINQUE COM DIFERENTES MATERIAIS, TRANSPARÊNCIAS E RECORTES! por

Mirella Lima | fotos Nicolas Gondim@mks-milano

saia

Miss Mano

body Les Alis para Norma Hype brinco

Apimentadas

vestido

Garage | pulseiras Forever 21 | brinco Apimentadas

vestido Iury

Costa | cinto La Dulce | anéis e brinco Dondocas Acessórios | sandália Santa Lolla

vestido

Anamac | brinco Apimentadas

saia o top Iury

Costa | colar Dondocas Acessรณrios | sandรกlia Santa Lolla

biquini e vestido

Rio de Jas | clucht acervo | pulseiras Apimentadas | colar Roberto Dias | colar e anel Fill Sete

vestido

Miss Mano | anĂŠis Apimentadas | brinco acervo

short e jaqueta

Anamac | camisa La Dulce | pulseiras Apimentadas | brinco Dondocas Acessรณrios | bolsa acervo

saia

Almerinda Maria | cropped Iury Costa | colar Zara | pulseiras Forever 21

vestido

La Dulce | anĂŠis Apimentadas | brinco acervo

vestido

Lรกpis Lรกzuli | pulseiras Fill Sete | brinco La Dulce

saia midi e blusa

Gisela Franck | bolsa La Dulce | brinco Apimentadas

modelo

Augusta Lucchini (Ford Models) | edição de moda Milena Lima Aline Matias | cabelo e maquiagem Erika Rodrigues

assistente de produção

Destino

VIRADA DE ANO cinco estrelas Uma

UM RÉVEILLON INESQUECÍVEL É O PRIMEIRO PASSO PARA ENTRAR COM TUDO NO NOVO ANO. E QUE MELHOR LUGAR PARA COMEMORAR A CHEGADA DE NOVOS TEMPOS SENÃO EM UM SUPER EVENTO COM MÚSICA, FOGOS DE ARTIFÍCIO, BRASILEIROS JET SET E MUITO LUXO? PONTUAMOS OS LUGARES MAIS CHIQUES DO BRASIL E DO MUNDO PARA VOCÊS SAUDAREM 2014 COM L BASTANTE GLAMOUR. L E por

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duardo

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FORTALEZA (CEARÁ) Com a realização da Copa do Mundo 2014, o Marina Park Hotel prepara um Réveillon pra lá de exclusivo e temático: o Champion’s Night – Revivendo Todas as Copas. Realizado ao ar livre e de frente para o mar, a festa é considerada a queridinha das celebridades. O time de atrações musicais que

Marina Park Hotel 194 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

vai agitar a noite é formado pelas bandas Chiclete com Banana, Cristiano Araújo e Banda Acaiaca. Além disso, a festa ainda contará com um Espaço Zen e Tenda Eletrônica.

também promete ser um momento mágico de cores, sonho e encantamento. A gastronomia servida irá ser temática, contemplando a culinária típica de cada país homenageado.

A decoração, outro ponto alto da festa, vai reverenciar os países campeões, como Alemanha, Itália, França, Uruguai, Argentina, Inglaterra, Brasil e Espanha. O show pirotécnico

EM TEMPO: Durante o período de fim de ano procure visitar os pontos turísticos de Fortaleza, como o Centro Cultural Dragão do Mar, o Teatro José de Alencar, o Mercado Central e as praias do Futuro e de Iracema.

Tradicional show do Chiclete com Banana no Marina Park Hotel www.mul herchei ro s a.com .b r

Revéillon em Copacabana

RIO DE JANEIRO O Réveillon 2014 na Cidade Maravilhosa promete! A festa de Ano Novo de Copacabana é sempre uma das melhores do Brasil, com uma ampla programação de shows musicais e outras atrações para um público de milhões de brasileiros e turistas estrangeiros. No entanto, os Vips buscam exclusividade! A pedida dos bem nascidos é o Réveillon Privilége Búzios. O local, sempre repleto de famosos, será placo de uma grande festa com DJs internacionais e nacionais que comandarão uma noite inesquecível, regada com muito champanhe, na incrível praia de Búzios. EM TEMPO: Aproveite o período para visitar os pontos turísticos de Búzios, como a praia da Azeda, a secular Igreja de Sant´Anna, a Orla Bardot e a Rua das Pedras, que é o retrato do

Revéillon Privilege, em Búzios glamour do balneário, onde são reunidos bares transados, lojas de grife, galerias de arte e boates.

MACEIÓ (ALAGOAS) Uma das festas de virada de ano mais tops do Brasil é o Absoluto, em Maceió. A festa, que entra em sua quinta edição, é considerada a mais charmosa do Nordeste. Uma mega estrutura será montada à beira mar da paradisíaca praia de Jatiúca visando receber turistas do mundo inteiro com bastante segurança, conforto e, claro, exclusividade. O Absoluto receberá a energia, vibração e alegria da baiana Ivete Sangalo, que comemora seus 20 anos de carreira, no Palco Absoluto. Durante todo o evento, serão servidos produtos Premium, como uísque 12 anos, vodka importada e champanhe, além de um Buffet com releituras de pratos típicos em apresentações da alta gastronomia contemporânea. Sem contar com a tradicional queima de fogos.

simpáticas feiras de artesanato localizadas no Pontal da Barra, no Mercado do Artesanato e no Pavilhão do Artesanato.

EM TEMPO: Durante o recesso, procure visitar os pontos turísticos de Maceió, como as praias da Ponta Verde e da Pajuçara, os museus Théo Brandão e Pierre Chalita, além das w w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

Revéillon Absoluto

Revéillon Absoluto com Ivete Sangalo

FLORIANÓPOLIS (SANTA CATARINA) Prepare-se para viver experiências únicas, cheias de novas sensações, surpresas e fantasias com o Réveillon Spettacolo do P12. A festa, sempre luxuosa e glamourosa, irá contar com performances artísticas, show de fogos de artifício, cenografia tematizada e DJs internacionais e nacionais.

Revéillon na P 12

Como não poderia deixar de ser, Jurerê Internacional promete grandes festas eletrônicas para saudar 2014. Outro grande destaque é o badalado Réveillon Pacha. As atrações ficam por conta dos DJs Sam Cannon (Hedkandi), Mac Ferry e Bruno Rosa. Em tempo: Além de badalar, visite os pontos turísticos de Florianópolis, como a praia dos Ingleses, a Lagoa da Conceição, a Ponte Hercílio Luz e o Mercado Público Municipal, que concentra apresentações folclóricas e teatrais.

P 12 - Floripa Depois de conhecermos as festas de Ano Novo mais badaladas do País, chegou a hora de saber quais são as melhores do mundo!

NOVA IORQUE (ESTADOS UNIDOS) A Times Square recebe a festa de Réveillon mais famosa do mundo. A contagem regressiva é acompanhada por milhares de vozes enquanto uma bola gigante feita de luzes desce do céu. Um espetáculo para todos! Happy New Year!

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AMSTERDAM (HOLANDA)

BARCELONA (ESPANHA)

Para quem quer curtir uma balada agitada, a dica é ir à capital holandesa que vive a alta temporada turística no final do ano. Os bares e boates ficam lotados de turistas. Durante a noite inteira do dia 31, as pessoas soltam fogos pelas ruazinhas de Amsterdam. As principais praças da cidade, como a Dam Square, a Rembrandtplein, a Nieuwmarkt e a Leidseplein, figuram como os lugares mais animados.

PARIS (FRANÇA)

O Plaza Catalunya se torna um dos lugares mais disputados para quem quer festejar em um lugar aberto em Barcelona. Os clubes e boates barceloneses promovem baladas que duram até o começo da tarde. Depois, muitos ainda têm pique em ir curtir o 1º de janeiro nas praias. Os céus da Cidade-Luz ficam ainda mais iluminados na última noite do ano. Com muito champanhe, os turistas vão até a Champs Elyssé para ver a emocionante queima de fogos ao redor da Torre Eiffel.

ORLANDO (ESTADOS UNIDOS)

LONDRES (INGLATERRA) As 12 badaladas que marcam a meia-noite são do relógio mais conhecido do mundo, o Big Ben. E uma queima de fogos ao longo do rio Tâmisa ilumina a noite londrina. Chique!

SYDNEY (AUSTRÁLIA)

A Disney World é o local perfeito para pais com crianças pequenas. Lá acontece uma linda festa familiar com muita luz, shows especiais e fogos de artifício. Encantador!

KOH PHANGAN (TAILÂNDIA)

A Ponte do Porto de Sidney e a Sidney Opera House completam o cenário para a queima de fogos na cidade australiana que atrai como público jovens bem descolados. w w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

A ilha no sul da Tailândia, terra das festas na praia, honra o Ano Novo com uma mega-balada: a Full Moon Party, ou seja, a Festa da Lua Cheia. Não espere tranquilidade e nem um cenário bucólico, pois a Full Moon Party reúne os jovens mais ricos e baladeiros do mundo. R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 197

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Café da manhã • Trilhas • Playground • Açudes • Frigobar • Ar condicionado Televisão LCD 32” • Secador de cabelo • Água quente • Piscina aquecida

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O mais novo conceito de hotelaria em Guaramiranga.

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Gourmet MC

por Salete Tavares | Salandas Buffet

Fotos Roberta Braga

clima de

comemoração

COM AS FESTAS DE FINAL DE ANO, O QUE NÃO FALTA À MESA SÃO COMIDAS DELICIOSAS PARA CELEBRAR EM GRANDE ESTILO O NATAL E O RÉVEILLON. PARA A SUA COMEMORAÇÃO SER “DAQUELAS”, SELECIONAMOS DUAS RECEITAS FÁCEIS E, CLARO, MARAVILHOSAS PARA VOCÊ, SUA FAMÍLIA E SEUS AMIGOS CURTIREM E CELEBRAREM COM TUDO ESTE PERÍODO QUE É SÓ ALEGRIA. FELIZ 2014!

PERNIL COM RECHEIO DE BACON E ALHO INGREDIENTES: 331pernil de porco (aproximadamente 5,5 kg); 33Suco de 2 limões; 33Sal a gosto; 33200 g de bacon bem picado; 331 alecrim a gosto; 336 dentes de alho espremidos; 33½ xícara de azeite.

INGREDIENTES PARA O MOLHO: 331 colher (sopa) de maisena; 33½ xícara de água.

MODO DE PREPARO: Tempere o pernil com o suco de limão e o sal. Numa vasilha pequena, misture o bacon, o alecrim e o alho. Umedeça com 1 colher (sopa) de azeite. Faça vários furos no pernil com a ponta de uma faca, mais ou menos a cada 2 cm. Coloque o contudo da vasilha (que tem bacon) em cada corte. Utilize o azeite restante para espalhar sobre o pernil. Cubra e leve à geladeira por 24 horas. Aqueça o forno em temperatura quente (200°C), leve o pernil ao forno e asse. Quando secar, acrescente água quente. Quando o pernil estiver assado, retire da assadeira. Deixe a assadeira descansar um pouco e raspe o fundo, despejando as raspas do pernil numa panela. Desmanche a maisena na água e acrescente à panela. Leve ao fogo e cozinhe mexendo até que engrosse um pouco. Sirva o molho separado. 200 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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CAROLINAS COM CREME DE AVELÃ INGREDIENTES DA MASSA: 331 xícara de água; 33¼ xícara de manteiga; 331 pitada de sal; 331 pitada de açúcar; 331 xícara de farinha de trigo; 333 ovos. INGREDIENTES PARA O RECHEIO: 331 lata de leite condensado; 331 xícara de leite; 331 colher de creme de avelã; 331 colher de margarina; 331 colher de maisena. INGREDIENTES PARA A CALDA: 33300 g de chocolate meio amargo; 331 lata de creme de leite; 331 colher de chá de manteiga. PARA DECORAR: 33Chantilly. PREPARO DA MASSA: Numa panela misture a água, a manteiga, o sal e o açúcar. Leve ao fogo para ferver. Retire e junte a farinha, mexa vagarosamente até formar um bolo. Volte ao fogo e cozinhe por mais 1 minuto. Transfira a massa para uma batedeira e acrescente os ovos um a um, batendo sempre. Unte uma assadeira, coloque a massa em um saco confeiteiro com um bico pitanga e faça montinhos sobre a assadeira. Leve ao forno quente pré-aquecido por 10 minutos ou até dourar.

PREPARO DO RECHEIO: Misture todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo, mexa até engrossar. Retire do fogo e deixe esfriar. PREPARO DA CALDA: Derreta o chocolate no microondas e acrescente o creme de leite e a margarina. MONTAGEM: Corte uma tampa em cada Carolina, recheei cada uma delas. Coloque a tampa e reserve. Distribua a calda em pratos individuais e decore com chantilly.

CURIOSIDADE As Carolinas, também conhecidas como bombinhas ou profiteroles, tiveram origem na França. O doce é uma sobremesa muito popular na no país europeu e foi considerada uma iguaria real no século XVI. Graças a um pedido de Catarina de Médicis, soberana da França na época, um chef italiano criou a receita, que vem sendo aperfeiçoada ao longo dos tempos. O doce é tão popular na França quanto o brigadeiro é aqui no Brasil.

MCcultural FILMES

RAPAÇA Esse drama estrelado por Jennifer Lawrence, Jeremy Renner, Bradley Cooper, Christian Bale, Amy Adams, Robert De Niro, Alessandro Nivola, Anthony Zerbe, Jack Huston, Louis C.K. e Michael Peña tem a história baseada em fatos reais, pois acompanha uma missão secreta da década de 1980 intitulada Abscam. Organizada pelo FBI, a empreitada precisou forjar a Abdul Enterprises para provar que um empresário estava oferecendo dinheiro a políticos em troca de favores. Previsão de estreia 17/01/2014.

.O.S – MULHERES NO MAR Essa comédia romântica com elenco formado por Giovanna Antonelli, Reynaldo Giannechini, Emanuelle Araújo, Fabíula Nascimento, Marcelo Airoldi, Rodrigo Ferrarini, Sergio Muniz, Thalita Carauta e Theresa Amayo conta a história de Adriana, que decide reconsquistar seu ex-marido, embarcando no mesmo cruzeiro onde ele está com a nova namorada, uma estrela de novelas. Motivada pelo livro de autoajuda “SOS – Salvando um Sonho”, Adriana leva no navio a irmã, Luiza, e a empregada, Dialinda. Decididas a arruinar a viagem de Eduardo, essas três mulheres acabam descobrindo caminhos novos e surpreendentes para suas vidas. Estreia prevista para 24/01/2014.

MA AVENTURA LEGO Essa aventura com vozes de Chris Pratt, Morgan Freeman, Elizabeth Banks, Liam Neeson, Will Ferrell, Nick Offerman e Alison Brie relata a vida de Emmet, um boneco comum que é confundido com o poderoso MasterBuilder. Em 3D, a história é baseada nos brinquedos de construção LEGO® e serão incorporadas algumas das figuras mais populares e alguns outros personagens para deixar o filme mais divertido e animado, dando um visual único ao mundo dos brinquedos. Estreia: 7/02/2014.

HÁ DE SUMIÇO Helen recebe uma PEDIDO Aidan traiu Emma. Eles acabaram e ela já LIVROS nem o queria mais. Mas ele não desistiria fácil. O proposta de trabalho de um ex-namodestino ainda intervém quando rado: encontrar um músico Emma entra em trabalho de pardesaparecido. Precisando to prematuro e precisa repousar. do dinheiro, ela aceita, o que Aidan pede uma licença do emcausa uma confusão em sua prego para cuidar dela e do seu cabeça ao conviver com o futuro filho. Jurando proteger ex. Ao tentar seguir suas próseu coração, Emma concorda. prias regras, ela será arrastaEnquanto fica comovida com a da para o mundo complexo, atenção e os cuidados de Aidan, perigoso e glamouroso do Emma fica desconsertada com showbiz. Chá de sumiço é a aproximação do médico da diferente de todos os romanemergência, Pesh. Ele quer ces do gênero, e a protagoconquistar o coração de Emma, nista – corajosa, vulnerável e mas ela não tem certeza se será dona de uma língua afiadíssicapaz de entregá-lo. ma – é a heroína perfeita para os novos tempos. Autora: Marian Keyes | Editora: Bertrand Brasil

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Autor: Katie Ashley | Editora: Pandorga www.mul herchei ro s a.com .b r

CD`S

RTPOP O mais novo e aguardado álbum do fenômeno pop Lady Gaga traz o sucesso “Applause”, que é primeiro single do álbum e já tem mais de 1 milhão de cópias vendidas. A musa pop promete emplacar outras músicas, como “Dope”, “Venus”, “Gypsy” e “Fashion!”

EW Preparem-se: a voz da maior banda da história, Paul McCartney, está de volta com seu novo álbum. Para NEW, Paul buscou referências na música pop do mundo inteiro, inclusive do Brasil. São 15 faixas, todas inéditas, que prometem ser sucesso em todo mundo.

DVD`S

NOSSO TEMPO É HOJE O DVD, gravado em Itu é um sonho! No repertório, regravações que se transformaram em hits e músicas inéditas. A faixa “O nosso tempo é hoje” tem uma batida eletrônica que fez todo mundo dançar e transformou o show em uma grande festa.

FORTALEZA

s fãs da música eletrônica não podem perder essa festa. O DJ francês David Guetta se apresentará no Centro de Eventos do Ceará, no dia 7 de janeiro de 2014. Sucessos como “Where Them Girls At”, “She Wolf”, “I Gotta Feeling” e “Love Is Gone” entre outras dezenas de batidas irão fazer o público delirar. Sem sombra de dúvida, Guetta não deixará ninguém parado! Os interessados já podem adquirir o ingresso pelo site www.ingressando. com.br e os preços variam de R$ 200 a R$ 500.

w w w . m u l h e r c h e i r o s a . c o m.br

MA TRAVESSIA – 50 ANOS DE CARREIRA 50 anos de carreira de um dos maiores cantores e compositores da música popular brasileira. Todos os sucessos: "Coração de Estudante", "Maria, Maria", "Nos Bailes da Vida", "O trem Azul", "Travessia", entre muitos outros. Um show à parte na voz desse grande artista.

Agende-se A

SÃO PAULO

BAHIA

16ª edição do Festival de Verão de Salvador acontecerá entre os dias 29 de janeiro a 1 de fevereiro, no Parque de Exposições, em Salvador. De acordo com o site oficial do evento, serão mais de 100 atrações musicais durante os quatro dias. Ivete Sangalo, Asa de Águia, Chiclete com Banana, Jorge e Mateus, Gusttavo Lima, Luan Santana estão confirmados. Com uma espera de 200 mil pessoas, os ingressos do festival já começaram a ser vendidos pelo site www.ingressorapido.com.br.

os dias 19 e 20 de fevereiro de 2014 a cantora Laura Pausini se apresenta no Credicard Hall, na capital paulista. No repertório da nova turnê, Pausini relembra sucessos como “Strani Amori”, “Incancellabile”, “Recopilaciones”, “La Solitudine” e tantos outros. Duas noites para lá de românticas para quem é fã da linda cantora. Os ingressos vão começar a ser vendidos em janeiro no local do show e pela Internet.

R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 203

por Mônica Arruda M.A - Você domina um segmento de comércio de primeira linha, é difícil manter essa qualidade? Por que? E.W - É difícil sim, somente com muito trabalho, dedicação, perseverança e treinamento conseguimos a qualidade e beleza dos nossos produtos. M.A - Que super poderes você gosta de ter? Para quê? E.W - Gostaria de ver um mundo mais igual, sem desigualdades. É uma tristeza saber de tantas falcatruas de muitos seres humanos e não poder mudar. M.A - A FIEC, O SIC, SEBRAE, CDL são organizadores as quais você pode contar para o desenvolvimento do seu trabalho? Em que sentido? E.W - SIM, desde quando fomos à primeira FENIT, em São Paulo, com o apoio da FIEC, isso já faz 40 anos, na época fomos em grupo, com um nome que já diz tudo, Grupo Ousadia. Todos que você citou são importantes no desenvolvimento e crescimento da nossa empresa e de muitas outras empresas cearenses. M.A - O que é luxo pra você? Palavra tão na moda? E.W - Luxo é ter liberdade de escolha.

ETHEL WHITEHURST

thel nasceu no Rio de Janeiro, onde estudou em Colégio de Freiras ate os 15 anos, foi quando sua mãe Yara resolveu morar em Fortaleza, para dar início a um negócio que já era sua paixão, produzir camisolas. Desde muito cedo, pois casou-se com 17 anos, começou a trabalhar no mesmo segmento da mãe, conduzindo o negócio para produção no interior do estado, formando grupos produtivos. Mãe de quatro filhos, Kelton, Kelly, Karine e Newton e avó de seis netas, Andrea, Andressa, Maria Laura, Marina, Sara e Ethel. Administra as Lojas Yamor da Ethel uma na Av. Monsenhor Tabosa e outra na Aldeota. Conta com os filhos Kelton e Newton na administração da Fábrica. Ama o que faz e acredita que esse é o segredo de tanta energia para o trabalho. Pessoa de Fé, muita Fé. M.A - Qual foi a influência que a Yara, sua mãe, exerceu na sua decisão de dar continuidade à indústria que você toca para frente? E.W - Desde muito jovem, eu colaborava com a minha mãe, desenhando os bordados que seriam produzidos pelas bordadeiras. Ela é um exemplo de dedicação e amor por tudo que fazia, então me repassou essa paixão pelos bordados, daí passei a trabalhar no mesmo segmento. 204 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

M.A - Você já atingiu o mercado internacional? Ou é difícil, partindo da burocracia brasileira? E.W - Hoje é tudo muito simples, difícil era nos anos 80, quando fizemos nossas primeiras exportações. M.A - O que é prioritário pra você? E.W - Minha Família, sempre quis e quero o melhor para todos, isso sempre me deu muita coragem e força. M.A - Gosta de viajar? Para onde? E.W - Quase todas as viagens que fiz tinha como objetivo o trabalho, mas adoro viajar para qualquer lugar. M.A - A vida é uma festa, você frequenta muito delas ou é reclusa? E.W - Nos anos 80 e 90, frequentei muitas festas, foi uma época linda e de muito glamour, mas hoje sou mais reclusa, adoro ficar em casa. M.A - Quais foram os grandes momentos de sua vida? E.W - Nascimento dos meus quatro filhos e das netas, é uma alegria indescritível. Realização e recolhimento do meu trabalho com os artesãos do interior do Ceará e de mais dez estados, Piauí, Rio Grande do Norte, Paraíba, Alagoas, Sergipe e Bahia, levando para eles todo o meu conhecimento e experiência para que eles melhorassem a sua renda com seu trabalho e consequentemente tivessem mudanças nas suas vidas. M.A - O que você pretende ainda de mais ousado? E.W - Morar em uma casa com uma cozinha maravilhosa, para eu fazer comidinhas deliciosas, uma varanda com redes e esperar pessoas queridas, minha família, netas e bisnetas para contar histórias... M.A - Definir ETHEL WHITEHURST? E.W - Sou feliz, para isso contei com minha coragem. www.mul herchei ro s a.com .b r

1 - A bela Emanuelle Arruda no colo de Cid Gomes, nosso competente governador. Parabéns Cid; 2 - Danielle Arruda, Andréa e Francisco Martins de Lima Filho no salão de recepção da Escola de Aprendizes Marinheiros quando Patico recebeu a importante Medalha 1

Amigo da Marinha, já colocada na sua lapela;

3 - Ana Sampaio e Adyr dançavam romanticamente na comemoração do aniversário dela em elegante jantar no Dallas Grill; 4 - Marise Wardsworth, que deu canja no aniversário de Ana Sampaio cantando "Blues" e "Jazz" com sua belíssima voz, Marize já retornou aos EEUU onde reside, Nina Kleinberg, Vera Vidal e Irineide

Silveira também presentes na festa da Ana no

Dallas; 5 - Emanuel Arruda Filho e o célebre escultor Sérvolu Esmeraldo, expondo hoje em Paris, na linda festa de lançamento da revista People editada pela jornalista Sônia Pinheiro e que teve lugar no Alice Buffet; 6 - Dr. Weiber Xavier está bombando nos acertos diagnósticos 5

dos seus pacientes. Grande clínico geral; 7 - A quase médica Sofia Gomes em companhia de Andrius Oliveira e Sara Gomes que ficaram noivos há poucos dias em big jantar em casa dos pais dela, Antônio Gomes e Danielle; 8 - Tales Sá Cavalcante em verde da esperança quando proferia bonito descurso de agradecimento

após receber o título de Cidadão Baberibense. Seguiu-se lauto almoço em sua mansão da Prainha do Canto Verde, local preferido da Xuxa para descanso; 9 - Marly Miranda ladeada pelas dra Lúcia Alcântara e Edyr Rolim, baluartes do Instituto do Câncer no Ceará; 10 - Leuda Moreira, Socorro Oliveira e Nina Kleinberg prestigiando a

bela noite da abertura das mesas natalinas cuja renda reverteu-se ao ICC; 11 - Mônica Arruda em frente à sua mesa natalina, acompanhada de Adriana e João Pedro Arruda (nora e neto); 12 - Socorro Oliveira, designer da arte floral, expondo seus belíssimos arranjos natalinos nesta prestigiada festa.

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R E V I STA M UL H E R C H EI ROS A | 205

206 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

LANÇAMENTO DA COLORAÇÃO ÍGORA FASHION LIGHTS

Informe publicitário "Sou paciente da Dra. Bruna faz ALGUNS ANOS. Estou muito SATISFEITA com o tratamento que ela me proporciona e muito FELIZ por estar cada vez mais com um sorriso lindo do jeito que eu SEMPRE SONHEI ter!"

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Marilia Queiroz "Conheço o trabalho da Dra Bruna faz 3 anos é ela é uma SUPER profissional dedicada, COMPETENTE e apaixonada pelo que faz. ADORO seu trabalho e CONFIO demais"

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"Moro em São Paulo, mas CONFIO tanto na Dra. Bruna que deixo para fazer meus tratamentos dentários quando vou a Fortaleza. A Dra Bruna é super ATENCIOSA e tem todas as novidades para deixar o nosso sorriso ainda mais BONITO! Indico de OLHOS FECHADOS".

Nicole Pinheiro "O sorriso é o CARTÃO DE VISITAS pra qualquer pessoa! Sempre sou surpreendida pelos CUIDADOS e a determinação da Dra. Bruna. Me ensinou a VALORIZAR e CUIDAR dos meus dentes resultando em um sorriso BONITO que exibo com muito ORGULHO!"

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"Eu adoro CUIDADO que a Dra. Bruna tem com os meus dentes, mantendo-os sempre BRANQUINHOS, do jeito que gosto! Além de ser uma profissional sempre ATENCIOSA!"

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"Graças a Dra. Bruna, me tornei muito CONFIANTE com meu sorriso, indispensável para uma MISS! Deposito toda minha confiança em suas mãos. Ela trabalha de um jeito "bonito" de se ver, sempre se preocupando com o BEM ESTAR do paciente. Com ela, não há motivos para ter medo de ir ao dentista! É sempre uma ALEGRIA cuidar do sorriso!"

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