RC Sorpesee – Saisonmagazin – Saison 2022/23 by RC Sorpesee

RuderClub Sorpesee 1956 e.V. Magazin 2022/23 WIR GEMEINSAM INFOSALLEVOLLEYBALL zur neuen Saison Dritte Liga West FRAUEN

INHALT4GRUSSWORTE8FOTO-RÜCKBLICK SAISON 2021/22 12 DER KADER 2022/23 19 SPIELPLAN 2022/23 21 VORSTELLUNG TEAMS 28 MANNSCHAFTSPOSTER 41 BUNDESFREIWILLIGENDIENST 42 WAHRHEIT ODER GERÜCHT 43 PERSONEN & PERSÖNLICHES 47 TOPFIT & GESUND DURCH TOMATEN 50 NEUES AUS DER RUDERABTEILUNG10GlanzpunktederSaison2021/22ball-WocheCASO-Beachvolley3739MannschaftdesJahrzehnts!

Ich wünsche uns und Ihnen allen eine spannende und erfolgreiche Saison.

SEHR GEEHRTE DAMEN UND HERREN, LIEBE FREUNDINNEN UND FREUNDE DES RC SORPESEE, LIEBE VEREINSMITGLIEDER, LIEBE FANS, GRUSSWORTE

Mit sportlichem Gruß

Sundern kann auf dieses Team stolz sein, und Sundern ist das auch.

Dass diese Auszeichnung gerade zum jetzi gen Zeitpunkt vor der neuen Saison, nun

Stefan Feldmann

sind nicht leicht – auch nicht für Sportvereine und ihre Sportler. Nach drei Jahren Corona jetzt auch noch ein un begreiflicher, schrecklicher Krieg von Russ land gegen die Ukraine. Das hätte sich

Klaus Reiner BürgermeisterWillekederStadt Sundern

4 RCS Mag

Mit freundlichen Grüßen

So schaffen wir es doch immer irgendwie trotz vieler widriger Umstände den Verein positiv zu entwickeln und zumindest unsere kleine, heile Welt am Sorpesee zu erhalten.

Nachdem ich im letzten September das Amt des ersten Vorsitzenden von Ute Schlecht nach ihrer langen, erfolgreichen Zeit übernommen habe freue ich mich, zum ersten Mal ein Grußwort für das Saison heft der Volleyballabteilung schreiben zu Diedürfen.Zeiten

letzten zehn Jahren und auch davor beige tragen haben; besonderer Dank auch an die Sponsoren, die das Team weiter unter stützen. Langsam scheint sich auch der Herrenvolleyball im Verein zu etablieren. Besonders freut mich auch der Aufstieg unserer Herrenmannschaft in diesem Jahr. Die Ruderabteilung startete gut in die Sai son. Die Triathlonabteilung steckt mitten in ihrer Saison. Auch große Veranstaltungen sind wieder möglich und unser Vereinsmit glied Leonard Arnold ist inzwischen Profi geworden und mischt oben in der deut schen Spitze kräftig mit.

wirklich niemand vorstellen können, aber es ist tatsächlich Realität. Da fällt einem der Optimismus manchmal schon schwer. Während der Coronapandemie war der Sportbetrieb nur unter großen Einschrän kungen aufrecht zu erhalten und teilweise gar nicht möglich. Hallenschließungen, viele Spiele ohne Zuschauer, das Bootshaus wurde geschlossen – das alles hat es auch noch nicht gegeben. Es ist schön, dass sich die Lage inzwischen etwas normalisiert und dies hoffentlich hinter uns liegt. Ich freue mich sehr, dass sich auch die sportliche Lage im RCS weiter entspannt und wir gemeinsam langsam wieder Fahrt auf nehmen. Der Abstieg der 1. Volleyball mannschaft in der vergangenen Saison ist aus meiner Sicht kein Problem. Die Mann schaft und auch das Trainerteam empfinden das anscheinend ähnlich. Ich sehe jeden falls hochmotivierte, gute gelaunte Spiele rinnen in unserem frisch renoviertem Hantelraum fleißig trainieren. Die Aner kennung für die Erste Mannschaft wurde zudem durch die Wahl zur „Mannschaft des Jahrzehntes“ vom Hochsauerlandkreis gekrönt. Herzlichen Glückwunsch und auch meinen Dank an alle, die dazu in den

„Team des Jahrzehnts“, das steht für Konti nuität auf höchstem Niveau, das steht für Team Geist, Professionalität und gelebtes Ehrenamt. Die Begeisterung in Olsberg war entsprechend groß.

Ich wünsche allen Sportlern, Trainern, Fans und Unterstützern der Volleyballabteilung des RCS eine tolle Saison und ich freue mich auf spannende, begeisternde Spiele.

mehr in der 3. Liga erfolgte zeigt auch, dass es bei aller Euphorie über die Saison in der 2. Liga immer noch eine Spitzenleistung ist, sich in diesen hohen Spielklassen über haupt etabliert zu haben.

„HSK Team des Jahrzehnts“ – mit dieser grandiosen Auszeichnung verließen die Volleyballerinnen des RC Sorpesee die Sport Gala des Kreissportbundes am 11. Juni 2022 in der Olsberger Stadthalle. Sie erhielten eine Auszeichnung, auf die das ganze Team und alle, die dazugehören, wirklich stolz sein können!

1. Vorsitzender RC Sorpesee

RCS Mag 5 GRUSSWORTE

ich begrüße Sie herzlich zu einer neuen Vol leyball-Saison beim Ruderclub Sorpesee. Eine schwierige Spielzeit liegt hinter uns. Sportlich führte uns der Weg nun in die Dritte Liga. Das heißt aber nicht, dass un

Wir sind ein Verein, der auf Nähe, auf ein intaktes Miteinander setzt. Das allein wird eine neue Dynamik in Gang setzen, den Anlauf eben!

Wir können und wollen es uns erlauben, den Trainern und dem Team Zeit zu geben. Wir spielen ohne Druck. Das Umfeld und die Sponsoren tragen diesen nachhaltigen, verantwortungsvollen und pädagogisch wertvollen Weg mit.

LIEBE VOLLEYBALLFREUNDE UNDHAUPTSPONSOR-FÖRDERER,

TobiasIhr AbteilungsleiterKleffner Volleyball PREMIUMSPONSOREN SPONSOREN HERMANN VOGT BEDACHUNGEN + BAUKLEMPNEREI PARTNER

Um ein schlagkräftiges Kern-Team mit Zweitligaerfahrung bauen wir in dieser Spielzeit mit jungen Spielerinnen erneut ein

zukunftsfähiges Team auf, das in den Folge jahren wieder begeisternden, aber auch er folgreichen Sport bieten kann. Fans, Um feld und Medien werden diesen erfolgreichen Neustart miterleben und begleiten.

ser über viele Jahre erfolgreiches Projekt RCS gescheitert ist.

Wir setzen auch in Zukunft auf das, was uns hier stark gemacht hat: Nachwuchsarbeit und Talentförderung, in einem Verein, wo Ausbildung umfassend, nachhaltig, und eben nicht nur auf den individual-sport lichen Bereich orientiert ausgerichtet ist. Gerade in der jetzigen Zeit hat dieser An satz einen extrem hohen Stellenwert für die Entwicklung junger Menschen. Davon sind wir nach wie vor überzeugt. Neue, tolle, wenn auch noch sehr junge Talente stehen in den Startlöchern. Unter dem Motto „Wir gehen nicht zurück, wir nehmen Anlauf“ (angelehnt an eine Songzeile aus Tim Bendzkos „Hoch“) nehmen wir einen Neu anfang in Liga 3!

6 RCS Mag GRUSSWORTE

Dem RC Sorpesee mit seinen Mannschaften sowie Volleyballerinnen und Volleyballern wünsche ich eine gute und erfolgreiche Saison.

Aufgrund der seit vielen Jahren guten und engagierten Arbeit im Nachwuchsleis tungssport hat der Westdeutsche Volley ball Verband (WVV) mit dem RC Sorpesee für den weiblichen Bereich einen wichti gen Landesleistungsstützpunkt in Nord rhein Westfalen. Von unserer Seite ein kla res Zeichen der Anerkennung für das Engagement des Vereins bei der Ausbil dung von GrundlageTalenten.fürdie nachhaltige Arbeit im RC Sorpesee ist die erfolgreiche Arbeit der

Ein nicht zu vernachlässigender Faktor für die stete Unterstützung ist das über viele Jahre gewachsene Netzwerk an Förderern und Unterstützern. Dieses besteht beim RC Sorpesee aus ehemaligen Volleyballern, Familienangehörigen aber auch mittel ständischen Betrieben, den Schulen, der Stadtverwaltung, dem Stadtsportverband Sundern, dem KSB Hochsauerlandkreis, dem LSB Nordrhein Westfalen und der Be zirksregierung Arnsberg.

hochqualifizierten Trainer sowie der zahl reichen ehrenamtlich Engagierten. Wichtig ist zudem die Kooperationen mit den Schu len in der Region, um Jungen und Mädchen für den Volleyballsport für den RC Sorpesee, die Region und den Westdeutschen Volley ball Verband zu gewinnen.

Ein Zeichen für einen lebendigen Volley ballstandort im Sauerland!

LIEBE FREUNDE UND MITGLIEDER DES RC SORPESEE, HubertIhr WestdeutscherPräsidentMartensVolleyball Verband e.V. Hanns-Martin-Schleyer-Str. 4 59846 Sundern-Westenfeld Telefon: 02933 2887 BarrierefreieBadsanierungFliesenverlegungFliesenausstellungSonntagwww.fliesen-ortjohann.de14-17UhrSchautagBäder

auch in der Saison 2022/2023 wird der RC Sorpesee wieder mit zahlreichen Mann schaften an den Start gehen. Die erste Da menmannschaft, das Aushängeschild der Volleyballabteilung des RC Sorpesee, spielt in der Dritten Liga West mit dem Ziel Wie deraufstieg in die 2. Bundesliga Nord. Drei weitere Damenmannschaften, zwei Herren mannschaften und zahlreiche Jugendteams im weiblichen und männlichen Bereich runden die Teilnahme am Spielbetrieb in der neuen Saison ab.

burg. Letztere ist nach ihren Auftritten in der letzten Saison auch eine Top Alterna tive über die Mitte, sollten Kim Spreyer und Vanessa Vornweg dort wider Erwarten einmal Unterstützung benötigen. Diese Unterstützung ist für die Schnellangreife rinnen nämlich im Normalfall nur in An nahme und Abwehr von Nöten und wird auch in dieser Saison wieder organisiert vom Libera Team Victoria Vornweg und Lara Schumann. Erfahrung und Ehrgeiz sind hier vereint, die beiden ergänzen sich Dieprima.Trainingsgruppe verstärken wird auch Katharina Schallow, die indes an den Wo chenenden jetzt dem Headcoach den Rü cken freihält, um auf Punktejagd zu ge hen. „Kathy setzt das RCS Konzept – ältere Spielerinnen führen mit ihrer Erfahrung jüngere Athletinnen an die Spitze – seit Jahren um. Dass sie weiter aktiv mittrai niert, ist ein super Signal von ihr und untermauert unser Vorgehen“, freut sich Co Trainer Martin Barthel über das weitere

sportliche Engagement der zweifachen „EsMutter.istvielleicht ein wenig wie beim Hoch springen: Auch da macht man vor dem Anlauf einen Schritt zurück, um richtig Tempo aufzunehmen und dann hoch hin aus zu springen. So wollen wir es auch halten. Ich bin nach meiner kurzen Baby pause auf jeden Fall wieder motiviert bis in die Haarspitzen, mit dem Team immer das Beste zu geben, um viele Zähler zu er gattern“, erwartet Nicole Freiburg wieder tolle Fights am See und in der Ferne.

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Studienbedingt nicht mehr zur Verfü gung stehen nach vielen Jahren im RCS Trikot: Leonie Baumeister, Alina Hustadt, Marie Metger und Hanna Fleischer. „Alle vier haben das Gesicht des RC in den letzten Jahren mit geformt. Dafür danken wir und wünschen ihnen nur das Beste“, be danken sich Abteilungsleiter Tobias Kleffner und RCS Ehrenvorsitzende Ute Schlecht bei den Mädels.

Das können wir ganz sicher deutlich besser und das zeigen wir auch wieder!“ – so oder so ähnlich lautete der Tenor aus Reihen der ersten Damenmannschaft des RC Sorpesee nach einer in Summe enttäuschenden Spielzeit 2021/22. Umso schöner für das Team um Spielführerin Kirsten Prach tel, dass auch im Umfeld der frisch gekürten Mannschaft des Jahrzehnts die Sehnsucht nach besseren und natürlich auch erfolgreicheren Volleyballzeiten dominiert.

RCS Mag 7 AUSBLICK

Das Unterstützungsteam des Vereins und auch der gesamte Staff der Vorsaison mit Physiotherapeutin Anne Schmitz, Scout Kevin Mattig, Teammanager Linus Tepe, Co Trainer Martin Barthel und Trainer Julian Schallow stehen bereit die Mann schaft voranzubringen und ganz unter dem Motto „wir gehen nicht zurück; wir nehmen Anlauf!“ dem Volleyball am Sorpe see neuen Schwung zu verleihen. Auch auf Seiten der Spielerinnen gibt es den Wunsch nach einem Neuanfang, der zum Glück personell nicht so drastisch ausfällt wie in der Vergangenheit schon erlebt. Auf der Zuspielposition werden in dieser Saison mit Maya Blume und Mi chelle Henkies zwei bekannte RCS Ge sichter die Fäden im RCS Spiel ziehen. Die Diagonale bekleidet die Senkrechtstarterin der vergangenen Spielzeit Antonia Bren scheidt. Unterstützung in Sachen „hohe Bälle verwerten“ erhält sie über die Außen position durch Bonnie Bastert, Kirsten Prachtel, Laura Kemper und Nicole Frei

„WIR GEHEN NICHT ZURÜCK; WIR NEHMEN ANLAUF!“

QUO VADIS DAMEN 1 –

RÜCKBLICKDieSaison2021/222.BundesligaNord

Es gäbe viele Formulierungen, die das Hin und Her der Saison 2021/22 widerspiegeln. 27 Spielpläne musste Thomas Bolte rum schicken: Absagen, Neuansetzungen, Nachholspiele, Ausfälle von Spieler*innen, Corona geschuldet. Am Ende wurde dann aber doch richtig guter Volleyball gespielt. Unsere erste Mannschaft hat – vom Verletzungspech gebeutelt – vor allem am Ende noch richtig gute Spiele hingelegt und musste dann leider doch – aber mit erhobenem Haupt – absteigen. Gleiches gilt für unsere zweite Damenmannschaft, die eine Saison mit Höhen

und Tiefen in der Verbandsliga erlebt hat. Auch hier treten wir nur einen Schritt zurück um Anlauf zu nehmen. Unsere erste Herrenmannschaft ist dafür mit einem Spiel der Spiele gegen den TV Asseln fulminant aufgestiegen. Sie wird in der nächs ten Saison in der Landesliga schmettern und hechten. Herzlichen DoppelmeisterGlückwunsch! in der Kreisliga sind unsere Damen 3 und Damen 4 – nur der Wimpernschlag eines Satzes lag am Ende zwischen beiden Teams.

Als Meister der Bezirksliga spielen die Herren 1 in der kommenden Saison 2022/23 in der Landesliga.

RÜCKBLICK AUF DIE VOLLEYBALLSAISON 2021-22

Beachgirls Leonie Steiner und Lena Barthel

EINE SCHWIERIGE SAISON – MIT

10 RCS Mag

GLANZPUNKTEN

Vor-Ort-Versicherer.

In der Jugend gab es ebenfalls Erfolgrei ches zu verzeichnen: Endlich wieder eine Teil nahme an den Westdeutschen Meisterschaften für die weibliche U15 und U14 sowie die männliche U12 und U13. Tolle Spiele, tolle Siege, auch wenn es für die Teilnahme an einer Deutschen Meisterschaften nicht ganz gereicht hat. Besonderer Glanzpunkt: Platz 3 für die wU14! Im Beachvolleyball spielten unsere Mädels erfolgreich Turniere, Leo und Pauli sind im Beachkader und die Kooperation mit dem Städtisches Gymnasium Sundern führte bis zum Landesfinale der UnsereSchulen.Volley Schäfchen sind zu Young Ladies geworden. Nach ei nem Trainingslager und erfolgreichen Turnier in Belgien mit Mä dels der wU15 gehen sie mit nochmals gesteigerter Motivation an den Start. Geht doch!

Ganz in Ihrer Nähe, wenn es darauf ankommt.

RCS Mag 11

Die mU13 wurde bei den WDM Zehnter

Platz 5 bei der WDM: wU15

... und die wU14 landete auf Platz 3!

...

Scheffer & Kaiser OHG Settmeckestr. 9, 59846 Sundern, Tel. 02933 97810 www.provinzial-online.de/scheffer-kaiserscheffer-kaiser@provinzial.de

Geburtstag: 10. Mai 2001

Position: Annahme-Außen, Mittelblock Geburtstag: 20. August 1987

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ...

Motto: Wer morgens verknittert aufsteht, hat am Tag viele Entfaltungsmög lichkeiten.

Wahrheit oder Lüge? Nicole ist im Spiel eine Kontaktlinse rausgefallen, sie hat sie dann vom Boden aufgehoben und wieder eingesetzt. Es konnte eh nicht mehr gewechselt werden.

2022/23 FREIBURGNICOLE 4BASTERTBONNIE

Film-/Seriencharakter: Rafiki (König der Löwen)

dann in der Apotheke oder irgend wo mit der Familie.

Position: Annahme-Außen, Diagonal

Spitzname: Basti

Größe: 1,78 Meter

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... dann esse ich vermutlich gerade Pommes.

Film-/Seriencharakter: Malman (Madagaskar)

12 RCS Mag

Motto:

Wahrheit oder Lüge? Bonnie tankt ihr Auto spätestens bei 100 km Reichweite, weil sie davon überzeugt ist sonst liegen zu bleiben.

TEAMDAS

Spitzname: Nici Größe: 1,83 Meter

Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft, hat schon verloren.

RCS Mag 13

Motto: Never a failure, always a lesson.

Spitzname: Vicky Größe: 1,79 Meter

Geburtstag: 8. August 1998

Position: Annahme-Außen

Geburtstag: 23. August 1999

Größe: 1,82 Meter

Wahrheit oder Lüge? Kim liebt Hausmannskost.

Wahrheit oder Lüge? Vicky hat früher mit Tennis angefangen als mit Volleyball.

Film-/Seriencharakter: Hulk (Avengers)

Größe: 1,80 Meter

Position:VORNWEGVICTORIAKEMPERLAURA

Motto: Young, wild and free Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... dann bin ich vermutlich auf der nächsten Tanzfläche.

Position: Libera Geburtstag: 4. Februar 2002

Film-/Seriencharakter: Stefanie (Lazy Town)

Spitzname: Pebbles

Film-/Seriencharakter: Chip & Dale (Disney)

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... dann spiele ich Videospiele oder lese.

Wahrheit oder Lüge? Wenn eine Spinne über Lauras Bett hängt, schläft sie auf dem Sofa.

Mittelblock

Motto: Failing is hard, getting up is harder.

Spitzname: Kimme

SPREYERKIM

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... dann liege ich wahrscheinlich gerade im Bett.

Film-/Seriencharakter: Sheldon Cooper (Big Bang Theory) Wahrheit oder Lüge? Michelle hat in der Kreisauswahl Fußball gespielt.

Geburtstag: 9. Juli 2004

Spitzname: Mitch, Mitchel

The only limits in life are the ones you make.

Motto:

Größe: 1,70 Meter

9SCHUMANNLARA

Position: Annahme-Außen

14 RCS Mag

Spitzname: Schumi

Motto: Der Schmerz von heute ist die Stärke von morgen.

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... ... dann bin ich mit meinen Töchtern im Sandkasten.

Jeder fängt mal klein an. Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... dann schlafe ich.

Größe: 1,66 Meter

Motto:

dann mache ich Action-Urlaub mit der Physio.

Position: Libera

11HENKIESMICHELLE

Film-/Seriencharakter: Baby Boss Wahrheit oder Lüge? Mit Volleyball anzufangen war eine Strafe von Laras Eltern.

Größe: 1,75 Meter

PRACHTELKIRSTEN

Film-/Seriencharakter: Helen Elastigirl (Die Unglaublichen) Wahrheit oder Lüge? Kiki sollte eigentlich bei einem Heimspiel einen Heiratsantrag bekommen.

Geburtstag: 20. Januar 1999

Spitzname: Kiki

Geburtstag: 11. März 1988

Position: Zuspiel

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ...

BLUMEMAYA

Spitzname: Toni Größe: 1,80 Meter

Spitzname: Flip Größe: 1,74 Meter

RCS Mag 15 12

Gib das, was dir wichtig ist nicht auf, nur weil es einfach ist.

Spitzname: Funny Größe: 1,78 Meter

Geburtstag: 27. April 2002

Geburtstag: 15. Januar 1999

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... dann bin ich immer auf Achse.

Position:BRENSCHEIDTANTONIA

Position: Mittelblock

Film-/Seriencharakter: Leia Organa (Star Wars)

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... dann stehe ich in der Regel neben dem Feld.

Zuspiel

Motto: Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten, weitergehen.

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... dann managt sie gerade irgend einen Social Media Account.

Wahrheit oder Lüge? Vanessa hat 2019 die Goldmedaille im Volleyball Supercup gewonnen.

Film-/Seriencharakter: Klopfer (Bambie)

VORNWEGVANESSA

Position: Diagonal

Film-/Seriencharakter: Edna Mode (Die Unglaublichen)

Wahrheit oder Lüge? Toni hat aus Liebe zum Sport und für die Volley Schäfchen drei Nächte auf der Rückbank geschlafen, weil kein Hotelzimmer mehr frei war.

Wahrheit oder Lüge? Maya öffnet Bierflaschen mit der Hacke.

Motto:

Geburtstag: 14. Dezember 2003

Motto: The harder the battle, the sweeter the victory.

Position: Physiotherpeutin

TABARTHELMARTIN

16 RCS Mag

Motto: When the going gets tough, the tough get going.

Geburtstag: 17. März 1995

Spitzname: Anne

Geburtstag: 24. April 1971

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... dann bin ich gerade mit meinen Kindern auf dem Spielplatz.

Spitzname: Smartin

Wahrheit oder Lüge? Martin hat mal in einer National mannschaft gespielt.

Position: Trainer Geburtstag: 20. Februar 1983

Co-Trainer

Motto: Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Film-/Seriencharakter: Barney Stinson (How I met your mother)

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... ... dann lese ich gerade verwaltungsvorschriften.Schul

Spitzname: Schallow, EY!

Position:SCHALLOWJULIAN

Film-/Seriencharakter: Dumbledore

Wahrheit oder Lüge? Anne hatte den roten Gürtel im Teakwando.

PTSCHMITZANNE-MARIE

Motto: Sei der Held im Abenteuer deines Lebens.

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... dann hat man Glück gehabt.

Film-/Seriencharakter: Ironman (Avengers) Wahrheit oder Lüge? Julian regt sich nach verlorenen Spielen so sehr auf, dass er kein Auge zubekommt und zwei Tage ungenießbar ist.

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ... ... dann bin ich irgendwo anders in der Halle.

Wahrheit oder Lüge? Kevin wäre 2016 fast Jugendtrainer auf Schalke geworden.

Film-/Seriencharakter: Werner (Werner – Beinhart!)

MATTIGKEVIN

Wenn man mich nicht auf dem Feld sieht, ...

Scout DAUERKARTESAISON2022/2023 RuderClub Sorpesee 1956 e.V.

Bei einmaliger Zahlung von 50,– EUR (Mitglieder) bzw. 70,– EUR (Nichtmitglieder) berechtigt die Karte zum freien Eintritt bei allen Meisterschaftsheimspielen in der Saison 2022/23 des RC Sorpesee. Keine Haftung für Schäden, Unfälle, Spielabbruch und dergleichen.

Die

RCS-Dauerkarte für die Saison 2022/23 ist da und ab sofort hier Ute.Schlecht@t-online.deerhältlich:oder0175 1247690

Geburtstag: 14. Dezember 1991

Spitzname: Teppe

Motto: Es ist alles eine Frage der Perspek tive – und wir entscheiden.

Position:TEPELINUS

HOL DIR DAUERKARTE!DEINE

Position: Teammanager

Scout

Motto:

dann bin ich zumindest aus der Ferne beim Team.

Wahrheit oder Lüge? Linus hat als Co Trainer schon einmal mit einer Warnweste auf der Bank gesessen.

Spitzname: Matti

Der Narr tut, was er nicht lassen kann, der Weise lässt, was er nicht tun kann.

Geburtstag: letztes Jahrtausend

Film-/Seriencharakter: Stromberg

RCS Mag 17

... dann kann er viel erzählen.

WENN EINER EINE REISE TUT ...

Die Dritte Liga bietet uns die Möglichkeit, neue Ziele kennenzu lernen und die Erinnerungen an bekannte Destinationen aufzufrischen und damit viel zu berichten.

Kein Berlin mehr, kein Stralsund, kein Hamburg. Dafür: Hörde und Aachen, Bad Laer und Cloppenburg, Aligse und Wende. Rund 2.000 km werden wir in dieser Saison ableisten. Drei Bundesländer sind dabei: Niedersachsen, Bremen und NRW. Vor allem die begeisterten Anhängerschaften unserer Mitbewerber waren es bei den letzten Aufeinandertreffen, die Bock gemacht ha

Dritte Liga

18 RCS Mag TV Eiche Horn Bremen VCO Münster USC Münster II Tuspo Weende TV Hörde TVLeverkusenTSVCloppenburgBayer04II SVLaerBad SSF Fortuna Bonn PTSV Aachen II FC J Köln II MTV Hildesheim 110 km 270 215km km 100km 230km 190 km 65km 110km 130km 205 km 140km AUSWÄRTS SIND WIR IM WESTENAUSWÄRTSSPIELEUNTERWEGS

2022-23

FrauenWestSaison

ben auf mehr. Und wir hoffen auch in der Saison 22/23 auf jubelnde SoFanscharen.wiewirauf eure Unterstützung vor Ort hoffen. Die Möglich keit, uns auf den Fahrten zu begleiten, entnehmt bitte den sozialen Medien.

16.00 Uhr RC

8 So. 30.10.22 16.00 Uhr Cloppenburg Sorpesee Leharstraße, Cloppenburg

18.30 Uhr RC

Neue Sporthalle, Bad Laer

17 Sa. 21.01.23 20.00 Uhr SV Bad Laer RC Sorpesee

16.00

9 Sa. 05.11.22 18.30 Uhr Sorpesee Hörde Schulzentrum Sundern

14 Sa. 10.12.22 18.30 Uhr RC Sorpesee FCJ Köln II Schulzentrum Sundern

Sporthalle

10 Sa. 12.11.22 18.30 Uhr RC Sorpesee Tuspo Weende Schulzentrum Sundern

RCS Mag 19 SPIELPLAN DRITTE LIGA WEST FRAUEN

1 Sa. 17.09.22 19.00 Uhr Köln II Sorpesee Neue Sandkaul, Köln

16.00

4 So. 02.10.22 Uhr Eiche Horn Bremen Sorpesee Fritzewiese (Berckstr.), Bremen

15 Sa. 17.12.22 16.00 Uhr PTSV Aachen II RC Sorpesee

www. listringhaus-gmbh .de Osemundstr. 11 · 58809 Neuenrade Innovative Gebäudeund Anlagentechnik für Industrie und Zuhause Ihr Fachunternehmen für Heizung, Lüftung und Sanitär in Neuenrade • Sanitär • Badsanierung • Heizung • Erneuerbare Energie • Klima / Lüftung / Kälte • Rohrleitungsbau • Regelungstechnik Wir suchen neue Mitarbeiter! listringhaus_anzeige_magazin51_210x140_310122.indd 1 10.02.22 16:07

2 Sa. 24.09.22 18.30 Uhr Sorpesee Aachen II Schulzentrum Sundern

MTV

5 Sa. 08.10.22 18.30 Uhr Sorpesee Bad Laer Schulzentrum Sundern

RC Sorpesee TSV

18 Sa. 28.01.23 18.30 Uhr RC Sorpesee MTV Hildesheim Schulzentrum Sundern So. 29.01.23 Olympia Münster Sorpesee Pascal Gymnasium, Münster

Spielhalle

Ballsporthalle

19.00 Uhr USC

22 Sa. 18.02.23 Tuspo Weende Sorpesee Weende So. 05.03.23 Sorpesee Fortuna Bonn Schulzentrum Sundern Sa. 18.03.23 Münster Sorpesee Berg Fidel, Münster

RC Sorpesee VC

16 Sa. 14.01.23 18.30 Uhr RC Sorpesee TV Eiche Horn Bremen Schulzentrum Sundern

FCJ

II RC

3 So. 25.09.22 Uhr Olympia Münster Sundern

II RC

11 Sa. 19.11.22 16.00 Uhr SSF Fortuna Bonn RC Sorpesee Hardtberghalle, Bonn

Herbert

13 So. 04.12.22 16.30 Uhr TV Hörde Sorpesee Phoenix Gymnasium Dortmund

PTSV

Halle

7 Sa 22.10.22 18.30 Uhr Bayer Leverkusen Schulzentrum Sundern

Schulzentrum

20 Sa. 04.02.23 Bayer Leverkusen Sorpesee Grünewald Halle, Leverkusen Sa. 11.02.23 Sorpesee Cloppenburg Schulzentrum Sundern

12 Sa. 26.11.22 18.30 Uhr RC Sorpesee USC Münster II Schulzentrum Sundern

Gast

Gymnasium

Sporthalle

Datum Beginn Heim

Robert-Bosch-Gesamtschule,

20.00 Uhr

Sporthalle

16.00 Uhr TSV

SSF

16.00 Uhr VC

SH Maria Montessori GS, Aachen

6 So. 16.10.22 13.00 Uhr Hildesheim Sorpesee Hildesheim

Stolz sein ist einfach.

20 RCS Mag spk-as.de

Wenn man im Verein lernt, gemeinsam an einem Strang zu ziehen. Auf die Vereinsförderung de r S par kasse kann man sich dabei v an.

Sprechenerlassen.Sieuns darauf

Kader: Mia Specht (4), Maria Bayer (12), Defne Karadas (7), Karina Siemens (8), Jule Bolte (6), Doresa Bajraj (5)

Wünschen und Zielvorstellungen ihrer Spielerinnen vertraut und diese sind durchaus ambitioniert. Ein erstes Konzept zum Athletikaufbau und zur Erweiterung der Grundtechniken soll im weiteren Saisonverlauf um komplexere gruppen und mannschaftaktische Skills erweitert werden.

Mit dem Team Antonia Brenscheidt, Falk Metzler und Martin Barthel ist eine kontinuierliche Besetzung der Trainingsarbeit sichergestellt.

In zahlreichen Einzelgesprächen machten sich die Trainer mit den

DAS SIND MANNSCHAFTEN,DIE AUF DIE DIE WELT GEWARTETDAMENHAT2

Nach dem Abstieg unserer zweiten Damenmannschaft aus der Ver bandsliga wollen wir in der Landesliga wieder in die Erfolgsspur wechseln. Das Team besteht vornehmlich aus Talenten der Jahr gänge 2008/2009 und will auf dem Großfeld an die Spielleistungen aus der Jugend anknüpfen.

Aus der gleichen Trainingsgruppe wird außerdem noch eine Kreis ligamannschaft geformt um allen möglichst viele Spielanteile und viel Spielpraxis zu geben. Alles auf Neustart und Angriff ausgerich tet! Die Damen 3 wird von Tom Barthel trainiert.

Kader: Ida Buchholzki (3), Lilly Schulte (8), Pauline Emig (10), Nora Asolli (2), Leonie Steiner (6), Frieda Bürger (12), Lena Barthel (5), Sara Zimmer (14)

„Wir wissen, dass intensive individuelle technische und taktische Arbeit von Bedeutung ist“, so der für das Trainingskonzept Verant wortliche Barthel, „also werden wir dieser hochmotivierten Mann schaft soviel Feedback anbieten wie möglich.“

DAMEN 3

WIR WOLLEN SPIELEN

RCS Mag 21 DAMEN 2 – LANDESLIGA · DAMEN 3 – KREISLIGA HSK

Trainerteam: Falk Metzler, Antonia Brenscheidt, Martin Barthel

Trainer: Tom Barthel

VOLLEYBALLABTEILUNG – DAMEN

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22 RCS Mag

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Kader 2022/23:

schwierigen Spielsituationen die Ruhe zu bewahren und an den Sieg zu glauben: die knappen Spiele gegen Soest und Asseln konnten im Tiebreak gewonnen werden. Gerade das letzte Saisonspiel gegen den Vizemeister Asseln konnten unsere Herren nach Satzrückstand in einem hochdramatischen Krimi noch drehen und verdient den Lan desligaaufstieg feiern. Die Mannschaft freut sich auf die kommende Saison und möchte auch in der Landesliga für Furore sorgen. Der Herrenkader selbst ist im letzten Jahr um drei Spieler gewachsen. Auch für die kommende Saison haben zwei weitere Spieler beim RCS „angeheuert“. Neben dem sportlichen Erfolg ist dies eine tolle Entwicklung für den Herrenbereich.

TOLLE SPIELE UND VERDIENTER AUFSTIEG

Trainer: Dominik Pöttgen Co-Trainer: Philipp Berghoff

Das „Ruderboot“ der Volleyballherren vom Sorpesee hat in der vergangenen Saison richtig Fahrt aufgenommen und sich mit dem Aufstieg in die Landesliga belohnt.

Unsere H1 hat eine tolle mannschaftliche und sportliche Entwick lung in der letzten Saison genommen. Bereits während des langen coronabedingten Lockdowns wurde online gemeinsam intensiv an der Fitness gearbeitet. Sobald wieder gemeinsamer Sport auf dem Beachfeld und in der Sporthalle möglich war, spürte man die Vor freude auf die Saison und die mannschaftliche Geschlossenheit. Diese positive Einstellung und Stimmung half dem Team auch in

RCS Mag 23 VOLLEYBALLABTEILUNG – HERREN HERREN 1 – LANDESLIGA

Jens Barthel, Kent Barthel, Philipp Berghoff, Timo Fillinger, Jona Kemper, Felix Kleffner, Wolfgang Köster, Justin Schluh, Maximilian Steiner nicht im Bild: Niklas Wette, Moritz Miederhoff, Yannis Orthmann

24 RCS Mag 23.11.2017

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Das Team über ihn: „Hält die Nerven der Gegner immer auf Spannung.“

BARTHELKENT

Das Team über ihn: „Bezeich net sich als DJ aber drückt nur auf Shuffle.“

Das Team über ihn: „Beste BNote beim Hechtbagger.“

Position: Mittelblock Volleyball seit: 2018 Reichhöhe: 3,12 Meter MVP? Weil er überall einsetz bar ist.

Das Team über ihn: „Lässt sich durch nichts die gute Laune verderben.“

FILLINGERTIMO

Position: Zuspiel Volleyball seit: 2016 Reichhöhe: 3,05 Meter MVP? Weil er eine Bank beim Aufschlag ist.

Position: Libero Volleyball seit: 2010 Reichhöhe: 2,96 Meter MVP? Weil er jeden Ball kratzt.

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KEMPERJONA

Inh. B. Wendt Birgit und Bernd Wendt

Position: Mittelblock Volleyball seit: 2012 Reichhöhe: 3,15 Meter MVP? Weil er den schnellsten Arm der Mannschaft hat.

93 | 59846 Sundern

HERREN2022/231

SCHLUHJUSTIN

Position: Trainer Volleyball seit: 1983

ÖKWOLFGANGSTER

Position: Annahme-Außen Volleyball seit: 1985 Reichhöhe: 3,12 Meter

Das Team über ihn: „Fairer als das Team erlaubt.“

Das Team über ihn: „Knieschoner! – was ist das?“

RCS Mag 25 VOLLEYBALLABTEILUNG – HERREN

BARTHELJENS

STEINERMAXIMILIAN

KLEFFNERFELIX

Das Team über ihn: „... der hat doch Feder in den Schuhen ...“

Position: Annahme-Außen Volleyball seit: 2011 Reichhöhe: 3,08 Meter

Position: Zuspiel Volleyball seit: 2014 Reichhöhe: 3,18 Meter

Position: Mittelblock Volleyball seit: 2011 Reichhöhe: 3,00 Meter

MVP? Weil er den höchsten Block der Mannschaft hat.

Das Team über ihn: „Rapunzel, Rapunzel mach dir einen Zopf.“

MVP? Weil er die Technik des Zuspielens perfektioniert hat.

MVP? Weil er durch seine Er fahrung das Team voranbringt.

ÖPDOMINIKTTGEN

MVP? Weil er auf das Positive fokussiert.

Das Team über ihn: „Lächelt den Gegner zu Grunde.“

MVP? Weil er den härtesten Aufschlag der Mannschaft hat.

BERGHOFFPHILIPP

Das Team über ihn: „Der Schiri Schreck vom Sorpesee.“

Position: Diagonal Volleyball seit: 2007 Reichhöhe: 3,14 Meter

WETTENIKLAS

MVP? Weil er Außen immer eine Lösung findet

Das Team über ihn: „Sportska none aus den 90er und immer noch fit wie ein Turnschuh.“

MVP? Weil er an Jedem Block vorbeischlägt.

Position: Mittelblock Volleyball seit: 2021 Reichhöhe: 3,19 Meter

Der Herrenbereich insgesamt hat sich in den letzten zwei Jahren neben dem sportlichen Be reich auch in der Kadergröße mit fünf Neuein steigern beim RCS sehr positiv entwickelt. Da her ist es nur konsequent, dass im kommenden Jahr eine 2. Herrenmannschaft in der Bezirks liga am offiziellen Spielbetrieb im Seniorenbe reich teilnimmt. Dies ist ein toller Meilenstein für den Herrenbereich und ein Ansporn für uns, weiter an dem eingeschlagenen Weg zu arbei ten. Der H2 Kader besteht hauptsächlich aus Jugendspielern. Ungeachtet des jungen Kaders möchte die H2 in der Bezirksliga stark aufspie len und Erfolge einfahren.

Kader: Jacob Ostmann (10), Hendrik Buss (3), Luan Xhigoli (14), Niklas Wette (11), Colin Hoff mann (13), Timo Fillinger (8), Christopher Bren scheidt (15), Niklas Köster (12), Noah Grefe (1) (Nicht auf dem Foto: Moritz Miederhoff)

26 RCS Mag VOLLEYBALLABTEILUNG – HERREN HERREN 2 – BEZIRKSLIGA

Trainer: Thomas Bolte Co-Trainer: Dominik Pöttgen

MANPOWER FRISCHE KOMMT SELTEN ALLEIN. Leidenschaft ist, was uns verbindet. Frisches VELTINS. 21206FS1908 21206 Anz Pils RCS A5quer 03 indd 121206_Anz_Pils_RCS_A5quer_03.indd 1 27 08 19 09:1027.08.19

Die U12 wird von Felix Kleffner (Foto) und Susen Schumann trainiert.

BÄLLE UND MEHR BEI DEN VOLLEYBALL-KIDS

Volleybälle, vom Tennisball bis zum Medizinball wurde alles be nutzt, was gerollt, gedribbelt und geworfen werden konnte. Na türlich stellte sich so heraus, dass zum Pritschen und Baggern der Volleyball am geeignetsten war. Und genau diese Techniken haben wir immer weiter verfeinert. Am Ende des Schuljahres hat jedes Kind den Ball über das Netz auf ein Ziel pritschen können ...

Trainer André Klammt und Kent Barthel mit den jüngsten RCS Volleyballer*innen, der U10, beim Schnuppertraining.

... und wer das kann, kommt zu den „Großen“ in die U12.

Eine wilde Horde stürzt sich jeden Freitag in einen abwechs lungsreichen Mix aus Bewegung und Spaß. So lässt es sich am Besten beschreiben, was die Ballgewöhnung für die erste und zweite Klasse ausmacht.

im Umgang mit dem Ball die größten Fortschritte bei jedem einzelnen Kind zu sehen. Zum Einsatz kamen nicht nur

Jede Einheit beginnt mit einer kleinen Runde im Kreis, in der die wichtigsten Regeln des Mannschaftssports besprochen werden. Zu hören, Aufmerksamkeit und der gegenseitige Respekt sind jederzeit Bestandteil der Truppe. Nach diesem Begrüßungsritual durch die Trainer Kent Barthel und André Klammt beginnt das Aufwärmen. Ob Fangen, Parcours oder Laufschule, die Kinder sollen sich mit Spaß auf die Übungen mit Ball vorbereiten, die im Fokus der Nach mittage Tatsächlichstehen.sind

U12 U10

RCS Mag 27 VOLLEYBALLABTEILUNG – JUGEND

KADER DRITTE LIGA WEST 2022/23 WIR GEMEINSAM!

RuderClub Sorpesee 1956 e.V.

30 RCS Mag VOLLEYBALLABTEILUNG – JUGEND · Neuwagen · Gebrauchtwagen · Jahreswagen · EU-Fahrzeuge · Unfallinstandsetzung · Eigene Lackiererei · Reparatur und Wartung aller Fahrzeugmarken Hauptstraße 210-214 59846 www.autohaus-hengesbach.de02933Sundern97600Service EU-Neufahrzeuge So vielfältig wie das Leben. Kader: Sophia Kopp, Sara Kozar, Hana Kozar, Insa Coerschulte, Merle Bolte, Patricia Brinkschulte, Romy Schulte, Lilly Büse, Charlotte Bölling, Sophia Schüssler, Maria Lysa Trainer: Felix Kleffner Co-Trainerin: Susen Schumann U13 W – OBERLIGA

RCS Mag 31 VOLLEYBALLABTEILUNG – JUGEND Kader: Sara Kozar, Hana Kozar, Patricia Brinkschulte, Insa Coerschulte, Laura Siemens, Merle Bolte, Maria Lysa Es fehlen: Anna Lena Roters , Sophia Kopp, Romy Schulte und Jule Bolte Trainer: Felix Kleffner Co-Trainerin: Susen Schumann U15 W – BEZIRKSLIGA Anspruchsvolle Pneumatiklösungen für den Maschinenbau. ZTR Rossmanek GmbH Am Pickhammer 9-17 58802 Balve Tel. +49 (0) 23 75 / 92 99-0 Fax +49 (0) 23 75 / 92 99-21 info@ztr.de Qualität24h Besuchen Sie auch Online-Shopunseren www.ztr.de Mit Sonderaktionen der Makita,Hersteller:Metabo und Gedore Besuchen Sie unseren Showroom!

32 RCS Mag VOLLEYBALLABTEILUNG – JUGEND HERMANN VOGT BEDACHUNGEN + BAUKLEMPNEREISEIT1910 Qualität und zahlenFachkompetenzsichaus 59759 Arnsberg-Hüsten Am Siegenbittel 4 Tel. 0 29 32 / 49 01-0 Fax 0 29 32 / 3 45 mail@vogt-bedachungen.dewww.vogt-bedachungen.de18 365 Tage Kundendienst ! b 0171 - 6 46 57 86 Qualität und zahlenFachkompetenzsichaus 59759 Arnsberg-Hüsten Am Siegenbittel 4 Tel. 0 29 32 / 49 01-0 Fax 0 29 32 / 3 45 www.vogt-bedachungen.de18 365 Tage Kundendienst ! b 0171 - 6 46 57 86 Am mail@vogt-bedachungen.dewww.vogt-bedachungen.deFaxTel.59759SiegenbittelArnsberg-Hüsten029324901-00293234518 Kader: Maria Bayer (11), Nora Asolli (2), Lilli Schauerte (8), Karina Siemens (18), Sara Zimmer (14), Ida Buchholzki (3), Mia Specht (4), Leonie Steiner (6), Frieda Bürger (12), Defne Karadas (15), Lena Barthel (5), Doresa Bajraj (13), Jule Bolte (1), Pauline Emig (10) Trainerteam: Falk Metzler, Antonia Brenscheidt, Martin Barthel U18 W – OBERLIGAU16 W – NRW-LIGA

Trainer: Thomas Bolte

Kader: Max Rademacher (10), Leon Morina (13), Julian Klawunn (5), Andrian Rusovan (3), Tom Reichelt (16), Felix Sdunek (2), Robert Sied hoff (11), David Buss (8), Jan Köster (6), Phil Hötger (oben rechts)

Trainer: Dominik Pöttgen

Trainerteam: An Vervecken, Tom Barthel, Kent Barthel

Trainer: Justin Schluh Co-Trainer: Thomas Bolte

RCS Mag 33 VOLLEYBALLABTEILUNG – JUGEND

Trainer: Justin Schluh Co-Trainer: Thomas Bolte

U12 M – U14 M – OBERLIGA

HSK

U18 M – BEZIRKSLIGA U20 M – OBERLIGA SPIELRUNDEBEZIRK

U16 – BEZIRKSLIGA

Kader: Robert Siedhoff (11), Felix Sdunek (2), Leon Morina (13), Julian Klawunn (5), Andrian Rusovan (3), David Buss (8), Tom Reichelt (16), Jan Köster (6)

Kader: Linus Wünnenberg (12), Tom Barthel, Kent Barthel, Mats Lübke (9), Theo Cordes (5), Paul Arndt (4), Justus Könemund (3), Nico Wieczorek (7), Luca Wilmes (11), Aleksander Pavic (8)

JUNGEN – KREISLIGA

Kader: Hintere Reihe v. links: Niklas Köster, Christopher Brenscheidt, Hendrik Buss, Jonas Hecking, Julian Klawunn; vorne: Max Rademacher, Phil Hötger, Andrian Rusovan. Es fehlen: Noah Grefe, Luan Xhigoli

Kader: Von unten nach oben: Noah Grefe, Timo Fillinger, Maximilian Steiner, Hendrik Buss, Colin Hoffmann, Jacob Ostmann, Jens Barthel, Niklas Köster, Luan Xhigoli, Christopher Brenscheidt

Trainerteam: An Vervecken, Tom Barthel, Kent Barthel

Kader: Thomas Aust (3), Robert Siedhoff (10), Steven Schuller (4), Felix Sdunek (12), Jan Köster (6)

34 RCS Mag

RCS Mag 35 VOLLEYBALLABTEILUNG – TRAINER*INNEN FRANZ ZerspanungstechnikFUNKE GmbH & Co. KG www.franzfunke.de STARK FÜR DIE ZUKUNFTSTARK FÜR DIE 3. LIGA FÜR DEN RC SORPESEE IM EINSATZ UNSER TRAINERTEAM Von links: Kevin Mattig, Justin Schluh, Felix Kleffner, Antonia Brenscheidt, Anne Schmitz, Martin Barthel, Julian Schallow, Tom Barthel, Susen Schumann, Falk Metzler, An Vervecken, Thomas Bolte, Dominik Pöttgen, Kent Barthel Es fehlt: André Klammt

36 RCS Mag Hüttenglückwww.sorpesee.deamSorpesee

Stadtmeister 2022: Nestor Skarke und Kent Barthel

Die Sorpesee GmbH und die Stadtwerke Sundern halfen den großen Sandkasten auf der Seepromenade Langscheid aufzubauen. Bei bestem Beachwetter wurde zehn Tage lang öffentlich trainiert, ge schnuppert und besondere Gäste begrüßt. Highlight war der CASO TopTeamsCup, ausgespielt mit Spieler*innen der D1 und H1 des RCS in ausgelosten Mixed Teams. In den offiziellen Beachtops des Hauptsponsors CASO Design traten unter der sportlichen Leitung von Julian Schallow acht Teams an. Am Ende setzten sich Kent Barthel/Bonnie Bastert im Spiel um Platz drei durch. Sieger im spannenden Finale siegten Tom Barthel/Kim Spreyer gegen Jens Barthel/Michelle Henkies. Bereits am Samstag gab es bei den U16 Turnieren strahlende Sieger bei der mU16: Noah Grefe/Hendrik

Buss und bei der wU16 Ida Buchholzki/Pauline Emig. Am Sonntag, 19. Juni startete die Offene Stadtmeisterschaft im Beachvolleyball der Jugend in Zusammenarbeit mit dem Jugendbüro der Stadt Sun dern, die tolle Preise organisierte. Stadtmeister wurden Kent Bar thel/ Nestor Skarke als „Die spontane Lösung“. Ein Top Event für alle Beteiligten und Werbung für den Volleyballsport, die Seeprome nade am Sorpesee und den RCS.

WOCHECASO-BEACHVOLLEYBALLBEACHVOLLEYBALL-AMSORPESEEMOTTO:„LET‘SGOVOLLEY“DERDEUTSCHENVOLLEYBALLJUGEND

und dem Regionalmarketing Südwestfalen geht weiter. Sie wollen gemeinsam auf Sport und Spitzenleistungen in Südwestfalen aufmerksam ma chen, Geschichten der Sportler:innen erzählen und die starke Vereinsarbeit als echtes Merkmal der Regi on in Szene setzen. Für die kommenden zwei Jahre wurden dazu fünf südwestfälische Top-Teams ausge wählt, die den Standort künftig in die Bundesrepublik tragen – je eine Mannschaft pro Kreis.

SPITZENSPORT SPITZENREGION–DieZusammenarbeitderKreissportbündeausSüdwestfalen

„Südwestfalen – alles echt! Das ist ein toller Slogan. Das passt zu unserer Philosophie im Verein, auch hier sind nur echte ‘Eigengewächse‘ dabei, keine eingekauften Spieler:innen. Wir sind unserer Heimat sehr verbunden und leben gerne hier in Südwestfalen.“UteSchlecht,Ehrenvorsitzende RC Sorpesee

38 RCS Mag

spielsweise unter dem Dach der Marketing Kampagne „Alles echt“ über ihre Erfolge und Träume gesprochen. Zudem tragen die Teams das Logo der Region zu Wettkämpfen und geben auf ihren Kanälen Einblicke in ih ren Trainingsalltag, sprechen über ihren Bezug zur Region und zum Sport in Südwestfalen. „Die Teams stehen stellvertretend für die herausragende und wichtige Vereinsarbeit in der Region. Sie zeigen beispielhaft, was in den Vereinen tagtäglich ehrenamtlich geleistet wird und dass gemeinsam viel möglich ist. Dieser Zusammenhalt ist typisch für Südwestfalen und drückt sich auch im Vereinssport aus“, sagt Marco Voge, Landrat des Mär kischen Kreises und derzeit Aufsichtsratsvorsitzender der Südwestfalen DieAgentur.Auswahl der Teams erfolgte durch die Kreissportbünde. Für den Hochsauerlandkreis wurde die Volleyball-Damenmannschaft des RC Sorpesee ausgewählt. Die Volleyball Damenmannschaft des RC Sorpesee spielt in neuen Saison in der Dritten Liga West. Während andere Teams viel größere finanzielle Möglichkeiten haben, liegt die Stärke des RC vor allen Dingen im Zusammenhalt.

Die Kooperation zwischen Sportler:innen aus der Region und dem Regio nalmarketing Südwestfalen geht in die zweite Runde. Nachdem in den ver gangenen beiden Jahren Nachwuchs Spitzensportler:innen der fünf Kreise ausgewählt und begleitet wurden, stehen für die kommenden zwei Jahre fünf Mannschaften im Mittelpunkt, die stellvertretend für die zahlreichen, hochklassig spielenden Vereine aus Südwestfalen stehen. Handball, Tischtennis, Berglaufen, Kunstturnen, Volleyball – das sind die Sportarten, in denen die fünf ausgewählten Teams aus Südwestfalen unterwegs und bereits in den hohen Spielklassen erfolgreich sind. „Insgesamt haben wir somit mehr als 50 Botschafter:innen des erfolgreichen Sports aus Südwestfalen, die nun für zwei Jahre die Region präsentieren. Wir wollen mit ihren Geschichten auch das junge, dynamische und erfolgreiche Image der Region stärken und die Marketingkampagne ,Alles echt‘ unterstützen“, sagt Marie Ting, Leiterin des Regionalmarketings Südwestfalen. Auf den Social Media Kanälen des Regionalmarketings Südwestfalen wird bei

deutschen Jugendmeisterschaften ließen eine coole Volleyball Szene entstehen. Gro ßes Vorbild war der TuS Nuttlar in der Lan desliga. Die Abteilung wuchs, die Erfolgs geschichte ging weiter und zuletzt gab es insgesamt vier Jahre 2. Bundesliga. Und so wurde der RC Sorpesee immer wieder bei der HSK Sportgala zur Mannschaft des Jahres gekürt oder kam auf den zweiten

Die Sportgala des Kreissportbundes HSK ehrt eigentlich Sportler*innen für Leis tungen des Vorjahres. Pandemiebedingt gab es keine Wettkämpfe und somit keine besonderen zu ehrenden Leistungen. So wurde die Mannschaft des Jahrzehnts gesucht. – Da gab es keinen Weg an den RCS Damen vorbei und Jury und Voting wählte sie auf Platz 1 ! An dem kurz weiligen Galaabend des Sports mit einer Laudatio unseres Wegbegleiters Franz-Josef Bathen standen sie festlich gekleidet am Ende auf der großen Bühne. Sehr cool!

RCS Mag 39

MANNSCHAFT DES JAHRZEHNTS – WIE GEHT DAS?

Eine gute Struktur im Verein muss da sein – Kita Partner, Ballsportgruppen, Schul AGs, Sichtungsmaßnahmen in Grundschulen, Talentsichtungs und, Talentförderungs gruppen gemäß einer erstellten Handreichung zum struktu rierten Aufbau in der Ausbildung im Volleyballsport

Gut und nachhaltig arbeiten mit den vorhandenen Per sonalressourcen bei uns geht es im Trainergeschäft nicht mit Heuern und Feuern, die beiden A Lizenztrainer Julian Schallow und Martin Barthel sowie Linus Tepe als B Lizenz Schiedsrichter und Verbindungsmann zum Verband und auch Trainer Falk Metzler sind alle seit vielen Jahren im Trainerteam dabei.

5 Gute Spielerinnen auch nach dem Abi hierzuhalten ist ein weiterer Schlüssel zum Erfolg. Es bedeutet, dass die aus gebildeten Talente nicht sofort in Studienorte weggehen sondern einen Studien oder Ausbildungsplatz in der Nähe suchen um weiter hier spielen zu können.

Das familiäre Umfeld sowie das Umfeld im Verein muss mitziehen und gegebenenfalls auch helfen (Nachhilfe, Prü fungsvorbereitung, Beratungsgespräche, Konfliktlösungsstra tegien entwickeln, Babysitten)

Last not Least: Interessierte und engagierte Förderer und Geldgeber braucht man in Wirtschaft, Verband und Gesell schaft und auch jemanden für die unermüdliche Suche nach Finanzquellen (Wettbewerbe, Förderpreise, Fördermaßnahmen).

Wie schafft ein Dorfverein über so lange Zeit ganz oben mitzumischen? Klar, dazu braucht man ein Erfolgsrezept:

Gute Leute muss man haben – talentierte Mädchen und qualifizierte Trainer, und ein Umfeld, das die Begeisterung für den Sport und die Jugend mitträgt.

3 Engagement und persönlicher Einsatz auf der Verbands ebene auch dafür muss man jemanden gewinnen um mit reden und mitgestalten zu können.

Und es geht nur im Ehrenamt!

Als 1990 in Langscheid eine Turnhalle ge baut wurde war das ein Startsignal für die Gründung einer Volleyballabteilung im Ruderclub Sorpesee. Mit einem Team der Jahrgänge 1978 und jünger begann Hans Schlecht mit dem Training. Sportliche Mädchen kamen und waren begeistert da bei. Weitere Trainer, Aufstiege in den Da menklassen und Meistertitel bei den West

Dieses Rezept versucht der RCS seit einigen Jahren umzusetzen. Wenn alles passt, dann kann man weit kommen!

GROSSE MANNSCHAFTEHRE: DES JAHRZEHNTS

Platz oder einzelne Sportlerinnen kamen auf vordere Plätze durch das Voting der Sportszene im Hochsauerlandkreis. Dadurch gelangte das Team in die Nominierungsliste für die Wahl zur Mannschaft des Jahr zehnts. Und sie wurde gekrönt!

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In Südwestfalen zuhause –in der Welt unterwegs!

Vielen Dank und bis bald!

Mit diesem Seitenwechsel als Trainer und zum allerersten Mal auch als Man schaftsverantwortlicher beim RC Sorpesee zu fungieren, bekam ich neben dem gan zen Sportgeschehen die Möglichkeit das ganze Vereinsgeschehen auch mal von der anderen Seite betrachten zu können, da ich in der Vergangenheit nur die Sicht eines Spielers kennengelernt hatte.

In Folge dessen versuchte ich jede bevorste

bekam ich auch eine Trainer rolle im männlichen Bereich für die U12 und die U13.

EIN BUFDI JAHR, LEICHTER GESAGT ALS GETAN

Des Weiteren bekam ich als BFDler vom RCS auch neue Einblicke im Bereich Abtei lungen vom Ruderclub Sorpesee und erlebte, welche Mühen man auf sich nehmen muss, damit so eine gute Vereinsdynamik herr schen kann.

Dies war auch wichtig, da sich zum Ende hin mein Projekt, welches ich im Rahmen des BFDs absolvieren musste, mit einer weiteren Tätigkeit – nämlich der Sichtung neuer Jahrgänge in den Grundschulen –überschnitt und da war gute Kommunika tion und Koordination gefragt. Aber alles in allem hat es sehr gut geklappt, wie auch mein Projekt „Die CASO Beachwoche“.

ich bin Tom Barthel und diesjähriger Ab solvent des Bundesfreiwilligenjahres beim RC GenauSorpesee.dieser Satzbeginn hat mich durch dieses ganze Jahr geprägt. Sei es, um einen Spieltagsbericht/ein Informationsschreiben zu verfassen oder um mich vor eine Sport gruppe zu stellen. Mich vor Sportgruppen vorstellen, musste ich in diesem Jahr sehr oft machen. Das hätte ich auch nicht ge dacht, bevor ich mich nach meinem Abitur dafür entschlossen habe einen Bundesfrei willigendienst zu machen.

BUNDESFREIWILLIGENDIENST IM RC SORPESEE

Neben vielen Besuchen und Durchführungen von Sportangeboten in Kindergärten, Grund schulen und weiterführenden Schulen be stand meine Hauptaufgabe darin, eine Mannschaft eine ganze Saison lang zu beglei ten und zu trainieren. Ich startete in einem Trainergespann mit Antonia Brenscheidt und Martin Barthel für die Jahrgänge 2006 bis 2009 im weiblichen Bereich. Aus diesen Jahrgängen resultierten die Jugendmann schaften der weiblichen U16, 2x U15, U14 und zwei Mannschaften, welche in der DamenKreisliga ihre ersten Seniorenluft schnuppern konnten. Im Verlauf der Saison

RCS Mag 41

Mit den ganzen Jugendmann schaften schafften wir es zu zahlreichen WVJ Endrunden und diese spannenden Spiele von außen mitzuerleben und zu ertragen, gab mir viele neue Einblicke, welche ich sonst nur als Spieler erfahren habe.

Im ganzen Jahr, in dem ich den Bundes freiwilligendienst geleistet habe, konnte ich viel mitnehmen und als Überbrü ckungsjahr ist dies eine sehr gute und emp fehlenswerte Option, wenn man noch nicht weiß, was man nach dem Abi über haupt machen möchte.

Hallo zusammen,

Ich kann sagen, dass ich in diesem einen Jahr auf jeden Fall etwas für die Zukunft gelernt Hiermithabe!verabschiede ich mich als BufDi vom RC Sorpesee bei euch.

hende Aufgabe selbst zu lösen, um es mei nen Mitmenschen im Verein so einfach wie möglich zu machen. Jedoch habe ich im Verlauf meiner Arbeitszeit beim RCS ge merkt, dass das nicht immer funktionieren kann und es keine große Sache ist, andere um Rat oder Unterstützung zu bitten.

... dass Martins Rad „Gazelle“ in jeder Hinsicht zu ihm passt?

... dass ein Team mitglied beim Turnier in Belgien sich mit den Wor ten „When goes it further?“ nach dem Spielplan erkundi gen wollte?

... dass manche unserer Trainer nach dem Training so müde sind, dass sie beim Gähnen unter der Dusche ertrinken könnten?

IST ES WAHR, ...

... dass Tom Boltes neues Hobby der Bastelplan ist?

... dass An staunt wie man mit und ohne klapptemeinge-Zollstockendegenauabmessenkann?

42 RCS Mag

... dass Martinam besten erreichbarSprachnachrichtenmitist?

... dass unser verunglimpfte?„Textmarker“denNachwuchsteamliebesGegnerals

... dass Julian keine Haare,grauensondernSträhnenderWeisheitbekommenhat?

... dass Not-LobeinenspielenirgendwieeineInkompetenzkompensations-kompetenzdarstellt?

WAHRHEIT ODER GERÜCHT

... dass BufDi Tom sich Langeweileüberbeklagthätte?

... dass Trainer Fehler schließlichmachen,stellensieihrTeamgernevorAufgaben?

... dass Ute über den Wegfall VBL-Regulariender tief betrübt war?

... dass manche Spielerin volleyballBeachliebenwürde,wenndieserblödeSandunddieSonnenichtwären?...dassPhilippsSprungaufschlägeursächlichfürdieMalaisedesLangscheiderHallenbodenwaren?

BALLSZENE

RCS Mag 43

Horst Sender (im Foto 3. von rechts) starb im Herbst 2021 mit über 80 Jahren. Er war Förderer, Fan und Dauerkar teninhaber bei den Heimspielen der Damen 1. In den 80er Jahren hatte er mit der ersten Männer Volleyballmannschaft des TuS Sundern ein Team aufgebaut, das bis in die Landes liga aufstieg. „Seine Jungs“, unsere Volleyballoldies, haben im September noch eine Revivalparty mit ihm gefeiert. Wir sind traurig!

Er saß auf dem hohen Turm, mit Strickjacke und Kaffeetasse und die Hand an der Kamera: Rainer Albers. Bei jedem Heimspiel der 2. Bundesliga wurden die Spiele live gestreamt. Danke für deine Unterstützung, Rainer! Übrigens: Rainer und die Volleyballdamen kennen sich seit vielen Jahren – er war mit seiner Versicherung vor mehr als 20 Jahren einer unserer ersten Trikot Sponsoren. Langel

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ABSCHIED VON HORST SENDER FÖRDERER DER VOLLEYIN

Es war ein Freitag im Juni zu Beginn der Beachvolleyballwoche. Ist es denn schon wieder soweit??? Der Rhythmus der Musik ging ins Blut, aber nicht zum Tanz wurde gebeten sondern zum Trainingsauftakt für die neue Saison. Nach dem ersten Gesund heitscheck durch Physiotherapeutin Anne

START DER SAISON VORBEREITUNG IM SAND MIT MARTHA VOM PHYSIOZENTRUM SUNDERN

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marie Schmitz stehen Geländeläufe und Krafttraining auf der Agenda. Mit einer besonderen Krafttrainingsstunde mit Mar tha Tolle vom Physiozentrum Sundern starteten die Damen rund um das Trainer team Schallow/Barthel im Sand vor der Seebühne. Die Knie hoch, die Arme im Ein

satz, steigende Herzfrequenz, Martha, voll durchtrainiert, macht alles vor und kom mentiert dabei – klar, da wurde man förm lich mitgerissen. Auch klar, der erste Mus kelkater war vorprogrammiert. Aber es hat viel Spaß gemacht – den Aktiven und noch mehr den Zuschauern. Danke, Martha!

Die Plätze an der Eintrittskasse sind seit der letzten Saison neu be setzt: An Vervecken und Nicole Zimmer haben sich bereit erklärt die Aufgabe zu übernehmen. Beide sind Mütter von den beiden jungen Nachwuchstalenten Lena Barthel und Sarah Zimmer. An diesem Tisch gibt es Eintrittskarten, Losabschnitte, Spieltagsflyer Verzehrkarten und nette Gespräche. Schön, dass ihr dabei seid.

Wer ist eigentlich André Klammt ?

RCS Mag 45 PERSONEN & PERSÖNLICHES KEVIN MATTIG –MULTITASKING Kevin ist unterwegs für die Damen 1 als Scout, Trainerassis tent, Fahrtenbegleiter, Hallensprecher, Pressegesprächs leiter, E-Commerce-Spezialist, Fotograf, social-media-ma nager, Fahrer, Spieler bei den Herren – multitasking eben!

André Klammt, 36 Jahre, hat unser ehemaliges Volleyball mädchen Hanna Feldmann geheiratet und wurde Lang scheider. Inzwischen sind die drei eine Großfamilie. Lara, Remo und Aaron verstärken das Volleyballerinnen – Haus Feldmann. Da Hanna als Apothekerin und dreifache Mut ter keine freien Stunden im Tagesplan hatte, hat sie kurzer hand ihren Mann geschickt um eine Ballsportgruppe an der Freien Schule am See zu leiten. Geht gut! So kam ein ehemaliger Fußballer aus „Kuhschiss“ Hagen zum Volleyball Trainerteam im RC Sorpesee.

NICOLE UND AN AN DER KASSE

Sie helfen uns im Hintergrund – kaum einer merkt es und doch sind sie für uns in der Volleyballabteilung unverzichtbar. Unsere Hallenwarte, Hausmeister und Techniker für alle Fälle Sabrina Schluh, Daniel Grunow, Matthias Bücher – ab und zu auch Markus Zöllner und Steffi Rademacher – sind nicht nur bei der Hallenausstattung aktiv, sondern auch beim Auf und Abbau, Kontrolle der Sportgeräte und Netzanlagen ein wichtiger Faktor für unseren Volleyballsport in Langscheid und Sundern. Und wenn mal etwas nicht funktioniert oder wenn etwas fehlt oder wenn was nicht passt, wird das unbürokratisch und prak tisch mit Handwerkerkönnen und guten Ideen geregelt. Gut, Euch zu haben!

MEISTERLICHE HILFE –UNSERE HAUSMEISTER IN DEN TURNHALLEN

< Sabrina Schluh-Arndt, Hausmeisterin in der FSaS Langscheid.

46 RCS Mag PERSONEN & PERSÖNLICHES

Kaffee, Kuchen, Würstchen, Frikadellen und kalte Getränke sind schon Kult beim RCS – unsere kleine Cafeteria in den Spiel hallen Sundern und Langscheid organisieren die Eltern der Spieler*innen. Eine schöne Sache für die Aktiven und die Gäste, die zum Teil von weit anreisen. Außerdem ist es eine willkommene Aufstockung des Budgets. Danke an alle Cafeteriamütter und väter für‘s Kuchenbacken, Brötchen schmieren und Kistenschleppen! Auf dem Foto stellvertretend für alle: Susanne Vornweg, Sabine Metger, Nicole Lattrich

GutenAppetit

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1 rote

✓ Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden

✓ Tomaten aus dem Backofen zugeben und feinpürieren, mit Paprika und Salz abschmecken,

✓ Tomaten waschen, putzen, in Stücke schneiden

✓ Knoblauch halbieren

✓ Chilischote putzen, entkernen, waschen und kleinhacken

Schon gewusst? Tomaten sind supergesund und sollten ein täglicher Bestandteil nicht nur der vegetarischen und veganen Ernährung sein. Es gibt rote, gelbe, fast schwarze oder gar gestreifte Tomaten in einer großen Zahl von Sorten: Strauch , Cherry , Pflaumen , Fleisch , Mini Romano und Flaschentomaten, um nur ein paar aufzuzählen. Allen ist gemeinsam, dass sie aus ca. 95 Proeznt Wasser bestehen, ihr Stiel und grüner Fruchtansatz schwach giftig sind, ansonsten aber viele lebenswichtige und gesunderhaltende Vitamine

4 EL Olivenöl

3 Stiele Majoran und Petersilie

1 TL bunte Pfefferkörner

TOPFIT & GESUND DURCH DEN SPORT-TAG MIT TOMATEN

ZUBEREITUNG:

✓ Agavendicksaft auf den Boden eine Auflaufform geben

✓ In einem Topf die Brühe, den Orangensaft, gemahlenen Pfeffer und Sesamsaat mischen

EINE SUPPE AUS FRISCHEN TOMATEN leicht gemacht, gesund und köstlich Knoblauchzehe Tomaten Chilischote

(200

enthalten: Vitamin A, B1, B2, C, E, Niacin, sowie Mineralstoffe wie Kalium und zahlreiche Spurenelemente (in Wikipedia nachzulesen). Das in der Tomate enthaltene Lycopin hilft dem Körper, soge nannte freie Radikale zu bekämpfen, die als Mitverursacher von Krebskrankheiten gelten. Tomaten sollte man besonders gekocht oder geschmort mit etwas Öl verzehren, da dann das fettlösliche Lycopin besonders gut im Körper aufgenommen wird.

1 EL MeersalzflockenAgavendicksaft

1 kg

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✓ Salz drüberstreuen, mit Öl beträufeln und 35 min bei 200°C im Backofen backen

ZUTATEN: 2 rote Zwiebeln 1

1 TL SaftSesamsaateinerOrange

✓ Kräuter waschen, trockenschütteln und Blätter abzupfen

DANKE, FANS!

✓ Erst Zwiebeln, Knoblauch, dann Tomaten, Chili und Kräuter darauf verteilen

✓ (Schafskäse in 2 Eßlöffel Öl marinieren, kleinschneiden und in die Suppe geben)

250 ml PaprikapulverGemüsebrühe edelsüß g Schafskäse)

Das Familienunternehmen aus Arnsberg hat es sich zur Aufgabe gemacht, Produkte zu entwerfen, die mehr Bedienkomfort und Freude bieten. Bei jeder Neuentwick lung wird nach sinnvollen Funktionen für den Kunden, nach Verbesserungsmöglich keiten bei der Bedienung und neuen De sign Elementen gesucht. Gleichzeitig setzt das Unternehmen auf Nachhaltigkeit, bei spielsweise mit batterielosen Waagen, die allein mit kinetischer Energie funktionie ren und so die Umwelt schonen. Je nach Modell wird durch Drehen des Energy

Wheels oder Schwenken des Waagenschen kels, ähnlich wie bei einem Dynamo, für kurze Zeit Energie erzeugt. Die kinetische Energie wird in Elektrizität umgewandelt und macht Batterien somit überflüssig. Ein breites Sortiment an Vakuumierern für Privathaushalt und Gastronomie hilft da bei, die Verschwendung von Lebensmitteln zu reduzieren. Denn vakuumiert bleiben Lebensmittel bis zu acht Mal länger frisch, und das ganz natürlich ohne Konservie rungsstoffe. Mit einer kostenlosen Food manager App können die Lebensmittel au

Im Rahmen der Beachwoche wurde im Juni der CASO-TopTeamsCup ausgespielt. Seit mehr als acht Jahren engagiert sich CASO Design als Hauptsponsor der 1. Volleyball-Damenmann schaft des RCS.

Der Name CASO Design steht für hoch wertige und innovative Produkte in zeitlo sem Design. Qualität ist hier keine leere Floskel, sondern selbstverständlich. Das belegen auch die zahlreichen Auszeichnun gen durch renommierte Testzeitschriften wie Haus & Garten Test oder das ETM Testmagazin. Mehr als 150 Mal wurden die Geräte von CASO Design bereits ausge zeichnet oder als sehr gut bewertet. Kein Wunder, denn hier wird täglich an neuen Ideen und Verbesserungsmöglichkeiten für den Nutzer gearbeitet.

48 RCS Mag

CASO DESIGN:

MEHR ALS 150 AUSGEZEICHNETMAL

Hier befindet sich die größte Ausstellung von Weinkühlern in Deutschland: Der Brandstore No. 1 im Herzen Neheims ist montags bis freitags von 10 bis 18 Uhr und samstags von 10 bis 14 Uhr geöffnet. Das gesamte Sortiment von CASO Design ist hier erhältlich.

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Mendener Straße 16 59755 Arnsberg Tel. 02932 8055440

ßerdem verwaltet werden. Sie gibt auch unterwegs einen Überblick über die Vorräte und erinnert vor dem Verfallsdatum an den Verzehr. Ein Ansatz, der gut ankommt: Mehr als 150 Mal wurden Geräte von CASO Design bereits Testsieger, Sieger Preis/Leistung, sehr gut bewertet oder für ihr Design ausgezeichnet. Ob hochwertige Produkte für den Privathaushalt oder Profi Geräte für die Gastronomie, CASO Design bietet eine Vielzahl ausgezeichneter Produkte. Auch in diesem Jahr wurden bereits einige Geräte ausgezeichnet – und weitere werden sicher folgen. Denn der Anspruch von CASO Design ist es, immer das Optimale für den Nutzer umzusetzen.

Weitere Informationen auf www.caso-design.de

Engagement und Bestleistungen

Seit mehr als acht Jahren engagiert sich CASO Design als Hauptsponsor der 1. Volleyball Damenmannschaft des RCS. Bewusste Ernährung ist auch hier ein wichtiges Thema, denn nur wer sich gesund ernährt, kann sportlich erfolgreich sein. Ob es um die Zubereitung vitaminreicher Smoothies oder das besonders schonende Kochen oder Braten geht, CASO Design bietet die passenden Produkte. Das ständige Streben nach Verbesserung, voller Einsatz und ausgezeichnete Leistungen, das alles sind Parameter, die sowohl für die Volley ball Damen als auch für CASO Design gelten. RCS und CASO – das matched!

Lange prägten getrennte Trainingszeiten, Einzeltrainings auf dem Ruderergometer zuhause und natürlich auch die Hantelraum Baustelle das Ruderjahr. Im Frühjahr 2022 konnten endlich wieder das Training der Breitensportler, die Anfängerkurse, Wander fahrten, Gemeinschaftsveranstaltungen und das Regattaprogramm den gewohnten Jahresverlauf nehmen. Vor allem unsere A Juniorin Klara Oenings, der leichte B Junior Magnus Gregoreck und unsere leichte Seniorin Lara

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SORPESEERUDERABTEILUNG–ACHTUNG – LOS!

sehenswerte neue Fitnessbereich kann schon wieder genutzt werden. Die Einweihung soll zum Vereinsgeburtstag gefeiert werden. Auch ein neues Boot wurde angeschafft, das soll beim Abrudern getauft werden.

Die Hantelraum Modernisierung ist bis auf wenige Restarbeiten abgeschlossen und der

Unseren Volleyballern wünschen wir eine erfolgreiche Saison 2022/23, eine (stimmungs-)volle Halle und viele positive Momente!

Wer sich neben den nervenaufreibenden Stunden auf den Holzbänken der Sporthalle Sundern auch mal auf die HolzRollsitze in einem Ruderboot setzen möchte, kann sich über die Webseite über unsere Möglichkeiten informieren: Nach einem Anfängerkurs könnt ihr unser wunderschönes Ruderrevier erkunden, dabei ein gesundes Ganzkörpertraining absolvieren und im Anschluss in geselliger Runde am schönen Bootshaus entspannen.

DER VEREIN IST NICHT NUR VOLLEYBALL

Rosenstengel haben trotz allem trainiert und konnten bereits einige Siegermedaillen sammeln. Beim Abschluss der Frühsaison, den Deutschen Meisterschaften im Juni, konnten die drei dann auch mit der Silber medaille für Lara, Platz 4 und 6 für Klara und Platz 7 für Magnus die ersten nationa len Erfolge für den RCS einfahren.

Zwangspause!startetRuderabteilungDieausder

Einige Highlights stehen dieses Jahr auf dem Programm: MD Hannover, Challenge Kaiserwinkl-Walchsee, Ironman 70.3 Dresden, Frankfurt City Triathlon, Ironman Duisburg 70.3 …

Stemeler Straße 99 · 59846 Sundern T. 02933 921 88 00 · info@ango-reha.de · www.ango-reha.de WirwünschenvielErfolg in derSaison!neuen Seit über 25 Jahren Ihr regionaler Spezialist Treppenliftefür TreppenraupenHublifteHydrolifteSenkrechtliftePlattformlifteDeckenlifteTreppenlifte

Wir sind eine bunt gemischte Gruppe von verschiedenen Triathlontypen! Vom Allrounder über den ambitionierten Athleten bis zum Profistarter ist alles vertreten. Mit Spaß, Freude und guten Leis tungen bereichern wir die den Triathlonsport! Unser Profiathlet Leo Arnold hat sich dieses Jahr mit dem 4. Platz bei der Challenge Gran Canaria über die Mitteldistanz (1,9 km Schwimmen – 90 km Radfahren – 21,1 km Laufen) sogar für die Weltmeisterschaft Challenge in Samorin (Slowakei) qualifiziert.

Wer Lust hat in den Triathlonsport hineinzuschnuppern, kann gerne samstags um 7.45 Uhr zum Hallenbad Sundern kommen, wo wir gemeinsam trainieren. Radausfahrten und Schwimmen im See werden individuell abgesprochen. Kontakt: g.kuhlmann@rc-sorpesee.de

Die Masters Liga, in der Ü45 Jährige starten dürfen, setzt sich aus fol genden Athleten zusammen: Mechthild Albracht, Ralf Gräser, Micha el Laqua, Burkhard Mertens, Marc Rosmanek und Michael Stracke

RCS Mag 51 DER VEREIN IST NICHT NUR VOLLEYBALL

WIR KÖNNEN TRIATHLON !!!

Bei den Ligastarts müssen immer drei Athleten starten und natür lich finishen. In Drensteinfurt wurde erfolgreich gestartet. Weitere Wettkämpfe folgen noch in Verl (Sprintdistanz), Sassenberg (Kurz distanz) und Wesel.

Andreas Nagel , Sabine Mertens und Sabrina Tigges sind weitere Einzelstarter die über unterschiedliche Distanzen unterwegs sind.

INSPIRIERT VON DEN TOLLEN FOTOS VON JONA UND KEVIN SOWIE VOM ARTIKEL ÜBER HÄNDE IN DER WR

„Hand“ reklamieren die Fußballer. – „Hände hoch“ ist ein Standardsatz in jedem Krimi. – „Die Hände zum Himmel“ strecken die Volleyballer*innen nicht nur beim Tanzen.

Für Volleyballer*innen dreht sich alles um die Hände. Es sind die Werkzeuge für Aufschlag, Zuspiel, Angriff und Block. Hart wie ein Brett müssen sie werden, damit gleich der Aufschlag ein Angriffsschlag wird. Stark wie eine Mauer müssen sie sein in der Blockabwehr. Nur gut koordiniert mit Armen und dem ganzen Körper setzen die Hände die nötige Wucht hinter bzw. auf den Ball um zu punkten.

Jeder zweite Ball ist für den Zuspieler, daher ist diese eine besondere Position. Mit höchster Konzentration den Ball nehmen, aus der Annahmesituation entscheiden über Strategie und Taktik dieses Angriffs, feinfühlig und präzise den Ball für einen effizienten An griff in Position bringen, hoch hinaus pritschen, oder im Timing abgestimmt mit dem Angreifer kurz über das Netz für einen An griff im ersten Tempo, immer wieder bereit sein für einen abge wehrten Ball. Da müssen eingeübte und automatisierte Bewegungs abläufe einsetzen: den Körper unter den Ball bringen um ihn zu

kontrollieren, Hand – Auge – Ball – Koordination, Spannung, Kraft und Ballführung für eine kurze Berührung mit beiden Händen gleichzeitig auf den Ball zentrieren. Nur so werden die Zuspieler zum Punkte Vorbereiter.

Die Hände zum Himmel (oder zur Hallendecke) ist Athletik und Ästhetik, Körperspannung und Dynamik – genau das wollen wir in der neuen Saison sehen!

DIE HÄNDE ZUM HIMMEL

Der Mensch ist das einzige Lebewesen das Hände hat.

ANGRIFF BLOCK ZUSPIEL

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Die Hand ist ein sehr komplexes Körperteil mit 27 Knochen, 33 Muskeln und zahlreichen Gelenken, Sehnen, Bändern und Kap seln welche die Hand steuern. Die Ausstattung mit zahlreichen Sensoren und Nervenenden machen die Hand zu einem der inten sivsten Wahrnehmungsbereiche des Körpers. Die Hände sind un glaublich flexibel dadurch – vom Streicheln bis zum Schlagen, aber auch verletzlich. Nicht selten sieht man Volleyballspieler*innen mit getapten Fingern.

RCS Mag 53 Mues + Schrewe GmbH Agentur für Werbung und Kommunikation Kreisstraße 118 · 59581 Warstein 02902 9792-0 · kontakt@mues-schrewe.de MIT RICHTIGENDEM GEWINNEN:TEAM MUES-SCHREWE.DE 3.ZAHLENSPIEL Liga West, da starten wir 2 KinderJulianhabenKathyund 7TrikotnummerJensBarthelbeiderU18/20M 13. Tabelle–Platz NordBL.2. 17UtewarJahr RCS-Vereins Jahrevorsitzende KevinsprecherHallen-wude30 60 VolleyJahre- ball-Oldie VoßKlaus 860 tolle undfotosBeach-vonJonaKevin 27 gewonnene Sätze in der 2. BL

Ute EhrenvorsitzendeSchlecht des Ruderclub Sorpesee Jona Kemper Kevin Mattig (CASO TopTeamsCup), Jona Kemper Zenith Werbung und Fotografie (Shoo ting Herren 1), pixabay.de, diverse Fotos Sorpesee druck.de, 59821

Und siehe da: es ist toll geworden! Gute Leute muss man haben! Ein Prosit also auf das Gelingen eines großen Projekts mit einem dreifachen RC Sorpesee!

Bei uns klingelten die Ohren: Wir haben an unserem Bootshaus, Baujahr 1966, immer gearbeitet, aber es ist doch hier und da in die Jahre gekommen. Das Bootshaus ist ein städtisches Gebäude, auf Ruhrverbandsge lände, unter der Verwaltung der Sorpesee GmbH und vom RCS gepachtet. Man muss also immer viele Stellen befragen, ob was Mitgeht.einer Pachtvertragsverlängerung bei der Sorpesee GmbH, einem Antrag an die Stadt

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Jede Kommune bekam einen festen Betrag, die Verteilung übernahmen die Stadtsport verbände und Kreissportbünde.

Titelfoto: Ralf Litera Druck: www.becker

Arnsberg

Volleyballmagazin des RC Sorpesee Volleyballsaison 2022/23 Herausgeber: Ruderclub Sorpesee 1956 e. V. Am Sorpesee 43 45, 59846 Sundern Verantwortlich i.S.d.P.: Ute Schlecht und Tobias Kleffner Redaktion: RC Sorpesee, Südwestfalenagentur und Mues + Schrewe GmbH Anzeigen: Ute Schlecht und Mues + Schrewe GmbH Layout, Lektorat und Beratung: Mues + Schrewe GmbH Fotos: Ralf Litera (Rückblick und Shooting Damen 1),

Sundern und einem Vor Antrag an den StadtSportVerband Sundern begann der Modernisierungsmarathon. Wir hatten Glück, da schon seit einigen Jahren Renovierungs kosten im Haushaltsplan stehen und schnell war klar: wir können mit dem eigenen Geld, den Landesmitteln und einem städtischen Zuschuss nach den Sportförderrichtlinien das Projekt finanzieren. Mit so viel Geld kann man was richtig Schönes machen! Kleine Bauteams aus der Ruderabteilung haben Schritt für Schritt den ungenutzten Jugendraum und den alten Hantelraum ent kernt und den Modernisierungsplan umge setzt. Viel Eigenarbeit, aber auch mit exter nen Fachleuten (und Warten auf die Handwerker oder das Material), mit nagel neuen Fenstern und Schiebetüren, mit Ein bau und Installation von Elektrik und Be leuchtung, Wände bearbeiten, Malerarbeiten und Böden verlegen, Einbau Belüftung,

Akustikelemente in Deckenverkleidung ein bauen. Zwischendurch gab es auch Rück schläge und Baustop: Feuchtigkeit in einer Wand zum Beispiel musste geklärt, die Ursa che und die Schäden beseitigt werden.

Im Juli 2019 wurde das Programm Moderne Sportstätten der Landesregierung NRW auf gelegt um Sportanlagen zu renovieren, ener getisch oder medial zu modernisieren oder neu zu bauen. Über die NRW Bank gab es bis zu 90% der veranschlagten Mittel einer Maß nahme als Zuschuss.

DERIMPRESSUMFITNESSCARDIOBEREICHUNDIST FERTIG

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RC Sorpesee – Saisonmagazin – Saison 2022/23

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