Red Deporte_Manual Football pour la Santé by redeporte.org

LE FOOTBALL POUR LA SANTÉ MANUEL POUR LES ENTRAÎNEURS ET LES MONITEURS TRAITANT DU SIDA/VIH, DU PALUDISME ET DE L’HYGIÈNE ÉLÉMENTAIRE

ÉDITION DE JUIN 2018 « Le football pour la santé » a été développé et publié par La fondation Red Deporte y Cooperación Adresse : C / Carlos Picabea, 1. 28250 Torrelodones, Madrid E-Email : rdc@redeporte.org Site web : www.redeporte.org Compilé et écrit par Carlos de Cárcer Avec le soutien de Pour les contenus éducatifs : Yvan Bikambo, Nyam Zakari, Joachim Hervé, Josianne Nanga, Jakob Eric et Désire Bememe Pour la préparation physique : Lorena Arellano Pour les contenus biomédicaux : Irene Iniesta, Taiomara Fernández, Elías Puga, Carolina Andrade, Francisco Santos, Ana Lima, Noelia López et Sonia Rodríguez Pour les données sanitaires mondiales : Nikol Sarusova Illustrations: Elena Brunete, Zaloa García e Iván Bikambo Photos: Red Deporte Conception: Patricia Velilla Diez

Ce manuel a été publié avec le soutien de de FIFA Football For Hope

Ce travail est couvert par la licence internationale Creative Commons Attribution- NonCommercial-ShareAlike 4.0. Pour consulter le contenu de cette licence, visitez http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ , ou envoyer une lettre à Creative Commons, PO Box 1866, Mountain View, CA 94042, USA.

PRÉFACE DE ANDRES INIESTA UN CHAMPION DU MONDE EN AFRIQUE

“Ce dont je me souviens le plus lors de notre arrivée

en Afrique du Sud pendant la Coupe du Monde, c’est l’accueil très chaleureux des gens. À Potchefstroom, où, nous avions notre quartier général et nous nous entraînions, les gens s’unirent à nous: ils sortaient dans la rue en chantant avec des drapeaux pour nous souhaiter la bienvenue et les employés de l’hôtel furent très aimables avec nous. En raison de l’exigence de la discipline que nous devions suivre, notre temps fût très compté et nous avons pu seulement en disposer pour bien nous préparer. Nous avons pu sortir uniquement une journée pour aller à un safari et c’est à peu près tout. C’était la deuxième fois que je devais aller en Afrique. Il y a quelques années je suis allé à Johannesbourg pour un match amical. Après la partie, nous avons été accueillis par Nelson Mandela et je me souviens que ce fut un jour très agréable et très spécial. Participer au Mondial de football en Afrique du Sud était également une excellente opportunité pour connaître les équipes des pays africains. Leurs joueurs sont des prodiges. Ils apportent des tactiques et des stratégies de jeu au football que nous devrions apprécier davantage dans les clubs européens. Au cours de ces deux séjours, j’ai adoré être dans un continent que je ne connaissais pas. Pendant le Mondial, ma sœur, mon beau-frère et ma copine sont venus. Eux oui, ils ont eu la chance de profiter davantage en visitant des endroits très intéressants en Afrique du Sud. Cette expérience m’a aussi aidé à me retrouver/à me retrouver. Je suis passionné par le sport depuis que je suis tout petit. J’ai commencé à jouer au football à l’âge de huit ans à Albacete, puis à 12 ans à Barcelone. Le sport est ma vie et je me rends compte que c’est un instrument magnifique et extraordinaire, avec lequel on peut se rendre partout et dont on peut tirer profit. Pour cette raison, j’espère sincèrement que le Mondial de football a été utile pour la plupart en Afrique. En tant que footballeurs, nous devons toujours nous rappeler que nous sommes avant tout des personnes et qu’il faut que nous donnions le bon exemple pour tout grâce à la reconnaissance sociale dont nous bénéficions. Nous avons la force de toucher beaucoup de gens, et cela nous devons en profiter pour transmettre un sentiment de normalité dans tout ce que nous faisons. J’espère que ce manuel aidera de nombreux entraîneurs et moniteurs à mettre à profit le football pour améliorer la santé des plus jeunes, qui ont tant besoin de notre aide. Et qu’il permette à tous les amateurs de sports d’en savoir plus sur le continent africain, qui accueille si bien ceux qui arrivent à ses frontières et dont on a tant de valeurs à apprendre.” Andrés Iniesta Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

LA SANTÉ CHEZ RED DEPORTE “Il y a 20 ans, nous avons commencé notre mission avec Red Deporte, guidés par une vision:

le sport apporte la joie. Il s’agit d’un point de départ très intéressant pour créer des opportunités pour les enfants et les jeunes. À l’époque, le sport avait très peu de place dans le domaine du développement. Tout était à faire. À mesure que nous avancions, nous avons été témoins de la polyvalence énorme du sport en tant qu’instrument d’amélioration de l’éducation, de la santé, de l’intégration et de l’égalité de genre. Cette polyvalence, tout en étant une grande alliée, oblige aussi à choisir et à renoncer. L’expérience nous dit ainsi que celui qui prétend pouvoir tout faire, a un impact très limité. La santé est ce qui compte le plus, affirme la sagesse populaire. Dans le domaine du développement, il est communément admis que l’éducation est le facteur clé pour la prospérité. Alors, sur quoi devrions-nous nous concentrer? Si les deux sont indispensables et leur interaction leur permet de s’améliorer réciproquement, pourquoi ne pas les réunir ? Quel est le moyen le plus efficace de le faire ? Une réponse à ce défi se trouve dans ce manuel. Pour les enfants et les jeunes, le football est l’amalgame parfait pour unir la santé et l’éducation. Dans les pays où 35 % des jeunes sont porteurs du VIH - comme certains en Afrique - la santé consiste à dire «non» aux pratiques dangereuses. Si autour de toi, le paludisme a pris des milliers de vies, vivre dans un quartier salubre est une question d’avantage vitale qu’esthétique. En nous lavant bien les mains nous évitons un million de morts par an, ce geste simple doit devenir une obligation quotidienne. Dans toutes ces décisions, l’éducation est la clé pour la santé. Toutes ces décisions affectent avec une grande dureté les enfants et les jeunes. En sachant ce qui est en jeu, ne devrait-on pas alors adapter le contexte pour transmettre de manière effective le message éducatif ? La connaissance, quand elle est accompagnée d’émotions, favorise l’apprentissage. Le manuel que vous avez en main est comme la santé enveloppée dans un ballon de football et, par conséquent, une garantie des émotions et d’un meilleur apprentissage. Tout comme le football est un sport d’équipe, la santé réside aussi dans la communauté. Johann Cruyff a déclaré « l’union fait la force ». Il voulait dire, qu’un joueur de football ne peut pas remporter tout seul un match. Personne ne peut gagner seul la bataille de la santé. Ce manuel, indubitablement, aide à construire une équipe autour de la santé. Nous espérons que tous ceux qui les ont en main se joindront à nous pour construir une communauté plus saine, en démarrant et en profitant de chacune de ses activités.”

Carlos de Cárcer Fondateur et Directeur de la fondation Red Deporte

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

TABLE DES MATIÈRES CHAPITRE I

INTRODUCTION AU FOOTBALL POUR LA SANTÉ

Objetif du manuel À qui il s’adresse Comment utiliser le manuel Pourquoi le football La santé, où elle réside Les principaux problèmes de santé

8 9 10 11 12 13

CHAPITRE II

LA SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT

La préparation physique

Dynamiques d’échauffement (1-3)

Informations sur le SIDA/VIH Dynamiques: SIDA/VIH (4-9)

24 30

Informations sur le Paludisme Dynamiques: Le Paludisme (10-15)

37 42

Informations sur la santé de base Dinamiques pour une santé de base (16-21)

49 53

Dynamiques pour finaliser une séance (22-24)

Comment préparer une séance

CHAPITRE III

L’ÉQUIPE DE TRAVAIL DANS UN PROJET

L’entraîneur Profils dans un programme de football pour la santé La formation et son effet de diffusion

68 72 74

La collecte de données

CHAPITRE IV

INFORMACIÓN ADICIONAL 80 84 97

Impact global: SIDA/VIH, le Paludisme et santé de base Informations sur d’autres maladies infectieuses Glossaire Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

CHAPITRE I

INTRODUCTION AU FOOTBALL POUR LA SANTÃ&#x2030;

OBJETIVO DEL MANUAL “Le football pour la santé” est un outil pour promouvoir la santé dans la communauté et en particulier chez les enfants et les jeunes de façon agréable et amusante.

LE FOOTBALL CONVENTIONNEL  EXCLUSIF

Tous les sportifs ont connu les bienfaits de l’exercice pour la santé physique et mentale. Également comme moyen pour tisser des liens et renforcer nos capacités pour la vie et nos compétences personnelles.

La priorité: gagner Un point de vue économique

Mais le manuel que vous avez entre les mains va un peu plus loin, en s’intégrant dans le concept de sport pour le développement, qui consiste à utiliser le sport comme un outil pour développer la communauté en matière de santé, d’éducation et d’égalité entre autres. Bien que son utilisation contribue également à perfectionner la technique du football, ce n’est pas l’objectif principal. Il s’agit plutôt, de renforcer la communauté contre la menace du VIH, le paludisme et les maladies liées à un manque d’hygiène de base. Tout cela de manière attrayante pour les enfants et les jeunes, surtout pour ceux qui grandissent dans des contextes de vulnérabilité importante.

Centré sur la capacité à jouer du football

LE FOOTBALL POUR LA SANTÉ  INCLUSIF La priorité: la santé des enfants et des jeunes

Un point de vue social et inclusif Centré sur la communauté

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

INTRODUCTION AU FOOTBALL POUR LA SANTÉ

À QUI S’ADRESSE-T-IL? Vous êtes entraîneur ou professeur de football ? êtes-vous impliqué dans des activités sportives et éducatives dans votre communauté ? Êtes-vous conscient de l’importance de la santé dès l’enfance et auprès de la jeunesse ? Vous avez répondu oui à une ou plusieurs questions pour la plupart des lignes que vous avez lues. Alors, ce manuel peut vous intéresser. Ce manuel s’adresse éventuellement aux entraîneurs de football, aux moniteurs, aux professeurs, aux éducateurs ou aux animateurs. Il s’adresse également aux spécialistes de la santé souhaitant travailler avec des jeunes sur l’éducation sanitaire. Parmi les nombreux utilisateurs, l’entraîneur se trouvera à l’aise pour manipuler les aspects techniques du football mais pas autant avec les termes de santé. En revanche, un professionnel de la santé qui organise une rencontre de football pour la santé, emploiera avec facilité des termes de santé mais pas les termes techniques sportifs. Chaque utilisateur devra identifier ses forces et ses faiblesses et travailler dessus. L’utilisateur du manuel doit remplir deux conditions indispensables : le désir d’améliorer la santé et le goût pour le travail avec les enfants et les jeunes.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

COMMENT UTILISER LE MANUEL Ce manuel fournit un modèle pour organiser en toute simplicité une séance de football pour la santé, créant un contexte approprié pour l’apprentissage. Il fournit des informations essentielles sur le Paludisme, le VIH/SIDA et l’hygiène de base, qui permettent aux moniteurs et aux entraîneurs de manier clairement les concepts de santé. Nous devons garder à l’esprit que transmettre une information erronée en matière de santé, peut avoir des conséquences très négatives. Nous avons choisi ces trois thèmes car ils ont le plus grand impact mondial, en particulier dans les contextes de développement. Cependant, des informations supplémentaires sont disponibles dans les annexes sur d’autres thèmes de santé de grande importance. Le manuel fournit un modèle clair sur la façon de préparer le corps aux séances et aux entraînements pour éviter les blessures. Il faut bien préparer le corps et l’esprit à l’exercice ! Les activités peuvent être mises en œuvre telles quelles. Exemple : un professeur qui utilise le manuel pour introduire dans son cours de sport une

dynamique du football pour la santé, sans utiliser de suivi ou d’évaluation.

Vous pouvez également l’utiliser dans le cadre d’un programme plus vaste sur la santé, qui combine différents composants, dont notamment les séances de football pour la santé. Établir des objectifs et des indicateurs, suivre systématiquement l’activité. L’évaluation systématique de l’activité dépendra dans une large mesure de l’utilisation du manuel par une personne ou par une organisation. Un individu peut ne pas disposer des ressources (temps, argent, forces) pour travailler de manière complexe. Si le manuel est utilisé par une organisation, vous aurez plus de facilités à suivre et à évaluer le travail, en suivant un modèle similaire à la théorie du changement. Nous vous encourageons à évaluer votre activité autant que possible. Ce manuel aide également à le faire, ainsi qu’à mettre en place vos propres activités et être créatifs!

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

Le football est le sport le plus populaire dans le monde. Un de ses secrets, c’est la facilité à le pratiquer : il suffit d’un ballon et d’un terrain. Le football est un ami de l’improvisation, l’adaptation et de l’imagination. Ses attributs ne sont pas transférables à la majorité des sports. Quel enfant africain n’a jamais joué avec une balle faite à base de matières plastiques ? Qui n’a pas joué en pleine rue ou fait le gardien de but dans n’importe quel endroit ?

Le football est un outil précieux dont nous devons tirer profit pour élaborer des enseignements vitaux sur la protection dans le domaine du sida, du paludisme et sur l’hygiène élémentaire. Le tout devant être adapté à tous les âges. Un ballon de football est un appât parfait pour les enfants, les jeunes et les moins jeunes.

INTRODUCTION AU FOOTBALL POUR LA SANTÉ

POR QUÉ FÚTBOL

Les chiffres le confirment : c’est le sport le plus populaire de la planète. Dans le monde, il y a plus de membres de la FIFA que d’États. Les médias ont contribué notamment à sa diffusion et à sa popularité. L’obstacle à l’égalité entre les filles et les garçons au football s’effondre progressivement, bien qu’il reste encore beaucoup de travail à faire.

LE TERRAIN DE FOOTBALL: UN ESPACE POUR PROMOUVOIR LA SANTÉ DANS LA COMMUNAUTÉ

De la pratique du football conventionnel

Les dynamiques du sport pour le développement; un espace de discussion et d’apprentissage

Des festivals de football et de santé ouverts á la communauté

Un espace environnemental sûr sans risque pour l’intégrité

De la pratique guidé: conseils pour éviter les blessures

Cómpleter avec des examens médicaux et les soins de santé de base.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

LA SANTÉ, OÙ ELLE RÉSIDE Au cours des dernières décennies nous sommes passés d’une approche de la santé axée sur l’individu à une approche plus collective, dans laquelle la santé se gagne ou se perd au sein de la communauté. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit le terme de santé comme un concept holistique, à considérer comme un «état de bien être physique, mental et social complet et ne se caractérise pas seulement par l’absence d’infections ou de maladies.» où la dimension sociale et communautaire est un élément important de sa propre santé. Dalgreen et Whitehead ont individualisé cinq mécanismes clés qui peuvent être responsables d’inégalités sanitaires. Les éléments déterminants de santé sont à considérer du point de vue individuel, social, environnemental et socio-économique.

Ce manuel a été conçu avec l’idée d’être utilisé surtout dans des environnements sanitaires fragiles . Parmi eux, les services traditionnels de santé, comme les cliniques, les postes de santé ou les pharmacies, ne sont pas à la portée de tous pour des raisons économiques et d’accessibilité physique (distances, etc.). Par conséquent, il sera nécessaire de travailler avec davantage d’énergie sur la protection de la santé grâce à l’éducation et à la communauté. Notre attitude face à la menace de la maladie sera décisive pour nous et pour le reste de la communauté. Si nous ne gardons pas notre environnement propre et évitons la propagation des moustiques, cela aura un impact négatif sur la propagation du paludisme pour tout le monde. Si nous ne voulons pas connaître notre statut sérologique pour le VIH, cela nous affectera, ainsi que les personnes avec qui nous entretenons des relations ou avec qui nous vivons. Dans une réaction en chaîne. Par conséquent, la santé réside en grande partie, dans les environnements vulnérables, à avoir une attitude responsable vis-à-vis des conditions ou des menaces sociales ou environnementales. Travailler cette attitude dans un environnement ludique/sportif est idéal. Adapter le modèle de Dahlgren et Whitehead à notre terrain d’action montre que l’environnement sportif est également un aspect déterminant pour la santé autant du point de vue individuel (bénéfices physiologiques) comme du point de vue social (lieu d’apprentissage). Le terrain du sport fait partie de cet environnement, ainsi qu’avec d’autres espaces tels que le logement ou l’école.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

Les activités proposées dans ce manuel sont surtout adressées aux trois questions plus sérieuses du point de vue de la santé et du développement pour les jeunes: le VIH, le paludisme et la santé de base. De toutes façons, les activités proposées peuvent être adaptées pour sensibiliser la population d’autres problèmes qui affectent la communauté. Pour celá, il est essentiel d’apprendre les connaissances de base et de se servir de l’imagination pour adapter les activités de football à chaque cas.

VIH-SIDA

À la fin du manuel, le chapitre “Information sur d’autres maladies infectieuses” comprend l’information essentielle sur dix autres possibles problèmes dans le plan de la santé globale et communautaire liés aux maladies infectieuses. Le manuel offre aussi dans le chapitre IV de l’information détaillée sur l’impact global de VIH, du paludisme et des problèmes associés au manque de la santé de base.

PALUDISME

Manuel de Football pour la Santé |

INTRODUCTION AU FOOTBALL POUR LA SANTÉ

LES PRINCIPAUX THÈMES SUR LA SANTÉ

SANTÉ DE BASE

Red Deporte

CHAPITRE II LA SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT

PREPARATION

PHYSIQUE QU’EST-CE-QUE C’EST L’ENTRAÎNEMENT? L’entraînement est l’ensemble des actions que nous effectuons afin d’améliorer nos performances physiques ou mentales. Si ce que nous souhaitons est de développer les habilités sportives d’un groupe de jeunes, l’entraînement doit inclure une préparation

COMMENT PLANIFIER UNE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT Parfois une séance d’entraînement peut sembler être une tâche titanesque, cependant, c’est beaucoup plus facile si vous suivez les étapes suivantes: Échauffement Série d’exercices dirigés progressivement qui aident notre corps à se préparer à une activité physique. En outre, sa mise en œuvre peut améliorer notre performance tout en réduisant les risques de blessures.

PHYSIQUE

TECHNIQUE Partie principale de la séance d’entraînement

MENTALE

pour atteindre la pleine croissance des capacités individuelles et de l’équipe. Comme moniteurs, ou bien comme joueurs, nous devons garder à l’esprit que la planification de l’entraînement au football est un facteur très important pour partager avec notre équipe une expérience agréable et amusante, en essayant d’éviter les blessures si redoutées. Chaque séance doit être conçue d’une manière qui s’adapte aux aptitudes et aux besoins de nos participants. En tant que guide, nous pouvons poser les questions suivantes Que cherche-t-on à obtenir avec la séance? Quel est son but ?

C’est dans cette partie que se déroule les exercices et les activités principales visant à atteindre l’objectif essentiel de la séance, que ce soit pour développer notre jeu d’équipe, améliorer notre technique ou nous enseigner des tactiques pour battre nos adversaires. Sa durée dépend du temps que nous avons, cependant, cela peut durer entre 30 à 45 minutes. Retour au calme. Tout ce qui monte doit descendre Quand nous lançons une balle en l’air, celle-ci redescend, de même notre corps doit retourner à l’état de calme dans lequel il était avant de commencer l’entraînement. Nous pouvons y parvenir grâce à des exercices d’intensité légère à modérée et à des étirements de longue durée qui nous permettent de détendre nos muscles. Cette partie de la séance peut durer entre 5 et 10 minutes.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

GUIDE D’EXERCICES D’ÉCHAUFFEMENT

L’ÉCHAUFFEMENT GÉNÉRAL • Échauffement cardiovasculaire • Mobilité articulaire

L’ÉCHAUFFEMENT SPÉCIFIQUE

• On peut déjà orienter le travail du joueur vers l’objectif à atteindre au cours de la séance

3 LES ÉTIREMENTS • Étirements courts et de faible intensité, sans jamais arriver à la douleur musculaire

PREPARATION PHYSIQUE

1. L’ÉCHAUFFEMENT GÉNÉRAL 5 À 8 MINUTES On fait des exercices afin de préparer les muscles et les articulations à l’activité à venir. Cardiovasculaire Il s’agit de se réchauffer de manière à ce que les muscles arrivent à une température minimale pour pouvoir réaliser l’échauffement de mobilité articulaire. -Course continue -Course en zigzag -Courrir avec des changements de direction -Sauts -Genoux vers le haut -Talons vers l’arrière -Courir et toucher le sol avec les mains. -Revenir et toucher de nouveau le sol -Enfin, marcher lentement Mobilité articulaire Il s’agit d’échauffer plus rapidement les différentes parties du corps. Ce sont des mouvements des articulations suivant un ordre logique, ascendant ou descendant (chevilles, genoux, hanches, épaules…). -Mouvements circulaires, de haut en bas (affirmation/ négation) et latéralisation de la tête -Mouvements circulaires avec les pieds, les bras et les hanches -Tourner les genoux d’un côté à l’autre

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

2. L’ÉCHAUFFEMENT SPÉCIFIQUE 10 À 15 MINUTES C’est celui qui prépare la partie de l’organisme que nous allons utiliser pour une activité en particulier. -Passes courtes en binôme -Passes en binôme avec déplacement -Entrées dans le but de football -Tirs au but -Coups de tête

3. LES ÉTIREMENTS 2 À 3 MINUTES Étirements courts et de faible intensité, sans jamais arriver à la douleur musculaire.

Psoas

Les adducteurs

Les quadriceps

L’épaule

Les triceps

La dos

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

LES DYNAMIQUES POUR COMMENCER UNE SÉANCE 1. EXERCICES DE MOTRICITÉ 2. ÉCHAPPE AU VIRUS! 3. DES BALLONS Á LA MAISON

EXERCICES DE MOTRICITÉ

THÉMATIQUE

DÉROULEMENT DU JEU

Exercices de motricité, compréhension, communication et orientation pour les enfants.

• Première variante: les participants forment un large cercle et le moniteur se trouve au milieu. Celui-ci dit une le nom d’une couleur à voix haute et tous les enfants ayant un tee-shirt de cette couleur (prédominante) doivent courir au centre du terrain, toucher l’entraîneur et ensuite retourner à leur place. Celui qui arrive le dernier, ou qui se trompe de couleur, est éliminé. Ainsi de suite jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un enfant.

MATÉRIEL... • Vous n’avez pas besoin de matériel

TOP CONSEIL

Exercice intéressant pour travailler l’attention des enfants les plus jeunes, afin d’améliorer la capacité d’apprentissage pendant les exercices.

• Deuxième variante: quand l’entraîneur dit « gauche », tous les enfants lèvent la main gauche ; quand il dit « droite », ils lèvent celle de droite. Ils sont nommés au hasard. Celui qui se trompe ou lève la main en dernier, est éliminé jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un enfant. • Troisième variante: Le moniteur dit « en haut » et les enfants se mettent debout. Quand il dit «en bas», ils s’accroupissent, au hasard. L’enfant qui se trompe ou se retrouve le dernier, est éliminé, jusqu’à ce qu’il n’en reste plus qu’un.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

ÉCHAPPE AU VIRUS!

THÉMATIQUE Amitié et jeu d’équipe

MATÉRIEL...

TOP CONSEIL

L’exercice peut se dérouler dans l’espace du cercle central d’un terrain de football. Vous pouvez varier le jeu. Ce sont les piqûres de moustique qui transmettent le paludisme. Quelques brèves indications sur le paludisme et l’hygiène de base peuvent être données à la fin de l’exercice.

DÉROULEMENT DU JEU Les joueurs commencent à trotter dans un espace délimité. L’entraîneur met en place les variantes suivantes: • 1ère variante: Deux joueurs portent un dossard dans la main pour représenter les germes. Ils poursuivent les autres. Celui qui le touche est contaminé et continue à courir après les autres. Le joueur qui portait le germe est maintenant sain. • 2ème variante: Si au cours de la poursuite, un camarade croise le chemin d’un persécuté, celui-ci est libéré et ne peut plus être contaminé.

LES DYNAMIQUES D’ÉCHAUFFEMENT

• Ballons • Dossards

• 3ème variante: Deux ballons sont introduits sur le terrain et celui qui s’approprie le ballon ne peut pas être également contaminé. L’échauffement se termine généralement dans une atmosphère très animée au fur et à mesure que les variantes sont introduites.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

DES BALLONS À LA MAISON!

THÉMATIQUE

DÉROULEMENT DU JEU

Communication, jeu d’équipe.

Une équipe occupe une moitié de terrain et possède tous les ballons. Dès le signal de l’entraîneur, les joueurs de l’autre équipe essaieront de prendre le ballon de force et de l’emmener dans son terrain. L’entraîneur indiquera la fin du jeu. L’équipe ayant le plus de ballons dans son terrain gagne.

MATÉRIEL... • Dossards • Ballons

TOP CONSEIL

Une fois que le jeu est terminé, les joueurs doivent décider comment ils peuvent améliorer leur santé.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

LES DYNAMIQUES POUR ÉDUQUER SUR LE VIH/SIDA * INFORMATIONS SUR LE VIH/SIDA 4. PROTÉGÉS PAR LA COMMUNAUTÉ 5. LE VIH ET LE SYSTÈME IMMUNITAIRE 6. CÉCIFOOT 7. JOUER AVEC LA TÊTE 8. DES DRIBBLES CONTRE LE VIH 9. TON APTITUDE FACE AU VIH

VIH-SIDA QU’EST-CE QUE LE VIH ?

Le syndrome d’immunodéficience acquise (SIDA) représente la dernière étape de l’infection par le Virus de l’immunodéficience humaine (VIH), qui produit un grave préjudice au système immunitaire, en diminuant la capacité de l’organisme à lutter contre certaines infections et autres maladies. Le virus attaque et détruit une catégorie de cellules, les globules blancs du système immunitaire (cellules CD4 ou lymphocytes CD4), qui essayent de combattre l’infection.

COMMENT SE TRANSMET LE VIRUS DU VIH? Le virus du VIH se transmet de plusieurs manières Par le sang: par l’utilisation partagée d’aiguilles, de couteaux, de ciseaux ou d’autres objets tranchants de la vie quotidienne. Aussi par des transfusions sanguines effectuées sans contrôle adéquat.

Les fluides corporels propres au contact sexuel: sperme ou sécrétions vaginales. La pratique de rapports sexuels non protégés est la forme la plus courante de transmission.

Lorsque la charge virale est très élevée et la capacité de réaction du système immunitaire de notre organisme est réduite au-dessous un minimum, on considère que nous avons le sida.

Transmission mère - enfant pendant la grossesse, l’accouchement ou l’allaitement: Pendant l’accouchement, il peut y avoir beaucoup de sang, qui peut entrer en contact avec celui du nouveau-né. Pour cette raison, la majorité des femmes enceintes séropositives, accouchent par césarienne.

COMMENT FONCTIONNE LE SYSTÈME IMMUNITAIRE PAR RAPPORT AU VIH ?

Le lait maternel peut également transmettre le virus VIH, il faut donc alimenter les enfants avec des substituts de lait en poudre ou déléguer l’allaitement à une autre mère non séropositive.

Notre système immunitaire, face à l’entrée dans notre corps des agents pathogènes tels que des virus, bactéries ou parasites, active une réponse immunitaire à travers les globules blancs. Ce sont les responsables de l’activation de la réponse immunitaire. Le virus du VIH neutralise la capacité à protéger le CD4 et le CD8 de nos cellules, elles deviennent contaminées et se détruisent.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

Baisers, accolades, sueur, serrer la main, faire du sport, vivre avec une personne séropositive, partager des objets du quotidien (sauf ceux indiqués comme « à risque ») ou l’espace de travail, l’haleine, le contact avec les animaux de compagnie ou n’importe quel moustique.

PEUT-ON ATTRAPER LE VIH EN FAISANT DU SPORT?

• L’utilisation du préservatif: particulièrement important chez les personnes qui ont des relations occasionnelles ou avec des partenaires multiples. Il protège, mais pas à 100 % en raison du risque de rupture ou de défaut de fabrication. Il permet d’éviter les autres maladies sexuellement transmissibles, telles que la syphilis ou la blennorragie. Le préservatif doit être placé avant le rapport sexuel et non pas durant le stade intermédiaire, étant donné que le contact des liquides, même minimes, peuvent suffire à transmettre le VIH.

Non, le contact pendant l’activité sportive par la transpiration, les fautes ou les coups de pied ne transmet pas le VIH. Cependant, si une plaie hémorragique survient, il faut la couvrir. Arrêtez le saignement (que la personne soit séropositive ou non), reposez-vous ou consultez un médecin pour vous soigner. Le VIH ne se transmet pas par le contact du sang avec la sueur.

QUE PUIS-JE FAIRE FACE AU RISQUE DE CONTRACTER LE VIH? Il y a trois attitudes courantes • L’abstinence: elle consiste à ne pas avoir de rapports sexuels • La fidélité: elle n’élimine pas complètement le risque de contracter le VIH, mais elle l’atténue. On encourage les personnes sexuellement actives qui commencent une relation, d’aller faire ensemble le test du VIH et d’aller chercher les résultats ensemble également.

ALCOOL ET DROGUES - MOYENS INDIRECTS DE TRANSMISSION

INFORMATIONS SUR LE VIH/SIDA

IL NE SE TRANSMET PAS PAR

L’alcool et la drogue ne transmettent pas le VIH par eux-mêmes. Cependant, consommer des drogues ou de l’alcool, réduit la perception du risque face à des relations non protégées. Par conséquent, indirectement, ils deviennent un facteur très négatif dans la lutte contre le VIH - SIDA.

DOIS-JE INFORMER MON PARTENAIRE SI J’AI LE VIH ? ET AU TRAVAIL? Les individus qui ont conscience d’être séropositifs, doivent le signaler aux personnes avec qui ils ont des relations sexuelles. Ne pas le faire peut-être considéré comme un délit dans certains pays. Les personnes séropositives ne sont pas obligées de le déclarer dans leur entreprise ou leur poste de travail. Le système national de santé de chaque pays, possède un registre confidentiel des patients atteints du VIHSIDA.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

COMMENT PUIS-JE SAVOIR SI J’AI LE VIH ? EST-CE QUE C’EST IMPORTANT QUE JE LE SACHE ? Savoir si vous avez le VIH ou non, est essentiel. Le plus tôt sera le mieux. Le test est généralement gratuit, indolore et instantané, c’est-à-dire qu’on peut connaître les résultats le jour même. Ce serait une grande irresponsabilité de ne pas faire le test du VIH, par crainte, en raison de tabous ou sous n’importe quel autre type de prétexte, surtout pour les personnes sexuellement actives.

QUE SE PASSE-T-IL SI MON TEST EST POSITIF ? La première chose à faire est d’écouter votre médecin. Généralement, il est nécessaire de faire une deuxième analyse qui confirmera ou démentira les résultats du premier test. Si le résultat est contraire au premier, vous devrez faire un troisième test. Finalement, si le positif est confirmé, vous devrez suivre les instructions de votre médecin concernant le traitement. En outre, vous pourrez recevoir de l’aide et des conseils de thérapeutes, afin d’affronter le mieux possible le fait d’être porteur du VIH. Votre médecin sera chargé du suivi clinique, alors que les thérapeutes seront d’une grande aide dans de nombreux aspects pratiques et psychologiques, dérivés du fait d’être séropositif.

APRÈS AVOIR FAIT LE TEST ET QU’IL SOIT NÉGATIF, QUE DOIS-JE FAIRE ?

Il y a deux raisons importantes: • La première est que si l’on est séropositif et qu’on ne le sait pas, il y a un risque élevé de transmettre le virus à notre partenaire sexuel, surtout si nous avons des rapports non protégés. • La seconde est que si l’on est séropositif, il est très important de prendre le traitement dès que possible pour diminuer la réplication du VIH et des effets négatifs sur notre corps. Cela s’appelle un diagnostic précoce (faire le test, le plus tôt sera le mieux) et un traitement précoce (commencer à prendre les médicaments dès que possible). Si vous avez un nouveau partenaire, il est fortement recommandé d’aller faire le test et chercher les résultats ensemble. Ils seront prêts très rapidement. Ne pas parler du VIH est une attitude irresponsable. L’enjeu est de taille.

Le résultat négatif n’est pas nécessairement définitif, car il existe ce qu’on appelle la phase de latence. Durant cette période, vous pouvez être porteur du VIH et avoir un résultat négatif au test. La phase de latence a lieu au moment juste après l’infection et varie entre 2 et 12 semaines selon le test et la personne. Pour cette raison, lorsque le résultat du test est négatif, il est nécessaire de réaliser un test de confirmation six mois après avoir fait le premier test. La circoncision chez les garçons Une mesure complémentaire pour éviter l’infection du VIH, est de procéder à la circoncision masculine volontaire. Il y a 14 pays qui favorise l’intervention (Botswana, Éthiopie, Kenya, Lesotho, Malawi, Mozambique, Namibie, Rwanda, Afrique du Sud, Swaziland, la République-Unie de Tanzanie, Ouganda, Zambie et Zimbabwe). Les hommes circoncis sont moins susceptibles que les hommes non circoncis de contracter le VIH.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

QUELLE EST L’ORIGINE DU SIDA ? EST-CE UNE MALÉDICTION ?

VIVRE AVEC DES PERSONNES AVEC VIH/SIDA IMPLIQUE-T-ILUN RISQUE POUR MA SANTÉ ?

Le SIDA n’est pas une malédiction ou un « châtiment divin » en réponse à un comportement répréhensible. Selon les scientifiques, le VIH provient d’un type de chimpanzés de l’Afrique centrale. On croit que la version du virus d’immunodéficience des chimpanzés (appelé Virus de l’Immunodéficience Simienne ou VIS) s’est transmise aux humains et se transforma en VIH quand les personnes entrèrent en contact avec le sang contaminé de leur chair lors de la chasse. Cela s’est produit il y a longtemps (fin du XIXe siècle) et en quelques décennies, le VIH s’est propagé en Afrique, puis dans d’autres parties du monde. Plus tard, c’est dans la ville de San Francisco en 1980 que furent identifiés les premiers cas d’une maladie jusqu’ici inconnue et que l’on appela par la suite SIDA.

Non, tant que vous suivez les directives minimales et facilement supportables comme être vigilant en cas d’usage partagé d’objets tranchants ou d’hygiène personnelle et en matière de protection lors des rapports sexuels.

EXISTE-T-IL UN VACCIN CONTRE LE VIH ? À ce jour, non. Beaucoup d’efforts ont été consacrés à la recherche, mais jusqu’à présent, ils n’ont pas donné de résultats suffisamment efficaces.

N’IMPORTE QUI PEUT AVOIR LE VIH-SIDA ? Oui, n’importe qui. Les apparitions, en fait, peuvent nous tromper facilement. Le VIH ne dépend pas du statut économique, de la classe sociale, de la profession, de l’âge, de l’apparence physique ni d’autres facteurs. Tout le monde peut être porteur du virus. Un homme qui réussit dans les d’affaires, une infirmière, une jolie secrétaire, un camionneur et bien entendu les enfants mineurs qui n’ont pas eu de rapports sexuels mais qui ont été infectés par le VIH durant la grossesse, l’accouchement ou l’allaitement maternel.

La maladie du VIH/SIDA comporte trois étapes communes pour la plupart des gens. ETAPE 1 - INFECTION AIGUË Entre 2 et 4 semaines après l’infection. Les symptômes sont similaires à ceux d’une grippe: maux de tête et douleurs musculaires, maux de gorge, sueurs nocturnes, signes de fatigue ou de faiblesse. Il existe des personnes séropositives qui ne présentent pas ces symptômes. Les personnes récemment infectées sont très contagieuses, car le virus se reproduit très rapidement dans le corps.

INFORMATIONS SUR LE VIH/SIDA

Les premiers cas sont survenus chez les homosexuels, les toxicomanes (par échange de seringues) et les hémophiles (les personnes qui ont des problèmes avec la coagulation du sang). Ce sont les raisons pour lesquelles on parlait de « châtiment divin ».

MANIFESTATIONS EXTÉRIEURES ET SYMPTÔMES DU VIH-SIDA

ÉTAPE 2 - INFECTION LATENTE OU ASYMPTOMATIQUE C’est à dire que même si vous avez le virus, ses effets n’apparaissent pas mais il peut se transmettre. Sans traitement, cette étape dure généralement une dizaine d’années voir plus, même si cette durée peut être moindre chez certaines personnes. ÉTAPE 3- SIDA C’est la phase finale et la plus grave de l’infection par le VIH. Les symptômes les plus courants sont des frissons, la fièvre, des ganglions lymphatiques enflés, des rougeurs sur le corps, des plaies et des pustules dans différentes parties du corps. Il a beaucoup de mal à récupérer de maladies communes. Il devient progressivement faible et maigre. Le système immunitaire est tellement infecté que des maladies graves commencent à apparaître telles que la tuberculose, des infections graves ou des cancers. Les personnes atteintes du SIDA peuvent avoir une charge virale très élevée et être très contagieuses. Sans

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

traitement, en général, les personnes atteintes du sida survivent environ 3 ans.

expériences des personnes qui ont traversé la même situation.

LES MALADIES OPPORTUNISTES

EN QUOI CONSISTE LE TRAITEMENT ?

Une fois que notre système immunitaire est gravement atteint par l’absence de lymphocytes CD4, il est beaucoup plus facile que des maladies telles que la tuberculose, l’hépatite et d’autres infections, apparaissent et provoquent de graves dommages à notre organisme. Enfin, ces maladies opportunistes peuvent causer la mort.

Le traitement actuel se résume à prendre une pilule quotidienne de médicaments appelés antirétroviraux. C’est très important de la prendre tous les jours de préférence à la même heure. Il faut les prendre toute la vie.

SI JE SUIS PORTEUR DU VIH, SUIS-JE « CONDAMNÉ À MOURIR »? Non. Il y a des années, avoir le SIDA équivalait à une mort certaine. La recherche a été fondamentale pour surmonter ce fait. Aujourd’hui, en suivant le traitement correctement, nous pouvons prolonger notre vie de manière indéfinie et éventuellement mourir d’une cause non liée au Sida.

QUI PEUT M’AIDER À SURMONTER LA NOUVELLE D’AVOIR LE VIH ? Avoir connaissance d’un test positif au VIH est une nouvelle difficile à assumer et peut occasionner de graves troubles psychologiques. Non seulement en raison de la modification importante de vie que cela génère, à partir de ce jour, la personne devra respecter strictement la dose journalière de médicaments prescrite, mais aussi en raison des tabous qui existent encore dans la communauté au sujet de cette maladie. Par conséquent, compter sur la famille est fondamental. La personne contaminée est associée à la promiscuité, l’irresponsabilité ou l’infidélité, de façon injustifiée en raison des nombreux cas où le mari transmet le VIH à son épouse en ayant eu des relations non protégés en dehors du mariage. Aussi il est très important de se confier à des conseillers experts et de partager et apprendre des

C’EST TRÈS CHER, DOIS-JE PAYER POUR CELA ? Dans de nombreux pays, le traitement est gratuit. Aujourd’hui, les gouvernements par le biais de leurs institutions sanitaires et surtout à travers les ONG, offrent gratuitement des antirétroviraux contre le VIH.

QUELLES SONT LES RECOMMANDATIONS À SUIVRE DURANT LE TRAITEMENT ? Il est très important de suivre un régime alimentaire adéquat, riche en nutriments et diversifié, afin que notre organisme soit bien nourri et fort face aux menaces externes éventuelles. Il faut aussi bien dormir et ne pas imposer au corps une charge de travail excessive, ce qui ne veut pas dire qu’on ne puisse pas travailler avec une certaine normalité.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

De nos jours, avec un traitement adéquat, une femme séropositive peut avoir des enfants et réduire considérablement le risque que ses enfants naissent avec le VIH. Vous devriez voir votre médecin pour planifier la grossesse. Il sera administré au porteur du VIH (lui, elle ou les deux) des médicaments antirétroviraux, afin de réduire la charge virale à des limites admissibles qui empêchent dans la mesure du possible que l’enfant naisse avec le VIH. Si vous suivez déjà un traitement, vous le continuerez ; s’il est détecté pendant la grossesse ou que vous êtes sans traitement, vous le commencerez. S’il s’agit d’une femme séronégative avec un partenaire séropositif, il n’est pas nécessaire de suivre un traitement préventif. Lorsque la charge est faible, le médecin donnera le feu vert pour que la grossesse soit possible. Chaque femme enceinte devrait faire le test du VIH avant, pendant et à la fin de sa grossesse. Si la femme était séropositive avant la grossesse, elle est moins susceptible de transmettre le VIH à l’enfant. Il est tout à fait possible de prendre le traitement avant et pendant la grossesse.

QUE POUVEZ-VOUS FAIRE POUR VOTRE COMMUNAUTÉ? FOOTBALL ET VIH Les statistiques nous indiquent que l’âge le plus critique pour la transmission du VIH est celui des 15-24 ans. Pendant cette période, la majorité des jeunes gens se sentent attirés par le football. Notre activité préférée peut être un excellent domaine d’éducation pour informer les jeunes sur le VIH - SIDA. Dans le cas de l’Afrique subsaharienne, seulement environ 20 % d’entre eux ont une idée claire de ce qu’est le VIH/SIDA et de la manière dont il est prévenu ou transmis. Par le biais de moniteurs, d’éducateurs que par celui de ses propres camarades, ce qu’on appelle « l’éducation par les pairs », nous pouvons rendre une communauté forte contre le VIH / SIDA mais également nous amuser de cette façon.

INFORMATIONS SUR LE VIH/SIDA

COMMENT LE VIRUS VIH AFFECTE-T-IL LA GROSSESSE ?

MÉDECINE TRADITIONNELLE La médecine traditionnelle ne peut pas guérir ou prévenir le VIH-SIDA. Beaucoup de gens ont été trompés et victimes de fraude, et ce qui est pire, se croyant eux-mêmes guéris du VIH, ils ont recommencé à avoir des rapports sexuels avec des personnes, sans les informer, en mettant en danger leur vie et en augmentant les sources de propagation. MENSONGES AU SUJET DU VIH-SIDA Avoir des rapports sexuels avec une femme vierge guérit le sida. En se lavant la région pubienne après un rapport sexuel non protégé, l’homme empêche la propagation du VIH. Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

PROTÉGÉS PAR LA COMMUNAUTÉ

• Un ballon de football par binôme • Cônes

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Tir aux buts  Dribbles  Maîtrise du ballon

TOP CONSEIL

C’est un jeu très amusant qui nécessite au moins une heure pour s’effectuer. Les joueurs sont priés de reprendre le ballon en dessous du niveau de la taille pour éviter de blesser la personne qui a le ballon. ···

Dans cette perspective, on travaille l’importance de la communauté dans la lutte contre le VIH / SIDA. DÉROULEMENT DU JEU

PHASE UN

MATÉRIEL...

THÉMATIQUE

PHASE DEUX

10 - 12 joueurs +11 ans

• On forme deux équipes. L’équipe n°1 forme 2 rangs séparés d’une distance approximative de 12 mètres. Chaque joueur a un ballon et est séparé de ses coéquipiers par 5 mètres. • Chaque joueur de l’équipe deux mène le ballon dans le couloir formé. À mesure qu’ils avancent, les joueurs de la première équipe tirent la balle. Si elle touche le joueur, celui-ci est éliminé. • Si le joueur arrive à la fin sans être touché, il pourra conduire la balle et marquer un but. S’il marque, son équipe gagne un point. Les deux équipes alternent les rôles. • Dans la deuxième modalité de jeu, un joueur est placé de chaque côté de celui qui conduit le ballon, pour le protéger contre les balles qui essayent de le toucher. Maintenant, le joueur aura beaucoup plus de possibilités d’atteindre la fin du couloir et de gagner un point pour son équipe.

REPRÉSENTATION DU VIH Le ballon représente le virus du VIH qui essaye de contaminer chaque joueur. Si le joueur joue seul, il est probable qu’il soit infecté. Si le joueur est protégé par la communauté, il aura plus de chances d’atteindre le but.

DISCUSSION

Une fois terminé l’exercice, vous demandez aux joueurs leur ressenti. Normalement, ils disent qu’ils ont trouvé très facile de jouer protégés et d’éviter ainsi d’être touché par le ballon (virus). S’ouvre le débat sur l’importance de la communauté comme facteur de protection.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

VIH ET LE SYSTÈME IMMUNITAIRE

MATÉRIEL...

• D’un ballon de football

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Tir au buts  Côntrole du ballon  Passe  Blocage

TOP CONSEIL

Pour mieux comprendre le jeu, les joueurs qui représentent le VIH et le système immunitaire peuvent porter un dossard qui indiquet leur état et les différencie.

···

DISCUSSION

À la fin de l’exercice, on discute de l’importance d’avoir un système immunitaire fort pour nous protéger contre les différentes menaces, telles que le VIH. On peut parler de l’importance de bonnes habitudes alimentaires et de pratiquer du sport régulièrement pour renforcer notre système immunitaire. On explique comment le VIH-SIDA attaque le système immunitaire et comment ses effets se manifestent.

THÉMATIQUE Comment le système immunitaire fonctionne pour nous protéger contre le VIH. DÉROULEMENT DU JEU • Les joueurs appelés germes forment un cercle et un autre joueur appelé humain se trouve au milieu. • Un joueur nommé système immunitaire, est placé à côté du joueur humain, tous deux sont entourés de germes, qui vont essayer de frapper l’humain avec la balle. L’humain n’a pas le droit de bouger, en espérant que le système immunitaire bloquera la balle lancée par les germes contre l’humain, qui est protégé • Par la suite, un nouveau joueur, appelé VIH, entre pour tout changer. Le VIH bloque le système immunitaire. Auparavant, il était agile, rapide et efficace, mais maintenant il ne peut plus bouger facilement et protéger l’humain. Les germes ont beaucoup moins de problèmes à toucher l’homme, à cause de l’action bloquante du VIH.

DYNAMIQUES: VIH / SIDA

+8 joueurs +8 ans

REPRÉSENTATION DU VIH Dans cette dynamique, un second joueur peut entrer pour bloquer le système immunitaire, appelé SIDA. À ce stade de l’infection par le VIH, le blocage du système immunitaire est beaucoup plus important. Un second joueur peut entrer également pour protéger l’humain, appelé« traitement » qui renforce le système immunitaire et le protège face aux agressions des germes.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

CÉCIFOOT 12 - 24 jouers +11 ans

MATÉRIEL...

• Ballon • Foulards • Bandes de tissu ou masques pour les yeux

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  tir aux buts  Orientation  Passe

THÉMATIQUE Communication efficace contre le VIH-SIDA. DÉROULEMENT DU JEU • On organise un match de football dans lequel chaque joueur prend un coéquipier qui joue les yeux bandés et se fait guider grâce aux instructions de son coéquipier. Ces instructions doivent être claires pour éviter les chocs à temps et favoriser l’inclusion dans le jeu. Après un certain temps, on inverse les rôles des deux joueurs. Les gardiens de but peuvent voir. • La session peut commencer par un exercice d’orientation. On forme deux lignes de joueurs, vis-à-vis et séparés par trois metres. Chaque joueur qui voit, guide à l’aide des paumes et de la parole celui qui a les yeux bandés devant lui, de sorte qu’il mène la balle jusqu’à lui.

TOP CONSEIL

Le but d’un joueur aux yeux bandés peut valoir deux points, stimulant ainsi une communication efficace.. ···

DISCUSSION

À la fin de l’exercice, on discute de l’importance de parler du VIH, de connaître votre statut sérologique et celui de votre partenaire, en allant ensemble effectuer le test. L’importance de communiquer efficacement et de l’écoute active.

REPRÉSENTATION DU VIH Le joueur aux yeux bandés représente les jeunes risquant de contracter le VIH. Beaucoup d’entre eux ont peur de faire le test du VIH, n’ont pas une idée claire des moyens de transmission ou ont une mauvaise perception du risque. Les joueurs qui les guident représentent les entraîneurs et les éducateurs qui doivent communiquer efficacement par rapport au VIH/SIDA en promouvant la responsabilité, informer des moyens de transmission et de l’importance de connaître son statut sérologique.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

JOUER AVEC LA TÊTE 12 - 30 jouers +11 ans

THÉMATIQUE Prise de décisions rationnelles par rapport au VIH.

MATÉRIEL...

• Ballons de football • Cônes • Dossards à trois couleurs

 Jeu de tête  Passe courte et longue  Défense  Démarquez-vous

TOP CONSEIL

Scénario avec une valeur double, pour prévenir le VIH et éviter tout contact avec l’alcool et les drogues.

DISCUSSION

L’importance des décisions rationnelles au sujet du VIH / SIDA. Déterminer si l’alcool et les drogues diminuent notre capacité de prise de décision rationnelle.

DÉROULEMENT DU JEU • Au début on procède à un réchauffement qui consiste à se passer le ballon avec la tête, sans qu’il touche le sol par groupe de deux ensuite trois puis jusqu’à quatre joueurs. Vous pouvez augmenter le niveau de difficulté (selon la dextérité des participants) et conduire la balle sans qu’elle touche le sol, d’une zone à l’autre.

DYNAMIQUES: VIH / SIDA

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL

• Finalement, on organise une partie avec trois buts, trois équipes et sans gardiens de but. Chaque équipe doit défendre un but et peut marquer dans les deux autres, seulement avec la tête. • Variation: Les deux meilleurs passeurs se placent dans la zone extérieure et passent à la tête la balle aux joueurs de l’équipe qui la leur remet. Ces deux passeurs ne peuvent pas être touchés.

REPRÉSENTATION DU VIH « Jouer avec la tête » est un slogan qui représente la prise de décision rationnelle sur le VIH / SIDA. Les décisions conscientes et rationnelles opposées à celles prises sans mesurer les conséquences. Jouer avec la tête représente un jeune responsable et bien informé qui évite les comportements à risque face à la contagion, en vue de suivre le traitement du SIDA correctement.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

DES DRIBBLES CONTRE LE VIH 8 - 24 joueurs +8 ans

MATÉRIEL... • Ballons • Cônes

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Feinte  Dépassement  Dribbles  Réflexes ···

DISCUSSION

Quelle attitude doit-on adopter dans la lutte contre le VIH - SIDA.

TOP CONSEIL

Le nombre de saisons peut être augmenté ou diminué. Il est intéressant que le gardien porte un dossard qui représente son attitude face

THÉMATIQUE Les différents comportements pour prévenir le risque de VIH. DÉROULEMENT DU JEU On délimite quatre positions en forme de croix. Le joueur attaquant doit circuler à travers chacune d’elles, en dépassant le gardien de but. • Première position: le gardien de but, assis entre les cônes, peut bouger les jambes pour se défendre, mais sans se lever. • Deuxième position: le gardien de but attend à genoux, il peut bouger les jambes mais sans se lever. • Troisième position: le gardien de but attend allongé face contre terre et regardant tout droit.Quand l’attaquant est à moins de trois mètres, il peut se mettre debout et se défendre en se déplaçant librement. • Quatrième position: le joueur est confronté à deux gardiens qui l’attendent libres et avec une mobilité totale. REPRÉSENTATION DU VIH Chaque position représente un type de comportement à risque du VIH. Marquer des buts équivaut à vaincre le VIH. Première position, l’abstinence : en la pratiquant, on évite la propagation pratiquement en toute sécurité. Deuxième position, la fidélité : c’est essentiel pour éviter l’infection, mais, malgré cela, ce n’est pas garanti. Troisième, utilisez le préservatif : aide à éviter la transmission, mais comporte aussi des risques. Quatrième, les relations non protégées. Il est très difficile d’éviter la contagion.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

TON APTITUDE FACE AU VIH

MATÉRIEL... • Ballons

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  contrôle et protection du ballon  habilité (c’est considéré comme tel un joueur capable de donner plus de trois touches à la balle sans qu’elle touche le sol).

THÉMATIQUE Être attentif à la menace du VIH/SIDA. DÉROULEMENT DU JEU • Un joueur se place devant l’autre, ils se passent la balle en s’affrontant individuellement (plus de trois touches). Cette étape dure une minute. • Au signal de l’entraîneur, le ballon va au sol et le joueur qui en a la possession doit le protéger (de préférence avec la jambe la plus éloignée de l’adversaire). Le coéquipier appuit dessus pendant 10 secondes. • L’entraîneur donne le signal et on rejoue la partie dès la première étape.

TOP CONSEIL

DYNAMIQUES: VIH / SIDA

+4 joueurs +9 ans

La partie peut se jouer à trois. Celui qui a le ballon, doit se défendre contre les deux autres. ···

DISCUSSION

L’animateur doit diriger la discussion sur les compétences nécessaires pour lutter contre le VIH (lifeskills). L’importance de ne pas baisser sa vigilance et d’éviter les risques indirects (alcool, drogue, mode de vie chaotique) face au VIH.

REPRÉSENTATION DU VIH L’habilité représente tout ce que nous apprenons sur le VIH / SIDA et comment nous protéger. La défense de la balle fait référence à la nécessité de se méfier en permanence de la menace du VIH.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

LES DYNAMIQUES POUR ÉDUQUER SUR LE PALUDISME * INFORMATION SUR LE PALUDISME 10. FACTEUR DE RISQUE, FACTEUR DE PROTECTION 11. ZONE SÛRE 12. DEHORS LES MOUSTIQUES! 13. OBJECTIF DE LUTTE CONTRE LE PALUDISME 14. PROTECTION EN HAUT, MOUSTIQUES EN BAS! 15. PRENEZ LE TRAITEMENT!

des fleurs et ne pique pas les gens. Une personne infectée par la paludisme met en danger sa famille et les personnes avec qui elle vit car un moustique peut se nourrir de son sang contaminé par des parasites et ensuite piquer une personne saine, lui transmettant ainsi les parasites et par conséquent la maladie.

Le paludisme fait partie de ce que l’on appelle les maladies à transmission vectorielle. Les vecteurs sont des organismes vivants tels que les moustiques, mouches, tiques, puces, etc. capables de transmettre des maladies infectieuses entre les personnes ou des animaux aux personnes. Beaucoup agissent en ingérant des microorganismes pathogènes dans le sang d’un porteur infecté (personne ou animal) et en les transmettant ensuite à un nouvel hôte, qui contractera la maladie. Le vecteur du paludisme est le moustique Anophèle. QU’EST-CE QUE C’EST LE PALUDISME ? Le paludisme est une maladie causée par un parasite (appelé Plasmodium) qui se transmet de personne à personne par la piqûre d’un moustique (appelé Anophèle) vivant dans les zones aquatiques, tels que les flaques, les puits, les marécages, le bord des ruisseaux et des rivières, l’eau stagnante ou les abreuvoirs pour les animaux. Il existe cinq espèces différentes du parasite Plasmodium. L’espèce principale est le Plasmodium falciparum. C’est également la cause la plus meurtrière au monde. COMMENT SE TRANSMET LE PALUDISME Le paludisme se transmet par la piqûre du moustique Anophèle femelle, qui se nourrit de sang pour alimenter ses œufs. C’est lorsqu’il en train de sucer le sang humain que la femelle transmet le parasite Plasmodium. Le moustique mâle se nourrit de nectar

Une mère infectée peut également transmettre le paludisme à son bébé, avant ou pendant l’accouchement. C’est ce qu’on appelle le paludisme congénital. Comme le parasite vit dans le sang des personnes, le paludisme peut être transmis d’un individu à l’autre par la transplantation d’organes, le partage d’aiguilles / de seringues et les transfusions sanguines. LE PALUDISME NE SE TRANSMET PAS Ni par la nourriture, ni par l’eau que l’on boit. S’il n’y a pas de moustiques, le paludisme ne se transmet pas uniquement en étant juste à proximité d’une personne infectée. Vous pouvez dormir à côté d’une personne infectée (en étant tous les deux protégés par une moustiquaire) sans aucun risque d’infection parce qu’elle tousse ou éternue.

INFORMATION SUR LE PALUDISME

LE PALUDISME

LE PALUDISME PEUT-IL SE TRANSMETTRE PAR LE SPORT? Faire du sport avec des personnes infectées par le paludisme ne comporte pas de risque. Même à travers le contact, comme le football ou de basketball-. QUELS ANIMAUX TRANSMETTENT LE PALUDISME? Le paludisme se transmet uniquement par la femelle du moustique Anophèle. Rats, mouches, chats, chiens ou d’autres espèces de moustique ou d’insecte, ne transmettent pas le paludisme.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

EXISTE-T-IL UN VACCIN CONTRE LE PALUDISME ?

Manières de prévenir l’infection :

À ce jour, non. Il y a de nombreux essais qui ont été faits, mais les plus prometteurs ont immunisé moins de 50 % de la population soumise à un essai du vaccin.

CHEZ VOUS • Dormir sous une moustiquaire. • Ne pas dormir en plein air sans être protégé par un voile (vu la chaleur qu’il fait). • Évitez de laisser les fenêtres ou les portes ouvertes après la tombée de la nuit pour empêcher les moustiques d’entrer dans la maison. • L’activité du moustique est plus forte à l’aube et au crépuscule. Soyez plus attentif pendant ces périodes, couvrez vos bras et vos jambes si nécessaire, pour éviter les piqûres.

EXISTE-T-IL UN MÉDICAMENT PRÉVENTIF ? Le médicament préventif n’empêche pas complètement le paludisme. Il aide à ralentir considérablement les effets si la maladie se déclare. Selon le médicament que l’on prend, on peut avoir des effets secondaires comme des sifflements dans les oreilles, des maux de tête, et si on le consomme pendant une longue période, des dommages au foie, entre autres. Les personnes qui vivent dans des zones endémiques, ne le prennent pas. Pour les personnes qui voyagent dans une zone endémique, il n’est pas recommandé normalement de le prendre plus de trois mois.

QUEL EST LE MOYEN LE PLUS EFFICACE DE SE PROTÉGER CONTRE LE PALUDISME? Dormir sous une moustiquaire. Elle peut être maintenue pendant une période maximale de trois ans. Par la suite, vous devez la remplacer. Au fur et à mesure des petites déchirures et des marques d’usure se produisent. Elles pourraient permettre au moustique de s’introduire par n’importe quel trou. Si la moustiquaire est imprégnée d’insecticide, celui-ci peut être un allié supplémentaire.

DANS VOTRE COMMUNAUTÉ • Évitez la stagnation de l’eau afin que les moustiques ne puissent pas se développer et se reproduire. • Évitez d’être dans des endroits où se concentrent beaucoup de moustiques, comme pendant le crépuscule. • Maintenez votre maison et votre quartier propre, en évitant les flaques d’eau et les zones insalubres qui plaisent tant aux moustiques. • Informez et sensibilisez sur le paludisme auprès de votre équipe de football, famille et vos amis • Si vous avez le paludisme, suivez les instructions données pour le traitement. Le moustique a besoin d’un environnement aquatique pour se développer. C’est pour cette raison que la plupart des cas de paludisme se déclare durant la saison des pluies et immédiatement après. Il est très important d’éviter les pneus où l’eau peut s’infiltrer à l’intérieur, les flaques d’eau, les seaux d’eau découverts dans la maison, les ordures et les débris. Maintenez le quartier, votre maison et l’école propre. Le moustique adore la saleté et l’eau stagnante !

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

Maux de tête, douleur musculaire et des articulations, sensation de faiblesse, fièvre ou température élevée, fatigue. Habituellement, les symptômes apparaissent 10 à 15 jours après la piqûre de moustique et peuvent être confondus avec ceux de la grippe. En général, les symptômes et l’inconfort sont plus légers le matin et plus aigus l’après-midi et le soir.

SI J’AI LE PALUDISME PUIS-JE ALLER À L’ÉCOLE ? Lorsqu’on a le paludisme, Il est très important de se reposer. Cela contribue à réduire les risques de complication associés à cette maladie. Il faut suivre fidèlement le traitement prescrit par le centre de santé ou l’hôpital. Outre la prise du médicament, il est nécessaire de bien manger et de se reposer. Par ailleurs, aller malade à l’école augmente le risque de contamination des camarades.

car ils ne sont pas conscients du danger et ne se souviennent pas facilement des mises en garde de leur parents. De plus, comme leur système immunitaire n’est pas très développé, leur corps ne peut pas lutter contre la maladie et ils peuvent mourir à cause d’elle. Le paludisme est très dangereux chez la femme enceinte (surtout au cours du 4e et 9e mois) et pour l’enfant à naître. D’importantes complications peuvent survenir durant la grossesse, voire entraîner la mort de la mère et de l’enfant. Les médicaments ne nuisent pas aux enfants, ni aux femmes enceintes, ni à l’enfant qui va naître. Les problèmes qui peuvent apparaître à cause du paludisme sont beaucoup plus nocifs et dangereux.

LE PALUDISME EST-IL MORTEL ? Le paludisme peut causer la mort s’il n’est pas traité rapidement et correctement. Il existe un autre type de cette maladie appelé « paludisme cérébral » dans lequel le parasite se loge dans le cerveau. S’il n’est pas traité à temps, ce type de paludisme peut être mortel, comme cela s’est produit dans de nombreux cas. Un diagnostic précoce (faire un test dès les premiers symptômes) et un traitement précoce (prendre le traitement dès que l’on sait que le test est positif), est la solution la plus efficace pour éviter des complications plus importantes. Tout le monde, dès l’apparition des premiers symptômes, doit se rendre au centre ou au poste de santé pour détecter le paludisme et se faire traiter rapidement (dans les 24 premières heures).

QUEL GROUPES SONT PLUS EXPOSÉS AU PALUDISME ? Les enfants en bas âge, surtout ceux ayant moins de 5 ans, ont un risque très élevé de souffrir du paludisme

INFORMATION SUR LE PALUDISME

QUELS SONT LES SYMPTÔMES DU PALUDISME?

EN QUOI CONSISTE LE TRAITEMENT DU PALUDISME? Il est nécessaire de suivre le traitement comme nous l’indique notre centre de santé. En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin, infirmier ou agent de santé agréé. C’est très important de prendre le traitement jusqu’au bout en prenant 3 jours tous les comprimés même si vous remarquez une amélioration avant. Pendant le traitement, il faut se reposer en évitant les grands efforts.

Le paludisme ne se guérit pas seulement avec le repos. Si l’on vomit les comprimés, il faut en reprendre d’autres et aller en chercher davantage pour respecter la posologie. Le paludisme non traité ou mal traité peut devenir un paludisme compliqué

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

nécessitant une hospitalisation et un traitement spécifique, c’est très dangereux et cela peut entraîner la mort.

PUIS-JE RETARDER OU SAUTER LA PRISE DE MÉDICAMENT CONTRE LE PALUDISME ? Si le test est positif, vous devrez prendre des médicaments complète. Rendez-vous à la clinique, au poste de santé ou à l’hôpital le plus proche de votre communauté. Pour faciliter la prise, il existe des comprimés à prendre pendant trois jours consécutifs.

EST-CE QUE LE MÉDECIN TRADITIONNEL PEUT ME GUÉRIR DU PALUDISME? Votre médecin traditionnel ne guérit pas le paludisme. Beaucoup prétendent avoir des remèdes pour prévenir ou guérir la maladie. Même s’ils peuvent avoir des substances pour réduire les symptômes, la seule mesure efficace est d’aller à votre centre de santé ou un hôpital pour recevoir un traitement conventionnel. Les onguent, crèmes ou pommades ne protègent pas contre le paludisme. Il n’existe aucunes « amulettes » utiles pour prévenir le paludisme. Ni de boissons à préparer spécifiquement pour éviter que le moustique nous pique. Les médicaments à base de produits naturels ne sont ni efficaces ni suffisants pour lutter contre le paludisme.

Il existe différents types de parasites dans des zones géographiques distinctes où le paludisme est endémique (Afrique subsaharienne, Amérique centrale, Amérique du Sud, Asie du Sud-Est , entre autres). La plus dangereuse se trouve en Afrique subsaharienne.

EST-IL IMPORTANT DE FAIRE LE TEST DU PALUDISME? Testez-vous, et ce dès que possible, c’est essentiel. Un diagnostic et un traitement précoces sont le moyen le plus efficace, une fois que vous avez le paludisme, pour éviter d’autres complications.

COMMENT FAIT-ON LE TEST ? Le paludisme se diagnostique en observant le parasite au microscope ou par l’intermédiaire d’un test de diagnostique rapide. Si le résultat du test est négatif, mais que vous continuez à sentir les symptômes du paludisme, vous devez le refaire au cours des 24 prochaines heures. Le test actuel de paludisme se fait par des essais en laboratoire ou à travers un kit simple à gérer qui donne la réponse presque immédiatement. Le test dans de nombreux cas est gratuit ou a un coût symbolique.

POURQUOI Y-A-T-IL DES PERSONNES QUI N’ONT JAMAIS LE PALUDISME ET D’AUTRES TRÈS SOUVENT ? Le paludisme réagit différent selon chaque sujet (en réalité cela se produit avec toutes les maladies, mais avec le paludisme, c’est encore plus fréquent). Grâce à leur système immunitaire ou à leur mode de vie (alimentation, repos etc.), certaines personnes développent une résistance beaucoup plus forte contre le paludisme. Dans les zones de forte transmission, l’immunité naturelle se développe plus facilement.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

Vous pouvez passer le paludisme sans vous en rendre compte, car les symptômes peuvent se confondre avec la grippe, par exemple. Compte tenu des symptômes, nous devons aller chez le médecin ou au centre de santé, pour effectuer le test. S’ils détectent le paludisme, suivez strictement le traitement prescrit.

COMMENT LE PALUDISME AFFECTE -T-IL LES FEMMES ENCEINTES ? Le paludisme peut gravement affecter le fœtus, provoquant des malformations et même l’avortement. Pour les femmes enceintes qui vivent dans des zones très endémiques, il convient de faire le test dès qu’elles ont un symptôme identifiable avec le paludisme.

QUE POUVEZ-VOUS FAIRE POUR VOTRE COMMUNAUTÉ • Communiquez aux autres vos connaissances sur la maladie.. • Si vous voyez des flaques d’eau dans la rue, ou des zones d’eau stagnante, mobilisez vos amis pour les drainer ou les éliminer. • Dormez sous une moustiquaire, ceci est particulièrement important pour les enfants et les femmes enceintes

Il semblerait que les femmes enceintes se lèvent plusieurs fois au cours de la nuit pour uriner et donc sont plus exposées au moustique qui peut les piquer. Il existe un programme de prévention spécifique pour les femmes enceintes, connu comme un traitement préventif intermittent, qui consiste à administrer un comprimé spécifique lors de chaque visite prénatale programmée à partir du premier trimestre. La femme prend le comprimé dans le même centre de santé que celui de la visite prénatale.

• Le 25 avril de chaque année a lieu la journée mondiale du paludisme. Ce jour-là, diverses activités d’information sur la maladie sont menées. Mettezvous au travail pour organiser ou participer à l’une d’entre elles.

INFORMATION SUR LE PALUDISME

LE PALUDISME SE GUÉRIT-IL TOUT SEUL ?

QUE SE PASSE-T-IL SI J’AI LE VIH ET QUE JE CONTRACTE LE PALUDISME ? Le paludisme est une maladie opportuniste et, chez les patients séropositifs, il existe un risque supplémentaire élevé de contracter le paludisme. Pour cela, les porteurs du VIH / SIDA doivent donc être beaucoup plus vigilants contre le paludisme.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

FACTEUR DE RISQUE, FACTEUR DE PROTECTION

8 - 14 joueurs +7 ans

MATÉRIEL...

• Cônes • Ballons • Dossards avec inscription “facteur de risque” et “facteur de protection”

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Passe  Contrôle  Dribble

THÉMATIQUE Facteurs de risque et facteurs de protection contre le paludisme. DÉROULEMENT DU JEU • Partie de trois contre trois. Faire trois passes consécutives, équivaut à un point. • Au bout de cinq minutes, deux joueurs entrent dont la seule fonction est de détruire le jeu (reprendre la balle qui est en leur possession). Chacun porte sur son dossard un facteur de risque pour le paludisme. • Après quelques minutes, l’entraîneur fait sortir du terrain les destructeurs du jeu. Ensuite, il donne accès à deux autres joueurs dont la fonction est de jouer en faveur de ceux qui ont la possession du ballon. Ils portent un dossard avec un facteur de protection contre le paludisme.

TOP CONSEIL

La liste des facteurs de risque ou de protection, peut être imprimée sur un dossard ou être collée avec du cellophane, bien visible.

DISCUSSION

L’animateur examine quels sont les facteurs de risque les plus courants, comment les éviter, ce qui peut être abordé individuellement, ainsi que les facteurs pour lesquels l’implication de la communauté

REPRÉSENTATION DU PALUDISME Les joueurs destructeurs du jeu, représentent des facteurs de risque comme dormir sans moustiquaire, ne pas faire le test, l’eau stagnante ou ne pas suivre de traitement, entre autres. Les joueurs qui jouent le rôle de défenseurs, sont des facteurs de protection comme dormir avec moustiquaire, vider l’eau stagnante, etc. C’est beaucoup plus facile d’enchaîner trois passes lorsque les facteurs de protection entrent en jeu et beaucoup plus compliqué lorsque les facteurs de risque sont présents dans le terrain de jeu.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

ZONE SÛRE +10 joueurs +8 ans

MATÉRIEL... • Ballons • Cônes • Dossards

THÉMATIQUE L’importance de dormir sous une moustiquaire. DÉROULEMENT DU JEU Deux zones de sécurité sont délimitées aux extrémités d’un terrain de football. Dans chaque zone sont placés deux joueurs qui jouent en faveur de leur équipe. Aucun joueur ne peut entrer dans la zone de sécurité.

DYNAMIQUES: PALUDISME

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Jeu de combinaison  Passe en profondeur  Mur  Contrôle de balle

TOP CONSEIL

Il est recommandé de placer à l’extrémité du terrain les joueurs capables de faire de longues passes. L’espace dans lequel se trouvent les deux joueurs de chaque équipe est interchangeable. ···

DISCUSSION

REPRÉSENTATION DU PALUDISME Les zones de sécurité représentent le réseau que les moustiques ne peuvent pénétrer et nous protège pendant la nuit.

On discute de l’importance de dormir sous une moustiquaire et d’autres facteurs protecteurs pour lutter efficacement contre le paludisme.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

DEHORS MOUSTIQUES!

12 - 30 joueurs +7 ans

MATÉRIEL... • Ballons • Cônes

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Passe  Contrôle  Défense

TOP CONSEIL

Placez un joueur à l’intérieur pour chaque groupe de cinq joueurs extérieurs. Formez un grand cercle, mais pas trop, pour faciliter la connexion de dix passes

DISCUSSION L’importance de suivre des habitudes régulières et de travailler en équipe pour lutter contre les facteurs de risque du paludisme.

THÉMATIQUE L’importance des habitudes régulières pour lutter contre le paludisme. DÉROULEMENT DU JEU • Les joueurs d’une équipe (huit, par exemple) forment un grand cercle. Trois joueurs de l’équipe adverse se trouvent à l’intérieur. • Les joueurs de l’équipe qui forme le cercle doivent se passer le ballon entre eux. Il est interdit de passer le ballon aux joueurs qui sont juste à côté. La fonction des trois adversaires qui sont à l’intérieur du cercle est d’intercepter les passes. • Si l’équipe qui conforme le cercle est capable de faire dix passes consécutives, un des adversaires qui sont à l’intérieur du cercle est éliminé et doit abandonner le jeux. • Si l’équipe qui conforme le cercle n’est pas capable de faire dix passes consécutives, ou bien par-ce qu’il lance le ballon en dehors du cercle, ou bien par-ce que les adversaires réussissent à récupérer le ballon, le joueur qui a raté la passe est éliminé et doit abandonner le jeux. En plus, l’équipe qui est à l’intérieur du cercle peut récupérer un de ces joueurs éliminés. • L’équipe qui réussit à éliminer tous ses adversaires est l’équipe champion. REPRÉSENTATION DU PALUDISME Les joueurs de l’intérieur représentent les moustiques qui transmettent le paludisme. Si nous avons des habitudes régulières et nous travaillons bien en équipe, nous réussirons à nous débarrasser des moustiques et nous éviterons la contagion. Si, en revanche, nous ne travaillons pas en équipe ou nous ne sommes pas attentifs, les moustiques transmettront le paludisme à toute l’équipe.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

OBJECTIF DE LUTTE CONTRE LE PALUDISME

MATÉRIEL... • Ballons

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL

THÉMATIQUE L’importance de la communauté pour lutter contre le paludisme. DÉROULEMENT DU JEU • Une ligne de joueurs est formée à côté du centre du terrain. La balle est passée entre les cônes puis à un coéquipier situé sur le côté, qui la renvoie pour que le premier joueur tire au but en dehors de la zone.

 Conduite du ballon  Passe courte  Tir sur la cible  Défense

• Dans une deuxième phase, un autre joueur intervient depuis le côté opposé, dont la fonction est d’intercepter le coup. Le joueur qui dirige le ballon doit faire très attention à faire un bon tir qui lui permettra de terminer son coup dans le but.

TOP CONSEIL

REPRÉSENTATION DU PALUDISME

Vous pouvez faire varier la dynamique. Par exemple, sortir pour défendre deux joueurs, et aussi en laissant un joueur supplémentaire de soutien à l’attaquant.

Le joueur de soutien représente une attitude communautaire positive, comme maintenir sa maison et son quartier propre, actions clés pour lutter contre le paludisme. L’adversaire représente les attitudes malsaines, comme le fait d’avoir sa maison insalubre ou l’espace de son quartier sale, qui nous empêchent d’atteindre l’objectif d’éradiquer le paludisme.

DYNAMIQUES: PALUDISME

12 - 24 joueurs +8 ans

DISCUSSION L’importance du travail d’équipe pour marquer un but contre le paludisme. La nécessité que la communauté s’implique dans son éradication

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

14 9 - 21 joueurs +7 ans

MATÉRIEL...

• Cônes • Ballons de football

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Passe longue  Interception  Contrôle

TOP CONSEIL

PROTECTION EN HAUT, MOSTIQUES EN BAS! THÉMATIQUE L’utilisation de la moustiquaire contre le paludisme DÉROULEMENT DU JEU • Trois espaces alignés sont définis, dans lesquels se trouvent trois équipes. L’espace intermédiaire est trois fois plus grand que les flancs. • Les équipes extérieures, doivent se faire une passe (généralement en hauteur) et l’équipe du milieu, essayent de l’intercepter, sans pouvoir entrer dans la zone des équipes extérieures. Si elle est interceptée, l’équipe qui a échoué (en raison d’un mauvais envoi ou d’une mauvaise réception) échange sa place avec l’équipe du milieu. Chaque passe correct équivaut à un point. L’equipe qui à le plus de points gagne.

Vous pouvez jouer dans des espaces plus petits en passant également la balle par le haut ou le bas. ···

DISCUSSION

À la fin du jeu, on discute sur les moyens les plus efficaces d’éradiquer et de neutraliser les moustiques.

REPRÉSENTATION DU PALUDISME Les joueurs du milieu représentent les moustiques, qui sont une grave menace pour notre santé. Chaque passe connectée équivaut à une action qui éradique les moustiques : éviter les flaques d’eau, dormir avec une moustiquaire (cela empêche qu’ils s’alimentent et se reproduisent) ou maintenir la maison et le quartier propres.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

15 MATÉRIEL...

• Ballon de football • Cônes • Dossards

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL

THÉMATIQUE L’importance de suivre le traitement contre le paludisme. DÉROULEMENT DU JEU Deux équipes s’affrontent pour la possession du ballon. Au milieu on délimite une zone de sécurité avec un gardien de but. Après trois passes consécutives, le ballon est prêt à être passé au gardien de but. Si celui-ci l’attrape, c’est un point pour l’équipe, qui redémarre un coup avec le ballon.

DYNAMIQUES: PALUDISME

12 - 30 joueurs +7 ans

PRENEZ LE TRAITEMENT!

 Passe courte  Passe longue  Passe à mi-hauteur  Contrôle

TOP CONSEIL

Il est possible de jouer avec deux jokers en faveur de la personne en leur possession, qui peuvent représenter l’alimentation saine et le repos, ainsi que des mesures supplémentaires en plus des médicaments pour le traitement du paludisme. ···

REPRÉSENTATION DU PALUDISME Le gardien de but représente la prise de médicaments comme le moyen le plus important sur lequel nous appuyer pour soigner le paludisme.

DISCUSSION

Les joueurs discutent du bienfondé de la prise de médicaments, de se reposer, de bien manger et de se protéger contre les moustiques pour soigner correctement le paludisme.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

DYNAMIQUES POUR ENSEIGNER LA SANTÉ DE BASE ET L’HYGIÈNE * INFORMATIONS SUR LA SANTÉ DE BASE ET L’HYGIÉNE 16. QUATRE ZONES SANITAIRES 17. LA SANTÉ C’EST À MOI! 18. UN JEU POUR TES MAINS, UN AUTRE POUR TA SANTÉ BUCCALE 19. TROIS EN RAYURES 20. PRENEZ SOIN HABILEMENT DE VOTRE SANTÉ 21. COMMENCEZ LA JOURNÉE PAR L’HYGIÈNE

SANTÉ ET HYGIÈNE 1. SE LAVER LE VISAGE POURQUOI DOIS-JE LAVER MON VISAGE Le visage est en contact permanent avec l’environnement. De plus, dans le visage, nous rencontrons des portes d’accès à l’intérieur de notre corps et des organes des sens tels que les yeux, le nez, la bouche et les oreilles. Si nous ne lavons pas le visage quotidiennement, en éliminant les particules et les micro-organismes accumulés, nous pouvons les introduire dans notre corps en causant des maladies ; ou des altérations peuvent apparaître dans les organes sensoriels produisant des problèmes de vision, d’odorat, de goût et d’ouïe. Un bon lavage du visage réduit les infections dans les organes des sens. Les plus courantes sont le lavage des mains, du visage et de la bouche. Ne pas suivre ces habitudes diminuera grandement notre qualité de vie quotidienne et aggravera notre apparence. À long terme, cela peut être très dangereux. Surtout chez les jeunes enfants, cela peut générer des problèmes sérieux comme des infections, de la diarrhée, de la déshydratation infantile et peut même causer la mort. Le fait d’avoir les mains sales et de les mettre dans la bouche peut causer la diarrhée à cause d’une infection, d’avoir touché des selles, de l’urine ou d’autres agents infectieux. La diarrhée peut provoquer une forte déshydratation . C’est le cas pour de nombreux cas d’enfants âgés de moins de cinq ans.

IINFORMATION SUR LA SANTÉ DE BASE

La santé de base est liée aux habitudes d’hygiène les plus simples qui dépendent de nous-mêmes. Celles-ci sont apprises à la maison et aussi à l’école.

 Il diminue la probabilité de souffrir de maladies.  Il donne une apparence plus saine.  Nous irons beaucoup plus frais et réveillés à l’école! QUAND ET COMMENT DOIS-JE LAVER MON VISAGE

 Il faut se laver le visage au moins deux fois par      

Manuel de Football pour la Santé |

jour : le matin et le soire. En règle générale, dès qu’il est sale. Avant de me laver le visage, je dois m’assurer d’avoir les mains propres Le matin, assurez-vous d’enlever les impuretés. Nous devrions nous mouiller le visage avec une quantité abondante d’eau. Si possible, appliquez du savon, en évitant la zone proche des yeux et de la bouche. Rincez à l’eau Sécher avec du papier ou une serviette propre. Red Deporte

2. SE LAVER LES MAINS POURQUOI ME LAVER LES MAINS ? Nous utilisons nos mains quotidiennement pour manger, travailler, préparer la nourriture, l’hygiène personnelle ou toucher les gens et les animaux. Ce contact continu génère l’accumulation de microorganismes sur les mains, qui peuvent conduire à des infections et contribuer à propager les maladies. Pour que le Lavage des mains soit efficace, il faut le faire correctement. Plus de 200 maladies peuvent se propager si on ne se lave pas correctement les mains.

EST-CE VRAIMENT DANGEREUX POUR MA SANTÉ DE NE PAS ME LAVER LES MAINS ?

COMMENT ME LAVER LES MAINS

 Il faut les laver abondamment 

OUI! et surtout pour les enfants. Ceux-ci, à cause de l’habitude de les mettre dans leur bouche, peuvent ingérer un agent contaminant qui cause la diarrhée, par exemple. La diarrhée peut causer la déshydratation et la mort dans de nombreux cas. Le lavage des mains diminue la probabilité de souffrir de maladies. Le fait d’avoir des plaies ouvertes et de ne pas avoir les mains propres peut causer de graves infections.

 

QUAND DOIS-JE LAVER MES MAINS



        

Chaque fois qu’elles sont sales Avant et après la préparation des repas Avant de manger Après avoir déféqué ou uriné Après un contact avec des animaux Avant et après avoir touché des plaies Après avoir touché des objets sales ou des billets Après avoir toussé ou touché des muqueuses Après avoir travaillé ou être allé à l’école

 

FAUSSES CROYANCES

 Le lavage uniquement avec de     

à l’eau claire et si possible avec du savon. Notamment pour les ongles et entre les doigts, car ce sont des zones qui accumulent plus de saleté et de champignons Rincer à l’eau propre Lavez non seulement les mains, mais aussi les poignets et une partie de l’avant-bras. Durant plus de 3 minutes Sécher les mains avec du papier ou une serviette propre S’il n’y a pas de savon vous pouvez appliquer toute autre substance désinfectante.

Manuel de Football pour la Santé |

l’eau, est suffisant Il suffit de se mouiller les mains pour les laver Peu importe si l’eau est contaminée On peut se laver les mains quelques secondes Ne frottez pas une main contre l’autre pour éviter de transmettre des microorganismes Il n’est pas nécessaire de se sécher les mains

Red Deporte

COMMENT DOIS-JE ME BROSSER LES DENTS



3. HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE

 

Nous utilisons la bouche pour manger, parler, sourire, embrasser, respirer, goûter, éternuer ou saliver. Une mauvaise hygiène buccale peut causer des problèmes pour notre santé. Avec un nettoyage bucco-dentaire, nous évitons les infections, les maladies et la perte d’éléments dentaires.

   

QUAND DOIS-JE ME LAVER LES DENTS Il faut se brosser les dents après les repas, avant de se coucher et le matin quand on se lève (durant la nuit, nous avons accumulé des germes il est nécessaire d’avoir la bouche propre avant le petit déjeuner).

QUE SE PASSE-T-IL SI JE NE ME LAVE PAS LES DENTS ? Une mauvaise hygiène bucco-dentaire, en plus de produire la chute des dents, peut conduire à des maladies cardiaques, digestives, des os, à des infections ou du diabète. Une mauvaise hygiène donne une une mauvaise apparence, et provoque une mauvaise haleine

et également les lèvres. Il faut se frotter les dents avec des éléments disponibles : brosse à dents, dentifrice, racines à mastiquer Le mouvement de la brosse à dents se fait de haut en bas le long de la partie extérieure. Les molaires sont brossées dans un mouvement horizontal. Rincer abondamment à l’eau Nettoyer l’extérieur des lèvres car elles font également partie de la bouche La surface supérieure de la langue doit également être brossée Le processus devrait durer au moins trois minutes

MENSONGES SUR LE BROSSAGE DES DENTS

   

Il ne faut pas se brosser les dents tous les jours Sans eau on ne peut pas se laver les dents Il n’est pas nécessaire de nettoyer les lèvres ou la langue Il n’est pas nécessaire que les jeunes enfants se lavent les dents

IINFORMATION SUR LA SANTÉ DE BASE

 Le lavage de la bouche inclut les dents, la langue

QUELS AUTRES CHOSES POSITIVES PEUT M’APPORTER LE FAIT DE ME LAVER LES DENTS ? Quand nous sommes malades de la gorge ou de l’estomac, il est vivement conseillé de garder une hygiène buccale très rigoureuse car la bouche accumule beaucoup de germes et de bactéries. Son nettoyage scrupuleux permet de se remettre plus tôt des maladies apparentées avec la gorge ou l’appareil digestif. Se nettoyer la bouche et les dents tous les jours dents prévient les maladies.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

QU’EST-CE QUE LES CARIES ET À QUOI SONTELLES DÛES? Les caries sont la maladie dentaire la plus fréquente et connue. Elles se manifestent sous la forme de tâches sombres dans les molaires et les dents. Elles peuvent produire de fortes douleurs et une décomposition progressive et provoquer la chute de la dent. Le sucre, les sucreries, les boissons sucrées, le tabac et l’alcool donnent des caries.

QUE POUVEZ-VOUS FAIRE POUR VOTRE COMMUNAUTÉ ? Apprendre aux enfants à se brosser les dents en bas âge est très important pour leur santé.

EST-CE EFFICACE DE ME LAVER LES DENTS AVEC LA BROSSE, MAIS SANS DENTIFRICE ? Se laver avec une brosse à dents et du dentifrice est l’idéal. On peut utiliser juste un peu de dentifrice à chaque fois pour les laver correctement. C’est beaucoup mieux de se brosser les dents avec la brosse même sans dentifrice que de ne pas le faire.

SE BROSSER LES DENTS EST-IL SEULEMENT POUR LES PERSONNES QUI ONT BEAUCOUP D’ARGENT ? C’est faux, en fait, le brossage des dents existe depuis de très anciennes civilisations comme les Babyloniens et les Égyptiens, qui utilisaient n’importe quel élément pour garder la bouche propre et saine comme des racines, des feuilles, des plumes ou des os d’animaux.

QUE PUIS-JE FAIRE SI JE N’AI PAS DE DENTRIFRICE OU DE BROSSE ? Appliquer d’autres éléments comme une racine, du fil dentaire ou les frotter à la main. Essayer d’atteindre les dents, les muqueuses, les gencives et la langue. Rincer à l’eau. Nettoyer la bouche avec de l’eau et la sécher.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

16 MATÉRIEL... • Ballons • Cônes • Dossards

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Passe  Réflexes  Démarquez-vous

TOP CONSEIL

Dans les activités avec de jeunes enfants, le moniteur doit être très proactif et stimulant.

DISCUSSION

THÉMATIQUE Santé et hygiène de base DÉROULEMENT DU JEU • Sur un terrain de jeu, on délimite une zone carrée à chaque angle. Tous les joueurs parcourent le terrain, deux d’entre eux sont les germes qui persécutent les autres avec un dossard dans la main. S’ils les touchent, ils les contaminent. Ils doivent prendre un autre dossard (situé sur le flanc ) pour poursuivre les non- contaminés. Cette première partie se termine quand tous sont contaminés. • Les coins sûrs empêchent la contagion et ne peuvent pas être utilisés pendant plus de 10 secondes. • Dans une seconde partie, on commence le jeu en introduisant deux balles sur le terrain. Le joueur qui a la balle au pied, ne peut pas être contaminé.

REPRÉSENTATION DE L’HYGIÈNE ÉLÉMENTAIRE

DYNAMIQUES: SANTÉ DE BASE

12 - 24 joueurs +5 ans

QUATRE ZONES SANITAIRES

Chaque coin représente une zone de sécurité : se laver les mains, se laver la bouche, boire de l’eau ou utiliser les toilettes. On ne peut pas rester dans la zone de sécurité plus de dix secondes, parce que dans la vie réelle nous sommes constamment exposés à des risques sanitaires. Les ballons représentent l’hygiène et l’enseignement des habitudes saines qui nous empêchent d’être infectés.

Comment nous protéger et notre communauté des maladies liées au manque d’hygiène et de leur conséquences.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

17 8 - 24 joueurs +6 ans

MATÉRIEL...

• Ballon de football

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Vitesse  Dribbles  Défense

LA SANTÉ C’EST À MOI! THÉMATIQUE L’importance d’avoir une routine d’hygiène de base. DÉROULEMENT DU JEU • Deux équipes sont formées, une rangée devant l’autre. Au milieu se trouve le formateur avec un ballon. Il est attribué à chaque joueur un nom, qui correspond à une habitude de santé de base. Il est attribué aux deux équipes les mêmes noms. • L’entraîneur nomme une habitude saine à voix haute et les deux joueurs tentent de placer le ballon dans leur zone. S’il réussit, il gagne un point pour son équipe. À la fin du jeu, tous les joueurs doivent être allés sur le terrain au moins une fois.

TOP CONSEIL

Il est nécessaire que l’entraîneur dresse la liste des facteurs afin de ne pas être dans la confusion et s’assurer qu’ils sont tous présents dans le jeu

DISCUSSION Une fois le scénario effectué, on fait référence à l’importance d’acquérir une routine saine. Il faut être attentifs tous les jours à la respecter correctement. Les participants sont invités à nommer davantage d’habitudes saines.

REPRESENTACIÓN DE LA HIGIENE BÁSICA Chaque joueur est assigné à un facteur de protection, tel que se laver les mains, la bouche, utiliser des toilettes, boire de l’eau potable, maintenir le quartier et l’école propre ou la cuisine sans fumée. La balle représente la constance et la régularité que nous essayons tous d’avoir pour nous protéger.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

UN JEU POUR TES MAINS, UN AUTRE POUR TA SANTÉ

10 - 20 joueurs +8 ans

MATÉRIEL... • Cônes • Ballons

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Passe  Interception  Vitesse

TOP CONSEIL

Lorsque le joueur tire au but à la limite de la zone, on peut faire appel à deux autres personnes pour lui passer le ballon du flanc, pour tirer de préférence avec l’autre jambe.

···

THÉMATIQUE Le Lavage des mains et l’hygiène bucco-dentale. DÉROULEMENT DU JEU • On forme un rond dans le cercle central où il y aura un joueur au milieu. Lorsque le joueur du milieu intercepte le ballon, il le conduit vers la zone d’en but et tire. Le joueur du cercle qui perd la balle, passe au milieu et répète la même séquence. • Le joueur qui tire au but revient pour former un nouveau cercle à côté du premier. Le cercle grandit au fur et à mesure que les nouveaux joueurs s’y joignent. Le dernier à arriver passe au milieu et tout recommence. • Le jeu continue de cette façon jusqu’à ce qu’il y ait seulement deux joueurs. Ces deux derniers joueurs se passeront le ballon et celui qui sera mieux placé pour tirer tirera au but. Si il ne marque pas, il passera au milieu du cercle.

DYNAMIQUES: SANTÉ DE BASE

DISCUSIÓN

L’importance d’une routine d’habitudes d’hygiène se centre en se laver les mains et les dents.. Quels sont les facteurs qui nous aident ou nous empêchent de suivre la routine? Quelles sont les habitudes d’hygiène considérées par les jeunes comme les plus importantes pour avoir une bonne santé?

REPRÉSENTATION DE L’HYGIÈNE ÉLÉMENTAIRE Les deux rondes représentent deux questions clés en matière d’hygiène élémentaire, le lavage des mains et l’hygiène bucco-dentaire. L’un doit accompagner l’autre dans une routine qui se répète quotidiennement

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

TROIS EN RAYURES

6 - 12 joueurs +7 ans

MATÉRIEL... • • • •

Dossards Cônes Piquet Échelle de coordination

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Vitesse  Conduite de ballon  Coordination

TOP CONSEIL

L’exercice peut également être effectué sans pique ou échelle de coordination, en le remplaçant par des cônes ···

DISCUSSION

Comment on acquiert une habitude de santé ou on oublie de se laver les dents et les mains tous les jours. Que faire pour éviter la paresse, l’oubli ou d’autres facteurs qui nous empêchent d’intérioriser une habitude.

THÉMATIQUE L’attitude active pour l’hygiène des mains et de la bouche. DESARROLLO DEL JUEGO • Deux joueurs, un de chaque équipe, commencent au même temps à faire un escalier de coordination avec un dossard de couleures différentes dans la main. Quand ils terminent l’escalier, ils recevront un ballon et, en le conduisant, ils s’approcheront au carré du morpion. Ils devront déposer le dossard dans l’espace le plus convenable pour réussir à mettre trois dossards de sa couleur en ligne. • Quand le dossard est déposé, rapidement les joueurs doivent conduire la balle jusqu’à un point défini. C’est à ce moment-là que son coéquipier peut commencer à faire l’escalier de coordination et recevoir le ballon pour répéter le même mouvement. • Le gagnant est l’équipe qui réussit à mettre avant trois dossards en ligne. REPRESENTACIÓN DE LA HIGIENE BÁSICA Une équipe représente l’importance de se laver les mains et une autre l’importance de se laver les dents. À travers la compétition on se rend compte que c’est essentiel avoir des habitudes hygiéniques pour maintenir une bonne santé. Dans ce jeu, la vitesse est très importante, ce qui nous rappelle qu’il est fondamental être attentif et actif pour acquérir une habitude de santé.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

8 - 30 joueurs +5 ans

MATÉRIEL...

• Balons de football

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Conduite du ballon  Passe courte  Passe moyenne

TOP CONSEIL

PRENEZ SOIN HABILEMENT DE VOTRE SANTÉ THÉMATIQUE L’importance d’une correcte routine hygiénique de se laver les mains, les dents et le visage. DESARROLLO DEL JUEGO • Deux rangées de joueurs sont formées, l’une contre l’autre et distantes de 20 mètres. Le joueur doit mener le ballon et le remettre rapidement au joueur de la première ligne, qui répète le même mouvement. Le joueur qui finalise la passe se retrouve le dernier de la file. • Dans une deuxième phase, la routine est répétée, mais la passe est faite à mi-chemin. • Dans une troisième phase, la routine est répétée, mais la passe est faite à une touche.

Vous pouvez varier l’exercice en effectuant la conduite du ballon contre des murs de deux ou trois joueurs. ···

DYNAMIQUES: SANTÉ DE BASE

DISCUSSION

Sur les facteurs qui nous empêchent de suivre la routine quotidienne des habitudes d’hygiène.

REPRÉSENTATION DE L’HYGIÈNE ÉLÉMENTAIRE C’est un exercice très simple, qui met en évidence l’importance d’acquérir des routines (lavage des mains, de la bouche, utiliser les toilettes, etc..). La passe courte représente l’importance de bien se laver les mains et la passe de distance moyenne, l’importance de mieux les laver jusqu’au milieu de l’avant-bras.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

COMMENCEZ LA JOURNÉE PAR L’HYGIÈNE

8 - 16 joueurs +8 ans

THÉMATIQUE Quatre habitudes d’hygiène de base.

MATÉRIEL... • • • •

Cônes Dossards Piquets Ballon

HABILITÉ À JOUER AU FOOTBALL  Jeu de combinaison  Passe coourte  Passe moyenne  Dribbles

TOP CONSEIL

Alternativement, vous pouvez introduire deux jokers qui jouent en faveur de l’équipe en possession du ballon.

DISCUSSION

Les habitudes considérées comme indispensables selon les joueurs pour grandir en bonne santé. Ils doivent se mettre d’accord sur celles qui sont les plus importantes.

DÉROULEMENT DU JEU • Il y a quatre piquets au milieu du terrain. Ils forment quatre buts défendus par quatre gardiens de but. Aux quatre coins du terrain, on délimite quatre zones avec les cônes. • Deux équipes se disputent une partie et peuvent marquer dans les quatre buts formés par les piquets. La balle doit être introduite dans l’un des quatre coins du terrain avant de commencer le jeu.

REPRÉSENTATION DE L’HYGIÈNE ÉLÉMENTAIRE Chaque coin représente une habitude de santé de base qui peut être le lavage des mains, de la bouche, l’utilisation des toilettes et la consommation d’eau potable. L’entrée de la balle dans les zones obligatoires nous rappelle les règles d’hygiène essentielles pour éviter les maladies.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

DYNAMIQUES POUR FINALISER LA SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT 22. NOUS SOMMES UNE ÉQUIPE 23. JE M’ENTRAÎNE AUJOURD’HUI 24. RÉSAEAU D’AMIS

NOUS SOMMES UNE ÉQUIPE

THÉMATIQUE

DÉROULEMENT DU JEU

Commenter la séance, nous connaître et se faire confiance.

Tous les joueurs et moniteurs se tiennent par la main et forment un cercle. On passe le ballon à qui on veut. L’enfant qui a le ballon à ses pieds commente ce qu’il juge approprié au sujet de la séance, ce qu’il a aimé, ce qu’il n’a pas aimé ou ce qu’il a appris. Avant la fin de la partie, tout le monde a dû recevoir la balle au moins une fois. Si quelqu’un veut prendre la parole, qu’il demande la balle. L’entraîneur principal conclut la séance.

MATÉRIEL... • Un ballon

TOP CONSEIL

Assurez-vous que tout le monde participe et parle au moins une fois. Si une personne demande la parole, on peut lui passer le ballon. L’entraîneur doit s’assurer que l’avis de chacun des participants est respecté.

JE T’ENTRAÎNE AUJOURD’HUI

THÉMATIQUE

DÉROULEMENT DU JEU

Étirements, leadership.

Les joueurs sont placés le long du terrain pour effectuer des étirements, des exercices de respiration ou de la relaxation musculaire. Un balle parcoure le terrain et le joueur qui la reçoit, propose un exercice d’étirement au reste de l’équipe durant approximativement une à deux minutes. Lorsque c’est terminé, il passe la balle à un autre joueur, au hasard, qui la reçoit et propose un autre exercice et ainsi de suite. Les exercices d’étirements en binôme sont récompensés.

MATÉRIEL... • Un ballon

TOP CONSEIL

Les étirements en binome aident à renforcer l’équipe et la confiance grâce au contact physique. Avec des équipes mixtes, nous nous assurons que chacun se sente à l’aise. Il ne faut pas forcer les plus timides, mais les encourager à organiser des exercices.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

24 THÉMATIQUE

DÉROULEMENT DU JEU

Exercice pour conclure le cours.

À la fin de la séance, les joueurs forment un cercle. Un premier joueur reçoit une pelote de laine qu’il saisit par le bout. On parle de ce que l’on a appris au cours du cours (ou séance) soit un geste technique ou humain que l’on a aimé d’un compagnon. Ensuite, on remet la pelote à un coéquipier, qui la prend par le bout et la lance à un autre joueur. On se la passe successivement, jusqu’à ce que chacun ait reçu le bout et le transmette au compagnon de son choix. À la fin on forme un réseau qui représente la valeur du travail en équipe. L’entraîneur doit insister sur l’importance de renforcer le groupe à travers le travail en équipe, tant sur le plan humain que sportif.

MATÉRIEL... • Une pelote de laine

TOP CONSEIL

Cet exercice est très approprié pour la fin de la saison. Il met l’accent sur l’importance de tisser des relations d’amitié et de fraternité entre tous les membres de l’équipe.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

DYNAMIQUES POUR FINALISER

RÉSEAU D’AMIS

COMMENT PRÉPARER UNE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT * OTIONS DE BASE POUR DÉVELOPPER CORRECTEMENT LES SÉANCES ET LE PLAN DE TRAVAIL * DIFFICULTÉS ET SOLUTIONS SOULEVÉES AU COURS DU DÉVELOPPEMENT DES ACTIVITÉS 1. AVANT L’ACTIVITÉ 2. PENDANT L’ACTIVITÉ 3. CONSEILS GÉNÉRAUX 4. CONSEILS POUR LES MONITEURS

COMMENT PRÉPARER LA SÉANCE NOTIONS DE BASE POUR DÉVELOPPER CORRECTEMENT LES SÉANCES ET LE PLAN DE TRAVAIL: 1. Créer une atmosphère détendue. Les «Icebreaker» sont très utiles et bien acceptés lors d’une première socialisation, par le langage verbal et non verbal.

Présentation: conditionnement

2. Suivre les étapes d’une séance traditionnelle: réchauffement, développement des jeux, relaxation ou étirements pour refroidir le corps.

15 min 3. La discussion et la réflexion après l’activité représentent l’une des contributions les plus précieuses et un moyen fondamental pour atteindre les objectifs prévus. Passer du temps et discuter avec les participants à la fin de la séance.

Exercices techniques sur la santé

4. Rechercher des espaces ouverts ou fermés, selon le jour, la météo ou le type d’activité. Adapter les jeux à l’environnement.

40 min

5. Confidentialité: dans certains cas de jeux et de sports avec des groupes vulnérables (allant des groupes de femmes aux enfants et aux jeunes traumatisés), rechercher l’isolement, l’intimité et la confidentialité afin qu’ils se sentent plus à l’aise.

COMMENT PRÉPARER UNE SÉANCE

Mise en place d’une séance de 90 min.

Partie de football

25 min

6. Planification et l’exposition à un endroit visible du calendrier des activités par jour, par heure sur un planning hebdomadaire.

Étirement, commentaire, clôture

7. Dresser une liste du matériel avant les séances. Au début de l’intervention, évaluez progressivement quels sont sports les plus acceptés dans la communauté.

10 min

Matériel nécessaire:

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

DIFFICULTÉS ET SOLUTIONS SOULEVÉES AU COURS DU DÉVELOPPEMENT DES ACTIVITÉS 1. Lorsqu’il y a une atmosphère hostile... effectuer plus de compétitions et d’activités à l’extérieur, y compris toute activité «extraordinaire» (piquenique, rencontre détendue...) 2. Quand arrivent de nouveaux participants... les plus anciens présentent les nouveaux aux autres participants. Nous donnons des responsabilités partagées aux nouveaux et aux anciens participants.. 3. Manque de confiance dans les moniteurs... approche indirecte, créer des cercles d’amitié, envoyer des messages d’amitié

4. Manque d’implication des membres de la famille... leur fournir un moyen de transport et organiser des groupes de discussion sur des questions familiales importantes. Informez-les et consultez-les au sujet de leur participation et de celle des membres de leur famille, en particulier les filles et les jeunes femmes. 5. Mauvaise formation sportive des moniteurs... Promouvoir leur formation dans des ateliers successifs. Suivi et évaluation du processus de formation. 6. Participation des enfants de moins de six ans... à des jeux et à des sports non réglementés, car ils ont du mal à comprendre la complexité de ces.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

1. AVANT L’ACTIVITÉ • Emportez les manuels avec vous lorsque vous vous rendez sur le terrain • Préparer les leçons et écrivez-les • Préparer des activités supplémentaires si nécessaire • Assurez-vous d’apporter l’équipement nécessaire • Arriver à l’heure • Vérifiez l’aire de jeu pour éviter des problèmes potentiels • Apporter de l’eau (Assurez-vous qu’elle est destinée à la consommation !) • Pour les grands groupes, prévoir plus d’assistants (nombre réaliste) • Informer sur le calendrier et le type d’activité • Présentez-vous aux bénéficiaires, expliquez-leur les activités et vérifier les attentes des gens • Flexibilité pour adapter le plan à d’éventuels changements ou s’il faut déménager à un autre endroit. • Connaissez très bien la théorie des problèmes de santé que nous allons discuter.

2. PENDANT L’ACTIVITÉ • Vérifier continuellement la sécurité • Dans la mesure du possible, utilisez les noms des participants (s’efforcer d’écrire et de s’en souvenir) • Contact visuel avec tous les participants • Faire les choses avec simplicité • Expliquer les scénarios à l’aide d’exemples et, si possible, impliquer les bénéficiaires eux-mêmes. • Modifier la séance, changer le format • Mieux vaut éviter les jeux d’élimination • Former des équipes plus coopératives que compétitives.

• Participer à d’autres activités organisées par d’autres organisations • Assurer un suivi des activités en intégrant les corrections appropriées • Convaincre les autorités locales et humanitaires que le sport est nécessaire • Impliquer les participants dans la préparation des zones sportives sûres • N’ayez pas peur de répéter les activités, surtout quand les enfants le demandent : cela génère de la stabilité! • Impliquer des volontaires et des jeunes dans la communauté • Assurez-vous d’aider.

COMMENT PRÉPARER UNE SÉANCE

3. CONSEILS GÉNÉRAUX

4. CONSEILS POUR LES MONITEURS • Ne cherchez pas à être des super-héros, faites des pauses ! • Faire de l’exercice, sortir faire une promenade le matin, faire des étirements • Fixer des objectifs simples à atteindre au jour le jour • Compter sur des personnes de soutien • En période de « crise », parler avec les camarades! • Soyez prudent avec la consommation de stimulants (café, nicotine, alcool, drogues, etc.) • Profitez comme un enfant!

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

CHAPITRE III L’ÉQUIPE DE TRAVAIL DANS UN PROJET

L’ENTRAINEUR L’entraîneur / le moniteur est la figure clé du processus éducatif du football pour la santé. Il doit avoir à la fois des qualités personnelles et des compétences professionnelles pour développer leur activité avec fiabilité et facilité. N’oubliez pas que notre principal objectif n’est pas d’atteindre un haut niveau de technicité de football mais le développement de la jeunesse grâce à une meilleure éducation, santé, valeurs et habilités pour la vie.

El buen monitor o educador, más se hace que nace. Trabajando con perseverancia toda meta es posible.

A. QUALITÉS PERSONNELLES POUR TRAVAILLER AVEC LES JEUNES 1. ENGAGEMENT

3. EMPATHIE

Détermination à réaliser un objectif malgré les difficultés que nous pouvons rencontrer, puisque l’objectif mérite l’effort.

Attitude qui nous permet de nous mettre à la place d’autres personnes, dans notre cas, nous voir représentés dans la jeunesse qui grandit dans un contexte de très grande vulnérabilité. Sentir les menaces et les problèmes qui les entourent comme si c’était les nôtres et s’s’efforcer par tous les moyens de les surmonter

2. LEADERSHIP Comportement exemplaire et cohérent avec les valeurs que nous préconisons, à tout moment. Cela consiste à avoir une attitude proactive axée sur un changement positif. Le leadership est un concept complexe et diversifié, mais de notre point de vue, ce sont là quelques-unes des qualités les plus importantes qu’il implique, dans le cas des moniteurs, des entraîneurs et des éducateurs.

4. RESPONSABILITÉ Dans le développement de la jeunesse, nous devons éviter les risques inutiles et exercer notre travail en tant que père ou mère de famille diligents. Et si cela arrive dans le domaine de la santé, être d’autant plus attentif, en raison des conséquences ou de la transmission de connaissances erronées.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

B. HABILITÉS 1. CAPACITÉ À COMMUNIQUER

COMMUNICATION VERBALE

La communication s’exprime verbalement et aussi avec notre corps qui joue un rôle crucial dans l’écoute active et la capacité de capter les messages qui nous parviennent, une tâche qui n’est pas toujours facile. Il existe de nombreuses ressources pour améliorer la communication avec les jeunes et établir des liens avec eux, tels que des chansons, des blagues, etc. Notre communication doit dans tous les cas renforcer l’estime de soi. Un leader pédagogique devrait communiquer, à la fois verbal et gestuellement, selon certaines règles :

• • • • • • • • •

Utiliser un langage simple Ne pas s’exprimez violemment ou agressivement Clarté du discours : vitesse, vocaliser Adapté au destinataire : âge, handicap Prendre soin de la langue, ne pas dire de gros mots ou utiliser des expressions inappropriées Sourire, c’est gratuit ! Laisser parler les autres Favoriser l’implication des moins participatifs Voix de commandement, sans s’imposer de manière autoritaire, au cours des activités et des entraîneme

COMMUNICATION NON VERBALE • • • • • • • •

Faire attention à ses gestes, éviter l’agressivité Écoute active Faire attention à son regard Les regarder quand ils se dirigent vers vous Théâtraliser, gesticuler Posture qui montre de l’intérêt Éviter les bâillements Utiliser des blagues (appropriées) aide à attirer l’attention

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

L’ÉQUIPE DE TRAVAIL DANS UN PROJET

C’est notre trait d’union avec les enfants et les jeunes. Des facteurs externes tels que la fatigue, la température et le bruit ambiant ou notre état d’esprit influencent sans aucun doute notre capacité à communiquer. Plus nous travaillons sur les compétences en communication, moins nous sommes vulnérables à ces facteurs externes.

2. ÊTRE HEUREUX ET MOTIVANT

3. RÉSOLUTION DES CONFLITS

La qualité est étroitement liée au style de communication, à la façon dont nous nous exprimons et nous réagissons. Aussi appelé enthousiasme, cela consiste à maintenir une attitude positive projetée vers l’extérieur, capable d’entraîner les autres vers un but commun. Cela ne consiste pas à nier la réalité, mais à intérioriser la conviction qu’ils vont surmonter les obstacles et être capable de transmettre cette attitude positive. Pour motiver et transmettre la joie et l’enthousiasme, il faut prendre en compte:

Nous jouons au football, une activité ou s’affrontent deux équipes et qui potentiellement est un espace de conflit. Notre façon de s’entendre avec les autres peut être un allié puissant pour résoudre les conflits. Vous trouverez ci-après les trois variantes principales.

• Donner un renforcement positif, dès que possible, à la fois verbalement et non verbalement. • Prendre toujours en compte l’estime de soi des enfants et des jeunes. Inspirer la confiance à tout moment. • Encourager la participation de tous, surtout de ceux qui ont plus de difficulté à s’intégrer Une attitude animée et motivante aura un impact très positif sur l’activité et sur celui qui la pratique!

Style passif: dont la particularité principale est de « ne pas avoir de problèmes ». On évite la confrontation. Élimine l’anxiété, mais seulement momentanément. En fait, le conflit reste là. Recherche d’acceptation sociale. La possibilité de grandir est également perdue. Les expressions courantes employées sont “d’accord” “comme vous dites” ou “vous avez raison”. Style agressif: avantage à court terme, il repose sur la domination. On atteint les objectifs sans tenir compte des autres. Pour ce faire, vous devez être en relation avec une personne passive. Les expressions courantes sont “ici je commande”, “c’est comme ça et c’est inutile d’en reparler”, ”tu te tais, tu ne sais pas de quoi tu parles”. Style assertif: exprime des sentiments et des opinions sans offenser. L’entraîneur doit s’exprimer avec clarté et autorité - cela diffère de l’agressivité-. Cela consiste à réfléchir plus et c’est plus risqué. Mettez les choses sur la bonne voie pour qu’elles se produisent. Expressions : « Je comprends, mais... » « Je suggère que » « je respecte votre opinion, mais je pense que ». En tant qu’entraîneurs, il ne faut pas avoir peur de communiquer de manière assertive Pour résoudre les conflits, il est essentiel d’essayer de se concentrer sur la situation objective et non pas sur les personnes. Un conflit mal réglé peut apporter des problèmes entre les personnes. Un problème personnel mal réglé peut générer des conflits.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

4. 4. FORMER UNE ÉQUIPE Capacité à transformer des situations de conflit en opportunités pour unir le groupe et ajouter de nouveaux membres. La situation idéale n’est pas l’absence de tout conflit, (qui, d’autre part, est très difficile). Une discussion bien dirigée peut servir

à unir le groupe. La formation de camps opposés doit toujours être évitée. Dans le sport, l’attitude de l’équipe doit être dans le groupe, mais il va sans dire que l’entraîneur devrait être son principal promoteur. Ne pas laisser les enfants dans les gradins à l’écart.

C. COMPÉTENCES PROFESSIONNELLES 3. ENTRAINEMENT SPORTIF

Connaissances ou attitudes nécessaires pour dispenser des programmes de qualité et des activités et les activités liées à la santé, dans lacommunauté. Elles peuvent être liées aux maladies infectieuses,à l’hygiène et à la santé élémentaire, la nutrition ou des soins de base entre autres. 2. DINAMISATION ET LEADERSHIP DES JEUNES Cette compétence traite non seulement d’une série de qualités personnelles, mais elle implique également des compétences spécifiques qui se développent. Ils supposent une synthèse des compétences professionnelles.

Connaissances et compétences pour réaliser des séances d’entrainement sportif, sans risques pour la santé sportive et de façon organisée et inclusive. 4. CAPACITÉ ORGANISATIONNELLE Facteur essentielt essentiel pour bien faire notre travail. L’entraîneur peut commencer avec quelque chose de concret, comme bien préparer les séances, à l’avance et en détail. Cela implique la gestion des groupes humains, du matériel et des espaces dans lesquels nous travaillons. Cela implique la capacité de planifier, d’évaluer et d’examiner le court, moyen et long terme.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

L’ÉQUIPE DE TRAVAIL DANS UN PROJET

1. SANTÉ COMMUNAUTAIRE

PROFILS

DANS UN PROGRAMME DE FOOTBALL POUR LA SANTÉ

Pour avoir un impact sur la santé communautaire, il est essentiel de planifier, de fixer des objectifs et de concevoir des activités qui influent directement sur les changements souhaités. Le travail en équipe et de façon organisée est essentiel. Une équipe doit avoir une structure qui peut varier en fonction de chaque organisation. Dans ce manuel, nous souhaitons décrire une structure de base, avec l’essentiel de chaque poste. Dans ce manuel, nous donnons une description des postes directement liés à la mise en œuvre du football pour les activités de santé. Nous n’incluons pas les fonctions de support ou d’aide administrative, comme par exemple “responsable financier” ou similaire.

COORDINATEUR Chargé de diriger la planification, le suivi, le contrôle et l’évaluation d’un programme de santé dans la communauté par le sport. Il est responsable d’une équipe d’entraîneurs et de moniteurs qui gère et exécute les activités directement.

ENTRAINEUR Directement responsable des activités du football, avec une ou plusieurs équipes en charge. Il se charge de l’entraînement classique et technique, la préparation physique et la supervision des équipes de football. Il dirige les entraînements et coordonne les rencontres et les championnats à différents niveaux. Dans le domaine du sport au service du développement, cette fonction va beaucoup plus loin. L’entraîneur devrait également être directement impliqué dans la conception, le suivi et l’évaluation du football pour les programmes et activités de santé. Il doit avoir des connaissances solides sur la santé communautaire et avancées en matière d’entraînement de football. Il donne toujours la priorité à une approche inclusive de ce sport.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

MONITEUR

SPÉCIALISTES DE LA SANTÉ

Contrairement à l’entraîneur, le moniteur n’a pas besoin d’aptitudes avancées en entraînement de football. Il est essentiel d’avoir la capacité de donner de l’énergie aux jeunes sur les notions de base de la santé pour le développement. Ils peuvent être une figure de soutien très importante dans l’entraînement et les championnats de football.

Spécialistes qualifiés dans le secteur de la santé, avec des connaissances très solides dans ce domaine. Des médecins, des infirmières ou des agents de santé communautaire, qui participent à la mise en œuvre des activités de football pour la santé, ont les compétences nécessaires. Ils peuvent aussi être d’un grand soutien dans les programmes de formation dans le domaine de la santé communautaire.

ÉDUCATEUR ENTRE PAIRS Aussi appelé “agent multiplicateur” Ce sont les enfants et les jeunes de la communauté qui transmettent ce qu’ils apprennent sur la santé communautaire à leurs propres amis, copains et à leur famille.

Jeunes dirigeants

Moniteurs sportifs Directeurs de centre sportif

Bénévoles de la communauté

PARTICIPATION AUTOUR DE L’ESPACE SPORTIF Entraîneurs

L’ÉQUIPE DE TRAVAIL DANS UN PROJET

Parents et membres de la famille

Des qualités comme la flexibilité et la polyvalence dans la conception des équipes de travail, peuvent être des alliées très intéressantes pour la réussite d’un programme de football pour la santé.

Éducateurs Médecins/ personnel sanitaire

Thérapeutes (psychothérapie)

Agents de santé communautaire Manuel de Football pour la Santé |

Collaborateurs différents domaines

Red Deporte

Médiateurs (arbitres)

LA FORMATION ET SON EFFET MULTIPLICATEUR La formation est considérée comme l’action la plus importante pour atteindre la prospérité, l’autosuffisance et le bien-être. Elle permet de renforcer les aptitudes et les compétences des personnes et des communautés pour surmonter les causes du sous-développement.

Dans le cas de Red Deporte, il est organisé comme suit : A COURSES SPÉCIFIQUES Ils unissent la santé et le sport pour le développement. Enseigné par des animateurs en santé communautaire, le leadership de la jeunesse et du sport pour le développement. La formation est évaluée et toutes les matières doivent être réussies pour obtenir un diplôme.

B ATELIERS

Le processus de formation peut avoir lieu dans deux directions: a) a) Verticale ou plus classique, à travers des cours, des ateliers ou des pratiques professionnelles et bénévolat dans des organisations. b) b) Horizontale, processus plus spontané, à travers l’éducation par les pairs.

Animés par des moniteurs et des formateurs accrédités. Exemple : une session de deux heures donnée aux jeunes dirigeants sur la façon de mener une activité de football pour la santé. Les moniteurs formés participent ensuite à l’organisation et la mise en œuvre des activités de football pour la santé. C SÉANCES DE FOOTBALL POUR LA SANTÉ À travers les sessions illustrées dans ce manuel à titre d’exemple. Ils sont enseignés par des instructeurs qualifiés et des moniteurs pour les mener à bien. D ÉDUCATION PAR LES PAIRS

Dans le cas de la santé, la protection passe par la communauté et il est donc crucial que l’éducation soit diffusée à tous ses membres. Un processus vertical qui se produit en cascade et aussi en mode horizontal.

Apprentissage spontané qui se fait chez les enfants et les jeunes gens qui ont acquis une expertise dans le domaine de la santé alors que d’autres non. Les premiers transmettent ce qu’ils ont appris à leurs pairs dans un environnement informel. Il est situé à la base de la pyramide et c’est ici que l’effet multiplicateur se manifeste dans tout son potentiel.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

EFFET MULTIPLICATEUR EXEMPLE EN CHIFFRES Nous prenons comme base 40 personnes qui reçoivent un cours de formation conventionnelle d’un mois sur le football pour la santé. Dans un délai d’un an, chaque personne formée devrait être impliquée dans des activités de football pour la santé avec au moins 80 jeunes. Chacun des 3 200 jeunes, transmettent ce qu’ils ont appris à deux autres amis ou membres de la famille.

L’ÉQUIPE DE TRAVAIL DANS UN PROJET

Par conséquent, en formant 40 moniteurs de santé, nous avons un impact sur 6 400 enfants et jeunes de la communauté. Plus le processus en cascade est bas, plus l’impact devrait être faible. Toutefois, un seul geste peut générer un changement de vie : apprendre à se laver les mains correctement, effectuer le test VIH, etc. Entre paires, le facteur de changement peut avoir lieu dans une conversation entre amis ou à la maison, pour ne citer que ces deux exemples.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

COLLECTE DE DONNÉES

1. COLLECTE DE DONNÉES La mesure de l’impact nécessite une collecte systématique et précise de données tout au long de l’intervention. On l’appelle aussi le processus de suivi et d’évaluation. Cette tâche peut être très fastidieuse et ne pas être accessible à tous dans la même mesure. Nous avons mentionné au début du manuel, qu’il peut être utilisé de manière isolée par un enseignant Éducation Physique qui veut introduire la dynamique du football pour la santé dans sa classe ou par une ONG disposant de ressources humaines et matérielles abondantes, dans le cadre d’une intervention sanitaire plus large. En réalité, il sera plus facile pour cette organisation de collecter systématiquement des

données que pour cet enseignant qui utilise le manuel de manière isolée. La collecte systématique de données n’est pas toujours à la portée de main, mais vous pouvez vous adapter à la capacité de chaque acteur. Une ONG peut combiner l’utilisation de plusieurs outils plus ou moins complexes de manière continue pour connaître l’évolution de l’intervention. Aussi un moniteur non pris en charge par une organisation, et s’adaptant à sa réalité et à ses capacités, peut organiser un groupe de discussion pour apprendre plus précisément les forces ou les faiblesses de vos séances de football pour la santé.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

Les deux collectent des données, à différents niveaux. Ensuite, il est essentiel d’utiliser cette information pour prendre des décisions. Il est fondamental de comprendre l’importance de recevoir le feedback des bénéficiaires et des autres acteurs possibles impliqués dans une intervention.

2. COMMENT NOUS RECUEILLONS DES INFORMATIONS Pour recueillir les informations, nous utilisons différents outils, tels que des questionnaires, des entretiens approfondis ou par l’organisation de groupes de discussion sur un thème concret. Il existe aussi des outils plus basiques tels que des photographies ou des listes, également appelés “sources de vérification”.

3. QUELS SONT LES SIGNES QUI NOUS INDIQUENT QUE LE CHANGEMENT EST REUSSI?

4. ÉTABLIR UNE LIGNE DE RÉFÉRENCE Enfin, pour connaître avec certitude l’ampleur de la réussite d’une intervention, nous devons connaître notre point de départ. Dans notre cas - dans le domaine de la santé - connaître les données concernant la morbidité, les habitudes de santé, la connaissance des moyens de transmission et de prévention, l’accès et l’utilisation des services de santé, etc. Ces données peuvent être collectées par le biais de questionnaires, d’entretiens, etc. (les « outils de collecte de données » ci-dessus mentionnés). Ce point de départ est également appelé « ligne de base », qui en fin de compte nous permettra de savoir ce que nous avons accompli avant et après l’intervention. Pour faire une comparaison, pour connaître l’efficacité d’un régime, il faut connaître son poids avant de l’effectuer. Alors seulement, nous saurons exactement son efficacité.

Manuel de Football pour la Santé |

COLLECTE DE DONNÉES

Le baromètre de mesure de l’atteinte des résultats est appelé « indicateur ». L’indicateur est le signal qu’un résultat (ou changement) se produit. Les indicateurs sont comme des mesures que nous devons placer à différents niveaux : aussi bien pour les réalisations intermédiaires que finales.

Red Deporte

Manuel de Football pour la SantĂŠ |

Red Deporte

CHAPITRE IV INFORMATIONS SUPPLÃ&#x2030;MENTAIRES

IMPACT GLOBAL: VIH/SIDA, LE PALUDISME ET LA SANTÃ&#x2030; DE BASE

VIH/SIDA. IMPACT GLOBAL (Données de l’Organisation Mondiale de la Santé)

LE VIH/SIDA EN AFRIQUE

• Le VIH est toujours un problème majeur de santé publique mondial, car jusqu’à présent il a pris plus de 35 millions de vies.

• La région de l’Afrique est la plus touchée, avec 25,6 millions de personnes vivant avec le VIH en 2016. La région de l’Afrique représente presque deux tiers du total mondial des nouvelles infections au VIH.

• En 2016, 1 million de personnes sont mortes de causes liées au VIH dans le monde entier. 36,7 millions de personnes vivaient avec le VIH à la fin de l’année 2016 et 1,8 millions de personnes ont été infectées en 2016 dans le monde entier.

• La tuberculose (TB) a tué 400.000 personnes vivant avec le VIH en 2016. C’est la principale cause de décès chez les personnes porteuses du VIH en Afrique et l’une des principales causes de décès dans cette population dans le monde entier.

• 54 % des adultes et 43 % des enfants qui vivent actuellement avec le VIH reçoivent un traitement antirétroviral à vie (TARV). La couverture mondiale de TARV pour les femmes enceintes et allaitantes vivant avec le VIH s’élève à 76 %.

• Les populations les plus vulnérables ont souvent des problèmes juridiques et sociaux liés à leur comportement face au VIH-SIDA, ce qui accroît la vulnérabilité et réduit l’accès aux programmes de dépistage et de traitement. En 2015, on estime que 44 % des nouvelles infections sont survenues parmi les populations très vulnérables et leurs partenaires.

• Seulement 70 % des personnes atteintes du VIH connaissent leur statut sérologique. Pour atteindre l’objectif de 90 %, 7,5 millions de personnes supplémentaires doivent avoir accès au test VIH. • A la mi-2017, 20,9 millions de personnes vivant avec le VIH recevaient un traitement antirétroviral (TARV) dans le monde entier.

Manuel de Football pour la Santé |

INFORMATION SUPPLÉMENTAIRE

• Entre 2000 et 2016, les nouvelles infections de VIH ont diminué de 39 % et les décès liés au VIH ont diminué d’un tiers, avec 13,1 millions de vies sauvées grâce à le TARV dans la même période. Cette réussite est le résultat des efforts considérables des programmes nationaux de lutte contre le VIH soutenus par la société civile et divers partenaires nationaux et mondiaux du développement et de la santé mondiale.

Red Deporte

LE PALUDISME

SANTÉ DE BASE

Données du rapport mondial sur le paludisme 2017

Données de l’OMS et de l’UNICEF.

• En 2016, il y a 216 millions de cas de paludisme dans 91 pays, soit une augmentation de 5 millions par rapport à 2015.

ASSAINISSEMENT

• Le nombre de décès dus au paludisme a atteint 445.000 en 2016, un chiffre similaire (446.000) d’ici 2015. • En 2016, l’Afrique représentait 90 % des cas de paludisme et 91 % des décès dus au paludisme. • 15 pays, tous situés en Afrique subsaharienne, à l’exception de l’Inde, représentaient 80 % du fléau mondial du paludisme. (Top 3 : Nigeria 30 %, République démocratique du Congo 14 %, Burkina Faso 7 %) • Les enfants âgés de moins de 5 ans sont particulièrement sensibles à l’infection, la maladie et la mort. 70 % de tous les décès dus au paludisme surviennent dans ce groupe d’âge. Le nombre de décès d’enfants de moins de 5 ans atteints de paludisme a diminué de 440.000 en 2010 à 285.000 en 2016. Le paludisme est l’une des principales causes de décès chez les enfants de moins de cinq ans. Elle prend la vie d’un enfant toutes les deux minutes.

• Depuis 1990, le nombre de personnes ayant accès à des services d’’assainissement est passé de 54 % à 68 %, mais à peu près 2.300 millions de personnes n’ont toujours pas de toilettes ou de latrines améliorées. • En 2015, 39% de la population mondiale (2,9 milliards millions de personnes) a utilisé un service d’assainissement géré de manière sûre, défini comme l’utilisation de toilettes ou de latrines améliorées, non partagées avec d’autres ménages, avec un système pour s’assurer que les excréments sont traités ou éliminés de manière sûre. • En 2015, 27% de la population mondiale (1,9 millions de personnes) utilisaient des installations sanitaires privées raccordées aux égouts à partir desquels les eaux usées étaient traitées. • 13% de la population mondiale (900 millions de personnes) ont utilisé des toilettes ou des latrines pour l’évacuation des excréments sur place. • 68% de la population mondiale (5 milliards de personnes) ont utilisé au moins un service d’assainissement basique. • 2,3 millions de personnes ne disposent toujours pas d’installations sanitaires de base telles que des salles de bains ou des latrines. • Parmi celles-ci, 892 millions défèquent encore à l’extérieur, par exemple dans les égouts de rue, derrière les buissons ou dans les plans d’eau ouverts. • On estime qu’au moins 10 % de la population mondiale consomme des aliments irrigués avec des eaux usées. • Un mauvais assainissement est lié à la transmission de maladies comme le choléra, la diarrhée, la dysenterie,

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

• On estime qu’un assainissement inadéquat cause 280.000 décès dus à la diarrhée chaque année. Cela est un facteur majeur dans plusieurs maladies tropicales négligées, telles que les vers intestinaux, la schistosomiase et le trachome. Un mauvais assainissement contribue également à la malnutrition. EAU • 2,1 millions de personnes dans le monde manquent d’eau potable à la maison. Seule une personne sur quatre dans les pays à faibles revenus dispose d’installations pour se laver les mains avec du savon et de l’eau à la maison. • En 2015, 71% de la population mondiale (5,2 milliards d’habitants) a utilisé un service d’eau potable sûre qui a été géré de manière sûre, c’est-à-dire avec des installations adéquates, disponibles en cas de besoin et exemptes de pollution. • Une personne sur trois qui utilisait des services d’eau potable (1,9 millions) vivait dans des zones rurales. • Huit personnes sur dix (5,8 millions) ont utilisé des sources améliorées avec de l’eau courante en cas de besoin. • Trois quarts de la population mondiale (5,4 millions ont utilisé des sources améliorées qui sont situées

dans les installations. • Trois personnes sur quatre (5,4 millions) ont utilisé des sources améliorées non polluées. • 89% de la population mondiale (6,5 milliards de personnes) ont utilisé au moins un service de base - ; une source d’eau améliorée lors d’un aller-retour de 30 minutes pour collecter l’eau. • 844 millions de personnes n’avaient toujours pas accès à un service d’eau potable de base. • 263 millions de personnes ont fait un trajet allerretour de plus de 30 minutes pour recueillir l’eau d’une source améliorée (qui est un service d’eau potable limitée). • 159 millions de personnes continuent de puiser l’eau potable directement dans les sources d’eau de surface, dont 58 % vivent en Afrique subsaharienne. HYGIÈNE • 70 pays disposaient de données comparables sur le lavage des mains au savon et à l’eau, ce qui représente 30 % de la population mondiale. • La couverture des installations de base pour le lavage des mains au savon et à l’eau allait de 15 % en Afrique subsaharienne à 76 % en Asie de l’Ouest et en Afrique du Nord, mais les données sont actuellement insuffisantes pour produire une ou plusieurs estimations globales pour d’autres régions. • Dans les pays les moins avancés, 27 % de la population avait des installations de base pour le lavage des mains avec du savon et l’eau, tandis que 26 % avaient des installations pour se laver les mains sans eau et sans savon. Les 47 % de la population restante n’avait pas d’installations. • En Afrique subsaharienne, 3 personnes sur 5 disposant d’installations basiques pour le lavage des mains (89 millions de personnes) vivaient dans des zones urbaines.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

INFORMATION SUPPLÉMENTAIRE

l’hépatite A, la fièvre typhoïde et la poliomyélite.

INFORMATIONS SUR LES AUTRES MALADIES INFECTIEUSES

CHOLÉRA QU’EST-CE QUE LE CHOLERA? Le choléra est une maladie infectieuse et contagieuse qui se transmet par contact avec des aliments ou des eaux infectées par le bacille de Vibrio Ccholerae. QUELS SONT LES SYMPTÔMES? Le principale symptôme est la diarrhée. Elle peut être légère ou sévère, avec une diarrhée aiguë qui provoque de la déshydratation et peut entraîner la mort en quelques heures. Les symptômes apparaissent dans les 12 heures qui suivent, jusqu’à 5 jours après l’ingestion d’aliments ou d’eau contaminés. COMMENT FAIT-ON LE DIAGNOSTIC OU LE TEST POUR SAVOIR SI ON A LE CHOLÉRA?

FAUX-> Si vous prenez le vaccin oral contre le choléra, vous n’avez pas besoin de prendre davantage de précautions SI JE TOMBE MALADE, QUEL TRAITEMENT DOIS-JE SUIVRE POUR GUÉRIR? • La réhydratation, c’est-à-dire fournir des fluides pour éviter la déshydratation due à la diarrhée. • Pour la réhydratation, des sérums oraux seront pris dans les cas moins graves et des liquides intraveineux seront administrés dans les cas graves. • Éviter le contact avec les matériaux contaminés par les patients, en prenant des précautions extrêmes pour assurer l’hygiène. IMPACT DANS LE MONDE

À partir de la symptomatologie typique du choléra. Les tTests diagnostiques qui peuvent le confirmer sont: la présence de Vibrio Ccholerae dans les échantillons de selles. Ensuite, des analyses sanguines montrent l’élimination de la maladie.

L’impact se limitée limite à certaines zones géographiques, avec une fréquence constante. Dans le monde, on estime que 1,3 à 4 millions de cas de choléra surviennent chaque année. Il cause environ 80.000 décès par an.

COMMENT EST-ELLEIL TRANSMISE?

QUE POUVEZ-VOUS COMMUNAUTÉ?

ElleIl se transmet par l’ingestion d’aliments et d’eau contaminés par le bacille Vibrio cholerae. RISQUES POUR LA VIE • Déshydratation grave • La mort en quelques heures si elleil n’est pas traitée rapidement.

FAIRE

POUR

VOTRE

• Prendre en compte les mesures de prévention: hygiène alimentaire et de l’ eau, vaccin oral contre le choléra. • Si vous attrapez la maladie, prendre les mesures d’assainissement extrêmes. • Informer les autorités de référence des cas de choléra qui apparaissent INFORMATION SUPPLÉMENTAIRE

COMMENT PEUT-ON L’ÉVITER? • Apprentissage et vigilance sur les mesures d’hygiène • Soin dans la préparation des aliments • Consommation d’eau potable et traitement des eaux usées • Vaccin oral en complément des mesures d’hygiène nécessaires

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

TUBERCULOSE QU’EST-CE QUE LA TUBERCULOSE ? C’est une maladie causée par une bactérie appelée Mycobacterium Tuberculosis. Cette bactérie (bacille) attaque pratiquement toujours les poumons, mais elle peut aussi attaquer les reins, les ganglions, les os, la peau et le cerveau. On peut prévenir et guérir la tuberculose. QUELS SONT LES SYMPTÔMES? Toux grave, sang ou expectorations (mucosités provenant du bas des poumons), fièvre, frissons, sueurs nocturnes, faiblesse, fatigue, manque d’appétit, perte de poids, douleurs thoraciques. Certaines personnes sont infectées par la tuberculose et tombent malades (tuberculose active), tandis que d’autres ne tombent pas malades (tuberculose latente). Lorsque le bacille pénètre dans les poumons, il peut rester là pendant longtemps sans produire deentraîner la maladie (la personne est infectée, mais pas malade). Cela se produit si les défenses de l’organisme sont actives et assez fortes pour combattre les bactéries. Mais si vous avez une maladie qui diminue les défenses (comme le VIH, le diabète, la malnutrition) ou que vous êtes un fumeur, il y a beaucoup plus de risques de tomber malade. COMMENT FAIT-ON LE DIAGNOSTIC OU LE TEST POUR SAVOIR SI ON A LE CHOLÉRATUBERCULOSE? Le diagnostic est fait par “microscopie de frottis d’expectoration”, qui consiste à examiner des échantillons d’expectoration au microscope. Il existe aussi des tests rapides. Plus: la radiographie pulmonaire, et la culture des ‘expectorations. COMMENT EST-ELLE TRANSMISE?

infectées. Plus la personne malade tousse, plus elle devient contagieuse. • Les personnes atteintes d’une infection active et sans traitement sont les plus susceptibles de transmettre la maladie. FAUX -> la tuberculose se transmet par échange de nourriture ou boisson, couverts, plats, vêtements, draps ou couvertures. Serrer la main de quelqu’un. S’embrasser ou se prendre dans les bras. Transfusion sanguine Lait maternel. Rapports sexuels. RISQUES POUR LA VIE • Si ‘ilelle n’est pas traitée correctement, ilelle peut être mortelle. Les catégories de population les plus vulnérables à la tuberculose sont : les individus séropositifs, les femmes, les enfants de moins de 5 ans, les fumeurs, les personnes âgées, les personnes souffrant de malnutrition. • Le VIH est le principal facteur de risque de contracter la tuberculose : c’est la maladie la plus répandue parmi les personnes infectées par le VIH et celle qui cause le plus de décès parmi elles. • Si vous êtes séropositif, demandez au médecin de vous examiner pour voir si vous avez la tuberculose. Si vous avez la tuberculose, leur demandez-lui de faire un test VIH. Les personnes séropositives ont 30 fois plus de risques de tomber malade de la tuberculose. • Sans aucun traitement, pratiquement tous toutes les personnes séropositives qui contractent la tuberculose, mourront. • La tuberculose est l’une des principales maladies infectieuses dans le monde. En un an, une personne atteinte de tuberculose active sans traitement peut la transmettre à 10-15 personnes par contact direct. • Une fois le traitement commencé, la possibilité d’infection est réduite. • Il n’est pas nécessaire d’isoler ou d’abandonner le patient pendant la durée du traitement.

• De personne à personne et dans l’ ’air. • La personne infectée, lorsqu’elle tousse, parle, éternue ou crache, expulse les bactéries dans l’air, qui seront inhalées par d’autres personnes qui seront

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

SI JE TOMBE MALADE, QUEL TRAITEMENT DOIS-JE SUIVRE POUR GUÉRIR?

La meilleure façon de prévenir la propagation de l’infection à d’autres personnes est de s’en tenir au traitement constammentpendant toute sa durée. S’il y a des patients tuberculeux à la maison, aérez et maintenez un bon éclairage. La bactérie peut vivre pendant des semaines à l’ombre et dans la poussière, mais la lumière du soleil les détruit en deux ou trois heures, il est donc très important de ventiler les pièces, d’ouvrir les fenêtres pour que le soleil puisse entrer, surtout là où ille malade dort Surtout, avant et au début du traitement: • Le patient doit se couvrir la bouche et le nez avec un morceau de papier lorsqu’il éternue ou tousse. • Si vous crachez, faites-le sur un morceau de papier ou dans les toilettes (jamais sur le sol). • Couvrez votre bouche et votre nez pour éviter de le transmettre à votre bébé si vous allaitez. • Si vous avez la tuberculose et que vous partagez un lit pendant votre sommeil, allongez-vous dans la direction opposée, c’est-à-dire que vos pieds sont face à la tête de l’autre personne. Le seul vaccin disponible contre la tuberculose est le vaccin BCG (Bacillus Calmette-Guérin, noms des personnes qui l’ont créé). Ce vaccin ne réduit pas le risque d’infection, il ne fait que diminuer le risque de progression de l’infection vers la tuberculose active, surtout chez les enfants. En raison de la peur de la stigmatisation par la maladie, de nombreuses personnes infectées retardent la consultation d’un médecin jusqu’à ce qu’elles soient très malades. Cela augmente le risque de contagion aux personnes qui les entourent, et les traitements sont beaucoup moins efficaces aux stades ultérieurs de la maladie. FAUX -> La personne malade doit être isolée ou abandonnée pendant son traitement. Dans les maisons humides, sombres et peu éclairées, je n’ai aucun risque de tomber malade.

• Il peut être traité et guéri avec une combinaison de médicaments sur une période de 6 à 9 mois. Lorsque vous prenez le traitement, vous remarquerez une amélioration, mais ne l’abandonnez pas! • Pour être guéri et ne pas infecter les autres, : il faut suivre l’intégralité du traitement avec constance. • Si vous arrêtez de prendre les médicaments, les bacilles se multiplient encore à nouveau et la personne restera malade. Elles peuvent aussi devenir résistantes à ces médicaments qui ne pourront plus vous guérir. • Pendant le traitement, contrôler le patient plusieurs fois pour vous assurergarantir que tout va bien. FAUX -> Remèdes naturels ou domestiques. La tuberculose est comme « une sorte de grippe qui ne se soigne pas ». Les médicaments antituberculeux ont des effets secondaires importants sur la personne. IMPACT DANS LE MONDE • La tuberculose est présente dans le monde entier, mais la grande majorité des cas se produisenttrouvent en Asie et en Afrique. • Environ un tiers de la population mondiale est infectée par la tuberculose, mais tout le monde ne développera pas la maladie. • Chaque année, il y a plus de 10 millions de nouveaux cas de tuberculose (environ 28 000 nouveaux cas par jour) dans le monde entier. QUE PEUX-TU FAIRE POUR TA COMMUNAUTÉ? • 24 mars : Journée mondiale de la tuberculose. • Communiquez avec vos connaissances sur la maladie et la façon de la prévenir. • Accompagnez ou encouragez un membre de votre famille, un ami ou un voisin soupçonné d’avoir la tuberculose à se rendre chez le médecin pour un test de dépistage. Et si la maladie est détectée, encouragez-le à suivre le traitement selon les directives du médecin et sans interruption.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

INFORMATION SUPPLÉMENTAIRE

COMMENT PEUT-ON L’ÉVITER?

ÉBOLA QU’EST-CE QUE L’ÉBOLA? La maladie du virus Ébola est très grave, souvent mortelle chez les humains et est causée par le virus ebolaÉbola. Il est très contagieux et affecte aussi bien les humains etque les animaux. QUELS SONT LES SYMPTÔMES? La période d’incubation, de l’exposition au virus jusqu’à l’apparition des symptômes, varie entre 2 et 21 jours (bien que la moyenne soit de 8 à 10 jours). Les gens ne sont pas contagieux jusqu’à l’apparition des symptômes : fièvre soudaine, faiblesse grave, douleurs musculaires, abdominales, douleurs à la tête et à la gorge, vomissements, diarrhée, éruptions cutanées, insuffisance rénale et hépatique, et parfois saignements internes et externes. COMMENT FAIT-ON LE DIAGNOSTIC OU LE TEST POUR SAVOIR SI ON A LE VIRUS EBOLA?

• Personnel de santé en contact étroit avec des patients Ébola qui n’ont pas pris les précautions adéquates. • Lors de l’enterrement des personnes affectées par l’Ébola, s’il y a un contact direct avec le corps, il peut également y avoir transmission. FAUX > Il se transmet par l’air, l’eau, les aliments (à l’exception de la viande d’animaux impliqués dans l’infection) RISQUES POUR LA VIE Le virus Ébola peut entraîner la mort en peu de temps après l’infection s’il n’est pas traité correctement. COMMENT PEUT-ON L’ÉVITER?

Par les symptômes et par différents types de tests de laboratoire sur des échantillons de sang.

Il n’existe pas de vaccins approuvés pour l’Ébola, mais certains sont à l’étude.

COMMENT EST-ELLEIL TRANSMISE?

CONTACT AVEC LES PERSONNES • Éviter le contact direct avec les fluides, les sécrétions et les organes des animaux et des personnes infectées. • Ne touchez pas des personnes malades présentant les symptômes de la maladie (fièvre, diarrhée, vomissements, mal de tête, saignement). • Ne touchez pas le corps des patients qui sont peutêtre décédés à cause de l’Ébola. • Lavez-vous les mains régulièrement avec l’eau et du savon. • Protégez-vous et protégez votre environnement, les patients,infectées par l’ Ébola doivent être isolés dans des endroits appropriés. • Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez été en contact avec des personnes malades, demandez un suivi pour confirmer s’il y a ou non infection.

Le virus est transmis à l’homme par des animaux sauvages et se propage dans les populations humaines par transmission de personne à personne. Les patients sont contagieux tant que le virus est présent dans le sang. • De personne à personne par contact direct avec: - Les Oorganes, liquides ou sécrétions corporelles (sang, vomissures, urine, ex créments, sueur, sperme) d’une personne malade ou décédée d’Ébola - Objets contaminés par lesdits fluides - Sperme d’un homme qui a surmonté une infection à l’ÉEbola (rapports sexuels oraux, anaux ou vaginaux). • Des animaux à la personne par contact direct avec des organes, du sang, les sécrétions ou les autres

fluides corporels d’ ’animaux infectés (chimpanzés, gorilles, roussettes, singes, antilopes et porcs-épics) infectés qui sont malades ou morts dans la jungle.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

CONTACT AVEC LES ANIMAUX • Éviter tout contact avec des animaux qui peuvent être infectés et la consommation de leur viande crue • Porter des gants et d’autres vêtements appropriés pour manipuler les animaux CONTACT AVEC LES PATIENTS • L’isolement des patients est important en raison du risque élevé d’infection. • Portez des vêtements de protection et un équipement de protection approprié lorsque vous devez vous occuper des patients. • Il est nécessaire de se laver les mains souvent après une visite ou après s’être occupé de personnes malades. • Manipulation sécurisée des déchets contaminés • Être prudent dans la prise en charge des patients décédés, car les niveaux de virus Ébola restent élevés. L’enterrement doit être rapide et se dérouler avec une protection adéquate. • Pour réduire le risque de transmission sexuelle par le sperme chez les patients qui ont surmonté la maladie, utiliser un préservatif au cours des 12 prochains mois. • Identifier les personnes qui ont pu être en contact avec des patients atteints d’Ébola et les suivre pendant 21 jours, soit la période d’incubation de la maladie.

SI JE TOMBE MALADE, QUEL TRAITEMENT DOIS-JE SUIVRE POUR GUÉRIR? • Il n’existe pas de traitement spécifique pour le virus Ébola. • Le traitement de la maladie consiste à se réhydratater réhydrater rapidement et à traiter les symptômes. FAUX -> Il existe des produits naturels, des connaissances et des rituels qui préviennent ou guérissent l’Ébola. IMPACT DANS LE MONDE La prévalence est difficile à déterminer car elle prend souvent la forme de vagues d’épidémies. La majorité des cas se sont produits en Afrique. QUE PEUX-TU FAIRE POUR VOTRE COMMUNAUTÉ? La participation de la collectivité aux soins aux patients, au contrôle et à la prévention des infections, à la surveillance des cas et des personnes qui ont été en contact avec les patients est essentielle au succès de la lutte contre la progression du virus Ébola. Faire des enterrements en prenant toutes les précautions de sécurité.

INFORMATION SUPPLÉMENTAIRE

FAUX - > Prendre soin de la personne malade comme s’il s’agissait d’une autre maladie moins contagieuse, en

pensant que vous n’allez pas tomber malade parce que vous avez de fortes défenses.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

FIÈVRE TYPHOÏDE QU’EST -CE QUE LA FIÈVRE TYPHOÏDE?

COMMENT PEUT-ON L’ÉVITER?

La fièvre typhoïde est une maladie infectieuse causée par une bactérie du genre Salmonella.

• Mesures appropriées d’hygiène appropriées • Vaccination dans les zones où la maladie est fréquente • Hygiène dans la manipulation des aliments • Désinfection des ’objets, de l’eau et ldes aliments contaminés • Éviter tout contact avec des déchets contaminés et les supprimer de manière sûre

QUELS SONT LES SYMPTÔMES? Fièvre, diarrhée, profond épuisement, maux de tête. COMMENT EST-ELLE DIAGNOSTIQUÉE, OU FAIT-ON LE TEST POUR SAVOIR SI J’AI LA FIÈVRE TYPHOÏDE? À travers les symptômes compatibles avec cette maladie, ainsi que les séjours dans des endroits où des cas de fièvre typhoïde ont été signalés. Elle est confirmée par des tests diagnostiques tels que la détection de la bactérie S. Typhi dans les cultures sanguines et les fluides tels que l’urine, les fèces ; et de manière plus certaine par la détection d’anticorps dans le sang. COMMENT EST-ELLE TRANSMISE? • Voie fécale-orale. Principalement par la nourriture et l’eau contaminée par la bactérie Salmonella Typhi. • Les matières fécales des personnes malades ou porteuses de la maladie qui contaminent l’environnement. RISQUES POUR LA VIE • Elle génère des symptômes avec des degrés d’intensité différents • Sans traitement, elle peut provoquer des hémorragies, une perforation intestinale et un contexte infectieux très grave • Elle peut générer des changements dans des organes comme le foie et la rate. • Bien que guérie, une personne peut encore être porteuse pendant des années, avec un risque de contagion.

FAUX - > Avoir la maladie produit l’immunité : elle ne peut plus être transmise ou se propager à nouveau. SI JE TOMBE MALADE, QUEL TRAITEMENT DOIS-JE SUIVRE POUR GUÉRIR? • Antibiotiques • Consommer de nouveau des liquides pour éviter la déshydratation. • Éviter le contact avec les déchets contaminés, désinfecter les vêtements et les ustensiles utilisés par les personnes malades IMPACT DANS LE MONDE On estime que 16 à 33 millions de cas se produisent chaque année dans le monde, causant 200.000 décès. Le plus souvent en Asie, en Amérique du Sud et en Afrique subsaharienne. Avec une Iincidence plus élevée chez les enfants en âge scolaire et les jeunes adultes. QUE POUVEZ-VOUS COMMUNAUTÉ ?

FAIRE

POUR

VOTRE

• Prendre des mesures générales de prévention et d’hygiène • Hygiène et désinfection adéquates dans l’environnement du patient qui a eu la fièvre typhoïde

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

TYPHUS QU’ ’EST-CE QUE LE TYPHUS?

SI JE TOMBE MALADE, QUEL TRAITEMENT DOIS-JE SUIVRE POUR GUÉRIR?

Le typhus est une maladie infectieuse transmise par la piqûre d’ ’arthropodes infectés par la bactérie qui transmet le typhus (genre Rickettsia). QUELS SONT LES SYMPTÔMES?

• Mesures adéquates d’hygiène et de désinfection des piqûres • Administration d’antibiotiques • Mesures d’hydratation • Mesures pour réduire la fièvre

Fièvre, frissons, maux de tête, altérations cutanées : éruptions cutanées, éruptions rouges se propageant dans tout le corps. Diarrhée, toux, mal-être général

IMPACT DANS LE MONDE

COMMENT FAIT-ON LE DIAGNOSTIC OU LE TEST POUR SAVOIR SI ON A LE TYPHUS?

Dans les épidémies qui ne sont pas traitées à temps, le taux de mortalité peut atteindre 50 %. Endémique en Afrique, notamment au Burundi, au Rwanda et en Ethiopie, en Asie et en Amérique du Sud.

Au moyen de tests spécifiques tels que l’analyse sanguine, la biopsie de l’exanthème ou la sérologie entre autres. COMMENT EST-ELLE TRANSMISE? Par le biais des poux, des puces, des acariens ou des tiques. Ces arthropodes se retrouvent souvent chez les mammifères et les oiseaux qui les transportent. RISQUES POUR LA VIE

QUE POUVEZ-VOUS COMMUNAUTÉ ?

FAIRE

POUR

VOTRE

• Prendre des mesures d’hygiène appropriées • Se vaccinésvacciner contre le typhus • En cas de piqûres d’insectes, désinfectez-les correctement, en évitant de se gratter au niveau des piqûres. • Informer les autorités de référence des cas de typhus

Sans traitement, il peut causer la mort. Symptomatologie distincte selon le type de maladie acquise. COMMENT PEUT-ON L’ÉVITER?

INFORMATION SUPPLÉMENTAIRE

L’administration du vaccin et une hygiène adéquate sont les deux mesures essentielles pour prévenir la maladie. Le typhus est lié au manque d’hygiène. L’hygiène personnelle est l’un des axes fondamentaux. FAUX-> Si vous êtes vacciné, vous ne souffrirez pas de la maladie. L’hygiène n’est pas liée au typhus car elle est principalement transmise par les piqûres d’insectes.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

DENGUE QU’EST-CE QUE LA DENGUE ?

aux micro-habitats sont des facteurs propices à sa propagation.

Il s’agit d’une maladie virale transmise principalement par des moustiques femelles de l’ ’espèces Aedes Aegypti. Ces moustiques transmettent également la fièvre chikungunya, la fièvre jaune et l’infection par le virus Zika. Le Dengue est très répandue dans les tropiques. QUELS SONT LES SYMPTÔMES ? • Fièvre élevée (40°C), maux de tête sévères, douleurs derrière les yeux, douleurs musculaires et articulaires, nausées, vomissements, ganglions lymphatiques hypertrophiés ou éruptions cutanées. • La dengue sévère met la vie en danger parce qu’elle provoque des difficultés respiratoires, des hémorragies graves ou une défaillance d’organe. Les signes sont accompagnées d’une diminution de température corporelle (inférieure à 38 ° C). • Les 24 à 48 heures suivantes de l’étape critique peuvent être mortelles ; des soins médicaux doivent être fournis. • Période d’incubation de 3 à 9 jours après la piqûre COMMENT FAIT-ON LE DIAGNOSTIC?

Maladie de type grippale qui touche les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes et qui, dans sa forme légère, est rarement mortelle. La dengue sévère (hémorragique) touche la plupart des pays d’Asie et d’Amérique latine et est devenue l’une des principales causes d’hospitalisation et de décès chez les enfants et les adultes dans ces régions. COMMENT PEUT-ON L’ÉVITER? • Élimination du vecteur (le moustique). • Dormir sous des moustiquaires si possible imprégnées d’insecticide. Des moustiquaires aux portes et aux fenêtres. • Entretien et nettoyage des rues, y compris un bon système de collecte des ordures. • Stratégies de communication similaires en général aux stratégies pour le paludisme. • En 2016, l’utilisation du premier vaccin contre la dengue a été approuvé dans plusieurs pays. TRAITEMENT

Par l’analyse sérologique, la détection d’anticorps spécifiques et les résultats sanguins tels que la leucopénie (diminution des globules blancs), la thrombocytopénie (diminution des plaquettes), l’hémoconcentration, la diminution des protéines sériques. Il existe un autre test plus rudimentaire, la technique du tourniquet, ou la fragilité des capillaires, signe caractéristique de cette maladie, est prouvée. Il n’est pas concluant mais il peut aider lorsque des moyens de détection plus spécifiques font défaut. COMMENT EST-ELLE TRANSMISE?

• Il n’y a pas de traitement spécifique. Les soins de santé réduisent la mortalité de la dengue sévère, de 20% à 1%. • Il est crucial de maintenir le volume des fluides corporels. IMPACT DANS LE MONDE Il y a 300 millions d’infections de la dengue chaque année, dont 96 millions se manifestent cliniquement. QUE POUVEZ-VOUS COMMUNAUTÉ ?

Par les piqûres de moustique. La tolérance du moustique Aedes Aegypti dans les températures au-dessous de zéro, son hibernation prolongée et son adaptation

RISQUES POUR LA VIE

FAIRE

POUR

VOTRE

Collaborer dans l’assainissement de l’environnement et des ménages.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

VIRUS DU PAPILLOMAVIRUS HUMAIN Le VPH est un virus qui peut entraîner différentes formes de maladies transmises sexuellement. QUELS SONT LES SYMPTÔMES? Les symptômes peuvent apparaître sur la vulve, le vagin, le col de l’utérus, le pénis, le scrotum, l’anus, la bouche et la gorge. Il peut être asymptomatique: on peut être infecté par le VPH, mais sans manifestations de maladie. COMMENT FAIT-ON LE DIAGNOSTIC OU LE TEST POUR SAVOIR SI ON A LE VPH? Grâce à l’apparition des signes et des symptômes. Les tests diagnostiques tels que la colposcopie (de l’utérus et du vagin) permettent une visualisation interne. Par cytologie, cela montre les anomalies cellulaires à travers un échantillon du col de l’utérus. COMMENT EST-ELLE TRANSMISE? Sexuellement, au contact des muqueuses infectées par le VPH. FAUX > n’est transmis que par contact ou pénétration génitale, sans affecter d’autres parties du corps. L’infection par le VPH ne disparaît jamais. Si vous avez eu le virus et qu’il est guéri, vous ne l’attraperez pas à nouveau. RISQUES POUR LA VIE • Il peut conduire à des maladies graves comme le cancer. • VPH de faible risque génère des lésions et des verrues désagréables. • VPH à risque élevé Il est lié au cancer de la vulve, du vagin, du col utérin ou du pénis. • Une grande partie de la population est infectée par le VPH tout au long de sa vie. Le virus disparaît spontanément sans symptômes. Cela facilite la propagation, c’est pourquoi il est si important d’effectuer le dépistage, des contrôles et prendre

des précautions universelles, pour éviter l’expansion du virus. COMMENT PEUT-ON L’ÉVITER? • Grâce à des rapports sexuels sûrs et l’utilisation de méthodes contraceptives de barrière: le préservatif • Vaccination contre le VPH • Contrôles réguliers et dépistage • Précautions lors de rapports sexuels : on peut avoir cette maladie et ne pas en avoir les symptômes. • Consulter un professionnel de santé si des signes ou des symptômes de la maladie apparaissent FAUX -> seules les personnes atteintes de la maladie doivent utiliser des méthodes contraceptives de barrière. Le vaccin contre le VPH ne peut être administré qu’aux femmes. S’il n’y a pas de symptômes, cela signifie que vous n’êtes pas infecté. SI JE TOMBE MALADE, QUEL TRAITEMENT DOIS-JE SUIVRE POUR GUÉRIR? • Il n’y a pas de traitement curatif contre le VPH. La prévention et la détection précoce sont les meilleures solutions • Parfois l’infection VPH est éliminée spontanément par l’organisme sans traitement supplémentaire • En cas d’infection, il existe des traitements pour éliminer les lésions cellulaires et les verrues • Lorsque vous avez le VPH, il faut faire des examens périodiques plus rigoureux pour éviter des lésions graves comme le cancer IMPACT DANS LE MONDE • L’Infection au VPH chez les femmes atteint environ entre 3 et 20% dans le monde entier • Près de 99% des cas de cancer de l’utérus sont liés au VPH. QUE POUVEZ-VOUS FAIRE POUR VOTRE COMMUNAUTÉ ? Si individualmente se realizan estas acciones preventivas, se beneficiará el individuo, pero también la comunidad.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

INFORMATION SUPPLÉMENTAIRE

QU’EST-CE QUE C’EST LE VIRUS DU PAPILLOMAVIRUS HUMAIN?

FIÈVRE JAUNE QU’EST-CE QUE LA FIÈVRE JAUNE?

SI JE TOMBE MALADE, QUEL TRAITEMENT DOIS-JE SUIVRE POUR GUÉRIR?

Maladie virale dans laquelle un moustique infecté par le flavivirus responsable de la maladie, transmet le virus d’une personne malade à une autre qui était en bonne santé. QUELS SONT LES SYMPTÔMES? Fièvre, nausées, vomissements, douleurs musculaires, fatigue générale, douleurs dorsales, ictère (jaunissement de la peau, des yeux et des muqueuses, qui donne le nom de jaune à la maladie), diminution de l’appétit. Ils peuvent apparaître à un degré léger, remettant les symptômes du troisième au quatrième jour ou produire des symptômes plus graves avec hémorragies et atteinte rénale et hépatique, menant même à la mort. COMMENT EST-IL DIAGNOSTIQUÉ, OU FAIT-ON LE TEST POUR SAVOIR SI J’AI LA FIÈVRE JAUNE? Elle peut être détectée par des tests sanguins. À un stade avancé on peut procéder à des tests pour la détection des anticorps avec la technique Élisa et des tests plus spécifiques. COMMENT EST-ELLE TRANSMISE? A travers le moustique Aedes ou Haemogogus, qui agissent comme des vecteurs. Pour ce faire, ils ont piqué auparavant un sujet malade. Ils s’infectent et transmettent la fièvre par la suite à une personne en bonne santé.

Le traitement sera basé sur le soulagement des symptômes, généralement grâce à l’hydratation, le contrôle rénal et hépatique, la gestion de la fièvre. Il n’existe pas de traitement spécifique pour le virus. En cas d’infection bactérienne concomitante, la prise d’antibiotiques peut être nécessaire. IMPACT DANS LE MONDE Les zones les plus risquées sont l’Afrique, l’Amérique centrale, l’Amérique du Sud, notamment dans les régions où existent des forêts tropicales. Le taux de mortalité varie entre 6 et 33 % des cas diagnostiqués. Des épidémies sont encore observées aujourd’hui dans les zones endémiques, par exemple en 2016, il y a eu une épidémie de fièvre jaune en Angola. QUE POUVEZ-VOUS COMMUNAUTÉ? • • • •

POUR

VOTRE

Collaborer aux campagnes de vaccination. Contrôle des moustiques dans votre région. Propreté et hygiène environnementale. Notification des cas ou consultation d’experts en cas de doutes ou de soupçons.

RISQUES POUR LA VIE Tel que décrit ci-dessus, la gravité de la maladie est variable. Elle peut se manifester par des formes bénignes ou finir par atteindre les reins et le foie et peut même causer la mort dans un court laps de temps. COMMENT PEUT-ON L’ÉVITER? Grâce au vaccin. Dans les zones endémiques, L’OMS propose des campagnes de vaccination aux enfants de plus de 9 mois. Ainsi que des méthodes d’assainissement, d’élimination et de contrôles des moustiques par la fumigation.

FAIRE

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

MÉNINGITE

RISQUES POUR LA VIE

La méningite à méningocoque est une maladie causée par une infection bactérienne. Il existe différents types de bactéries à l’origine de cette maladie, la plus grave étant la Neisseria meningitidis. L’infection à méningocoques, provoque une inflammation des membranes qui recouvrent le cerveau et la moelle épinière, provoquant des troubles dans ces zones de l’organisme. La période d’incubation est environ de 2 à 10 jours.

Elle est considérée comme une urgence médicale parce que l’absence de traitement adéquat entraîne des conséquences graves. L’absence de traitement antibiotique génère un taux de mortalité de 50% environ. Dans de nombreux cas, après la maladie, il reste des séquelles telles que la surdité, la déficience intellectuelle ou les lésions cérébrales. COMMENT PEUT-ON L’ÉVITER?

Raideur au niveau de la nuque, maux de tête, inconfort oculaire (photosensibilité), vomissements, forte fièvre, étourdissements et désorientation.

• Il existe des vaccins qui se sont avérés efficaces. • Le maintien de bonnes conditions d’hygiène dans l’environnement empêche la maladie. • Les contacts restreints et l’isolement périodique des personnes infectées sont importants pendant qu’elles reçoivent un traitement antibiotique et se rétablissent.

COMMENT FAIT-ON LE DIAGNOSTIC OU LE TEST POUR SAVOIR SI ON A LA MÉNINGITE?

SI JE TOMBE MALADE, QUEL TRAITEMENT DOIS-JE SUIVRE POUR GUÉRIR?

Elle se diagnostique grâce aux examens cliniques et physiques. Il existe des tests spécifiques pour évaluer principalement la raideur de la nuque. La ponction lombaire, nous permet d’obtenir un échantillon de liquide céphalo-rachidien (liquide qui se trouve dans les méninges entourant le cerveau et la moelle épinière) en évaluant la présence ou l’absence de bactéries au microscope. Enfin, le diagnostic est confirmé par le liquide céphalorachidien ou par une hémoculture.

• Traitement antibiotique. Dans le cas de l’Afrique, l’antibiotique le plus utilisé est ceftriaxone. • Isolement aérien et absence de contact des personnes infectées jusqu’à la guérison.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES?

COMMENT EST-ELLE TRANSMISE? • D’une personne infectée à une autre, par gouttelettes provenant de sécrétions respiratoires ou de la gorge. • Un contact étroit et prolongé avec une personne infectée sans les précautions nécessaires, provoquera une infection en chaîne des familles et de la population. • L’absence de conditions d’hygiène appropriées à la maison, le nomadisme ou le commerce ambulant sans conditions adéquates augmentent la possibilité de souffrir de la maladie.

IMPACT DANS LE MONDE Les épidémies les plus fréquentes surviennent en Afrique subsaharienne, entre le Sénégal et l’Éthiopie. Elles sont connues sous le nom de la ceinture de la méningite. De décembre à juin, le risque d’épidémies augmente quand la saison sèche, le froid nocturne et les infections respiratoires convergent. QUE PEUX-TU FAIRE POUR TA COMMUNAUTÉ ? • Suivre le programme de vaccinations recommandé. • Maintenir une bonne hygiène chez soi et dans son environnement. • Éviter le contact avec des personnes infectées. • Respecter les règles d’isolement dans le cas ou un membre de votre famille est affecté. • Communiquer les cas suspects aux autorités sanitaires afin qu’ils soient traités à temps.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

INFORMATION SUPPLÉMENTAIRE

QU’EST-CE QUE LA MÉNINGITE?

POLIOMYÉLITE QU’EST-CE QUE LA POLIO?

COMMENT PEUT-ON L’ÉVITER?

La poliomyélite est une maladie grave qui s’attaque au système nerveux, causée par un virus, le poliovirus. Il existe trois sérotypes principaux, le type 1 qui est le plus répandu, le type 2 qui est éradiqué et le type 3.

• Bien que la maladie ne soit pas guérie, il existe un vaccin efficace contre la maladie, administré par voie orale. • Le contrôle d’hygiène de l’environnement est un pré-requis pour éviter les maladies infectieuses contagieuses.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES? Les symptômes initiaux comprennent maux de tête, fièvre, fatigue, douleurs musculaires et articulaires, vomissements, raideur de la nuque. Au fur et à mesure que la maladie progresse, les symptômes s’aggravent au niveau de la paralysie musculaire. Dans les cas extrêmes cela peut causer la mort par arrêt cardiorespiratoire. COMMENT FAIT-ON LE DIAGNOSTIC OU LE TEST POUR SAVOIR SI ON A LA POLIO? Grâce à l’examen physique fait en clinique et les tests de diagnostic plus spécifiques dans le sang et le liquide céphalorachidien. COMMENT EST-ELLE TRANSMISE?

En l’absence d’un traitement définitif, il est important de s’appuyer sur les autorités sanitaires pour prévenir la progression de la maladie. Le suivi thérapeutique est essentiellement un palliatif aux symptômes. Les principaux objectifs sont basés sur le traitement de la douleur, la lutte contre la rigidité musculaire et sur le traitement antibiotique face aux infections concomitantes. Dans certains cas, un soutien respiratoire peut être nécessaire en cas de paralysie des muscles respiratoires. IMPACT DANS LE MONDE

Elle se transmet de personne à personne, par voie fécale-orale. Parfois, il peut y avoir des contaminations dans l’eau et la nourriture, provoquant des transmissions holomiantiques. RISQUES POUR LA VIE • C’est une maladie qui progresse rapidement, dans un court laps de temps. • Elle peut causer la mort par la paralysie des muscles associés aux systèmes respiratoire et cardiaque. • Un patient sur 200 se retrouvera avec une paralysie irréversible.

SI JE TOMBE MALADE, QUEL TRAITEMENT DOIS-JE SUIVRE POUR GUÉRIR?

Les cas de poliomyélite ont été considérablement réduits, avec une diminution de 99 % des cas au cours des 30 dernières années. En outre, certaines souches du virus causant la maladie ont été éliminées, comme dans le cas de type 2. On peut donc prévoir une tendance à l’éradication de la maladie dans un avenir proche. QUE POUVEZ-VOUS COMMUNAUTÉ ?

FAIRE

POUR

VOTRE

• Suivre les programmes de vaccination recommandés. • Maintenir des conditions d’hygiène saines dans l’environnement dans lequel vous vivez. • Prendre des précautions et se rendre dans des centres médicaux en cas de suspicion d’avoir contracté cette maladie que ce soit pour vous, un parent ou une autre personne de votre entourage.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

GLOSSAIRE

Santé: L’organisation Mondiale de la Santé donne

Asymptomatique:

la suivante définition: La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.

lorsque le patient ne présente aucune manifestation clinique qui, par simple observation permet de détecter la caractéristique de cette pathologie.

VIH: le Virus de l’immunodéficience humaine est un

Infections opportunistes: surviennent plus

rétrovirus qui s’attaque au système immunitaire d’une personne infectée.

souvent ou sont plus graves chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli.

SIDA: Le syndrome d’immunodéficience acquise

Vaccin: préparation destinée à provoquer une

est un ensemble de manifestations cliniques qui apparaissent au stade avancé de l’infection par le VIH. Lorsque la charge virale est très élevée et que la capacité de réaction du système immunitaire de notre organisme est réduite au-dessous du minimum, on considère que la personne a le SIDA.

immunité contre une maladie en stimulant la production d’anticorps.

Système immunitaire: c’est la défense naturelle

Virus: agent infectieux microscopique acellulaire qui

de notre organisme contre les micro-organismes infectieux, tels que les bactéries, les virus et les champignons capables d’envahir notre organisme.

ne peut se multiplier seulement à l’intérieur des cellules d’autres organismes.

Parasites: organismes vivant sur ou à l’intérieur d’autres organismes, causant dommages à l’organisme hôte

généralement

des

Bactéries: organismes microscopiques unicellulaires Lymphocytes: les lymphocytes ou globules blancs

causant de nombreuses maladies.

sont un des principaux types de cellules immunitaires.

Antibiotiques: ce sont des médicaments puissants Cellules CD4 et CD8: sont un type de cellules

qui luttent contre les infections bactériennes.

qui font partie du système immunitaire et sont responsables de la fabrication d’anticorps pour lutter contre les infections causées par ces agents externes.

Paludisme congénital: se produit au cours de la période de gestation et se transmet de la mère à l’enfant

Anticorps: c’est une protéine produite par le

système immunitaire du corps lorsqu’elle détecte des substances nocives.

Diagnostic précoce: détection et traitement de la

Traitement

(ART): c’est

Traitement précoce: commencer à prendre le

le traitement que l’on prescrit pour arrêter ou faire reculer l’infection du VIH.

médicament le plus tôt possible, afin d’arrêter le début ou la propagation de la maladie ainsi que la détérioration du patient.

antirétroviral

maladie dans les premiers stades.

Période de latence (ou d’infection latente): période de temps après l’infection qui est

Prévalence: proportion d’individus d’un groupe ou

nécessaire pour que le virus soit détecté par des tests de diagnostic du VIH.

d’une population souffrant de la même maladie à un moment donné.

Symptôme: altération de l’organisme qui révèle

Hygiène: propreté pour préserver la santé ou

l’existence d’une maladie et sert à en déterminer la nature.

prévenir les maladies.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

Période d’incubation: intervalle de temps entre l’invasion par un agent infectieux et l’apparition des premiers symptômes de la maladie.

Hémorragie: c’est la sortie de sang du système circulatoire, provoquée par la rupture des vaisseaux sanguins tels que les veines, les artères ou les capillaires.

Désinfection: processus physique ou chimique qui tue ou inactive les agents pathogènes tels que les bactéries, les virus et les parasites.

Analyse sérologique: c’est l’étude médicale qui permet de vérifier la présence d’anticorps dans le sang.

Contraceptifs de barrière: ce sont des objets qui bloquent le sperme et aident à prévenir la grossesse. (Par example, le preservatif)

Préservatif: également connu sous le nom de capote. Dispositif en forme d’étui de barrière utilisé pendant les rapports sexuels afin de réduire la probabilité de grossesse ou la propagation des maladies sexuellement transmissibles.

Entorse: lesión des ligaments qui se trouvent autour d’une articulation, par des étirements, des étirements excessifs ou en forçant une articulation à bouger dans une position anormale(torsion)| Les zones les plus touchées dans le football sont : les ligaments du genou et de la cheville.

Distension musculaire: déchirure partielle ou

INFORMATION SUPPLÉMENTAIRE

totale des fibres musculaires. Elle se produit lorsque le muscle subit une contraction musculaire violente avec étirement excessif simultané, produisant ainsi le déchirement des fibres musculaires. Les muscles les plus touchés sont les ischio-jambiers et les adducteurs (aine)

Déshydratation: se produit lorsque le corps n’a pas suffisamment d’eau et de fluides.

Insolation: maladie produite dans la tête par la chaleur excessive du soleil.

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

LA SÉANCE DE SPORT POUR LE DÉVELOPPEMENT DONNÉES DE BASE Jour ___/ ___ / 201___

Lieu ___________________________________

Moniteurs ____________________________________________________________________ Coordinateur/-trice _____________________________________________________________ Thèmatique(s) _________________________________________________________________ Âge du groupe __________________

Localisation _______________________________

Caractéristiques de l’espace où s’effectue la séance _____________________________________ Matériel: Ballons ________

Dossards _______

Cônes _______

Autres ________

Objectifs ______________________________________________________________________ DÉROULEMENT DE LA SÉANCE Introduction (minutes et organisateur/-trice) _____ / __________________________________ Echauffment (minutes et organisateur/-trice) _____ / ____________________________________ DYNAMIQUES 1. ___________________________________________________________________________ Thème. ________________________ Min. ________ Organisateur/-trice __________________ 2. ___________________________________________________________________________ Thème. ________________________ Min. ________ Organisateur/-trice __________________ 3. ___________________________________________________________________________ Thème. ________________________ Min. ________ Organisateur/-trice __________________ Étirements finaux et évaluation (durée et organisateur/-trice) ____/ _______________________ OBSERVATIONS _____________________________________________________________________________________

100

Manuel de Football pour la Santé |

Red Deporte

LA FONDATION RED DEPORTE ET LA COOPÉRATION

QUI SOMMES-NOUS

PROGRAMMES DE SANTÉ

La fondation Red Deporte est un organisme à but non lucratif fondé en 1999, dont l’objectif est de promouvoir le sport comme un outil pour le développement humain. Elle se compose principalement de bénévoles qui soutiennent la mission de notre organisation.

QUE FAISONS-NOUS?

VISION

OÙ TRAVAILLONS-NOUS?

Le sport contribue à réaliser les rêves et les aspirations des enfants et des jeunes ayant moins d’opportunités

Nos programmes sont développés dans des environnements éducatifs et sportifs qui facilitent l’afflux des enfants et des jeunes comme bénéficiaires principaux de notre travail.

MISSION Promouvoir l’éducation, la santé et l’intégration par le sport VALEURS Nous croyons en l’illusion, la joie, la motivation, la capacité d’effort et la persévérance comme facteurs déterminants pour le développement de la jeunesse, la paix et la prospérité.

Nous favorisons la santé au sein de la communauté, renforçant les capacités des enfants et des jeunes dans la lutte contre le VIH / sida, le paludisme et d’autres maladies qui mettent la communauté en danger.

QUELLES ACTIONS MENONS-NOUS ? • Nous formons des moniteurs et des formateurs pour l’utilisation du sport comme outil pour la promotion de la santé dans la communauté • Nous avons mis en place des formations et des championnats sportifs, accompagnés de messages et dynamiques éducatifs sur la santé. • Nous incorporons du personnel de santé pour intervenir dans le domaine clinique et de l’éducation sanitaire.

Fundación Red Deporte y Cooperación C/ Carlos Picabea, 1. 28250 Torrelodones, Madrid rdc@redeporte.org · www.redeporte.org