Gesundheitstreff in der Badi Sachseln
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Auf der idyllischen Wiese am See in der Badi Sachseln treffen wir uns vor der offiziellen Öffnungszeit, um den Tag mit ganzheitlichen und erfrischenden Bewegungen zu beginnen. Sanft mobilisieren, lockern und stärken wir unseren Körper und konzentrieren uns auch auf die Atmung. Gezielte Übungen am Bewegungsapparat helfen uns, unsere Beweglichkeit zu behalten und zu fördern, Gleichgewichtsübungen dienen uns für mehr Sicherheit im Alltag. Mit Atemübungen stärken wir nicht nur unser Lungenvolumen, es verbessert auch unser allgemeines Wohlbefinden. Daten 10./17./24. Juni, 01./08./15./22./29. Juli, 05./12./19./26. August 2021 Jeweils Donnerstag, 09.00 – 09.50 Uhr Bei Regen findet der Treff nicht statt. Treffpunkt Eingang Badi Sachseln Kosten CHF 4.00*/Treff Leitung Heidi Moser, ehemalige Sporttherapeutin und Erwachsenensportleiterin esa Anmeldung Vor der ersten Teilnahme bis jeweils Mittwoch 11.30 Uhr an Pro Senectute OW Nachher offener Treff, keine Anmeldung mehr nötig. Hinweis Bequeme Kleidung, Sportschuhe
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