Bewegung in der Natur

Walking & Nordic Walking

Walking und Nordic Walking-Treffs

Kostenlose Einführung in die richtige NW-Technik

Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining: Walking und Nordic Walking sind ideale Bewegungsformen für Seniorinnen und Senioren, welche gerne in der Natur aktiv sind und die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer fördern möchten. Walking (W), ist eine schonende Art, sportlich zu gehen ohne den Einsatz von Stöcken. Beim Nordic Walking (NW) werden Sie in den richtigen Bewegungsablauf nach «ALFA» eingeführt. Die Treffs werden bei jeder Witterung durchgeführt.

Kosten: Jahresabonnement CHF 220.–, 10er-Karten (übertragbar) CHF 70.– (in Worb: nur 10er-Karten)

Leitung: har = Aregger Hanna, gga = Gasser Gerhard, ege = Gerber Emil, klu = Lüthi Kurt, gsc = Schmidt Gertrud, mst = Stooss Madeleine, kst = Stuker Kathrin und weitere esa-zertifizierte Nordic Walking Leitende.

Gerne bieten wir Ihnen jederzeit kostenlos eine Schnupperlektion in der gewünschten Gruppe an. Nordic-WalkingStöcke können nach Absprache leihweise zur Verfügung gestellt werden. Bitte melden Sie sich direkt bei der zuständigen Hauptleitung.

Infoanlass in Bern

Unsere Schneesportangebote 2024

Kursnummer: 14500.23.O404

Datum: Dienstag, 7.11.2023

Zeit: 13.30 – ca. 15.30 Uhr

Ort: Kirchgemeinde Petrus, Jupiterstrasse 15 3015 Bern

Leitung: Schneesportleitende der Pro Senectute Kanton Bern

Kosten: Kostenlos

Auskunft: Telefon 033 226 70 70

Anmelden: Bis Dienstag, 31.10.2023