Mais Influente Homem online - 26/11/2017

TURISMO

Os encantos da Finlândia

MUSA

Fotos sensuais de Jessica Rodrigues, a noiva do cantor Latino

AGENDA

ed.100 - 26 de Novembro de 2017

Musical em São Paulo e as estreias da semana do cinema pelo Brasil

Ana Flávia Cavalcanti A diretora Dóris de “Malhação” em entrevista exclusiva Domingo, 26 de Novembro de 2017 | 1

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SAÚDE

MAIS DE 13 MILHÕES DE BRASILEIROS TÊM DIABETES

Foto: Reprodução

S

egundo dados da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), hoje existem mais de 13 milhões de brasileiros vivendo com a doença, isso representa 6,9% da população. A má notícia é que esse número não para de crescer.

“A diabetes é uma doença crônica, em que há deficiência de produção e/ou ação da insulina”, comenta o médico endocrinologista do Docway, Dr. Áureo Chaves.

Segundo o médico, muitos brasileiros têm a doença e não sabem. “Por esse motivo, é importante entender a doença, seus fatores de risco e tratamentos. Quando controlada, ela não oferece maiores riscos a nossa saúde”. E, agora você deve estar se perguntando: Posso ter diabetes? Segundo o Dr. Áureo Chaves existem dois tipos principais de diabetes e seus fatores de risco, os quais devemos ficar atentos.

O diabetes mellitus tipo 1,que concentra entre 5% e 10% do total de pessoas com a doença, aparece geralmente na infância ou na adolescência, podendo ser diagnosticado em adultos. Esse tipo de diabetes é uma doença autoimune, isto é, ocorre devido a produção equivocada de anticorpos contra as nossas próprias células, neste caso específico, contra as células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina. Logo, pouca ou nenhuma insulina é liberada para o corpo da pessoa, com isso a glicose fica no sangue, em vez de ser usada nas células como fonte de energia.

Já o diabetes mellitus tipo 2 é uma doença que também apresenta algum grau de diminuição na produção de insulina, mas o principal problema é uma resistência do organismo à insulina produzida, fazendo com que as células não consigam captar a glicose circulante no sangue. Ela ocorre em cerca de 90% dos casos, é o tipo mais comum de diabetes. A diferença aqui é que ela se manifesta com mais frequência em adultos, mas crianças com problemas

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de obesidade, sedentários e com histórico familiar de diabetes, também podem desenvolver a doença, Dr. Chaves explica que o excesso de peso é o principal fator de risco para o diabetes tipo 2. O modo como o corpo armazena gordura também é relevante. Pessoas com acúmulo de gordura predominantemente na região abdominal apresentam maior risco de desenvolver diabetes. “O diabetes tipo 2 vem muitas vezes acompanhado por outras condições, incluindo hipertensão arterial e colesterol alto”, detalha.

Dr. Áureo Chaves recomenda a busca imediata por um médico endocrinologista. “Quanto mais cedo a doença for diagnosticada, mais rápido será o início do tratamento e melhor qualidade de vida terá o paciente”. O diagnóstico da doença é simples, um exame de sangue pode dizer se você tem ou não diabetes. Com uma gota de sangue já é possível saber se há alteração no nível de glicemia, caso ela seja considerável, outros exames confirmariam o diagnóstico.

A glicemia normal, estando em jejum, não deve ultrapassar 99mg/L e duas horas após uma refeição até 140mg/L. Após o diagnóstico positivo para doença, é importante controlar o nível de glicose no sangue do paciente para evitar complicações. Além dos medicamentos, que ajudam nesse controle, existem outra atitudes que podem ser tomadas para uma melhor qualidade de vida e controle da doença. Alimentação saudável é fundamental, principalmente para quem tem diabetes, regular a quantidade de doces usando de preferência os dietéticos, gorduras mono e poli-insaturadas e carboidratos complexos integrais ingeridos ao longo do dia, ajudam nesse controle. Exercícios físicos regulares ajudam a baixar essas taxas de glicose no sangue, e eles não precisam serem feitos na academia, caminhadas e bicicleta são boas opções.

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TURISMO

Fotos: Reprodução

Finlândia é o destino perfeito para viajantes que procuram Finlândia é o destino experiências perfeito para viajantes que procuram únicas experiências únicas U

ma combinação efervescente de atrações turísticas, beleza natural, história, cultura, artes, arquitetura, design, gastronomia e muitos outros fatores tornam a Finlândia um destino sem igual. Localizado na Escandinávia, o país é de fácil acesso para brasileiros através das principais companhias aéreas europeias e tem todo o potencial para proporcionar férias inesquecíveis tanto para casais quanto famílias ou grupos de amigos.

Confira abaixo algumas das experiências que a Finlândia tem para oferecer: 6 | Domingo, 26 de Novembro de 2017

Cidades inspiradoras Muitos provavelmente já ouviram falar de Helsinque, a capital da Finlândia. Com cerca de 650 mil habitantes, a cidade é a maior do país e atrai um grande número de turistas que curtem os seus parques, as belíssimas igrejas (como a Capela do Silêncio), os museus, os prédios históricos (como os da Praça do Senado), as compras, a gastronomia e a vida noturna. Mas a Finlândia possui diversas outras cidades de destaque, como a cênicaTampere, que embora seja a terceira maior do país, ainda mantém o estilo de cidade pequena e é cercada por dois belíssimos lagos, de Näsijärvi e Pyhäjärvi. Já Turku é a cidade mais antiga do país e foi capital da Finlândia até o século XIX. Uma visita até lá é uma verdadeira aula de história.

Natureza extraordinária A Finlândia é um país de grande extensão territorial, por isso abriga uma variedade de cenários, que mudam conforme a região e a estação do ano. Observar a migração dos pássaros na ilha de Utö, o azul do lago de Pielisjärvi do alto da montanha de Koli ou se perder na paisagem branca de neve da Lapônia, são experiências inesquecíveis. Isso sem falar no espetáculo da aurora boreal, que acontece durante o inverno, e do sol da meia-noite, durante o auge do verão.

O país também tem 40 incríveis parques nacionais. O mais novo deles é o Hossa, inaugurado em 17 de junho de 2017, em homenagem aos 100 do país. Com belos lagos, florestas selvagens e relíquias pré-históricas, o local é perfeito para praticar canoagem, fa-

zer trilhas, pescar, entre outras atividades ao ar livre.

Riqueza histórica Na Finlândia, ainda é possível encontrar pequenas cidades que parecem ter saído de um túnel do tempo. As chamadas cidades de madeira são um ótimo passeio histórico, já que preservam construções de casas de madeira de décadas ou até mesmo séculos atrás. Outra atração imperdível para os amantes da história é a visita ao castelo medieval da cidade de Turku, o mais antigo de todo o país, que foi construído entre os séculos XIII e XVI. Cultura fascinante O povo Sami, ou Lapão, é nativo da Escandinávia. Eles foram os primeiros habitantes da Finlândia e ainda hoje mantêm seus costumes e tradições. Em três municípios do país, o idioma lapão é até mesmo reconhecido como oficial. Em alguns locais, é possível que os turistas conheçam de perto essa cultura e realizem ativida-

des com os lapões.

A música é outro aspecto muito importante na cultura finlandesa.

Muitos grupos de metal que conquistaram o mundo saíram de lá, como o Nightwish. O país sedia uma quantidade inacreditável de festivais de música todos os verões, vale a pena se informar sobre o calendário.

Gastronomia diversificada A gastronomia finlandesa é cheia de vida. Uma refeição tradicional inclui peixes frescos, além de verduras e frutas da estação. Alimentos locais e orgânicos são muito consumidos.

Outra paixão nacional é a sopa de ervilha, que é servida pelos restaurantes finlandeses às quintas-feiras. No mesmo dia, a sopa também é servida nas escolas, sempre acompanhada de uma deliciosa panqueca de sobremesa. O pão de centeio também foi eleito a comida típica do país em 2017, sendo parte de uma época difícil da história da Finlândia, de crise econômica e escassez de alimentos.

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CULINÁRIA

Spaghetti de Feijão Preto com molho de guacamole e camarões (Chef Madelaine Seagram) Porção para 1 pessoa

Ingredientes - 200g de Spaghetti de feijão preto - 200g de camarão descascado - 3 colheres de sopa de azeite - 1 colher de chá de sal - Salsinha picada - 2 avocados bem maduros - 2 colheres de sopa de azeite - Suco de 1/2 limão - Salsinha picada - Sal e pimenta a gosto Modo de preparo

Foto: Divulgação

- Cozinhe o spaghetti de acordo com as instruções da embalagem.

- Em uma frigideira em fogo médio, frite os camarões nas 3 colheres de sopa de azeite e tempere com sal e salsinha picada.

- Enquanto isso, em uma tigela, amasse os avocados até obter um creme homogêneo.

- Adicione as 2 colheres de sopa de azeite, o suco de meio limão, a salsinha picada e tempere a gosto.

- Quando o spaghetti estiver pronto, misture a quantidade desejada com o molho de guacamole e finalize com os camarões.

- Sirva imediatamente.

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 Fotos: Davi Borges

MUSA

Jessica Rodrigues,

personal e noiva do cantor Latino 10 | Domingo, 26 de Novembro de 2017

Jessica Rodrigues, modelo e personal trainer, é a mais nova garota propaganda da NeoNutri, uma das maiores marcas do universo fitness. A noiva do cantor Latino falou de seus planos profissionais, “Em 2018 estreio no carnaval como musa da Grande Rio estou maravilhada com isso e será um ponto de partida para outra fase da minha vida. Sou formada em educação física e quero cair de cabeça no universo fitness que eu amo. Também tenho propostas para me arriscar na carreira de atriz, mas pra isso quero estar preparada e estudar muito. Sei que tenho um caminho longo a percorrer profissionalmente, mas também sei que agora será mais fácil, afinal uma mulher quando se sente amada e protegida fica mais forte para vencer os obstáculos que aparecem no caminho, e é assim que me sinto ao lado do Latino”.

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CAPA

Arte na vida

Ana Flávia Cavalcanti iniciou sua carreira com a peça “GIZ”, em 2005, e passou uma temporada em Paris, no Théàtre du Soleil, como voluntária

E Foto: Marcela Falci/Divulgação

sta atriz brasileira, atualmente vive Dóris, diretora de um colégio público, em “Malhação: Viva a Diferença”. Ana Flávia Cavalcanti estreou na TV como a personagem Carola na novela “Além do Tempo”, exibida pela Rede Globo em 2015. Hoje, sua personagem vive os dilema entre trabalho e casamento, além de fazer parte de um tema bastante importante com uma enorme representatividade por ser uma negra ocupando uma posição alta no colégio. Em entrevista exclusiva, a atriz falou da carreira, experiências, vida pessoal, preconceito e também sobre planos para o futuro.

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Li que você abandonou o curso de enfermagem para ser atriz. Por que optou pelas artes?

A arte sempre esteve presente na minha vida. E a enfermagem foi uma opção que apareceu no momento, mas não me via exercendo aquela profissão. Eu não seria uma boa enfermeira. Eu não seria a enfermeira que eu gostaria de ter ao meu lado ou ao lado de algum familiar, sendo assim eu não poderia exercer essa profissão. Não por questões éticas, mas por vocação mesmo.

Você morou um tempo na França, onde estagiou no Théâtre du Soleil, teve uma passagem pela École Lecoq e integrou o elenco de “Do Not Disturb”, filme de 2012.

Como foi essa experiência na Europa? O que acrescentou na sua carreira?

Foi uma experiência transformadora por muitas razões, aprendi francês, très chiq, viajei pra Europa pela primeira vez, conheci o Théâtre du Soleil que eu tinha visto e me apaixonado pela primeira vez em 2007, ainda quando era aluna de teatro. Eu viajei muito pela Europa durante esse ano que passei na França, fui até o Benin e até a Argélia países africanos que eu amei demais. Pude trabalhar em um longa metragem, ver como eles fazem, como eles atuam, estive em um set com a Charlotte Gainsbourg que eu admiro muito. Aprendi muita coisa e trabalhei minha auto estima não só como atriz, mas como brasileira. Os franceses são ótimos em muitas coisas, mas nós somos ótimos também. Minha mãe veio passar férias comigo, fomos a Champagne. Foi ótimo. Um ano lindo.

Este ano você participou do longa “Corpo Elétrico”, que conquistou o prêmio de “Melhor Filme” no festival de Guadalajara. Como foi a preparação para este trabalho?

Ensaiamos muito. Muito mesmo. O Marcelo Caetano é um diretor que tem muito cuidado com o trabalho do ator.

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Conversamos bastante. Criamos um entrosamento profundo entre elenco e direção para chegar no set de filmagem e poder não atuar. Apenas estar presente na situação proposta. Foi uma experiência muito potente para a minha pesquisa como atriz.

Recentemente você fez parte do elenco de “Além do Tempo”, novela exibida na Globo. Como surgiu o convite?

Um teste. Até agora eu sempre fiz testes. Ainda não fui convidada para um trabalho. Eu recebi uma ligação, em seguida recebi o texto e fui fazer o teste. E deu tudo certo.

Amei Além do Tempo. O Rogério Gomes e sua equipe linda.

Foi demais.

Hoje você está em “Malhação - Viva a Diferença”, dando vida a uma diretora de escola pública, Dóris. Como se preparou para dar vida a esta personagem?

Eu visitei algumas escolas na região da Vila Mariana onde o Cora Coralina está localizado. E eu também sempre estudei em escolas públicas desde a creche até o ensino médio. Levantei minhas memórias dessa época e de alguns diretores que tive.

Como tem sido a reação do público?

Fazer Malhação me aproximou muito do público jovem.

Apesar de eu não ser mais jovem eu me identifico muito com eles, temos uma relação muito franca, de identificação das meninas e meninos negros. Sempre bom ter alguém parecido com a gente na TV representando um personagem formador de opinião, numa posição de liderança. Tenho muitos seguidores jovens e recebo muitas mensagens de carinho.

Eles amam à Doris. O Marcelo Antony criou o Adoris (risos)

A Dóris não pensa em ter filhos. Ela está focada apenas na carreira. Como você avalia essa “nova” forma de viver da mulher?

Você bem colocou aspas na palavra “nova”, porque na verdade não é uma nova forma de viver da mulher. Muitas mulheres de várias idades já não tiveram filhos por diversos motivos e muitas vezes, inclusive, pensando na carreira. O que eu acho mesmo novo ou mais recente por assim dizer é o fato de que toda a nossa expectativa de vida aumentou, então por consequência os “prazos” impostos pela sociedade para se ter filho, comprar apartamento, sair de casa, etc, tudo isso mudou um pouco. Muitas mulheres entre 35 e 40 anos estão tendo filhos pela primeira vez. De toda forma eu entendo e respeito muito bem uma mulher não escolher ser mãe. Acho bem possível. Nos venderam um certo oásis em ser mãe que na prática não cola muito. Isso também não discutimos muito. Nossa sociedade como um todo cobra da mulher ser mãe.

Oras, ser mãe, se tornar mãe ou não é uma decisão que só diz respeito à mulher em questão.

E você? Pretende ter filhos?

Ainda não penso em ter filhos. Quero trabalhar um pouco nesse ritmo que estou. Tô bem Doris nesse momento.

Sua personagem é diretora. E você? Como era na escola? Sempre foi uma boa aluna?

Sempre fui boa aluna. Sentava na carteira de frente pra professora. Fazia chamada. Eu nunca dei problema na escola.

Aprendi cedo que que se eu prestasse atenção na aula eu me sairia bem na prova. E mais que isso, minha mãe me ensinou a não perder nenhuma boa oportunidade. E estudar é a melhor boa oportunidade que uma criança ou adolescente pode ter. Se ela for negra ou negro então! Eu sempre digo para os

jovens que me procuram nas redes ou nos encontros na vida: estude. leia. pergunte. pesquise. mas se você for negro, estude mais, leia mais, pergunte mais e pesquise mais. Porque o Brasil é um país racista em suas estruturas. Um corpo negro no Brasil é um corpo político pela existência em si e educação ninguém tira gente.

Estudar é revolucionar todo o sistema vigente.

Você já sofreu algum tipo de preconceito?

Lógico que sim, mas hoje eu tenho mais ferramentas pra me defender e defender o meu próximo, se for o caso.

Tem muitos planos para o futuro?

Tenho sim. Tenho alguns. Muitos eu acho muito (risos).

Estou começando um negócio de família. Eu e minha irmã Natalie Cavalcanti iremos inaugurar no dia 25 de dezembro a “Louca Carne”, uma bikefood de sanduíches de carne assada, carne louca e cia. Temos uma relação muito linda e acho que pode ser bom ter essa garantia de grana mesmo. O trabalho do artista é intermitente, já que essa palavra está na moda com essa reforma trabalhista que eu não aprovo, vamos usar. Outro plano é filmar o curta “RÔ, um roteiro de minha autoria, vou dirigir pela primeira vez neste trabalho, além de atuar. E já tenho um outro roteiro pronto. Esse ano criei a Babá Quer Passear, uma performance onde me visto de baba, entro em um carrinho de bebê gigante e eu fico dentro dele aguardando alguém levar a babá pra passear. Esse projeto é a maneira que eu encontrei de abrir a discussão do trabalho doméstico no Brasil, ainda exercido em sua maioria por pessoa negras, não só as babás, mas as domésticas, os porteiros manobristas, seguranças, lixeiros e muitas outras funções ditas serviçais. Eu quero mudar a maneira como nós consumimos o empregado doméstico no Brasil.

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Esse projeto é a maneira que eu encontrei de abrir a discussão do trabalho doméstico no Brasil, ainda exercido em sua maioria por pessoa negras, não só as babás, mas as domésticas, os porteiros manobristas, seguranças, lixeiros e muitas outras funções ditas serviçais.

Eu quero mudar a maneira como nós consumimos o empregado doméstico no Brasil

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AGENDA

DESTAQUES CULTURAIS DA SEMANA! PAI EM DOSE DUPLA 2 (1H 38MIN)

Começando a agenda dessa semana, uma comédia estreou nos cinemas de todo Brasil. Não existe meio termo para Will Ferrell. Ou você vai rir muito das besteiras do comediante, ou você irá achá-lo um completo idiota sem graça.

Desta vez o filme mostra Dusty e Brad, os pais interpretados respectivamente por Mark Wahlberg e Ferrell, trabalhando juntos para dar às crianças um Natal perfeito. Porém, os avôs interpretados por Mel Gibson e John Lithgow chegam, com seus comportamentos um tanto quanto peculiares, e acabam reiniciando os conflitos familiares.

BONECO DE NEVE

Indo para a outra ponta dos gêneros, um filme terror! Estamos em Oslo, na Noruega. Harry Hole (Michael Fassbender) é um policial reconhecido pelos casos resolvidos no passado, mas que sofre com problemas de alcoolismo. Após encontrar por acaso com a agente novata Katrine Braft (Rebecca Ferguson), ele passa a investigar o desaparecimento de uma série de mulheres. A peculiaridade é que o responsável enviou ao próprio Harry um cartão enigmático, com a imagem de um boneco de neve, que está sempre presente nos locais onde as vítimas são atacadas.

CANTANDO NA CHUVA

Fotos: Divulgação

E para fechar nossas sugestões de agenda cultural, um musical! Na adaptação brasileira do espetáculo “Cantando na Chuva”, Jarbas Homem de Mello e Claudia Raia interpretam Don Lockwood e Lina Lamont, papéis de Gene Kelly e Jean Hagen no filme de 1952. A história se passa nos anos 1920, em Hollywood, durante a transição do cinema mudo para o falado. A apresentação acontece no Teatro Santander, em São Paulo, e fica em cartaz até o dia 17/12 com sessões quinta e sexta às 21h, sábado às 17h ou 21h e domingo às 16h ou 20h. Não perca!

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SOCIAL SP Mariana Simões

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FAMOSOS CURTEM SHOW DE BRUNO MARS EM SÃO PAULO

O

famoso camarote Stadium localizado no Estadio do Morumbi reuniu mais uma vez um seleto grupo de famosos para curtirem o show de Bruno Mars, em São Paulo na quarta-feira (22). O after contou show do MC Guimê, que recebeu no palco o cantor sertanejo Felipe Araújo e MC Kevinho.

Fotos: Fred Pontes

Aritana

Cacau

Zeze di Camargo e Graciele Lacerda

Renata Kuerten

Gui Santana

Larissa Manoela e Marcelo Ié Ié

Felipe Araújo MC Guimê

Luisa Sonza e Whinderson Nunes

MC Kevinho e Lorena Improta

Maria Eugênia Suconic

Xand do Aviões do Forró e Maraisa

SOCIAL RJ Alessandro Monteiro

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V

PINCELADAS CARIOCAS

inícius Belo vem ganhando mais visibilidade nos eventos cariocas. Desta vez, o menino prodígio assinou convidou os vips para festança num badalado hotel na orla de Ipanema. Já Patrícia Secco reinou na exposição intitulada “Voo Duplo”, um parceria com Ricardo Hachiya na Galeria Patrícia Costa, no Shopping Cassino Atlântico. o ator Marcelo Mello Jr. também festejou suas primaveras com amigos queridos em noite circense. Felicidades garoto!

S

SALUMERIA

Magda Cotrofe (Foto Alessandro Mendes)

Alberto Bardawill, Lica Oliveira, Aisha Jambo e Gabriel Lucena (Foto Alessandro Mendes)

Thiago Martins e Marcello Melo Jr (Foto Léo Marinho)

Patricia Secco e Jaime Acioli (Foto Cristina Granato)

Marina Marques (Foto Léo Marinho)

Cristina Borges, Lucia Guanabara e Bia Paes de Carvalho (Foto Cristina Granato)

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