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FAITES VOS VALISES Routine santé, même en voyage Par Maria-Teresa Andreacchi
Si votre santé passe en dernier durant vos voyages, le temps est venu de revoir le contenu de votre valise. Cette édition de Faites vos valises dresse la liste des produits dont vous avez besoin pour vous assurer que votre santé passe en priorité lorsque vous voyagez.
TROUVEZ LE YOGI EN VOUS
WAKE UP FEELING LIKE A YOGI
Démarrez la journée du bon pied avec Yoga Wake Up, une application sur iPhone qui sert à la fois de réveillematin et de professeur de yoga. Le balado audio offre une routine simple qui commence au lit. 8,99 $/mois dans l’App Store
Kick-start a healthy day with Yoga Wake Up, an iPhone app that doubles as an alarm clock and yoga instructor. The audio-guided yoga starts with you in bed, taking you through an easy-to-follow routine. $8.99/month on the App Store
Pour plus d’inspiration, ajoutez à vos bagages un tapis de méditation rond et léger, qui vous servira également pour le yoga et, qui sait, pour un pique-nique! 48 $, bodhiboutique.ca
POUR AMATEURS DE COURSE Gardez le rythme en vacances grâce aux souliers de course Challenger ATR 4 de Hoka, conçus pour la route et les sentiers. Équipés du modèle Active Foot – une technologie qui épouse le pied –, ces souliers guideront chacun de vos pas. 180 $, ca.hokaoneone.com
ROAD RUNNERS Keep your routine going on holidays with the Hoka Challenger ATR 4 all-terrain running shoes for roads or trails. Equipped with Active Foot Frame, a technology that cradles the foot, the shoes guide you through your steps. $180, ca.hokaoneone.com
8 • Ensemble Vacances • Printemps/Spring 2019
For more inspiration, pack a light-weight, meditation roundie that can also be used as a yoga mat, or even a picnic blanket, while you’re on the go. $48, bodhiboutique.ca
