Januar bis Juni 2026
Alle Informationen und Detailprogramme finden Sie auf ag.prosenectute.ch/freizeit
IMPRESSUM
Herausgeberin
Pro Senectute Aargau
Suhrenmattstrasse 29 5035 Unterentfelden 062 837 50 70 info@ag.prosenectute.ch ag.prosenectute.ch
Auflage 15 000 Exemplare
Redaktion
Team Pro Senectute Aargau
Gestaltung
Denkmal GmbH, Aarau
Druck
Effingermedien AG, Brugg
Fotos istock
Digitale Assistenten und smarte Geräte sind längst Teil unseres Alltags. Sie erinnern uns an Termine, helfen beim Einkaufen, übersetzen fremde Sprachen und beantworten Fragen blitzschnell. Und ja – sie sind beeindruckend. Aber sie können eines nicht: gemeinsam lachen, sich gegenseitig inspirieren, miteinander etwas erleben.
Unser Freizeitprogramm richtet sich an Menschen, die neugierig bleiben, sich selbst etwas Gutes tun möchten und Lust haben, Neues zu entdecken – ganz gleich, ob es um Bewegung, Kreativität oder den Austausch mit anderen geht. Denn auch wenn Technik vieles erleichtert, bleibt das echte Leben ein Abenteuer, das wir selbst gestalten.
Unsere Angebote laden dazu ein, den Alltag aktiv und selbstbestimmt zu gestalten und zu erleben, Selbstvertrauen zu stärken und bestehende Fähigkeiten zu vertiefen oder Neues anzueignen. Dabei entstehen neue Begegnungen, Freundschaften und Momente, die kein Algorithmus berechnen kann. Wir freuen uns auf Sie – und darauf, gemeinsam mit Ihnen lebendig, klug und auch mit Spass durch das nächste fital-Halbjahr zu gehen.
Wir danken der Aargauischen Kantonalbank, der Firma Rohr AG und der Zeitlupe für ihre Unterstützung durch die Platzierung eines Inserates.
ZIELGRUPPE
Unsere Angebote richten sich an Personen ab 60 Jahren.
ANMELDUNG
Anmeldungen (schriftlich, elektronisch, telefonisch) sind verbindlich und zahlungspflichtig. Es gibt eine Warteliste.
ANMELDESCHLUSS
Anmeldeschluss ist 10 Tage vor Kursbeginn, bei Führungen teilweise früher. Danach wird über die Durchführung oder Absage entschieden.
DURCHFÜHRUNG/ABSAGE
Kurse finden nur bei genügend Anmeldungen statt. Etwa 1 Woche vor Beginn erhalten Sie die Bestätigung. Bei einer Absage werden Sie informiert.
ABMELDUNG
Abmeldungen (schriftlich oder elektronisch) sind bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Danach wird der volle Betrag fällig.
VERSÄUMTE LEKTIONEN/ RÜCKERSTATTUNG
Bei Abwesenheit mit Arztzeugnis wird ab drei aufeinanderfolgenden versäumten Lektionen anteilsmässig zurückerstattet. Einzelne versäumte Lektionen (z.B. Ferien, Krankheit) berechtigen nicht zu einem Preisnachlass. Bei Kursabbruch erfolgt keine Rückerstattung. Ausnahme: In fortlaufenden bestehenden Kursgruppen wird der Kurspreis bei geplanten Abwesenheiten von mindestens zwei Tagen entsprechend reduziert. Die Mitteilung muss vor Kursbeginn auf der Einschreibeliste erfolgen. Nachträglich gemeldete Absenzen können nicht berücksichtigt werden.
ZUSATZKOSTEN
Lehrmittel, Material, Reisekosten, Eintritte und Verpflegung sind nicht im Preis inbegriffen.
AUSWERTUNGEN
Zur Qualitätskontrolle können Befragungen durchgeführt werden.
KLEINGRUPPEN
Bei zu geringer Teilnehmen denzahl können in den Bereichen Bewegung und Sprachen Kleingruppen mit erhöhtem Preis angeboten werden. Der definitive Kurspreis wird nach Anmeldeschluss festgelegt. Geplante Abwesenheiten können nicht berücksichtigt werden.
KULTURLEGI
Für Personen mit Wohnsitz im Kanton Aargau und einer gültigen KulturLegi übernehmen wir die Kosten für Kurse (Kopie der KulturLegi mit der Anmeldung einreichen). Weitere finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten prüfen unsere Sozialarbeitenden nach Kontaktaufnahme.
SUBVENTIONIERTE
ANGEBOTE
Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbstständigkeit und Selbstbestimmung von älteren Menschen fördern.
QUALICERT
Eine Mehrheit unserer Bewegungskurse ist durch QualiCert zertifiziert. Dank der QualiCert-Zertifizierung können Sie bei Ihrer Krankenkasse, je nach Zusatzversicherung, Beiträge zu den Kurskosten geltend machen.
OFFENE GRUPPEN/ SPORTGRUPPEN
Kurse haben ein fixes Anfangsund Enddatum, sind kostenpflichtig und erfordern eine Anmeldung für den gesamten Kursblock. Ein Einstieg ist je nach Thema auch während des laufenden Blocks möglich. Vor Beginn wird eine Rechnung ausgestellt. Die Beratungsstellen informieren gerne.
SCHNUPPERLEKTIONEN
Bei vielen Kursen ist eine Schnupperlektion möglich, für die keine Vorkenntnisse erforderlich sind. Sie richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger, die ein Angebot kennenlernen möchten. Eine Anmeldung ist erforderlich.
EINSTEIGERKURSE/ GRUNDKURSE
Keine Vorkenntnisse nötig, ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger
VERTIEFUNGSKURSE
Für Teilnehmende nach einem Einsteiger- oder Grundkurs oder mit entsprechenden Vorkenntnissen. Für «Computer-, Handy- und Internetkurse» sind Grundkenntnisse in der Bedienung des Endgerätes (PC, Tablet, Smartphone) erforderlich.
FORTLAUFENDE KURSE
Die Organisation der Angebote variiert: Einige erfordern eine Anmeldung, andere sind kostenpflichtig (Bezahlung pro Teilnahme) oder setzen Vorkenntnisse voraus. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Rahmenbedingungen für offene Gruppen oder Sportgruppen finden Sie auf unserer Webseite oder erhalten Sie bei der durchführenden Beratungsstelle.
DATENSCHUTZ
Wir speichern Ihre Daten gemäss den gesetzlichen Datenschutzbestimmungen. Unsere Mitarbeitenden unterliegen der Schweigepflicht.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
STUFENLOSE KURSE
Die Kurse sind in sich abgeschlossen. Je nach Thema werden Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
ANLÄSSE, FERIEN UND AUSFLÜGE
Hinweise
Details zur Anreise, dem Treffpunkt, fakultativen Programmpunkten und möglichen Zusatzkosten finden Sie in der jeweiligen Detailausschreibung. Beachten Sie auch wichtige Zusatzinformationen wie Schutzmassnahmen des Veranstalters, Anforderungen an Ihre Fitness oder die Gültigkeit des Museums- und/oder Raiffeisenpasses. Alle Informationen finden Sie auf unserer Website www.ag.prosenectute.ch/ausfluege oder erhalten Sie direkt bei der Beratungsstelle.
BETRIEBSBESICHTIGUNGEN
Besuch im Bundeshaus Beratungsstelle Aarau
Bern AG18821 Mi, 15.30–17.30 Uhr 18.03.2026
Bern AG18823 Do, 16.00–18.00 Uhr 18.06.2026
35.– K. Haller
35.– B. Scheuber
Flughafen-Rundfahrt Beratungsstelle Zurzach
Zürich AG18600 Do, 15.00–16.15 Uhr 26.03.2026 35.– Pro Senectute Aargau
Flughafenführung
Beratungsstelle Zurzach
Zürich AG18601 Do, 14.00–16.00 Uhr 30.04.2026
35.– Pro Senectute Aargau
Graf Kaffeerösterei AG Beratungsstelle Baden
Baden-Dättwil AG18833 Do, 14.00–16.00 Uhr 19.03.2026 20.– T. Moser
Kernkraftwerk Leibstadt Beratungsstelle Lenzburg
Leibstadt AG18363 Mi, 14.15–17.15 Uhr 25.03.2026 20.– D. Bucher
Paraplegikerzentrum Beratungsstelle Aarau
Nottwil AG18838 Di, 14.00–16.00 Uhr 28.04.2026 35.– M. Schenkel
Paul Scherrer Institut Beratungsstelle Lenzburg
Villigen AG18366 Mi, 14.00–16.30 Uhr 22.04.2026 20.– D. Bucher
REGA-Center Zürich Flughafen Beratungsstelle Zurzach
Kloten AG18843 Di, 15.15–17.15 Uhr 10.02.2026
SBB Betriebszentrale Mitte (Olten)
35.– Pro Senectute Aargau
Beratungsstelle Aarau
Olten AG18525 Di, 13.00–15.00 Uhr 19.05.2026
20.– M. Schenkel
Schweizer Fernsehen
SRF
Beratungsstelle Brugg
Zürich AG18679 Mo, 12.00–17.00 Uhr 09.03.2026
Schweizer Mälzerei
20.– V. Meier
Beratungsstelle Lenzburg
Wildegg AG18421 Di, 14.00–15.15 Uhr 19.05.2026
Viasuisse AG
20.– D. Bucher
Beratungsstelle Aarau
Biel AG18840 Fr, 15.30–17.30 Uhr 22.05.2026
KULTURELLES
Classic Car-Museum
Emil Frey AG
20.– B. Scheuber
Beratungsstelle Lenzburg
Safenwil AG18883 Di, 14.00–15.30 Uhr 05.05.2026
Historische Orgeln –Klosterkirche Muri
20.– D. Bucher
Beratungsstelle Muri
Muri AG18756 Di, 14.00–16.00 Uhr 19.05.2026
Jüdischer Kulturweg
Endingen
20.– C. Anzböck
Beratungsstelle Zurzach
Endingen AG18763 Do, 13.30–15.30 Uhr 28.05.2026
Kulturgruppe
Offene Gruppe
20.– Pro Senectute Aargau
Die Kulturgruppe unternimmt zirka einmal im Monat einen Ausflug mit dem Car oder Zug. Ziel der Gruppe ist, dass die Kultur nähergebracht und gemeinsam erlebt wird.
Zofingen AG9448 Diverse Diverse individuell Beratungsstelle Zofingen
NATUR
Ermitage Arlesheim –Englischer Garten
Beratungsstelle Rheinfelden
Arlesheim AG18904 Mi, 14.30–16.00 Uhr 15.04.2026
20.– M. Rapp
Über das Finanzielle hinaus einen Mehrwert schaffen – Ihre Spende unterstützt das gesellschaftliche Miteinander.
www.lebensraum-aargau.ch
Über das Finanzielle hinaus einen Mehrwert schaffen – Ihre Spende unterstützt das gesellschaftliche Miteinander.
www.lebensraum-aargau.ch
Ob Genussferien mit Spaziergängen und Ausflügen, Aktiv-Ferien oder Ferien mit individueller Unterstützung und leichter Alltagspflege: wir verfügen über langjähre Erfahrung in der Organisation von Ferienwochen.Kompetente Leiterinnen und Leiter begleiten Sie und entlasten Sie von allen organisatorischen Aufgaben. So können Sie Ihre Reise unbeschwert geniessen. Je nach Reise organisieren die Begleitpersonen ein abwechslungsreiches Tagesprogramm mit Morgengymnastik, Spiel und Spass, gemütlichem Beisammensein und Ausflügen. Die Teilnahme an den Aktivitäten ist freiwillig.
Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:
AG18974 Sonntag, 15. bis Samstag, 21. März 2026
– Betreuung durch kompetente Ferien betreuer
– An- und Abreise mit dem Car
– Unterkunft im Hotel (Voll- oder Halbpension)
– Mehrwertsteuer und Kurtaxe
– Trinkgelder für Car und Hotel
Persönlichen Auslagen, Getränke und in der Detailausschreibung nicht aufgeführte Leistungen sind im Preis nicht inbegriffen und müssen individuell bezahlt werden.
Das detaillierte Programm finden Sie auf www.ag.prosenectute.ch/ferien. Gerne informiert Sie auch die durchführende Beratungsstelle.
Central Sporthotel ab 1480.– Bezirk Zurzach
AG18960 Samstag, 6. bis Samstag, 13. Juni 2026
AG18973 Sonntag, 16. bis Samstag, 22. August 2026
AG18958 Samstag, 22. bis Samstag, 29. August 2026
Aktivwoche
AG18959 Samstag, 5. bis Samstag, 12. September 2026
Hotel Krone ab 1678.– Bezirk Laufenburg
Hotel Halm ab 1419.– Bezirk Zurzach
Hotel Seebüel ab 1872.– Bezirk Muri
Hotel Bellevue ab 1667.– Bezirk Laufenburg
AG18764 Montag, 9. bis Donnerstag, 12. November 2026
Hotel Hecht ab 786.– Bezirk Zurzach
BEWEGUNG UND SPORT
Bei zu geringer Teilnehmendenzahl können Kleingruppen mit erhöhtem Preis angeboten werden. Der endgültige Kurspreis wird nach Anmeldeschluss festgelegt. Eine Information erfolgt jeweils durch die durchführende Beratungsstelle.
Aroha
Schnupperlektion
Aroha ist ein einfaches und effektives Gesundheitstraining mit einfachen Grundschritten im 3/4-Takt. Die Bewegungen sind inspiriert von Haka, Kung Fu und Taiji.
Rheinfelden AG18609 Mo, 08.45 – 09.30 Uhr 05.01.2026 (1 Lektion) 0.– R. Hublard
Rheinfelden AG18610 Mo, 08.45–09.30 Uhr 19.01.–30.03.2026 (9 × 1 Lektion) 184.50 R. Hublard
Faszientraining
Fortlaufender Kurs
Steigern Sie die Widerstandskraft des Bindegewebes durch die vier Komponenten des Faszientrainings: Federn, Beleben, Dehnen und Verfeinern.
Beinwil am See AG18890 Mo, 09.30–10.30 Uhr 12.01.–02.03.2026 (8 × 1 Lektion) 192.– H. Gygax
Fit im Kopf, stark im Körper
Fortlaufender Kurs
Ganzheitliches Training für Körper und Geist mit einfachen Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Konzentration, Gleichgewicht, Entspannung und Lebensfreude.
Birr AG18837 Di, 09.00–10.00 Uhr 17.02.–31.03.2026 (7 × 1 Lektion)
Kraft & Koordination auf dem Mini-Trampolin
Fortlaufender Kurs
Lenzburg
154.– S. Bianco
Ein gelenkschonendes Krafttraining der tiefen, stabilisierenden Rumpfmuskulatur. Gleichgewichtsund Koordinationsübungen erhöhen Ihre Stand- und Gangsicherheit im Alltag.
AG18628 Mo, 10.00–11.00 Uhr 12.01.–23.03.2026 (10 × 1 Lektion)
275.– C. Setz
Lenzburg AG18624 Fr, 10.00–11.00 Uhr 16.01.–27.03.2026 (10 × 1 Lektion) 275.– C. Setz
Rundumfit
Fortlaufender Kurs
Verbessern und erhalten Sie mit abwechslungsreichen Übungen gezielt Ihre Kraft und Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Zofingen AG18705 Do, 08.45–09.45 Uhr 08.01.–26.03.2026 (11 × 1 Lektion)
Sicher stehen –sicher gehen
Fortlaufender Kurs
242.– G. Glanzmann
Machen Sie mit! Kraft und Gleichgewicht sorgen für mehr Sicherheit in Ihrem Alltag, damit Sie länger mobil und selbständig bleiben.
Baden AG18545 Mo, 14.00–15.00 Uhr 12.01.–23.02.2026 (7 × 1 Lektion)
Therapeutisches Klettern
154.– B. Blass
Verbessern Sie die Beweglichkeit, Kraft und Körperspannung. Es wird ohne Seil auf Bodenhöhe an der Kletterwand gearbeitet, daher auch für Personen mit Höhenangst geeignet.
Lenzburg AG18409 Di, 09.30–11.00 Uhr 24.02.–24.03.2026 (5 × 2 Lektionen) 355.– R. Bestler
Sie können sich den Kurs nicht leisten?
Wenn Sie im Kanton Aargau wohnen und eine gültige KulturLegi besitzen, übernehmen wir die Kurskosten. Weitere Informationen finden Sie unter: www.kulturlegi.ch/aargau
BEWEGUNG UND SPORT
Hinweis
Bei zu geringer Teilnehmendenzahl können Kleingruppen mit erhöhtem Preis angeboten werden. Der endgültige Kurspreis wird nach Anmeldeschluss festgelegt. Eine Information erfolgt jeweils durch die durchführende Beratungsstelle.
Antara® Rückentraining
Fortlaufender Kurs
Wettingen
Wettingen
Im Zentrum stehen die tiefsten Muskelschichten des Rumpfes, mit präzisen Anweisungen zum Übungsaufbau sowie ruhigen, funktionellen Bewegungsabläufen.
AG18517 Mo, 10.00–11.00 Uhr 05.01.–16.03.2026 (11 × 1 Lektion)
242.– R. Bizzozzero
AG18518 Mo, 11.15–12.15 Uhr 05.01.–16.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– R. Bizzozzero
Fortlaufender Kurs
Im Atem verweilen und zur Ruhe kommen. Mit ruhigen, dehnenden, schwingenden und kräftigenden Bewegungen stärken Sie Ihr inneres Gleichgewicht.
Bad Zurzach AG18530 Mi, 09.00–10.00 Uhr 04.03.–22.04.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– C. Adelaar
Beckenbodengymnastik Grundkurs
Ein aktiver Beckenboden beugt Blasenschwäche und Inkontinenz vor. Sie lernen, die Beckenbodenaktivität in alltägliche Aktivitäten zu integrieren.
Zofingen AG18695 Mo, 10.45–11.45 Uhr 12.01.–16.03.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– B. Thommen
Zofingen AG18930 Do, 11.15–12.15 Uhr 15.01.–26.03.2026 (9 × 1 Lektion) 198.– B. Thommen
Fortlaufender Kurs
Frick AG18480 Fr, 09.30–11.00 Uhr 23.01.–06.03.2026 (7 × 2 Lektionen) 245.– S. Müller
Feldenkrais
Schnupperlektion
Sich entspannt bewegen zu können, ist entscheidend für unsere Lebensqualität. Im Vordergrund stehen Wohlbefinden und Freude, nicht die Leistung.
Muri AG18831 Fr, 13.30–14.15 Uhr 06.03.2026 (1 Lektion) 0.– C. Bürgler
Fortlaufender Kurs
Aarau AG18422 Mi, 09.10–10.10 Uhr 21.01.–25.03.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– A. Ischer
Aarau AG18424 Mi, 10.30–11.30 Uhr 21.01.–25.03.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– A. Ischer
Baden AG18860 Di, 09.15–10.15 Uhr 06.01.–31.03.2026 (11 × 1 Lektion)
242.– M. Gloor
Baden AG18862 Di, 10.30–11.30 Uhr 06.01.–31.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– M. Gloor
Frick
Lenzburg
AG18461 Mi, 13.30–14.30 Uhr 21.01.–01.04.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– E. Bachmann
AG18738 Do, 09.30–10.30 Uhr 15.01.–26.03.2026 (9 × 1 Lektion) 198.– B. Bieri
Muri AG18832 Fr, 13.30–14.30 Uhr 20.03.–08.05.2026 (6 × 1 Lektion) 132.– C. Bürgler
Geschmeidiger Rücken
Sie nehmen Ihren Körper wahr und finden durch Übungen zu natürlichen Bewegungsmustern, Entspannung und Ausgeglichenheit.
Muri AG18755 Mo, 13.30–15.30 Uhr 20.04.–04.05.2026 (3 × 2 Lektionen) 132.– L. Baumgartner
Schnupperlektion
Durch gezielte, sanfte Kräftigungsübungen stärken Sie die für die Körperhaltung verantwortliche Tiefenmuskulatur.
Wohlen AG18631 Do, 13.30–14.15 Uhr 22.01.2026 (1 Lektion) 0.– F. Wildi
Durch gezielte, sanfte Kräftigungsübungen stärken Sie die für die Körperhaltung verantwortliche Tiefenmuskulatur.
Brugg AG18654 Do, 09.00–10.00 Uhr 08.01.–26.02.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– B. Blass
Brugg AG18658 Do, 10.15–11.15 Uhr 08.01.–26.02.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– B. Blass
Buchs AG18448 Fr, 10.30–11.30 Uhr 16.01.–27.02.2026 (7 × 1 Lektion) 154.– H. Solenthaler
Frick AG18481 Mo, 10.20–11.20 Uhr 05.01.–16.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– S. Müller
Frick AG18482 Mo, 17.00–18.00 Uhr 05.01.–16.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– S. Müller
Frick AG18483 Do, 08.40–09.40 Uhr 08.01.–19.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– S. Müller
Frick AG18484 Do, 16.00–17.00 Uhr 08.01.–19.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– S. Müller
Muri AG18765 Do, 15.00–16.00 Uhr 15.01.–26.03.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– S. Magro
Muri AG18766 Do, 16.15–17.15 Uhr 15.01.–26.03.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– S. Magro
Rheinfelden AG18793 Di, 10.30–11.30 Uhr 06.01.–24.03.2026 (12 × 1 Lektion) 264.– B. Kramer
Wettingen AG18543 Mo, 09.30–10.30 Uhr 05.01.–23.02.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– B. Blass
Wettingen AG18544 Mo, 10.45–11.45 Uhr 05.01.–23.02.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– B. Blass
Wohlen AG18636 Do, 13.30–14.30 Uhr 29.01.–19.03.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– F. Wildi
Zofingen AG18697 Mo, 14.00–15.00 Uhr 05.01.–23.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– G. Glanzmann
Zofingen AG18698 Mo, 15.15–16.15 Uhr 05.01.–23.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– G. Glanzmann
Zofingen AG18699 Di, 08.45–09.45 Uhr 06.01.–24.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– G. Glanzmann
Zofingen AG18700 Di, 10.00–11.00 Uhr 06.01.–24.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– G. Glanzmann
Zofingen AG18701 Di, 13.45–14.45 Uhr 06.01.–24.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– G. Glanzmann
Zofingen AG18702 Mi, 10.00–11.00 Uhr 07.01.–25.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– G. Glanzmann
Zofingen AG18703 Do, 10.00–11.00 Uhr 08.01.–26.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– G. Glanzmann
Mittwoch, 18. März, 14 bis ca. 17.30 Uhr
Bullingerhaus Aarau
Kosten 20.–
Sind Sie Single, über 60 und keine Lust, allein durchs Leben zu gehen? Treffen Sie gleichgesinnte Menschen und erleben Sie einen spannenden Nachmittag in lockerer Atmosphäre mit Gesprächen –persönlich und von Angesicht zu Angesicht.
Pro Senectute Aargau 062 837 50 70
info@ag.prosenectute.ch
Eine Anmeldung ist nötig und wird ab ca. Januar möglich sein unter www.ag.prosenectute.ch/veranstaltungen
Qi Gong ist eine Atem- und Bewegungskunst, die in jedem Alter im Stehen oder Sitzen mit sanften, langsamen Bewegungen praktiziert werden kann.
Baden AG18506 Do, 10.30–11.30 Uhr 08.01.–26.03.2026 (9 × 1 Lektion) 198.– A. Burger
Beinwil a. See AG18820 Do, 09.30–10.30 Uhr 12.02.–30.04.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– P. Zumsteg
Beinwil a. See AG18822 Fr, 09.30–10.30 Uhr 13.02.–01.05.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– P. Zumsteg
Brugg AG18863 Mi, 09.00–10.00 Uhr 07.01.–01.04.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– R. Küng
Brugg AG18865 Mi, 10.15–11.15 Uhr 07.01.–01.04.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– R. Küng
Buchs AG18395 Di, 10.45–11.45 Uhr 10.02.–31.03.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– O. Frei
Lenzburg
Wettingen
AG18830 Mi, 15.00–16.00 Uhr 21.01.–24.06.2026 (7 × 1 Lektion) 154.– S. Jungk
AG18739 Mo, 09.15–10.15 Uhr 12.01.–23.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– R. Bartolomé
Wettingen AG18741 Mo, 10.30–11.30 Uhr 12.01.–23.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– R. Bartolomé
Starker Rücken Fortlaufender Kurs
Gezielte, atemkoordinierte Übungen aktivieren, dehnen und lockern die Muskeln und fördern Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
Zofingen AG18704 Mi, 08.45–09.45 Uhr 07.01.–25.03.2026 (11 × 1 Lektion)
242.– G. Glanzmann
Gesundheitsfördernde Yoga-, Atem-, Gleichgewichtsund Entspannungsübungen stärken Wohlbefinden, bauen Energie und Kraft auf und lösen Verspannungen.
Aarau AG18573 Mo, 10.30–11.30 Uhr 19.01.–30.03.2026 (9 × 1 Lektion) 198.– G. Fuchs
Bad Zurzach AG18795 Di, 09.00–10.00 Uhr 13.01.–17.03.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– E. Greuter
Baden AG18524 Mi, 09.45–10.45 Uhr 07.01.–01.04.2026 (12 × 1 Lektion) 264.– R. Wehner
Baden AG18526 Mi, 11.00–12.00 Uhr 07.01.–01.04.2026 (12 × 1 Lektion) 264.– R. Wehner
Brugg AG18689 Mo, 12.30–13.30 Uhr 12.01.–30.03.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– B. Görög
Brugg AG18691 Mo, 13.45–14.45 Uhr 12.01.–30.03.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– B. Görög
Buchs AG18453 Mi, 09.00–10.00 Uhr 14.01.–01.04.2026 (12 × 1 Lektion) 264.– A. Christ
Muri AG18759 Fr, 08.00–09.00 Uhr 09.01.–27.03.2026 (12 × 1 Lektion) 264.– A. Schönbächler
Muri AG18761 Fr, 09.15–10.15 Uhr 09.01.–27.03.2026 (12 × 1 Lektion) 264.– A. Schönbächler
Muri AG18762 Fr, 10.30–11.30 Uhr 09.01.–27.03.2026 (12 × 1 Lektion) 264.– A. Schönbächler
Möhlin AG18797 Mi, 09.30–10.30 Uhr 11.03.–29.04.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– M. Rapp
Reinach AG18819 Mo, 17.00–18.00 Uhr 05.01.–09.03.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– M. Dittli
Reinach AG18964 Do, 10.30–11.30 Uhr 08.01.–26.02.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– M. Dittli
Zofingen AG18810 Mi, 15.30–16.30 Uhr 07.01.–01.04.2026 (12 × 1 Lektion) 264.– D. Ottiger
Yoga für
Fortlaufender Kurs
Einfache Yoga-Positionen fördern auch in erfahrenen Jahren Beweglichkeit, Gesundheit, Wahrnehmung, Konzentration und innere Ruhe.
Zofingen AG18812 Mi, 14.15–15.15 Uhr 07.01.–01.04.2026 (12 × 1 Lektion) 264.– D. Ottiger
Yoga auf dem Stuhl
weckt die Vitalität
Fortlaufender Kurs
Durch einfache Bewegungen und Haltungen wird die Beweglichkeit sowie die Atemfunktion gefördert. Die Vitalität wird geweckt und das Immunsystem gezielt gestärkt.
Brugg AG18687 Mo, 11.15–12.15 Uhr 12.01.–30.03.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– B. Görög
Rheinfelden AG18677 Mo, 09.45–10.45 Uhr 05.01.–30.03.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– E. Lacher
Wettingen AG18769 Di, 09.00–10.00 Uhr 03.03.–28.04.2026 (9 × 1 Lektion) 198.– L. Allevato
Yoga auf dem Stuhl mit Tiefenentspannung
Fortlaufender Kurs
Geübt werden Positionen im Stehen und im Sitzen auf einem Hocker. Diese therapeutische Yoga-Form ist auch gut geeignet für Menschen mit leichten gesundheitlichen Beschwerden.
Baden AG18796 Do, 10.30–11.30 Uhr 08.01.–02.04.2026 (12 × 1 Lektion) 264.– R. Wehner
Öffentliche Veranstaltungen 2026
Einsamkeit muss kein Schicksal sein. Wie gelingt es, das Alleinsein als Chance zu begreifen?
Verena Steiner, Autorin des Bestsellers «SOLO – Alleinsein als Chance», zeigt mit Tiefgang und einer Prise Humor, wie wir neue Wege zu Sinn, Lebensfreude und innerer Verbundenheit finden können – mit uns selbst, mit anderen und mit der Welt um uns herum.
Referentin
Dr. Verena Steiner, Sachbuchautorin
Jeweils um 19 Uhr
Dienstag, 24. März
Stein AG, Saalbau
Donnerstag, 26. März
Boswil, Restaurant Löwen, Chillout
Montag, 30. März
Brugg, Süssbachsaal
Montag, 13. April
Buchs, Gemeindesaal
Am Ende der Veranstaltung lädt Pro Senectute Aargau zu einem Apéro ein. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung erleichtert uns die Organisation: 062 837 50 70 oder www.ag.prosenectute.ch/veranstaltungen.
Mutige Perspektiven, faszinierende Geschichten, aktuelle Ratgeber und kulturelle Highlights. Die Zeitlupe richtet sich an alle Menschen 60+, die ihr Leben aktiv gestalten. Ein Magazin, das verbindet, informiert und unterhält.
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Aboservice Zeitlupe Saanefeldstrasse 2 CH – 3178 Bösingen
Faustball Offene Gruppe
In kleinen Gruppen wird – ähnlich wie beim Volleyball –in zwei Mannschaften gespielt.
Dättwil AG9072 Mittwoch 15.00 – 17.00 Uhr 0.– Beratungsstelle Baden
Golf Grundkurs
Sie lernen mit einer Fachperson die Grundkenntnisse des Golfsports, die Etikette sowie die wichtigsten Regeln.
Rickenbach AG18462 Mi, 10.00–12.00 Uhr 01.04.–22.04.2026 (4 × 2 Lektionen) 176.– G. Oortwyn
Padel-Tennis Grundkurs
Haben Sie Lust, eine neue Sportart kennenzulernen? Padel-Tennis ist aktuell der Trendsport in Europa – eine Racket-Sportart, welche die besten Elemente aus Tennis und Squash vereint.
Baden AG18467 Di, 10.30–12.00 Uhr 20.01.–31.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 418.– D. Sebastian
Tennis
Grundkurs
Sie lernen die Regeln und Techniken kennen. Der Unterricht erfolgt in Kleingruppen von 4 Personen.
Laufenburg AG18546 Fr, 08.30–09.30 Uhr 23.01.–27.03.2026 (8 × 1 Lektion) 240.– M. Mettler
Tennis
Sie verfügen bereits über Grundkenntnisse und spielen in Kleingruppen von 4 Personen.
Leuggern AG18834 Di, 14.00–15.00 Uhr 28.04.–02.06.2026 (6 × 1 Lektion) 225.– S. Rigo
Montag, 19. Januar, 17 Uhr
Pro Senectute Beratungsstelle
Bachstrasse 111
5000 Aarau
Bezirke Aarau, Kulm und Zofingen
Dienstag, 12. Mai, 17.30 Uhr
Pro Senectute Beratungsstelle
Alte Bahnhofssrasse 7
5610 Wohlen
Bezirke Bremgarten, Lenzburg und Muri
Suchen Sie eine sinnstiftende Aufgabe? Ihre Erfahrung und Ihr Können sind gefragt!
Wir suchen engagierte Freiwillige für Pro Senectute Aargau in verschiedenen Bereichen: Ortsvertretungen, Mittagstischleitungen, Gruppenleitungen (z.B. Spielen, Musizieren, Singen) oder administrative Dienste. Gerne informieren wir Sie unverbindlich über die verschiedenen Tätigkeiten.
Sie sind herzlich zu unseren regionalen Info-Anlässen eingeladen. Dauer: ca. 60 Minuten mit anschliessendem Apéro.
Eine Anmeldung ist erwünscht. Die Teilnehmendenzahl ist beschränkt. 062 837 50 70 info@ag.prosenectute.ch
Dancit® Fortlaufender Kurs
Fitness und Solotanz – mit dem Tanzfitness-Programm von Christian Polanc, bekannt aus «Let’s Dance», erleben Sie die Kombination aus Paartanz-Schritten und Aerobic-Elementen.
Niederlenz AG18358 Fr, 09.45–10.30 Uhr 09.01.–27.03.2026 (12 × 1 Lektion) 228.– U. Rauhaus
Everdance® Schnupperlektion
Keine Tanzpartnerin, kein Tanzpartner? Kein Problem. Sie tanzen in der Gruppe Gesellschaftstänze mit einfachen Schrittfolgen ohne Tanzpartner.
Wohlen AG18503 Mo, 13.30–14.15 Uhr 12.01.2026 (1 Lektion) 0.– M. Zigerlig
Everdance® Grundkurs
Keine Tanzpartnerin, kein Tanzpartner? Kein Problem. Sie tanzen in der Gruppe Gesellschaftstänze mit einfachen Schrittfolgen ohne Tanzpartner.
Bad Zurzach AG18662 Di, 14.00–15.00 Uhr 13.01.–14.04.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– P. Noth
Wohlen AG18568 Mo, 13.30–14.30 Uhr 19.01.–30.03.2026 (9 × 1 Lektion)
198.– M. Zigerlig
Birr AG18841 Mo, 16.00–17.00 Uhr 12.01.–23.03.2026 (9 × 1 Lektion) 198.– B. Grillo
Birr AG18845 Do, 09.00–10.00 Uhr 15.01.–26.03.2026 (9 × 1 Lektion) 198.– B. Grillo
Birr AG18847 Do, 10.15–11.15 Uhr 15.01.–26.03.2026 (9 × 1 Lektion)
198.– B. Grillo
Frick AG18537 Mo, 09.00–10.00 Uhr 05.01.–02.03.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– B. Boss, D. Eckert
Frick AG18538 Mo, 10.15–11.15 Uhr 05.01.–02.03.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– B. Boss, D. Eckert
Rheinfelden AG18653 Do, 10.30–11.30 Uhr 08.01.–26.03.2026 (10 × 1 Lektion)
Rheinfelden AG18656 Fr, 10.30–11.30 Uhr 09.01.–27.03.2026 (10 × 1 Lektion)
Suhr AG18778 Di, 14.00–15.00 Uhr 20.01.–24.02.2026 (6 × 1 Lektion)
Suhr AG18782 Mi, 14.00–15.00 Uhr 21.01.–25.02.2026 (6 × 1 Lektion)
Suhr AG18785 Mi, 10.00–11.00 Uhr 21.01.–25.02.2026 (6 × 1 Lektion)
Wettingen AG18479 Mi, 09.00–10.00 Uhr 07.01.–11.03.2026 (10 × 1 Lektion)
Gesellschaftstanz
Fortlaufender Kurs
220.– M. Löchle
220.– M. Löchle
132.– D. Sager
132.– D. Sager
132.– D. Sager
220.– M. Zigerlig
Sie haben Grundkenntnisse in den Standard- und Lateintänzen, möchten diese festigen und Neues lernen. Die Anmeldung ist nur paarweise möglich.
Niederlenz AG18356 Do, 15.15–16.45 Uhr 08.01.–26.03.2026 (12 × 2 Lektionen) 456.– B. Scharmer
Fortlaufender Kurs
Sie tanzen in der Gruppe in Reihen und Linien zu diversen Musikrhythmen verschiedene Choreografien.
Rheinfelden AG18668 Mi, 08.45–09.45 Uhr 07.01.–11.03.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– E. Leisinger
Rheinfelden AG18670 Mi, 10.00–11.00 Uhr 07.01.–11.03.2026 (8 × 1 Lektion) 176.– E. Leisinger
Fortlaufender Kurs
Zu verschiedenen Musikstilen lernen Sie einfache Choreografien, die Ihre Muskulatur und Ihr HerzKreislauf-System stärken.
Baden AG18748 Do, 13.45–14.45 Uhr 08.01.–02.04.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– Y. Roth
Lenzburg AG18633 Mo, 15.30–16.30 Uhr 19.01.–23.03.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– M. Nyffenegger
Rheinfelden AG18682 Di, 09.00–10.00 Uhr 06.01.–10.02.2026 (6 × 1 Lektion) 132.– H. Jöhri
Wohlen AG18578 Di, 13.15–14.15 Uhr 20.01.–24.03.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– M. Nyffenegger
Wohlen AG18580 Di, 14.30–15.30 Uhr 20.01.–24.03.2026 (10 × 1 Lektion) 220.– M. Nyffenegger
Zofingen AG18716 Mo, 09.00–10.00 Uhr 05.01.–30.03.2026 (11 × 1 Lektion) 242.– J. Graber
Ein schonendes Bewegungsangebot, das mit Musik und Handgeräten im brusttiefen Wasser durchgeführt wird. Ist auch für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet.
Aarau AG18389 Mo, 11.30–12.15 Uhr 12.01.–23.03.2026 (9 × 1 Lektion) 81.– M. Schwammberger, S. Wyder
Aarau AG18642 Fr, 11.40–12.25 Uhr 23.01.–27.03.2026 (8 × 1 Lektion) 72.– F. Jaquet
Bad Zurzach AG18532 Di, 14.00–14.45 Uhr 06.01.–17.03.2026 (10 × 1 Lektion) 90.– S. Binder
Bad Zurzach AG18533 Mi, 08.30–09.15 Uhr 07.01.–18.03.2026 (10 × 1 Lektion) 90.– S. Binder
Bad Zurzach AG18549 Mi, 09.30–10.15 Uhr 07.01.–18.03.2026 (10 × 1 Lektion) 90.– S. Binder
Bad Zurzach AG18547 Fr, 08.30–09.15 Uhr 09.01.–20.03.2026 (10 × 1 Lektion) 90.– S. Binder
Bad Zurzach AG18559 Fr, 09.30–10.15 Uhr 09.01.–20.03.2026 (10 × 1 Lektion) 90.– S. Binder
Baden AG18521 Mi, 08.45–09.30 Uhr 07.01.–01.04.2026 (10 × 1 Lektion) 180.– D. Schneider
Baden AG18913 Fr, 16.00–16.45 Uhr 09.01.–27.03.2026 (10 × 1 Lektion) 90.– M. Hauri
Niederwil AG18485 Mo, 12.30–13.15 Uhr 05.01.–30.03.2026 (11 × Lektion) 99.– S. Loretan
Niederwil AG18487 Mo, 13.30–14.15 Uhr 05.01.–30.03.2026 (11 × Lektion) 99.– S. Loretan
Niederwil AG18489 Mo, 14.30–15.15 Uhr 05.01.–30.03.2026 (11 × Lektion) 99.– S. Loretan
Oftringen AG18718 Mi, 16.15–17.00 Uhr 07.01.–01.04.2026 (11 × 1 Lektion) 148.50 R. Moser
Oftringen AG18719 Mi, 17.15–18.00 Uhr 07.01.–01.04.2026 (11 × 1 Lektion) 148.50 R. Moser
Rheinfelden AG18791 Mi, 10.15–11.00 Uhr 07.01. – 25.03.2026 (12x1 Lektion) 108.– B. Kramer
Wettingen
AG18914 Fr, 12.15–13.00 Uhr 09.01.–27.03.2026 (10 × 1 Lektion) 135.– M. Hauri
Wettingen AG18915 Fr, 13.15–14.00 Uhr 09.01.–27.03.2026 (10 × 1 Lektion) 135.– M. Hauri
Wohlen AG18551 Mi, 13.00–13.45 Uhr 07.01.–25.03.2026 (8 × 1 Lektion) 72.– M. Hauri
Wohlen
AG18553 Mi, 14.00–14.45 Uhr 07.01.–25.03.2026 (8 × 1 Lektion) 72.– M. Hauri
Wohlen AG18555 Mi, 15.00–15.45 Uhr 07.01.–25.03.2026 (8 × 1 Lektion) 72.– M. Hauri
Wohlen AG18557 Mi, 16.00–16.45 Uhr 07.01.–25.03.2026 (8 × 1 Lektion) 72.– M. Hauri
Eine Mehrheit unserer Bewegungskurse ist durch QualiCert zertifiziert. Dank der QualiCert-Zertifizierung können Sie bei Ihrer Krankenkasse, je nach Zusatzversicherung, Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Die entsprechenden Angebote sind mit dem QualiCert-Logo gekennzeichnet.
Das Formular finden Sie auf unserer Webseite www.ag.prosenectute.ch
Schonende Bewegung im brusttiefen Wasser mit Musik und Handgeräten – auch für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet.
Auenstein AG18681 Di, 10.05–10.50 Uhr 05.05.–07.07.2026 (10 × 1 Lektion) 90.– M. Schwammberger, S. Wyder
Ein schonendes Bewegungsangebot im tiefen Wasser, teils mit Musik und Handgeräten – nur für Schwimmerinnen und Schwimmer geeignet!
Aarau AG18391 Mo, 10.45–11.30 Uhr 12.01.–23.03.2026 (9 × 1 Lektion) 81.– M. Schwammberger, S. Wyder
Aarau AG18640 Fr, 10.50–11.35 Uhr 23.01.–27.03.2026 (8 × 1 Lektion) 72.– F. Jaquet
Brugg AG18683 Mi, 07.50–08.35 Uhr 07.01.–01.04.2026 (11 × 1 Lektion)
99.– S. Loretan, M. Schwammberger
Brugg AG18684 Mi, 08.40–09.25 Uhr 07.01.–01.04.2026 (11 × 1 Lektion) 99.– S. Loretan M. Schwammberger
Brugg AG18685 Do, 14.00–14.45 Uhr 08.01.–02.04.2026 (11 × 1 Lektion) 99.– S. Binder S. Wyder
Brugg AG18686 Do, 14.50–15.35 Uhr 08.01.–02.04.2026 (11 × 1 Lektion) 99.– S. Binder S. Wyder
Wettingen AG18916 Fr, 14.15–15.00 Uhr 09.01.–27.03.2026 (10 × 1 Lektion) 135.– M. Hauri
Ein schonendes Bewegungsangebot im tiefen Wasser, teils mit Musik und Handgeräten – nur für Schwimmerinnen und Schwimmer geeignet!
Auenstein AG18680 Di, 09.15–10.00 Uhr 05.05.–07.07.2026 (10 × 1 Lektion) 90.– M. Schwammberger, S. Wyder
Donnerstag, 18. Juni 2026 im Freibad Schinznach Bad
Das Detailprogramm finden Sie zu einem späteren Zeitpunkt auf unserer Webseite. www.ag.prosenectute.ch/veranstaltungen
Die Angebote der Pro Senectute Aargau richten sich an Personen ab 60 Jahren und Angehörige.
Pro Senectute Aargau ist die bedeutendste Dienstleistungs- und Fachorganisation für Altersfragen im Kanton Aargau. Pro Senectute Aargau setzt sich dafür ein, dass alle älteren Menschen Teil der Gesellschaft sind und selbstbestimmt daheim leben können. Wir sind da, wenn man uns braucht.
Mit über 2000 Mitarbeitenden und Freiwilligen an 11 Standorten bieten wir ein vielfältiges Angebot, das älteren Menschen und ihren Angehörigen im Alltag hilft.
Kostenlose, vertrauliche Beratung für ältere Menschen und Angehörige:
– Beratung und Begleitung in Fragen rund ums Älterwerden – Finanzielle Beratung und Hilfe – Hilfestellung bei Fragen zu Sozialversicherungen – Aufzeigen von Wohnmöglichkeiten
– Demenzberatung – Hilfe beim Ausfüllen der Patientenverfügung und des Vorsorgeauftrages (Docupass) – Vermittlung von administrativen Diensten – Finanzielle Unterstützung für in wirtschaftliche Bedrängnis geratene Personen im AHV-Alter
Daheim geniessen
Einmal pro Woche bringen unsere Mitarbeitenden frische und
regionale Menüs gemäss Ihrer Wahl zu Ihnen nach Hause. Wann immer Sie Lust haben, können Sie das Menü erwärmen und geniessen.
Unterstützung – individuell und bedarfsgerecht.
– Haushaltshilfe: Unterstützung bei den täglichen Arbeiten im Haushalt, zum Beispiel Wochenkehr, Wäschepflege, Einkauf, Kochen
– Alltagshilfe: Betreuung, Begleitung und Entlastung, Gesellschaft leisten, Spaziergänge, Reinigungsarbeiten ergänzend zum Wochenkehr.
Vertrauliche und diskrete Unterstützung durch erfahrene Fachpersonen.
– Steuererklärungsdienst: Ausfüllen der Steuererklärung
– Administrativer Dienst: zum Beispiel: monatliche Hilfeleistung beim Zahlungsverkehr oder bei Rückerstattungsanträgen an die Krankenkasse
– Treuhanddienst: vollumfängliche Übernahme aller finanziellen und administrativen Arbeiten auf Basis von erteilten Vollmachten
Regelmässige Bewegung fördert die Lebensfreude und hilft mit, sich fit und gesund zu fühlen. – Fitness und Gymnastik, Tanzen
– Nordic Walking, Radsport, Mountainbike, Wandern, Schneeschuhtouren
– Bewegungsangebote wie Atmen und Bewegen, Aquafit, Beckenbodengymnastik, Feldenkrais, Pilates, Yoga und vieles mehr
Das Leben aktiv gestalten und Kontakte pflegen verbessert das Lebensgefühl und hält geistig fit.
– Kurse, zum Beispiel: Sprachen, Ernährung und Kochen, Kreatives und Kunst, Computer, Handy und Internet und vieles mehr – Ausflüge – Mittagstische – Offene Gruppen, zum Beispiel: Singen, Musizieren, Spielen – Ferienwochen
Rund 2000 Personen engagieren sich für Pro Senectute Aargau –freiwillig oder entschädigt. – Freiwilligentätigkeit, zum Beispiel: Ortsvertretung und Geburtstagsbesuche, Mittagstische, Generationen im Klassenzimmer
– Entschädigtes Engagement, zum Beispiel: Bewegung und Sport, Bildungskurse, Alltagsund Haushaltshilfe
Pro Senectute Aargau
Geschäftsstelle
Suhrenmattstrasse 29
5035 Unterentfelden
062 837 50 70 info@ag.prosenectute.ch www.ag.prosenectute.ch
Bewegung ist essenziell für körperliche und geistige Gesundheit. Sportliche Aktivitäten halten Sie nicht nur fit, sondern sorgen auch für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Wir bieten rund 300 Sportgruppen* im ganzen Kanton an, allesamt geleitet von esa-anerkannten Erwachsenensportleitenden. Eine kostenlose Schnupperlektion ist jederzeit möglich. Bei Gefallen können Sie anschliessend ein Abo lösen.
Bewegungstreff
Bleiben Sie fit mit vielseitigem Training: sanfte Ausdauer- und Kraftübungen, Gedächtnistraining und Spiele im Sitzen auf dem Stuhl oder Stehen.
Fitness und Gymnastik
Hier gehts zum Shop: ag.prosenectute.ch/shop
* Informationen zu den einzelnen Angeboten erhalten Sie telefonisch oder persönlich bei der Beratungsstelle in Ihrem Wohnbezirk oder unter www.ag.prosenectute.ch/bewegung
Trainieren Sie in vielseitigen Lektionen Ihre körperliche und geistige Fitness. Unser Motto in jeder Lektion ist: Lachen, lernen, leisten
Im Mittelpunkt steht das Tanzen zu Musik aus aller Welt – von Volkstänzen bis Line Dance – und die Freude an der Bewegung in der Gruppe.
Entdecken Sie mit dem Fahrrad auf den unterschiedlichen Touren die Umgebung und trainieren Sie gleichzeitig Ihr Herz-KreislaufSystem.
Wenn Sie gerne zu Fuss in der Natur unterwegs sind und dies am liebsten in Gesellschaft von Gleichgesinnten, sind unsere Wanderungen das Richtige für Sie.
Gute Kondition, Geschicklichkeit und Wagemut sind hier von Vorteil. In Touren und Technik-Trainings können Sie Ihr Können ausbauen und die Ausdauer steigern.
Als Abwechslung zu den Wanderungen können Sie beim Schneeschuhlaufen die Winterlandschaften abseits der üblichen Wege erkunden.
Nordic Walking oder Walking ist ein wirksames, aber gelenkschonendes Ausdauertraining, das Ihren Herz-Kreislauf richtig in Schwung bringt.
E-Banking, Twint & Co. –aber sicher
Zofingen
Erfahren Sie, wie Sie zum Beispiel Ihre Einzahlungen und Einkäufe bequem bargeldlos und sicher mit Ihrem Computer, Tablet oder Smartphone erledigen können.
AG18950 Mi, 13.30–15.30 Uhr 18.02.2026 (2 Lektionen)
Einführung in die Cloud
Reinach
58.– C. Fricker
Praxisnaher Einstieg in die Cloud: Lernen Sie, iCloud, Google Drive & Co. sicher zum Speichern, Teilen, Synchronisieren und Sichern zu verwenden.
AG18895 Mi, 09.00–11.00 Uhr 08.04. – 15.04.2026 (2 × 2 Lektionen) 206.– M. Dätwyler
Lernen Sie, Fotos vom Smartphone oder der Kamera zu übertragen und ein digitales Fotoalbum zu erstellen –inklusive Installation und Anwendung.
Reinach AG18901 Mo, 19.00–21.00 Uhr 26.01.2026 (2 Lektionen) 58.– C. Fricker
Zofingen AG18943 Di, 13.30–15.30 Uhr 28.04.2026 (2 Lektionen) 58.– C. Fricker
Fotobuch erstellen
Statt Kleben heisst es Klicken – gestalten Sie Ihr erstes Fotobuch! Mitbringen: eigene Fotos auf CD oder USBStick. Exkl. Fotobuchkosten.
Muri AG18757 Mi, 13.30–15.30 Uhr 18.02.–25.02.2026 (2 × 2 Lektionen) 140.– R. Meier
Fotos/Videos organisieren und teilen
Fotos und Videos vom Handy oder der Kamera auf den Windows-PC übertragen, organisieren und teilen. Voraussetzung: Grundkenntnisse der Windows-Dateiablage.
Reinach AG18902 Mo, 19.00–21.00 Uhr 11.05.2026 (2 Lektionen)
Zofingen AG18949 Di, 13.30–15.30 Uhr 17.02.2026 (2 Lektionen)
Kaufen und Verkaufen im Internet
58.– C. Fricker
58.– C. Fricker
Möchten Sie Gegenstände bei Ricardo, Anibis oder Tutti kaufen oder verkaufen? Sie lernen, dieses Vorhaben ohne unangenehme Überraschungen umzusetzen.
Zofingen AG18948 Di, 13.30–15.30 Uhr 24.02.2026 (2 Lektionen) 58.– C. Fricker
Laptop Einsteigerkurs
Eignen Sie sich die grundlegenden Kenntnisse Ihres Laptops an, um diesen optimal bedienen zu können. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Aarau AG18615 Do, 13.45–16.00 Uhr 19.02.–19.03.2026 (5 × 2 Lektionen) 290.– L. Schreiber
Zofingen AG18945 Mi, 13.30–15.30 Uhr 29.04.–06.05.2026 (2 × 2 Lektionen) 116.– C. Fricker
Vertiefen Sie Ihre PC- und Laptop-Kenntnisse. Voraussetzung: Grundkenntnisse und eigener Laptop mit neuem Windows-Betriebssystem und Microsoft Office.
Aarau AG18616 Do, 13.45–16.00 Uhr 23.04.–21.05.2026 (4 × 2 Lektionen) 232.– L. Schreiber
Passwörter verwalten
Passwort vergessen? Lernen Sie, die Passwortverwaltung auf Ihrem PC zu nutzen. Voraussetzung: PCGrundkenntnisse. Nicht geeignet für Mac-Anwender.
Muri AG18758 Do, 09.00–11.00 Uhr 28.05.2026 (2 Lektionen) 70.– S. Lutz
Zofingen AG18944 Mi, 13.30–15.30 Uhr 25.02.2026 (2 Lektionen) 58.– C. Fricker
Sicherheit beim Online-Banking
Sie erfahren, auf welche Sicherheitsvorkehrungen Sie als Bank-Kundin/Bank-Kunde beim Online-Banking achten sollten.
Zofingen AG18939 Di, 13.30–15.30 Uhr 03.02.2026 (2 Lektionen) 58.– C. Fricker
Ob gefälschte E-Mails oder perfide Maschen mit KI –digitale Betrugsversuche nehmen weiter zu. Erfahren Sie, wie Sie sich schützen können.
Reinach AG18894 Mi, 09.00–10.30 Uhr 04.02.–11.02.2026 (2 × 2 Lektionen) 148.– M. Dätwyler
Für alle Smartphone- und Tabletkurse ist ein eigenes Gerät erforderlich. Zudem muss Ihr Gerät für alle Kurse eingerichtet sein (Google-Konto für Android-Geräte bzw. Apple-ID für Apple-Geräte). Wenn dies nicht der Fall ist oder Sie sich unsicher sind, wenden Sie sich bitte an die organisierende Beratungsstelle. Bitte vergewissern Sie sich vor der Kursanmeldung, ob Sie das richtige Gerät für den jeweiligen Kurs haben. Eine Teilnahme mit Android-Geräten an Apple-Kursen bzw. mit Apple-Geräten an Android-Kursen ist in den Einsteiger- und Vertiefungskursen nicht möglich.
Erfahren Sie alles Wichtige über die Funktionen und Einstellungen Ihres Gerätes. Voraussetzung: eigenes, eingerichtetes Android-Smartphone (Google-Konto).
Aarau AG18350 Mo, 09.00–11.15 Uhr 09.02.–02.03.2026 (4 × 2 Lektionen) 232.– D. Portmann
Zofingen AG18946 Di, 13.30–15.30 Uhr 05.05.–12.05.2026 (2 × 2 Lektionen) 116.– C. Fricker
Sie haben Grundkenntnisse in der Bedienung Ihres AndroidSmartphones und möchten mehr wissen? Erfahren Sie alles zu Apps wie Mail, Kalender, Google Play Store etc.
Aarau AG18351 Mo, 09.00–11.15 Uhr 20.04.–11.05.2026 (4 × 2 Lektionen) 232.– D. Portmann
Muri AG18723 Mo, 13.30–15.45 Uhr 09.02.–02.03.2026 (4 × 2 Lektionen) 232.– D. Portmann
Zofingen AG18942 Mi, 13.30–15.30 Uhr 04.02.–11.02.2026 (2 × 2 Lektionen) 116.– C. Fricker
Das Smartphone ist ein unverzichtbarer Begleiter. Lernen Sie wichtige Funktionen und Anwendungen Ihres iPhones. Voraussetzung: eigenes, eingerichtetes iPhone.
Bad Zurzach AG18449 Di, 14.00–16.15 Uhr 07.04.–12.05.2026 (4 × 2 Lektionen)
Brugg AG18899 Mi, 14.00–16.15 Uhr 11.02.–04.03.2026 (4 × 2 Lektionen)
Muri AG18731 Mo, 13.30–15.45 Uhr 08.06.–29.06.2026 (4 × 2 Lektionen)
Rheinfelden AG18732 Mi, 09.00–11.15 Uhr 11.02.–04.03.2026 (4 × 2 Lektionen)
Wohlen AG18465 Di, 09.00–11.15 Uhr 24.02.–17.03.2026 (4 × 2 Lektionen)
232.– S. Meier
232.– S. Meier
232.– D. Portmann
232.– T. Voser
232.– D. Portmann
Sie haben Grundkenntnisse in der Bedienung Ihres iPhones und möchten mehr lernen? Erfahren Sie alles über Apps wie Mail, Kalender, App Store, Erinnerungen ect.
Brugg AG18900 Mi, 14.00–16.15 Uhr 20.05.–27.05.2026 (2 × 2 Lektionen)
Rheinfelden AG18734 Mi, 14.00–16.15 Uhr 18.02.–11.03.2026 (4 × 2 Lektionen)
Zofingen AG18941 Di, 13.30–15.30 Uhr 03.03.–10.03.2026 (2 × 2 Lektionen)
116.– S. Meier
232.– T. Voser
116.– C. Fricker
Entdecken Sie neue Möglichkeiten – mit dem Smartphone Fahrpläne abfragen und Billette kaufen. Sie sind bereits unterwegs und möchten die beste ÖV-Verbindung für Ihre Reise finden? Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie, wie mit der App «SBB Mobile» (Fahrplan abrufen, Billett kaufen) Ihr Smartphone zum praktischen Reisebegleiter wird. Im Kurs haben Sie Gelegenheit das Gelernte selbständig anzuwenden.
Rundum mobil
Mit Unterstützung verschiedener Gemeinden führt rundum mobil Kurse durch. Pro Senectute Aargau wird die Kurse im Angebot aufnehmen. Die Kursorte- und daten werden zu einem späteren Zeitpunkt auf unserer Webseite aufgeschaltet.
Aargau ag.prosenectute.ch/freizeit
ChatGPT-App –KI im Alltag
Entdecken Sie die Welt der künstlichen Intelligenz! Installieren Sie die ChatGPT-App auf Ihrem Smartphone, stellen Sie Fragen und erhalten Sie Alltagstipps.
Lenzburg AG18385 Do, 13.30–15.45 Uhr 19.02.2026 (2 Lektionen)
Lenzburg AG18412 Do, 13.30–15.45 Uhr 23.04.2026 (2 Lektionen)
Muri AG18728 Mo, 13.30–15.45 Uhr 18.05.2026 (2 Lektionen)
Reinach AG18905 Mo, 19.00–21.00 Uhr 23.02.2026 (2 Lektionen)
Wohlen AG18459 Di, 09.00–11.15 Uhr 24.03.2026 (2 Lektionen)
Zofingen AG18947 Mi, 13.30–15.30 Uhr 04.03.2026 (2 Lektionen)
58.– D. Portmann
58.– D. Portmann
58.– D. Portmann
58.– C. Fricker
58.– D. Portmann
58.– C. Fricker
ChatGPT, Google-Gemini und Perplexity: Lernen Sie, wie diese KI-Apps den Alltag erleichtern, Fragen beantworten und Ideen entwickeln — verständlich und praxisnah.
Baden AG18694 Di, 13.30–15.45 Uhr 21.04.–12.05.2026 (4 × 2 Lektionen) 232.– P. Di Tommaso
Mehr als nur knipsen mit Ihrem iPhone! Lernen Sie Bildgestaltung, Kamerafunktionen und Bildbearbeitung in Theorie und Praxis. Nicht für Android Smartphones geeignet.
Bad Zurzach AG18574 Di, 14.00–16.15 Uhr 19.05.–09.06.2026 (2 × 2 Lektionen) 116.– S. Meier
Baden AG18725 Mo, 14.00–16.15 Uhr 02.03.–16.03.2026 (2 × 2 Lektionen) 116.– S. Meier
Ob Wanderung, Velotour oder Spaziergang – mit SchweizMobil und der swisstopo-App planen Sie Ihren Ausflug. Wir helfen bei den Grundeinstellungen.
Rheinfelden AG18746 Do, 09.00–11.15 Uhr 15.01.–22.01.2026 (2 × 2 Lektionen) 116.– T. Voser
TWINT
Mit dem Smartphone schweizweit bezahlen. Ob beim Einkaufen oder an der Parkuhr: Die Möglichkeiten sind vielfältig. Lernen Sie die App korrekt und sicher anzuwenden.
Bad Zurzach AG18447 Mo, 14.00–16.15 Uhr 23.03.2026 (2 Lektionen)
Wohlen AG18458 Di, 09.15–11.15 Uhr 17.02.2026 (2 Lektionen)
58.– S. Meier
58.– D. Portmann
WhatsApp ist genauso simpel wie genial. Viele nutzen die App als Alternative zur SMS. Lernen Sie die Anwendungen und Funktionen kennen.
Bad Zurzach AG18452 Mo, 14.00–16.15 Uhr 02.02.–09.02.2026 (2 × 2 Lektionen) 116.– S. Meier
iPhone und iPad als Fotoapparat nutzen
Sie lernen mit Hilfe von Apps tolle Fotos zu machen und erhalten Tipps und Tricks, welche das Fotografieren erleichtern.
Rheinfelden AG18752 Mi, 09.00–11.15 Uhr 25.03.–22.04.2026 (5 × 2 Lektionen) 290.– T. Voser
Saisonal-regional: Genussvoll kochen
Kreativ kochen mit frischen Zutaten! Entdecken Sie neue Rezepte, verwandeln Klassiker und geniessen Ihre Kreationen – mit praktischen Alltagstipps.
Strengelbach AG18953 Di, 16.00–19.00 Uhr 24.02.–17.03.2026 (4 × 3 Lektionen) 312.– Pro Senectute Aargau
Spargelabend
Erleben Sie an diesem Spargelabend, wie Sie dieses Frühlingsgemüse auf verschiedenste Arten zubereiten und geniessen können.
Rheinfelden AG18623 Fr, 18.00 –21.30 Uhr 08.05.2026 (3 Lektionen) 57.– K. Küng
Blockflöte
Fortlaufender Kurs
Sie haben Freude, in einem Blockflötenensemble zu musizieren und in die verschiedensten Epochen und Stile einzutauchen. Für Personen mit Vorkenntnissen.
Rheinfelden AG18625 Di, 14.10–15.10 Uhr 06.01.–31.03.2026 (11 × 1 Lektion) 236.50 V. Michel
Blockflötenensemble Salteba
Offene Gruppe
Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger musizieren zusammen auf verschiedenen Blockflöten in einer kleinen Gruppe. Wir laden Sie herzlich ein, bei uns mitzumachen.
Wettingen AG9519 Donnerstag 14.00–15.30 Uhr 40.–/Halbjahr Beratungsstelle Baden
Gitarre
Fortlaufender Kurs
Sie haben Gitarrengrundlagen und möchten in einer Gruppe einfache Lieder spielen? Üben Sie Griffe, Zupf- und Schlagtechniken in netter Runde.
Aarau AG18614 Fr, 09.30–10.30 Uhr 13.02.–19.06.2026 (10 × 1 Lektion) 240.– B. Lüthy
Instrumentalmusik –gemeinsam musizieren
Fortlaufender Kurs
Haben Sie ein Instrument gelernt und schon lange nicht mehr gespielt? Frischen Sie in einer Gruppe mit verschiedenen Instrumenten wie Geige, Gitarre, Flöten etc. Ihr Können auf.
Widen AG18536 Fr, 10.00–11.45 Uhr 23.01.–26.06.2026 (11 × 2 Lektionen) 396.– M. Lockridge
Musizierstunden auf der Veeh-Harfe
Fortlaufender Kurs
Sie haben gute Kenntnisse im Tischharfenspiel und Freude am Musizieren in einer Gruppe. Gemeinsam spielen Sie Stücke verschiedener Stile und Epochen.
Rheinfelden AG18608 Di, 14.30–16.15 Uhr 20.01.–16.06.2026 (6 × 2 Lektionen) 222.– M. Egger
Gemeinsam musizieren
Offene Gruppe
Holen Sie Ihr Instrument wieder hervor und machen Sie Musik! Willkommen sind Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger mit Freude am Musizieren und Notenkenntnissen.
Frick AG13727 Donnerstag 16.15–17.30 Uhr 0.– Beratungsstelle Laufenburg
Handharmonika- und Akkordeongruppe Offene Gruppe
Haben Sie früher Handharmonika oder Akkordeon gespielt? Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger mit Freude am Musizieren sind herzlich eingeladen mitzuspielen.
gem.Programm AG9518 Montag 14.30–17.00 Uhr 50.–/Jahr Beratungsstelle Baden
Jodel-Workshop Vertiefungskurs
Anhand von Naturjodeln und Jodelliedern vertiefen Sie die Grundtechniken des Jodelns. Voraussetzung: entsprechende Vorkenntnisse.
Frick AG18491 Do, 14.00–15.30 Uhr 22.01.–25.06.2026 (6x2 Lektionen) 144.– E. Mettler
Nostalgie-Örgeler
Offene Gruppe
Die Musikantinnen und Musikanten lassen mit urchiger Musik und beliebten Melodien die Herzen höherschlagen. Ca. 10 Auftritte pro Jahr. Möchten Sie mitspielen?
Staufen AG9486 Montag 13.45–15.45 Uhr
Offenes Singen
Offene Gruppe
0.– Beratungsstelle Lenzburg
Singfreudige Frauen und Männer treffen sich, um neue und bekannte Lieder zu singen. Gemütliches Beisammensein und eine Kaffeepause gehören dazu.
Frick AG9504 Donnerstag 14.00–16.00 Uhr 0.– Beratungsstelle Laufenburg
Seniorenchor Offene Gruppe
Wir singen Volkslieder aus aller Welt und freuen uns über neue Sängerinnen und Sänger ab 60 Jahren – herzlich willkommen!
Rheinfelden AG9538 Mittwoch 14.40–16.00 Uhr 90.–/Jahr Beratungsstelle Rheinfelden
Wettingen AG9512 Freitag 14.30–15.45 Uhr
Zofingen AG9771 Montag 14.00–15.30 Uhr
Singgruppe «Zäme singe»
Offene Gruppe
30.–/Jahr Beratungsstelle Baden
100.–/Jahr Beratungsstelle Zofingen
Die Singgruppe «Zäme singe» ist ein gemischter Chor für Volks-, Wanderlieder und Schlager. Neue Sängerinnen und Sänger sind herzlich willkommen!
Schafisheim AG9332 Mittwoch 14.15–15.45 Uhr 0.– Beratungsstelle Lenzburg
Machen Sie mit bei der Benefizaktion von innocent zugunsten von Pro Senectute und lassen Sie die Stricknadeln klappern! Für jedes verkaufte SmoothieFläschchen mit Mützchen spendet innocent einen Beitrag an Projekte für ältere Menschen.
Stricken Sie mit! Nutzen Sie Wollreste, Knöpfe, Bänder oder Blümchen – Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! Fragen Sie Ihre Bekannten, Nachbarn oder Angehörigen, ob sie Woll- und Garnreste haben. Ob gestreift, wild gepunktet, mit flauschigem «Zottel» oder einfarbig – jedes Mützchen ist wichtig und hilft.
Alle Informationen zur Aktion und den Annahmestellen finden Sie unter www.prosenectute.ch/stricken
Jeweils am 3. Sonntag im Monat von 15 bis 19 Uhr
Eintritt: 15.–
Utopia-Club
Frey-Herosé-Strasse 20, Aarau www.utopia-club.ch
Fast wie früher – schwingen Sie zu Musik aus den 60er-, 70er- und 80er-Jahren die Hüften. Oder verschnaufen Sie in der Lounge und an der Bar und schauen den Tanzenden zu.
Pro Senectute Aargau
062 837 50 70
info@ag.prosenectute.ch
Daten 2026
18. Januar 15. Februar
15. März 19. April 17. Mai
21. Juni
Juli/August: Sommerpause
20. September 18. Oktober 15. November 20. Dezember
Aargau ag.prosenectute.ch
Autogenes Training
Erlernen Sie einfache Grundübungen des Autogenen Trainings für Entspannung und Gelassenheit, die sich im Alltag leicht anwenden lassen.
Bad Zurzach AG18466 Do, 14.00–15.00 Uhr 23.04.–18.06.2026 (7 × 1 Lektion) 143.50 E. Huber
Die Welt der Chakren und Finger-Mudras
Mudras sind sanfte Übungen mit grosser Wirkung und ein Ausgleich im Alltag. Entdecken Sie ihre Wirkung und die Zusammenhänge mit den 7 Chakren.
Rheinfelden AG18678 Do, 08.30–11.30 Uhr 05.03.2026 (3 Lektionen) 67.50 N. Kunz
Gedächtnistraining
Fitness fürs Gedächtnis ist kurzweilig und macht Spass. Sie lernen Methoden und Tipps kennen, welche das Gedächtnis unterstützen.
Aarau AG18565 Do, 09.00–11.15 Uhr 22.01.–19.02.2026 (4 × 2 Lektionen) 164.– K. Blattner
Bad Zurzach AG18508 Mo, 15.00–17.15 Uhr 16.02.–09.03.2026 (4 × 2 Lektionen) 164.– M. Soto Major
Rheinfelden AG18639 Do, 13.30–15.00 Uhr 08.01.–26.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– S. Ramseyer
Gedächtnis-«Treff» Fortlaufender Kurs
Viel beschäftigt und fast keine Zeit? Dennoch wollen Sie Ihr Gedächtnis fit und beweglich halten? Im monatlichen «Treff» haben Sie hierzu die Möglichkeit.
Aarau AG18529 Do, 09.00–11.15 Uhr 29.01.–25.06.2026 (6 × 2 Lektionen) 246.– K. Blattner
Baden AG18468 Di, 14.00–16.15 Uhr 27.01.–30.06.2026 (6 × 2 Lektionen) 246.– K. Blattner
Muri AG18906 Mi, 13.30–15.45 Uhr 11.02.–10.06.2026 (5 × 2 Lektionen) 205.– A. Weber
Gesunde Füsse
Erfahren Sie, was Ihren Füssen guttut, wie Sie sie stärken und stabilisieren und was bei Problemen hilft – inklusive Wohlfühlprogramm.
Rheinfelden AG18729 Do, 08.30–11.30 Uhr 26.03.2026 (3 Lektionen) 67.50 V. Suppiger
Starke Knochen –Osteoporose vorbeugen
Lernen Sie die Grundlagen der Knochengesundheit kennen: Ernährung, Bewegung und Entspannung –mit praktischen Alltagstipps.
Rheinfelden AG18606 Do, 09.00–10.30 Uhr 05.02.–19.02.2026 (3 × 2 Lektionen) 111.– C. Müller
Was ist Hypnose?
Erfahren Sie, wie Hypnose funktioniert, für wen sie geeignet ist und wann sie wirksam sein kann. Informieren Sie sich über den Zustand in der Hypnose.
Bad Zurzach AG18753 Mo, 14.00–16.15 Uhr 30.03.2026 (2 Lektionen) 39.– B. Wydenkeller
Hypnose verstehen –der zweite Blick
Erhalten Sie vertiefte Einblicke in Hypnose und Selbsthypnose – sachlich, spannend und verständlich. Voraussetzung: Teilnahme am Kurs «Was ist Hypnose?».
Bad Zurzach AG18754 Mo, 14.00–16.15 Uhr 20.04.2026 (2 Lektionen) 39.– B. Wydenkeller
Wellness fürs Gehirn
Gönnen Sie Ihrem Gehirn altersgerechte Stimulation. Aktivieren Sie spielerisch Ihre Gehirnzellen, entdecken Neues und freuen sich auf spannende Überraschungen!
Frick AG18445 Mo, 09.30–11.30 Uhr 02.02.–23.03.2026 (7 × 2 Lektionen) 287.– C. Kobel
Yoga Nidra
Entspannen Sie Körper und Geist mit einer angeleiteten Meditation, die überwiegend im Liegen praktiziert wird – auch bei gesundheitlichen Einschränkungen geeignet.
Wettingen AG18804 Di, 09.00–10.00 Uhr 05.05.–09.06.2026 (6 × 1 Lektion) 84.– L. Allevato
Die Kunst des Nein-Sagens
Lernen Sie Grenzen zu setzen und Strategien, um höflich und bestimmt Nein zu sagen. Wenden Sie theoretisches Wissen in praxisnahen Übungen an.
Rheinfelden AG18961 Do, 08.30–11.30 Uhr 19.03.2026 (3 Lektionen) 67.50 C. Molinari
Farb- und Stilberatung
Bad Zurzach AG18566 Mi, 14.00–16.15 Uhr 25.03.2026 (2 Lektionen) 60.– D. Baldinger NEU
Entdecken Sie Ihre persönliche Farbpalette und erhalten Sie wertvolle Tipps zur Auswahl von Kleidung, Accessoires, Brillen und Frisuren.
Gutes Sehen ist nicht selbstverständlich. Lernen Sie, wie Vorsorge und frühzeitiges Erkennen von Augenkrankheiten Ihre Sehkraft schützen.
Aarau AG18567 Fr, 14.00–15.00 Uhr 06.03.2026 (1 Lektion) 10.– Dr. med. M. Otten
Erfahren Sie, wie Sie aus natürlichen Garten- und Küchenmaterialien durch das Anlegen eines Komposts nährstoffreiche Erde für gesunde Pflanzen gewinnen.
Mellikon AG18444 Fr, 14.00–16.00 Uhr 29.05.2026 (2 Lektionen) 50.– J. Fuchs
Lernstress ade –Lernfreude bei Kindern
Unterstützen Sie als Grosseltern oder Nachbarn Kinder beim Lernen oder bei den Hausaufgaben? Sie erhalten Tipps, wie Sie Kinder mit wenig Lernfreude gezielt unterstützen können.
Rheinfelden AG18605 Mi, 13.30–16.30 Uhr 04.02.–11.02.2026 (2 × 3 Lektionen) 150.– R. Knickenberg
Notfallkurs für Grosseltern
Kommt es zum Notfall bei Kindern, sind schnelles Handeln und Erste-Hilfe-Massnahmen überlebensnotwendig. Sie lernen, was in Notfallsituationen zu tun ist.
Bad Zurzach AG18798 Fr, 13.15–15.15 Uhr 17.04.–24.04.2026 (2 × 2 Lektionen) 82.– E. Erni
10 % RABATT FÜR KUNDEN VON
10 % RABATT FÜR KUNDEN VON PRO SENECTUTE AARGAU.
PRO SENECTUTE AARGAU.
Überlassen Sie die Reinigung Ihrer grossflächigen Fenster, Storen, Ihres Wintergartens oder Ihres Swimmingpools den Profis. Wir sind auch da für Entsorgungsund Räumungsarbeiten. Wir beraten Sie gerne unter 058 717 77 00.
rohrag.ch
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Motorrad – fit für die Saison
Mit Theorie-Auffrischung und praxisnahen Handling-, Kurven- und Bremsübungen verbessern Sie Ihre Fahrkompetenz für mehr Fahrvergnügen. In Zusammenarbeit mit TCS Aargau.
Frick AG18443 Mi, 17.00–21.00 Uhr 22.04.2026 (4 Lektionen) 160.– Fachperson TCS
Sicheres Fahren mit dem E-Velo
Gränichen
Sind Sie bereit fürs E-Velo? Das Fahrtechniktraining vermittelt Sicherheit für eine stressfreie Fahrt – mit Freude und Spass.
AG18410 Mi, 1400–16.30 Uhr 22.04.2026 (3 Lektionen) 60.– B. Stirnemann, R. Stirnemann
Verkehrstheorie heute
Frischen Sie Ihre Theoriekenntnisse im Strassenverkehr auf und gewinnen Sie mehr Sicherheit beim Fahren. In Zusammenarbeit mit TCS Aargau.
Frick AG18442 Di, 13.30–15.45 Uhr 24.02.2026 (2 Lektionen)
Muri AG18828 Mo, 14.00–16.15 Uhr 11.05.2026 (2 Lektionen)
Wohlen AG18535 Di, 14.00–16.15 Uhr 24.03.2026 (2 Lektionen)
68.– Fachperson TCS
68.– Fachperson TCS
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«Mobil
Mobilität zu Fuss und im öffentlichen Verkehr: so bleiben Sie sicher und clever unterwegs.
Fachleute des öffentlichen Verkehrs informieren über Billettangebote (Tarifverbund und national), Fahrpläne und sicheres Reisen mit dem öV. Im Praxisteil wird u.a. das Bedienen von Billettautomaten geübt. Die Polizei sensibilisiert für Sicherheit und Unfallprävention im Strassenverkehr.
Rundum mobil
Mit Unterstützung verschiedener Gemeinden führt rundum mobil Kurse durch. Pro Senectute Aargau wird die Kurse im Angebot aufnehmen. Die Kursorte- und daten werden zu einem späteren Zeitpunkt auf unserer Webseite aufgeschaltet.
Aargau ag.prosenectute.ch/freizeit
Lernen Sie, wie Sie Ihren digitalen Nachlass und das digitale Erbe eines verstorbenen Angehörigen richtig regeln.
Rheinfelden AG18749 Mi, 14.00–16.15 Uhr 28.01.2026 (2 Lektionen)
47.– T. Voser
In einer Patientenverfügung legen Sie fest, wie Sie medizinisch behandelt werden möchten und wer Vertretungsperson ist, wenn Sie sich nicht mehr äussern können. Das Dossier Docupass kann für 19.– im Kurs bezogen werden.
Bad Zurzach AG18744 Mi, 14.00–16.00 Uhr 29.04.2026 (2 Lektionen)
Baden AG18478 Di, 14.00–16.00 Uhr 03.03.2026 (2 Lektionen)
Frick AG18612 Di, 14.00–16.00 Uhr 17.03.2026 (2 Lektionen)
Muri AG18722 Mo, 14.00–16.00 Uhr 09.03.2026 (2 Lektionen)
Vorsorgeauftrag –Docupass
41.– Pro Senectute Aargau
41.– Pro Senectute Aargau
41.– Pro Senectute Aargau
41.– Pro Senectute Aargau
Mit einem Vorsorgeauftrag bestimmen Sie, wer im Falle Ihrer Urteilsunfähigkeit im Alltag für Sie sorgt, Ihre Finanzen regelt und Sie in rechtlichen Angelegenheiten vertritt. Bei Bedarf kann das Vorsorgedossier Docupass für 19.– im Kurs bezogen werden.
Bad Zurzach AG18750 Mi, 14.00–16.00 Uhr 20.05.2026 (2 Lektionen)
Brugg AG18839 Do, 14.00–16.00 Uhr 23.04.2026 (2 Lektionen)
Frick AG18613 Di, 14.00–16.00 Uhr 31.03.2026 (2 Lektionen)
Testament und Erbrecht
41.– Pro Senectute Aargau
41.– Pro Senectute Aargau
41.– Pro Senectute Aargau
Viele Fragen rund um das Thema «Testament und Erbrecht» werden Ihnen von Experten beantwortet.
Bad Zurzach AG18571 Di, 14.00–15.45 Uhr 24.03.2026 (2 Lektionen) 41.– B. Edelmann
Muri AG18835 Mo, 14.00–15.45 Uhr 16.03.2026 (2 Lektionen) 41.– D. Fuhrer
Rheinfelden AG18607 Mi, 09.00–10.45 Uhr 04.02.2026 (2 Lektionen)
41.– D. Fuhrer
Wie verkaufe ich meine Liegenschaft?
Liegenschaft selbst verkaufen oder Profi beauftragen? Erhalten Sie wichtige Infos von sozialen Aspekten bis zum Vermarktungsablauf.
Aarau AG18360 Mi, 13.30–15.30 Uhr 11.03.2026 (2 Lektionen)
20.– E. Villiger
Der Eintritt in laufende Kurse ist jederzeit möglich. Der Besuch einer Probestunde ist nach Voranmeldung möglich. So können Sie herausfinden, welche Kursgruppe und welches Niveau für Sie geeignet sind. Bei zu geringer Teilnehmendenzahl können Kleingruppen mit erhöhtem Preis angeboten werden. Der endgültige Kurspreis wird nach Anmeldeschluss festgelegt. Eine Information erfolgt jeweils durch die durchführende Beratungsstelle. Die Einstufung orientiert sich am europäischen Referenzrahmen.
Anfängerkurs
Dieser Kurs startet neu und ist für Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet.
Grundstufe (A1) für Anfängerinnen und Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Sie haben einfache Grundkenntnisse mit einem Alltagswortschatz und können sich mit einfachen Sätzen verständigen sowie kurze Notizen schreiben.
Grundstufe (A2) für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Sie können sich mit einfachen Sätzen und Ausdrücken zu Themen des Alltags (Familie, Einkaufen, Arbeit) unterhalten, eine Postkarte schreiben oder Grundinformationen in der Zeitung verstehen.
Mittelstufe (B1) für Teilnehmende mit ausreichenden Vorkenntnissen
Sie verstehen das Wichtigste, wenn klare Standardsprache gesprochen wird und es sich um bekannte Themen handelt. Sie können sich in den meisten Reisesituationen verständigen, Briefe schreiben oder einen einfachen Zeitungstext verstehen.
Fortgeschrittene Mittelstufe (B2) für Teilnehmende mit guten Sprachkenntnissen
Sie verständigen sich spontan und fliessend, auch bei aktuellen und abstrakten
Themen. Das Lesen von Büchern und Zeitschriften für das breite Publikum ist Ihnen möglich.
Oberstufe (C1) für Teilnehmende mit sehr guten Sprachkenntnissen Sie sprechen spontan, fliessend und meist fehlerlos, haben einen grossen Wortschatz und benutzen Redewendungen. Anspruchsvolle und längere Texte können Sie lesen und schreiben.
Fortgeschrittene Oberstufe (C2) für Teilnehmende mit sehr guten Sprachkenntnissen
Sie sprechen die Sprache fast so gut wie Ihre Muttersprache, verstehen praktisch alles, was Sie lesen oder hören und können sich mühelos an Gesprächen und Diskussionen beteiligen.
Konversation
Sie sprechen über Themen aus dem Alltag, der Zeitung oder aus Ihrem Interessengebiet. Es werden Texte gelesen und Sprachspiele gespielt. Sie gewinnen Ihre Sicherheit im Sprechen zurück und erweitern zudem Ihren Wortschatz.
Sprachkurse für die Reise
Planen Sie eine Reise? In diesen Kursen erarbeiten Sie ein Reise-Vokabular und wichtige Redewendungen, damit Sie sich unterwegs verständigen können.
Aarau AG18777 Do, 13.30–15.15 Uhr 22.01.–02.04.2026 (9 × 2 Lektionen) 279.– M. Brand
Frick AG18498 Fr, 10.00–11.45 Uhr 16.01.–27.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– H. Egeter
Aarau AG18407 Fr, 09.15–11.00 Uhr 23.01.–27.03.2026 (8 × 2 Lektionen) 248.– M. Brand
Baden AG18542 Mo, 10.15–11.45 Uhr 05.01.–30.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– I. Lüthi
Baden AG18800 Mi, 14.00–15.30 Uhr 07.01.–01.04.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– I. Lüthi
Brugg AG18669 Di, 10.30–12.00 Uhr 06.01.–31.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– I. Lüthi
Brugg AG18980 Do, 10.30–12.00 Uhr 15.01.–02.04.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– A. Parana
Zofingen AG18743 Do, 14.00–15.30 Uhr 12.02.–02.04.2026 (8 × 2 Lektionen) 248.– M. E. Blunschi
Aarau AG18405 Do, 09.15–11.00 Uhr 22.01.–02.04.2026 (9 × 2 Lektionen) 279.– M. Brand
Bad Zurzach AG18440 Mi, 10.15–11.45 Uhr 14.01.–01.04.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– A. Parana
Baden AG18522 Mo, 08.45–10.15 Uhr 12.01.–30.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– A. Parana
Baden AG18897 Do, 08.30–10.00 Uhr 15.01.–19.03.2026 (8 × 2 Lektionen) 248.– R. Baumgartner
Baden AG18770 Di, 08.30–10.00 Uhr 20.01.–17.03.2026 (9 × 2 Lektionen) 279.– D. Aeberhard
Brugg AG18672 Fr, 09.15–10.45 Uhr 09.01.–27.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– I. Lüthi
Frick AG18497 Fr, 08.15–09.45 Uhr 16.01.–27.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– H. Egeter
Lenzburg AG18352 Di, 08.30–10.00 Uhr 13.01.–31.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– B. L. Wetmore
Rheinfelden AG18630 Mo, 10.00–11.30 Uhr 05.01.–30.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– C. Meyer
Wohlen AG18456 Mo, 13.30–15.15 Uhr 05.01.–30.03.2026 (12 × 2 Lektionen) 372.– A. Burger
Aarau AG18789 Di, 13.30–15.15 Uhr 10.02.–31.03.2026 (8 × 2 Lektionen) 248.– T. Sumila
Baden AG18918 Di, 10.15–11.45 Uhr 13.01.–31.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– A. Parana
Berikon AG18575 Mo, 10.00–11.30 Uhr 05.01.–30.03.2026 (12 × 2 Lektionen) 372.– C. Camenzind
Rheinfelden AG18637 Di, 10.00–11.30 Uhr 06.01.–31.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– O. Senft
Wohlen AG18646 Do, 09.30–11.00 Uhr 08.01.–12.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– K. Holsten
Wohlen AG18648 Do, 13.30–15.00 Uhr 08.01.–12.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– K. Holsten
Zofingen AG18935 Mo, 08.30–10.00 Uhr 12.01.–30.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– C. Hofmann
Aarau AG18815 Mi, 09.45–11.30 Uhr 11.02.–01.04.2026 (8 × 2 Lektionen) 248.– T. Sumila
Baden AG18896 Mo, 08.30–10.00 Uhr 12.01.–16.03.2026 (8 × 2 Lektionen) 248.– R. Baumgartner
Reinach AG18881 Mi, 09.00–10.45 Uhr 07.01.–01.04.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– M. Blunschi
Wohlen AG18644 Mi, 15.30–17.00 Uhr 07.01.–11.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– K. Holsten
Aarau AG18426 Mo, 10.00–11.30 Uhr 19.01.–30.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– B. Statzer
Muri AG18802 Di, 13.30–15.00 Uhr 06.01.–31.03.2026 (12 × 2 Lektionen) 372.– A. Burger
Reinach AG18884 Do, 09.00–10.45 Uhr 08.01.–02.04.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– M. E. Blunschi
Baden AG18917 Di, 08.30–10.00 Uhr 13.01.–31.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– A. Parana
Frick AG18510 Di, 10.15–11.45 Uhr 06.01.–31.03.2026 (13 × 2 Lektionen) 403.– C. Meyer
Reinach AG18879 Di, 16.00–17.45 Uhr 06.01.–31.03.2026 (12 × 2 Lektionen) 372.– M. Haldimann
Zofingen
AG18742 Di, 09.30–11.00 Uhr 13.01.–31.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– C. Hofmann
Baden AG18523 Mo, 10.30–12.00 Uhr 12.01.–30.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– A. Parana
Rheinfelden AG18634 Do, 10.00–11.30 Uhr 08.01.–12.02.2026 (6 × 2 Lektionen) 186.– C. Meyer
Baden AG18898 Do, 10.15–11.45 Uhr 15.01.–19.03.2026 (8 × 2 Lektionen) 248.– R. Baumgartner
Muri AG18801 Di, 09.45–11.15 Uhr 06.01.–31.03.2026 (12 × 2 Lektionen) 372.– A. Burger
English for Tourists Anfänger Ohne Vorkenntnisse
Muri AG18792 Mo, 08.00–09.30 Uhr 05.01.–30.03.2026 (12 × 2 Lektionen) 372.– A. Burger
Wohlen AG18650 Fr, 08.15–09.45 Uhr 09.01.–13.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– K. Holsten
English for Tourists A1 Wenig Vorkenntnisse
Lenzburg
Muri
AG17998 Di, 10.15–11.45 Uhr 13.01.–31.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– B. Wetmore
AG18794 Mo, 10.00–11.30 Uhr 05.01.–30.03.2026 (12 × 2 Lektionen) 372.– A. Burger
English for Tourists B2 Fortgeschrittene Mittelstufe
Muri AG18803 Di, 15.30–17.00 Uhr 06.01.–31.03.2026 (12 × 2 Lektionen) 372.– A. Burger
Französisch Anfänger Ohne Vorkenntnisse
Zofingen AG18955 Fr, 13.30–15.15 Uhr 13.02.–27.03.2026 (6 × 2 Lektionen) 186.– Z. Blum
Französisch A2 Grundstufe
Zofingen
AG18954 Do, 09.00–10.45 Uhr 22.01.–26.03.2026 (8 × 2 Lektionen) 248.– Z. Blum
Zofingen AG18733 Fr, 09.00–10.45 Uhr 23.01.–27.03.2026 (8 × 2 Lektionen) 248.– Z. Blum
Französisch
Konversation B1
Aarau AG18375 Do, 13.30–15.00 Uhr 12.02.–26.03.2026 (7 × 2 Lektionen) 217.– P. Grecuccio
Reinach AG18827 Di, 09.00–10.45 Uhr 06.01.–24.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– K. Hegy
Französisch
Konversation B2
Brugg AG18664 Do, 08.45–10.15 Uhr 08.01.–02.04.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– M. Petitjean
Frick AG18475 Do, 10.00–11.30 Uhr 15.01.–26.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– M. Mazzucchelli
Lenzburg AG18849 Mo, 13.30–15.00 Uhr 12.01.–30.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– A. Cannavò
Baden AG18928 Mo, 14.00–15.30 Uhr 05.01.–23.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– J. Richmond
Frick AG18472 Do, 08.15–09.45 Uhr 15.01.–26.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– M. Mazzucchelli
Rheinfelden AG18661 Mo, 13.30–15.00 Uhr 12.01.–30.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– M. Kaiser
Wohlen AG18617 Fr, 10.15–11.45 Uhr 09.01.–27.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– H. Guldener
Zofingen AG18937 Mi, 08.30–10.00 Uhr 07.01.–01.04.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– P. Grecuccio
Aarau AG18775 Di, 08.30–10.00 Uhr 10.02.–31.03.2026 (8 × 2 Lektionen) 248.– P. Grecuccio
Baden AG18931 Mi, 08.30–10.00 Uhr 07.01.–25.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– J. Richmond
Wohlen AG18619 Fr, 13.30–15.00 Uhr 09.01.–27.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– H. Guldener
Aarau AG18379 Di, 10.15–11.45 Uhr 10.02.–31.03.2026 (8 × 2 Lektionen) 248.– P. Grecuccio
Baden AG18975 Mi, 10.30–12.00 Uhr 07.01.–25.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– J. Richmond
Baden AG18936 Fr, 10.15–11.45 Uhr 09.01.–27.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– J. Richmond
Konversation
Lenzburg AG18418 Mi, 10.15–12.00 Uhr 07.01.–25.03.2026 (12 × 2 Lektionen) 372.– L. Furter
Lenzburg AG18413 Mi, 08.30–10.00 Uhr 07.01.–25.03.2026 (12 × 2 Lektionen) 372.– L. Furter
Conversazione e cultura italiana A2 Grundstufe
Rheinfelden AG18663 Mo, 15.15–16.45 Uhr 12.01.–30.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 310.– M. Kaiser
Conversazione e cultura italiana B2
Fortgeschrittene Mittelstufe
Baden AG18929 Mo, 15.45–17.15 Uhr 05.01.–23.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– J. Richmond
Baden AG18934 Fr, 08.30–10.00 Uhr 09.01.–27.03.2026 (11 × 2 Lektionen) 341.– J. Richmond
Spanisch Anfänger Ohne Vorkenntnisse
Zofingen AG18927 Mo, 14.00–15.45 Uhr 16.02.–23.03.2026 (6 × 2 Lektionen) 234.– I. Seiler
Baden AG18921 Do, 10.45–12.15 Uhr 15.01.–26.03.2026 (9 × 2 Lektionen) 351.– M. de la Cruz Fischer
Baden AG18920 Do, 09.00–10.30 Uhr 15.01.–26.03.2026 (9 × 2 Lektionen) 351.– M. de la Cruz Fischer
Brugg AG18911 Mo, 13.30–15.00 Uhr 12.01.–30.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 390.– M. Scarabino
Lenzburg AG18354 Do, 10.15–12.00 Uhr 08.01.–30.04.2026 (8 × 2 Lektionen) 312.– I. Kläy
Zofingen AG18925 Mi, 10.15–11.45 Uhr 21.01.–25.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 390.– I. Seiler
Bad Zurzach AG18516 Di, 08.45–10.45 Uhr 13.01.–31.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 390.– M. Scarabino
Baden AG18919 Mi, 10.45–12.15 Uhr 14.01.–25.03.2026 (9 × 2 Lektionen) 351.– M. de la Cruz Fischer
Brugg AG18907 Mo, 08.30–10.00 Uhr 12.01.–30.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 390.– M. Scarabino
Brugg AG18909 Mo, 10.15–11.45 Uhr 12.01.–30.03.2026 (10 × 2 Lektionen) 390.– M. Scarabino
Lismi-Treff Offene Gruppe
Stricken ist Ihr Hobby? Treffen Sie sich in geselliger Runde, tauschen Ideen aus und führen spannende Gespräche. Auch Männer sind selbstverständlich herzlich willkommen.
Wohlen AG18327 Donnerstag 13.30–16.00 Uhr Konsumation im Restaurant Beratungsstelle Bremgarten
Erzählcafé Offene Gruppe
Das Erzählen weckt Erinnerungen und macht Vergangenes neu erlebbar. Einmal im Monat laden wir Sie zu einem Thema ein. Wir freuen uns auf Ihre Geschichten!
Baden AG17315 Dienstag 15.00–16.30 Uhr Freiwilliger Unkostenbeitrag Beratungsstelle Baden
IT-Treff Offene Gruppe
Im monatlichen, offenen Treff können Sie Tipps austauschen und erhalten fachkundige Unterstützung bei Fragen zu Handy, Tablet und Computer.
Aarau AG17054 Mittwoch 14.00–16.00 Uhr 0.– Beratungsstelle Aarau
Literaturzirkel Fortlaufender Kurs
Die Gruppe trifft sich einmal pro Monat und bespricht ausgewählte Bücher, die vorher gelesen werden sollten.
Aarau AG18415 Mo, 14.00–15.45 Uhr 09.02.–08.06.2026 (5 × 2 Lektionen) 155.– C. Fabel
Lenzburg AG18806 Di, 14.00–15.45 Uhr 27.01.–24.03.2026 (3 × 2 Lektionen) 93.– J. Biscioni
Montag, 23. März, 18 Uhr
Pro Senectute Beratungsstelle
Vordere Hauptgasse 21
4800 Zofingen
Donnerstag, 26. März, 18 Uhr
Pro Senectute Beratungsstelle
Bahnhofstrasse 40
5400 Baden
Dienstag, 21. April, 18 Uhr
Pro Senectute Beratungsstelle
Zürcherstrasse 12
5630 Muri
Dauer: ca. 60 Min.
Anschliessend Apéro
Suchen Sie eine neue sportliche Herausforderung? Möchten Sie eine interessante Ausbildung geniessen und in Ihrer Freizeit als Erwachsenensportleiterin oder als Erwachsenensportleiter für die Pro Senectute Aargau tätig sein?
Dann kommen Sie zu einem Anlass in Ihrer Nähe und informieren Sie sich unverbindlich über die Ausbildung und die Tätigkeit. Sie sind herzlich eingeladen.
Eine Anmeldung ist erwünscht. Die Teilnehmendenzahl ist beschränkt. 062 837 50 78 sport@ag.prosenectute.ch
Anhänger und Ohrschmuck aus Feinsilber
Stellen Sie Ihre Schmuckstücke aus Silbermodelliermasse her. Formen, trocknen, schleifen, brennen – so entstehen ihre einzigartigen Unikate aus 99,9 % Feinsilber.
Rheinfelden AG18888 Mi, 13.30–17.00 Uhr 18.03.2026 (4 Lektionen) 78.– S. Ott
Aquarellieren
Fortlaufender Kurs
Entdecken Sie die Welt der Farben und gewinnen Sie Freude am Gestalten mit Pinsel und Papier. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.
Aarau AG18374 Fr, 08.45–11.15 Uhr 23.01.–20.03.2026 (8 × 3 Lektionen) 372.– N. Appenzeller
Aarau AG18393 Do, 08.45–11.15 Uhr 12.02.–02.04.2026 (8 × 3 Lektionen) 372.– J. Rodriguez
Lenzburg AG18885 Mo, 08.45–11.45 Uhr 19.01.–23.02.2026 (6 × 3 Lektionen) 279.– V. Gisler
Zofingen AG18724 Di, 14.00–16.15 Uhr 10.02.–24.03.2026 (4 × 3 Lektionen) 186.– E. Jente
Lernen Sie die 7 Hauptenergiezentren, ihre Funktion und Farbe kennen und setzen Sie diese mit Bio-Farbe handmalerisch auf Papier an der Wand um
Rheinfelden AG18505 Di, 14.00–15.30 Uhr 13.01.–03.02.2026 (4 × 2 Lektionen) 216.– S. Marx
Doodles – kunstvolle Kritzeleien
Papier und Stift, viel mehr braucht es nicht. Ganz einfach lernen Sie zu Doodlen. Das Beste daran? Die Zeichnungen müssen nicht perfekt sein, im Gegenteil!
Muri AG18774 Mi, 09.15–11.15 Uhr 06.05.–20.05.2026 (3 × 2 Lektionen) 123.– N. Iten
Frühling in Aquarell
Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und erschaffen Sie frühlingshafte Kunstwerke – ganz unabhängig von Ihren Vorkenntnissen.
Lenzburg AG18891 Mo, 08.45–11.45 Uhr 09.03.–20.04.2026 (6 × 3 Lektionen) 279.– V. Gisler
Handlettering –Osterkarten
Mit einfachen Doodles und Handlettering gestalten Sie schöne Osterkarten. Die Doodles werden Schritt für Schritt erklärt; Handlettering-Kenntnisse von Vorteil.
Muri AG18773 Fr, 13.30–16.30 Uhr 13.02.–20.02.2026 (2 × 3 Lektionen) 123.– N. Iten
Handlettering –Schriftenzauber
Kunstvolles Schreiben von Hand mit schön gezeichneten und gestalteten Buchstaben. Sie lernen die Grundtechniken. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Muri AG18771 Mi, 09.15 –11.15 Uhr 28.01.–11.02.2026 (3 × 2 Lektionen) 123.– N. Iten
Zofingen AG18952 Mi, 14.00 –16.15 Uhr 13.05.–27.05.2026 (3 × 2 Lektionen) 123.– Pro Senectute Aargau
Handlettering –Schriftenzauber Vertiefungskurs
Kunstvolles Schreiben von Hand mit schön gezeichneten und gestalteten Buchstaben. Sie haben bereits Vorkenntnisse und lernen weitere Techniken kennen.
Muri AG18772 Mi, 09.15–11.15 Uhr 15.04.–29.04.2026 (3 × 2 Lektionen) 123.– N. Iten
Kalligrafie-Workshop
Einmal im Monat können Sie die bereits gelernten Schriften anwenden und unter Anleitung an individuellen Projekten arbeiten. Vorkenntnisse sind Voraussetzung.
Aarau AG18611 Mi, 10.00–11.45 Uhr 28.01.–24.06.2026 (6 × 2 Lektionen) 186.– R. Müller
Keramikmalen im Atelier
Bemalen Sie unter fachkundiger Anleitung einen Keramikrohling. Ihrer Kreativität sind beim Gestalten von Tasse oder Schälchen keine Grenzen gesetzt.
Magden AG18621 Di, 14.00–16.00 Uhr 03.03.2026 (2 Lektionen) 65.– R. Stadler
Jeder Mensch ist eine Künstlerin, ein Künstler – Sie auch. Die wohltuende Wirkung des intuitiven Malens ganz entspannt und ohne Vorkenntnisse entdecken.
Rheinfelden AG18507 Di, 14.00–15.30 Uhr 24.02.–17.03.2026 (4 × 2 Lektionen) 216.– S. Marx
Schmiedrued AG18706 Mo, 09.00–11.00 Uhr 05.01.–01.06.2026 (6 × 2 Lektionen) 156.– S. Dätwyler
Malen mit Acrylfarben
Lernen Sie, den Aufbau von Bildern zu gestalten und erhalten Sie Tipps für spannende Maltechniken. Für Anfänger und Geübte, die ihre Fähigkeiten erweitern möchten.
Untersiggenthal AG18760 Di, 14.00–18.00 Uhr 20.01.–03.02.2026 (3 × 4 Lektionen) 270.– B. Schramm
Pflanz- und Dekokugel aus Beton
Gestalten Sie dekorative und winterharte Kugel aus Beton für drinnen und draussen, zum Bepflanzen oder als Windlicht.
Herznach AG18604 Do, 15.00–18.00 Uhr 07.05.2026 (3 Lektionen)
Pusteblume aus Metall
52.50 R. Herzog
Mit weissen Perlen, Blumendraht und Armierungseisen erstellen Sie eine wunderschöne Pusteblume. Durchmesser 30–40 cm, Höhe 150 cm.
Frick AG18814 Fr, 14.00–16.15 Uhr 06.03.2026 (3 Lektionen)
Stoff- oder Plüschtiere von Hand nähen
37.50 R. Herzog
Gestalten Sie in traditioneller Handarbeit mit Nadel und Faden Ihre einzigartigen Plüsch- oder Stofftiere. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Frick AG18541 Mo, 14.00–16.15 Uhr 12.01.–09.02.2026 (5 × 2 Lektionen) 205.– N. Stäuble
weben
Erlernen Sie die entspannte Welt des Webens von Sujet-Bildern. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Frick AG18548 Mo, 14.00–16.15 Uhr 23.02.–23.03.2026 (5 × 2 Lektionen) 205.– N. Stäuble
Töpfern Grundkurs
Töpfern in Gesellschaft, eine Idee umsetzen oder ein Unikat herstellen – das alles ist möglich unter fachkundiger Leitung. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Ittenthal AG17674 Mi, 08.30–11.30 Uhr 08.04.–06.05.2026 (3 × 3 Lektionen) 184.50 I. Wiestner
Schmiedrued AG18816 Mo, 09.00–11.00 Uhr 16.02.–23.02.2026 (2 × 2 Lektionen) 84.– S. Dätwyler
Töpfer-Workshop
Gestalten Sie Ihre persönlichen Kunstwerke – ganz in Ihrem Tempo und dennoch in inspirierender Gesellschaft. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Töpfern.
Schmiedrued AG18817 Mo, 09.00–11.00 Uhr 09.03.–30.03.2026 (4 × 2 Lektionen) 168.– S. Dätwyler
Zentangle® Strich-umStrich-Zeichnen
Die Zentangle®-Methode ist eine einfach zu lernende Zeichenart, die Ihre Sinne schärft und die Wahrnehmung fördert. Sie beruhigt das Gedankenkarussell im Kopf.
Baden AG18476 Di, 14.00–17.00 Uhr 24.02.2026 (3 Lektionen) 60.– I. Fuchs
Zentangle® Strich-umStrich-Zeichnen Vertiefungskurs
Erweitern Sie Ihre Kenntnisse mit weiteren Mustern und Techniken und experimentieren Sie mit Schattierungen und Farben. Voraussetzung: Grundkenntnisse.
Baden AG18477 Di, 13.00–17.00 Uhr 31.03.2026 (4 Lektionen) 80.– I. Fuchs
KULTUR UND GESELLIGKEIT
Hinweis
In fast allen Gemeinden bieten wir einen Mittagstisch für Menschen ab 60 Jahren an, wo Sie Kontakte pflegen, plaudern, lachen und dabei ein Essen geniessen können. Sie können einmal oder regelmässig teilnehmen. Sie bezahlen nur Ihr Essen und Ihre Getränke.
Detaillierte Informationen und Programme erhalten Sie bei der durchführenden Beratungsstelle oder auf unserer Webseite ag.prosenectute.ch/mittagstische.
Das gesellige Kartenspiel wird in Paaren gespielt, trainiert Ihr Gedächtnis und fördert die Konzentration.
Reinach AG18876 Di, 13.30–14.15 Uhr 03.02.2026 (1 Lektion) 0.– S. Wild
Reinach AG18878 Di, 13.30–15.15 Uhr 17.02.–21.04.2026 (8 × 2 Lektionen) 200.– S. Wild
Jassen
Offene Gruppe
In geselliger Runde jassen bedeutet, neue Kontakte zu knüpfen und Gedächtnis sowie Konzentration zu trainieren. Jassen ist unkompliziert und einladend!
Baden AG9516 Donnerstag 13.30 – 17.00 Uhr freiw. Beitrag Beratungsstelle Baden
Frick AG9485/ AG18233 Sonntag 14.00 – 17.00 Uhr 5.–/Treffen Beratungsstelle Laufenburg
HermetschwilStaffeln AG9272 Dienstag 14.00 – 17.00 Uhr 0.– Beratungsstelle Bremgarten
Remetschwil AG9515 Montag 13.30 – 17.00 Uhr 5.–/Treffen Beratungsstelle Bremgarten
Villmergen AG15489 Dienstag 14.00 – 16.00 Uhr 0.– Beratungsstelle Bremgarten
Wettingen AG9514 Montag 13.45 – 17.00 Uhr freiw. Beitrag Beratungsstelle Baden
Zofingen AG9770 Freitag 13.00 –17.00 Uhr 0.– Beratungsstelle Zofingen
Knüpfen Sie neue Kontakte oder treffen Sie Bekannte. In geselliger Runde wird geplaudert, gespielt, diskutiert – wir freuen uns auf Sie!
Aarau AG13493 Mittwoch 14.00 –16.00 Uhr 0.– Beratungsstelle Aarau
Siglistorf AG12591 Dienstag 14.00 –17.30 Uhr 0.– Beratungsstelle Zurzach
Ein gemütliches Beisammensein bei einer Partie Lotto. Die gezogenen Zahlen auf den Karten abzudecken, fördert die Konzentration und macht Spass.
Niederrohrdorf AG11767 Mittwoch 14.00–17.00 Uhr 20.– einmal Einsatz Beratungsstelle Baden
Lernen Sie in geselliger Runde die Regeln, Grundlagen und Taktiken des Pokerspiels – klug setzen, bluffen und gezielt ausspielen.
Aarau AG18528 Mi, 13.45–16.00 Uhr 04.03.–01.04.2026 (5 × 2 Lektionen) 160.– C. Senn
Sie lernen Pétanque mit seinen Regeln, Techniken und Finessen kennen. Pétanque ist ein Volkssport, der bis ins hohe Alter erlernt und gespielt werden kann.
Bad Zurzach AG18520 Di, 09.00–11.15 Uhr 21.04.–05.05.2026 (3 × 2 Lektionen) 96.– H. Vogt
Offene Gruppe
Pétanque kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Die Betätigung erfordert Konzentration und ist gleichzeitig entspannend.
Bremgarten AG9275 Montag 14.00 –16.00 Uhr 5.–/Treffen Beratungsstelle Bremgarten
Oberentfelden AG14855 Montag 14.00 –16.00 Uhr 5.–/Treffen Beratungsstelle Aarau
Schach Vertiefungskurs
Vertiefen Sie Ihr strategisches und taktisches Verständnis und verbessern Sie Ihre Spielweise. Voraussetzung: grundlegende Schachkenntnisse.
Bad Zurzach AG18570 Mo, 09.30–11.00 Uhr 09.02.–20.04.2026 (10 × 2 Lektionen) 250.– H.P. Rudolf
Schach der Generationen
Offene Gruppe
Möchten Sie mit Ihrem Enkel, Ihrer Enkelin oder einem Kind ab 9 Jahren Schach lernen oder vertiefen? Erleben Sie es in lockerer Atmosphäre mit fachkundiger Leitung.
Baden AG9242 Mittwoch 13.30–16.00 Uhr 25.– / Jahr Beratungsstelle Baden
Schach: Frauen & Männer
Offene Gruppe
In ungezwungener, freundlicher Atmosphäre wird Schach gespielt.
Wettingen AG8858 Dienstag 14.00–17.00 Uhr 25.– / Jahr Beratungsstelle Baden
Schach: Frauen & Mädchen
Offene Gruppe
Frauen ab 60 und Mädchen ab 9 lernen oder vertiefen Schach in entspannter Atmosphäre – mit fachkundiger Begleitung, auch ohne Vorkenntnisse.
Baden AG9241 Mittwoch 16.00–18.00 Uhr 25.– / Jahr Beratungsstelle Baden
Spielnachmittag
Sie sind herzlich zu unseren Spielnachmittagen eingeladen! Mit Gesellschaftsspielen, Kaffee und Tee.
Beinwil am See AG16811 Donnerstag 13.45–17.00 Uhr 5.–/Treffen Beratungsstelle Kulm
Gontenschwil AG9309 Montag 14.00–17.00 Uhr 5.–/Treffen Beratungsstelle Kulm
Mellingen AG18309 Montag 13.30–17.00 Uhr eigene Verpflegung Beratungsstelle Baden
Reinach AG11757 Dienstag/Donnerstag 14.00–17.00 Uhr 10.–/Treffen Beratungsstelle Kulm
Tanznachmittag
Offene Gruppe
Zu Livemusik können Sie das Tanzbein schwingen und einen unbeschwerten Nachmittag geniessen.
Wettingen AG9513 Dienstag 13.30–16.30 Uhr 13.–/Treffen Beratungsstelle Baden
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