Faszien-Turnen Einsiedeln

Faszien-Turnen –wenn Gelenke, Muskeln und Bänder schmerzen

Durch gezieltes Dehnen und Bewegen der Bänder, Sehnen und Muskeln werden Schmerzen gelindert und verschwinden in vielen Fällen. Das Faszien-Turnen ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode. Sie ist für jedermann geeignet, da durch dieses Training die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern erhöht wird, Gelenke und Bandscheiben sind besser geschützt und Verletzungen der Muskulatur werden vorgebeugt.

Ort Einsiedeln, Factory Fitness, Zürichstrasse 38

Nr. SZ-14905.23.064 Daten Di, 10.01.–14.03.2023 (10×)

Zeit 09.00 bis 10.00 Uhr Kosten CHF 200.– Leitung Daniela Waser, dipl. Gymnastik- und Tanzlehrerin

Beweglichkeit und Entspannung mit Hilfe von Bildern – Franklin-Methode®

Mit Hilfe unserer Vorstellungskraft und das in uns Hineinspüren und Hineinlauschen finden wir den Weg zurück zu Vitalität und Wohlbefinden. Mit Hilfe von dynamischer Symbolik, anatomischer Gestaltung und pädagogischen Kenntnissen schafft die Franklin-Methode® dauerhafte und positive Veränderungen für deinen Körper und Geist.

Ort Einsiedeln, Factory Fitness, Zürichstrasse 38

Nr. SZ-14905.23.065 Daten Di, 10.01.–14.03.2023 (10×)

Zeit 13.30 bis 14.30 Uhr Kosten CHF 200.– Leitung Daniela Waser, dipl. Gymnastik- und Tanzlehrerin