Waldbaden, Kneipp, Faszientraining und Wildpflanzen Buechberg

Waldbaden, Kneipp, Faszientraining und Wildpflanzen

Wir wollen Körper, Geist und Seele in Balance bringen, indem wir auf Tuchfühlung mit uns Selbst, dem Wald und der Natur gehen. Waldbaden – in Japan längst ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge, kein Wunder, es stärkt unser Immunsystem und lässt Glückshormone tanzen. Kneipp liegt im Trend! Das Luftbaden stärkt den Organismus, die Kaltwasseranwendungen geben einen positiven Reiz auf das Immunsystem ab. Wer will, darf den wunderbaren Waldboden auch barfuss erkunden. Faszien – ein Gewebenetzwerk, welches den Körper von Kopf bis Fuss durchzieht. Gezielte Übungen machen das Gewebe elastischer und fördern damit die Beweglichkeit in hohem Masse … Mit einer Brise Waldluft in der Nase tut es doppelt gut. Wildpflanzen sind ein so wundervolles Geschenk unserer Natur. Daum werden wir uns bei jedem Training auch einer Wildpflanze widmen und sie mit allen Sinnen kennenlernen.

Ort Buechberg

Nr. SZ-14905.23.060 Daten Jeden 2. Dienstag, Start: 14.03.–23.05.2023 (6×)

Zeit 08.30 bis 10.00 Uhr Kosten CHF 150.– Leitung Agnes Schader, Dipl. Naturheilpraktikerin TEN Kerstin Funk, Dipl. Physiotherapeutin