EO_Kursprogramm activ 2020-2

activ Januar Juli – Dezember – Juni 2018 2020

Ausgabe Emment alOberaarg au

Bildung, Kultur und Bewegung

Emmental-Oberaargau be.prosenectute.ch

Editorial Inhaltsverzeichnis Liebe Leserinnen Liebe Leser

28.5.2020

Selbstverständlich sind auch wir vom Coronavirus betroffen. Dieses Virus beherrscht zur Zeit die ganze Schweiz, ja die ganze Welt. Eine der vielen Folgen von COVID-19 war, dass wir ab März 2020 sämtliche Sport- und Bildungsangebote absagen mussten. Der Bundesrat hat zum Schutz der Menschen und insbesondere der Risikogruppen, dazu gehörten auch die über 65-Jährigen, viele Einschränkungen in unserem täglichen Leben beschlossen. Davon sind Sie und wir stark betroffen.

Inhaltsverzeichnis Wir über uns

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Alltag & Lebensgestaltung

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Freizeit & Hobbies

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Angebote der Region Bern

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Gesang, Musik & Tanzen

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Entspannung, Fitness & Gesundheit

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In der Zwischenzeit hat der Bundesrat verschiedene Lockerungsmassnahmen ermöglicht. Gärtnereien und Baumärkte sowie Coiffeure, Läden, Schulen und Restaurants konnten etappenweise wieder geöffnet werden. Mit dem Entscheid des Bundesrates vom 27.5.2020 können weitere Lockerungen ins Auge gefasst werden. Eine Zeit der Unsicherheit mit viel Hoffnung, dass das normale Leben bald wieder Einzug hält, scheint langsam zu Ende zu gehen. Wir sind guten Mutes, dass unsere Bildungsund Sportangebote demnächst wieder starten können.

Allerdings müssen umfangreiche Konzepte zum Schutz von KundInnen und Mitarbeitenden umgesetzt werden.

Die Empfehlungen des Bundesamtes für Gesundheit (BAG) bezüglich Distanzeinhaltung, Hygienemassnahmen oder das Führen von Präsenzlisten sind auch in Zukunft einzuhalten.

Bewegung in der Halle

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Bewegung in der Natur

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Trotz veränderter Umstände haben wir keinen Aufwand gescheut, attraktive und spannende Sport- und Bildungsangebote zu planen. Langsam haben alle genug vom zu Hause bleiben und sich einschränken müssen. Der Drang zu Kontakten mit anderen Menschen ist überall und insbesondere bei den älteren Menschen spürbar.

Pro Senectute Emmental-Oberaargau

Wir freuen uns darauf, dass es wieder los gehen kann und Sie an den Sportaktivitäten und Bildungskursen von Pro Senectute teilnehmen können.

Herzliche Grüsse und bleiben Sie gesund!

Marcel Schenk, Geschäftsleiter Pro Senectute Kanton Bern

Dienstleistungsangebote 22 Allgemeine Hinweise

activ in der Natur Das umfassende Outdoor Angebot finden Sie als Beilage zum vorliegenden Kurs-und Veranstaltungsprogramm.

Seien Sie activ in der Natur bei Wanderungen, in der Radgruppe oder mit Ihren Schneeschuhen.

Regionalstelle, Bützbergstrasse 19, 4900 Langenthal Telefon 031 359 03 03 bildungundsport@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch Spendenkonto: 60-632436-8 IBAN: CH26 0900 0000 6063 2436 8

Impressum Herausgeberin/Inserate: Pro Senectute Emmental-Oberaargau Grafik: Petra Balmer, Bern Druck: Stämpfli Publikationen AG Auflage: 11 500 Nächste Ausgabe: November 2020

Diese Angebote sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.

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Wir über uns Bildungs- und Sportteam Bildung

Bildungsteam Pro Senectute Langenthal

Pro Senectute Emmental-Oberaargau Bützbergstrasse 19 4900 Langenthal Telefon 031 359 03 03 bildungundsport@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch Öffnungszeiten 8.00–12.00 Uhr /14.00–17.00 Uhr Bestellen Sie bei uns das neue activ Programmheft.

Sport Pro Senectute Emmental-Oberaargau Chisenmattweg 32, Postfach 108 3510 Konolfingen Telefon 031 790 00 10 sport@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch

Von links nach rechts: Renate Frey Mitarbeiterin PS Bildung Esther Moser Mitarbeiterin PS Bildung / Verantwortliche Redaktion François Felber Regionalleiter / Leiter PS Bildung

Sportteam Pro Senectute Konolfingen

Ihre Meinung zählt!

Fotos: Christa Minder

Die Kundenzufriedenheit hat für uns höchste Priorität! Damit wir wissen was wir künftig verbessern können, bitten wir Sie um Ihre Unterstützung.

Treten Sie mit uns in Kontakt Melden Sie sich bitte unter der Nummer 031 359 03 03 oder schreiben Sie uns eine E-Mail bildungundsport@be.prosenectute.ch.

Vielen Dank für Ihre wertvolle Rückmeldung.

Von links nach rechts: Beatrice Zimmermann Leiterin PS Sport Ruth Häni Mitarbeiterin PS Sport / Erwachsenensportleiterin, Expertin Corinne Krattinger Mitarbeiterin PS Sport 3

Am Puls der Zeit Alltag & Lebensgestaltung Mobil sein & bleiben Im halbtägigen Kurs wird Ihnen viel Wissenswertes für die alltägliche Mobilität vermittelt. Experten und Expertinnen geben Ihnen Einblick in die vielvältigen Möglichkeiten des öffentlichen Verkehrs (Informationen zum Billettangebot im Tarifverbund und national, zu Fahrplänen).

Im praktischen Teil wird u.a. am Billettautomaten geübt. Die Polizei sensibilisiert Sie für Sicherheit und Unfallprävention im Strassenverkehr.

So bleiben Sie zu Fuss und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sicher und unabhängig mobil. Das Kurs­ende ist am jeweiligen Bahnhof.

Burgdorf Nummer: 15345.20.404 Datum: Donnerstag, 29.10.2020 Zeit: 8.30–12.00 Uhr Ort: Senevita Burgdorf,

Lyssachstrasse 77 Herzogenbuchsee Nummer: 15345.20.306 Datum: Mittwoch, 16.9.2020 Zeit: 13.30–17.00 Uhr Kursort: Hotel Sonne, Sonnensaal,

Zürichstrasse 2

Wer sucht der findet Bewegungsbegeisterte, Naturliebende, Kochkünstler, Kulturinteressierte und andere suchen Gleichgesinnte

Möchten Sie etwas unternehmen und suchen eine Begleitung, die das Erlebnis mit Ihnen teilt? Schicken Sie uns Ihren Wunsch zu, ob es gemeinsam wandern, singen, lachen ist, eine neue Wohnform finden oder was auch immer Sie für eine Idee haben. Wir führen eine Liste der Suchenden und bringen Sie bei Übereinstimmung zusammen. Alles Weitere liegt dann bei Ihnen.

Auskünfte erhalten Sie bei Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland, Zentralstrasse 40, 2502 Biel Tel. 032 328 31 11, biel-bienne@be.prosenectute.ch

Langenthal Nummer: 15345.20.305 Datum: Dienstag, 25.8.2020 Zeit: 8.30-12.00 Uhr Kursort: Stadtverwaltung,

Jurastrasse 22, Gemeinderatssaal Münsingen Nummer: 15345.20.403 Datum: Donnerstag, 22.10.2020 Zeit: 13.30–17.00 Uhr Ort: Restaurant Schlossgut Kosten: Keine Leitung: Büro für Mobilität AG Anmelden: Bis spätestens 1 Woche

vor dem jeweiligen

Kursbeginn bei Pro

Senectute E-O Bildung,

Tel. 031 359 03 03 4

Demenz?! Wissen Sie als betroffene oder nahestehende Person oft nicht mehr weiter?

Gerne können Sie bei uns einen Termin für eine Beratung vereinbaren.

Alzheimer Bern, Beratung Emmental / Oberaargau Tel. 077 520 98 47 • olivia.weibel@alz.ch • alz.ch/be

Kreativ spielend aktiv sein Freizeit & Hobbies Jassnachmittag Gespielt wird der Schieber mit «Obenabe» und «Undenufe» ohne Wys und Stöck. Mit jeweils neu zugelosten Partnern und 8 Spielern pro Runde.

Die 3 besten Runden ergeben den Schlussrang. Am Schluss jeder Runde überträgt der Spielleiter die Resultate auf die jeweiligen Standblätter. Nach der 3. Runde wird ein Imbiss offeriert.

Wangen an der Aare Datum: Donnerstag,

2.7. / 6.8. / 3.9. / 1.10. /

5.11. / 3.12.2020 Zeit: 14.00–17.00 Uhr Ort: Restaurant Rendez-vous,

Städtli 3 Kosten: CHF 10.– Leitung: Erich Vogel, Wangen a.A.,

Tel. 032 631 18 39 Auskunft: Pro Senectute E-O Bildung,

Tel. 031 359 03 03

Seniorenferien Unsere Seniorenferien eignen sich für Menschen die gerne aktiv sind, sich in einer Gruppe wohlfühlen und am gemütlichen Zusammensein erfreuen. Gemeinsam finden Ausflüge und Spaziergänge statt, wird gespielt, gesungen und etwas für die Gesundheit gemacht. Engagierte LeiterInnen nehmen Ihnen alles Organisatorische ab und kümmern sich um Ihr Wohlbefinden.

Hotel Teuchelwald, Freudenstadt (D) Datum: Samstag, 5. September – Samstag,

12. September 2020 Leitung: Therese und Christian

Widmer, Emmi Lüthi Anmelden: Bis Samstag, 18. Juli 2020

5 Tage Country Line Dance Aktiv Line Dance in der herrlichen Landschaft rund um Lenk im Simmental. Die Freude an Musik, Bewegung und Line Dance steht an erster Stelle. Persönlicher Freiraum kommt aber nicht zu kurz. Es bleibt genügend Zeit, die schöne Umgebung einfach zu geniessen.

Freie Fahrt auf der Bergbahn Betelberg-Leiterli während der ganzen Zeit.

Lenk im Simmental Datum: Montag, 12. Oktober –

Freitag 16. Oktober 2020 Unterkunft:Hotel Kreuz***, 3775 Lenk www.kreuzlenk.ch Kosten: Pro Person, CHF 625.–

im DZ, CHF 685.– im EZ,

CHF 745.– im DZ zur

Alleinbenützung, alle

Zimmer mit Bad/WC

Zusätzlich: Kurtaxen

CHF 5.– pro Nacht

und Person

Im Preis inbegriffen:

4 Übernachtungen, reich haltiges Frühstücksbuffet, Nachtessen-Buffet,

Tanzraum und Kurskosten

Nicht inbegriffen:

Hin- und Rückreise,

Lunch, Getränke Anreise: Erfolgt individuell Leitung: Beat Scheidegger, Muri,

Tel. 031 951 52 25 Anmelden: Bis 13. August 2020 bei

Pro Senectute E-O,

Postfach 108,

3510 Konolfingen,

Tel. 031 790 00 10,

sport@be.prosenectute.ch

Sonntagstreff Gemeinsam statt einsam in den Sonntag!

Der beliebte Sonntagstreff geht auch 2020 in eine weitere Runde! Bei Kafi, Tee und frischen Gipfeli lässt sich’s sowohl einfach gemütlich Zeitung lesen, als auch angeregt Gespräche führen mit Menschen, die den Sonntag ebenfalls lieber in Gesellschaft verbringen als alleine zuhause. Wer Lust hat, isst zusammen z’Mittag. Und vielleicht finden sich sogar Gleichgesinnte für einen Spaziergang, einen Jass, ein Gesellschaftsspiel oder für einen Ausflug unter der Woche.

Langenthal Datum: Jeweils am ersten und

dritten Sonntag im

Monat: ab Juli 2020 Zeit: 10.00–14.00 Uhr Ort: Parkhotel Langenthal,

Weststrasse 90 Anreise: Bus Nr. 51 ab Bahnhof

Langenthal bis Station Dreilinden, Handycaptaxi

062 922 73 69 Ameldung: Keine Besonderes: Konsumation geht

zu Lasten der Teilnehmenden Auskunft: Pro Senectute E-O,

Tel. 031 359 03 03 Trägerschaft Frauenverein Langenthal, kath. und ref. Kirche Langenthal

Anforderung: Voraussetzung ist gute Gesundheit und die Freude, sich tänzerisch zu bewegen.

Das Detailprogramm erhalten Sie bei: Pro Senectute E-O Burgdorf , burgdorf@be.prosenectute.ch, Tel. 034 420 16 50 5

Angebote der Pro Senectute Region Bern Geistige Fitness Denk-Café Sie möchten Ihre grauen Zellen mit spielerischen Übungen in Schwung halten, Ihr Gedächtnis fordern und sich mit anderen austauschen? Jedes Denk-Café ist einem anderen Thema gewidmet. Mit anregenden Übungen trainieren Sie die Merkfähigkeit, Logik, Konzentration, Sprachkompetenz sowie das räumliche und bildhafte Denken. Kosten inkl. Znüni/Zvieri.

Querbeet – ein Gedächtnistraining über Garten- und Erntezeit Nummer: 15330.20.301 Datum: Dienstag, 22.9.2020 Nummer: 15330.20.302 Datum: Donnerstag, 24.9.2020 Zeit: 14.00–16.00 Uhr Leitung: Danièle Fischer

Pfoten, Tatzen und Krallen – auf den Spuren der einheimischen Tierwelt Nummer: 15330.20.401 Datum: Mittwoch, 7.10.2020 Nummer: 15330.20.402 Datum: Freitag, 16.10.2020 Zeit: 13.30–15.30 Uhr Leitung: Therese Steiner

Halten Sie Ihr Gehirn auf Trab Unser Gehirn ist wunderbar, seine Leistungen faszinierend. Es entwickelt und verändert sich lebenslang.

Doch auch für das Gehirn gilt: wer rastet, der rostet. Tun Sie Ihrem Gehirn Gutes und bleiben Sie geistig fit.

Mit gezielten Übungen trainieren Sie Konzentrationsfähigkeit, Sprachkompetenz, Sinneswahrnehmung, Logik, räumliches Vorstellungsvermögen, Fantasie und Kreativität. Sie lernen Strategien zur Merkfähigkeit, erhalten Tipps für die Förderung der Gehirnfunktionen und erfahren Erstaunliches rund um das Gehirn.

Nummer: 15330.20.409 Datum: Donnerstag, 29.10.–10.12.2020

(ausser 26.11.)

Zeit: 15.30–17.00 Uhr (6x1½) Leitung: Danièle Fischer Kosten: CHF 171.–

Information & Anmeldung Pro Senectute Region Bern Kurssekretariat PS Bildung / PS Sport Berner Generationenhaus Bahnhofplatz 2, 3011 Bern Telefon 031 359 03 03 bildungundsport@ be.prosenectute.ch

Gesucht: freiwillige MitarbeiterInnen

Die Würfel rollen – spielen, raten und entdecken Nummer: 15330.20.403 Datum: Dienstag, 3.11.2020 Zeit: 9.00–11.00 Uhr Nummer: 15330.20.404 Datum: Donnerstag, 5.11.2020 Zeit: 10.00–12.00 Uhr Leitung: Danièle Fischer Merry Christmas – wir lassen uns überraschen und verzaubern Nummer: 15330.20.405 Datum: Freitag, 11.12.2020 Zeit: 13.30–15.30 Uhr Nummer: 15330.20.406 Datum: Dienstag, 15.12.2020 Zeit: 9.30–11.30 Uhr Leitung: Therese Steiner Kosten: CHF 25.– Ort: Berner Generationenhaus Bern 6

Für den Administrationsdienst im Raum Konolfingen/Oberdiessbach/ Münsingen/Worb Sie verfügen über Erfahrung im Post-/Bankverkehr und kennen sich in alltäglichen administrativen Angelegenheiten gut aus. Sie haben Geduld und Freude, Unterlagen zu ordnen und anfallende administrative Arbeiten gemeinsam mit älteren Menschen zu erledigen.

Pro Senectute Emmental-Oberaargau 3510 Konolfingen, Telefon 031 790 00 10, konolfingen@be.prosenectute.ch

Angebote der Pro Senectute Region Bern Computer Dienstleistungen nach Mass – Ihnen und Ihrem PC oder Smartphone zuliebe Privatunterricht Sie möchten keinen Gruppenkurs besuchen, aber Gelerntes auffrischen, ergänzen oder von Ihnen gewünschte Themen erlernen? Dann bieten wir Ihnen Privatlektionen durch unser kompetentes Fachteam an.

Schulung in Ihren Lieblings-Apps Sie sind nicht mehr wegzudenken bei der Benutzung von vielen mobilen oder stationären Multimediageräten. Ob auf Ihrem Smartphone, Tablet-PC, dem Notebook oder auf dem Fernseher – überall tauchen sie auf: Die Apps!

Richtig eingesetzt können Apps durchaus ein Segen sein.

Wissen Sie aber auch, wie Sie Ihre Lieblings-Apps gezielt einsetzen können? Woher Sie neue Apps beziehen und wie Sie diese instand halten sollten? Ob SBB-Fahrplan, Foto-Apps, GoogleMaps, Wetterportale, Kochrezepte, Jassen und Quizen, Reise- oder Hotelplattformen – wir garantieren Ihnen, dass Sie mit einer Schulung von max.

1 Stunde pro App bestens für deren gezielte Anwendung gerüstet sind.

PC-Einstieg mit Windows 10

PC-Support Haben Sie Probleme mit Ihrem Computer, Hard- oder Software, der Installation eines neuen Druckers oder der Einrichtung eines Virenschutzes? Möchten Sie Ihren PC oder Ihr iPad am Internet anschliessen und es klappt nicht ganz reibungslos? Unser Fachteam unterstützt Sie gerne in einer unserer Lokalitäten oder bei Ihnen zuhause.

Kaufberatung und Kaufbegleitung Sie möchten sich einen PC, ein Notebook oder andere Informations- und Kommunikationsprodukte anschaffen, kennen sich technisch aber nicht so gut aus? Wir helfen Ihnen, Fehlkäufe zu vermeiden, indem wir Sie beraten und/oder zum Kauf begleiten. Der PC-Kauf kann auch direkt durch unser Fachteam abgewickelt werden, selbstverständlich in kontinuierlicher Absprache mit Ihnen. Die Geräte werden zu Ihnen nach Hause gebracht, eingerichtet und in Betrieb genommen.

Preis pro 60 Minuten: CHF 109.– (Abrechnung in ¼-Stunden, exkl. Wegpauschale und MwSt). Bei einer Abmeldung weniger als 24 Std. vor dem vereinbarten Termin oder bei Nichterscheinen werden CHF 109.– in Rechnung gestellt.

Computerschule Bern AG, Zieglerstrasse 64, 3007 Bern

Einsteigen leicht gemacht. Maus und Tastatur effizient bedienen, Startbildschirm individuell anpassen, Apps zum Startmenü und zur Taskleiste hinzufügen, Texte schreiben, gestalten, speichern und verändern mit Word-Pad, Dateien suchen, finden und öffnen (Dateiexplorer), Foto App Ordnerstrukturen erstellen und Fotos ablegen. Sie haben genügend Zeit zum Üben. Voraussetzung: Maus- und Tastaturkenntnisse, Kursbuch ca. CHF 20.–.

Nummer

Tag

Datum

Zeit

Leitung

Dauer CHF

15110.20.301 15110.20.302

Mittwoch Mittwoch

12.8.– 2.9.2020 16.9.–7.10.2020

9.30–12.00 9.30–12.00

Doris Diggelmann Doris Diggelmann

4x2½ Std. 380.– 4x2½ Std. 380.–

PC-Aufbau mit Windows 10

Computerschule Bern AG, Zieglerstrasse 64, 3007 Bern

Vertiefung Windows 10. Mit diesem Kurs werden Sie zum digitalen «Onliner». Schritt für Schritt werden Sie in die Welt des Internets und der Kommunikation mittels E-Mail eingeführt. Dateiexplorer und Menü-Band, Dokumente erstellen und Fotos einfügen, Dateien auf USB Stick speichern, Apps aus dem Store herunterladen, surfen mit Microsoft Edge, Einstellungen, Favoriten definieren, Mail-App verwenden, Kontakt-App bedienen. Sie haben genügend Zeit zum Üben.

Voraussetzung: Kurs «PC-Einstieg mit Windows 10» oder gute Anwenderkenntnisse. Kursbuch ca. CHF 20.–.

15110.20.308 15110.20.401

Mittwoch Mittwoch

16.9. – 7.10.2020 21.10.–11.11.2020

13.30–16.00 Doris Diggelmann 9.30–12.00 Doris Diggelmann

4x2½ Std. 380.– 4x2½ Std. 380.–

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Im Rhythmus und Takt Gesang, Musik & Tanzen Offenes Singen

Tanznachmittage

Country Line Dance

«Froh zu sein bedarf es wenig…» Altbekannte Lieder, begleitet von Klaviermusik mitsingen oder auch nur zuhören. Ein offener Singkreis ohne Verpflichtung. Anschliessend unverbindliches Zusammensitzen, um Kontakte zu pflegen. «…und wer froh ist, ist ein König.»

Fröhliches Tanzvergnügen mit beschwingter Live-Musik. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Kommen Sie vorbei und tanzen Sie mit.

Wie es der Name sagt, wird Line Dance auf Linien (ohne Partner), normalerweise zu Country-Musik getanzt.

Wir lernen gemeinsam die interessanten Schrittkombinationen und üben uns im Orientierungssinn. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wer sich gerne zu beliebten Songs von George Strait, Bellamy Brothers u.v.a. bewegt, ist herzlich willkommen.

Burgdorf Daten: Mittwoch, 19.8. / 16.9. /

21.10. / 18.11. / 16.12.2020 Zeit: 14.00–15.30 Uhr Ort: Wohnpark Buchegg,

Bernstrasse 16 Kosten: CHF 5.– Leitung: Monika Halter, Burgdorf Auskunft: Pro Senectute E-O Bildung,

Tel. 031 359 03 03

Auf zum Tanz Eine Gruppe von SeniorInnen und Senioren üben sich im Tanzen. Geübt werden Englisch-Walzer, WienerWalzer, Foxtrott, Tango, Cha-cha-cha, Jive, Discofox usw.

Alchenflüh Nummer: Kurs 1: 14300.20.318

Kurs 2: 14300.20.418 Datum: Dienstag

Kurs 1 ab 11.8.2020 (10x)

Kurs 2 ab 27.10.2020 (8x) Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Gasthof Bären,

Bernstrasse 17 Kosten: Kurs 1: CHF 200.– (10x)

Kurs 2: CHF 160.– (8x) Leitung: Ingrid Havasy, dipl.

Tanzlehrerin swissdance Anmelden: Jeweils eine Woche vor

Kursbeginn bei Pro

Senectute E-O Bildung,

Tel. 031 359 03 03

8

Aarwangen Daten: Mittwoch, 19.8. / 16.9. /

21.10. / 18.11.2020 Zeit: 14.00–17.00 Uhr Ort: Gasthof zum wilden Mann, Langenthalstrasse 3

Eintritt: CHF 10.– Musik: Roberto Live,

Stefan‘s Music, Sumiswald Daten: Donnerstag,

27.8. / 24.9. / 29.10. / 26.11.2020 Zeit: 14.00–17.00 Uhr Ort: Landgasthof Bären,

Marktgasse 1 Eintritt: CHF 10.– Musik: Roberto, Stefan‘s Music,

Rick Sommer Auskunft: Pro Senectute E-O Bildung,

Tel. 031 359 03 03

Burgdorf Leichte bis mittelschwere Tänze

Kurs 1 (6x) Datum: Dienstag,

ab 11. August 2020

Kurs 2 (8x) Datum: Dienstag,

ab 20. Oktober 2020 Zeit: Jeweils 15.15–16.15 Uhr Ort: Quartierzentrum

Gyri Träff Kosten: CHF 17.– pro Mal,

CHF 170.– 10er Karte Leitung/ Beat Scheidegger, Auskunft: Tel. 031 951 52 25

Yvonne Kramer,

Tel. 079 926 32 87 Anmelden: Bis 28.7. bzw. 6.10.2020

bei Pro Senectute E-O

Sport, Tel. 031 790 00 10

Im Rhythmus und Takt Gesang, Musik & Tanzen Tänze aus aller Welt Unter fachlicher Leitung werden Schritte und Formationen internationaler Volkstänze aus aller Welt auf lockere und spielerische Art einstudiert. Dies ist immer auch ein gutes Gedächtnistraining, was Volkstanz zu einem besonderen Spass macht.

Vorkenntnisse sind keine nötig.

Begeisterte Frauen und Männer, ob paarweise oder alleine, sind jederzeit herzlich willkommen.

Burgdorf Datum: Donnerstag,

ab 15. Oktober 2020 Zeit: 14.30–15.30 Uhr Ort: Kirchliches Zentrum Neumatt Kosten: CHF 6.– pro Mal,

CHF 60.– 10er Karte Leitung: Susanne Hügli,

Tel. 034 445 34 24 Jegenstorf Datum: Montag,

ab 12. Oktober 2020 Zeit: 14.15–15.45 Uhr Ort: Rest. Kreuz,

Solothurnstrasse 2 Kosten: CHF 9.– pro Mal,

CHF 90.– 10er Karte (Doppellektionen) Leitung: Marianne Jöhr,

Tel. 034 445 43 08 Konolfingen Daten: Montag,

ab 10. August 2020 Ort: Ref. Kirchgemeindehaus Konolfingen Zeit: 14.00–15.30 Uhr Kosten: CHF 90.– 10er Karte (Doppellektionen) Leitung: Ruth Scheidegger,

Tel. 031 951 52 25

Ruth Moser,

Tel. 031 711 30 70

Langenthal Datum: Mittwoch,

ab 14. Oktober 2020 Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Zwinglihaus, Saal Arche Kosten: CHF 36.– (6x 60 Min) Leitung: Ruth Gerber,

Tel. 062 922 93 61 Langnau Datum: Freitag,

ab 14. August 2020 wöchentlich

(ausser Schulferien) Zeit: Jeweils 9.00–10.30 Uhr Ort: Kirchgemeindehaus,

Dorfbergstrasse 2 Kosten: CHF 9.– pro Mal,

CHF 90.– 10er Karte Leitung: Resa Friedli,

Tel. 034 408 82 84

Walkringen Datum: Dienstag,

ab 20. Oktober 2020

(2–3 Mal pro Monat) Zeit: 14.00–15.00 Uhr Ort: Saal des Sternen Zentrums Kosten: CHF 6.– pro Mal,

CHF 60.- 10er Karte Leitung: Kathrin Langenegger,

Tel. 034 461 04 82 Auskunft: Bei den Leitenden Anmelden: Pro Senectute E-O Sport,

Postfach 108,

3510 Konolfingen,

Tel. 031 790 00 10 In den Kursen in Sumiswald und Walkringen werden Line DanceElemente eingebaut.

Sumiswald Datum: Donnerstag,

ab 15. Oktober 2020 (14-täglich) Zeit: 9.00–10.30 Uhr Ort: Saal Kirchgemeindehaus Kosten: CHF 9.– pro Mal,

CHF 90.– 10er Karte Leitung: Kathrin Langenegger,

Tel. 034 461 04 82

Jeder Kursbesuch an der Volkshochschule Oberaargau bringt Sie individuell weiter. Entdecken Sie neues Wissen und neue Fertigkeiten – Herausforderungen für Kopf und Körper – und lernen Sie dabei neue Menschen aus Ihrer Umgebung kennen.

Unser breitgefächertes Kursangebot hält viele interessante Kurse für Sie bereit – Informationen finden Sie unter: www.vhs-oberaargau.ch Volkshochschule Oberaargau | Gaswerkstrasse 33 | 4900 Langenthal Tel. 062 922 88 20 | Email: info@vhs-oberaargau.ch

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Dem Körper Gutes tun Entspannung, Fitness & Gesundheit Gangsicherheit erhalten/fördern

Mobil und sicher unterwegs

Mit zunehmendem Alter nehmen Muskelkraft und Gleichgewichtsfähigkeit immer mehr ab. Dies führt zu vielen Stürzen: rund 280 000 Menschen stürzen jährlich in der Schweiz und müssen ambulant oder stationär behandelt werden. Durch Training kann eine Vielzahl von Stürzen vermieden werden!

Trauen Sie sich zu, quer über die Wiese oder durch den Wald zu gehen?

Bleiben Sie beim Spazieren stehen, um Ihrer Gesprächspartnerin etwas genauer zu erklären? Machen Sie um Treppen einen Bogen oder nutzen Sie diese als Training? Unsere Mobilität verändert sich mit dem Älterwerden.

Erfahren Sie, was Sie persönlich tun können, um möglichst lange mobil und sicher unterwegs zu sein. www.sichergehen.ch

Wer regelmässig trainiert und damit seine Kraft und sein Gleichgewicht aufrechterhält, bleibt mobil und kann sich die Selbstständigkeit bis ins hohe Alter bewahren. Die bfu, Pro Senectute Schweiz, die Rheumaliga Schweiz, physioswiss und die Gesundheitsförderung Schweiz haben sich das Ziel gesetzt, insbesondere ältere Erwachsene für ein regelmässiges Training zu begeistern.

Das Training der Kraft und des Gleichgewichts zahlt sich aus. Gezielte Bodenübungen und das Training der Dynamik, gehören ebenfalls zum Kurs­programm. Pro Senectute E-O bietet Ihnen das in speziellen Gangsicherheitskursen oder beim regelmässigen Training in einer FitGym Stunde mit speziellem Label.Diese finden Sie in der Auflistung aller FitGym Stunden im hinteren Teil des Programmes.

In Bewegung sein ist ein Training!

Wer z.B. tanzt, Rad fährt, wandert, den Kraftraum benützt, ein Fitness­ training besucht, macht etwas für den Erhalt seiner «Gangsicherheit».

Vielfältig und regelmässige Bewegung bremst den Alterungsprozess merklich ab und bringt Erfolg!

Informationen und Übungen unter www.sichergehen.ch 10

Worb Datum:

Zeit: Ort:

Mittwoch, 9. September 2020 14.00–16.00 Uhr Kirchgemeindehaus, Bühliweg 1

Gangsicherheitskurs In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die einfach ausführbar und in den Alltag integrierbar sind. Einfache Tests zeigen Ihre aktuelle Kraft- und Gleichgewichtssituation auf. Der Kurs wird von einer Erwachsenensportleiterin esa mit Zusatzausbildung in Sturzprävention geleitet.

Worb Datum: Donnerstag,

8.10.–3.12.2020 (8x)

wöchentlich (ohne 26.11.)

Zeit: 15.00–16.30 Uhr Ort: Kirchgemeindehaus,

Gemeindesaal, Bühliweg 1 Leitung: Franziska Weibel,

Tel. 079 568 89 37 Mitbringen:Bequeme Kleidung, flache

Schuhe (Turnschuhe) Kosten: CHF 170.– (8 x 90Min.) Auskunft: Bei der Leitung Anmelden: Bis 24.9.2020 bei

Pro Senectute E-O,

3510 Konolfingen,

Tel. 031 790 00 10, sport@be.prosenectute.ch

Sicher im Alltag Was machen Sie, wenn Ihnen am Bancomat jemand zu nahe kommt?

Kennen Sie die aktuellen Tricks von Betrügern und Dieben und wissen Sie, wie Sie sich schützen können?

Simone Allemann, Kantonspolizei Bern, vermittelt Ihnen Strategien für mehr Sicherheit im Alltag. Chantal Galliker, Zwäg ins Alter, zeigt auf, was es braucht, um standfest aufzutreten und selbstbewusst reagieren zu können.

Münchenbuchsee Datum: Montag, 19. Oktober 2020 Zeit: 19.00–21.00 Uhr Ort: Kirchgemeindehaus,

Oberdorfstrasse 8

Besser leben mit Schmerzen Chronische Schmerzen sind jeden Tag eine Herausforderung. Sie erfahren mehr über mögliche Strategien im Umgang mit Schmerzen und über normale Veränderungen beim Älterwerden. So können Sie mehr tun, um möglichst lange selbständig zu bleiben. Fachfrauen der Rheumaliga Bern und der Pro Senectute zeigen Ihnen Möglichkeiten, wie Sie mit Rheumaerkrankungen zurechtkommen und Ihre Lebensqualität steigern können.

Grosshöchstetten Datum: Mittwoch, 18.11.2020 Zeit: 14.00–16.30 Uhr Ort: Aula, Schulhaus

Schulgasse 3 Anmelden: Bis 11. November 2020

Auskunft und Information zu den Veranstaltungen «Sicherheit & Schmerzen»: Pro Senectute E-O Langenthal, Tel. 062 916 80 90 oder chantal.galliker@be.prosenectute.ch

Dem Körper Gutes tun Entspannung, Fitness & Gesundheit Hören – das Tor zur Aussenwelt «Nicht sehen trennt den Menschen von den Dingen. Nicht hören trennt den Menschen vom Menschen.»

Immanuel Kant

Ein vertrautes Gespräch führen, in einer Gruppe ein Essen geniessen, Spielen oder gemeinsam lachen – das alles fördert die Lebensqualität und hat mit Hören zu tun. Gut hören können bedeutet Anregung und Austausch. Erfahren Sie, was gutes Hören fördert, welche Veränderungen des Gehörs im Alter normal sind und wann Abklärungen und Hilfsmittel nützlich sind.

Oberhünigen Datum: Donnerstag,

10. September 2020 Zeit: 14.00–15.30 Uhr Ort: Gemeinde für Christuts,

Lochmattstrasse 61

Aktiv gegen Demenz?

Besser Schlafen im Alter

Wie funktioniert unser Gedächtnis?

Welche Veränderungen sind im Alter normal und wie zeigt sich eine Demenz? Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an Demenz zu erkranken und es gibt keinen garantierten Schutz, aber Faktoren, welche Sie beeinflussen können. Wir bieten Ihnen drei verschiedene Veranstaltungen rund ums Thema Demenz an.

Schlafstörungen sind ein häufiger Grund, warum die Lebensqualität eingeschränkt ist. Sie erhalten Informationen, wie sich der Schlaf im Alter verändert, und was Sie selber tun können, um den Schlaf zu beeinflussen. Der Vortrag von «Incontro over 60» ist in deutscher Sprache mit italienischer Übersetzung. Es wird ein Zvieri serviert.

Demenz geht uns alle an. Kann ich etwas tun, um gesund zu bleiben? Wie kann ich Menschen mit einer Demenz begegnen? Was brauchen Betroffene und ihre Angehörigen?

Herzogenbuchsee Datum: Mittwoch,

14. Oktober 2020 Zeit: 14.30–17.00 Uhr Ort: Röm. kath.

Kirchgemeindehaus,

Turmstrasse 3 Referentin: Cécile Kessler,

Zwäg ins Alter Leitung: Danielle Ramseier,

Caritas, Programm

Migration und Alter Anmelden: Nicht erforderlich

Kiesen Datum: Mittwoch,

11. November 2020 Zeit: 14.00–16.00 Uhr Ort: Gemeindeverwaltung,

Bahnhofstrasse 10 Was löst Demenz bei mir als Angehörige oder als Nachbar aus? Wie soll ich mit Betroffenen umgehen und wie ihren Angehörigen begegnen? Sie haben Gelegenheit, sich bei einem Zvieri auszutauschen und über Unterstützungsmöglichkeiten zu informieren.

Konolfingen Datum: Donnerstag,

15. Oktober 2020 Zeit: 19.00–21.30 Uhr Ort: Saal der ref. Kirchgemeinde

Kirchweg 10

Auskunft und Fragen zu den Veranstaltungen «Hören & Demenz»: Pro Senectute E-O Langenthal, Chantal Galliker, Tel. 062 916 80 90 oder chantal.galliker@be.prosenectute.ch

Nach dem Informationsteil können Sie mit Bewegungs- und Gedächtnisübungen aktives Gehirntraining ausprobieren und sich beim Zvieri mit anderen austauschen.

Oberdiessbach Datum: Donnerstag,

17. September 2020 Zeit: 14.00–17.00 Uhr Ort: Alters- und Pflegeheim Kastanienpark,

Krankenhausstr. 14

Auskunft und Information zur Veranstaltung «Schlaf»: Caritas Bern, Tel. 031 378 60 92 oder d.ramseier@caritas-bern.ch 11

Bewegung in der Halle FitGym & Softball Hallensport Turnen-FitGym Turnen-FitGym ist das traditionsreichste sportliche Angebot der Pro Senectute. Regelmässiges und angepasstes Training im Bereich Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und den koordinativen Fähigkeiten tragen massgebend zur Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit bei.

Der Unterricht wird von speziell ausgebildeten SeniorensportleiterInnen esa durchgeführt. Sie sind jederzeit zu einer Gratislektion eingeladen, die LeiterInnen freuen sich auf Ihren Besuch. Ein Jahresabonnement kostet CHF 170.–, oder die Einzellektion CHF 7.–. Bewährt hat sich auch die 10er-Karte zum Preis von CHF 70.–.

Ihre Pro Senectute Beratungsstelle gibt Ihnen gerne Auskunft, wann und wo in Ihrer Gemeinde geturnt wird und an wen Sie sich wenden können.

Der Eintritt in unsere Seniorenturngruppen ist jederzeit möglich!

Das detaillierte Programm mit allen FitGym-Gruppen in Ihrer Umgebung finden Sie auf Seite 14 bis 19.

Allround (FitGym) Bewegung bedeutet Lebensqualität und hält gesund

Hallentennis (Softball) Hallentennis ist ein Tennisspiel auf kleinem Feld und mit weichem Ball.

Es ist gelenkschonend und leicht zu erlernen. In den Kursen lernen wir die Technik und entwickeln Freude und Spass am Gruppenspiel. Eintritt ist jederzeit möglich!

Burgdorf Datum: Dienstag, ab 11. August

2020, wöchentlich Zeit: 9.00–10.30 Uhr Ort: Turnhalle Schulheim Lerchenbühl,

Lerchenbühlweg 9 Kosten: CHF 15.– pro Mal,

CHF 150.– 10er Karte Leitung: Franziska Meyer,

Tel. 079 482 89 55

Moosseedorf Datum: Freitag,

ab 14. August 2020 Wintersemester: wöchentlich Sommersemester: 14-täglich Zeit: 15.30–17.00 Uhr Ort: Turnhalle Staffel Kosten: CHF 10.– pro Mal,

CHF 100.– 10er Karte Leitung: Heidi Brombacher,

Tel. 031 767 83 39 Auskunft: Pro Senectute E-O Sport,

Tel. 031 790 00 10 oder

bei den Leitenden

Generationenprojekt win3 Das Generationenprojekt win3 sucht immer wieder Seniorinnen und Senioren für Einsätze an diversen Schulen in der Region! Sind Sie eine aufgestellte und geduldige Person, welche den Umgang mit Kindern schätzt und sich für das heutige Schulsystem interessiert? An den folgenden Schulen wird unser Generationenprojekt angeboten: • Aarwangen • Attiswil • Aare-Oenz • Aefligen • Arni-Landiswil • Biglen • Burgdorf • Ersigen-Oesch • Farnern-RumisbergWolfisberg • Grauholz (Urtenen-SchönbühlBäriswil-Mattstetten) • Grosshöchstetten • Hasle b. Burgdorf

• Heimisbach • Hindelbank • Jegenstorf • Kernenried • Kirchberg / Kirchberg IBEM • Konolfingen • Koppigen • Langenthal • Lauperswil • Lyssach • Madiswil • Mirchel • Moosseedorf • Münchenbuchsee

Haben Sie eine Schule in Ihrer Nähe gefunden und sind an einem Einsatz interessiert? Dann melden Sie sich für weitere Auskünfte bei der Pro Senectute E-O in Langenthal, Tel. 062 916 80 90, Jacqueline Seiler-Hug oder besuchen Sie uns auf der Website www.be.prosenectute.ch.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

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• Niederbipp (inkl. Tagesschule) • Oberdiessbach • Roggwil • Rohrbach • Rubigen • Rüederswil • Rüegsau • Rütschelen-Lotzwil • Wasen i.E. • Wichtrach • Wynigen-Seeberg • Zuzwil

Bewegung in der Halle Wassersport & Sportkegeln Wassersport Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer durch spielerische Übungen erhalten, Humor Wohlbefinden und Geselligkeit pflegen. Für Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet. Eintritt oder Schnuppern ist jederzeit möglich!

Anmelden jeweils bei Pro Senectute E-O, Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung

Schwimmen / Aqua-Fitness Langnau Datum:

Zeit: Ort: Kosten:

Leitung:

St. Urban Datum:

Zeit:

Ort:

Kosten:

Leitung:

Dienstag ab 11. August 2020 9.00–10.00 Uhr Hallenbad CHF 6.– pro Mal ohne Badeintritt Marianne Schneider, Tel. 034 497 12 31 Therese Sallin, Tel. 034 497 23 34 Ursula Blum, Tel. 079 259 48 52

Dienstag ab 6. Oktober 2020 14.00–14.45 Uhr 14.50–15.35 Uhr 19.00–19.45 Uhr Hallenbad der Klinik lups, St. Urban CHF 150.– pro Quartal inkl. Badeintritt Andreas Geiser, Tel. 079 647 35 59 Michaela Schmied, Tel. 062 298 32 28

St. Urban Datum: Freitag

ab 2. Oktober 2020 Zeit: 13.30–14.15 Uhr

14.15–15.00 Uhr

15.00–15.45 Uhr Ort: Hallenbad der Klinik lups,

St. Urban Kosten: CHF 150.– pro Quartal

inkl. Badeintritt Leitung: Renate Niklaus,

Tel. 079 234 86 41, nikrenate@bluewin.ch

Michaela Schmied,

Tel. 062 298 32 28 Walkringen Datum: Mittwoch,

auf Anfrage Zeit: 9.00–9.50 Uhr

10.00–10.50 Uhr Ort: Schwimmbad

Heim Sunnegg,

Ebnenackerweg 9 Kosten: CHF 6.– pro Mal,

CHF 60.–10er Karte,

ohne Badeintritt Auskunft: Pro Senectute E-O,

Tel. 031 790 00 10 Probelektionen jederzeit möglich, Interessenten melden sich bitte bei der jeweiligen Leitung.

Sportkegeln Kegelgruppe Die Kegelgruppe ist offen für alle. Einfach kommen und mitspielen! Die Spieltechnik mit den kleinen Kugeln ist leicht zu erlernen. Die Gruppe ist autonom und wählt das Spielprogramm selber aus. Schauen Sie für eine Schnupperstunde unverbindlich herein.

Sumiswald Datum: Jeweils Montag Zeit: 10.00–11.00 Uhr Ort: Forum Sumiswald,

Kegelbahn, Burghof 104 Kosten: CHF 5.– pro Lektion Zuständig: Monika Späti, Sumiswald Auskunft: Pro Senectute E-O

Bildung,

Tel. 031 359 03 03

Gesucht LeiterInnen Sind Sie sportlich aktiv, lieben Sie Bewegung, Spiel und Sport? Haben Sie Lust und Freude Ihre sportlichen Kenntnisse in die Praxis umzusetzen? Wir suchen engagierte Frauen und Männer, die regelmässig gegen eine kleine Entschädigung eine Seniorengruppe (für Leute ab 60 Jahren) leiten möchten!

• Fitness- und Gymnastiklektionen Zukünftige Leiterinnen und Leiter werden von uns optimal auf ihre neue Aufgabe im Seniorensport vorbereitet. In dem entsprechenden Sport-Ausbildungskurs werden Sie praxisbezogen auf die Aufgabe vorbereitet.

Für nähere Auskünfte melden Sie sich bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10 13

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Turnen/FitGym Gruppen Für nähere Auskünfte melden Sie sich bei der entsprechenden Kontaktperson oder Pro Senectute Emmental-Oberaargau, PS Sport, Chisenmattweg 32, 3510 Konolfingen, Telefon 031 790 00 10

Burgdorf und Umgebung Ortschaft

Sportart

Stufe Tag

Zeit

Kontaktperson

Aefligen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Rindlisbacher Monika Gemeindesaal Alchenstorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Grundbacher Mirjam oberes Schulhaus Bangerten Turnen/FitGym *** Montag 13.30–14.30 Wehrli Christine Schulhaus

14-täglich Bätterkinden Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schütz Therese Turnhalle Holzer Klara

Sutter Annerös Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Schneider Elisabeth Quartierzentrum Gyriträff Burgdorf Turnen/FitGym *** Dienstag 9.00–10.00 Adam Isabelle Kirchl. Zentrum Neumatt Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag 15.30–16.30 Roth Vreni SAZ, Burgergasse 7 Aegerter Vreni

Reinhard Claudia Fraubrunnen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Eggimann Yvonne alte Turnhalle Sala Valentina Hasle b.B. Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Langenegger Kathrin Kirchgemeindehaus Aegerter Vreni Heimiswil/Kaltacker Turnen/FitGym *** Montag 16.30–17.30 Eberhard Anna Turnhalle Kaltacker Hindelbank Turnen/FitGym ** Dienstag 15.00–16.00 Hofer Monika Seniorenzentrum Jurablick Aellig Daniela Mehrzweckraum 50D Jegenstorf 1 Turnen/FitGym ** Freitag 8.45–9.45 Wehrli Christine Alte Sattlerei, Andres Marie-Louise Bernstr. 24, Cafeteria Jegenstorf 2 Turnen/FitGym ** Freitag 10.00–11.00 Wehrli Christine Alte Sattlerei, Andres Marie-Louise Bernstr. 24, Cafeteria Kernenried/ Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30–14.30 Hubacher Elisabeth Zauggenried Reinhard Claudia Schulhaus Arbeitszimmer Koppigen Turnen/FitGym ** Montag 13.45–14.45 Lebet Nicole Kirchgemeindesaal

Schwierigkeitsstufe (Sternesystem) * Sitzgruppe (ca. 70–80% Sitzen pro Stunde) ** Abwechslung zwischen Sitzen und Stehen (50–60% Sitzübungen) *** Bewegung in allen Lagen (Stehen/Sitzen/Liegen) **** Sehr fitte Gruppe, viel Herausforderung 14

Telefon

034 445 40 81 034 423 31 38 031 761 16 01 032 665 30 76 032 665 21 58 032 665 21 75 034 422 77 82

034 461 30 92 034 422 75 08 032 389 20 50 034 445 31 25 079 780 93 30 034 411 32 35 034 461 04 82 032 389 20 50 034 422 83 07 034 411 23 83 034 411 05 38 031 761 16 01 079 375 96 03 031 761 16 01 079 375 96 03 031 767 89 22 034 445 31 25 032 665 08 93

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Krauchthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle

Limpach Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.00–16.00 Mezwan Frauen Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 16.30–17.30 Mezwan Männer Mattstetten Turnen/FitGym ** Montag 16.15–17.15 Turnhalle Moosseedorf Turnen/FitGym ** Donnerstag 10.00–11.00 Kirchgemeindehaus Münchenbuchsee Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Kirchgemeindehaus

Oberburg Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.30–10.30 Kirchgemeindehaus Rüdtligen-Alchenflüh Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00–15.00 Gemeindesaal Rüegsauschachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Frauen Rüegsbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.00–10.00 Turnhalle Urtenen-Schönbühl Turnen/FitGym *** Freitag 13.30–14.30 Turnhalle Lee Ost Wynigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 16.00–17.00 Turnhalle Zuzwil Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Turnhalle Zuzwil Turnen/FitGym **** Montag 17.00–18.00 Turnhalle 60+

Sala Valentina Zaugg Regula Aellig Daniela Hermann Anita

034 411 32 35 034 411 24 74 034 411 05 38 031 767 97 37

Burkhalter Susanne Krebs Monica Burkhalter Susanne Krebs Monica Spycher Ursula D‘Andrea Eva Meyer Franziska

034 445 78 26 034 445 63 12 034 445 78 26 034 445 63 12 034 411 20 26 031 862 01 48 034 445 79 87

Aellig Daniela Imhof Maya D‘Andrea Eva Haslebacher Brigitte Spycher Ursula Andres Marie-Louise Rindlisbacher Monika Aegerter Vreni Rufener Christine Rufener Christine

034 411 05 38 031 869 16 57 031 862 01 48 034 422 82 64 034 411 20 26 079 375 96 03 034 445 40 81 032 389 20 50 034 533 21 03 034 533 21 03

Eggimann Yvonne Elsässer Caroline Gerber Elisabeth Wüthrich Rosmarie Meyer Franziska

079 780 93 30 031 301 09 86 031 711 16 54 079 225 32 33 034 445 79 87

Imhof Gaby

031 761 21 34

Konolfingen und Umgebung Biglen Turnen/FitGym **** Montag 8.00 –9.00 Turnhalle Biglen Turnen/FitGym * Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Frauen *** 15.00–16.00

Biglen Turnen/FitGym *** Freitag 9.30–10.30 untere Turnhalle Männer

Bowil Turnen/FitGym **** Montag 8.00–9.00 Turnhalle gemischte Gruppe Bowil Turnhalle Brenzikofen Saal Hotel Bahnhof

Moser Elisabeth Bühlmann Theresa Rohner Brigitte Langenegger Kathrin Lanzilao Therese Amsler Rita Locher Elisabeth Bühlmann Margrit Häni Ruth

Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.15–14.15 Häni Ruth gemischte Gruppe Steiner Ursula Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30–14.30 Hager Sonja

031 701 22 45 031 701 16 24 031 701 01 79 034 461 04 82 076 510 58 11 031 711 54 55 031 701 08 00 031 721 38 79 031 711 15 45

031 711 15 45 034 491 22 35 031 711 25 18

15

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Grosshöchstetten Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.00–14.00 Turnhalle gemischte Gruppe

Grosshöchstetten Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Frauen

Kiesen Turnen/FitGym ** Mittwoch 10.00–11.00 Turnhalle Konolfingen Dorf Turnen/FitGym * Freitag 15.15–16.15 Schulhaus Konolfingen KGH Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Kirchgemeindehaus Konolfingen KGH Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Kirchgemeindehaus Konolfingen Turnen/FitGym *** Montag 20.15–21.15 Turnhalle Stalden Landiswil Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Turnhalle Obergoldbach Linden Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Mehrzweckhalle Mirchel Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.45–16.45 Schulhaus Herbst–Frühling Münsingen Turnen/FitGym *** Freitag 14.00–15.00 Turnhalle Süd gemischte Gruppe Schlossmatt Niederhünigen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Schulhaus/ Singsaal Oberhünigen Turnen/FitGym ** Freitag 16.00–17.00 Schulhaus gemischte Gruppe Herbst bis Frühling Oberthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Herbst–Frühling Rubigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.00–10.00 Schulhaus, gemischte Gruppe kirch. Raum Rüfenacht Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Schulhaus Turnhalle Schlosswil Turnen/FitGym ** Montag 13.00–14.00 Turnhalle gemischte Gruppe November bis Mai Tägertschi Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schulhaus

Walkringen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Saal Schulhaus Frauen Walkringen Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.25–16.25 Turnhalle Männer Wichtrach Turnen/FitGym *** Montag 14.30–15.30 Kirchgemeindehaus Worb Zentrum Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Singsaal Schulhaus Worb Wyden Turnen/FitGym ** Dienstag 19.00–20.00 Turnhalle Schulhaus Frauen Zäziwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Frauen

16

Scheidt Susanna Hager Sonja Jenelten Silvia Scheidt Susanna Hager Sonja Jenelten Silvia Aeschbacher Christine Riedi Kathrin Glauser Susi Gehri Ursula Weibel Franziska Hager Sonja Kocher Sandra Niffenegger Verena Müller Denise Lauber Annalise Moser Therese Moser Elisabeth Dällenbach Angela

031 711 19 53 031 711 25 18 079 665 55 44 031 711 19 53 031 711 25 18 079 665 55 44 079 217 87 16 031 530 10 30 031 791 14 38 031 791 02 28 031 791 23 73 031 711 25 18 079 339 75 11 079 654 72 54 031 791 31 80 031 711 15 54 031 701 38 30 031 701 22 45 031 771 32 39

Dubler Eva Häni Ruth Aeschbacher Christine Häni Ruth

031 711 40 54 031 711 15 45 079 217 87 16 031 711 15 45

Müller Denise Wüthrich Meieli Wüthrich Meieli

031 791 31 80 031 791 00 81 031 791 00 81

Strahm Helene Brügger Nelly Buri Katharina Lanzilao Therese Hertel Isabelle Rufibach Therese Jenelten Silvia Schalbetter Vreni Niffenegger Verena Bühlmann Margrit Dubler Eva Shibli Kathrin Niffenegger Verena Rohner Brigitte Lanzilao Therese Locher Elisabeth Adam Isabelle Aeschbacher Christine Schumacher Brigitte Scheidt Susanna Lanzilao Therese Scheidt Susanna Lanzilao Therese Stucki Annamarie Amsler Rita Lauber Annalise

031 711 26 60 031 711 30 65 031 721 49 64 076 510 58 11 079 766 77 50 031 839 13 88 079 665 55 44 031 711 23 41 079 654 72 54 031 721 38 79 031 711 40 54 031 791 26 35 079 654 72 54 031 701 01 79 076 510 58 11 031 701 08 00 077 455 63 00 079 217 87 16 076 585 54 12 031 711 19 53 076 510 58 11 031 711 19 53 076 510 58 11 031 711 22 34 031 711 54 55 031 711 15 54

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Langenthal und Umgebung Aarwangen Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Turnhalle Aarwangen Turnen/FitGym *** Dienstag 16.30–17.30 alte Turnhalle Männer 60+ Affoltern Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Attiswil Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Schulhaus Turnhalle Bützberg Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Kirchgemeindehaus gemischt Gym 60 Bützberg Turnen/FitGym * Montag 14.30–15.30 Kirchgemeindehaus Eriswil Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Mehrzweckraum Frauen Eriswil Turnen/FitGym *** Montag 16.00–17.00 Mehrzweckhalle Männer 14-täglich Gondiswil Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle/Singzimmer Grasswil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Grasswil Turnen/FitGym **** Freitag 13.45–14.45 Turnhalle Männer Grasswil Turnen/FitGym **** Freitag 15.00–16.00 Turnhalle Frauen Heimenhausen Turnen/FitGym ** Dienstag 13.15–14.15 Turnhalle Herzogenbuchsee Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Burgschulhaus Huttwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Ref. Kirchgemeindehaus Inkwil Turnen/FitGym ** Dienstag 15.00–16.00 Turnhalle Langenthal Turnen/FitGym *** Mittwoch 8.15–9.15 Kath. Kirchgemeinde Gym 60 Hasenmattstrasse 36 Langenthal Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Kath. Kirchgemeinde Hasenmattstrasse 36 Langenthal Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.10–16.10 Schulhaus/Turnhalle Kreuzfeld Langenthal Turnen/FitGym * Dienstag 10.00–11.00 Alterszentrum Haslibrunnen Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.45–10.45 Kirchgemeindehaus Geissberg Langenthal Turnen/FitGym * Donnerstag 10.00–11.00 Alterssiedlung Haldenstrasse Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.30–10.30 Alterssiedlung Bäregg

Hagmann Kitty

078 654 17 80

Jenzer Ulrich

062 922 69 31

Blaser Verena Wehrli Christine Franic Nelly

034 461 35 44 031 761 16 01 032 636 36 84

Müller Therese

062 922 78 88

Müller Therese

062 922 78 88

Stalder Therese

062 966 21 06

Stalder Therese

062 966 21 06

Hodel Martha

062 962 02 81

Zaugg Trudi Wiedmer Anita Weibel Sandra

062 965 37 58 062 965 33 41 032 636 37 15

Weibel Sandra

032 636 37 15

Franic Nelly

032 636 36 84

Gygax Corinne Zaugg Trudi Eberhart Therese

062 961 04 91 062 965 37 58 062 962 27 89

Franic Nelly

032 636 36 84

Müller Jeannette

062 922 28 36

Müller Jeannette

062 922 28 36

Kurth Elisabeth

032 637 00 18

Rey Soraya

076 322 23 04

Guyot Vreni

062 923 11 80

Roca Marica

062 923 25 30

Hugo Maureen

079 381 38 92 17

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Leimiswil Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Schulhaus Frauen Leimiswil Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Schulhaus Männer Lotzwil Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Turnhalle Dorf Frauen Melchnau Turnen/FitGym ** Dienstag 16.00–17.00 untere Turnhalle Frauen Melchnau Turnen/FitGym *** Dienstag 17.05–18.05 untere Turnhalle Männer ab 60 ohne 3. Quartal Niederbipp Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Doktorsträssli Oberbipp Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Pfarrscheune Oberönz/Niederönz Turnen/FitGym ** Montag 17.00–18.00 Turnhalle Obersteckholz Turnen/FitGym * Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Oeschenbach Turnen/FitGym * Donnerstag 13.45–14.45 Mehrzweckhalle Oschwand Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Schulhaus Roggwil Turnen/FitGym *** Donnerstag 10.00–11.00 Turnhalle Bündtenackerweg Rohrbach Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.00–16.00 Kirchgemeindehaus Rohrbachgraben Turnen/FitGym ** Freitag 14.00–15.00 Schulhaus Rumisberg Turnen/FitGym **** Dienstag 10.00–11.00 Turnhalle Gym 60 Rütschelen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schulhaus Turnraum Schwarzhäusern Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Schulhaus, Singsaal Seeberg Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.15–16.15 Schulzimmer 14-täglich Thunstetten Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Schulhaus, MZRaum Ursenbach Turnen/FitGym ** Donnerstag 15.15–16.15 Schulhaus, MZRaum Walliswil b.Wangen Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Mehrzweckhalle/ Turnhalle Wangen a.A. Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00–16.00 Turnhalle Schulhaus Wiedlisbach Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Wynau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Singsaal Schulhaus Wyssachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle

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Käser Christina

062 965 11 21

Käser Christina

062 965 11 21

Gygax Corinne

062 961 04 91

Wiedmer Anita 062 965 33 41 Iseli Röthlisber. Monika 062 966 03 29 Stirnimann Hans 079 282 81 51 Kaderli Heidi

032 633 24 41

Kaderli Heidi

032 633 24 41

Gygax Corinne

062 961 04 91

Roca Marica

062 923 25 30

Räss Silvia

062 965 27 54

Christen Else

062 961 71 47

Suter Irene

062 929 07 90

Roca Marica Hugo Maureen Sommer Susanne

062 923 25 30 079 381 38 92 062 965 19 53

Franic Nelly Kurth Elisabeth Rickli Dorothea Christen Else Odermatt Margrit

032 636 36 84 032 637 00 18 062 923 06 38 062 961 71 47 062 530 26 82

Zaugg Trudi

062 965 37 58

Zellweger Karin

062 963 25 78

Hofer Susi Wiedmer Anita Hauenstein Yvonne

062 965 31 03 062 965 33 41 079 397 17 68

Steiner Marlis Franic Nelly Hauenstein Yvonne

032 631 26 74 032 636 36 84 079 397 17 68

Odermatt Margrit

062 530 26 82

Iseli Röthlisber. Monika 062 966 03 29

Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Langnau und Umgebung Bärau Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30–14.30 Turnhalle Grünenmatt Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.30–10.30 Turnhalle ohne 3. Quartal Langnau Turnen/FitGym ** Dienstag 13.30–14.30 Kirchgemeindehaus Frauen Langnau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Alte Turnhalle, Männer Höheweg Lauperswil Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30–14.30 Turnhalle Gemeindehaus Lützelflüh Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Emmenschachen Niederbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Schulhaus Röthenbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Hübeli Schüpbach Turnen/FitGym ** So: Montag 17.00–18.00 Turnhalle Wi: Mittwoch 14.00–15.00 Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Turnhalle Frauen Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Turnhalle Männer Sumiswald Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Turnhalle unten Frauen Sumiswald Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.45–16.45 Turnhalle Männer Trub Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Turnhalle Dorf gemischte Gruppe Wasen Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Primarschulhaus

von Däniken Christine 031 711 10 24 Wingeier Sandra 079 549 74 65 Rufener Christine 034 533 21 03 von Däniken Christine Wingeier Sandra Schenk Theresia Wingeier Sandra

031 711 10 24 079 549 74 65 034 402 46 30 079 549 74 65

Schenk Theresia Krähenbühl Therese Röthlisberger Zlatica Krähenbühl Therese Kunz Dora

034 402 46 30 031 530 03 54 079 581 26 50 031 530 03 54 034 431 42 93

Moser Verena Rufener Christine Steiner Ursula Lüthi Béatrice Bärtschi Barbara Kunz Dora Stettler Ursula Röthlisberger Zlatica von Däniken Christine Wingeier Sandra Beck Rosmarie Blaser Verena Krall Dora

034 496 74 91 034 533 21 03 034 491 22 35 034 491 11 78 034 497 24 14 034 431 42 93 034 497 17 16 079 581 26 50 031 711 10 24 079 549 74 65 034 431 27 65 034 461 35 44 034 431 11 40

Blaser Dora Reber Ruth Krall Dora

034 495 60 04 034 495 60 44 034 431 11 40

Stand per Redaktionsschluss

Gangsicherheitstraining im FitGym Die mit dem Label gekennzeichneten FitGym Stunden werden von speziell ausgebildeten Erwachsenensportleiterinnen/Expertinnen geleitet. Das Programm entspricht den Anforderungen zur Erhaltung und Förderung der Gangsicherheit. Krafttraining, Gleichgewichtsübungen, Dynamik (Koordination, Reaktion, Schnellkraft) mit eingebauten Bodenübungen sind vorgegebene Ziele der vielseitigen Trainingsstunde. Überzeugen Sie sich bei einem Schnupperbesuch.

10er Karte: Bequem und bargeldlos Für viele Sportarten können Sie bei uns eine 10er Karte gegen Rechnung beziehen. (Die Preise variieren je nach Sportart). 10er Karten können nur für die Sportarten bezogen werden, bei denen der Vermerk mit dem Preis für die 10er Karte ausgeschrieben ist.

Gilt z.B. nicht für Aquafitness, Gangsicherheitskurse, Ferienangebote etc. Die Karten sind übertragbar und zeitlich unbeschränkt gültig.

Bestellungen und Auskunft bei Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10, sport@prosenectute.ch 19

Bewegung in der Natur Nordic Walking & Wandertage Nordic Walking Nordic Walking Allgemeine Informationen Ausrüstung: Dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, leichte Lauf- oder Wanderschuhe, Nordic Walking Stöcke, Notfallausweis.

Leitende: RM Rosch Marcel 079 934 67 82 rom.rosch@gmail.com SM Stooss Madeleine 031 839 38 42 stooss.m@bluewin.ch KJ Kupferschmied Jakob 031 839 37 03 / 079 673 53 36 jakob.kupferschmied@bluewin.ch

Nordic Walking Treff Worb Datum: Dienstag, wöchentlich

August – Dezember 2020 Zeit: 9.00–10.30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Oberstufen zentrum Worbboden Bekleidung: Dem Wetter angepasste Trainingskleidung,

geeignete Schuhe,

Nordic Walking Stöcke Kosten: CHF 7.– pro Lektion

CHF 70.– 10er Abo Leitung: RM/SM/KJ

079 934 67 82 Tempo: 2 Gruppen, gemütlich

oder zügig, Grund- und Wiederholungskurse

jederzeit auf Anfrage möglich

Anmeldung und Informationen für Nordic Walking, Wandertage und Schneesport Anmelden: Bei Pro Senectute Emmental-Oberaargau, Sport Chisenmattweg 32, Postfach 108, 3510 Konolfingen Telefon 031 790 00 10, sport@be.prosenectute.ch

Wandertage 3 Wandertage 2020 Einsiedeln Wir unternehmen jeden Tag gemeinsam eine Wanderung von 2½–3½ Std. in der Region.

Datum: Mittwoch, 26. August Freitag, 28. August 2020 Unterkunft:Hotel St. Georg

8840 Einsiedeln Kosten pro Person: CHF 300.– im

Doppelzimmer, CHF 350.–

im Einzelzimmer;

Inbegriffen: zwei

Übernachtungen, Halb pension mit 3-Gang-Menu,

Kurtaxe, Wanderleitung;

Nicht inbegriffen: Hin- und

Rückreise, Lunch auf den

Wanderungen, Getränke, Bergbahnen Reise: Mit ÖV ab Bern (Gruppen billett), Bern ab 7.32 Leitung: Leibundgut René,

Tel. 034 461 33 69, rene.leibi@bluewin.ch

Meister Ursula Anmelden: Bis 15. Juli 2020

Auskunft: Bei den Leitenden Versicherung: Die Versicherung bei allen Angeboten ist Sache der Teilnehmenden. Bei den Ferienangeboten empfehlen wir das Abschliessen einer Reiseversicherung.

Besonderes: Es ist möglich, auch nur an der Wanderung am 1. Tag teilzunehmen. (Anmeldung dafür direkt bei René Leibundgut)

SRK-Kurse. Ihr Weg zum freiwilligen Engagement Begleiten und entlasten Sie als Freiwillige/-r Menschen in Ihrer Region.

Jetzt anmelden.

Alle Kurse und Infos unter www.srk-bern.ch/freiwilligenkurse SRK Kanton Bern, Bildung SRK Bernstrasse 162 | 3052 Zollikofen Tel: 031 919 09 19 | bildung@srk-bern.ch FW-Kurse, Pro Senectute «aktiv», 186 x 58 mm, Bern und Emmental, 2. Sem. 2020

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Bewegung in der Natur Wandertage & Schneesport Wandertage 2020 im Montafon, Schruns (A) Schruns, im Herzen des vorarlbergischen Montafon, ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt für abwechslungsreiche Wanderungen durch wunderschöne Berglandschaften.

Datum: Sonntag, 4. Oktober –

Samstag, 10. Oktober 2020 Unterkunft:Hotel Zimba,

A-6780 Schruns im Montafon, www.hotel-zimba.at Kosten pro Person: CHF 1075.–

Komfort-DZ mit Balkon,

CHF 1120.– Komfort-EZ

mit Balkon, CHF 1190.–

Komfort-DZ zur Einzel nutzung ohne Balkon

Im Preis inbegriffen:

Übernachtungen, Halb pension mit 5-Gang

Geniessermenu, Wander tee, Mittagessen am

Anreisetag, Benützung

Sauna und Hallenbad,

Kurtaxe, Wanderleitung,

Dorfführung Schruns

Nicht inbegriffen:

Hin- und Rückreise, Lunch

auf den Wanderungen, Montafon-Brandnertal

Card Euro 60.–

(Bahnen, Bus) Reise: Es wird eine Gruppenreise

mit dem öffentlichen

Verkehr organisiert Leitung: Nussbaumer Vally,

Tel. 079 225 29 91

Gygax Bruno,

Tel. 079 330 39 30 Anmelden: Bis 31. Juli 2020

Schneesport Schneeschuhlaufen 2021 4 Tage im Prättigau Eingebettet in die majestätische Silvrettagruppe und dem imposanten Rätikon bietet das Prättigau im Sommer und im Winter eine Vielzahl an naturund kulturnahen Erlebnismöglichkeiten. Trotz der unmittelbaren Nähe zu der weltbekannten Destination Davos Klosters ist das Prättigau vom Massentourismus weitgehend verschont worden. Ein Tal für Entdecker und Geniesser. Täglich werden zwei verschiedene Schneeschuhtouren angeboten.

Daten: Sonntag, 14. Februar – Mittwoch,

17. Februar 2021 oder

Mittwoch, 17. Februar – Samstag,

20. Februar 2021 Unterkunft:Hotel Terminus,

7240 Küblis www.terminus-hotel.ch Kosten pro Person: auf Anfrage Reise: Vorgesehen ist der

öffentliche Verkehr (Bahn,

Bus), die Teilnehmenden

sind für das Billett

selber verantwortlich Leitung: Ernst Friedli,

Tel. 079 741 29 57 Anmelden: Bis 7. Dezember 2020

Langlaufkurstage 2021 im Obergoms, Ulrichen Zwölf urige Dörfer säumen die 100 km Langlaufloipen, die dem Goms den Ruf des Schweizer Langlaufparadieses schlechthin beschert haben.

Täglich bewegen wir uns auf gut präparierten Loipen durch das malerische Tal. Wiederum gastieren wir im Hotel Nufenen in Ulrichen, welches nur drei Gehminuten von der Loipe entfernt liegt.

Datum: Sonntag, 24. –

Samstag 30. Januar 2021 Unterkunft:Hotel Nufenen***,

3988 Ulrichen, www.hotel-nufenen.ch Kosten pro Person: auf Anfrage

Im Preis inbegriffen:

6 Übernachtungen

mit Frühstücksbuffet, Abendessen, Begrüssungsapéro (Sonntagabend),

je ein Fondue Chinoise und Raclette-Abend,

täglicher Tourentee,

Kurskosten, MwSt.

Nicht inbegriffen:

Hin- und Rückreise,

Mittagessen, Getränke,

Loipenpass, Matterhorn Gotthard-Bahn Reise: Individuelle Anreise Leitung: Rosenast Alois,

Tel. 078 806 02 51

Brand Urs,

Bolliger Gabriella Anmelden: Bis 1. Dezember 2020

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Wir über uns Dienstleistungsangebote Pro Senectute Emmental-Oberaargau

Für Fragen und Antworten rund ums Alter – Pro Senectute EmmentalOberaargau ist die richtige Ansprechpartnerin. Wir sind da für alle Seniorinnen und Senioren, deren Angehörige und Bezugspersonen.

Bildung und Sport Das halbjährliche Bildungs- und Sportprogramm bietet ein vielfältiges und abwechslungsreiches Angebot an Kursen und Aktivitäten. So unterschiedlich die Angebote auch sein mögen, so steht doch im Zentrum immer das gemeinsame Lernen und Zusammensein. Sie haben die Möglichkeit, sich ganz neu zu erfahren, wissbegierig zu sein oder sich ganz einfach mit Gleichgesinnten zu treffen. Es freut uns, wenn Sie unser Programm an Freunde und Bekannte weiter empfehlen.

Dienstleistungen zu Hause • Administrationsdienst • Begleit-/Unterstützungsdienst BUS • Fusspflegedienst • Steuererklärungsdienst

Gemeinwesenarbeit GWA Gemeinsam gestalten wir den Wandel · Stärken der persönlichen, individuellen Potenzialen der Seniorinnen und Senioren · Interaktive Mitwirkung bei sozialräumlichen Entwicklungen · Fachberatung von Seniorinnen und Senioren sowie Netzwerken · Förderung des gesellschaftlichen Zusammenhaltes · Gestaltung von Projekten und Prozessen 22

Infostelle Alter

Zwäg ins Alter

Fragen zu Altersthemen, Flyer und Prospekte zu diversen Angeboten, Vermittlung weiterführender Adressen – die Infostelle Alter gibt Ihnen gerne Auskunft, am Telefon oder über das Onlineportal www.infosenior.ch.

Ein Team von diplomierten Pflegefachleuten unterstützt Sie darin, Ihre Gesundheit zu schützen, Ihre Selbständigkeit und Autonomie zu erhalten und wo nötig kluge Vorsorge zu treffen. Sie können eine Veranstaltung zu gesundheitsfördernden Themen von Zwäg ins Alter besuchen oder eine persönliche Gesundheitsberatung in Anspruch nehmen und vom Austausch mit einer qualifizierten Fachperson profitieren. Alle Angebote sind unentgeltlich.

Sozialberatung Ein Team von SozialarbeiterInnen beantwortet Ihre Fragen rund um: • persönliche, familiäre und finanzielle Angelegenheiten • Abklärung und Geltendmachung von Sozialversicherungsansprüchen (Ergänzungsleistung, Hilflosen entschädigung) • Individuelle Finanzhilfen • Pflegeentschädigung, Kostgeldregelungen • Wohnen im Alter Die Beratungen sind persönlich, vertraulich und unentgeltlich. Wir beraten Sie gerne in einer unserer Beratungsstellen oder besuchen Sie Zuhause.

Spenden und Legate Als Verein sind wir auf Zuwendungen wie Spenden und Legate angewiesen.

Helfen Sie uns – indem Sie unsere Dienstleistungen weiterempfehlen, uns als Freiwillige/r Zeit zur Verfügung stellen oder uns als Spenderin oder Spender finanziell unterstützen.

Spendenkonto: 60-632436-8 IBAN CH26 0900 0000 6063 2436 8

Im Auftrag der Gesundheits- und Fürsorgedirektion des Kantons Bern, mit Unterstützung der Gesundheitsförderung Schweiz.

Adressen Pro Senectute Emmental-Oberaargau 4900 Langenthal Bützbergstrasse 19 Tel. 062 916 80 90 oberaargau@be.prosenectute.ch 3400 Burgdorf Lyssachstrasse 17 Tel. 034 420 16 50 burgdorf@be.prosenectute.ch 3510 Konolfingen Postfach 108, Chisenmattweg 32 Tel. 031 790 00 10 konolfingen@be.prosenectute.ch www.be.prosenectute.ch www.infosenior.ch Öffnungszeiten Montag – Freitag 8.00–12.00 Uhr / 14.00–17.00 Uhr

AGB – Allgemeine Geschäftsbedingungen Pro Senectute Kanton Bern Anmeldung

Abmeldung

Versicherung

Die Angebote richten sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren. Ihre Anmeldung ist verbindlich. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Gutscheine und Vergünstigungen müssen mit der Anmeldung eingereicht werden.

Gebührenfrei ist sie bis 14 Tage vor Kursbeginn, danach fallen 50 % der Kurskosten zuzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 30.– an. Bei einer Abmeldung für eine Veranstaltung bis zu CHF 60.– bleibt der Verkaufspreis ohne Bearbeitungsgebühr geschuldet. Wird der Kurs nach Kursbeginn ohne Abmeldung nicht besucht, so bleibt das ganze Kursgeld ab dem ersten Kurstag geschuldet.

Die Gebühr entfällt, wenn ein/e ErsatzteilnehmerIn gestellt wird.

Bei allen durch Pro Senectute organisierten Angeboten schliessen wir jegliche Haftung bei Unfällen, Schäden oder Verlusten aus. Die Teilnehmenden sind selber für eine ausreichende Versicherungsdeckung verantwortlich.

Anmeldeschluss Grundsätzlich ist der Anmeldeschluss 14 Tage vor Kurs- und Veranstaltungsbeginn. Kurzfristige Anmeldungen sind auf Anfrage möglich.

Kursdurchführung oder -absage Die Kurse werden nur bei genügend Anmeldungen durchgeführt. Wir behalten uns vor, Angebote zeitlich zu verschieben oder nicht durchzuführen. In diesem Falle werden Sie zeitnah benachrichtigt.

Bestätigung/Rechnung Sie erhalten die Kursbestätigung inkl.

Rechnung 7 Tage vor Kursbeginn.

Bitte benutzen Sie nur den vorgedruckten Einzahlungsschein zur Begleichung des Kursgeldes innerhalb von 30 Tagen. Bei Zahlungsrückstand wird eine Mahngebühr erhoben.

Schnuppermöglichkeiten Eine Schnupperlektion ist auf Anfrage möglich und muss vorgängig bei der Leitung angemeldet werden.

Versäumte Lektionen/ Rückerstattung Bei länger andauernder Krankheit/ Unfall, ab vier Lektionen in Folge, wird das Kursgeld anteilsmässig, jedoch zu max. 50% des Kursgeldes rückerstattet, sofern ein Arztzeugnis vorgelegt wird. Versäumte Lektionen (z.B. Ferien) berechtigen zu keinem Preisnachlass und können auch nicht nach- oder vorgeholt werden. Versäumte Ausflüge werden nicht rückerstattet. Bei Kursabbruch durch die Teilnehmenden erfolgt keine Rück­ erstattung.

Kleingruppenzuschläge Ein Kleingruppenzuschlag wird erhoben, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden kann.

Laufender Kurseinstieg

Kursgeldermässigung Niemand sollte aus finanziellen Gründen nicht an einem Kurs oder einer Veranstaltung teilnehmen können.

Für Fragen kontaktieren Sie das Kurssekretariat oder Ihre/n Pro Senectute SozialarbeiterIn.

Krankenkassenvergütung Die Angebote von Pro Senectute werden von qualifizierten Fachpersonen geleitet, die sich regelmässig weiterbilden. Erkundigen Sie sich für eine allfällige Beteiligung direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Zweisprachige Angebote Die mit «bilingue» gekennzeichneten Angebote werden bei Bedarf in Deutsch und Französisch durchgeführt.

Ferien- und Sportwochen Für Ferien- und Sportwochen gelten andere Bedingungen. Diese sind bei den jeweiligen Angeboten vermerkt.

Sie haben den Kursbeginn verpasst?

Melden Sie sich bei uns – wir bemühen uns, nachträglich einen Platz in Ihrem Wunschkurs zu organisieren.

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. l a n o i g e R . h c i l n รถ s r Pe . g i t l a h h c a N

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