NUOVO NUMERO 0471 919432
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CHI SIAMO
PORTE APERTE - 31 agosto - 9 settembre
MercoledĂŹ 31 agosto ore 19.15-21.00
CONFERENZE E WORKSHOPS
GIORNATA DELL’OSTEOPOROSI SABATO 8 OTTOBRE 2016
ore 11.30-12.30
ore 14.30-18.30
I PIEDI sabato 19 novembre LE GINOCCHIA sabato 3 dicembre IL BACINO sabato 14 gennaio LE ANCHE sabato 28 gennaio
LA PREVENZIONE DELLE CADUTE
ATTIVITÀ SPORTIVA E CONI dilettantistica affiliata all’ente nazionale
ASSICURAZIONE DEI TESSERATI Polizza infortunio inclusa nella tessera base: € € € Polizza RCT inclusa nella tessera base € Integrativa per infortunio €
CERTIFICATO MEDICO
CHI PRATICA ATTIVITÁ LUDICO-MOTORIE DI PARTICOLARE ED ELEVATO IMPEGNO CARDIOVASCOLARE (DM 24.04.13)
ginnastica di mantenimento e total body)
È INOLTRE OBBLIGATORIO PER COLORO CHE HANNO COMPIUTO 80 ANNI.
Feldenkrais e Pavimento pelvico
L’OSTEOPOROSI PARTECIPA ALLA CONFERENZA E LEZIONI GRATUITE SABATO 8 OTTOBRE 8:30-12:30
Proprio per questa ragione abbiamo deciso di contrassegnare con questo simbolo, i corsi “sicuri” per chi soffre di osteopenia e osteoporosi.
GINNASTICA DOLCE
GINNASTICA sulla SEDIA
MANTENIMENTO leggera
GINNASTICA DI MANTENIMENTO
STEP TONIC e AEROBICA
TOTAL BODY
GAG (gambe-addome-glutei)
ZUMBA GOLD® 50+
PILATES
LA NOSTRA LINEA DI LAVORO
LEZIONI INDIVIDUALI e DUETTO
LEZIONI IN MINI GRUPPI
LEZIONI DI GRUPPO
PILATES PER ADOLESCENTI (10-14 anni)
®
PILATES PER BALLERINI
HATHA YOGA e I 5 TIBETANI
METODO FELDENKRAIS®
GINNASTICA PER IL PAVIMENTO PELVICO
19.00-20.00
DANZA ORIENTALE
ALLENAMENTO PER PODISTI - Il corso ... di corsa
L’attività si svolge, per la prima ora, presso il campo Druso, all’aria
AQUAGYM
PISCINA casa S.Benedetto – Haus St. Benedikt
PISCINA Comunale
NUOTO PER ESPERTI PISCINA Don Bosco
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SALA TRIESTE
SALA EUROPA