No te olvides.
Psiconutrición 28 NO TE O LV ID ES
En los últimos años, estamos asistiendo al auge en el uso y divulgación de la psiconutrición, un término que combina la interrelación entre dos disciplinas: la Nutrición y la Psicología. La Psiconutrición, estudia nuestra relación con la comida. Para abordar dicha relación tiene en cuenta nuestras emociones, conductas, así como nuestro contexto social y relaciones. A través de las herramientas que la Psiconutrición ofrece, podemos tomar consciencia de nuestras creencias sobre la comida y nuestro cuerpo. Invitándonos así, a construir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos para sanar la manera en que comemos y empezar a querernos!
Muchas veces no somos conscientes de lo importante que es nuestra alimentación. Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, por ende, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental y reducir la productividad. Es así que el abordaje de todos estos factores bajo la visión de unión de la Psiconutrición supone mayor garantía de éxito que el tratamiento individualizado e independiente de cada uno de ellos. Este enfoque responde a la visión holística de salud, la cual refleja la importancia de tratar a la persona como un conjunto de dimensiones tanto físicas como mentales, emocionales y sociales.
Desde No Te Olvides, apostamos a dicho abordaje integrador de la Psiconutrición, garantizando una mejoría en la calidad de vida. Te damos las herramientas necesarias para pensarte, conocerte, cuidarte, valorarte y quererte.