Formandens indlæg
Nu nærmer vi os igen den tid på året hvor det sidste blad udkommer i 2024.
Der sker rigtig mange ting i vores sundhedssystem og her i foreningen venter vi spændt på at høre udfaldet. Kommer Migræne måske med i kronikerpakken? vi har gjort indtil flere forsøg, men vi er ikke optimistiske, det er lige som om migræne med dens mange skyggesider ikke rigtig har trængt ind hos politikerne. Den 13.11 deltog jeg med Migræne Danmark til møde med Karin Friis Bach om emnet hos Danske Regioner, hvor vi fremlagde vores synspunkter. Den 20.11 deltog Maren Eriksen og Migræne Danmark på et møde på Christiansborg med Kirsten Norman Andersen og den 25.11 deltager Migræne Danmark og Dansk Patientforening for Hovedpineramte til et møde med Trine Birk Andersen i Regionshuset i Sorø. Vi må da sige at vi har gjort noget, spørgsmålet er så bare - hvad der sker!
Men vi forventer at migræne og andre hovedpinesygdomme kan og skal behandles i det nære sundhedsvæsen altså hos praktiserende læger, som skal efteruddannes så de ved mere om disse patienter og hos privat praktiserende neurologer. Som i sikkert har hørt i dagspressen skal der ansættes mange flere læger og neurologer, men det har jo lange udsigter frem til 2030. Vi håber også at der kan gives tilskud til CGRP behandlinger hos de privat praktiserende neurologer, det vil også afkorte ventelisterne på hovedpineklinikkerne og endnu flere migrænepatienter kan komme i behandling uden års ventetider. Det er jo lidt skørt at migrænepatienter skal stå i kø i flere år til vores hovedpineklinikker når mange aldrig er blevet sat i behandling med triptaner af deres læger. Triptaner kan hjælpe rigtig mange migrænerpatienter. Det skal kun være dem med de svære og mange anfald der skal benytte hovedpineklinikkerne, så bliver køen også automatisk kortere.
Til alle jer der støtter Migræne & Hovedpineforeningens gavegiveordning §8A kan vi oplyse, at vi i år har doneret kr. 50.000 til forskning på Hovedpineklinikken på Sydvestjysk sygehus i Esbjerg. I kan læse lidt om projektet nedenstående.
Til dem der gerne vil støtte vores gavegivning med min. kr. 200,- pr. år og få skattefradrag kan gå ind på www.hovedpineforeningen.dk/donation.html
Projektet er ledet af sygeplejerske, Ph.d. studerende Sasha Revelius Gaj Baatz og omfatter følgende:
TIDLIG BEHANDLINGSINDSATS AF PATIENTER I RISIKO FOR UDVIKLING AF POSTTRAUMATISK HOVEDPINE
FORMÅL
Formålet med ph.d.-projektet er at opnå viden om effekten af en tidlig behandlingsindsats for patienter, der har haft et hovedtraume, og er i risiko for at udvikle vedvarende posttraumatisk hovedpine.
BAGGRUND
Posttraumatisk hovedpine (PTH) er en sygdom, hvor patienten oplever vedvarende hovedpine efter et hovedtraume, og det er forbundet med betydeligt nedsat livskvalitet. Hovedpinen kan opstå som et isoleret symptom eller sammen med andre symptomer som f.eks. svimmelhed, træthed, koncentrations- eller hukommelsesbesvær.
PTH er ofte karakteriseret ved tilbagevendende episoder med disse symptomer, og kan variere betydeligt med hensyn til hyppighed, varighed og smerteintensitet. De fleste oplever en bedring i symptomerne over de første måneder, men er hovedpinen fortsat til stede efter 3 måneder, taler man om vedvarende PTH (1-2).
Husk at betale kontingent og ændre adressejeres ved flytning
Hvert år får ca. 25.000 danskere et hovedtraume, hvilket er svarende til en incidens på ca. 450 pr. 100.000 Indbyggere (1-2). PTH er den hyppigst rapporterede senfølge af et hovedtraume, og den estimerede prævalens varierer bredt fra 30-90% (3-5). PTH kan have store samfundsmæssige og personlige omkostninger, hvis den ikke bliver behandlet og håndteret korrekt og sygdommen kan medføre langvarig sygemelding og stor påvirkning af funktionsevnen. PTH er svær at behandle, og der mangler fortsat viden om, hvordan sygdommen bedst forebygges og behandles (6-8).
I litteraturen er der en generel enighed om, at psykologiske og adfærdsmæssige faktorer kan være en betydelig faktor i udviklingen af PTH (9-14). Dette er i tråd med vores egen kliniske erfaring, hvor det er almindelig kendt, at PTH ofte er forbundet med hverdagsbegrænsninger, depressive symptomer, angst og nedsat livskvalitet. Den sparsomme eksisterende litteratur peger på, at en tidlig tværfaglig behandlingsindsats kan reducere antallet af patienter, der udvikler vedvarende PTH, men der mangler klarhed over, hvad denne behandlingsindsats bør indeholde, og hvad den reelle e5ekt er ved en tidlig behandlingsindsats .
Spændende forskning, vi følger spændt på hvad der sker i Esbjerg.
På foreningens vegne ønsker vi alle en glædelig jul og et lykkebringende og hovedpinefrit nytår.
Venlig hilsen
Hanne Johannsen, Formand
Vi har en bøn til jer der ikke er tilmeldt PBS betaling: Det koster foreningen mange penge at sende opkrævninger ud, de penge kan vi spare og bruge til andre gode formål, såfremt I tilmelder jer på PBS. Gå ind på jeres bank og tilmeld jer - på forhånd tak! facebook.com/hovedpineforeningen instagram.com/hovedpineforeningen
Husk hvis I ændrer jeres tlf. nr., mailadr. eller flytter, så gå ind på www.hovedpineforeningen.dk under selvbetjening og ret på jeres side. I skal bruge jeres medlemsnr., som står bag på bladet og så den kode I har valgt.
Bestyrelsen i Hovedpineforeningen
Formand
Hanne Johannsen
Toftehøj 90, 6470 Sydals
Tlf. 70 22 00 52 hanne@hovedpineforeningen.dk
Næstformand
Maren Eriksen
Stengårds Alle 37 E, 2800 Kgs. Lyngby Tlf. 28 40 83 42 mareneriksen@yahoo.dk
Bestyrelsesmedlemmer
Birgitte Skov Iversen
Ravnekærlund 148, 5800 Nyborg Tlf. 29 27 38 51 skoviversen@youmail.dk
Lærke Thybo
Greenvej 12, Arnborg, 7400 Herning Tlf. 50 94 65 11 laerkethybo@hotmail.com
Suppleanter
Winnie Gudmand Jensen
Slagelsevej 12, 4291 Ruds Vedby Tlf. 30 27 76 60 winniegudmand@gmail.com
Malene Boel
Fyrrestien 18, Birkelyst, 8800 Viborg
Tlf. 51 95 51 55 malenebboel@gmail.com
Revisor
Connie Nielson
Margretheparken 94, 6400 Sønderborg Tlf. 25 85 37 54 canplanet@gmail.com
Revisorsuppleant
Else Marie Sørensen
Kærvangen 5, Turup, 5610 Assens Tlf. 40 25 30 95 troldfun@hotmail.com
Sekretariat:
Migræne & Hovedpineforeningen
Toftehøj 90, 6470 Sydals Tlf. 70 22 00 52
Læserbreve sendes på: post@hovedpineforeningen.dk
Vi forbeholder os ret til at forkorte de indsendte læserbreve.
Redaktion: Hanne Johannsen (ansv.)
CVR-nr: 25277910
Layout/tryk: Reklamehuset Sønderborg ApS, tlf. 74 42 74 60
Næste nr.: Udkommer april 2025. Materiale til læserbreve og artikler skal være os i hænde den 1. marts 2025, pr. mail: post@hovedpineforeningen.dk.
Er der nogen, der vil betænke vores forening, kan beløb indsættes på girokonto: 1-660-6464 eller Danske Bank: 9570 0016606464
DELTAG I TO SPÆNDENDE
Kom og bliv klog på din hovedpine/migræne
Torsdag den 6. februar kl. 18.30-21.00 på Aarhus Universitetshospital Auditorium J 116-113 Indg. J 110 Palle Juul-Jensens Boulevard 165, 8200 Aarhus N. Ved indgang J går i ligeud og ret hurtigt ned i kælderen hvor auditoriet ligger. Der er P-hus foran indgang J under den store helikopter landingsplads.
Kl. 18.30-20.00: Fortæller hovedpinesygeplejerske Diana Schultz Knudsen, som har mange års erfaring med hovedpinepatienter fra hendes daglige arbejde på Smerte og Hovedpineklinikken: Hvad er forskellen på hovedpine og migræne og hvordan behandles den? Kan man få hovedpine pga. overforbrug af medicin? Diana vil fortælle om ny medicin og hvorfor Botox hjælper på mange patienter. Hun laver en lille prøve behandling af Botox på en patient, så kan I se, det er ikke så farligt som det ofte lyder til.
Kl. 20.00-21.00: Aarhus Osteopaterne kommer og fortæller hvad de kan hjælpe hovedpine patienterne med.
Deltag i et spændende foredrag, hvor vi dykker ned i hovedpine og migræne set fra en osteopatisk vinkel. Asger Bush, osteopat fra Aarhus Osteopati, vil tage dig med på en rejse gennem kroppens mekanismer og de mange faktorer, der kan være med årsag til hovedpine og migræne. Foredraget vil berøre en række emner, der ofte har indflydelse på hovedpine, såsom:
• Spændinger i kroppen og stivhed
• Livsstilsvaner og deres betydning
• Stress og dets påvirkning på kroppen
Med udgangspunkt i osteopatien vil Asger forklare, hvordan en helhedsorienteret tilgang kan hjælpe med at identificere og lindre de underliggende årsager til hovedpine. Efter foredraget har du mulighed for at få en kort samtale og undersøgelse ved Asger, hvor han kan give dig en idé om, hvad der kunne være medvirkende faktorer til netop dine symptomer. Det er en oplagt mulighed for at få en forståelse for dine egne udfordringer.
Tilmelding på post@hovedpineforeningen.dk senest den 3. februar. Pris for medlemmer kr. 60, ikke medlemmer kr. 100 som indbetales senest den 3. februar på mobilepay 65571.
Spændende foredrag
Torsdag den 27. februar kl. 18.30-21.00 i Lærings- og forskningshusets auditorie, Kresten Philipsens Vej 15 F, 6200 Aabenraa
Kl. 18.30: Overlæge fra neurologisk afdeling i Aabenraa Rafael Koterwa kommer og fortæller om migræne og hovedpine og hvordan de kan behandles. Der er en kort pause hvor der serveres kaffe/the. kl. 19.40-20.40: Aarhus Osteopaterne kommer og fortæller hvad de kan hjælpe hovedpine patienterne med.
Deltag i et spændende foredrag, hvor vi dykker ned i hovedpine og migræne set fra en osteopatisk vinkel. Rasmus Veelsgaard fra Aarhus Osteopati, vil tage dig med på en rejse gennem kroppens mekanismer og de mange faktorer, der kan være med årsag til hovedpine og migræne. Foredraget vil berøre en række emner, der ofte har indflydelse på hovedpine, såsom:
• Spændinger i kroppen og stivhed
• Livsstilsvaner og deres betydning
• Stress og dets påvirkning på kroppen
Med udgangspunkt i osteopatien vil Rasmus forklare, hvordan en helhedsorienteret tilgang kan hjælpe med at identificere og lindre de underliggende årsager til hovedpine. Efter foredraget har du mulighed for at få en kort samtale og undersøgelse ved Rasmus, hvor han kan give dig en idé om, hvad der kunne være medvirkende faktorer til netop dine symptomer. Det er en oplagt mulighed for at få en forståelse for dine egne udfordringer.
Tilmelding på post@hovedpineforeningen.dk senest den 24. februar. Pris for medlemmer kr. 60, ikke medlemmer kr. 100 som indbetales senest den 24. februar på mobilepay 65571.
SYNSRELATERET HOVEDPINE
Skrevet af Neurooptometrist Lene Holm
Hovedpine kan være enormt komplekst og kan have flere årsager. Hovedpine kan opleves i alle aldre. For eksempel klager 20% af alle skolebørn jævnligt over hovedpine. Hovedpine kan variere i intensitet og varighed. Den kan for den enkelte være enormt invaliderende og derfor er det vigtigt at dykke ned i årsagerne og se på hvordan vi kan behandle hovedpinen. Som neurooptometrist er hovedpine altid et spørgsmål der ses på i anamnesen. En hovedpine, der kommer efter synsbelastning eller i løbet af dagen, kan ofte skyldes synet. Vågner du med hovedpine skyldes det ofte andet end synet. Søvnen skal gerne give mere ro og du bør vågne med mindre hovedpine, end da du lagde dig til at sove. Spændinger i pande, tinding og omkring øjnene sladrer om at synet kan være årsag. Ligesom spændinger i nakke og kæber kan skyldes synet. Jeg spørger ligeledes ind til din øjenkomfort og udtrætning, og om du nogle gange ser dobbelt. Svinger dit syn i løbet af dagen eller er det stabilt uanset hvordan din hovedpine er? Jeg spørger ind til omfanget af hovedpinen og hvor den præcis sidder. Synsrelateret hovedpine behandles efter årsag. Den rigtige brille- og linsekorrektion kan ofte gøre en stor forskel, men for dem med samsynsrelateret hovedpine behandler vi med synstræning. Samsynet er hjernens samarbejde mellem de to øjne. Synet er vores mest energikrævende sans. Et godt syn handler derfor ikke kun om at se skarpt. Det handler i den grad om at kan bevæge øjnene godt og præcist. Et godt syn handler om at din hjerne kan bearbejde de to synsindtryk som kommer fra de to øjne uanset om du ser tæt på eller langt væk, om dine øjne er i bevægelse eller du selv bevæger dig. Din hjerne analyserer de to øjnes input og bruger den information til bl.a. at bruge din krop fornuftigt. Dine øjne og hjerne bearbejder derfor mange processer for at se og forstå den verden, vi er omgivet af.
Kan din hjerne det uden at blive overbelastet?
Det er den overbelastning som kan være årsag til en synsrelateret hovedpine. Syn og motorik hænger sammen. Som spæd udvikles motorik og syn i det fineste samspil og når man har nedsat syn eller samsyn ser vi også at mange bliver mere ”klodsede”. Du kan gå ind i ting, din afstandsbedømmelse bliver langsommere og mere upræcis, du kan tage fejl af hvor ting er. Du kan udtrættes af synskrævende opgaver. Det kan være skærmarbejde. Det kan blive svært at læse uden at springe i linjerne og måske udfordres du kognitivt. Det kan være bilkørsel, der udtrætter og det at opholde sig med mange mennesker. Det kan blive udmattende at tage i IKEA eller handle ind.
Et godt tips til alle er at holde små pauser. Tag gerne en pause fra synskrævende opgaver hver 20. minut. Se langt i 20. sekunder. Det giver dit syn den pause, dine øjne har brug for. Brug naturen til at få sollys og flere minutter hvor synet slapper af. Dit syn slapper af når du ser langt. Jeg kan varmt anbefale alle med hovedpine at sikre deres syn er optimalt. En godt samsyn og bedst mulige korrektion kan gøre en stor forskel for en hovedpine. Det kan sikre at du har de bedste forudsætninger for at se og at din hjerne den vej ikke overbelastes. Skyldes din hovedpine andet end synet vil den ikke forsvinde af en behandling, som bedret korrektion eller synstræning, men du vil opleve bedret synskomfort og færre synsrelaterede gener.
Samfundsbyrden ved migræne
De samfundsøkonomiske omkostninger ved migræne vurderes hvert år at koste det danske samfund 1,6 mia. kr.3 Udgifterne skyldes især tabt produktivitet i form af sygedage og førtidspension. Estimatet er dog konservativt, da reduceret produktivitet ikke indgår. Med afsæt i en europæisk opgørelse af udgifter til migræne sammenholdt med danske prævalenstal for migræne hos voksne koster migræne det danske samfund mindst 3,6 mia. kr. om året, inkl. arbejdsdage med reduceret produktivitet.4 Sygedage relateret til migræne udgør op mod 14% af alle sygedage blandt erhvervsaktive. Det svarer til 3,8 mio. sygedage årligt. Migræne er dermed den sygdom, der forårsager tredje flest sygedage i Danmark.1 Personer med migræne har årligt 1,7 mio. flere besøg hos alment praktiserende læge end personer uden migræne.1
Massive gevinster for samfundet ved styrket behandling af migræne
En Real-World Evidence-analyse viser, at det danske samfund kan spare 4,4 mia. kr om året, hvis ca. 55.000 patienter med kronisk og episodisk migræne blev sat i specialiseret antiCGRP-behandling, der er den nyeste klasse af skræddersyede behandlinger til migræne. Besparelserne skyldes især store socialøkonomiske besparelser i form af lavere sygefravær, fastholdelse af tilknytning til arbejdsmarkedet mv. Analysen viser samtidig betydelige gevinster i forhold til prtienternes livskvalitet, familie- og fritidsliv samt deltagelse i de sociale aktiviteter.3
Hvad kan generne
for-
tælle os om migræne?
Hvis man har migræne, er det meget almindeligt at ens mor, søster eller anden i familien også har det. Det peger på, at der er noget i de gener, vi har fra vores forældre, eller som vi giver videre til vores børn, der spiller en rolle for, om man får migræne eller ej. Thomas Folkmann Hansen er forskningsleder på Rigshospitalet og forsker i gener og migræne. Hans forskningsgruppe undersøger sammenhængen mellem gener og migræne. De har gennem de senere år kortlagt de genetiske forskelle mellem personer med migræne og personer uden migræne og udpeget bestemte genetiske sammensætninger, der særligt ses ved migræne med aura. Genforskningen har endnu ikke fundet svaret på:
• Hvor arveligt er migræne?
• Er der genetiske forskelle på mennesker med og uden migræne?
• Er der genetiske forskelle mellem personer med forskellige typer migræne?
• Arver man typen af migræne, og hvor voldsomt den rammer?
• Er der forskel i arveligheden for mænd og kvinder?
1) Jensen, H. A., Møller, S. R., Jezek, A. H., Davidsen, M., Ekholm, O., Christensen, A. I. (2024). Danskernes Sundhed 2023. Statens institut for Folkesundhed. 2) Videnscenter for hovedpine, visited Jan 5th 2022 » Om hovedpine (videnscenterforhovedpine.dk). 3) Sundhedsstyrelsen: Sygdomsbyrden i Danmark, 2015. Hovedpine er en folkesygdom, vi kan gøre noget ved”, Nat. 4) Nationalt videnscenter for Hovedpine: Hvidbog: Hovedpine er en folkesygdom, vi kan gøre noget ved, maj 2024.
Alt for få danskere med migræne behandles efter retningslinjerne
3x3 Triptan
Triptaner er andet valget efter paracetamol og ibuprofen til danskere med migræne. En rundspørge blandt 400 personer med migræne viser, at kun de færreste har hørt om behandlingen endsige bliver behandlet med den. Der er behov for mere oplysning til både patienter og praktiserende læger, mener læge og forsker Mona Ameri Chalmer fra Dansk Hovedpinecenter.
3x3 Triptan er et redskab til afprøvning af triptaner, der giver overblik over effekt og bivirkninger ved forskellige typer triptaner
Triptaner er 2. valgs præparat til anfaldsbehandling mod migræne. Når triptaner virker godt, bliver man smertefri eller oplever en markant reduktion i smerterne indenfor 2 timer efter at have taget medicinen. Der findes flere forskellige typer triptaner, som kan virke forskelligt fra person til person mht. smertelindring og bivirkninger. Det kan derfor være nødvendigt at afprøve flere typer triptaner, før man finder den optimale behandling. Triptaner skal afprøves på tre på hinanden følgende anfald før evaluering. Der bør afprøves mindst 3 typer triptaner for at kunne udelukke effekt af behandlingsklassen triptaner. 3x3 Triptan er et redskab til at understøtte afprøvningen af forskellige typer triptaner. Men husk, man må kun tage Triptaner 9 dage om måneden.
Den 21. maj var jeg med professor Messoud Ashina og Simon Stefansen fra national Videncenter for Hovedpine til møde med sundhedsudvalget på Christiansborg for at søge om forlængelse af permanent tilskud til videncentret. Deres bevilling udløber ved årets udgang 2024.
De har desværre intet hørt endnu. Ikke særlig rart for personalet at vide, om de har arbejde til 1. januar 2025. Men den 25. oktober fik de besøg af indenrigs- og sundhedsminister Sophie Løhde. Sundhedsministeren drøftede fremtidens indsats mod hovedpine med baggrund i de udfordringer for området, som videnscentret har beskrevet i en hvidbog fra tidligere i år. Ministeren fik også indsigt i driften af Danmarks største tværfaglige hovedpineklinik og hvordan den internationalt førende danske forskning i hovedpinesygdomme som migræne foregår. Nu kan vi kun håbe, at hun går hjem og sammen med hendes embedsmænd får en bevilling på plads, til dette vigtige arbejde.
Skemaet kan hentes på hovedpineforeningen.dk/triptan
Følgende deltog på mødet: Regionsrådsformand Lars Gaardhøj, leder af Nationalt Videnscenter for Hovedpine Messoud Ashina, teamleder Simon Stefansen fra Nationalt Videnscenter for Hovedpine, Indenrigs- og sundhedsminister Sophie Løhde, ledende overlæge Lars Bendtsen fra Dansk Hovedpinecenter, Rigshospitalets direktør Rasmus Møgelvang og konstitueret centerdirektør Lene Lydia Breaum, Neurocentret.
Nyt dansk center til grundforskning i migræne
Videnscentrets leder, professor Messoud Ashina, modtager stor millionbevilling til opbygning af nyt migræneforskningscenter, der bliver et af verdens største.
Danmarks Grundforskningsfond har bevilget 60 millioner kroner over 6 år til et nyt såkaldt Center of Excellence inden for migræneforskning. Professor Messoud Ashina, Dansk Hovedpinecenter, der har modtaget bevillingen, er en af verdens førende migræneforskere: ”Det er en stor anerkendelse og en spændende mulighed for at fremme migræneforskning," siger Messoud Ashina, som ser grundforskningscentret som en visionær overbygning på det i forvejen meget stærke danske forskningsmiljø indenfor migræne: "Centret bliver et kraftcenter for banebrydende og nytænkende forskning i migræne. Jeg ser frem til at opbygge et center, der kommer til skabe ny viden om migræne og samtidig udvikle nye behandlingsmuligheder, som kan gøre en forskel for mange millioner mennesker med migræne over hele verden,” forklarer Messoud Ashina, som også leder af Nationalt Videnscenter for Hovedpine.
Centret bliver fysisk forankret ved Afdeling for Hjerne- og Nervesygdomme på Rigshospitalet og får navnet Center for Discoveries in Migraine. Det skal samarbejde med blandt andre Harvard Medical School i USA, Leiden University i Holland og Københavns Universitet. Danmarks Grundforskningsfond støtter Center for Discoveries in Migraine sammen med 12 andre grundforskningscentre. Bevillingen løber i første omgang 6 år med 10 millioner årligt med mulighed for forlængelse i 4 år.
Der forskes i migræne og hovedpine som aldrig før, vi må håbe der sker rigtig meget i fremtiden. Et ønske er så også, at den medicin der skal til, kan blive frigjort, så alle der har behov kan få den uden flere års ventetid. Hanne Johannsen
MIGRÆNEOPERATION - et lille men helende indgreb
Skrevet af Tom Christensen og Louise Roth
Neurokirurgisk Smerteklinik er en privat speciallægeklinik, der tilbyder smertebehandling indenfor bl.a. hovedpine, muskelsmerter, posttraumatiske smerter, neuropati og ledsmerter. En stor del af klinikkens patienter behandles for smerter til hovedet såsom migræne, spændingshovedpine og Hortons hovedpine. Klinikken var den første af sin slags i Danmark og er fortsat førende indenfor privat smertebehandling. Neurokirurgisk Smerteklinik er beliggende i både Aarhus og København og har de sidste otte år hjulpet mange mennesker til et liv med mindre eller ingen smerter.
Den 1. juni 2024 overtog overlæge og speciallæge i neurokirurgi Tom Christensen sammen med cand.mag. i psykologi Louise Roth Neurokirurgisk Smerteklinik. Klinikkens fokus er fortsat smertebehandling - men tilbyder nu også migrænekirurgiske forløb, der giver mulighed for helbredelse. Artiklen her beskriver den fysiologiske teori samt hvordan det migrænekirurgiske proces i Neurokirurgisk Smerteklinik forløber.
Nye muligheder med migræneoperation
Ca. 650.000 danskere lider af migræne. De fleste har anfald med måneders mellemrum. Andre har ganske hyppige anfald og nogle har kronisk migræne, som er defineret ved mere end 15 dage med hovedpine, hvoraf 8 dage er migræne, om måneden. Medicinsk behandling og injektioner med botulinum toksin (i daglig tale Botox) kan være tilstrækkeligt til at migrænen forsvinder eller begrænses. Men i tilfælde, hvor disse behandlinger ikke virker væsenligt, eller ved gentagne migræneanfald om måneden er det oplagt at undersøge, om migrænekirurgi kan være en løsning.
Migrænekirurgi eller migræneoperation er altså relevant for patienter, der lider af kronisk migræne og ikke har haft tilstrækkelig lindring gennem medicinske eller andre ikke-kirurgiske behandlinger. De fleste har igennem mange år afprøvet forskellige behandlinger – både forebyggende men også til akut lindring under opståede anfald.
På Neurokirurgisk Smerteklinik er vi uddannede hos de førende kirurger og forskere indenfor migrænekirurgi i USA. Med migrænekirurgi er formålet at eliminere årsagen til migrænen, og ikke kun at søge behandling af symptomerne.
Den fysiologiske baggrund
Den kirurgiske tilgang
De-kompression er en kirurgisk teknik, hvor kirurgen med et mindre indgreb i lokalbedøvelse fritlægger den eller de nerver, der kan være årsag til migrænen. Operationen foretages i huden uden på kraniet eller ved musklerne lige under huden – og altså ikke inde i hovedet. Når nerven er fritlagt og trykket på den dermed er fjernet, mindskes dens overfølsomhed. Herved vil migrænen mindskes eller helt forsvinde.
Migræneoperation er en meget sikker opera tion, hvor man slet ikke kommer i nærheden af de vigtige strukturer såsom hjernen, nakke hvirvler/rygmarv eller større blodårer. Derved er der ikke risiko for alvorlige skader ved ope rationen.
Dette lokale irritationspunkt kaldes for et ‘trigger-punkt’. Mennesker der lider af kronisk migræne kan ofte udpege et eller flere specifikke steder, hvorfra migrænen altid opstår; altså triggerpunktet eller triggerpunkterne. Det er her, at nerverne typisk enten er i klemme i de muskler, der ligger omkring dem eller bliver bliver påvirket af blodårer, der ligger og pulserer op ad dem.
Trigger-punkterne ses oftest fem forskellige steder på kraniet og i ansigtet: 1. Over øjet
Fysiologi – det afgørende triggerpunkt Følenerverne til huden og i ansigtet er placeret efter samme struktur på os alle og ligger derfor på bestemte og lokaliserbare steder på kraniet. På nervernes vej fra hjernen ud til huden og underhuden løber de igennem forskellige knoglekanaler, muskler, senehinder og/eller parallelt med blodårer (arterier), der forsyner huden med blod. På deres vej igennem disse strukturer kan nerverne blive påvirkede af enten tryk fra muskulatur eller pulsation fra blodårer. Denne ‘lokale’ irritation kan påvirke nerven i resten af dens bane, så den generelt bliver overfølsom. Da nerverne forgrener sig, kan den overfølsomme reaktion også sprede sig videre og dække et større område i huden samt ind i hjernens blodårer og hjernehinder. Det er denne overfølsomhed, der kan resultere i et migræneanfald fra alle nerverne på samme tid – men altså udløst af et ‘lokalt’ irritationspunkt.
Over øjet eller i øjenbrynet – ca. 1 cm fra næseroden. Her ligger der to nerver (nervus supraorbitalis og nervus supratrochlearis), der begge kan være i klemme i den muskel (Musculus corrugator supercilii), der ligger lige over øjenbrynet. Det er den muskel vi for eksempel bruger, når vi ‘bryner’ og laver furer mellem øjnene. Når nerven bliver klemt af musklen, bliver den overfølsom. Men triggerpunktet over øjet kan også skyldes, at den ene nerve er i klemme i en lille knoglekanal i øjenbjælken over øjet. Her ligger en lille blodåre, der kan pulsere på nerven og dermed irritere den. Nogle oplever, at de kan lindre migrænen ved at trykke på dette område under et anfald, mens andre modsat oplever forværring.
2. I tindingen
I tindingen lidt bagud fra øjenkanten løber en nerve (nervus zygomaticotemporalis), der kommer indefra bag øjenhulen. Nerven løber gennem den vifte-
formede tygge-muskel (musculus temporalis), der ligger i tindingen. Mellem musklen og de omkringliggende blodårer kan nerven også komme i klemme, hvilket kan udløse migræne. Symptomerne opleves som pressende, skærende eller pulserende og kan i visse tilfælde også mærkes bagud i området lige over øret.
3. Bag øjnene
Migræne kan også opstå helt inde bag øjenene. Altså ikke over øjet, men triggerpunktet lokaliseres dybt inde bag øjet. Dette skyldes oftest, at man har en skæv næse-skillevæg, der trykker på siden og på slimhinden af næsehulen.
4. I kraniekanten og i nakken
Der løber to nerver på hver side i nakken lige under kraniekanten. Disse to (nervus occipitalis major og nervus occipitalis minor) kan hver for sig og sammen udløse migræne, hvis de irriteres. Nerverne løber imellem og igennem nogle af nakkens mange muskler og kan i deres bane komme i klemme i både muskler, senehinder, kraniekanten eller ligge op ad pulserende blodårer. Hvis ens triggerpunkt ligger her, vil man ofte opleve migrænen som en smerte, der trækker op fra nakken og baghovedet og frem mod øjnene, samt hen over øret frem mod tindingen og øjnene.
5. Foran og over øret
Nerven (nervus auriculotemporalis), der ligger foran øret, løber parallelt med en af de mange blodårer, der forsyner huden på siden af hovedet med blod. Ofte slynger blodåren sig rigtig meget, og kan derved komme til at ligge hen over nerven. På den måde kan blodåren ligge og pulsere på nerven og dermed give så give så stor irritation, at det udløser en dunkende migræne. Migrænen kan forværres ved pulsstigning og øget blodtryk. Nogen kan derfor opleve, at fysisk udfoldelse udløser eller forværrer deres migræneanfald.
Afgørende for et migrænekirurgisk forløb er således, at man kan lokalisere trigger-punktet. Derfor gælder det desværre ikke alle migrænepatienter, at en operation er løsningen. Neurokirurgisk Smerteklinik tilbyder anden behandling til disse migrænepatienter.
Herunder kan du læse om det migrænekirurgiske forløb hos Neurokirurgisk Smerteklinik:
Grundig forberedelse
Der er meget vigtigt, at der foretages et grundigt forarbejde, før en operation planlægges. Forløbet frem mod en migræneoperation starter med at identificere de underliggende årsager til migrænen gennem følgende fire trin:
1. Udfyldelse af migrænespørgeskema
Du skal udfylde et spørgeskema, som er med til at sikre korrekt diagnose og fastslå, at du lider af migræne og ikke af en anden type hovedpine. En del af spørgeskemaet er en tegning af et hoved, hvorpå du skal tegne, hvordan din migræne starter og folder sig ud.
2. Forundersøgelse
Ved forundersøgelsen gennemgår vi spørgeskemaet og foretager en klinisk vurdering af dine symptomer og dit forløb med migræne. Vi anvender desuden et lille ultralydsapparat – en Doppler – der kan undersøger om der ligger en blodåre og pulserer op ad nerven.
3. Simulering af de-kompression
Vi foretager også en anden meget vigtig undersøgelse, der mere præcist skal vise, om migrænen reelt udspringer af triggerpunktet. Dette gøres med injektioner, der skal simulere den kirurgiske effekt. Således bedøver vi selve nerven ved det udpegede trigger-punkt med enten en blokade af lokalbedøvelse eller med botulinum toksin.
4. Dagbog
Efter de anlagte injektioner skal du selv føre dagbog de følgende uger. Hvis du her erfarer, at migrænen enten mindskes eller helt forsvinder i kortere eller længere tid, har vi med meget stor sandsynlighed fundet det afgørende triggerpunkt. Udgangspunktet for at foretage migrænekirurgi er således afklaret og vi kan gå videre med planlægningen af selve operationen.
Selve operationen
På dagen for operationen møder du i klinikken til aftalt tid. Du er naturlivis velkommen til at have en pårørende med, som kan vente i klinikkens venteværelse, mens indgrebet foretages. Hvis du ønsker det, kan du få lidt beroligende medicin inden indgrebet foretages. Selve operationen udføres i lokalbedøvelse og tager typisk en times tid afhængig af hvor på kraniet, dit triggerpunkt ligger. Hvis der er flere triggerpunkter aftaler vi på forhånd, om alle punkter skal behandles samtidig. Vi gennemgår naturligvis også præcist hvordan indgrebet udføres, hvilket jo er forskelligt og afhængigt af triggerpunktets placering.
Ved operationen anlægges et lille snit i huden, så nerven bliver synlig, Herefter fritlægges den, så trykket på den og irritationen af den fjernes. Herefter sys huden sammen igen med små sting. Huden i ansigtet syes med selv-opløselige tråde, så der skal ikke fjernes sting efterfølgende. I nakken skal stingene fjernes efter 10 dage og det gør vi gerne. Ellers kan din egen læge fjerne dem. Under operationen overvåges du både af elektronisk udstyr og ved kontakt med os – vi kan jo tale sammen undervejs, da du kun er bedøvet lokalt – så vi hele tiden sikrer os, at du har det godt. Når operationen er overstået, flyttes du til vores lille ‘opvågningsrum’. Her vil du blive tilset løbende og få lagt isposer på operations-området med jævne mellemrum for at mindske ophævning og smerter. Når du føler dig frisk igen, og vi er enige om, at du er klar, kan du tage hjem. Vi sikrer os, at både du og dine pårørende er velinformerede om, hvad du kan forvente de næste par dage. Det er vigtigt, at du har nogen omkring dig i det første døgn efter operationen – og du kan ikke selv køre bil hjem. Vi ordinerer og giver dig om nødvendigt smertestillende medicin med hjem, så du er smertedækket i de efterfølgende dage. Desuden udleverer vi et telefonnummer, som du kan ringe på, hvis du i de efterfølgende timer har spørgsmål. Dagen efter operationen ringer vi til dig på et aftalt tidspunkt for at følge op og høre, hvordan du har det. Efterfølgende opfølgning og afsluttende konsultation aftales også.
Du er meget velkommen til at kontakte Neurokirurgisk Smerteklinik, hvis du er interesseret i at høre mere om det migrænekirurgisk forløb. Migrænepatienter er velkomne på begge vores klinikker - også blot til en orienterende forundersøgelse.
Kontakt os på tlf. 70 60 51 05 eller book tid på www.nksk.dk
Neurokirurgisk Smerteklinik
Odensegade 5, st. th., 2100 København Ø Badstuegade 1G, 1., 8000 Aarhus C
Migræne & Hovedpineforeningen er samarbejdspartner i en landsdækkende undersøgelse om hovedpine og migræne
At leve med hyppig hovedpine og migræne har ofte store konsekvenser for den enkelte og pårørende. Man står ofte alene, idet smerten og de relaterede symptomer gerne er skjult for omverdenen. Desuden kan både hyppigheden og intensiteten af symptomerne variere over tid. Disse faktorer gør det svært for forskningen at forstå de personlige og samfundsmæssige konsekvenser, som er forbundet med hyppig hovedpine og migræne.
Robust evidens der på sigt kan forbedre behandlingen
Derfor har Migræne & Hovedpineforeningen valgt at være samarbejdspartner i et ambitiøst offentligt-privat forskningsprojekt mellem Nationalt Videnscenter for Hovedpine og Lundbeck. Ved at indsamle data fra 100.000 tilfældigt udvalgte danskere, vil forskningsprojektet kaste nyt lys på kon -
sekvenserne af et liv med hyppig hovedpine og migræne. På sigt kan det forbedre behandlingen i Danmark.
Migræne & Hovedpineforeningen hjælper til bedre dataindsamling Dataindsamlingen begyndte i april 2024 og blev afsluttet i september samme år. Data kommer fra offentlige registre hos Danmarks Statistik, spørgeskemabesvarelser blandt deltagerne samt en skræddersyet app, som deltagerne blev inviteret til at bruge i tre måneder. Netop appen vil hjælpe forskerne med at forstå de personlige konsekvenser ved hyppige hovedpine og migræne. Hver dag beder appen deltagerne om at udfylde en kort hovedpine dagbog, og hver fjortende dag skal deltagerne besvare spørgeskemaer om fx deres livskvalitet, humør, mv.
I samarbejde med andre patientforeninger har vi udviklet relevant information og videoer til appen om livet med hovedpine, hvilket har sikret, at deltagerne aktivt bruger appen og forbliver engageret i forskningsprojektet. Dette har også bidraget til en mere effektiv dataindsamling, som igen forbedrer kvaliteten af forskningsresultaterne.
Resultaterne bliver publiceret i løbet af 2025. Som patientforening håber vi, at dette forskningsprojekt kan kaste nyt lys på de ofte skjulte og personlige omkostninger, som er forbundet med hovedpine og/eller migræne. Den viden kan vi bruge til at øge forståelsen om livet med hovedpine og/ eller migræne i samfundet og i sundhedssystemet – og derved sikre bedre behandling i Danmark!
Sunde mandler Kan du lide mandler?
Nu bliver jeg altså lige nødt til at sige noget om de gode mandler:
Mange steder promoveres mandler for alle deres gode egenskaber, ja selv Danmarks og Englands Hjerteforening anbefaler dagligt højt indtag af mandler som værende rigtigt godt for hjertet og kolesterolbalancen.
Dog har det som Frede Damgaard lærte mig på Biopatskolen hele tiden ligget mig på sinde, så here we go: Der kan forekomme svampe og aflatoksiner i skallen på mandler, samt lectiner som kan være proinflammatorisk i tarmen - Så skal man partout spise mandler med skal, hvilket ikke anbefales, så sørg for at skylle dem rigtigt grundigt først. Bedst, skold dem og fjern skallen inden du spiser dine dejlige mandler.
Biopat, Anne Winther
Sundhedsbevægelsen 2023
Den er ikke kun en lækker snack, men også fyldt med næringsstoffer, der gør meget godt i kroppen. Skriv gerne en kommentar om, hvordan du selv har det med mandler, hvordan du bruger dem, og hvad du mærker i krop og sind.
• Mandler er rige på umættede fedtstoffer og gode for KOLESTEROL. De sænker det dårlige LDL og forbedrer det gode HDL. De kan også modvirke INFLAMMATION og sænke blodtrykket. Ifølge en omfattende opgørelse reducerer regelmæssig indtagelse af mandler risikoen for hjertesygdom, beretter American Journal of Clinical Nutrition.
• Mandler indeholder magnesium og kalium, som er med til at holde BLODTRYKKET på plads. En kost med mange mandler kunne i en undersøgelse sænke det systoliske blodtryk, altså den høje af de to værdier, skriver Journal of the American Heart Association.
• De mange kostfibre og sunde fedtstoffer er med til at stabilisere BLODSUKKERET, så det ikke svinger op og ned, hvilket ellers kan føre til sultanfald. Mandler hver dag forbedrer sukkerstofskiftet hos personer med type 2-diabetes, fremgår det af Nutrients.
• Personer har i gennemsnit lavere BMI og er SMALLERE omkring taljen, når mandler udgør en regelmæssig del af deres kost, skriver Journal of Functional Foods.
• Mandlens præbiotiske kostfibre fungerer som føde for den gavnlige TARMFLORA, der på mange måder kobles til et sundere helbred, fortæller Nutrients.
Jerk W. Langer
DEN GODE HISTORIE
Jeg hedder Elizabeth og er 52 år, dette er min rejse og vejen til en hverdag uden Horton. I 2012 fik jeg en anorisme, jeg nåede at blive opereret inden den sprang, jeg blev coilet, som det hedder. Tiden efter følte jeg mit hoved var ved at springe, så efter en længere tid blev jeg henvist til Glostrup Hovedpinecenter. Jeg blev undersøgt på kryds og tværs og lige meget hjalp det, langt om længe fik jeg så diagnosen atypisk Horton. Jeg havde ALDRIG haft Horton før, havde lidt af migræne, men det var det - men atypisk Horton! De forklarede at pga operation for min anorisme, som jeg jo havde uden af den sprang, da jeg nåede at blive opereret - havde jeg fået atypisk Horton og spændings hovedpine. Så startede en ny hverdag med ilt og forskellige former for medicin, men lige meget hjalp det. Det virkede som om det ene anfald blev overtaget af det andet og min seng blev mit hjem, som en løve i sit bur. Jeg havde i hverdagen intet liv, mine børn så bare til og mine frustrationer over at mit hoved var ved at sprænges gik i den grad ud over børnene. Jeg måtte presse mere på, der måtte være noget, der kunne gøres, for hvis der ikke var - kunne jeg ikke tilbyde mine børn noget som helst. Så forslog lægerne at vi skulle prøve gon blokade, jeg sage bare ja! Der skulle bare findes en løsning. Anorismen havde givet mig så mange mén og mine børn som først havde været ved at miste deres mor, havde nu en mor, som bare lå i sengen med piller, kanyler og ilt.
Gon-blokade, de virkede som noget der var sendt fra himlen, jeg begyndte at kunne få en hverdag til at fungere igen og jeg var lykkelig, enlig var der ikke flere smerter - kun et par anfald i ny og næ, de holdt godt nok ikke som forventet holdt i 3 måneder, men i 2, så vi lavede et 2 måneders enterval. Jeg var tilbage, livet var fantastisk og nu kunne jeg arbejde på de mén min anorisme havde givet mig.
Livet så lovende ud lige indtil jeg i sommer 2021 faldt og brækkede mit håndled. Lægerne undrede sig over, hvordan jeg kunne brække begge underarms knogler ved det fald. December 2021 fik jeg en scanning for knogleskørhed. Februar 2022 kom beskeden at jeg havde kraftig knogleskørhed og at Gon blokaderne ikke var en mulighed mere, min verden brød sammen. Jeg kunne slet ikke rumme, at jeg skulle til at have smerter igen, leve et liv i sengen igen, jeg var knust! Grunden til at jeg ikke måtte få gon blokaderne mere, var at de indholde binyrebarkhormon og det må man ikke få, når man har knogleskørhed.
På hovedpinecentret blev vi enlig om, at vi skulle prøve at finde et andet stof, som vi måske kunne bruge i stedet for binyrebarkhormon. Vi prøve alt muligt, men virkningen varede mindre end en uge, så de stak mig hver uge igen, jeg klamrede mig til de blokader. Oktober 2022 , sage lægerne stop, hver gang de stak mig bløde det voldsomt og til sidst sage mit væv i hoved stop. Lægerne havde ikke mere at tilbyde mig, mit liv var slut var min første tanke, jeg græd og sage de bare kunne stikke med binyrebarkhormon for jeg var ligeglad med knogleskørheden, bare jeg ikke skulle tilbage til den smerte, der var forbundet med Horton anfald og den evige spændingshovedpine, men der var ikke mere at gøre det var slut. Forud ventede HELVEDE, lige indtil jeg få dage efter fik en opringning som ændret mit liv fuldstændigt. Jeg tog telefonen og en sød stemme sage ”Hej det er fra forsknings-teamet på Skejby” de havde hørt om min situation og mente de kunne hjælpe mig. De havde et forsøg med noget der hed en Ons chip, jeg blev indkaldt til møde allerede i november 2022, vi fik en snak om risikoen og fordele, hvis det virkede osv. Jeg fik en uges betænkningstid. Jeg sendte alt jeg havde fået på forsøget til familien og 2 dage efter havde vi en video chat sammen. Alle var enige om, at jeg intet havde at miste, hvis jeg gjorde det, og dermed var beslutningen taget, jeg skulle have ons chippen.
22. december 2022 var jeg nu tilbage på hovedpinecentret hvor jeg fik taget håret af i baghovedet, så de små klister elektroder kunne sidde fast, men anfaldene begynde at melde sin ankomst og meget værre end jeg huskede. Jeg måtte sætte mig ind i hvordan jeg fik skruet op og ned for den strøm, som de små klister elektroder kunne give, og anfaldene forsvandt de fleste gange, så jeg prøvede at se det positive i det.
23. februar 2023 dagen for min operation, nu skulle den rigtige Ons chip opereres ind, min største frygt var, at jeg ville blive vækket under den sidste del af operationen for at hjælpe dem med at chippen lå rigtigt, men det gik over al forventning – ja,, så lå den inde i mig, men de første 8 uger ville jeg ikke vide, om den var tændt eller ej, det skræmte mig en del, men prøvede at sige til mig selv, at hvis der kom anfald ville det bare være 8 uger, men som anfaldene væltede ind og mit liv var i sengen igen begyndt jeg at miste troen på, at jeg nogen sinde ville blive fri for den mindre fantastisk gave, som anorismen havde givet mig. Jeg var 8 uger i helvede, og det er utroligt så hurtigt man glemmer hvor slemt smerter er og hvordan det føles at ens hoved er ved at blive sprængt.
9. uge og jeg fik min fjernbetjening, jeg kunne nu styre strømmen i chippen selv, det var fantastisk. Lidt efter lidt begyndte jeg igen at få en hverdag, livet så lyst ud - selv om der var en del problemer med at få batteriet til at sidde fast. Den 16. juli 2023 besluttede vi os for, at ligge batteriet ned i maven efter at ha flyttet rundt på det 4 gange i brystet, fordi det ikke ville sidde fast.
Men jeg fortryder aldrig, at jeg sage ja til den chip, jeg har et fuldstændigt normalt liv, og dukker der et anfald om engang imellem, ja så hjælper fjernbetjeningen med at det forsvinder. Jeg er så taknemmelig for, at jeg fik lov at være en del at ONS forsøget.
Venlig hilsen Elizabeth
Mail: sloth72@hotmail.com
Kære Elizabeth
Tak fordu du ville dele din historie med os. Det var et drabeligt forsøg, du har været igennem. Men godt du holdt ud og godt du var så heldig at få en ONS, som har givet dig og dine børn livet igen.
Kærlig hilsen
Hanne
Anja Kobberø
Anja Kobberø
Anja Kobberø
RABAT gennem Migræne & Hovedpineforeningen
Sluk for din migræne
Efter at have uddannet mig som kostvejleder i funktionel medicin, har jeg spist mig fri af 40 års migræne og hovedpine. Hvis du også vil lære, hvordan du kan spise dig til færre smerter, så ring uforpligtende til mig på tlf. 25 33 74 75 og hør om de forskellige vejledningsforløb, jeg kan tilbyde. Forløbene kan foregå online eller i min klinik i Studiestræde i København V.H. Annika Smith annikasmith@mil.com
Gratis socialrådgiver og psykologhjælp 1. gang gratis. Derefter egen betaling. Husk at oplyse medlemsnummer, som står bag på bladet. Mail og telefonnr. til ovenstående finder i på www.hovedpineforeningen.dk under information og medlemsfordele.
Kynebogco v/kropsterapeut
Thaus Leopold Jensen
Vendersgade 14,st.th., 1363 København K (lige ved torvehallerne). Thaus giver 60 min. kropsterapi. Normalpris kr. 750,Medlemspris kr. 450,-. Sig I kommer fra vores forening. thausleo@gmail.com · Tlf. 26 28 88 43
Osteo-Nord
Sohngaardsholmsvej 2 1. sal, 9000 Aalborg www.osteo-nord.dk, info@osteo-nord.dk Tlf. 42 44 45 28. Gratis forundersøgelse varighed ca 20-25 min. Kun for foreningens medlemmer. Oplys medlemsnr.
BoostdinTarm
V/kostvejleder Mette Brødsgård Kongensgade 13, 2. sal, 6700 Esbjerg. Tlf.: 26 15 94 91, www.boostdintarm.dk Medlemstilbud: 20% på vitamintest+ kostvejledning (normalpris 1695 kr).
Aarhus Osteopati
Ved Aarhus Osteopati tror vi på, at det er vigtigt at se på hele mennesket og at skræddersy behandlingsplanen til den enkelte. Det betyder, at vi tager højde for både fysiske, psykiske og sociale faktorer for at kunne tilbyde den rette hjælp. Vi tilbyder behandling og vejledning til folk med hovedpine og migræne. Hvis man er medlem af Migræne & Hovedpineforeningen får man nu 20% på første konsultation. Tlf. 29 84 85 58. Se alle afdelingerne i DK på www.aarhusosteopati.dk
Alle medlemmer af Migræne & Hovedpineforeningen kan nu få rabat hos følgende (husk at sige, at I er medlem af foreningen ved bestilling):
Kinesisk akupunktur hos aku-center.dk
Godthåbsvej 179-181, Vanløse tlf. 23 60 01 92 (v. Grøndalsvej St.). Line Zhang giver kr. 50 rabat.
KlinikBoel
Ved sygeplejerske, massør, zoneterapeut og mindfulnesstræner Malene Boel. Trænger du til forkælelse og velvære. Jeg tilbyder:
• Zoneterapi
• Massage
• NADA behandlinger Besøg min hjemmeside www.klinikboel.dk
Medlemsrabat: De første 5 NADA behandlinger til halv pris.
Autoriseret hovedpinepsykolog og specialist i sundhedspsykologi Beate Vesterskov www.hovedpinepsykolog.dk, hej@hovedpinepsykolog.dk, tlf. 28 94 32 84
Medlemsrabat: 20% på første samtale og 10% på forløbssamtaler. Mulighed for både online og fysiske samtaler.
LIDER DU AF MIGRÆNE ELLER HOVEDPINE?
Tag testen, det er der over 6.000 personer der har gjort.
Påvirker hovedpine dit liv?
Der er hjælp at hente!
Test dig selv, og find ud af, hvorfor du har ondt i hovedet, og hvordan du får den rette hjælp.
Svaret kan være første skridt mod et liv med færre hovedpinedage.
Tag migrænetesten i dag - det tager kun et minut
Jeg har ofte hovedpine
Jeg kæmper med migræne
Scan QR-koden eller gå ind på hovedpineforeningen.dk
Kontaktpersoner
Støttegrupper og selvhjælpsgrupper
Birgitte Skov Iversen
Ravnekærlund 148
5800 Nyborg Tlf. 29 27 38 51 skoviversen@youmail.dk
Else Marie Sørensen
Kærvangen 5, Turup
5610 Assens Tlf. 40 25 30 95 troldfun@hotmail.com
Winnie Gudmand Jensen
Slagelsevej 12, 4291 Ruds Vedby Tlf. 30 27 76 60 winniegudmand@gmail.com
Mary Sigurskjold
Torvet 3D, 2.TV.
5700 Svendborg Tlf. 21 97 85 82 marysigurskjold@hotmail.com
Britt Brunhøj Arkonavej 11, 5000 Odense C abb@el-soft.dk
Grete Nielsen
Fladehøj 29
4534 Hørve Tlf. 59 65 71 92 fladehoej29@hotmail.com
Grete Evang
Fuglebakken 8
4100 Ringsted Tlf. 57 61 48 43 grete.evang@mail.dk
Karin Eriksson
Nordens Plads 4, 14s/12
2000 Frederiksberg Tlf. 60 71 86 28 karinerikson472@gmail.com
Ulla Pedersen
Solbakkevej 7
7480 Vildbjerg Tlf. 42 34 23 60 ullagpedersen@gmail.com
Poul Ellesøe
Åparken 21
8500 Grenå Tlf. 86 32 27 32
Inge Stuckert
Årø 135
6100 Haderslev Tlf. 22 83 46 31 famstuckert@hotmail.com
Bente Lauridsen
Parallelvej 4
6400 Sønderborg Tlf. 30 87 18 51 bml@bbsyd.dk
GAVER DER GAVNER
Vi har brug for din hjælp som gavegiver til §8 A de fleste kender en med migræne, svom er en invaliderende sygdom for rigtig mange og Danmarks 3. største sygdom og koster 700.000 tabte arbejdsdage pr. år. Det skal og må vi kunne gøre bedre.
Vil du være med til at sikre, at folk med migræne får den bedste behandling, kortere ventetider og bedre vilkår i deres hverdag. Bliv gavegiver støt med min. kr. 200 og du får skattefradrag.
Vi er §8A godkendt af staten og det betyder at vi skal have 100 gavegivere der hver giver kr. 200 pr. år. For disse kr. 200 får du til gengæld skattefradrag som vi opgiver
til skat hver år i december måned. Men vi savner ca. 10 personer for at vi kan opretholde vores ordning.
Ordningen betyder, at vi kan få del i momsrefusion på vores indkøbsfakturaen, og dem der vælger at oprette en del af deres testamente til os slipper også billigere i arveafgift.
Beløbet bruger vi bl.a. til den vigtige forskning, opråb til politikerne, arbejdsgivere og foredrag rundt i landet.
Såfremt I vil støtte os så kan I gå ind på www.hovedpineforeningen.dk under selvbetjening og donation. Her kan I udfylde med navn, adr. og CPR nr. Vi har et lukket system, så I skal ikke være bange for at oplyse jeres data. I kan betale de kr. 200 online og gerne oprette jer på PBS.
I kan også betale på mobilepay 65571 skriv navn og donation og oplys de sidste 4 cifre af jeres tlf. nr.
Vi takker på forhånd.
Migræne & Hovedpineforeningen
Anna Storgaard
Kærholtvej 9
9320 Hjallerup Tlf. 60 33 14 65 annloustorgaard@gmail.com
Solveig Madsen
Humlehaven 68, 2500 Valby vaftesand@gmail.com
Lærke Thybo (kontaktperson for studerende) Greenvej 12, Arnborg 7400 Herning Tlf. 50 94 65 11 laerkethybo@hotmail.com
Benjamin Plambech (kontaktperson for hortons hovedpine) Tlf. 25 37 62 12 benjamin@plambechs.dk
Betænk Migræne & Hovedpineforeningen i dit testamente
En lille del af dit testamente kan betyde meget for den vigtige forskning i migræne og hovedpine.
Vi er §8A godkendt og det er en stor fordel hvis du i dit testamente vil give en del til Migræne & Hovedpineforeningen og dermed hjælpe andre mennesker til et bedre liv og gøre en forskel.
Som humanitær organisation er vi fritaget for at betale boafgift til staten. Det betyder, det beløb du vælger at testamentere til Migræne & Hovedpineforeningen går ubeskåret til foreningens arbejde.
Du vælger selv beløbets størrelse. Tag en snak med din advokat og vi betaler ½ delen af dine advokatomkostninger.
Afsender: Migræne & Hovedpineforeningen Toftehøj 90, 6470 Sydals
Hemi Hovedpineklinik åbner flere døre
– Nu kan du også besøge os i Aarhus og Middelfart
Endnu flere danskere vil nu kunne få adgang til specialiseret hovedpinebehandling hos Hemi Hovedpineklinik. Med åbningen af to nye fysiske klinikker i Aarhus og Middelfart ønsker vi at lette hverdagen – og ikke mindst hovedpinen – for dem, der lever med hovedpine og migræne.
Hovedpine og migræne kan være en stor udfordring i hverdagen, og mange oplever, at specialiseret behandling er afgørende for at få bedre kontrol over deres symptomer. Hos Hemi Hovedpineklinik har vi siden august 2023 hjulpet mennesker over hele landet gennem videokonsultationer og konsultationer i vores klinik på Frederiksberg, men nu tager vi det næste skridt mod at gøre behandlingen endnu mere tilgængelig. Vi ved, at nogle behandlinger kræver fysisk fremmøde – og derfor åbner vi nu to nye klinikker i Aarhus og Middelfart.
Kortere vej til behandlinger mod migræne og andre typer hovedpine
For mange med kronisk migræne samt visse typer af hovedpine og ansigtssmerter er behandling med Botulinumtoksin, kendt i folkemunde som Botox, en effektiv mulighed for lindring. Vi tilbyder behandling med Botulinumtoksin både til kronisk migræne og til specifikke typer af hovedpine og ansigtssmerter. Vi tilbyder også injektionsbehandling i form af GON-blokade mod klyngehovedpine eller Hortons hovedpine.
“Det er så dejligt, at der nu åbnes en Hemi klinik i Aarhus. Jeg har ellers skullet planlægge lange ture til København for at få min behandling, hvilket har været uoverskueligt både mentalt og praktisk.”
Sådan siger Agnes på 29 år, der bor i Aarhus, og som har lidt af kronisk migræne i omkring 10 år og glæder sig over de nye muligheder tættere på sin bopæl.
“Man kan jo aldrig planlægge sig ud af et migræneanfald, og det er sjældent særligt rart at sidde i toget eller bussen med kvalme, svære smerter og måske endda frygten for at kaste op,” tilføjer Agnes.
Da begge behandlinger skal udføres af vores erfarne behandlere, har patienter indtil nu skullet tage til vores klinik på Frederiksberg. Men med åbningen af klinikkerne i Aarhus og Middelfart bliver det muligt for endnu flere at få adgang til denne type behandling tættere på deres bopæl.
Hvis du – eller en, du kender – overvejer denne behandling eller behandling med GON-blokade mod hovedpine, kan du altid starte med en gratis og uforpligtende samtale hos Hemi Hovedpineklinik. Her får du al den information og vejledning, du har brug for, til at vurdere, om en af behandlingerne er relevant for dig.
Specialiseret behandling i hele Danmark – både digitalt og fysisk
Med vores nye klinikker ønsker vi at gøre en forskel for mennesker med hovedpine og migræne, uanset hvor i landet de bor. Vi har allerede hjulpet mange danskere over hele landet gennem videokonsultationer og direkte chatadgang med vores hovedpinespecialister, men med de nye klinikker i Aarhus og Middelfart kan vi nu tilbyde et bredere behandlingsudvalg og imødekomme de patienter, der har behov for fysisk fremmøde.
Flere af vores patienter fortæller os, at de har oplevet en positiv effekt af behandling med botulinumtoksin, og vi håber, at endnu flere kan få gavn af denne behandling nu, hvor den er mere tilgængelig. Åbningen af klinikkerne er en vigtig milepæl i vores mission om at gøre det lettere at få hjælp, og vi ser frem
til at kunne give endnu flere danskere adgang til specialiseret behandling mod migræne og andre typer hovedpine.
Følg med og få råd direkte fra vores specialister
Er du nysgerrig på flere tips og råd om håndtering af hovedpine? Hos Hemi Hovedpineklinik tilbyder vi et nyhedsbrev, hvor vores specialister deler deres viden direkte i din indbakke. Udover tips og viden om hovedpinebehandling vil du også få invitationer til arrangementer som webinarer, hvor vi dykker ned i forskellige behandlingstilbud og inviterer til spørgsmål. Mange af vores nuværende modtagere af nyhedsbrevet fortæller, at de har glæde af den direkte adgang til råd og opdateringer, og vi vil gerne tilbyde samme mulighed til dig. Hvis du vil følge med og få viden fra vores eksperter, kan du nemt tilmelde dig nyhedsbrevet via vores hjemmeside, hemihealth.dk.
Vi hos Hemi Hovedpineklinik ser frem til at byde dig – eller en, du kender, som lever med hovedpine – velkommen. Uanset om besøget bliver i en af vores nye klinikker eller online via vores digitale tilbud, som inkluderer videokonsultationer og personlig rådgivning hjemmefra, ønsker vi at hjælpe personer med hovedpine og migræne til hurtigst muligt at få den rette behandling. På den måde får de mere energi og overskud til det, der virkelig betyder noget. Med vores inkluderende tilgang, hvor både patienter og sundhedspersonale aktivt deltager, skaber vi behandlingsforløb, der kan gøre en reel forskel i hverdagen, og med denne udvidelse håber vi, at kunne hjælpe endnu flere danskere til en lettere hverdag gennem vores behandlingsforløb.
Hemis klinikker åbner på disse to nye adresser: Rolighedsvej 30, 8240 Risskov Teglgårdsparken 118, 5500 Middelfart