REVISTA AGENDA MUJER ENERO 2024

EDITOR'S

CARMEN FIGUEROA ABARZÚA

Women in Mexico: Inequity, Poverty and Violence

In Mexico's rich history and culture, women have played fundamental and multifaceted roles. However, behind the vibrant surface of traditions and colors, lies a worrying reality: the persistent gender inequality, endemic poverty and systemic violence faced by women in the country.

Gender inequality is a challenge rooted in Mexican society Despite advances in legislation and policies aimed at promoting gender equality, gaps remain evident in key areas such as education, employment and political participation Women continue to face obstacles to accessing quality education and to occupy leadership positions in the workplace and financial education. Gender discrimination and persistent cultural stereotypes perpetuate this inequality, limiting the potential and opportunities of Mexican women.

Poverty is another factor that disproportionately affects women in Mexico. According to data from the National Council for the Evaluation of Social Development Policy (CONEVAL), women represent the majority of the population in poverty in the country. This situation is exacerbated by factors such as lack of access to formal, well-paid jobs, as well as women's disproportionate responsibility for unpaid family care. Indigenous and rural women face greater marginalization and poverty, with limited access to basic services such as health and education

Violence against women is a silent epidemic that affects all spheres of Mexican society. From street harassment to domestic violence and femicides, women face various types of violence throughout their lives. Despite efforts by the government and civil society to address this problem, impunity and lack of adequate protection remain significant challenges. The culture of sexist violence and the normalization of aggression towards women perpetuate this cycle of abuse and fear.

To address these complex challenges, a comprehensive approach is needed that addresses both the underlying causes and visible manifestations of gender inequality, poverty and violence. This includes measures such as the effective implementation of gender equality laws and policies, strengthening social protection systems to ensure equitable access to opportunities and resources, and promoting a culture of respect and dignity towards women.

Furthermore, the economic and political empowerment of women is essential, as well as the promotion of inclusive education and gender awareness from an early age. Only through a joint and sustained effort, involving all sectors of society, will it be possible to achieve a Mexico where women can live free of inequality, poverty and violence, and can reach their maximum potential in all aspects of life. life.

Nota de la editora

Aline Rivas Portada

Descubre tu pasión

Mujeres fuertes a través de la imagen

Dormir o no Dormir esa

es la cuestión

La Cuesta de Enero

Los incendios forestales

Pueta pa mi

Tik Tok

El Valor de los amigos

ALINE RIVAS

1.- ¿Porqué decidiste ser Fotógrafa Aline? ¿Qué te motivo?

Desde muy pequeña me ha atraído la fotografía y toda la cuestión visual, la creación de historias mediante imágenes, poder transmitir y expresarme.

Realmente no fue una decisión que tomé de un día para otro, sino que ha sido un camino que me ha llevado hacia donde estoy haciendo lo que más me gusta.

Sin embargo, sí he tenido inspiración de grandes maestros y amigos que me inspiraron a seguir aprendiendo y a disfrutar el proceso.

¿En qué lugar han sido tu mejor fotografía y por qué? Mi mejor fotografía fue en un viaje que hice hace unos años a Francia y es la mejor por lo que significa para mí.

Primero porque fue un viaje por el que soñaba y trabajé para lograrlo.

Envolverme del idioma, la cultura, vivir experiencias que no imaginaba y poder capturar paisajes increíbles fuera de mi día a día, significó mucho para mí.

Cada vez que veo esa fotografía, me hace revivir aquellos momentos y me llena de mucha calma, pues agradezco haber podido vivir esas experiencias.

ALINE RIVAS FOTÓGRAFA

Lo único que recomiendo que tomen en cuenta es que sea una cámara con modo manual, es decir, que puedan modificar la velocidad, el diafragma y el ISO.

No necesitan más en una cámara para aprender.

ALINE RIVAS

4.- ¿Qué tipo de cámara es mejor para principiantes?

Para principiantes cualquier cámara es excelente. Cuando vas iniciando, aún no sabes qué camino tomarás.

Estás en un proceso de descubrimiento y necesitas experimentar distintos rubros para definir cuál te apasiona. Así que con la primera cámara no es necesario meternos en cosas muy técnicas y especializadas con las que cuentan las cámaras.

5.- Hemos visto tus fotografías, son hermosas, ¿cuáles son las mejores poses para sacarse una foto?

Muchas gracias. Para las poses es importante estar relajado, porque si uno está tenso, se nota en la fotografía.

Recomiendo jugar con cada parte del cuerpo, hacer uso de las extremidades. En una mujer se recomienda buscar siempre una S, que son las curvas que se pueden generar con la posición de las manos, los brazos, la cadera.

Muchas veces sentimos que una pose puede parecer extraña, pero en cámara luce muy bien. Uno de mis elementos favoritos en una fotografía femenina son los hombros, estilizan muy bonito.

uál es tu estilo fotográfico do y por qué te identificas ?

stilo preferido es el ptual, porque transmite jes subjetivos, no son muy tes y me gusta la etación que cada persona darle.

almente, la interpretación de de la cultura, educación, y vivencias de las nas y eso se me hace muy sante.

mo ha evolucionado tu estilo que empezaste a tomar fías hasta ahora? olucionado mucho, porque cé con fotografías con un o institucional sin mucho miento del manejo de la ción. En ese momento me mucho de lo que a mi ojo le a.

bargo, eso también me ayudó a r en otros aspectos de la fía como el dominio técnico de ara, el visualizar a la gente, rme a momentos específicos y volverme con la gente.

ormente me involucré en el manejo de la luz artificial y eso o evolucionar completamente o y visión fotográfica.

moré de la herramienta más sa de la fotografía al descubrir as posibilidades que puedes

punto mi fotografía era más a y conceptual. ente, la vida me fue llevando camino de la publicidad en he aprendido cosas nuevas y a a lo que me dedico.

que he ido aprendiendo hasta me ha ayudado a ir sumando o que hoy en día hago.

ALINE RIVAS

8.- ¿Cuál es tu proceso creativo al planificar y realizar una sesión de fotos?

Mi proceso varía mucho según el proyecto, pero te contaré mi proceso ideal. Primero necesito saber qué es lo que voy a fotografiar y cuál es el objetivo. Después busco referencias visuales que me ayuden a generar una nueva idea de acuerdo con el objetivo.

Muchas veces en el momento de shooting, surgen otras ideas y siempre me doy la flexibilidad de cambiar cosas en el momento, porque la creatividad surge cuando menos te lo esperas. He tenido shootings donde el proceso se basa más en la improvisación, así que es bueno poder poner en práctica distintos procesos para no bloquearse cuando te cambian las cosas.

9.- ¿Cuál es la importancia de la educación continua en la fotografía para ti?

Es sumamente importante. Aunque las bases fotográficas son las mismas, la tecnología y las herramientas están en constante cambio y eso también influye en los procesos. Por ejemplo, las cámaras tienen más tecnología para hacer ciertas funciones más cómodas o los softwares con inteligencia artificial también llegaron para influir fuertemente en los procesos de un fotógrafo.

Por lo que es importante estar constantemente actualizado para seguir siendo vigente y competitivo en este mundo de la fotografía. Incluso si fuera un hobby, es bueno conocer cómo se va transformando la fotografía.

Y si lo pensamos de otra manera, este mundo es muy amplio y hay tanto por aprender, que uno nunca termina. Cada género fotográfico tiene su magia que nos permitirá estar en constante descubrimiento.

10.- ¿Cuáles son tus herramientas y equipos fotográficos favoritos que siempre llevas contigo?

Es muy variable lo que llevo conmigo, porque depende del lugar al que vaya, la situación en la que estaré, con quién voy. Pero en definitiva mis equipos favoritos que llevo cada vez que puedo, es mi cámara, un tubo de luz que se me hacen muy prácticos para transportar, un tripié para el celular y unos lavalier.

DESCUBRE TU PASIÓN

La pasión es el motor que impulsa nuestras acciones y nos llena de un profundo sentido de propósito en la vida Descubrir tu pasión es un viaje de autoexploración y autodescubrimiento que te permitirá conectar con aquellas actividades o áreas de interés que realmente te apasionan y te hacen sentir vivo.

Es fácil perderse en la rutina diaria y olvidar lo que realmente nos mueve y nos inspira. Sin embargo, tomarse el tiempo para explorar e identificar tus pasiones es crucial para encontrar un significado más profundo en tu existencia. Pregúntate a ti mismo qué actividades te hacen sentir emocionado/a, te hacen perder la noción del tiempo y te brindan una sensación de plenitud y satisfacción

Mi historia comienza con un sueño, uno que me acompañó desde que era una niña. Seguir los pasos de mi padre me fascinaba, sin embargo, al terminar la educación secundaria debía dar el gran paso y elegir qué profesión era la que realmente me tocaba el corazón. Inicialmente estudié Trabajo Social, realicé tres semestres, pero con el trascurrir de la carrera sentía que no era feliz ni plena, hasta que se me presentó la oportunidad de poder realizar mis estudios de odontología.

La idea de cuidar sonrisas y brindar a las personas la posibilidad de darles bienestar y confianza para mostrar su sonrisa me emocionaba profundamente. Así que, sin dudarlo, decidí que mi camino estaba en la odontología.

La odontología se convirtió en mi obsesión y mi objetivo principal. Durante años estudié incansablemente y trabajé arduamente para obtener mi título. Cuando finalmente lo logré, me sentí realizada y emocionada por lo que el futuro tenía reservado para mí. Sin embargo, como suele suceder, la vida a veces nos tiene sorpresas inesperadas. A pesar de mi dedicación a la odontología, comenzó a surgir otras inquietudes en mi mente y en mi corazón. Comencé a cuestionar si mi pasión iba más allá de las consultas y los procedimientos dentales.

“El Despertar de una Vocación Oculta” fue en octubre del 2018, cuando tuve la oportunidad de ser Prefecto Regional del Cusco, y ocurrió algo que cambiaría mi vida para siempre. Dentro de mis funciones como Prefecto me pidieron que diera una charla por el Día Internacional de la Mujer, donde debía tocar la importancia de la igualdad de oportunidades y el empoderamiento de las mujeres en la sociedad. Comencé a investigar y a preparar mi ponencia.

Al pararme frente a ese público y compartir mis pensamientos y experiencias, algo increíble sucedió. Sentí una conexión profunda con las personas que estaban allí, especialmente con las mujeres jóvenes que compartían sus luchas y aspiraciones. La energía era palpable, y supe que había encontrado una nueva pasión

Este descubrimiento me llevó a comprender que no estamos limitados a una sola pasión en la vida. Podemos tener una o más facetas que nos llenen de alegría y significado. La clave radica en abrazar esas pasiones, vivir auténticamente y permitir que cada experiencia nos guíe hacia un propósito más profundo.

En las conferencias que doy, busco transmitir la idea de que vivir con propósito implica explorar todas las dimensiones de nosotros mismos, abrazando nuestras pasiones y compartiendo nuestras experiencias para inspirar a otros a hacer lo mismo. Cada uno de nosotros tiene una historia única que puede contribuir al crecimiento y la conexión humana.

Cuando encuentres tu pasión, abrázala y aliméntala con dedicación y entusiasmo. Permítete sumergirte en esa actividad o área de interés y verás cómo esa pasión te impulsa a crecer y desarrollarte como individuo. Tu pasión te dará un propósito claro en la vida y te motivará a superar obstáculos y desafíos.

La pasión no siempre surge de manera evidente, a veces está oculta en nuestros intereses y deseos más profundos. Explora diferentes áreas y actividades, prueba cosas nuevas y permítete experimentar. No tengas miedo de descubrir nuevas pasiones en el camino.

Recuerda que todos tenemos la capacidad de encontrar nuestra pasión y darle un significado especial a nuestra vida No importa la edad o el momento en que te encuentres, siempre es posible conectar con lo que realmente te apasiona.

M U J E R E S F U E R T E S A T R A V É S D E L A I M A G

Saber a dónde vamos? Como llegar? Para que? Cuál es mi objetivo? Que tengo que hacer? Cómo obtengo el resultado que me hace sentir feliz a mí?

Son preguntas que nos hacemos a diario y que nos dan vuelta en todo momento en la cabeza y sobre pensamos y sobre pensamos...

Mi nombre es Erika Cruz soy asesora de imagen y les vengo a compartir cuál es la herramienta para un excelente comienzo en la búsqueda de nosotras mismas, de nuestro ser y reencontrarnos en medio de tanto ser mamá, esposa, hija, emprendedora, empleada, pareja, ama de casa, estudiante, líder, etc..te sentiste identificada con alguna? Entonces esto es para ti, y no estoy diciendo que estos roles sean algo malo, por que no, es más bien un tema de todo es prioridad, antes que nosotras mismas.

Para esto les voy a platicar un poco de mí, por que estoy cierta que no hay mejor manera de impactar en la vida de los demás que compartiendo y diciendo: YO SOY IGUAL QUE TÚ!!! He perdido mi identidad, he tenido mil luchas y al final he logrado lo que me he propuesto, aprendiendo a escucharme, a amarme a través del autoconocimiento y entendiendo que yo voy antes que el resto de mi entorno.

Al igual que ustedes me he encontrado en el mismo punto y agradezco la oportunidad de poder compartir con todas nuestras bellas lectoras esté artículo en donde quizás sea el reset. Y para ello les voy a hablar de cómo es que podemos encontrar nuestra identidad y reconocer nuestra fortaleza a través de la imagen.

M U J E R E S

F U E R T E S

A T R A V É S D E

L A I M A G E N

E R I K A G U Z M Á N

A S E S O R A D E I M A G E N

La imagen, una palabra tan trillada pensando que hablamos de algo superficial o que eso es para mujeres que tienen cierto presupuesto para hacerlo o simplemente pensamos que eso no es relevante. Por qué hemos crecido con ideas limitantes y no partimos de un merecimiento.

Conversemos de lo que es el estilo, el estilo va ligado a nuestra personalidad y si no estás identificada con esta parte y todo el mundo opina, critica, esto si, esto no, entonces quieres cambiar y pierdes tú personalidad y llega un punto dónde ya no eres tú, terminas siendo un Cosplay de alguna revista o personaje en tendencia.

En resumen, para descubrir tu estilo es necesario que te conozcas para construir tu identidad, no esperar a que los demás la construyan, y salir corriendo a comprar todo lo nuevo que ves en los aparadores.

¿Alguna vez te has sorprendido haciéndote cosas como?: No tengo nada que ponerme No me siento cómoda

No me quedó el corte de cabello como lo pedí.

Creó que no vine vestida adecuadamente para la ocasión.

Y todo se vuelve un caos cuando de sacarnos partido se trata y comunicarle al mundo acertivamente lo inigualable que somos.

Es una excelente oportunidad para hacer un alto y preguntarte:

Que estoy comunicando en mi trabajo, con mi pareja, con mis amistades, con mi familia, que me estoy comunicando cuándo me veo al espejo?

MUJERES FUERTES ATRAVÉS DE LA IMAGEN

ERIKA GUZMÁN MÉXICO

La imagen personal es relevante porque puede influir en como nos perciben los demás, tanto en el ámbito personal, como en el profesional. Si tú amas a quién ves en el espejo, vas a reflejarlo y vas a generar una primera impresión positiva, te abrirás puertas en el puesto que siempre soñaste, fortalecerás la confianza contigo misma y fortalecerás tus relaciones intrapersonales.

Además de todo lo que les he compartido, cuidar nuestra imagen nos hace mujeres de alto valor, fortalece nuestra autoestima y eso impacta en la manera que te hablas y te admiras. Dejas de compararte, aprendes a recibir cumplidos y aceptarlos, te sabes protagonista de tú propia historia y ahora caminas con seguridad, sabiéndote que eres hermosa. Descubres el amor propio dedicándote tiempo y generando los cambios necesarios para salir al mundo fuerte.

Para ser una asesora de imagen integral, hice una transformación desde mi interior, desarrollé una sensibilidad especial para transformar sin dañar y poder ayudar a evolucionar en 3 dimensiones: interna, corporal y estética. He tenido el privilegio de transitar con mujeres hermosas esté camino hacía el reencuentro consigo mismas.

La magia en la vida se genera a partir del conocimiento que tienes de ti misma y encontrarte con una mujer fortalecida llena de sueños, permitiendo así que el éxito crezca aún más y yo estoy aquí para ayudarte a evolucionar y transitar caminos cada vez más suaves y bellos..

DORMIR O NO DORMIR ¡ESA ES LA CUESTIÓN!

MARÍA ANTONIETA QUIJADA CHILE

Según lo que he leído, dormir bien no solo beneficia nuestras facultades mentales y emocionales, sino que el sueño también desempeña un papel crucial en el fortalecimiento del sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir enfermedades de manera más efectiva.

En resumen, dormir no solo es esencial para la recuperación física y mental, sino que también contribuye de manera significativa a nuestro bienestar general y a una vida más saludable.

Cada uno ha desarrollado hábitos para la hora de dormir; sin embargo, dentro de lo que he logrado averiguar, los más importante, según el Dr. Merrill Mitler, a la hora de un buen dormir son:

1. Acuéstese a dormir todas las noches a la misma hora y levántese a la misma hora cada mañana.

2 Duerma en un ambiente oscuro, tranquilo y cómodo.

3. Haga ejercicio diariamente (pero no inmediatamente antes de irse a dormir).

4. Limite el uso de aparatos electrónicos antes de irse a dormir.

5. Antes de acostarse, relájese. Un baño caliente o leer pueden ayudar.

6. Evite el alcohol y los estimulantes como la cafeína al final del día.

7. Evite la nicotina.

8. Si tiene problemas de sueño constantes, consulte con un profesional de la salud.

Les ha pasado alguna vez no poder dormir y desvelarse o dormir y dormir y no poder despertar. No sé qué será mejor, pero para mí es terrible desvelarme, porque mi mente no para y pienso las peores cosas. Los expertos dicen que dependerá de la edad de cada persona las horas que necesitará para dormir, los bebes pueden dormir hasta 16 horas seguidas y los adolescentes hasta 10 horas.

Ahora que recuerdo bien, yo creo que en mi adolescencia fue que dormía sin querer despertar, porque ahora me desvelo con frecuencia y por ello es que empecé a averiguar sobre:” la higiene del sueño”.

El acto de dormir desempeña un papel fundamental en la recuperación del cuerpo y del cerebro del estrés acumulado a lo largo del día Tras una noche de sueño reparador, nuestro rendimiento mejora significativamente, permitiéndonos tomar decisiones con mayor agudeza y claridad. Además, el descanso adecuado contribuye a mantenernos alerta, fomenta un estado de ánimo optimista y fortalece nuestras relaciones interpersonales

DORMIR O NO DORMIR ¡ESA ES LA CUESTIÓN!

MARÍA ANTONIETA QUIJADA CHILE

En lo que he ido investigando al respecto, las mujeres necesitan dormir más por diferentes factores neurológicos las mujeres experimentan un desgaste mayor que los hombres, por las conexiones neuronales y la predisposición cerebral al famoso multitasking (multitareas).

Por tanto, necesitamos una mayor reparación durante el sueño. El promedio según el estudio es que las mujeres necesitan dormir hasta 20 minutos más que los hombres.

Sin lugar a duda, las mujeres estamos más expuestas al estrés y tardamos más en relajarnos al momento de dormir.

Por ello entonces, debemos preocuparnos de nuestro descanso, para mantenernos bien en los biológicos, psicológico y social. ¿Qué haces tú para lograr un sueño reparador?

LA CUESTA DE ENERO

E L I P A B Ó N Z A B A L A

E S P A Ñ A

La cuesta de enero es un fenómeno económico que se vive a nivel mundial, que consiste en la pérdida de nivel en la economía familiar por varias razones, una de ellas, el gasto aumentado en la temporada navideña.

Por supuesto, las consecuencias de la carencia financiera en las familias se van a notar en tu emprendimiento y es importante asumir que esta situación se vive año tras año, por lo que, tienes una ventaja y es la capacidad de prever cómo afrontar este mes tan particular.

Uno de los factores que debes tener en cuenta es tu nicho de público, conocer cómo hace frente a esta circunstancia y qué porcentaje de tus clientes se van a ausentar durante ese mes.

¿Para qué te sirve esta información?, para establecer una hoja de ruta que abra la posibilidad de perder el mínimo posible de clientes, hacer una previsión de costos, y plantear estrategias de marketing ajustadas a la necesidad de ese momento que atraviesan todos los colectivos.

Es una buena oportunidad para premiar a tus clientes habituales. Dar un incentivo. Para ello, puedes hacer alianzas con otros negocios de otros sectores. Por ejemplo, un sorteo para un secado de cabello o corte, un sorteo para una noche de hotel, etc.

El cliente que va a consumir preferirá ir donde tiene una opción a ganar algo que en el resto de los lugares no le proponen.

Si tienes un restaurante, puedes sortear por las redes sociales una consumición, menú, hamburguesa, o lo que te venga bien.

Una forma de evitar gastos excesivos en tu negocio es hacer una planificación exhaustiva de gastos, conociendo que hay productos que puedes ajustar más que otros en stop. Eso te ayuda a resumir costes.

LA CUESTA DE ENERO

ELI PABÓN ZABALA

ESPAÑA

Es un buen mes para dar vacaciones, e incluso, cerrar algunos días si la economía de tu negocio lo permite.

Premiar a tus empleados siempre es una buena decisión. Si ya tienes tiempo con tu emprendimiento, conoces los picos en venta del mes y eso te permite hacer una planificación de los días que podrías dar y los que no.

No te dejes llevar por promociones de tus distribuidores, aunque sus propuestas sean interesantes. Llega hasta donde te puedas permitir para no entrar en deudas innecesarias.

Es importante reconocer que, si un emprendimiento sufre de forma contundente la cuesta de enero, es necesario revisar el sistema financiero que se está poniendo en práctica porque entonces hay algo que no se está haciendo bien. Un negocio productivo y próspero no debería sufrir en demasía las contundencias de este mes.

El primer paso y requisito para tener un EMPRENDIMIENTO EXITOSO es reconocerte imperfecta. A partir de allí, todo es conocimiento, aprendizaje y desarrollo integral. Todo empieza y termina en ti.

LOS INCENDIOS FORESTALES EN CHILE DURANTE EL VERANO DEL 2024

Quisiera compartir con ustedes este sentimiento de ver como algunos fenómenos se repiten casi todos los años como son los Incendios Forestales en Chile que en esta ocasión se presentaron durante los inicios de febrero de este año 2024, los cuales han afectado a múltiples regiones de Chile, incluyendo Valparaíso, O'Higgins, Maule, Biobío y Los Lagos, siendo Valparaíso la región más afectada, donde los incendios alcanzaron su mayor gravedad el día 3 de febrero del mismo año.

El gobierno declaró que esta catástrofe fue la peor tragedia del país del siglo 21. Claramente los efectos climáticos con el aumento de la temperatura en el centro han incrementado las consecuencias provocadas por los incendios forestales.

Saber que efectivamente estos incendios han sido provocados por personas tan crueles y claramente asesinos que han causado devastación, la pérdida de cientos de vidas, miles de hogares y un paisaje desolador.

Expresar lo que significa perder todo por lo que luchaste toda una vida, seres queridos, mascotas, el hogar y todos tus recuerdos, es imposible ser empáticos con este dolor, porque es inimaginable si quiera, las imágenes solo pueden llegar a mostrarnos un panorama desgarrador de barrios enteros reducidos a cenizas y comunidades enteras enfrentando la incertidumbre del futuro.

HORTENSIA CABRERA

CHILE

LOS INCENDIOS FORESTALES EN CHILE DURANTE EL VERANO DEL 2024

HORTENSIA CABRERA CHILE

Relatos de personas que han vivido en primera persona este desastre señalan; “nos asesinaron, nos encerraron en un circulo de fuego donde escapar era imposible”. Dolor que no sanara jamás, reponerse es para algunos imposibles, sea por su edad avanzada o porque la mayoría de estos sectores viven personas muy humildes, que efectivamente antes del mismo incendio ya necesitaban mucha ayuda del estado, imaginar ahora su condición es que no se alcanza a dimensionar intelectualmente.

El gobierno, con ayuda internacional, lucha contra los incendios, declara duelo nacional, amplía toques de queda y aumenta presencia militar. Se investigan causas, incluyendo provocaciones intencionadas. La solidaridad y resiliencia chilenas se ven en apoyo a afectados con refugios y campañas de ayuda.

Después de los incendios en Chile, es evidente la importancia de reforzar las políticas de prevención de incendios, donde la solidaridad internacional juega un papel crucial. Estas tragedias brindan la oportunidad de fortalecer la comunidad, centrándose en la solidaridad, la preparación y la prevención como pilares fundamentales para abordar los desafíos venideros

Se proponen opciones para ayudar a las víctimas de incendios en Chile, como completar la Ficha Básica de Emergencia, donar alimentos y otros artículos en Centros de Acopio, y contribuir a la campaña "Chile Ayuda a Chile". Se brinda apoyo conocido como “primeros auxilios psicológico” a través de técnicas de relajación y conversaciones para gestionar emociones y reducir estrés en crisis.

LOS INCENDIOS FORESTALES EN CHILE DURANTE EL VERANO DE 2024

HORTENSIA CABRERA CHILE

Durante las últimas dos décadas, en Chile se han propuesto más de 20 iniciativas legislativas con el fin de salvaguardar el suelo frente a incendios y desastres naturales, “lamentablemente, ninguna ha sido aprobada hasta la fecha”. Actualmente, se encuentran en proceso tres proyectos, entre los que se destaca uno integral presentado por el Gobierno en 2020 y dos adicionales del año 2023 promovidos por distintos partidos políticos

Estas propuestas buscan fortalecer la protección del suelo ante la amenaza de incendios y desastres naturales. La prolongada sequía y la falta de una planificación urbana efectiva han agravado la situación. Chile ha enfrentado incendios forestales de gran magnitud en diversas zonas, con consecuencias devastadoras para las comunidades afectadas. Este año el gobierno chileno ha propuesto un proyecto de ley para proteger los bosques nativos y prevenir la degradación de los suelos forestales. La iniciativa busca evitar ciertas actividades en las zonas afectadas por incendios forestales o desastres naturales o provocados por el ser humano. Además, se busca prohibir el uso de suelos afectados por incendios para la construcción de nuevos proyectos inmobiliarios para proteger los bosques nativos y evitar incentivos negativos.

El concepto de "justicia ambiental" se fundamenta en el acceso equitativo a los recursos naturales y en una distribución equitativa de la carga ambiental. Originado en la década de los setenta en los Estados Unidos, este principio se ha erigido como un pilar fundamental del derecho ambiental contemporáneo. En Chile, se contempla la integración de este concepto en la legislación ambiental con el propósito de asegurar un entorno saludable para todos los ciudadanos, independientemente de su ubicación geográfica o condición socioeconómica. Es imperativo fortalecer las leyes ambientales y aplicar rigurosas sanciones a aquellos que transgredan dichas normativas.

“Qué tiempos serán los que vivimos, que es necesario defender lo obvio”. (Bertolt Brecht)

P U E T A P A M I .

ISABEL HERNÁNDEZ USA

Cuando dices PUETA PA MI. �� ❤ ❤ ❤ ❤ significa que estas en ti, en lo tuyo, estas conectando con tu esencia, pasando tiempo a solas contigo, te estas amando, convirtiéndote en una nueva versión de ti misma.❤❤✋

Sanando tus heridas del pasado, cuidando tu cuerpo, tus pensamientos, la manera en la que te alimentas.��

Estar PUETA PA TI, significa que no estas mirando hacia afuera en lo que pasa a tu alrededor sino concentrada, en tus adentros, conectando con tu esencia femenina, para sentirte bella, una mujer de alto valor, para sentirte viva! Plena! Única!

PUETA PA TI. Para dejar ir los miedos, los rencores, la vergüenza, la culpa y comenzar a vibrar positivamente, disfrutando la vida, aprendiendo a pensar y a tomar decisiones firmes que te favorezcan, ❤❤❤

abandonando esas películas mentales que se repiten una y otra vez dentro de ti, purificando tu alma, abandonando esos viejos patrones y creando vida nueva, aprendiendo a estar a solas para poder escucharte

PUETA PA MI ISABEL HERNÁNDEZ USA

Cuando estas PUETA PA TI priorizas tus tareas no te dejas para cuando se pueda, eres amable contigo misma, dice NO sin sentir culpa, te alimentas bien.

Ponerte PA TI es saber reconocer y atender tus propias necesidades.

Procurar estar bien antes que los demás.

Si quieres ponerte PA TI Dile ya de una vez adiós a la culpa!

Deja de pensar primero en los demás, tu necesitas estar bien para estar en condiciones de ayudar a otros. Necesitas tener equilibrio en tu vida y en tus relaciones, deja de vivir tu vida para complacer a otros si lo haces puedes afectar hasta tu salud.

PUETA PA TI.

No significa que seas egoísta, te pueden decir hasta loca! Pero sabes qué? Que te valga madre lo que digan! Porque ponerte pa ti, no es egoísmo. ES AMOR PROPIO!❤

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA POSICIONARTE EN LA RED TIKTOK

ALIA SÁNCHEZ MÉXICO

Te estás preguntando si te conviene utilizarla para impulsar tu empresa o negocio. Seguramente te interesa, pero aún no sabes por dónde empezar. Bueno te comparto algunos consejos que te van a servir para iniciar con pie derecho en este canal.

Comprende la audiencia de TikTok: tiende a ser joven, interesada en contenido creativo, entretenido y auténtico.

Define tus objetivos: deben ser claros y medibles, ya sea aumentar el conocimiento de tu marca, aumentar seguidores o impulsar conversiones.

Crea contenido auténtico, creativo y único para esta red, te recomiendo utilizar la música, plantillas y efectos de la misma red para aprovechar las tendencias de la plataforma.

Participa en los desafíos y tendencias o crea tu propio desafío para involucrar a tu audiencia y puedan ser parte de tu campaña.

Colabora con creadores de contenido, influencers en esta red, para generar alcance relevante y generar credibilidad para tu audiencia.

Utiliza la plataforma de anuncios de TikTok tienen paquetes promocionales muy accesibles y la misma red te va recomendando los más adecuados de acuerdo con tu cantidad de seguidores y alcance para que mejores tus métricas.

Mide y analiza tus resultados, TikTok te ofrece dentro de la plataforma un reporte de visualizaciones, engagement, compartidos y seguidores, así vas a poder ir evaluando el rendimiento de tus campañas.

· Se constante y consistente, publica de manera regular y consistente en cuanto al diseño, tono y manera para que guarde una imagen y personalidad tu marca en esta popular red social.

¿QUÉ HAY DE NUEVO EN TIKTOK?

· Nuevas opciones de anuncios de video en pantalla completa, más interactivos y plantillas.

· Herramientas creativas con efectos especiales, filtros, música y herramientas de edición.

·Live Events, promoviendo eventos en vivo, conciertos virtuales, sesiones en vivo con celebridades y transmisiones en vivo líderes de opinión en comunidades.

· Ya cuenta con programas de monetización para creadores, para poder ganar dinero a través de donaciones, regalos virtuales y asociaciones de marca.

· Nuevas funciones “función stitch” que te permite usar fragmentos de videos de otros usuarios en tus publicaciones y respuestas de videos con comentarios cortos.

· Más seguridad y privacidad de los usuarios, con mayor moderación de contenido y consejos educativos para los usuarios.

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA POSICIONARTE EN LA RED TIKTOK

ALIA SÁNCHEZ MÉXICO

TikTok sigue evolucionando y lanzando nuevas funciones y actualizaciones con regularidad para mantenerse relevante y satisfacer las necesidades de su creciente base de usuarios. Te recomendaría estar al tanto de las noticias y actualizaciones de la plataforma para conocer las últimas novedades.

Conoce más de Alia

Máster en Administración de Empresas especializado en Marketing, Universidad Católica de Chile. Licenciado en Economía, Tecnológico de Monterrey. Máster en Marketing Digital & Ecommerce en Universidad Internacional de La Rioja España sede México (UNIR)

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Y las redes de Púrpura PI

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EL VALOR DE LOS AMIGOS SE LES COMPARA CON UN TESORO

ROSSEN LARIOS USA

Vivimos una vida tan ajetreada, que a veces nos impide construir amistades auténticas, amigos reales, y en la necesidad de tener contacto con nuestros semejantes, las redes sociales son un buen medio para interactuar, y de alguna manera suplen esa necesidad, porque el ser humano, es un ser social por naturaleza, mas no todos nuestros contactos o seguidores, debemos considerarlos amigos, porque un amigo real, va más allá

No todo lo que brilla es oro, ni todo el que se dice ser amigo, lo es.

También debemos estar conscientes que, a veces creemos tener ciertos amigos y en algún momento; descubrimos que no lo son, (porque tenían intereses ocultos) eso es muy doloroso, así lo describe el salmista, “porque no me afrentó un enemigo, lo cual habría soportado; no se alzó contra mi el que me aborrecía, porque me hubiera ocultado de él; sino tú, hombre, al parecer íntimo mío, mi guía y mi familiar; que juntos comunicábamos dulcemente los secretos, y andábamos en amistad” …

De ahí que algunos dicen “no hay amigos” por el dolor (no superado) que les fue provocado por un supuesto amigo.

Quizá confiamos, servimos y amamos a alguien creyendo que era recíproco ese cariño, respeto, lealtad, confianza y demás componentes que caracterizan una amistad sincera, eh ahí la importancia de saber reconocer a los verdaderos amigos.

EL VALOR DE LOS AMIGOS Se les compara con un tesoro ROSSEN LARIOS USA

UN

BRINDIS POR LOS AMIGOS

Hoy tomo mi copa, la levanto y brindo, No por cualquiera, brindo por los amigos.

Por ellos, que con su sonrisa me abrazan, Y con ella, mis tristezas por alegría cambian.

Siempre me acompañan, cerca o a la distancia, En mis largas noches y al salir el alba.

Cuando me va bien, se emocionan más que yo, Celebran mis logros, me demuestran su amor. Y cuando me salgo del camino, Entre palmadas y abrazos, Me ayudan a enderezar mis pasos.

Por los que ya se han ido, y me dejaron Gratos recuerdos de su cariño, Y hoy soy testigo, que el valor Del ser humano, si es que lo he conocido, Solo se encuentra en los amigos.

Que si la vida me hace dar vueltas, Me toman la mano y las dan conmigo.

Brindo por quienes me permiten ser yo mismo! y nada más hermoso, que encontrarlos

En la familia, donde parecían estar escondidos, Esperando decir acá estoy, cuenta conmigo, Brindo Por ellos, que sin llevar mi sangre Me tratan como a un hermano Y se convierten en el pariente que yo elijo.

Cuando cabizbajo me encuentro, Me ayudan a levantar la frente, Y son la mejor compañía ante un amor fallido. Así lo afirma el proverbio, que dice con buen sentido:

«En todo tiempo ama el amigo, y es como un hermano.

En tiempos de angustia» y muchas veces, Aprendemos con creces, que amigos hay Más unidos que los hermanos, por eso hoy brindo,

Por ellos, con quienes puedo hablar sin falacias, de mi pasado, de mi presente, Expresar lo que pienso, lo que siento, Y me escuchan atentamente, Sin cuestionar ni juzgar mi suerte.

Por esos ángeles de carne y hueso Que su mano ofrecen con tal embeleso, Por los que estuvieron, y por los que están conmigo,

¡Brindo por los mejores seres, brindo por los amigos!

Hemos sido educados en un sistema lleno de dogmas, creencias limitantes, información sesgada y condicionada, separación, competencia, rivalidad, envidia, manipulación, mentira, agendas de todo tipo creadas de la nada e impuestas de un modo dictatorial y en un exacerbado materialismo,

Y todo esto ¿para qué? En primer lugar para desconectarnos por completo de nuestro origen divino, de la energía de la fuente, y hacernos seres débiles e indefensos, quitándonos todo nuestro poder.

"¿DE DONDE VIENEN LOS DONES?"

De nosotros depende salir de un sistema que nos anula y enferma para vivir una nueva humanidad donde nuestros dones sean la herramienta para crear una vida en armonía y abundancia para nosotros y nuestros hermanos.

Sin embargo, el ser humano esta lleno de dones, que han sido prestados por la fuente que todo lo crea, para utilizarlos en esta Encarnación para nuestro bien y evolución y ponerlos al servicio del bien y la evolución de nuestros hermanos.

No obstante, todo lo que he mencionado al principio hace que creamos que somos nosotros los poseedores de esos dones y que son nuestros, y por ello el EGO se vanagloria de los éxitos, se vuelve prepotente, vanidoso y se aleja de la humildad que hace grande al ser humano.

Cuando recuperemos la conexión con nuestro creador, con nuestra esencia, con nuestra espiritualidad y comprendamos el verdadero sentido de la vida en la tierra, solo entonces entenderemos que somos seres llenos de Dones al servicio de nuestra evolución, que no es otra cosa, mas que comprender que el AMOR es el único camino que da sentido a la vida, que previene las enfermedades mentales y físicas, y que cuando pones tus dones al servicio y sigues la guía divina, la abundancia en todos los aspectos de la vida, es el regalo que todos tenemos reservado.

"¿DE DONDE VIENEN LOS DONES?"

"Amaras al prójimo como a ti mismo y a Dios sobre todas las cosas"

“SI ACTÚAS COMO SI SUPIERAS LO QUE ESTÁS HACIENDO, PUEDES HACER LO QUE QUIERAS".

"CREO QUE POCO A POCO, PODRÉ SOLUCIONAR MIS PROBLEMAS Y SOBREVIVIR".

SIEMPRE SE MANTUVO

FUERTE Y POSITIVA,

AUNQUE UN TANTO IRÓNICA.

"DOCTOR SI ME DEJA TOMAR ESTE TEQUILA LE PROMETO NO BEBER EN MI FUNERAL"

FRIDA KAHLO

RAM

MES DE FEBRERO MES DE FEBRERO