Corsi estivi 2021

Muoversi all’aperto Proposte per l’estate 2021 Con il sostegno del Servizio di promozione e valutazione sanitaria del DSS e Promozione Salute Svizzera

Ticino e Moesano prosenectute.org

Ginnastica all’aperto Distretto di Bellinzona Bellinzona «In Golena» all’ombra dei platani Mercoledì, 9.15-10.15 Monitore/trice: G. Brunner 091 857 16 59/ 078 644 42 82 Fine giugno-fine agosto SGAEBE-1.21

Distretto di Blenio Malvaglia Campo di Calcio Lunedì, 9.30-10.30 Monitore/trice: G. Brunner 091 857 16 59/ 078 644 42 82 Fine giugno-fine agosto SGAEMAL-1.21

Distretto di Riviera Biasca Info presso la monitrice Mercoledì, 9.00-10.00 Monitore/trice: D. Chiesa 079 758 50 04 Luglio-agosto 2021 SGAEBI-1.21

Distretto di Locarno Distretto di Lugano Cavigliano Parco vicino al campo di calcio Mercoledì, 8.30-9.30 Monitore/trice: D. Maffeis 079 305 78 03 Fine giugno-fine agosto SGAECA-1.21

Agno Parco di Agno, entrata vicino al canale Mercoledì, 9.15-10.15 Monitore/trice: D. Inglin 079 508 27 78 Fine giugno-fine agosto SGAEAG-1.21

Locarno Parco della Pace entrata vicino al centro Balneare Lunedì, 8.30-9.30 Monitore/trice: D. Maffeis 079 305 78 03 Fine giugno-fine agosto SGAELO-1.21

Breganzona Scuole elementari Gruppo 1 Martedì, 10.00-11.00 SGAEBR-1.21

Locarno Parco Isolino Mercoledì, 17.00-18.00 Monitore/trice: I. Quattrini 079 329 60 69 Luglio SGAELO-2.21

Gruppo 2 Mercoledì, 10.00-11.00 SGAEBR-2.21 Monitore/trice: M. Molinari 091 966 27 09 076 545 19 32 Fine giugno-fine agosto

Lugano Foce Cassarate-lato Parco Ciani zona giochi Giovedì, 9.00-10.00 Monitore/trice: C. Canonica 076 589 59 29 Inizio luglio-fine agosto SGAELU-1.21

Massagno Parco vicino Madonna della salute Mercoledì, 09.00-10.00 Monitore/trice: E. Soldini 076 524 72 85 Fine giugno-fine agosto escluse 2-3 date SGAMA-1.21

Distretto di Mendrisio Riva San Vitale Parco pubblico al Lago Ritrovo al parcheggio della Scuola media Gruppo 1 con tappetino e attività più intensa Lunedì, 8.45-09.45 Monitore/trice: R. Brunner 077 438 64 24 Fine giugno-fine agosto SGAERI-1.21

Riva San Vitale Parco pubblico al Lago Gruppo 2 con esercizi più soft Ritrovo al parcheggio della Scuola media Lunedì, 9.45-10.45 Monitore/trice: R. Brunner 077 438 64 24 Fine giugno-fine agosto SGAERI-2.21

Morbio Inferiore Complesso Residenziale Ligrignano, Via Vela 44c Lunedì, 15.00-16.00 Monitore/trice: M. Cavadini 079 247 76 16 Fine giugno-fine agosto SGAEMI-1.21

Morbio Inferiore Complesso Residenziale Ligrignano Via Vela 44c Martedì, 15.00-16.00 Monitore/trice: M. Cavadini 079 247 76 16 Fine giugno-fine agosto 2021 SGAEMI-2.21

Moesano Grono Parco giochi Lunedì, 9.00-10.00 Monitore/trice: A. Codoni 091 827 13 16 Fine giugno-fine agosto SGAEGR-1.21

Walking/Nordic Walking Lugano Parco Ciani (partenza) e Lido (arrivo) N. Walking e camminate lente su diverse superfici Giovedì, 8.30-9.30 (con più di 10 iscritti anche il mercoledì alla stessa ora) Monitore/trice: M. Gaggini 079 399 36 16 Da inizio luglio a fine agosto per 8 incontri.

SWAELU-1.21

Acqua - fitness Lido di Lugano Lunedì, 9.30-10.30 Monitore/trice: S. Luck 091 940 41 67 Fine giugno-fine agosto Info presso la reception Esercizi in acqua bassa L’entrata al Lido è a carico del partecipante. I partecipanti devono portare un tubo personale (noodle) SAFELU-1.21

Danze meditative Locarno Porticato Scuola SPAI Martedì, 9.30-11.00 Monitore/trice: P. Martin 091 751 58 66/ 079 249 95 23 Luglio-agosto SDAELO-2.21

Danza popolare Distretto di Bellinzona Giubiasco Percorso vita Martedì, 14.00-15.30 Monitore/trice: R. Schmid 091 857 30 21 Fine giugno-fine agosto SDAEGIU-1.21

Distretto di Riviera Distretto di Lugano Biasca Danze popolari nel prato e boschetto dietro la scuola SPAI oppure Porticato Scuola SPAI Mercoledì, 9.30-11.00 Monitore/trice: P. Bonetti 091 826 26 08 078 831 64 65 Fine giugno-fine agosto SDAEBI-1.21

Distretto di Locarno Locarno Porticato Scuola SPAI Venerdì, 9.30-11.00 Monitore/trice: P. Martin 091 751 58 66/ 079 249 95 22 Luglio-agosto SDAELO-1.21

Cadempino Centro eventi Lunedì, 14.15-15.45 Monitore/trice: R. Schmid 091 857 30 21 Luglio-agosto SDAECA-1.21

Porza Parco Cornaredo Tertianum Mercoledì, orario da definire Monitore/trice: G. Scheggia 091 950 90 20 Periodo da definire SDAEPO-1.21

Le attività segnate con questo simbolo sono sovvenzionate dall’Ufficio federale delle assicurazioni sociali poiché contribuiscono in modo particolare a contrastare i problemi dovuti all’avanzare dell’età.

Osservazioni: – L’attività non si svolge in caso di pioggia, per variazioni di qualsiasi tipo (luogo, giorno, orario, itinerario), il monitore informerà i partecipanti.

– Per la ginnastica all’aperto e il nordic walking dal luogo di ritrovo saranno date le indicazioni sugli itinerari.

– Costo: CHF 20.00 per ogni iscrizione – Info e iscrizioni: presso il/la monitore/monitrice – Misure di protezione: all’aperto deve essere indossata la mascherina facciale o mantenuta la distanza obbligatoria (1.5 m). Si consiglia di portare materiale ad uso personale (disinfettante, bastoni da N.Walking, tubi per l’attività in acqua e altro materiale come da indicazione del/la monitore/monitrice) – Nr. min. e max: i corsi si svolgono con un minimo di 7 iscritti. Il numero massimo è indicato dal/dalla monitore/monitrice, a seconda del tipo di attività e dello spazio a disposizione.