¿Tu salud es funcional? Conocé el enfoque de mind
Altius Group se ha consolidado como uno de los desarrolladores inmobiliarios más influyentes y dinámicos del mercado. Su visión, centrada en la innovación, la calidad y la creación de valor, ha marcado un antes y un después en la forma de habitar, invertir y proyectar la ciudad.
Un camino de crecimiento sostenido
Desde sus inicios la empresa ha desarrollado más de 30 proyectos, construido más de 200.000 m2 y entregado más de 2.800 unidades, consolidando una trayectoria que combina solidez, visión estratégica y un profundo conocimiento del mercado.
Su presencia en Uruguay, Panamá, México y Paraguay reafirma la capacidad del grupo para adaptar modelos exitosos a distintos contextos, manteniendo estándares internacionales y promoviendo el desarrollo urbano de forma responsable y sostenible.
Proyectos que transforman calidad de vida
Altius Group se ha diferenciado por diseñar espacios que elevan la experiencia de sus residentes.
En Uruguay, sus desarrollos en Montevideo, Canelones y Maldonado destacan por integrar confort, eficiencia, e innovación.
A través de sus marcas Nostrum, More y Bilú, la compañía cubre un amplio espectro de necesidades —desde propuestas accesibles para familias e inversores bajo la Ley de Vivienda Promovida, hasta proyectos premium y exclusivos en las mejores ubicaciones.
Un ecosistema pensado para el cliente
La experiencia Altius no se limita a la compra: la empresa ha reinventado el proceso comercial con mega showrooms en Pocitos y Punta del Este, donde clientes e inversores pueden recorrer apartamentos modelo a escala real, interactuar con maquetas y vivir una experiencia 360 que acompaña la toma de decisiones.
Compromiso con el futuro
Hoy, con nuevos proyectos en lanzamiento como More Pocitos, Nostrum Roosevelt y More Atlántico Torre 3, Altius reafirma su compromiso con seguir impulsando el desarrollo urbano, creando oportunidades de inversión accesibles y rentables, y materializando miles de proyectos de vida.
Más que construir edificios, Altius Group construye confianza, comunidad y futuro.
El parque que está marcando la
Summit Trampoline Park Uruguay es el parque de trampolines más grande del país, con más de 50 camas elásticas, trampolines olímpicos y un tobogán gigante que viene haciendo hablar a toda la barra.
Ahora redoblamos la apuesta con la inauguración de nuestra nueva atracción: un soft playground de 4 niveles, repleto de aventuras, más toboganes y hasta una cancha de fútbol para que los gurises se luzcan. Es el spot ideal para familias que buscan una experiencia diferente, activa y segura. Venite a conocerlo y entendé por qué somos el nuevo “must” del entretenimiento en Uruguay.
LOCALIDAD
Doctor Martín Aguirre 4148 esquina Habana (Funsa) Villa Española, Montevideo, Uruguay
+598 2504 9901 | 598 9710 4037
info@summittrampolineparkuruguay.com
HORARIOS
Lunes a viernes 14:00 a 21:00 hr
Sábado 10:00 a 21:00 hr
Domingo 11:00 a 21:00 hr
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Una verdad incómoda
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Altius Group
¿40+ o en modo gym? 5 ajustes en común en tu alimentación que aceleran resultados
Maquillaje a prueba de calor extremo
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“La salud es un mapa, no una lista de síntomas”
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Los mejores vinos para disfrutar en verano
Verano de lujo: Barbacoas y piscinas que enamoran
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SOL, PLAYA Y... LIBROS!
Punta del Este: lo clásico y lo contemporáneo
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Telas, historias y el arte de cuidar
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Colegio Inglés celebra 35 años
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¿Ya sabes que vas a leer en estas vacaciones?
Dirección: Lic. Natalia Muñoz | Lic. Andrea Comesaña Departamento comercial: ventas@revistapost.com natalia@revistapost.com | andrea@revistapost.com
Arte y Diseño: Lic. María Inés Garretano | inegarre@hotmail.com
Colaboran en este número: Ivana Rodríguez, Catalina Dabezies y Maren Torheim
Energía, recuperación y calma hormonal: sumá, no te castigues
Si volviste al gym o cruzaste los 40 (o ambas) esto es para vos
No temas, no necesitás una dieta rara ni matarte entrenando. Lo que más impacto tiene es sumar de lo bueno y repetir: constancia e intensidad.
Acá te muestro 5 ajustes en común que funcionan para ambas realidades. (Si, si hice check check a ambas, más importante aún aplicarlas!) La base es la misma: proteína suficiente y bien distribuida, carbs bien aplicados para tener energía sostenida, jugo verde como diferencial para recuperación/ energía, y calma hormonal (si el cortisol está alto, es muuuy difícil bajar de peso y lograr esa composición corporal divina que querés).
Es más fácil de lo que parece.
Te cuento cómo aplicarlo desde hoy.
Como siempre te digo, cada día que comés bien es un mimo para tu cuerpo. Pero eso sí, los mejores resultados vienen de lo que sostenés. Prefiero toda la vida que empieces suave (tal vez aplicando solo 1 de estos puntos), pero que agarres constancia. Animate a visualizarte aplicando estos piques a lo largo de 3 semanas o mejor aún en toda una temporada (los famosos 3 meses que el cuerpo necesita para ver cambios reales y significativos!).
Vos ya lo sabés -- cuidar músculo (no solo “peso”) protege tu metabolismo, fuerza y figura: entrenar después de los 40 es lo que hace visible el cambio real. Y si no sabías, es fundamental para la longevidad! Ir al gym y cuidar tu aporte proteico es de las mejores cosas que podés hacer por tu salud toda. Especialmente pasados los 40 y muy especialmente después de los 60.
La realidad es que la mayoría de las mujeres come la mitad de proteína que necesita.
¿Qué genera eso? Más antojos, recuperación lenta, pérdida de masa muscular con la edad, metabolismo “planchado” y sensación de estancamiento aunque “hagas todo bien”.
Como guía de aporte proteico en base a tu peso ideal:
• Más de 40 años: 1,2–2 g de proteina por kilo es lo ideal. (Por ejemplo si querés pesar 70kg tu aporte sería entre 84g y 140gr diarios).
• Si entrenás: 1.4–2 g/kg/día.
• General: 0.8–2 g/kg/día.
Pensá en distribuirla a lo largo de tu día (ideal 20–40 g por comida). Si te cuesta llegar, apoyate en:
• Post-entreno: proteína + carbs simples para acelerar recuperación.
• Empezar el día con un desayuno rico en proteinas (y de paso empezás el día con energía y regularizás tu apetito!).
• Merienda proteica (amo un buen smoothie salvador!)
Un extra para la masa muscular -- sumá Creatina Monohidratada: 3–10 g/día ayuda fuerza, rendimiento y recuperación y además para la salud del cerebro. Opa! Es apta para la mayoría de las personas sanas, ojo no te la recomiendo si tenés temas renales.
La fibra es de esas cosas simples que cambian todo: sacia, estabiliza apetito, ayuda a regular glucosa y, a través de tu microbiota, baja la inflamación y cuida las hormonas.
Resultado: menos antojos dulces a mitad de la tarde, mejor digestión y esa sensación tan importante de: estoy en mi eje.
Más de 40 años: La fibra ayuda a eliminar exceso de estrógenos por vía intestinal, favorece colesterol sano y combate el tránsito lento (tan común en esta etapa creeme, no sos solo vos). Suma vegetales, legumbres, semillas y fruta con cáscara todos los días.
Si entrenás: Fibra sí, pero cuidá el timing: evitá cargas altas justo antes de entrenar (puede dar malestar). Poné tus comidas más fibrosas lejos de tu entrenamiento y usá opciones más ligeras cerca de la sesión; luego, en el resto del día, volvé a tu base alta en fibra.
Cuánto apuntar: pensá en 25–35 g/día, subiendo paulatinamente y con agua suficiente (sino es contraproducente!).
Igual que te recomendaba con la proteína, distribuila a lo largo del día. Cuando tu plato es balanceado siempre es buena cosa y si, vale también para el desayuno y la merienda.
Ayuditas prácticas que podés aplicar hoy mismo
• Sumá semillas como topping de todo, ¿te serviste un yogurt de desayuno?, ¿una ensalada tibia o fresca de guarnición con tu almuerzo?, ¿una sopa de cena?. Suma semillas.
• Amigate con las leguminosas para tus almuerzos o un hummus en la picada.
• Guarnición verde siempre, sea para una ensalada fría o saltadita tibia.
• Apio y kale en tus guisitos.
• Preferí la fruta con cáscara (si es orgánica, sino no obvio).
• Smoothies con abundantes verdes así vienen con fibra extra (y virtualmente cero calorías).
• Usá la fibra que te sobró de tu jugo verde en horneados, omelettes o dips, y lo mismo si te hacés leches vegetales caseras.
Me gusta siempre recomendarte el jugo verde como tu diferencial, porque cuando lo empezás a tomar regularmente los beneficios de todo lo que estás haciendo se sienten más rápido.
Si entrenás o tenés más de 40 años, el jugo verde te da una mano muy concreta: magnesio + potasio + antioxidantes para tener energía sostenida, mejor contracción muscular, recuperación más rápida y digestión más liviana. Además, suma en el manejo del estrés (hola, cortisol más calmo) y ayuda con piel, antojos y claridad mental. Cuando entrenás, ese apoyo de minerales y electrolitos es clave, y cuando tenés 40+ el shock de nutrientes para músculos, huesos, piel y tu salud hormonal.
Piques rápidos:
• 1 vaso al día -- ideal apenas te levantás o en cualquier momento que tengas 2hrs de ayuno o más, para maximizar la absorción de nutrientes.
• No reemplaza una comida, es un agregado de nutrientes.
• Variá los ingredientes (especialmente la hoja verde oscura que es lo que más lleva).
• Solo 1 porción de fruta o menos.
• Si lo hacés en licuadora acordate de colar tu jugo verde, es sin fibra.
“¿Y la fibra por qué no va acá?”
Porque en el jugo buscamos un “acelerador de micronutrientes”: sin fibra, absorbés más rápido vitaminas, minerales
y sustancias benéficas de tus verduras y superalimentos, además es más amable para el estómago (cero hinchazón) y no interfiere con el entrenamiento. La fibra la dejamos en el plato o los smoothies. No es un "uno u otro" sino que juegan juntos: plato con fibra + jugo sin fibra = combo ganador.
Si tu cortisol está disparado, es imposible bajar de peso.
De nada sirve comer “perfecto” y entrenar si vivimos en estrés crónico: el cortisol alto dispara hambre “de dulce”, hinchazón, retención de líquido y grasa abdominal. Además, te roba el buen descanso y sin dormir bien el cuerpo no recompone ni quema como querés. Respirá hondo. Hay solución y es más fácil de lo que pensás. Lo que sí te invito a permitirte es tiempo. Cuando estamos estresadas, salirnos del "tiene que ser ya" o el "debería" es de las mejores cosas que podés hacer.
Empezá aquí:
• No siempre entrenar más fuerte es mejor. Permitite días de descanso, escuchá tu cuerpo cuando hoy pide solo caminar (o saltearte la clase!) cuidalo especialmente según tu ciclo.
• Luz de mañana + mini caminata: regula reloj biológico y baja “ruido” de cortisol.
• Ejercicios de respiración o meditaciones.
• Mindful eating (fácil y potente): apoyar el tenedor entre bocados, masticar mejor, pausar 5 minutos antes de servirte de nuevo.
• Comidas con suficiente proteína y fibra (sí, lo que vimos recién).
• Jugo verde diario: tu “acelerador de micronutrientes” (gracias magnesio!) para calmar sistema nervioso.
• Consultá con tu médico para suplementar magnesio y/o creatina.
• Creá tu rutina de la noche -- cenar temprano y dejar las pantallas fuera de tu cuarto son un antes-y-después.
• Tenete mucho cariño, paciencia y regalate tiempo.
Cuando pensás en entrenar o en cuidar tu cuerpo después de los 40, la magia viene de la diaria.
No tenés que hacer todo perfecto.
No necesitás implementar todas estas cosas ya mismo.
Pero sí es importante saber que tu cuerpo necesita atención en cada una de estas áreas, y que lo mejor que podés regalarte no es "intensidad" sino continuidad.
Es sumar y repetir. Empezá chiquito con lo que podés hoy y va a ser mucho más fácil sostenerlo. En la repetición le encontrás tu sheito, esos detallecitos que hacen que te funcione a vos y que te guste a vos. Y de repente te sale solo en automático. Ahí está la magia.
Pensá en estos tiempos:
• 1 semana para probar algo - tu desafío personal para ver si podés con algo. (Creeme, podés mucho más de lo que pensás!!)
• 3 semanas (21 días) - generás el hábito y potencias resultados: empezás a dormir mejor, bajas la ansiedad por dulce y sentís más energía.
• 3 meses - consolidás resultados: el cuerpo aprende tus nuevos hábitos y se empiezan a ver cambios reales en composición corporal y fuerza. La ciencia dice que una temporada podemos crear hábitos que se quedan. Y eso es lo que querés. Que tus esfuerzos en crear nuevos hábitos rindan porque se quedan. ¡Y que los resultados lleguen para quedarse!
LINK: TanVerde - www.tanverde.com
Lic. en nutrición Maren Torheim
Autora del libro “Como comer sano para adelgazar”, Maren trabaja desde hace más de 30 años en policlínica y piso en uno de los sanatorios más importantes del país. Se formó en Uruguay y también en el extranjero, profundizando en la dieta cetogénica para el control de epilepsia. Siempre ha priorizado el trabajo en equipo, trabajando desde hace más de dos décadas en un equipo interdisciplinario con un cardiólogo y psicólogas para el cambio de hábitos, y con neurólogos y neuropediatras en la dieta cetogénica. Más recientemente Maren se dedica a un emprendimiento familiar de alimentación detox y saludable, ofreciendo cursos online con coaching nutricional en TanVerde.
El verano trae luz, energía... y desafíos para el maquillaje. Las altas temperaturas pueden hacer que la base se oxide, el corrector se deslice y las sombras desaparezcan antes del mediodía. Pero con la técnica adecuada, es posible mantener un look impecable incluso en días de calor extremo. Aquí te comparto los secretos profesionales que realmente funcionan.
La clave empieza en la preparación de la piel. Antes de pensar en la base, asegúrate de aplicar una hidratante ligera y de rápida absorción; evita cremas muy ricas, que pueden provocar que todo se derrita. Opta por un protector solar en gel o fluido, ya que crea una superficie más estable para el maquillaje.
En cuanto a productos, la elección de texturas livianas y de larga duración es fundamental. Las bases y correctores de acabado natural-mate suelen resistir mejor el sudor, mientras que las fórmulas en gel o tint se adhieren de manera uniforme sin crear capas pesadas.
Los productos en crema, siempre que sean de textura fina, funcionan bien si se sellan correctamente. El verdadero truco profesional está en el sellado por zonas. En lugar de aplicar polvo en todo el rostro, concentra el sellado en áreas de mayor producción de grasa: frente, costados de la nariz y mentón.
IVANA RODRÍGUEZ
MAQUILLAJE SOCIAL Y DE ESCENARIO @ivana.makeupstylist
Usa una brocha pequeña o una esponja para presionar el polvo suelto sobre la piel, evitando barridos que levantan producto. Para el resto del rostro, un toque mínimo es suficiente para no perder naturalidad.
En ojos, apuesta por sombras en crema de larga duración, delineadores waterproof y máscara resistente al sudor. Si tienes párpados muy grasos, aplica primero un primer específico y un velo de polvo translúcido para crear una capa que mantenga todo en su sitio.
Desde el backstage, un truco infalible es utilizar spray fijador en capas: una antes de la base, otra después del maquillaje. Esta técnica crea una estructura resistente al calor, ideal para jornadas largas.
Finalmente, evita errores comunes como aplicar demasiados productos, usar bases muy hidratantes o abusar del iluminador cremoso en zonas que tienden a derretirse. Con estas técnicas, tu maquillaje se mantendrá fresco, firme y listo para enfrentar cualquier ola de calor.
Entrevista con Silvina Tocchetti, referente en Lifestyle & Functional Medicine en América Latina
Con más de dos décadas de experiencia clínica, Silvina Tocchetti se ha convertido en una de las voces líderes de la Medicina Funcional en América Latina. Pionera en el desarrollo metodológico de este enfoque en la región y fundadora de mind, su clínica especializada, trabaja con un objetivo claro: ayudar a las personas a recuperar su salud a través de una mirada sistémica donde se conjugan la biología, la mente y el cuerpo
En esta entrevista, comparte su visión sobre esta disciplina, cómo evalúa a sus pacientes y cuál es el gran desafío de cambiar la forma en la que pensamos la salud.
¿Qué es la Medicina Funcional y cómo se diferencia de la medicina tradicional?
La medicina funcional va más allá de aliviar síntomas. Su propósito es comprender por qué una persona no está bien aunque sus estudios parezcan normales. “Buscamos descifrar el mapa que explica el malestar”, explica Tocchetti.
Este enfoque conecta aspectos que, en la medicina tradicional, suelen evaluarse por separado: digestión, hormonas, energía, estado emocional, inflamación. Lo que parece aislado, en realidad forma un patrón.
“La medicina convencional trabaja más fragmentada; la funcional busca la relación entre esos malestares ‘suelto’ que en realidad están hablando entre sí”, sostiene.
En mind, esta lectura profunda permite diseñar intervenciones precisas y personalizadas que no se limitan a dar consejos de estilo de vida, sino a reorganizar la dinámica interna del organismo para recuperar su salud.
¿Qué tipo de pacientes suelen acudir a mind?
“Muchos llegan sintiendo que algo no cierra”, cuenta. Son personas que han consultado distintos médicos y especialistas, tienen estudios “normales”, pero continúan con síntomas que afectan su vida diaria: cansancio persistente, problemas digestivos, dolores, niebla mental.
Otros llegan con un diagnóstico ya definido, medicados, pero con preguntas que nadie respondió: ¿por qué se generó este problema en primer lugar? También consulta gente que quiere optimizar rendimiento físico y mental o prevenir condiciones familiares.
“En todos los casos buscan una mirada que conecte sus piezas sueltas en un todo coherente.”
¿Cómo evalúan a los pacientes?
¿Qué herramientas utilizan?
La primera evaluación es exhaustiva. “No es una simple consulta: es hacer un mapa de su salud completo”, señala Tocchetti.
Se revisa la historia clínica en detalle, estudios previos y biomarcadores poco habituales. “Lo esencial está en la lectura clínica: conectar síntomas y señales que parecen aisladas para descubrir patrones que no son evidentes.”
A partir de eso, diseñan una hoja de ruta personalizada que marca el comienzo del proceso.
¿Cuáles son los principales desafíos en su práctica?
Uno de los mayores desafíos es la avalancha de información —y desinformación— que circula. “Muchos llegan confundidos, creyendo que la Medicina Funcional es solo un plan de nutrición o un cambio de hábitos”, dice.
El otro desafío es cambiar el paradigma: dejar de pensar la salud como un ejercicio de apagar síntomas y empezar a comprender procesos. “Es más complejo que cambiar hábitos; es entender de verdad por qué esos síntomas aparecen.”
Usted tiene formación en Psicología Clínica y Medicina Funcional. ¿Cómo integra ambas disciplinas?
“La psicología me enseñó a escuchar más allá de las palabras y a detectar patrones en la historia personal”, explica.
La Medicina Funcional le aporta las herramientas clínicas para interpretar marcadores fisiológicos y bioquímicos. “Al integrarlas, puedo ver la raíz biológica, emocional y conductual. La salud real no es solo química ni solo mente: es la interacción entre ambas.” Esta integración es la base de la metodología de mind.
¿Cómo puede expandirse el alcance de la Medicina Funcional?
“Mostrando resultados concretos”, responde sin dudar. Cuando una persona que no encontraba respuestas descubre que sí había un patrón detrás de su malestar y mejora, la confianza crece.
Y cuando otros profesionales ven esos resultados, se abre un diálogo que enriquece al paciente. “La expansión no vendrá de la teoría, sino de la evidencia viva.”
¿Qué le diría a alguien que siente que ya probó todo y no mejora?
“Que todavía no lo probó todo.”
Muchas veces no falta hacer más, sino mirar distinto. En mind se dedican a leer lo que nadie había conectado antes: síntomas dispersos, análisis aislados, historias fragmentadas. “Siempre hay un camino para entender mejor qué te pasa. Cuando el camino tradicional no alcanza, ahí aparece la oportunidad de descubrir nuevos enfoques.”
¿Cómo podemos aprender a escuchar mejor al cuerpo en la vida cotidiana?
Para Tocchetti, el objetivo no es simplemente “sobrevivir al día”, sino alcanzar lo que llama Sustainable Human Performance: identificar qué impulsa nuestro mejor estado posible. “El cuerpo siempre da señales, pero necesitamos espacio para escucharlas.”
Dormir, nutrirse bien, moverse y manejar el estrés son esenciales, sí, pero cuando
se realizan con conciencia, constancia y una metodología adecuada, marcan la diferencia entre sobrevivir y desplegar el propio potencial.
¿Qué es lo que más le apasiona de su trabajo? ¿Cuáles son sus mayores logros?
“El momento en que un paciente descubre que su historia sí tenía sentido.”
Ese instante en que comprende que sus síntomas no eran imaginarios, y que ahora existe un mapa para salir adelante.
“La Medicina Funcional, bien entendida, no deja a nadie en la intemperie: siempre hay un plan, una estrategia que conecta todas las piezas.”
Para Tocchetti, el mayor logro es ver cómo personas que habían perdido la esperanza recuperan energía, confianza y vuelven a tomar el timón de su salud.
“Eso es a lo que nos dedicamos cada día en mind.”
¿Dónde se encuentra la clínica?
Estamos recién instalados en Saint-Gobaint House en Carrasco. Trabajando en los últimos detalles con la ayuda del estudio de Sofía Ruiz y de interiorismo by Cala.
Hoy no voy a hablar de pedagogía, ni de currículum, ni de nueva s tecnologías en el aula. Hoy voy a decir algo que es profundamente incómodo, pero que alguien tiene que decir: la violencia que vemos en nuestras escuelas no es un problema escolar.
Lo que está pasando en los liceos, en las escuelas, en los pasillos, no es un simple problema de mala conducta, o de disciplina. Es el síntoma más visible de una sociedad que tiene fallas profundas.
La escuela, se ha convertido en el depósito de todos nuestros fracasos colectivos. Y está a punto de quebrarse.
Vamos a analizarlo con honestidad. ¿Qué le estamos pidiendo hoy a una escuela? Le exigimos que cumpla el rol de madre, de padre, de psicólogo, de asistente social y de mediador de conflictos.
Estamos depositando en las instituciones educativas, todas las expectativas y responsabilidades que, como sociedad, no estamos sabiendo cómo manejar.
Esperamos que el docente, ponga los límites que no se ponen en casa. Esperamos que la escuela resuelva los problemas psicológicos, que la familia no atiende o que el sistema de salud no puede absorber.
La formación básica de límites, el respeto por la autoridad y la contención emocional, todo eso debe empezar en el hogar. La escuela está para apoyar, para construir sobre esa base, para entregar contenido pedagógico. Pero la hemos sobrecargado con funciones
para las cuales no está preparada. Y esa sobrecarga tiene un costo.
Y aquí viene la parte más cruel de esta dinámica.
Cuando la escuela, inevitablemente, no puede cumplir con esa carga imposible, ¿qué hacemos como sociedad?
La culpamos.
Culpamos a los docentes por no poder contener a 30 chicos, que traen 30 realidades de frustración. Culpamos al director por no tener una solución mágica para problemas que son estructurales.
Toda la frustración que se genera en casa por la desigualdad económica, por la falta de tiempo, por la fragmentación social, se redirige hacia el único lugar que sigue abriendo la puerta todos los días, la escuela.
Se ha convertido en el chivo expiatorio perfecto. Y por eso, la violencia se dirige hacia ella. Se agrede a los maestros, se rompen las instalaciones, porque en el imaginario colectivo, la escuela es la que está fallando. No, la escuela no está fallando. La escuela está reflejando nuestro fracaso.
Lo que vemos en la escuela es un espejo de lo que pasa afuera.
La violencia social que vemos en las calles, en los centros de salud, en las redes sociales,
¿Por qué nos sorprende que entre a las aulas?
Esa violencia se alimenta de la desigualdad económica, de la sensación de que no hay futuro, de la fragmentación de la comunidad. Se alimenta de un mundo donde se ha perdido el respeto y la capacidad de diálogo.
Miremos a nuestro alrededor, la agresión se ha convertido, peligrosamente, en el medio de comunicación más efectivo para imponer una opinión. El grito vale más que el argumento.
Nuestros niños y adolescentes, respiran ese aire todos los días. La escuela es solo la caja de resonancia donde todo eso explota. Si como sociedad no hacemos una pausa urgente para redefinir los roles, el sistema no va a resistir.
Si la familia, no vuelve a asumir su rol fundamental en la crianza y en la puesta de límites, si el Estado no atiende la salud mental y la fractura social con la seriedad que merece, si seguimos pensando que la violencia se soluciona con más seguridad dentro de la escuela y no atacando las causas que están afuera, vamos a fracasar.
El problema no se arregla con una reforma curricular. La solución debe ser interinstitucional, profunda y honesta. La escuela no puede sola. Y, de hecho, no debe poder sola.
Altius Group asume la conducción de Selenza Residences & Beach Club y potencia su vocación original Ser el proyecto residencial emblemático de la vida contemporánea frente al mar en Manantiales, donde el lujo se mide en vistas, calma y diseño de alto nivel.
Sobre la Ruta 10, entre La Barra y José Ignacio, Selenza se despliega como un conjunto de arquitectura contemporánea aterrazada que abraza el paisaje y abre todos sus frentes hacia el océano. Los edificios residenciales conviven con áreas verdes, piscinas y espacios de relax que prolongan, puertas adentro, el ritmo pausado de las playas, los atardeceres sobre el mar, la brisa oceánica, las caminatas por el bosque y las tardes de sol sobre la arena, mientras que, a pocos minutos, esperan las tiendas de moda, restaurantes y cafés de Manantiales.
La nueva fase del desarrollo, liderada por Altius Group, consolida un masterplan que suma apartamentos de 1, 2, 3 y 4 dormitorios, todos con terraza propia con parrillero, penthouses y plantas bajas con jardín y piscina propia. La arquitectura, a cargo del estudio del arquitecto Martín Gómez Platero, mantiene un lenguaje de líneas puras y volúmenes escalonados que maximizan las visuales y generan amplias terrazas vivideras orientadas al mar.
Con una piscina climatizada con carril de nado, canchas de pádel y tenis, servicio de playa, seguridad 24 horas y nuevas áreas de entretenimiento familiar, Selenza se consolida como un destino integral: un club residencial frente al mar donde conviven residentes permanentes y familias que buscan un piedà-terre en la costa y ser parte de la vida de Manantiales todo el año.
Con la obra de renovación ya en marcha, Altius lanza la preventa de los apartamentos en los nuevos bloques residenciales este verano. Es el punto de partida de un nuevo tiempo en Selenza Manantiales.
Oficina de venta Ruta 10 Km164,5 Manantiales Cel: +598 96 424 235 www.selenza.com
Altius Group, empresa líder en desarrollos inmobiliarios en Uruguay, continúa expandiendo su presencia con más de 30 proyectos y 2.800 unidades entregadas bajo las marcas Nostrum, More y Bilu.
Tras consolidarse en Montevideo, Nostrum —la marca uruguaya con mayor cantidad de unidades entregadas— desembarca en Punta del Este con Nostrum Roosevelt, un edificio bajo la Ley de Vivienda Promovida que combina accesibilidad, diseño contemporáneo y amenities pensados para disfrutar todo el año, como piscina y barbacoas.
Asimismo, en una de las zonas más estratégicas de la ciudad, Altius Group desarrolla Atlántico Punta del Este, el primer proyecto de usos mixtos, que integra un shopping y cuatro torres, convirtiéndose en un hito que redefinió la experiencia urbana en Punta. El sólido desempeño comercial de la Torre 1 (100% vendida) y la Torre 2 (más del 85% vendida) impulsó el lanzamiento anticipado de la tercera
torre que ya se encuentra en preventa. A esta expansión se suma la conducción de Selenza Residences & Beach Club, un proyecto de gran estatus en Manantiales que combina exclusividad, diseño y servicios de alto nivel.
Con esta incorporación, Altius reafirma su liderazgo y visión de futuro en los destinos más aspiracionales del país.
Cuando llega el verano, el calor transforma la manera en que comemos y también la forma en que elegimos nuestras bebidas. Las comida s se vuelven más ligeras, las reuniones se alargan en terrazas y jardines, y el vino, para muchos, se convierte en el acompañante perfecto d e tardes luminosas y noches cálidas. Pero no todos los vinos responden igual al clima estival. Algunos destacan por su frescura, su suavidad y su capacidad de refrescar sin perder aroma ni carácter.
A continuación, presentamos un recorrido por algunos de los vinos más recomendados para esta estación.
El Albariño: frescura frente al mar
Proveniente de las Rías Baixas, en Galicia, el Albariño es uno de los vinos preferidos para el verano. Su carácter fresco, sus aromas cítricos y su ligera acidez lo convierten en el compañero ideal de pescados, mariscos o simplemente una tarde al aire libre. Es un vino que se bebe casi sin darse cuenta, ligero y brillante.
Verdejo: carácter aromático
El Verdejo, especialmente el elaborado en Rueda, ofrece un estilo más expresivo y aromático. Es un vino que recuerda a hierbas frescas, frutas tropicales y a veces un toque mineral. Se adapta bien a ensaladas, pastas frías o platos vegetarianos. Su equilibrio lo convierte en un imprescindible del verano.
Rosados: el color del atardecer
Pocos vinos representan tanto el verano como un rosado bien frío. En especial los rosados de Provence, en Francia, destacan por su color pálido y su sutil elegancia. Son vinos suaves, con aromas delicados, perfectos para picoteos, tapas y momentos relajados. También los rosados españoles de garnacha ofrecen más fruta y un poquito más de cuerpo, ideales para barbacoas.
Sauvignon Blanc: intensidad refrescante
De perfil más vibrante, el Sauvignon Blanc — muy popular en Chile y Nueva Zelanda— se caracteriza por su energía aromática. Lima, maracuyá, hierba recién cortada… cada sorbo resulta explosivo y refrescante. Es la elección perfecta para quienes buscan algo más expresivo sin perder ligereza.
Vinho Verde: el verano embotellado
Procedente del norte de Portugal, el Vinho Verde es uno de los vinos más ligeros del mundo. Con un toque de burbuja natural y una graduación alcohólica baja, se bebe con facilidad y resulta extremadamente refrescante. Es el vino ideal para tomar en la piscina o en un picnic.
ligeros: una opción para los fieles al tinto
Aunque mucha gente asocia el vino tinto al invierno, existen variedades que funcionan muy bien en verano. Uvas como la Mencía o el Pinot Noir producen tintos suaves, con
poca tanicidad y mucha fruta. Servidos ligeramente fríos, pueden acompañar carnes blancas, quesos suaves o incluso platos especiados.
El secreto: la temperatura
Independientemente del tipo de vino, la temperatura es clave en verano. Un blanco que se calienta pierde frescura, un rosado tibio resulta plano, y un tinto demasiado cálido se vuelve pesado. Mantener la botella refrigerada o usar una funda enfriadora puede marcar una gran diferencia en la experiencia.
El verano es una invitación a descubrir vinos ligeros, aromáticos y refrescantes. Desde un Albariño hasta un Vinho Verde, pasando por rosados y tintos suaves, las posibilidades son amplias y deliciosas. Lo importante es encontrar ese vino que, al primer sorbo, haga que el calor parezca un poco más amable y las tardes un poco más largas.
Nada dice “verano perfecto” como un jardín donde la piscina brilla bajo el sol y la barbacoa humea con aroma a delicias. Pero el secreto no está solo en tener estos elementos: se trata de diseñarlos con estilo, funcionalidad y un toque de creatividad que haga que cada momento al aire libre sea inolvidable.
La barbacoa se ha convertido en un centro social: un lugar para compartir, cocinar y disfrutar del aire libre.
Tips de estilo premium:
• Materiales nobles: Piedra natural para la base, acero inoxidable para la parrilla y madera tratada para mesas y bancos crean un look sofisticado y duradero.
• Iluminación mágica: Guirnaldas LED, faroles de hierro o lámparas colgantes permiten cenas al atardecer con una atmósfera cálida.
• Detalles decorativos: Macetas con hierbas aromáticas, especieros de diseño y manteles de colores vivos agregan personalidad sin saturar.
Tip: Coloca una barra auxiliar con taburetes altos. Se convierte en un punto de encuentro perfecto y mantiene la zona ordenada.
La piscina es el corazón visual del jardín. Una buena decoración la convierte en un espacio digno de portada de revista.
• Decking elegante: Madera natural o composite antideslizante combina estética y seguridad.
• Luces bajo el agua: LEDs flotantes o subacuáticos crean un efecto de spa y ambiente nocturno de lujo.
• Muebles confort: Hamacas acolchadas, sombrillas modernas y pufs resistentes al agua hacen que la zona sea tan cómoda como atractiva.
• Elementos decorativos: Cascadas pequeñas, fuentes minimalistas y plantas estratégicas añaden movimiento y frescura visual.
Tip: Una paleta de tonos azules y beige genera sensación de calma y amplitud; acentos metálicos aportan sofisticación.
La clave está en unir barbacoa y piscina con armonía visual:
• Colores coordinados: Mantén muebles, textiles y accesorios en la misma gama cromática para un efecto elegante.
• Zonas conectadas: Delimita áreas con pisos distintos: piedra para la barbacoa, deck para la piscina, manteniendo un flujo natural.
• Accesorios compartidos: Almohadones, cestas y plantas que funcionan en ambos espacios ayudan a unificar el diseño.
Extra tip: Coloca un par de sombrillas grandes que sirvan tanto para la piscina como para la zona de comedor: doble funcionalidad y estética impecable.
• Comodidad ante todo: Cojines, mantas y muebles ergonómicos invitan a quedarse más tiempo.
• Detalles que marcan la diferencia: Velas aromáticas, faroles y jarrones de exterior elevan la experiencia sensorial.
• Seguridad con estilo: Barandillas discretas, pisos antideslizantes y cubiertas protectoras garantizan tranquilidad sin sacrificar la belleza.
Un jardín bien decorado combina funcionalidad, estética y comodidad. Con estas ideas, tu piscina y barbacoa se convertirán en el escenario perfecto para reuniones inolvidables, tardes de relax y cenas de lujo al aire libre. El verano ya no será solo una estación: será una experiencia de revista.
de Pedro Mairal
Editorial Planeta
Pedro Mairal te cautiva con su escritura adictiva, te atrapa y no te suelta. Una novela que trata de vínculos, de amistad, de crecimiento, de dolores, caídas y superaciones. Todo atravesado por la música, con mucho humor e ironía.
Tres amigos en plena transición, amistades que perduran, construcción de identidad, búsqueda de si mismo, ausencia de certezas, desapego, conflicto, todo en un mismo libro. Gran carga emocional y también sexual.
Lugares comunes, simples, conocidos, cotidianeidad, trnasgresión, crítica social, timidez, traumas, pero sobre todo la resilencia. Tres voces adolescentes ingresando en la adultez. Es un canto a la amistad, una novela honesta, la recomiendo con fuerza.
de Diego Fischer
Editorial Planeta
Nueva novela del consagrado autor uruguayo, donde entrelaza tres historias reales de amor, coraje y ambición, marcadas por la tragedia del vapor de la carrera.
Un viaje que zarpa de Montevideo en medio de la niebla hacia Buenos Aires en el Vapor de la Carrera (muchos de nosotros disfrutamos de una noche en su boite)
En él viajaban un músico italiano, un sacerdote francés y un joven matrimonio judío en la dulce espera.
Profunda investigación periodística como nos tiene acostumbrados, la trama recrea la trágica madrugada de invierno/63 en donde los pasajeros debieron de discernir entre el barco incendiado o las heladas aguas del Río de la Plata.
Novela atrapante basada en hechos reales.
de Martin Otheguy
Editroial Fin de Siglo
A sus 6 años, Manuel se enfrenta a dos accidentes imposibles y, a pesar de la improbabilidad estadística, sobrevive. A los 13, otro evento enrarece su vida familiar: de repente, su padre comienza a exhibir conductas extravagantes y erráticas. El escribe para comprender lo absurdo.
Reflexiona sobre los personajes, la trama y la insuficiencia de las palabras para contar la vida. Mira y narra los sucesos con una distancia científica que puebla las escenas de un tono absurdo y humorístico, y a la vez de mucha ternura, hasta que logra convertirse en el verdadero protagonista de esta aventura de rescate, huida y amor.
La trama es una sucesión de eventos, un relato familiar, un padre y un hijo y sus distintas percepciones, donde pasa de todo, cosas extraordinarias pero posibles.
De Georgia Hunter
Editorial Urano
Novelón histórico de aquellos. La historia de dos mujeres: Esti y Lili, amigas casi hermanas. En la Italia tomada por Mussolini y luego invadida por Hitler, siendo de raza considerada “inferior” viven el terror y la persecución. Deciden huir juntas, corriendo peligro, ayudando a otros, adoptando distintas identidades, colaborando con la resistencia hasta que el destino les pone una prueba mayor, a Esti le hieren y le pide a Lili que huya llevando a su hijo Theo con ella e intente salvar su vida. Cuenta una historia de amistad, maternidad y superación.
Es un canto a la vida, un emotivo recordatorio de que el amor por otra persona, incluso en medio de la oscuridad y la incertidumbre, es razón suficiente para seguir adelante.
Y si les encanta, de esta misma autora recomiendo Fuimos los afortunados, lo pueden leer y luego ver la serie que está muy buena.
(Criatura Ediciones – Premio Revelación Bartolomé Hidalgo)
Es una novela breve, intensa, creativa y sensitiva.
Pinta un pueblo (cualquiera podría ser) con su mansedumbre, su quietud exasperante a la hora de la siesta, calor aplastante, polvo por doquier, a la espera del suceso del año (en este caso la llegada del circo), sus hombres borrachos, sus perros medio salvajes.
Trata temas como la superstición, el abuso, la violencia, el abandono, el deseo sexual, las tensiones contenidas en un lugar chico donde todos se conocen.
Muy descriptivo, con acento a campo, con olores nostálgicos, sarcástico, con una acusación solapada: todo en esta vida tiene un precio, todo es a cambio de algo, un acto perverso por ver cumplido un sueño..
Me encantó la forma de escritura, el usar palabras juntas, el sonido cadencioso de las palabras.
CATALINA DABEZIES HABLEMOS DE LIBROS @hablemosdelibrosuy
El 2026 se perfila como el año en que el cine volverá a brillar con fuerza. Con una combinación excepcional de estrenos para todas las edades, se proyecta una concurrencia récord en las salas y un auge sin precedentes en la venta de pop.
Los grandes estudios han anunciado un gran calendario, repleto de títulos de alto impacto que prometen cautivar a audiencias de todas las edades.
Esta oferta diversa no solo atraerá a una nueva ola de espectadores, sino que también impulsará el consumo en los puntos de venta, consolidando al pop como uno de los grandes protagonistas del año.
El 2026 estará marcado por una cartelera cargada de producciones que ya generan fuerte expectativa entre los fanáticos del cine:
• Bob Esponja en Busca de los Pantalones Cuadrados (enero)
• Terror en Silent Hill: Regreso al Infierno (febrero)
• ¡La Novia! (marzo)
• Michael (abril)
• Super Mario Galaxy: La Película (abril)
• El Diablo se Viste a la Moda 2 (abril)
• Mortal Kombat II (mayo)
• Star Wars: The Mandalorian and Grogu (mayo)
• Masters of the Universe (junio)
• Toy Story 5 (junio)
• Minions 3 (julio)
• Moana (live-action) (julio)
• The Odyssey (julio)
• Spider-Man: Un Nuevo Día (julio)
• Los Juegos del Hambre: Amanecer en la Cosecha (noviembre)
• Dune: Parte Tres (diciembre)
• Avengers: Doomsday (diciembre)
Además, octubre marcará el regreso del Festival de Terror y Sangre a Life Cinemas. Este año promete una edición aún más intensa y visceral para los amantes del género.
Sin dudas, 2026 será una verdadera celebración de cine en toda su magnitud: grandes historias, franquicias icónicas, salas llenas y la magia del pop acompañando cada función.
Ubicado en el edificio Fendi Château
Residences, Elena se lleva los laureles en cuanto a lujo y vista.
Qué lo destaca: cocina gourmet de alto nivel con productos locales, muchas veces de granjas de la región.
Ideal para: una cena elegante con vista a la Playa Mansa; perfecto para una ocasión especial o una noche sofisticada.
Un parador de playa con vibra relajada, ideal para almuerzos de verano, atardeceres y cenas informales frente al mar.
Qué pedir: platos de cocina nikkei (fusión peruano-japonesa). La carta ofrece desde ramen y langostinos al wok hasta bife ancho Wagyu con sal ahumada y uchucutá trufada.
Por qué ir: combina buena comida con un ambiente relajado, ideal para compartir con amigos, especialmente en temporada de verano.
Un clásico de la península de Punta del Este, ubicado sobre la rambla portuaria.
Platos recomendados: pesca del día — siempre según lo que traiga el mar — preparados con ingredientes frescos.
Ambiente: ideal para una cena romántica o tranquila, con la brisa del mar y la vista a la rambla.
Para prótesis total y parcial.
Con sabor a menta y sin sabor.
Fácil manejo y excelente adhesión de la prótesis.
Con caléndula, ayuda a la protección de tejidos blandos.
12 horas de fijación*
*Prueba realizada en laboratorio, bajo condiciones controladas /proquidentuy /Proquident Uruguay
Botón de expulsión de tiras 4 alarmas programables
Promedios de 1 a 90 días 1000 memorias para analisis
Análisis en 5 segundos Muesta de 0,5 uL Resultados precisos
Para quienes buscan una cocina más informal pero bien lograda.
Especialidad: pastas al estilo italiano/ napolitano. Su “trofie genovés” con pesto cremoso tiene fanáticos entre locales y turistas.
Perfecto para: un almuerzo relajado o una cena sencilla, después de un día de playa o paseo por Punta.
Un restaurante mediterráneo con un fuerte enfoque en pescados y mariscos frescos. Está ubicado en una esquina emblemática sobre la rambla.
Platos a probar: brótola — un pescado de mar — y mejillones, entre otros frutos de mar de la zona.
Ambiente: terraza sobre el mar, ideal al atardecer.
Un verdadero ícono de José Ignacio: parador, restaurante y experiencia junto al mar.
Qué se come: mariscos a la brasa, pescados del día, platos mediterráneos — siempre con ingredientes frescos.
Ambiente: informal, relajado, con mesas al aire libre sobre la arena o con vista al mar.
Ideal para un almuerzo largo o una cena con amigos viendo la puesta.
Propuesta elegante, con impronta gourmet. El chef Jean Paul Bondoux — reconocido en la escena gastronómica — pone su sello en este local rústico-chic.
Qué brilla: platos con influencia francesa, con productos frescos de huerta, horno de barro, y una atención al detalle muy cuidada.
Ideal para: un almuerzo sofisticado, una cena tranquila o un té de tarde con pastelería propia.
Me encanta compartir historias con propósito. Fue así que conocí a Ana Maciel, una emprendedora creativa que además de realizar arreglos impecables en su taller, comparte un conocimiento profundo y casi intuitivo sobre el cuidado de las telas.
Su espacio taller, en el barrio de Pocitos en Montevideo, huele a tela nueva y está lleno de hilos que parecen paletas de colores. Desde niña, viendo a sus tías coser con manos expertas, aprendió que cada tela guarda una historia. “Mi tía me decía que las telas tienen alma; si las cuidás, te lo agradecen con su durabilidad”, recuerda. Ana domina ese arte. Distingue un algodón de un lino con solo tocarlo y sabe que cada material requiere su propio ritual. “Las telas son un puente entre culturas. El lino, por ejemplo, nace en el antiguo Egipto, donde era sagrado. Cuidarlo es honrar siglos de historia”.
En su taller, enseña a tratar las prendas con el respeto que merecen. Comparte consejos prácticos —lavar el lino con agua fría, usar detergentes suaves para las telas de las cortinas, secar a la sombra para preservar colores—, e inspira proponiendo diseños exclusivos. Conversar con ella es viajar por un mundo de texturas.
Para ella, las telas son testigos de nuestra identidad. “Cuando arreglamos una prenda, no solo prolongamos su vida útil; también preservamos recuerdos y emociones”, dice. Su compromiso con la sostenibilidad se refleja en cómo fomenta un consumo
consciente, alentando a reutilizar y reparar en lugar de descartar. “Cada prenda que rescatamos es una victoria para el medio ambiente”.
Conocer a Ana nos ayuda a reflexionar sobre la importancia de valorar lo que vestimos. Su compromiso con la sostenibilidad no solo se refleja en su amor por lo que hace, sino también en cómo busca alentar un consumo consciente. Ana cree en la importancia de reducir el desperdicio textil, reutilizando y reparando prendas en lugar de descartarlas. "Cada prenda que arreglamos es una victoria para el medio ambiente", afirma. Además, trabaja con materiales de calidad y fomenta el cuidado adecuado para prolongar la vida de las telas, promoviendo una moda más responsable y respetuosa. Y es que, como ella misma dice, "dar una nueva vida a una prenda es también darnos vida a nosotras".
Invito a las lectoras a conocer su precioso taller, a aprender de su experiencia y a soñar con un mundo donde cada hilo y cada tela cuenten una historia que valga la pena conservar.
MARIANELA GONZÁLEZ @historiasdeosadia
El Colegio Inglés cumple 35 años y lo celebra apostando al futuro. En este aniversario, la institución avanza con una doble iniciativa: po r un lado, la reforma edilicia de su local en Brito del Pino; y, por otro lado, el relanzamiento de su propuesta de educación inicial bajo el nombre “Little Owls”.
La directora general, Eileen Consolandich, explicó que este cambio responde a una convicción: “La base del recorrido educativo se construye en los primeros años y hay que acompañarla con una identidad clara, un entorno flexible y un equipo especializado en las infancias”.
El aniversario coincide con una renovación significativa en el local de Brito del Pino, donde funcionan los niveles de 6 meses a 3 años. La obra edilicia reflejó un cambio de concepción. “Cada espacio fue diseñado con la convicción de que el entorno educa”, destacó la directora.
Luz natural, texturas, materiales nobles, salas sensoriales, patios y huerta conforman
un ambiente seguro, estimulante y afectuoso. En ese marco surge “Little Owls”, la nueva identidad del nivel inicial, representada por la figura de un búho. “En nuestra institución, la educación inicial no es una antesala: es el comienzo intencional, riguroso y afectivo del proceso educativo”, subraya Consolandich.
“Little Owls” se apoya a su vez en una arquitectura pensada para favorecer vínculos y aprendizajes activos, donde los espacios acompañan la pedagogía. De esta forma, el colegio suma un paso más en su trayectoria, reafirmando su compromiso de innovar sin perder de vista los valores que lo distinguen desde 1990.
La propuesta integra un equipo interdisciplinario con profesionales de distintas áreas, que busca ajustar las
edades y grupos a las necesidades de cada etapa. Todo en un entorno diseñado para estimular la curiosidad, la creatividad y el desarrollo socioemocional.
Desde un inicio, se adopta una mirada holística de la educación. Se comprende el bilingüismo no solo como dominio de un idioma o la capacidad de pensar en otra lengua, sino como un verdadero vehículo de transmisión cultural: una forma de comprender otros puntos de vista y de enseñar nuevos paradigmas que enriquecen y apuntan a la integridad, más allá de las formalidades lingüísticas.
La propuesta para niños de seis meses a cinco años se apoya en tres pilares: el vínculo afectivo como base de todo aprendizaje, una estructura pedagógica profesional y una relación de cercanía con las familias, entendidas como coeducadoras. “En Educación Inicial, cuidar es también educar. El afecto, el lenguaje, el juego y la alegría de aprender están presentes desde el primer día”, resumió la directora general del Colegio Inglés.
El equipo interdisciplinario juega un rol fundamental en esta transformación. Para la directora general, el acompañamiento a docentes y familias —a través de talleres, reuniones y sugerencias concretas— es una
herramienta fundamental para responder a las necesidades actuales. Por eso, desde la institución fomentan una comunicación fluida y constante entre familia, colegio y todos los profesionales involucrados, de modo que cada aporte sume al bienestar y aprendizaje de los niños.
“En síntesis, la presencia de estos técnicos asegura un desarrollo físico, cognitivo, comunicativo y emocional equilibrado y brinda recursos valiosos para potenciar el crecimiento de cada niño”, aseguró Consolandich.
En tanto, uno de los cambios más valorados es la flexibilidad horaria, que se adapta a las dinámicas familiares actuales. “Una madre puede dejar a su hijo seis horas, pero venir en el intermedio para alimentarlo o simplemente verlo durante su descanso. Lo importante es que siempre tengan la posibilidad real de estar cerca”, explicó.
La institución busca que al finalizar la Educación Inicial, los niños sean autónomos, curiosos, creativos y con un rico vocabulario. Que sepan escuchar, hacer preguntas y preocuparse por los demás. “En suma, buscamos un niño feliz, que disfrute del aprendizaje y de la comunicación con los demás, prerrequisitos básicos para seguir aprendiendo y conviviendo en armonía”, concluyó Consolandich.
Recientemente, el autor uruguayo Hugo Burel presentó su última novela, La calle del sacrificio, que ya va por su tercera edición. Nos cuenta sobre el tema que aborda: los últimos días de Baltasar Brum, un hecho histórico sobre el cual el escritor basa esta ficción.
¿POR QUE RAZÓN ELEGISTE ESTE HECHO HISTORICO PARA LA TRAMA DE TU NOVELA Y NO OTRO.
Siempre he pensado que, al menos en mi experiencia, tú no eliges el tema, este te elige a ti. Pero sucede que a veces nos olvidamos o no nos damos cuenta. En este caso, Brum fue para mí parte de un misterio a develar:
ejemplo único en Uruguay del político de cuño romántico y actuación descollarte en cada cargo que ocupó que fue capaz de ofrecer su vida y su sangre para oponerse a una dictadura. Sin embargo no fue recordado como lo mereció. Ni dentro de su partido ni fuera de él. En especial fuera de los límites partidarios. Pasar por la puerta de su casa y mirar la placa que lo recuerda un día me dió el impulso para escribir sobre esa personalidad política creo que postergada. El texto lavado y correcto de la placa fue el impulso que me llevó a Escribir La calle del sacrificio.
¿ES DIFICIL FICCIONAR SOBRE UN HECHO HISTORICO? CREAR EN PARALELO, NO REALIZAR UNA CRONICA HISTORICA?
Creo que es difícil para el que es historiador o cronista. La ficción permite otros recursos, como que en mi novela sea el propio Brum el que cuenta y reflexiona sobre lo que pasó. Eso si: no altera los hechos, pero los narra su propia conciencia y su memoria. Incluso una conciencia futura.
¿COMO FUE PARA TI METERTE EN LA MENTE, EN LA PERSONA DE BRUM?
Primero leí y me informé bastante sobre lo histórico. En la biografía política que escribió Welker pude leer sus discursos, las leyes que impulsó y su perfil político me quedó muy claro desde su lenguaje. A partir de esto encontré su psicología y su mirada sobre muchos temas. Eso sirvió para imaginarlo como alguien brillante y complejo, impredecible y desbordante en su juventud y en el ingreso de la madurez. El resto es el trabajo del escritor que no suelo comentar porque implica vanidad y auto elogio.
El niño que heredó el silencio es la nueva novela de Pablo Vierci, un thriller psicológico que trata sobre un hecho de abuso sexual y sus consecuencias.
Te animaste a tocar un tema ríspido en tu nuevo libro, movilizando emociones, en un thriller psicológico. ¿Crees que el tema del abuso en la infancia es un tema del cual se habla poco y debería prestarse más atención?
Para mí este tema es una asignatura pendiente desde hace décadas. Generalmente me gusta escribir sobre esas pulsiones internas que te movilizan las emociones, que muchas veces están vinculados con recuerdos borrosos, inquietantes, que uno no los termina de descifrar. El abuso sexual en los años 50 y 60 era como “si no existiera”, entre comillas, porque era un tema tabú, del que no se hablaba. No obstante yo conocía abusadores y abusados. Y eso me generaba una inquietud, una molestia que quedó
HABLEMOS DE LIBROS @hablemosdelibrosuy
enterrada en mi inconsciente pero que de cuando en cuando volvía a la conciencia. Esas son las fuerzas que te impulsan a escribir “El niño que heredó el silencio”, para darle vida a esos fragmentos de memorias dispersos e inquietantes, confusos, perturbadores, para darles un sentido.
Como dice Víctor Frankl, cuando se le da sentido a la vida, se vive mejor y se supera el sufrimiento.
Al mismo tiempo, en la novela, yo quería y necesitaba abrir una ventana de luz. El thriller psicológico es un género adecuado para un tema que se manejaba y se maneja en silencio, con secreto, mentiras, ambigüedades, extorsión, bloqueo. Todo esto requiere, para mí, que tenga una ventana de luz en el desenlace: ese era mi principal desafío: narrarlo como thriller, para poder, en cierto modo, “disimular” la crueldad.
Es una ficción pero con base en hechos reales. ¿Te costó emocionalmente escribir esta novela?
Es una ficción con base en fragmentos de hechos reales. Los personajes son pedazos de personas que recuerdo y otros que imaginé para que el thriller fuera persuasivo, verosímil, y fundamentalmente atrapante, hipnótico, donde el lector se transforme en mi cómplice, en esa búsqueda que hace el protagonista, de traer a luz su pasado para darle un sentido. Siempre busco o intento generar en el lector ese estado de hipnosis, que tanto añoro como lector.
Entiendo que me costó emocionalmente tocar un tema tan duro, y que lo vengo rumiando hace tanto tiempo, y por eso demoré en comenzar a trabajarlo como narración, a darle forma, a burilarlo.
Es una novela que me llevó cinco años. Pero justamente, por ese costo emocional que mencionas, es que precisaba conducirlo a un desenlace liberador, redentor. Y cuando llegué a la conclusión de que esa era la forma en que quería contar esta historia, todo se me hizo más fácil en mi inconsciente y en mi conciencia.
¿Por qué crees que hay temas de los cuales todos conocen pero “de eso no se habla”? ¿Crees que eso está cambiando? Eso que preguntas, esos temas que “todos conocen pero de eso no se habla”, cuando es tan terrible, como el abuso sexual infantil, que rompe al niño por dentro, y rompe al adulto posterior, porque es difícil quitarse al “parásito” del perpetrador, es una de las principales motivaciones que tuve para tratar este tema.
¿Cómo es posible que hace tan poco tiempo, ese tema estaba “naturalizado”?
¿Por qué es tan reciente que ese tema tan doloroso, que deja secuelas tan trágicas, heridas que dejan cicatrices en el alma, era en cierto modo “aceptado” a través del silencio?
Son dilemas inexplicables, que hacen a la historia del ser humano. Un conocido historiador de la niñez, Lloyd de Mause, dice que “la historia de la infancia es una pesadilla de la cual recién estamos despertando”.
Hay libros autobiográficos como “El consentimiento”, de la francesa Vanessa Springora, o “Instrumental”, del inglés de James Rhodes, uno de 2020 y otro de 2015, que sacan a luz casos de abuso, o violación, como dice el autor de “Instrumental” (“abuso es el insulto cuando el otro comete un error en el tránsito”, dice, lo que él sufrió fue una violación reiterada durante años) y eso sirvió, como otros muchos ejemplos, para empezar a abrir las ventanas de estos temas tabú.
Yo lo hago a través de la ficción, a través del thriller psicológico, donde el misterio se cruza con el suspenso, la intriga, buscando desesperadamente un desenlace, una luz al final del túnel, porque es un formato que me permite llegar a más lectores, porque está involucrada la emoción y la razón, y puedo lograr ese estado hipnótico que mencionaba. Creo sin duda que esto está cambiando. Unicef, que recién nació en 1946, sostiene que la actual es la primera generación de adultos que tiene plena conciencia de este tema. La Convención de los Derechos del Niño recién surgió en 1990.
Y un sueño que tuve con esta novela es que el lector, al llegar a la última página, junto con ese oxígeno liberador, pueda mirar este tema, estos riesgos de la infancia, no con paranoia, ni con temores infundados, sino con más coraje, para poder advertir las amenazas, para que quite el velo que las tornaba invisibles, y pueda saber que existen, para tomar las prevenciones necesarias, sin miedo, con conciencia. El niño abusado y el perpetrador es una relación demasiado asimétrica como para dejarlo a solas, indefenso.
Siempre recuerdo la frase de que la historia de la humanidad es la hazaña de la libertad y la conciencia. Y en esa hazaña todos jugamos un papel, para que cada generación tenga más conciencia que la anterior. Y yo siento el compromiso de aportar mi granito de arena.
Trampoline Park Montevideo: El epicentro de la diversión sin límites.
El parque de trampolines más grande de Uruguay, ahora con propuestas premium para celebrar a lo grande. En pleno corazón de Montevideo a pocas cuadras del Antel arena. Summit Trampoline Park Montevideo es la instalación indoor más ambiciosa del país y el destino ideal para quienes buscan adrenalina, movimiento y diversión auténtica. Su diseño innovador y su infraestructura de gran escala sorprenden a chicos y grandes, redefiniendo el entretenimiento familiar en Uruguay.
El parque ofrece múltiples camas elásticas interconectadas, piscina de polifón, más de cinco toboganes, barra de batalla y canastos para donkear. A estas atracciones se suma Maze Craze, un soft play gigante de cinco niveles con cuatro toboganes, trampolines y un recorrido inclusivo que garantiza aventura sin pausa para todas las edades.
Summit también se destaca como el lugar perfecto para celebrar cumpleaños, con paquetes de 10 a 40 participantes, atención personalizada y opciones flexibles. Para equipos, escuelas y organizaciones, contamos con ofertas especiales diseñadas para maximizar la diversión y ajustarse a cualquier presupuesto.
Horarios: Lunes a viernes: 14:00–21:00 / Sábados: 10:00–21:00 / Domingos: 11:00–21:00
AVATAR: Fuego y Cenizas
ESTRENO DICIEMBRE
Protagonizada por Sam Worthington y Zoe Saldaña, la historia retoma los hechos posteriores a los impactantes sucesos de “Avatar: El Camino del Agua”. En esta nueva aventura conoceremos al Pueblo de las Cenizas, un clan Na’vi mucho más combativo, dispuesto a recurrir a la fuerza para defender sus intereses, incluso si eso significa enfrentarse a otros clanes.
TOM Y JERRY:
La brújula mágica
ESTRENO ENERO
Jerry, curioso y travieso, se cuela en el Museo Metropolitano para ver la legendaria Brújula Astral, mientras Tom, su eterno perseguidor y nuevo guardia del museo, intenta detenerlo. Un accidente los lanza a una impresionante metrópolis dorada, que parece una versión mejorada de la antigua China, donde Tom es recibido como un mensajero divino y Jerry se ve envuelto en los planes del villano Rata Fornida.
TERROR EN SILENT HILL:
Regreso al infierno
ESTRENO FEBRERO
Impulsado por las sombras de su pasado, James Sunderland regresa a Silent Hill para encontrar a su amor perdido, Mary Crane. Pero el pequeño pueblo oscuro y deprimente ya no es el lugar de sus recuerdos. James se encuentra con personajes que le parecen demasiado familiares y que intentan distraerlo de su búsqueda de Mary.
ANACONDA
ESTRENO DICIEMBRE
Doug y Griff son muy buenos amigos desde que eran niños y siempre han soñado con hacer un remake de su película favorita: "Anaconda". Cuando una crisis de mediana edad les anima a lanzarse por fin a la aventura, se adentran en la selva amazónica para empezar a rodar. Pero las cosas se ponen serias cuando aparece una anaconda gigante de verdad, convirtiendo su caótico y cómico rodaje en una situación mortal.
BOB ESPONJA en busca de los pantalones cuadrados
ESTRENO ENERO
La corona del Rey Neptuno es robada y Plankton, el eterno rival de Don Cangrejo, aprovecha la situación para incriminarlo. Bob Esponja y Patricio, decididos a demostrar la inocencia de Don Cangrejo, se embarcan en una peligrosa aventura hacia Ciudad Concha, un lugar lleno de peligros y desafíos.
CUMBRES BORRASCOSAS
ESTRENO FEBRERO
Una apasionante historia de amor ambientada en los desolados páramos de Yorkshire, que retrata la intensa y tormentosa relación entre Heathcliff y Catherine. Una nueva adaptación del clásico Cumbres borrascosas, de la escritora Emily Brontë, donde la pasión y la tragedia se entrelazan en un relato inolvidable.
