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MARTES 13 DE MARZO DE 2018

AÑO VIII | No 2297

$7.00 Director General: Dr. Rubén Pabello Rojas

DE XALAPA

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Heraldo de Xalapa es una publicación de lunes a sábado. Editor responsable Ing. Eduardo Sánchez Macías. Número de Certificado de Reserva de Derecho al Uso Exclusivo del título 04-2010-052510203900-101. Certificado de Licitud de Título: 15357. Certificado de licitud de contenido 15357. Domicilio de la publicación, impreso y distribuido por El Heraldo de Xalapa, con domicilio en Ávila Camacho No. 10, Col. Centro, C.P. 91000, Xalapa, Ver. TEL. 01 (228) 8419552, 8419319, 841 9363 y 841 9437.


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ESTILOS Martes 13 de Marzo de 2018

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La nueva armadura de Iron Man ‘Vengadores: Infinity War’ llegará a los cines el próximo 27 de abril de 2018, y con su estreno, seremos testigos de la mayor reunión de superhéroes vista en la gran pantalla gracias a los más de 70 personajes que formaran parte del elenco de esta nueva cinta del Universo Cinematográfico Marvel. Pero además de semejante reunión de personajes, también podremos disfrutar de nuevas propuestas y habilidades que dispondrán cada uno de los reconocidos superhéroes de Marvel, como el caso de Iron Man, a quien veremos con una nueva y potente armadura que ya ha sido mostrada gracias a una portada exclusiva publicada por Entertaiment Weekly.

‘The Walking Dead’: Una fan se tatúa el autógrafo de Norman AGENCIAS ECARTELERA

‘CAPTAIN MARVEL’ RENDIRÁ HOMENAJE A

LAS PELÍCULAS DE ACCIÓN DE LOS AÑOS 90

AGENCIAS ECARTELERA

El rodaje de ‘Captain Marvel’ ya se encuentra en marcha. Esta nueva cinta de Marvel nos contará la historia de Carol Danvers, suponiendo la primera cinta del Universo Cinematográfico Marvel protagonizada y dirigida por una mujer. Uno de los primeros datos que se habían dado a conocer sobre la cinta es que estaría ambientada en los años 90, años antes de los hechos ocurridos en todas las cintas que componen el universo de Marvel, siendo un aspecto sobre que Kevin Feige, presidente de la compañía, se ha pronun-

ciado al respecto durante una entrevista con Entertaiment Weekly señalando la razón de esta ambientación y revelando un importante detalle. “Queríamos explorar un período antes de que el personaje de Nick L. Furia interpretado por Samuel L. Jackson tuviera idea alguna sobre cualquiera de los otros héroes y las cosas locas que ocurren en el mundo”, afirmó Feige. “Ya sabes, conocimos a Nick cuando le dijo a Tony: «Eres parte de un gran universo, solo que aún no lo sabes». Bueno, queremos volver a un tiempo en el que él aún no lo sabía, y realmente mostrar y anunciar que Carol Danvers fue la primera heroína con la que

Nick se encontró”, añadió. Pero además, Feige, señaló que aprovechando dicha ambientación en los 90 el film realizará un homenaje a muchas de las películas de acción de aquella década, viéndose ‘Captain Marvel’ también influenciada en su realización por el estilo que aquellas películas impregnaban: “También nos hizo hablar de diferentes géneros, explorando esta noción del tipo de película de acción de los 90. No necesariamente habíamos hecho algo así antes, por lo que definitivamente hay homenajes a nuestras películas favoritas de acción de los 90 en Capitán Marvel”, declaró. Inspirada por ‘Terminator 2’.

Los fans, en determinadas ocasiones, realizan muchas locuras para demostrar su gran pasión y admiración hacia sus películas, series o actores favoritos, llegando a realizar acciones realmente sorprendentes que incluso sobrepasan cualquier lógica. Este ha sido el caso de una fan de ‘The Walking Dead’, que durante una convención celebrada en Londres, al encontrarse con el actor Norman Reedus, decidió pedirle que le firmara un autógrafo sobre su cabeza para posteriormente tatuárselo de forma permanente. No se conoce exactamente la identidad de esta fan, sin embargo, la fotografía de su cabeza tatuada con el autógrafo del actor que interpreta a Daryl Dixon en ‘The Walking Dead’, junto a una original dedicatoria, ha sido mostrada a través de una publicación en Instagram del actor y realizador Sean Clark.


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ESTILOS

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GLAUCOMA Y DIABETES

¿TIENEN RELACIÓN? AGENCIA COLEGIO MEXICANO DE GLAUCOMA

El glaucoma es la primera causa de ceguera irreversible en México y el mundo, en países en vías de desarrollo, como México, 90% de los afectados desconoce que la padece. Se trata de una enfermedad que lamentablemente no tiene cura pero si se detecta a tiempo se puede retrasar el avance de la enfermedad y mantener, lo mejor posible, la visión de quien la sufre y su calidad de vida. En etapas avanzadas de la enfermedad, la pérdida del campo visual se reduce al máximo, de tal manera que la persona percibe como si estuviera mirando a través de un túnel, lo cual reduce su capacidad de acción, independencia y movilidad. ¿Quién tiene más riesgo de tener glaucoma? • Personas con antecedentes familiares de glaucoma. • Latinos, tenemos de 3 a 4 veces más riesgo.

• Quienes padecen presión intraocular elevada. • Gente de edad avanzada. • Si tienes miopía. • Personas que padecen Diabetes.

• Gente con hipertensión. • Si abusas de las gotas con cortisona, hay que evitar la automedicación. ¿Cómo puedo saber si tengo glaucoma? Lo complicado del glaucoma es que en la mayoría de los casos es asintomática, la visión se puede ir perdiendo de manera gradual, no se pierden detalles a distancias cortas sino que el campo visual se reduce. Por ello, se recomienda hacerse exámenes oculares integrales con un Oftalmólogo para descartar la enfermedad, al menos una vez al año. Es importante acudir con este especialista porque es el único capaz de medir la presión intraocular. ¿Tiene relación con la Diabetes? Las personas con Diabetes tienen un riesgo más alto de ceguera que las personas que no la tienen. Sin embargo, de acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes, la mayoría de las personas con Diabetes no llegan a tener complicaciones serias en los ojos. Aunque se considera un riesgo añadido, las personas con Diabetes son 40% más propensas a tener glaucoma. Cuanto más tiempo la persona haya tenido Diabetes, más común es el glaucoma y el riesgo también aumenta con la edad. Así que, es imprescindible una revisión anual con el Oftalmólogo.

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Claves para adelgazar mientras caminas AGENCIA MSN

1. Velocidad La velocidad al momento de caminar es muy importante para bajar de peso y lo mejor es encontrar un ritmo que nos permita caminar con la técnica adecuada y que sea cómodo. Según el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM), la velocidad recomendada es de entre 4.8 km/h y 6.4 km/h. 2. Ritmo cardíaco La intensidad al caminar también es clave para adelgazar. ‘’Un ejercicio físico adecuado es aquel que exige a nuestro corazón unas pulsaciones de entre el 60 y el 80% de la frecuencia cardiaca máxima’’, explicó Carlos Sánchez, jefe de la unidad de Endocrinología y Nutrición del Hospital General Universitario de Valencia. 3. Regularidad Según expertos, lo ideal es sumar unos 150 minutos de caminata intensa a la semana, y la duración de cada sesión no debe ser inferior a los 20 minutos para tener buenos resultados. 4. Técnica Debes cuidar la forma en que caminas para adelgazar, ya que entre más músculos utilices en el movimiento, mayor será tu gasto calórico. Por eso se recomienda que acompañes la caminata con un movimiento de brazos constante y rítmico, es decir, que se balanceen de forma natural pero consiente. 5. Placer Disfrutar de la caminata es súper importante para tener buenos resultados, así no se convertirá en una rutina tediosa y pesada o en algo que simplemente ‘’tienes que hacer’’.


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