Musim Hujan, Waspadai Leptospirosis

Musim hujan dengan intensitas tinggi di wilayah Jawa Timur, termasuk Surabaya, masih terus berlanjut. Genangan air bahkan banjir berpotensi terjadi dan seiring dengan itu, ada penyakit penyerta banjir yang mesti diwaspadai, salah satunya leptospirosis karena bisa menyebabkan kematian. Apa itu leptospirosis?

Leptospirosis merupakan salah satu penyakit yang ditularkan melalui kencing tikus berupa bakteri yang masuk melalui kulit yang lecet atau selaput lendir pada saat kontak dengan banjir atau genangan air sungai hingga selokan dan lumpur. Penyakit ini kurang begitu disadari masyarakat.

Apa saja gejalanya? Dalam laman Kementerian Kesehatan disebutkan, gejala penyakit leptospirosis yang dapat dirasakan oleh pasien yang terjangkit, di antaranya adalah demam mendadak, lemah, mata merah, kekuningan pada kulit, sakit kepala, dan nyeri pada otot betis

Untuk diketahui, berdasarkan data Dinas Kesehatan Pemerintah

Provinsi Jatim, terjadi peningkatan kasus penyakit ini. Jika pada

2022 terdapat 606 kasus, pada 2023 hingga 5 Maret saja sudah mencapai 249 kasus dengan jumlah kematian sebanyak 9 orang.

Kepala Dinas Kesehatan Jatim, Dr dr Erwin Astha Triyono SpPD, mengatakan, penyakit itu terdeteksi di Pacitan, Pasuruan, hingga Probolinggo. Dari seluruh kasus leptospirosis yang terjadi, sebanyak 90% di antaranya bergejala ringan dan 10% lainnya bergejala berat. “90 persen itu leptospirosis ringan. Hampir sama dengan gejala-gejala flu lainnya. Tetapi 10 persen lainnya itu bisa menjadi berat,” kata Erwin di Gedung Negara Grahadi, Surabaya.

Penderita leptospirosis biasanya merasakan gejala demam (>38°C), nyeri otot, sakit kepala, malaise atau lelah, serta mata tampak kekuningkuningan maupun merah. Mirip dengan demam berdarah, jika tidak segera tertangani, pasien terjangkit bisa meninggal dunia. Oleh karena itu Erwin mewantiwanti, bila muncul keluhan gangguan kencing, gangguan nafas, muntah dan mata merah, masyarakat diminta untuk segera memeriksakan diri ke rumah sakit. “Jadi kalau ada keluhan-keluhan kuning, gangguan kencing, gangguan nafas

Data Leptospirosis di Jatim tahun 2023 (sampai dengan 5 Maret) sudah dimulai, kemungkinannya leptospirosis. Sehingga kalau ketemu lebih dini, diharapkan penanganannya jauh lebih baik lagi,” ujarnya. Kadinkes mengatakan leptospirosis akan rentan menjangkit di musim hujan. Dan di daerah-daerah yang kumuh, di mana di situ tempat terbaik untuk perkembangbiakan tikus. “Dan kita tahu, leptospirosis ini memang endemi di dalam tubuhnya tikus, khususnya di daerah ginjal dan saluran kencing,” terangnya. Mereka yang paling rentan terinfeksi adalah pekerja yang berkontak dengan air, seperti pekerja kebersihan, pekerja konstruksi, dan petani. “Yang paling mungkin adalah yang punya riway-

Kiat Jaga Kesehatan Saat Cuaca Ekstrem

Di tengah cuaca ekstrem tidak menentu yang terjadi akhirakhir ini, tubuh biasanya rentan terserang berbagai penyakit karena menurunnya daya tahan tubuh. Perubahan cuaca yang tiba-tiba dari panas ke hujan bisa menyebabkan kualitas udara menjadi buruk dan berisiko membuat terkena flu, batuk, hingga demam.

Dalam kondisi demikian, ada sejumlah kiat yang bisa dilakukan guna menjaga kesehatan.

1. Istirahat yang cukup

Bekerja dan bermain seharian akan memunculkan rasa kelelahan dan berisiko menurunkan imun tubuh. Untuk itu, penuhi waktu tidur yang cukup setiap harinya, mulai dari tujuh hingga delapan jam. Dengan istirahat yang cukup, tubuh akan lebih rileks di pagi hari dan siap beraktivitas lebih optimal.

2. Sempatkan olahraga

Rebahan memang lebih enak dibanding harus jogging di pagi. Namun, 30 menit jogging bisa membantu membakar 190 kalori. Selain membuat tubuh sehat dan membantu menyegarkan tubuh, olahraga juga bisa membakar kalori berlebihan yang ada di tubuh.

3. Belajar Makan Sayur dan Buah

Nasi padang dan gorengan boleh saja jadi menu makanan favorit, tapi ingat penuhi asupan serat, vitamin, dan mineral penting lainnya dari buah dan sayur juga. Ada kandungan nutrisi penting pada buah dan sayur yang bisa membantu melawan penyakit. Pastikan mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari. Mulai ganti camilan tinggi garam dengan beberapa porsi buah atau sayur supaya imun tubuh tetap terjaga.

4. Penuhi asupan vitamin C harian

Nah, yang terpenting adalah kebutuhan vitamin C selalu terpenuhi supaya tubuh tetap sehat untuk membantu meningkatkan kadar antioksidan di dalam darah hingga 30%. Jika kadar antioksidan sudah tercukupi, tubuh akan mampu mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas. Manfaat lain yang bisa didapat dengan rutin mengkonsumsi vitamin C yaitu bisa menurunkan risiko penyakit yang disebabkan oleh hipertensi. Salah satunya, penyakit jantung. Sumber vitamin C alami bisa didapatkan dari berbagai sayur dan buah mulai dari jeruk, lemon, jambu, stroberi, tomat, hingga paprika. Selain itu, memenuhi kebutuhan vitamin C harian bisa dibantu dengan suplemen.ret,ant at pekerjaan yang kontak dengan air-air yang tercemar. Makanya tadi saya bilang tukang sampah, petani, itu kan kakinya sering luka enggak pakai sepatu bot. Mereka itu rentan sekali tertular,” ujarnya.

Menanggapi kasus leptospirosis itu, Gubernur Jatim Khofifah Indar Parawansa mengingatkan masyarakat untuk waspada, jangan abai atas problem kesehatan ini. “Leptospirosis bisa ditemukan setiap waktu, tapi kemungkinannya meningkat saat musim penghujan,” ujar Khofifah, melalui keterangan tertulisnya.

Dijelaskan, meski memiliki gejala mirip DBD, leptospirosis bukan disebabkan oleh virus, melainkan oleh bakteri leptospira. Penyakit ini bisa menyebar melalui urin dari hewan yang terinfeksi bakteri tersebut dan mengontaminasi lingkungan terutama di lingkungan yang terdapat genangan air dan kontak dengan kulit yang luka/mukosa. “Hewan yang terinfeksi bakteri ini tidak mati, namun pada manusia bisa menyebabkan kematian. Penyakit ini bisa juga menyebar melalui air atau tanah yang sudah terkontaminasi urin hewan terinfeksi,” kata Khofifah.

Meski bakteri leptospira ini juga bisa dibawa hewan lain seperti kucing, anjing, sapi, babi, kambing, namun penyebab utamanya adalah tikus.

Mirip dengan demam berdarah, jika tidak segera tertangani, pasien terjangkit bisa meninggal dunia. Se- bagai langkah pencegahan, Gubernur Khofifah menyarankan penggunaan alat pelindung diri (APD) seperti sarung tangan dan sepatu bot saat berkegiatan di area yang rawan terkontaminasi leptospira. “Masyarakat juga diimbau agar rajin mencuci anggota tubuh dengan sabun setelah beraktivitas, terutama di daerah yang terpapar hujan dan banjir,” tuturnya. Erwin menambahkan, pihak Dinkes Jatim akan terus menyosialisasikan agar masyarakat sadar dan menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). “Kami sudah memberikan arahan dalam tanda kutip pola hidup bersih dan sehat, tetapi kalau masyarakat belum tertarik untuk melaksanakan ya kita kesulitan juga,” katanya.ret

Mencegah Penyakit Leptospirosis

Setelah mengetahui berbagai gejala yang ditimbulkan apabila pasien terpapar bakteri Leptospirosis, mengetahui tindakan pencegahan juga merupakan hal yang penting untuk diketahui. Apa saja itu?

1.Berperilaku hidup bersih dan sehat dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan

2.Menggunakan sarung tangan dan sepatu bot saat membersihkan rumah/selokan

3. Mencuci tangan, kaki, serta bagian tubuh lainnya dengan sabun setelah selesai beraktivitas misalnya habis kerja di sawah/kebun, selokan, atau dek rumah ketika memperbaiki jaringan listrik. Begitu pun setelah terpapar air banjir, tanah becek, atau lumpur

4.Simpan makanan dan minuman agar aman dari tikus

5. Menjaga kebersihan lingkungan dan melakukan 3M Plus

6.Membasmi tikus di rumah dan kantor

7.Membersihkan dengan desinfektan bagian-bagian rumah, kantor, atau gudang yang diindikasi bekas kencing tikus

Dengan mengetahui berbagai hal di atas, diharapkan masyarakat dapat bersiap dan berhati-hati terhadap penyakit penyerta banjir, seperti leptospirosis. Jika mengalami gejala leptospirosis dan memiliki riwayat terpapar air banjir, tanah becek, atau lumpur dalam dua minggu sebelum sakit, maka segera ke Puskesmas atau Fasyankes terdekat. ret