Weiterbildung Programm 2026
Für Mitarbeitende in den Dienstleistungsbereichen und Freiwillige
Für alle am Thema Interessierten
Angebote Pro Senectute Aargau
17.01.2026
13.06.2026
Einführungstag für neue Mitarbeitende Aarau
Einführungstag für neue Mitarbeitende Aarau
Bitte Termine vormerken. Die Mitarbeitenden erhalten eine persönliche Einladung mit Detailprogramm.
23.11.2026
10.03.2026
18.09.2026
11.03.2026
15.09.2026
AG18367
AG18368
AG18364
AG18365
Gemäss Freizeitprogramm «fital»
Angebote benevol Aargau
Weiterbildungsanlass für PS Aargau Tätige Aarau
Auffrischung lebensrettender Massnahmen
Detailprogramm Seite 4 Buchs
Auffrischung lebensrettender Massnahmen
Detailprogramm Seite 4 Buchs
Auffrischung Erste Hilfe
Detailprogramm Seite 5 Buchs
Auffrischung Erste Hilfe
Detailprogramm Seite 5
Buchs
Docupass-Kurse Alle Freizeitangebote diverse
22.01.2026 AG18851 Psychische Gesundheit beim Älterwerden
Detailprogramm Seite 6 Aarau
Klare Grenzen setzen auf Basis gewaltfreier
10.03.2026 AG18853
23.04.2026 AG18854
07.05.2026 AG18858
22.10.2026 AG18855
03.11.2026 AG18856
13.11.2026 AG18857
Kommunikation
Detailprogramm Seite 7 Baden
Einführung in Achtsamkeit und Meditation
Detailprogramm Seite 8 Aarau
Interkulturelle Kommunikation
Detailprogramm Seite 9 Aarau
Spielen mit Menschen im Alter
Detailprogramm Seite 10 Aarau
Gefühle als Kraftquelle
Detailprogramm Seite 11 Muri
Resilienz: Innere Stärke für Freiwillige
Detailprogramm Seite 12 Aarau
Angebote Pro Senectute Schweiz
Die Weiterbildungen von Pro Senectute Schweiz finden Sie hier: www.prosenectute.ch/weiterbildung
Für Mitarbeitende Bewegung und Sport
esa-Module Fortbildung für Sportgruppenleitungen (SGL)
18.04.2026 AG18867 FitGym - Kognitiv-motorisches Training Umiken
01.05.2026 AG18966 FitGym - Gleichgewicht und Handgeräte Beinwil am See
29.09.2026 AG18967 FitGym - Gleichgewicht und Handgeräte Beinwil am See
21.05.2026 AG18868 Nordic Walking Niederwil
22.08.2026 AG18869 Internationale Tänze Brugg
24.10.2026 AG18870 Polysportiv «Smovey® Schwingringe» Umiken
06.05.2026 AG18871 Wandern Erlinsbach
04.09.2026 AG18872 Wandern Erlinsbach
21.04.2026 AG18873 Mountainbike / E-Mountainbike Gränichen
04.09.2026 AG18874 Mountainbike / E-Mountainbike Gränichen
23.04.2026 AG18875 Radsport E-Bike Gränichen
02.09.2026 AG18877 Radsport E-Bike Gränichen
Für Freiwillige «Generationen im Klassenzimmer»
27.05.2026 «Wie ist die Schule von heute aufgebaut?» Aarau
Bitte Termin vormerken. Die Freiwilligen erhalten eine persönliche Einladung mit Detailprogramm.
Für Mitarbeitende Hilfen zu Hause
20.01.2026 AG18968
27.03.202601.07.2026
19.08.202613.11.2026
234_100_260327
234_100_260819
Fachinput MA Steuererklärungsdienst / Administrativer Dienst Aarau
Basiskurs für Haushelfer/innen Aarau
Basiskurs für Haushelfer/innen Aarau
Bitte Termine vormerken. Die Mitarbeitenden erhalten eine persönliche Einladung mit Detailprogramm.
22.09.2026
12.11.2026
10.11.2026
AG18981 Kant. WB MA HH Bezirk Aarau noch offen
AG18985 Kant. WB MA HH Bezirk Baden noch offen
AG18988 Kant. WB MA HH Bezirk Bremgarten noch offen
12.11.2026 AG18986 Kant. WB MA HH Bezirk Brugg noch offen
22.09.2026 AG18983 Kant. WB MA HH Bezirk Kulm noch offen
19.11.2026 AG18991 Kant. WB MA HH Bezirk Laufenburg noch offen
10.11.2026 AG18989 Kant. WB MA HH Bezirk Lenzburg noch offen
10.11.2026
19.11.2026
AG18990 Kant. WB MA HH Bezirk Muri noch offen
AG18992 Kant. WB MA HH Bezirk Rheinfelden noch offen
22.09.2026 AG18984 Kant. WB MA HH Bezirk Zofingen noch offen
12.11.2026 AG18987 Kant. WB MA HH Bezirk Zurzach noch offen
Bitte Termine vormerken. Die Mitarbeitenden erhalten eine persönliche Einladung mit Detailprogramm.
Auffrischung lebensrettender Massnahmen
Kursinhalt
Im Kurs BLS-AED erlernen Sie die wichtigsten lebensrettenden Massnahmen zur Wiederbelebung und deren Vertiefung und Anwendung bei Erwachsenen in unterschiedlichen Situationen.
Zielgruppe
In allen Bereichen tätige Mitarbeitende und Freiwillige
Kursziele
Die Teilnehmenden…
• können Notfallsituationen erkennen und beurteilen.
• werden auf die Problemlösung in Notfallsituationen sensibilisiert
• lernen die Bewusstlosenlagerung.
• festigen das Grundfertigkeiten-Training (Erstbeurteilung, Herzdruckmassage, Beatmung, Defibrillation mittels AED bei Erwachsenen)
Datum
Dienstag, 10. März 2026, 18 bis 21 Uhr oder
Freitag, 18. September 2026, 18 bis 21 Uhr
Leitung
Samariterverein Aargau West
Ort
Vereinslokal SV Aargau West, Schulhaus Gysimatte, Gysistrasse 3, 5033 Buchs
Kosten
Pro Senectute Aargau übernimmt die Teilnahmekosten. Die Reisekosten gehen zu Lasten der Teilnehmenden.
Anmeldeschluss
24. Februar / 4. September 2026
Auffrischung Erste Hilfe
Kursinhalt
Der Kurs ermöglicht es Ihnen, im Alltag, bei der Arbeit oder in der Freizeit Erste Hilfe zu leisten.
Zielgruppe
In allen Bereichen tätige Mitarbeitende und Freiwillige
Kursziele
Die Teilnehmenden…
• erkennen und beurteilen eine Notfallsituation und leisten Erste-Hilfe anhand der Rettungskette.
• erfassen die Patientensituation und erlernen die Erste-Hilfe-Massnahmen.
• können die Erste-Hilfe-Massnahmen anwenden
Datum
Mittwoch, 11. März 2026, 18 bis 21 Uhr oder
Dienstag, 15. September 2026, 18 bis 21 Uhr
Leitung
Samariterverein Aargau West
Ort
Vereinslokal SV Aargau West, Schulhaus Gysimatte, Gysistrasse 3, 5033 Buchs
Kosten
Pro Senectute Aargau übernimmt die Teilnahmekosten. Die Reisekosten gehen zu Lasten der Teilnehmenden.
Anmeldeschluss
24. Februar / 1. September 2026
Psychische Gesundheit beim Älterwerden
Kursinhalt
Eine Mehrheit der älteren Menschen verfügt trotz zunehmender Belastungen und abnehmender körperlicher und sozialer Ressourcen über eine gute psychische Gesundheit. Was aber bedeutet Gesundheit beim Älterwerden? Oft steht die körperliche Gesundheit, resp. ihr Abbau im Zentrum. Was aber sind die Faktoren für das psychische Wohlbefinden? Wie sieht die Balance zwischen den Ressourcen und den möglichen Belastungen aus?
Zielgruppe
In allen Bereichen tätige Mitarbeitende und Freiwillige
Kursziele
Die Teilnehmenden…
• erhalten Informationen zur psychischen Gesundheit im Älterwerden.
• setzen sich mit den Erscheinungsformen der häufigsten psychischen Erkrankungen Depression, Angst und Demenz auseinander.
• üben sich in einfühlsamem Umgang mit betroffenen Menschen.
Datum
Donnerstag, 22. Januar 2026, 9 bis 12 Uhr
Leitung
Frieda Hachen, Sozialarbeiterin und Gerontologin MAS
Ort
Migros Klubschule, Bleichemattstrasse 42, 5000 Aarau
Kosten
Pro Senectute Aargau übernimmt die Teilnahmekosten. Die Reisekosten gehen zu Lasten der Teilnehmenden.
Hinweise
Dieser Kurs wird vom Verein Benevol Aargau organisiert und durchgeführt. Die Anmeldungen sind an Pro Senectute Aargau zu senden. Bei direkten Anmeldungen werden die Kurskosten nicht übernommen. Die Kursbestätigung und weitere Informationen erhalten Sie direkt vom Verein Benevol Aargau.
Anmeldeschluss
5. Januar 2026
Klare Grenzen setzen auf Basis gewaltfreier Kommunikation
Kursinhalt
Menschen, die gerne Mitmenschen helfen und diese in ihrem Alltag unterstützen, tun sich oft schwer, klare Grenzen zu setzen und trauen sich nicht, auch einmal Nein zu sagen. Dies kann dazu führen, dass sie sich selbst mehr und mehr übergehen, frustriert sind und auslaugen. Das ist sehr bedauerlich und eine Verschwendung einer für unsere Gesellschaft unverzichtbaren Ressource. Oft kommen Fragen auf wie: «Wie kann ich mich abgrenzen?», «Darf ich auch nein sagen, wenn es mir zu viel wird?», «Kenne ich meine Grenzen?». Diese werden hier praxisnah beantwortet.
Zielgruppe
In allen Bereichen tätige Mitarbeitende und Freiwillige
Kursziele
Die Teilnehmenden…
• erhalten einen kurzen theoretischen Einblick in die gewaltfreie Kommunikation
• beleuchten alltagspraktisch den Unterschied zwischen sich abgrenzen und klare Grenzen ziehen.
• machen immer wieder kurze Übungen, weil nur das eigene Umsetzen dabei unterstützt, die eigenen Muster zu ändern
Datum
Dienstag, 10. März 2026, 14 bis 17 Uhr
Leitung
Tania Berchtold Dellberg, Kommunikationstrainerin
Ort
Pro Senectute Aargau, Beratungsstelle Baden, Bahnhofstrasse 40, 5400 Baden Kosten
Pro Senectute Aargau übernimmt die Teilnahmekosten. Die Reisekosten gehen zu Lasten der Teilnehmenden.
Hinweise
Dieser Kurs wird vom Verein Benevol Aargau organisiert und durchgeführt. Die Anmeldungen sind an Pro Senectute Aargau zu senden. Bei direkten Anmeldungen werden die Kurskosten nicht übernommen. Die Kursbestätigung und weitere Informationen erhalten Sie direkt vom Verein Benevol Aargau.
Anmeldeschluss
23. Februar 2026
Einführung in Achtsamkeit und Meditation
Kursinhalt
Achtsamkeit und Meditation bieten kraftvolle Wege, um mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl in unser Leben zu bringen. Sie helfen uns, in einer schnelllebigen Welt präsent zu bleiben, mit Stress besser umzugehen und unsere Beziehungen – zu uns selbst sowie zu anderen – bewusster zu gestalten. In diesem dreistündigen Workshop lernen Sie zentrale Achtsamkeitsübungen kennen. Sitzmeditation, den Körperscan und die Grundlagen der Zen-Meditation. Sie erhalten Raum zum Üben und Reflektieren und nehmen erste Impulse mit, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können.
Zielgruppe
In allen Bereichen tätige Mitarbeitende und Freiwillige
Kursziele
Die Teilnehmenden…
• entwickeln mit einfachen Methoden mehr Gelassenheit im Alltag
• erfahren mehr Klarheit im Denken durch Meditationsübungen.
• vertiefen Selbstmitgefühl und Mitgefühl als Grundlage für einen achtsamen, liebevollen Umgang mit sich selbst und anderen
• schärfen ihre Körperwahrnehmung
• erhalten alltagstaugliche Impulse, um Achtsamkeit und Meditation nachhaltig in ihrem Leben zu verankern
Datum
Donnerstag, 23. April 2026
Leitung
Reto Vogel, systemischer Coach und Achtsamkeitslehrer
Ort
Migros Klubschule, Bleichenmattstrasse 42, 5000 Aarau
Kosten
Pro Senectute Aargau übernimmt die Teilnahmekosten. Die Reisekosten gehen zu Lasten der Teilnehmenden.
Hinweise
Dieser Kurs wird vom Verein Benevol Aargau organisiert und durchgeführt. Die Anmeldungen sind an Pro Senectute Aargau zu senden. Bei direkten Anmeldungen werden die Kurskosten nicht übernommen. Die Kursbestätigung und weitere Informationen erhalten Sie direkt vom Verein Benevol Aargau.
Anmeldeschluss
6. April 2026
Interkulturelle Kommunikation
Kursinhalt
Freiwilligenarbeit gewinnt bei Menschen im Asyl-, Flüchtlings- und Integrationsbereich zunehmend an Bedeutung. In der täglichen Zusammenarbeit kann es aufgrund der verschiedenen kulturbedingten Vorstellungen und Werte zu Missverständnissen kommen. In diesem Kurs setzen sich die Teilnehmenden mit verschiedenen kulturellen Denkmustern und dem eigenen Handeln auseinander. Sie werden für die typischen Hindernisse in der interkulturellen Zusammenarbeit sensibilisiert und lernen, wie diese in der Praxis überwunden werden können.
Zielgruppe
In allen Bereichen tätige Mitarbeitende und Freiwillige Kursziele
Die Teilnehmenden…
• erhalten Einblicke in die Themen Kulturbegriff, Migration und Integration sowie in die Grundlagen der interkulturellen Kommunikation.
• kennen Stolpersteine in der verbalen und nonverbalen Kommunikation und wissen, wie sie die Gesprächssituationen lösungsorientiert gestalten
• lernen die Grundlagen für die Weiterentwicklung der eigenen interkulturellen Handlungskompetenzen kennen.
Datum
Donnerstag, 7.Mai 2026, 13.30 bis 20.30 Uhr
Leitung
Muhamet Ilazi, Migrationsfachperson, Integration im Freiamt
Ort
Bullingerhaus, Jurastrasse 13, 5000 Aarau
Kosten
Pro Senectute Aargau übernimmt die Teilnahmekosten. Die Reisekosten gehen zu Lasten der Teilnehmenden.
Hinweise
Dieser Kurs wird vom Verein Benevol Aargau organisiert und durchgeführt. Die Anmeldungen sind an Pro Senectute Aargau zu senden. Bei direkten Anmeldungen werden die Kurskosten nicht übernommen. Die Kursbestätigung und weitere Informationen erhalten Sie direkt vom Verein Benevol Aargau.
Anmeldeschluss
20. April 2026
Spielen mit Menschen im Alter
Kursinhalt
Spiele sind etwas für Momente in der Freizeit oder für Kinder. Wir spielen nur, wenn wir nichts Wichtigeres zu erledigen haben. So denken viele. Für ältere oder demenzkranke Menschen ist das Spiel –wenn es gezielt ausgewählt, professionell eingesetzt und kompetent begleitet wird – jedoch eine sehr gute Möglichkeit, die verbliebenen Fähigkeiten zu erhalten und zu fördern, und dabei auch noch Spass und Freude zu erleben.
Zielgruppe
In allen Bereichen tätige Mitarbeitende und Freiwillige
Kursziele
Die Teilnehmenden…
• erhalten ein vielfältiges Spielerepertoire und können die Grundsätze zum Massschneidern eines Spiels für ihre Klientel anwenden
• lernen Spiele kennen, die mit wenig Material und Zeit organisiert werden können und für Einzelpersonen und Gruppen geeignet sind.
• lernen die Grundsätze der Spielagogik für Menschen im Alter und/oder mit einer Demenz kennen
Datum
Donnerstag, 22. Oktober 2026, 9 bis 12.30 Uhr
Leitung
Gaby Hasler Herzberg, dipl. Spielagogin ASK
Ort
Bullingerhaus, Jurastrasse 13, 5000 Aarau
Kosten
Pro Senectute Aargau übernimmt die Teilnahmekosten. Die Reisekosten gehen zu Lasten der Teilnehmenden.
Hinweise
Dieser Kurs wird vom Verein Benevol Aargau organisiert und durchgeführt. Die Anmeldungen sind an Pro Senectute Aargau zu senden. Bei direkten Anmeldungen werden die Kurskosten nicht übernommen. Die Kursbestätigung und weitere Informationen erhalten Sie direkt vom Verein Benevol Aargau.
Anmeldeschluss
5. Oktober 2026
Gefühle als Kraftquelle
Kursinhalt
In unserem Alltag bleibt kaum Raum und Zeit für Gefühle – und doch bestimmen sie alle Facetten unseres Handelns. Am Beispiel des Mitgefühls und des Mitfühlens werden wir eintauchen in die Welt der Gefühle, und dabei Sinn und Vielfalt erkennen.
Wir reflektieren, wie Gefühle uns in unserem freiwilligen Engagement beeinflussen, welche Gefühle uns beschäftigen, welche wir lieber vermeiden möchten und wie wir damit umgehen können.
Zielgruppe
In allen Bereichen tätige Mitarbeitende und Freiwillige Kursziele
Die Teilnehmenden…
• kennen die wesentlichen Komponenten des Mitfühlens
• erhalten Einblick in den Sinn und Nutzen der Gefühle.
• reflektieren die persönliche Art des Umgangs mit Gefühlen.
Datum
Dienstag, 3. November 2026, 14 bis 17 Uhr
Leitung
Frieda Hachen, Sozialarbeiterin und Gerontologin MAS
Ort
Pflegimuri, Nordklosterrain 1, 5630 Muri
Kosten
Pro Senectute Aargau übernimmt die Teilnahmekosten. Die Reisekosten gehen zu Lasten der Teilnehmenden.
Hinweise
Dieser Kurs wird vom Verein Benevol Aargau organisiert und durchgeführt. Die Anmeldungen sind an Pro Senectute Aargau zu senden. Bei direkten Anmeldungen werden die Kurskosten nicht übernommen. Die Kursbestätigung und weitere Informationen erhalten Sie direkt vom Verein Benevol Aargau. Anmeldeschluss
19. Oktober 2026
Resilienz - Innere Stärke für Freiwillige
Kursinhalt
Freiwilligenarbeit kann psychische Belastungen mit sich bringen. Resilienz unterstützt Sie dabei, Widerstandskraft und innere Stärke aufzubauen. Der Begriff beschreibt die Fähigkeit, Krisen, Rückschläge oder Verluste zu meistern, ohne sich davon dauerhaft unterkriegen zu lassen. Wer die eigenen Ressourcen kennt und anzapfen kann, ist belastbarer und kann besser mit schwierigen Situationen umgehen.
Zielgruppe
In allen Bereichen tätige Mitarbeitende und Freiwillige
Kursziele
Die Teilnehmenden…
• lernen die sieben Säulen der Resilienz kennen.
• erfahren Grundlagen zu Stressbewältigung und Prävention
• setzen sich in Reflexionsübungen mit den eigenen Ressourcen auseinander.
• trainieren ihre Resilienz.
• tauschen sich über Herausforderungen in der Freiwilligenarbeit aus
• erarbeiten gemeinsam Strategien und Praxistipps, um Herausforderungen im Alltag gestärkt zu begegnen.
Datum
Freitag, 13. November 2026, 9 bis 12 Uhr
Leitung
Daniela Alagna, dipl. Coach SCA
Ort
Bullingerhaus, Jurastrasse 13, 5000 Aarau
Kosten
Pro Senectute Aargau übernimmt die Teilnahmekosten. Die Reisekosten gehen zu Lasten der Teilnehmenden.
Hinweise
Dieser Kurs wird vom Verein Benevol Aargau organisiert und durchgeführt. Die Anmeldungen sind an Pro Senectute Aargau zu senden. Bei direkten Anmeldungen werden die Kurskosten nicht übernommen. Die Kursbestätigung und weitere Informationen erhalten Sie direkt vom Verein Benevol Aargau.
Anmeldeschluss
26. Oktober 2026