EL HERALDO DE VERACRUZ AGOSTO 2019

AGOSTO 2019

.1

CONVOCA GOBERNADOR A

CRUZADA CONTRA EL ANALFABETISMO

No se repetirá el modelo educativo neoliberal que marginó a los jóvenes” También entregó escrituras para dar certeza jurídica

AGOSTO 2019 2019 ENEROENERO 2019

0 2. 0 2.

0 2.

Agosto 2019 Enero Enero 2019 2019

Revista Revista Heraldo Heraldo de Veracruz de Veracruz S.A. S.A. de C.V. de C.V. Director Director General General : : Lic. Francisco Sánchez Macías Lic. Francisco JavierJavier Sánchez Macías tesorero tesorero : : Ing. Stalin Sánchez Macías Ing. Stalin Sánchez Macías consejero : : consejero Dr. Rubén Pabello RojasRojas Dr. Rubén Pabello Director comercial comercial Director José de José Jesús de Jesús LópezLópez Hernández Hernández Directorio Directorio Editorial Editorial

ZonaZona Norte Norte Lic. Julia Lic.Méndez Julia Méndez Campos Campos tuxpantuxpan De roDríGuez De roDríGuez cano cano Lic. Luis Lic.Óscar Luis Óscar Rodríguez Rodríguez Rassmucent Rassmucent poza rpica ozaDe rica HiDalGo De HiDalGo Lic. Sergio Lic. Sergio Guillén Guillén Fernández Fernández martínez martínez De la tDe orre la torre

ZonaZona Centro Centro Lic. Lety Lic.Rosado Lety Rosado x alapax-alapa Veracruz - Veracruz

ZonaZona Sur Sur Lic. José Lic. Luis JoséPérez Luis Pérez Negrón Negrón coatzacoalcos coatzacoalcos

Directorio Directorio Comercial Comercial

ZonaZona Norte Norte ZonaZona Centro Centro Lic. Vianney Lic. Vianney Navarro Navarro Alonso Alonso Lic. Jesús Lic. Jesús LópezLópez Hernández Hernández tuxpantuxpan De roDríGuez De roDríGuez cano cano x alapax-alapa Veracruz - Veracruz Lic. Juan Lic. Manuel Juan Manuel Huerta Huerta ZonaZona Sur Sur Hurtado Hurtado poza rpica ozaDe rica HiDalGo De HiDalGo Lic. José Lic. Antonio José Antonio González González F. F. coatzacoalcos coatzacoalcos Lic. Laura Lic. Laura Ortiz Torres Ortiz Torres martínez martínez De la tDe orre la torre

AGOSTO 2019

.1

DD

eliciosos eliciosos momentos momentos familiares familiares y entre y entre amigos amigos surgieron surgieron en 2018, en 2018, peropero también también algunos algunos ciclos ciclos se cerraron se cerraron y abrieron y abrieron pasopaso a unanuevo un nuevo año año llenolleno de ilusiones de ilusiones y esperanza, y esperanza, con con muchas muchas metas metas por por realizar. realizar.

20192019 seráserá también también un año un año de retos de retos y dey de esfuerzos; esfuerzos; un año un año de cambios de cambios en elenque el que todotodo emeremergerágerá desde desde la unión la unión de personas, de personas, familias, familias, países países y y continentes. continentes.

Un año Un año en elenque el que la Revista la Revista El Heraldo El Heraldo se convertirá se convertirá en elenreflejo el reflejo de lodemás lo más importante importante de nuestra de nuestra sociesociedad,dad, en los enámbitos los ámbitos de cultura, de cultura, saludsalud y belleza, y belleza, así así como como tecnología, tecnología, parapara ser una ser una revista revista a la avanguarla vanguardia ydia cony con estilo. estilo.

CONVOCA GOBERNADOR A

CRUZADA CONTRA LIC. FRANCISCO LIC. FRANCISCO JAVIERJAVIER SÁNCHEZ SÁNCHEZ MACÍAS MACÍAS Director Director General General

EL ANALFABETISMO

No se repetirá el modelo educativo neoliberal que marginó a los jóvenes” También entregó escrituras para dar certeza jurídica

AGOSTO 2019

.03 .3

AGOSTO 2019

04.

06

10

24 06 12

04

22 32

06

Contenido

4

Convoca gobernador a cruzada contra el analfabetismo Bisquets Obregón

10

Entrega gobernador Proyecto Ejecutivo Instituto Tecnológico del Corredor Interoceánico

Superior de Xalapa

Detectarán Zonas de Atención Prioritaria

12 16

14

6

19

Francisco Toledo en el MAX

Autoriza Cabildo convenios de colaboración

15

12

14

Hunter Xalapa

16

Ofrece DIF jornadas de intermediación familiarUniversidad Tecnológica

19

Para la región Xalapa

18

de Gutiérrez Anuncia Gobernador proyecto Zamora de tren ligero

Se fortalece coordinación entreLorna Sofía triatleta veracruzana corporaciones de seguridad

30

26

15

24

Reconocen el respaldo de la alcaldesa Ana Daniela en sus XV años Ofelia Jarillo Gasca Municipios de la Zona NorteXV años de Gretell firman convenio con la SEV

34 44

infraestructura 37

34

CONTACTO: Cirulación certificada por Informática y Marketing S.A. (Inmark). Registro No. 99/05/11/12 Esta revista está inscrita en el padrón nacional de medios impresos de SEGOB Certificado de licitud de título y contenido: 15669 Certificado de reserva de derechos al uso exclusivo: 04-2012-060413130500-102 Xalapa / Martínez de la Torre / Tantoyuca / Poza Rica / Tuxpan / Veracruz / Boca del Río / Córdoba / Orizaba / Minatitlán y Coatzacoalcos Impresión: Uniprint

30 18

Dota Toño más Veracruz Miss Teen Globe

Revista el heraldo de veracruz contacto@revistael heraldodeveracruz.com

Av. Manuel Ávila Camacho No.10 Altos, Col. Centro, C.P. 91000, Xalapa, Veracruz Tels. (228) 8 41 95 52 y 8 41 93 19, ext. 109 Av. Adolfo López Mateos No. 617 Altos, Col. Petrolera, Coatzacoalcos, Veracruz Tel. (921) 2 15 06 40 Privada 16 Norte #130, Col. Obrera, C.P. 93260, Poza Rica, Veracruz Tel. (782) 8 26 86 36, ext. 112

You Tube

Revista Heraldo @Revista_Heraldo

AGOSTO 2019

.5 .05

AGOSTO 2019

0 6.

CONVOCA GOBERNADOR A CRUZADA CONTRA EL ANALFABETISMO • “No se repetirá el modelo educativo neoliberal que marginó a los jóvenes” • También entregó escrituras para dar certeza jurídica SANTIAGO TUXTLA, VER.-

A

quien le han negado el acceso a la educación también lo privaron de otros derechos, por eso, el gobierno de la Cuarta Transformación viene a resarcir ese daño; destacó el gobernador Cuitláhuac García Jiménez al presentar el programa “Aprendo a leer y escribir” en la región de Los Tuxtlas.

“No repitamos más el modelo pedagógico neoliberal que dejó al margen a la niñez y juventud. Seremos humanistas y acompañaremos a los que no reciben educación para que en un futuro cercano obtengan su certificado”, puntualizó.

Asimismo, exhortó a los maestros a combatir el rezago educativo, la deserción, no rechazar a los jóvenes y despertar en ellos el hambre de conocimiento.

A la cruzada encabezada por el Instituto Veracruzano de Educación para los Adultos (IVEA) se adhieren el Instituto Veracruzano de Asuntos Indígenas (IVAIS), la Universidad Popular Autónoma de Veracruz (UPAV), el Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Veracruz (CECYTEV) y el Instituto Nacional para la Educación de los Adultos (INEA).

AGOSTO 2019

.7 .07

08.

De igual manera, la Secretaría de Trabajo, Previsión Social y Productividad (STPSP) con mil 400 becarios del programa “Jóvenes Construyendo el Futuro” para las labores de alfabetización.

El Mandatario entregó constancias y certificados de estudios a Vicente Salazar Luciano, Aldebarán de Jesús Rojas Turrento, Felipe de Jesús Campo, Luisa Cayetano López, Ariana Lizbeth Reyes Avendaño y Carlos Daniel Alemán Pérez, a quienes por motivos económicos, ser adultos mayores, indígenas o padecer alguna enfermedad, el IVEA les permitió completar su instrucción básica.

Posteriormente, otorgó 69 escrituras a igual número de familias que, luego de dos décadas, finalmente se benefician con la tenencia legal de sus propiedades.

“Se trata de hacer justicia a quienes han sido privados de sus derechos y de transformar con acciones concretas las regiones de Veracruz”, expresó.

AGOSTO 2019

AGOSTO 2019

.09 .9

AGOSTO 2019

10.

Del Istmo de Tehuantepec

ENTREGA GOBERNADOR PROYECTO EJECUTIVO DEL CORREDOR INTEROCEÁNICO Firma Veracruz Pacto Oaxaca para impulsar el desarrollo estratégico del sur-sureste

AGOSTO 2019

.11

OAXACA, OAX.-

E

l Gobierno de Veracruz firmó el Pacto Oaxaca. Hacia un Sur-Sureste del Futuro, en el que participan Oaxaca, Campeche, Chiapas, Guerrero, Puebla, Quintana Roo, Tabasco y Yucatán para la integración y desarrollo industrial, económico, urbano, rural y social de la región.

Los gobernadores Cuitláhuac García y Alejandro Murat Hinojosa, de Oaxaca, entregaron el Proyecto Ejecutivo del Corredor Interoceánico del Istmo de Tehuantepec al presidente Andrés Manuel López y al titular del Corredor Interoceánico del Istmo de Tehuantepec (CIIT), Rafael Fernando Marín Mollinedo.

De esta forma se retomó el Proyecto del Corredor Multimodal Interoceánico que impulsará el desarrollo del sureste de México y dará paso a un puente terrestre logístico del Océano Pacífico al Golfo de México.

Con una inversión de 3 mil 900 millones pesos iniciará la rehabilitación de la línea ferroviaria que comunica los puertos de Coatzacoalcos y Salina Cruz; en 2021 se habrán restaurado 309 kilómetros de vía con lo que se reducirá a casi la mitad del tiempo el traslado de un punto a otro, es decir, de 7 horas y media a 4 horas con 8 minutos.

Asimismo, se invertirán más de 2 mil mdp en la modernización de ambas ciudades, alcanzado el potencial de movimiento de un millón 400 mil TEUS anuales, en tan solo dos años.

A través de una inversión del Centro Nacional de Control de Gas Natural se optimizarálainfraestructuraexistentemediante la reconversión de un oleoducto de Petróleos Mexicanos (PEMEX) de 30 pulgadas, desde Nuevo Oteapa hasta Salina Cruz.

Mientras que con 12 mil 500 mdp se construirá y modernizará la carretera Mitla-

Tehuantepec y Acayucan-La Ventosa, disminuyeneo al 50 por ciento el tiempo de recorrido en beneficio de un millón de habitantes.

Este importante proyecto integral estimulará la producción local, incrementará el nivel de ingresos, habrá empleos y mejorará la calidad de vida.

Asistieron como testigos de honor el presidente Andrés Manuel López Obrador, el jefe de la Oficina de la Presidencia, Alfonso Romo Garza; y el presidente de la Confederación de Cámaras Industriales (CONCAMIN), Francisco Cervantes Díaz.

AGOSTO 2019

12.

Gobierno de Veracruz en alianza con el CONEVAL

DETECTARÁN ZONAS DE ATENCIÓN PRIORITARIA En la entidad ya se aplican los programas Sembrando Bienestar Común, Mujeres Emprendedoras y Módulos hacia la Autosuficiencia Alimentaria

XALAPA, VER.-

A

l presidir la Segunda Sesión del Consejo Estatal de Desarrollo Social (CEDS), el gobernador Cuitláhuac García Jiménez atestiguó la firma del convenio de colaboración con el Consejo Nacional de Evaluación de la Política de Desarrollo Social (CONEVAL) que establece las Zonas de Atención Prioritaria (ZAP) en la entidad para el combate a la pobreza.

Durante este evento, se informó que en Veracruz se aplican acciones prioritarias en las localidades y población especificadas dentro de la normatividad de cada uno de los programas sociales, conforme al decreto publicado por el Diario Oficial de la Federación el pasado 28 de diciembre de 2018.

En acto efectuado en Sala de Banderas de Palacio de Gobierno, se dio a conocer que con la estrategia “Sembremos Bienestar Común”, en Veracruz se están atendiendo

127 municipios mediante 20 coordinadores territoriales, 900 sembradores y 80 técnicos especialistas.

Asimismo, con el fin de administrar eficaz y eficientemente 250 mil cuestionarios para la detección de carencias se ha implementado la plataforma del Padrón Único de Sujetos de Derecho y Administración de la Información Territorial (PUSDAIT), así como la sistematización del padrón de 20 mil 714 sujetos de derecho.

AGOSTO 2019

De igual forma, durante esta segunda sesión y frente a diversos integrantes del Gabinete estatal, se comunicó que el Programa “Mujeres Emprendedoras” dará apoyos de 5 mil pesos a 13 mil 414 mujeres, con una inversión de 67.07 millones de pesos; y el Programa “Módulos hacia la Autosuficiencia Alimentaria” dará apoyos de 8 mil pesos a siete mil 300 sujetos de derecho, con una inversión de 58.4 millones de pesos.

Estos apoyos ya se están entregando a partir de agosto del presente año, con una inversión total de 125.4 millones de pesos y 20 mil 714 acciones.

Del mismo modo, se efectuó un informe de los trabajos que se realizan en materia de infraestructura social básica y mejoramiento a las condiciones de la vivienda, agua potable, alcantarillado sanitario y saneamiento, educación, salud, entre otros.

.13

AGOSTO 2019

14.

AUTORIZA CABILDO CONVENIOS DE COLABORACIÓN Entre los acuerdos destaca el convenio de Coordinación Institucional para la aportación de subsidios para la ejecución de acciones de vivienda.

REDACCIÓN COATZACOALCOS, VER.

D

urante la décimo tercera Sesión Extraordinaria se aprobaron tres convenios de colaboración, que el Gobierno Municipal dará seguimiento para el desarrollo de los mismos.

En este sentido, se aprobó por mayoría y una abstención la propuesta de la regidora segunda Eusebia Cortés Pérez, de suscribir un convenio de colaboración para dar continuidad y concluir el proceso de incorporación al Patrimonio del Gobierno del Estado

de los bienes inmuebles, en los que se imparte el servicio público educativo, en términos de lo dispuesto por el Artículo 36, fracción VI de la Ley Orgánica del Municipio Libre para el Estado de Veracruz.

Igualmente aprobaron por unanimidad la propuesta del alcalde Víctor Manuel Carranza Rosaldo, para que se autorice suscribir el convenio de Coordinación Institucional para la aportación de subsidios para la ejecución de acciones de vivienda, en el marco del Programa de Vivienda Social, vertiente “Producción Social de Vivienda Asistida, tipo de acción”;

“Vivienda Nueva Completa”; en términos de lo dispuesto por el Artículos 36, fracción VI de la Ley Orgánica del Municipio Libre.

En el último punto discutido, durante la Sesión de Cabildo se autorizó por unanimidad firmar un convenio de pago por el laudo que fue presentado por la regidora undécima Blanca Hilda Cuevas Rosado, para dar cumplimiento al acuerdo dictado dentro de los autos del expediente laboral número 0445/2002-I, promovido por Martha Beatriz Basulto Méndez en contra del H. Ayuntamiento Constitucional de Coatzacoalcos.

AGOSTO 2019

.15

Invita DIF a talleres de capacitación Se prevé que sea a partir de la segunda semana de septiembre, cuando dé inicio el nuevo periodo de capacitación en los 13 talleres que se ofertan.

REDACCIÓN COATZACOALCOS, VER.

El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) municipal que preside Lucila Aguilar Manjarrez, invita a la ciudadanía a inscribirse en el nuevo ciclo de Talleres de Capacitación para el Autoempleo 2019-2020.

La institución, a través de la Coordinación de Talleres, llevará a cabo el periodo de inscripciones del 26 de agosto hasta el 15 de septiembre en un horario de 09:00 a 15:00 horas dentro de las instalaciones del DIF municipal; los interesados deberán presentar copia de identificación oficial (INE), comprobante de domicilio, acta de nacimiento, CURP y dos fotografías tamaño infantil a color.

Se prevé que sea a partir de la segunda semana de septiembre cuando dé inicio el nuevo periodo de capacitación en los 13 talleres que se ofertan, entre los cuales se encuentran: belleza, repostería básica, repostería avanzada, panadería, corte y confección, sastrería, bisutería engarzada, bisutería y tejido, bolsas y sandalias artesanales, elaboración de piñatas, macramé, pintura en cerámica e inglés.

Alterno a los talleres que se ofertan, dentro de las instalaciones del organismo asistencial también se cuenta con varios cursos en el Centro Deportivo La Alameda, Módulo DIF Villa Allende y Centro de Día del Adulto Mayor.

Cabe mencionar que los horarios, cupo y costos por taller son variados, por lo que se adecuan a las necesidades de los alumnos; de lunes a sábado, algunos en turno matutino y otros en vespertino.

Para mayor información se invita a los interesados a comunicarse al 2139174 o acudir directamente a las instalaciones del DIF municipal, ubicadas en avenida Veracruz esquina Rubí de la colonia Tierra y Libertad.

OFRECE DIF JORNADAS DE INTERMEDIACIÓN FAMILIAR Estas acciones gratuitas se realizarán del 28 al 30 de agosto en diferentes colonias de la ciudad.

REDACCIÓN COATZACOALCOS, VER.

E

l Centro de Mediación Familiar y Asistencia Jurídica (CMFAJ) perteneciente al Sistema DIF Coatzacoalcos, en coordinación con el Centro Estatal de Justicia Alternativa de Veracruz (CEJAV) llevarán a cabo Jornadas Itinerantes de Mediación Familiar gratuitas, del 28 al 30 de agosto.

Como parte de los servicios de resolución de conflictos alternativos, que ofrece el órgano asistencial a través de la mediación, se brindarán asesorías y firmas de convenios durante tres días consecutivos, en donde se pretende atender hasta 12 casos por día, en horario de 09:00 a 15:00 horas.

Edgar Vicente Gómez Guerrero, titular del Centro de Mediación, dio a conocer que estas jornadas sirven para quienes requie-

ran resolver de una manera fácil y gratuita asuntos familiares, como divorcios, separaciones, guardia y custodia, pensión alimenticia, convivencias y cuidados de adultos mayores.

De esta manera, invitó a toda la ciudadanía que tenga que realizar trámites como los antes mencionados, a que acudan y participen en las asesorías, ya que el objetivo es ayudar a todas las personas que lo deseen y que no cuenten con recursos económicos para solucionar la problemática.

Los interesados deberán presentar original y copia del acta de matrimonio, credencial de elector y en caso de haber hijos de por medio el acta de nacimiento del menor, de lunes a viernes de 09:00 a 14:30 horas, en las instalaciones ubicadas a un costado del DIF en la calle Veracruz esquina Zafiro de la colonia Tierra y Libertad; para mayores informes pueden comunicarse al 217 57 77.

AGOSTO 2019

16.

CONSTRUYEN EN COATZA BARCOS CONTRA ZARGAZO En el Astillero 3 de la Secretaría de Marina trabajan 42 especialistas para poder botar las embarcaciones que irán al Caribe para luchar contra el zargazo.

ELIZABETH AVIÑA COATZACOALCOS, VER.

L

a Secretaría de Marina Armada de México construye en el astillero número 3 de la Tercera Zona Naval en Coatzacoalcos, cuatro embarcaciones, con una inversión de 30 millones de pesos, para llevar a cabo el monitoreo, contención y destino final de esta alga que afecta las playas de la Riviera Maya, que abarca siete municipios de Quintana Roo. Uno de ellos está casi terminado y se entregará en el mes de septiembre, gracias al trabajo de 42 elementos navales especia-

lizados en construcción naval que laboran en tres turnos las 24 horas del día.

El director del astillero, contralmirante ingeniero naval Jorge Daniel Zamora Vuelvas, detalló que la construcción de las primeras embarcaciones recolectoras de sargazo construidas por la marina, son parte fundamental de la estrategia del gobierno de México para la contención del fenómeno atípico del sargazo.

“Sus características los hacen ideales para operar en las costas del caribe mexicano y del estado de Quintana Roo”, afirmó.

Las embarcaciones tienen 15 metros de

eslora (largo), 5 metros de manga (ancho) y con un calado de entre 40 y 80 centímetros, según las condiciones de carga.

“La marina, a través de la dirección general de construcciones navales, construimos cuatro embarcaciones, con manos mexicanas y calidad reconocida y certificada internacionalmente. Con ello aportamos capacitación valiosa para la mano de obra local y contribuimos al desarrollo económico de la región”, agregó.

El plazo para entregar el primer buque es a finales de septiembre, una vez que se cuente con todos los equipos que están en proceso de adquisición.

Los siguientes saldrán más rápido con una diferencia de un mes entre cada uno.

La construcción se realiza en cuatro fases con acero al carbón del tipo “A-33”, e ingeniería mexicana.

Para cada embarcación se cortan más de 2 mil piezas para conformar las cuadernas, las cubiertas, las bases y demás piezas estructurales.

A cada embarcación las moverán dos motores fuera de borda de 90 caballos de fuerza cada uno, por el frente llevarán un sistema de bandas para subir del mar a estas embarcaciones y recolectar así el sargazo.

Los barcos tendrán una capacidad máxima para recoger 20 toneladas por viaje, con buen tiempo se planean cuatro viajes al día, pudiendo recolectar 80 toneladas diarias.

Estas embarcaciones lavarían en su interior el sargazo, por lo que ya en puerto se entregaría limpio para transportarlo hacia su industrialización.

Los barcos, una vez listos, recorrerán por tierra hasta Chetumal, de ahí serán remolcados por un buque nodriza hasta el área de Tulúm, donde antes de entrar en operación se harían las últimas pruebas de funcionamiento.

La Secretaría de Marina del periodo del 16 de mayo al 14 de agosto del presente año, ha recolectado 325.85 toneladas de sargazo en altamar.

AGOSTO 2019

.17

Abren espacios a artistas porteños Lanzan programa ItinerArte, recorrerá las colonias del municipio en conjunto con la Mesa de Trabajo de la Coordinación Territorial para la Construcción de la Paz. REDACCIÓN COATZACOALCOS, VER.

La tarde de este miércoles, el Gobierno Municipal que encabeza el alcalde Víctor Manuel Carranza Rosaldo, llevó a los vecinos de la colonia Las Gaviotas el programa “ItinerArte” y la Delegación de Coordinación Territorial de la Construcción de la Paz, con el objetivo de brindar espacios a los artistas porteños y regionales, promoviendo la cultura a través de diversas expresiones artísticas.

En este evento, organizado por la jefatura de Cultura a cargo de la maestra Alba Malpica Caballero, se contó con la participación del grupo de gimnasia “Gym Levic”, de la doctora Ada Aurora Puig May y asistió en su representación el entrenador Eduardo Alvarado Alarcón, quien presentó un número de gimnasia olímpica ejecutado por niños de diversas edades.

Posteriormente se presentó el cantante porteño Oscar Espinosa, quien interpretó varios temas para agrado del público; seguido de este recital, llegó al escenario la Academia de Baile Estudio “Latino Melao”, quienes se han caracterizado por diversas presentaciones en otros municipios.

En esta tarde pusieron a bailar a los asistentes con varias clases improvisadas al ritmo de salsa cubana y salsa en línea, para hacerlos partícipes de este y otros géneros latinos.

Cabe hacer mención que esta actividad cultural se va estar acercando a las colonias del municipio en conjunto con la Mesa de Trabajo de la Coordinación Territorial para la Construcción de la Paz; en esta ocasión se llevó a cabo con la asistencia del equipo de trabajo de Coordinación de Organización Vecinal a cargo de Fredy Ramos Bustamante y Servidores de la Nación.

FINALIZA REHABILITACIÓN EN EL PARQUE PLAYA SOL Se destinó medio millón de pesos para rehabilitar el espacio público.

REDACCIÓN COATZACOALCOS, VER.

C

on una inversión de 500 mil pesos, el Gobierno Municipal que preside el alcalde Víctor Manuel Carranza Rosaldo, rehabilitó el parque recreativo Playa Sol ubicado en la colonia del mismo nombre al oeste de la ciudad, informó la Subdirección de Construcción de la Secretaría de Obras Públicas y Desarrollo Urbano.

En esta remodelación fueron utilizados recursos provenientes del Fondo de Aportaciones para el Fortalecimiento de los Municipios y de las Demarcaciones Territoriales del Distrito Federal (Fortamundf).

La dependencia agregó que en estas instalaciones, personal de Obras

Publicas demolió y retiró postes de luminarias que se encontraban en mal estado; por otro lado, dentro de una área de 7 mil 700 metros cuadrados se aplicó pintura vinílica a los juegos de concreto, casetas de vigilancia y barda perimetral.

Asimismo se instaló nuevo cable eléctrico para alimentar las luminarias de la instalación recreativa ubicada entre las avenidas Malecón Costero, Niños Héroes y Francisco Téllez de la colonia Playa Sol. Por último, trabajadores de esta dependencia efectuaron la limpieza, protección y pintado de juegos mecánicos; además, se construyó un casetón eléctrico.

Con estas acciones, el Gobierno Municipal rescata espacios recreativos de Coatzacoalcos en beneficio de las familias porteñas.

AGOSTO 2019

18.

VERÓNICA HUERTA/AVC XALAPA

E

l gobernador de Veracruz, Cuitláhuac García Jiménez, anunció el proyecto del tren ligero que podría comunicar a los municipios de Rafael Lucio, Xalapa, Banderilla y Coatepec, y otorgar movilidad a la población.

A través de un video en la red social Facebook, el gobernador explicó que “muy temprano este domingo, iniciamos un recorrido por la vía del tren que comunica a Rafael Lucio, Xalapa, Banderilla y Coatepec, aquí va a estar el proyecto de tren ligero que va a dar movilidad a la población, estamos desde muy temprano haciendo este recorrido”.

Aparece acompañado por el secretario de Finanzas y Planeación, José Luis Lima Franco; el secretario de Infraestructura y Obras Públicas, Elio Hernández Gutiérrez; y el subdirector de Transporte en el Gobierno del Estado.

“Me acompaña el del dinero, secretario de Finanzas; el secretario de Infraestructura y Obras Públicas y el subsecretario de Transporte, desde temprano estamos acá”, señaló.

Finalmente en la videograbación que tiene una duración de un minuto, el mandatario consideró que el tren ligero podría atraer a los turistas, debido a que en su recorrido por estos cuatro municipios, se puede apreciar la vista panorámica del Cofre de Perote.

“Llevamos buena impresión va a ser un buen proyecto este tren ligero, el primero en su tipo aquí en Veracruz y va incluso a ser un punto de atracción, vean nomás la hermosa panorámica de nuestro Cofre de Perote”, finalizó.

Para la región Xalapa

ANUNCIA GOBERNADOR PROYECTO DE TREN LIGERO Comunicaría a los municipios de Rafael Lucio, Banderilla, Xalapa y Coatepec.

AGOSTO 2019

.19

INICIA EN LA CONGREGACIÓN CHILTOYAC EL PROGRAMA VIVIENDA DIGNA Se construirá 176 casas en zonas prioritarias del municipio XALAPA

U

n grupo de habitantes de la congregación Chiltoyac participó en la primera reunión de trabajo del programa Vivienda Digna, en la que integrantes de la asociación civil Hábitat para la Humanidad México les informaron sobre el modelo de financiamiento aprobado por el Cabildo de Xalapa el pasado jueves, para dotar de casas a 176 familias del municipio.

La encargada del proyecto en Veracruz, Lorena Castillo Terrones, explicó que este es un trabajo coordinado con el Ayuntamiento, el Instituto Veracruzano de la Vivienda (Invivienda) y la Comisión Nacional de Vivienda (Conavi).

Cada construcción tendrá un valor de 202 mil pesos, de los que Invivienda aportará 123 mil 425.33 pesos; la Conavi, 24 mil 574.67 pesos; el Ayuntamiento de Xalapa, 44 mil pesos, y Hábitat para la Humanidad, 10 mil pesos, que los beneficiarios deberán regresar en el plazo de un año, en cuotas de 834 pesos mensuales.

El modelo de trabajo es la autoconstrucción y ayuda mutua –continuó–, por lo que todos los involucrados deberán colaborar, en la medida de sus posibilidades: “La meta que nos fijamos, por las aportaciones federales, es terminar las casas a finales de este año”.

La síndica única Aurora Castillo Reyes dijo que en esta primera etapa se autorizó construir 20 viviendas en la congregación Chiltoyac, y habló sobre la importancia de la participación y compromiso de quienes desean ser beneficiarios.

“Para acceder a más apoyos, es importante que se comprometan y todos cumplamos con nuestras obligaciones”, pues el proyecto requiere trabajo comunitario, solidaridad y la colaboración de todas y todos para edificar sus viviendas.

Como parte de la jornada se llevó a cabo dinámicas de integración en las que la gente trabajó de manera organizada y solidaria con sus vecinos, para construir lazos más fuertes entre ellos y garantizar

que una vez aprobadas las construcciones se mantengan unidos.

Entre otras actividades, se analizó conceptos como vivienda digna, responsabilidad, compromiso, ayuda mutua, inclusión social, equipo y trabajo comunitario.

Se explicó qué es Hábitat para la Humanidad y cómo trabaja en los 70 países donde tiene presencia. Lorena Castillo expuso que no es una financiera, como las que cobran altos intereses a quienes obtienen una vivienda. Por el contrario, esta asociación civil obtiene recursos a través de donativos, y por ello es fundamental que los beneficiarios cubran sus cuotas.

Reconoció la coordinación de las muje-

res y hombres de la congregación, y el compromiso de las autoridades estatales y municipales: “Es un honor colaborar con gobiernos que trabajan con y para la gente”.

Al concluir la jornada, los asistentes expresaron su entusiasmo por las facilidades para acceder a una vivienda digna, aportando únicamente 5% de su valor total.

Finalmente, el agente municipal Edwin Sosa Cortés enfatizó que es importante hacer conciencia y colaborar en trabajo comunitario, para no frenar apoyos futuros. La semana próxima, la Conavi informará quiénes cumplen con los requisitos para ingresar al programa.

AGOSTO 2019

20.

INCIDIRÁN JEFAS Y JEFES DE MANZANA EN PROYECTO DE PRESUPUESTO DE EGRESOS 2020 El Ayuntamiento organizó un foro para escuchar las opiniones ciudadanas sobre la distribución de los recursos públicos.

XALAPA

E

scuchar la opinión de las jefas y jefes de manzana para que incidan en las decisiones y acciones de gobierno, y particularmente en la aplicación de los recursos públicos, fue el objetivo del foro Propuesta de Elaboración del Proyecto de Presupuesto de Egresos 2020, realizado por vez primera en el municipio.

Durante el evento, en el que participó un grupo significativo de los representantes vecinales, el secretario del Ayuntamiento, Alfonso Osegueda Cruz, dijo que con esta estrategia se busca que la ciudadanía presente diversas propuestas para el ejercicio y orientación del presupuesto municipal.

“Muchos de ustedes tienen años de experiencia representando a su colonia y por ello son muy valiosos para Xalapa”, manifestó.

De acuerdo con la regidora María Consuelo Niembro Domínguez, esta forma de trabajo permite el acercamiento entre autoridad y ciudadanía. Dio a conocer que se harán las gestiones necesarias para incorporar las opiniones expresadas durante este foro, en beneficio de las más de 400 colonias del municipio.

Destacó que de manera inédita, Xalapa contará con un proyecto de presupuesto que incluya la orientación ciudadana, como una manera en que la población contribuya a decidir el rumbo de su comunidad.

Otilio León González consideró que esta dinámica de inclusión permite dar voz a la población: “Tengo 23 años de experiencia como jefe de manzana, y con esta plática se fortalece la confianza que tenemos en nuestros ediles y en esta nueva administración”.

Alicia Gómez Olmos manifestó que la población reconoce este tipo de iniciativas de la autoridad municipal, pues todos debemos unir esfuerzos por el bien común.

Los jefes de manzana plantearon que el presupuesto se ejerza en pasos peatonales, acciones de seguridad, instalación de juegos infantiles, construcción de espacios de descanso en parques y jardines, así como en la conservación del arbolado.

Además, en obras de pavimentación amigables con el medio ambiente, el mantenimiento de las redes de agua potable y drenaje, la implementación de sistemas de captación pluvial, bacheo y en dar continuidad al Programa de Gestión Integral de los Residuos Sólidos.

Asistieron las regidoras Erika Yerania Díaz Chavar y Consuelo Ocampo Cano, así como el regidor Rafael Pérez Sánchez.

AGOSTO 2019

.21

REALIZAN PRESENTACIÓN DE LA BREVE HISTORIA DE LA TIERRA DE HALDJAS REDACCIÓN XALAPA

E

ste viernes 16 de agosto se llevó a cabo enlasinstalacionesdelabibliotecaJosé María Mata del Congreso del Estado, la presentación de la novela Breve historia de la tierra de Haldjas del Escritor cosamaloapeño Leonardo Díaz Valenzuela, con los comentarios a cargo del historiador Ángel Rafael Martínez Alarcón junto con el diputado Raymundo Andrade Rivera, anfitriones del lugar; el cronista de Xalapa, maestro Vicente Espino Jara; y la maestra Fabiola A. Muñoz, quien fungió como moderadora, así como la participación del declamador Rolando García Uscanga, quien deleitó a chicos y grandes con el don de la palabra.

La Breve historia, de la editorial española Adarve, escrita en modo impecable por Díaz

INE amplia plazo para consejera del OPLE KARLA MÉNDEZ XALAPA

Con la finalidad de que más ciudadanas veracruzanas tengan la oportunidad de participar en la convocatoria para el cargo de consejera del Organismo Público Local Electoral (OPLE), la convocatoria se amplió hasta este próximo 30 de agosto.

En entrevista exclusiva para El Heraldo de Xalapa, el vocal ejecutivo del Instituto Nacional Electoral (INE), Josué Cervantes Martínez, recordó que esta convocatoria es exclusiva para mujeres mayores de 30 años de edad, luego de que la vacante quedara abierta con la salida de Eva Barrientos Zapeda.

“Hay que recordar que la vacante se debe ocupar por una mujer, toda vez que la vacante quedó libre por la maestra Eva Barrientos, que se fue al tribunal como magistrada. Son varios requisitos: mayor de 30 años, experiencia en materia electoral”.

En ese tenor, las seleccionadas presentarán un examen el 9 de noviembre, quienes pasen esta prueba irán a la parte de ensayo el 23 de noviembre y aproximadamente 25 mujeres llegarán a la fase de entrevista, para que final-

Valenzuela, quien, como bien menciona en sus datos oficiales, es químico de profesión, escritor por pasión y lector por afición, fue escrita lejos de un laboratorio, una trama que terminó siendo una novela fantástica apegada a la más pura realidad en pleno siglo XXI. El autor se ha dado el lujo de recrear la montaña con la exactitud del que ha vivido ahí los últimos 50 años y no en plena Cuenca del Papaloapan, tierra que lo vio nacer; ha expuesto los valores necesarios e indispensables entre un grupo de personajes que bien podrían ser parte de la cotidianidad, todos ellos con diferentes ideales y egos, relatando a laparunacrónicadeamorcasiimposibleentre dos seres distintos que nos lleva de la mano a querer saber más en cada página, como si engancharnos y trasladarnos a la tierra de las Haldjas no fuera suficiente.

Esta no es una historia de amor cualquie-

ra dedicada para alguien que se ha querido enormemente y que nos ha transformado en mejorespersonas;suspersonajesnosonsinoel reflejo del autor en algunas de sus facetas más íntimas y no hay nada más gratificante que descubrir cómo lo lee una niña de 9 años, que una mujer en plenitud o alguien de la tercera edad para al final preguntarse y cuestionarse si habrá otra salida para quienes conforman esta brevísima pero intensa trama, creada por este ser humano repleto de pasiones, que explaya sus motivos más guardados en nombredeeseamor,delahumanidad,delalealtady aquelloquemuchosnoacabandecomprender: en nombre de la amistad, la camaradería, la unión, que todo lo puede en tiempos de batallas y conflictos bélicos y donde el amor triunfa inevitable.

Invitamos pues a los lectores a conocer más de este libro y adquirirlo en ghandi.com.mx.

mente el 23 de enero la nueva consejera esté ocupando el cargo.

Cervantes Martínez mencionó que a pesar de no estar en año electoral, se realizan diversas actividades, como mesas de trabajo con varias instituciones donde se analizan los resultados de la pasada Consulta Infantil y Juvenil 2019, donde las propuestas serán enviadas a las áreas correspondientes.

En ese sentido, dijo que el 20% de los niños y niñas aún están muy familiarizados con los roles de género en cuanto a los juguetes. Es decir, una muñeca es para una niña; un carro, para un niño, pues la consulta estuvo enfocada a la igualdad de género.

El vocal ejecutivo en el estado dijo que tienen reuniones de trabajo con el Instituto Veracruzano de las Mujeres (IVM), así como con la Comisión de Derechos Humanos, y que por el momento se enviarán las propuestas al Congreso del Estado, pues hay una propuesta de derogación a una ley educativa, la cual también se enviará a la Secretaría de Educación de Veracruz (SEV).

“Estamos trabajando, con estas mesas de trabajo, no es solo señalar: tienen problemas aquí y allá, sino también dar alternativas que lo resuelvan, por eso nos reuniremos también con Sipinna, por el tema de la violencia y esto se lo podríamos llevar a Seguridad Pública (SSP)”.

Sobre el tema de la reforma electoral, aseguró que las elecciones continuarán siendo caras, por lo que es de suma importancia que se pudiera pasar del papel a lo electrónico, pues ayudaría a tener un mayor ahorro, la sábana con un papel de menor calidad y con código, para dar más certeza a la ciudadanía.

Sin embargo, respecto a los partidos políticos, no es viable bajar las prerrogativas, toda vez que se podría caer en recursos ilícitos o ilegales, por lo que sería mejor eliminar ese 70-30 que existe actualmente y dar porcentajes más iguales a todos los partidos.

En ese sentido, invitó a la ciudadanía a que acudaalosmódulosdeINEarealizarsucambio de domicilio principalmente, así como reponer la credencial vencida o aquellos jóvenes que cumplen 18 años, a que la obtengan por vez primera, para que puedan votar en las próximas elecciones el primer domingo de junio.

“Si no quieren, no le digan a familiares o a otras personas que cambiaron de domicilio, pero al INE sí, porque es muy importante que se tenga actualizado el padrón”.

Finalmente recordó que este fin de semana se presentó el primer examen para las vocales que están vigentes, por lo que aseguró que en el INE los puestos se ocupan por mérito propio y no por “palancazo”. En el estado hay tres vacantes en Panuco, Cosoleacaque y Zongolica.

AGOSTO 2019

22.

Para beneficio de martinenses

SE FORTALECE COORDINACIÓN ENTRE CORPORACIONES DE SEGURIDAD El Alcalde Pepe de la Torre anuncia que se capacitan 26 elementos para ingresar a la Policía Municipal COMUNICACIÓN SOCIAL MARTÍNEZ DE LA TORRE, VER.-

El Alcalde José de la Torre destacó la coordinación que existe entre las corporaciones de seguridad de los tres órdenes de gobierno, quienes se reúnen hasta cinco veces por semana para analizar las estrategias a implementar en el municipio.

Dijo que, afortunadamente, esta coordinación ha tenido buenos resultados, pues el municipio está dividido en sectores que son cubiertos por la Policía Preventiva Municipal, Fuerza Civil, Guardia Nacional y el 87 Batallón de Infantería, “Seguimos

haciendo reuniones, hemos visto avances. En el centro de la ciudad, colonias y comunidades estamos patrullando diario, el municipio está dividido en sectores y estamos reforzando con las ocho patrullas que adquirimos este año”.

Dijo, que la seguridad pública municipal es un tema en el que se deben involucrar los tres órdenes de gobierno, pero también la ciudadanía, recordando que la denuncia anónima es muy importante para combatir los hechos delictivos que se registran en todo el país, “Nos han apoyado mucho los Agentes municipales, con los equipos de radiocomunicación que les entregamos

nos están avisando de cualquier cosa que suceda, pero también es importante recordar a la población que es importante que denuncien cualquier hecho delictivo”.

Recordó que este año se adquirieron ocho nuevas patrullas, asimismo, adelantó que se preparan 26 nuevos policías municipales en el Centro de Estudios e Investigación en Seguridad, quienes deberán pasar una serie de filtros para certificar que son policías confiables que pueden brindar un buen servicio a los martinenses, acciones con las que se tendrá mayor cobertura y mejor tiempo de respuesta a los llamados de auxilio.

AGOSTO 2019

.23

FIN DE SEMANA FAMILIAR CON VALOR Oportunidad de unir a las familias

COMUNICACIÓN SOCIAL MARTÍNEZ DE LA TORRE, VER.-

L

os fines de semana familiar con valor que promueven el Ayuntamiento y el DIF Municipal de Martínez de la Torre ha cumplido con su objetivo de ofrecer actividades de esparcimiento gratuitas a las familias de este municipio y rescatar valores, como ha sido la iniciativa de la Presidenta del DIF, Rosa María Martínez Díaz.

Distintos parques del municipio y otros espacios públicos, han sido el escenario que han dado la oportunidad a talentos locales y actividades que han logrado congregar a las familias promoviendo la unidad, amor, respeto, confianza y otros valores que habían sido dejados de lado poco a poco por la sociedad.

Sobre este tema, el Director de Turismo, Isaías Morgado Gil, dijo que, en el caso de este fin de semana se organizó en el parque José María Mata un juego de lotería y diferentes presentaciones artísticas que dieron la oportunidad a jóvenes de expresarse, “La indicación del Alcalde Pepe de la Torre y la Doctora Rosita es llevar estas actividades a todo el municipio, hemos estado en diferentes colonias y este programa, que además incluye El Baúl de los cuentos, ha tenido muy buena aceptación”, concluyó.

AGOSTO 2019

24.

En Martínez de la Torre

OBRA PÚBLICA BENEFICIA A MAYOR NÚMERO DE FAMILIAS COMUNICACIÓN SOCIAL MARTÍNEZ DE LA TORRE, VER.-

D

urante la entrega de diversas obras en colonias y comunidades de este municipio, el Alcalde José de la Torre agradeció la confianza de los martinenses y el apoyo para trabajar de manera coordinada desde el inicio de esta administración, lo cual ha permitido que se genere progreso en el municipio.

Durante la entrega de la construcción del drenaje sanitario en la colonia Matías Suárez, obra que benefició a más de 90 familias, el Alcalde dijo que el compromiso de esta administración municipal es entregar obras de calidad y a cero pesos a los martinenses, “La verdad, felicidades, este sueño se hizo realidad y vamos a seguir adelante. El revestimiento como quedamos se hizo en todas las calles donde se metió el drenaje, venimos haciendo

obras de calidad y sin que les cueste un solo peso a ustedes”.

De igual manera adelantó que aún se trabaja en otras colonias y comunidades para llevar el mayor número de beneficios a la población, destacando más pavimentaciones, circuitos viales, red de energía eléctrica, de agua potable y drenaje sanitario, construcción de aulas, sanitarios, viviendas y rehabilitación de caminos, entre otras obras.

AGOSTO 2019

.25

ANTORCHA CAMPESINA AGRADECE A AYUNTAMIENTO POR OBRAS HISTÓRICAS Construcción de drenaje sanitario en Felipe Carrillo Puerto beneficia a más de 90 familias COMUNICACIÓN SOCIAL MARTÍNEZ DE LA TORRE, VER.-

F

amilias que integran el movimiento antorchista, agradecieron a la administración municipal que encabeza el Alcalde José de la Torre por las obras de impacto, que ha llevado a diferentes colonias y comunidades de Martínez de la Torre.

Este jueves, Pepe de la Torre y ediles de la comuna martinense, hicieron entrega de la construcción del drenaje sanitario en la colonia Matías Suárez Hinojosa, en la localidad de Felipe Carrillo Puerto, beneficiando a más de 90 familias, que gracias a esta obra podrán vivir en condiciones más salubres y tendrán una mejor calidad de vida.

Sabina Caralampio Guzmán, beneficiada con esta obra, agradeció que a más de 20

años de haberse creado esta colonia hoy el drenaje se haga realidad gracias a esta administración municipal. Por su parte, Guillermo Piña Mina, Dirigente del movimiento antorchista reconoció la importancia esta obra, “Son obras históricas y trascendentales. Nosotros sabemos de lo importante que son estas obras porque mejoran la calidad de vida de las familias, son obras básicas y nos da mucho gusto que cumplas tu palabra Pepe”.

Acompañaron al Alcalde en esta importante entrega, la Presidenta del DIF, Rosa María Martínez Díaz; los Regidores Edgardo Martínez y Ángel Belli; Jhonny Morales Rojas, Director de Obras Públicas; José Hernández Chacón, Director de Gobernación, así como otros funcionarios municipales, autoridades educativas y las familias beneficiadas.

AGOSTO 2019

26.

Mujeres emprendedoras

RECONOCEN EL RESPALDO DE LA ALCALDESA OFELIA JARILLO GASCA COMUNICACIÓN SOCIAL TLAPACOYAN, VER,.

Q

uienes integran una red de mujeres emprendedoras a través del Instituto Municipal de la Mujer Tlapacoyense, reconocen que la primera autoridad les brinda las facilidades para que lleven a cabo sus actividades y de este modo puedan auto emplearse en mejoras de su situación económica.

La alcaldesa Ofelia Jarillo Gasca ocupando el marco de los honores a la bandera de cada lunes, hizo entrega de merecidos reconocimientos a mujeres emprendedoras que gustan de salir adelante en apoyo a su economía.

La titular del Instituto de la Mujer Tlapacoyense (IMMT), Marisol Castillo Diez indicó que las mujeres emprendedoras buscan vender sus productos que elaboran a través de sus micro empresas, reconocen que gracias al apoyo de la Presidente Municipal es como van logrando salir adelante como fue en la Expo Feria 2019, Tlapacoyan Encanta.

De este modo es como las mujeres ven cristalizado su esfuerzo al tener un lugar donde expender sus productos, indicó que este grupo de mujeres las apoya a través de tres canales, que son la expo venta, la profesionalización y el empoderamiento de las mujeres.

Por su parte la alcaldesa Ofelia Jarillo

sabe que las mujeres tienen todo su apoyo y refrenda su compromiso con las mujeres emprendedoras que buscan mejorar su estilo de vida y de este modo cumplir sus metas.

AGOSTO 2019

.27

AYUNTAMIENTO Y SECTOR SALUD EMPRENDEN ACCIONES DE SALUD En las comunidades de Luis Echeverría y San Pedro Tlapacoyan COMUNICACIÓN SOCIAL TLAPACOYAN, VER,.

E

l gobierno de la alcaldesa Ofelia Jarillo Gasca apoya y brinda todas las facilidades al personal de la Jurisdicción Sanitaria número 04 de la ciudad de Martínez de la Torre, para que lleve a cabo los trabajos de fumigación en las comunidades de la zona baja del municipio y con esto contrarrestar los casos de dengue.

El regidor de salud del H. Ayuntamiento Manuel Zamora Tenchipe dio el banderazo de inicio de los trabajos de fumigación, además puso en marcha y dando seguimiento a las actividades de descacharrización siendo una doble labor en bien de la salud de los comunitarios.

La alcaldesa Ofelia Jarillo Gasca siempre ha tenido el acercamiento con el Doctor Francisco Pimienta Luna, jefe de la Jurisdicción Sanitaria número 4 y de este modo es como siguen logrando llevar a cabo acciones en materia de salud, como en esta ocasión trabajan de manera coordinada para los trabajos de fumigación en las comunidades de la parte baja del municipio.

Tlapacoyan ya cuenta con la actividad de fumigación para contrarrestar los diferentes casos de dengue, que se han presentado en las diversas localidades y en la cabecera municipal.

AGOSTO 2019

28.

ALCALDESA APOYA Y RESPALDA EVENTO TRAIL DEL ENCANTO A realizarse en el mes de Diciembre COMUNICACIÓN SOCIAL TLAPACOYAN, VER,.

L

a alcaldesa Ofelia Jarillo Gasca, a través de la Dirección de Turismo municipal, brinda todo el apoyo y respalda el Gran evento Trail del Encanto mismo que se realizará el próximo 15 de Diciembre del presente año.

La presidente municipal Ofelia Jarillo Gasca sabe y conoce que Tlapacoyan, ciudad con Encanto cuenta con atractivas bellezas naturales las cuales serán el atractivo para la realización del evento Trail del Encanto.

En la oficina de la presidencia municipal estuvo presente el organizador de importante evento, el licenciado Carlos Martínez Simón quien se entrevistó con la alcaldesa Ofelia Jarillo y con el titular de turismo municipal Martín Pérez Pimentel.

Se trató el encuentro de dichas personalidades sobre el tema del evento que se

aproxima para el mes de diciembre y en donde la alcaldesa Ofelia Jarillo ofreció todo el apoyo y respaldo para la realización de Trail del Encanto, para ello se indicó que la seguridad estará garantizada, por lo que participantes y turistas podrán tener una estancia de paz y tranquilidad.

Tlapacoyan es una población que cuenta con un sinfín de bellezas naturales mismas que son el atractivo de muchos turistas que llegan a pasar sus vacaciones de diciembre en esta región, ya que saben que este municipio aún cuenta un ambiente de provincia.

Quienes participen en el evento Trail del Encanto podrán disfrutar de los senderos y montañas. Lo cual se considera la ruta que Encanta por lo que el gobierno municipal que preside Ofelia Jarillo y el organizador de este evento hacen la atenta invitación a los habitantes y visitantes, para que gocen de las maravillas naturales que tiene Tlapacoyan con Encanto.

AGOSTO 2019

.29

GOBIERNO DE OFELIA JARILLO RESCATA CALLES DE TLAPACOYAN Estaban cerradas por locatarios del mercado COMUNICACIÓN SOCIAL TLAPACOYAN, VER,.

E

l H. Ayuntamiento que preside la alcaldesa Ofelia Jarillo Gasca, con la participación del regidor de Vialidad Manuel Zamora Tenchipe y tránsito llevan a cabo el rescate de las calles que estuvieron cerradas por un espacio de 8 años, por las galeras de los locatarios del mercado.

Luego del poder de gestión de la alcaldesa Ofelia Jarillo quien logró destrabar los recursos para la terminación del nuevo y

moderno mercado municipal Eufrosina Camacho de Ávila, actualmente los comerciantes que habían perdido su central de abasto el 16 de Noviembre del 2011, el gobierno de aquel entonces los dejó instalados en calles céntricas del municipio.

Hoy en día al tener su nueva casa comercial los locatarios ya están utilizando sus locales por lo que dejan las galeras, las cuales ya están siendo destruidas para empezar a liberar las arterias y de este modo la circulación tendrá mayor fluidez.

El regidor de vialidad Manuel Zamora Tenchipe y el director de tránsito municipal Javier Álvarez Cruz, anuncian que a partir del próximo lunes darán inicio a la colocación de señalamientos para evitar la doble circulación o de grupos de taxistas que intenten ocupar las calles que ya están siendo liberadas.

Lo que busca la Administración 20182021 que dirige dignamente la alcaldesa Ofelia Jarillo es que la zona Centro ya tenga calles libres y de este modo se logre aligerar la circulación, al mismo tiempo se termina con la mayor parte de calles bloqueadas por comerciantes.

AGOSTO 2019

30.

ENCUENTRO DE LAS CULTURAS VIVAS, FUE TODO UN ÉXITO En octubre tendrá lugar el Festival Cervantino, ratifica Javier Velázquez POZA RICA

M

iles de pozarricenses se desbordaron para ser partícipes de la clausura del Festival Encuentro de las Culturas Vivas, que en su edición 2019, superó las expectativas de asistencia, pues en su segundo día, arribaron más de cinco mil visitantes, rebasando la asistencia del primer día de inicio; en este evento que congregó la representación del Estado de Jalisco y la cultura wixárica, en actividades que se desarrollaron en la pérgola del parque Benito Juárez, el alcalde, Francisco Javier Velázquez Vallejo, mencionó que durante los días en que se desarrolló el evento se lograron vivir incontables momentos de convivencia familiar, y agregó que será en octubre cuando Poza Rica sea sede alterna del Festival Cervantino.

Señaló que se desea “que este festival vaya sentando sus reales en Poza Rica, que toda la gente de la región nos vayan conociendo”, y agradeció a municipios vecinos por enviar a sus representantes para que formaran parte de la festividad y de la promoción cultural que se realizó para las regiones huasteca alta, baja y del totonacapan, aseguró también que “Poco a poco, vamos a ir trabajando para que Poza Rica recupere la grandeza que siempre debió tener”, y señaló que este esfuerzo que se realiza por las autoridades, es para todos los ciudadanos.

Por su parte, Paulina Atilano Gutiérrez, promotora turístico de la Secretaría de Turismo del Estado de Jalisco, felicitó al alcalde por la realización de estos trabajos y señaló sentirse contenta de haber compartido con los pozarricenses su gastronomía, su cultura, y traer una muestra de lo que son los rasgos culturales del estado de Jalisco y señaló “Jalisco, siempre será su casa, Jalisco les espera con los brazos abiertos”, e hizo la formal invitación para que una representación de Poza Rica, esté precisamente en aquella entidad.

El director de Turismo Municipal, Édgar de León Silva, durante su intervención, señaló que estas experiencias que se pudieron vivir en estos días, sirvieron para que Jalisco compartiera su cultura, su

folklore y su gastronomía, dijo que el evento sirvió para convocar y reunir a muchas familias que se dieron cita durante estas dos fechas.

Durante el Festival se pudo disfrutar de la presencia del Ballet Folklórico de Tuxpan, el Ballet Luz y Sombras, el Mariachi Tradicional Cora, el Ballet Folklórico Onahuac del ITSPR, Grupos del INAPAM, Grupo JR Sierreño, Grupo Repique New Son, Tutunakú Juvenil de la Casa de Cultura, el Ballet Folklórico Mexic Maceu, Pedro Brayan Sotelo, la Rondalla Motivos, así como el talentoso Ballet México Folklórico, además de artesanos y promotores de la gastronomía de las tres regiones que se dieron cita en los pasillos del parque Benito Juárez.

AGOSTO 2019

.31

NACEN TRILLIZOS EN EL HGZ 24 DE POZA RICA Edith tenía dos hijos, ahora son cinco POZA RICA, VER.-

S

e logra exitoso y satisfactorio parto múltiple en el Hospital General de Zona (HGZ) 24 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Poza Rica, como resultado del alumbramiento nacieron los trillizos Perla, Rubí y Odilón, quienes, actualmente, se encuentran sanos en su domicilio en compañía de sus padres desde el pasado domingo 18 de agosto.

El 19 de julio a las 17:39, la señora Edith con 34 semanas de gestación, dio a luz al primer trillizo varón, posteriormente las trillizas dos y tres, nacieron a las 17:41 y 17:43 respectivamente, todos con un promedio de peso mil 800 gramos y 45 centímetros de largo, informó el jefe de Pediatría del HGZ No. 24, Carlos David Vera Morales.

Los tres nacieron con dificultad respiratoria, por lo que se aplicaron maniobras ventilatorias para una adecuada oxigenación e inmediatamente se inició alimenta-

ción enteral (nutrición por medio de una sonda), la cual fue tolerada por los bebés, cuya evolución fue provechosa para su feliz egreso del hospital.

A pesar del riesgo, Edith tuvo un embarazo relativamente tranquilo, ella fue referida por la Unidad de Medicina Familiar No. 73 de Poza Rica al servicio de Ginecología y Obstetricia del HGZ No. 24 para su valoración, en donde fue hospitalizada en la semana 33 de embarazo para su observación y vigilancia, comentó la gíneco-obstetra, Yolanda Osorio Hernández.

A la semana de estar internada, desencadenó trabajo de parto, por lo que fue llevada a quirófano para practicarle una cesárea, de la cual se obtuvieron dos productos femeninos y uno masculino, quienes durante cuatro semanas estuvieron en la sala de cuidados neonatales.

Edith presentó progreso intrahospitalario favorable, y a los tres días fue dada de alta, no obstante, debió permanecer cerca del hospital para otorgar cada tres horas lactancia materna a sus hijos.

“Soy de la comunidad Ojo de Agua del municipio de Espinal, Veracruz, tengo dos hijos, uno se llama Ricardo y la otra se llama Vanesa. Quiero dar las gracias a todo el personal de aquí del IMSS porque me han atendido muy bien, gracias a la doctora Osorio que nos recomendó estar unos días aquí, por el bien de mis bebés y mío”, dijo Edith”.

AGOSTO 2019

32.

MUNICIPIOS DE LA ZONA NORTE FIRMAN CONVENIO CON LA SEV Fue el Acuerdo de Colaboración del programa “Escuela Garantizada, Escritura Garante” POZA RICA, VER.-

E

l municipio de Poza Rica fue sede de la firma del Convenio de Colaboración del programa “Escuela Garantizada, Escritura Garante”, con el que se le dará certeza jurídica a los predios de las instituciones educativas de la región, contando con la presencia de Roberto Zenyazen Escobar García, secretario de Educación del Estado de Veracruz (SEV), siendo el anfitrión, el alcalde, Francisco Javier Velázquez Vallejo, acto al que asistieron representantes de los municipios de Espinal, Chumatlán, Coahuitlán, Coatzintla, Coyutla, Filomeno Mata, Gutiérrez Zamora y Tecolutla.

Este evento se llevó a cabo en las instalaciones del Club de Leones de esta ciudad.

Las palabras de bienvenida estuvieron a cargo de la Delegada Regional de la SEV en Poza Rica, Selene González Morgado, quien mencionó que “con estas acciones se demuestra una vez más, el interés en beneficio de la educación, y de los más lejanos, los pueblos originarios”.

Acto seguido, el alcalde pozarricense, Velázquez Vallejo, quien sobre este importante convenio, destacó que “la certeza jurídica de los predios tiene una importancia fundamental para todos los ciudadanos, nos brinda la seguridad y garantiza a la comunidad, que siempre tendrá una escuela, además de que podrán acceder a programas y apoyos para la mejora de la infraestructura, y en caso de desastre, recurrir a los programas de reconstrucción”.

De igual manera, señaló, “desafortunadamente, por décadas se ha postergado e incluso ignorado, la regularización de los predios escolares, si bien esta omisión no constituye un delito, es un acto lesivo contra la sociedad por todo lo que se les niega a las niñas, niños y adolescentes”.

Por lo que, reconoció el munícipe, que es de aplaudir esta iniciativa del Gobernador, Cuitláhuac García Jiménez, la cual, aseguró, rendirá grandes frutos, “es de reconocer el interés de saldar una deuda que se

vino generando durante mucho tiempo, y que hoy, el Gobierno del Estado, ha decidido atender, a través de la Secretaría de la Educación, el futuro de nuestras hijas e hijos no se debe negociar, lograremos construir juntos el convenio en el bien común para que mañana podamos seguir expresando como ahora, que Veracruz me llena de orgullo”.

Por otro lado, y en su oportunidad de dirigir unas palabras a los presentes, José Manuel Hernández Durán, director jurídico de la SEV, explicó en cuanto a los apoyos, que el primer requisito que toda institución educativa debe cumplir para acceder a estos, sean federales, estatales o municipales, es que cuenten con escrituras, “es importante que sepan, que el trámite de escrituración en todas las escuelas es distinto, así como sus tiempos, es por ello que a partir de este convenio comprende una primera etapa de los inmuebles que se encuentran a favor de los ayuntamientos; en los municipios que hoy firman, 650 de sus escuelas no cuentan con escrituras, de las cuales 125 se encuentran a favor de dichos ayuntamientos, es decir el 20 por ciento, y que esperamos escriturar antes de finalizar el año, es importante mencionar que gracias a un convenio con los notarios la escrituración será gratuita”.

Finalmente, correspondió a Roberto Zenyazen Escobar García, titular de la SEV, dar el mensaje oficial, en el que indicó que la situación de las escuelas que no cuentan con escrituras, es una consecuencia más del desorden administrativo de los gobiernos anteriores, por lo que, a consecuencia de ello, actualmente, el Estado de Veracruz ocupa uno de los primeros lugares a nivel nacional con más carencias en infraestructura educativa y servicios básicos escolares.

Así mismo, agradeció la disposición de alcaldesas y alcaldes en la firma de este acuerdo, “porque sin la participación de ellos esto no sería posible, y celebrar que con este convenio, llegamos al 50 por ciento de todo el Estado de Veracruz, que se traducen en más de cien alcaldes que ya han firmado” y añadió para concluir, “gracias a estos acuerdos, se les quitará un peso presupuestal a los municipios, toda vez que será a través de la SEV, que las escuelas podrán acceder a recursos federales”.

Solo resta hacer mención, que además de las autoridades antes citadas, estuvieron presentes Wenceslao González Martínez, diputado local, León David Jiménez Reyes, diputado federal, Ricardo García Jiménez, director general de Espacios Educativos de la SEV, y el alcalde del municipio de Espinal, León Humberto Pérez Candanedo.

AGOSTO 2019

.33

CUMPLE METAS FERIA DE REGRESO A CLASES POZA RICA, VER.-

M

ás de 25 expositores ofertando sus productos escolares, se dieron cita en la pérgola del Parque Juárez, durante la Feria de Regreso a Clases 2019, evento que tiene como objetivo acercar a las familias, los productos y servicios en las mejores condiciones de mercado para facilitar el esfuerzo familiar, mismo que se realizó los días 15 y hoy 16 de agosto, actividad que desarrolla el Gobierno de Poza Rica que dirige, Francisco Javier Velázquez Vallejo.

El Presidente Municipal dio la bienvenida al licenciado Bruno Rodrigo Fajardo Sánchez, delegado estatal de Profeco en Veracruz y a los representantes del sector empresarial de la localidad. Al inaugurar dicho evento, se refirió a todas las familias que acudieron a realizar las compras de sus respectivas listas de útiles, apuntando que “el regreso a clases representa un cambio en las rutinas y diario quehacer en el hogar, para niños y adolescentes la oportunidad de un nuevo año escolar, cargado de esperanzas, así como conocer nuevos maestros

y compañeros de escuela”.

Mencionó a los padres y madres de familia, los cambios que representa cada inicio de ciclo escolar, reconoció los esfuerzos y sacrificios para dotar a los hijos de uniformes escolares, útiles y demás enseres necesarios para la actividad, por lo que apuntó que a partir del convenio entre el Ayuntamiento y la Profeco para la instalación de la oficina de enlace PROFECO-CONDUSEF; la autoridad municipal organiza y convoca a las familias pozarricenses a la Feria de Regreso a Clases.

Por su parte, el Delegado Estatal de Profeco en Veracruz agradeció a todos quienes hicieron posible la realización de esta Feria de Regreso a clases, en especial a la primera autoridad pozarricense y su equipo, puntualizando ser esta una de las más grandes y representativas en el Estado de Veracruz.

Cabe mencionar que dentro de las actividades programadas para estos dos días que dure la feria, se estarán llevando a cabo rifas, talleres y un foro artístico en horario de 10:00 a 19:00 horas.

AGOSTO 2019

34.

HISTÓRICO BANDERAZO En la primera etapa se estarán invirtiendo 31 millones de pesos en Alto Lucero, beneficiando a nueve colonias, en la introducción de drenaje REDACCIÓN TUXPAN

H

istórico banderazo de obra se presentó en la comunidad de Alto Lucero, donde el Presidente Municipal Juan Antonio Aguilar Mancha dio por iniciado oficialmente los trabajos para la introducción del drenaje sanitario en su primera etapa con inversión de 31 millones de pesos, que beneficiará a nueve colonias de la comunidad de Alto Lucero, un logro de gran impacto para estas localidades del poniente de la ciudad que por más de 30 años no contaban con este servicio y ahora será posible, en este mismo evento la primera autoridad adelantó que ya comenzaron las gestiones para la segunda etapa y el objetivo es introducir una inversión que alcance los 60 millones de pesos y por consecuencia alcanzará para beneficiar tentativamente otras 20 colonias.

Con inversión bipartita entre la Comisión Nacional del Agua y el Gobierno Municipal, en esta primera etapa estarán aplicándose recursos por el orden superior a los 31 millones de pesos, donde la administración local aporta casi los 16 millones de pesos, beneficiando a las

colonias: Las Joyas, Emiliano Zapata, Cardenista, Ampliación Emiliano Zapata, Cenecista, El Retiro, Insurgentes, Luis Donaldo Colosio y Joaquín Hernández Galicia. La Agente Municipal de Alto Lucero, Emelia Arce Ortega, reconoció que es el primer Gobierno Municipal que llega a Alto Lucero para cumplir la obra más anhelada de los vecinos, que es el drenaje, porque desafortunadamente viven en condiciones insalubres donde en algunas calles escurren aguas negras por la falta de servicio.

Así mismo la señora María Luisa Monroy Hernández, Presidenta del Comité de Drenaje de Alto Lucero, refirió que en los más de 30 años que vive en esta localidad, ningún otro presidente se ha querido comprometer por temor a quedar mal con todas las colonias, huyendo de esta gran responsabilidad, reconociendo que Toño Aguilar asume este gran reto pero a la brevedad ya hay resultados y pronto comenzará la magna obra en beneficio para miles de familias, y por último la señora Policarpia Solano Cruz, líder de colonias, agradeció a la primera autoridad de no olvidarse de los colonos y refrendó todo el apoyo de la gente para respaldar las acciones del Gobierno Municipal.

Por su parte, Toño Aguilar dijo sentirse muy contento de dar este banderazo, explicó que en esta primera etapa de 31 millones de peso lo hace con CONAGUA, donde la administración aporta un poco más de la mitad, pero que gracias a este esfuerzo en conjunto estarán dando el primer paso sólido para introducir el drenaje, manifestó que es un gran logro, no obstante indicó que harán todo lo posible para que en este mismo año se aterrice una segunda gestión, misma que llegue a una inversión superior a los 60 millones de pesos, con ello pueda alcanzar para otras 20 colonias y de esa forma se esté mitigando el servicio de drenaje para las 52 colonias que conforman Alto Lucero.

Destacó que este gobierno se propuso esta meta y no descansará para lograrla porque desea antes de concluir este gobierno ver terminada esta magna obra y todas las colonias ya puedan contar con el servicio y se ponga fin al problema de salud que se vive en algunos sectores, es decir donde existen escurrimientos de aguas negras lo cual es dañino para la salud de los vecinos, finalmente Toño Aguilar en compañía de los vecinos dieron el banderazo histórico para introducir drenaje en las nueve colonias en su primera etapa.

AGOSTO 2019

Participaron cerca de 3 mil jinetes TERE BLASCO TUXPAN

C

erca de 3 mil jinetes congregó de nueva cuenta la tradicional Cabalgata de la Identidad Huasteca Tuxpan 2019, misma que se realiza cada año como parte de las festividades de Expo Ganadera Artesanal y Cultural, organizada por integrantes de la Asociación Ganadera Local y de la Unión Regional.

En esta ocasión el recorrido se hizo más corto con la finalidad de no afectar a los animales, por lo que la salida fue después de las 11 de la mañana frente al parque Ribereño, para concluir en los terrenos de la Feria con una comida que se ofreció a todos los participantes, que en este año fue cortesía del gobierno municipal encabezado por Juan Antonio Aguilar Mancha.

La Cabalgata se realizó en orden y por bloques, abriendo el recorrido una patrulla de Tránsito, seguida por una agrupación de música de viento, la reina de la Expo Tuxpan y por el presidente de la Asociación Ganadera Local Arturo Martínez Zavala, e integrantes de la escaramuza charra.

Cerca de las 2 de la tarde los jinetes hicieron su parada frente a las instalaciones de la Catedral Nuestra Señora de la Asunción, en donde fueron recibiendo la bendición por parte de un sacerdote.

Acudieron jinetes de municipios aleda-

.35

EXITOSA CABALGATA DE LA IDENTIDAD HUASTECA

ños como Tihuatlán, Naranjos, Álamo y otros, que cada año gustan de participar en esta actividad con sus animales.

Cabe resaltar que este año hubo mayor coordinación, y conforme avanzaba la cabalgata, había personal que se dedicaba a ir levantando estiércol de los caballos y yeguas participantes, con la finalidad de no causar molestia a los ciudadanos. De igual forma las calles cerradas por esta actividad, poco a poco fueron abiertas a la circulación.

AGOSTO 2019

36.

RECONOCE TOÑO RECORD EN EXPO Se cuenta con más exposición de ganado y expositores del norte, centro y sur del país REDACCIÓN TUXPAN

C

on una exposición de 920 cabezas de ganado de alta calidad y con la presencia de 80 expositores de la localidad, región y diversas partes del norte del país, el Presidente Municipal Juan Antonio Aguilar Mancha,quienencompañíadesuseñoraesposa Presidenta del DIF Municipal Elda García Martínez, inauguraron en su edición No. 71, la EXPO Tuxpan 2019, donde también la primera autoridad colocó la banda oficial a la reina de esta feria a “Rosa Isela” y aseveró que el Gobierno Municipal seguirá trabajando de la mano con el sector ganadero para impulsar su desarrollo porque es un sector que forja miles de empleos y crea proyección turística con la organización de la feria.

Con la representación del Gobernador del Estado Cuitláhuac García Jiménez, el Secretario de Desarrollo Agropecuario y PescadelEstadodeVeracruz,EduardoCadena Serón, destacó que Tuxpan es de las capitales en México en comercialización de ganado de alta calidad, por lo cual destacó que el mandatario estatal tiene el gran interés de otorgar los apoyos a los productores, sobre todo en este periodo de sequía donde el sector ganadero y del campo a traviesan por momentos críticos, por último manifestó que la Expo Tuxpan reúne a miles de personas más que la feria de Ylang Ylang, que se celebra en Boca del Río y anunció que próximos días el mandatario estatal estará con el sector ganadero de Tuxpan y la región en importante evento que impulsará a este sector.

Acto seguido el Presidente de la Asociación Ganadera Local de Tuxpan y del Comité de Feria, Víctor Arturo Martínez Zavala, agradeció el apoyo del Gobierno Municipal para la organización de la Expo Tuxpan 2019, toda vez que le da un mayor impulso a esta feria ganadera, reconociendo que trabajando en equipo el resultado será favorable para seguir proyectando este importante evento.

Al hacer uso de la voz el Presidente Juan Antonio Aguilar Mancha, destacó que en esta edición 71 de la expo Tuxpan los organizadores lograron romper record al superar las 900 cabezas de ganado y tener expositores del estado de Sinaloa, Nuevo León, Yucatán, entre otros, quienes vienen a esta ciudad a exponer sus mejores animales, fortaleciendo a esta feria, la cual sigue posicionándose en el sector ganadero del país, destacó que la expo también es de los tuxpeños, porque a través de este eventoimpulsaelturismoquevieneaTuxpana

disfrutardeestafiesta,enestecontexto,indicó, que la administración seguirá trabajando con el sector ganadero para lograr su desarrollo y con ello contribuya a la economía de los tuxpeños.

Finalmente, el Presidente de la Mesa DirectivadelCongresodelEstado,JoséManuel Pozos Castro, dio a conocer que el gobernador Cuitláhuac García Jiménez propuso al congreso instaurar cada 8 de agosto el día del ganadero veracruzano, en homenaje a los hombres y mujeresquehantrabajadoconmuchoesfuerzo paraobtenerunlugarimportanteentrelossectores productivos de la entidad.

Otras personalidades que acompañaron en este evento, fue el Príncipe Bantú de Camerún, Jean Louis Bingna, el Subsecretario de Finanzas y Planeación, Juan Manuel Pozos del Ángel, y el Presidente de la Asociación Ganadera Regional del Norte de Veracruz, Armando Cuervo Cordero.

AGOSTO 2019

.37

DOTA TOÑO MÁS INFRAESTRUCTURA

Obras de impacto social que van beneficiando a los sectores apartados del centro de la ciudad REDACCIÓN TUXPAN

C

on una inversión superior a los 700 mil pesos el Gobierno Municipal inauguró las guarniciones y banquetas de la 2 Norte, entre calle 10 oriente y calle 16 oriente, en la colonia Esperanza Azcón, del circuito Hernández Ochoa, en este evento el Presidente Juan Antonio Aguilar Mancha dijo a los vecinos que este tipo de acciones tiene un impacto social que mejora la calidad de vida para los habitantes y al mismo tiempo un desarrollo ordenado y con responsabilidad, en este mismo acto anunció cinco obras más para este polígono de colonias.

La Presidenta del Comité de Obra, Alma Delia González del Ángel y Alba Alicia Castán Herrera, en representación de los vecinos, agradecieron el apoyo del Presidente Municipal Juan Antonio Aguilar Mancha por no olvidarse de este sector poblacional, el cual contaba con diversos inconvenientes para transitar, ahora con las guarniciones y banquetas las personas podrán trasladarse de manera más rápida y segura, sobre todo en épocas de lluvias mismas que ya están por iniciar, afirmaron los colonos al agradecer a la primera autoridad, quienes categóricamente mencionaron, “Este es el verdadero cambio de Toño Aguilar”.

Acto seguido Toño Aguilar manifestó con palabras sencillas, que estas obras reflejan el compromiso que tiene la presente administración con las colonias, más las que se encuentran alejadas del centro de la ciudad, al referir que este gobierno va implementando acciones que lleven desarrollo y mejoren la calidad de vida, porque ahora los vecinos podrán transitar de una forma más segura, sobretodo en este regreso a clases e inicio de la temporada de lluvias, donde los colonos ya no podrán enlodarse y tener algún riesgo al transitar por esta calle, aseveró el Presidente.

Aprovechando este foro, el Presidente Municipal anunció que para este año tienen aprobados 78 baños ecológicos para

zonas indígenas y en este mismo año el Gobierno Municipal inaugurará el bulevar a concreto hidráulico de libramiento a la altura de tras de marinos, obras que darán un gran impulso al desarrollo de la ciudad, generando nuevos polos económicos.

Tras el evento protocolario, la primera autoridad y vecinos dieron el corte oficial a esta obra, cabe mencionar que los trabajos consistieron en construcción de guarnición de 388 metros lineales, banquetas de 500 metros cuadrados, rehabilitación de calle con cascajo de 135 metros lineales, beneficiando a 80 personas y con un costo de inversión a los 700 mil pesos y contó con una duración de trabajos a los 120 días.

38.

AGOSTO 2019

LLEGA A MÉXICO, EL MUSCLE CAR MÁS BRUTAL DODGE CHALLENGER SRT HELLCAT REDEYE WIDEBODY

AGOSTO 2019

.39

40.

L

a firma norteamericana Dodge ha refinado como ninguna otra el arte de fabricar muscle cars, y es que si bien es cierto tanto el Ford Mustang como el Chevrolet Camaro son excelentes autos deportivos, su gradual evolución los ha ido alejado poco a poco del concepto tradicional de muscle car o pony car. Mientras que, por su parte, el Challenger ha ido mejorando la fórmula.

En lo más alto de la pirámide entonces, se ubica el Dodge Challenger SRT Hellcat Redeye Widebody que toma como base el Challenger SRT Hellcat Widebody que por cierto ya probamos en Autocosmos, pero que recibe la misma mecánica del Demon, para así entregar unos descomunales 797 hp y 707 lb-pie de torque provenientes de un V8 de 6.2 litros supercargado que como dato interesante se vale del sistema de aire acondicionado para adicionar capacidad de refrigeración, esta función se denomina “Power Chiller”.

Seguramente vas a decir que el Demon sería en realidad el rey, puesto que es más potente (840hp), pero hay que aclarar un par de cosas, para lograr esa potencia necesita combustible especial para competencias y en segundo, es un coche desarrollado exprofeso para arrancones, mientras que el Redeye, es un deportivo pensado para sembrar el terror en las calles, carreteras e incluso, aunque es pesado, en las pistas también.

AGOSTO 2019

AGOSTO 2019

Regresando al aspecto mecánico del Hellcat Redeye Widebody, el supercargador tipo Roots de 2.7 litros es el más grande utilizado en cualquier vehículo de producción, con lo cual la potencia de soplado incrementa hasta las 14.5 psi, mientras que el límite de revoluciones crece hasta las 6,500 vueltas.

A tope de rendimiento, este bestial V8 consume 5.4 litros por minuto, con lo cual te acabarías el tanque en apenas 11 minutos.

Por su parte la transmisión automática es la ya conocida TorqueFlite de ocho velocidades con modo manual, que por cierto es rapidísima y envía toda la potencia a los rodillos traseros. Todo lo anterior permite al Redeye acelerar de 0 – 100 km/h en 3.4 segundos, completar el cuarto de milla en 10.8 segundos y alcanzar una velocidad máxima de 326 km/h.

Para cualquier deportivo tan importante como su capacidad de aceleración, es la de frenado, misión encomendada a un sistema firmado por Brembo con discos de 15.4” y mordazas de 6 pistones adelante, así como 13.8” con pinzas de 4 émbolos atrás.

.41

En el interior, encontramos asientos forrados en cuero y un sistema de info – entretenimiento Uconnect con pantalla táctil de 8.4 pulgadas con Performance Pages que proporciona información sobre aceleraciones, fuerzas G, rendimiento del motor, etc. Datos que además, se pueden descargar a una tarjeta SD o memoria USB. El Dodge Challenger SRT Hellcat Redeye Widebody no solo es un bestial deportivo a la Americana, sino también se trata de un clásico instantáneo, un objeto de colección, toda vez que a nuestro país, las unidades llegan a cuenta gotas, incluso las primeras 20 ya se agotaron. El precio, $1,744,900 pesos.

AGOSTO 2019

42.

ARNOLD SCHWARZENEGGER,

EL ROBLE AUSTRIACO

A

rnold Schwarzenegger nació el 30 de julio de 1947 en Thal, pueblo rural cercano a Graz (Austria).

Hijo del jefe de policía local, Gustav Schwarzenegger, y de Aurelia Jadrny.

Gustav sirvió en la Segunda Guerra Mundial tras unirse al Partido Nazi en 1938.

Criado en el seno de una familia católica y humilde, su único hermano murió en accidente de automóvil el 20 de mayo de 1971.

Dedicado al culturismo, Arnold es catalogado por la IFBB como el mejor fisicoculturista de todos los tiempos.

A los dieciocho años es nombrado Mr. Europa en la categoría juvenil, iniciando de esta forma una sorprendente carrera.

Ganó el título de Mr. Olympia desde 1970 hasta 1975, año en que se retiró de la competición.

En 1980 retornó a las competencias y ganó su séptimo título. Desde 1989 existe una competencia en que los mejores fisicoculturistas del mundo exhiben sus excelentes condiciones para obtener el título del “Arnold Classic”.

Según la revista FLEX, en la edición de enero del 2000 sus biceps y su pecho son los mejores de la historia.

Nada parecía indicar que estuviera destinado al cine, máxime habiendo estudiado Economía y Empresariales en la Universidad de Wisconsin y por su nombre imposible de pronunciar y su marcado acento.

En el año 1970 Joe Weider, financió una película: Hércules in New York, donde protagonizó con el nombre cinematográfico de Arnold Strong, no tuvo mucho éxito y pasó desapercibida; no obstante, esto le sirvió mucho de experiencia para que Hollywood y algunos productores se fijaran en él.

En octubre de 1973 se estrena The Long Goodbye y en abril de 1976, gana el Golden Globe al mejor actor principiante en la película Stay Hungry que contó, además, con la participación de los actores Jeff Bridges y Sally Field en una parodia cómica con notable éxito.

En enero de 1977, se estrena el documental, Pumping Iron, del productor George Butler, el 5 de mayo del mismo año aparece en un episodio de la serie televisiva Las Calles de San Franciscodonde interpreta a un esquizofrénico culturista que asesina a una chica sin darse cuenta.

Comenzó la década de los ochenta encarnando al personaje del cómic Conan el bárbaro.

AGOSTO 2019

.43

AGOSTO 2019

44.

Con Stallone es uno de los actores más rentables en taquilla durante la década de los ochenta por películas de acción, sobretodo por su interpretación del personaje de Terminator y a algunas comedias de sorprendente éxito.

Otras de sus películas destacadas son Junior (1994), True Lies (1994), Eraser (1996), Batman and Robin (1997), End of Days (1999), The 6th Day (2000) y Collateral Damage (2002).

En 2003, hizo su tercera aparición como el personaje principal en Terminator 3: Rise of the Machines, que llegó a ingresar más de $ 150 millones en Estados Unidos.

Inteligente hombre de negocios, representante de la administración de su país en materia deportiva, cuenta con su propia productora cinematográfica y es considerado un gran coleccionista de arte. Dueño también un negocio de venta por correo, es uno de los mayores magnates inmobiliarios del sur de California y Denver.

Autor de libros sobre como mantenerse en forma con gran éxito de ventas.

Propietario y co-dueño de las cadenas de restaurantes Schatzi y Planet Hollywood.

El 8 de octubre de 2003 fue elegido gobernador de California con una clara victoria con un histórico plebiscito sobre

la permanencia en el poder del gobernador demócrata Gray Davis, que fue destituido por el electorado por mala gestión económica tan solo 11 meses después de ser reelegido en el cargo.

Tras agotar dos legislaturas deja el cargo de gobernador en favor de Jerry Brown tras las elecciones. El 3 de enero de 2011 se realizó el traspaso de poderes.

Apareció en el filme bélico The Expendables 2 (2012), y protagonizó The Last Stand (2013), su primer papel protagonista en 10 años, y Escape Plan (2013), coprotagonizada junto a Sylvester Stallone.

Protagonizó Sabotaje (2014), y apareció en The Expendables 3, estrenada en agosto de 2014. Protagonista también de Terminator: Genesisen 2015, quinta entrega de la serie.

Schwarzenegger desveló, tras dejar de ser gobernador, que había tenido un hijo 10 años antes con una empleada de su hogar. El hijo secreto de Schwarzenegger nació antes de que el actor ganara sus primeras elecciones para gobernador en 2003. La empleada, que estaba casada con otro hombre cuando se quedó embarazada, siguió trabajando en la mansión de los Schwarzenegger en la localidad de Brentwood hasta ese mismo año.

En 2018, se anunció su participación en la serie Outrider, western de Amazon del que también es productor ejecutivo.

En 1969, Schwarzenegger se relacionó con Barbara Outland, una profesora de inglés con la que convivió hasta 1974.

Después salió con Sue Moray, una ayudante de peluquería en Beverly Hills.

Schwarzenegger se relacionó con Maria Shriver desde agosto de 1977, y llegó a estar con ambas mujeres hasta agosto de 1978, cuando Moray (que sabía de su relación con Shriver) le dio un ultimátum.

Se casó en 1986 con Maria Shriver, sobrina del ex presidente estadounidense, el demócrata John F. Kennedy. En mayo de 2011 se separaron tras 25 años de matrimonio. La pareja tuvo cuatro hijos: Katherine Eunice Schwarzenegger (nacida el 13 de diciembre de 1989 en Los Ángeles); Christina Maria Aurelia Schwarzenegger (el 23 de julio 1991 en Los Ángeles); Patrick Arnold Schwarzenegger Shriver (18 de septiembre 1993 en Los Ángeles) y Christopher Sargent Shriver Schwarzenegger (27 de septiembre 1997 en Los Ángeles).

AGOSTO 2019

.45

AGOSTO 2019

46.

ENLACE NUPCIAL DE DIANA & JUAN CARLOS

AGOSTO 2019

.47

J

uan Carlos y Diana unieron sus vidas en sagrado matrimonio y luego de la ceremonia religiosa se llevó a cabo la recepción social en SALON OASIS, donde amigos y familiares brindaron por el amor deseándoles una larga vida de felicidad a los recién casados.

Momentos de magia y felicidad para los contrayentes y sus seres queridos quienes pasaron una noche especial con la música y todos los ingredientes de la fiesta.

¡Felicidades!

48.

AGOSTO 2019

LA SALUD

AGOSTO 2019

.49

ESTEROIDES ANABÓLICOS: QUÉ SON Y QUÉ EFECTOS SECUNDARIOS TIENEN

E

l uso de esteroides anabólicos es uno de los temas más comentados en los gimnasios, y en Deporte y Vida queríamos profundizar acerca de qué son y por qué pueden ser muy peligrosos para la salud si se abusa de ellos.

Explicación sencilla: qué son los esteroides Esencialmente y para que lo entendáis mejor, los hombres segregamos una sustancia llamada testosterona, que es la hormona masculina por excelencia. Ésta es imprescindible, y juega un papel fundamental en la reproducción sexual (se produce principalmente en los testículos) y otros tantos procesos fisiológicos como el crecimiento de la masa muscular, que es el tema que nos importa. Lo que hacen los esteroides anabólicos es, por tanto, suprimir nuestra propia producción de testosterona (la que producimos de manera endógena) para sustituirla por la fuente exógena que nos proporcionan.

Por lo tanto, es un proceso químico por el cual dejamos de producir nuestra propia testosterona natural, y la cambiamos por la testosterona que nos facilita el consumo de esteroides.

AGOSTO 2019

50.

Por qué se usan en musculación El poderoso efecto que tiene la testosterona sobre el incremento de la masa muscular es lo que motiva a la mayoría de hombres o mujeres a usarlo, ya sea en su propio beneficio estético o para competiciones deportivas de envergadura. Si vemos a una persona que no usa esteroides, en comparación con otra que sí los usa con fines de desarrollo muscular, la diferencia es abismal. Se les ve más rocosos, más duros, más grandes y con un porcentaje de grasa menor. Esto es debido a la gran diferencia entre la producción de testosterona que el cuerpo genera de forma natural, y la que nos proporcionan los esteroides, que es muchísimo mayor en dosis elevadas, que es como se suele tomar por usuarios o atletas.

Para qué son en realidad Los esteroides anabólicos (la gran mayoría) se pueden obtener en las farmacias ya que son medicamentos, pero su

uso está limitado a ciertas enfermedades como: - Anemia aplásica - Enfermedades crónicas y debilitantes - Osteoporosis posmenopáusica o del anciano - Quemaduras extensas - Fracturas de lenta consolidación - Pediatría, para el retardo del crecimiento estatural y ponderal Qué efectos secundarios tienen Aquí viene el verdadero problema: la desinformación. Una persona sin ninguna de las enfermedades mencionadas arriba puede tener un verdadero problema si consume esteroides para verse mejor o para mejorar el rendimiento deportivo.

Según el doctor Robert Kersey, director de Entrenamiento Atlético de la Universidad de California, “la diferencia principal es que un doctor prescribe una dosis mínima a quien padece una enfermedad, mientras que los usuarios de esteroides o atletas toman dosis mucho mayores, en las que empiezan a apare-

cer los temidos efectos secundarios”.

Según un estudio publicado en JAMA, en Estados Unidos hay entre 2,9 y 4 millones de consumidores de esteroides, lo cual es una cifra bastante elevada, y se utiliza principalmente entre habituales del gimnasio, culturistas y atletas de toda condición. Los esteroides actúan promoviendo la ganancia de masa muscular a través de un incremento en la proteína que el organismo puede sintetizar.

AGOSTO 2019

.51

Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, los esteroides tienen muchos efectos secundarios, sobre todo a dosis elevadas: - El abuso de esteroides interrumpe la producción normal de hormonas en el cuerpo causando cambios tanto reversibles como irreversibles. Los cambios reversibles incluyen una producción reducida de espermatozoides y encogimiento de los testículos (atrofia testicular). Entre los cambios irreversibles están la calvicie de patrón masculino y el desarrollo de senos (ginecomastia) en los hombres. En las mujeres, los esteroides anabólicos causan la masculinización. El tamaño de los senos y la grasa corporal disminuyen, la piel se vuelve áspera, el clítoris se agranda y la voz se hace más profunda. Las mujeres pueden experimentar un crecimiento excesivo del vello corporal pero pierden el cabello. Con el uso continuo de los esteroides, algunos de estos efectos se vuelven irreversibles.

- El abuso de los esteroides ha sido asociado con enfermedades cardiovasculares, incluyendo ataques al corazón y al cerebro, incluso en atletas menores de 30 años. Asimismo, aumentan el riesgo de que se formen coágulos de sangre en los vasos sanguíneos, lo que puede interrumpir el flujo sanguíneo, lesionando el músculo cardíaco de manera que no bombee eficientemente la sangre.

- El abuso de los esteroides ha sido aso-

ciado con tumores hepáticos y una afección poco común llamada peliosis hepática, en la que se forman quistes llenos de sangre en el hígado. A veces, tanto los tumores como los quistes pueden reventarse causando hemorragias internas.

- Puede provocar acné y quistes, así como piel y pelo grasiento.

- Entre sus efectos psicológicos, también pueden provocar dependencia, furia, agresión, manías o delirios.

Horóscopos

52.

Venus exalta tu seducción y te hace querer todo. Hasta el 21, cuentas con los favores del delicioso planeta para promover tus arrebatos, reuniones e intercambios tiernos.

Aprovéchalo para pasar un buen rato, pero sin tonterías. Un inconveniente: tu tendencia a gastar para satisfacer tus deseos. A partir del día 21, Venus te invita a mostrar buena voluntad y servir a los demás para que te sientas útil para la comunidad.

AGOSTO 2019

Aries

En agosto, cuidas de tus seres queridos. Venus te invita a pasar tiempo con ellos. ¡Es el momento perfecto para irse de vacaciones juntos! Desde el 21, Venus favorece tus amores, tú quieres amar y ser amado. El final del mes te llenará, despertará tus sentidos, te permitirá tener hermosos encuentros y deseos intensos. Pasarás un buen rato en excelente compañía.

Tauro La comunicación es alentadora hasta el 21, enviarás tus mensajes sin problemas gracias a Venus, que no evita el rechinar de los dientes, pero que te invita a expresarte abiertamente y hacerte comprender por quien te gusta. A partir del día 21, cuentas con el delicioso planeta para promover una buena relación familiar, puedes reducir las filas y actuar con eficacia, amigo Géminis, para lograr tu punto de vista.

Cáncer

Hasta el 21, Venus aumenta tu deseo de poseer, consumir y correr el riesgo de gastar para complacer o mimar a tus seres queridos. No deseas guardar, apretarte el cinturón, amigo Cáncer, pero será necesario canalizar tus apetitos para que no afecten tu presupuesto y no preocupen a tu entorno. A partir del día 21, lugar a la comunicación y los intercambios tiernos. Aspiras a ser comprendido, a compartir tus ideas y a cerrar filas en torno a un diálogo cómplice.

No dudes en utilizar un encanto impresionante con éxito en todos los terrenos.

El sol y Venus te invitan a brillar con todos tus fuegos, así que aprovecha este hermoso mes para encender la llama en el corazón de quien deseas seducir.

Desde el día 21, Venus te insta a desarrollar tus potenciales, tus dones, tu historia, amigo Leo, para hacer que ames a todos. ¡Así que este es el mes perfecto para sacar tus cartas y jugar tu triunfo en el amor!

Virgo

Géminis

Leo

Este no es el momento de externalizar tus sentimientos o de vivir historias locas, debemos hacer un balance, pensar en formas de cambiar la situación en el amor y la familia. Si deseas ampliar tus horizontes, reubicarte o mejorar tus relaciones emocionales, primero tómate el tiempo para examinar el pasado antes de iniciar un nuevo ciclo. Desde el 21, el sol te invita a escribir un nuevo capítulo en tu historia y, desde el 23, Venus alienta tus iniciativas en el amor.

Este programa de agosto establecerá la base adecuada para tu relación.

AGOSTO 2019

.53

Libra

Venus y el Sol te invitan a licitar proyectos, pero no sobreestimes tus posibilidades (especialmente las financieras). Disfruta de un clima favorable para tu realización: salidas con amigos, buen ambiente familiar. A partir del día 21, reflexionarás sobre lo que te espera, mira el pasado para hacer un balance. Es un poco menos divertido, pero constructivo y esencial, amigo Libra, si deseas iniciar un nuevo ciclo de desarrollo en plena posesión de tus medios.

En agosto, usa tu encanto para seducir, sin embargo, aspira a ganar votos a nivel social en lugar de profundizar tus vínculos o participar, amigo Escorpio, en una historia seria. En vacaciones, te encanta llamar la atención. Por otro lado, desde el 21, volverás a una intimidad favorable al desarrollo de proyectos que te acercarán más a tu pareja. ¡Aprovecha este fin de mes para hacer proyectos con cada oportunidad de que se hagan realidad pronto!

Escorpión

No hay manera de vivir historias comunes en agosto: buscas, amigo Sagitario, para evolucionar tu amor o para encontrar la gema rara. No pretendes aburrirte, pero no empujes al otro en tu vida diaria, a riesgo de molestarle. A partir del 21, estarás más de humor para hacer el espectáculo que para encender la llama, ¡aunque uno no impide lo otro!

Sagitario ¿La sensualidad a flor de piel y deseos que te molestan? Hasta el 21, Venus exalta tus apetitos, amigo Capricornio, y refuerza tu sensualidad. El delicioso planeta también exacerba ciertas tensiones entre tú y el otro si se malinterpretan tus demandas. Desde el 21, rechazas las limitaciones para expresar tus sentimientos. ¡Ya sea que encuentres la gema rara o cambies la relación, Venus respalda tus expectativas!

Capricornio

Venus te invita en agosto, amigo Acuario, para responder a las expectativas del otro, escucharlo y volver a conectarte con una complicidad que encantará esta temporada. Esta es la mejor manera de calmar las tensiones familiares o proyectarlas juntos en un futuro que los inspire. A partir del día 21, utilizarás tus talentos para cambiar situaciones delicadas en el hogar en la dirección del apaciguamiento.

Acuario Quieres participar, apoyar, ayudar a un entorno que aprecia tu disposición para servir a la causa común. Deseas mejorar tu estado y brindar más comodidad a tus seres queridos. Quieres complacer y sentirte útil. A partir del día 21, tus iniciativas toman un giro más personal. Quieres acercarte más al otro, escucharle, establecer tiernos debates, sorprenderle, hechizarle. Dejas que tu dedicación tome el segundo lugar en beneficio, amigo Piscis, de una expresión más seductora.

Piscis

AGOSTO 2019

54.

A

ROMINA

DE CUMPLEAÑOS NÚMERO 6

legría y diversión al máximo fueron los ingredientes de la celebración de los 6 añitos de Romina durante la pool party efectuada en Salón OASIS, en donde pasó una increíble tarde para aminorar el calor en la alberca con juegos infantiles y sonrisas al por mayor.

Sus padres cuidaron todos los detalles para que chicos y grandes se la pasaran increíble, luciéndose como anfitriones definitivamente.

Momentos especiales y de ensueño para Romina súper feliz y agradecida por las muestras de amor, posando para las fotos y gozando con sus peque amigos.

¡Felicidades!

AGOSTO 2019

.55

AGOSTO 2019

56.

M

Como Hacer Crecer Los Glúteos Y Piernas Rápidamente

uchas mujeres piensan que para conseguir un cuerpo hermoso con glúteos firmes y piernas definidas, es necesario recurrir a tratamientos costosos y peligrosos, sin embargo, se puede lograr solo con algunas modificaciones en el estilo de vida, hoy queremos mostrarte como hacer crecer los glúteos y piernas rápidamente, el secreto está en la constancia, así como en el esfuerzo físico y mental, ya que si te mentalizas positivamente en lograr tu objetivo de seguro lo conseguirás, atrévete a intentarlo, lograras tener piernas y glúteos de envidia en muy poco tiempo.

Para conseguir una figura moldeada y tonificada, no es necesario gastar grandes cantidades de dinero, ni someterse a tratamientos riesgosos, con una buena rutina de ejercicios, la alimentación correcta y las cremas naturales ideales puedes lograrlo en poco tiempo.

Hacer crecer los glúteos y piernas rápidamente no es tan difícil y complicado como te lo imaginas, se trata

de adaptar tu cuerpo a una rutina nueva en la que predomine la actividad física y un estilo de vida saludable, ser hermosa va más allá de una simple apariencia, se trata de sentirte bien por dentro para luego poder verte bien por fuera.

Para conseguir un cuerpo perfecto hay que tomar en cuenta todo lo que consumimos día a día, razón por la cual te mencionaremos a continuación los mejores alimentos que debes comer frecuentemente para levantar los glúteos y piernas rápidamente: 1. Las Proteínas Las proteínas deben estar presentes dentro de tu dieta de manera constante, ya que ellas son las responsables del aumento del volumen de la masa muscular, te ayudarán a aumentar rápidamente los glúteos y piernas, para luego darle la firmeza y tonificación adecuada con los ejercicios.

• Proteínas de origen animal: Pollo sin piel, carne de res, pescado y ternera,

considerando siempre que sean bajas en grasas, puedes encontrar proteínas además en los huevos y en los productos lácteos descremados.

• Proteínas de origen vegetal: Las puedes encontrar en las legumbres como lentejas, frijoles o garbanzos, en las semillas, las verduras y los cereales.

2. Carbohidratos Las mayorías de las personas cometen el error de eliminar de su dieta de manera completa los carbohidratos, los cuales son necesarios para el normal funcionamiento del organismo.

Te recomendamos comer carbohidratos luego de una fuerte rutina de ejercicio, ya que es el momento ideal para que sean absorbidos completamente por las células musculares aumentando por lo tanto el tamaño de los glúteos y las piernas, entre los carbohidratos fundamentales para una buena alimentación tenemos: avena, granola, pan, arroz y pastas siempre que sean integrales.

AGOSTO 2019

.57

AGOSTO 2019

58.

Posteriormente, lleva la pierna derecha hacia adelante, dando un paso grande, mantén siempre la espalda recta y la cabeza levantada, luego flexiona ambas piernas y lleva la rodilla izquierda muy cerca del suelo.

Adicionalmente, levanta la pierna izquierda complemente estirada, realizando la presión en los glúteos, mantenla de esta manera 5 segundos y luego pásala por delante de la pierna derecha, repite el mismo proceso hasta completar 15 pasos, descansa e inténtalo nuevamente para realizar una serie de 4.

3. Prensa De Piernas

3. Grasas Saludables No todas las grasas son malas para nuestra salud, existen algunas que son incluso indispensables para nuestros cuerpos, entre ellas tenemos: aceite de oliva, aceite de canola, nueces, aguacate, omega 3, aceite de almendra y de girasol.

4. Frutas y vegetales Las frutas y vegetales te ayudarán a hacer crecer los glúteos y piernas rápidamente gracias a sus altos contenidos en vitaminas y minerales que favorecen la regeneración de los músculos, dándote la energía y resistencia necesaria al momento de realizar tu rutina de ejercicios, así que inclúyelas dentro de tu dieta saludable para conseguir óptimos resultados.

COMO HACER CRECER LOS GLÚTEOS Y PIERNAS RÁPIDAMENTE CON EJERCICIOS Los ejercicios son una parte fundamental para hacer crecer los glúteos y piernas rápidamente, dando firmeza y tonificación, una vez adquirida una buena rutina de alimentación lo que sigue es una excelente rutina de ejercicios y lograras un cuerpo impactante en poco tiempo.

1. Sentadillas En la mayoría de las rutinas de ejercicios se incluyen con frecuencias las sentadillas, gracias a sus grandes beneficios para conseguir glúteos y piernas perfectos, puedes iniciar con tu propio peso y luego añadir mancuernas o barras para lograr resultados más rápidos.

La posición inicial es la siguiente; colócate con los pies a la misma anchura de los hombros, la espalda recta y los brazos al frente, luego flexiona las rodillas hasta formar un ángulo de 90 grados, permanece de esta manera algunos segundos y regresa a la posición inicial.

Recuerda hacer presión en los glúteos y realizar 12 repeticiones de 4 series, descansa 5 segundos antes de efectuar el próximo ejercicio, para que hidrates tu cuerpo y recuperes energía.

2. Zancadas Las zancadas son otro ejercicio altamente recomendado para trabajar glúteos y piernas al mismo tiempo, la posición inicial es la siguiente; colócate de pie, con las piernas separadas a la anchura de los hombros y los brazos pueden ir extendidos al frente, a los lados o en la cintura, como te sea más cómodo para mantener el equilibrio.

Se trata de una maquina bastante efectiva para conseguir piernas y glúteos bien definidos, recuéstate sobre la máquina, con ambos pies en la plataforma, inicia sin peso y luego auméntalo progresivamente, cuando hayas levantado completamente la plataforma levanta la punta de los pies dejando la fuerza en los tobillos, de esta forma trabajaras los músculos de los glúteos y femoral de una manera bastante rápida.

4. Peso Muerto El peso muerto es un ejercicio bastante completo que trabaja perfectamente tanto glúteos como piernas, solo necesitas una barra para poder realizar este ejercicio, colócate de pie con las piernas separadas a la anchura de las caderas, la barra en el suelo frente a ti, la espalda recta y la cabeza levantada, flexiona las rodillas y levanta la barra ubicando las manos ligeramente más separadas que la anchura de los hombros, luego llévala hasta la altura de las caderas y permanece de esta forma 10 segundos, bájala nuevamente y realiza 10 repeticiones para 4 series.

AGOSTO 2019

.59

60.

AGOSTO 2019