Take an extra shot! Está comprobado que hacer ejercicio con alguna canción nos ayuda a tener más resistencia. Según un estudio de la Universidad de Brunel en Londres, ejercitarse con música ayuda a disminuir en un 10% la sensación de cansancio y la percepción de estar realizando un esfuerzo y nos da el 15% más resistencia física que si lo hacemos sin ella.
01. Bei Maejor Fitness
Ya que la música es un gran estimulante, tener una buena lista de reproducción al momento de hacer ejercicio es fundamental para que una rutina sea realizada con mayor motivación y se obtengan resultados más eficientes. Por este motivo te ofrecemos nuestra propia selección de canciones que te motivarán y te acompañarán desde el calentamiento inicial y hasta el final del transcurso de una hora de ejercicio.
08. Naughty Boy La La La (Feat. Sam Smith) (White Panda x Gazzo Remix)
09. Calvin Harris Sweet Nothing (Feat. Florence Welch)
02. Madonna Get Together
10. Chris Brown Turn Up The Music
(Beatizer Remix)
(Feat. Rihanna)
03. Drooly Rush
12. Chela Romanticise
(Feat. Soraya Vivian)
04. Duck Sauce Radio Stereo
(Gold Fields Remix)
13. Iggy Azalea Fancy (Feat. Chali XCX)
05. Missy Elliot Lose Control
06. Mr. Carmack Birth Control (Regulators Billionaire Boys Club Bootleg)
07. Robyn Dancing On My Own (Rex The Dog Remix)
entreno
14. Ellie Goulding Burn (Gryffin Remix)
¡Escúcha
el playlist !
http://grooveshark.com/#!/playlist/Canciones+Para+Hacer+Ejercicio/99468268