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FOTO: HUMBERTO NASCIMENTO FONE: 8180-0948

Alerta Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), depois do tabagismo a obesidade é considerada a segunda causa de morte passível de prevenção. A doença já é uma epidemia global do século XXI. Principais Causas O desequilíbrio metabólico que resulta em obesidade é fruto da combinação tanto de fatores ambientais, quanto genéticos. Normalmente o problema surge quando o consumo de energia, a partir dos alimentos, é superior àquele que é gasto com as atividades diárias e com a manutenção do metabolismo. Hoje com o aumento no consumo de comidas rápidas, as chamadas “Fast Food” e o sedentarismo, podemos observar a prevalência de excesso de peso e obesidade.

Pauline Veríssimo CRF-GO 6566 Farmacêutica da Drogaria Plus

Coluna +

Saúde COMO SOLUCIONAR O PROBLEMA DA OBESIDADE? Considerada uma doença multifatorial, a obesidade é caracterizada por um excessivo acúmulo de gordura nos tecidos. Trata-se de um distúrbio que, além dos problemas de natureza estética e psicológica, constitui risco a saúde. A obesidade pode ser calculada pelo Índice de Massa Corporal (IMC), em que este valor igual ou superior a 30, caracteriza obesidade. Como calcular seu IMC? Peso x Altura² Ex: seu peso: 80Kg sua altura: 1.80 x 1.80 = 24.69 (normal)

“Acompanhando o sobrepeso e a obesidade, temos um conjunto de doenças e situações que determinam o bem estar e a qualidade de vida, mas destaca-se entre elas, problemas como: - doença cardiovascular, diabetes mellitus tipo 2, apnéia do sono, osteoartrite e dores diversas”. Há fórmulas? Apesar de a ciência ter revelado muito sobre os processos metabólicos que influenciam o peso, a solução para esse desafio pode estar no estudo do comportamento social, ou seja, hábitos. • Pratique exercícios físicos • Procure se alimentar a cada três horas, de forma saudável. Evite frituras, excesso de sal, alimentos industrializados. • Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia. O uso de medicamentos no auxílio ao emagrecimento também é importante, principalmente nos casos em que a saúde do paciente está comprometida, desde que seja acompanhada por profissionais da saúde para maior orientação.

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Tabloide Drograria Plus #3