Flambeau Printemps 2021

Le F LAMBEAU MONTÉRÉGIE

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SECTEUR GRANBY

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LA POMMERAIE

Volume 40/ no 3/ printemps 2021

Pommiers en fleurs PHOTO : LYNE STE-MARIE

AREQ

Association des retraitées et retraités de l’éducation et des autres services publics du Québec

CSQ

Sommaire ••• Photo Pommiers en fleurs............................................................................. Couvert 1 Réflexions .......................................................................................................... Couvert 2 Sommaire..........................................................................................................................p.3 Message du président...................................................................................................p.4 Mot de la présidente régionale..................................................................................p.5 Membres du conseil sectoriel....................................................................................p.5 L’éditorial par Ginette Beaulne..................................................................................p.6 DOSSIERS La pandémie de nos régimes de retraite............................................................... p.7 Actions sociopolitiques de l'AREQ............................................................................ p.7 Modifications de vos coordonnées.......................................................................... p.7 Les assurances...........................................................................................................p.8-9 Adhésion de nouveaux membres à l'AREQ............................................................p.9 ENVIRONNEMENT Parlons des plastiques................................................................................................p.10 INVITATIONS Assemblée générale du secteur (AGS)................................................................... p.11 Assemblée générale régionale (AGR)....................................................................p.12 Congrès en juin 2021....................................................................................................p.12 Art......................................................................................................................................p.12 ACTIVITÉS Loisirs viruels en tout temps.................................................................................... p.13 Rappel - Activités à venir........................................................................................... p.13 Opération déchiquetage............................................................................................ p.13 Mots débrouillés / Énigmes....................................................................................... p.14

ÉQUIPE DU FLAMBEAU RÉDACTION ET COLLABORATION Réjean Morin : rej.m46@gmail.com Pauline Robert : pauline.robert@videotron.ca Louise Brodeur-Proulx : louisebp@videotron.ca Georges H. Rivard et plusieurs autres CORRECTION, MISE EN PAGE, ÉDITORIAL Ginette Beaulne : ginettebeaulne@hivon.net ENVOI SPÉCIAL Préparation postale de l’Estrie PHOTOGRAPHIE Réjean Morin : rej.m46@gmail.com François Racine : girrac@sympatico.ca GRAPHISME Priscilla Tardif : ptardif.design@gmail.com IMPRIMEUR Imprimerie CLAPI : clapi@vif.com

À BIEN Y PENSER ...

Pourquoi avons-nous besoin d'activité physique pendant la pandémie ?...... p.15 Le luxe.............................................................................................................................. p.15 Message de Gilles Vigneault..................................................................................... p.16 INFORMATIONS Les essentiels d'un vieillissement en santé.........................................................p.17 L'AREQ s'associe à Novum.........................................................................................p.18 Besoin d'écoute, LES PETITS FRÈRES.....................................................................p.18 Infolettre de l’AREQ...................................................................................................... p.19 Attention! Attention! Chaîne courriel .................................................................. p.19 ATTENTION....................................................................................................................... p.19 Réponses des énigmes............................................................................................... p.19 IN MEMORIAM Nos membres décédés..............................................................................................p.20 CHRONIQUE Florilèges sportifs........................................................................................................p.21 CHRONIQUE LES ARTS François Racine - L'art du vitrail.............................................................................p.22 Les oeuvres - François Racine.................................................................................p.23 Peinture de Juan Lucena.......................................................................................... p.24

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NUMÉROS DE TÉLÉPHONE À CONSERVER AREQ......................................................................... 1 800.663.2408 CARRA....................................................................... 1 800.463.5533 RRQ............................................................................ 1 800.463.5185 SSQ............................................................................ 1 800.380.2588 Réseau...................................................................... 1 800.363.6344 RAMQ........................................................................ 1 800.561.9749 Assurance-médicaments.................................... 1 888.435.7999 Sécurité de la vieillesse...................................... 1 800.277.9915 Ligne Aide Abus Aînés......................................... 1 888.489.2287

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Message du président...

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La vie de l’AREQ en 2021, que nous réserve-t-elle?

Samedi 2 janvier, je viens de tourner la page sur une année assez particulière. En tout point, mes habitudes ont changé par toutes ces restrictions imposées par la Santé publique et les consignes du gouvernement Legault. Mes implications sociales sont réduites à des rencontres virtuelles de toutes sortes et mes sorties personnelles réduites à ZÉRO… Comme danseur, je me questionne! Au retour d’une forme de normalité, comment ma mémoire répondra-t-elle à mes désirs d’exécuter comme avant toutes ces figures qui m’enivraient de satisfaction? Ah! Cette pandémie, elle a mondialement bouleversé la vie de tous dans notre quotidien, dans nos relations interpersonnelles, dans nos projets et pour plusieurs d’une prise de conscience des vraies valeurs… Le confinement a provoqué pour plusieurs une étincelle!

Le vaccin est arrivé au Canada, au Québec… À quel rythme serons-nous vaccinés?

Les annulations Un retour sur notre revue de l’été 2020 (Volume 40 /no 1) vous permet de constater que notre calendrier très optimiste vous présentait une belle brochette d’activités. De mois en mois, elles furent annulées dans le contexte particulier d’une Covid surnoise et imprévisible. Nous nous réjouissions de nous rencontrer pour souligner le quarantième (40e) anniversaire du secteur prévu dans un premier temps pour le 10 juin 2020. En suivant les consignes du gouvernement, nous avons reporté cette activité de mois en mois, mais à notre réunion sectorielle de décembre dernier, les membres du Conseil sectoriel ont décidé d’annuler cette activité.

Partie remise pour le 45e anniversaire.

L’assemblée générale sectorielle (AGS) Nous planifions une assemblée sectorielle en présentiel en considérant que la salle au Centre Régimbald est très grande pour un rassemblement d’une quarantaine de membres. Naturellement, il n’y aura pas d’artistes invités à présenter leurs œuvres. De plus, nous vous remettrons le strict minimum, soit : l’ordre du jour, le projet du procès-verbal du 23 avril 2019 et le rapport financier annuel de la dernière année. Apporter votre stylo. Prenez bien note que pochette, tablette-mémo et stylo ne vous seront pas remis.

Comme vous le savez, pour le quorum, nous devons avoir 4 % des membres du secteur présents, soit 35 membres.

Je vous invite à vous inscrire via internet à cette AGS selon les directives à l’encart de la page 11. Ne vous offrant pas le déjeuner, chaque participant recevra un montant de 15 $ en compensation d’activités qui n’ont pas eu lieu durant la dernière année.

Advenant des conditions sanitaires extrêmes, déjà une salle ZOOM est réservée pour une assemblée générale sectorielle virtuelle.

Enfin, c’est une année d’élection! Quatre postes s’ouvrent aux personnes intéressées à s’investir au secteur. Nous sommes toujours à la recherche de membres dynamiques, enthousiasmes et innovateurs.

Finances du secteur Une année sans activité a permis d’augmenter le fonds de réserve du secteur. Les membres du conseil se questionnent déjà pour remettre de façon équitable ces surplus aux membres! Vous avez des suggestions originales et potentiellement réalisables! Écrivez-moi à mon adresse courriel ou appelez-moi pour m’expliquer votre proposition.

Don à 2 organismes Ayant des surplus financiers substantiels et sachant que plusieurs organismes vivent des moments difficiles nous avons convenu à notre réunion sectorielle de décembre dernier de remettre 750 $ à 2 organismes de la région. Ainsi le 16 décembre, je me suis déplacé pour remettre en main propre un chèque de 375 $ à monsieur Fred Guevara, dg du centre « Solidarité ethnique Régionale de la Yamaska (SERY) » et un chèque de 375 $ à madame Sylvie Martin, dg de l’organisme « Transition pour Elles inc. ».

Rêvassons ensemble à l’idée que bientôt nous pourrons à nouveau nous côtoyer, fraterniser et souligner ensemble divers évènements du secteur.

Je vous laisse en vous partageant cette pensée d’Albert Schweitzer et vous dit : « À BIENTÔT »

Réjean Morin « La seule possibilité de donner un sens à son existence, c’est d’élever sa relation naturelle avec le monde à la hauteur d’une relation spirituelle. » - Albert Schweitzer

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Mot de la présidente régionale Bilan Le triennat devait se terminer en 2020, mais il a été prolongé d’un an, alors nous complétons un quadriennat.

Au cours des trois premières années, la région et les secteurs ont organisé des activités pour répondre aux besoins des personnes retraitées. Les responsables régionaux et sectoriels ont informé les membres sur les différents dossiers défendus par l’AREQ. La dernière année a été marquée par la pandémie et les activités ont été mises sur pause. Cependant, vos élus ont continué de se rencontrer par Zoom et ont gardé le contact avec leurs membres. Des bulletins sectoriels et des infolettres ont été publiés, de nombreux courriels ont été envoyés, des appels téléphoniques ont permis de rejoindre des membres plus vulnérables. Malgré une année éprouvante, nous avons su nous adapter. La vie continue et l’AREQ reste une voix forte dans une société en mouvement.

Assemblées générales Au terme de ce quadriennat arrivent les assemblées générales sectorielles et régionales. Lors de ces rencontres, vous avez l’occasion de prendre connaissance des rapports des personnes présidentes et trésorières ainsi que ceux des responsables des différents comités. En raison de la situation sanitaire, cette année, les rencontres présentielles se transforment en rencontres virtuelles.

Pour certains, l’expérience sera nouvelle, mais votre participation est tout aussi importante. Nous vous attendons en grand nombre pour apporter vos suggestions et aider votre conseil sectoriel ou régional à mieux répondre à vos attentes. Différents postes sont en élection et nous invitons la relève à s’impliquer. De plus, au niveau sectoriel, vous devrez entériner votre délégation au Congrès 2021.

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Congrès Nous nous dirigeons vers le Congrès en virtuel en juin prochain.

Les délégués(es) ont commencé à se former et à s’informer l’année dernière. La délégation régionale s’est rencontrée à deux reprises pour discuter des modifications aux statuts et règlements ainsi que des futures orientations. Cette année, la situation a fait en sorte que des réunions de délégués(es) se sont tenues dans les secteurs. Les présidences sectorielles ont par la suite informé le conseil régional des sujets discutés lors de ces sessions. Le Congrès va permettre de finaliser ces modifications et d’opter pour des orientations réalistes et réalisables. Ce sont les membres des conseils sectoriels et les responsables de comités qui devront mettre en œuvre ces orientations dans leur plan d’action.

L’AREQ, c’est votre association et nous comptons sur vous pour assurer la continuité des activités. Nous espérons vous voir lors de nos assemblées annuelles. Nous souhaitons un retour à la normale pour la prochaine année.

Au plaisir de vous voir bientôt!

Manon Besner, présidente régionale

MEMBRES DU CONSEIL SECTORIEL

VOICI LA COMPOSITION DU CONSEIL SECTORIEL GRANBY-LA POMMERAIE POUR L’ANNÉE 2020 :

Edmond Perreault / 2e Conseiller • Denise Paquette / secrétaire Nicole Crête / 2e vice-présidente • Denise Gagné / 1re conseillère Réjean Morin / président • Suzy Bachand / Trésorière • François Racine / 1er Vice-président

Président : Réjean Morin Tél. : 450-375-4758/ rej.m46@gmail.com 1er Vice-président : François Racine Tél. : 450-378-5134 /girrac@sympatico.ca 2e Vice-présidente : Nicole Crête Tél. : 450-534-0849 / ncrete9@videotron.ca Secrétaire : Denise Paquette Tél. : 450-372-5524 / paquetteden@outlook.com Trésorière : Suzie Bachand Tél. : 450-378-9136 / suziebachand@videotron.ca 1re Conseillère : Denise Gagné Tél. : 450-577-0483 / degagne24@videotron.ca 2e Conseiller : Edmond Perreault Tél. : 450-378-2055 / perreault.ed@live.ca Printemps 2021

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L’éditorial par Ginette Beaulne ••• LA VIE ENTRE PARENTHÈSES… Quelle journée magnifique aujourd’hui! Le ciel hivernal d’un bleu intense, légèrement bariolé de faméliques nuages blancs qui s’étirent nonchalamment ici et là, semble nous inviter à un printemps précoce.

Quelle ambition! Un bref coup d’œil à la fenêtre indique clairement qu’il est trop tôt pour y penser. Près d’un mètre de neige recouvre le sol et sa blancheur lumineuse crie fort que l’hiver est là pour un bon moment encore, n’en déplaise aux rêveurs de temps chauds.

Inutile alors de défier la nature, de la contrecarrer dans ses plans séculaires, car ils sont immuables. La succession des saisons va se poursuivre longtemps encore, variant parfois leur durée, mais sans jamais ignorer que chacune d’elles cédera peu à peu sa place à la suivante… encore et encore… pour des siècles.

Alors, l’humain? Il lui faut s’adapter… ce qu’il a appris à faire et il le fait très bien! Il ne cesse jamais d’allonger la liste de ses inventions pour son mieux-être sur la capricieuse et changeante planète Terre. On n’a qu’à regarder les différents domaines où son action créatrice a défié les aléas de mère Nature.

C’est en effet au rythme des quatre saisons qu’il a modulé sa vie, mais également en profitant des avancées de la science qu’il l’a améliorée.

Ainsi, même si l’hiver lui commande de se tenir au chaud à la maison, il le défie en créant des vêtements confortables, propices aux activités extérieures. Il peut alors dévaler à toute vitesse les pentes de ski ou glisser avec sa famille sur des monticules soigneusement aménagés et entretenus par les municipalités dans les parcs où l’on peut aussi faire de longues marches dans les sentiers pédestres.

Ces escapades dans la nature sont non seulement bénéfiques pour le corps, mais indispensables pour la santé mentale. Cela est d’autant plus vrai en cette période de pandémie où sévit le COVID 19. On nous impose, pour contrer l’envahisseur, un sévère confinement qui peut s’avérer être long, interminable. Il donc est impossible en ce moment de prédire combien de temps sévira ce virus, mais tous nous savons qu’il peut être mortel. Ainsi, il vient bouleverser nos habitudes de vie, semer la peur d’être une de ses nombreuses victimes à cause d’un simple petit écart de conduite, d’un instant d’inattention, de relâchement dans la prudence…

Aussi, nous avons vite adopté le port du couvre-visage lors de nos sorties où il est possible de croiser des gens.

Et puis, petit à petit, nos chaleureuses rencontres familiales, amicales sont devenues virtuelles grâce à la magie de la télécommunication. Par l’intermédiaire d’un écran, nous visitons ou recevons parents et amis. On se voit, on se parle, mais on ne se touche pas. Finis les câlins, bienvenus les bisous envoyés des lèvres, du bout des doigts, vers un écran. C’est dans une telle situation que l’on comprend à quel point les progrès dans le domaine des communications nous sauvent littéralement de la solitude.

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En effet, c’est tout ce dont nous disposons pour nous rapprocher des nôtres, mais cela contribue à éloigner la tentation de déprimer qui nous guette à chaque instant. Un simple coup de fil, une petite visite virtuelle et hop! La vie est là, elle reprend tout son sens, on n’est plus seul, quelqu’un pense à nous, veut nous entendre, veut nous voir. Voilà comment en temps de pandémie il est possible d’entretenir des relations humaines, de sauvegarder la santé mentale de chacun. Car nous sommes en mode « inaction » : on ne peut s’attaquer directement à ce fléau, mais il faut le combattre en l’évitant.

Paradoxal non! On nous a éduqués à faire face au danger, à l’affronter pour le neutraliser. Ce qui est impensable face à un ennemi invisible. Rien ne se passe plus comme « avant le virus » installé parmi nous depuis près d’un an déjà. Tout a changé! Mais pas seulement dans les relations humaines.

On a divisé le Québec en zone de couleurs différentes selon la dangerosité d’y contracter le virus. Ce qui délimite les lieux physiques où nous pouvons évoluer en toute sécurité et ceux qui nous sont interdits, car plus risqués. Ainsi, on peut se balader en auto, mais on ne peut pas s’arrêter pour casser la croûte dans un resto… ils sont tous fermés! Il ne nous reste donc que le plein air… Heureusement! Là, on peut retirer le couvre-visage, manger son lunch et respirer sans crainte, c’est la soupape de sécurité pour la survie mentale, mais un peu compliqué… en hiver En fait, ce qui nous donne l’ultime espoir de nous sortir de cette impasse est la découverte d’un vaccin qui est maintenant offert. On a déjà commencé à l’administrer aux personnes les plus vulnérables depuis quelques semaines. On peut presque se permettre de parler d’une renaissance, d’un passage de la « survie » à la vie.

Cela coïncide d’ailleurs avec l’arrivée prochaine du printemps où la nature retrouve sa vivacité. Saison privilégiée qui redonne à chacun le désir de combattre, de vaincre l’ennemi sournois afin de profiter du soleil, de l’air frais. Ce qui semble le remède par excellence pour contrer l’effet dévastateur sur le moral de ce vilain virus.

Bref, en novembre dernier, mon texte s’intitulait « La vie sur pause ».

On dirait bien que rien n’a changé depuis. Pourra-t-on bientôt refermer la parenthèse de l’intrusion de cette maladie menaçante qui s’est sournoisement immiscée dans nos vies… espérer un vrai retour à la normale, à l’épanouissement de tout l’être sous le soleil… ou sous la pluie? Qu’importe!

Dossier ••• Dossiers ••• LA PANDÉMIE DE NOS RÉGIMES DE RETRAITE J’utilise sciemment ce mot parce qu’on est plus que tanné d’en entendre parler. Pourtant, je vais faire le lien entre cette pandémie et notre régime de retraite. La désindexation, c’est comme un virus qui nous est tombé dessus en 1982 et qui nous affecte depuis ce temps.

Contrairement à la crise actuelle, le « virus non-indexation 82 » n’a pas été une priorité au gouvernement présent ni à ses prédécesseurs. Il y a toujours eu une crise en cours qui a justifié qu’on ne s’en occupe pas (crise budgétaire sous Lévesque ou sous Bouchard ou sous Couillard, crise Covid et budgétaire sous Legault.)

Un seul a appliqué un « vaccin indexation partielle », mais ça n’a pas éradiqué le virus. Ça n’a fait qu’en atténuer très peu les symptômes.

Dernièrement, vous avez reçu votre relevé du RREGOP (ou autres) pour vous indiquer le taux d’indexation pour 2021. On y indique que le taux d’augmentation de l’indice des rentes est de 1 %. Sauf que ça ne s’applique que pour les services accomplis avant juillet 1982. Pour toute la partie comprise entre cette date et janvier 2000, soit 18 années : c’est zéro indexation. Pour la suite, c’est un gros 0.5 % d’indexation.

En réduisant notre pouvoir d’achat, le « virus non-indexation 82 » nous amène à faire d’une façon permanente ce que la Covid impose temporairement : confinement, pas de spectacle, pas de voyage, pas de restaurant… car trop dispendieux pour notre modeste revenu.

ACTIONS SOCIOPOLITIQUES DE L’AREQ Actions de l’AREQ pendant la pandémie.

1. Coalition pour la dignité des aînés, cinq associations s’associent: AAR, AQRP, AQDER, RIIS, et l’AREQ (document de revendications en préparation) souhaitent devenir un interlocuteur auprès du gouvernement sur les thématiques suivantes : revenus, finances, santé et hébergement.

2. Collectif Action Covid Regroupement d’organismes, associations d’acteurs nationaux, d’experts offrant des services et des soins variés.

Pistes de solutions concrètes à soumettre. Une rencontre avec trois ministères a eu lieu (santé, services sociaux et aînés).

3. Dépôt du mémoire sur le projet de loi 56 visant à reconnaître et à soutenir les proches aidants.

4. Consultation de la commissaire à la santé et au bien-être sur la gestion de la pandémie, des groupes, dont l’AREQ, seront entendus.

Ressources : Ginette Plamondon, conseillère à l’action sociopolitique

MODIFICATIONS DE VOS COORDONNÉES Si vous changez d’adresse ou de numéro de téléphone, Veuillez aviser les organismes suivants :

Au Québec, un tiers (1/3) des contribuables gagnent moins de 20 000 $ et la rente moyenne au RREGOP était de 19 710 $ en 2018 (dernière année trouvée).

Pour la Covid 19, des vaccins et des remèdes ont été mis au point rapidement, mais pour le « virus non-indexation 82 », seule l’indexation pleine et entière (rétroactive) de nos pensions pourrait nous guérir!

AREQ : 1 800 663 2408 SSQ : 1 877 651 8080 ou 1 888 833 6952 Retraite Québec CARRA : 1 800 463 5533 Retraite Québec RRQ : 1 800 463 5185

Réjean Raîche, responsable comité de retraite

Lors de votre communication, ayez en main votre numéro de membre (carte de membre ou étiquette du Quoi de neuf).

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Vous pouvez aussi faire vos changements à Luce Laverdière de l’AREQ par courriel à laverdiere.luce@areq.lacsq.org

Veuillez aviser aussi Pauline Robert, registraire du secteur au 450 776 6073 .

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Dossier ••• LES ASSURANCES En juillet 2020, la RAMQ nous annonçait un gel d’une partie des tarifs du régime public d’assurance médicaments pour tenir compte des conséquences financières de la pandémie du COVID-19 sur les personnes assurées. Les tarifs annoncés étaient en vigueur jusqu’au 31 décembre 2020 avec possibilité de réévaluer le tout en fin d’année, en fonction de l’évolution de la situation.

Le 1er janvier 2021, les tarifs ont de nouveau été ajustés.

Prime annuelle La prime est ajustée à la hausse. Une augmentation de 2,2,% par rapport au plus récent tarif.

Franchise mensuelle La prime augmente à 22,25$, soit une hausse de 2,3%. Selon la RAMQ, n’eût été du contexte particulier actuel, l’augmentation aurait dû être de 3,5%.

Coassurance Pour ce qui est du tarif de la coassurance, soit le % du coût du médicament assumé par la personne assurée (une fois la franchise soustraite), celui-ci est réduit à 35%, soit une baisse de 2%. Selon la RAMQ, n’eût été du contexte particulier actuel, le tarif aurait dû être augmenté à 40%.

Contribution maximale mensuelle Le tarif de la contribution maximale ne subit aucun changement. Voici les tarifs de l’assurance médicaments de la RAMQ en vigueur du 1er janvier au 30 juin 2021 sous forme de tableau comparatif :

Tableau comparatif des tarifs Type de tarif

Prime annuelle

Du 1er janvier Du 1er juillet au Du 1er juillet 2019 au 30 juin 31 décembre au 30 juin 2020 2021 2020 0 à 662 $

0 à 648 $

0 à 636 $

Franchise

22,25 $

21,75 $

21,75 $

Coassurance

35,0 %

37,0 %

37,0 %

Contribution maximale mensuelle de la personne assurée sans SRG

95,31 $

95,31 $

93,08 $

Contribution maximale mensuelle de la personne assurée avec SRG au taux de 1 à 93 %

54,83 $

54,83 $

54,08 $

Pour plus détails concernant les nouveaux tarifs du régime public d’assurance médicaments, voici le communiqué de presse du 29 décembre 2020 : https://www.ramq.gouv.qc.ca/fr/salle-presse/communiques/2020-12-29/regime-public-assurance-medicaments-modification-participation André Ménard, responsable du comité assurance 8

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Dossier ••• Dossiers ••• LES ASSURANCES COVID-19 : MISE À JOUR DES PLUS RÉCENTES INFORMATIONS CONCERNANT LES PROTECTIONS D’ASSURANCE VOYAGE SSQ Assurance continue de suivre l'évolution de la situation en lien avec la COVID-19. Nous prenons soin de nous ajuster conformément aux nouveaux décrets mis en place par nos différents paliers gouvernementaux et aux besoins de la crise sanitaire.

La santé et la sécurité de l’ensemble de nos assurés sont une priorité pour nous et demeurent au centre de nos décisions en ce temps de pandémie. Nous recommandons à nos assurés de se conformer aux avertissements du gouvernement du Canada en matière de voyage, car nous ne pouvons garantir l’accès et la qualité des soins médicaux à l’étranger.

Malgré cela, bien que la meilleure protection soit toujours de limiter les déplacements, SSQ Assurance tient à apporter son soutien auprès de ses assurés s’ils doivent voyager.

Voici une mise à jour des plus récentes informations concernant nos différentes protections d’assurance lorsque nos assurés sont actuellement EN VOYAGE :

Si un résultat est positif au test de dépistage de la COVID-19 et que la police d’assurance couvre cette maladie, les frais suivants seront admissibles selon le montant maximum prévu au contrat : Les frais médicaux Les frais supplémentaires engagés pour l’achat d’un billet de retour, ou les frais de modification du billet existant, selon les caractéristiques suivantes : - Billet simple en classe économique - Vol effectué par un transporteur public à horaire fixe - Trajet le plus direct vers la destination initialement prévue L’hébergement et les frais de subsistance ne sont pas couverts sauf si indiqué au contrat.

Pour toute information supplémentaire, nous vous invitons à consulter notre FAQ. Merci pour votre collaboration.

Les frais pour les tests de dépistage de la COVID-19 effectués à la demande d’une autorité gouvernementale, pour le retour au Canada, ne sont pas couverts par l’assurance voyage.

Les frais supplémentaires occasionnés par l’attente d’un résultat au test de dépistage de la COVID-19, effectué à la demande d’une autorité gouvernementale, ne sont pas couverts (par exemple, les frais pour un nouveau billet d’avion ou le changement de date de retour du billet existant, les frais d’hébergement ou de subsistance, etc.)

ADHÉSION DE NOUVEAUX MEMBRES À L’AREQ L’AREQ peut maintenant accueillir tout nouveau membre désirant adhérer à notre association même s’il est issu d’un syndicat désaffilié (ex. : SEHY) et ceci à condition d’avoir oeuvré au sein de la CSQ à un moment donné de sa carrière.

Si vous connaissez des personnes qui ont émis le souhait de devenir membre de l’AREQ depuis qu’elles ont pris leur retraite ou qui la prendront, elles peuvent communiquer avec le national au numéro 1-800-663-2408.

MEM

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Environnement ••• Parlons des plastiques Quelle belle invention! Quel gaspillage!... Mais il y a de l’espoir. Je vous parlerai ici des plastiques produits à partir du pétrole.

Saviez-vous que 8300 millions de tonnes de plastique ont été produites depuis 1950?

Saviez-vous que de tous ces plastiques, seulement 9 % ont été recyclés?

Les 91 % restant ont été incinéré ou enfoui dans les dépotoirs et une grande quantité a été jetée dans les cours d’eau pour se retrouver dans les océans.

Saviez-vous que 8 millions de tonnes de plastique se retrouvent chaque année dans les océans?

Saviez-vous que 6 % de l’extraction du gaz et pétrole sert à la production de plastiques?

Photo © Fred Dott

Il y a quand même de l’espoir, car il y a de nouveaux procédés de fabrication de plastiques biologiques, biodégradables en trois mois dans la nature, les PHA (polyhydroxyalcanoate). Ces plastiques sont produits à partir de résidus de boues de papetière ici au Québec.

Ailleurs, on pourrait utiliser de la sciure de bois, des graisses animales, des plumes de volailles, de l’huile de friture, des résidus de cacao, des résidus de noix de cajou et de mélasse, etc.. Les PHA sont présentement fabriqués à l’INRS (Institut national de la recherche scientifique) ici au Québec en stade préindustriel.

Il ne faut pas confondre ces nouveaux plastiques, les PHA avec les PLA (acide polylactique) qui sont dits bioplastiques, fabriqués avec des matières à base de plantes (biosourcées) que l’on dit biodégradables, mais qui ne le sont pas. Ces plastiques (PLA) prennent autant de temps à se dégrader dans la nature que les plastiques fabriqués à partir du pétrole, c’est de « l’écoblanchiment ».

J’attire aussi votre attention sur le fait qu’il y a un projet de construction d’un bateau récupérateur de plastiques et déchets à la surface des océans et des estuaires des fleuves et des rivières. C’est le MANTRA. Je vous invite à visionner ce projet de bateau sur You Tube. Le titre est Le Mantra, ce bateau qui veut nettoyer les océans. Vous n’avez qu’à cliquer sur ce lien pour le visionnement : https://youtu.be/v6RjXX-mLYw Étant donné que le coût de chacun de ces bateaux s’élève à 30 millions de dollars, les industries productrices de plastiques de toutes sortes, devraient percevoir une consigne qui servirait à payer ces bateaux nettoyeurs de la planète.

Une consigne perçue à la source et transférée à l’acheteur comme les consignes que nous payons déjà à l’achat de batteries d’autos, de piles sèches, de pneus, d’appareils électroniques et autres dans le but de les recycler.

Références : Québec Science, Équiterre

Edmond Perreault, responsable en EDD Diane Noiseux, collaboratrice 10 Printemps 2021 | areq.lacsq.org

Invitations ••• ASSEMBLÉE GÉNÉRALE DU SECTEUR (AGS) Granby-La Pommeraie Lieu : Centre Jean-Paul Régimbal (Pères Trinitaires) 200, boulevard Robert, Granby Date : Mardi 20 avril 2021 9 h 00 : Accueil des membres 9 h 30 : Début de l’assemblée générale

PROJET D’ORDRE DU JOUR : 1.

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Mot de bienvenue et ouverture de l’assemblée Nomination d’une présidence d’assemblée Mot du président d’élection : procédures et informations Adoption de l’ordre du jour Adoption du procès-verbal de l’AGS du 23 avril 2019 Rapport du président sectoriel Rapport financier Nomination de deux scrutateurs Présentation des responsables de comités et vie de secteur Pause Élections Résultat des élections Nominations de 3 personnes signataires de chèque Nomination des délégués au Congrès de l’AREQ en juin 2021 Annonces diverses Mot de la présidente régionale Tirage des prix (présence et port du bouton) ???

Levée de l’assemblée

Vous devez vous inscrire à cette assemblée avant le 12 avril auprès de la secrétaire, Denise Paquette au 450-372-5524 ou paquetteden@outlook.com Quorum : 35 membres NOTE : Exceptionnellement et à cause de la Covid, une somme en argent de 15 $ sera remise à chaque membre présent en compensation d’activités qui n’ont pas eu lieu durant la dernière année.

- Apporter votre crayon.Nous ne pouvons reporter à nouveau cette AGS. En conséquence, si la Santé publique n’autorise pas un rassemblement de 35 personnes et plus, nous procéderons à une AGS virtuelle sur la plateforme ZOOM. Alors, des informations suivront aux membres inscrits …

Élection : Quatre postes à combler pour un mandat de 2 ans • Président (e) • Secrétaire • 2ième vice-président (e) • 2ième conseiller (ère) Des feuilles de mise en candidature sont disponibles auprès de Réjean Raîche, 450-777-0623 ou raiche@prisco.net Fin des mises en candidature : 16 avril 2021 à midi.

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Invitations ••• ASSEMBLÉE GÉNÉRALE RÉGIONALE (AGR) L’AREQ Montérégie Les membres de l’AREQ Montérégie sont convoqués par la présidente régionale madame Manon Besner à l’assemblée générale régionale.

Lieu : En virtuel sur ZOOM Date : Vendredi, le 30 avril 2021 8 h 30 : Début de connexion à ZOOM 9 h 30 : Début de l’AGR Temps prévu : 9 h 30 à 12 h 30 Vous devez vous inscrire auprès de Réjean Morin au plus tard le 21 avril 2021 par courriel : rej.m46@gmail.com ou par téléphone : 450 375 4758 N.B. Pour vous joindre à la rencontre vous devez avoir un ordinateur, une tablette ou un cellulaire avec une caméra et un micro. Si vous n’avez pas l’équipement nécessaire, vous pouvez vous joindre à la rencontre par téléphone. Le lien et le code vous seront communiqués ultérieurement.

Bienvenue à tous et à toutes !

ART

Congrès en juin 2021 Le congrès se tient une fois tous les trois ans et oriente notre action tout au long du triennat.

Exceptionnellement, le Congrès 2020 a dû être annulé pour des raisons que vous connaissez.

Il est à l’agenda de juin 2021 et ce Congrès sera virtuel.

Une belle expérience à vivre...

Thème : « L’AREQ, une voix forte dans une société en mouvement » En juin prochain, du 1er au 4 juin 2021, les délégués-es (9 déjà inscrits) participeront à ce congrès afin de statuer sur des modifications aux « Statuts & Règlements », aussi de se positionner sur les « Orientations 2020 – 2023 », prendre connaissance de la santé financière de l’organisme et plus.

Les délégués à ce congrès seront : Réjean Morin, Raymonde Dupuis, François Racine, Nicole Crête, Denise Gagné, Suzie Bachand, Edmond Perreault et Louise Clément. Les 2 substituts sont : Pauline Robert et André Paradis.

Réjean Morin, président sectoriel

Granby-La Pommeraie

Voici une nouvelle chronique qui nous présentera, à chaque édition, un membre-artiste de notre secteur. Pandémie oblige, les activités de l’AREQ étant actuellement suspendues, l’exposition des membres-artistes lors de l’assemblée générale n’a pu avoir lieu en 2020 et il en sera de même en 2021. Il nous fait donc plaisir de leur donner une place dans nos pages.

La responsabilité de « ART Granby-La Pommeraie » a été confiée à notre 1er V.P. François Racine qui signera donc les prochains textes. Voilà pourquoi, nous lui avons demandé d’inaugurer cette chronique, pour ensuite, dans les prochaines parutions, présenter des consoeurs et confrères oeuvrant, pour leur plaisir, dans différents domaines artistiques.

Réjean Morin, président

12 Printemps 2021 | areq.lacsq.org

Activités ••• Loisirs virtuels en tout temps Quelques suggestions : • Magazine en ligne : https://lactualite.com/ • Les émissions régulières de vos postes préférés • La Fabrique culturelle de Télé-Québec : lafabriqueculturelle.tv • Orchestre Symphonique de Montréal. sur Youtube – Inscrivez : L'OSM en vidéo sur votre fureteur (Google Chrome, Firefox, Safari, Internet Explorer, Opéra, etc.) ou utilisez l’adresse suivante : https://www.osm.ca/fr/videos/ • Jeux en ligne (Il y en a pour plusieurs confinements.) https://www.notretemps.com/jeux.

• Banque de patrons et de trucs pour le tricot. (https://www.tricotin.com/fr/modeles-gratuits.html)

RAPPEL

Activités à venir q 8 mars : Journée des Femmes ANNULÉE q 19 mars : déjeuner du mois : l’œuf Fourchette ANNULÉ q 7 avril : Partie de sucre : ANNULÉE q 16 avril : déjeuner du mois : Mikes ANNULÉ q 20 avril : AGS au Centre Régimbal voir encart q 30 avril : AGR en virtuel voir encart q 21 mai : déjeuner du mois : Egg Soleil ANNULÉ q 25 mai. : Déjeuner-Conférence Patricia Spaans

ANNULÉ

q 18 juin : Déjeuner du mois : Trudeau ANNULÉ q Juillet : Relâche

Le 40e du secteur - ANNULÉ

• Site de la FADOQ dans la section «Loisirs et évènements».​ • Exercices physiques : sur un portail de recherche, taper « Exercices pour personnes âgées ».

Vous verrez plusieurs sites proposés pour vos besoins d’exercice personnels.

• Saine Abondance :​Info lettre gratuite à saine-abondance.com • La Permaculture, c’est quoi ?

• Protégez-vous https://www.protegez-vous.ca/ --- sante-et-alimentation/ --- tout-ce-qu-il-faut-savoir-pour-vieillir-à-la-maison • Bouger à la maison : mon objectif VEILLIR EN FORME. https://move50plus.ca/

OPÉRATION DÉCHIQUETAGE Suivez les nouvelles. Nous espérons offrir l’opération déchiquetage de documents confidentiels pour éviter le vol d’identité. Ça devrait se tenir un samedi de mai, aux Galeries de Granby, de 8 h à 12 h.

Profitez-en, c'est gratuit.

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Pauline Robert

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Activités ••• MOTS DÉBROUILLÉS En vous aidant de la définition, replacez les lettres, à droite de la définition, dans le bon ordre. Une fois le mot trouvé, encerclez les lettres dans la grille. Lorsque tous les mots ont été placés dans la grille, le mot restant constitue la solution.

Réponse : __________________________________ Réponse à la page 19.

ÉNIGMES ÉNIGME LOGIQUE Avant la marée On le voit assez souvent se promenant au bord du fleuve.

Autrement, il préfère cesser le travail et porter des pancartes.

Quel est cet homme?

Réponse : __________________________________ ÉNIGME MATHÉMATIQUE Un peu de parascolaire Un jour de tempête, Ghyslaine n’a que 12 élèves en classe.

Elle distribue des crayons de couleur. Elle donne la moitié des crayons aux garçons et l’autre moitié aux filles.

Chaque fille reçoit 3 crayons de plus que chaque garçon.

Combien y a-t-il de filles dans la classe?

Réponse : __________________________________ CHARADE Une grosse voiture Mon premier est un outil du mineur.

Mon deuxième signifie de bonne heure.

Mon troisième se fait quand un cheval est rétif.

Mon tout est un véhicule gigantesque.

Qui suis-je?

Réponse : __________________________________

Réponses à la page 19.

14 Printemps 2021 | areq.lacsq.org

À bien y penser... ••• POURQUOI AVONS-NOUS BESOIN D’ACTIVITÉ PHYSIQUE PENDANT LA PANDÉMIE? Garder le moral et la forme est loin d’être facile en cette période où nos vies sont bouleversées en raison de la pandémie. La situation actuelle génère de l’inquiétude chez la plupart des gens.

Dans ces circonstances, continuer à bouger est primordial pour maintenir le cap.

Sur le plan physique d’abord, elle permet : - de modérer l’hypertension artérielle - de maîtriser son poids - de réduire le risque de cardiopathie, d’accident vasculaire cérébral (AVC), de diabète de type 2 et de plusieurs cancers.

Elle permet aussi : - de renforcer la solidité des os et la puissance des muscles - d’améliorer l’équilibre et la souplesse - de se sentir plus en forme chez les personnes âgées, les activités physiques permettent d’éviter les chutes et les traumatismes.

L’activité physique améliore aussi la santé mentale et psychologique : - elle réduit les symptômes de stress, d’anxiété, de dépression et de déclin cognitif - elle retarde la survenue d’une démence - elle améliore l’humeur, la confiance en soi et le sentiment d’efficacité personnelle.

Avec le confinement, il nous manque l’aspect social à notre bonheur.

En plus, les sites de pratique et d’entraînement sont limités sachant que l’entraînement en groupe est plus stimulant pour la majorité.

CONCLUSION Avec de la motivation, on peut s’entraîner à domicile avec le matériel dont on dispose. Encore mieux, profitez de l’ouverture des parcs urbains et des centres de plein air pour vous activer.

BONNE SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE

LE LUXE Nous croyions que le luxe était ce qui est rare, cher et exclusif, tout ce qui nous semblait inaccessible.

Aujourd'hui, nous nous rendons compte que le luxe, c'était ces petites choses que nous ne valorisions pas !

- le luxe, c'est d'être en bonne santé, loin des hôpitaux - le luxe, c'est de pouvoir se promener dans la rue et à n’importe quelle heure - le luxe, c’est de respirer sans masque - le luxe, c'est de se réunir avec la famille et les amis - le luxe, c'est voir les regards et les sourires - le luxe, c'est les câlins et les bisous Tout cela c’était le luxe et nous ne le savions pas !

SOURCES : Organisation mondiale de la Santé actiz.ca/trucs-et-conseils/covid-19

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À bien y penser... ••• Message de Gilles Vigneault De notre poète national, Gilles Vigneault L'APRÈS SE PRÉPARE MAINTENANT "Je ne me considère pas comme un oracle ou quelqu’un de sage.

Enfin, sage : peut-être la semaine prochaine ! Mais je suis une personne à risque, j’ai 91 ans, c’est la seule chose qui me donne le droit de parler…

Ce que je fais aujourd’hui ? Eh bien, le Bouddha a dit : “Fais ce que tu fais d’habitude, en ayant beaucoup d’empathie.” Bouddha, j'en ai une statue dans mon jardin. Des fois, je vais la voir... Et je lui pose des questions. C’est drôle, elle me répond ! Elle me dit : “Pense à l’autre.” Elle me dit : “Tu es dans l’impermanence.” Je pense que c’est ce que la pandémie nous a laissé de plus précieux : nous ne serons plus les mêmes, comme nous n’avons plus été les mêmes après la bombe atomique. Aujourd’hui, il faut des réflexions qui ne soient pas toujours conduites par les taux d’intérêt et l'argent.

Des fois, je me dis : “Est-ce que nous méritons la Terre ?”

Si je m’ennuie ? Je ne m’ennuie jamais ! L’expression “je m’ennuie” a une curieuse signification pour moi, c’est pronominal, ça rebondit sur le pronom : je suis celui qui ennuie moi ! Quand tu fais face à ça, tu te dis : “Je vais attendre que les autres m’ennuient, et là je vais me plaindre !” Je ne m’ennuie jamais. Je rêve beaucoup.

Il m’arrive de parler. Mais il m’arrive beaucoup, beaucoup plus de me taire ! C’est simplement un exercice de préparation pour plus tard, c’est du rodage… Ça ne sert à rien de se confiner à écouter la peur… La peur ! On la connaît, la peur. Elle arrive, laide comme un pou, on lui dit qu’elle est laide, elle retourne se maquiller et revient belle comme une déesse des variétés : faut jamais se laisser abuser par la peur !

C’est bien de prier ! Mais on ne peut pas se confier qu’aux prières.

Quand on se confie aux prières, on donne le job à quelqu’un d’autre. Mais quand on se confie à soi-même, là on est à l’ouvrage !

16 Printemps 2021 | areq.lacsq.org

On apprend qui nous sommes dans cette pandémie, on apprend que nous sommes tous devenus responsables de nous, et du voisin.

C’est extraordinaire. Ça ne nous est jamais arrivé avant. C’est un moment de réflexion, de réalisation de ce qu’est la planète, de ce qu’on est… C’est la première fois dans l’histoire de la Terre habitée qu’on a une photographie instantanée de nous-mêmes. Et chacun de nous peut faire un selfie : c’est un immense miroir qui nous dit qui nous sommes et ce que nous faisons sur cette Terre. Qui nous dit d’où nous venons. Qui nous demande : “Êtes-vous digne de cette planète ?” Et on ne sait pas trop quoi répondre. C’est la première fois qu’on a une photographie qui nous renvoie notre image : est-ce qu’on continue comme ça ? Oui, il faut penser à l’autre, l’autre juste à côté… L’autre qu’on a un peu oublié…

Réfléchir, c’est fléchir le genou de nouveau, s’apercevoir qu’on s’est trompé. Réfléchir, c’est s’arrêter… Il y aura un après, il en est sûr. Mais l’après se prépare maintenant.

Alors le Bouddha m’a dit ce matin : “Que fais-tu aujourd’hui ?” J’ai répondu : “Du sirop !”

Il m’a dit : “Continue et donnes-en à tout le monde…”"

Gilles Vigneault, poète-acériculteur québécois

Informations ••• Les essentiels d’un vieillissement en santé Conférence présentée par Mme Johanne Marois, ergothérapeute et naturopathe et offerte par l’AGEAUTAG, le 27 octobre 2020.

Évaluation des facteurs impliqués dans la réalité du vieillissement et la prévention des risques de déclin cognitif :

De plus en plus, les chercheurs s’intéressent au processus du vieillissement. Nous connaissons les effets négatifs d’un vieillissement normal tels que : l’inflammation, l’oxydation, la structure des vaisseaux sanguins et la qualité de l’irrigation. Les neurotransmetteurs étant moins efficaces d’où un ralentissement du métabolisme.

— Analyse sanguine — Le journal alimentaire — L’indice de masse corporelle — L’hygiène de vie — La productivité — La santé psychologique — Un test de dépistage cognitif — La sensibilité intestinale.

Par contre, la personne vieillissante doit se responsabiliser face à sa santé en agissant sur certains facteurs modifiables par une saine alimentation, des exercices physiques appropriés, des activités intellectuelles et un engagement dans une activité sociale.

Tous ces facteurs peuvent atténuer les effets négatifs du vieillissement et prévenir les déclins cognitifs et physiques.

Voici une approche globale de la santé pour prévenir le déclin cognitif : 1. L’hippocampe est le siège de la mémoire. C’est la première qui s’affaiblit d’où les pertes de la mémoire; 2. Il existe une barrière entre le sang et le tissu cérébral. Cette barrière doit être : — perméable pour permettre à l’oxygène du sang de nourrir les cellules du cerveau.

— imperméable pour éviter que les déchets ne passent au cerveau; 3. Il y a aussi une barrière entre l’intestin et le cerveau. La membrane intestinale doit être perméable pour nourrir le sang et imperméable pour éliminer les déchets.

Les troubles neurocognitifs : La maladie d’Alzheimer et le Parkinson sont deux maladies liées à l’inflammation du cerveau. La cause de cette inflammation s’explique par une dysfonction de la barrière intestinale.

Les causes d’un intestin poreux : Le gluten, le stress, la pollution, l’hyperglycémie, les produits laitiers, la médication.

D’où découlent les perturbations cognitives et l’inflammation du cerveau.

Les essentiels pour vieillir en santé : 1. Une alimentation saine : Le régime DASH riche en fruits et en légumes, en produits laitiers à faible teneur en matières grasses, en gras saturés et en cholestérol. Une adhésion à ce régime permet de garder le cerveau plus jeune de 5 à 7 ans et réduit le taux de la maladie d’Alzheimer de 53 %. Il est aussi essentiel d’avoir un régime pauvre en glucides.

2. Des exercices physiques : Ils améliorent l’humeur, le sommeil, la fonction vasculaire, diminuent l’inflammation et apportent une résistance à l’insuline.

3. Le stress : Diminuer le stress par la méditation, prendre du temps pour soi et ne pas surcharger son horaire.

4. Le sommeil : Il favorise la consolidation de la mémoire. Pour un sommeil réparateur, dormir 6 heures de suite où 8 heures entrecoupées. Deux heures avant le sommeil, éviter l’alcool, le café, la nourriture, les appareils électroniques et favoriser un rituel dodo.

5. Les besoins nutritionnels : Utiliser des compléments alimentaires tels que des antioxydants, la vitamine B, les oméga 3 pour combler les besoins nutritionnels du métabolisme et du cerveau.

6. L’engagement dans une vie sociale et productive a un effet positif sur la santé mentale.

Mme Johanne Marois organise des ateliers sur le « Vieillissement en santé ».

Vous pouvez visiter son site : Clinique Santé Synergie de la Montérégie. www.santesynergie.ca Denise Gagné Responsable du comité sociopolique Printemps 2021

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Informations ••• L’AREQ s’associe à Novum pour offrir un service de consultations juridiques gratuites et illimitées à ses membres Bonne nouvelle pour les membres de l’Association des retraitées et retraités de l'éducation et des autres services publics du Québec (AREQ-CSQ)! Grâce à une entente entre l’AREQ et Novum, tous les membres de l’AREQ ont accès, dès maintenant, à un service de consultations juridiques gratuites et illimitées. L’entente s’inscrit dans un projet-pilote qui se déroule de décembre 2020 à juin 2021.

Les consultations couvrent toutes les questions juridiques d’ordre personnel : droit familial (séparation, divorce, garde d’enfants, etc.), droit civil (garantie légale, contrat de vente auto et habitation, contrat bancaire, faillite, bail en résidence, etc.) et immigration. Le droit criminel est exclu.

Novum : une approche personnalisée Le modèle Novum permet ainsi aux membres de l’AREQ d’avoir accès à une gamme de services professionnels et attentionnés.

Ces services incluent la recherche de jurisprudence, l’analyse des documents, la formulation d’avis juridiques verbaux, ainsi que les explications des impacts juridiques d’un recours. Or, en raison de la pandémie de COVID-19 et des restrictions liées aux mesures sanitaires gouvernementales, Novum assure la prestation des services de consultation par téléphone ou par vidéoconférence.

Enfin, les membres sont invités à télécharger l’application de prise de contact pour Android ou pour Apple. Par ailleurs, une

ligne téléphonique sans frais accessible partout au Canada a été créée spécifiquement pour les membres de l’AREQ. Toutes les informations concernant ce service aux membres de l’AREQ sont disponibles sur areq.lacsq.org/services-aux-membres/novum.

Coordonnées Ligne téléphonique sans frais accessible partout au Canada pour les membres de l’AREQ : 1 844 745-4714 Pour une prise en charge simple et rapide de votre demande, nous vous invitons à la soumettre via l’application mobile Accès Novum, disponible sur toutes les plates-formes.

Si vous n’êtes pas en mesure d’utiliser l’application mobile, nous vous invitons à laisser un message vocal en mentionnant : -Votre nom complet; -Votre numéro de membre; -Mentionnez que vous êtes membre de l’AREQ; -Votre numéro de téléphone; -Et la date à laquelle vous devez vous présenter devant un tribunal, le cas échéant.

BESOIN D’ÉCOUTE? Appeler LES PETITS FRÈRES

1-877-805-1955 «Au bout du fil» est un service gratuit et disponible partout au Québec qui consiste à créer des jumelages téléphoniques entre des personnes âgées de 75 ans et plus qui vivent de la solitude et des bénévoles, spécialement formés par l’équipe des Petits Frères. Grâce au programme, les personnes aînées reçoivent des appels téléphoniques de leur bénévole à raison d’une à deux fois par semaine.

18 Printemps 2021 | areq.lacsq.org

Informations ••• Attention ! Attention !

-- CHAÎNE COURRIEL --

Tous les membres ayant une adresse courriel devraient avoir reçu ce Flambeau par Internet. Si vous ne l’avez pas reçu par courriel, il y a quelques explications.

• •

INFOLETTRE DE L’AREQ Tous les internautes de notre secteur peuvent s’abonner gratuitement à l’Infolettre de l’AREQ

http://areq.lacsq.org

C’est une mine de renseignements sur des sujets d’actualité nous touchant directement, qui nous permettent d’être plus vigilants dans la défense de nos intérêts. Paraît une fois semaine, court à lire et ça tient au courant.

Pour s’abonner, allez visiter :

http://areq.lacsq.org/accueil/ inscription-infolettre/

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Je n’ai pas votre adresse courriel.

Vous avez changé d’adresse et vous ne m’en avez pas avertie.

Vous vous êtes désabonné de la chaîne courriel, souvent à votre insu.

Étant donné que c’est un message envoyé à un grand groupe, la mention de se désabonner est obligatoire. S’il vous plaît, évitez de glisser votre souris jusqu’en bas du message où cet indice est écrit.

Pour que je sache que vous n’avez pas reçu le Flambeau par Internet, communiquez avec moi par courriel : pauline.robert@videotron.ca Je vous ajouterai à la liste ou je changerai votre adresse.

Si vous vous êtes désabonné, je vous enverrai la procédure pour vous permettre de faire encore partie de la chaîne courriel, puisque vous seul pouvez vous réinscrire.

Si vous ne voulez plus recevoir le Flambeau papier, seulement celui par courriel, écrivez-moi et j’enlèverai votre nom de la liste de l’envoi papier.

Réponse de l'énigme et des mots débrouillés de la page 14 : ÉNIGME : 1. Un gréviste 2. Chaque garçon reçoit 3 crayons, chaque fille 6 crayons. 8 garçons et 4 filles sont présents en classe.

3. Un MASTODONTE (masse – tôt – dompte) MOTS DÉBROUILLÉS : Peine

Pauline Robert,

responsable de la chaîne courriel

ATTENTION! Vous avez des commentaires sur ce numéro du Flambeau, des suggestions en fonction des prochains numéros ou encore vous désirez écrire un article, n’hésitez pas à nous contacter : Réjean Morin : rej.m46@gmail.com Ginette Beaulne : ginettebeaulne@hivon.net Printemps 2021

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In memoriam ••• Colette Laflamme - 1941-2020 décédée à Saint-Hyacinthe, le 6 novembre, à l'aube de ses 79 ans.

Colette est décédée aux soins palliatifs de l’Hôtel-Dieu de Saint-Hyacinthe, le vendredi 6 novembre 2020. Dès l’annonce de son cancer en juin, elle est demeurée sereine et pacifiée jusqu’à la toute fin.

Depuis 1957, Colette a œuvré dans l’enseignement. Elle est arrivée à Granby en 1968. Elle a enseigné, entre autres, à l’école secondaire Immaculée-Conception, école Notre-Dame, couvent de la Présentation de Marie, séminaire du Verbe Divin, polyvalente J.-H. Leclerc et l’école secondaire l’Envolée, jusqu’à sa retraite en 1997. Une femme extraordinaire de compétence, d’empathie, d’écoute attentive et de résilience nous a quittés.

Mes amitiés à tous, Yves Ménard (son époux)

Nos membres décédés

​ LYSE LAMBERT, décédée le 31 juillet, à l'âge de 77 ans.

SUZANNE BELLEROSE, décédée à Sainte-Adèle, le 13 juillet, à l'âge de 74 ans.

RÉJEAN NORMANDIN, décédé à Cowansville, le 18 octobre, à l'âge de 90 ans.

NORMAND BERNIER, décédé à Longueuil, le 5 novembre, à l'âge de 76 ans.

MARC FOURNIER, décédé le 9 février au CHG à Granby, à l’aube de ses 96 ans.

20 Printemps 2021 | areq.lacsq.org

ROBERT BERNIER, RICHARD MARCASSA, décédé le 17 août, à Cowansville, décédé à Cowansville, le 10 septembre, à l'âge de 74 ans. à l'âge de 85 ans.

DANIELLE GUÉNARD, décédée le 30 novembre, à Sherbrooke, à l'âge de 68 ans.

N’oubliez pas d’avertir Pauline Robert, pauline.robert@videotron.ca ou 450.776.6073 quand survient le décès d’un membre de notre secteur.

Pauline Robert

AGNÈS EVEN, décédée à Cowansville, le 31 octobre, à l’âge de 93 ans.

Chronique •••

La vie sportive de chez nous par Georges-Henri Rivard FLORILÈGES SPORTIFS Nous terminons ce volet sportif en parlant d’autres disciplines où des athlètes, tant des femmes que des hommes, de notre région méritent une attention spéciale. Parmi ces disciplines, il y a la boxe qui est l’une des plus anciennes. Ce pugilat remonte aux temps les plus éloignés de l’histoire mondiale. Les héros et les princes grecs le pratiquaient. Homère en parle dans son Odyssée. Chez-nous en 1920, Jos, Wilfrid et Aimé St-Onge, frères d’Alphonse « Peanut » St-Onge étaient d’excellents boxeurs.

Albert Jones, le père de la boxe à Granby, nous a quittés en 1996 à l’âge de 85 ans. Pendant trois décennies, il a personnifié la boxe à Granby. Né en Angleterre (Birmingham) en 1910, il a failli être du dernier voyage du Titanic en 1912. Son père avait été champion d’Angleterre. Albert Jones a livré quelque 50 combats. Il a aussi évolué au hockey, balle-molle, soccer et badminton. Plus récemment, il y a Adam Dyska et Yan Pellerin de Granby qui se sont aussi illustrés en boxe.

Yannick Rivard de Cowansville, a obtenu l’or au championnat panaméricain à New-York en art martial « jiu-jitsu » en 2019. Il est aussi ceinture noire en kung-fu et professeur dans cette discipline.

En Nascar, Andew Ranger de Granby s’est illustré. Il est monté sur la seconde marche du podium à Bowmanville (Ontario). Robert Ranger, son père, est aussi un ancien pilote de course automobile. Il a été intronisé au Mémorial de la terre battue à l’autodrome de Granby en 2019. Steve Bernard de Granby, a participé aux championnats des pistes de Granby, Drummondville et Saint-Marcel où il a remporté trois titres. Il a aussi couru à Cornwall et Plattsburgh. Un autre pilote granbyen, Vincent Berthiaume a remporté aussi plusieurs courses. Jean-Paul Cabana de Sainte-Cécile-de-Milton a remporté 503 victoires en course automobile. Il devait être intronisé au Mémorial de la terre battue à l’Autodrome de Granby en 2020, mais, pandémie oblige, cela n’a pas eu lieu.

Vincent Fortin de Granby, s’illustre en moto-cross, il a été plusieurs fois champion du Québec. Pascal Picotte, de Granby, a signé plusieurs victoires aux États-Unis et au Canada sur la route comme sur la glace, aussi en moto-cross. Il a couru pendant 20 ans et s’est arrêté en 2007. Il a été élu au Panthéon de la moto du Canada en 2016 Le handball est présent à Granby depuis 29 ans. En mai 2019, Granby a accueilli le championnat canadien de niveau senior. À remarquer le travail accompli par l’entraîneur granbyen Marc St-Laurent dans cette discipline.

En gymnastique acrobatique, Alexianne Leduc de St-Pie s’est distinguée.

Maude Croteau Vaillancourt de Roxton-Pond a accumulé des centaines de médailles en athlétisme. Elle a pas mal touché à tout dans cette discipline.

Elle a aussi participé aux jeux panaméricains juniors de 2017 au Pérou.

Le club Adrénaline de Granby a remporté sept médailles d’or en athlétisme, Alexis Compagnat s’est illustré en saut en hauteur. Alexandre Sauvageau, de Granby, s’est illustré dans la course en sentier. Les Hirondelles de Granby, en athlétisme, avec Rosalie Cossette et Emma Lanctot ont décroché l’or à la poutre à la Coupe provinciale en 2019, l’année où le club amorçait sa 45e saison. Le Granbyen Paul Lavoie a remporté la Coupe Québec en triathlon en 2019. Le Bromontois Elliot Cardin a participé en 2019 aux Championnats du

monde de « trail » au Portugal. Mario Deslauriers et sa fille Lucy de Bromont se distinguent en sport équestre. Le nageur de Granby Tyson Jacob a pulvérisé un record canadien datant de 1994 en paranatation à l’âge de 15 ans. Il est affilié au club Les Loutres de Granby. La cycliste Lily Plante de Sutton a fait de la natation de compétition pendant huit ans au sein du club de Cowansville.

Michel « Mike » Morin s’est occupé pendant plusieurs années de jeunes athlètes qui faisaient de la course. Ce club s’appelait « Le P’tit galop ».

La députée Lyne Bessette en faisait partie. Aujourd’hui encore, il entraîne quelques personnes. Mes regrets à ceux et celles dont je n’ai pas parlé et qui ont eu du succès dans différentes autres disciplines.

En conclusion, voici quelques bâtisseurs du sport dans notre région.

Omer Cabana fonde un club de baseball à Granby en 1915. Plus tard, il construit un stade qui deviendra le premier stade éclairé au Canada.

Alphonse St-Onge avait les sports dans la peau, il fut un protagoniste dans la municipalisation de l’aréna de la rue Court, ce qui fut réalisé. Il était situé à l’emplacement de Villa Bonheur.

Gérard Godbout a été président de l’équipe de baseball « Les Vics de Granby ».

Il fut aussi un des premiers actionnaires du Club de golf Granby-St-Paul.

Léonard Grondin a été impliqué au hockey, il a été gérant de l’ancien aréna de la rue Court et du Palais des sports. Il a été aussi propriétaire du Grand Bazar qui a commencé sous les estrades de l’aréna de la rue Court. Il eut l’idée d’un Palais des sports avec deux patinoires. Il a mis sur pied les Minis-Vics et le tournoi national Bantam. L’ancien Palais des sports porte son nom « Aréna Léonard-Grondin ».

Bernard Brodeur s’est remarqué comme journaliste sportif pendant 45 ans. Jean Patenaude s’est impliqué dans le hockey, baseball, balle-molle.

La patinoire principale du Centre sportif Léonard-Grondin porte son nom.

Raymond Héroux, à 21 ans, fondait « Héroux Sports » à Granby une boutique qui deviendra Sports/Experts. Une rue à Granby porte son nom, elle conduit à la quincaillerie CANAC. Jos Devar est aussi un pionnier du hockey mineur à Granby.

Sources :

1) Augé Paul, Larousse du XXe siècle, tome 1, édition la Maison Larousse, Paris, 1928, page 832.

2) La Voix-de-l’Est, publi-reportage, 6 octobre 1988, page 21.

3) Tassé Michel, La Voix-de-l’Est, 6 février 2019, page 25.

4) Brodeur Bernard, La Voix-de-l’Est, 28 novembre 1992, page 34.

5) Tasé Michel, La Voix-de-l’Est, 20 juin 2019, page 30.

6) Tassé Michel, La Voix-de-l’Est, 18 avril 2020, page 55.

7) Roy Gaétan. La Voix-de-l’Est, 26 février 1996 8) Lambert Vincent, Granby Express, 16 octobre 2019 9) Grondin Maxime, La Voix-de-l’Est, 17 mai 2019, page 21.

10) Bourcier Nicolas, La Voix-de-l’Est, 8 août 2019, page 28.

11) Pierre-Albert Morin.

Printemps 2021

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Chronique les arts ••• FRANÇOIS RACINE

L’ART du VITRAIL Ayant participé depuis quelques années à notre exposition annuelle lors de l’assemblée générale, il me fait plaisir de contribuer à cette nouvelle page du Flambeau.

Ex-enseignant en art dramatique au secondaire, les arts font partie de mon univers depuis longtemps et je suis un adepte du vitrail depuis plus de 15 ans.

Ce qui m’a attiré dans cette forme d’art est la possibilité d’allier tant le côté créatif que l’aspect manuel.

Comme toute forme d’art, cette discipline implique un processus de création qui consiste évidemment à trouver son idée de base, la transposer en dessin pour s’assurer de sa faisabilité en vitrail et ensuite agencer les couleurs de verre pour en faire une oeuvre intéressante à la lumière. Vient ensuite l’aspect manuel soit la découpe du verre, le meulage et la soudure pour que le projet prenne vraiment forme.

Mes thèmes étant variés, mes créations peuvent provenir autant d’un « coup de coeur » à la vue d’une image inspirante que des couleurs imprégnées dans le verre lui-même. Les événements particuliers tels Noël, la St-Valentin, l’Halloween, ou simplement les saisons sont aussi des occasions de créer de petits objets décoratifs comme un sapin de Noël, un bonhomme de neige, des oiseaux, des fleurs, un bougeoir, etc. Pour de plus grands vitraux, je préfère l’abstrait ou le semi-figuratif comme un arbre stylisé ou les vagues de la mer.

L’un des grands plaisirs du vitrail est d’apprécier les différentes teintes que peut prendre une oeuvre selon la lumière du moment.

François Racine

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François Racine et ses oeuvres, 7 vitraux.

Cette peinture de l’artiste Juan Lucena a été réalisée en l'honneur de tous les grands-parents décédés de la COVID-19 et qui n'ont pas réussi à dire au revoir à leurs petits-enfants.