Revista coma 14a

Jorge Daniel Herrera Graff Renata Maya Risa terapia

Personas admirables 1

dos que te presentamos en el número 14 de la Revista Coma.

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Arturo Corona M. Editor

ÍNDICE

EDITORIAL

M

éxico es un país de personas admirables, las vemos a diario en nuestra casa, en nuestra ciudad, en nuestra Universidad. Son aquellos que realizan una tarea cotidiana que puede calificarse de excepcional. Los ejemplos los vemos desde el momento en que nos levantamos, las personas cercanas como nuestro papá o mamá que deben esforzarse al máximo para sacar adelante a nuestra familia. Salimos y vemos al conserje, al policía, al chofer, al repartidor, al empleado que limpia, que hacen una tarea que no se agradece, pero gracias a ella podemos vivir en esta megalópolis, salir de casa y llegar a nuestra Universidad sin mayores contratiempos. En el campus universitario estamos rodeados de personas excepcionales, compañeros que por su esfuerzo y dedicación tienen una característica que los distingue en el deporte, en la ciencia, en la academia, en la vida diaria y que son un ejemplo de tenacidad, fuerza de voluntad. Uno de ellos es Jorge Herrera, nuestro compañero de semestre que desde los cuatro años de edad perdió la capacidad auditiva, hoy 18 años más tarde gracias a un implante coclear, está en proceso de recuperarla y en un orden inverso aprende a separar los sonidos para volver a oir los sonidos a los que nosotros estamos tan acostumbrados, pero él no. Renata Maya es alumna de ingeniería mecánica en una carrera dominada por los hombres, sin embargo, su dedicación y aprovechamiento la ha convertido en una persona reconocida por sus compañeros. Daniel Graff, alumno de octavo semestre de Administración de Negocios es un deportista de acero, ha tenido una participación destacada en el Triatlón Ironman, uno de los más extenuantes del mundo. A finales del 2016 escaló los 7 mil metros del Aconcagua, en Argentina y tiene planes para escalar el Monte Drenali en Alaska. Adrichuela y el Dr. Cachito son dos personajes que en sus ratos libres llevan alegría a las personas enfermas que necesitan un momento en el que puedan sonreír y olvidar por un rato sus males. Risaterapia es el concepto que realizan decenas de personas que como nuestros dos entrevistados dan lo mejor de sí de manera desinteresada buscando a cambio lograr una sonrisa. Ellos son los personajes destaca-

DANIEL GRAFF

Un Ironman en la cima

RUNWAY TOGETHER

Una pasarela para corazones abiertos

ISABELLA SPRINGMÜHL Una lucha por la inclusión

RENATA MAYA

Solo el comienzo

DALÍ EN REFORMA

7 obras que no te puedes perder

ZUMBA FITNESS

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El ejercicio de moda

RISATERAPIA

Diseño Maria Jose Serrano Colaboraciones Jorge Herrera Alexia Illingworth Viviana Leal Eduardo Romero Miriam Zirdok Maria Jose Serrano

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Una alegría para contar

IMPLANTE COCLEAR

La elección para mejorar tu vida 2

Daniel Graff Ironman en la cima

“

Un Ironman es 80% mental y 10% físico, experimentas todo tipo de emociones pero tienes que estar concentrado para lograrlo porque cuando lo haces, te sientes indestructible.

”

Por: Viviana Leal Reyes

“ ”

En la vida, es importante ponerte una meta, no tiene que ser deportiva, pero tienes que empujar tus límites porque cuando lo logras, te motivas a hacer algo más grande.

- Daniel Graff

C

ualquier atleta que se acerca a una línea de salida, tiene una historia que los llevó a ese punto.

Una historia de lucha, de triunfo y sobre todo de perseverancia. Así llega Daniel Graff, un Ironman y alpinista que a sus 22 años ha logrado metas y cimas increíbles.

el Iztaccíhuatl, un volcán ubicado en el centro de México y La Malinche en Tlaxcala.

Combinar el triatlón con el alpinismo nunca ha sido un problema para él ya que cuando llega el año de entrenamiento, se propone como reto, las dos cosas. Sin embargo, el Ironman llegó a su Daniel, desde pequeño se interesó por el de- vida cuando tenía recién cumplidos los 18 años. porte. Su mayor inspiración fueron sus padres Un Ironman consiste en nadar 3.8 kilómetros, que le inculcaron el estilo saludable. A los 6 años hacer 180 kilómetros en bici y correr 42 kilómetempezó en clases de natación y para los 12 años, ros. hizo su primer triatlón. La vida de Daniel siempre ha girado alrededor de los triatlones y el alpin- Desde chico, vi en la tele el campeonato mundial ismo pues su padre desde temprana edad tam- del Ironman y me llamó mucho la atención cómo bién lo llevó a escalar en lugares increíbles como es que el ser humano puede llevar a su cuerpo a

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Un Ironman es 80% mental y 10% físico, experimentas todo tipo de emociones pero tienes que estar concentrado para lograrlo porque cuando lo haces, te sientes indestructible. comentó Daniel

ese esfuerzo físico. Entonces, empecé a entrenar porque sabía que no podía hacer uno sin tener 18 años. Cuando por fin los cumplí, me volví un Ironman. Explicó Daniel El 2016, fue un año emocionante para Daniel, pues se había propuesto la meta de hacer su segundo Ironman en Los Cabos y escalar el Aconcagua en diciembre. Él sabía que para lograr sus metas iba a tener que entrenar con mucho esfuerzo; aunque sabía que prepararse para un triatlón, iba a hacer que estuviera listo también para la montaña.

Escalar el Aconcagua, montaña ubicada en la provincia de Mendoza (elevación de 6.962 m y una altitud de 6969, 8 msn), fue el último reto que hizo Daniel en el 2016 y el más significativo. El 5 de diciembre, él junto con 3 compañeros más, viajaron hasta el Parque Aconcagua para empezar la aventura. Fueron 11 días en total los que estuvieron en la montaña, en donde dos días caminaron hasta la base. “El día de cumbre es el más importante” dijo el alpinista. Ahí tuvieron dificultades para subir ya que el clima cambia con una rapidez inexplicable, hubo una tormenta eléctrica que pudo haberles impedido la cima de la montaña. Momentos en donde la paciencia es muy importante. Luego de unos días, pudieron subir a la cima. Daniel colocó una bandera

El Ironman de Los Cabos se llevó a cabo el 31 de octubre del 2016. El atleta, logró un tiempo de 11 horas con 48 segundos y quedó en segundo lugar de su categoría. Hacer un esfuerzo como la prueba más exigente del triatlón puede llegar a ser desgastante, él experimentó todo tipo de etapas, pero logró salir adelante con paciencia y perseverancia.

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de México y de la Universidad Anáhuac ya que son las cosas que lo representan.

Llegar a la cima de una montaña, es un sentimiento muy diferente a la meta de un Ironman. Es un momento de paz, de tranquilidad pero sobretodo de saber que estás en el techo del mundo. Dijo Daniel Actualmente Daniel estudia el octavo cuatrimestre de la carrera de Administración de Negocios en la Universidad Anáhuac. Su próxima meta es subir El Denali, una montaña en Alaska que mide 6 mil 100 metros, donde el reto es el frío. Él es un claro ejemplo de que cualquier meta se puede cumplir, demostrándole a las personas que con esfuerzo y perseverancia se puede lograr.

Porque de eso se trata la vida, de superarte a ti mismo, de hacer posible lo imposible. w

Una pasarela para corazones abiertos

“

Llegar a la cima de una montaña, es un sentimiento muy diferente a la meta de un Ironman. Es un momento de paz, de tranquilidad pero sobretodo de saber que estás en el techo del mundo.

”

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E

Por: Viviana Leal y Alexia Illingworth

l pasado 15 de marzo, la Universidad Anáhuac espectadores y modelar los diseños coloridos y Norte tuvo el honor de dar lugar a uno de los divertidos de Isabella. eventos universitarios más exitosos: La pasarela de modas Runway Together, evento organizado por Vértice (programa de excelencia académica de la Anáhuac) donde se pudo conocer el trabajo de Isabella Springmülh, una exitosa diseñadora de moda con síndrome de Down que a sus 20 años logró llegar al Fashion Week London 2016.

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Puedo hacerlo todo, pero no puedo hacerlo sola.

- Isabella Springmülh

Runway Together es un el trabajo realizado por personas que con y sin discapacidades, tienen como objetivo romper con los estereotipos y generar una inclusión social a gente con talentos diferentes. En esto radica lo especial de la pasarela, la magia que las personas pueden llegar a transmitir al momento de pasar enfrente de los

”

El evento empezó alrededor de las 8:00 pm. Alberto González, presentador del evento y coordinador de Vértice, hizo una breve introducción con un video para dar a conocer el trabajo de Isabella, la diseñadora.

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Antes de comenzar, personas como el Dr. Cipriano Sánchez, rector de la Universidad Anáhuac Norte y la Licenciada Romina Contreras dieron unas palabras para todas las personas que formaron parte de Runway Together.

“

“Es un honor para nosotros estar presentes en este gran evento. Me gusta saber que hay acciones que fomentan estas actividades. Felicito a Vértice por su gran labor”. Comentó la licenciada.

El conductor, presentó a Isabella Springmülh, una joven de 20 años originaria de Guatemala. Ella, es la menor de su familia y desde pequeña le interesó la moda. A pesar de los diversos obstáculos por los que tuvo que pasar, con esfuerzo y perseverancia, ha logrado todo por lo que una vez soñó.

Luego de sus palabras, empezó la pasarela. Primero, salieron dos mujeres que con un baile estilo jazz, lograron la atención de todos. Después, alrededor de 35 hombres y mujeres sin importar su apariencia, salieron a modelar todos los diseños de Isabella. Exhibieron desde vestidos, sacos, ponchos hasta sombreros.

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No se rindan. Sigan adelante, los chicos como yo, no tenemos dificultades.

Con el apoyo de Dios y de la familia, podemos lograr todo.

”

Asistieron alrededor de 700 espectadores que pudieron disfrutar de un ambiente único. No faltaron las sonrisas, los aplausos y sobre todo la felicidad de cada uno de los participantes.

personas que asistieron. Porque no importa nuestra apariencia física, todos podemos lograr nuestras metas siempre y cuando lo hagamos con esfuerzo y perseverancia. Isabella es una mujer que cada día nos enseña a nunca rendirnos por nuestros sueños y sobre todo a luchar para conseguirlos. i

La pasarela tuvo fin a las 8:40 de la noche. Luego de que los modelos se despidieran, Isabella salió para agradecer a todos. La exitosa diseñadora recibió aplausos y porras. Al final, todos los espectadores fueron invitados a un cóctel.

Runway Together dejó una gran enseñanza en cada una de las

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sabella pringmül

Una lucha por la inclusión

“

Quiero que la gente mire lo que yo puedo hacer, que las personas como yo también lo podemos lograr; aunque nos digan que no podemos.

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”

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Por: María José Serrano

a Universidad Anáhuac campus México Norte tuvo una invitada de honor: Isabella Springmül, la primera diseñadora de modas con Síndrome de Down. La visita de la joven de 20 años proveniente de Guatemala, fue con motivo de la pasarela inclusiva “Runway Together: everybody fits in”. En ella participaron niños y jóvenes con capacidades diferentes que modelaron los extraordinarios diseños de la guatemalteca.

Con estatura baja, cabello largo y castaño, una gran sonrisa, y sus rasgos característicos de una persona con Síndrome de Down, la diseñadora posee un aura de amor que se esparce por toda la sala en donde la entrevisté. El lugar estaba lleno de gente, reporteros, camarógrafos, organizadores, amigos, profesores y su orgullosa madre; la inocencia de sus respuestas a mis preguntas conmovía a todo aquel que estaba presente, la transparencia con la que hablaba nos permitió conocerla en su totalidad y empaparnos de su historia.

El sueño de ser diseñadora de modas lo trae desde pequeña cuando pasaba horas viendo las revistas de moda. Sin embargo, Isabella afirma que el talento y la creatividad los lleva en la sangre, ya que su abuela materna también fue diseñadora.

De ahí nace la inspiración para crear su propia marca Down to Xjabelle, en donde le rinde homenaje a su abuelita Xjabelle y lo combina con el nombre de la condición de Síndrome de Down.

“

Down to Xjabelle está enfocada en las personas como yo, que nos cuesta conseguir ropa; somos gordos y flacos, tenemos diferentes cuerpos. Aunque también diseño ropa para las personas sin dificultades.

”

Lograr el reconocimiento mundial no fue un camino fácil. Tras haberse graduado de un colegio bachiller, ella aplicó para cursar la licenciatura en diseño de modas en dos universidades diferentes, pero fue rechazada por su condición.

Isabella no aceptó esa respuesta, y con ayuda de su familia, buscó prepararse a través de otros medios. Ingresó a una academia en donde le enseñan corte, confección, y diseño; sus compañeros y su maestra la apoyan y la quieren, pero sobre todo, la tratan igual que a los demás.

“

Me dijeron: “No aceptamos chicos especiales”, y yo me sentí muy triste porque con esa negación pensé que no iba a lograr mi sueño.

Me negaron por tener Síndrome de Down, y yo sentí una enorme tristeza en mi corazón.

Si hay algo que caracteriza a la diseñadora, es el amor. Isabella lleva amor a cualquier lugar al que vaya. Ella ama la vida y ama vivir; todo lo que hace lo hace por amor y con el corazón en la mano, y sus diseños son reflejo de ello.

“

Yo diseño amor porque soy amorosa, mi corazón es amoroso. Lo hago todo con amor porque me lo dice mi corazón, mi corazón me marca lo que tengo que transmitir.

”

Creativa, activa, divertida, amable y muy amorosa, así se describe Isabella cuando le realizo la pregunta de ¿quién es ella? Llena de cariño el cual se refleja en sus ojos, me cuenta que su familia es su mayor motivación para perseguir sus sueños, ellos la respaldan incondicionalmente y eso la incita a lograr todo lo que se propone.

”

Su carrera como diseñadora creció rápidamente y fue entonces que la invitaron a participar en la Semana de la Moda de Londres. Ahora su marca Down to Xjabelle es reconocida mundialmente por sus coloridos y originales diseños, los cuales son hechos con telas y patrones típicos de los indígenas guatemaltecos; mismos que están creados con la finalidad de dar a conocer la cultura de Guatemala al mundo.

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“

Yo siempre he peleado para pasar las rocas de mi camino, y siempre llego hasta el final. Peleo por todo lo que quiero con el apoyo de Dios y de mis abuelos. El apoyo de mi familia me ayuda a que mis retos se vayan y yo sea libre.

”

La joven diseñadora nos demuestra que no hay imposibles; que no existen obstáculos que no se puedan superar, y que no hay montañas a

las que no se pueda subir. Isabella nos enseña a hacer las cosas por amor, a trabajar con pasión y a hablar con el corazón. Pero sobre todas las cosas, nos alecciona que todos somos iguales y que debemos de ser tratados como tal, con los mismos derechos y las mismas oportunidades. El Síndrome de Down es simplemente una condición con la que algunas personas nacen, y de la que ella está orgullosa. Aún nos queda mucho que aprender como sociedad, empecemos aprendiendo de Isabella, la luchadora incansable, la que no conoce fronteras.p

“

Me siento muy orgullosa de mi misma, porque yo pensé que nunca iba a pasar esto. Estoy muy feliz porque yo quiero que la gente mire lo que yo puedo hacer, que las personas como yo también lo podemos lograr; aunque nos digan que no podemos.

”

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Renata aya M

Solo el comienzo

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Por: Alexia Illingworth

acrificio, tal vez la palabra que podría definir lo que algunas personas experimentan al momento cumplir sueños que aparecen repentinamente, mucho sacrificio, el pensar en dejar viajes, descansos, salidas y la comodidad de enfocarse solamente en una cosa. Oportunidades que se presentan sin previo aviso, que tambalean la rutina diaria, y cambian radicalmente la vida de cualquiera ¿Valdrá la pena? ¿En verdad será un sacrificio?

de formar parte de una investigación del CENIT (Centro de Innovación Tecnológica) de la universidad.

Pero no todo empezó ahí, sino con una de sus decisiones más difíciles, si entrar o no a la Anáhuac, una propuesta de beca, pero la posibilidad de no estudiar la carrera que siempre había querido. Renata, decidió sacrificar Ingeniería en Diseño Automotriz, para darse la oportunidad de estudiar su actual carrera, sin pensar a lo que Renata Maya Rangel, alumna de la Universidad esto la llevaría.

Anáhuac México Norte en su segundo semestre de la carrera de Ingeniería Mecatrónica, experi- Una mujer dedicada, apasionada y entregada a lo mentó lo que es enfrentarse a desafíos que no que ama; la posibilidad de diseñar motores para se ven venir, tras la propuesta de su maestra de autos en las mejores empresas automovilísticas.

Ingeniería de materiales, actualmente directora Refleja su entrega al momento de hablar de lo de proyecto, la Doctora María Elena Sánchez, que hace y de lo que va aprendiendo. Además

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de ser una persona constante y responsable, aspectos que pudieron llamar la atención de la doctora y que le abrieron las puertas a iniciar este proyecto.

Se dice que una de las ventajas más importantes que se puede encontrar en las universidades, son las relaciones y los trabajos que se desencadenan de las aulas de los edificios. Todos han llegado a conocer historias de alumnos que gracias a la dedicación y entrega en las diferentes materias, logran sobresalir e involucrarse en proyectos con gran importancia tanto curricular como laboral.

A partir de una clase impartida por la Doctora es como surgió la propuesta de trabajar en conjunto con otras dos alumnas de la facultad de ingeniería, y de esta manera comenzar un proyecto que desde los ojos de Renata Maya es innovador pero sobre todo lleno de retos.

Gracias a la preocupación por el agotamiento de Silicio, semiconductor orgánico por excelencia, este equipo de trabajo ha elaborado semiconductores orgánicos que lo sustituyan, propuesta que lleva realizándose desde el verano del 2016.

Renata, durante un verano estuvo en promedio ocho horas diarias en el laboratorio, en el proceso de la primer etapa, elaborando y experimentando para que de esta manera se pudiera llegar al resultado esperado. Un proyecto que desde su punto de vista le será benéfico en muchos aspectos. A pesar de no tratarse del área que más le apasiona ha podido entregarse a lo que hace día a día.

Marzo será el mes en el que después de meses de espera, llegará la noticia acerca del congreso, momentos de nerviosismo son los que vive Renata, sin embargo está segura de que es un gran proyecto con mucho potencial, aspectos que la mantienen con la esperanza de poder viajar en el mes de Junio a Pittsburgh y presentar su trabajo. r

Dicho proyecto tiene la expectativa de llegar a la última etapa de un congreso en Pittsburgh, donde sería presentado por las tres alumnas que lo han llevado por más 6 meses, dividido en tres etapas, la primera donde se realizaban las prácticas, la segunda anotaciones y resultados y la tercera la inscripción a congresos. Un trabajo pesado, en el que no sólo es estar dentro de un laboratorio viendo elementos en un microscopio, sino también implica la búsqueda de información, papeleo y redacción de artículos.

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Dalí REFORMA 7 Paseo de la en

obras que no te puedes perder

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alvador Dalí es uno de los artistas con mayor reconocimiento a nivel internacional. Gran mayoría de sus obras están fundamentadas en la corriente del Surrealismo ¡Está es una oportunidad que no te puedes perder!

El Surrealismo se define como un movimiento literario y artístico que se originó en Francia en 1929 y fue encabezado por André Breton. Su característica principal fue la fascinación por los sueños, el inconsciente, lo irracional y el mundo paralelo a la realidad. Desde sus inicios se concibió como una vía revolucionaria y una forma de vida, más que una propuesta estilística.

A continuación, te mostramos los 7 hits de Dalí:

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Por: Eduardo Romero Torres

La mujer en llamas

Gouche preparatorio: 1980

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Gouche preparatorio: 1973 Fundición: 1982, Mibrosa

Este personaje nos transmite dolor y desesperación; brazos y piernas están completamente tensos y contorsionados. Uno de los temas más recurrente por los surrealistas fueron los cajones, por el hecho de que guardan algo. De esra gavetas entreabiertas parecen salir telas que simbolizan, de acuerdo con el psicoanálisis, nuestros secretos más íntimos y perturbadores.

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Homenaje a Terpsicore

Fundición: 1980, Tesconi

Gouche preparatorio: 1977

A lo largo de la vida se guardan deseos y recuerdos valiosos que permanecen en el inconsciente, como dentro de cajones. Aquí, la mujer se encuentra en éxtasis; la gaceta de la pelvis está más abierta que las otras, alegoría de los deseos sexuales contenidos, que desencadenan el fuego interior.

Fundición: 1984, Perseo

Gala fue la única mujer que pudo enseñarle al artista el sentido del placer; el pintor siempre se refirió a ella como su muleta, ser que lo mantenía sujeto a la realidad.

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El caracol y el ángel Gouche preparatorio: 1977 Fundición: 1984, Tesconi La representación de este molusco deriva de la visión que Dalí tuvo del psicoanalista Sigmund Freud antes de conocerlo en Londres: un caracol en una bicicleta. Dalí siempre tuvo presente la corriente que Freud inauguró hacia 1900: el psicoanálisis. A partir de entonces, el inconsciente alimentaría el lenguaje del arte.

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Gabinete antropomórfico

Según el poeta griego Hesíodo, los dioses Zeus y Mnemósine engendraron a Clío, Talía y Terpsícore, (la Historia, la Comedia y la Danza). En esta escultura dos bailarinas se mieven y simbolizan la gracia, la sensucalidad y el dominio de técnica. A una de ellas, con cuerpo geometrizado, le brotan ramas que dan lugar al crecimiento rítmico de la vida.

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Bailarina daliniana Gouche preparatorio: 1949 Fundición: 1984, Perseo

Unicornio

Gouche preparatorio: 1977 Fundición: 1984, Perseo Bronce dorado con pátina verde y negra

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Insipirada en las representaciones medievales, esta escultura tiene su origen en el universo de los deseos inconfesbles. Su concepción fue a partir de los dibujos y piezas de joyería que trabajó desde 1949. Para el artista los cuernos poseen un sentido viril y fantástico. El cuerno penetra un muro que sangra.

San Jorge y el dragón

Gouche preparatorio: 1977 Fundición: 1984, Tesconi

Bronce dorado con pátina azul y negra La mujer, rígida en su torso, cuello y cabeza, parece suspendida en el aire.

El vestido, con cuatro farolones, advierte un movimiento mitad mar, mitad aire. La bailarina sujeta los volantes. No hay expresión en el rostro; sí, una cierta noción de delicadeza en los dedos. La falda se convierte en agua. La materia dura del bronce se ha transformado para imitar la ligereza de una tela, la ilusión de ritmo y la armonía en el agua habitada por flores.

De acuerdo con la leyenda, el reino de Capadocia, hoy Turquía, sufría el yugo de uno de los monstruos míticos más temidos: el dragón. Para calmar su furia contra la ciudad, el pueblo debía dar sacrificio a una de sus doncellas cada día. Se ofrendaron todas las jóvenes del reino, hasta que llegó el momento en el que la princesa debía enfrentar la muerte. Aquel acto de sacrifico fue recompensado con su rescate por el héroe.

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El ejercicio de moda Por: Miriam Zirdok Smeke

iempre estamos escuchando sobre dietas mágicas y gimnasios súper equipados, pero la realidad es que la mejor forma de tener un cuerpazo es cuando te diviertes en el proceso ya que así eres constante. Bailar Zumba te puede sorprender, porque además de pasar un rato increíble, ¡te impresionarás con los resultados!

Son muchos los bailes que existen, si tú crees que no has encontrado el que te apasiona, no te preocupes, porque lo encontrarás, Zumba puede ser uno de ellos, ya que cuenta con pasos y técnicas de todo el mundo, además de ser una disciplina fitness.

Estar en movimiento es increíble, y es de las pocos ejercicios a través del cual puedes expresar todo lo que eres.

Zumba Fitness® nace en el 2001 con su fundador colombiano Beto Pérez,desde entonces,el mundo del baile quedó totalmente revolucionado, ya que nos mostró que todos los bailes, ritmos y sensaciones pueden ser integradas en una sola disciplina de alto impacto, esto significa, acelerando el corazón a tal grado que la quema de grasa comienza a ser automática por los movimientos fuertes, marcados y energéticos.

Te platicó que en la Universidad Anáhuac México Norte el grupo de Zumba lleva 2 años, es parte de la Escuela de Artes y cada día se fortalece más, la amistad siendo la base de todo.

Si quieres ser parte de este gran grupo lo único que necesitas es una gran pasión y compromiso, y todas las personas son bienvenidas a esta clase que parece ser una gran fiesta.

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Y hablando de fiesta, siempre tenemos una o dos veces al año el “Pink day”. Todas nos vestimos de rosa para apoyar a las víctimas y luchar contra el cáncer de mama y para demostrar el amor, muchas veces es en el día de San Valentín.

Por lo tanto es el único día que tenemos permitido comer “sweets”, pues siempre estamos en nuestra zona fit, pero de vez en cuando, es lindo y necesario una celebración hacia la vida.

La condición física se va creando con el tiempo, es un gran proceso, pero con constancia y disciplina tu cuerpo comienza a cambiar junto contigo. Sólo tienes que seguir a tu instructor tener mucha energía y dar el 100% de ti mismo/a.

Y recuerda que cualquiera puede bailar al ritmo de sus corazones con una gran voluntad, disposición y una deslumbrante sonrisa.

Los beneficios del Zumba Puedes quemar de 800-1000 calorías por clase.

Tu cuerpo libera endorfinas, neurotransmisores encargados de la felicidad.

Liberas todo el estrés que llevas dentro.

Socializas y haces amigos de por vida Aprendes a mover tu cuerpo ágilmente, y encontrarás la flexibilidad en poco tiempo.

Conocerás los diferentes ritmos de todo el mundo, entre ellos: Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaetón, Hip Hop, Axé, Calypso, y muchos más.

Te permite expresarte libremente, encuentras tu propia estilo.

Tu autoestima comienza a subir no toriamente.

Te presento a continuación a los integrantes de este gran grupo, que realmente, son la vida y la luz de la clase. Yo como instructora e visto el

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progreso de cada uno de ellos, y les confieso que no podría estar más orgullosa. ¡Y sí, es verdad, sudamos mucho y todo el tiempo! no sería una clase de Zumba sin este gran componente, pero lo increíble es que en vez de terminar cansado/a después de una clase de Zumba, sales con mucha más energía y ganas de vivir.

RISATERAPIA Una alegría para contar

Dentro de Zumba Fitness, existen varias ramas del baile, que utilizamos en clase, dos de ellas son Zumba Sentao que es con sillas, trabajamos con squats, tonificación, crunch´s, abdominales y distintos ritmos ¿A qué nunca te imaginaste poder bailar sentado en una silla, sobre ella y a los lados?, también trabajamos con Zumba Strong, combinando patadas, golpes, y elementos fitness con el baile.

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Y ahora por último, te deseo que además de que te unas a Zumba un día, puedas vernos en la próxima presentación que tendrá lugar en el Teatro Nextel en mayo en el día de la danza. Ya que tenemos planeado algo espectacular, además de que tenemos un nuevo video para ti que viene próximamente en TV Anáhuac.

Por: Viviana Leal Reyes

El pasado martes 14 de febrero, visitaron en Radio Anáhuac, dos médicos de la risa pertenecientes de Risaterapia. Se trataba del Dr. Cachito y la Dra. Adychuela, ellos, junto con sus compañeros, pasan sus días alegrando a las personas que más lo necesitan.

Risaterapia es una asociación civil mexicana fundada por Andrés Aguilar que desde 1999, se conforma por hombres y mujeres de distintas profesiones comprometidos a compartir su alegría y reconstruir la paz social a las personas.

Actualmente cuenta con cientos de voluntarios en más de 20 ciudades que se dedican a visitar hospitales, casas hogar para niños, adultos mayores y comunidades para mejorar la calidad de vida y la actitud de las personas.

Y sólo quiero terminar con frases que se han convertido en mis lemas de vida: “Eres tan fuerte como crees que eres” “Todos pueden bailar si tienen algo en su corazón que los mueve” “La vida es eso que pasa en el momento, disfrútala”.

Y como ya lo dije anteriormente: Zumba es disfrutar la vida bailando. d

Los voluntarios de Risaterapia se comprometen

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a estar certificados y en constante capacitación para convertirse en médicos de la risa. Juntos, forman una familia de personas con un simple objetivo, siempre compartir su alegría. Ellos, encuentran una manera de ayudar a hacer un mundo mejor, más humano y más feliz.

El Dr. Cachito y la Dra. Adychuela nos cuentan que desde que son médicos de la risa, la alegría pasó en ellos.

“

Risaterapia fue una manera de darme cuenta que tenía que dejar de llenarme de odio y dedicarme a sonreír, a estar en paz con mi persona y ayudar a los que lo necesiten.

”

Con Risaterapia, las personas aprenden a disfrutar de las cosas más sencillas. A valorar cada uno de los momentos que la vida te otorga, y compartir tu alegría con los demás para ser parte de un cambio.

- Dr. Cachito

lugar, ya que lo único que transmiten es alegría.

Los médicos nos comentaron que para ponerte la nariz, siempre es importante hacerlo volteados porque te estás convirtiendo en una persona toCuando somos médicos, tratamos de poner a talmente diferente a lo que eres, y de este modo, un lado todos nuestros malos pensamientos, no puedes revelar tu identidad. preocupaciones etc. Para poder hacer perfecto Al final, los médicos nos recomendaron seguirnuestro papel. Nos dijeron los médicos los en sus redes sociales y saber que siempre, El Dr. Cachito y la Dra. Adychuela nos comparten podemos a ayudar a los que más lo necesitan. k Los médicos nos contaron que su disfraz, sólo consiste en una nariz roja, alguna pintura en la cara y artefactos como sombreros y lentes.

su rutina antes de entrar a cualquier lugar. Para ellos es muy importante hacerla ya que es una manera de poder caracterizarte por completo.

Con Risaterapia, encuentras la mejor versión de tu persona, porque sonreír nunca fue tan necesario.

La rutina consiste en una serie de pasos en donde todos se reúnen en un círculo, y con base a indicaciones de cualquiera de ellos, logran quitarse todo tipo de presiones, porque cuando lo hacen, se dan una vuelta y se ponen la nariz. Ahí es cuando saben que pueden entrar a cualquier

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Implante coclear La elección

largo del nervio auditivo hasta el cerebro.

A una persona sorda no le funciona el oído interno. El implante coclear intenta reemplazar el funcionamiento del oído interno, transformando el sonido en energía El sonido es captado por un micrófono que va colocado cerca del oído.

Este sonido se envía a un procesador de lenguaje que en la mayoría de los casos va conectado al micrófono y se pone detrás del oído.

para mejorar tu vida

C

Por: Jorge Herrera

uando tenía 6 años nunca imaginé que tendría sordera. Escuchaba, oía el teléfono, sentía como pasaba el avión por donde estaba, la vida era miel sobre hojuelas. Pero circunstancias en la vida me hicieron usar un aparato auditivo porque me diagnosticaron sordera bilateral.

No puedo decir que todo se vino abajo en ese momento sino que seguí mi vida como cualquier otra porque era un niño, pero con la condición de que poco a poco iría perdiendo el sentido del oído. Y mientras más realista es la vida, más me ha afectado en mi vida personal. Por lo tanto, siempre me había preguntado “¿Cuál era mi sueño?” sin saber que ese mismo sueño estaba es lo supe, tendría que operarme para volver frente a mí mismo: volver a escuchar. a mejorar mi vida. No hay duda de que tendría miedo de como cambiaría mi vida, pero en este Fue hasta los 25 años de edad cuando se premismo instante donde ya todo me ha pasado sentó una nueva oportunidad de oír. Entoncme dije “¿Qué puedo perder? Absolutamente

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El sonido es analizado y convertido en señales eléctricas, las cuales son transmitidas a un receptor implantado quirúrgicamente detrás del oído.

El receptor envía la señal a través de un alambre hasta el oído interno.

Desde allí, los impulsos eléctricos se envían al cerebro. nada. Y surgió algo llamado implante co- eléctrica. Esta energía se puede usar luego para clear y la posibilidad de cumplir mi sueño a un estimular el nervio coclear (el nervio de la aucuarto de siglo de haber vivido. Y ahí es donde dición), enviando señales “sonoras” al cerebro. todo mundo se pregunta qué es y cómo funciona.

Implante coclear es un pequeño dispositivo electrónico que ayuda a las personas a escuchar. Se Una vez que el área de la cirugía haya sanado puede utilizar para personas sordas o que ten- bien y el implante esté fijado al procesador extergan muchas dificultades auditivas. El implante no, se comienza a trabajar con especialistas con coclear no es lo mismo que un audífono. Este se el fin de aprender a “oir” y procesar los sonidos implanta por medio de una cirugía y funciona de utilizando el implante coclear. Estos especialistas una manera diferente. pueden incluir:

Recuperación después de la cirugía

¿Y cómo funciona?

Los sonidos son transmitidos a través del aire. En un oído normal, las ondas de sonido hacen que el tímpano y luego los huesos del oído medio vibren. Esto envía una onda vibratoria al oído interno (cóclea). Estas ondas son convertidas luego en señales eléctricas, que se envían a lo

Audiólogos Logopedas Otorrinolaringólogo Vivir con un implante y riesgos Una vez que se haya sanado habrá pocas restric-

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“

Cumplí un sueño que anhelaba desde los 6 años de edad, volver a escuchar. La emoción de poder oír a un ser querido no tiene precio.

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ciones. Se permiten la mayoría de las actividades, evitar los deportes de contacto físico con el fin de disminuir la probabilidad de trauma para el dispositivo implantado.

Oficialmente ya escucho, pero no claramente. El aprendizaje para volver a escuchar ha sido todo un reto. Todo me parece muy raro y es difícil procesar y distinguir los sonidos. La gente me pregunta “¿Ya escucho?” y realmente no sé cómo explicarlo. Me siento muy feliz, hasta con los ruidos molestos, porque he cumplido un sueño que he perseguido toda la vida. A veces me motiva aumentar el volumen del procesador con el fin de experimentar sonidos.

La calibración consta de cuatro programas muy diferentes que me sirven para escuchar en un ambiente distinto. Por ejemplo el programa uno puede servir para oír música, mientras el programa dos puede servir para distinguir los sonidos en un entorno más concurrido como una cafetería con mucha gente.

Una vez calibrado el siguiente paso es la terapia auditivo-verbal que consiste en desarrollar habilidades auditivas y volver a aprender a escuchar.

El terapeuta usa instrumentos musicales para ayudarme a identificar sonidos sin que los vea.

Además usa palabras con terminación igual o que suenan similar para poder distinguir el lenguaje y que ayude al cerebro a irse adaptando a los nuevos sonidos.

Hoy estoy inmerso en el proceso de volver a oír luego de 20 años. Es un reto para mí y lo voy a lograr con el apoyo de mi familia, mis amigos, los médicos y las terapeutas. Volver a escuchar es sentir mi alma llena de felicidad. Los sonidos que hoy puedo identificar son amor a mis oídos. r

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