Sistema Energético

5 De Junio 2021

QUE ES

Funcion Que son sistema energético Aérobico y Anaeróbico

Función de la fofocreatina

Sistema Energético En el Futbol

Que es ATP y los Sistemas Energéticos

Introducción Los sistemas energéticos son las vías metabólicas por medio de las cuales el organismo obtiene energía para realizar trabajo, nuestra principal fuente de energía A.T.P se facilita mediante tres sistemas energéticos.

La forma en que se obtiene esa energía puede

seguir diferentes vías y en el caso del ejercicio físico la vía elegida va a depender fundamentalmente de la duración y la intensidad de la actividad realizada.

Hablaremos más detalladamente sobre: 

La función de la fofecreatina

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Que es la ATP y sus tipos

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Que son los sistemas Aérobico y Anaeróbicos



Y sobre el sistema energético en el futbol

Nombre: Ilan Rabago Cedula: 29680401 Carrera: 47-Ing. Sistemas Sede: Porlamar

Cuál es su función de la energía: Es la capacidad de los cuerpos, o de un conjunto de ellos, para efectuar un trabajo; es lo que permite que un cuerpo se mueva o se desplace, o bien que cambie sus propiedades.

La demanda y consumo de energía están estrechamente relacionados con el desarrollo sustentable y la calidad de vida.

Para qué sirve el sistema energético: Los sistemas energéticos en deporte representan las vías metabólicas a través de las cuales el organismo obtiene energía para realizar el ejercicio. En todos los esfuerzos físicos interviene siempre la molécula fundamental en la producción de energía: el ATP (adenosintrifosfato).

En el mundo del deporte se habla mucho de sistemas energéticos, que no son más que la denominación genérica de las vías metabólicas a través de las cuales el organismo obtiene energía para realizar el ejercicio.

Cómo funciona el sistema energético: Los sistemas energéticos en deporte representan las vías metabólicas a través de las cuales el organismo obtiene energía para realizar el ejercicio. El músculo esquelético dispone de cinco moléculas de las que obtener energía: el ATP, el fosfato de creatina, el glucógeno, las grasas y las proteínas.

De un modo más claro, los sistemas energéticos son los modos que tiene el organismo para suministrar ATP a los músculos. Como decimos, en todos los esfuerzos físicos es necesario contar con la cantidad suficiente de energía y esto viene determinado por la producción de ATP, el adenosin trifosfato.

Que son sistema energético Aérobico y Anaeróbico: La energía anaeróbica láctica es el sistema de energía primaria en los deportes que requieren un esfuerzo máximo por un período de 20 a 120 segundos. Las carreras, el salto y el polo son ejemplos de deportes de actividad intensa que se basan en el sistema anaeróbico láctico.

El sistema aeróbico puede generar ATP a partir de la descomposición de carbohidratos (por glucólisis) y grasa (por lipólisis) en presencia de oxígeno.. Por lo tanto, la producción de energía aeróbica es aproximadamente 20 veces más eficiente que la producción de energía anaeróbica.

Que es ATP: El ATP es la principal molécula energética de nuestro organismo. Recibe ese nombre porque es la abreviación de Adenosin Trifosfato o bien Trifosfato de Adenosina.

Esta molécula está conformada por el núcleo (adenosín) y tres átomos de fosfato. Todos los organismos vivos recurren a este sustrato como fuente energética primaria.

El ATP se descompone mediante un proceso de hidrólisis en una molécula ADP (Adenosin bifosfato) y un átomo de fosfato. En el proceso, que requiere agua, se libera energía. Posteriormente, el ADP puede volver a convertirse en ATP a través de una fosforilación, la ganancia de un fosfato. Este mecanismo se conoce como ciclo ATP/ADP, y requiere energía.

El cuerpo humano está constantemente reciclando ATP. Es una de las funciones metabólicas más intensas. Cuando se realiza una actividad física de cualquier tipo, dependiendo de la intensidad, se va a requerir mayor o menor ritmo para evitar la demora en el suministro energético. A mayor necesidad, la intensidad se vuelve más notable, y es ahí donde juega un papel importante la condición física, pues si no se goza de un buen estado físico, el rendimiento no será tan alto.

Sistema energético en el futbol: Las vías energéticas de las que hablamos son, la vía de los fosfágenos ATP-PC , que aunque suene a chino es una reacción metabólica que nos proporciona energía cuando realizamos movimientos rápidos, de una duración menor de 6 segundos. ... Por lo tanto el fútbol se sirve de los tres sistemas energéticos: ATP-PC. En un partido de fútbol profesional, el sistema que más predomina es el Sistema Oxidativo, pero los otros 2 sistemas se encuentran en constante uso, ante las demandas del mismo deporte. Los sistemas energéticos son:

Sistema ATP-CP: Es el sistema principal de aporte de energía en esfuerzos muy cortos (< 10 segundos). Ni utiliza oxígeno, ni ácido láctico. Por ello también se le suele llamar sistema anaeróbico aláctico. ... Como el ATP, está almacenada en las células musculares, y cuando se degrada aporta una gran cantidad de energía.

Sistema Glucolitico: Es un método de producción de ATP, implica la liberación de energía mediante la descomposición de la Glucosa. incluye el proceso de la glucólisis. Que es la descomposición de la Glucosa por medio de las enzimas glucolíticas.

Sistema Oxidativo: El sistema oxidativo permite obtener, en el caso de las grasas, más de 400 moléculas de ATP por molécula de triglicérido. Comparado con las diferentes alternativas, supone de largo el sistema más eficiente de obtención de energía.

Sistema de los fofagenos: El sistema de fosfágeno o anaeróbico es un sistema de energía a corto plazo que funciona principalmente al inicio de la actividad muscular intensa. Ver ATP Su nombre se debe a la presencia en los músculos de la acumulación de ATP (adenosín trifosfato) y fosfocreatina.

Las fibras musculares de contracción rápida (tipo II) contienen mayor concentración de fosfágeno que las fibras de contracción lenta (tipo I) .

Cuando comienza la actividad muscular, la energía se obtiene del ATP que se encuentra almacenado en las fibras musculares. Este ATP se consume rápidamente en los primeros 6 segundos desprendiendo un átomo del grupo fosfato para producir energía y formando una molécula distinta de ADP como resultado. El sistema de fosfágenos se encarga de reponer este átomo del grupo fosfato perdido a partir de la fosfocreatina almacenada en el músculo, proporcionando energía para otros 30 segundos adicionales.

Este sistema consume el ATP de forma acelerada pero también lo repone rápidamente al 80% - 90% después de un minuto de descanso. Siendo esta cualidad la base principal de los sistemas de entrenamiento por circuitos como el HIIT. En este sistema actúan dos enzimas catabolizantes que son las bases del funcionamiento: Adenosín trifosfatasa (ATPasa) que descompone el ATP separando un grupo fosfato y obteniendo energía y ADP. Creatincinasa que ayuda a descomponer la fosfocreatina para volver a incorporar el grupo fosfato perdido y formar nuevamente ATP. Este sistema funciona obteniendo energía del ATP y la fosfocreatina, dos reservas limitadas que cuando se agotan dan lugar a otros sistema de producción de ATP para continuar proporcionando energía. Mientras continúe la actividad muscular se seguirá creando ADP y por consiguiente ATP, cuando disminuya la actividad física pasarán a tomar el control otros sistemas energéticos, aumentarán los niveles de ATP y disminuirán los niveles de creatincinasa .

Cuáles son los 3 tipos de sistema energético: *Sistema de los fosfágenos: Es el sistema que utilizamos para obtener la energía de manera más inmediata en ejercicios de corta duración y de muy alta intensidad. Como por ejemplo: la carrera de 100 metros lisos, 25 metros en natación, el saque de en suspensión en voleibol o el levantamiento olímpico.

*La glucólisis anaeróbica:

Durante el proceso de glucolisis se cataboliza (degrada) una molécula de glucosa dando lugar a dos moléculas de piruvato, dos de ATP, así como dos de NADH. El destino de estos productos dependerá de las condiciones del medio en que se encuentre, que determinarán la vía metabólica a seguir. La visión clásica de las fuentes energéticas, nos dice que son: Fosfágenos, para unos segundos o para unas contracciones de fuerza máxima. 2) Glucolisis anaeróbica para ejercicios de alta intensidad de hasta 1 min aproximadamente de duración.

* El sistema aeróbico u oxidativo: Tras ATP, fosfocreatina y glucosa que se obtiene en primer término del glucógeno, el organismo ha de echar mano del sistema oxidativo, es decir, los músculos utilizan como combustibles el oxígeno presente en hidratos de carbono y grasas.

Cuál es la función de la fofocreatina La fosfocreatina (también denominada fosfato de creatina) es otro compuesto químico que tiene un enlace de fosfato de alta energía, siendo su fórmula: Creatina-PO3.

La fosfocreatina celular, junto con el ATP, reciben el nombre de sistema energético del fosfágeno.

Las cantidades combinadas de ATP celular y fosfocreatina celular se denominan sistema de fosfágenos de alta energía. Estas sustancias, conjuntamente, pueden proporcionar la potencia muscular máxima durante unos 8 a 10 segundos, casi lo suficiente para una carrera de 100 m

Conclusión

El cuerpo para su funcionamiento necesita de un mantenimiento de energía, esta proviene de la ingesta de alimentos, de las bebidas y del propio oxigeno que respiramos. Nuestro cuerpo usa el ATP (adenosin-trifosfato) como unica unidad de energía, pero dispone de varias formas de obtener ATP, por ello los sistemas energeticos son las vías metabolicas por la que el organismo se nutre de energía para su funcionamiento.

El sistema energetico tiene dos etapas generales el sistema aerobico y el sistema anaerobico y se diferencias por la utilizacion de oxígeno.