Revista Mais Real Edição 101

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Edição 101 • 2023 • Ano IX

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Petit Gâteau na Air Fryer Ingredientes • 2 ovos • 2 gemas • 200g de chocolate meio amargo • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo (15g) • ¼ xícara (chá) de açúcar (45g) • 2 colheres (sopa) de manteiga (40g) Como fazer 1- Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas de 30 em 30 segundos, misturando a cada tempo até derreter por completo. Reserve.

3- Misture tudo e despeje em forminhas untadas com manteiga e polvilhadas com chocolate em pó ou apenas unte com desmoldante.

4- Deixe um espaço para chegar a borda e leve para assar em forno preaquecido a 180°C por cerca de 10 a 15 minutos; no forno convencional ou na AirFryer, sem pré-aquecer, por 10 minutos – ou ainda, até formar uma casquinha sobre a massa e molinho no centro.

5- Retire do forno e desenforme para servir.

2- Em outra vasilha junte os ovos, as gemas, o chocolate já derretido, a farinha de trigo, o açúcar e a manteiga amolecida.

Rendimento: 5 unidades

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A evolução e os

benefícios da tecnologia

na educação

A tecnologia na educação tem se tornado uma ferramenta fundamental para melhorar o processo de aprendizagem em diversos níveis. Seja no ensino básico, médio ou superior, a integração da tecnologia traz uma série de benefícios que revolucionam a forma como os alunos adquirem conhecimento e como os educadores ensinam.

Uma das vantagens mais evidentes da tecnologia na educação é a acessibilidade ao conhecimento. Com a internet e plataformas de aprendizagem online, os estudantes podem acessar uma ampla gama de informações e recursos educacionais de qualquer lugar do mundo. Isso significa que o acesso ao conhecimento não é mais limitado pela localização geográfica, permitindo que alunos em regiões remotas tenham a mesma oportunidade de aprendizado que aqueles em áreas urbanas.

Além disso, a tecnologia torna a aprendizagem mais envolvente e interativa. Aplicativos educacionais, jogos e recursos multimídia estimulam a curiosidade e o interesse dos alunos.

Eles podem aprender de forma mais dinâmica, participando ativamente do processo de descoberta. Isso não apenas torna o aprendizado mais divertido, mas também facilita a retenção do conhecimento.

A personalização da aprendizagem é outra grande vantagem da tecnologia na educação. Plataformas de ensino online podem adaptar o conteúdo de acordo com o ritmo e as necessidades de cada aluno. Isso permite que os estudantes avancem mais rapidamente em áreas onde têm facilidade e recebam apoio extra nas áreas em que precisam de ajuda. A aprendizagem individualizada é uma maneira eficaz de garantir que cada aluno atinja seu potencial máximo.

A colaboração também é facilitada pela tecnologia. Os alunos podem trabalhar em projetos conjuntos, mesmo à distância, utilizando ferramentas de comunicação online. Isso promove habilidades de trabalho em equipe e prepara os alunos para a colaboração no mundo real.

Entretanto, sem a atuação criteriosa dos professores a tecnologia pode se tornar apenas uma substituição das ferramentas, não alcançando seu verdadeiro potencial de transformar a sala de aula num verdadeiro ambiente capaz de modificar a vida dos educandos.

Ubirajara Rodrigues - Gestor do Grupo Educacional Freinet - Ltda.

Pedagogo pela Pedagogia pela Faculdades Metropolitanas Unidas, Especialista em Formação de Professores, especialista em Tecnologia Educacional e Metodologias Ativas, MBA em Gestão Educacional pela Universidade de São Paulo.

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Pilates para pessoas com

Nanismo

O Nanismo é a manifestação física de uma mutação genética, onde a maior característica é a baixa estatura quando comparada com a média da população de mesma idade e sexo.

Pessoas com Nanismo possuem algumas condições devido a deficiência, como por exemplo a mobilidade reduzida, hipercifose torácica, hiperlordose lombar, extensão de cotovelos limitadas, hipermobilidade de punhos, instabilidade de joelhos, dentre outras patologias. Em alguns casos é possível observar também certas alterações respiratórias, como a apneia do sono.

O Pilates como atividade física pode ajudar na melhora da qualidade de vida dessas pessoas, trazendo melhora na mobilidade articular, no fortalecimento muscular, no equilíbrio, na respiração e na flexibilidade. É uma atividade física que exige maior concentração, controle, e fortalece o corpo de dentro para fora, fortalece o core, músculos que servem como arcabouço da coluna e quadril, melhorando as condições físicas e patológicas desse grupo.

Talita Silveira Pacheco Profissional de Educação Física CREF 085321 – G/SP Proprietária do Estudio Movimento Pilates

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