Bewegung in der Halle

FitGym: Bewegung – Gesundheit – Wohlbefinden

Allround (FitGym)

Bewegung bedeutet Lebensqualität und hält gesund

Infoblätter 033 226 70 70 Steigern Sie Ihr Wohlbefinden – es ist nie zu spät, sportlich aktiv zu werden. Turnen-FitGym ist das traditionsreichste sportliche Angebot der Pro Senectute. Um auch in Zukunft noch selbständig und unabhängig zu sein, ist regelmässiges Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer notwendig. Vielfältige Bewegungsformen zu Musik und die abwechslungsreichen Bewegungsspiele machen Spass, fördern die gute Laune und ermöglichen soziale Kontakte. Wo finden Sie FitGy-Gruppen? Über 300 geschlechtergetrennte oder gemischte Gruppen im ganzen Kanton Bern. Bestimmt auch in Ihrer Nähe. Wir beraten Sie gerne. Intensität: Gruppen von «leicht» bis «anspruchsvoll» Leitung: Ausgebildete Erwachsenensportleitende (esa) Schnupperlektion: Sie haben Anrecht auf eine kostenlose Schnupperlektion pro Gruppe. Informieren Sie sich direkt bei der GruppenleiterIn. Lektionen: Die Lektionen dauern 60 Minuten. Kosten: Persönliche Abonnemente: Jahresabo CHF 170.–Übertragbare Abonnemente: 10-er Karte CHF 70.–

Spielsport für Männer

Das gezielte Aufwärmprogramm bereitet Sie optimal auf vielseitige polysportive Spielformen wie Faustball, Unihockey, Badminton, Korb- und Handball, Softtennis etc. vor. Kommen Sie vorbei und überzeugen sich selbst.

Datum: jeweils Donnerstag Zeit: 15.45–17.00 Uhr Leitung: Viktor Walker Ort: Eigerturnhalle, Thun Kosten: je nach Abonnement (siehe unter FitGym) Anmeldung und weitere Auskünfte: Viktor Walker, Tel. 033 345 28 70

Softtennis

Spiel und Spass: Sie spielen mit einem weichen Ball im kleinen Feld. Softball-Tennis fördert die Reaktionsfähigkeit, Koordination und Beweglichkeit und wirkt anregend auf Herz und Kreislauf. Sie können für dieses Angebot 10er Abos kaufen.

Nummer 14550.21.E502 Datum: jeweils Dienstag Zeit: 9.00–10.30 Uhr Leitung: Franziska Meyer Ort: Turnhalle Lerchenbühl, Burgdorf Kosten: CHF 15.– pro Lektion Anmeldung und weitere Auskünfte: Franziska Meyer, Tel. 079 482 89 55

Sportkegeln

Die Kegelgruppe ist offen für alle. Einfach kommen und mitspielen. Die Spieltechnik mit den kleinen Kugeln ist leicht zu erlernen. Die Gruppe ist autonom und wählt das Spielprogramm selber aus. Schauen Sie für eine Schnupperstunde unverbindlich herein.

Datum: jeweils Montag Zeit: 10.00–11.00 Uhr Ort: Forum Sumiswald, Kegelbahn, Burghof 104 Kosten: CHF 5.– pro Lektion Zuständig: Monika Späti, Sumiswald Anmeldung und weitere Auskünfte: Kurssekretariat, Tel. 033 226 70 70