TO TASTE
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By
Chantal CASCALES
METHODE
FREDERIC CHATAIGNIER Tendance du futur : devenir un selfhacker ! Au-delà de la nutrition & de la diététique, loin des régimes et des nouvelles méthodes amincissantes, la mode est à la connaissance de soi pour hacker son métabolisme.
C
’est ce que propose avec succès la Méthode Chataigner et sa formation en Selfhacking.
Notre machine humaine mérite un mode d’emploi, n’est-il pas étrange de ne pas savoir conduire le véhicule qui nous transporte à travers la vie ? Qui est aux commandes de votre santé ? Votre système nerveux et vos hormones dictent vos comportements contre votre volonté et vous en subissez directement les conséquences. Ne rêvez-vous pas de devenir l’ingénieur de votre corps ? Ne plus subir vos émotions ni voir les symptômes divers fleurir tels de mauvaise herbes ? Avoir la capacité d’équilibrer votre poids et votre humeur ? Le diable se cache dans chaque détail comme nous l’explique avec brio cette équipe de professionnels de la santé. Casser les codes et nous donner les clefs de la connaissance psychologique, physiologique et environnementale de notre comportement alimentaire, notre poids et notre bien-être c’est le pari relevé par l’équipe de Frédérique Chataigner, psychothérapeute du comportement alimentaire et hypno-nutritionniste, accompagnée par son comité diététique, intervenants médicaux et scientifiques. Depuis une vingtaine d’années la Méthode Chataigner a déjà accompagné et aidé des milliers de personnes à retrouver leur poids de forme et leur vitalité grâce à cet enseignement avec une équipe d’une centaine d’hypno-nutritionnistes.