Meditation Lachen

Meditation

Meditation beeinflusst unser Gehirn, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden positiv. In der heutigen oft hektischen Zeit ist die Fähigkeit, unseren Geist zur Ruhe zu bringen, wichtiger denn je. Die vielen äusseren Reize führen dazu, dass unser Geist ständig im Aussen beschäftigt ist und wir Gefahr laufen, den Kontakt zu uns selber zu verlieren. Durch Meditation lernen wir, unseren Geist zu beobachten, Gedanken loszulassen und unser Bewusstsein dorthin zu lenken, wo wir es haben wollen. In der Meditation werden wir innerlich ruhig und sind vollkommen im Hier und Jetzt. Dies führt zu innerer Ausgeglichenheit, Gelassenheit und mentaler Stärke. Die positive Wirkung und der Nutzen von Meditation sind mehrfach wissenschaftlich belegt.

Ort Lachen

Nr. SZ-14905.23.061 Daten Do, 23.02.–23.03.2023 (5×)

Zeit 16.00 bis 16.45 Uhr Kosten CHF 100.–Leitung Evelyne Meister

Klangmeditation

Ab und zu mal die Batterien auffüllen, Dir etwas Wohltuendes gönnen, wieder in Ein-Klang mit Dir selbst kommen. Mal nichts denken, einfach fallen lassen und geniessen. Fühlt sich gut an? Dann bist Du bei der Klangmeditation richtig. Während der geführten Meditation verbinden wir uns mit unserer Seele, unserer Seelenfamilie und mit unserer göttlichen Quelle. Wir gehen in Resonanz mit den hohen Schwingungen der Urliebe, dem Urvertrauen und der Urkraft. Die sphärischen Klänge entführen uns in unser tiefstes Innerstes. Wir fühlen uns erfüllt von Freude, Liebe und Dankbarkeit, erleben eine tiefe Harmonisierung und Entspannung. In diesem vollkommen entspannten Zustand können sich Verspannungen und Blockaden lösen. Wir tanken neue Kraft, reinigen und dehnen unsere Energiefelder. Bei der Meditation kommen tibetische Klangschalen, Gong, Schamanentrommel, Monochord, Kotamo, Kalimbas und weitere Instrumente zum Einsatz.

Ort Lachen

Nr. SZ-14905.23.062 Schnupperlektion Daten Do, 12.01.2023

Zeit 16.00 bis 17.00 Uhr Kosten kostenlos Leitung Daniel Zanella SZ-14905.23.063 Kurs Do, 19.01.–16.02.2023 (5×) 16.00 bis 17.00 Uhr CHF 150.–