SMM2B_B_Deliverable1

PRO 50 Deliverable 1 Ontwerp Waardepropositie SMM2B Groep B Harvey van der Stelt 0989202 Werner van Leeuwen 1012414 Rob Roelands 1014907 Djemiran Otte 1019738 Stijn van Pelt 1007282

4-5 . z l B g n i id 6- 7 Inle . z l 1B

oek z r e lz. 8 Ond B t1 n e egm s t n Kla lz . 9 B -15 1 2 1 a on Blz. s r 1 e P tie i s o op r p e rd -17 6 1 Waa Blz. 2 ek o z r e 18 d . z n l O 2B t n e m g e ts Klan 9 lz . 1 B 25 2 2 2 na lz. o B s r Pe ie 2 t i s po o r p -27 rde 6 a 2 a W lz .

B t s rlij u u t ra Lite 39 z. 2 l B ge a l j i B

8-

uu r Link Iss u.com/projectg su https://is smm2b_b_deliv cs/ oepb/do tx pp erable1.

I N H O U D S O P G A V E

INLEIDING

PRO50 Deliverable 1 / Inleiding

Inleiding Deliverable 1

Om te bepalen welke richting we op wilden gaan met het project, zijn we begonnen met het bespreken voor wie we belangrijk willen zijn. Welke problemen willen wij verhelpen? Welke doelgroepen kunnen wij voorzien van hulp?

We zijn tot de conclusie gekomen om twee compleet verschillende doelgroepen te helpen met hun pains.

Enerzijds willen we ons focussen op een sportprobleem, anderzijds op een sociaal-maatschappelijk probleem met een koppeling naar sport. Uiteraard hebben we in de afweging hiervan ook meegenomen welke kansen wij zien op de markt, en of de pains wel het oplossen waard zijn.

ONDERZOEK #1

ANGSTSTOORNIS

FIELDRESEARCH INLEIDING Wij hebben de sportwereld in kaart gebracht en daarmee ingezoomd op de huidige trends en ontwikkelingen die zich ook rondom de sportwereld afspelen. Middels brainstormen en deskresearch kwam er ter sprake dat studenten een zware tijd hebben. Daarop hebben wij onderzoek gedaan en dat bevestigde veel cijfers naar onze gedachte. Uit onderzoek blijkt dat veel studenten last hebben van angststoornissen. Er heerst een redelijke taboe op angststoornissen in Nederland, waardoor de doelgroep er zich niet snel over uitspreekt.

DESKRESEARCH Middels fieldresearch hebben wij ingezoomd op het stukje angststoornissen binnen de mentale gezondheid. Uit onderzoek van de universiteit van Tilburg blijkt namelijk dat in elke collegezaal minstents 1 student zit die kampt met Angststoornissen. Niet zo gek als je kijkt naar het bevolkingsonderzoek dat is uitgevoerd door Netherlands Mental Health Survey and Incidence Study 2. Hieruit blijkt namelijk dat uit de meest recente cijfers ruim een miljoen Nederlanders last had van angststoornissen. (Van Schijndel, M, 2020). Tussen de leeftijd 15 en 29 jaar lopen de cijfers het meeste op. Ook hebben 1 op de 11 jongvolwassenen tussen de 18 en 34 jaar een hoog risico op een angststoornis of een depressie. Dit blijkt uit onderzoek van het RIVM (hoogste risico van alle leeftijdsgroepen in Nederland!) (RIVM, 2021). Hierna hebben wij gekeken wat sport wellicht kan bijdragen aan de mentale gesteldheid van jongeren en dit klopt ook. Sport heeft een positieve invloed op de mentale gezondheid. Lichamelijke inspanning zorgt onder andere voor een betere stemming en vermindering van stress. Regelmatig matig tot intensief bewegen kan zelfs angst- en depressieve klachten sterk verminderen. Door beweging worden de signaalstoffen endorfine, serotonine, dopamine en noradrenaline in de hersenen aangemaakt. Deze stoffen zorgen voor mentaal welbevinden en helpen je beter te presteren. (Excelleren, z.d.).

Om de doelgroep wat beter te begrijpen op persoonlijk vlak hebben wij interviews bij hen afgenomen. Uit onze interviews kwamen een aantal dingen naar voren, namelijk dat er nog steeds een grote taboe heerst rondom het aspect mentale klachten (zie bijlage 3). Hier gaat het dan niet specifiek om angststoornissen maar om mentale klachten in zijn algemeenheid. Mensen zijn bang om gelabeld te worden met iets dat ze niet zijn. Mensen met mentale klachten worden al gauw raar aangekeken in de huidige maatschappij terwijl het dus heel veel voorkomt in Nederland. Er moet dus meer over gepraat worden, het negatieve stigma dat op mentale klachten zit moet weg.

Verder geven mensen ook aan dat juist hierdoor het lastig is om mensen op te zoeken om te praten over je problemen.

Terwijl dit uit onderzoek dan weer erg goed blijkt te helpen bij dingen zoals angststoornissen. Ook geven de mensen uit de interviews aan dat praten met anderen over de problemen die zij hadden en dingen waarmee zij zaten erg heeft geholpen. Ook zien we dat het zoeken van professionele hulp nauwelijks gedaan wordt. Dit valt ook weer terug te halen op het stigma dat hieraan hangt. Als mensen weten dat je bij een psychiater loopt dan wordt er toch anders naar je gekeken. Ook zijn de respondenten gevraagd of sport enige bijdrage levert of leverde bij de mentale gezondheid. Dit hielp, het zorgde voor contact met mensen door sporten in teamverband. Ook was het een manier van afleiding en ontlading van alles wat er in je hoofd zat. Vanuit deskresearch blijkt het wetenschappelijk ook te kloppen.

CONCLUSIE Door het uitvoeren van Desk -en Field research zijn er key insights gekomen voor het vormen van een marktkans. Hierbij hebben wij de focus gelegd op de doelgroep studenten 15 tot 29 jaar uit de regio Rotterdam met angststoornissen. Dit is voortgekomen uit de deskresearch, hieruit blijkt namelijk dat de cijfers van mensen met angststoornissen in deze leeftijdscategorie enorm aan het oplopen is. (Van Schijndel, M, 2020). Verder bleek dit uit de interviews ook veelal door school te komen. Verder wordt ook gezien dat sport helpt bij mentale klachten zoals angststoornissen. (Excelleren z.d.). Op basis van de bronnen die gebruikt zijn bij de deskresearch en grotendeels de interviews hebben wij ook een persona weten op te stellen met alle jobs, pains en gains die bij deze doelgroep van toepassing is. Al deze informatie samen in 1 schema heeft geholpen bij het creëren van een passende waarde propositie.

KLANTSEGMENT JOBS Uit het onderzoek dat wij hebben gedaan middels deskresearch, een enquête en interviews zijn wij erachter gekomen welke behoeftes onze doelgroep heeft. Onze doelgroep wil graag kunnen praten met mensen met dezelfde problemen. Veel mensen uit onze doelgroep vinden dit een lastige stap en dat komt mede doordat er een taboe heerst rondom mentale klachten.

Mensen durven er niet snel over te praten omdat veel mensen dat toch met een andere blik naar je gaat kijken. Veel mensen uit onze doelgroep fitnessen voor hun fysieke gezondheid maar ook zeker voor de mentale gezondheid. Dit advies hebben ze dan gekregen van vrienden waar ze toch mee durfden te praten. Een aantal mensen zoekt ook professionele hulp voor zijn of haar problemen. Deze groep is echter een stuk kleiner. De doelgroep informeert zichzelf ook over angststoornissen, hiermee vinden ze het fijn om kennis te hebben van wat er speelt in hun levens.

PAINS Uit onze interviews is gebleken dat de stap om met iemand te praten heel lastig is. Het openstellen van gevoelens is een zware stap. Dit komt mede over de taboe die heerst over angststoornissen en andere mentale klachten. Ook het verleggen van aandacht naar andere zaken om voor afleiding te zorgen is een lastige zaak.

Wanneer mensen zich slecht voelen, voelen ze zich vaak ook afgezonderd. Dit is dan ook niet uitnodigend om er met mensen over te gaan praten. De thuissituatie helpt is ook vaak een pijnpunt voor de doelgroep. De mensen in huis weten vaak niet hoe ze met situaties om moeten gaan.

GAINS Naast de negatieve aspecten zijn er ook genoeg aspecten waar de doelgroep positieve gevoelens uit kan halen. Zo is uit onze interviews komen dat de doelgroep het fijn vindt wanneer hij of zij zeer betrokken sociale contacten heeft. Daarnaast is een voordeel bij de doelgroep dat hij of zij ook graag open staat voor hulp. Een laatste gain van de doelgroep is dat het inspannen zorgt voor betere stemming en vermindering van stress. Door te bewegen wordt de angst minder.

‘’Moed betekent angst voelen en toch je hart volgen.’’

Waardepropositie

Waardepropositie

PRODUCT & SERVICES Vanuit de bovenstaande inzichten zijn wij tot een idee gekomen, waarbij een platform voor studenten met een angststoornis centraal staat. Op deze site kan de doelgroep samen komen en over allerlei zaken praten, betreft het aangaan van hun angststoornis. Ook zullen er verschillende tips en tricks aanwezig zijn waar de doelgroep wat aan heeft. Hierbij staan specialisten centraal. Daarnaast kan de doelgroep zelf ook sportactiviteiten organiseren en ervoor kiezen om aan sportactiviteiten mee te doen. Uit de interviews met de doelgroep (Bijlage 3) bleek dat sport een belangrijk onderdeel kan zijn van de oplossing. Dit is uniek ten opzichte van andere platforms die gaan over angststoornissen, omdat wij ook een oplossing aanbieden, waarbij het sporten centraal staat. Dit platform moet de oplossing worden waarbij de doelgroep voelt dat ze echt geholpen gaan worden De doelgroep kan ervoor kiezen om uit te komen met hun eigen naam of anoniem te blijven, waardoor het een laagdrempelige manier wordt om hun gevoelens te delen. Uit de interviews met de doelgroep bleek dat dit erg belangrijk is. Daarnaast zijn er op het platform verder alleen maar mensen uit dezelfde doelgroep, dit helpt bij het begrijpen van problemen. Het begrijpen van problemen is iets wat uit de interviews kwam wat in de thuissituatie was lastiger is.

Product en services: • Een website/platform waar mensen met een of meerde angststoornissen terecht kunnen om aan hun problemen te werken via sport en spel

PAIN RELIEVERS

Een pijnpunt van de doelgroep is dat de stap om naar mensen toe te gaan te groot is. Dit wordt opgelost door middel van ons platform. Hier kunnen mensen anoniem actie ondernemen waardoor het laagdrempeliger is dan fysiek op iemand afstappen. Daarnaast is het een community waarbij je je kan aansluiten als het wat minder gaat.

Dit lost nog een probleem op omdat de doelgroep vaak niet weet met wie ze moeten praten als het wat minder gaat.

Op de site staan tips over hoe mensen het beste met specifieke situaties om kunnen gaan. Het sporten is ook een belangrijk onderdeel van het platform. Door te sporten kunnen sommige pijnpunten sneller opgelost worden omdat de doelgroep zich meer ontspannen voelt. Dit is de reden dat er op het platform veel informatie te vinden is over hoe sporten kan helpen bij je mentale gezondheid.

GAIN CREATORS De doelgroep heeft tijdens de interviews aangegeven waar hun gains lagen. Hier zijn wij mee aan de slag gegaan en zo uitgekomen bij een aantal gain creators.

Door middel van het platform krijgt de doelgroep meer sociale contacten. Dit biedt hulp bij het oplossen van hun problemen en het dragelijker maken hiervan. Ook kan de doelgroep hulp vinden op de site door middel van tips en tricks en reacties van medegebruikers. De tips van de site zijn aanbevolen tips die het best werken onder de algemene doelgroep. De tips van andere gebruikers zijn meestal wat specifieker omdat het komt van personen die er al een ervaring mee hebben gehad. Dit kan op een andere manier ook heel erg helpen. Doordat het een website is waar je kunt praten met gelijkgestemden is het veel laagdrempeliger dan fysiek op mensen af te stappen.

Het kunnen plannen van sportactiviteiten is ook zeker een interessant voor de gebruikers van de site. Het idee van sporten met mensen die dezelfde interesses en problemen hebben kan voor veel mensen stimulerend werken. Zo krijg je ook meer contacten waarmee je makkelijker kan praten over problemen omdat de problemen bij hem of haar al bekend zijn.

OUR platform voor mentale ondersteuning HELP(S) studenten met de leeftijd 15 tot 29 jaar uit regio Rotterdam die last hebben van mentale problemen, met de focus op angststoornissen WHO WANT TO bespreekbaar maken van hun problemen richting lotgenoten BY het verminderen van de angst om naar buiten te treden met het mentale probleem AND zeer betrokken sociale contacten UNLIKE het taboe wat het op dit moment nog is

AD LIB

VALUE MAP FIT Zoals beschreven en aangetoond in de waardepropositie en/of desk –en fieldresearch, sluiten de product en services, gain creators, pain relievers, jobs, pains en gains op elkaar aan en worden deze beantwoord.

ONDERZOEK #2

KUNSTGRAS

INLEIDING Als groep zijn we begonnen met het bespreken van de problemen in de voetbalwereld. Zelf zitten wij allemaal op voetbal, dit houdt in dat we allemaal binnen de doelgroep vallen. Uit onze eigen ervaringen kwam naar voren dat de verwondingen van het kunstgras een van de grootste problemen is in de voetballerij, maar er is eigenlijk nog steeds geen oplossing voor die goed genoeg is. Zo zijn we gaan kijken naar verschillende aspecten die betrekking hebben op het wonden oplopen door kunstgras. Zo kan je het preventief verzorgen door het aantrekken van een slidingsbroekje of het smeren van Vaseline. Over het verzorgen ná de wedstrijd van zo'n wond is ook weinig duidelijk. De meest voor de hand liggende opties zijn dan met een EHBO-doos of een soort spray om ervoor te zorgen dat de wond vet blijft. Hierna hebben wij een enquête gehouden (Bijlage 2) onder de doelgroep om zo te kijken of hun hetzelfde probleem hadden als wat wij hebben, en dat bleek zo te zijn. Uit de meeste reacties die kwamen uit de enquête, waarbij er gevraagd werd wat voor problemen de mensen ondervonden bij hun sport of sportvereniging, bleek dat het openhalen en verwonden door kunstgras een behoorlijke pain is. Door middel van deskresearch wisten wij zeker dat er een kans lag bij het ontwikkelen van een slidingbroekje voor de doelgroep die beter kan gaan worden dan wat er op de huidige markt wordt aangeboden.

DESKRESEARCH Om het probleem goed te begrijpen van onze doelgroep zijn wij het internet afgegaan op de problemen die er zijn met kunstgras, en dan met namen wat je hiertegen kunt doen. Zo staat er veel op internet dat het huidige aanbod van preventie op schaaf en brandwonden onvoldoende is en dat de slidingbroekjes van nu niet tot nauwelijks helpen en snel kapotgaan. Kunstgras is droog en stroef, hierdoor is het niet fijn als je huid hiermee in aanraking komt.

Hierdoor krijgen de meeste voetballers na een sliding dus ook gelijk een schaaf/brandwond. (Europesevoetbaltickets, z.d.). De huidige bescherming zijn dan de niet goed werkende slidingsbroekjes en vaseline dat er na 1 sliding alweer af ligt. Verder ontstaan er sneller blessures op kunstgras. Zo is op een normaal voetbalveld de kans op een blessure voor een amateurvoetballer zo’n 27%, waar die op een kunstgrasveld op 44% ligt. Dat is een stuk hoger blijkt uit (EHBO, .z.d.). Ook hebben we gekeken naar stoffen die wellicht van toepassing kunnen zijn bij een verbeterd slidingbroekje. Na onderzocht te hebben bij andere sporten zoals wielrennen kwamen wij op de stof die ook voorkomt in wielrenbroeken, namelijk dyneema.

Dyneema is een supersterke kunststofvezel op basis van polyetheen. Het wordt onder andere gebruikt voor veiligheidshandschoenen in de industrie, kogelwerende producten in het leger en uiteraard ook voor beschermende kleding in de sport. (Into Nature Hiking, z.d.).

FIELDRESEARCH De problemen die wij hebben onderzocht kwamen voort uit ons field research, namelijk een enquête (Bijlage 2) en interviews (Bijlage 3).

Uit de enquête en interviews kwam voort dat veel van de huidige bescherming die er is voor kunstgras niet tot nauwelijks werkt. Ook gaan de broeken snel kapot en al snel is de enige optie eigenlijk om een wond op te lopen. En daar komt het volgende probleem dan weer uit voort. Door het leven gaan met een been of knie die openligt is erg belemmerend. Het heeft bijvoorbeeld invloed op je sportprestatie, omdat je niet met een been dat al openligt nog een keer wilt sliden. Ook een spijkerbroek dragen met een grote schaafwond doet veel pijn en werkt averechts. Uit de interviews kwam ook dat de respondenten baat hebben bij een verbeterd product dat hier wat aan doet en gaven ze aan hier een redelijk bedrag voor over te hebben.

CONCLUSIE Kunstgras is niet het ideale veld voor de gemiddelde amateurvoetballer, dit blijkt uit ons onderzoek. Hier hebben wij de focust gelegd op de doelgroep voetballers die spelen op kunstgras. Kunstgras en de menselijke huid gaan namelijk niet hand-in-hand samen, een korte sliding resulteert al snel in een fikse schaaf/brandwond. (Europesevoetbaltickets, z.d.). Ook is de kans op blessures op een kunstgrasveld vele malen hoger dan die bij een normaal grasveld. (EHBO, z.d.). Als we dan kijken naar het huidige aanbod en wat onze doelgroep daarvan vindt blijkt al gauw dat dit nog ondermaats is. Vaseline werkt voor 1 sliding per wedstrijd/training en het slidingbroekje werkt niet voldoende genoeg om je geheel van schaafwonden te beschermen. Na wat onderzoek gedaan te hebben kwamen wij op een sterke kunststofvezel die ook gebruikt wordt bij wielrenbroekjes speciaal voor valpartijen. (Into Nature Hiking, z.d.). Hier zijn wij dan ook een marktkans. We zijn van plan deze vezel te implementeren in een nieuw verbeterd slidingbroekje. Dit om de pains van de doelgroep weg te nemen.

KLANTSEGMENT JOBS

PAINS

De jobs van de doelgroep hebben we uit ons interview gehaald, uit deskresearch en uit fieldresearch. De doelgroep vindt het het belangrijkst dat de broekjes en Vaseline die ze kopen echt goed beschermend zijn, anders blijven ze deze producten elke keer opnieuw aanschaffen zonder het gewenste resultaat. Niemand wil geld uitgeven aan producten die niet voldoende werken. Daarnaast is momenteel ook het verzorgen van de brand en/of schaafwonden na wedstrijden en behoorlijke bezigheid. Dit willen wij af gaan nemen door ervoor te zorgen dat de doelgroep minder verwondingen oploopt door slidings op het kunstgras. Het voorbereiden van de wedstrijd door middel van het aantrekken van een slidingbroekje of Vaseline smeren op de beoogde plek blijft de doelgroep doen, ook met ons product. Het is de bedoeling dat we het soepel maken om het broekje aan te doen en er geen irritaties bij opkomen.

Uit onderzoek zijn wij ook achter de voornaamste pains gekomen van onze doelgroep. De doelgroep heeft vooral veel last van brand en/of schaafwonden. Dit gebeurt door het inzetten van een sliding op het kunstgras, of een valpartij. De huid kot dan in wrijving met het kunstgras wat resulteert in een brand- of schaafwond. Deze wonden komen doordat het huidige aanbod aan beschermende middelen hiervoor niet voldoende werkt. Naast dat deze wond al erg genoeg is op zich, zorgt het ook nog een voor een negatieve sportprestatie. Dit komt omdat je na het oplopen van zo'n wond eerst wel een tweede keer nadenkt voordat je met dezelfde plek nog een keer op het kunstgras terecht komt. Daarnaast wil de doelgroep niet in de warme kleren lopen in de zomer. Dit is zeker niet het geval met ons slidingbroekje, bij ons broekje is alleen hetgeen wat dringend beschermd moet worden bedekt.

GAINS Het probleem van de doelgroep is dat het huidig aanbod van preventiemaatregelen tegen wonden door middel van kunstgras bij voetbal nog niet voldoende is. Dit kwam uit de interviews, enquête, deskresearch en fieldresearch. Een gain van de doelgroep is dan ook logischerwijs dat de doelgroep bereid is om (meer) geld uit te geven voor betere bescherming. Daarnaast vinden de voetballers het belangrijk dat de broekjes lang meegaan. Niemand wil elke maand een nieuw broekje moeten kopen omdat zijn of haar slidingbroekje alweer kapot is.

‘’Een geblesseerde Leeuw wil nog steeds brullen.’’

Waardepropositie

PRODUCTS & SERVICES

Wij hebben als conclusie getrokken dat de jobs van de doelgroep het best kunnen worden verholpen met preventieve middelen voor de wonden. De vraag is dan alleen natuurlijk hoe wij een verbeterd slidingbroekje kunnen maken. Hiervoor hebben wij veel deskresearch gedaan en zijn we op een interessante stof uitgekomen, de ‘supervezel’ dyneema. Dyneema is een supersterke kunststofvezel die goed is in het beschermen tegen vallen en schade. De stof wordt in een aantal sporten al gebruikt, zoals schaatsen en wielrennen. Echter is dit bij voetbal nog niet het geval, en hier zien wij dan ook een gat in de markt.

PAIN RELIEVERS

Het verbeterde slidingbroekje dat wij gaan maken zorgt ervoor dat er geen schaaf en/of brandwonden ontstaan bij de bovenbenen. Door de stof die we gaan gebruiken (dyneema) ben je beter beschermd. Het wordt in meerdere sporten gebruikt maar nog niet in voetbal. Wanneer er minder wonden ontstaan zorgt dit er ook voor dat de doelgroep minder last heeft tijdens het dagelijks leven en het sporten. Een ander pijnpunt van de doelgroep is dat er veel lichaamsbepakking is. Bij de stof dyneema wordt er niet veel ingezet op lichaamsbepakking maar alleen op de bovenbenen van het lichaam. Dit zorgt voor een verbetering en minder irritaties.

GAIN CREATORS

De gain creators voor deze doelgroep zijn er niet veel.

Het is voornamelijk heel algemeen. De doelgroep heeft in de interviews voornamelijk laten weten dat ze vooral geld willen uitgeven aan bescherming die daadwerkelijk goed beschermd. Dit komt neer op het slidingbroekje in ons geval. Een probleem dat de doelgroep had was het kapotgaan van het slidingbroekje, dit wordt opgelost door de sterke stof die wij hebben op de specifieke plekken.

OUR dyneema slidingbroekjes HELP(S) voetballers die voetballen op kunstgras WHO WANT TO voorkomen van schaaf/brandwonden door kunstgras BY goede bescherming AND verzorging van de wonden.

UNLIKE het huidige aanbod wat niet voldoende bescherming biedt.

AD LIB

VALUE MAP FIT Zoals beschreven en aangetoond in de waardepropositie en/of desk –en fieldresearch, sluiten de product en services, gain creators, pain relievers, jobs, pains en gains op elkaar aan en worden deze beantwoord.

LITERATUURLIJST Baeten, H. (2020, 16 mei). Bewegen houdt je psychisch gezond, vooral als je georganiseerd sport. bewegenvoorjebrein.nl. Geraadpleegd op 20 december 2021, van https://www.bewegenvoorjebrein.nl/uncategorized/bewegen-heeft-positieve-effecten-op-psychische-kl achten/ BESCHERMENDE FIETS KLEDING VOOR WIELRENNEN OP DE WEG ? (2016, 1 augustus). fiets.nl.

Geraadpleegd op 21 december 2021, van https://www.fiets.nl/forum/viewtopic.php?t=80096 EHBO. (z.d.). Meer kans op blessures bij kunstgras? ehbo.nl. Geraadpleegd op 20 december 2021, van https://www.ehbo.nl/nieuws/2016/meer-kans-op-blessures-bij-kunstgras/ Etxeondo. (z.d.). Fietbroek Lang Orhi Dyneema. etxeondo.com. Geraadpleegd op 7 januari 2022, van https://www.etxeondo.com/nl/wielerkleding-heren/orhi-dyneema-1600.html?gclid=Cj0KCQiA8vS OBhCkARIsAGdp6RQn0VVe-9foe8PoSSdyYmYY3TMt3AhLlvI0CEE2GY_AwyOjFsyZFT0aAuOMEALw_wcB Europesevoetbaltickets. (z.d.). Hoe behandel je een wond van kunstgras? europesevoetbaltickets.nl.

Geraadpleegd op 6 december 2021, van https://www.europesevoetbaltickets.nl/schaafwond-kunstgras-behandelen/ Excelleren. (z.d.). Sport voor mentale gezondheid. excelleren.nl. Geraadpleegd op 20 december 2021, van https://www.excelleren.nl/sport-heeft-een-positieve-invloed-op-de-mentale-gezondheid/ Into Nature Hiking. (z.d.). Dyneema Composite Fabric. intonaturehiking.nl. Geraadpleegd op 23 december 2021, van https://www.intonaturehiking.nl/dyneema-composite-fabric.html Mulder, J. C. (z.d.). Sportblessures door kunstgras. sportmedishop.nl. Geraadpleegd op 6 december 2021, van https://sportmedishop.nl/blessures/sportblessures-door-kunstgras/ Nederlands Kenniscentrum Angst, Dwang, Trauma en Depressie. (2021, 24 juni). Meer psycische klachten onder studenten door corona. nedkad.nl. Geraadpleegd op 23 december 2021, van https://nedkad.nl/nieuws/studenten-meer-last-van-psychische-klachten-door-corona/

RIVM. (2021, 29 juni). Risico op angststoornis of depressie onder jongvolwassenen toegenomen. www.rivm.nl. Geraadpleegd op 20 december 2021, van https://www.rivm.nl/nieuws/hoog-risico-angst-depressie-jongeren Schoenmacker, I. (2021, 4 februari). Ruim de helft van de studenten kampt met angst en somberheid. ‘De overheid draagt bij aan de druk’. trouw.nl. Geraadpleegd op 23 december 2021, van https://www.trouw.nl/onderwijs/ruim-de-helft-van-de-studenten-kampt-met-angst-en-somberheidde-overheid-draagt-bij-aan-de-druk~bf5e7243/ Sporten is belangrijker dan ooit. (z.d.). trendrapport.s-bb.nl. Geraadpleegd op 29 november 2021, van https://trendrapport.s-bb.nl/zws/sport-en-bewegen/knowledge-based-sporten Unicef. (2021, 5 oktober). Een op de zeven jongeren heeft mentale problemen. unicef.nl.

Geraadpleegd op 10 december 2021, van https://www.unicef.nl/nieuws/2021-10-05-een-op-de-zeven-jongeren-heeft-mentale-problemen Van der Aa, E. (2021, 11 november). Helft van de studenten ervaart psychische klachten,tot doodwens aan toe. www.ad.nl. Geraadpleegd op 5 januari 2022, van https://www.ad.nl/binnenland/helft-studenten-ervaart-psychische-klachten-tot-een-doodswens-a an-toe~a605032e/ Van Schijndel, M. (2020, 12 oktober). Studeren met een angststoornis: “In college heb ik het gevoel dat alle ogen op mij zijn gericht”. universeonline.nl. Geraadpleegd op 25 december 2021, van https://universonline.nl/nieuws/2020/10/12/studeren-met-een-angststoornis-in-college-heb-ik-het-g evoel-dat-alle-ogen-op-mij-zijn-gericht/ Vos, J. (2021, 19 mei). Groninger sport om jongeren met psychische problemen aan het bewegen te krijgen. oogtv.nl. Geraadpleegd op 10 december 2021, van https://www.oogtv.nl/2021/05/groninger-sport-om-jongeren-met-psychische-problemen-aan-het-b ewegen-te-krijgen/ Webmaster Motion. (2020, 3 september). Sporten en bewegen is goed voor de psychische gezondheid, maar maatwerk is nodig. motion-fysiotherapie.nl. Geraadpleegd op 6 december 2021, van https://www.motion-fysiotherapie.nl/sporten-en-bewegen-is-goed-voor-de-psychische-gezondheid -maar-maatwerk-is-nodig/

B I J L A G E

1. AFBEELDINGEN

2. ENQUÉTE 1.

2.

3.

4.

5.

6

6.2

6.3

3. INTERVIEWS ANGSTSTOORNISSEN Interview 1 Harvey (Angststoornissen)

Samenvatting: Respondent Mischja Verbeek is 22 jaar en komt uit Stolwijk. Respondent Mischja Verbeek kampt met verschillende mentale problemen, zoals een angststoornis en agressieproblemen. Respondent heeft in het verleden deelgenomen aan een traject in een kliniek en heeft hierdoor een goede kijk op wat sport kan doen met de mentale gesteldheid van een mens.

De respondent vindt dat er een taboe heerst op het bespreken van de mentale gezondheid en dat er te graag een perfect plaatje wordt geschetst door de mensen. Hij vindt wel dat er tegenwoordig veel aandacht wordt besteed aan angststoornissen et cetera, maar het kan altijd beter. Over je problemen praten ziet hij als de oplossing die hem verder heeft geholpen. Ook zegt hij dat teamsporten erg veel heeft geholpen met zijn problemen. Het communiceren en hierbij ook bewegen is volgens hem iets dat echt helpt. De respondent vindt het moeilijk om een voorbeeld te geven van iets wat nog niet bestaat maar wel helpt, maar zegt wel dat de dienstverlening iets kan betekenen in een groepsvorm.

Interview 2 Harvey (Angststoornissen)

Samenvatting: Respondent Koen van der Wolf is 22 jaar en is woonachtig in Rotterdam. Respondent heeft altijd last gehad van angststoornissen en dan met op het vlak van faalangst. Dit is ontdekt en naar voren gekomen door en tijdens het voetballen.

De respondent vindt dat het onderwerp erg onderbelicht is en dat er niet genoeg over gesproken wordt. Hij heeft zijn oplossing gevonden door er veel over te praten met vrienden, familie en andere naasten. Hij vond het in het begin erg lastig om er over te praten, maar zag uiteindelijk wel in dat dit de juiste manier was voor hem. Hij heeft niet zo zeer hulp gezocht bij specialisten, omdat hij het niet nodig vond. De respondent kent andere mensen met dezelfde klachten, hier spreekt hij dan ook af en toe nog mee, omdat het met hen erg makkelijk praten is, omdat je in hetzelfde schuitje zit. Ook geeft hij aan dat sport een belangrijke factor is. Hij vertelt dat sport niet alleen voor je mentale en lichamelijke gezondheid goed is, maar ook helpt het om met sociale contacten bezig te zijn, waardoor je mensen beter leert kennen. Hij vertelt dat het voor iedereen anders is qua welke sport jou helpt verder te komen. Hij zegt dat de een liever samen sport en de ander liever individueel. Hij vertelt bij de laatste vraag van het interview dat hij een punt ziet zitten waar iedereen samenkomt, zowel mensen als specialisten, waardoor het laagdrempeliger wordt om de stap tot hulp te zetten.

Interview 1 Werner (Angststoornissen)

Samenvatting: De respondent is Robin Baars, 18 jaar uit Waddinxveen. Ze geeft aan dat er voor vrouwen er minder een taboe heerst op mentale klachten dan bij mannen. Je hoort vaker dat vrouwen hier last van hebben dan mannen. Ze denkt dat het zo zit omdat er van mannen meer verwacht wordt dat ze zich vermannen en vanuit de sociale kringen eromheen dat er meer van hen verwacht wordt. Bij mij persoonlijk was het schooldruk. Ik had eigenlijk een beetje faalangst wat ervoor zorgde dat ik beren op de weg zag. Wat precies de oorzaak is weet ik niet, misschien het feit dat ik altijd goed wil presteren maar dit niet altijd kan. Ik heb hiervoor ook op faalangstraining gezeten bij mij op school, alleen hielp dit mij eigenlijk niet. Ik denk dat je thuissituatie ook erg belangrijk is voor je mentale gesteldheid.

Interview 2 Werner (Angststoornissen)

Samenvatting: De respondent is Fabian Pastijn, 25 jaar uit Alphen aan den Rijn. Fabian geeft aan dat er zeker een taboe heerst omtrent mentale problemen. Dit komt vaak omdat mensen anders naar je gaan kijken als je aangeeft hier last van te hebben terwijl je gewoon nog dezelfde persoon bent. Zelf heeft hij last gehad van angststoornissen. Dit is gekomen door veel druk van buitenaf (familie etc.) over het niet goed gaan van school. De hulp die hij gezocht heeft was niet bij professionals, omdat hij dat te ver vond gaan. Hij heeft er enkel met vrienden over gepraat. Met andere mensen erover praten helpt enorm vult hij aan. Ik denk dat het ook goed is geweest om niet gelijk naar een psychiater te stappen en een soort label te krijgen. Dit vindt hij het grootste probleem wat er maatschappelijk heerst. Zelf heeft sport ook geholpen aangezien vrienden van de hockey zich openstelde om erover te praten. Dus dat stukje sociale contacten door de sport heeft geholpen. Ik denk de sport zelf meer misschien als ontlading maar niet als beginpunt. Verder niet echt ideeën over hoe je met sport mentale problemen kunt aanpakken.

Interview 3 Rob (Angststoornissen)

Samenvatting: Uit het gesprek kwam naar voren dat hij van mening is dat er nog te veel taboe is over mentale gezondheid bij met name jongeren. Hij heeft zelf last gehad van mentale problemen met voornamelijk stress en daar kwam ook een beetje angst bij kijken natuurlijk. Sinds corona werd het bij hem alleen maar erger en toen heeft hij ook een psycholoog benadert. Hij gaf wel aan dat het al speelde voor corona. Dit is wel iets waar wij als groep voor op moeten passen. Ook moet er in het algemeen meer aandacht komen voor het probleem zodat ook de taboe minder wordt.

Sport was voor hem heel belangrijk met name het teamverband. In de sport vergeet je vaak de mentale gezondheid en dit kan helpen er bovenop te komen. In corona helpen vooral teamsporten.

Interview 4 Rob (Angststoornissen)

Samenvatting: De persoon heeft in het verleden zelf veel last gehad van angststoornissen. Vooral in zijn schoolperiode tijdens presentaties. Op school hadden meerder mensen hier last van, alleen zochten weinig mensen hulp. Dit komt omdat er dan een gevoel van falen ontstaat bij de studenten. Yannick is wel hulp gaan zoeken en het heeft hem zeker geholpen. Dit deed hij door een extern bedrijf van school. Hij vindt dat er een taboe heerst en dat het nog veel meer bespreekbaar kan worden gemaakt.

Sport is voor hem een hulpmiddel geweest. Zelf zit hij op voetbal en daarmee heeft hij een deel van zijn angst kunnen overwinnen door middel van praten. Daarnaast geeft sport een gevoel van rust en afleiding wat ook helpt.

Interview 1 Stijn (Angststoornissen) Samenvatting: Uit het interview is gebleken dat er wel een taboe heerst over de mentale problemen onder de studenten. Als iemand mentale problemen heeft zal diegene het er niet snel met andere mensen over hebben omdat ze dat een status krijgen die ze niet willen hebben. Ze worden als problematisch gezien en die status is niet gunstig voor de toekomst. De respondent heeft niet echt angststoornissen, maar hij heeft wel situaties gehad in het werk waar hij het af en toe zwaar heeft gehad. Hij heeft 2 momenten gehad waar hij het even niet meer wist en zich afvroeg hoe hij dit kon oplossen. Dit kwam omdat hij wel iemand is die graag alles goed doet en doe dan af en toe een beetje te veel. Hij legt te vaak taken zijn eigen handen waardoor hij ervoor zorgt dat hij te veel doet.

Op de vraag of er meer aandacht voor moest komen was het antwoord ja en nee, te veel aandacht is natuurlijk niet goed. Dit zorgt ervoor dat het mensen juist afschrikt. Sport heeft gezorgd voor afleiding omdat de respondent zijn gedachte van het werk kon afzetten en zich kon focussen op iets anders.

Interview 2 Stijn (Angststoornissen) Samenvatting: Ik heb de deelnemer gevraagd of ze mentale problemen heeft of had. Ze heeft aangegeven dat ze een angststoornis heeft. De reden houdt ze liever privé. Wel heeft ze aangegeven dat ze veel informatie opzoekt op het internet over angststoornissen. Ze zoekt dan informatie op over hoe ze dit het beste kan aanpakken om ervoor zorgen dat ze hier minder over denkt. Op de vraag of er meer aandacht voor moest komen was het antwoord ja en nee, te veel aandacht is natuurlijk niet goed. Dit zorgt ervoor dat het mensen juist afschrikt. Daarnaast geeft ze aan dat hockey voor haar een belangrijke sport is geweest om afleiding te creëren.

Interview 1 Djemiran (Angststoornissen)

Samenvatting: Ik heb dit interview 20 december opgenomen via MS Teams, ik heb hier Nina geïnterviewd. Nina is 20 jaar oud en student. Ze heeft last van angststoornissen, dit is tot stand gekomen door burn-outklachten. Hierdoor ging ze zichzelf isoleren en dat resulteerde in angst- en paniekaanvallen. Hier heeft ze al een lange tijd last van, maar dit werd erger naarmate ze ouder werd. Ze heeft hier hulp voor gezocht en toen informatie verkregen, hierdoor gaat het beter. Momenteel gaat ze regelmatig nog langs bij specialisten om erover te praten, en ook beoefent ze nog steeds ademhalingsoefeningen. Ze was dus tevreden met de geboden oplossingen. Ze kent mensen met soortgelijke klachten, ze vindt het fijn om erover te kunnen praten met deze mensen, het is voor haar een fijn gevoel om te weten dat ze niet de enige is. Ze is van mening dat sporten heel veel positieve invloed heeft op mentale gesteldheid, ze voelt zich er beter door. Bij een praatgroep heeft ze een horloge gekregen die bij een programma hoorde “Fit op de rit’, die stappen telde etc. Dit om sporten te stimuleren. Verder vindt ze dat yoga helpt tegen stress.

Interview 2 Djemiran (Angststoornissen)

Samenvatting: Ik heb dit interview 5 januari opgenomen via de dictafoon op mijn telefoon. Ik heb Zoë geïnterviewd, ze is 19 jaar en student. Ze heeft last van angststoornissen. Dit is gekomen door de druk die ze ervaart door hoge verwachtingen. Ze probeert het zelf zo veel mogelijk te managen, maar wel is ze in het verleden eens naar de huisarts geweest. Dit was voor haar fijn om even te kunnen praten, en ze heeft tips meegekregen. Dit heeft haar deels geholpen, maar nog steeds heeft ze wel eens last van de klachten. Op dit moment lukt het haar om het redelijk te controleren, en vind ze het dus niet nodig om verdergaande hulp in te schakelen. Ze kent mensen met soortgelijke klachten, en ze vindt het fijn om met deze mensen erover te kunnen praten. Ze is van mening dat het handig zou zijn om op jongere leeftijd hier aandacht aan te geven via school, zodat als je er later mee te maken krijgt dat je in ieder geval al iets erover weet. Ze vindt dat sporten een positieve invloed heeft op haar mentale gesteldheid, door te sporten voelt ze zich lekkerder in haar vel. Ze heeft het advies gekregen van de huisarts om bezig te blijven met sport, tegen de klachten. Buitensporten (hardlopen en wandelen) doet zij het liefst, in combinatie met fitness.

4. INTERVIEWS KUNSTGRAS Interview 1 Harvey (Voetballers op kunstgras)

Samenvatting: Respondent Sidney van der Stelt is 20 jaar en komt uit Stolwijk. Respondent gaf aan dat hij elke dinsdag, donderdag en zaterdag voetbalt op het kunstgras en heeft hierdoor ook ervaring met schaaf en brandwonden dit beïnvloed hem in zijn sport en het dagelijks leven (wond heelt niet snel genoeg). Hier mag ook wel wat meer aandacht aan besteed worden volgens de respondent. Hij gebruikt ook slidingbroekjes en Vaseline en dit beschermt goed. Geeft wel aan dat de kunstgrasbroekjes beter mogen worden (stof dat niet snel slijt) (steviger).

Respondent geeft aan dat hij max 50 euro en min 25 euro wil uitgeven aan een product dat kan helpen.

Interview 2 Harvey (Voetballers op kunstgras)

Samenvatting: Respondent Frank van Dijk is 22 jaar oud. Frank is een voetballer en speelt 3 keer per week voetbal op het kunstgras bij zijn plaatselijke voetbalvereniging. Frank gaf tijdens het interview aan dat hij regelmatig te maken krijgt met flinke schaafwonden, dit vooral op de knieën, bovenbenen en elle bogen. Deze schaafwonden hebben geen negatieve invloed op zijn voetbalprestaties, maar wel in zijn privé. De respondent gebruikt weinig beschermmiddelen, maar Vaseline wordt op regelmatige basis gebruikt. Hij geeft wel aan dat de Vaseline niet op de optimale plekken kan worden gesmeerd en dat het vaak te dun is. Hij geeft ook aan dat het een verbeterpunt kan zijn als het makkelijker aangebracht kan worden of minder irritant aanvoelt. Ook geeft hij aan dat Vaseline zorgt voor vettige handen en dat hij dit ziet als een verbeterpunt. De respondent geeft aan 10 euro voor een potje te willen betalen en voor een goed broekje ongeveer 30 euro.

Interview 1 Werner (Voetballers op Kunstgras)

Samenvatting: Respondent Mathijs Vermeij is 19 jaar en komt uit Waddinxveen. Zelf speelt hij in een vriendenteam en wanneer zij voetballen gebeurt dit regelmatig op kunstgras. Verder heeft hij dan ook heel vaak last gehad van schaaf en brandwonden na een sliding. Ook als die door een tegenstander onderuitgehaald wordt komt er nog wel eens een schaafwond aan te pas. Om dit zelf te voorkomen heeft hij op koude dagen een legging aan onder zijn voetbalbroekje. Hij gaf dan ook aan dat er voor de zomer geen speciale bescherming is. Ook werkt een slidingbroekje niet voldoende tegen de wonden die je kunt oplopen. Als ik hem vroeg, heb je in de zomer liever warme benen of schaafwonden gaf die toch aan liever warme benen te hebben. Verder heeft hij een idee om EHBO-boxen bij de hekken naast het veld te zetten. Ook is hij bereid om tussen de 30 en 50 euro uit te geven aan een product dat hier wel tegen helpt.

Interview 2 Werner (Voetballers op kunstgras)

Samenvatting: De respondent is Jasper van Leeuwen, 22 jaar uit Waddinxveen. Jasper geeft aan op kunstgras te spelen toen de wedstrijden van de voetbal nog doorgingen voordat corona alles verpest heeft. Zelf speelt hij in een vriendenteam waar het vooral gaat om de derde helft. Zelf heeft die niet veel last gehad van schaafwonden bij voetbal door sliden, maar meer door vallen. Ik zit nog maar een jaar op voetbal en durf vanwege het snel openliggen ook niet echt een sliding uit te voeren aangezien mijn been al voor langere periode heeft opengelegen door een val. Ook heeft die nog nooit iets gekocht voor het voorkomen van schaaf en brandwonden. Dit meer omdat het voor die ene zaterdag voor hem niet echt nodig was. Wonden hebben ook niet echt tot negatieve sportprestaties geleid behalve dan dat het heel erg irritant is. Op de club bij hem zijn de standaard EHBO dozen aanwezig voor de wonden. Jasper zou er tussen de 30 en 40 euro overhebben voor een goed werkend product.

Interview 1 Rob (Voetballers op kunstgras) Samenvatting: De voetbalster speelt zelf geregeld op kunstgras, wanneer ze hier op speelt heeft ze ook nadrukkelijk last van de open wonden door het vallen en tackles maken op het gras. Zelf heeft ze weleens broekjes gekocht van rond de 20 euro. Deze waren niet van genoeg kwaliteit waardoor er gaten in kwamen en ze nog elke keer last kreeg van wonden. Ze heeft geen zalfjes van tevoren gebruikt om te beschermen maar vooral voor het verzorgen ervan. Haar mening is dat er niet genoeg middelen aanwezig zijn bij haar club. Voor een nieuw werkend middel zou ze rond de 30 euro overhebben.

Dit komt ook omdat het daadwerkelijk van slechte invloed is op de sportprestaties.

Interview 2 Rob (Voetballers op kunstgras) Samenvatting: De persoon speelt zelf geregeld op kunstgras en haalt zich dan ook open. De wonden vinden vooral plaats op de billen en de knieën. Het irriteert de sporters tijdens het beoefenen van de sport.

Daarnaast heeft hij al enkele preventiemiddelen gekocht zoals een slidingsbroekje en vaseline. Het broekje was te dun en de vaseline werkt wel maar niet volledig. Bij de sportverenging zijn er geen middelen om de wonden te helen, dit gebeurt enkel in de douche. Voor een broekje dat iets steviger is dan het huidige aanbod, minimaal 1 seizoen meegaat en goed is voor het milieu is de persoon bereidt tussen 50 en 100 euro te betalen.

Interview 1 Stijn (Voetballers op kunstgras)

Samenvatting: Uit het interview kwam dat de deelnemer wel schaafwonden oploopt maar er eigenlijk geen behoefte aan heeft om een beschermend kledingstuk te kopen. Ze heeft aangegeven dat er wel momenten zijn waar de sportprestatie minder wordt door de schaafwonden. Dan zou je denken dat ze er wel behoefte aan heeft om een product aan te schaffen, maar ze geeft aan dat deze wonden erbij horen.

Interview 2 Stijn (Voetballers op kunstgras)

Samenvatting: Uit het interview probeerde ik natuurlijk te halen hoe erg de schaafwonden storen tijdens een wedstrijd en of hier genoeg aan wordt gedaan. De deelnemer van dit interview gaf aan dat er voor haar eigenlijk geen problemen waren met betrekking tot de schaafwonden. Ik vond het daarom ook lastig om op bepaalde vragen door te vragen. Ik had eerlijk gezegd meer problemen verwacht van een voetbalster van haar niveau.

Interview 1 Djemiran (Voetballers op kunstgras) Samenvatting: Ik heb dit interview 21 december opgenomen via de dictafoon op mijn telefoon. Ik heb Devon geïnterviewd, hij is 26 jaar oud en heeft al ruim 10 jaar te maken met voetballen op kunstgras. Hij traint momenteel 2x per week op kunstgras, en de wedstrijden hangt ervan af bij welke club het is. Hij geeft aan dat hij veel schaaf en/of brandwonden heeft gehad door tackelen (slidings) of getackeld worden. De plekken zitten meestal op zijn knie en dijbeen. Hij maakt gebruik van een slidingbroekje en soms vaseline, maar geeft aan dat dit niet echt werkt. Hij weet niet wat er mist. De wonden geven een negatieve invloed op zijn sportprestatie, omdat hij na het oplopen ervan niet meer zo snel tackelt en dus inhoudt. Want dan heelt zijn wond niet en heeft hij er alleen maar langer last van. Hij is van mening dat er meer aandacht moet komen voor dit probleem. Als er een product op de markt zou komen wat bewezen beter werkt zou hij er €30 - €50 voor over hebben per seizoen.

Interview 2 Djemiran (Voetballers op kunstgras)

Samenvatting: Ik heb dit interview 21 december opgenomen via de dictafoon op mijn telefoon. Ik heb Lionel geïnterviewd, hij is 31 jaar oud en voetbalt bij vv Meeuwenplaat. Hij traint 2x per week op kunstgras, en de thuiswedstrijden zijn ook altijd op kunstgras. Hij loopt regelmatig schaaf/brandwonden op door kunstgras, vooral in de zomer. Deze plekken zitten vooral rondom zijn knieën en op zijn bovenbenen. Dit komt door slidings op het veld. Hij gebruikt een slidingbroekje en dat beschermt voor hem van zijn dij tot ongeveer zijn knie. Hij heeft sinds deze aankoop geen wonden meer opgelopen, maar hoort wel van zijn teamgenoten dat het bij hen niet even goed werkt en dat ze desondanks het slidingbroekje nog steeds wonden oplopen. Voor hem is het een probleem dat hij geen bescherming voor zijn knie heeft, zijn slidingbroekje beschermt dus niet alles. Een opgelopen wond in de wedstrijd heeft voor hem op dat moment geen negatieve invloed op zijn sportprestatie, hij merkt het pas na de wedstrijd als het gaat branden onder de douche, hij zegt dat dit komt omdat de adrenaline dan uit zijn lichaam is.

Hij is er nooit voor naar een verzorger geweest, hij wacht altijd tot er een korst op komt en dat het op natuurlijke wijze hersteld. Hij zou voor een bewezen product wat volledig helpt tegen de brand/schaafwonden eenmalig zo’n €100 overhebben, ongeveer dezelfde prijs als voetbalschoenen.