Farmaventas nº 204

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SUEÑO

Favorece la conciliación y la calidad del

MULTIVITAMINAS

Energía, vitalidad y actividad inmunitaria4

ESTRÉS

Resistencia al estrés, bienestar mental y reducción de la fatiga5

1. El Ginseng favorece el rendimiento de la memoria. El ácido pantoténico contribuye al rendimiento intelectual normal

Biotina, el Selenio y el Zinc contribuyen

cabello en condiciones normales. El Zinc y el Selenio contribuyen

La Amapola de California contribuye a mejorar la calidad del sueño. 4. Las vitaminas

sistema inmunitario. 5. La Alhabaca morada ayuda

Mens sana in corpore sano

El 47,6 % de los españoles a rma que tendría dudas sobre cómo identi car si está pasando por un proceso de depresión, según la encuesta ‘El apoyo y la búsqueda de ayuda en salud mental: situación y perspectivas en España’ impulsada por P zer. La vergüenza y el miedo al rechazo son los principales obstáculos a la hora de pedir ayuda ante una depresión; y la falta de recursos, el desconocimiento y la sensación de intromisión son las barreras que los encuestados identi can para ofrecer ayuda a una persona cercana que se enfrenta a este trastorno. La salud mental, que centra uno de los artículos de este número, adquiere por n cada vez más protagonismo, después de años de ostracismo en los que hablar de temas como la depresión era casi un tabú. También tiene un papel fundamental si hablamos del cáncer, por eso la empatía es esencial desde la o cina de farmacia, como explican nuestros colaboradores en el ESPECIAL ONCOLOGÍA

En esta revista encontrarán otros artículos de salud en los que expertos nos hablan de los trastornos más comunes sobre sueño y estrés y del abordaje del síndrome del intestino irritable desde la farmacia. El colágeno, una proteína estructural fundamental para el buen funcionamiento de órganos y articulaciones, es el protagonista de un interesante artículo. El e uvio telógeno, principal consulta capilar en el mostrador de la farmacia, es el tema de la sección The Phlace y la hidratación facial y corporal centra otra colaboración. Finalmente, la sección Pediátrico se focaliza en bronquiolitis e infecciones de las vías respiratorias.

Temas para re exionar, especialmente la salud mental, que debería ser una prioridad tanto política como sanitaria y esperemos que por n se trate socialmente con naturalidad, comprensión y empatía.

ENTREVISTA PAULA MARTÍN CLARES, Farmacéutica y nutricionista.

82 SALUD SALUD MENTAL, PRIORITARIA, por Álvaro Carrasco.

38

THE PHLACE EFLUVIO TELÓGENO: PRINCIPAL CONSULTA CAPILAR EN EL MOSTRADOR DE LA FARMACIA, por Estefanía Blanco, Carmen Díaz-Toledo y Ana Fernández.

COMPLEMENTOS TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL COLÁGENO, por Irene Serrano.

45

60

SALUD SUEÑO Y ESTRÉS: TRASTORNOS MÁS COMUNES Y DE CONSULTA EN FARMACIA, por Marta Pérez.

OFICINA DE FARMACIA

EL MUNDO ESTÁ MUCHO MÁS ALLÁ DE TU FARMACIA, por Luis de la Fuente.

08. ENTREVISTA

Paula Martín Clares, Farmacéutica y nutricionista.

14. ACTUALIDAD

Noticias del sector.

98. ESPECIAL ONCOLOGÍA

Apoyo desde la farmacia a la unidad paciente oncológico-familia, por Irene Diego.

94

ESPECIAL ONCOLOGÍA CÓMO SER UNA FARMACIA ONCOLÓGICA, por Ishoo Budhrani.

PEDIÁTRICO

BRONQUIOLOTIS E INFECCIONES DE LAS VÍAS RESPIRATORIAS, por Paola Fernández del Pino.

38. THE PHLACE

E uvio telógeno: principal consulta capilar en el mostrador de la farmacia, por Estefanía Blanco, Carmen Díaz-Toledo y Ana Fernández.

45. COMPLEMENTOS

Todo lo que debes saber sobre el colágeno, por Irene Serrano.

54. PIEL

Hidratación del rostro y el cuerpo, por Jana Martín.

60. SALUD

Sueño y estrés: trastornos más comunes y de consulta en farmacia, por Marta Pérez.

70. SALUD

Abordaje del síndrome del intestino irritable desde la farmacia, por Antonio Hoys.

74. COLEGIOS

Noticias de Colegios O ciales de Farmacéuticos de España.

82. SALUD

Salud mental, prioritaria, por Álvaro Carrasco.

94. ESPECIAL ONCOLOGÍA

Cómo ser una farmacia oncológica, por Ishoo Budhrani.

102. ESPECIAL ONCOLOGÍA

Conexión intestinocerebro-piel y paciente oncológico, por Clara Motos.

106. ESPECIAL ONCOLOGÍA

El maquillaje en la o cina de farmacia: un enfoque en el cuidado de la piel, por Elva García.

110. EMPRESAS

Noticias sobre empresas del sector.

114. OFICINA DE FARMACIA

El mundo está mucho más allá de tu farmacia, por Luis de la Fuente.

116. PEDIÁTRICO

Bronquiolotis e infecciones de las vías respiratorias, por Paola Fernández del Pino.

118. PEDIÁTRICO

Novedades

120. NOVEDADES.

Paula Martín Clares,

FARMACÉUTICA Y NUTRICIONISTA

Paula Martín Clares es especialista en dermofarmacia y nutrición. Graduada en Farmacia y Nutrición por la Universidad San Pablo CEU, tiene, entre otros estudios, un máster en Dermofarmacia y Formulación Cosmética por UNIR. Ha escrito el libro

“La Salud de tu piel está en lo que comes” y es la fundadora de Inami Nutrition y de @farmanutribyPaula. Además, actualmente, trabaja como Training Coordinator de La Roche-Posay L’Oréal.

¿Por qué cree que es tan importante la nutrición para la salud?

La nutrición es uno de los pilares fundamentales para una vida saludable y equilibrada. Una alimentación adecuada no solo proporciona la energía que necesitamos para nuestras actividades diarias, sino que también aporta los nutrientes esenciales que in uyen en cada sistema de nuestro cuerpo. Mantener una dieta equilibrada nos ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión, obesidad y problemas cardiovasculares, mientras que fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud digestiva.

Además, la nutrición va más allá de la salud física; tiene un impacto directo en la salud mental y emocional, tema en el que me estoy especializando. Nutrientes como los ácidos grasos omega-3, vitaminas del grupo B y minerales como el zinc o el magnesio están vinculados con una mejor función cognitiva, equilibrio del estado de ánimo y la prevención de trastornos como la depresión y la ansiedad.

Una alimentación variada y equilibrada promueve un bienestar integral, por eso la nutrición es tan importante para la salud.

¿Cuáles son las bases de una dieta antiin amatoria?

Las bases de una dieta antiin amatoria se centran en potenciar los alimentos que ayudan a reducir la in amación crónica en el organismo y evitar aquellos que la promueven. Y como nutricionista, cuando pauto una dieta antiin amatoria siempre tengo estos puntos en mi cabeza:

1. Frutas y verduras ricas en antioxidantes y de temporada: como frutos rojos, cítricos, zanahorias, espinacas y brócoli.

2. Ácidos grasos omega-3, que son grasas esenciales con un potente efecto antiinamatorio. Como el salmón, caballa y sardinas…

3. Granos enteros y legumbres: la bra presente en los granos integrales (quinoa, avena, cebada) y las legumbres (lentejas, garbanzos) no solo mejora la digestión, sino que también regula los niveles de in amación al mantener equilibrada la microbiota intestinal.

4. Especias antiinflamatorias: la cúrcuma, con su compuesto activo curcumina, y el jengibre son dos de las especias más potentes para combatir la in amación. Siempre las incorporo en mi menú diariamente.

5. Grasas saludables: el aceite de oliva extra virgen es la estrella de las grasas saludables por su contenido en polifenoles y grasas monoinsaturadas que reducen la inamación. Para mi el AOVE es uno de los grandes reyes de una dieta antiin amatoria. También son muy buenas grasas saludables y antiin amatorias, los aguacates y los frutos secos.

6. Proteínas magras: prioriza fuentes de proteína como el pescado, el pollo o el pavo, que tienen un per l graso más saludable en comparación con las carnes rojas. El consumo excesivo de carnes procesadas y rojas puede fo-

mentar la in amación debido a su contenido en grasas saturadas y productos nales de glicación.

7. Alimentos fermentados y probióticos: yogur natural, ké r, chucrut y miso son aliados del sistema digestivo, ya que mejoran el equilibrio de la microbiota intestinal, clave en la regulación de la respuesta in amatoria del organismo.

8. Frutos secos y semillas: nueces, almendras, semillas de sésamo y girasol son ricas en vitamina E, grasas saludables y antioxidantes que protegen las células del daño in amatorio.

9. Bebidas antiin amatorias: mantén una hidratación adecuada con agua y elige infusiones como té verde, que contiene catequinas, compuestos con efectos antiin amatorios. Evita refrescos, bebidas energéticas y jugos con azúcar añadido.

10. Reducir alimentos proinamatorios: limita el consumo de azúcares re nados, grasas trans y alimentos ultraprocesados (como snacks industriales, embutidos y productos de pastelería), ya que favorecen la producción de compuestos in amatorios y aumentan el riesgo de enfermedades crónicas.

¿Cuándo se deben tomar suplementos alimenticios?

Un aporte deficitario en nuestra dieta de vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales y otras sustancias, repercute negativamente en el organismo.

Ojalá pudiera decir que no es necesario un suplemento alimenticio… Yo misma soy nutricionista e intento llevar una alimentación lo más sana y equilibrada posible, pero con el actual estilo de vita y ritmo de comidas y el estrés que llevamos me resulta imposible llegar al aporte su ciente de los ingredientes cada día.

Por este motivo hay muchos meses que necesito complementar la dieta con un aporte extra de algunos nutrientes. Por eso es muy importante escuchar nuestro cuerpo, nunca perderlo de vista, estudiarlo. Por ejemplo en esta época del año, que sé que son unos meses que no voy a comer todos los días en casa, y va a ser una época de estrés, para evitar la caída capilar, debo complementar mi alimentación equilibrada y saludable con un suplemento alimenticio que me ayude e frenar la caída.

Esto no quiere decir que estemos todo el año tomando suplementos alimenticios, hay que tomarlos cuando sean necesarios y siempre es mejor preguntar y dejarse asosorar por un especialista. Importante siempre estudiar cual es el objetivo que queremos conseguir al suplementarnos y nunca perder la base que es una alimentación sana variada y equilibrada.

Todos sabemos que las grasas saturadas, los alimentos procesados el exceso de sal, azúcar o carne roja, las salsas picantes, las bebidas carbonatadas, el alcohol y los fritos… no son buenos para la piel ni para la salud, entonces, ¿por qué seguimos tomándolos?

A pesar de saber que ciertos alimentos no son los mejores para nuestra salud, hay muchos factores que in uyen en nuestras decisiones alimentarias. Uno de los más importantes es el condicionamiento social y cultural. Desde pequeños, hemos sido expuestos a sabores, texturas y tradiciones que involucran estos alimentos, lo que nos lleva a asociarlos con momentos de disfrute, celebraciones y comodidad.

Además, como ya sabemos los alimentos ultraprocesados suelen ser diseñados para ser muy apetecibles y grandes tentadores. Al nal están formulados por grasas, azúcares y sal en proporciones que activan nuestro sistema de recompensa en el cerebro. Esto puede generar un tipo de “adicción alimentaria”, donde el deseo de consumirlos se convierte en un hábito difícil de romper.

Y como os he comentado antes el estilo de vida también juega un papel importante: la falta de tiempo, el estrés y la conveniencia hacen que recurramos a opciones rápidas, que muchas veces no son las más saludables. Mi consejo que siempre doy a mis seguidores es no lo compréis, si no lo tenéis en casa no lo vais a consumir. Pero si lo compras y lo tienes en casa, cuando llegas cansado del trabajo, por mucho que tu sepas que no son saludables, los vas a consumir.

¿Cómo podemos sustituirlos?

Tras el éxito de su primer libro, Paula Matín piensa ya en el segundo.

Siempre recomiendo irlos sustituyendo poco a poco, para que no sea un cambio radical brusco, y mejorar asi la adherencia a largo plazo. Por ejemplo, podemos empezar sustituyendo las bebidas azucaradas por agua o infusiones, podéis agregarles rodajas de limón, pepino o menta para darles sabor.

Un método que ayuda mucho a sutituir todos aquellos alimentos no saludables por una alimentación saludable, es seguir el método del plato. Llena la mitad del plato con verduras, un cuarto con proteínas saludables (pollo, pescado, legumbres) y el otro cuarto con carbohidratos complejos (arroz integral, quinoa).

Donde más solemos comer opciones no saludables, es cuando comemos los diferentes snacks, ya que la mayoría suelen ser ultraprocesados. Aconsejo siempre llevar en el bolso una bolsa de frutos secos, fruta fresca o un yogur natural, y así cuando aparezca el hambre tenerlos a mano.

Y, por supuesto, cambia productos procesados (como embutidos o bollería) por opciones más naturales, como carnes magras, frutas y verduras frescas.

Usted ha realizado un máster en dermofarmacia y formulación cosmética. ¿Cree que el cuidado de la piel está estrechamente relacionado con la alimentación?

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y uno de los más importantes, es un órgano muy sensible. La piel es nuestro gran espejo, de cómo comemos, de cómo nos encontramos, de cómo nos sentimos…

La nutrición tiene un impacto muy importante en el aspecto y la salud de nuestra piel. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial para mantenerla saludable, radiante y evitar afecciones como la dermatitis atópica, la psoriasis, la rosácea y el acné. Hay nutrientes clave para la piel que incluyen vitamina C, E, A,

proteínas y hay otros que debemos evitar, como el consumo excesivo de alcohol, cafeína, alimentos procesados y azúcares.

Además de llevar una alimentación saludable y equilibrada, es muy importante consumir suciente agua durante el día, ya que el agua representa aproximadamente el 70 % de la composición de la piel.

¿Por qué es tan importante la microbiota intestinal y cuál es su papel en relación con la piel?

Un desajuste en la microbiota puede causar problemas en la salud de nuestro organismo y es entonces cuando aparecen las diferentes patologías, como es el caso de la dermatitis atópica, la psoriasis…

Una de las microbiotas más importantes es la intestinal, ya que es donde se albergan la mayoría de las bacterias. Se ha observado disbiosis, un desequilibrio en la microbiota intestinal, en algunas enfermedades, como en personas con alergias, asma y enfermedades dermatológicas como la psoriasis, la dermatitis atópica o la alopecia areata.

Os animo mucho a leer mi libro, porque hay un capítulo entero dedicado a la relación entre la microbiota y la piel.

¿Qué le llevó a escribir el libro “La salud de tu piel está en lo que comes”?

Toda la vida he tenido claro que mi misión en este mundo era ayudar a todos los que están al otro lado de la pantalla del móvil con mi pequeño conocimiento en el sector, pero jamás pensé

que la vida me daría la oportunidad de poder ayudar a través de un libro.

Siempre he soñado con escribir uno y tenía claro que, si algún día lo hacía, sería sobre cómo la nutrición afectaba a la piel, al nal eran mis dos pasiones juntas, la alimentación y la piel, y para mí escribir “la salud de tu piel está en lo que comes” ha sido un sueño hecho realidad.

Hay una historia con mucho sentimiento, sobre el motivo que me ha hecho escribir este libro, relato cada una de mis vivencias en él, nada fáciles, es el primer capítulo, y es la gran magia del libro, asi que no lo puedo revelar por aquí y os animo mucho a leerlo.

Ya va por la tercera edición. ¿Sorprendida por su éxito?

Muchísimo y la cuarta está a punto de llegar. Cuando lo escribía le decía a mi pareja, pero quién va a comprar mi libro, si yo no soy nadie, y al nal yo no estoy sola en este mundo, y hay muchas personas que están pasando por lo mismo que he vivido yo, y este libro les ha ayudado mucho.

Me sorprendió mucho cuando me escribieron comentándome que se iba a imprimir también en México.

Es una auténtico regalo para mí, todos esos mensajes bonitos agradeciéndome el libro y todo lo que les ha ayudado y han aprendido con él.

¿Tiene previsto continuar escribiendo?

Me encantaría, es más, en mi cabeza ya tengo el título del segundo libro, solo falta que se haga realidad.

Me gusta mucho la sensación que he conseguido con el libro, de que en cada uno lo de los hogares haya un pedacito de farmanutri. Ojalá pueda deciros pronto que mi segundo libro ya es una realidad.

Cuenta con dos per les de Instagram. ¿Son esenciales las redes sociales para transmitir su mensaje?

Definitivamente, las redes sociales se han convertido en una herramienta clave para comunicar de manera efectiva sobre salud y nutrición. A través de plataformas como Instagram, puedo llegar a una audiencia más amplia, educar de manera accesible y ofrecer información basada en evidencia cientí ca. Esto no solo me permite interactuar directamente con mi comunidad, sino también desmitificar creencias erróneas y proporcionar herramientas prácticas para mejorar la salud. Las redes son una vía para hacer que la información veraz esté al alcance de todos. A mí personalmente me han ayudado mucho, y si no fuera por ellas no estaría donde estoy ahora. Ni siquiera habría podido escribir un libro. Por lo que animo a todas las personas a potenciar sus RRSS porque el mundo les va a brindar muchas oportunidades.

¿Qué es Inami Nutrition?

Inami es Inma, una madre que inculcó el valor de una vida saludable como modo de vida a su hija. Esa pasión se la transmitió de tal manera, que de mayor quiso dedicar su vida a inspirar a otra gente, al igual que lo había hecho su madre con ella.

Por lo tanto, Inami nace como concepto de bienestar. Mediante la nutrición, la motivación, la inspiración y la empatía promueve esos buenos hábitos de vida para un cambio tanto físico como emocional.

Inami Nutrition es mi gran sueño, es el hogar de la nutrición. Emprender no es nada fácil, es una larga carrera de fondo, asi que seguimos trabajando para que este sueño se haga realidad muy pronto.

¿Qué le gustaría transmitir a sus compañeros farmacéuticos?

Para mí, no hay profesión más bonita que la farmacia. Es una vocación que nos permite estar en contacto directo con la salud de las personas, ayudarlas y guiarlas en su bienestar, lo cual es profundamente grati cante. A mis compañeros farmacéuticos, les diría que luchen por sus sueños, aunque a veces el camino parezca difícil. Todos hemos pasado por momentos de incertidumbre, pero si algo he aprendido es que la perseverancia y la pasión nos llevarán lejos, quien me iba a decir a mi cuando empecé a estudiar farmacia que llegaría donde estoy ahora, y lo que me queda aún por crecer. También es esencial que nos apoyemos mutuamente. Nuestra profesión necesita más

visibilidad, y esto solo lo conseguiremos si trabajamos juntos. Debemos mostrar al mundo todo lo que un farmacéutico puede ofrecer, desde el consejo en el mostrador hasta la investigación y el desarrollo de nuevas terapias. Unidos, podemos marcar una diferencia signi cativa en la sociedad y en el campo de la salud.

¿Cuáles son sus próximos proyectos?

Lo primero lanzar Inami antes de que termine el año, seguir con el podcast, con farmanutri y ojalá escribir mi segundo libro. fv

Gran acogida de las II

Jornadas de CarbonellFarma

El pasado 3 de octubre, CarbonellFarma celebró las II Jornadas de CarbonellFarma, un evento que congregó a más de 200 profesionales del sector farmacéutico en Barcelona. Para esta edición, la organización eligió un escenario emblemático: el Palau de la Música Catalana, un lugar de belleza arquitectónica única, cuya sala de pequeño formato destacó por su majestuosidad y encanto.

El evento fue inaugurado por Ana y María Carbonell, quienes dieron la bienvenida a los asistentes y destacaron el compromiso del sector farmacéutico con la formación continua, clave para ofrecer experiencias valiosas al consumidor.

“Estas jornadas nos permiten conectar con nuestros clientes y colaboradores de manera cercana, fomentar el intercambio de experiencias y, sobre todo, fortalecer nuestro compromiso con la innovación y la excelencia en el cuidado de la salud”, a rma Ana Carbonell.

Tras esta introducción, llegó el plato fuerte de la jornada: la esperada ponencia del Dr. Mario Alonso Puig, cirujano y reconocido conferen-

ciante. En su intervención, Puig profundizó en las necesidades humanas y el desarrollo personal, subrayando la importancia de desbloquear el potencial interior de cada persona a través de lo que él denomina “El Camino del Despertar”. “El mundo real es mucho más amable que el mundo mental”, a rmó, ofreciendo valiosas re exiones sobre la envidia, la incertidumbre y el valor de la exploración como motor de crecimiento personal.

La exposición del Dr. Puig no solo despertó el interés de los asistentes, sino que sirvió de catalizador para re exionar sobre cómo estos conceptos pueden ser aplicados en la o cina de farmacia. A lo largo de su charla, formuló preguntas que invitaban a los profesionales a atreverse a buscar nuevas soluciones, a abandonar el ego y a fomentar la colaboración para maximizar el potencial humano y profesional.

Ponencia del Dr. Mario Alonso Puig.

“Durante mi trayectoria profesional, he tenido la oportunidad de aprender muchísimo de los farmacéuticos, a quienes he visitado durante años. Ese conocimiento y experiencia, adquiridos a lo largo del tiempo, ahora los aplico en la empresa que he creado junto a mis hijas. Mi objetivo siempre ha sido aportar valor mientras mantenemos la cercanía y el enfoque personal que nos caracteriza”

JOAN CARBONELL

En el marco de las jornadas, también se hizo entrega del Premio CarbonellFarma, cuyo objetivo es apoyar a jóvenes talentos en el sector. Este año, la ganadora fue Iría Gabarra, quien recibió un cheque de 2.000 euros para seguir desarrollando su proyecto enfocado en promover la salud desde la o cina de farmacia. El premio “Farmacia del Futuro” es una iniciativa que busca incentivar la innovación y la excelencia entre los estudiantes de farmacia.

Respecto al Premio CarbonellFarma, María Carbonell explica: “ofrecemos a los estudiantes la oportunidad de ganar 2.000€ para su desarrollo profesional. Los proyectos presentados deben abordar la temática central de las Jornadas de CarbonellFarma , demostrando el talento y la creatividad de la nueva generación farmacéutica. CarbonellFarma apoya de esta manera a la generación del futuro con este proyecto, además de la colaboración con la AEFUB, gracias al contrato de colaboración rmado con ellos y al patrocinio de

los equipos de la UB de Farmacia que participan en la Uniraid”.

La jornada continuó con una mesa redonda que contó con la participación de reconocidos profesionales del sector, como Santi Gómez, Ishoo Budhrani, Miriam Capell y Mónica Lizondo. Ishoo Budhrani destacó por su experiencia en el acompañamiento oncológico des -

El evento reunió a más de 200 profesionales del sector farmacéutico en Barcelona.

Entrega del Premio CarbonellFarma a Iria Gabarra.

Mesa redonda sobre el valor añadido de la o cina de farmacia.

“

CarbonellFarma rea rma su compromiso con la formación de los futuros farmacéuticos a través del Premio CarbonellFarma”

MARIA CARBONELL

de la o cina de farmacia, compartiendo cómo su proyecto ha crecido desde 2019, superando el estigma del cáncer en la sociedad. Miriam Capell centró su intervención en la importancia de la marca personal del farmacéutico, especialmente en el entorno digital, mientras que Mónica Lizondo compartió su experiencia en la creación de productos cosméticos basados en biotecnología, destacando los desafíos de competir con grandes empresas. Finalmente, Santi Gómez animó a los asistentes a perder el miedo a innovar y aprovechar las oportunidades para crecer como profesionales. La mesa redonda re ejó la alineación con los principios compartidos por el Dr. Puig: romper moldes, buscar la diferenciación y apostar por el crecimiento personal y profesional. Las II Jornadas de CarbonellFarma se consolidan, en su segundo año, como una cita imprescindible para el sector farmacéutico, donde el aprendizaje, la colaboración y la innovación se entrelazan para seguir impulsando un sector en constante evolución.

“

Para CarbonellFarma, estas jornadas son mucho más que un evento; son una oportunidad para consolidar relaciones, compartir conocimientos y seguir posicionándonos como un referente en el sector farmacéutico”

Las II Jornadas de CarbonellFarma se celebraron en el Palau de la Música Catalana.

ANA CARBONELL

Joan Carbonell hablando con los asistentes.

Fast4shop,

un cajero de autoservicio y autopago creado para cubrir las necesidades especí cas

La empresa valenciana Futurian, especializada en el desarrollo de soluciones tecnológicas e innovadoras para el retail, ha diseñado el sistema Fast4shop adaptado a los establecimientos de farmacia. Única en el mundo y pionera a nivel mundial, se trata de una solución integrada para el auto-

servicio y autopago de productos de venta libre, que incluye control antihurto en puerta y permite a los profesionales realizar un inventario rápido con terminal de mano. Basado en tecnología RFID, la solución Fast4shop, ya en comercialización desde el 17 de julio tras el testeo inicial de 3 meses realizado en la Farmacia Juan Vindel de Alcobendas, está adaptada a las altas exigencias higiénicas de una farmacia, ya que se trata de una caja de autopago en la que no hay que tocar ningún dispositivo para realizar la compra. Fast4shop para farmacias es el resultado de un trabajo llevado

de las farmacias

a cabo durante dos años y medio por esta empresa de capital 100 % español y propiedad del farmacéutico Javier Ferrer Alós y la familia Lladró Roig.

Inventario en minutos

Fast4shop incluye control antihurto en puerta y permite a los profesionales realizar un inventario rápido con terminal de mano en cuestión de minutos. Ha sido desarrollado para facilitar la gestión de la farmacia y que así los profesionales sanitarios puedan centrar sus esfuerzos en ofrecer una dispensación personalizada a los pacientes.

La Fundación Bidafarma premia proyectos

comprometidos con la salud y con el bienestar de la sociedad

La Fundación Bidafarma entregó los Premios a Proyectos de Innovación Social, que reparten 24.000 euros en total. Este año, además, otorgó dos galardones más: un reconocimiento especial al deportista y ex entrenador

de fútbol Juan Carlos Unzué, por visibilizar la lucha contra la enfermedad que padece, la ELA (como apoyo a esta causa, la Fundación Bidafarma le ha donado 6.000 euros), así como el Premio a la Trayectoria Profesional al Dr. Diego Murillo por una vida dedicada a la sanidad.

LOS PREMIADOS

• Categoría de Prevención y Promoción de la Salud: Asociación Española de GRINpatias, por su proyecto “Gene-

ración de modelos de organoides cerebrales hacia desarrollo de terapias innovadoras”.

• Equidad en el Acceso a Medicamentos: Cáritas Málaga, por su proyecto “Apoyo a Medicamentos en Venezuela”.

• Ayuda a la Infancia y Colectivos en Riesgo de Exclusión Social: Fundación Blas Méndez Ponce, por su proyecto “Kilómetros de Vida”.

• Cooperación al Desarrollo: Manos Unidas, por su proyecto “Mejora del acceso a la atención sanitaria materno-infantil en la región de Oromia, Etiopía”.

Aboca demuestra la biodegradabilidad de Metarecod

Un estudio publicado en el Journal of Mass Spectrometry compara la diversidad de biodegradación entre este producto sanitario 100 % natural para el tratamiento de los parámetros metabólicos alterados y un medicamento a base de metformina.

El departamento Metabolomics and Analytical Sciences de la healthcare italiana, tras haber con rmado clínicamente la e cacia, seguridad y tolerabilidad de Metarecod1, demuestra también su fácil biodegradabilidad en comparación con un medicamento a base de metformina gracias a la innovadora técnica de investigación espectrométrica UHPLC-qToF.

El estudio logró el importante objetivo que Aboca se había marcado: poner de mani esto que, a la hora de elegir un tratamiento terapéutico, cada vez es más necesario evaluar no solo su e cacia, sino también su relación riesgo/bene cio y sus efectos en el medioambiente.

Los medicamentos son productos indispensables para la salud humana. Sin embargo, su uso excesivo y su eliminación inadecuada hacen que algunos principios activos (API, por sus siglas en inglés) se liberen en el medioambiente, contaminen el agua y el suelo, entren en el ciclo alimentario e inter eran en el metabolismo de los seres humanos y de otras especies animales.

La empresa italiana Aboca, tras haber demostrado clínicamente la e cacia, seguridad y tolerabilidad de Metarecod1, demuestra también su fácil biodegradabilidad en comparación con un medicamento a base de metformina. La técnica utilizada y desarrollada por la healthcare company italiana es la moderna y able UHPLC-qToF (Ultra High Performance Liquid Chromatography acoplada a un espectrómetro de masas qToF), capaz de demostrar que los compuestos complejos naturales y no naturales no son igualmente biodegradables.

En el marco legislativo actual, una de las primeras pruebas para evaluar el efecto medioambiental de los API y compuestos químicos es la prueba de biodegradabilidad fácil (RBT, por sus siglas en inglés), que suele realizarse con compuestos puros y según distintos protocolos elaborados por la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico). Estas pruebas consisten en incubar los microorganismos y la sustancia analizada en condiciones controladas y, a continuación, monitorizar la cinética de biodegradación durante al menos 28 días mediante la evaluación de parámetros como el consumo de oxígeno, la producción de dióxido de carbono o el consumo de carbono orgánico disuelto.

En el trabajo publicado en el Journal of Mass Spectrometry, Aboca se propuso mejorar la evaluación de los resulta -

dos de la prueba de biodegradabilidad fácil a través de técnicas analíticas avanzadas basadas en la espectrometría de masas, no solo de los API (como exige la legislación), sino también de todo el producto en su conjunto, ya que en la biodegradabilidad puede in uir signi cativamente toda la formulación. El enfoque adoptado en este estudio es similar al experimentado en Grintuss2,3, producto sanitario 100 % natural a base de sustancias de Aboca para la tos seca, productiva y persistente.

En este estudio se compararon dos productos terapéuticos: por un lado, un medicamento que contiene metformina, principio activo tradicionalmente utilizado para el tratamiento de la diabetes de tipo 2; por otro lado, Metarecod, un producto sanitario 100 % natural a base de sustancias desarrollado por Aboca, indicado para el tratamiento de los parámetros metabólicos alterados e incluso para el síndrome metabólico. Las dos mezclas mostraron per les de biodegradabilidad diferentes. De hecho, el análisis con rmó la fácil biodegradabilidad de Metarecod, mientras que la formulación farmacéutica de síntesis no re -

sultó fácilmente biodegradable, demostrando su di cultad para reincorporarse al ciclo del ecosistema.

El estudio logró el importante objetivo que Aboca se había marcado: poner de maniesto que, a la hora de elegir un tratamiento terapéutico, cada vez es más necesario evaluar no solo su e cacia, sino también su relación riesgo/bene cio y sus efectos en el medioambiente.

Se ha con rmado por tanto que la biodegradación de los medicamentos complejos debería analizarse mediante un enfoque analítico me -

REFERENCIA DEL ESTUDIO

tabolómico. De hecho, la comparación realizada en el estudio publicado fue posible gracias a la obtención de la «huella digital» de los dos productos, que fueron sometidos al estudio de biodegradación mediante la RBT y el enfoque UHPLC-qToF no dirigido y dirigido desarrollado por Aboca.

Según Luisa Mattoli, responsable del Departamento de biodegradabilidad de Aboca, “ya se sabía que la metformina pura no era biodegradable, pero con este estudio hemos observado lo que ocurre cuando esta sustancia forma parte de una formulación compleja. Es aquí donde la UHPLC-qToF ha sido fundamental. Nuestro método muestra la presencia de compuestos y metabolitos no biodegradables tras un cierto período de tiempo. Con rma que la formulación compleja de los medicamentos puede modi car la biodegradabilidad de sus diferentes componentes.” Y prosigue Mattioli, “por lo tanto, no basta con cuanti car únicamente el consumo de oxígeno por parte de los microorganismos durante la biodegradación, como hace la RBT. Estos podrían biodegradar algunas sustancias y dejar otras intactas o parcialmente degradadas, tal vez persistentes y nocivas. Se con rma entonces la no biodegradabilidad de la metformina incluso cuando forma parte de un producto formulado. De hecho, esta ha resultado intacta al nal de la prueba realizada, con la formación de trazas de metabolitos, a diferencia de Metarecod, que ha resultado fácilmente biodegradable. Aboca se sitúa así a la vanguardia de los tratamientos terapéuticos basados en la evidencia y al mismo tiempo respetuosos con el organismo y con el medioambiente desde una perspectiva One Health”, concluye Luisa Mattioli.

Proietti G, Burico M, Quintiero CM, Giovagnoni E, Mercati V, Gianni M, Mattoli L. Ready Biodegradability study and insights with ultra-high-performance liquid chromatograph coupled to a quadrupole time of ight of a Metformin-based drug and of Metarecod, a natural substance-based medical device. J Mass Spectrom. 2023 Oct;58(10):e4924. https://doi.org/10.1002/jms.4924

FUENTES:

1 Guarino G. et Al. Ef cacy and Safety of a Polysaccharide-Based Natural Substance Complex in the Treatment of Obesity and Other Metabolic Syndrome Components: A Systematic Review. Front. Drug Saf. Regul., 24 May 2022. Sec. Substance-Based Medical Devices. https://doi.org/10.3389/fdsfr.2022.844256.

2 Mattoli L., Proietti G., et Al. New insight into the evaluation of complex mixture biodegradability: an UHPLC-qToF “all-ion MS/MS” acquisition technique for the untargeted and targeted analysis of pharmaceutical formulation biodegradation. Environ. Sci.: Adv., 2022,1, 725-735.

3 Por su innovadora metodología de análisis, el artículo ha sido incluido entre los Best Papers from 2022 publicados en Environmental Science journals de la Royal Society of Chemistry.

4 Patente n.° 102022000017244 depositada el 11-08-2022

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Cofares lanza un reto en DataHub de Marina de Empresas para mejorar la e ciencia de las farmacias usando la IA

Cofares ha lanzado un nuevo reto en el DataHub, el espacio de innovación de referencia en el uso del dato de Marina de Empresas, polo de emprendimiento e innovación impulsado por Juan Roig, en colaboración con Google Cloud.

En concreto, el reto persigue facilitar al farmacéutico comunitario su día a día mediante el desarrollo de un asistente conversacional multimodal que le ayude a identi car medicamentos de venta libre y productos de salud a partir de las descripciones incompletas que, en ocasiones, proporcionan los pacientes. De esta manera, el farmacéutico contará con una herramienta más en la que apoyarse para realizar su labor esencial de escucha y asesoramiento.

Con Inteligencia Arti cial Este desafío responde a la apuesta de Cofares por la innovación a través del uso de la Inteligencia Arti cial (IA), especialmente la generativa. Para ello se dará acceso a los participantes a una base de datos real de productos farmacéuticos y a la Google Cloud Platform, donde tendrán que desarrollar grandes modelos de lenguaje y realizar procesamiento de lenguaje natural y visión arti cial con el objetivo de crear un asistente conversacional entrenado con información textual y visual.

Más de 2 millones de viajeros se han

acercado a la exposición “La mirada del paciente” de Cinfa en Atocha

Cinfa ha vuelto a acercar “La mirada del paciente” a los miles de viajeros que cada día transitan por la Estación de Atocha-Almudena Grandes. Durante el mes de agosto, más de 2 millones de personas han podido disfrutar de una muestra de catorce imágenes, seleccionadas de los dos libros de “La mirada del paciente” de Cinfa, que han cubierto de nuevo las paredes, bóvedas y pasarelas del Pasillo Moneo.

Es la segunda vez que Cinfa realiza este homenaje a los pacientes, a sus familiares cuidadores y a las asociaciones que les

acompañan en su día a día a través de esta exposición solidaria.

Junto a las asociaciones de pacientes

Tanto el certamen de fotografía “La mirada del paciente”, nacido en 2017, como los dos volúmenes del libro homónimo, publicados en 2020 y 2022, tienen carácter solidario y pretenden apoyar y reconocer también a las asociaciones de pacientes españolas.

Exposición La mirada del paciente de Cinfa en Atocha.

II Edición de los Premios con Alma

Se ha celebrado la II Edición de los Premios con Alma en el exclusivo Club Alma Sensai de Madrid. Organizada por Cumlaude Lab y Clínica Palacios, los Premios con Alma reconocen y visibilizan el trabajo de mujeres líderes en el ámbito de la salud de la mujer. Esta edición reunió reconocidos médicos, líderes de opinión, celebridades y divulgadores del sector sanitario.

La velada, conducida por la farmacéutica y divulgadora Boticaria García, contó con la participación del director y productor de cine Álvaro Longoria.

Reconocimientos especiales

El Premio a la Mejor Labor Humanitaria fue entregado por el fotoperiodista Santi Palacios a Future4women, que también recibió material médico donado por Clínica Palacios y productos para la salud íntima ofrecidos por Cumlaude Lab. Álvaro Longoria entregó el Premio a la Mejor Labor de Concienciación a Nùria Jordá. Fue conmovedora la entrega del Premio a la Mejor Labor de Investigación, a cargo de Emi Huelva, hermana de la in uencer

Elena Huelva, una referente en la lucha contra el cáncer.

En la categoría de Emprendedora del Año, destacaron mujeres líderes como Gema Herrerías, farmacéutica, Paloma Borregón, doctora en dermatología y medicina estética, y Lucía Galán, pediatra. El premio fue entregado por la farmacéutica y también emprendedora Marta Masi.

Ana Peleteiro, nueva embajadora de Eucerin® Aquaphor

La atleta y medallista olímpica en la categoría de triple salto Ana Peleteiro es la nueva embajadora de la línea Aquaphor de Euce-

rin®. Esta nueva imagen refuerza el compromiso de la marca por promover una piel sana y cuidada, alineándose con valores de excelencia, esfuerzo y superación, como los que ha demostrado Ana Peleteiro en los Juegos Olímpicos de Paris.

ra protectora semipermeable, permitiendo que la piel respire mientras se regenera. Este producto es especialmente valorado por deportistas gracias a su capacidad para tratar e cazmente las rozaduras, las grietas y las áreas de la piel expuestas a fricciones constantes.

Uno de los productos estrella de Eucerin® Aquaphor destaca por su capacidad de acelerar la regeneración de la piel, proporcionando alivio y protección para pieles sensibles, secas o irritadas. Crea una barre -

En palabras de la nueva embajadora, “en cada entreno tienes que darlo todo como si fuera el día de la competición y necesito estar en plena forma, y para ello tener la piel constantemente cuidada. Por eso Aquaphor me acompaña desde mi primer entreno, ayudándome a proteger y regenerar mi piel”.

Ana Peleteiro.

Jennifer Verhelle, directora de Cumlaude Lab, y Christophe Billet, CEO de Dermofarm.

SEFAC pone en marcha OBSERVAFARMA, el primer

Observatorio de Servicios Profesionales Farmacéuticos en

la farmacia comunitaria española

La Sociedad Española de Farmacia Clínica, Familiar y Comunitaria (SEFAC) anuncia la puesta en marcha del Observatorio de Servicios Profesionales Farmacéuticos (OBSERVAFARMA). El objetivo de esta iniciativa pionera es promover y generar conocimiento sobre los servicios profesionales farmacéuticos (SPF), tanto asistenciales como no asistenciales, que se prestan en farmacias comunitarias españolas, así como conocer la evolución de su implantación e impacto sobre la farmacia co-

munitaria, el Sistema Nacional de Salud y el resto del ecosistema sanitario, los pacientes y la población en general.

Mejora de los SPF

El Observatorio permitirá asimismo identi car áreas de mejora en la implementación y prestación de SPF, así como la monitorización de estándares de calidad de los mismos, facilitando la comparación de su prestación en farmacias comunitarias. OBSERVAFARMA permitirá orientar estudios e

investigaciones sobre los SPF, desarrollar campañas de sensibilización sobre sus bene cios y contribuir al conocimiento y registro nacional de servicios en la farmacia comunitaria.

OBSERVAFARMA se nutrirá de datos proporcionados por los farmacéuticos comunitarios titulares de las farmacias españolas que participen voluntariamente y, si lo desean, de forma con dencial.

SEFAC invitará a todos los Colegios O ciales de Farmacéuticos a colaborar en el proyecto.

La Universidad Autónoma de Madrid y Merck ponen en marcha la Cátedra UAM de Innovación en Ciencia y Salud

La Universidad Autónoma de Madrid (UAM), a través de su fundación, junto con Merck han

rmado un acuerdo de colaboración para poner en marcha la Cátedra UAM-Merck de Innovación en Ciencia y Salud. Esta cátedra, vinculada al departamento de Medicina de la UAM, está dirigida por el Dr. Jesús García-Foncillas, catedrático de Oncología de la UAM y director del Departamento de Oncología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz.

Objetivos de la Cátedra Este programa tiene como objetivos promover proyectos de investigación que generen so-

luciones con un impacto signicativo en el área de la salud y desarrollar el talento mediante la generación y difusión de conocimiento entre estudiantes, profesores, comunidad cientí ca y stakeholders de salud.

La Cátedra programará actividades dirigidas a facilitar el intercambio de conocimiento, ofrecer y participar de la formación de postgrado, doctorado, máster, diplomas de experto o de especialización, impulsar la investigación, favorecer la divulgación y contribuir a la inserción profesional.

Manuel Zafra, presidente de Merck en España, Dr. Jesús García-Foncillas y Fidel Rodríguez Batalla, director general de la Fundación de la UAM (FUAM).

Vadefarma, empresa participada por Fedefarma, se integra

en el Grupo Unnefar

El Consejo Rector de Unnefar aprobó por unanimidad la entrada de Vadefarma como nuevo socio, sumándose así a este grupo de empresas de distribución de capital 100 % farmacéutico y claro liderazgo en sus territorios.

Vadefarma es una empresa participada de forma mayoritaria por la cooperativa Fedefarma, que lleva trabajando como distribuidor de amplia gama en distintas zonas de España desde hace varios años.

La decisión conjunta se enmarca en el objetivo de crecimiento previsto en el Plan

Estratégico 2024-2027 del Grupo Unnefar y, junto con la compra de Actibios por parte del Grupo Fedefarma, serán los pilares de la creación de un ambicioso proyecto de expansión territorial.

Colaboración y sinergias

Esta integración representa un nuevo avance que fortalece la línea de colaboración y sinergias iniciada hace años por Unnefar y Fedefarma con la creación de SIGMA FARMA, una empresa conjunta concebida como espacio de innovación para invertir en proyectos

tecnológicos, logísticos y en el impulso de la digitalización de la farmacia.

Aportar valor a la farmacia

Con el objetivo de promover la mejora económica y profesional de la farmacia, la alianza entre Unnefar y Fedefarma se basa en los valores compartidos de un modelo de cooperativa al servicio de sus socios, que permite mantener la identidad de cada compañía y garantiza la transparencia y la proximidad, sin renunciar a la rentabilidad y el potencial de futuro que aporta un gran grupo.

Campaña “Revisa los medicamentos de casa” en Ourense

Los Colegios de Médicos, Farmacéuticos y de Enfermería de Ourense han lanzado una campaña informativa conjunta con un doble propósito: informar y sensibilizar a los profesionales de la sanidad sobre la importancia de asesorar a sus pacientes en la gestión adecuada de los botiquines domésticos, animar a la ciudadanía a no acumular en casa medicamentos caducados o no utilizados y guiarlos en su correcta gestión medioambiental.

La campaña

Comprometidos con los pacientes y la lucha contra el cambio

climático, los tres Colegios profesionales, dentro de la campaña “Revisa los medicamentos de casa”, han elaborado una lista de residuos que deben depositarse en los Puntos SIGRE de las farmacias y los que no son adecuados para esa gestión. A través de pósteres, folletos y elementos visuales, la ciudadanía de Ourense dispondrá en farmacias, centros de salud y consultas públicas y privadas, de la información necesaria.

Uno de los objetivos de esta campaña es invo-

lucrar a los profesionales de la salud y concienciarlos sobre la necesidad de ampliar sus conocimientos sobre medio ambiente, en la línea del Plan Estratégico de Salud y Medio Ambiente.

El Centro de Estudios Superiores de la Industria Farmacéutica nombra a Clara Campos nueva CEO

Coincidiendo con el inicio del curso académico, el Centro de Estudios Superiores de la Industria Farmacéutica (CESIFmetrodora) ha elegido a Clara

Campos Pavón como su nueva Directora Ejecutiva (CEO). “Asumo este nuevo reto con responsabilidad y compromiso, es una suerte poder hacerlo con un equipo tan comprometido y con tanto talento. Mi objetivo es que juntos podamos alcanzar nuevas metas y seguir apostando por una formación de excelencia que prepare a nuestros estudiantes para los desafíos actuales y futuros del sector”, declara Clara Campos.

Una dilatada experiencia Clara Campos posee una amplia formación académica. Licencia-

da en Filosofía y Letras y doctorada en Estudios Norteamericanos por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH), cuenta con más de dos décadas de experiencia en el sector educativo y farmacéutico. En su anterior etapa, ha sido directora general de Faro Edtech, compañía referente en formación digital en salud. Además, Campos Pavón es socia fundadora de SmartEducation, una EDTECH especializada en formación digital en Ciencias de la Salud, y directora académica de Estudios de Posgrado en la Universidad de Alcalá en el área de la salud.

Más de la mitad de los españoles desconoce la naturaleza asintomática de la

En España, 2 de cada 3 personas con enfermedad renal crónica se encuentran sin diagnosticar. Más de la mitad de los españoles desconoce además que la ERC es una enfermedad que se inicia sin mostrar síntomas, mientras la función de los riñones se va deteriorando de manera gradual. Además, 1 de cada 2 españoles no sabe que es una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Este desconocimiento es uno de los principales datos que revela el Barómetro Interco -

Enfermedad Renal Crónica

nectados, una encuesta poblacional, que cuenta con el aval social de ALCER, Cardioalianza y FEDE y el aval de las sociedades científicas SEMG y SEMERGEN. Esta iniciativa se incluye en la campaña de concienciación “Es Cosa de 2”, que tiene como objetivo dar a conocer la Enfermedad Renal Crónica y la importancia de su diagnóstico temprano mediante dos pruebas médicas sencillas y accesibles: la medición de albuminuria y creatinina con un análisis de orina y la medición de la tasa de filtra-

ción glomerular con un análisis de sangre.

Interconexión cardio-renal-metabolica

La Enfermedad Renal Crónica, en muchos casos, está estrechamente relacionada con la Diabetes Mellitus Tipo 2 y la Insuficiencia Cardiaca, formando un complejo entramado de condiciones interconectadas conocidas como enfermedades cardiorenal-metabólicas. Sin embargo, el 60 % de los españoles no es consciente de la interconexión cardio-renal-metabolica.

Clara Campos.

HEucerin® presenta su último lanzamiento: Hyaluron-Filler Epigenetic Serum, una innovación antiedad revolucionaria en el campo de la Epigenética.

Epigenetic Serum de Eucerin® es un serum de última generación que reactiva los genes de la juventud silenciados por el paso del tiempo y estilo de vida, modi cando la forma en la que éstos se expresan. Una innovación antienvejecimiento respaldada cientí camente, capaz de revertir hasta 10 signos del envejecimiento de la piel, destacando su alta e cacia antiarrugas, hasta un 75% de reducción* y la rapidez del tratamiento, con una apariencia más joven en tan solo 4 semanas**.

ablamos con Nuria Cuesta, Directora Médica de Eucerin® España para conocer de cerca esta innovación revolucionaria.

¿Qué importancia concede Eucerin® a la I+D?

Durante más de un siglo Beiersdorf, la compañía detrás de Eucerin®, se ha asociado a la innovación pionera en

fórmulas para el cuidado de la piel. Desde el principio, la investigación y desarrollo de productos en Eucerin® han sido inseparables de la investigación dermatológica. Esta combinación ha transcurrido a lo largo de la historia de la compañía, hasta nuestros días.

Cada uno de los productos de Eucerin® no solo es cientí camente relevante, sino que se ha probado para determinar su tolerabilidad y e cacia, proporcionando soluciones ables para diferentes tipos de preocupaciones y problemas dermatológicos de la piel.

Uno de sus últimos lanzamientos es Epigenetic Serum, una innovación revolucionaria en el campo de la epigenética gracias a su activo

Epicelline® , ¿cómo actúa este ingrediente activo en las células?

Epicelline ®, el ingrediente clave de la nueva fórmula Epigenetic Serum, actúa desde el origen reactivando genes de juventud que estaban silenciados, de mane -

ra que esas proteínas relacionadas con una apariencia joven de la piel vuelven a expresarse para que nuestra piel luzca más joven.

También contiene Ácido Hialurónico, Glicina Saponina y Enoxolona. ¿Cuáles son sus acciones?

El Ácido Hialurónico, de alto y bajo peso molecular, nos va a ayuda a hidratar y rellenar las arrugas. La Glicina Saponina va a bioestimular la producción de ácido hilaurónico, colágeno y elastina. Y la Enoxolona va a reducir la degradación del Ácido Hialurónico por parte de la hialuronidasa, además de promover la reparación del ADN.

Epigenetic Serum está desarrollado utilizando la tecnología “Age Clock” patentada. ¿En qué consiste esta tecnología?

Se trata de un algoritmo basado en el patrón epigenético de la piel que nos ayuda a predecir cual es realmente nuestra edad biológica (en base al nivel de metilación de nuestro ADN). Esta edad biológica puede diferir signicativamente de la edad cronológica, la que se basa en la fecha en que nacimos. Esta tecnología “Age Clock” patentada por Beiersdorf, Eucerin®, ha sido clave para hallar Epicelline® como ingrediente clave capaz de reestablecer el patrón epigenético de la piel, tras más de 50.000 ingredientes activos testados y 15 años de investigación en nuestros laboratorios de Hamburgo, donde se encuentra nuestro centro de I+D.

Se han realizado estudios clínicos. ¿Qué resultados se han obtenido?

Tenemos 15 publicaciones cientí cas tras este nuevo lanzamiento y varios estudios clínicos en los que se ha visto que con el nuevo Epigenetic Serum logramos revertir 10 signos de envejecimiento para una apariencia más joven de la piel.

Epicelline®, el ingrediente clave de Epigenetic Serum, actúa desde

el origen reactivando genes de juventud que estaban silenciados

Nuria Cuesta

Directora Médica Eucerin® España

* Estudio clínico con 43 voluntarios aplicando el producto dos veces al día. Medición instrumental después de 4 semanas

** Test de uso de producto en 160 personas durante 4 semanas

Cofares obtiene dos nuevas

certi caciones de AENOR

Cofares ha obtenido las certificaciones ISO/IEC 27001 y UNE 71505-2 de AENOR, que le acreditan como una entidad segura para la generación, gestión y conservación de la información. Estas certificaciones reafirman el compromiso de la organización por preservar la integridad a todos los niveles de toda documentación tratada o almacenada en sus sistemas. Rubén Orquín, director general de Cofares, ha recibido de manos de Enrique Mejía, director de AENOR en Madrid, ambos reconocimientos.

Garantía de seguridad

La norma ISO 27001 es un estándar internacional que se encarga de establecer los requisitos para la correcta gestión de la seguridad de la información. Su objetivo es proteger la información de la organización, frente a accesos no autorizados, alteraciones, divulgaciones o destrucciones de los contenidos.

Esta certi cación garantiza que Cofares está gestionando e caz y adecuadamente la seguridad y la privacidad en el tratamiento

de la información, aplica mejoras continuas y cumple con la legislación vigente en materia de protección de datos personales. Por otro lado, la norma UNE 71505-2 es de ámbito nacional y establece los controles y procesos aplicables a la gestión de las evidencias electrónicas.

AINIA desarrolla soluciones biotecnológicas

innovadoras para el tratamiento y prevención de la caries

El proyecto HEALTHYTOOTH II, liderado por AINIA y nanciado por el Instituto Valenciano de Competitividad Empresarial (IVACE) y fondos FEDER, ha logrado importantes avances en el desarrollo de soluciones biotecnológicas para la prevención y tratamiento de las caries. En colaboración con las empresas Industrias Grau y Laboratorios Cosmoral, AINIA ha diseñado estrategias antimicrobianas dirigidas a los microorganismos responsables de esta patología dental, logrando avances que impulsan el futuro de la salud bucodental.

Bioproducción

Uno de los principales logros ha sido la optimización del proceso de bioproducción de una endolisina dirigida frente al principal patógeno causante de las caries. Se han establecido las condiciones óptimas para su producción a escala industrial, garantizando una mayor e ciencia y mejorando la calidad del ingrediente mediante técnicas avanzadas de puri cación, como la cromatografía de

a nidad. Este ingrediente de alta pureza es apto para ser incorporado en productos de salud oral, lo que representa un gran avance en el tratamiento especí co de las caries.

Entrega de los certi cados AENOR.

EL CARDO MARIANO, CON SUSTANCIAS

COMO LA SILIMARINA Y LA SILIBININA, PROTEGE EL HÍGADO, FORTALECIENDO LA PARTE EXTERIOR DE SUS CÉLULAS. LA SILIMARINA Y LA SILIBINA ACTÚAN COMO

“GUARDIANES DEL HÍGADO”, NEUTRALIZANDO TOXINAS ESPECÍFICAS.

Hepatoprotector

El cardo mariano protege el hígado de varias maneras:

gica conocida como faloidinosis, causada por el consumo de amanita phalloides. La ingesta de estos compuestos puede causar graves daños al hígado.

• Mejora la estructura celular: el cardo mariano, con sustancias como la silimarina y la silibinina, protege el hígado fortaleciendo la parte exterior de sus células, conocidas como hepatocitos. Esto crea una especie de barrera que evita que sustancias dañinas entren en el hígado.

• Defensa especí ca del hígado: la silimarina, que se concentra principalmente en el hígado, actúa como un guardián enfrentándose a sustancias dañinas. Esto incluye reducir daños en las células y bajar niveles de enzimas como aspartato aminotransferasa (GOT), alanina aminotransfe rasa (GPT) y lactato deshidrogenasa (LDH) relacionadas con el daño hepático. GOT, GPT, LDH: estas son enzimas que, cuando están en niveles altos, indican daño en el hígado.

• Neutralización de toxinas especí cas: la silimarina y la silibina tam bién neutralizan toxinas especí cas, como las de algunos hongos venenosos, como amanita phalloides. Entre estas toxinas se encuentran la faloidina y la α -amanitina, las cuales son componentes tóxicos responsables de la intoxicación fún-

• Protección celular: la silimarina y la silibina como “guardianes del hígado”. Imagina las células hepáticas como habitaciones con puertas. Estas puertas tienen cerraduras especiales llamadas “receptores”. Ahora, piensa en toxinas (por ejemplo del hongo amanita, que te he nombrado en el punto anterior) como llaves malas que quieren entrar y causar daño al hígado. Aquí es donde entran la silimarina y la silibina. Actúan como llaves protectoras que com-

llaves malas por entrar en esas cerraduras. La clave es que las llaves protectoras llegan primero y ocupan los espacios en las cerraduras antes de que las llaves malas tengan la oportunidad de entrar. Este proceso es como un sistema de seguridad para el hígado. Las llaves protectoras bloquean el acceso a las llaves malas, evitando que las toxinas dañen las células hepáticas. Esencialmente, la silimarina y la silibina actúan como guardianes que mantienen el hígado seguro y saludable al prevenir que las sustancias dañinas lo afecten.

Verena

Valero

Plantas medicinales para apoyar la salud hepática - Segundo Capítulo

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LA

SILIMARINA, OFRECE UNA DOBLE PROTECCIÓN AL HÍGADO: PRIMERO, AYUDA A MANTENER LA ESTABILIDAD DE LAS MEMBRANAS CELULARES Y, SEGUNDO, TIENE UNA ACCIÓN ANTIOXIDANTE.

• Estabilización de membranas y acción antioxidante:

La silimarina, ofrece una doble protección al hígado:

A) Primero, ayuda a mantener la estabilidad de las membranas celulares, que son como las “paredes” de las células hepáticas. Esto es importante porque unas membranas estables protegen mejor a las células del hígado contra sustancias dañinas.

Además, la silimarina disminuye la actividad de unas células es peciales en el hígado llamadas células de Kupffer. Estas células están implicadas en la producción de sustancias que pueden ser da ñinas, como los radicales su peróxido, el óxido nítrico y los leucotrienos. Al reducir esta ac tividad, la silimarina ayuda a prevenir el estrés oxidativo, que es un tipo de daño celular causado por estas sustancias perjudiciales.

escudo antioxi dante y proporcionando una defensa adicional contra el estrés oxidativo.

B) Y en segundo lugar su acción antioxidante.

La silimarina aumenta significativamente la producción de glutatión, que es como un “escudo antioxidante” dentro de las células del hígado, estómago e intestinos. Su función principal es neutralizar los radicales libres y proteger las células del daño, forta-

La potencia antioxidante de la silimarina se estima que es hasta 10 veces mayor que la de la vitamina E. Además, la silimarina también mejora la actividad de la enzima superóxido dismutasa, que desempeña un papel clave en desintoxicar y regenerar las células hepáticas. En conjunto, estas acciones contribuyen a mantener la salud y funcionalidad del hígado.

• Estimulación de la regeneración hepática: la silimarina impulsa la generación de nuevas proteínas y células en el hígado, promoviendo su regeneración sin favorecer el crecimiento de células malignas.

¡No te pierdas la continuación! 2/6

PLANTAS MEDICINALES

La dermatitis atópica no tiene cura - Primer Capítulo

¿QUÉ ES LA DA?

La dermatitis atópica es una enfermedad in amatoria de la piel que cursa de forma crónica a lo largo de la vida del paciente, evolucionando en brotes más o menos recurrentes según la gravedad de la enfermedad. La dermatitis atópica es común, particularmente en los países desarrollados, donde afecta hasta el 20 % de los niños y 10 % de los adultos.

Constituye un problema de la barrera cutá nea por el cual la piel no desempeña su cientemente su función de protección frente a agentes externos. Esto suele comenzar en la infancia temprana (a partir de los dos me ses) o en la niñez, pudiendo persistir o no a lo largo de la vida adulta. Es normal que se produzca junto al asma y las alergias.

En algunos pacientes desaparece espontáneamente en la pubertad y en otros persiste durante toda la vida. No obstante, también existen casos de dermatitis atópica que inician los primeros síntomas de la enfermedad en la vida adulta.

¿POR

QUÉ SE PRODUCE?

La DA no es una aler-

un factor único. Desde hace tiempo se conoce el origen multifactorial de la enfermedad. Avances en la investigación de su sio patogenia permiten identi car algunos de los factores desencadenantes de los brotes, estableciéndose dos teorías principales donde se encuentra una asociación entre la disfunción de la barrera cutánea, la genética y alteraciones en

ES UNA

LA DERMATITIS

ATÓPICA

ENFERMEDAD

INFLAMATORIA

DE LA PIEL QUE

TIENE UN ORIGEN

MULTIFACTORIAL.

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LOS FACTORES DESENCADENANTES DE LA DERMATITIS ATÓPICA SON VARIOS. PUEDEN SER DESDE FACTORES GENÉTICOS HASTA EXÓGENOS, COMO EL CLIMA Y LAS BAJAS TEMPERATURAS.

TAMBIÉN SE VE INFLUENCIADO POR AGENTES IRRITANTES COMO EL AGUA DURA, ASÍ COMO POR EL ESTRÉS.

Factores genéticos

• Se establece que, si uno de los padres tiene o ha tenido dermatitis atópica, existe un riesgo en torno al 30 % de que uno de sus hijos padezca la enfermedad. Si ambos padres la han presentado, el riesgo aumenta a más del 70 %.

La disfunción de la barrera cutánea

• La integridad de la barrera cutánea en el atópico está alterada y eso facilita la pérdida transepidérmica de agua (TEWL) y la entrada de antígenos ambientales con la consecuente activación del siste ma inmunitario, que genera in amación y el desencadenamiento de la enfermedad.

Afecta la capacidad de la piel de ofrecer protección. Con una capacidad de protección más débil, la piel no es capaz de retener la humedad y brindar protección contra bacterias, irritantes, alérgenos y factores medioambientales, como el humo del tabaco.

del sistema inmune. El calor es dañino para la piel de los pacientes atópicos, no es bien tolerado, provoca una mayor sudoración, cambios en el pH del sudor, mayor alcalinidad y, por lo tanto, crecimiento bacteriano.

Factores exógenos

• Clima: la temperatura, humedad y radiación afectan a los síntomas de la dermatitis atópica.

• Las bajas temperaturas aumentan la “irritabilidad de la piel” y la baja humedad acelera la TEWL y condiciona una ma-

También se podría ver afectado en:

Irritantes y contacto

• El agua dura, que tiene alto contenido de iones minerales como calcio y magnesio, es agravante.

El estrés

• Finalmente, el estrés es un factor poco considerado, pero que puede in uir en la exacerbación de la DA, debido a la liberación de glucocorticoides, que pueden inhibir la síntesis de ceramidas, colesterol y ácidos grasos.

¡No te pierdas la continuación! 1/3

El cuidado del medio ambiente es uno de los temas que más preocupan a los jóvenes españoles. Ocupa la cuarta posición (30 %). Casi 9 de cada 10 jóvenes expresan una alta preocupación por el medio ambiente. Estas son algunas conclusiones

Solo 3 de cada 10 jóvenes españoles afirman conocer el concepto One Health

del estudio “Posturas juveniles ante el cuidado de su salud y la sostenibilidad medioambiental”, llevado a cabo por la Fundación P zer y el Centro Reina Sofía de Fad Juventud. Para gran parte de la juventud, la conexión entre el medio ambiente y su salud se hace evidente a través de la necesidad de mantener una buena calidad del aire y del agua, con

un 56,4 % reconociendo su impacto directo en la prevención de enfermedades respiratorias y gastrointestinales.

El 86,8 % de los jóvenes expresa alta preocupación por el medio ambiente, impulsada por su experiencia directa con fenómenos extremos como incendios. El reciclaje, el consumo de frutas y verduras de temporada, o la movilidad sostenible son algunos de los hábitos que casi la mitad de la juventud española ha adoptado en respuesta a la crisis climática.

Profesionales

de la prevención, la salud pública y la gestión sanitaria se reúnen en Huelva

El VII Congreso de la Sociedad Andaluza de Medicina Preventiva, Salud Pública y Gestión Sanitaria (SAMPSPGS), celebrado en Huelva a nales de septiembre, congregó destacados profesionales de la medicina y enfermería para abordar temas clave en la prevención, la salud pública y la gestión sanitaria. Los ponentes compartireron sus investigaciones en áreas de estudio como la lucha contra el tabaquismo y la relación entre la microbiota y la salud.

Francisco Rodríguez Lozano, presidente de Cancer Patients Europe, destacó el papel crucial de las asociaciones en la lucha contra el tabaquismo, con especial atención al aumento preocupante del consumo de cigarrillos electrónicos entre jóvenes. También intervinieron: Gumersindo Santiago Salas Rodríguez, presidente de la Asociación de Personas Laringectomizadas de Huelva; Francisco José Tinaho-

nes, jefe del servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Virgen de la Victoria de Málaga; el Dr. Iván Sanz Muñoz, responsable cientí co y de vigilancia virológica en el Centro Nacional de Gripe de Valladolid, y la Dra. Amai Varela González, especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública en el Hospital La Fuenfría de Madrid.

Anna Sanmartín, directora del Centro Reina Sofía y coordinadora de la investigación; Sergio Rodríguez, presidente de la Fundación P zer, y Beatriz Martín, directora general de Fad Juventud.

EFLUVIO TELÓGENO:

PRINCIPAL CONSULTA CAPILAR EN EL MOSTRADOR DE LA FARMACIA

El e uvio telógeno se caracteriza por una pérdida excesiva y alarmante de cabello. Hay una amplia variedad de factores que pueden causarlo. Los farmacéuticos tienen un papel fundamental en el manejo inicial del e uvio telógeno. Las recomendaciones adecuadas pueden aliviar la ansiedad del paciente y ayudar a la resolución del cuadro. Los farmacéuticos deben estar preparados para reconocer las señales de alarma y saber cuándo derivar a un especialista.

El e uvio telógeno es una forma de alopecia difusa caracterizada por una pérdida excesiva y alarmante de cabello. Este trastorno ocurre cuando aproximadamente el 20 % de los folículos pilosos en crecimiento pasan de forma simultánea a la fase telógena (fase de reposo del ciclo capilar), resultando en una caída de cabello superior a la normal (habitualmente se caen entre 80 y 150 cabellos al día). Es una condición generalmente reversible, pero genera gran preocupación en los pacientes, lo que convierte al mostrador de la farmacia en un punto clave para su abordaje inicial.

Diferenci con otr form de alopecia

A diferencia de la alopecia androgenética o caída crónica, que se caracteriza por una miniaturización progresiva del folículo piloso, el e uvio telógeno no provoca una reducción permanente del tamaño del folículo. En el caso del e uvio telógeno, los cabellos que caen son reemplazados por otros nuevos una vez

superada la causa desencadenante, lo que permitiría la recuperación del volumen capilar. Además, mientras que en la alopecia androgenética la pérdida de cabello suele ser localizada en la zona superior de la cabeza (áreas frontal y coronilla en hombres y región frontal central en mujeres con ensanchamiento de la raya), en el e uvio telógeno la pérdida es difusa, afectando de manera más homogénea a todo el cuero cabelludo, aunque a veces puede ser más perceptible en el área de las entradas.

Principal caus del e io telógeno

El e uvio telógeno puede ser causado por una amplia variedad de factores que hace que el cabello caiga entre 2 y 4 meses después del inicio del desencadenante. Estos incluyen:

✔ Estrés agudo o crónico: situaciones de estrés emocional o físico (enfermedades graves, cirugías, traumas, etc.) pueden precipitar la fase telógena de numerosos folículos pilosos.

2

3

1

Estefanía Blanco

Farmacéutica y nutricionista, especialista en dermofarmacia, suplementación y salud capilar.

2

Carmen Dí -Toledo

Farmacéutica y nutricionista, especializada en dermofarmacia, suplementación y salud capilar.

3

Ana Fernánd

Farmacéutica especializada en formulación magistral, dermofarmacia, micronutrición y salud capilar.

✔ Cambios hormonales: parto, menopausia, interrupción de anticonceptivos orales o disfunciones tiroideas pueden inducir un e uvio telógeno.

✔ Dé cits nutricionales: de ciencias en hierro, zinc, aminoácidos azufrados, vitamina D y vitaminas del grupo B pueden alterar el ciclo capilar.

✔ Estacional: hay ciertos momentos del año, principalmente el otoño, en el que el paso simultáneo a fase de reposo y posterior caída es mayor. Se cree que puede deberse a las agresiones de los meses previos: calor, exposición solar… y en muchos casos una alimentación menos equilibrada.

✔ Fármacos: el uso de ciertos medicamentos está asociado al desarrollo de e uvio telógeno. Entre ellos se encuentran:

• Anticoagulantes: la warfarina y la heparina pueden inducir pérdida de cabello.

• Antidepresivos y ansiolíticos: uoxetina, sertralina y benzodiacepinas están asociados con la caída capilar.

• Retinoides orales: fármacos como la isotretinoína son conocidos por causar e uvio telógeno.

• Anticonceptivos orales: la interrupción de su uso, especialmente aquellos con progestágenos, puede desencadenar un e uvio telógeno.

• Suspensión o inicio en el uso de minoxidil: el minoxidil alarga la fase anágena o de crecimiento del cabello, al discontinuar su uso (tanto vía oral, como tópica), cesa la in uencia positiva sobre el crecimiento y puede asociarse a un e uvio. Asimismo, el minoxidil hace que los cabellos en fase de reposo o caída entren en fase de crecimiento. Al iniciarse su uso, precipita la entrada de los cabellos “senescentes” a la fase anágena o de crecimiento, haciendo que estos caigan, a este fenómeno se le conoce como “efecto Shedding”.

¿Es nec ario tratar el e io telógeno?

El tratamiento del e uvio telógeno agudo depende de la causa subyacente. En muchos casos, la simple eli-

minación del factor desencadenante es su ciente para que el ciclo capilar vuelva a la normalidad. En otros, el tratamiento puede ayudar a acelerar la recuperación. Por ejemplo, en casos de dé cit nutricional, la suplementación con hierro, zinc, aminoácidos o vitaminas puede ser efectiva. Asimismo en casos de estrés o ritmos de vida acelerados se recomienda incluir complementos adaptógenos (rodiola, ashwagandha, schizandra,…) y magnesio. La realidad es que nuestro ritmo de vida es cada vez más demandante y la riqueza en nutrientes de los alimentos menor; si queremos prevenir una perdida de densidad capilar a largo plazo, la recomendación en estos casos es acompañar de un tratamiento IN and OUT. No debemos olvidar que, aunque el e uvio telógeno pueda resolverse en muchos casos de manera siológica, la realidad es que la producción de cabello de calidad se ve mermada. Un cabello que nace fuerte de inicio tiene mayor probabilidad de mantenerse fuerte a lo largo

L farmacéutic tienen un papel

ndamental en el manejo inicial del e io telógeno

de su bra. De modo que apoyarnos en complementos nutricionales y tópicos para acompañar a esta fase de caída es más que recomendable. Cuando la caída permanece más de 6 meses estamos hablando de un e uvio telógeno crónico, en este caso se requiere la intervención de un dermatólogo especializado. La recomendación es derivar y en espera del dia de la cita pautar un tratamiento nutri y dermocosmético tras una entrevista con el afectado. Una de las recomendaciones en e uvio telógeno crónico es el uso de minoxidil y como farmacéuticos podemos dispensarlo vía tópica para frenar el proceso en espera del diagnóstico dermatológico.

Cuándo derivar al dermatólogo

Es importante que los farmacéuticos sepan cuándo derivar a un paciente con e uvio telógeno al dermatólogo. Algunas señales de alarma que justi can una derivación incluyen:

✔ Pérdida de cabello persistente por más de 6 meses.

✔ Pérdida de densidad capilar signi cativa, que comprometa el cuero cabelludo visible.

✔ Signos de alopecia cicatricial, como áreas de cuero cabelludo brillantes o con cambios en la textura de la piel.

✔ Alteraciones del cuero cabelludo, como in amación, prurito intenso, dolor o descamación severa.

Recomendacion d de el m trador de la farmacia

Los farmacéuticos tienen un papel fundamental en el manejo inicial del e uvio telógeno. Las recomendaciones adecuadas pueden aliviar la ansiedad del paciente y ayudar a la resolución del cuadro:

1. Información y tranquilidad: explicar al paciente que el e uvio telógeno es una condición transitoria en la mayoría de los casos, y que la recuperación es posible. Alentar la paciencia es clave, ya que la mejora puede no ser inmediata.

2. Complementación: en caso de sospecha de dé cits nutricionales, recomendar complementos especí cos de hierro, zinc, biotina, melatonina o aminoácidos como la L-cisteína, siempre bajo la supervisión de un profesional.

La formación clave para dar el mejor consejo y acompañamiento d de el m trador

3. Champús y lavado frecuente: si bien los champús capilares no resolverán la causa subyacente del e uvio telógeno, pueden ayudar a mejorar la apariencia y salud del cabello durante la recuperación. El lavado debe hacerse de una forma frecuente, ya que reducirá la ansiedad de ver el acúmulo de cabellos tras varios días sin lavarlo.

4. Lociones: vía tópica podemos mejorar la microcirculación, facilitando la llegada de nutrientes al bulbo, reducir la in amación y fortalecer el cabello en crecimiento. Sprays, ampollas o lociones con ingredientes como aminexil, capixyl, cafeína, arginina, gingko biloba, péptidos biomiméticos, ISFRP-1 o pantenol resultan útiles.

5. Cepillado suave a diario: comenzando por las puntas e ir subiendo poco a poco, ayudará a que se desprendan los cabellos que ya hayan caído.

6. Cuidado de la bra capilar: un cabello sedoso, brillante y bonito mejora el autoestima de los pacientes y la adherencia a los tratamientos.

7. Estilo de vida: recomendar técnicas de manejo del estrés, una dieta equilibrada rica en proteínas, vitaminas y minerales, y evitar peinados tirantes o tratamientos químicos agresivos que puedan agravar la caída.

8. Seguimiento: es aconsejable hacer un seguimiento del paciente y, en caso de no notar mejoría después de 3-6 meses, recomendar una visita al dermatólogo.

Conclusión

El e uvio telógeno es una causa común de consulta en la farmacia. Un diagnóstico adecuado, basado en la exclusión de otros tipos de alopecias, y una intervención temprana pueden mejorar signi cativamente la calidad de vida del paciente. Los farmacéuticos debemos estar preparados para reconocer las señales de alarma y saber cuándo derivar a un especialista. Además, debemos

proporcionar información clara y dar recomendaciones prácticas para ayudar al paciente a manejar esta condición. La formación es clave para dar el mejor consejo y acompañamiento desde el mostrador, y con este propósito nació The Phlace, un proyecto de formación y comunidad dirigido a farmacéuticos que quieren especializarse en la categoría capilar.

BIBLIOGRAFÍA

1 Asghar F, Shamim N, Farooque U, Sheikh H, Aqeel R. Telogen Ef uvium: A Review of the Literature. Cureus. 2020 May 27;12(5):e8320. doi: 10.7759/ cureus.8320. PMID: 32607303; PMCID: PMC7320655.

2 Hughes EC, Syed HA, Saleh D. Telogen Ef uvium. 2024 May 1. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan–. PMID: 28613598.

3 Daunton, A., Harries, M., Sinclair, R. et al. Chronic Telogen Ef uvium: Is it a Distinct Condition. A Systematic Review. Am J Clin Dermatol 24, 513–520 (2023). https://doi.org/10.1007/s40257-023-00760-0.

4 Gupta AK, Talukder M, Venkataraman M, Bamimore MA. Minoxidil: a comprehensive review. J Dermatolog Treat. 2022 Jun;33(4):1896-1906. doi: 10.1080/09546634.2021.1945527. Epub 2021 Jul 20. PMID: 34159872.

Con motivo de la publicación de un reciente estudio que ha demostrado los resultados signi cativos de VR6 Probiótico, entrevistamos al Dr. Javier Morán

ENTREVISTA AL DR. JAVIER MORÁN

CATEDRÁTICO DE INNOVACIÓN ALIMENTARIA EN LA UNIVERSIDAD CATÓLICA DE MURCIA (UCAM), DIRECTOR DE I+D+I CNCE INNOVACION, COFUNDADOR Y DIRECTOR DE I+D DE LA MARCA DE SALUD CAPILAR VR6

¿Qué relación existe entre la caída de pelo y la microbiota intestinal? ¿Qué papel juega la biotina?

La caída del cabello está relacionada con múltiples factores, entre ellos la genética, la nutrición y, más recientemente, se ha descubierto que la microbiota intestinal también juega un papel crucial. Alteraciones en la composición de la microbiota intestinal pueden in uir en la aparición de la alopecia, ya que algunas bacterias presentes en el intestino tienen la capacidad de degradar la biotina, una vitamina esencial para la salud capilar.

La biotina, también conocida como vitamina B7 o H, es fundamental en la síntesis de queratina, que es la proteína principal del cabello. Cuando los niveles de biotina disminuyen, el cabello puede volverse más débil y propenso a caerse.

Nuestro descubrimiento ha abierto nuevas posibilidades para tratar la alopecia a través de la modulación de la microbiota intestinal y el aumento de la biodisponibilidad de biotina.

Recientemente se han publicado en la revista

Nutrients los resultados de un estudio clínico que demuestra el potencial de los probióticos en el tratamiento de la alopecia androgénica. ¿En qué consistió? ¿Cuáles son sus principales conclusiones?

En cuanto a los avances recientes, el estudio clínico publicado en la revista Nutrients evaluó el potencial de

nuestros probióticos en el tratamiento de la alopecia androgénica. Este estudio incluyó a 136 participantes, hombres y mujeres entre 18 y 65 años, con diferentes grados de alopecia androgénica. Los participantes fueron divididos en dos grupos: uno recibió una combinación de nuestras tres cepas probióticas ( Lactobacillus plantarum DCn1-06, Lactobacillus pentosus DCn1-05 , y Lactobacillus plantarum DCn1-07 ) y el otro un placebo, ambos administrados durante 16 semanas. Los resultados del estudio mostraron que los participantes que tomaron el probiótico experimentaron mejoras signi cativas en varias variables clínicas, como la densidad capilar, la longitud del cabello y la reducción del número de cabellos en fase telógena (fase de reposo del folículo capilar). Además, se observó un aumento signi cativo en la abundancia de Lactobacillus en el microbioma intestinal de los participantes del grupo de probióticos, lo que no se vio en el grupo placebo. Esto respalda la hipótesis de que la mejora de la microbiota intestinal puede contribuir a la salud capilar, probablemente a través de una mayor biodisponibilidad de la biotina en el intestino.

VR6 tiene un probiótico patentado internacionalmente, premiado como Mejor Innovación OTC en la última edición de los Premios IDERMO. En su formulación...

VR6 tiene un probiótico patentado internacionalmente. En su formulación, destaca D-Biotina y tres cepas probióticas. ¿Qué acciones tienen estos ingredientes?

El producto VR6 probiótico, desarrollado a partir de este enfoque, contiene en su formulación D-Biotina y tres cepas probióticas (Lactiplantibacillus plantarum CECT 30102, Lactiplantibacillus plantarum CECT 30103 y Lactiplantibacillus pentosus CECT 30104 ). La biotina es una vitamina crucial que contribuye al mantenimiento del cabello, las mucosas y la piel en condiciones normales. Las cepas probióticas seleccionadas juegan un papel fundamental en la mejora de la disbiosis intestinal, que es la alteración del equilibrio microbiano en el intestino, donde algunas bacterias degradan la biotina, reduciendo así su disponibilidad. Al mejorar la microbiota intestinal y reducir la degradación de la biotina, se facilita su absorción, lo que puede tener un impacto directo en la reducción de la caída del cabello.

¿Por qué un complemento alimenticio contra la caída del cabello y no un champú u otro dermocosmético?

La elección de VR6 como un complemento alimenticio en lugar de un champú u otro producto dermocosmético se basa en el mecanismo de acción del producto. Al tratarse de un problema que involucra la biodisponibilidad de nutrientes como la biotina en el organismo, un tratamiento tópico no sería su ciente para resolver la causa subyacente de la caída del cabello. La suplementación oral con probióticos y biotina permite actuar directamente sobre el intestino, mejorando la absorción y el metabolismo de la biotina, lo que favorece la salud capilar desde el interior.

¿Cuál es su uso recomendado?

El uso recomendado de VR6 es de una cápsula diaria, preferiblemente antes del desayuno, lo que asegura que los probióticos y la biotina sean absorbidos de manera e ciente por el organismo. Se debe tener cuidado de no exceder la dosis diaria recomendada y es importante recordar que este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada, sino como complemento de la misma. Además, debe almacenarse en un lugar fresco y seco para mantener su e cacia.

¿Está disponible únicamente en farmacias?

En cuanto a su disponibilidad, VR6 está registrado y noti cado para su venta en varios países, y se distribuye principalmente a través de farmacias, lo que garantiza que los consumidores adquieran un producto seguro y de calidad.

De hecho, el Probiótico ha sido galardonado como Mejor producto Innovador OTC en los premios Idermo teniendo el reconocimiento del sector farmacéutico.

Este producto, ¿es aconsejable también para mujeres embarazadas o lactantes?

Se ha demostrado que VR6 es seguro para su uso en mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. Los probióticos incluidos en su formulación han sido evaluados exhaustivamente y no se han encontrado riesgos asociados para estas poblaciones, lo que respalda su uso durante estas etapas de la vida, donde las necesidades nutricionales y los cuidados capilares pueden ser especialmente importantes.

Que tu pelo no te eche para atrás.

Recupera mucho más que tu cabello

En muchos casos, la pérdida de pelo también provoca la pérdida de confianza. Y cuando pierdes la confianza, te pierdes muchas cosas en la vida: conocer a alguien, intervenir en una reunión de trabajo, asistir a una fiesta… pero tenemos una buena noticia: las cosas que te perdías se pueden recuperar.

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Todo lo que debes saber sobre el colágeno

El colágeno es una proteína estructural fundamental para el buen funcionamiento de órganos y articulaciones, la regeneración de tejidos y la cicatrización de heridas.

Irene Serrano García Farmacéutica adjunta. Colaboradora en el podcast SOS Farma.

El colágeno, conocido como “la proteína de la juventud”, es el andamiaje invisible que sostiene gran parte de nuestro cuerpo. Desde la piel hasta los huesos que nos mantienen erguidos, el colágeno se encuentra por todo nuestro organismo, actuando como el pegamento biológico que man-

tiene todo en su lugar. El paso del tiempo es el principal factor que disminuye su producción endógena, desvelando así arrugas en la piel, acidez y otros signos del envejecimiento. Sin embargo, el colágeno no es solo cuestión de estética. Esta familia de proteínas es fundamental para el buen funcionamiento de nuestros órganos y articulaciones, la regeneración de tejidos y la cicatrización de heridas. En otras palabras, es uno de los pilares fundamentales de una vida saludable. Y es que ¡el colágeno está de moda! Por eso, en este

artículo encontrarás todo lo que debes saber sobre colágeno.

Mucho más que una proteína

El colágeno es una proteína estructural clave en el organismo, representando aproximadamente el 30 % del contenido total de proteínas en el cuerpo humano. Su principal función es proporcionar soporte y elasticidad a los tejidos conectivos, incluyendo la piel, los huesos, los tendones, los ligamentos y los cartílagos. De hecho, se estima que más del

Complementos

80 % del peso de la piel corresponde a esta proteína. El colágeno tiene una característica muy particular: su singular estructura. Y es que esta proteína está formada por tres cadenas largas de aminoácidos que se enrollan entre sí, formando una triple hélice. Esta con guración helicoidal es lo que le da al colágeno su notable fuerza y estabilidad, capaz de resistir tensiones mecánicas y proporcionar soporte estructural a las diversas partes del cuerpo. A su vez, cada una de estas cadenas se compone de tres aminoácidos: glicina, prolina e hidroxiprolina, siguiendo así un patrón repetitivo y ordenado.

Tipos de colágeno

Hemos visto que el colágeno está compuesto por tres cadenas polipeptídicas que se agrupan formando capas de triples hélices. Dependiendo del orden y disposición de los aminoácidos y cadenas, encontramos al menos 28 tipos de colágeno. Por ello, el colágeno es en realidad una gran

familia de proteínas siendo las más comunes las siguientes:

1. Colágeno tipo I: constituye el 90 % del colágeno corporal y se encuentra predominantemente en la piel, los huesos, los tendones y los ligamentos.

2. Colágeno tipo II: es esencial en el cartílago , proporcionando soporte a las articulaciones.

3. Colágeno tipo III: presente en la piel, los vasos sanguíneos y los órganos huecos (como intestinos y útero).

A menudo se encuentra junto con el colágeno tipo I.

4. Colágeno tipo IV: forma parte de las membranas basales , esenciales en la estructura de diversos tejidos como los vasos sanguíneos del riñón y otras células del cuerpo.

Enemigos del colágeno ¡cuidado!

La producción de colágeno en el cuerpo es un proceso fascinante que involucra varias etapas y en

El colágeno o “proteína de la juventud” es en realidad una familia formada por, al menos, 28 tipos de colágenos. Su particular estructura en forma de triple hélice le con ere sus funciones principales: actuar como sostén y otorgar elasticidad a los diferentes tejidos conectivos del cuerpo. Presente en la piel, ligamentos, articulaciones y tendones, el colágeno es vital para una vida saludable”

las que intervienen las células mesenquimales ( broblastos y condrocitos). El colágeno es sintetizado de forma natural por el cuerpo y su producción está condicionada por un factor clave: el envejecimiento. Es más, a partir de los 25 años, el organismo empieza a ralentizar la síntesis del mismo. Sin embargo, el paso del tiempo no es la única razón. Existen enemigos que merman la producción de esta proteína tan preciada:

EXPOSICIÓN AL SOL

• Cómo afecta: la exposición excesiva a la radiación ultravioleta, especialmente a los rayos UVA, daña las bras de colágeno en la piel acelerando su degradación. Este proceso, conocido como fotoenvejecimiento, contribuye a la aparición de arrugas, acidez y manchas en la piel.

• Prevención: el uso diario de protector solar, ropa con UPF (factor de protección ultravioleta) y evitar la exposición prolongada al sol, especialmente Todo lo que

fv Complementos

durante las horas centrales del día, es fundamental para salvaguardar al colágeno.

TABACO

• Cómo afecta: los cigarrillos y las nuevas formas de fumar (vapeo) provocan la producción de radicales libres, tóxicos que dañan las bras de colágeno y elastina de la piel. Además, el tabaco reduce el ujo sanguíneo a este gran órgano, lo que afecta negativamente en la entrega de nutrientes y oxígeno.

• Prevención: dejar de fumar y evitar el humo del tabaco es crucial para mantener la salud del colágeno y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.

AZÚCAR

Y CARBOHIDRATOS REFINADOS

• Cómo afecta: el exceso de azúcar en la dieta provoca un proceso llamado glicación, en el cual las moléculas de azúcar se adhieren a las bras de colágeno, volviéndolas rígidas y menos elásticas. Esto contribuye a la formación de arrugas y a la pérdida de rmeza en la piel.

• Prevención: mantener una dieta equilibrada, rica en proteínas magras, frutas, verduras ayudará a proteger al colágeno de la glicación.

CONTAMINACIÓN

AMBIENTAL

• Cómo afecta: la exposición a contaminantes del aire, como partículas finas y productos químicos tóxicos, puede aumentar el estrés oxidativo en la piel, dañando el colágeno y acelerando el envejecimiento cutáneo. El tan de moda ex-

El colágeno es producido de forma natural por el organismo. Una dieta rica en proteínas y antioxidantes, la realización de ejercicio físico y evitar fumar son hábitos que sin duda ayudarán a preservarlo durante más tiempo. ¡El envejecimiento, su principal enemigo!”

posoma se relaciona directamente con la merma en la calidad y producción del colágeno orgánico.

• Prevención: proteger la piel con antioxidantes tópicos y cremas que refuercen la barrera cutánea de la piel, serán de gran ayuda.

FALTA DE VITAMINA C

• Cómo afecta: la vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno. Sin suficiente vitamina C, el cuerpo no puede producir colágeno de manera e ciente, lo que afecta la integridad de la piel, las encías, los vasos sanguíneos y otros tejidos conectivos.

• Prevención: asegurar el consumo de vitamina C a través de la dieta (cítricos, fresas, kiwi, pimientos), o usar suplementos si es necesario, es fundamental para garantizar la correcta producción del mismo.

De la salud a la enfermedad

Una dieta equilibrada, la realización de ejercicio físico y otros hábitos saludables son fundamentales para que la síntesis de colágeno se realice forma efectiva. No obstante, existen dé cits nutricionales y patologías que comprometen su producción. Una de ellas es el escorbuto, caracterizado por debili-

Una dieta rica en proteínas magras, frutas y verduras ayudará a proteger al colágeno de la glicación.

fv Complementos

dad en la piel, sangrado de encías y problemas en la cicatrización de heridas. Tal y como hemos apuntado, la vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno, ya que actúa como cofactor en las reacciones enzimáticas que permiten la formación y estabilidad de su estructura helicoidal. Sin un adecuado suministro de esta vitamina, la síntesis de colágeno se ve comprometida. Además, la de ciente síntesis de colágeno conlleva otra serie de enfermedades y trastornos genéticos que afectan sobre todo al tejido conectivo. Entre ellas se encuentran la osteogénesis imperfecta (enfermedad de “los huesos de cristal”), que provoca huesos frágiles y quebradizos; el síndrome de Ehlers-Danlos, caracterizado por una piel hiperelástica y articulaciones extremadamente laxas; o el síndrome de Alport , una condición genética que afecta principalmente a los riñones, los oídos y los ojos, y está relacionada con mutaciones en los genes que codi can el colágeno tipo IV.

Suplementos de colágeno ¿funcionan?

La suplementación con colágeno tiene casi el mismo número de adeptos como detractores

y esto es debido a varias razones. Una de ellas es la limitada evidencia cientí ca; aunque algunos estudios sugieren benecios para la piel, las articulaciones y los huesos, la calidad los estudios es cuestionable ya que en ciertos casos son los propios fabricantes de suplementos los que nancian los mismos, generando dudas sobre la imparcialidad de los resultados. En otras ocasiones, ciertos profesionales sanitarios sugieren que una dieta equilibrada rica en proteínas y nutrientes esenciales (como la vitamina C, zinc y cobre) sería su ciente para que el cuerpo generase su propio colágeno de manera efectiva. Y, por último, las expectativas in adas del marketing. El marketing de la suplementación en torno al colágeno a menudo promete resultados impresionantes, como una piel visiblemente más joven y articulaciones sin dolor. Sin embargo, las mejoras pueden ser sutiles y no todos los pacientes experimentan los mismos bene cios, lo que puede generar decepción y escepticismo. No obstante, cuando se trata de elegir un suplemento de colágeno, tenemos que tener dos cosas claras para optimizar sus bondades: las necesidades del paciente y la calidad del pro-

La suplementación con colágeno es un tema muy controvertido. Tener unas altas expectativas en cuanto a que su consumo revertirá problemas en las articulaciones o devolverá la juventud a nuestra piel, sería un gran error”

ducto. De forma breve, os detallamos algunos de los tipos más respaldados por la evidencia cientí ca:

1. Colágeno nativo tipo II (UC- II)

– Características: este tipo de colágeno se encuentra principalmente en el cartílago y es especialmente útil para la salud articular. Se obtiene fundamentalmente del esternón de pollo.

– Bene cios: ideal para personas con dolores articulares, tales como la artritis reumatoide y en casos de crepitación articular. También es útil para deportistas que buscan prevenir el desgaste articular.

2. Colágeno hidrolizado

– Características: este tipo es el más común y recomendado ya que la proteína nativa se descompone en péptidos, lo que facilita su absorción orgánica. Se suele obtener de fuentes bovinas o porcinas.

– Beneficios: aconsejado para mejorar la calidad de la piel, pelo y uñas. Ayuda a reducir arrugas superciales y potenciar la elasticidad de la piel. También se utiliza para mejorar la salud articular y ósea.

3. Colágeno marino

– Características: este colágeno se extrae principalmente de pescado y es conocido por su alta biodisponibilidad. – Bene cios: es muy e caz para la mejora de la piel, especialmente para au -

Todo

mentar la hidratación y la elasticidad por su alto efecto antioxidante.

4. Colágeno con ácido hialurónico, vitamina C, curcumina y vitaminas del grupo B

– Características: algunos suplementos combinan colágeno con otros compuestos para potenciar sus efectos a nivel cutáneo, óseo y articular.

– Bene cios: mejoran la hidratación de la piel, cabello y uñas desde dentro combatiendo el efecto de los radicales libres. Además, disminuyen la in amación de ciertos tejidos y apoyan la recuperación muscular.

Colágeno en cosmética y medicina estética

Los cosméticos tópicos que reclaman la presencia de colágeno en sus formulaciones no son capaces de estimular la producción del mismo, solo cuentan con acción hidratante. Su escasa capacidad de lle -

gar a la dermis y estimular losbroblastos hacen que su efecto rejuvenecedor sea limitado. Sin embargo, sí tenemos un ingrediente cosmético capaz de estimular el colágeno: el retinol Los retinoides derivan de la vitamina A y su efecto antiaging es visible debido a su efecto a nivel de la dermis. Los retinoides son capaces de reducir la expresión de unas enzimas llamadas metaloproteinasas, responsables de la degradación del colágeno. Apunta: contar con buen retinol en una rutina facial es indispensable para lucir una piel tersa, glowy y uniforme. Pero no debemos olvidar que los efectos de los cosméticos tópicos son limitados y poner todas nuestras expectativas en ellos podría resultar decepcionante. Para los que quieran subir un nivel en la mejora de la calidad de la piel o cuando empiezan a asomar irremediablemente los signos de la edad, los tratamientos médico-estéticos son opciones a valorar. Estos tratamientos “inductores de colágeno” son variados tan-

“

El uso de retinoides es clave para estimular el colágeno de nuestra piel. Tratamientos estéticos como las inyecciones de hidroxiapatita cálcica, el ácido hialurónico o el PRP (plasma rico en plaquetas) son alternativas altamente efectivas para optimizar su síntesis”

to en duración como en resultados. Uno de los más usados es la inyección de hidroxiapatita cálcica, la cual se libera progresivamente en la zona inyectada estimulando la síntesis de colágeno. El resultado: una piel más tersa y joven con el objetivo de evitar el triángulo invertido facial. También contamos con la policaprolactona, tratamiento cuyo efecto tensor suele durar más que el proceso anterior (en torno a 2 años) pero a su vez, más doloroso en su realización. Las inyecciones de ácido hialurónico también inducen la formación de colágeno debido a su efecto voluminizador y estimulador. Destacar el PRP o los hilos tensores como otras técnicas e caces para mejorar el estado de nuestra piel. Como hemos visto, el colágeno es indispensable para mantenernos jóvenes por fuera pero también, fuertes y saludables por dentro. Así que, después de leer este artículo ¡solo querrás más colágeno en tu vida! fv

El colageno hidrolizado es el más común.

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MODO DE USO

•1 o 2 veces por semana.

•Aplicar en la zona indicada.

•Dejar actuar de 15 a 30 minutos.

•Mascarilla de un solo uso.

* Test clínico - 30 voluntarios - 30 días.

** Test clínico - 18 sujetos con pestañas de color claro - 30 días. +2,1mm* en 28 días

Hidratación del rostro y el cuerpo

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y ejerce una función vital como barrera de defensa contra los agentes externos. Además, tiene un papel muy importante en el bienestar personal. La hidratación de la piel es uno de los pilares más importantes en su cuidado.

Jana Martín Rivero

Farmacéutica comunitaria.

Master en Dermocosmética y Formulación. Divulgadora en Instagram.

Uno de los factores más importantes en el cuidado de la piel es la hidratación, es fundamental tanto para su salud como para su bienestar y confort.

Cuando hablamos de hidratación cutánea, hablamos de la cantidad de agua presente

en la piel. El estrato córneo (la capa más super cial de la piel) es el responsable de proteger la piel de los factores externos y de prevenir la deshidratación de la piel. En condiciones normales, la cantidad de agua que contiene el estrato córneo ronda el 10-20 %. En la dermis, la cantidad de agua supone un 70 %. Desde la dermis, el ujo de agua se realiza por las distintas capas a través de canales transportadores, en función de las necesidades vitales. Este ujo desde la dermis hacia el

estrato córneo se conoce como pérdida de agua transepidérmica (TEWL).

El estrato córneo forma una barrera hidro-lipídica que frena este exceso de evaporación del agua. Cuando esta función barrera se ve alterada, la pérdida de agua transepidérmica se acelera y hace que la piel se deshidrate. La deshidratación es un estado de la piel, no un tipo de piel y es, por tanto, un estado que puede ser transitorio y reversible. Puede afectar a cualquier tipo de piel.

¿Qué factores in uyen en la deshidratación de la piel?

• Genéticos.

• Cambios hormonales.

• Ciertas enfermedades: dermatitis atópica, psoriasis, diabetes…

• La toma de ciertos medicamentos (isotretinoína, anticonceptivos, diuréticos…).

• Factores climáticos: radiación UV, temperaturas extremas, viento, contaminación…

• Falta de sueño y estrés.

• Uso excesivo de aire acondicionado y calefacciones.

• Realizar la ducha o la higiene facial con agua muy caliente.

• Uso de una rutina cosmética inadecuada. Por ejemplo, el uso de demasiados productos astringentes en pieles grasas.

• Envejecimiento: edad y fotoenvejecimiento.

• Tabaco, alcohol, mala alimentación.

¿Qué contribuye al mantenimiento de la hidratación de la piel?

• Barrera hidro-lipídica: es la capa más externa de la piel, en contacto directo con el exterior. Su función es defensiva frente a las agresiones externas y ayuda a mantener el correcto grado de hidratación. Está compuesta por una fase acuosa y una fase lipídica.

La fase acuosa está formada por agua y por el Factor de Hidratación Natural (FHN). Este FHN es un conjunto de sustancias que de forma natural tienen la capacidad de retener el agua en la piel: aminoácidos, ácido láctico, urea, ácido hialurónico, ácido carboxílico de pirrolidona (PCA)…

La fase grasa está compuesta principalmente por ácidos grasos libres, triglicéridos, colesterol y ceramidas. Estos lípidos cumplen una función barrera: impidiendo la salida de agua al exterior y la entrada de patógenos a la piel.

• Epidermis: el buen mantenimiento del grosor y renovación de la epidermis hace que la bicapa lipídica formada por las ceramidas y los ácidos grasos libres permitan el paso de forma selectiva de sustancias a través de la piel.

• Dermis: en la dermis se encuentran los glucosaminoglicanos, que son estructuras formadas por una molécula de ácido hialurónico unida a proteoglicanos. El ácido hialurónico tiene la capacidad de retener el agua y mantener la hidratación de la piel.

Piel deshidratada

Cuando los niveles de agua en el estrato córneo están por debajo del 10%, se produce un

Hidratación del rostro y el cuerpo “

El tratamiento “hidratante” debe comprender lo que es la hidratación propiamente dicha (el aporte de agua) y el mantenimiento de la función barrera para evitar el exceso de agua transepidérmica”

desequilibrio en la composición del la barrera hidrolipídica: La función barrera se altera, debido a:

• Disminución del Factor de Hidratación Natural.

• Disminución o alteración de la actividad de las acuaporinas.

• Alteración del cemento intercelular (fase lipídica) y de la cohesión de los corneocitos, por lo que aumenta la pérdida de agua transepidérmica.

Cuando la piel se deshidrata presenta los siguientes signos: piel más frágil, más apagada, áspera, tirante, con falta de exibilidad, más rugosa, con nas arruguitas en las zonas de expresión, puede presentar descamación y tiende a irritarse con más facilidad (rojeces).

¿Cómo hidratar la piel?

Para mantener la piel hidratada es importante entender que el tratamiento “hidratante” debe comprender lo que es la hidrata-

“

Respecto a los tipos de activos hidratantes, hay tres conceptos fundamentales: humectantes, emolientes y oclusivos”

ción propiamente dicha (el aporte de agua) y el mantenimiento de la función barrera para evitar el exceso de agua transepidérmica, con el aporte de lípidos epidérmicos que ayuden a retenerlos (como las ceramidas).

Para ver los tipos de activos hidratantes que podemos utilizar vamos a distinguir entre tres conceptos fundamentales: humectantes, emolientes y oclusivos.

• Sustancias humectantes: son moléculas higroscópicas, capaces de atraer y atrapar moléculas de agua en su estructura hacia el estrato córneo. Estas moléculas de agua son “atrapadas” de la propia fórmula (la mayoría de los cosméticos contienen agua como ingrediente principal), del ambiente o de capas más profundas de la piel.

Algunos activos humectantes son: ácido hialurónico, glicerina, glicoles, urea, pantenol…

• Sustancias emolientes: una sustancia emoliente es rica en lípidos. En la piel actúan como “cemento” favoreciendo la reparación de la función barrera y aportando suavidad y confort a la piel. Reemplazan los lípidos cutáneos y restauran la cohesión intercelular en el estrato córneo.

Algunos activos emolientes son: aceite de coco, escualeno, manteca de karité, aceite de jojoba.

• Sustancias oclusivas: una sustancia oclusiva es aquella que es capaz de formar una película o lm protector sobre la piel y que permanece sobre ella un tiempo determinado impidiendo el exceso de evaporación.

Algunos activos oclusivos son: aceites y mantecas vegetales (como el aceite de aguacate o la manteca de Karité), lanolina, ceras, petrolatum (vaselina), para na…

Consejos para cuidar la hidratación de la piel

• Lo mejor para cuidar la hidratación de la piel es la prevención: mantener la piel del rostro y del cuerpo hidratada debe comenzar con las primeras rutinas cosméticas. Es la mejor forma de prevenir el daño en la piel, las consiguientes alteraciones y el envejecimiento de la piel.

• Es importante que cuidar la piel se convierta en un hábito: establecer una rutina cosmética facial adecuada e hidratar la piel del cuerpo todos los días después de la ducha es la mejor forma de que ese momento se convierta en un momento dedicado al cuidado y bienestar físico y emocional.

• Beber agua: aunque es fundamental que la función barrera de nuestra piel esté en equilibrio para evitar el exceso de pérdida de agua transepidérmica, también es importante mantener una buena hidratación desde el interior.

• Limpiar la piel con productos suaves y respetuosos, con jabones tipo syndet, que pueden ir enriquecidos con activos calmantes e hidratantes para favorecer el cuidado de la piel. La limpieza facial es recomendable realizarla mañana y noche (puedes realizar la doble limpieza por la noche). En la ducha se recomienda no

Ácido hialurónico, glicerina, urea y pantenol son activos humectantes.

utilizar el agua muy caliente, realizar duchas no muy largas y utilizar geles respetuosos con tu piel.

• Exfoliación: es recomendable exfoliar la piel 1-2 veces a la semana, eligiendo el exfoliante más adecuado para la piel y dependiendo de si es para el rostro o el cuerpo. Con la exfoliación, se retira el exceso de suciedad y células muertas que se acumulan en la piel y se favorece la renovación de la misma.

• Elegir el tratamiento hidratante más adecuado para la piel: es importante sentirse cómodo con el tratamiento facial de la piel. La textura es importante para ello y también lo es la fórmula de nuestro cosmético hidratante: lo ideal es que combine activos humectantes, emolientes y oclusivos.

En cuanto al cuidado de la piel del rostro, no todo es aplicar hidratantes… Activos que nos ayuden a reforzar la función barrera

Hidratación del rostro y el cuerpo

“

Es importante elegir el producto más adecuado para el tipo de piel (diferenciando el cuidado del rostro y del cuerpo). La hidratante ‘perfecta’ debe combinar activos humectantes, emolientes y oclusivos”

como la Niacinamida o el retinol, pueden ser grandes aliados a la hora de establecer la rutina cosmética.

• Protección solar: es fundamental proteger correctamente la piel del sol. La radiación solar es uno de los principales factores que tiende a deshidratar la piel y la responsable del fotoenvejecimiento.

• Evitar exponerse directamente y abusar del uso de calefacciones y aires acondicionados.

• Cuidar la nutrición: una dieta equilibrada, con un buen aporte de agua y antioxidantes es fundamental para man-

tener la salud y el equilibrio de la piel. Los ácidos grasos omega-3, que podemos encontrar en el pescado, en frutos secos o en las semillas de lino y chía, pueden ayudar a fortalecer la barrera de la piel, lo que la hace menos propensa a la pérdida de agua transepidérmica. En cambio, debemos evitar el consumo de alcohol y de tabaco o de alimentos ricos en sal, que pueden favorecer la deshidratación.

Conclusiones

Como hemos ido viendo a lo largo del artículo, la hidratación de la piel es fundamental para mantener su salud y su buen estado. Hay muchos factores (externos e internos) que pueden hacer que la piel se deshidrate por lo que es importante cuidarla a diario y establecer una buena rutina de hidratación, mantenimiento de la función barrera.

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Necesita que cuidemos tanto la piel del cuerpo como la del rostro, que es más na, por lo que los cuidados serán especí cos para el rostro o para el cuerpo.

Una piel hidratada se caracteriza por ser una piel suave, exible y elástica y porque previene el envejecimiento prematuro. fv

La hidratación de la piel es fundamental para mantener su salud y su buen estado.

Lidia Gil

Brand Manager de Arkopharma Laboratorios.

¿QUÉ DIFERENCIA A FORCAPIL® ANTICAÍDA SÉRUM DE OTROS PRODUCTOS SIMILARES?

Forcapil ® Anticaída Sérum es un producto innovador que contiene 11 ingredientes ultraseleccionados, altamente e caces. Unas pocas gotas suministradas a través de su pipeta son su cientes para generar una rápida e cacia contra la caída capilar, con una reducción de hasta 3,5 veces menos,1 gracias a su fórmula que contiene el complejo Hair Activ Fortify (Vitaminas B5, B6, B8 y Zinc), 5 extractos de plantas y cafeína, un ingrediente con acción especí ca anticaída que fortalece la bra capilar y mejora su resistencia. De hecho, el 98 % de los usuarios a rman tener un cabello más fuerte y resistente tras 3 meses de uso y el 81 % de los usuarios notaron un aumento en la densidad capilar. 2

Avalado cientí camente por dos estudios clínicos, Forcapil® Anticaída Sérum es el tratamiento tópico perfecto para aquellas personas que buscan una solución efectiva contra la caída del cabello. Además, su fórmula no engrasa, no contiene siliconas ni alcohol y es apta para veganos.

SU FÓRMULA SE BASA EN 11 ACTIVOS Y UN 97 % DE INGREDIENTES NATURALES. ¿CUÁLES DESTACARÍA Y POR QUÉ?

Cada uno de los activos de la fórmula de Forcapil® Anticaída Sérum son claves para lucir un cabello fuerte y sano. Si tuviéramos que destacar uno, sin duda sería la cafeína, ya que estimula la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a llevar los nutrientes y el oxígeno al bulbo piloso.3 Además, aumenta los niveles de energía celular, para impulsar la actividad metabólica, lo que contrarresta la miniaturización del folículo piloso inducida por las hormonas andrógenas.3 De hecho, se ha demostrado que la cafeína penetra en el folículo piloso incluso cuando se aplica tópicamente.3

Pero no debemos olvidarnos de los 5 extractos de plantas y sus benecios: Mijo (aporta aminoácidos), Ginkgo (mejora la microcirculación), Bambú (protege frente al estrés oxidativo) y por último Ortiga y Cola de Caballo, que regulan la producción de grasa y hacen que sea una fórmula con un 97 % de origen vegetal.

APORTA HIDRATACIÓN, SALUD Y NUTRICIÓN AL CABELLO, ADEMÁS DE ESTIMULAR SU CRECIMIENTO. ¿SON SUS PRINCIPALES BENEFICIOS?

En términos de mecanismo de acción actuamos sobre 4 objetivos biológicos principales. En primer lugar, actuamos sobre la hidratación con PCA Sódico, un compuesto biomimético que forma parte del NMF (Factor Natural de Hidratación) del cuero cabelludo, ya que es clave crear un entorno adecuado e hidratado respecto a las células capilares.

A continuación, regulamos la producción de sebo con una acción especí ca sobre la enzima 5-alfa-reductasa con el objetivo de reducir el sebo para mantener un cuero cabelludo sano. En términos de ingredientes activos, combinamos Zinc con 2 extractos de plantas (Ortiga y Cola de Caballo).

Una vez optimizado el equilibrio hidrolipídico, es esencial aportar al cabello nutrientes adaptados como las Vitaminas B5, B6 y B8; aminoácidos precursores de la queratina procedentes del extracto vegetal del Mijo y el Ginkgo, que actúa como antioxidante vegetal y lucha contra el estrés oxidativo.

Por último, la estimulación celular y la microcirculación son efectivos gracias a la cafeína y al extracto de Bambú.

SE HA REALIZADO UN ESTUDIO CLÍNICO.

¿QUÉ RESULTADOS HAN OBTENIDO?

Hemos realizado un estudio cientí co bajo supervisión médica en 42 voluntarios (mujeres y hombres) durante 3 meses. Utilizamos herramientas de medición instrumentales para cuanti car con precisión los resultados obtenidos para reducir la caída del cabello y mejorar su crecimiento y, la verdad, ¡estamos realmente contentos con los resultados del estudio! Tras 1 mes de tratamiento se ha podido comprobar que reduce la caída capilar hasta 3,5 veces menos y podemos observar un aumento de 13,5 cabellos/cm² en menos de un mes1

En cuanto a los resultados objetivos, medimos a través del BIO Blue Light Scanner el número exacto de cabellos por centímetro cuadrado, y se obtuvo un aumento medio de +6.849 bras capilares en fase de crecimiento, lo que supone una estimulación y crecimiento del cabello a todos los niveles.

¿CON QUÉ PRODUCTOS PUEDE COMPLEMENTARSE?

Desde Forcapil®, siempre recomendamos seguir un tratamiento IN & OUT para obtener los resultados deseados. En este caso concreto, lo ideal sería complementar Forcapil® Anticaída Sérum con Forcapil® Anticaída en formato comprimidos o gummies para ayudar a lucir un cabello más fuerte, bonito y sano.

¿EN QUÉ CASOS PUEDE ACONSEJARLO EL FARMACÉUTICO?

¿ES UNISEX Y ESTÁ INDICADO PARA TODAS LAS EDADES?

El farmacéutico puede aconsejar Forcapil® Anticaída Sérum tanto para hombres como para mujeres en edad adulta. Aquellos casos donde la persona esté sufriendo una caída capilar leve o moderada motivada por diversos factores como pueden ser: la caída capilar estacional, las dietas de citarias o el estrés. En el caso especí co de las mujeres, se puede recomendar también durante el periodo del postparto o la menopausia.

1 Prueba instrumental realizada en 20 sujetos durante 3 meses de uso, abril de 2023 [Resultados a los 28 días].

2 Estudio cientí co realizado en 42 sujetos durante 3 meses de uso, abril de 2023.

3 Dhurat R, Chitallia J, May TW, Jayaraaman AM, Madhukara J, Anandan S, Vaidya P, Klenk A. An Open-Label Randomized Multicenter Study Assessing the Noninferiority of a Caffeine-Based Topical Liquid 0.2% versus Minoxidil 5% Solution in Male Androgenetic Alopecia. Skin Pharmacol Physiol. 2017;30(6):298-305. doi: 10.1159/000481141. Epub 2017 Oct 21. PMID: 29055953; PMCID: PMC5804833.

Sueño y estrés: trastornos más comunes y de consulta en farmacia

El sueño y el estrés son dos factores que juegan un papel crucial en la salud integral del ser humano. Aunque son procesos siológicos normales, su desregulación puede generar un impacto negativo signi cativo en la calidad de vida.

Las consultas por insomnio y por problemas relacionados con el estrés son comunes en la o cina de farmacia. El insomnio crónico y el estrés prolongado afectan a millones de personas en todo el mundo, y a menudo se presentan como trastornos interconectados.

El manejo de estos problemas en el ámbito farmacéutico no solo incluye el uso de medicamentos, sino también una creciente demanda de tratamientos naturales o suplementos que se comercializan como soluciones para el estrés y los trastornos del sueño. A través de este artículo, exploraremos la siopatología detrás del sueño y el estrés, los últimos estudios sobre suplementación e caz, el impacto de la cronobiología y la cronodisrupción en los trastornos del sueño y los

enfoques más prometedores para tratar el insomnio.

Fisiopatología del sueño y el estrés

El sueño es un proceso biológico complejo, controlado principalmente por el sistema circadiano y los ritmos homeostáticos. El ritmo circadiano es un ciclo de aproximadamente 24 horas que regula diversos procesos siológicos, incluido el ciclo sueñovigilia. Este ritmo está regulado por el núcleo supraquiasmático (NSQ) del hipotálamo, que res-

Marta

Pérez Vadillo

Farmacéutica Titular de La Farmacia del Castillo.

ponde a la luz y la oscuridad. La exposición a la luz suprime la producción de melatonina, la hormona que induce el sueño, mientras que la oscuridad estimula su secreción.

El estrés, por otro lado, es una respuesta del cuerpo a factores internos o externos percibidos como amenazantes o desaantes. Implica la activación del eje hipotálamo-pituitario-adrenal (HPA), que libera cortisol y otros mediadores del estrés. Esta activación es útil en situaciones agudas, pero en casos de estrés crónico, la liberación persistente de cortisol puede tener efectos adversos sobre el sueño. El cortisol tiene un ritmo circadiano propio: los niveles son más altos al despertar y disminuyen a lo largo del día. En situaciones de estrés crónico, este ciclo puede verse alterado, con niveles altos de cortisol en momentos inapropiados, como la noche, lo que inter ere con el inicio del sueño y su mantenimiento.

Además, el estrés crónico afecta neurotransmisores clave, como el GABA (ácido gamma-aminobutírico), que es fundamental para la inhibición neuronal y la relajación. La disfunción en los niveles de GABA puede exacerbar tanto la ansiedad como los problemas de sueño. Otros neurotransmisores, como la serotonina, también juegan un papel importante, dado que no solo regulan el estado de ánimo, sino que también son precursores de la melatonina. El insomnio relacionado con el estrés puede clasi carse como insomnio primario (sin causa médica subyacente) o secundario a condiciones como la ansiedad y la depresión.

Cronobiología

y cronodisrupción: el papel del reloj biológico

La cronobiología es la ciencia que estudia los ritmos biológicos, como el ciclo circadiano, que gobierna muchas de las funciones corporales, incluida la regulación del sueño y la vigilia. El reloj circadiano interno se ajusta a las señales externas, como la luz solar, y mantiene la sincronización de los procesos biológicos a lo largo del día y la noche.

Cuando este reloj se desincroniza, ya sea por factores internos o externos, ocurre lo que se conoce como cronodisrupción. Algunas de las principales causas de cronodisrupción incluyen el trabajo por turnos, el uso excesivo de dispositivos electrónicos, el jet

“

La

lag, y la exposición a luz arti cial durante la noche. La cronodisrupción no solo afecta el sueño, sino que también se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades metabólicas, cardiovasculares e incluso ciertos tipos de cáncer.

Consecuencias de la cronodisrupción en la salud del sueño

La cronodisrupción afecta tanto la cantidad como la calidad del sueño. Personas con horarios de sueño irregulares, como los trabajadores nocturnos, a menudo experimentan insomnio y somnolencia diurna excesiva debido a la falta de alineación entre su ciclo circadiano interno y el entorno. Este desajuste puede llevar a

cronodisrupción no solo afecta el sueño, sino que también se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades metabólicas, cardiovasculares e incluso ciertos tipos de cáncer”

“

Sueño y estrés: trastornos más comunes y de consulta en farmacia

La suplementación con melatonina es e caz solo en casos especí cos de desregulación del ritmo circadiano, como el jet lag o el trabajo nocturno, no es una solución universal ni para tomar periodos prolongados de tiempo”

una fragmentación del sueño, lo que signi ca que no se alcanzan las fases de sueño profundo necesarias para la reparación y recuperación del cuerpo. Un estudio reciente mostró que los trabajadores nocturnos, que están expuestos a una cronodisrupción prolongada, tienen un riesgo signi cativamente mayor de desarrollar problemas crónicos de salud, como hipertensión, obesidad y trastornos del estado de ánimo.

Estrategias para manejar la cronodisrupción

1. Terapia de luz. La exposición a la luz brillante durante el día puede ayudar a realinear el ciclo circadiano. Para quienes trabajan por turnos o viajan frecuentemente entre zonas horarias, el uso de luz arti cial intensa en momentos especí cos puede ayudar a mejorar los patrones de sueño y reducir el insomnio.

2. Melatonina. El uso de melatonina en dosis controladas ha demostrado ser e caz para regular el ritmo circadia-

La farmacoterapia no siempre es la primera opción para tratar el insomnio o el estrés.

no en situaciones de jet lag o trabajo por turnos. Sin embargo, su e cacia depende del momento en que se administre y no es un remedio universal para el insomnio.

3. Regulación de la exposición a luz azul. La luz azul emitida por pantallas electrónicas tiene un impacto considerable en la producción de melatonina. Por tanto, limitar el uso de dispositivos electrónicos antes de acostarse es crucial para mejorar la calidad del sueño.

4. Cronoterapia. Esta técnica implica ajustar gradualmente el horario de sueño de una persona para sincronizarlo con su ritmo circadiano natural. Es particularmente útil para personas con trastornos de fase del sueño, como el síndrome de retraso de fase.

5. Ejercicio físico. La actividad física ayuda a regular el ritmo circadiano, ayuda a estabilizar el cortisol y reducir los niveles de estrés. El ejercicio físico realizado por la mañana ha demostrado ser

efectivo para la sincronización del reloj biológico.

Suplementación para el sueño y el estrés

La farmacoterapia no siempre es la primera opción para tratar el insomnio o el estrés. Muchas personas buscan soluciones alternativas ya que el uso de benzodiazepinas produce tolerancia y dependencia en el uso prolongado y la suplementación se ha vuelto una alternativa popular. Sin embargo, no todos los suplementos funcionan de manera uniforme para todas las personas y es fundamental conocerlos bien para dar una recomendación personalizada.

• Melatonina. Es la hormona vampiro, solo aparece de noche, se sintetiza a partir del triptófano y su producción comienza a partir de las 21:00-22:00, el pico máximo se alcanza entre las 2-3 de la mañana. La capacidad de sintetizar melatonina disminuye con la edad; esta disminución produce di cultades para conciliar el sueño y des-

fv Salud

Sueño y estrés: trastornos más comunes y de consulta en farmacia

pertares nocturnos. En España está aprobada como suplemento en dosis máxima de 1.9 mg y como medicamento entre 2-5 mg. Además de regular el ritmo del sueño, la melanina tiene un marcado efecto antioxidante y un aspecto muy importante que tenemos que tener en cuenta es la forma farmacéutica. En el caso de los comprimidos, el cuerpo va a utilizar prácticamente toda la dosis como antioxidante, ya que no atraviesa la barrera hematoencefálica, de manera que los sprays y los comprimidos sublinguales son más ecaces porque se evita la metabolización hepática, y casi toda la dosis alcanza rápidamente el torrente sanguíneo y atraviesa la barrera hematoencefálica. Los estudios sugieren que la melatonina es más efectiva en personas con jet lag o trabajadores por turnos, pero no es necesariamente la mejor opción para tratar el insomnio crónico relacionado con el estrés. Recomendado tomarla 30-60 minutos antes de acostarse.

La suplementación con magnesio mejora tanto la duración como la calidad del

• Magnesio. Juega un papel fundamental en la relajación muscular y la función nerviosa. La de ciencia de magnesio puede contribuir a la alteración del sueño y a la di cultad para relajarse. Estudios recientes han demostrado que la suplementación con magnesio mejora tanto la duración como la calidad del sueño, especialmente en personas mayores y en aquellos con de ciencias leves. El magnesio también ayuda a reducir los niveles de cortisol, lo que puede ser bene cioso para las personas con insomnio relacionado con el estrés. De todas las sales de magnesio que encontramos en el mercado, las mejores para mejorar el sueño son el bisglicinato y el treonato. Dosis recomendada: 200-400 mg/día antes de acostarse.

• Ashwagandha. Es un adaptógeno con propiedades anti-estrés, es sedante y relajante. Un estudio clínico reciente mostró que la ashwagandha puede reducir signi cativamente los niveles de cortisol en pacientes con estrés crónico y mejorar

la calidad del sueño. Su capacidad para actuar sobre el eje HPA y regular la respuesta al estrés la convierte en una opción prometedora para personas con insomnio relacionado con la ansiedad. Dosis recomendada: 300-600 mg/día 1-2 horas antes de acostarse, aunque lo ideal es repartirlo en 2 tomas mañana y noche.

• Rhodiola. Es otro adaptógeno que también regula la producción de cortisol y ayuda a equilibrar los niveles de serotonina y dopamina, combate la fatiga física y mental, mejora el rendimiento cognitivo y aumenta la resistencia al estrés. Es estimulante, por lo que es ideal para personas que sienten fatiga y bajos niveles de energía durante el día. Dosis 200-400 mg/día tomados por la mañana.

• L-teanina. Es un aminoácido presente en el té verde, tiene un efecto calmante sin inducir somnolencia, lo que la convierte en una opción ideal para manejar el estrés diurno. Mejora la calidad del sueño, ya que reduce la actividad neuronal al aumentar los niveles de GABA, dopamina y serotonina. Además reduce la ansiedad, haciendo que las personas estén más relajadas al irse a dormir. Dosis recomendada: 100-400 mg/día, 30-60 minutos antes de acostarse.

• GABA. Es el principal neurotransmisor inhibidor del SNC que calma la actividad neuronal excesiva, lo que promueve la relajación y disminuye la ansiedad, ayuda a acelerar la transición al estado de sueño profundo y reduce el tiem-

sueño.

fv Salud

Sueño y estrés: trastornos más comunes y de consulta en farmacia

po que se tarda en conciliar el sueño, además reduce los despertares nocturnos, lo que mejora la continuidad del sueño. Dosis recomendada: 100750 mg para la ansiedad y el insomnio leve y 1000-2000 mg/día para el insomnio severo y la ansiedad crónica, 30-60 minutos antes de ir a dormir. • 5-HTP. Es un metabolito del triptófano precursor de la serotonina que a su vez se convierte en melatonina. Lo produce el organismo a diferencia el triptófano, que está presente en los alimentos, y atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica, por lo que se utiliza para reducir los síntomas de estrés y ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Dosis recomendada: 50-300 mg/día tomados a lo largo del día.

Enfoques para tratar el insomnio

El tratamiento del insomnio debe ser integral, considerando tanto las causas subyacentes como los factores ambientales y biológicos que lo provocan. A continuación, se presentan algunos enfoques clave:

1. Higiene del sueño. Implementar buenos hábitos de sueño, como mantener una rutina regular, limitar la exposición a la luz antes de acostarse y evitar el consumo de cafeína en las horas previas al sueño, puede ser altamente efectivo para mejorar la calidad del descanso.

2. Terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I). La TCC-I es el tratamiento de primera línea para el insomnio crónico. Esta te-

“

Los farmacéuticos desempeñamos un papel crucial, proporcionando asesoramiento personalizado para mejorar la calidad del sueño y el bienestar de nuestros pacientes”

rapia enseña a las personas a cambiar los pensamientos y comportamientos que afectan negativamente el sueño, abordando tanto los factores psicológicos como los hábitos que perpetúan el insomnio.

3. Suplementación basada en la cronobiología. Los suplementos deben administrarse de acuerdo con los ritmos circadianos del paciente para maximizar su efectividad. Esto es particularmente importante en el caso de la melatonina y los adaptógenos.

4. Terapia de luz. La exposición a la luz brillante durante el día y la minimización de la luz azul por la noche, pueden ayudar a restablecer el reloj

biológico, especialmente en personas con insomnio asociado a la cronodisrupción.

Conclusión

El manejo del sueño y el estrés en la o cina de farmacia es una tarea compleja. La cronodisrupción, tanto por factores laborales como por el uso excesivo de tecnología, ha exacerbado los problemas de insomnio en muchas personas. La suplementación puede ser una herramienta útil para mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés, pero es esencial que los farmacéuticos basen sus recomendaciones en evidencia cientí ca, que ayude a los pacientes para encontrar alivio a sus problemas de sueño y estrés, mejorando así su calidad de vida. fv

Contribuye a un sueño de calidad.

Kneipp ® Sueño gummies es un complemento alimenticio con melatonina en formato caramelo de goma que contribuye a la conciliación del sueño y a lograr un sueño de calidad. Contiene probiótico. Se recomienda la ingesta de 1 gummy media hora antes de ir a dormir.

COMPOSICIÓN

Melatonina, que contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Pasi ora, que ayuda a conseguir un estado de relajación. Amapola de California, la cual contribuye a mejorar la calidad del sueño. Vitamina B6, que favorece un funcionamiento normal del sistema nervioso. Probiótico tindalizado L. Rhamnosus.

ASHWAGANDHA EXTRACTO DE RAÍZ SOLGAR

GUMMIES KNEIPP

SUEÑO

Contribuye a mantener un estado de ánimo tranquilo y relajado.

La ashwagandha (Withania somnífera) es una planta adaptógena que proporciona apoyo en los momentos de estrés y ansiedad contribuyendo a la óptima relajación y, por tanto, a un mejor descanso. Esto se traduce en un impacto positivo sobre nuestro estado de ánimo. Esta planta se ha utilizado durante miles de años en la cultura india y unani y se le conoce con el nombre de “ginseng indio”. 60 cápsulas.

COMPOSICIÓN

Extracto estandarizado de ashwagandha junto con la raíz en polvo, para aportar todos los componentes que se encuentran en la planta de forma natural.

¿Pequeñas manchas? ¿Falta de homogeneidad en el tono de la piel? ¿Marcas oscurecidas? Si alguna vez te has enfrentado a esto desde el mostrador de la farmacia ¡te interesa lo que viene a continuación!

El poder de la niacinamida

La hiperpigmentación es una condición muy común de la piel, caracterizada por la aparición de manchas oscuras en ciertas áreas del cuerpo y frecuentemente en la cara, lo cual es motivo de incomodidad frente al espejo para muchos.

Esto ocurre cuando la piel produce más melanina de lo normal, el pigmento que da color a nuestra piel. Factores como la exposición solar, el envejecimiento, las cicatrices del acné o incluso los cambios hormonales, pueden desencadenar la hiperpigmentación. Afortunadamente, existen soluciones e caces para tratar este problema.

En ia sabemos lo importante que es sentirse bien con uno mismo ¡también en el aspecto físico!, por eso ofrecemos una solución e caz y segura para tratar las manchas: el sérum de niacinamida.

Este potente concentrado destaca por su capacidad antimanchas y por su habilidad para reparar y uni car el tono de la

piel, dejándola visiblemente más luminosa y uniforme. Es apto para todo tipo de pieles, incluidas las más sensibles. Gracias a su contenido del 10 % de niacinamida se convierte en un aliado perfecto para combatir la hiperpigmentación.

La niacinamida combate la hiperpigmentación al inhibir la transferencia de melanina a las capas superiores de la piel, lo que reduce la aparición de manchas oscuras. Además, tiene propiedades antiin amatorias y antioxidantes que ayudan a prevenir la hiperpigmentación inducida por el daño solar o la in amación.

Este ingrediente no solo reduce las manchas oscuras sino que aporta otros muchos bene cios. Mejora la textura de la piel, cierra los poros dilatados y refuerza la barrera cutánea, lo que permite que la piel se mantenga hidratada y protegida.

Además, este sérum contiene extractos de ingredientes naturales como la centella asiática y el regaliz, que calman y protegen la piel, reduciendo las irritaciones y mejorando su aspecto general.

¿Conocías todo el poder de la niacinamida? ¡Te damos un truco más! Recomienda usar este sérum combinado con el de vitamina C de ia. La vitamina C es un potente antioxidante que aclara las manchas oscuras al funcionar también inhibiendo la producción de melanina y mejorar el brillo de la piel. Dos productos que sumarán esfuerzos para dar los mejores resultados.

Y no podíamos terminar sin dar la recomendación estrella en estas situaciones: protección solar. Siempre debe usarse protección solar. Hay mil razones para dar esta recomendación, pero aún más si tenemos un paciente preocupado por las manchitas de su piel, que independientemente de que vengan producidas o no por el sol, sin duda, le afectará de forma negativa y aumentarán el contraste.

Para más información contacta con tu vendedor o envía un email a info@interapothek.es

Abordaje del síndrome del intestino irritable desde la farmacia

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno gastrointestinal funcional y crónico que se presenta hasta en un 4 % de la población.

Antonio Hoys

Se dice que es un trastorno funcional porque, a diferencia de otras enfermedades in amatorias intestinales como podrían ser la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn, en este síndrome no existen lesiones ni in amación en el intestino. Normalmente los problemas

vienen de una alteración en la comunicación entre el cerebro y el intestino (ver Tabla 1). Se caracteriza por un conjunto de síntomas que afectan al colon, los cuales suelen ser recurrentes y suelen variar en intensidad de una persona a otra. Entre los síntomas más habituales están el dolor abdominal, manifestado a menudo como cólicos o molestias que empeoran después de comer, los cambios en el hábito intestinal, entre los que podremos ver que hay alternancia entre estreñimiento o dia-

rrea o, dependiendo de la persona, incluso podría haber un predominio de alguno de ellos. Y otros síntomas más inespecícos, como pueden ser la hinchazón, heches con moco, gases, fatiga, nauseas o la sensación de no haber evacuado completamente al ir al baño. Estos síntomas, aunque no son invalidantes, afectan signi cativamente la calidad de vida de las personas, limitando su actividad diaria y generando un clima propenso para la ansiedad o incluso la depresión del paciente.

Graduado en farmacia por la US. III Premio Francisco

Moratal Peyró del MICOF por divulgación sanitaria en redes sociales por SOS Farma.

CARACTERÍSTICA

DIFERENCIAS ENTRE

SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE (SII)

In amación No hay in amación

Lesiones No hay lesiones visibles

Causas Multifactoriales, incluyendo factores psicológicos

Síntomas

Diagnóstico

Dolor abdominal, cambios en el hábito intestinal, hinchazón

Basado en los síntomas y la exclusión de otras enfermedades

PATOLOGÍAS INTESTINALES

ENFERMEDAD DE CROHN COLITIS ULCEROSA

In amación crónica

Úlceras y engrosamiento de la pared intestinal

Causa desconocida, pero se cree que involucra una respuesta autoinmune

Dolor abdominal, diarrea con sangre, pérdida de peso, ebre

Colonoscopia, biopsia, análisis de sangre

Entre los factores que pueden desencadenar un SII podemos destacar:

• Alimentos:

– FODMAPs. No son alimentos en sí, sino carbohidratos presentes en ellos que resultan muy difíciles de digerir y causan hinchazón y gases intestinales. Son oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables que se absorben mal en el intestino delgado y absorben agua y fermentan en el colon.

En personas sanas, no son nocivos e incluso pueden usarse como prebióticos para generar un buen ecosistema intestinal favoreciendo la acción de los probióticos. Será necesario que nuestro paciente con SII adapte su dieta hacia un esquema bajo en este tipo de alimentos.

– Intolerancias alimentarias. Las sensibilidades a la lactosa o el gluten pueden

empeorar los síntomas del SII al ser desencadenantes de in amación intestinal.

– Otros alimentos. Los alimentos picantes, muy grasos o ultraprocesados, así como los irritantes como el alcohol deben limitarse al mínimo para cuidar el intestino irritable.

– Costumbres alimentarias. Habitualmente existen alte-

In amación crónica

Úlceras super ciales en el revestimiento del colon

Causa desconocida, pero se cree que involucra una respuesta autoinmune

Diarrea con sangre, dolor abdominal, pérdida de peso

Colonoscopia, biopsia, análisis de sangre

raciones de la conducta alimentaria como el cenar muy tarde, saltarse comidas a lo largo del día o tomar bebidas gaseosas que pueden alterar la función intestinal.

• Estrés. La carga emocional afecta la función intestinal a través del eje intestino-cerebro y puede ser un factor agravante del SII. Esta interacción a través

Una alimentación inadecuada es un factor desencadenante.

Tabla 1

“

El

uso de algunos grupos de medicamentos puede afectar la función gastrointestinal y así empeorar los síntomas del SII”

de nuestro sistema nervioso simpático puede alterar la motilidad intestinal, así como variar la producción de moco o ácido en nuestro sistema digestivo. Como vemos, el estrés puede llevarnos a un aumento del cortisol que genere una situación de in amación crónica que puede conllevar desde un aumento de la permeabilidad intestinal, alteraciones de la microbiota o un aumento de la sensibilidad al dolor.

En este punto resultaría interesante aplicar deporte como método de control, ya que entre 120 y 200 minutos semanales de actividad física moderada ayudan a mejorar los procesos digestivos, así como el estado de ánimo del paciente.

• Uso de medicamentos. El uso de algunos grupos de medicamentos puede afectar la función gastrointestinal y así empeorar los síntomas del SII. Algunos ejemplos:

– AINES: irritan el revestimiento intestinal, generando dolor y diarrea.

– Antibióticos: alteran la ora bacteriana y generan diarrea.

– Antiácidos: el uso a largo plazo puede alterar la motilidad gastrointestinal y dismi-

nuir la producción de moco estomacal, lo que reduciría la protección de la mucosa.

– Algunos antihipertensivos pueden generar diarrea como efecto secundario.

• Alteraciones de las pautas de sueño. Están conectadas a través del eje intestino-cerebro y el aumento del cortisol, generando una disminución de la serotonina que regula nuestro sueño, apetito o estado de ánimo, así como nuestra función intestinal. Existen muchas alteraciones del sueño, pero las más implicadas en el SII son el insomnio, la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas y los trastornos del ritmo circadiano.

Además, están constantemente retroalimentados por el propio SII, ya que la alteración gastrointestinal y las micciones frecuentes empeoran la calidad del sueño y así redundan en una peor calidad de vida.

Al tratarse de un problema multifactorial, es tremendamente útil en las primeras etapas sugerir al paciente el

desarrollo de un diario de síntomas donde recoja su alimentación, medicación o sensaciones personales que puedan ayudar a identi car correctamente sus desencadenantes principales y nos guie a la hora de ayudarle.

A la hora de tratar farmacológicamente el SII nos vamos a encontrar con que deberemos lidiar con un sinfín de síntomas concomitantes, por lo que tendremos que usar una enorme batería de grupos de fármacos tales como:

• Antiespasmódicos. Relajan la musculatura intestinal y alivian los cólicos.

• Antidiarreicos. La loperamida reduce la motilidad intestinal y ayuda a reabsorber agua y electrolitos.

• Laxantes. Se pueden usar formadores de masa, osmóticos o incluso estimulantes para aumentar el contenido de agua en las heces o inducir los movimientos intestinales.

• Antidepresivos. Principalmente los tricíclicos y los ISRS ayudan a controlar el dolor y mejorar la función intestinal, sobre todo en pacientes que padecen ansiedad o depresión.

Al tratar farmacológicamente el SII, hay síntomas concomitantes.

Abordaje del síndrome del intestino irritable desde la farmacia

PROBIÓTICOS CON EVIDENCIA EN EL SIIMEDSCAPE - PROBIOTICOS EFICACES EN SII

B longum 35624 Ha mostrado buenos resultados en la Puntuación de Gravedad de Síntomas del SII (SSS), calidad de vida, dolor abdominal, trastornos intestinales y distensión abdominal. La duración del tratamiento en los estudios es de 4-8 semanas.

L plantarum 299v (DSM 9843) Afecta la frecuencia del dolor abdominal y la puntuación del dolor. La duración del tratamiento en los estudios es de 4 semanas.

Producto multicepa que incluye L plantarum CECT 7484/L plantarum CECT 7485/Pediococcus acidilactici CECT 7483

Permite una mejora en la calidad de vida y la ansiedad relacionada con los síntomas digestivos. No se ha descrito ningún efecto positivo en los síntomas digestivos, especialmente la diarrea. La duración del tratamiento es de 6 semanas.

B bi dum MIMBb75 Es bene cioso para el dolor, la puntuación compuesta del SII-SSS y la calidad de vida. La duración del tratamiento es de 4-8 semanas.

• Antibióticos. La rifaximina ayuda en ciertos pacientes a reducir la in amación, mejorar la permeabilidad intestinal y modula la respuesta inmunitaria asociada a la microbiota intestinal alterada.

Queda claro que el paciente con SII necesita nuestra ayuda desde la farmacia desde más de un punto de vista, ya sea con información sanitaria, tratamientos toterápicos o servicios de dietética personalizada.

A la hora de recomendar productos para el SII debemos tener claro qué síntomas predominantes tenemos, pero centraremos nuestra actividad en reducir la inamación intestinal y regularizar la motilidad con dos grupos principales de productos: probióticos (y prebióticos) y toterapia reductora de síntomas.

En cuanto a los probióticos, la evidencia indica que existen di-

ferencias en la ora intestinal de los pacientes con SII y sujetos sanos, por lo que son un jugador muy a tener en cuenta en el partido contra el SII y no solo es interesante su uso, sino que debemos seleccionar bien las cepas a utilizar pues no todas tienen las mismas propiedades ni sustratos para óptimo crecimiento (ver Tabla 2).

La ora intestinal tiene un papel principal en el SII, ya que interactúa a múltiples niveles como los cambios de motilidad relacionados con la dieta, los bajos niveles de activación inmunológica, la regulación de los ácidos biliares que cambian la frecuencia y consistencia de las heces o la producción de gases colónicos. En cuanto a la toterapia, su aplicación se basa en reducir los síntomas y ayudar a la mucosa intestinal a mantener su estado de salud, así como en ayudar a mantener estable nuestro ritmo intestinal.

3

PLANTAS CANDIDATAS EN SII

Manzanilla

Hinojo

Menta

Melisa

Papaya

Equinácea

Cúrcuma

Complejos moleculares

Es interesante el uso de plantas con propiedades calmantes, antiinflamatorias, carminativas, antiespasmódicas o con presencia de enzimas digestivas que mejoren la digestión. También resulta bene cioso el uso de plantas que ayuden a fortalecer el sistema inmunológico, así como la in amación general derivada del hipercortisolismo (ver Tabla 3).

En el mercado encontramos también productos con complejos moleculares derivados de diferentes plantas con resinas, polisacáridos y polifenoles que generan una película de acción mecánica sobre la mucosa hipersensible, bloqueando el paso a través de las capas superiores, y evitan el contacto (que en situación fisiológica nunca se produciría) de la zona interna de la mucosa con las sustancias irritantes de la dieta, permitiendo, por un lado, que no actúen y, por otro, que la mucosa pueda revertir de su estado alterado. fv

Tabla

Tabla 2

Los farmacéuticos impulsan 553 iniciativas asistenciales, sociales y medioambientales alineadas con los ODS

El Consejo General de Colegios Farmacéuticos presentó la segunda edición del Barómetro Social de la Profesión Farmacéutica, coincidiendo con los actos conmemorativos del Día Mundial del Farmacéutico (25 de septiembre). La mayoría de las acciones se concentran en los

Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) 3: Salud y Bienestar; ODS 17: Alianzas para alcanzar los objetivos; ODS 10: Reducción de las desigualdades, y ODS 4: Educación de calidad.

La

colaboración entre farmacia hospitalaria y comunitaria en la entrega de la medicación hospitalaria de dispensación ambulatoria es bien recibida

Así lo señala un estudio realizado por el Hospital del Mar y el Col·legi de Farmacèutics de Barcelona, con la colaboración del Servei Català de la Salut, que incluía 1.286 pacientes que recogían la Medicación Hospitalaria de Dispensación Ambulatoria (MHDA) a través del Servicio de Farmacia Hospitalaria del Hospital del Mar o en farmacias

por el paciente

comunitarias. El estudio se ha publicado en la revista cientí ca Frontiers. Los pacientes se han mostrado satisfechos o muy satisfechos con la recogida de las MHDA en las farmacias comunitarias en cuanto a la atención recibida (92,5 %), el tiempo de espera (88,1 %) y la información recibida sobre el tratamiento (79,4%).

Campaña sanitaria de sensibilización de los farmacéuticos comunitarios sobre la migraña

La campaña sanitaria “La Migraña y la Farmacia Comunitaria” se dirige a farmacéuticos comunitarios y población general. Los materiales se han elaborado con Semergen, el grupo de estudio de las cefaleas de la Sociedad Española de Neurología (SEN) y la Asociación Española de Pacientes de Migraña y Cefalea (AEMICE). 4,5 millones de españoles sufren migraña ocasional y cerca de 1 millón, crónica; un 40 % de pacientes nunca acude a consulta médica y un 70 % de los que están en tratamiento lo abandonan de forma precoz.

Rita de la Plaza, tesorera del Consejo General, y el presidente del Consejo General, Jesús Aguilar.

Cuidados para todas las pieles secas y atópicas

DOBLE ACCIÓN

HID R ATAR RESTAURAR Nº1 D EXERY L Crem a N ENTAS*

Fórmula que hidrata y restaura la barrera cutánea en pieles secas y atópicas

Producto sanitario

No aplicar sobre las heridas, mucosas o en los ojos

Producto cosmético

Campus Pierre Fabre

Los

farmacéuticos guipuzcoanos, comprometidos

con los Objetivos de Desarrollo Sostenible

El COF de Gipuzkoa recoge en un Plan especí co 17 programas en los que trabaja para impulsar una farmacia comunitaria asistencial y social en el territorio. Los programas se aglutinan en 4 secciones: farmacia asistencial, social, programas contra la pobreza y para la mejora del medio ambiente. En Gipuzkoa, trabajan actualmente 1.208 farmacéuticos, con una edad media de 48,8 años, siendo la provincia con más mujeres farmacéuticas colegiadas (81,6 %). Coincidiendo con el Día Mundial del Farmacéutico, el Consejo de Farmacéuticos de Euskadi lanzó un vídeo para visibilizar la profesión y agradecer la con anza de la ciudadanía.

Congreso Mundial de Farmacia y Ciencias Farmacéuticas

La secretaria general del CGCOF, Raquel Martínez, presentó, en el Congreso Mundial de Farmacia, la Estrategia Social de la Profesión Farmacéutica y el estudio “Determinantes sociales de la salud: abordaje desde la visión de la sociedad civil”. El póster ha sido reconocido

como el segundo mejor entre los 125 presentados en la categoría de farmacia comunitaria. El congreso, organizado por la Federación Internacional Farmacéutica (FIP), se celebró en Ciudad del Cabo (Sudáfrica) con una destacada

participación del Consejo General de Colegios Farmacéuticos.

El CGCOF recurrirá la Guía enfermera de indicación de medicamentos para infección urinaria

La Reunión de Presidentes de Colegios de Farmacéuticos expresó su apoyo a la decisión de presentar un recurso administrativo contra la guía enfermera de indicación de medicamentos para la infección urinaria.

El CGCOF recurrió ya en 2022 la guía de indicación de medicamentos para hipertensión y diabetes por parte de enfermería y, en 2023, la guía sobre medicamentos de anticoagulación oral.

Las citadas guías atribuyen al personal de enfermería competencias como el seguimiento farmacoterapéutico que la legislación reserva a los farmacéuticos.

La profesión farmacéutica reclama que se introduzca su participación en el grupo de trabajo de la Comisión Permanente de Farmacia del CISNS que elabora estas guías, puesto que el experto en medicamentos es el farmacéutico.

I Jornada Nacional de O cina de Farmacia

El Palacio de Congresos “El Greco” de Toledo acogerá la I Jornada Nacional de O cina de Farmacia el próximo 17 de octubre, organizada por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, a través de la Vocalía Nacional de O cina de Farmacia, y en colaboración con el Colegio de Far-

macéuticos de Toledo y el Consejo de Colegios de Farmacéuticos de CastillaLa Mancha.

Con el lema de “La farmacia comunitaria, más allá de la dispensación”, se ha configurado un programa cientí co que, con unas ponencias muy prácticas,

con experiencias reales, fomentará el debate sobre la situación actual de la Farmacia Comunitaria desde las perspectivas asistencial, digital y social.

Más

Premios 2024 del Colegio O cial de Farmacéuticos de Zaragoza

El COF de Zaragoza anunció los galardonados de sus premios anuales 2024, con el objetivo de reconocer la excelencia y dedicación en el ámbito farmacéutico y sanitario.

El Premio Especial 2024 es para Javier Arredondo Vázquez, presidente del Foro Aragonés de

Pacientes, en reconocimiento a “su gran dedicación y compromiso en la defensa de los derechos de los pacientes en Aragón”.

Mercedes Arias Puente, farmacéutica de El Burgo de Ebro, ha sido reconocida con la Placa de Colegiado Distinguido 2024.

de 150 farmacéuticos se forman en Gipuzkoa sobre el

abordaje

farmacológico y multimodal del TDAH

Más de 150 farmacéuticos participaron en el curso “TDAH: Rasgos nucleares y comorbilidades. Abordajes farmacológico y multimodal en farmacia comunitaria”, organizado por el COF de Gipuzkoa (COFG) en septiembre en San Sebastián. Impartido por el farmacéutico comunitario Guillermo Iraola, el curso pretende capacitar a farmacéuticos/as en una dispensación adecuada “y fomentar su labor de acompañamiento desde la empatía, conociendo más sobre las situaciones y el impacto que este trastorno genera en pacientes y familiares”.

Javier Arredondo Vázquez.

El

Consejo General de Farmacéuticos reconoce el compromiso de la profesión en los “III Premios a la Innovación Social: Farmacéuticos y ODS”

La sede del Colegio O cial de Arquitectos de Madrid acogió la tercera edición de los “Premios a la Innovación Social: Farmacéuticos y ODS”. Estos galardones, organizados por el Consejo General de Colegios O ciales de Farmacéuticos, con la colaboración de CaixaBank y AstraZeneca, tienen como objetivo reconocer las mejores iniciativas puestas en marcha por farmacéuticos, Colegios O ciales de Farmacéuticos y Consejos Autonómicos para contribuir a la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).

El acto, al que asistieron más de 300 personas, estuvo conducido por Antonella Broglia, experta en Innovación Social, y presidido por César Hernández, director general de Cartera Común de Servicios del Sistema Nacional de Salud y Farmacia.

Los premios

En total, entre las 55 candidaturas, se han entregado ocho galardones, cuatro en la categoría social y cuatro en la medioambiental. Respecto a la primera, en el ámbito de Colegios O ciales de Farmacéuticos, el proyecto ganador ha sido “La farmacia como agente comunitario: redes locales de salud en Gipuzkoa”, presentado por el COF de Gipuzkoa.

En la categoría social de farmacéuticos, el primer reconocimiento ha recaído en la farmacéutica María Victoria Maestre y su trabajo “Integración Farmacéutica en un centro penitenciario”. El segundo galardón ha sido para Ana de Lorenzo y el proyecto de acompañamiento a pacientes del Hospital General Universitario Gregorio Marañón, “FarmaCenter: plataforma para la resolución de consultas farmacoterapéuticas tras el alta de los Servicios de Urgencias”. Por otro lado, en la categoría medioambiental, el premio a

COF ha sido ex aequo para los COF de Bizkaia y de la Región de Murcia por sus programas de gestión de residuos. La vicepresidenta del COFBi, Rosa María Melero, y la vocal del COF Murcia, Mercedes Figueroa, recibieron los galardones.

Manuel Vélez recogió el primer premio en la categoría medioambiental de farmacéuticos, por el proyecto “Farmacia Hospitalaria Verde”, un plan de mejora de la sostenibilidad del uso del medicamento que lleva a cabo el Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid. El segundo galardón fue para Cristina Carrillo y su trabajo “Sostenibilidad desde la farmacia: un compromiso para todo el año”.

Por último, el premio de Ayuda Directafue para el “Proyecto farmaSOLIDARIA de ayuda en necesidades básicas a familias del Barrio de San Isidro-Granadilla de Abona, Santa Cruz de Tenerife”, presentado por Concepción Eva Duro.

La farmacéutica guipuzcoana Ane Otaegui recogiendo el galardón.

Sin la ayuda experta de FarmaQuatrium, muchos clientes

desistirían de su proyecto

Entrevista a Gustavo

Castro Blanco

Director nanciero de FarmaQuatrium

FarmaQuatrium es una empresa especializada en la compra-venta de farmacias. ¿Cómo ayudar al farmacéutico a ser titular?

Brindamos un asesoramiento completo y personalizado. La decisión es del farmacéutico; un equipo de más de 60 profesionales se activa para conseguir cerrar con éxito una compraventa, desde todas las aristas ( nanciera, legal, laboral…).

Siempre hay opciones para cada comprador. Lo importante es saber escuchar y conocer sus preferencias.

Nuestra clave es la con anza, acompañar, estar a su lado, resolver miedos y dudas con transparencia y verdad; permitir que se disfrute del proceso.

¿Por qué con ar en el servicio integral de FarmaQuatrium a la hora de comprar?

La clave de nuestros servicios es la elaboración de un Plan de Inversión Segura. Este será el mapa no solo para alcanzar la farmacia que se convierta en un proyecto, sino también para disfrutar del mismo día a día.

No solo son números, es más que eso. Se trata de tener en tus manos la capacidad de darle forma al espacio que se va a convertir en tu nuevo hogar, tu propia o cina de farmacia. Es importante analizar la viabilidad de la operación y tener una vi-

Una relación uida, transparente e informada es la clave del éxito de la marca FarmaQuatrium

El éxito de una compraventa es disipar dudas, acompañar y saber que cada operación es única

sión global de la misma y de todos los agentes que intervienen en ella para tomar decisiones correctas.

La compra de una farmacia es una operación de nanciación importante, por eso conseguimos las mejores opciones denanciación consultando distintas entidades bancarias. Ofrecemos un modelo 100 % personalizado con un asesor exclusivo y ofrecemos la farmacia que mejor se adapte a lo que el cliente busca, gracias a nuestro estudio constante de las zonas para encontrar la mejor ubicación.

¿Qué tipo de asesoramiento diferencia a FarmaQuatrium?

Somos una empresa con más de una década de experiencia, que ha cerrado más de mil operaciones de compraventa. Nuestro asesoramiento no se limita al ámbito nanciero, cubre todas las necesidades de la farmacia… pero sobre todo es personalizado e individual. Estudiamos cada caso especí co adaptando la estructura de nanciación a las necesidades concretas de cada farmacéutico adquiriente.

Somos transparentes. Ofrecemos la información sin reservas y con calidad humana, pilares que vertebran la manera de afrontar cada operación de compraventa.

Muchos clientes nos han confesado que son tantos los detalles a tener en cuenta que, sin ayuda de expertos, hubiesen desistido. Hay tareas y procesos que implican plazos, trámites y gestiones que pueden poner en jaque una operación.

¿Cuál cree que es la clave para llevar a cabo una compraventa con éxito?

El trabajo en equipo. Asumir cada proyecto como propio y ponerse en la piel de quien decide impulsar un proyecto. Como decimos muchas veces: somos personas que tratamos con personas. Es imprescindible crear una relación uida entre los equipos de FarmaQuatrium y las personas que ponen su futuro y sus sueños en nuestras manos.

Nacho Migoya, titular de Farmacia en Oviedo_

Es el farmacéutico más joven de una larga familia de farmacéuticos referente en el Principado de Asturias: la familia Migoya. Después de años de trabajo con su hermana, Mercedes, en la farmacia familiar en Oviedo, en 2023 se convierte en titular de o cina de Farmacia también en Oviedo, tras un proceso de compraventa gestionado por FarmaQuatrium.

Merce de Farma

“Después de casi 20 años de experiencia, me apetecía un cambio y empezar de cero. Quería un proyecto diferente, ver cómo es el inicio de una farmacia”.

“Tener mi propia Farmacia signi caba poder empezar a elegir tu producto, qué quieres trabajar y qué servicios quieres desarrollar. FarmaQuatrium lo supo entender y me brindó opciones. Apareció este proyecto en Oviedo y en cuestión de meses estaba hecho”.

“FarmaQuatrium ha sido un gran compañero de viaje durante la operación. Son un equipo que trabaja con con anza y seguridad, dos aspectos importantes para disfrutar del proyecto que tienes en tu cabeza”.

La información y comunicación entre las partes es imprescindible para llevar a cabo una transmisión, un proceso complejo y que se dilata en el tiempo, así como contar con un equipo experimentado, que conozca las variables nancieras. Como empresa, no podemos perder de vista la necesidad de la mejora continua para mantener la excelencia, en términos de calidad y rigor. Cada operación es única y debemos ofrecer la máxima personalización. El conformismo está fuera de nuestra losofía.

Salud mental, prioritaria

A lo largo de los últimos años hemos visto cómo la salud mental ha tomado un papel prioritario en las necesidades de los pacientes. Los datos son a la vez esclarecedores y preocupantes al respecto.

Álvaro Carrasco López Farmacéutico.

Patologías como la depresión, la ansiedad, el insomnio… son cada vez más multitudinarias y a la vez más infradiagnosticadas y tratadas (cuando lo hacen) con terapia medicamentosa en exclusividad. Múltiples factores son causantes y catalizadores de una situación angustiosa para el paciente: insomnio, alteración de las relaciones familiares y amis-

tosas, episodios de ansiedad, incertidumbre (sobre la economía, la sociedad, la guerra, la pandemia) que hacen entrar en un círculo vicioso del cual es difícil salir.

Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental se de ne como un estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad. Por tanto, se puede decir que no corresponde solo a la ausencia de problemas de salud

mental, sino que está muy relacionado con la promoción del bienestar, la prevención de los problemas de salud mental y el tratamiento integral y la recuperación de las personas.

Diversos organismos internacionales, entre ellos la OMS, así como las observaciones de los y las profesionales en su atención directa a las personas, alertan de que el incremento del sufrimiento psíquico y de diversos problemas de salud mental está estrechamente vinculado a los estilos, condiciones de vida y a todo el conjunto de factores denominados determinantes sociales, que se suman a los deter-

minantes biológicos, para hablar de determinantes biopsicosociales, por lo que es necesario entender la salud mental como un aspecto más del bienestar de cada persona.

¿Por qué es un reto?

• En Europa, en el año 2015, se atribuyeron a suicidio las muertes de más de 56.000 personas, con predominio en hombres (43.000 hombres y 13.000 mujeres).

• La OMS ya advertía en el año 2000 que un suicidio individual afecta íntimamente, al menos, a otras seis personas. Esto supone que más de 18.000 personas, supervivientes en España cada año, podrían sufrir las consecuencias trágicas y traumáticas de vivir un suicidio.

• Han aumentado un 25 % los casos de depresión en el mundo en los últimos 5 años (OMS).

• Uno de cada 7 jóvenes de 10 a 19 años padece algún trastorno mental (OMS).

• La Confederación de Salud Mental Española ha registrado un aumento del 47 % de los trastornos mentales en los últimos 5 años.

• Las llamadas para pedir ayuda en menores de edad se han incrementado un 54,6 % (Fundación ANAR).

• El 30 % de las llamadas al 024 (teléfono de atención a la con-

“Es necesario entender la salud mental como un aspecto más del bienestar de cada persona”

ducta suicida) son de menores de 30 años.

• El 27,4 % de las personas asignadas a atención primaria presenta algunos de los problemas psicológicos o mentales recogidos en la CIAP2 bajo el epígrafe P-Problemas psicológicos. La frecuencia es mayor en mujeres (30,2 %) que en hombres (24,4 %), aunque varía con la edad: hasta los 19 años estos problemas son más frecuentes en los hombres y a partir de los 20 años en las mujeres, con crecimiento progresivo de la diferencia.

Los datos son los que son, y va a más. La economía, la guerra, la pandemia, el modo de vida del aquí y ahora, el estrés tan brutal al que estamos sometidos son caldo de cultivo para que aumente sin parar.

Mujeres en el postparto, bulliyng, estrés laboral severo, duelos sin acabar, ansiedad, soledad no deseada, cuidadores de personas dependientes... cualquiera de nosotros puede atra-

La recuperación tiene el objetivo nal de que la persona desarrolle su vida en igualdad y dignidad, lo cual incluye un desarrollo laboral, formativo, afectivo, sexual y social. El paradigma de la recuperación implica un proceso de cambio en la persona que padece la di cultad o el trastorno y le compromete a una mayor implicación y protagonismo en su propio proceso; a quienes le acompañan en la vida cotidiana y construyen juntos las formas de vivir; a los profesionales o técnicos que han de pasar de poseedores del saber a acompañantes en el proceso y a la sociedad que ha de ofrecer el marco de ejercicio de la autonomía, la libertad y el desarrollo del derecho a vivir en situaciones de igualdad. Ante este problema debemos actuar. Como sociedad, como individuos, y nosotros aceptar el reto como farmacéuticos. Salud mental, prioritaria

vesar en alguna fase de la vida una situación en la que nuestra salud mental quede gravemente tocada.

fv Salud

¿Por qué la farmacia?

Se estima que la relación de visitas a la farmacia con respecto a la consulta de medicina de atención primaria es de 7:1.

La farmacia es un centro accesible y muy cercano a los pacientes gracias a la existencia de una red de alrededor de 22.200 farmacias.

Además, la farmacia se entiende como un espacio con un ambiente más relajado y distendido, que favorece el diálogo y la apertura emocional, garantizando siempre la con dencialidad y el respeto a la intimidad de los pacientes. Es frecuente que el farmacéutico establezca una relación más o menos estrecha y de con anza que permite un conocimiento profundo de la persona, de modo que es más fácil conocer el estado anímico, las actividades que realiza y así también detectar cambios en la conducta.

Así, el farmacéutico comunitario puede contribuir a la detección precoz del trastorno depresivo y promocionar el uso racional de los medicamentos antidepresivos una vez que estos han sido prescritos.

Nosotros, como agentes de la salud cada vez más asistenciales y sociales, tenemos que hacernos eco de esta necesidad imperiosa del paciente de información (veraz, de calidad y cercana) y de consejo y guía.

Somos, en muchos casos, los primeros agentes de la salud a los que los pacientes cuentan sus miedos y aquezas.

Somos agentes sanitarios de primer orden para aconsejar, cuidar (medicación y seguimiento farmacológico) y sobre todo escuchar al paciente (que necesita

Han aumentado un 25 % los casos de depresión en el mundo en los últimos 5 años.

“

El

farmacéutico comunitario puede contribuir a la detección precoz del trastorno depresivo y promocionar el uso racional de los medicamentos”

cada vez más que seamos lo que no debería dar miedo alguno ser: su agente de la salud cercano y de con anza).

Qué hacer, vamos a lo práctico

1 Mantener una escucha proactiva y alerta

Poniendo como valor fundamental la empatía con el paciente, que puede no ser una entrevista de mucho tiempo o de una sola vez.

Teniendo como medio el medicamento se puede abordar la si-

tuación desde diferentes puntos de vista:

• Adecuación de la posología y seguimiento con el especialista de las dosis.

• Efectos secundarios, tolerancia y valoración del especialista de un cambio de tratamiento en caso de que sean intolerables.

• Tolerancia y dependencia de los fármacos.

• Interacciones.

• Seguimiento de un estilo de vida saludable y activo en aspectos que se han demostrado claves para la salud mental como el ejercicio y la nutrición.

fv Salud

• Para poder ofrecer la mejor atención en todos los casos de salud mental, la formación sigue siendo imprescindible. Que todo el equipo se forme, no solo en patologías sino en técnicas de comunicación o de escucha activa, ayudará a dar el mejor acompañamiento al paciente.

ANEXO: CÓMO MANTENER

UNA ESCUCHA ACTIVA:

• Utilizar preguntas abiertas para obtener más información y un lenguaje verbal en positivo.

• Parafrasear y resumir lo que dice la otra persona para asegurarse de que lo comprendiste en su totalidad.

• Practicar la escucha sin emitir juicio, haciendo a un lado los propios sesgos o puntos de vista.

• Demostrar paciencia al centrar la atención en la otra persona y no en tus propios pensamientos.

• Demostrar una comunicación no verbal positiva, manteniendo el contacto visual y la orientación del cuerpo hacia quien está hablando.

• Evitar las distracciones y realizar varias tareas a la vez.

DIEZ FRASES PARA

TRABAJAR CON TU PACIENTE (INFORME LUMENS):

1. No es un fracaso personal estar mal, tiene su explicación.

“2. Hay personas más sensibles.

3. No eres la primera persona ni la última.

4. No es un fracaso tomar un tratamiento, es una ayuda en el proceso de recuperación.

5. Hay que tener paciencia hasta que el medicamento empiece a hacer efecto.

6. Es posible que la primera semana estés un poco peor, es normal.

7. Puedes notar náuseas o molestias los primeros días, luego se quitan.

8. A los 15 días empezarás a notar momentos en los que estés mejor.

9. Si no es así, habría que valorar otras opciones como cambiar el tratamiento o aumentar la dosis.

10. El tratamiento ayuda, pero hay que complementarlo con hábitos de vida saludables.

Para poder ofrecer la mejor atención en todos los casos de salud mental, la formación sigue siendo imprescindible. El equipo se debe formar también en técnicas de comunicación o de escucha activa”

Tomar un tratamiento no es un fracaso, es una ayuda en el proceso de recuperación.

Salud mental, prioritaria

2 Informar de las diferentes opciones

A) ATENCIÓN A LA SALUD

MENTAL EN ANDALUCÍA

La atención a los problemas de salud mental en Andalucía se organiza a través de una red de centros especializados. Están repartidos por toda la comunidad e integrados en el Sistema Sanitario Público de Andalucía. Estos centros están dotados de los recursos necesarios para atender los problemas psicológicos.

Esta red se divide en diferentes niveles especializados:

• Unidades de salud mental comunitaria. Este primer nivel se encarga de hacer un primer diagnóstico y coordinar la respuesta con el resto de unidades. Considerarán cuál es el siguiente paso a seguir, dependiendo del caso.

• Salud mental infanto-juvenil. Programas especializados para niños y jóvenes con problemas.

• Rehabilitación de salud mental. Pretende la reinserción social y laboral de los pacientes.

• Hospitales de día de salud mental. Supone una atención y cuidados diurnos para pacientes con enfermedades mentales.

• Hospitalización de salud mental. Para situaciones de crisis agudas en las que se necesita ingreso hospitalario.

• Comunidades terapéuticas de salud mental. Tratamiento intensivo de pacientes con trastorno mental grave que requieren una atención especializada de salud mental, en régimen de hospitalización completa o parcial, de forma prolongada.

“

En Europa, en 2015, se atribuyeron a suicidio las muertes de más de 56.000 personas.

Los problemas relacionados con la salud mental representan casi la mitad de las consultas diarias en Atención Primaria, según datos de la OCU”

Esta red de protección supone una atención no solo para los pacientes, sino también para los familiares.

¿Faltan psicólogos en la pública?

Según un informe del Defensor del Pueblo, hay seis psicólogos en el sistema público de salud por cada 100.000 habitantes. Desde las autoridades sanitarias europeas, recomiendan que haya un mínimo de 20. Otro problema añadido es que el psicólogo no está siempre incorporado en la Atención Primaria. La OCU de ende que se debe ofrecer atención terapéutica y no solo farmacológica.

Todo esto favorece un caldo de cultivo perfecto para agravar el problema, ya que se extiende cada vez más el uso farmacológi-

co indiscriminado en un paciente que o bien no lo necesita, o bien se le hace escaso seguimiento. Esto se debe principalmente a que los tiempos de espera entre sesiones en el psicólogo público suelen ser altos.

Una de ciencia en los servicios que no se corresponde con la demanda: los problemas relacionados con la salud mental representan casi la mitad de las consultas diarias en Atención Primaria, según datos de la OCU. Puedes consultar todos los detalles en la página web de la Junta de Andalucía.

B) ORGANIZACIONES DE PSICÓLOGOS SIN

ÁNIMO DE LUCRO (NACIONAL)

Estas fundaciones y organizaciones sin ánimo de lucro buscan proporcionar ayuda psico -

fv Salud

lógica al alcance de todos. La mayoría tienen recursos en diferentes puntos del país, o proporcionan ayuda telefónica para todos.

Estas son algunas de las más populares a nivel nacional:

• Fundación Psicólogos Sin Fronteras. Intentan ayudar a aquellas que no pueden permitirse pagar un psicólogo privado. Hacen un diagnóstico, te asesoran y también tienen terapias de todo tipo. Depende de tu situación, te proporcionarán un precio asequible, o no tendrás que pagar nada.

• Asociación Amalgama Social. Esta asociación cuenta con un grupo de terapia gratuito online. También proporciona atención psicológica asequible en función de la renta de cada persona, siempre más barato que las consultas privadas. Para iniciar la terapia tan solo tienes que ponerte en contacto con ellos a través de su página web.

• Fundación Amigos. Son un grupo de psicólogos voluntarios que ofrecen asistencia gratuita desde la primera sesión a la última. Están repartidos por todo el territorio español. No solo proporcionan ayuda psicológica, sino también una red de conanza y amistad para aquellos que se sientan desamparados.

• Asociación de Psicólogos en Acción. Combinan las sesiones de terapia a coste reducido con actividades gratuitas para completar el tratamiento. Tratan temas como la ansiedad y el estrés, fobias, trastornos alimenticios, problemas de aprendizaje, etc. Más información en su web.

C) CENTROS DE ATENCIÓN PSICOLÓGICA Y TERAPIAS DE NEUROREHABILITACIÓN

PRIVADAS O CONCERTADAS Existen centros tanto para adultos como psicopedagogos para niños y adolescentes.

D) NÚMEROS GRATUITOS DE ATENCIÓN PSICOLÓGICA

NACIONALES

• 024 Prevención al Suicidio y, desde junio de este año, también para la soledad no deseada (ha sido dotada de más personal recientemente).

• Asociación la Barandilla. Prevención del suicidio. Teléfono 24 h: 911 385 385.

• Teléfono de la esperanza. Manejo de crisis emocionales. Teléfono 24 h: 717 003 717.

• Cruz Roja te Escucha. Acompañamiento psicosocial. Teléfono L-V: 900 107 917.

E) ASOCIACIONES Y ONG

Asociaciones y ONG del barrio o zonas próximas para personas que no puedan costearse su asistencia psicológica de forma privada.

3 Desterrando mitos

“LOS ANTIDEPRESIVOS CAMBIARÁN QUIÉN SOY”

Los antidepresivos alteran el estado de ánimo, la predisposición a caer en espirales de sufrimiento a cada rato. No altera quién eres, ni tu esencia como individuo.

“LOS ANTIDEPRESIVOS CREAN ADICCIÓN”

Los antidepresivos no son siológica ni psicológicamente adictivos. Sin embargo, pueden causar algo llamado síndrome de discontinuación, que es lo que ocurre cuando una persona deja de tomar su medicación de forma brusca.

“

Existen

fundaciones, organizaciones y asociaciones de psicólogos sin ánimo de

lucro”

Los antidepresivos alteran el estado de ánimo, la predisposición a caer en espirales de sufrimiento.

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Los síntomas suelen incluir vértigo, ansiedad, insomnio y sensaciones extrañas como hormigueo en la piel.

“LOS ANTIDEPRESIVOS NO FUNCIONAN”

Los estudios demuestran que son e caces hasta en un 60 % con respecto a placebo. Son medicamentos seguros y funcionan. Pero, como todos los medicamentos, funcionan si se cumple estrictamente con su pauta posológica, la necesaria cantidad de tiempo y se dejan de tomar cuando sea viable hacerlo evitando recaídas.

Por todo esto, se debe tomar el tiempo pautado (no abandonando) y retirarlo de manera efectiva (según pauta posológica), Además, para algunos pacientes, existe un proceso de ensayo y error en cuanto a la dosis

“

y el tipo de medicación. A veces es un proceso necesario para garantizar que el paciente consiga el objetivo de superar su situación.

“TE PUEDES CURAR SOLO CON ANTIDEPRESIVOS”

Este tema siempre es polémico. En general, si hay una causa siológica, los antidepresivos pueden llegar a ser su cientes como solución.

Pero normalmente siempre es mejor combinar la terapia farmacológica con la terapia psicológica. Lo contrario, es decir, solo terapia psicológica, debe ser evaluado por un profesional.

4 Ayuda desde el mostrador

Algunos efectos adversos se presentan a los pocos días de iniciar tratamiento y son transitorios

(diarrea, nerviosismo…), sin embargo, otros afectan a la calidad de vida de los pacientes, como, por ejemplo, la disfunción sexual que afecta aproximadamente al el 30-50 % de los pacientes que toman ISRS/ISNS.

Por otra parte, hasta el 50 % de los pacientes pueden tener dicultades en la retirada del antidepresivo. Este aspecto está condicionado por la semivida de eliminación del fármaco, dosis y duración del tratamiento entre otros.

Para evitar el síndrome de discontinuación del antidepresivo, la retirada debe ser lenta, reduciendo la dosis de forma gradual durante semanas/meses, y advirtiendo siempre a los pacientes que los posibles síntomas no son atribuibles a una recaída de la enfermedad.

EFECTOS ADVERSOS, QUÉ ACONSEJAR

A) GASTROINTESTINALES

Para evitar el síndrome de discontinuación del antidepresivo, la retirada debe ser lenta, reduciendo la dosis de forma gradual”

Son uno de los efectos adversos más comunes en el tratamiento farmacológico de la depresión, especialmente en los primeros días o semanas. Las náuseas, los vómitos y la diarrea se relacionan con la actividad serotoninérgica, especialmente con los receptores 5-HT3.

Es importante que el paciente conozca que, a pesar de que estos efectos adversos pueden ser muy frecuentes y molestos, en la mayor parte de los casos no son graves y tienden a remitir a las pocas semanas de tratamiento. Reacciones adversas gastrointestinales demasiado acusadas, por otro lado, pueden comprometer la adecuada absorción del fármaco. También es posible que

Hasta el 50 % de los pacientes pueden tener di cultades en la retirada del antidepresivo.

Salud mental, prioritaria

en ciertos casos el organismo no desarrolle una tolerancia su ciente como para poder continuar el tratamiento, y en tal caso deberá valorarse el ajuste de la dosis o el cambio por otro medicamento. En cualquier caso, el farmacéutico puede recomendar al paciente medidas generales que contribuyan a controlar estos síntomas:

• Hacer comidas menos copiosas, más frecuentes y evitar las grasas (que bajan el vaciado gástrico).

• Tomar el medicamento con el estómago lleno para evitar un posible efecto perjudicial sobre la mucosa gástrica. Aunque existen algunos antidepresivos que especi can segúncha técnica que sea con el estómago vacío, son los menos.

• Teniendo en cuenta que estos síntomas deben ser transitorios y mejorar con el tiempo, si existe un marcado efecto irritativo sobre la mucosa gástrica, el farmacéutico puede recomendar la administración de un inhibidor de la bomba de protones durante un tiempo li-

mitado. En otros casos se puede recurrir a plantas como el jengibre para las náuseas.

• También, salvo que otra pauta haya sido expresamente indicada, en aquellos casos en que el fármaco se administre en una única toma, se recomienda que ésta se haga por la noche, de modo que los efectos adversos queden disimulados por el sueño nocturno.

• La diarrea suele responder bien a antidiarreicos como la loperamida o el racecadotrilo,pero si ésta persiste probablemente el prescriptor deberá valorar un cambio de tratamiento.

• Las forma de liberación prolongada están disponibles para algunos fármacos y suelen ser mejor toleradas.

B) SEQUEDAD DE BOCA

Aunque no es habitual con los ISRS, sí puede aparecer con la administración de aquellos fármacos con mayor efecto anticolinérgico, como los ADT. Puede contrarrestarse mediante chicles, caramelos, colutorios o sprays

“

Se recomienda tomar el medicamento con el estómago lleno para evitar un posible efecto perjudicial”

bucales especí camente diseñados para tratar este síntoma. Habitualmente contienen xilitol u otro agente osmótico que favorece la salivación, por lo que hay que tomarlos con moderación para no incurrir en una diarrea osmótica.

C) HIPOTENSIÓN ORTOSTÁTICA

Es un efecto adverso relacionado con el efecto adrenolítico sobre los receptores alfa-1, frecuente con los ADT.

Se recomienda medir la presión arterial de manera habitual y en los momentos en que aparezca malestar general, dolor de cabeza o mareo.

Para evitar la hipotensión se recomienda una hidratación abundante y saber que en situaciones de calor, especialmente en el verano, son más frecuentes estos fenómenos por efecto de la vasodilatación provocada por el calor. Se deberá advertir al paciente sobre la necesidad de evitar las infusiones diuréticas y productos drenantes, que tenderán a agravar la hipotensión. Esta recomendación es importante dado que algunos de los fármacos antidepresivos producen un aumento del apetito y del peso corporal, lo que puede llevar al paciente a consumir estos productos.

Se aconseja hacer comidas menos copiosas, más frecuentes y evitar las grasas.

D) AUMENTO DE APETITO Y/O DE PESO

Para este efecto indeseado es vital la reeducación nutricional. Practicar 5 comidas al día y ejercicio físico y potenciar la dieta mediterránea rica en proteinas y grasas saludables es la mejor opción para evitar aumentar de peso.

E) DISFUNCIÓN SEXUAL

La pérdida de deseo sexual es a la vez un síntoma de la depresión y un posible efecto adverso común a la mayor parte de los antidepresivos. Si este síntoma aparece en el paciente de forma discontinua, es decir, en momentos puntuales, se puede recomendar al paciente esperar a momentos en los que los síntomas no estén presentes. En la intervención, por regla general, los métodos más utilizados y contrastados en la práctica con sus pros y contras son los siguientes:

1. No hacer nada. Espera de la remisión espontánea de la disfunción sexual. Algu-

nos pacientes pueden experimentar mejoría parcial o total de su disfunción con el paso de algunas semanas o meses. Desafortunadamente la mayoría (80 %) no presenta ninguna mejoría a los 6 meses.

2. Reducción de dosis o retirada del tratamiento. Existe una gran variabilidad individual dependiendo de la dosis. Algunos pacientes padecen disfunción con dosis bajas mientras otros pacientes no muestran alteraciones sexuales con dosis altas. Por regla general revisar la dosis suele ser bastante útil y cuando se disminuye la dosis a la mitad aparece mejoría en hasta 3 de cada 4 casos. Cuando se retira el tratamiento la mejoría suele ser completa en pocas semanas. Es importante seleccionar estos pacientes para evitar las recaídas.

En ocasiones al reducir la dosis de un serotonérgico el paciente mejora, pero empeora

en su patología. En este caso la reducción de dosis junto con la asociación con otro no serotonérgico (agomelatina, bupropion, mirtazapina) puede ser muy útil.

3. Adición medicamento coadyuvante. Estos fármacos pueden ser administrados ocasionalmente unas horas antes de la relación sexual o bien de forma permanente. Sin embargo, estos métodos presentan resultados muy dispares y algunos pueden ocasionar otros efectos adversos incluso peor tolerados. Lamentablemente y hasta el momento estas alternativas muestran escasa evidencia médica. La adición de bupropion parece ser una excepción y muestra utilidad clínica con mayor evidencia cientí ca.

La combinación de sustancias con efecto bloqueante 5HT2 parece e caz (mianserina y mirtazapina) y muchos clínicos lo utilizan en su práctica diaria con buenos resultados. El incremento de peso derivado de la suma de estos tratamientos puede ser un efecto adverso mal tolerado por algunos pacientes, sobre todo mujeres.

Sildena lo y tadala lo han demostrado su e cacia frente a placebo en la disfunción eréctil secundaria a psicofármacos (69 %) y resultan muy bien tolerados. No parece útil sin embargo en el alivio del bajo deseo sexual ni en los problemas de retraso eyaculación/anorgasmia. El inconveniente es la necesidad de plani cación previa de la ac-

La pérdida de deseo sexual es un posible efecto adverso común a los antidepresivos.

“La salud mental no es un destino, sino un proceso. Se trata de cómo conduces, no de a dónde vas” Noam Shpancer

tividad sexual si bien tadalalo tiene una vida media que supera las 36 horas evitando este problema.

4. Interrupción por periodos cortos. Es muy útil en pacientes donde no se puede interrumpir el tratamiento y el síntoma primordial es la anorgasmia. El procedimiento consiste en suspender el antidepresivo 48-72 horas antes de la relación sexual reiniciándolo posteriormente.

Resulta útil con todos los ISRS excepto con uoxetina debido a su prolongada vida media.

Existen inconvenientes tales como fomentar el incumplimiento terapéutico y la aparición de síndrome de discontinuación tras la interrupción brusca de la medicación por lo que los pacientes deben estar sobre aviso.

Otra posible solución podría ser la reducción de dosis a la mitad durante un par de días consecutivos a la semana para continuar después con la dosis habitual. Con este método se consigue mejoría en la erección y en los problemas de orgasmo (si se tiene actividad sexual tras 2448 horas de la reducción de

Salud mental, prioritaria

la dosis los niveles en sangre son menores) pero no es útil en la falta de deseo.

5. Cambio de fármaco por otro no serotonérgico. Es el procedimiento más útil si se toman precauciones para evitar el síndrome de discontinuación. Los pacientes no mejoran al ser cambiados a otro ISRS diferente debido a que poseen un mecanismo de acción similar. El cambio a otros no serotonérgicos (agomelatina, bupropion, etc.) es muy útil a corto y medio plazo aunque hay que vigilar la respuesta terapéutica cuidadosamente. La alternativa al síndrome de discontinuación es la reducción lenta del serotonérgico (a veces varias semanas) o bien sustituirlo por Fluoxetina durante 7-14 días, ya que por su larga vida media evita la aparición de síntomas al tiempo que se introduce lentamente el nuevo antidepresivo.

Si se sigue un tratamiento no farmacológico, lo pri-

mordial, por supuesto, son los hábitos de vida saludables, entre los cuales podemos mencionar:

– Ejercicio físico.

– Dormir bien y de noche.

– Realizar actividades que motiven y ayuden a salir de la rutina.

– Alimentación saludable (rica en frutas y verduras, baja en azúcares y grasas).

6. Consejos individializados según tratamiento.

Conclusión

Tal y como estableció en su día la Declaración de Helsinki de la Conferencia Ministerial de la OMS para la salud mental de 2005, “no hay salud sin salud mental”.

Existe una necesidad de la población en un tema tan importante como la salud mental y está en nuestra mano dar un paso al frente y ejercer como los profesionales sanitarios que somos. Por cercanos, por capaces, por responsabilidad sanitaria, por vocación.

Porque somos Farmacéuticos. fv

Ishoo Budhrani

Farmacéutico comunitario y fundador de #JuntosXElCáncer y #JuntosXTuSalud

Fb / Tw: Ishoo Budhrani Ig: unboticarioentuvida Oncología

EspecialOncología

COncología: cómo ser una farmacia oncológica

Humanizando la cruz verde.

olas y colas, salen hasta la calle, personas con prisas, pacientes inquietos y malhumorados, y seres, bueno seres humanos, que hasta llegan a malentender al verte sentado con una paciente con cáncer de mama. Y tú escuchándola. Pero ellos tienen prisa, impaciencia por ser atendidos, y ella tiene el tiempo que nosotros parece que no tenemos. Al otro lado, una torre de cubetas, y posibles delegados en la agenda, pero ella solo quiere desahogarse. ¿Para cuando la empatía en el cáncer?

Es una tarde lluviosa, asolada, tu compañera le toma la tensión, dice tenerla alta, pero vuelve la tarde siguiente, y se la tomas tú. Empieza una conversación cercana, con un tono y una mirada cómplice, pasan los minutos con el silencio, y te cuenta que su madre falleció, pero su padre tiene cáncer. Te das cuenta que es la única cuidadora del paciente oncológico, pero no sospecha que todo cuidado tiene una consecuencia e inconscientemente un precio inimaginable. No piensa en sí misma, sino en cuidar. Y sospechamos que ese pico de tensión es debido a ello. ¿Cuándo vamos a comunicarnos con el cuidador del paciente oncológico?

Por días, te preguntas el motivo de que ya no vienen a la farmacia, pero te das cuenta de que vino sin decirte que su esposa tenía un cáncer

y que lo único que quería era un bolsa que estaba en la receta, y no la teníamos. Vino en el turno de tarde y no hubo ninguna comunicación en el cambio de turno, no se buscó en otra farmacia, ¿se pidió?, cambió el CN, y la cooperativa no lo hizo saber, ni tampoco tenía existencias. Que culpa la del señor callado, con mirada perdida, y con la única idea de buscar el motivo de no poder tener lo esencial de ese día para cuidar. ¿Nos humanizaremos algún día con la oncología?

A veces, parece que no queremos entrar en el terreno del especialista por respeto, no damos lo que no tenemos y necesitamos más formación, por momentos tenemos miedo de seguir después de que nos digan “tengo cáncer”, y existe una cultura donde el cáncer es un tabú en algunos lugares. Y luego existen casos que dan por hecho que ir al baño y orinar, y por estar recibiendo la quimioterapia, puedes contagiar esta patología. ¿Y cuándo nos formaremos en todo ello?

Ha existido un bournout sanitario, cierto. Pero ¿alguien se ha puesto en la piel del cuidador, alguien realmente conoce las secuelas de años, de estar atento, de estar en alerta, y de estar pensativo 24/7, en esa persona?

La humanización es necesaria, no nos damos cuenta de que una tarde veremos

¿Cuándo vamos a comunicarnos con el cuidador del paciente oncológico?

¿Nos humanizaremos algún día con la oncología?

sangre, y seremos nosotros mismos un paciente con un tumor.

Que probablemente la mitad de la población será cuidadora de un paciente oncológico, y que luego será tarde. Siempre te gustaría dispensar como te gustaría ser dispensado, pero tú no das lo que no tienes. Ella o él no tienen culpa de que hayas tenido un mal día, ellos solo quieren una respuesta a una enorme duda, y eres el eslabón principal de esa cadena sanitaria, que debe y tiene que trabajar

de forma multidisciplinar e interdisciplinar a favor del paciente.

Sin darnos cuenta, algún día, algún hijo cruzará un paso de peatones, después de que sus amigos le dejaran de lado, su pareja le abandonara y no tuviera un céntimo para seguir luchando por su madre, ya que hasta su padre se lavó las manos, y te dirá, vi un cruz verde, y quiero decirte: mi madre tiene cáncer, ¿me ayudas?

¡Y ahí empezará nuestra humanización oncológica! fv

La Higiene Diaria:

La clave para una piel sana en todas las etapas de la vida

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y actúa como nuestra primera línea de defensa contra factores externos, como la contaminación, el clima o las bacterias. Por ello, mantener una buena higiene diaria no es solo una cuestión de limpieza, sino un pilar fundamental para el cuidado de la piel y la prevención de diversas afecciones dermatológicas.

HIGIENE EN LA FAMILIA:

CUIDANDO DE TODOS

En el hogar, cada miembro de la familia tiene necesidades particulares para el cuidado de la piel. Desde los más pequeños hasta los más mayores, es fundamental elegir productos especí cos que respeten la delicadeza y las características propias de cada tipo de piel. Los productos dermocosméticos, como los que ofrece UniPharma , son formulados con ingredientes que limpian, protegen y cuidan, adaptándose a cada etapa de la vida.

BEBÉS Y NIÑOS:

LA DELICADEZA ANTE TODO

En los bebés y niños pequeños, la piel es más na y sensible, por lo que requiere de una higiene especialmente suave. La elección de productos que respeten el pH natural es esencial para evitar irritaciones y alergias. Lactodermol® pH5,5, de UniPharma , es una opción excelente, ya que, gracias a su fórmula equilibrada, limpia e hidrata suavemente la piel sin alterar su barrera natural, ofreciendo una protección extra para los más pequeños de la casa.

EMBARAZADAS:

PREVENCIÓN Y CUIDADO

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta muchos cambios, incluidos los hormonales, que pueden afectar la piel, volviéndola más propensa a la sequedad y a la aparición de estrías. Mantener una rutina de higiene e hidratación adecuada es fundamental para prevenir y tratar estas afecciones. Utilizar productos como Emoil® Crema, formulado con propiedades hidratantes y nutritivas, puede ser de gran ayuda para mantener la piel de las embarazadas en equilibrio durante esta etapa tan especial.

PERSONAS MAYORES:

HIDRATACIÓN Y PROTECCIÓN

A medida que envejecemos, la piel tiende a volverse más na y seca, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar afecciones cutáneas como dermatitis o irritaciones. Por ello, es crucial utilizar cremas que aporten un extra de hidratación y protección. Lactum® es una alternativa que ayuda a mantener la barrera cutánea en condiciones óptimas, proporcionando una hidratación profunda y prolongada para la piel madura.

DEPORTISTAS:

LIMPIEZA PROFUNDA Y RECUPERACIÓN

El sudor, la exposición al sol y el contacto con diferentes super cies durante la práctica deportiva pueden dejar la piel vulnerable a infecciones y otras afecciones. Los deportistas requieren productos que garanticen una limpieza profunda sin comprometer la hidratación de la piel. En este contexto, Acon® de UniPharma destaca por su capacidad para mantener un cuero cabelludo limpio después del ejercicio, protegiendo de posibles irritaciones y agresiones externas.

LA IMPORTANCIA DE UN CUIDADO CONTINUO

Una higiene diaria adecuada no solo previene infecciones y problemas cutáneos, sino que también contribuye a mantener la piel en su mejor estado. En este sentido, los productos de UniPharma se enfocan en respetar el pH de la piel, nutrirla y mantener su equilibrio natural, proporcionando soluciones especí cas para cada tipo de piel y cada momento de la vida.

CUIDAR LA PIEL, CUIDAR LA SALUD

Incorporar productos de calidad y dermatológicamente testados en la rutina de higiene diaria es una inversión en salud y bienestar. Desde los más pequeños de la casa hasta los mayores, pasando por las mujeres embarazadas y los deportistas, UniPharma ofrece una gama completa de productos dermofarmacéuticos que ayudan a mantener la piel saludable y protegida. Porque cuidar de nuestra piel es también cuidar de nuestra salud.

Irene Diego Esparcia Farmacéutica en Farmacia Irene Diego

Apoyo desde la farmacia a la unidad paciente oncológico-familia

El cáncer es una enfermedad que cada vez afecta a más personas y desde la farmacia observamos cada vez más casos, pero no solo vemos a los pacientes oncológicos, en muchos casos, también a sus familiares.

Desde hace años nos hemos dado cuenta de que no tratábamos de manera completa a este paciente oncológico, porque es en esta enfermedad tan compleja en la que vemos más la unidad paciente-familia, ¿por qué?

Pues porque es una enfermedad que no solo actúa a nivel físico, sino también psicológico, y no solo al paciente sino también a su círculo cercano.

familia como una sola unidad, y es que “no podemos ayudar si nosotros no estamos bien”. Esa es la frase que les repetimos millones de veces a todas esas personas del círculo cercano de nuestro paciente que vemos que acaban desbordados, por todos los sentimientos encontrados y por todo lo que hacen para tratar de ayudarle.

Tenemos claro que un paciente oncológico necesita apoyo y cambiar muchos de sus hábitos de vida, ¿pero y su círculo cercano?

Estos pacientes muchas veces acaban necesitando ayuda física para realizar sus tareas cotidianas, pero no en todos los casos requieren de esa ayuda; en muchos otros, el apoyo psicológico es mucho más necesario e importante e incluso la ayuda a gestionar esta nueva condición.

Es por eso por lo que en la farmacia llevamos varios años tratando al paciente-

Este paciente necesita hacer una revisión 360º de su vida y su estilo de vida, desde cuidar la alimentación según los consejos nutricionales que le den en el hospital, hasta cambiar su crema hidratante de manera preventiva… Y eso es lo que le ayudamos a gestionar nosotros a toda la unidad.

Cada unidad requiere de unas atenciones diferentes según el momento en el que llega a nuestra farmacia. Cuando son diagnosticados, el shock es muy importante y gestionar el estrés, la falta de sueño, darle importancia a empezar a cuidar la

piel y la alimentación de manera preventiva son cosas claves que abordamos.

En otros casos, ya llegan familiares preguntando por efectos secundarios del cáncer ya visibles como xerosis (sequedad en la piel), ojos secos, falta de vitalidad, insomnio… o problemas que los pacientes se notan como falta de sueño, estrés, irritabilidad, ansiedad o depresión, hipertensión, que, sin que lo sepan, vienen dados por la situación que también viven.

En ambos casos, desde la farmacia empezamos un abordaje y acompañamiento para toda la unidad, en el que empezamos a consultar y ayudarles en todas sus dudas, incluso las que ellos no se han planteado todavía.

Preguntarle ¿qué tal duerme? ¿Como se nota la piel? ¿Va de manera regular al baño? ¿Qué tal si le tomamos la tensión en un momento que hace tiempo que no la revisa? ¿Tiene hambre normal o ha cambiado su apetito? ¿Cómo se nota la piel y mucosas?

Todas estas son algunas de las preguntas acordes a aspectos que se deberían controlar más allá del cáncer, para toda la unidad, porque nos hemos dado cuenta de que estos parámetros se ven en muchos casos afectados,

complicando

la enfermedad o creando patologías adyacentes.

EL ESTRÉS Y EL SUEÑO

En las primeras fases del diagnóstico, primordialmente, encontramos mucho este factor. Preguntarle cómo lo lleva se lo plantea muchísima gente, pero también podríamos decirle:

• ¿Cómo te notas de energía?

• ¿Qué te parece si controlamos la tensión?

• ¿Cuántas horas duermes aproximadamente?

La mayoría de los familiares, ante estas preguntas, te responden de manera negativa. El estado de estrés y el aumento de adrenali-

na y cortisol (que son dos hormonas secretadas en estos momentos de “peligro”) hacen que nuestro organismo se proteja de diversas maneras:

• Aumentando la presión arterial.

• Aumentando la glucosa en sangre.

• Disminuyendo el sistema digestivo.

• Alterando el sistema inmune.

• Cambiando los ciclos del sueño.

La mayoría de los pacientes y familiares sufren estos síntomas y les dan importancia, pudiendo llegar a causar, si se mantienen en un periodo de tiempo prolongado,

El cáncer es una enfermedad que actúa a nivel físico y psicológico, no solo al paciente sino también a su círculo cercano

enfermedades cardiacas, ansiedad, depresión, problemas digestivos, deterioro de memoria… entre otros, complicando mucho más tanto el tratamiento contra el cáncer como la salud de los que les ayudan.

Muchos familiares de pacientes oncológicos acaban con medicación de por vida o con alguna de estas patologías porque le dan prioridad absoluta al tratamiento, descuidando el

EspecialOncología “

resto de las cosas, como es su propia salud.

Por ello es tan importante abordarlo desde el primer momento y hacer este seguimiento de todos los parámetros a toda la unidad, de esta manera evitamos otras patologías que pueden causar complicaciones con el tiempo.

Complementos como la valeriana, la melatonina, la ashwagandha o pasi ora, nos permiten tratar estos momentos de estrés y evitar desarrollar estados crónicos o reducir la medicación necesaria.

LA PIEL

Otro tema al que no dan importancia muchos de los pacientes y familiares es a las recomendaciones que se les da sobre el cuidado de la piel, porque a priori no ven relación.

Revisar y recordar desde el principio del tratamiento que se debe cuidar la piel desde la limpieza, siempre optar si se puede por aceites o baumes lavantes y, en otros casos, por geles de ducha suaves e hidratantes.

Muchos familiares de pacientes oncológicos acaban con medicación de por vida o con alguna patología porque le dan prioridad absoluta al tratamiento delo enfermo, descuidando su propia salud” emolien tes potentes como las cerami hi

Además, añadir una crema corporal con agentes emolientes potentes como las ceramidas, los omegas, la manteca de karité, aceite de coco, entre otros, para aplicarla todos los días, evitando la pérdida de hidratación y tratar de recuperar y no perder la función barrera cutánea.

Estos consejos se dan a los pacientes normalmente, pero ¿y al resto de la unidad?

Tenemos muchos casos de dermatitis, picores corporales y xerosis (sequedad extrema) en la unidad del paciente.

¿Por qué?

Se ha comprobado que las situaciones de estrés, cambios en los hábitos y el descuido so bre su persona desencadena la reacción de la piel y mucosas, produciendo un aumento de la perdida de agua transepidérmica y la desestructuración de la barrera cutánea.

En estos casos, les recordamos que ellos también tienen que seguir estas pautas higiénicas para evitar esta posible complicación.

ESTREÑIMIENTO Y DIARREA

Pero, en muchos casos, las comidas no regulares, el cambio de alimentación y la falta de apetito o de una dieta saludable lo sufre toda la unidad y es por ello por lo que preguntarle sobre estos posibles efectos adversos es muy importante.

En este caso, uno de los efectos adversos más comunes es el estreñimiento (y en algunos momentos puntuales la diarrea) de los pacientes, normalmente viene con tratamientos médicos prescritos para ello. Nosotros solemos darle apoyo y consejos higiénico-dietéticos para mejorar su calidad de vida y aliviar cuanto antes los síntomas.

Nosotros optamos por una recomendación con probióticos, alimentación basada en la dieta mediterránea y regular y recursos naturales compuestos por substancias como el psilio, la cassia, aloe vera para el estreñimiento; o productos con probióticos, arcilla blanca, manzanilla para contrarrestar la diarrea.

Estas son las pequeñas aportaciones que podemos hacer desde la o cina de farmacia para evitar que toda esta unidad, no solo el paciente

Las situaciones de estrés, los cambios en los hábitos y el descuido desencadena la reacción de la piel y las mucosas

Oncología

oncológico, sobrelleve esta

situación de la mejor manera posible, evitando complicaciones y situaciones patológicas añadidas. Desde la experiencia personal es uno de los servicios y ayuda que más se agradece con mucha diferencia.

Y siempre hay que recordar que todo lo que se haga por cuidar la salud cuenta, por pequeño que sea, y que:

“si uno no se cuida y está bien, no tendrá fuerzas para ayudar a otro”. fv

Clara Motos Martínez

Titular Farmacia La Boticaria (Cartagena)

Profesora Máster de Ciencia e Industria Cosmética

COLQUIMUR

@clara.motos

EspecialOncología Oncología Especial

Conexión intestino-cerebropiel y paciente oncológico

Conexiones y conversaciones

El conocimiento, entendimiento del eje intestino-cerebropiel, abre un abanico de ayuda y respuestas y una mano amiga para el paciente oncológico que quiere abordar el tratamiento del cáncer cambiando por completo su forma de autocuidado. Desde cambios en su cesta de la compra, a la incorporación de hábitos de relajación, pasando por vaciar su estantería cosmética para incluir productos adecuados.

Los tres focos sobre los que se centra este paradigma, INTESTINO, CEREBRO y PIEL, son 3 órganos clave que sufren efectos secundarios en los tratamientos como Quimioterapia, Inmunoterapia o Radioterapia. A nivel digestivo-intestinal, los vómitos y diarreas son muy frecuentes. A nivel neurológico, los cambios emocionales, sueño y de consciencia. Y a nivel piel y mucosas, la deshidratación, descamación o irritación.

Ofrecer al paciente oncológico una Guía sencilla para afrontar la consecución de efectos secundarios, es una herramienta muy interesante y que puede ayudar mucho.

Cada vez hay más estudios cientí cos que abogan sobre la in uencia del eje intestinocerebro-piel en el mantenimiento de nuestra salud. Las conexiones y conversaciones que se llevan a cabo entre estos tres órganos in uyen de manera clave en cualquier ser humano y toman una relevancia aún mayor en el paciente oncológico. Sobre todo en aquel per l de paciente de cáncer, cada vez más usual, que busca cambiar y mejorar los hábitos de vida 360º, para afrontar la enfermedad, minimizar reacciones colaterales del tratamiento y evitar recidivas/metástasis.

Estas conexiones no son unidireccionales. Al igual que un trastorno de estrés puede llevar a un brote de dermatitis atópica, un trastorno cutáneo puede desencadenar ansiedad y estrés. Y esta misma bidireccionalidad también ocurre en el paciente oncológico (ver ilustración).

El papel del consejo farmacéutico en el paciente oncológico

El farmacéutico comunitario cuenta en este campo con herramientas de consejo sin igual para poder orientar y

arrojar luz al paciente que anda perdido y aturdido por la cantidad de información y desinformación que encuentra en RRSS, Google, etc

El gremio farmacéutico, en constante formación y reciclaje sobre éste y otros muchos campos, somos sanitarios a pie de calle, de fácil acceso y sin cita previa en la mayoría de los casos.

Por enumerar algunos puntos de actuación en el eje intestino-cerebro-piel, es muy frecuente el paciente oncológico que re ere trastornos gastro-intestinales (diarreas, vómitos), problemas en conciliar el sueño o en la gestión del estrés, así como afecciones cutáneas (sequedad, tirantez, descamación…), agravadas durante el transcurso del cáncer, tratamiento farmacológico o radioterapia. Es por ello que el refuerzo del microbioma tanto intestinal como cutáneo, las pautas sobre mejoras de sueño, descanso, estrés y ansiedad o una rutina facial y corporal para mantenimiento de la función barrera de la piel son herramientas, que bien protocolarizadas, pueden marcar la diferencia.

Cómo ayudar al paciente oncológico desde el intestino?

Intestino, cerebro y piel son tres órganos clave que sufren efectos secundarios

interesantes de consejo al paciente oncológico: Índice

Glucémico y Microbioma.

Una dieta rica en azúcares y alimentos procesados y baja en antioxidantes llevará a un aumento de la glicación, de la in amación y de la producción de radicales libres. Y por tanto actuará en sentido contrario una mejora dietética (rica en alimentos con bajo Índice Glucémico y rica en antioxidantes). Cada vez son mayores los estudios cientí cos sobre cómo la ingesta de antioxidantes en nuestra dieta, con alimentos y/o complementos alimenticios, frenan el daño oxidativo y del ADN, tan importante en el cáncer de piel.

La presencia de bacterias bene ciosas como Lactobacilus acidophilus, mantendrán la pared intestinal de forma equilibrada y con pH óptimo para su correcta funcionalidad (absorción, frecuencia de deposición, etc). La presencia de colonias de bacterías beneciosas impiden el crecimiento de otras bacterias potencialmente patógenas, actuando como una especie de “antibióticos-antivirales-antifúngicos” protectores de infecciones que puedan aparecer en pacientes con el sistema inmune debilitado, como es frecuente en el cáncer.

De hecho hay microorganismos (“oncomicrobios”) cuya presencia está directamente

directamente

El intestino es el gran maestro ya que un “RESET” a este nivel afectará de manera decisiva al resto de conexiones tratadas aquí. Hay dos puntos

Ilustración : W. Bowe t K. Loberg “Piel Radiante, intestino sano”.

“A nivel intestinal, es esencial la absorción de nutrientes, vitaminas, etc, durante el transcurso y tratamiento de la enfermedad”

relacionada con el cáncer, como por Helicobacter pílori en el cáncer gástrico.

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A nivel intestinal, es esencial la absorción de nutrientes, vitaminas, etc, durante el transcurso y tratamiento de la enfermedad; por el contrario, la disfuncionalidad (mala absorción), así como las diarreas afectan en gran medida al paciente oncológico. Por todo ello se recomendará el refuerzo con terapia prebiótica y probiótica.

refuer

¿Cómo ayudar al paciente oncológico desde el Sistema Nervioso Central? La in uencia del estado mental altera nuestra salud por dentro y por fuera.

El estrés temporal/agudo y el estrés continuado/crónico tienen su razón de ser y su equilibrio.

Se sabe que el estrés de forma continuada/crónica, aumenta los niveles de CORTISOL, in uyendo de manera clave en nuestro sistema endocrino. Estar expuesto a un exceso de cortisol a lo largo del tiempo puede hacer que el sistema inmunitario se deprima, aumente la fatiga o se acelere el avance de una enfermedad, en este caso, el cáncer. Además el cortisol fragmenta el colágeno de la piel, aumenta la in amación y la oxidación, altera la estructura cutánea y su proceso de regeneración, que nos lleva a una piel más frágil y quebradiza (he aquí un claro ejemplo de conexión cerebro-piel).

Por todo ello, no cabe duda que la gestión del estrés, ansiedad y sueño serán foco de ayuda al paciente oncológico.

¿Cómo ayudar al paciente oncológico desde la piel?

Es el turno del cuidado de la piel, en la que el consejo irá enfocado a fortalecer la función barrera y mantener un microbioma adecuado en esta zona.

Entre las alteraciones cutáneas más referidas en el paciente oncológico estarían la deshidratación, tirantez o aspereza, xerosis, la descamación y enrojecimiento, la dermatitis, pieles muy sensibles y reactivas, y en algunos casos incluso las cicatrices tras un proceso de resección quirúrgica.

La composición de la cosmética oncológica debe ser libre de alérgenos y sustancias irritantes

De forma general, se indicará al paciente o a su cuidador una revisión exhaustiva de la cosmética que tiene en casa, de la caducidad y PAO de los envases y, si es posible, traerlos a la farmacia para verlos de forma conjunta.

La higiene toma una gran relevancia, aconsejando eliminar limpiadores astringentes, esponjas y demás utensilios, así como exfoliantes agresivos. Se recomendará el uso de productos para limpieza suaves, calmantes, que alteren la barrera cutánea lo mínimo posible, que aporten hidratación y nutrición. El uso de syndet, aceites y leches lavantes estará especialmente indicado.

Con respecto a la cosmética oncológica aplicada tras la limpieza, ya sea corporal como facial, será interesante que su composición sea libre de alérgenos y sustancias irritantes (ej. perfumes). Como ingredientes activos ampliamente conocidos y recomendados: vitamina E, caléndula, manteca de karité, Dexpantenol, niacinamida, aceite de rosa mosqueta, alantoína, centella asiática, caléndula, aloe vera, ácido hialurónico, urea, etc. Estos

productos tópicos serán hidratantes y emolientes para mejorar la xerosis frecuente en el paciente oncológico.

Mención especial a la aplicación, en la rutina de mañana, de fotoprotección solar SPF 50+ de amplio espectro en el rostro y demás zonas fotoexpuestas durante la jornada (manos, cuello, escote, etc).

Guía o Protocolo de cuidado para el paciente de forma personalizada Es muy recomendable llevar a cabo una entrevista con el paciente oncológico y/o con su cuidador, para conocer de forma amplia todos los detalles posibles de cada caso en particular. Protocolarizar la rutina de cuidado de forma escrita es una guía simple de seguimiento de gran ayuda y que mejorará la adherencia a los nuevos hábitos.

Cuanto antes, mejor El consejo y acompañamiento al paciente oncológico debe ser integral, desde el momento que acude al mostrador de la farmacia, preparando su eje intestino-cerebro-piel antes del tratamiento, reforzando, y, tras el tratamiento que reciba (farmacológico, radioterapia, inmunoterapia, etc), actuando en minimizar reacciones adversas, Al igual que ocurre con el diagnóstico precoz del cáncer siendo tan bene cioso en el pronóstico y transcurso de la enfermedad, abordar lo antes posible los hábitos de autocuidado acordes al paciente oncológico mejora de forma muy signi cativa su calidad de vida. Y esta es nuestra razón de ser. fv

BIBLIOGRAFÍA

1 R. Katta y D.N. Brown, “Diet an Skin Cáncer”: The Potential Role of Dietary Antioxidants in Nonmelanoma Skin Cancer Prevenction”, Journal of Skin Cancer (2015)

2 H.E. Blum “The Human Microbiome”, Advances in Medical Science 62, núm.2 (Julio de 2017): 414-420

3 S. Cohen et al., “Chronic Stress, glucocorticoid Receptor Resistance, In amamation, and Disease Risk” Proceeding of the National Academy of Sciences 109, num 16 (abril 2012) 5995-99

4 M. Levy et al., “Disbiosis and the Immune System”, Nature REviewx: Immunology 17,núm.4 (abril 2017):218-32

5 W. Bowe t K. Loberg” Piel Radiante, intestino sano”, 1ª Ed.( Junio 2019)

EspecialOncología

Elva García Fra

Licenciada en Farmacia.

Fundadora y gerente de www.farmafra.com

@farmafra

El maquillaje en la o cina de farmacia: un enfoque en el cuidado de la piel

El

maquillaje es mucho más que una herramienta para realzar la belleza; es también un aliado esencial para proteger y cuidar la piel, especialmente cuando se trata

de pieles delicadas y con patologías especí

cas.

En el entorno de la o cina de farmacia, se trata de un tema de gran relevancia, ya que muchas personas que acuden en busca de productos cosméticos requieren una atención particular debido a condiciones dermatológicas especí cas o tratamientos médicos como la quimioterapia.

El maquillaje adecuado no solo puede embellecer, sino también actuar como una barrera protectora y una extensión del tratamiento médico.

En este artículo, profundizaremos en la importancia del maquillaje en la o cina de farmacia, el cuidado de la piel para aquellas más sensibles y delicadas, y la selección de

los productos más adecuados según las patologías y tipos de piel, incluyendo la piel de un paciente oncológico.

También exploraremos los diferentes tipos de maquillajes existentes y cómo cada piel debe prepararse para recibir un maquillaje dermatológico que no solo embellezca, sino que respete su salud.

1 LA IMPORTANCIA DEL CUIDADO DE LA PIEL SENSIBLE

Antes de aplicar cualquier tipo de maquillaje, es fundamental preparar la piel adecuadamente.

Esto es aún más importante para quienes tienen piel sensible o están atravesando

situaciones médicas que afectan la salud de la piel, como puede ser el caso de los pacientes oncológicos o aquellos con enfermedades dermatológicas crónicas.

Una piel sensible reacciona más fácilmente a los productos irritantes, lo que puede agravar los síntomas o generar nuevas complicaciones.

¿Qué entendemos por piel sensible?

La piel sensible es aquella que reacciona fácilmente a factores externos como los cambios de temperatura, el sol, el viento, ciertos ingredientes cosméticos, o incluso el estrés.

Las personas con piel sensible suelen experimentar síntomas como enrojecimiento, sequedad, picazón y descamación.

En la o cina de farmacia, este tipo de piel requiere una atención especial a la hora de elegir productos cosméticos y el maquillaje no es la excepción.

Entre las patologías dermatológicas más comunes que afectan a la piel sensible y requieren de un maquillaje especí co están:

• Rosácea: esta condición causa enrojecimiento y puede ser exacerbada por ciertos ingredientes en los productos cosméticos.

• Dermatitis atópica: provoca sequedad extrema y puede empeorar con

Antes de aplicar cualquier tipo de maquillaje, es fundamental preparar la piel adecuadamente

cosméticos que contengan fragancias o alcohol.

• Psoriasis: una enfermedad autoinmune que genera placas escamosas y requiere productos que no obstruyan los poros ni irriten la piel.

• Acné: la piel con tendencia acneica es sensible a los productos comedogénicos, que obstruyen los poros y favorecen la aparición de brotes.

La clave para maquillar una piel sensible es elegir productos dermatológicamente probados, libres de fragancias, parabenos, alcohol y otros ingredientes irritantes.

Además, es esencial optar por maquillajes hipoalergénicos que respeten la barrera cutánea.

2

MAQUILLAJE Y PACIENTES ONCOLÓGICOS

La piel de los pacientes oncológicos, especialmente aquellos que están sometidos a tratamientos como la quimioterapia o la radioterapia, puede volverse extremadamente frágil y sensible.

La quimioterapia, por ejemplo, no solo afecta las células cancerígenas, sino también las células sanas, incluidas las

de la piel, lo que puede llevar a sequedad, descamación, hiperpigmentación y sensibilidad extrema.

Hablemos de algunos desafíos en la piel de pacientes oncológicos:

• Sequedad. La piel puede volverse muy seca y deshidratada, lo que requiere productos con propiedades hidratantes profundas.

• Hiperpigmentación. Algunas zonas de la piel pueden oscurecerse debido a los tratamientos y el maquillaje puede ser una herramienta útil para igualar el tono de la piel.

• Sensibilidad extrema. La piel de los pacientes oncológicos se irrita fácilmente, por lo que es fundamental evitar productos agresivos o que contengan ingredientes irritantes.

El maquillaje para pacientes oncológicos debe cumplir con ciertos requisitos: debe ser suave, hidratante, hipoalergénico y proporcionar una cobertura adecuada sin obstruir los poros.

Además, los productos deben ser fáciles de aplicar, dado que la piel podría ser más delicada al tacto.

“

El maquillaje para pacientes oncológicos debe cumplir con ciertos requisitos: debe ser suave, hidratante, hipoalergénico y proporcionar una cobertura adecuada sin obstruir los poros”

EspecialOncología

cada uno con características que los hacen más adecuados para distintos tipos de piel. A continuación, detallamos los más comunes y sus usos recomendados según el tipo de piel y condición médica.

• Maquillaje compacto

El maquillaje dermatoló gico para pacientes oncológicos es una opción excelente para este tipo de piel, que no solo ayuda a disimular imperfecciones y manchas, sino que también suele tener propiedades tratantes.

ayu imperfec especiali es sensi

Algunas marcas especializadas en dermocosmética desarrollan maquillajes especí camente formulados para pacientes oncológicos o personas con pieles extremadamente sensibles, con texturas ligeras y una excelente tolerancia cutánea.

Es importante educar al paciente sobre la correcta aplicación del maquillaje, insistiendo en la importancia de la limpieza e hidratación previas, el uso de protección solar y la selección de productos que respeten la naturaleza frágil de su piel.

3

TIPOS DE MAQUILLAJES DERMATOLÓGICOS

Existen diferentes tipos de maquillajes dermatológicos,

El maquillaje compacto es ideal para las pieles grasas o mixtas, ya que proporciona una cobertura mate y ayuda a controlar el brillo. En el caso de las pieles sensibles, es recomendable elegir versiones compactas formuladas sin talco ni parabenos, ingredientes que pueden ser irritantes.

– Pieles indicadas: grasas, mixtas y con tendencia al acné.

– Cuidado adicional: elegir compactos no comedogénicos que no obstruyan los poros.

• Base de maquillaje líquida

Las bases líquidas suelen ser más hidratantes y están indicadas para pieles secas o con tendencia a la sequedad. Además, permiten una cobertura más uniforme, lo que las hace una excelente opción para las pieles con hiperpigmentación o cicatrices.

– Pieles indicadas: secas, maduras y con hiperpigmentación.

– Cuidado adicional: preferir fórmulas con ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico.

• Maquillaje en crema

El maquillaje en crema es una excelente opción para pieles muy secas o deshidratadas.

Este tipo de base aporta una hidratación adicional y suele ser más suave con la piel.

Además, ofrece una cobertura media a alta, lo que lo hace útil para disimular manchas, cicatrices o rojeces.

– Pieles indicadas: secas, maduras, sensibles.

– Cuidado adicional: buscar fórmulas sin aceites minerales para evitar la irritación en pieles delicadas.

• Polvos translúcidos

Los polvos translúcidos son ideales para jar el maquillaje y controlar el brillo sin aportar color.

Son una buena opción para pieles grasas o con tendencia al acné, ya que ayudan a mati car el rostro sin obstruir los poros.

– Pieles indicadas: grasas, mixtas.

– Cuidado adicional: optar por versiones sin talco ni fragancias, que pueden irritar las pieles sensibles.

• Correctores dermatológicos

Los correctores son esenciales para disimular imperfecciones localizadas, como ojeras, cicatrices, o manchas.

Los correctores dermatológicos suelen tener texturas suaves y componentes calmantes, lo que los hace ideales para pieles con rosácea o cicatrices post-acné.

– Pieles indicadas: todas, en especial aquellas con manchas o hiperpigmentación.

– Cuidado adicional: escoger correctores con ingredientes antiinamatorios como la niacinamida o el extracto de regaliz.

• BB y CC creams

Las BB y CC creams son una opción híbrida entre maquillaje y tratamiento.

Ofrecen una cobertura ligera a media mientras hidratan y tratan la piel. Son perfectas para pieles que necesitan un maquillaje ligero y natural y a menudo incluyen protección solar.

– Pieles indicadas: normales, secas, sensibles.

Es importante educar al paciente sobre la correcta aplicación del maquillaje, insistiendo en la limpieza e hidratación previas

– Cuidado adicional: escoger fórmulas con protección solar y antioxidantes para proteger la piel.

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PREPARACIÓN

DE LA PIEL PARA EL MAQUILLAJE DERMATOLÓGICO

La preparación de la piel antes de aplicar cualquier tipo de maquillaje es esencial, especialmente en el caso de pieles sensibles o con patologías.

A continuación, se detallan algunos pasos clave:

• Limpieza

La limpieza suave de la piel es fundamental para eliminar impurezas y permitir que el maquillaje se asiente correctamente.

Se deben usar limpiadores sin jabón y con pH neutro que no resequen ni irriten.

• Hidratación

La hidratación es un paso imprescindible, especialmente para las pieles secas o tratadas médicamente.

Las cremas con ingredientes como la glicerina, el ácido hialurónico o las ceramidas son ideales para restaurar la barrera cutánea.

• Protección solar Aunque el maquillaje puede contener protección solar, es fundamental aplicar un protector solar adicional, sobre todo en pieles que han sido expuestas a tratamientos agresivos o en aquellas. fv

STADA continúa con su fuerte crecimiento en el primer semestre de 2024

STADA alcanzó unas ventas semestrales de más de 2.000 millones de euros en el primer semestre de este año. Los ingresos del Grupo en los seis meses nalizados el 30 de junio de 2024 aumentaron un 9 % hasta los 2.020 millones de euros en comparación con el primer semestre de 2023, mientras que las inversiones efectivas impulsaron los bene cios declarados antes de intereses, impuestos, depreciaciones y amortizaciones (EBITDA), ajustados por uctuaciones de divisas y partidas especiales, en un 11 % hasta los 463,5 millones de euros.

Los tres segmentos de negocio de STADA - Consumer Healthcare, Genéricos y Specialty - contribuyeron a que los ingresos del grupo avanzaran por delante de las tendencias generales del sector en el primer semestre de 2024. Specialty fue el segmento de mayor crecimiento y margen de STADA, apoyado por una oferta de biosimilares en rápido crecimiento y el lanzamiento de marcas diferenciadas de neurología y nefrología.

Las ventas de Specialty aumentaron un 14 % hasta 417,3 millones de euros, lo que representa el 21 % de los ingresos totales del grupo en el primer semestre de 2024.

La introducción de genéricos complejos como rivaroxabán y dabigatrán en varios países europeos

contribuyó a un aumento del 12 % en los ingresos de genéricos, hasta 838,2 millones de euros en el primer semestre de 2024.

«El continuo crecimiento de STADA demuestra la fortaleza y resistencia de nuestra estrategia basada en tres pilares: Consumer Healthcare, Specialty y Genéricos. Nuestros resultados en el primer semestre, por delante del sector, son el resultado directo del excepcional compromiso, la visión de negocio y la cultura de crecimiento de nuestros cerca de 11.500 colaboradores en todo el mundo», declaró Peter Goldschmidt, CEO de STADA.

STADA y Logista, con la reducción de emisiones de CO 2

STADA y Logista han anunciado su colaboración para reducir las emisiones de carbono en las operaciones logísticas. La alianza tiene como objetivo la optimización de las operaciones logísticas y se llevará a cabo en las instalaciones de Logista Pharma, proporcionando la distribución integrada en España.

STADA estima reducir las emisiones de CO2 procedentes de las operaciones logísticas en España un 23 % en los próximos 5 años.

Miguel Gómez de Prado y Mar Fábregas.

GRUPO CHIESI

Informe de Sostenibilidad 2023

El Informe de Sostenibilidad 2023 del Grupo Chiesi destaca el impacto en ámbitos estratégicos como son: pacientes, planeta, personas y prosperidad, al tiempo que se anticipa a los cambios normativos.

Cuatro secciones clave

• Pacientes: Chiesi invirtió el 23,8% de sus ingresos en investigación y desarrollo (I+D) y se centró en los pacientes con problemas respiratorios, con especial foco en las consecuencias de la contaminación atmosférica para la salud de las personas.

• Planeta: Chiesi avanza hacia su objetivo de lograr cero emisiones netas de gases de efecto invernadero en 2035 con un Plan de Transición Climática detallado. En 2023, la empresa obtuvo la medalla de Platino en la evaluación de sostenibilidad EcoVadis.

• Personas: Chiesi introdujo las ‘Directrices Globales de Maternidad y Paternidad’ para contribuir a la igualdad de género y aumentó las horas de voluntariado corporativo en un 77,5 %.

• Prosperidad: Chiesi distribuyó el 77 % del valor económico generado entre los stakeholders , incluyendo la comunidad local, los proveedores de capital, la administración pública, los empleados, los colaboradores, los proveedores y los distribuidores.

LABORATORIOS VIÑAS

Cuidar la salud y la solidaridad, motores de la RSC

Laboratorios Viñas presenta su Memoria de Responsabilidad Social Corporativa (RSC). Reconocida este año como “Compañía más solidaria” por la ONG Farmamundi, ha participado en 25 proyectos, impulsados por 14 organizaciones, que se han desarrollado en 24 países y han ayudado a mejorar la calidad de vida de miles de personas.

La empresa asume esta colaboración en respuesta a varios de sus compromisos externos, entre los que destacan proyectos nacionales, como, por ejemplo, la colaboración con la Fundación Esclerosis Múltiple (FEM) para la reorientación profesional de mujeres con discapacidad; e internacionales, como, por citar algunos, proyectos con OXFAM Intermón y con la ONG Sonrisas de Bombay; se colaboró en la erradicación de la sarna en Malaui junto con la Fundación Piel Sana; se impulsó una atención materna respetuosa en Zambia, etc.

Además, Laboratorios Viñas se compromete con el bienestar de las personas, apostando por la innovación, y con la sostenibilidad medioambiental, una prioridad para la empresa.

Dermalawi Fundacion Piel Sana 2023 - L. Viñas.

ASTRAZENECA

Isabel Díaz Ayuso visita la nueva sede en Madrid

La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha visitado la nueva sede de AstraZeneca España en Madrid, ubicada en el nuevo epicentro de la actividad empresarial, Madrid Nuevo Norte. Díaz Ayuso ha estado acompañada por Rick R. Suárez, presidente de AstraZeneca en España, así como por la consejera de Sanidad del Gobierno regional, Fátima Matute, y el viceconsejero de Digitalización, Manuel Pérez Gómez.

Las nuevas o cinas cuentan con más de 5.000 m 2 formados por espacios abiertos, exibles, interconectados y sostenibles en los que se ha integrado las últimas tecnologías y servicios, incluido el Healthcare Innovation Hub, un espacio con gurado para impulsar la transformación del sector sanitario. Está previsto incorporar más de 3.000 m 2 a las instalaciones. La compañía refuerza así su presencia en España, que se ha convertido en un país prioritario dentro de la estrategia de crecimiento a nivel global, siendo la primera lial europea en número de ensayos clínicos. Actualmente, trabajan más de 2.000 personas en España y la empresa tiene previsto llevar a cabo una inversión de 1.000 millones de euros hasta el año 2027.

ZAMBON

nombra a Marta Barbáchano nueva directora general

Zambon nombra a Marta Barbáchano nueva directora general para España y Portugal, en sustitución de Elena Zabala que, tras 12 años dirigiendo la lial ibérica, será la nueva directora de Zambon Brasil. Ambos nombramientos refuerzan el propósito de la compañía de apostar por el talento interno en sus puestos de liderazgo.

Licenciada en Ciencias Biológicas por la Universidad Complutense de Madrid y con un PDG en IESE, la nueva directora general para Zambon Iberia se unió a la compañía hace 23 años como Marketing Manager de OTC. Desde entonces, ha ocupado con éxito diferentes posiciones en el laboratorio, liderando estos últimos diez años la Unidad de Negocio de Especialidad y desarrollando con éxito desde su inicio el área de Neurociencias.

Marta Barbáchano impulsará el plan estratégico de la compañía en Iberia para reforzar su crecimiento y desarrollo, basado en el fortalecimiento de las marcas de sus principales áreas terapéuticas y el desarrollo de nuevas soluciones innovadoras en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson y otras enfermedades neurodegenerativas.

Manuel Pérez Gómez, Marta Moreno, Isabel Díaz Ayuso, Rick Suárez y Fátima Matute Teresa. Marta Barbáchano.

El mundo está mucho más allá de tu farmacia

Aunque a veces nos cueste, hacer networking nos aporta grandes bene cios como farmacéutico y profesional.

CLuis de la Fuente CEO del Grupo Mediformplus.

uando estamos gestionando la farmacia, el equipo, el surtido, la contabilidad… son tantas las tareas que cumplir y los fuegos que apagar, que parece que no hay tiempo ni espacio para más. Nos centramos tanto en los arboles que perdemos de vista el bosque. Yo me he sentido muchas veces así, de vez en cuando aún

me pasa, pero en el momento en que me doy cuenta de que he perdido la perspectiva, me esfuerzo por mirar más allá del día, de la semana, del mes y del año. Vuelvo al por qué de lo que estoy haciendo y me pregunto cuáles son mis objetivos a largo plazo, ¿sobrevivir al día a día o crecer y tener un negocio de éxito?

En ocasiones me encuentro con farmacéuticos que me conesan que, a pesar de ellos mismos, no encuentran en tiempo para formarse y relacionarse con otros profesionales con los que compartir inquietudes, as-

piraciones y, sobre todo proyectos. En esos casos, siempre animo a priorizar. Delegar todo durante uno o dos días para formarse y hacer networking, puede parecer difícil, pero los bene cios superan, con mucho los riesgos.

Otro de los “peros” que surgen es el ¿para qué? “yo estoy en mi farmacia y me preocupan mis consumidores y mis trabajadores…”, otra vez volvemos a los árboles, el bosque es muy grande y vivimos en un mundo cambiante que nos empuja a estar siempre en formación y creando nuevos partners que nos ofrez-

can herramientas para adaptarnos a al nuevo paradigma de nuestro sector, pero, además, el networking nos aporta grandes beneficios como farmacéutico y profesional:

• Crear una red de contactos de laboratorios interesantes, proveedores con los que colaborar y compañeros con los que contar.

• Aprender de otras experiencias, de otros profesionales y de otras farmacias; ideas que siempre podemos adaptar a nuestras necesidades.

• Estar al día de las novedades del sector, ya que en los espacios de networking es donde más suelen surgir oportunidades para innovar y saber cómo lo está haciendo el sector y qué necesita nuestro cliente (actual y potencial).

Y claro, a pesar de que creo rmemente que es importante salir de nuestra farmacia de vez en cuando, también conozco la importancia (y necesidad) de dedicar tiempo a la gestión diaria. Ojalá pudiéramos estar cada día en un evento, pero no sería ni rentable ni viable. Por eso, te dejo unas claves para ele -

gir los mejores espacios para crear relaciones en el sector:

• Marcarnos un objetivo claro. Saber con qué tipo de profesionales me interesa entablar una relación y qué tipo de formación me interesa recibir. Con ello podremos seleccionar de forma clara las acciones y eventos que nos interesan.

• ¿Qué quiero lograr? El networking producto no se puede basar en un rato en un coffee poco plani cado. Lo que no se plani ca no suele dar los mejores resultados, por eso, te recomiendo que vayas con una idea clara de con quién quieres hablar o con qué conclusiones quieres volver a la farmacia. Una vez esto está claro y conseguido, por supuesto, escucha y toma nota de cualquier otra propuesta que te llegue.

• Elige eventos calidad/precio superior. Actualmente la oferta de eventos, formaciones y ferias es enorme, y si nuestro tiempo es limitado el presupuesto también lo es. Investiga los programas, los ponentes y la gente que va.

• Recuerda buscar partners que te den un valor añadido. Especialmente a la hora de

asistir a eventos, es importante que los laboratorios y proveedores que suelen patrocinar estos espacios sean de interés para nosotros, ya que suelen acudir con propuestas novedosas y promociones concretas que podemos aprovechar.

• Deja todo lo que puedas cerrado. Responsabilidades, tareas pendientes… de forma que puedas irte lo más tranquilo posible.

• El día del evento, aprovéchalo y mucho. La farmacia va a seguir funcionando, así que disfruta del día y llévate muchas ideas, aprendizajes y contactos.

• Después del evento, quédate con las ideas más adecuadas y adáptalas para tu propia farmacia. Que no se quede solo en un día agradable pleno de experiencias, sino que sea un aprendizaje práctico, que sirva para mejorar y crecer.

• Las relaciones, para que duren, se deben cuidar a largo plazo, por eso es importante cumplir cualquier promesa o compromiso al que se haya llegado y preocuparte que todo lo que te hayan ofrecido lo cumplan.

Como puedes ver, creo mucho en los bene cios del networking, y es algo que cuidamos mucho desde MEDIFORMPLUS, especialmente con nuestro evento anual MEETING FENG, que este año se celebrará el 5 y 6 de noviembre en Madrid. En este espacio contaremos con más de 15 ponentes referentes, 600 asistentes y 30 colaboradores, con un programa envidiable. Te invito a que lo compruebes con nosotros. fv El

Como la famosa frase dice ``se acerca el invierno´´, y es una de las épocas más complicadas y preocupantes para los padres, ya que los virus comienzan a pulular por el ambiente y a dar la cara con las primeras infecciones respiratorias. Son muchos los virus y las bacterias que producen este tipo de infecciones, pero hoy me voy a centrar en una enfermedad concreta y que, desde hace unos inviernos, es objeto de dudas y preocupaciones en la farmacia, la bronquiolitis.

Bronquiolitis e infecciones de las vías respiratorias

La bronquiolitis es una enfermedad que, desde hace unos años, está en primer plano y es un tema de consulta en la o cina de farmacia.

Paola Fernández del Pino

Graduada en Farmacia en universidad Alfonso X el Sabio. Audióloga.

La bronquiolitis está producida por un virus denominado Sincicial respiratorio (VSR). Es un virus muy común al que el bebé estará expuesto durante su primer año de vida. Otros virus que también podrían causar bronquiolitis son Adenovirus, Parain uenza e Inlfuenza.

Síntomas

Esta infección va a producir una in amación a nivel de los bronquios, que estará seguida de irritación y acumulación de moco en las vías respiratorias.

Los síntomas comenzarán como los de un resfriado común, pero poco a poco irán empeorando, pudiendo llegar a ser graves y requiriendo hospitalización. Estos síntomas son:

• Tos.

• Cansancio.

• Fiebre.

• Di cultad respiratoria que incluye sibilancias (pitidos).

• Cianosis (piel azulada por la falta de oxígeno).

Uno de los signos que nos pueden indicar que el bebé tiene bronquiolitis es observar cómo los músculos que hay alrededor de las costillas se hundan cuando el bebé trata de coger aire.

Los síntomas pueden durar de una a dos semanas, o incluso más.

Factores de riesgo

“

Los bebés con menos de 3 meses tienen un mayor riesgo de padecer bronquiolitis, ya que sus pulmones aún no están desarrollados”

Los bebés con menos de 3 meses tienen un mayor riesgo de padecer bronquiolitis, ya que sus pulmones aún no tienen la capacidad de combatir infecciones porque no están desarrollados. Es posible que un adulto pueda contraer la enfermedad, pero son casos aislados. Algunos factores de riesgo en bebés y niños son:

• Haber sido un bebé prematuro.

• Tener problemas cardíacos o pulmonares.

• Un sistema inmune poco desarrollado que no puede combatir con éxito las infecciones.

• Estar expuesto al humo del tabaco.

• Estar en contacto con otros niños que puedan estar contagiados.

• Permanecer mucho tiempo en lugares cerrados y con mucha gente.

Prevención

Como sabemos, la forma de transmisión de este virus es de persona a persona, por lo que una de las formas más e caces para poder prevenir esta transmisión es el lavado de manos frecuente antes de tocar al bebé cuando se sepa o se sospeche que puedes estar resfriado.

Otra recomendación, en el caso de tener sospechas de que se puede estar enfermo, es el uso de mascarilla.

Si tu bebé está contagiado, es importante que pase la enfermedad en casa y tenga restringido el contacto con otros niños, para así evitar el contagio y la propagación de la enfermedad.

La desinfección de super cies y objetos que se tocan con frecuencia, como los juguetes de los niños, sobre todo si hay alguien de la familia enfermo.

Si es posible, da el pecho a tu bebé, porque son muchos los estudios que demuestran que los bebés alimentados con leche materna, padecen menos infecciones respiratorias.

Tratamiento

No hay un tratamiento especí co para la bronquiolitis, por ello, lo que se hace es paliar o aliviar los síntomas.

Si el bebé no está hospitalizado, podemos aliviar sus síntomas haciendo lo siguiente:

• Ofrecerle mucho líquido. Pueden ser los sueros con electrolitos o leche materna o de fórmula.

• Poner en la casa un humidi cador para evitar que se le resequen las mucosas y ayudar a uidi car el moco del pecho.

• Lavados nasales con suero o agua de mar para descongestionar la nariz.

• Intentar que duerma y descanse todo lo que pueda. fv

Se aconseja la limpieza y los lavados nasales con suero o agua de mar.

Dermo-Suavina

Bálsamo Pediátrico (en tubo)

Dermo-Suavina (Laboratorios Calduch)

El Bálsamo Dermo-Suavina, cuya fórmula original data del año 1880, se presenta en una nueva versión en TUBO para que no falte en el neceser de los más pequeños de la casa y poder llevarlo y usarlo cómodamente en cualquier situación. Enriquecido con aceite de jojoba, cera de abeja, cera de carnaúba, aceite de girasol y vitamina E. Su fórmula, testada dermatológicamente, está elaborada al 100% con una base de ingredientes de origen vegetal. En su delicado perfume sin alérgenos destacan deliciosas notas de fresa y frutos rojos. Presentación: tubo de 12 ml.

Línea Infantil

Nuggela & Sulé (Nuggela & Sulé )

Línea capilar Premium para el cuidado del pelo de bebés y niños con la cebolla roja con ingrediente protagonista compuesta por tres productos:

• Champú Baby (para bebés de 3 a 36 meses, su fórmula extra suave sin sulfatos ha sido especialmente diseñada para la higiene del cabello y la delicada piel del bebé).

• Champú Kids (su fórmula suave para la higiene diaria del cabello infantil promueve además su crecimiento saludable y lo fortalece en cada lavado).

• Acondicionador Kids sin aclarado (suaviza y desenreda el cabello sin tirones a la vez que aporta brillo y protección).

Pharmachups Inmunochup

Viñas Nature (Laboratorios Viñas)

Un complemento alimenticio pensado y desarrollado para mantener el bienestar de los pequeños en esta época del año. Se trata de piruletas con ingredientes de origen natural a base de própolis, ampliamente conocido por sus propiedades, vitaminas E y B6, que ayudan a mantener el sistema inmunitario funcionando normalmente, ácido hialurónico, que aporta hidratación a la mucosa formando una película protectora, regeneradora y calmante, y miel. Se presenta en formato de piruleta y con sabor a frutos del bosque. Se recomienda 1 pastilla al día, siempre a partir de 3 años. Presentación: caja 18 unidades.

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Esta emulsión ligera, blanqueadora y unificadora del tono previene y aclara las manchas oscuras del cuerpo. Entre sus ingredientes clave:

• Hoja de Guayaba (proporciona una acción despigmentante, reafirmante y antioxidante).

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Primaderm revoluciona la rutina de cuidado facial con su nuevo sistema de doble limpieza, diseñado para mejorar la e cacia del cuidado diario. La marca líder en cosmética molecular, anteriormente conocida como Singuladerm, lanza dos productos innovadores: Deep Cleansing Oil-to-Milk y Balance Cleansing Gel. Estos productos están formulados para desmaquillar, calmar, limpiar y proteger la piel, asegurando una dermis luminosa, suave e hidratada, y son aptos para todo tipo de pieles, incluidas las secas, acneicas y sensibles. Además, al no contener perfume, se adaptan perfectamente a las necesidades especí cas de cada piel, mejorando la penetración de activos clave a través de poros limpios.

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Una alternativa segura y e caz para obtener un cutis bronceado y una piel dorada, sin los inconvenientes de los rayos UV y sin transferencia. En tan solo tres segundos, esta loción con color para rostro y escote proporciona un acabado bronceado natural. La loción Eau de Soleil se aplica fácilmente con las yemas de los dedos o un disco de algodón en el rostro y el escote. Para un resultado más intenso se pueden aplicar varias capas. Acabado bronceado inmediato desde la primera aplicación, para una tez radiante y un brillo saludable instantáneo. Presentación 30 ml.

Libidogem

HerbalGem (Pranarom)

Producto, elaborado con yemas frescas, ecológicas y plantas adaptógenas, que trata el bienestar de la mujer en su totalidad.

No es un complemento para el deseo sexual, ni para el orgasmo ni para el deseo. Reequilibra la siología de la mujer para que la libido vuelva naturalmente, respetando la naturaleza de cada mujer. Se recomienda tomar 15 gotas por la mañana, durante 3 semanas al mes. No es apto en embarazo ni lactancia. No apto en mujeres con tratamiento con anticoagulantes.

Un yemocomplejo 100% BIO y 100% natural, con activos concentrados y sin hormonas.

Crema de manos ultrareparadora Panthenol

Extreme Care

Soivre Cosmetics (VCS Farma)

Soivre Cosmetics presenta su nueva Crema de manos ultra-reparadora. Formulada con Panthenol, Niacinamida, Ceramidas y Urea, hidrata y repara en profundidad las manos extremadamente secas y agrietadas. Suaviza la aspereza de la piel, reconstruye la barrera cutánea y evita la pérdida de hidratación. Alivia el picor y el enrojecimiento desde la primera aplicación. Su textura efecto nieve se absorbe inmediatamente y no deja sensación grasa. Dermatológicamente testada. Presentación 75 ml.

Lift Integral Cuello y Escote

Lierac (Laboratoire Native)

Crema que refuerza la estructura de la piel actuando sobre sus elementos esenciales (colágeno, elastina, ácido hialurónico), así como sobre las glicoproteínas que los conectan y aseguran su buen funcionamiento. Enriquecida con biopolímeros tensores, proporciona un efecto alisador inmediato a esta zona particularmente afectada por la falta de rmeza.

Pro-Collagen Marine Creamer for Men

Eiralabs (Eiralabs)

par es ali

Con su uso, la piel recupera rmeza y elasticidad. El escote se ve visiblemente alisado y el cuello rede nido. El 97% de sus ingredientes son de origen natural. En el corazón de la fórmula: el trío ARN de Rosa, extracto de Tulipán Negro y ácidos hialurónicos, firma de la gama Lift Integral. Presentación: Tubo 50 ml.

Drops Dúo AntiimperfeccionesEnergizante

HD Cosmetic Ef ciency

(HD Cosmetic Ef ciency)

El tándem perfecto para minimizar los poros, mati car y retexturizar, sin olvidar aportar luz y favorecer la regeneración de la piel. Está compuesto por dos productos únicos:

• HD DROPS PURITY es un concentrado antiimperfecciones de textura ligera destinado a minimizar los poros, mati car y retexturizar la piel en periodos de estrés o en los que las imperfecciones se hacen más visibles.

• HD DROPS RECOVERY es un concentrado iluminador de textura ligera destinado a regenerar la piel y recuperar su textura, aspecto y suavidad en períodos

Un nutricosmético que ha sido diseñado para el hombre actual que busca un equilibrio entre rendimiento físico y bienestar mental. Este producto es la solución perfecta para aquellos que entienden la importancia de un enfoque integral en su cuidado diario. No se trata solo de verse bien, sino de sentirse bien en todos los aspectos. Con ingredientes cuidadosamente seleccionados, es un suplemento que potencia la energía y la concentración, mientras protege y refuerza la salud de la piel, el cabello y las articulaciones. Es una herramienta indispensable para hombres inteligentes que buscan estar en su mejor forma cada día. Peso neto: 375 g. Presentación: polvo.

de intensa exposición solar. Ambos cuentan en su fórmula con un dermoactivador nocturno, que aprovecha el descanso durante la noche para conseguir una mayor penetración de los activos.

+25.400

PROFESIONALES FARMACÉUTICOS

Sérums Antiedad de la gama Black

Diamond

MartiDerm (MartiDerm)

Dos nuevos sérums antiedad que marcan un antes y un después en el cuidado facial.

• ABSOLUT LIFT: sérum rea rmante global que actúa en profundidad para minimizar la apariencia de arrugas y líneas de expresión, rede niendo el óvalo facial con cada aplicación. También hidrata y mejora la elasticidad de la piel.

• ULTIMATE ANTIOX: sérum revitalizante global diseñado para combatir los signos de la edad y potenciar la luminosidad de la piel, que ofrece una potente acción antioxidante, ilumina la piel, uni ca el tono y minimiza arrugas, mientras rea rma e hidrata la piel en profundidad.

Gama Just Bee Clear

Apivita (Apivita)

La solución natural contra las imperfecciones con la rutina de 3 pasos enriquecida con 2 potentes ingredientes activos: el nuevo propóleo AmC patentado a nivel mundial combinado con ácido salicílico vegetal.

• PASO 1: Limpia con el GEL LIMPIADOR PURIFICANTE (limpia en profundidad, puri ca y reduce el exceso de sebo).

• PASO 2: Puri ca con la LOCIÓN PURIFICANTE MINIMIZADORA DE POROS (loción acuosa que desobstruye y minimiza los poros, reduce las imperfecciones y exfolia suavemente con un 2% de AHA).

• PASO 3: Controla con la CREMA ANTI-IMPERFECCIONES MATIFICANTE HIDRATANTE (gelcrema ultraligero y fresco que proporciona una hidratación continua y sin brillos durante todo el día).

Days of Con dence. Complejo Serenidad

Days of Con dence (Days of Con dence)

Una solución pensada especí camente para apoyar a las mujeres durante las uctuaciones hormonales de la (peri)menopausia. Diseñado para ayudar a equilibrar el bienestar emocional, reduciendo el estrés, la irritabilidad y los cambios de humor, que pueden intensi carse con la vuelta a la rutina y el estrés adicional del comienzo del nuevo curso. Además, sus componentes contribuyen a aliviar la fatiga, los sofocos y los sudores nocturnos, ofre ciendo un apoyo integral que permite a las mujeres enfrentar esta etapa con mayor serenidad y control sobre sus cuerpos. Tomar 2 cápsulas al día por la mañana con un vaso de agua para problemas de estrés y sofocos, por la tarde para problemas de sueño o sudores nocturnos. Programa de 30 días.

Cisconfort Forte

Naturadika (Naturadika)

Un suplemento para el confort urinario y urogenital. Favorece la salud urogenital gracias a su exclusiva fórmula a base de D-Manosa, Arándano Rojo, Vara de Oro y SynActive™, un complejo probiótico patentado. Ayuda a aliviar molestias urinarias y vaginales y a reducir sus recurrencias. Contribuye a reforzar las defensas y promueve un equilibrio urogenital óptimo en hombres y mujeres. Tomar 1 stick por la mañana. En los primeros días, cuando las molestias son más notorias, se puede incrementar la dosis a 2 sticks al día. Para el uso preventivo, se recomienda 1 stick diario. Presentación: caja de 15 sobres aptos para veganos.

Gummies Hair Hims & Her

Eiralabs (Eiralabs)

Formuladas con una mezcla equilibrada de vitaminas y minerales que promueven sinérgicamente el crecimiento de un cabello fuerte, brillante y saludable, estas nuevas gummies están formuladas con vitaminas y minerales especí cos para cuidar y mantener sano el cabello del hombre y el de la mujer. Además, contienen ingredientes que desempeñan un papel importante en la producción de queratina, estimulando el crecimiento y engrosamiento del cabello.

Formato: 60 gominolas sabor frambuesa. Dosis Diaria Recomendada: 2 gominolas al día.

Crema de Pies de Tomate

Green Corners (Green Corners)

Crema para pies de rápida absorción que hidrata, nutre y fortalece la barrera cutánea de los pies secos o agrietados. Enriquecida con extracto de tomate, que posee propiedades hidratantes, exfoliantes y antioxidantes. En su fórmula también encon tramos manteca de ka rité, Pantenol, Glicerina y Postbiótico (Symfer ment). Aplicar sobre la piel limpia y seca reali zando un suave masaje hasta su total absor ción. Hacer hincapié en talones y zonas más gruesas. Aplicar al menos una vez al día, preferiblemente por la noche antes de acostarse. No aplicar en la zona interdigital. Presentación: tubo 75 ml.

Probiointim

Woments (Naturitas.es)

Un probiótico de última generación diseñado especí camente para la zona íntima, especial para las mujeres en la etapa de la menopausia. Se trata de un complemento alimenticio en cápsulas formulado a base de probióticos, vitaminas y zinc: La vitamina A contribuye al mantenimiento de las mucosas en condiciones normales. La vitamina A y el zinc contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Se recomienda tomar 1 cápsula al día acompañada de un vaso de líquido. Se puede abrir la cápsula para su ingesta. No obstante, siempre será mejor para la mucosa gástrica tomar la cápsula entera. No contiene gluten ni lactosa. Presentación: bote 30 cápsulas.

Detox Kaolin Mask

Farma Dorsch (Farma Dorsch)

Mascarilla facial diseñada para puri car y revitalizar la piel, adaptándose a las necesidades especí cas de pieles maduras, jóvenes y masculinas. Formulada con más del 98% de Clean Ingredients como Caolín, Aloe, Menta y Vitamina C que aportan:

• Frescor y rmeza (revitaliza y toni ca).

• Reducción de grasa (ayuda a controlar el exceso de grasa).

• Minimización de poros (acción astringente, reduce visiblemente el tamaño de los poros dilatados).

• Promueve la renovación celular (favoreciendo una tez más saludable y rejuvenecida).

• Ilumina y uni ca el tono (disminuye la aparición de manchas oscuras, aportando un brillo natural y logrando un tono de piel más uniforme).

Textura de arcilla cremosa y suave, con un aroma a menta piperita.

Lambdapil

Melatonin

Concentrate

Isdin (Isdin)

Una loción en spray que ayuda a fortalecer el cabello y a reducir su caída actuando por la noche. Su fórmula, tiene como ingrediente principal la melatonina, un potente antioxidante que actúa revitalizando el cuero cabelludo, retrasando los signos del envejecimiento mejorando la densidad y grosor del pelo y reduciendo así la caída del cabello. Además, incorpora otros ingredientes como el ácido oleanólico, oxido de diaminopirimidina y otros que fortalecen y nutren el cabello desde la raíz, la biotina que se encarga de mejorar la calidad del cabello o la adenosina que previene la caída del cabello aumentando su grosor. Indicado tanto para hombres y mujeres con caída excesiva de cabello.

Vision Complex

Nutralie (Nutriexperts)

Una innovadora fórmula con 18 ingredientes activos para combatir el daño oxidativo y proteger y mejorar todos los aspectos de la salud ocular. Entre sus muchos bene cios destacamos que contiene ingredientes clave para proteger tus ojos del daño oxidativo. Por un lado, el Licopeno tiene propiedades antiin amatorias que ayudan a reducir el riesgo de degeneración macular y la Aristotelia Chilensis combate la inflamación y previene el envejecimiento prematuro de la retina. Por otro lado, la Corteza de Pino refuerza los vasos sanguíneos oculares, mientras que el Cobre previene enfermedades oculares como la degeneración macular y las cataratas. También actúa como filtro ante la luz azul.

Crema para Cutículas

Mavala (Mavala)

Las cutículas funcionan como una barrera defensiva, evitando la entrada de bacterias y hongos en la matriz de la uña, donde se produce su crecimiento. Esta crema mantiene las cutículas flexibles. Suaviza e hidrata la piel de alrededor de la uña. Proporciona un contorno de uñas bien cuidado y delimitado. No estropea la manicura. Aplicar en el contorno de la uña, incluyendo las yemas de los dedos si es necesario (piel seca y agrietada). Masajear las cutículas con un movimiento de rotación circular y dejar penetrar. Lo ideal es utilizarla diariamente antes de acostarse, para dejar actuar el producto durante toda la noche. Presentación: tubo 15 ml.

Gama Pigment Zero

MartiDerm (MartiDerm)

Dos productos de la gama Pig ment Zero que ayudan a prevenir y reducir las hiperpigmentaciones cutáneas.

• DSP-Crema FPS 50+ es un tratamiento diario capaz de tratar las manchas existentes y proteger la piel gracias a sus ltros solares UVA/UVB que ayudan a prevenir la aparición de nuevas manchas producidas por el sol. Entre sus ac tivos, destacan el ácido tranexámico y la vitamina C, que reducen las manchas melánicas e hiperpigmentaciones actuando en distintas etapas de formación de la mancha.

• DSP-Cover es un stick despigmentante con un factor de protección solar muy alto (SPF 50+) diseñado para prevenir, reducir y camu ar manchas en la piel. Formulado con ácido kójico y ácido salicílico, es ideal para cubrir manchas o discromías localizadas.

Glow Up Mist

Primaderm (Primaderm)

Una bruma facial diseñada para revitalizar la piel al instante, combatiendo los signos de fatiga y aportando una luminosidad natural. Con un 3% de iPeptide™, ofrece un potente efecto antifatiga y antiin amatorio, reduciendo los signos de cansancio. Además, su contenido de Neoclair Pro™ al 2% proporciona un escudo antioxidante y antipolución, uni cando el tono de la piel y disminuyendo el daño causado por los radicales libres. La Carnosina y la Vitamina C complementan la fórmula, protegiendo contra la glicación y proporcionando una defensa adicional frente a la radiación UV y la polución. Ideal para todo tipo de pieles.

Aceite

Elixir Nutrición

Phyto (Laboratoire Native)

En el corazón de la fórmula de este aceite seco capilar 7 aceites cuidadosamente seleccionados y dosi cados:

1. El aceite de jojoba – protege la bra de la sequedad.

2. El aceite de aguacate – protege la bra de la sequedad.

3. El aceite de coco – refuerza la bra.

4. El aceite de ricino – refuerza la bra.

Spray SebiaclearCorps

Laboratorios SVR (Laboratorios SVR)

5. El aceite de espuma de prado – exibiliza la bra.

6. El aceite de rosa revitaliza.

7. El aceite de camelia – alisa las escamas de la bra.

Con una embriagadora fragancia de nardo, jazmín y flor de azahar.

Presentación: botella 100 ml.

El nuevo spray concentrado en activos dermatológicos ayuda a decir adiós a las antiestéticas espinillas en la espalda, el escote o los hombros, alisar la piel y minimizar la aparición de marcas de acné. Presenta un innovador envase 360º que permite aplicar el producto del revés para alcanzar las zonas de más difícil acceso como espalda, glúteos, piernas… En su fórmula: 10% dúo PHA (8% gluconolactona+ 2% ácido lactobiónico. Ayuda a reducir las espinillas in amatorias y se puede utilizar para pieles sensibles). 5% Niacinamida (hidrata, reduce el sebo, calma y reduce la in amación. Ayuda a evitar cicatrices). 1% Gluconato de zinc (seborregulador).

Línea Hyseac

Uriage (Laboratorios

Dermatológicos Uriage

Se estima que el 41% de las mujeres entre 25 y 40 años tienen problemas cutáneos relacionados con el acné, para ellas se han creado:

• HYSEAC Sérum Piel

Nueva Booster antiimperfecciones (sérum para pieles adultas con tendencia acneica. Actúa sobre las imperfecciones inducidas por el estrés como granos, puntos negros, poros, líneas de expresión…)

Unicretinol ++ Night Invisible Mask

UNICSKIN (Laboratorios UNICSKIN )

• HYSEAC Gel SOS Secante (tratamiento SOS localizado con efecto invisible para usar durante todo el día. Seca, puri ca y atenúa las imperfecciones. Su efecto parche invisible aísla y atenúa las imperfecciones para una e cacia visible en tan solo 4 horas).

Gama Phonal® Natura

Reig Jofre (Reig Jofre)

La gama Phonal® Natura se compone de cinco productos que contienen el complejo Eucalyptus EAM®:

• Garganta (Solución oral) (con llantén, camomila, aceites esenciales de Menta Piperita y Naranja Dulce, y vitamina C y D. Ayuda a liberar las vías respiratorias).

• Bronquios (a base de N-acetilcisteína y hiedra, equinácea y cobre. Para liberar las vías respiratorias).

• Nariz-Garganta Flash (además con saúco, equinácea, líquenes de Islandia, aceites esenciales de tomillo y naranja dulce, vitaminas C y D. Ayuda a liberar las vías respiratorias).

Una potentísima mascarilla incolora nocturna formulada para reducir las arrugas en un 75% según todos sus estudios de eficacia. Con Retinol Puro a la más elevada concentración de 0,29%, estimula la renovación celular, favorece la producción de colágeno y elastina, atenúa las manchas y limpia y cierra los poros. Con una textura ligera de lo más apetecible y de perfecta absorción. Tiene un doble uso:

1. Como tratamiento antiedad nocturno, dejándolo actuar toda la noche.

2. Como mascarilla de tratamiento ash antes de un evento de noche, dejándolo actuar sobre la piel 15 minutos y retirándose después para aplicar el maquillaje.

• Spray Garganta (con aceites esenciales de Menta Piperita y Naranja Dulce, Própolis y Vitaminas B6 y D. Suaviza la garganta).

• Garganta (Pastillas) (con aceites esenciales de Menta Piperita y Naranja Dulce, Malva, Erísimo y vitamina C. Suaviza la garganta).

Podium Global Media inicia en 2020 su plani cación y adaptación de los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Por ello, queremos compartir los avances y logros obtenidos y fomentar la implantación de estos ODS a nuestros clientes y proveedores para alcanzar los objetivos de la Agenda 2030.

Para más información: www.podiumgm.com

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OCTUBRE 2024

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