Farmaventas nº 198

farmaventas

salud y consejo farmacéutico

ENTREVISTAS

Helena Rodero, Farmacéutica / Manuel Martínez del Peral Mayor, Presidente del Colegio de Farmacéuticos de Madrid

MUJER Higiene íntima

PIEL Pieles sensibles / Psoriasis

SALUD Alergia, tipos de alérgenos y antihistamínicos

ESPECIALES

• Nutricosmética, del intestino a la piel

• Pediátrico (Nutrición desde el embarazo hasta la adolescencia)

La solución para tratar con automedicación el reequilibrio de uno o más parámetros metabólicos

Triglicéridos Colesterol

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El síndrome metabólico requiere un diagnóstico médico. La ingesta del producto debe ir acompañada de un estilo de vida sano que incluya una alimentación equilibrada y una actividad física regular.

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Nefrocenter Research Study Group. Policaptil Gel Retard in adult subjects with the metabolic syndrome: E cacy, safety, and tolerability compared to metformin.

*Guarino G, Della Corte T, Strollo F, Gentile S; Diabetes Metab Syndr. 2021 May-Jun;15(3):901-907.

Una primavera llena de actividades

Ante la elevada prevalencia de las enfermedades dermatológicas en atención primaria y el dé cit de dermatólogos actual, sobre todo en zonas rurales, no es de extrañar que sea una de las consultas más habituales en la o cina de farmacia. De ahí que hayamos querido tratar en dos artículos especiales algunos de los problemas o trastornos más habituales como son los asociados a las pieles sensibles y la psoriasis.

Ponemos asimismo el foco en la NUTRICOSMÉTICA, basada en el uso de complementos alimenticios que, al ser ingeridos, pueden mejorar la salud de la piel desde el interior. En nuestra sección Pediátrico, también hablamos de la nutrición, desde el embarazo hasta la adolescencia.

En el número del marzo, mes en el que se celebra el Día Internacional de la Mujer, no podía faltar un artículo especí co como es, en este caso, sobre la higiene íntima, con pautas de prevención y consejos desde la farmacia comunitaria. Y marzo también es el mes en el que empieza la primavera, por lo que se hace imprescindible hablar sobre la alergia, los tipos de alérgenos y los antihistamínicos.

Finalmente, como es habitual, artículos sobre gestión y marketing, con estrategias sobre cómo medir y mejorar la gestión interna de la o cina de farmacia y las claves del éxito en redes sociales.

Una revista muy completa, con colaboraciones de expertos y profesionales de gran prestigio, que también podrán encontrar en Infarma Madrid, la cita ineludible del sector. ¡Les esperamos en nuestro stand!

08. ENTREVISTA

Helena Rodero, Farmacéutica.

12. ACTUALIDAD Noticias del sector.

36. THE PHLACE

Segunda edición del curso de especialización capilar, por Estefanía Blanco, Carmen Díaz-Toledo y Ana Fernández.

40. MUJER

Higiene íntima: prevención y consejos desde la farmacia comunitaria, por Antonio Hoys.

46. PIEL

Pieles sensibles: características y tratamiento, por Jana Martín.

56. ESPECIAL NUTRICOSMÉTICA

Nutricosmética, del intestino a la piel, por Gema Herrerías.

64. ENTREVISTA PRE-INFARMA

Manuel Martínez del Peral Mayor, Presidente del Colegio de Farmacéuticos de Madrid.

70. SALUD

Alergia, tipos de alérgenos y antihistamínicos, por Laura Cardiel.

78. PIEL

Psoriasis, una enfermedad oculta, por Irene Diego.

86. PEDIÁTRICO

Nutrición desde el embarazo hasta la adolescencia, por Paola Fernández del Pino. Nuevos productos.

916. COLEGIOS

Noticias de Colegios O ciales de Farmacéuticos de España.

94. EMPRESAS Noticias sobre empresas del sector.

100. OFICINA DE FARMACIA

Cómo medir y mejorar la gestión interna de tu farmacia, por Luis De la Fuente.

103. OFICINA DE FARMACIA

La fórmula magistral del éxito en RRSS: claves para la farmacia, por Carlos Jardón.

107. NOVEDADES

46 PIEL

Pieles sensibles: características y tratamiento, por Jana Martín.

56 ESPECIAL NUTRICOSMÉTICA

Del intestino a la piel, por Gema Herrerías

64

PRE-INFARMA

Entrevista a Manuel Martínez del Peral Mayor, Presidente del Colegio de Farmacéuticos de Madrid

86 PEDIÁTRICO

Nutrición desde el embarazo hasta la adolescencia, por Paola Fernández del Pino

Helena Rodero, FARMACÉUTICA

Licenciada en farmacia en 1999 por la Universidad de Alcalá, completó su formación en la Universidad de Saarbrücken en Alemania. Tras trabajar en empresas como Liconsa, Lilly y GSK en España y certi carse como Auditora de Calidad de fábricas de medicamentos, regentó su propia farmacia durante casi 14 años en Alcobendas. Actualmente, además de su trabajo de divulgación en redes sociales, lleva más de dos años impartiendo formación especí ca en cuidado y cosmética capilar

¿Por qué decidiste abrir una o cina de farmacia?

La decisión de tener o cina de farmacia, en realidad, viene desde que yo tengo uso de razón, porque me gusta saber cómo poder ayudar a la gente y siempre me han llamado mucho la atención los remedios extraídos del mundo vegetal, de las plantas medicinales. Después de terminar la carrera de farmacia, me fui a Alemania a hacer una tesina y empecé a trabajar en laboratorios farmacéuticos, siempre en la parte técnica, en garantía de calidad o en auditoría de fábrica. Una vez que adquirí experiencia, me embarqué a trabajar en la o cina de farmacia y fue un esfuerzo muy grande, porque no fue un negocio heredado, sino un proyecto que emprendí, estando siempre en el mostrador, que era lo que me gustaba, pero también en la rebotica y en la gestión de la farmacia.

Y ahora eres muy activa en redes sociales…

Actualmente, casi he llegado a los 1.200.000 seguidores en Instagram, más de un millón; en TikTok más de 400.000 seguidores y en YouTube más de 200.000. Aproximadamente, casi llego a 2 millones de seguidores en las tres redes sociales.

¿Cuál crees que es la clave de tu exitosa progresión?

Volver a la esencia con la que yo empecé las redes sociales, que es mostrándome a mí misma, intentando explicar de la mejor manera lo que yo sabía, tal, como hacía en el mostrador. A veces sigues tendencias, pero te das cuenta que, al nal, lo que importa es tu esencia y cómo empezaste.

¿De dónde viene tu interés por el cuidado del cabello?

El cabello es una de las pasiones que tengo desde hace muchísimos años. Ya me empecé a formar antes de vender la o cina de farmacia, más de tres años atrás. No existía formación especí ca “blanca” sobre cuidado del cabello en español, así que fui recopilando información, libros de cuidado capilar, técnicos, todo lo que veía lo utilizaba, lo revisaba y aprendía. Y llegó un punto en el que quise compartir todo este conocimiento de una forma más profesional, porque a nivel técnico no puedo compartirlo todo por redes sociales, y pensé que la mejor manera era hacer un curso.

La formación que impartes ¿es básicamente online?

Mis cursos son online, aunque hay una sesión presencial. Al principio, las clases eran a través de enlaces de YouTube, de vídeos que yo enviaba semanalmente y a los que mis alumnos se conectaban online; al cabo de un mes, o mes y medio, se hacía una sesión presencial para aunar todos estos conocimientos y hacerlos prácticos. El siguiente paso fue, dentro de mi página web, hacer una sección de cursos en la que introduje más contenido y también puse un test para que los alumnos pudiesen obtener un certi cado

de mi curso. Continuamente voy haciendo actualizaciones que sigo compartiendo.

¿Crees que la formación capilar es un nicho?

La dermocosmética está más explotada, hay más competencia, pero en el cuidado capilar en realidad hay muy poca, es un nicho, no solo en el sector farmacia, sino en general. Estoy muy contenta de que crezca el interés en el cuidado capilar. Cuanto antes se dé cuenta el farmacéutico de que el cuidado capilar es un nicho… A la farmacia llegan personas con diferentes patologías (caída, psoriasis, dermatitis seborreica, caspa…) y, el mostrador es un punto en el que podemos explotar al máximo ese acercamiento del paciente. Hay que conocer la ciencia para saber tratar al cabello, independientemente de los productos; cómo se lava la cabeza, cómo hay que desenredar, cómo hay que secar, todo eso es fundamental dado que el cabello en sí es un material biológico que no se regenera, los productos no van a recuperar el daño que le puedas hacer tú diariamente al maltratar el cabello.

¿Por qué es necesaria una formación “blanca” como la tuya?

Es muy importante sobre todo porque la formación que tene-

“Con mis formaciones, el farmacéutico tiene el criterio de diferenciar qué puede ser o no interesante traer a su farmacia como innovación y cómo recomendarlo en su farmacia desde la ciencia”

Helena

mos los farmacéuticos viene de laboratorios y está mediada en base a su conocimiento y lo que les interesa. Así realmente aprendes a decidir qué marcas y cómo recomendarlas en tu farmacia desde la ciencia.

La formación es necesaria porque la ciencia va avanzando y se producen innovaciones sobre cuidado capilar, no solamente en temas de belleza, que es donde hago más hincapié porque es de lo que hay menos conocimiento, sino también en la caída. Con mis formaciones, el farmacéutico tiene el criterio de diferenciar qué es lo que puede ser o no interesante traer a su farmacia como innovación.

Falta mucho camino por recorrer…

Sí, porque, en realidad, en muchas farmacias, no se interesan por el paciente. Y hay muchas personas que necesitan consejo, que no te lo piden directamente, pero en cuanto tú empiezas a preguntar algo, puedes detectarlo.

¿Puedes poner un ejemplo?

Si. Una mujer de mediana edad que se cuida va a la farmacia a por un champú de dermatitis seborreica y yo, como farmacéutico, me dedico solamente a dispensarle el champú: ahí estoy perdiendo oportunidades, y eso es lo que hacen el 99 % de las farmacias.

En cambio, si le digo que debe proteger la bra capilar antes de lavarse con el champú, le explico cuál es la técnica de lavado, cómo tengo que secar el cabello con la toalla, con el secador, cómo desenredarlo y cómo cuidarlo diariamente, no solamente

notará una mejoría en su cuero cabelludo, sino que el cabello se verá bonito, brillante, suelto. La parte negativa es que deberíamos dar consejo, pero la positiva es que hay una oportunidad en la farmacia de avanzar en un nicho que no está explotado.

¿Cuáles son tus próximos proyectos?

Seguir poco a poco mejorando en todos los aspectos, aprendiendo, continuar actualizándo-

actualizándo

me, seguir compartiendo conocimiento y queriendo a todas mis seguidoras y mis haters, que también me ayudan mucho para ir mejorando y para estar presente en las redes sociales. Y, por supuesto, continuar impartiendo toda la formación que pueda, que es lo que más me gusta. Además, este año saldrán dos nuevos proyectos en mayo y septiembre, con los que estoy muy ilusionada, y que espero que sean un éxito. fv

El programa ‘Ayuda a domicilio complementaria’ de Cruz Roja recibe una donación de material de TotalCare

La donación de TotalCare pretende ayudar a la integración social de las personas mayores con problemas de autonomía, entre otras di cultades.

Un programa de Cruz Roja ‘Ayuda a domicilio complementaria’ es el programa de Cruz Roja que trabaja la promoción de la autonomía personal, formando una malla social de protección contra los riesgos de exclusión social y el deterioro que conlleva el binomio aislamientoenvejecimiento. Además, el pro-

grama facilita herramientas de apoyo humano a los cuidadores familiares.

Va destinado a aquellas personas mayores de 65 que empiezan a tener di cultades en el desarrollo de las actividades básicas y /o instrumentales de la vida diaria y a personas mayores con un grado de dependencia moderada y/o severa.

Con el objetivo de brindar apoyo a este proyecto, la compañía española IM by TotalCare Europe, líder en dispositivos para personas con movilidad reducida,

ha realizado una donación de un total de 82 productos ortopédicos como sillas de ruedas, sillas para ducha, andadores, cojines de aire, etc., valorados en 115.000 €.

Acofarma ofrece una formación gratuita online sobre la elaboración de formulaciones estériles para farmacéuticos

Acofarma amplía su oferta formativa para formuladores con un nuevo curso ya disponible en su plataforma de formación online (formacion.acofarma.com).

De la mano de Gorka Urruzuno y Santiago Gómez, farmacéuticos formulistas con una amplia experiencia en este campo, se revisan las buenas prácticas y condiciones para la elaboración de formulaciones estériles, con una metodología que integra material escrito y audiovisual.

La capacitación, titulada “Elaboración de formas estériles,” combina teoría y práctica, proporcionando a los participantes una visión integral sobre la preparación de este tipo de fórmulas.

La formación

Cuenta con un manual de apoyo que se estructura en tres partes: los medios y hábitos necesarios para poder elaborar medicamentos individualizados estériles; los factores que hay que considerar antes de elaborar cada uno de estos medicamentos, y la elaboración y la calidad.

Además, hay dos vídeos disponibles, uno con conceptos teóricos esenciales para elaborar formas estériles y otro que muestra su preparación in situ.

El presidente de Fedefarma pone en valor el papel de la distribución farmacéutica en la dispensación colaborativa

Dentro del Congreso Nacional Farmacéutico celebrado en Valencia tuvo lugar una mesa de debate sobre “Dispensación colaborativa entre los servicios de farmacia hospitalaria y farmacia comunitaria”, en la que participaron: Xavier Casas, presidente de Fedefarma, Jordi de Dalmases (CGCOF), Raúl Ferrando (Dpto. de Salud de Castellón), Jesús Mª Fernández (HIRIS), Rita de la Plaza (COF Cantabria), César Hernández (Cartera Común de Servicios del SNS y de Farmacia del Ministerio de Sanidad) y Elena Gras (Consejería de Sanidad valenciana). Debatieron las necesidades del sector y la importancia de que todos los agentes sanitarios implicados en la cadena del medicamento se impliquen en el proceso de transformación que está sufriendo.

Xavier Casas destacó el papel de la distribución en la dispensación colaborativa de medicamentos. En este sentido, hizo

propuestas para hacer el sistema más e ciente ya que “dos terceras partes del coste se los lleva las recogidas del hospital” y alternativas para evitar este coste y “actuar con más eficiencia en el proceso”.

El presidente de Fedefarma destacó que “la distribución farmacéutica es la que hace posible, entre dos y cuatro repartos, la capilaridad que tiene el sistema farmacéutico español”.

En la mesa redonda también se habló de la importancia de la actuación de todos los agentes de la cadena de salud y la necesidad de la continuidad de la dispensación colaborativa. “Su evolución pasa por ser más e ciente y poniendo el paciente siempre en el centro de las decisiones”, comentó Casas.

Fedefarma colabora con Sant Joan de Déu La cooperativa se convierte en entidad colaboradora de Sant Joan de Déu con la donación de 3.000€, destinados a la nanciación de programas sociales dirigidos a personas en situación de vulnerabilidad.

La entrega del cheque tuvo lugar en febrero en la sede social de la cooperativa en Gavà, con la presencia de Xavier Casas; Oriol Bota, director de la Obra Social de Sant Joan de Déu; Elisenda Casals, secretaria del Consejo Rector de Fedefarma y Josep Mª Magrinyà, responsable de formación del Consejo Rector.

Fedefarma se sitúa como referente en salud animal

Con más de 13.000 referencias de salud animal en su vademécum, Fedefarma se posiciona como la cooperativa farmacéutica que dispone de más referencias de esta categoría.

Fedefarma cerró el pasado año con un crecimiento del 23 % en unidades servidas de la categoría. Se sirvieron más de 150.000 unidades a las o cinas de farmacia; de estas, los productos con más rotación fueron medicamentos veterinarios (85 %) y productos de parafarmacia para las mascotas (15 %).

Mesa redonda celebrada durante la 23ª edición del Congreso Nacional Farmacéutico (CNF).

Xavier Casas y Oriol Bota.

Descubre el nuevo diseño de la familia de lágrimas artificiales Systane®

Con el objetivo constante de innovar, a partir de marzo, la marca Systane®, evoluciona hacia un nuevo estilo. Creemos que este nuevo envase podrá beneficiar tanto a los farmacéuticos como a los pacientes, pudiendo facilitar la identificación y selección de los productos Systane® más adecuados.

A pesar de la evolución en el diseño de los envases de Systane®, la formulación confiable y efectiva que ha beneficiado a los pacientes con sequedad ocular sigue siendo exactamente la misma. Además, el código nacional de nuestros productos permanece inalterado, garantizando una transición suave y sin complicaciones.

Este nuevo diseño de envase se ha testeado en 2.000 consumidores y 450 profesionales sanitarios (incluidos expertos profesionales de salud ocular y farmacéuticos), y el resultado obtenido ha sido muy positivo.

La transición a los nuevos envases comenzará a principios de marzo, aunque es importante tener en cuenta que los cambios no se implementarán simultáneamente en todos los productos. Por lo tanto, las fechas de llegada a los puntos de venta pueden variar ligeramente.

En Alcon, estamos comprometidos con la mejora continua de nuestros productos para satisfacer las necesidades de nuestros clientes. Estamos seguros de que este cambio será bien recibido, y confiamos en que podrán encontrar útil y conveniente el nuevo diseño de los envases de la familia Systane® .

Bidafarma inaugura el Aula de Simulación de Farmacia en la Universidad Rey Juan Carlos

La cooperativa de distribución farmacéutica Bidafarma y la Universidad Rey Juan Carlos han inaugurado con éxito el Aula de Simulación de Farmacia ‘Bidafarma’, un espacio diseñado para acercar a los estudiantes de farmacia a la realidad de la práctica profesional. El acto contó con la presencia de Antonio Mingorance, presidente de Bidafarma; el rector de la Universidad, Javier Ramos; y la alcaldesa de Alcorcón, Candelaria Testa.

La gestión, dispensación y atención farmacéutica son aspectos cruciales que los estudiantes

Boiron celebra 40 años en España

podrán explorar y perfeccionar en este espacio de simulación.

Bidafarma y Down España

La Fundación Bidafarma apoya la inclusión de las personas con síndrome de Down mediante la venta de packs de calcetines desparejados. Con la adquisición de estos packs, las farmacias socias y empleados de la cooperativa recaudarán fondos destinados a apoyar los proyectos sociales de Down España. En concreto, destinará dos euros por cada par de calcetines vendido a favor de Down España.

Laboratorios Boiron celebra este año su 40 aniversario en España. Desde 1932, Laboratorios Boiron ha ido creciendo hasta convertirse en líder mundial en medicamentos homeopáticos.

abar cos produc

La rma llegó a España en 1984. Desde entonces, ha logrado presencia en más de 10.000 farmacias y ha ampliado su gama de productos para abarcar los complementos alimenticios, los cosméticos y los productos sanitarios.

“Hemos conseguido que los medicamentos homeopáticos, en los que somos líderes mundiales, se hayan consolidado como una opción terapéutica más. Al mismo tiempo, hemos avanzado en nuestros procesos de fabricación para ser

más e cientes y sostenibles con el medio ambiente”, explica Eduardo Barriga, director general de Laboratorios Boiron en España y director del Oeste de Europa y Latinoamérica.

Nueva marca

En 2024, Boiron presenta la marca de cuidado capilar Bioscalin, fruto de la colaboración con el laboratorio farmacéutico Giuliani. “Estamos convencidos de que Bioscalin va a ser un referente en los tratamientos anticaída que se pueden encontrar en la farmacia, como lo está siendo ya en Italia”, señala Eduardo Barriga.

Antonio Mingorance, presidente de Bidafarma.

IV Semana Digital de la

Asociación para el Autocuidado de la Salud

La industria farmacéutica es uno de los sectores con más potencial para bene ciarse de la Inteligencia Arti cial (IA) generativa. Así lo señaló Fernando Polo, presidente del Foro IA en Marketing, Comunicación y Experiencia de Cliente durante la jornada inaugural de la IV Semana Digital de la Asociación para el Autocuidado de la Salud (Anefp), celebrada del 29 de enero al 2 de febrero en formato online.

Polo, también cofundador y CEO de Good Rebels, asegura que las áreas corporativas en las que la IA generativa tendrá un mayor impacto serán las de ventas, marketing, ingeniería de software, investigación y desarrollo de nuevos productos y operaciones con clientes.

rramientas de IA para sacarles rendimiento, “mejor informados estaremos para la toma de decisiones estratégicas”.

“Gracias a la Inteligencia Arti cial, los profesionales van a ser capaces de hacer más trabajo en menos tiempo, se va a incrementar la productividad y se van a reducir costes”, a rma este experto, quien alude a que la ventaja competitiva va a residir en “tener nuestro proceso de digitalización avanzado y aprovechar estas nuevas herramientas para usarlas con nuestros datos”, añade. En este sentido, Polo indica que cuanto más entiendan las empresas de dónde se pueden extraer datos, cómo almacenarlos y cómo analizarlos con he-

Para concluir la sesión inaugural, el director general de Anefp, Jaume Pey, recordó que la digitalización es uno de los pilares del Plan Estratégico del sector Consumer Health. Esta cuarta edición de la Semana Digital responde al compromiso de afrontar los retos que plantea la digitalización y a prospectar oportunidades en el entorno online para las compañías, las marcas y los profesionales del sector de autocuidado.

Digitalización y sostenibilidad

La digitalización de las empresas e instituciones es una cuestión transversal que impacta enormemente en la Agenda 2030. Así lo asegura Vanesa Rodríguez, directora de Comunicación y Relaciones Institucionales del Pacto Mundial de la ONU en España, quien también intervino en la IV Semana Digital de Anefp.

Según una encuesta realizada en 2022 por Pacto Mundial entre el tejido empresarial español,

un 44 % de las empresas a rma que ya cuentan con tecnologías que impactan favorablemente en su sostenibilidad. Entre las más citadas se encuentran la captura de datos en tiempo real, la utilización de software relacionado con sostenibilidad, el big data e internet de las cosas. Sin embargo, Vanesa Rodríguez alerta sobre el impacto que puede tener el uso de todas estas tecnologías sobre la huella de carbono de las empresas. Asimismo, avanza que el impacto de la digitalización sobre los derechos humanos y la in uencia de la inteligencia arti cial son dos preocupaciones prioritarias para la ONU, que en septiembre de este año tiene previsto adoptar un Pacto Digital Mundial, cuyo objetivo es esbozar principios para un futuro digital abierto, libre y seguro.

Este Pacto Digital Mundial seguirá algunos principios ya adoptados en la Agenda 2030, como la no discriminación en el ámbito digital, la adopción de políticas de inclusión y el derecho “a un entorno digital sostenible y respetuoso con las personas”, concluye Vanesa Rodríguez.

Cantabria Labs y NDL Pro-Health rman un acuerdo de patrocinio con el tenista Daniel Rincón

El tenista Daniel Rincón ha rmado un acuerdo de patrocinio con Cantabria Labs y NDL Pro-Health, línea 360º de complementos alimenticios creada entre Rafa Nadal y Cantabria Labs. El objetivo es seguir con-

cienciando sobre la importancia de cuidar la salud, para obtener un perfecto bienestar físico y mental y para promover unos buenos hábitos de fotoprotección en la práctica del deporte al aire libre.

Daniel Rincón promocionará la gama de fotoprotección Heliocare y participará activamente tanto en la difusión de consejos sobre fotoprotección, como en las campañas anuales de prevención y concienciación que Cantabria Labs lleva a

cabo para prevenir enfermedades de la piel y cuidar la salud.

Una joven promesa del tenis

Con tan solo 21 años, Daniel Rincón, 181º en diciembre de 2023 y joven promesa del tenis español, es el sexto jugador español en conquistar la Orange Bowl en la categoría Sub16 y campeón del US Open Junior en la temporada 2021. Ha empezado 2024 ganando el Torneo de Dobles Internacionales de Canberra y ha participado en el primer gran Slam de su carrera como profesional, el Open de Australia 2024.

El ‘CinfaTeaming’ cierra su 12ª edición con el impulso a cinco causas sociales

El ‘Teaming’ de Cinfa culmina su edición número 12 con el respaldo a cinco nuevos proyectos que bene ciarán a jóvenes con TDAH, a familias afectadas por el DCAI y

a la población de Siria, y que impulsarán la investigación de una enfermedad rara y la búsqueda de personas desaparecidas. El laboratorio ha aportado a cada una de las cinco asociaciones elegidas 3.500 euros reunidos por sus profesionales y por la propia empresa. Estas asociaciones son: ADHI, Hiru Hamabi, Asociación DD3X3, SED Navarra y SUREM.

“Una necesidad para el síndrome DDX3X” es uno de los proyectos de esta edición, en-

focado en impulsar avances en la investigación de una enfermedad rara, el síndrome DDX3X, que cursa con variados síntomas, como discapacidad intelectual, retraso en el desarrollo, hipotonía, microcefalia, epilepsia, afectación del habla, rasgos TEA y/o de hiperactividad.

Nueva edición

La nueva edición del ‘CinfaTeaming’, la 13ª, se desarrollará a lo largo de este 2024. El 19 de febrero comenzó la fase de presentación de proyectos por parte de los profesionales de Cinfa.

THIAMIDOL®, la solución número 1 contra la hiperpigmentacion1

Una patente revolucionaria de Eucerin® con e cacia y tolerabilidad probadas en las distintas causas de hiperpigmentación y fototipos de piel

La pigmentación irregular de la piel, también conocida como hiperpigmentación, es una afección que se ha convertido en una de las mayores preocupaciones relacionadas con el aspecto de la piel. Se origina por un aumento de la producción de melanina, que es el pigmento natural que da color a la piel, el cabello y los ojos. Cuando el cuerpo produce este exceso de melanina aparecen zonas cutáneas de un tono más oscuro, en forma de manchas de hiperpigmentación. Entre las distintas formas de tratar la hiperpigmentación, la inhibición de la tirosinasa es considerada el “Gold Standard” La tirosinasa es la enzima que cataliza la producción de melanina en la piel, de modo que los expertos de todo el mundo han centrado sus esfuerzos en encontrar un activo e caz para inhibirla. Así fue como tras más de 10 años de investigación, Eucerin® logró replicar la tirosinasa humana por primera vez y testar más de 50.000 activos hasta descubrir el Thiamidol®, que demostró una e cacia superior al resto. Mientras que el resto de inhibidores del mercado han sido desarrollados sobre tirosinasa vegetal de hongos, la alta e cacia del Thiamidol® se debe a que ha sido el único activo del mercado desarrollado sobre tirosinasa humana , elevando así su efectividad para reducir la producción de melanina desde el primer día.

Los bene cios del Thiamidol® han permitido a Eucerin ® convertirse en un referente en el tratamiento de la hiperpigmentación, aportando una solución efectiva para las distintas causas de hiperpigmentación:

• Hiperpigmentación por manchas hormonales o solares: La línea Anti-Pigment se ha formulado especialmente para reducir y prevenir las manchas de hiperpigmentación más oscuras, combinando el Thiamidol® con otros activos como Licocalcón A, que actúa sobre otros factores relacionados con la hiperpigmentación como la in amación, el impacto vascular o el estrés oxidativo provocado por la luz visible de alta energía.

Esta patente sobresale no solo por su alta e cacia, sino también por su excelente tolerabilidad. Ha demostrado ser efectivo en todo tipo de pieles, incluso en las más sensibles, y no es fotosensible ni fotosensibilizante, con lo que se puede utilizar todo el año. Su e cacia y capacidad de tolerabilidad durante períodos prolongados, incluso superiores a seis meses2, lo convierten en una opción segura para el tratamiento de las manchas a largo plazo frente a otros tratamientos más agresivos. También ha sido demostrado que el efecto aclarador del Thiamidol® actúa más intensamente sobre las zonas más oscuras, con lo que el tono de la piel se uni ca de forma natural. Además, su efecto es reversible, lo que signi ca que su acción sobre la pigmentación de la piel puede revertirse si se suspende su uso.

1 Datos de IQVIA Consumer Health Sell-Out en relación a las ventas y volúmenes basado en 16 países, MAT 08/2023.

2 Roggenkamp D, Sammain A, et al. Thiamidol® in moderate-to-severe melasma: 24-week, randomized, double-blind, vehicle-controlled clinical study with subsequent regression phase. J Dermatol. 2021 Dec;48(12):1871-1876.

• Hiperpigmentación en pieles con tendencia acneica: cuando el acné por n remite, suelen quedar hiperpigmentaciones post-in amatorias conocidas como manchas post-acné. La línea DermoPure ofrece una solución innovadora y ecaz para las pieles con imperfecciones y con tendencia al acné. Concretamente, el Serum Triple Efecto, combina Thiamidol® con otros activos como el Ácido Salicílico para reducir imperfecciones, corregir y prevenir las manchas postacné, y controlar los brillos.

• Hiperpigmentación en pieles maduras: las manchas de la edad son una forma de hiperpigmentación que se produce con el paso de los años. La gama Hyaluron-Filler + Elasticity, formulada para reducir los signos del envejecimiento y aumentar la elasticidad y luminosidad de la piel también incluye Thiamidol®, ofreciendo una alta e cacia en el cuidado de las manchas agravadas por la edad.

Clínicamente probado, el Thiamidol ® ha sido identificado como el inhibidor más e caz de la tirosinasa humana 3. Estudios clínicos 4 demostraron que una aplicación de Thiamidol® dos veces al día provocaba un aclaramiento visible de las manchas al cabo de cuatro semanas, y que las manchas se reducían de forma continuada durante el período de estudio de 12 semanas.

3 Thiamidol ha demostrado ser el activo más e caz inhibiendo la tirosinasa humana en comparación con los principales inhibidores del mercado con menor concentración.

4 Mann T, Gerwat W, et al. Inhibition of Human Tyrosinase Requires Molecular Motifs Distinctively Different from Mushroom Tyrosinase. J Invest Dermatol. 2018 Jul;138(7):16011608.

Farmaoptics

consolida su Plan de remuneración anual: Farmabusiness Plan

Farmaoptics encara 2024 con buenas perspectivas de expansión y crecimiento. La estrategia comercial Farmabusiness Plan implantada en 2021 ha conseguido en 2023 que un mayor número de asociados Farmaoptics se bene cien del rappel anual.

Más bene ciados con Farmabusiness Plan

En concreto, durante 2023, un 30 % más de asociados se han bene ciado del rappel anual Farmabusiness Plan. Una fórmula de boni cación estructurada por

fases que permite incrementar la bonificación a medida que se van superando las diferentes etapas. El concepto es que a mayor consumo, mayor boni cación.

Farmabusiness Plan se articula a partir de las compras realizadas directamente a la central y de las compras a proveedores con facturación centralizada.

Farmaoptics, además, ha conseguido situar durante 2023

toda su gama de productos de marca propia: en contactología y líquidos, en monturas y gafas de sol, en lentes oftálmicas… Un hecho que a la vez permite a las ópticas Farmaoptics mejorar e incrementar su margen comercial para ofrecer a sus clientes productos ópticos al mejor precio.

El presidente de Cofares destaca el papel de la distribución y la farmacia comunitaria en ‘Estrategia Gallega de Salud 2030’

Galicia presentó una nueva hoja de ruta sanitaria enmarcada en la ‘Estrategia Gallega de Salud 2030 (ESG 2030)’. Un extenso plan que fue analizado en la jornada “Caminos de Transformación: Nuevos Retos y Visiones de la Sanidad Gallega”, que tuvo lugar en Santiago de Compostela.

En este encuentro, organizado por la Conselleria de Sanidade de la Xunta de Galicia y el Servizo Galego de Saúde, Eduardo Pastor, presidente de Cofares, participó en una mesa redonda junto a Carlos Murillo, presi-

dente de P zer España; Jesús Vidart, Market Access Head Spain&Portugal de Sandoz y Ángel Lanuza, IT Digital Health Manager de Grupo GFT.

Eduardo Pastor destacó que “equidad, colaboración público-privada y transformación digital se per lan como las palancas de cambio esenciales para avanzar del nuevo paradigma de sanidad”.

Para Cofares, el papel de la distribución farmacéutica de gama completa puede incrementarse aún más con acciones en el marco de la logística hospitala-

ria y la dispensación colaborativa, con el consiguiente impacto sobre la reducción de los gastos sociales y la mejora de la experiencia del paciente.

Eduardo Pastor, Julio García Comesaña y Carlos Murillo.

Encuentro formativo para farmacéuticos de la Federación de Farmacias de Galicia (FEFGA)

La nueva formación dirigida a profesionales de la o cina de farmacia, organizada por FEFGA, que aglutina a más de 700 farmacéuticos asociados de toda Galicia, contó con la colaboración de FarmaQuatrium. A la jornada formativa, celebrada en la sede de la propia FEFG, asistieron decenas de farmacéuticos de la provincia de A Coruña. Se compartieron las claves y las herramientas fundamentales para poner en valor sus boticas así como para mejorar su gestión y rentabilidad económica.

La presidenta de FEFGA, María José García, y el presidente de la Asociación de Empresarios de Farmacia de A Coruña (AEF), Germán Rodríguez Cachafeiro, destacaron la oportunidad que este tipo de encuentros representa para los profesionales.

Claves para afrontar la transmisión de la o cina de farmacia

El director nanciero de FarmaQuatrium, Gustavo Castro, se

encargó de desarrollar la ponencia “Cinco claves para afrontar una transmisión con éxito”. Gustavo Castro explicó las fases esenciales de un proceso de compraventa y cómo focalizar este procedimiento con el objetivo de que la operación se cierre con todas las garantías.

España, el país donde menos prejuicios y tabúes existen a la hora de naturalizar y hablar del dolor

Haleon presentó los resultados para España del V Barómetro del Dolor (HPI por sus iniciales en inglés, Haleon Pain Index), que analiza el dolor a escala mundial y el impacto emocional que causa en las personas que lo sufren. El estudio sugiere que España es el país donde menos

temor o prejuicio existe a la hora de hablar de dolor.

Solo el 30 % de los españoles encuestados ven problemático compartir que sufren dolor físico, frente a los resultados de países como Alemania (36 %), Francia (38 %), Estados Unidos (39 %) o Reino Unido (40 %).

Un 92 % de los españoles mayores de edad ha sufrido algún tipo de dolencia física en 2023 y un 48 % de los que sufrieron dolor físico sintieron algún tipo de estigmatización social.

El papel del farmacéutico

El farmacéutico se revela como clave para el sistema nacional de Salud. Frente a un 38 % de media mundial, solo 2 de cada 10 encuestados españoles aseguran tener problemas para poder acceder a una atención directa paciente-profesional sanitario de farmacia.

Martiderm y la Asociación Contra el Cáncer en Barcelona unen esfuerzos en la lucha contra el cáncer

Martiderm y la Asociación Contra el Cáncer en Barcelona han anunciado una nueva colaboración para apoyar a los emplea-

dos de Martiderm, especialmente aquellos que conviven con el cáncer. El objetivo es acercar las herramientas de la asociación para mejorar el conocimiento y el impacto de la enfermedad que tienen las personas que la padecen. Además, también se quieren apoyar actividades y proyectos de la asociación desde el laboratorio.

Dos focos

La colaboración se centrará en dos áreas

principales, por un lado, el apoyo a los empleados, donde Martiderm y la asociación trabajarán juntos para ofrecer apoyo y recursos a los trabajadores de la empresa dermocosmética. Además, se les ofrecerá información y asesoramiento sobre la enfermedad, soporte psicológico, soporte social, nutrición y sioterapia, en caso de ser necesario. Por otra parte, la sensibilización, ambas organizaciones colaborarán para aumentar la concienciación sobre el cáncer entre los trabajadores de Martiderm y se promoverán hábitos de vida saludables.

La industria farmacéutica aumenta un 24 % el número de empleados en cuatro años

Al cierre del tercer trimestre del año pasado, la industria farmacéutica sumaba un total de 98.452 empleados, un 24,3 % más que en 2019.

En los últimos cuatro años, el sector ha ganado 19.269 traba-

jadores, según el informe ‘Mercado de trabajo en la industria farmacéutica’ elaborado por Randstad Research, el servicio de estudios de Randstad. Por especialidades, la fabricación de productos farmacéuticos de

base, que concentra actualmente el 36 % del empleo, ha aumentado en un 40 % el número de empleados desde 2019, hasta los 35.785. Por su parte, la fabricación de especialidades farmacéuticas, que supone el 64 % restante de ocupación, ha visto cómo se incrementaba un 16,8 %, hasta 62.667, según el informe, elaborado con datos del Instituto Nacional de Estadística, los ministerios de Trabajo y Economía Social e Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, además de datos propios de Randstad.

Elisa Suñer, Scienti c Corporate Advisor de Martiderm, y el Dr. Laureano Molins, presidente de la Asociación Contra el Cáncer.

Fuente: INE. Ocupados en Industria farmacéutica.

Características y usos de los hidroxiácidos - Primer Capítulo

Los hidroxiácidos se han utilizado en la medicina y la cosmética durante siglos. Sus primeros registros se remontan a la antigua Grecia, donde se utilizaban el ácido láctico y el ácido cítrico para tratar diferentes alteraciones de la piel. En el siglo XIX, se usaron por primera vez en peelings químicos para tratar el acné y las cicatrices, y en el siglo XX comenzaron a utilizarse en productos cosméticos para mejorar la

Los alfahidroxiácidos fueron los primeros ácidos en utilizarse en cosmética, concretamente, el ácido láctico, que se encuentra de forma natural en la leche. En la década de 1970, el ácido glicólico, que se encuentra de forma natural en la caña de azúcar, se convirtió en el más utilizado en cosmética.

LOS HIDROXIÁCIDOS

SON ACTIVOS

EXFOLIANTES CUYO

OBJETIVO ES ELIMINAR

LAS CÉLULAS

MUERTAS Y ACELERAR

EL PROCESO DE RENOVACIÓN CELULAR

QUE SE RALENTIZA

CON LA EDAD.

Los hidroxiácidos son activos exfoliantes cuyo objetivo es eliminar las células muertas y acelerar el proceso de renovación celular que se ralentiza con la edad. Son capaces de penetrar en las capas más profundas de la piel y mantener el equilibrio natural de ésta, además, destaca su capacidad hidratante y antioxidante, siendo capaces de desobstruir poros, mejorar la apariencia de las arrugas y manchas oscuras. La exfoliación es la eliminación de las células muertas que se encuentran en las capas más super ciales de la epidermis y para ello se utilizan agentes exfoliantes. Estos van a remover las células muertas que se acumulan en el estrato córneo y que de manera natural son eliminadas, pero si aportamos ayuda en este proceso vamos a conseguir una piel más luminosa, rme, sin poros obstruidos, con un tono uniforme, etc. Existen dos métodos para exfoliar la piel: la exfoliación mecánica, que se lleva a cabo con un exfoliante físico que elimina las células de las capas más super ciales, y la exfoliación o peeling químico, en la que se utilizan sustancias que penetran hasta las capas más internas de la piel, donde actúan químicamente transformando la piel; en este grupo encontramos los hidroxiácidos.

PARA ENTENDER LA ACCIÓN DE LOS HIDROXIÁCIDOS Y SUS DIFERENTES FUNCIONES, DEBEMOS HABLAR DE LA PIEL.

La investigación sobre los hidroxiácidos está en constante evolución. Los estudios han demostrado que tienen muchos y variados bene cios para la piel y su uso sigue en aumento porque los consumidores están cada vez más interesados en los ingredientes naturales y e caces, y los hidroxiácidos cumplen con ambos requisitos.

Cuando hablamos de ácidos, nuestra primera sensación es la de peligro, porque lo relacionamos con un experimento peligroso o una reacción química que puede irse de las manos causando un buen lío, pero no ocurre eso con los ácidos en cosmética.

Estos son compuestos seguros derivados, normalmente, de frutas, lácteos, cereales o caña de azúcar, que utilizamos mucho por los magní cos resultados que dan en nuestra piel. Para entender su acción y sus diferentes funciones en la piel, debemos hablar de esta.

La piel es el revestimiento que cubre la totalidad de la super cie corporal, siendo el órgano más extenso del cuerpo. En ella, se distinguen tres capas bien diferenciadas:

• Epidermis: es la capa más externa de la piel, que actúa como barrera protectora del cuerpo frente a los agentes externos, es la llamada barrera cutánea o función barrera. Está compuesta por varias

espinosa ( bras de proteína), la capa granular (ocurre la queratinización), la capa clara (capa densa) y la capa córnea (la más externa de la epidermis).

Las células de la capa córnea se unen entre sí por medio de los lípidos cementantes epidérmicos, creando una barrera protectora y donde se ja la humedad. Cuando faltan los lípidos, la piel puede llegar a estar seca y áspera.

La epidermis está cubierta por una emulsión de agua y lípidos llamada película hidrolipídica, que contribuye a mantener la piel exible y actúa bloqueando el paso a los agentes externos gracias a su pH ácido, pero, también, como barrera con-

tra las radiaciones solares, retrasando así el envejecimiento de origen actínico.

• Dermis: es la estructura de soporte de la piel, que proporciona resistencia y elasticidad. Además, se encarga de nutrir desde el interior a las capas más externas de la piel y protegerlas de daños externos.

• Hipodermis o tejido subcutáneo: se ocupa del almacenaje de energía, es aislante térmico y protector mecánico frente a golpes.

En ella, encontramos estructuras como el pelo, las uñas, las glándulas sebáceas y sudoríparas.

Abordaje integral de la dermatitis seborreica - Primer Capítulo

¿QUÉ ES LA DERMATITIS SEBORREICA?

Es un trastorno frecuente de la piel que se mani esta en forma de escamas oculares, amarillentas y piel enrojecida. Aparece en las regiones de la piel donde existe mayor concentración de glándulas sebáceas. Afecta al rostro en los laterales de la nariz, cejas, orejas y párpados, también al pecho, axilas, ingles, pliegues submamarios y pliegue interglúteo y al cuero cabelludo.

La dermatitis seborreica (DS) es una patología crónica y recidivante, lo que hace que el paciente tenga que aceptar la enfermedad y aprender a vivir con ella. Suele aparecer en la pubertad y en la población adulta. Es más prevalente en hombres que en mujeres, lo que sugiere que esta enfermedad está aso ciada a hormonas sexuales como los andró genos. También es más frecuente en pa

cientes inmunodeprimidos. En pacientes con VIH, la incidencia aumenta hasta un 30 a 83 %, lo que sugiere que las alteraciones inmunológicas también desempeñan un papel importante en la DS. En estos pacientes, la DS aparece en zonas poco comunes como en extremidades y además de forma más extensa, grave y refractaria al tratamiento. La incidencia de la dermatitis seborreica se multiplicó por 5 entre 2011 y 2015, pasando de me-

1500000 pacientes en España, posicionándose en una prevalencia de entre un 6-8 %. Estos números son así porque esta enfermedad se ve afectada por nuestro estilo de vida. Debido a que la DS se mani esta en la cara y otras zonas visibles, tiene efectos negativos en la calidad de vida del paciente, en forma de angustia psicológica o baja autoestima. Los pacientes jóvenes y las personas de mayor nivel educativo y social son los que se ven

Farmacéutica comunitaria.

@farmasmartinez

Colecciona los mejores consejos en Dermocosmética

Rosa Martínez

NUESTRA MISIÓN ES ACOMPAÑAR AL PACIENTE EN ESTA ENFERMEDAD Y, COMO ES CRÓNICA, TAMBIÉN LO FIDELIZAMOS. ANQUE LA PATOGÉNESIS AÚN NO SE COMPRENDE BIEN, SE IDENTIFICAN TRES FACTORES: LA SOBRECOLONIZACION DEL HONGO MALASSEZIA E INFLAMACIÓN, LA ALTERACIÓN DE LA COMPOSICIÓN DEL SEBO Y LA SUSCEPTIBILIDAD INDIVIDUAL.

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA? Y ¿EN QUÉ SE

DIFERENCIA DE OTRAS ENFERMEDADES?

Estas dos preguntas vienen juntas porque el diagnostico de la DS generalmente se realiza con anamnesis y un examen físico, por ello es importante saberlo diferenciar de otras enfermedades que afectan a la piel.

• Psoriasis: las lesiones psoriáticas son más gruesas, con placas bien delimitadas y con escamas blanco plata.

• Dermatitis Atópica (DA): la DA no suele aparecer hasta el tercer mes de edad en las exuras, mientras que la DS aparece antes y en otras zonas, como la cabeza. La llamamos costra láctea.

• Tiña: la tiña es altamente contagiosa y se asocia a una pérdida del cabello en forma de ronchas; en la DS no sucede ninguna de estas dos cosas.

• Rosácea: esta se mani esta en el área de las mejillas y sin escamas, mientras que la dermatitis seborreica sucede en el pliegue nasogeniano y las cejas y con escamas. La rosácea también cursa con telangectasias y rojeces mientras que en la DS no.

• Lupus eritematoso: se produce un eritema malar en forma de mariposa muy característico y además afecta a otros órganos del cuerpo.

¿POR QUÉ Y CÓMO SE PRODUCE LA DERMATITIS

SEBORREICA?

A pesar de la prevalencia, la pa togénesis aún no se comprende bien, pero los diferentes estudios identi can tres factores predisponentes.

• Sobrecolonizacion del hongo Malassezia e in amación.

• Exceso y alteración de la composición del sebo.

• Susceptibilidad individual.

Colonización por Malassezia (M. globosa y M. restricta) Malassezia es un hongo lipó lo que se encuentra en las zonas de mayor producción de sebo. Un aumento en la proliferación del hongo se asocia a una mayor severidad de la DS.

Malassezia tiene la capacidad de hidrolizar los triglicéridos del sebo, dando lugar a áci-

do oleico y araquidónico y creando una señal para que aumente la diferenciación celular de los queratinocitos. Se altera el estrato córneo y la función barrera, desencadenando al nal una respuesta in amatoria. Los metabolitos que produce Malassezia inducen a los queratinocitos a producir citoquinas ( IL-1, IL-6, IL-8 y FNT), lo que aumenta la respuesta in amatoria. Además, el ácido araquidónico es precursor de prostaglandinas, mediadores proin amatorios que inducen el reclutamiento de neutró los y vasodilatación. Por tanto, la barrera epidérmica se lesiona claramente.

¡No

Gracia FernándezBravo

Farmacéutica comunitaria.

@grace orida

Síndrome del ojo seco - Primer Capítulo

1. ¿QUÉ ES?

El síndrome del ojo seco, o simplemente ojo seco, es una enfermedad in amatoria, crónica, compleja y multifactorial que afecta a la super cie ocular, provocando molestias y alteraciones visuales que pueden llegar a ser graves.

Debido al origen multifactorial de esta enfermedad, es muy importante tratar de identicar cuáles son los factores que más están in uyendo en la sintomatología del paciente, con el objetivo de poder realizar un tratamiento lo más individualizado posible.

Prevalencia ojo seco:

• 3 de cada 10 personas tienen síndrome del ojo seco.

• Más del 60 % de la población mayor de 45 años la padece.

• El 80 % lo presenta a partir de los 60 años.

2. ¿POR QUÉ SE PRODUCE?

Se produce cuando el sistema lagrimal del ojo es incapaz de producir de forma natural la lágrima necesaria para la correcta lubricación del ojo.

La lágrima está compuesta principalmente por agua, pero también tiene otros ingredientes, como electrolitos, minerales, mucinas y ácidos grasos que contribuyen a su función. Si el equilibro entre las sustancias que componen la lágrima no es el correcto, disminuye su e -

sobre la super cie ocular. Se compone de las siguientes capas:

• Capa Lipídica: secretada por las glándulas de Meibomio, evita la evaporación (externa).

• Capa Acuosa: 90 % del total lágrima, secretada por la glándula lacrimal principal. (intermedia).

• Capa de Mucina: en contacto con los epitelios, se encarga de mantener la adherencia de la lágrima a la super cie corneal (interna).

EL OJO SECO ES

UNA ENFERMEDAD

INFLAMATORIA, CRÓNICA, COMPLEJA Y MULTIFACTORIAL QUE

AFECTA A LA SUPERFICIE OCULAR, PROVOCANDO MOLESTIAS Y ALTERACIONES VISUALES.

• El 25 % de la población tiene síntomas de ojo seco moderado a severo.

• El 40 % de las visitas al oftal mólogo son relacionadas con el ojo seco severo.

Colecciona

LA LÁGRIMA NUTRE DE OXÍGENO A LA CÓRNEA; MANTIENE HIDRATADA Y LUBRICADA LA SUPERFICIE CORNEAL, AYUDANDO AL PARPADEO; FAVORECE LA VISIÓN; TIENE UNA ACCIÓN ANTIBACTERIANA, GRACIAS A LOS ANTICUERPOS Y ENZIMAS QUE ESTÁN PRESENTES EN SU COMPOSICIÓN, Y PROTEGE AL OJO DE INFECCIONES E IRRITACIONES.

Por lo tanto, el ojo seco se puede producir porque:

• La cantidad de lágrima producida es insu ciente.

• La lágrima producida no es de buena calidad.

• Una combinación de las dos situaciones anteriores.

Las principales funciones de la lágrima son:

• Nutrir de oxígeno a la córnea.

• Mantener hidratada la super cie corneal y lubricarla favoreciendo el parpadeo.

• Favorecer la visión.

• Tiene una acción antibacteriana, gracias a los anticuerpos y enzimas que están presentes en su composición.

• Protege al ojo de infecciones e irritaciones.

3. ¿A QUIÉN AFECTA?

El ojo seco es el primer motivo de consulta con el oftalmólogo y, según algunos estudios, afecta a entre un 15 % y un 30 % de la población. Su prevalencia aumenta con la edad, aunque cada vez afecta a personas más jóvenes. Es un problema más frecuente entre las mujeres a partir de la menopausia, debido a su estrecha relación con los cambios hormonales.

que llamamos “luz arti cial”. Esta luz es vital porque regula algunas funciones muy importantes como el ritmo circadiano (vigilia-sueño), la percepción de los colores, la temperatura corporal y, en general, el bienestar corporal. Sin embargo, la sobreexposición a la luz azul-violeta (la que se comprende entre la franja de los 370-420 nm) es la más perjudicial para nuestra salud ocular y puede llegar a ocasionar daños a medio y largo plazo.

Muchas personas, por motivos laborales, pasan inevitablemente muchas horas frente al ordenador. Esta sobreexposición digital a las pantallas puede provocar una serie de molestias y daños oculares a largo plazo que hay que evitar para mantener una adecuada salud ocular.

OJO SECO

Sensilis se consolida en la dermatología estética con una decidida apuesta

El Congreso International Master Course on Aging Skin (IMCAS) se celebró del 1 al 3 de febrero en París, reuniendo a los expertos más prestigiosos a nivel mundial: cirujanos plásticos, dermatólogos y profesionales médico-estéticos. Un

por el Congreso IMCAS

total de 18.648 profesionales provenientes de 130 países asistieron a esta 25º edición para conocer las últimas novedades en medicina estética, dermatología y la ciencia del envejecimiento.

Sensilis y la piel sensible

Con más de 40 años de investigación y desarrollo en el envejecimiento de la piel sensible, Sensilis ha logrado aportar soluciones innovadoras para la recuperación de la piel sensibilizada post tratamientos no invasivos.

“Mejorar el post es fundamental para incrementar la satisfac-

ción del paciente y por ende la con anza para la repetición o continuación de los tratamientos. .../... Es nuestro propósito en Sensilis convertirnos en un aliado estratégico de doctores y pacientes”, comenta Paloma Perea, directora de la marca. “En los laboratorios Dermofarm somos expertos de la piel, nos dedicamos a su cuidado a través de cada una de nuestras marcas, acompañando a los profesionales en su práctica, como puede ser el dermatólogo y médico estético con Sensilis”, añade Christophe Billet, CEO de Dermofarm.

Feeling Innovation by Stanpa, AIMPLAS y AINIA presentan soluciones en packaging cosmético sostenible

Feeling Innovation by Stanpa (FIbS), junto con los centros tecnológicos AINIA y AIMPLAS, han liderado la segunda edición del “Encuentro de Innovación en Packaging Cosmético”, que tuvo lugar en la sede de AINIA en Valencia. La cita ha congregado a más de 90 asistentes, entre fabricantes y marcas de perfumes, cosméticos y productos de cuidado personal, además de expertos y representantes de la cadena de valor de los envases.

Tendencias y casos de éxito

Las empresas del sector Germaine de Capuccini, Martiderm, RNB y Tailored Perfumes presentaron casos de éxito de innovación en packaging cosmético implementados por sus compañías: rediseño de formatos de productos profesionales, uso de materiales reciclados post consumo con acabados premium, un proyecto para la marca Ecoalf de envases libres de plásticos y recargables y sistemas de recarga con tapones reutilizables para perfumes Pepe Jeans.

Rosa González (AIMPLAS), Susana Arranz (FIbS y Stanpa) y Concha Bosch (AINIA).

Mar Fábregas renueva como presidenta de AESEG

Mar Fábregas ha sido elegida para continuar al frente de la presidencia de la Asociación Española de Medicamentos Genéricos (AESEG) para el período 2024-2026, por la Asamblea General de asociados de la patronal. Este mandato marca

el comienzo de un nuevo capítulo en el que AESEG seguirá trabajando bajo su presidencia para fortalecer y expandir el alcance de los medicamentos genéricos en España, contribuyendo a la sostenibilidad del Sistema Nacional de Salud y al acceso de los ciudadanos a tratamientos de calidad coste e cientes.

Renovación de la Junta

En la Asamblea General de AESEG, también se ha procedido a la renovación de la Junta Directiva de la asociación, que queda formada por los siguientes miembros:

El Sistema Español de Veri cación de Medicamentos (SEVeM) celebra su quinto aniversario, consolidándose como un proyecto de éxito del trabajo colaborativo entre los agentes de la cadena del medicamento. Este sistema supone una garantía de seguridad y veri cación adicional que permite prácticamente blindar cada me-

• Ignacio Alonso Pedregal (Alter Genéricos)

• Gerardo Dueso (Aurovitas)

• Raúl Díaz-Varela (Kern Pharma)

• Francisco José Aranda (Laboratorios Cinfa)

• Jesús Govantes (Laboratorios Normon)

• Lucas Sigman (Química Sintética)

• David Peix Gallofré (Towa International)

• Joaquín Rodrigo (Sandoz España)

• Mar Fábregas (Stada España)

• Juan Carlos Conde (Teva España)

• Javier Anitua (Viatris)

• Ángel Luis Rodríguez de la Cuerda (secretario general)

V aniversario del Sistema Español de Veri cación de Medicamentos (SEVeM)

dicamento que se comercializa legalmente en España.

Ya hay conectados 543 laboratorios, 340 entidades de distribución, 22.220 farmacias, 206 hospitales y 42 farmacias militares, el 98 % de todos los usuarios nales.

La directora general de SEVeM, María Ángeles Figuerola,

en una jornada celebrada en Madrid con motivo del quinto aniversario, explicó que España se sitúa en los niveles de alertas exigidos por Europa para este año y que consisten en no sobrepasar el 0,05 % de todas las transacciones realizadas en el sistema. Además, se ha implementado una nueva funcionalidad ( Scaner Check ) que detecta si existe un problema en la con guración de los escáneres y consigue realizar la lectura nal correcta.

Clausura V aniversario SEVeM.

Mar Fábregas.

SEGUNDA EDICIÓN DEL CURSO DE ESPECIALIZACIÓN CAPILAR THE PHLACE

y salud capilar.

1

Estefanía Blanco Farmacéutica y nutricionista, especialista en dermofarmacia, suplementación y salud capilar.

2

Carmen Dí -Toledo Farmacéutica y nutricionista, especializada en dermofarmacia, suplementación y salud capilar.

3

Ana Fernánd Farmacéutica especializada en formulación magistral, dermofarmacia, micronutrición

El pasado 8 y 9 de febrero tuvo lugar en Málaga, en un enclave único, La Pérgola del Mediterráneo, la segunda edición del curso de especialización capilar The Phlace organizado por las farmacéuticas Ana Fernández, Carmen Toledo y Estefanía Blanco.

El encuentro reunió a más de 60 farmacias de todo el territorio nacional además de a laboratorios pioneros en la investigación y desarrollo de la categoría capilar en farmacias, algunos ejemplos son: Dercos del grupo L’Oréal, Olistic, Lazartigue o Bailleul.

Las jornadas se desarrollaron en dos días en los que se profundizó en temas relativos a salud y belleza capilar, pero no sin antes poner en contexto los datos sobre el crecimiento de la categoría y la oportunidad que presenta para el desarrollo de las farmacias y el consejo farmacéutico.

Tras una revisión completa en la anatomía, siología, propiedades sicomecánicas y factores que impactan en la salud del cabello, las jornadas dieron paso a un estudio profundo de todo lo relativo a la patología capilar (alopecias, estados descamativos…), conocimiento fundamental para la detección y derivación en casos de necesidad y así desarrollo del trabajo en equipo con el dermatólogo tricólogo. No podemos perder de vista que el farmacéutico juega un papel fundamental en el acompañamiento al paciente en casos de patología, así como el mantenimiento interbrote o mejora de la calidad de vida en casos de patologías irreversibles como es la alopecia cicatricial. En la parte nal del curso de especialización capilar The Phlace, se lleva a cabo una revisión de toda la oferta de productos de belleza presentes en el mercado, dotando a los asistentes de las herramientas necesarias para seleccionar un buen surtido para su farmacia, así como una buena pauta de belleza para el consejo personalizado en la farmacia.

El campo de la belleza dentro de la categoría capilar supone un gran reto para el farmacéutico, ya que hasta el momento no existía la formación especí ca ni el conocimiento necesario para dotar al profesional de la con anza necesaria para el desarrollo de rutinas cosméticas capilares personalizadas que pudieran dar respuesta, no únicamente a las necesidades del cuero cabelludo, sino también de la bra capilar.

Las jornadas concluyeron con la parte práctica, poniendo a prueba los conocimientos adquiridos durante las jornadas, desarrollando rutinas personalizadas entre los asistentes con la ayuda de un dermoanalizador.

La tercera edición de The Phlace, curso de especialización capilar, tendrá lugar el próximo 30-31 de Mayo en Madrid.

Reserva tu plaza: hola@thephlace.com

Cuidado íntimo

La higiene íntima es una parte fundamental del cuidado personal a la que dedicamos diariamente un tiempo, pero ¿sabes todos los productos que pueden llegar a estar involucrados en estas rutinas?

Aunque a veces puede ser un tema incómodo de abordar, es esencial comprender su importancia para mantener la salud y el bienestar en general. Aquí te dejamos algunas prácticas clave que pueden contribuir a mantener una buena higiene íntima:

1 Higiene regular: lavar la zona íntima diariamente es esencial para eliminar las bacterias y prevenir posibles infecciones. Utilizar un jabón suave y con un pH próximo al de la zona vulvovaginal ayuda a mantener el equilibrio natural de la ora bacteriana.

Con ia puedes ofrecer su gel íntimo, formulado con extracto de avena y un pH de 5±0,5, que lo hacen adecuado para mantener y no alterar el pH de la zona perineal y vulvogenital. Lo encontrarás en formato 500 ml, 250 ml y un práctico formato de viaje de 100 ml, porque es tan importante cuidar de la zona íntima tanto dentro como fuera de casa.

Además, para las salidas del día a día, cuentas con unas toallitas íntimas en formato de 24 unidades.

¿Y para las niñas más pequeñas? ¡También hay alternativa! ia cuenta con una gel íntimo en espuma especialmente ideado para ellas. Pueden usarlo desde los 3 años y su textura en espuma les encanta.

2 Uso de ropa interior adecuada: optar por ropa interior de algodón y evitar materiales sintéticos puede ayudar a mantener la piel seca, reduciendo el riesgo de irritación y crecimiento bacteriano. Además, es recomendable cambiar la ropa interior después de practicar ejercicio físico para seguir manteniendo la zona seca.

3 Evitar detergentes fuertes: al lavar la ropa, es preferible utilizar detergentes suaves y sin fragancias. Los productos químicos agresivos pueden irritar la piel sensible en estas áreas.

4 Cuidado durante el período menstrual: cambiar regularmente los productos de higiene menstrual, ya sea tampones, compresas o copas menstruales, es vital para prevenir infecciones.

En ia contribuimos a la higiene durante estos días ofreciendo una copa menstrual. Está disponible en dos tallas: M y L. La copa menstrual ofrece ventajas sobre los productos de cuidado clásicos, ya que es más respetuosa con el medioambiente al reducir los desechos al entorno. Como es reutilizable, también hace que se consuman menos materiales en el proceso de fabricación. Una copa puede tener una vida de hasta diez años. ¿Has calculado ya el ahorro económico que puede suponer esta alternativa?

Anima a tus pacientes a que empiecen a probarla si aún no lo han hecho, porque ganarán en comodidad, higiene y ahorro, al mismo tiempo que contribuyen a la sostenibilidad medioambiental.

Las copas de ia están fabricadas con silicona de uso médico, no contienen látex, BPA ni sustancias químicas.

5 Atención a los síntomas: estar alerta a cualquier cambio inusual, como picazón, irritación o mal olor, es fundamental. En caso de experimentar síntomas persistentes, se debe buscar asesoramiento médico para un diagnóstico adecuado y tratamiento.

No subestimes el poder de cuidar de uno mismo en todos los aspectos, ¡incluido la higiene íntima! Ayudará a tus pacientes a llevar una vida saludable y plena, no solo a nivel físico sino también a nivel de salud mental y emocional.

Comodidad, higiene y discreción más sostenibles

Las copas menstruales de ia están fabricadas con silicona de uso médico y las encontrarás en talla M y L, para ofrecer una mayor comodidad durante los días de menstruación.

Con su uso se contribuye a arrojar menos residuos al entorno, por lo que sumamos en sostenibilidad.

Para más información, contacta con tu vendedor o envía un email a info@interapothek.es

Higiene íntima: prevención y consejos desde la farmacia comunitaria

Dentro de las patologías más habituales en el mostrador de la farmacia, tenemos el conjunto de patologías urogenitales, las cuales predominan de forma sobresaliente en el sexo femenino respecto al masculino.

Si atendemos a los datos de las infecciones vulvovaginales, estas llegan a representar hasta una quinta parte de las consultas a la atención primaria, especialidades y urgencias hospitalarias del total de consultas ginecológicas.

Y no es raro, ya que hasta un 75 % de las mujeres tienen algún episodio en su vida y aproximadamente un 50 % al menos una recurrencia.

Por otro lado, tenemos datos de las infecciones del trato urinario, que están presentes en el 55 % de las mujeres al menos una vez en su vida y ent orno a un 15 % tienen recidivas en el último año.

En este artículo nos centraremos en cómo trabajar desde la farmacia en los síntomas derivados de las patologías ginecoló-

gicas, concretamente las englobadas en las vulvovaginitis y las vaginosis, que pueden aparecer en la mujer en cualquier punto de su vida, desde la infancia hasta la senectud, con implicaciones, causas y tratamientos.

Empecemos centrando nuestra diana. Las vulvovaginitis conllevan la in amación de la mucosa vaginal y de la piel vulvar, pero no siempre están afectadas a la vez. Lo habitual es que su causa sea infecciosa, aunque también podemos

Antonio Hoys Graduado en farmacia por la US. III Premio Francisco Moratal Peyró del MICOF por divulgación sanitaria en redes sociales por SOS Farma.

Higiene

“

La visión integral del paciente necesitará que, dentro de nuestra rutina de trabajo en el mostrador, protocolicemos la atención por patología”

tener episodios asociados a agresiones externas, que veremos más adelante (ver Tabla 1). Debemos ser conscientes de que no trabajamos en un terreno estéril, sino que lo haremos rodeados de la microbiota habitual que convive en condiciones siológicas en la vagina. Este ecosistema presenta un carácter dinámico en constante evolución e interconectado a los sistemas de defensa de nuestro cuerpo, resultado muy afectado también por la regulación endocrina a través del sistema hormonal.

Un condicionante importante en estas patologías lo tendremos en la madurez a través de la aparición de la atro a vaginal derivada de la bajada de estrógenos tras la menopausia, la cual va a provocar un importante desequilibrio de las condiciones siológicas de nuestro entorno íntimo (ver Tabla 2).

Por tanto, estamos ante patologías de origen multifactorial y correlacionadas con

factores de la paciente como edad, estado de salud, alimentación y otros, por lo que la mejor forma de enfrentar estas patologías será abordarlas a través de la gestión integral del paciente, en la que conectemos su salud a sus condicionantes físicos, emocionales, sociales, rutinas, etc. Así, evaluaremos qué puntos debemos corregir para evitar que se desencadenen nuevos episodios de afecciones íntimas.

Esta visión integral necesitará que, dentro de nuestra rutina de trabajo en el mostrador, protocolicemos la atención por patología para poder realizar este proceso de forma sistemática.

Debemos comenzar con una entrevista personal, que nos de información sobre la paciente, de forma que podamos crear un per l con todas las características que puedan in uir en el desarrollo de estas patologías. Este proceso puede dar mucho miedo, ya que parece que nos toma-

PATÓGENOS HABITUALES EN VVI

Micosis vulvovaginal Candida albicans 90% / C. glabrata, C. tropicalis y C. krusei 10%

Vaginosis bacteriana Patología polibacteriana: Gardnerella vaginalis / Mobilincus / Atopium vaginae

Vulvovaginitis protozoaria Trichomonas vaginalis

rá mucho tiempo desarrollarlo, pero, con la experiencia, es algo que haremos instintivamente con preguntas clave.

Mentalmente, desarrollaremos algo similar a esta cha (ver Imagen Ficha), la cual podríamos registrar en cualquier plataforma de registro con la que trabajemos (Axonfarma, SEFACExpert, Nodofarma asistencial...). Una vez per lemos a nuestra paciente, podremos abordar su problema desde las líneas de actuación correctas para su patología y sus expectativas de mejora. Este último punto es crucial, tenemos que considerar las expectativas de la paciente al realizar nuestra intervención, ya que marcará el nivel de implicación y cumplimiento, por lo que debemos alinearnos no solo con las necesidades sino con lo que la paciente desea obtener. A la hora de protocolizar, es vital desarrollar árboles de consejo, que nos ayudarán en el proceso de indicación farmacéutica. Podemos basarnos en los documentos de consenso, pero, para poder adaptarnos a nuestro entorno y nuestro surtido, deberemos adaptarlos a nuestra forma de trabajar.

Estos documentos permiten la estandarización del servicio y

SÍNTOMAS ATROFIA

Reducción renovación epitelial

Reducción lactobacilos

Aumento del pH siológico

Reducción vascularización

Reducción ujo vaginal

íntima: prevención y consejos desde la farmacia comunitaria

Tabla 1

Tabla 2

Imagen FICHA

estructuran el proceso de toma de decisiones, ya que simpli ca el número de opciones disponibles, al considerar las variables relevantes de forma organizada y sistemática, lo que nos ofrecerá una visualización clara de las opciones y sus posibles consecuencias, facilitando la comprensión del paciente y su participación en el tratamiento propuesto. Son documentos fácilmente actualizables y, según nos entrenemos en su uso y en el resultado que obtenemos, podremos realizar una optimización de los conjuntos de mejora propuestos, mejorando la precisión del conjunto de medidas aportadas al paciente. Este feedback también va a redundar en mejorar nuestras líneas de productos trabajados en la farmacia, ya que podremos analizar las experiencias de los pacientes y decidir qué marcas trabajar en función de sus resultados, en lugar de basarnos en un criterio de con-

diciones económicas. Esto se re ejará en nuestra credibilidad, porque los pacientes se convertirán en nuestros mejores embajadores fuera de la farmacia al contar su experiencia positiva. La edad es quizás el factor más útil para clasi car nuestros consejos, ya que nos condicionará su desarrollo siológico, pautas de comportamiento higiénico, sexual y alimentario y su estado hormonal habitual, por lo que resulta un método de clasi cación bastante acertado para elaborar protocolos de atención. Veamos cuáles son las líneas clave de higiene y consejos desde la farmacia.

Higiene y prevención en edad infantojuvenil

• Estamos en la edad de aprendizaje y descubrimiento, por lo que es interesante acompañar a las niñas en este periodo para que interioricen bien sus rutinas de higiene y evitar

que comiencen con malos hábitos. Una herramienta interesante son las tarjetas con dibujos que les haga comprender y familiarizarse con los cambios físicos que experimentarán según sean mayores y que, además, les ayuden a usar mejor las herramientas que les vamos a proporcionar.

• El hábito 0 es lavarse las manos antes y después de realizar cualquier actividad de higiene. Este hábito reducirá las infecciones por descuido y les servirá en cualquier aspecto de su vida.

• Trabajaremos con piel sensible y con un entorno bacteriano en desarrollo y afectado por cambios hormonales paulatinos, por lo que nos decantaremos por el uso de productos suaves que eviten cambios bruscos de pH y que eviten el barrido sistemático de la ora bacteriana habitual. También debemos recordarles que no es necesario usar jabones en cada acción de limpieza que tengamos durante la jornada y que existen productos en formato espuma que hacen más fácil su manipulación en edades tempranas.

• Es imprescindible usar probióticos especí cos, ya que la población infantojuvenil suele tener bastantes episodios de infecciones respiratorias con tratamientos de antibióticos que alteran toda la ora bacteriana intestinal y que puede repercutir en la salud íntima, por lo que deberemos usarlos en cada ciclo de antibióticos para restaurar la homeostasis. Además, es recomendable en niñas que desarrollen alguna

Higiene íntima: prevención y consejos desde la farmacia comunitaria

VV o ITU los ciclos preventivos que reduzcan las recidivas, ya que aumentarán la respuesta inmunológica local y, además, reducirán la posibilidad de colonización de patógenos por competencia directa por lugar y alimento.

• Este periodo de la vida está marcado por una intensa actividad física, por lo que debemos hacer hincapié en los cambios habituales de ropa interior, principalmente tras momentos de ejercicio físico o en épocas de calor y humedad como puede ser el baño en el verano.

• Cuando lleguemos a la menstruación, será el momento de que les enseñemos a manejar los productos de higiene menstrual, desde elegir que productos les irán mejor en su vida diaria hasta el cambio regular y la higiene habitual. Es interesante tener productos de demostración que nos permita enseñarles la colocación, retirada y deshecho de residuos.

• Y el periodo que más va a cambiar la higiene íntima en

“ La edad es el factor más útil para clasi car nuestros consejos, resulta un método de clasi cación acertado para elaborar protocolos de atención”

esta población es el inicio de las relaciones sexuales, donde será necesario introducir la información necesaria no solo de higiene diaria, sino de métodos anticonceptivos y prevención de las infecciones de transmisión sexual. En cuanto al uso de anticonceptivos, es interesante entrenar a la paciente en su colocación, retirada y condiciones habituales de uso, pues cualquiera de estos procesos es crítico en el desempeño de su función.

• Aunque podemos presuponer que en esta franja de edad no debemos tener problemas de lubricación, debemos introducir los productos de lubricación íntima, ya que no siempre es así y es una fuente impor-

tante de agresiones a la mucosa vaginal que puede in uir negativamente en el desarrollo de la ora bacteriana y conllevar la aparición de vulvovaginitis mecánica.

• Importante también instruir en la importancia de orinar tras el contacto sexual, ya que va a reducir el número de contaminantes de la uretra y, por tanto, la posibilidad de infecciones del tracto urinario.

Higiene y prevención en edad adulta

• La mujer adulta ya ha adquirido destreza, pero su siología va a ir cambiando y debemos estar vigilantes e ir corrigiendo paulatinamente los hábitos para acomodarnos a esta evolución.

• Debemos plantear una limpieza adecuada con agua tibia y jabones suaves sin fragancias al menos una vez al día. Es importante evitar los irritantes como perfumes u otros químicos para evitar las irritaciones. Posteriormente, un secado suave pero completo es clave para evitar la proliferación microbiana. Además, es recomendable usar ropa interior de algodón mejor que de bra sintética, ya que va a permitir transpirar la humedad y, por tanto, evitar el crecimiento bacteriano.

• Tanto la higiene menstrual como la higiene postsexual, debe

La limpieza debe realizarse con agua tibia y jabones suaves sin fragancias.

fv Mujer

mantenerse vigente tal como vimos en la edad infantojuvenil, pero poniendo énfasis en la regularidad en el cambio de los productos de higiene.

• Importante cumplir con las revisiones ginecológicas rutinarias, incluyendo pruebas de detección de ITS.

• En caso de aparición de síntomas como picor, escozor o similares inespecí cos, es muy interesante el uso de las pruebas de autodetección de ITU, pues ayudará a cribar rápidamente y reducirá el tiempo de desarrollo hasta implantar un tratamiento antibacteriano.

• En caso de VV, es importante ayudar en la recuperación del entorno mediante productos de cuidado como las duchas vaginales (con ácido láctico, bisabolol, caléndula, etc.), probióticos orales o implantados y cremas íntimas con función de regeneración. Esto reducirá la posibilidad de recidiva por estar el entor-

no dañado y la recuperación será más llevadera.

• En cuanto al punto de vista alimenticio, es importante mantener una dieta variada y una buena hidratación de forma que ayudemos al equilibrio microbiano. En mujeres con antecedentes o recidivas de VV o ITU será fundamental implementar medidas de alimentación antiinamatoria (ver Tabla 3)

Higiene y prevención en postmenopausia y senectud

• Debemos mantener el esquema de acción de la etapa de edad adulta, pero adaptándolo a sus necesidades de higiene en caso de aparecer incontinencia urinaria o impedimentos físicos para la correcta higiene. Se hace interesante implicar a los cuidadores en las pautas recomendadas.

• El punto clave en esta etapa vital será la hidratación continua, ya que, al alcanzar la ma-

ALIMENTOS ANTIINFLAMATORIOS

Alimentos ricos en omega-3: salmón, caballa, atún, chía, nueces, linaza. Aumento de consumo de AOVE, aguacate y frutos secos como fuentes de grasas saludables.

Aumentar la ingesta de frutas y verduras de hoja verde (espinacas, brócoli), ricos en carotenos (zanahoria, tomate) y las bayas ricas en antocianos (arándanos y otros).

Aumento de la bra total ingerida: pastas y harinas integrales, granos enteros, semillas, frutos secos o legumbres.

Reducir el consumo de azúcar, hidratos de carbono re nados y alimentos ultra procesados.

Uso de toterapia: cúrcuma, jengibre, ajo, canela, orégano, semillas de pomelo.

Aumentar el consumo de agua

durez, la mujer sufre una reducción de estrógenos propia de la menopausia, que provoca atro a vaginal. Esta condición está caracterizada por sequedad y pérdida de elasticidad de las paredes vaginales, que suele estar acompañada de molestias, irritación y un aumento en la probabilidad de infecciones. A n de mantener la hidratación habitual, será recomendable introducir productos humectantes que sustituyan al ujo natural e incluso lubricantes que eviten el exceso de agresión durante las relaciones sexuales.

• En caso de atro as severas que causen malestar, deberemos derivar para una posible THS o la terapia local con estrógenos tópicos para reducir las molestias y las posibles infecciones derivadas. Igualmente, es recomendable no abandonar las consultas regulares al ginecólogo.

En cuanto al estilo de vida, debemos promover en estos pacientes mantener un estilo de vida saludable, fomentando la dieta de la que hemos hablado anteriormente y trabajando en ellos ejercicios de fuerza que eviten la pérdida de masa muscular, fundamental para reducir la aparición de otras patologías propias de la edad.

Estos son los argumentos base que uso en mis consejos en el mostrador. Te invito a explorarlos y adaptarlos a tu entorno, creando tus propios árboles de consejo y utilizando el feedback de tus pacientes, verás que es un ejercicio enriquecedor para tu día a día. fv

Higiene íntima: prevención y consejos desde la farmacia comunitaria

Tabla 3

Pieles sensibles: características y tratamiento

Según los estudios más recientes que evaluaron su prevalencia, se encontró que un 60-70 % de las mujeres y un 50-60 % de los hombres a rman tener piel sensible. Aunque no suele ser grave, provoca molestias que pueden alterar la calidad de vida de los afectados.

Jana Martín Rivero Farmacéutica comunitaria. Master en Dermocosmética y Formulación. Divulgadora en Instagram.

El concepto piel sensible es cada vez más utilizado y escuchado. Según los estudios más recientes que evaluaron su prevalencia, se encontró que un 60-70 % de las

mujeres y un 50-60 % de los hombres re eren tener piel sensible (en mayor o menor grado). Puede darse en cualquier tipo de piel (normal, mixta o grasa) aunque la prevalencia es mayor en pieles secas.

El término piel sensible ha pasado por diferentes de niciones a lo largo de los años, llegándose a considerar como un problema meramente cosmético o incluso una alteración psicosomá-

tica. Pero, lo cierto es que, en los últimos años, ya se entiende como un síndrome complejo en el que intervienen distintos factores y que puede estar asociado o no a otra patología de la piel.

En 2017, en el Foro Internacional para el Estudio del Prurito (IFSI, International Forum for the Study of Itch), un grupo de académicos y expertos europeos llegaron al consenso de la

de nición de piel sensible: “síndrome de nido por la aparición de sensaciones de–sagradables (escozor, ardor, dolor, prurito y sensación de hormigueo), en respuesta a estímulos que normalmente no deberían provocar tales sensaciones. Estas sensaciones desagradables no pueden explicarse por lesiones atribuibles a ninguna enfermedad de la piel, que puede parecer normal o presentar eritema. La piel sensible puede afectar a cualquier parte del cuerpo, especialmente a la cara.”

La piel sensible también se conoce como piel intolerante, piel reactiva o piel hiperexcitable.

La zona facial donde más se presenta es en el pliegue nasolabial, las mejillas, la barbilla, la frente o el labio superior. Y aunque, como he comentado, la zona más frecuente es la cara, también puede darse en otras zonas del cuerpo como las manos, el torso, el cuero cabelludo o la espalda.

Fisiopatología de la piel sensible

En la siopatología de la piel sensible destaca la relación que existe entre la misma y la alteración o disfunción de la función barrera de la piel. La siopatología sigue siendo objeto de estudio y de debate en las distintas literaturas dermato-

“ Los síntomas característicos de la piel sensible son: ardor, picor y escozor”

Pieles

sensibles: características y tratamiento

lógicas, pero lo que sí que está claro es la relación que existe entre la piel sensible y la alteración o disfunción de la función barrera de la piel.

La pérdida o disminución de la función barrera (alteración del estrato córneo) tiene distintas consecuencias en la piel:

• Mayor pérdida de agua transepidérmica (TEWL).

• Mayor permeabilidad de la piel.

• Desnaturalización y desdoblamiento de las proteínas.

• Cambio en el contenido detectable de enzimas.

• Mayor estimulación neurosensorial.

• Aumento de la respuesta inmunitaria que activa la respuesta in amatoria.

Todo esto supone una mayor facilidad para la entrada de alérgenos y microorganismos a través de la piel, que pierde capacidad elástica y presenta los síntomas

característicos de la piel sensible: ardor, picor y escozor. En función de la alteración en la función barrera, la piel sensible se puede clasi car en 3 tipos:

1. Tipo I: piel con la función barrera debilitada.

2. Tipo II: función barrera normal, pero con in amación.

3. Tipo III: función barrera normal, con ausencia de in amación, pero con problemas de reactividad.

En todos los tipos, se observa una mayor presencia del factor de crecimiento nervioso en la epidermis comparado con las pieles no sensibles. Además, en los tipo II y III hay una elevada sensibilidad a estímulos eléctricos.

Factores que afectan a la piel sensible

La piel sensible es un proceso multifactorial que puede tener una predisposición genética

El enrojecimiento puede estar acompañado o no de ardor.

La piel sensible puede afectar a cualquier parte del cuerpo, especialmente a la cara.

“ La piel sensible tiende a enrojecerse incluso ante estímulos leves”

y que se ve afectada por distintos factores, entre los que distinguimos factores intrínsecos y extrínsecos.

Factores intrínsecos o endógenos:

• Sexo: es más frecuente en mujeres que en hombres.

• Rango de edad: aparece de forma más común entre los 18 y los 50 años.

• Más habitual en fototipos claros

• Estado de la barrera cutánea , cuanto más debilitada más facilidad a la sensibilización.

• Factores hormonales: menstruación, embarazo, menopausia…

• Factores psicológicos: ansiedad, estrés, insomnio…

• Asociado a otras patologías dermatológicas como el acné, eczemas, rosácea, psoriasis, dermatitis, etc.

Factores extrínsecos o exógenos:

• Mal uso de cosméticos.

• Factores ambientales: frío, calor, viento, contaminación…

• Hábitos alimenticios poco equilibrados, consumo de alcohol, comida picante…

• Actividades laborales que impliquen una alta exposición a químicos.

• Procedimientos dermocosméticos como fototerapias, dermoabrasiones, láser, etc.

• Uso de ciertos medicamentos como, por ejemplo, los corticoides.

En función de los factores a los que reacciona la piel sensible, existe otra clasi cación en la que distinguimos:

1. Piel muy sensible: es reactiva a gran variedad de factores (tanto intrínsecos como extrínsecos), asociada a síntomas

agudos o crónicos con un fuerte componente psicológico.

2. Piel sensible “medioambiental”: suelen ser pieles claras, secas y nas con tendencia reactiva y al rubor a factores ambientales primarios.

3. Piel sensible “cosmética”: piel reactiva de manera transitoria a ciertos productos cosméticos.

Además, podemos referirnos a una última clasi cación en función de la presencia o no de enfermedades dermatológicas asociadas. Así, diferenciamos:

1. Piel sensible primaria: no hay una enfermedad subyacente asociada.

2. Piel sensible secundaria: se da en pacientes que tienen asociada una dermatosis como la dermatitis seborreica, la dermatitis atópica, la

fv Piel rosácea, el acné o el eczema de contacto.

Signos y síntomas de la piel sensible

• Pérdida de elasticidad en la piel.

• Aumento de la sequedad de la piel, tendencia a la xerosis.

• Deshidratación, aumento de la pérdida de agua transepidérmica.

• La piel tiende a enrojecerse incluso ante estímulos leves como los cambios de temperatura.

El enrojecimiento puede estar acompañado o no de ardor. Puede ser pasajero ( ushing) o de larga duración (eritosis). Este enrojecimiento se debe a la dilatación rápida de los vasos sanguíneos. Si esto se hace permanente puede aparecer la cuperosis (con telangiectasias, enrojecimiento y congestión).

• Irritación y sensación de ardor.

• Picazón y sensación de incomodidad, descamación.

• Mayor tendencia a las alergias cutáneas: la piel reacciona de forma más fácil.

Tratamiento de la piel sensible

El tratamiento y cuidado de la piel sensible se va a ajustar en función de la gravedad. Los casos más leves pueden recuperarse con unos cuidados y tratamientos cosméticos especí cos, pero los casos más graves necesitarán la valoración de un dermatólogo.

El diagnóstico de la piel sensible, al tener un alto componente subjetivo, se realiza fundamentalmente por la interpretación de los síntomas que re ere el paciente, por la valoración clínica y su historial. Es importante identi car si hay otras posibles causas relacionadas para su manejo terapéutico. En muchas ocasiones, para valorar los grados y síntomas de la piel sensible se utilizan cuestionarios y algunas pruebas de reactividad, de escozor o de percepción sensorial.

Tres pilares forman la base del tratamiento cosmético para la piel sensible:

1. Restaurar la función barrera: va a mejorar la tolerancia y a restaurar la protección que ofrece.

2. Disminuir la reactividad de la piel: el bloqueo de los mediadores in amatorios y los neuropéptidos sensoriales reduce los síntomas asociados a la piel sensible.

3. Seguridad para la piel sensible: es preferible buscar fórmulas con pocos ingredientes, con activos seguros y que sean hipoalergénicos.

Si partimos de los pilares fundamentales que sustentan una rutina cosmética, vamos a hablar como indispensables de la higiene, el tratamiento y la fotoprotección.

Higiene

Paso fundamental y prioritario para todas las pieles, también las sensibles.

Es importante elegir limpiadores con un pH siológico (5,5-6,0) y con tensioactivos suaves y no irritantes, preferiblemente serán tensioactivos anfóteros o aniónicos suaves. También que sea un producto sin perfume, ya que puede irritar más la piel.

“ La higiene, el tratamiento y la fotoprotección sustentan la rutina cosmética de la piel sensible”

La higiene es el paso fundamental y prioritario para todas las pieles, también las sensibles.

Pieles

tratamiento

Tres pilares del tratamiento cosmético para la piel sensible: restaurar la función barrera, disminuir la reactividad de la piel y que aporte seguridad”

Además, puede contener activos cosméticos hidratantes y relipidizantes.

Evitar frotar la piel o utilizar dispositivos mecánicos.

Secar suavemente con una toalla o muselina suave a pequeños toques (sin arrastrar).

Tratamiento cosmético

Es mejor buscar fórmulas sencillas que busquen reparar la función barrera, que reduzcan la pérdida de agua transepidérmica y que calmen y disminuyan la reactividad de la piel.

Se deben evitar agentes sensibilizantes, irritantes o vasodilatadores cutáneos.

Algunos activos recomendados son:

• Ácido hialurónico: mantiene la hidratación.

• Ceramidas: restauran la función barrera, mejoran la estructura del estrato córneo.

• Activos vasoprotectores: mejoran la circulación, disminuyen la permeabilidad capilar y reducen el edema: regaliz, hammamelis, rusco, castaño de indias…

• Pantenol (pro-vitamina B5): suavizante y calmante. Hidratante.

• Niacinamida: reduce la inflamación y mejora la función barrera.

• Activos relipidizantes: que devuelvan el equilibrio a la función barrera como aceites ve -

getales, vitamina F, ceramidas, colesterol…

Además, es importante valorar la textura: es preferible texturas ligeras, no oclusivas, que favorecen la aplicación y absorción del producto y una menor fricción de la piel.

Fotoprotección

Como cualquier piel, las pieles sensibles necesitan protegerse del sol durante todo el año.

En este caso, elegiremos preferiblemente protectores solares de amplio espectro y SPF 50+, con ltros minerales o de alta tolerancia, testados en pieles sensibles.

Conclusiones

La piel sensible afecta a un gran número de personas y, aunque no suele ser de forma grave, provoca molestias que pueden alterar la calidad de vida.

Es importante una buena detección y abordaje de los síntomas, con el n de realizar unas buenas recomendaciones para su higiene y cuidado.

La clave es buscar un tratamiento dermocosmético que favorezca la recuperación de la piel, mejorando principalmente la función barrera y que alivie los síntomas asociados (evitando la irritación, reduciendo la reactividad y disminuyendo la in amación).

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COMPOSICIÓN

El Agua Termal de Uriage combinada con Inulina, un prebiótico, refuerza las barreras física e inmune de la piel y reequilibra la barrera del microbioma. La sinergia de la Centella Asiática reparadora, el Ácido Hialurónico hidratante y redensi cante y el Pantenol, calmante y uni cador, estimula los mecanismos de reparación de la piel y refuerza sus defensas, haciéndola más resistente a las agresiones diarias. Enriquecido con Ceramidas.

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Para pieles fotoenvejecidas y con manchas. El activo principal de la línea Mandelac es el ácido mandélico, un alfahidroxiácido de lenta penetración que no provoca irritación, por lo que es idóneo para pieles sensibles. Con propiedades antienvejecimiento, seboreguladoras y despigmentantes. También está indicado para pieles con tendencia acneica, porque presenta actividad antimicrobiana.

COMPOSICIÓN:

Ácido mandélico (liposomado y libre), células madre de malus doméstica, extractos vegetales (aloe, té verde y manzanilla) y vitamina E.

ESPECIAL NUTRICOSMÉTICA

Nutricosmética, del intestino a la piel

En los últimos años, ha surgido una tendencia en auge en el sector de la farmacia, la nutricosmética. Se basa en el uso de complementos alimenticios que, al ser ingeridos, pueden mejorar la salud de la piel desde el interior.

Gema Herrerías

Farmacéutica titular de A5 Farmacia, especialista en Dermofarmacia, nutricionista y CVO-Fundadora de gh Gema Herrerías.

Se relaciona con el estilo de vida actual, donde hay un aumento creciente del autocuidado, un mayor conocimiento de los ingredientes y sus bene cios y un mayor interés por una belleza desde el interior, conscientes de que la alimentación tiene un papel fundamental en la salud de la piel.

Hoy en día, la legislación europea no proporciona una de nición especí ca para los productos nutricosméticos y no están descritos en ninguna normativa. La nutricosmética es un término que combina enfoques de la nutrición y de la cosmética. Se basa en el uso de complementos alimenticios que, al ser ingeridos, pueden mejorar la salud de la piel desde el interior.

A diferencia de los cosméticos tópicos, que actúan en las capas super ciales, la nutricosmética se enfoca en compuestos activos que tienen funciones a nivel más profundo, lo que la convierte en una herramienta e caz para el cuidado de la piel y el cabello.

A pesar de que la dieta mediterránea, teóricamente, nos puede proporcionar todos los nutrientes necesarios para una salud óptima, la realidad es que a menudo no logramos cumplir con estos requisitos nutricionales. El estilo de vida occidental, marcado por hábitos nutricionales inadecuados, el consumo

de alimentos altamente procesados, el estrés y la exposición a tóxicos ambientales, contribuye a la creciente prevalencia de de ciencias nutricionales.

La nutricosmética asegura una dosis adecuada de nutrientes que han demostrado su e cacia en la piel, favoreciendo que puedan cumplir sus funciones especí cas, llegando incluso a prevenir la aparición de alteraciones dermatológicas, reparando daños in amatorios como los causados por la exposición solar, o mejorando la respuesta inmunológica frente a distintas agresiones externas.

Los ingredientes presentes en los nutricosméticos ayudan a combatir el envejecimiento prematuro de la piel, mejorar la función barrera digestiva y dermatológica, promover la producción de colágeno y elastina, proteger frente a los daños causados por los radicales libres o disminuir la in amación, entre otras indicaciones.

Los nutricosméticos contienen ingredientes destacados, como son:

1. Los aminoácidos, péptidos y proteínas, como los péptidos de colágeno, elastina y queratina.

2. El ácido hialurónico, la N-acetilglucosamina y los glucosaminoglicanos, para ayudar a mejorar la hidratación y elasticidad de la piel.

3. Los ácidos grasos omega 3, 6, 7 y 9, considerados clave para mantener la hidratación y lípidos de la piel, así como mejorar su elasticidad.

4. Las toceramidas, que ayudan a mejorar la función barrera cutánea y los signos de envejecimiento.

5. Las vitaminas liposolubles como A, E, D, K y las vitaminas hidrosolubles como C y B. Dentro de las vitaminas del grupo B, destacan la biotina (vita-

mina B8) para cabello y uñas o la niacina (vitamina B3, nicotinamida) antioxidante y antiin amatoria, útil en el manejo del acné, la rosácea o las altera ciones de la pigmentación.

6. Los minerales como el zinc, el selenio, el cobre, el hierro y el silicio, que pueden ayu dar en la producción de colágeno y elastina. Podemos incluir el magnesio dentro de la categoría, al mejorar la función barrera cutánea, a la vez que ser coadyuvante de los adaptógenos.

7. Los antioxidantes, como la coenzima Q10, el inositol, el ácido alfa lipoico, el glutation, la N-acetilcisteína, la superóxido dismutasa, el metilsulfonilmetano, el dimetilaminoetanol y la melatonina.

8. Fitonutrientes: terpenoides y compuestos fenólicos. El betacaroteno, el hidroxitirosol, el ácido ferúlico, el resveratrol, la silimarina, la quercetina, la epigalactocatequina o la astaxantina, entre otros, que ayudan a proteger la piel contra el estrés oxidativo, los daños causados por los radicales libres y el envejecimiento prematuro cutáneo. Podemos incluir

“ La nutricosmética se basa en el uso de complementos alimenticios que, al ser ingeridos, pueden mejorar la salud de la piel desde el interior”

La nutricosmética asegura una dosis adecuada de nutrientes que han demostrado su e cacia en la piel.

ESPECIAL NUTRICOSMÉTICA

en este apartado también las iso avonas como toestrógenos.

9. Los extractos de plantas como la corteza de pino marítimo francés, los extractos de Polypodium leucotomos, de cúrcuma, de té verde, de Emblica of cinalis, de centella asiática, de azafrán, de bardana, de arándano rojo, de papaya, de bayas de goyi y maqui, de Serenoa repens, de cannabidiol, de granada, de neem, de uva ursi o gayuba, de aceite de onagra, de espino amarillo o blanco y de Ginkgo biloba.

10. Los probióticos y prebióticos para la salud digestiva y de la piel.

11. Los adaptógenos como la rhodiola, la ashwagandha, el tulsi, el Ginseng panax, las bayas de schisandra o el ácido gammaaminobutírico, para el manejo del estrés que afecta a la piel.

12. Las algas, como la espirulina, con actividad antioxidante y antiin amatoria.

13. Los hongos como shiitake, reishi, chaga o maitake, con propiedades antiin amatorias, hidratantes o antiedad.

El campo de la nutricosmética está en constante evolución, con nuevos ingredientes y formulaciones. Esto brinda a los consumidores una amplia gama de opciones para abordar sus preocupaciones especí cas de la piel, incluso combinando distintos productos durante el mismo período, por ejemplo un plan personalizado para acné empleando un complemento alimenticio a base de adaptógenos como la rhodiola para el estrés, a la vez que

“

La nutricosmética debe complementar a un estilo de vida saludable”

otro complemento alimenticio a base de probióticos, para disminuir el número de lesiones de acné.

Aunque este tipo de complementos no requieren de prescripción médica, deberían ser tomados bajo supervisión de un profesional sanitario y tenerse en cuenta posibles contraindicaciones e interacciones con fármacos u otros complementos alimenticios. Es importante tener en cuenta que, si bien la nutricosmética es bene ciosa para mejorar la apariencia de la piel, no reemplaza a los cuidados tópicos ni a un estilo de vida adecuados.

El cosmético ofrece resultados a corto plazo, mientras que el nutricosmético brinda resultados a largo plazo. Al utilizarlos conjuntamente, se garantiza una e cacia superior, a esta combinación hace alusión el término cosmética IN-tegrada.

Es importante considerar que los factores que inciden en la piel son persistentes, por lo que el tratamiento debe ser continuado, intercalando periodos de descanso. Sin embargo, es indispensable reconocer los límites de sus benecios. Crear expectativas irreales puede llevar a la descon anza y al eventual abandono del tratamiento. Los resultados pueden tardar hasta 3 meses en manifestarse y alrededor de 6 meses para alcanzar su máximo potencial.

Es fundamental entender que la nutricosmética debe complementar a un estilo de vida saludable, que incluye una alimentación equilibrada, hábitos saludables y cuidados cosméticos especí cos.

La nutricosmética ha experimentado un crecimiento signi cativo en los últimos años, y el mercado se ha inundado de productos que prometen resultados extraordinarios. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la industria también se ha enfrentado

Un estilo de vida saludable incluye una alimentación equilibrada, hábitos saludables y cuidados cosméticos especí cos.

a desafíos relacionados con la veracidad de las reivindicaciones.

Existen ingredientes utilizados en el campo de la nutricosmetica que han demostrado su ecacia tan solo en las materias primas, pero debería ser indispensable contar con estudios clínicos en humanos que respalden las reivindicaciones del producto nal. Existen desafíos regulatorios y cientí cos que deben abordarse para garantizar la seguridad y la e cacia de los complementos alimenticios.

La reglamentación sobre complementos alimenticios está regulada por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA). Es este escenario debemos tener en cuenta la biodisponibilidad de los ingredientes, su absorción y distribución en el cuerpo, así como la necesidad de dosis adecuadas, los tiempos de administración o las posibles interacciones con fármacos.

Podemos establecer cinco parámetros para valorar la e cacia y seguridad de un nutricosmético:

1. Biodisponibilidad demostrada: es necesario que los nutrientes administrados en los complementos alimenticios sean absorbidos y lleguen en cantidades su cientes a los tejidos objetivo, cumpliendo así su función deseada.

2. Dosis adecuadas de vitaminas y minerales: los complementos alimenticios deben respetar las cantidades diarias recomendadas de vitaminas y minerales.

3. E cacia respaldada por estu dios: es importante contar con in vestigaciones que avalen la e cacia de los complementos alimenticios, evaluando y cuanti cando los cambios observados en el órgano o tejido al que se dirigen.

4. Seguridad respaldada por evidencia cientí ca.

5. Uso de materias primas de alta calidad y pureza: esto implica considerar la variación en la procedencia, los métodos de extracción y puri cación utilizados.

En última instancia, la nutricosmética tiene el potencial de ofrecer bene cios signi cativos en el cuidado de la piel, siempre y cuando se base en la investigación cientí ca sólida y se cumplan las regulaciones adecuadas. Se requiere una mayor colaboración entre la industria, los reguladores y los cientí cos para establecer estándares internacionales claros y de niciones especí cas para estos productos. Esto ayudará a evitar a rmaciones engañosas y asegurar la calidad de los productos en el mercado.

Desde la farmacia comunitaria, debemos tener en cuenta una serie de puntos clave en la entrevista para la elección del nutricosmético adecuado en cada caso. Comenzaremos por valorar los objetivos y expectativas del paciente, el historial médico y las condiciones de salud, los hábitos alimenticios, los medicamentos o complementos alimenticios empleados, el estilo de vida, el historial de uso de productos cosméticos, la frecuencia de uso, el presupuesto, las preferencias personales e incluso los resultados anteriores.

Las pautas de administración y dosis deben ser personalizadas, en general al menos un ciclo intensivo de 3 meses para ver resultados, alternado con fases de mantenimiento.

Este enfoque integral de la nutrición y del eje intestino-piel-cerebro, que

La administración y dosis deben ser personalizadas.

ESPECIAL NUTRICOSMÉTICA

“La reglamentación sobre complementos alimenticios está regulada por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria”

ilustra un so sticado sistema de comunicación bidireccional que conecta el intestino, la piel y el cerebro, nos proporciona nuevas perspectivas para el cuidado de la piel, al reconocer que su salud es in uenciada tanto desde el exterior como desde el interior.

La nutricosmética se ha convertido en una herramienta e caz en el cuidado de la piel, pero siempre de la mano de un consejo experto y un plan personalizado, adaptado a las necesidades y condiciones únicas de cada individuo. fv

BIBLIOGRAFÍA

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Thomsen BJ, Chow EY, Sapijaszko MJ. The Potential Uses of Omega-3 Fatty Acids in Dermatology: A Review. Journal of Cutaneous Medicine and Surgery. 2020;24(5):481-494. DOI:10.1177/1203475420929925

Fania L, Mazzanti C, Campione E, Candi E, Abeni D, Dellambra E. Role of Nicotinamide in Genomic Stability and Skin Cancer Chemoprevention. Int J Mol Sci. 2019; 20(23):5946. DOI: 10.3390/ijms20235946. PMID: 31779194; PMCID: PMC6929077.

Dini I, Laneri S. Nutricosmetics: A brief overview. Phytother Res. 2019; 33(12):3054-3063. DOI: 10.1002/ptr.6494. Epub 2019 Sep 3. PMID: 31478301.

Ivanova Stojcheva E, Quintela JC. The Effectiveness of Rhodiola rosea L. Preparations in Alleviating Various Aspects of Life-Stress Symptoms and Stress-Induced Conditions-Encouraging Clinical Evidence. Molecules. 2022;27(12):3902. DOI: 10.3390/molecules27123902. PMID: 35745023; PMCID: PMC9228580.

Lucy K, Martin MD, Nidhi Avashia, MD, Caperton MD. A randomized double-blind placebo controlled study evaluating the effectiveness and tolerability of oral Polypodium leucotomos in patients with melasma. Aesthetic Dermatology. 2012; 66(4):1 DOI:https:// doi.org/10.1016/j.jaad.2011.11.096

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Manuel Martínez del Peral Mayor,

PRESIDENTE DEL COLEGIO OFICIAL DE FARMACÉUTICOS DE MADRID Y DE INFARMA MADRID 2024

El Colegio O cial de Farmacéuticos de Madrid (COFM), presidido por Manuel Martínez del Peral Mayor, agrupa a unos 14.000 farmacéuticos que tienen su domicilio profesional en la Comunidad de Madrid. Su presidente nos habla del COFM y de Infarma Madrid 2024, que tendrá un enfoque innovador global, ya que abordará contenidos en torno a tres ejes estratégicos que tratarán asuntos de actualidad profesional, de gestión y de actualización cientí ca.

Desde 2022, año en que fue nombrado presidente del COF de Madrid, hasta ahora, ¿qué balance realiza?

El balance que hacemos de todo este periodo es positivo. Tenemos trazado un Plan de Transformación Estratégica del COFM, que presentamos a los colegiados hace unos meses y que es nuestra hoja de ruta y, en torno a él, estamos trabajando activamente para crear un colegio más transparente, más participativo y más útil, que vele por los intereses de todos los colegiados y que se acerque a las necesidades sanitarias y sociales de la población y a las demandas que esta hace de los farmacéuticos. En estos meses hemos avanzado en distintas líneas. Hemos reforzado la cooperación con la Administración y también aumentado la participación de los colegiados, con la creación de los Comités de trabajo con las direcciones asistenciales de atención primaria y el laboratorio de proyecto de colegiados COFM-Lab, entre otras acciones. Además, estamos desarrollando proyectos para generar evidencia cientí ca de la labor asistencial de los farmacéuticos, mediante iniciativas como la campaña de seguridad del uso del medicamento a través de la herramienta de bloqueo cautelar en receta electrónica, y también con el proyecto de continuidad asistencial en pacientes con VIH, con el que se ha impulsado la colaboración entre farmacia comunitaria y hospitalaria. Precisamente la colaboración es otro de los pilares de nuestro plan y nos está permitiendo mantener un contacto uido y cercano con otros agentes sanitarios.

Sabemos que somos una profesión que debe estar a la vanguardia, tal y como re eja el lema de Infarma de este año, y eso implica apostar por los servicios profesionales, por ser más asistenciales y por impulsar la prevención y los hábitos saludables entre la ciudadanía. Esta Junta de Gobierno es muy consciente de todo ello y trabaja cada día para conseguir que el conjunto de la profesión farmacéutica siga siendo un agente sanitario de primer orden que trabaja por y para la sociedad.

¿Por qué cree que los farmacéuticos son esenciales para contribuir a reducir la tensión asistencial?

Los farmacéuticos somos, en la mayoría de los casos, la primera puerta de entrada al sistema sanitario. En el caso de la Comunidad de Madrid, las 2.933 o cinas de farmacia de la región atienden cada día a millares de pacientes, les asesoran, les brindan servicios y les ofrecen consejo farmacéutico. De hecho, solo el 0,02 por ciento de la población madrileña no dispone de una farmacia en su municipio. Realizamos, por tanto, una labor sanitaria imprescindible que resuelve dudas, evita visitas innecesarias a los centros de salud y ayuda a descongestionar la atención primaria. Los farmacéuticos conocemos bien a la población que atendemos; población que, en muchas ocasiones, es mayor, crónica y polimedicada, por lo que precisa de una atención de cercanía y de un seguimiento detallado que las farmacias sabemos bien cómo ofrecer. A esto hay que sumarle todo el abordaje y asesoramiento que podemos ofrecer frente a sín-

Manuel Martínez del Peral Mayor, PRESIDENTE DEL COLEGIO OFICIAL DE FARMACÉUTICOS DE MADRID Y DE INFARMA MADRID

“ Queremos consolidarnos como un eslabón esencial más de la atención al paciente y trabajar de la mano de la Administración, de las instituciones sanitarias y de otros colectivos”

tomas menores, contribuyendo también con ello a descongestionar y a optimizar el sistema. Estamos trabajando, además, para que, en el marco de nuestras competencias, los farmacéuticos podamos ampliar nuestras capacidades para ayudar más y mejor a la sostenibilidad del sistema sanitario y a la salud de la población.

Actualmente, ¿cuáles son los principales problemas que deben afrontar?

Más que a problemas, nos enfrentamos a desafíos derivados de los cambios sociales que también afectan a la sanidad: una población con alta esperanza de vida y, por lo tanto, envejecida, con enfermedades crónicas y polimedicada. Y el sistema y las profesiones sanitarias tenemos que adaptarnos a ese escenario. Para lograr que nuestro sistema sea sostenible y e ciente no podemos permanecer pasivos. Debemos ser proactivos y promover hábitos que permitan prevenir y evitar las enfermedades, a la vez que mejoramos el seguimiento de los tratamientos para garantizar un correcto cumplimiento, un uso adecuado de los medicamentos y aumentar la calidad de vida de los pacientes. Los farmacéuticos somos parte de la solución a estos grandes desafíos.

Queremos consolidarnos como un eslabón esencial más de la

atención al paciente y trabajar de la mano de la Administración, de las instituciones sanitarias y de otros colectivos siempre con la mirada puesta en la salud de los ciudadanos.

Además, debemos incorporarnos, como lo hemos hecho siempre, a los cambios tecnológicos derivados de la digitalización, siempre sin perder la cercanía ni la perspectiva de los pacientes y tratando de aprovechar las ventajas y oportunidades que ofrece la tecnología para mantener la calidad de nuestro servicio. Somo un sector acostumbrado a evolucionar y abierto a la tecnología, tenemos muchos procesos internos digitalizados, pero falta el paso de incorporar a los pacientes para completar ese círculo.

¿De qué modo puede ayudarles el COFM?

El COFM es la voz profesional e institucional de los farmacéuticos de la Comunidad de Madrid. Somos la organización que representa a los farmacéuticos de la región, sea cual sea su modalidad de ejercicio, ante la Administración y ante el resto de los agentes sanitarios y sociales. Nuestra misión es velar por la satisfacción de los intereses generales relacionados con el desarrollo de la profesión farmacéutica creando un colegio accesible, plural y e caz, siempre con el foco puesto en los profesio-

nales y con el paciente como centro de nuestro trabajo. Como he comentado antes, disponemos de un plan estratégico claro, con varias líneas de actuación, que ya están empezando a dar frutos y con el que buscamos impulsar el valor social y sanitario de los farmacéuticos mediante una institución más participativa, e caz y transparente. Para ello, ofrecemos al colegiado una amplia gama de servicios que buscan ayudarle y darle soporte en su día a día: orientación profesional y jurídica, información técnica, formación, consultoría de acceso al mercado laboral, bolsa de empleo, laboratorio de proyectos de colegiados… Queremos, en de nitiva, que nuestros colegiados sepan que el colegio está para ser su mejor compañero de viaje profesional.

Hablemos de Infarma. ¿Qué novedades tienen previstas para esta edición?

Infarma Madrid 2024 tendrá un enfoque innovador global, ya que abordará contenidos que girarán alrededor de tres ejes estratégicos que tratarán asuntos de actualidad profesional, de gestión y de actualización cientí ca. Todos esos contenidos se ofrecerán en formatos atractivos y novedosos para que, a través de ellos, se muestre bien cómo se está adaptando la profesión a las demandas sanitarias de la población y a una colaboración cada vez mayor entre los diferentes actores implicados en la salud del paciente. Todo el enfoque es muy práctico, porque el objetivo es que los congresistas puedan aplicar en sus farmacias las ideas que se transmitan en el congreso.

Además, introduciremos algunos elementos lúdicos, que servirán también para poner a prueba de forma divertida e interactiva los conocimientos de los congresistas.

La atención integral, la falta de suministros, la digitalización y la experiencia del cliente en la familia, ¿son los cuatro temas clave?

Son solo algunos de ellos, pero hay muchos más. Contamos con un programa cientí co muy completo en el que queremos dar cabida a todos los asuntos de actualidad que afectan e interesan a los profesionales. Para ello, como comentaba anteriormente, lo hemos dividido en tres áreas: una que busca indagar en las nuevas necesidades y en las nuevas respuestas que debemos aportar las farmacias ante las demandas de la ciudadanía; otro dirigido a mejorar la gestión a través de aprendizajes prácticos y extrapolables, y otro orientado a adquirir conocimientos para optimizar la excelencia de la atención que prestamos.

Entre las principales cuestiones que se abordarán a lo largo de los tres días que dura el congreso destacan algunas como el avance de los servicios profesionales, la atención integral del paciente, la e ciencia en la gestión, la digitalización, el desarrollo de

“ Sabemos que somos una profesión que debe estar a la vanguardia, tal y como re eja el lema de Infarma de este año”

la carrera profesional o el liderazgo de equipos.

Son todos asuntos muy diversos que confeccionan un programa muy completo que todo aquel farmacéutico que quiera estar a la vanguardia no debe perderse.

¿Cuáles son los valores diferenciales de Infarma? ¿Por qué cree que es el evento líder en su sector?

Porque, ante todo, queremos crear un encuentro que sea práctico y del que se puedan extraer ideas y conclusiones que el farmacéutico pueda llevarse en la maleta para extrapolarlos en su día a día.

Somos, además, un encuentro global, y esto nos diferencia, porque no solo puedes actualizarte cientí ca o profesionalmente, sino que también puedes interactuar y aprender con compañeros y ponentes destacados, y, además, estrechar relaciones con la industria y los proveedores del sector y conocer las últimas novedades del mercado.

Estamos convencidos de que esa es la clave del éxito y de que, tal y como recoge el lema Pon tu farmacia a la vanguardia, Infarma es un foro ineludible para todos aquellos farmacéuticos que quieran estar a la última, conocer todas las novedades y aplicarlas para mejorar y crecer.

Por último, otro elemento importante es el componente solidario que también tiene Infarma, con la ayuda a proyectos de cooperación al desarrollo. En esta edición el proyecto ganador de la convocatoria de Infarma Solidario es una iniciativa de la Fundación El Alto para mejorar la preparación técnica y la formación farmacéutica en Uganda.

¿Cómo han acogido los farmacéuticos esta edición?

Creemos que es un congreso muy esperado por los profesionales y que va a tener una gran acogida. De hecho, las previsiones que tenemos dan buena cuenta de ello: más de 34.000 visitantes, más de 3.500 congresistas, cerca de 300 laboratorios y empresas que contarán con expositor, 33.000 metros cuadrados de exposición… Todo hace augurar que Infarma Madrid 2024 será un nuevo éxito dentro de una trayectoria que posiciona a Infarma como el mayor encuentro de farmacia para que los profesionales puedan actualizar conocimientos y compartir experiencias.

¿Qué ponentes o ponencias destacaría?

El programa de esta edición del congreso, que ya está disponible en el portal web de Infarma, cuenta con conferencias, ponencias y mesas muy diversas, todas ellas pensadas para despertar el máximo interés entre los asistentes. No sería justo destacar una sola. Tenemos sesiones profesionales con ponentes de muy alto nivel cientí co y profesional, tanto farmacéuticos como de otras profesiones sanitarias que van a aportar puntos de vista muy enriquecedores, pero, además, vamos a tener también ponentes muy reconocidos o mediáticos de sectores externos que nos van a aportar su visión de la farmacia desde fuera.

Entre estos últimos puedo citar ponentes como Javier Goyeneche, de Ecoalf, quien impartirá la conferencia inaugural y hablará de sostenibilidad e innovación; Víctor Küppers, quien nos dará

Manuel Martínez del Peral Mayor, PRESIDENTE DEL COLEGIO OFICIAL DE FARMACÉUTICOS DE MADRID Y DE INFARMA MADRID

pautas de liderazgo en la farmacia; la periodista Ángeles Blanco, que hablará de comunicación, y el Mago More, quien será el encargado de impartir la conferencia de clausura, en la cual se mostrarán claves para adaptarse a los cambios con éxito, ser más productivo y alcanzar objetivos. El plantel creo que es difícilmente mejorable.

¿Qué cree que el farmacéutico busca en una feria? ¿Innovación, networking, ponencias…?

¿Se prioriza la posibilidad de encuentros profesionales?

Como comentaba anteriormente, la gran ventaja de Infarma es que es un encuentro global en el que todas esas opciones tienen cabida, especialmente en lo que supone de experiencia práctica.

Por lo tanto, esta edición es una oportunidad enorme de tener acceso a todo eso.

Tenemos un gran programa cientí co, pero también un gran Salón, que es toda una referencia, con más de 32.000 metros cuadrados y 300 expositores, que permiten acceder a todas las grandes novedades del sector desde el punto de vista de la industria, productos, proveedores, etc.

Además, este año, conscientes también de que no está siendo un año sencillo desde el punto de vista económico, se han establecido cuotas de inscripción más accesibles que nunca para que todos los farmacéuticos que realmente quieran poner su farmacia a la vanguardia lo puedan hacer. Por lo tanto, en Infarma tiene cabida todo lo que un farmacéutico que ejerce en farmacia comuni-

taria puede necesitar de un gran encuentro profesional.

¿Qué retos nos plantea 2024?

Infarma siempre busca crecer, avanzar y optimizarse. Ya lo vimos en la edición anterior, que se celebró en Barcelona, y es en lo que estamos trabajando ahora. Sabemos que la colaboración entre ambos colegios, junto con CloserStill, es la base de esta historia de éxito y el gran desafío que tenemos por delante es hacer un encuentro que siga respondiendo a las necesidades de los asistentes y permitiendo que todo lo que salga de él sea aplicable al día a día. Solo así lograremos que la profesión crezca y es por ello por lo que invitamos a todos los profesionales a que acudan a IFEMA del 19 al 21 de marzo. Merecerá la pena. fv

Agustín Torres,

PRESIDENTE DE CLOSERSTILL MEDIA

¿Qué hace que Infarma continúe siendo el congreso de referencia del sector?

Infarma es el espacio perfecto donde tanto la farmacia como los laboratorios comparten necesidades, se informan sobre las tendencias del sector y encuentran las mejores soluciones pensadas para la mejora, modernización y crecimiento del sector.

¿Que verá el farmacéutico este año que le sorprenda?

Estoy seguro de que no habrá ningún farmacéutico que no verá algo que le sorprenda en Infarma. Además, los asistentes contarán con una APP interactiva que les proporcionará toda la información de expositores y congreso. Una APP donde el visitante podrá agendar citas con los Laboratorios, buscar productos y ver actualizaciones durante la feria. fv

PON TU FARMACIA A LA VANGUARDIA

PONTE AL DÍA SOBRE EL PRESENTE Y EL FUTURO DE LA FARMACIA

Interactúa con compañeros, compañías farmacéuticas, distribuidores y otros agentes del sector para mejorar el valor y las soluciones que aportas

AFRONTA NUEVOS DESAFÍOS DE FORMA INNOVADORA Y PRÁCTICA

Alergia, tipos de alérgenos y antihistamínicos

Las alergias tienen una elevada prevalencia y afectan considerablemente la calidad de vida del paciente. Son enfermedades crónicas que cursan con brotes, por lo que es necesaria una alta adhesión al tratamiento.

Laura Cardiel García Farmacéutica comunitaria.

¿Ha llegado el momento de denominar a las alergias epidemias? Es una de las enfermedades crónicas más frecuentes en la actualidad. Tanto es así, que desde el 2016 la incidencia de la alergia ha aumentado un 42,13 % y avanza de manera rápida. ¿Nosotros podemos hacer algo?

¿Qué es la alergia?

Las alergias son anomalías del sistema inmunitario a alérgenos, sustancias que en condiciones normales no deberían ser una amenaza para nosotros (ejemplos son la proteína de la leche de vaca, el polen, etc.), pero sí lo son en el contexto de las personas alérgicas en las que el sistema inmunitario reacciona frente a estas sustancias. Por tanto, son procesos inmunológicos aberrantes. Tienen una elevada prevalencia y afectan considerablemente la calidad de vida del paciente.

Son enfermedades crónicas que cursan con brotes, por lo que es necesaria una alta adhesión al tratamiento para conseguir un mayor tiempo en remisión. Si no se tratan de manera correcta, pueden llegar a ser muy graves. Dependiendo del órgano en el que tengan lugar, tienen diferentes síntomas. Pueden ser en la piel, en el aparato respiratorio o en el aparato digestivo. Esto nos permite diferenciar enfermedades de base alérgica como la dermatitis atópica, que cursa con urticarias o eccemas, la rinitis, el asma, las alergias alimentarias, etc.

Las enfermedades alérgicas tienen un componente genético, el cual necesita combinarse con factores del estilo de vida y del medio ambiente para su desarrollo, entrando en juego lo que se denomina epigenética (ver Cuadro 1). Es muy importante destacar que, a pesar de que algunas patologías alérgicas sean más frecuentes en la infancia, suelen estar relacionadas con otras en la etapa adulta. Por ejemplo, la dermatitis atópica y las alergias alimentarias suelen aparecer de manera inicial, pero tras ellas, los pacientes suele presentar otras enfermedades alérgicas respiratorias en la etapa adulta, como es el caso del asma.

Qué es un alérgeno y tipos

“Cualquier sustancia puede ser alérgeno’’

Los alimentos, los medicamentos, sustancias suspendidas en el aire, etc.

Cuadro 1

EPIGENÉTICA

Estudio de los cambios que activan o inactivan los genes sin cambiar la secuencia del DNA, debido a factores como la edad, la exposición a factores ambientales, modi cando el riesgo de enfermedades.

Cuadro 2

Alergia, tipos de alérgenos y antihistamínicos

Un alérgeno es un antígeno que causa una reacción inmune en el cuerpo, ya que el sistema inmune lo considera extraño o peligroso y actúa contra él mediante la producción de anticuerpos IgE. Son moléculas que no afectan al resto de personas, pero sí a las alérgicas.

Por lo general, los alérgenos son moléculas grandes, aunque existen también los haptenos, que son moléculas de bajo peso molecular capaces de producir alergias solo si se conjugan con una proteína que les sirva de transporte para llegar al sistema inmunitario. Son ejemplos los fármacos.

También in uye en la capacidad para producir alergia el tiempo de exposición a los diferentes tipos de alérgenos. No es lo mismo un alérgeno presente en el ámbito doméstico o en el trabajo al cual se está expuesto muchas horas al día que otro con el que apenas tienes contacto.

Principales tipos de alérgenos (ver Cuadro 2):

• Aeroalérgenos.

• Alimentos o trofoalérgenos.

• Picaduras de los insectos.

• Medicamentos.

Estadios de la alergia ‘’Las alergias no aparecen en el primer contacto con el

NOMENCLATURA DE LOS ALÉRGENOS (Sistema lineal aplicado a todos los alérgenos)

• Género: son las primeras tres letras (latín)

• Especie: la primera letra (latín)

+ 1 número arábico que representa la cronología de puri cación del alérgeno.

Ej: alérgeno que primero se identi có del gato, Feldicus domesticus es Fel d 1.

alérgeno. Este sensibiliza al cuerpo y lo prepara para el siguiente contacto’’

La IgE es la inmunoglobulina característica de las enfermedades alérgicas. Es la menos común de las inmunoglobulinas, pero está elevada en estas patologías. Su liberación provoca la activación de mastocitos, basó los, eosinólos que, a su vez, liberan sustancias mediadoras in amatorias, dando lugar a los síntomas de la enfermedad alérgica.

Uno de los principales mediadores es la histamina (por su capacidad antiin amatoria y por su abundancia), contenida en los gránulos de mastocitos y basólos. Da lugar a los síntomas característicos de la alergia: picor cutáneo, calor, enrojecimiento de la piel y mucosas, hinchazón, contracción de la mucosa de los bronquios, etc. Pero OJO, también es indispensable para el normal funcionamiento del organismo.

Aunque no se conoce muy bien el mecanismo por el que actúa, también participa en el proceso de la alergia la triptasa, producida por mastocitos. Es útil para el estudio de la participación de los mastocitos en el proceso de ana laxia.

Cuando tu cuerpo se expone a un alérgeno potencial, pueden ocurrir dos cosas: que se siga tolerando el alérgeno sin problema o que aparezcan síntomas alérgicos en ingestas futuras. Hay dos etapas en los procesos alérgicos (ver Cuadro 3 y 4):

• Sensibilización

La respuesta a la pregunta de ¿cómo puedo ser alérgico si ya lo he comido y no me ha pasado nada? está en esta etapa.

El alérgeno se pone en contacto con una barrera natural del organismo (como puede ser la piel o las mucosas). Es reconocido por las células presentadoras de antígenos, digerido y descompuesto en su interior en pequeñas moléculas que se presentan en la super cie celular, de tal manera que estén expuestas a los linfocitos T para que los reconozcan. Los linfocitos T interaccionan con los linfocitos B produciendo la tan característica inmunoglobulina de los procesos alérgicos, la IgE.

Esta inmunoglobulina puede pasar a circulación o adherirse a la super cie de mastocitos y basó los.

• Reacción o segunda exposición

El alérgeno interacciona con las ya presentes en el organismo IgE especí cas que se encuentran en la super cie de los basó los y de los mastocitos, dando lugar a una señal que hacer que estas células liberen sus gránulos de histamina y otras sustancias productoras de los síntomas de la alergia. Esto se produce 15- 20 minutos después del contacto con el alérgeno.

Relación con el medio ambiente y el estilo de vida

‘’La alergia también está inuenciada por tu estilo de vida y el entorno en el que vives’’ Como ya he mencionado antes, el componente hereditario de la alergia es innegable, pero se necesitan otros factores como los ambientales para que se produzca la manifestación de este tipo de enfermedades, demos-

Cuadro 3

Fases de la respuesta alérgica inmediata

1º. Sensibilización

Síntesis de IgE

Efectos in amatorios

Célula presentadora de antígeno

Presentación del alérgeno

Alérgeno

Célula plasmatica

2º. Reacción

Síntomas de hipersensibilidad

Alérgeno

Efectos in amatorios

IgE + alérgeno

IgE

Liberación de mediadores CPA

Línfocinas

Línfocito B Línfocito T

MastocitoMastocito

Eosinó to CPA

Fuente: A. Pérez Pimiento. tesis Doctoral, 2007.

Cuadro 4

TIPOS DE ALERGÍAS

Aunque la ya explicada es la más común, hay otros tipos de respuestas alérgicas dependiendo del tipo de células que participan:

• Reacción de tipo II (mediada por anticuerpos no IgE)

• Reacción de tipo III (inmunocomplejos Ag-Ac)

• Reacción IV o hipersensibilidad retardada (mediada por células)

trándonos la importancia de la epigenética.

¿Por qué es importante el papel del farmacéutico frente a este tipo de enfermedades? Estas afectan al 20-25 % de la población mundial, siendo una de las 6 patologías más frecuentes en el mundo y, como ya he dicho anteriormente, es necesaria una adherencia al tratamiento para poder mejorar los brotes de la enfermedad, así como unos consejos higiénicos dietéticos para mejorar este tipo de patologías. Estos últimos son dos puntos en los que los farmacéu-

ticos podemos y debemos trabajar, convirtiendo nuestro trabajo en crucial en el abordaje de las alergias. El medio ambiente contaminado en el que vivimos en la actualidad produce una exposición a nuevos alérgenos, aumentando las enfermedades alérgicas del tracto respiratorio tanto inferior como superior. La emisión gaseosa de los coches, por ejemplo, es un factor de riesgo. Tanto es así que la incidencia de las enfermedades alérgicas en las zonas rurales es signi cativamente menor. Además del medio ambiente, la epigenética contempla también

el estilo de vida. Aquí es donde entra a formar parte de la ecuación sobre la aparición de enfermedades alérgicas el microbioma, que inter ere de nitivamente en la respuesta inmune. Concretamente, estas enfermedades tienen relación con los cambios en la actividad metabólica de la microbiota, debido a la disbiosis en piel, en pulmones, etc. Quiero destacar un estudio llevado a cabo en ratones con una dieta rica en bra (prebiótico, ‘’alimento para la microbiota’’) y otros con un contenido bajo en esta a los cuales se les expuso a ácaros del polvo doméstico y se les monitoreo la in amación alérgica de las vías respiratorias, observándose un mayor número de moléculas in amatorias en los ratones alimentados con dietas

bajas en bras. De esta manera se pudo destacar el consumo de bra y, por tanto, la microbiota como controlador de la in amación alérgica y de los procesos alérgicos.

Respecto a la alergia a los alimentos, aunque se necesitan más estudios, se ha visto que la in amación del intestino, también producida por el estilo de vida, la exposición a tóxicos, etc. predispone a la aparición de alergias alimentarias y que, además, la propia alergia causa in amación del intestino siendo posible el aumento del número de alergias de la persona.

Limitar la exposición a contaminantes (en la medida de lo posible), tener una vida activa y llevar una alimentación saludable son recomendacio-

“ Es importante que el farmacéutico conozca las propiedades más relevantes de los antihistamínicos debido a su alto consumo en la población”

nes que, a grandes rasgos, pueden ayudar a la evolución de las alergias.

Antihistamínicos

Los antihistamínicos son los fármacos más utilizados para el tratamiento de los síntomas de las alergias, cuyo consumo ha aumentado de manera considerable en los últimos años. Actúan inhibiendo el efecto de la histamina en los receptores H1 y, por tanto, evitando los síntomas característicos de la alergia.

“Es importante saber que pueden dar falsos negativos en las pruebas de alérgica, por lo que se deben suspender al menos 72 horas antes de la prueba”. Están recomendados para el tratamiento de:

• Rinitis estacional.

• Fiebre del heno.

• Alergia.

• Conjuntivitis estacional.

• Urticaria y picor.

• Dermatitis atópica y de contacto.

• Picaduras de insectos.

Para prurito y urticaria en picaduras se destaca la dexclorfeniramina (Polaramine), que presenta una fuerte actividad antihistamínica. La rinitis, que se suele acompañar de estornudos (se recomienda, en combinación, el empleo de lavados con sueros siológicos), es muy común en los casos de alergia, aunque siempre se debe indagar en el posible origen de la congestión.

Hay dos tipos (ver Cuadro 5):

• Los de primera generación, en general, presentan marcados efectos sedantes y anticolinérgicos, debido a que son capaces de atravesar la barrera

La rinitis, que se suele acompañar de estornudos, es muy común en los casos de alergia.

hematoencefálica (por su carácter lipó lo) y actuar a nivel central.

• Sin embargo, los de segunda generación prácticamente no presentan efectos sedantes. Mejoran en términos de potencia y duración disminuyendo los efectos adversos. Después surgen metabolitos activos o enantiómeros de los anteriores (es un ejemplo la desloratadina como metabolito activo de la loratadina).

Es importante que el farmacéutico conozca las propiedades más relevantes de los antihistamínicos debido a su alto consumo en la población.

Atención farmacéutica

¿Es para ti?

Características de la persona

Se deben evitar los antihistamínicos sedantes tanto en niños en edad escolar como en trabajos que necesiten de mucha atención como pilotos, conductores, etc., así como ancianos, por el incremento del riesgo de caídas. Importante tenerlo en cuenta cuando vienen en combinación, por ejemplo, en antigripales.

En ancianos, antes de recomendar un antihistamínico también se deben evaluar otras enfermedades (especial cuidado con insu ciencias renales y hepáticas), así como interacciones con otros fármacos.

En caso de embarazo, en el primer trimestre, así como en el tercero, se deben evitar los antihistamínicos en general, ya que se han visto anormalidades en estudios con animales. Solo deberían utilizarse cuando el bene cio sea mayor que el riesgo y es el mé-

Cuadro 5

Alergia, tipos de alérgenos y antihistamínicos

TIPOS DE ANTIHISTAMÍNICOS

PRIMERA GENERACIÓN SEGUNDA GENERACIÓN

Clorfenamina

Difenhidramina

Hidroxizina

Doxilamina

Dimenhidrato

Dexclorfeniramina

Ketotifeno

Ciprohectadina

Cuadro 6

Azelastina

Bilastina

Cetirizina

Desloratadina

Ebastina

Fexofenadina

Loratadina

Mizolastina

TIPOS DE ANTIHISTAMÍNICOS

CATEGORÍA B

Los estudios en animales no han demostrado riesgo para el feto y no hay estudios en mujeres embarazadas

Cetirizina

Levocetirizina

Loratadina

Difenhidramina

Doxilamina

dico el que tiene que valorar. A partir de este momento, los antihistamínicos de segunda generación suelen ser seguros. El mejor enfoque de primera línea en el tratamiento de la alergia es evitar los alérgenos (ver Cuadro 6).

Respecto a la lactancia, son de riesgo muy bajo antihistamínicos como la loratadina, la ebastina, la difenhidramina, el dimenhidrato, la desloratadina, la cetirizina, la fexofenadina, etc. Sin embar-

CATEGORÍA C

Los estudios en animales han demostrado efectos adversos en el feto pero no hay estudios en embarazadas

Desloratadina

Olopatadina

Ebastina

go, tienen riesgo muy alto la doxilamina, el astemizol, entre otros.

¿Tienes alergias reconocidas?

Por si el paciente presenta alergia a este tipo de medicamentos.

¿Tienes alguna enfermedad adicional?

• La difenhidramina, el dimenhidrato y la dexclorfeniramina no se deben utilizar en casos de crisis asmáticas y tampoco en por ria.

fv Salud

• Especial precaución en insuciencia renal y hepática en la mayoría de los casos.

• Pacientes con glaucoma, hiperplasia prostática u obstrucción de la vejiga urinaria.

• Hipertensión arterial, arritmia cardiaca, miastenia grave, úlcera péptica u obstrucción intestinal.

• Epilepsias por disminución del umbral de convulsiones.

• Apendicitis y ototoxicidad.

¿Utilizas algún medicamento para estas enfermedades, alguna planta medicinal, suplemento, etc.?

Especial atención, en general, al consumo de los antihistamínicos de primera generación, por posible potenciación de los efectos con:

• Alcohol.

• Sedantes.

• Anticolinérgicos: efectos tales como sequedad de boca, visión borrosa, sudoración, taquicardia.

Existen algunas interacciones más concretas como, por ejemplo:

• Interacción de la cetirizina con la teo lina por la disminución del aclaramiento de la cetirizina o con los anticoagulantes, sobre todo en pacientes con insu ciencia renal.

• La bilastina interacciona también con inhibidores de la glicoproteína P (ketoconazol, ciclosporinas, eritromicina), aumentando al doble la disponibilidad del antihistamínico. Además, hay que evitar su consumo junto a inhibidores del OATP1A2 (rifampicina, ritonavir, zumo de pomelo), que disminuyen la biodisponibilidad de la bilastina.

• Interacción entre inhibidores enzimáticos del CYP3A4 (eritromicina, ketoconazol) o del CYP2D6 (cimetidina), por aumento de la concentración plasmática tanto de loratadina (principalmente en este caso) como de desloratadina.

• Respecto a la ebastina, se debe tener especial cuidado con fármacos como la eritromicina y el ketoconazol (inhibidores del CYP450), por casos de prolongación del intervalo QTc.

Recomendaciones

Aunque la mayoría de los antihistamínicos no tienen recomendaciones de administración respecto a los alimentos:

• La dexclorfeniramina y la difenhidramina se deben tomar junto con alimentos.

• La bilastina se debe tomar 1 hora antes o 2 horas después de la ingesta de alimentos, zumos o frutas por la disminución de su biodisponibilidad en presencia de estos.

• Cuidado con la fotosensibilidad que producen. No se recomienda tomar el sol durante el tratamiento y siempre es im-

portante recordar la necesidad de protección solar.

Todos se aconseja tomarlos a la misma hora todos los días y, si la administración es de una toma, la recomendación suele ser por la noche (salvo casos concretos). No quería terminar este artículo sin plasmar esta frase que tanta relación tiene con la esencia del farmacéutico que es la atención farmacéutica. fv

“Si yo tuviera una hora para resolver un problema, y mi vida dependiera de la solución, gastaría los primeros 55 minutos en determinar la pregunta apropiada, porque una vez conociera la pregunta correcta, yo podría resolver el problema en menos de cinco minutos”

- ALBERT EINSTEIN

BIBLIOGRAFÍA

Dr Zubeldia. J.M, Dra Baeza. M.L, Dr Chivato. T, Dr Jáuregui. I, Dr Senent. C. El libro de las enfermedadades alérgicas. Fundación BBVA y Seaic fundación. 2ª edición. Bilbao. Ergon Creación. 2021

González-Díaz SN, De Lira-Quezada CE, Villarreal-González RV, CansecoVillarreal JI. Contaminación ambiental y alergia: Contaminación ambiental y alergia. Rev Alerg México.. 8 de enero de 2022;69(Supl1):s24-30.

Gutierrez-Cristobal MV, Huamanchahua-Trujillo LA, Huillca-Huamani PA, Huamani-Toro MY, Inga-Cahuana KI. Farmacología de los antihistamínicos y su uso en el embarazo. Rev Int Salud Materno Fetal. 5 de abril de 2023;8(2):r13-17.

Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos. Catálogo de medicamentos 2016. Madrid. Einsa. 2016

Alergia, tipos de alérgenos y antihistamínicos

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Psoriasis, una enfermedad oculta

La psoriasis es una enfermedad que cursa en brote y de manera espontánea, produciendo un impacto signi cativo en la calidad de vida de las personas afectadas.

Irene Diego Esparcia

Farmacéutica titular de o cina de farmacia especializada en toterapia y cuidado de la piel.

La psoriasis es una enfermedad cutánea crónica y recurrente, con gran variabilidad de clínica y evolución.

¿En qué consiste?

Se considera que, por factores autoinmunes, se produce una aceleración de la renovación celular en la epidermis, pasando a ser 4 veces más rápida, provocando una mala maduración de los queratinocitos y evitando la

desintegración de sus desmosomas que les permitiría desprenderse de las capas más superciales. Como consecuencia, se crean las escamas plateadas tan características de esta patología, causando una hiperqueratinización del estrato córneo y formando placas.

Así, con este daño en nuestra barrera activa de defensa que es la epidermis se activa la respuesta in amatoria defensiva, motivo por el cual estas placas tiene los tonos rojos característicos.1

Su etiología no se conoce concretamente, pero existe una predisposición genética, la cual tiene factores desencadenantes que pueden provocar su desa-

rrollo clínico, como son el estrés, traumatismos cutáneos repetidos, infecciones bacterianas y algunos fármacos. En 2021 en España se contabilizaron 1.017.083 casos de psoriasis, casi un 2,3 % de la población.2

Se da en ambos sexos y aparece en cualquier etapa de la vida, aunque es mucho más común su inicio a partir de los 20. Puede afectar a piel, uñas, articulaciones y en algunos casos incluso a las mucosas, pero las zonas más propensas suelen ser el cuero cabelludo, parte baja de la espalda, rodillas y codos.

La más común es la psoriasis llamada en placa, pero hay otras formas más atípicas como

la guttata, invertida, pustulosa o la eritrodérmica.

1. Vulgar o en placa: con las placas eritematosas bien delimitadas, simétricas normalmente, y suelen aparecer en codo, rodillas, tronco y cuero cabelludo. Los brotes son recurrentes y pueden durar hasta años.

2. Guttata o eruptiva: es la más frecuente en niños y adolescentes, la cual se ha visto más correlación con una post infección de vías respiratorias. Las lesiones son muy molestas al aparecer, pero desaparecen en unos meses. Aunque puede haber recurrencias, es la forma de mejor pronóstico y suele desaparecer.

3. Psoriasis invertida: en estos casos son las menos queratolíticas, se producen las lesiones en las zonas de pliegue como debajo de las mamas, axilas o los pliegues genitales. En ocasiones, se confunden

por no aparecer las placas marcadas que desaparecen con el sudor de la zona y solo se observa el enrojecimiento.

4. Psoriasis pustulosa: son casos muy poco frecuentes, se dan de forma generalizada o de forma local (palmo plantar), en la cual la clínica muestra las placas eritematosas juntamente con una gran numero de pequeñas pústulas.

5. Eritrodérmica: la más severa y rara, en la cual el total de la super cie cutánea se ve afectada. La piel tiene un color rojo intenso y se produce la descamación super cial, por lo cual hay casos de hospitalización dado el malestar general.3

En todos los tipos de psoriasis se observa que es una enfermedad que cursa en brote y de manera espontánea, produciendo un impacto signi cativo en su calidad de vida, pero incluso las menos severas como la pustulosa local palmo plantar incapacita mucho al paciente mientras se está en brote.

¿Y su diagnóstico?

El diagnóstico es principalmente por su clínica, considerando las lesiones, su localización, gravedad y los síntomas asociados. Es en casos de mucha controversia cuando se opta por la biopsia para su con rmación. Su severidad se valora con el Índice de severidad del área de

Psoriasis (PASI)4, que es la herramienta más utilizada. Se separa el cuerpo en 4 secciones y se valora qué porcentaje de cada una está afectado. Posteriormente, según el porcentaje total afectado, se catalogan en grados del 1, donde la afectación total es menor a un 10 %, a un 6, donde más del 90 % se encuentra afectado. Se considera severa a partir del 3. El tratamiento de la psoriasis no es único, implica un enfoque multidisciplinar, dada la afectación en su calidad de vida y las consecuencias que provoca. Siempre va acompañado de un cambio de hábitos de vida, y una rutina de cuidados para disminuir la frecuencia de los brotes y la intensidad de estos. Se optarán por diferentes tratamientos según el índice de gravedad, pueden ser tópicos y/o sistémicos, pero siempre se utilizarán los tratamientos complementarios de pro laxis. Empezaremos por introducir en sus rutinas diarias cremas emolientes con principios activos como los ácidos grasos y las ceramidas, para aportarle a la barrera cutánea la fase lipídica, aumentando la defensa ante posibles infecciones en las lesiones y ayudando a evitar la pérdida de agua transepidérmica. De igual manera se tienen que introducir principios activos queratolíticos como son el ácido salicílico y la urea, para su aplicación en la zona de escamas.

“En 2021 en España se contabilizaron 1.017.083 casos de psoriasis casi un 2,3 % de la población”

Psoriasis, una enfermedad oculta

“Es importante enseñar a

los pacientes a identi car los factores que contribuyen a la aparición de brotes o de esa sensación de incomodidad,

tanto

por la patología como por los efectos secundarios y

sociales”

ÁCIDO SALICÍLICO (AS)

El ácido salicílico presenta varias propiedades y son dosis-dependientes. Desde bajas dosis, aumenta la penetración de otros principios activos como los corticoides, humectantes o emolientes. En concentraciones a partir del 5 %, es donde presenta las propiedades queratolíticas. Teniendo en cuenta que a concentraciones superiores al 50 % es utilizado para el tratamiento de extirpación de cuernos cutáneos y verrugas5

Por estos motivos, el AS se recomienda tanto en combinación con otros tratamientos tópicos para potenciar su penetración como para el tratamiento de las zonas con hiperproliferación. Las advertencias que se deben tener en cuenta con este principio activo es no aplicarlo en las zonas de pliegues, cerca de los ojos, mucosas, zonas anogenitales y en caso de que la supercie a tratar sea muy extensa por su posible absorción sistémica. Por otro lado, si se realiza fototerapia, deberemos aplicarlo posteriormente, dado que el AS tiene

Ls zonas más afectadas son codos, cuero cabelludo, parte baja de la espalda y rodillas.

un efecto bloqueo y entorpecería sus efectos.

UREA

La urea es una molécula presente en la epidermis de forma natural, fundamental para mantener la hidratación e integridad del estrato córneo, con características dosis-dependientes.

La urea es un principio activo que actúa a nivel:

• Regularización de la proliferación epidérmica.

• Incrementa la humectación del estrato corneo.

• Queratolítica.

• Anti-pruriginosa.

• Incrementa la penetración de otros principios activos tópicos.

• Optimiza la función barrera y hace de defensa antimicrobiana.

A concentraciones inferiores al 30 % tiene propiedades humectantes, pero a dosis más altas son las propiedades queratolíticas las que predominan, utili-

zándose así para el tratamiento de las placas de la psoriasis6. La urea además permite la combinación simultanea con ácido salicílico, corticoides y retinoides.

CORTICOIDES

Su potencia antiin amatoria favorece el tratamiento de la psoriasis, dado que detienen la respuesta in amatoria defensiva que se produce. Existen en formato tópico y oral (sistémico). Los tópicos se clasi can según su potencia (capacidad de producir vasoconstricción cutánea) en 4 clases, siendo los de primera los “muy potentes” y los de la cuarta, de “baja potencia”5 Dado que su penetración y absorción dependerá de esta potencia, necesitaremos corticoides más potentes y con vehículos grasos para conseguir la penetración efectiva, teniendo en cuenta el grosor del estrato córneo en las placas psoriásicas. Se ha comprobado que los corticoides son substancias cuyo uso

es muy bene cioso y rápido, pero en muchas ocasiones se utilizan sin una pauta de tratamiento correcto y pueden desencadenar efectos secundarios tanto locales como sistémicos. Para evitarlo, se recomienda completar la pauta hasta la desaparición del brote por completo; además, en caso de brotes de duración muy larga, se alternarán los de alta y baja potencia para controlar estos efectos negativos.

ANTRALINA

Es una molécula con un mecanismo de acción anti-psoriásico muy efectiva en placas crónicas o muy hiperqueratósicas, pero a su vez con un efecto irritativo, causado por los radicales libres biológicamente activos que producen la acción antipsoriásica.

Esta sustancia tiene un uso muy delimitado y con advertencias necesarias para conocer por parte del paciente. Y es que su uso está exclusivamen -

Psoriasis, una enfermedad oculta

te aprobado para la psoriasis en placas eritematoescamosas de localizaciones normales (ni pliegues, rostro, formas pustulosas o eritrodérmicas). Además, su uso en el cuero cabelludo queda restringido a personas con el color de pelo oscuro, dado que el claro es teñido a colores violeta7

DERIVADOS DE LA VITAMINA D

La vitamina D en su forma sistémica produce hipercalcemia en pacientes sin enfermedad ósea, por lo tanto, se utilizan sus derivados como el calcipropiol de forma tópica, los cuales no tienen casi efectos sistémicos5 Estos actúan a nivel de los receptores de vitamina D en el núcleo celular, fomentando la diferenciación de los queratinocitos, además de en las células de langer-hans, queratinocitos, melanocitos, broblastos, células endoteliales y linfocitos activados. El calcipropiol es la crema más usada, su aplicación es de 1 o 2

veces al día sin superar los 100 gr semana para evitar los posibles efectos adversos de hipercalcemia. No se recomienda su utilización en pliegues ni rostro por su efecto irritante7

RETINOIDES

La vitamina A y sus derivados forman el grupo de los retinoides. Sus usos son muy diversos, pero en este caso nos interesa su acción sobre la proliferación de la epidermis.

En estados de hiperproliferación como es la psoriasis, los retinoides actúan modulando la queratinización, provocando la acción inversa, es decir una disminución de la mitosis, de la hiperproliferación celular, creando un desprendimiento de la capa córnea (dosis-dependiente)8

Por otro lado, tienen una acción anti-in amatoria distinta a la de los corticoides y AINES.

Existe solo un retinoide tópico aprobado para esta indicación, tazaroteno (Zorac gel 0,1 % y 0,05 %) con una aplicación exclusiva en las zonas de las placas de 1 o 2 veces al día. Su efecto adverso más habitual es la irritación, pero permite su uso combinado con los corticoides para palearlo, ya sea a días alternos o en frecuentas alternas (mañana uno y noche otro)7.

En el caso de pacientes con una patología severa, como la pustulosa o eritrodérmica, se utilizan los retinoides orales de segunda generación como la acitretina Su administración es a dosis de 0,25-1mg /kg/día, aunque se suele combinar con PUVA (fotoquimioterapia) para reducir las dosis de administración de ambos. Provoca un adelgazamiento

“La psoriasis no solo afecta a la piel y necesita un cuidado integral”

cutáneo, quielitis y xerosis, que puede incomodar al paciente en su vida diaria, y no es hasta los 2-3 meses donde se ve su acción óptima7

Debido a los muchos efectos secundarios, se tiene que hacer una revisión de glucosa, hígado, colesterol y triglicéridos periódica, así como una radiografía de la columna vertebral para controlar las calci caciones. Pero el más grave es la teratogenicidad, que se prolonga hasta 2 años después de la suspensión del tratamiento.

Como hemos visto en el apartado anterior de los retinoides, también existen tratamientos sistémicos para los casos más graves como son:

• METOTREXATO

Es un antagonista del ácido fólico y se administra en dosis semanales (2,5-15mg/semana)7, pero posee efectos secundarios como úlceras bucales, función medular, aumento de transaminasas y sensación de quemazón. Aún siendo probablemente el más efectivo, su uso está muy limitado por los efectos descritos. Se utiliza en psoriaris artropática.

• CICLOSPORINA

Undecapéptido que inhibe la formación de interleucina 2 y tiene acción citostática sobre los queratinocitos. Utilizado en psoriasis eritrodérmicas inestables a dosis de 3-5mg/ kg/día, se tiene que vigilar sus efectos adversos en la tensión

arterial y el aclaramiento de la creatinina5,7.

• FOTOTERAPIA O FOTOQUIMIOTERAPIA (PUVA)

Dado los bene cios observados a la exposición solar, se aplica la fototerapia (exposición a UVB en longitudes de onda por encima de 311nm) y la PUVA3 (exposición a UVA) en frecuencias de 2-3 veces/semana5 por periodos de 6-8 semanas.

Se deben controlar siempre los efectos adversos de cataratas, fotosensibilización y posibles tumores cutáneos a largo plazo.

• TERAPIAS BIOLÓGICAS

Actualmente se han desarrollado terapias biológicas con medicamentos como Infliximab, Etanercept y Ustekimumab, que tienen como indicación aprobada la psoriasis. Estos fármacos se indican cuando terapias sistémicas como las descritas anteriormente están contraindicadas o no han funcionado.

Por otro lado, existen algunas terapias, como el adalimumab, que sí se pueden utilizar en primera línea de tratamiento para aquellos pacientes candidatos directos a tratamiento sistémico7

¿Y qué más necesita un paciente con psoriasis?

Como hemos mencionado en varias ocasiones, la psoriasis no

solo afecta a la piel y necesita un cuidado integral.

Los pacientes con psoriasis en muchos casos padecen insomnio, dado los niveles de cortisol que se ven aumentados por el estrés y la sensación de molestia que sufren. Esos niveles impiden que la melatonina efectúe su ciclo satisfactoriamente y muchos padecen de insomnio o despertares nocturnos, con todas las complicaciones que esto conlleva. Por eso se recomienda la incorporación de remedios como la melatonina o relajantes naturales para fomentar el buen descanso.

En muchos casos, la depresión es habitual sobre todo en las psoriasis más incapacitantes. La visibilidad de las lesiones, el picor constante, la estigmatización y presión social, actúan sobre la autoestima del paciente, además de las molestias constantes, picor, dolor, irritación, que disminuyen su calidad de vida. Esto conlleva a ayuda psicológica o fármacos antidepresivos y ansiolíticos.

Psoriasis, una enfermedad oculta

“La psoriasis es una

enfermedad que cursa

en

brote y de manera espontánea, produciendo un impacto signi cativo en la calidad de vida, pero incluso las menos severas pueden incapacitar al paciente durante el brote”

Por eso es tan importante enseñarles a estos pacientes a identi car los factores que contribuyen a la aparición de brotes o de esa sensación de incomodidad, tanto por la patología como por los efectos secundarios y sociales.

Estas son algunas recomendaciones para poder alargar la aparición de brotes y mejorar su calidad de vida, contemplando, no solo las lesiones y la patología,

sino tamabién todo lo que conlleva y cambia por el hecho de padecer psoriasis.

• Llevar una rutina de hidratación diaria con productos especí cos.

• Utilizar geles de un pH siológico y syndet para evitar lesionar la piel.

• No utilizar el agua muy caliente en los baños o duchas.

• Evitar las esponjas para limpiarse y utilizar la mano para evitar fricción agresiva.

REFERENCIAS

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2. Psoriasis: número de casos 2011-2021. (s/f). Statista. Recuperado el 29 de enero de 2024, de https:// es.statista.com/estadisticas/1038707/numero-decasos-de-psoriasis-en-espana/

3. Peramiquel Fonollosa, L., Dalmau Arias, J., Pimentel Villasmil, L., & Puig Sanz, L. (2004). Psoriasis. Farmacia profesional (Internet), 18(9), 68–73. https:// www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3articulo-psoriasis-13068674

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• Llevar ropa cómoda para evitar la fricción o roce que pueda lesionar la piel.

• Evitar el estrés o tomar productos naturales y terapia para disminuirlo.

• Seguir una alimentación adecuada con alimentos antiin amatorios, incluyendo suplementos de omega 39

• No aplicar colonias o productos irritantes.

• El champú debe ser sin muchos tensioactivos, siliconas o agentes irritantes.

• Recibir 20-30 min de sol al día.

• Evitar los tintes capilares.

• Evitar el sobrepeso por las complicaciones que aporta (inamación fomentada).

• La ingesta de probióticos ayuda a disminuir la respuesta inamatoria. fv

5. De Este Número Más Revistas Búsqueda, Í., Cutánea, M., Medicina, I.-L.-A., Ibero-Latino-Americana, C., Number, N., -Agosto, J., Julià, M., & Hurtado. (s/f). Otras secciones de este sitio. Medigraphic.com. Recuperado el 29 de enero de 2024, de https://www. medigraphic.com/pdfs/cutanea/mc-2005/mc054b.pdf

6. Piquero-Casals, J., Morgado‐Carrasco, D., Delgado, J., & Garre, A. (2021). Indicaciones de la urea tópica en dermatología. Piel, 36(10), 689-694. https://doi. org/10.1016/j.piel.2021.06.008

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8. Allende Martínez, L. M. (1997). Efectos del retinol (Vitamina A) en la activación de linfocitos T humanos y sus implicaciones terapéuticas. Universidad Complutense de Madrid.

9. Ercolano, L. (2022, enero 15). Nutrition and diet tips to improve psoriasis. Hoogstra - Medical Centers. https://doctorhoogstra.com/en/consejos-de-nutriciony-dieta-para-mejorar-la-psoriasis/

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ESPECIAL PEDIÁTRICO ETAPAS

Nutrición

desde el embarazo hasta la adolescencia

Las diferentes etapas de la vida requieren una alimentación determinada y especí ca, tal como nos explica

Paola Fernández del Pino.

Paola Fernández del Pino

Graduada en Farmacia en universidad Alfonso X el Sabio. Audióloga.

Conocer cómo deben alimentarse los niños desde su etapa de lactante hasta la adolescencia es importante para asegurar una nutrición, crecimiento y desarrollo adecuados. Por ello, comenzaremos por de nir qué es la nutrición. La nutrición es el proceso por el que se incorporan y transforman los nutrientes en el organismo para usarlos en su propio bene cio. Una alimentación adecuada no solo nos asegura bienestar y salud a corto plazo; diferentes estudios han demostrado que una nutrición saludable en la infancia puede evitar distintas enfermedades en la edad adulta como la diabetes o la hipertensión.

Embarazo

La primera etapa de la vida de un bebé comienza en el embarazo; la alimentación de la madre es primordial para que la salud de ambos sea la adecuada.

Comencemos por los macronutrientes:

• Proteínas: 10-15 % de las kcal ingeridas.

• Hidratos de carbono: 50-55 % de las kcal ingeridas.

• Lípidos: 30-35 % de las kcal ingeridas.

• Ácidos grasos: la ingesta de ácidos grasos poliinsaturados es especialmente importantes en esta etapa, pudiendo incorporarlos mediante pescado azul (moderando su consumo) y frutos secos.

Micronutrientes:

• Hierro: es esencial en la etapa del embarazo, ya que forma parte de la hemoglobina, de la mioglobina y de la respiración celular. Podemos encontrar este mineral en alimentos como el hígado, mejillones, carnes y pescados.

• Yodo: es imprescindible en el desarrollo neurológico del bebé, pudiendo producirse hipotiroidismo si no se alcanzan los niveles esenciales. Lo encontramos en carne, huevos, sal yodada, caballa y verduras.

• Vitamina B9: es importante que los niveles de ácido fólico sean óptimos antes del embarazo o durante los primeros días de éste para que el tubo neural del feto se forme sin problemas. Un dé cit de esta vitamina puede producir espina bí da. Está en

las verduras de hoja verde, hígado, cereales y legumbres.

• Zinc: contribuye a la correcta síntesis del ADN.

• Vitamina B12: esta vitamina participa en el proceso de división de las células. La encontramos en los productos de origen animal.

Suplementación durante el embarazo: Es muy recomendable que la madre comience una suplementación antes y durante el embarazo que contenga vitamina B9 y B12, yodo y hierro.

Lactancia

La lactancia es la etapa que se inicia desde el mismo momento del nacimiento y se recomienda su continuación hasta los 2 años, siendo complementaria con los alimentos a partir de los 6 meses.

Nos enfocaremos, como es lógico, en qué debe o no comer la madre para que el desarrollo del bebé sea el adecuado.

Evitar el consumo de determinados alimentos puede evitar a la vez los famosos cólicos del lactante. Estos alimentos son las verduras de la familia de las crucíferas, como la coli or, el brócoli, la col, además de la calabaza y las cebollas.

• Calcio: es importante el aporte de calcio para la formación adecuada de los huesos del bebé. No solo encontramos el calcio en los lácteos, también podemos encontrarlo en pescados como el salmón, espinacas, champiñones o guisantes.

Una nutrición saludable en la infancia puede evitar enfermedades en la edad adulta.

• Hierro: sigue siendo un elemento muy importante en el correcto desarrollo del bebé, además de en el transporte del oxígeno y la prevención de la anemia.

• Proteínas: favorecen la formación de los órganos y sistemas.

Suplementación durante la lactancia:

Tanto la madre como el bebé van a necesitar suplementación durante esta etapa.

La madre seguirá con la suplementación de hierro y yodo, y el bebé comenzará con la vitamina D3 para favorecer el cierre de la fontanela.

Preescolar

Esta etapa comienza a los 6 meses de edad y se denomina alimentación complementaria, porque los alimentos que el infante ingiera serán complementarios al alimento principal, la leche materna.

Recientes estudios indican que el orden en la introducción de los alimentos no evita la aparición de alergias.

Se deben introducir los alimentos de uno en uno, para que el bebé comience a identi car la textura, color y sabor natural.

El alimento a ofrecer será el mismo durante 3 o 4 días, de esta manera, podemos evitar el rechazo del bebé hacia el alimento y también se puede identi car una posible alergia.

Hay diferentes corrientes con respecto al cómo introducir los alimentos, si triturados y en forma de puré o enteros (BLW). Se han demostrado los diferentes bene cios de este último método

“

El orden en la introducción de los alimentos no evita la aparición de alergias, según estudios recientes”

de alimentación en el que el bebé se alimenta por sí solo comiendo lo que quiere y necesita. El método de alimentación sería elección de los padres.

• Hierro: su aporte entre los 1 y 3 años es importante para evitar anemia.

• Calcio: un buen aporte de calcio favorece el correcto desarrollo de los huesos y los dientes, pudiendo prevenir osteoporosis en el futuro.

• Vitamina D: ayuda a que el calcio se incorpore a los huesos. La exposición al sol es la forma de sintetizar esta vitamina.

• Zinc: elemento indispensable para el crecimiento del niño. Podemos encontrarlo en carnes, marisco y pescados.

Suplementación en preescolar: Solo sería necesaria la suplementación por problemas de salud.

Adolescencia

Este periodo es crucial para el crecimiento y desarrollo de los niños. La alimentación debe ser variada y equilibrada, dando importancia a la cantidad y frecuencia del consumo de frutas, verduras y legumbres, frente a los alimentos de origen animal.

La adolescencia es una etapa en la que los cambios no son solo físicos y hormonales, también la personalidad se ve afectada, por lo que es importante marcar ciertas pautas en el cuidado del adolescente que él mismo es posible que olvide.

Debe realizar todas las comidas diarias, cinco comidas al día, que se componen de desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. Estas comidas deben ser saludables, evitando en lo posible el consumo de ultraprocesados y comida rápida tan habituales en esta etapa. La hidratación es imprescindible, debiendo tomar entre 2 y 3 litros de agua al día. El consumo de refrescos y bebidas energéticas debe ser puntual. fv

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Láctea ofrece una textura ligera, no grasa, que elimina las escamas que produce la costra láctea en el cuero cabelludo del bebé. Su principal bene cio es el de eliminar la descamación de manera respetuosa, ablandando las escamas, al mismo tiempo que proporciona suavidad e hidratación a la piel. Su fórmula contiene activos de alta e cacia como la Vitamina B, también conocida como Pantenol, que repara regenera y suaviza la piel y la Caléndula, que proporciona una acción calmante, antiséptica y cicatrizante para una regeneración más rápida de la piel. Presentación: 50 ml.

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23 Congreso

Nacional Farmacéutico

Más de 2.000 farmacéuticos de toda España se dieron cita en Valencia en el 23 Congreso Nacional Farmacéutico del 7 al 9 de febrero, bajo el lema ‘Transformando la sanidad con el farmacéutico’.

Más de 400 comunicaciones cientí cas optaron a formar parte del programa, que incluyó la participación de más de 150 ponentes y 80 empresas colaboradoras, la celebración de 3 simposios monográ cos y casi medio centenar de sesiones de trabajo. El encuentro, organizado por el Consejo General de Colegios de Farmacéuticos (CGCOF) en colaboración con el Muy Ilustre Colegio O cial de Farmacéuticos de Valencia (MICOF), fue un evento sostenible que compensó su huella de carbono

El Congreso arrancó con la inauguración de la exposición histórica Valentia Ars Pharmaceutica.

Balance 2023

Los presidentes del MICOF y del CGCOF, Jesús Aguilar y Jaime Giner, con el vicepresidente del CGCOF, Juan Pedro Rísquez.

en salud, traza el camino hacia una farmacia más asistencial. El tercero es el Balance 2023 de incidencias en el suministro de medicamentos, con datos del Centro de Información sobre el Suministro de Medicamentos (CISMED). Las incidencias de suministro de medicamentos se incrementaron en un 30 % durante 2023.

Proyecto piloto

Durante el Congreso, se presentaron tres informes. En concreto, uno sobre las experiencias de la llamada dispensación colaborativa entre farmacia hospitalaria y farmacia comunitaria para acercar los medicamentos innovadores a los pacientes a través de farmacias, cuyos resultados apuntan a una reducción potencial de hasta 11,6 millones de visitas hospitalarias si esta iniciativa se extiende a todo el país. El segundo de los informes, sobre los Determinantes sociales

Tres simposios

Por primera vez, el Congreso celebró tres simposios paralelos. “Medicina basada en valor: la importancia de la investigación aplicada” abordó la especialización en la profesión farmacéutica y su labor investigadora “Retos de la industria y la distribución farmacéutica” puso el foco en la gestión responsable del suministro, la ciberseguridad en el sector y los aspectos prácticos y legales más demandados en el canal farmacia. La revolución terapéutica del ARN y el reposicionamiento de medicamentos centraron “Innovaciones terapéuticas que transforman la salud”.

El evento también fue el escenario elegido para presentar los avances del Proyecto JunTOS, una iniciativa impulsada por la Sociedad Española de Farmacia Hospitalaria (SEFH) y el Consejo General de Colegios O ciales de Farmacéuticos, con el objetivo de mejorar la adherencia terapéutica de los pacientes que se han sometido a un trasplante de órgano sólido, y que cuenta con el aval de la Organización Nacional de Trasplantes (ONT). El proyecto dará ahora un salto con la puesta en marcha de un pilotaje de la iniciativa llevada a la práctica real, que se desarrollará entre 2024 y 2027 y pondrá a trabajar conjuntamente a farmacéuticos hospitalarios y comunitarios de Baleares, Cantabria y Tenerife, enfocados en mejorar la ruta asistencial del paciente trasplantado en pro de unos mejores resultados. Además, se anunció la rma de un convenio de colaboración entre el CGCOF y la ONT para seguir impulsando iniciativas conjuntas.

La receta electrónica concertada de MUFACE se estrena en Murcia

La receta electrónica para el colectivo mutualista de opción concertada adscrito al Servicio Provincial de MUFACE en la Región de Murcia es una realidad desde el 12 de febrero. Las farmacias de toda la comunidad

autónoma ya dispensan medicamentos con receta electrónica a todas las personas mutualistas de opción concertada. Así se acordó tras una reunión formal en el COF de la Región de Mur-

cia, en una sesión presidida por la directora general de MUFACE, Myriam Pallarés, acompañada por la secretaria general del CGCOF, Raquel Martínez.

Convenio del COF de Almería con la Asociación de Familiares de Personas con Problemas de Salud Mental ‘El Timón’

El COF de Almería ha rmado un convenio de colaboración con la Asociación de Familiares de Personas con Problemas de Salud Mental ‘El Timón’, con el n de promover, cuidar, sensibilizar y hacer más visible la salud mental a toda la población almeriense.

Ambas entidades han acordado la realización de un programa de formación sobre salud mental para los profesionales de las 330 farmacias de la provincia de Almería. Los cursos serán impartidos por los profesionales de Feafes Almería salud mental El Timón.

El Colegio O cial de Farmacéuticos de Madrid renueva su sello ‘Madrid Excelente’

El COFM ha renovado su sello Madrid Excelente, una certicación de calidad que otorga la Comunidad de Madrid y que busca reconocer a organizaciones que apuestan por la mejora continua, la innovación, el cuidado medioambiental y social y por la satisfacción del usuario.

Para la concesión de este reconocimiento, obtenido por primera vez en 2002, se evalúan las distintas áreas de gestión de la institución atendiendo a cuatro fundamentos que miden las buenas prácticas: propósito, planeta, personas y progreso.

Manuel Martínez del Peral, presidente del COFM, y Elena Mantilla, directora de la Fundación Madrid por la Competitividad.

Los farmacéuticos aragoneses se ofrecen a colaborar con la consejería de Bienestar Social

La presidenta del Consejo de Colegios O ciales de Farmacéuticos de Aragón, Raquel García Fuentes, se reunió en enero con la consejera de Bienestar Social y Familia del Gobierno de Aragón, Carmen Susín, a quien ha ofrecido la colaboración de las farmacias aragonesas para mejorar la atención y seguridad de las personas mayores, especialmente las que viven solas. Le informó de los programas en los que colaboran las farmacias para prevenir la soledad no deseada, como noti car a la Guardia Civil la ausencia prolongada de pacientes crónicos que no retiran la medicación de las farmacias.

La Academia de Farmacia Reino de Aragón celebra la inauguración del curso 2024

La Academia de Farmacia Reino de Aragón celebró el 13 de febrero la solemne sesión de inauguración del curso 2024 en la Iglesia del Hospital Real Nuestra Señora de Gracia. El acto estuvo presidido por el presidente de la Academia de Farmacia Reino de Aragón, Santiago Andrés, y la

presidenta del COF de Zaragoza, Raquel García Fuentes.

El académico Manuel Gómez Barrera, profesor e investigador en la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad San Jorge, impartió la lección inaugural sobre el impacto de las olas de calor en la mortalidad.

CBNK Salud rma acuerdos con los Colegios O ciales de Farmacéuticos de Almería, Granada y Málaga

CBNK, la nueva entidad resultante de la fusión de Banco Caminos y Bancofar, en su vertiente Salud, rma acuerdos de colaboración con los COF de Málaga, Almería y Granada. Estas alianzas forman parte del plan estratégico de la entidad con foco en ofrecer un servicio

cercano y personalizado, de la mano de instituciones que permitan ampliar el alcance.

El acuerdo con el COF de Almería estará vigente durante cuatro años con el objetivo de dar servicio a las 327 farmacias ubicadas en la provincia y a los más de 1.000 colegiados.

Se ha renovado el acuerdo existente con el ICOFMA por cuatro años más, que permitirá el acercamiento a 681 farmacias y 2.300 colegiados. Respecto a las negociaciones con el COF de Granada, la colaboración facilitará el acceso a 537 farmacias y más de 2.200 colegiados.

AVÈNE

Eau Thermale alcanza los mil millones de euros en ventas

Eau Thermale Avène se ha convertido en la primera marca de los Laboratorios Pierre Fabre en alcanzar los mil millones de euros en facturación.

Con el apoyo de una red internacional de 80.000 prescriptores, vendió 130 millones de unidades de productos Avène en 2023. Este dinamismo se mani esta tanto en Francia, donde la marca es líder en el circuito de farmacia, como en los 115 mercados internacionales, que representaron el 77 % de su cifra de negocio en 2023. Eau Thermale Avène se ha convertido en una de las “marcas multimillonarias” del mercado mundial de cosmética.

El Laboratorio Dermatológico Eau Thermale Avène comercializa 180 cuidados dermocosméticos, entre ellos el icónico protector solar Intense Protect 50+, la gama reparadora de la piel Cicalfate y el Spray de Agua Termal, del que se vende uno cada segundo en todo el mundo.

“En 2024, nuestra ambición será reforzar este posicionamiento médico y desarrollar los productos dermocosméticos más innovadores del mercado.”, dice Anne Laure Nguyen Huy Lai, directora de la marca de Eau Thermale Avène.

ISDIN premiado por segundo

año en los Gravity Wave

Awards

ISDIN ha recibido por segundo año consecutivo el Premio Ola a la Mayor Implicación Plastic Free Oceans que otorga la empresa social Gravity Wave; este galardón supone un reconocimiento a la labor del laboratorio en el cuidado y la recuperación de los océanos. El CEO de la compañía, Juan Naya, recogió el galardón y subrayó que “en 2023 lanzamos el desafío a Gravity Wave de juntos retirar más de 60 toneladas de plástico del Mediterráneo y al nal alcanzamos las 65 y para este año nos hemos propuesto un nuevo desafío que es juntos alcanzar las 200 toneladas”. El compromiso de la compañía es retirar por cada unidad vendida de Fusion Water el equivalente al peso de su envase en plástico presente en este mar.

Certi cación A de CDP

Además, ISDIN es la primera compañía dermocosmética española que recibe la cali cación A, el standard más alto, de la Organización CDP (Carbon Disclosure Project) por su compromiso con el cambio climático. ISDIN tiene el compromiso de reducir sus emisiones directas (alcances 1 y 2) a la mitad con respecto a 2021 y la intensidad de las emisiones de su cadena de valor (alcance 3) a la mitad en el mismo plazo; y conseguir la neutralidad de carbono para 2030.

LAINCO celebra 90 años

LAINCO, empresa química de investigación, desarrollo, fabricación, envasado y comercialización de soluciones para la agricultura y productos farmacéuticos, se prepara para celebrar su nonagésimo aniversario este año, ya que se fundó en 1934.

En los últimos cinco años, la empresa ha experimentado una remodelación en varios aspectos, desde el cambio de imagen corporativa hasta la actualización de diversos métodos de trabajo. Este proceso ha resultado en un crecimiento excepcional, duplicando su facturación hasta alcanzar los 66 millones de euros.

“Cumplir 90 años es un logro extraordinario que no podríamos haber alcanzado sin el apoyo constante de nuestros clientes y el trabajo de todo el equipo humano de Lainco. No me gustaría olvidar tampoco a todos aquellos que han con ado en nosotros a lo largo de los años y nos han ayudado a llegar hasta aquí”, expresó Jordi Ballesta, Managing Director de Lainco. “Este aniversario es un testimonio de nuestro compromiso continuo con la e cacia y la innovación. Estamos emocionados por lo que el futuro nos depara y esperamos celebrar nuevos hitos junto con todos vosotros”.

LEO PHARMA

Visita del presidente de la Generalitat de Catalunya

El presidente de la Generalitat de Catalunya, Pere Aragonès, visitó en febrero las o cinas de Leo Pharma España, donde se reunió con el Comité de Dirección y el equipo de Relaciones Institucionales de la compañía. Desde Leo Pharma, se compartió con el presidente la voluntad de continuar desarrollando un ecosistema sanitario catalán innovador de referencia mundial, así como la importancia de promover la colaboración pública-privada y las inversiones sanitarias de valor.

“Consideramos el mercado ibérico clave en la estrategia global de Leo Pharma, no únicamente desde una vertiente comercial, sino en I+D. Actualmente, la presencia de Cataluña en nuestra estrategia de investigación global es muy relevante, concentrando el 41 % de los ensayos clínicos de toda España. El encuentro institucional de hoy nos brinda la oportunidad de destacar el papel fundamental que ejerce la industria farmacéutica en el ecosistema sanitario catalán, en la mejora de la atención a los pacientes y en la garantía de la sostenibilidad del sistema sanitario”, dijo Juan Fran Cuello de Oro, director general de Leo Pharma Iberia.

Juan Fran Cuello de Oro, director general de Leo Pharma Iberia, y Pere Aragonès, presidente de la Generalitat de Catalunya.

PROHIMA obtiene la Certi cación ISO 13485

Prohima ha alcanzado la certi cación ISO 13485 para sistemas de gestión de calidad en Productos Sanitarios.

“Esta nueva certi cación nos impulsa a seguir avanzando juntos, comprometidos a elevar los estándares de la industria”, a rman desde la empresa.

Líder en el envasado de sachets

Prohima es una empresa líder en el envasado de sachets a terceros especializados en cosmética, farmacia, parafarmacia y perfumería. Con más de 40 años en el mundo del packaging, están especializados en envasado de sachets y toallitas de un solo uso. Con altos estándares de calidad, envasan todo tipo de toallitas impregnadas y/o dosis en sobre individual.

Disponen también de la certi cación ISO 9001 e ISO 22716 que garantizan el sistema de gestión de calidad y el de buenas prácticas en envasado de cosméticos, así como distintas autorizaciones de la AEMPS. Cuentan con 9 salas limpias clasi cadas ISO 8 para envasar productos cosméticos, sanitarios, antisépticos de uso humano para piel intacta, repelentes de insectos de uso humano y productos para el cuidado personal.

logra un crecimiento en ventas del 1 % (CER) en 2023

Las ventas del Grupo Roche han crecido un 1 % a tipos de cambio constantes, compensando con creces el descenso de las ventas relacionadas con la COVID-19 y la erosión de los biosimilares. Excluyendo los productos COVID-19, las ventas del Grupo han aumentado un 8 %.

Las ventas de la División Farmacéutica se han incrementado un 6 %, debido a la alta demanda de medicamentos nuevos, con el fármaco oftalmológico Vabysmo como el principal motor de crecimiento, seguido de Ocrevus (esclerosis múltiple), Hemlibra (hemo lia A) y Polivy (cáncer en sangre).

Sin embargo, las ventas de la División Diagnóstica son un 13 % más bajas.

Aspectos destacados 2023/enero 2024

• Aprobación por la UE de la forma subcutánea de Tecentriq (inmunoterapia contra el cáncer).

• Datos positivos de fase III para inavolisib (cáncer de mama), Xolair (alergias alimentarias) y Hemlibra (bebés con hemo lia A grave); datos positivos a largo plazo para Columvi y Lunsumio (cáncer en sangre); datos positivos a largo plazo para Kadcyla (cáncer de mama).

Cómo medir y mejorar la gestión interna de tu farmacia

El Método MDF permite medir la gestión estratégica de la farmacia y los cuatro pilares imprescindibles para lograr la excelencia en la gestión de tu farmacia: surtido, imagen, consumidor y equipo.

Luis de la Fuente CEO del Grupo Mediformplus.

Durante los últimos años, la farmacia española ha mantenido un crecimiento moderado, pero debemos ser conscientes de que esta relativa estabilidad podría tambalearse, ya que se prevé una concentración del mercado en farmacias cada vez más grandes. Por otro lado, el consumidor busca cada vez más una mejor experiencia de compra

y, además, los equipos buscan una mejor conciliación con su vida personal.

Con esta realidad en mente, se hace todavía más importante conocer los aspectos principales e imprescindibles para que la gestión estratégica de tu farmacia sea ecaz, e ciente y potencie el crecimiento y rentabilidad de tu negocio.

Desde MDF hemos desarrollado el Método MDF, un método de trabajo que nos permite medir la gestión estratégica de la farmacia y los cuatro pilares imprescindibles para lograr la excelencia en la gestión de tu

farmacia: surtido, imagen, consumidor y equipo.

Estos pilares, al actuar de forma independiente, se desarrollan de forma exponencial y, por su interrelación, se crean sinergias que generan la evolución y el crecimiento global de la farmacia. A continuación, te explicamos que debemos tener en cuenta en cada uno de los pilares del Método MDF (y que tú también puedes aplicar en tu farmacia).

Gestión estratégica

La gestión estratégica de la farmacia es responsabilidad del titular o el gerente de la farmacia

y se centra en todos aquellos aspectos denominados “de desarrollo de negocio”:

• Realizar el DAFO y Plan Estratégico de tu farmacia cada año.

• Contar con objetivos anuales para el crecimiento de tu farmacia y crear un Plan de Acciones con su presupuesto asignado.

• Tener un Cuadro de Mando con los principales KPIs de la farmacia y revisarlo y actualizarlo mensualmente.

• Contar con herramientas de benchmarking que te permitan compararte con el mercado.

Surtido

Hasta hace pocos años, uno de los objetivos del farmacéutico era tener una gestión de compras óptima que permitiera tener el producto en las mejores condiciones sin dar faltas. ESTO ES EL PASADO. Hoy se trata de hacer una gestión de ventas optima, eligiendo el surtido estratégico para mi per l de cliente/paciente, seleccionando a las partner que me lo puedan aportar (con el menor gasto posible), en las mejores condiciones de sell in y sell out, y capacitando al equipo para que pueda aportar valor en la dispensación. ESTO ES EL PRESENTE Y EL FUTURO.

ANÁLISIS PREVIOS

• Primero de todo, debemos partir de una categorización adecuada de nuestro surtido.

• Para seleccionar el surtido, debemos tener en cuenta, previamente:

– La visión de la farmacia y su especialización.

– El cliente y sus necesidades.

– El equipo y su preparación.

– Servicios desarrollados.

– Análisis de la exposición y su rentabilidad.

– Ventas actuales por categoría y marca.

– Gestión de compras:

» Acuerdos.

» Laboratorios Partner.

» Stock actual.

» LogísticaPlataformas utilizadas.

SELECCIÓN DEL SURTIDO

ÓPTIMO basándonos en los estudios anteriores:

• Negociación con el distribuidor (cada año).

• Priorizar el genérico, en las mejores condiciones. Argumentos para cambiar de marca a genérico:

• Venta libre.

• Hay 150 preguntas que se repiten en el mostrador con frecuencia. Hay que elegir (en base a la calidad, la marca y la rentabilidad) un producto estratégico y un producto recomendado y formar al

equipo para realizar una dispensación activa.

• Tener en cuenta una nueva visión del surtido en base a:

– La tipología del cliente/ paciente de la farmacia (pirámide poblacional, pacientes más mayores y con enfermedades crónicas).

– Omnicanalidad y experiencia de compra. Somos capaces de tener una farmacia en la que el consumidor hace una compra ociosa, o vienen por necesidad (¿qué necesidad?).

– La capacidad de aportar valor al cliente/ paciente. Los productos mas generalistas, con menos necesidad de asesoramiento, probablemente tengan canales de distribución más económicos o cómodos. La bata blanca se requiere en productos que requieren valor en la dispensación.

Cómo medir y mejorar la gestión interna de tu farmacia

fv O cina de farmacia

Imagen

La imagen de la farmacia son todos aquellos elementos que mejoran la percepción del consumidor de nuestra marca farmacia, pero van mucho más allá de un logo corporativo:

Cómo medir y mejorar la gestión interna de tu farmacia “ Hoy, se trata de hacer una gestión de ventas optima, eligiendo el surtido estratégico para mi per l de cliente/paciente”

• Contar con un logotipo propio y una imagen de marca de nida.

• Plani car la distribución de la sala de ventas para maximizar la circulación del consumidor.

• Disponer de góndolas con productos de temporada y/o promocionales.

• De nir el espacio de cada categoría en base a su rentabilidad.

• Mantener siempre los productos ordenados, limpios y en buen estado.

• Evaluar mensualmente la exposición.

Consumidor

Cuando un cliente-paciente viene a la farmacia y le despachamos dispensándole lo que necesita, sin más, no le aportamos valor. Seguro que entonces no se justi ca el esfuerzo de comprar en la farmacia y acudirá a otros canales más baratos, cómodos o con mejor experiencia de compra.

¿Por qué viene el cliente-paciente a la farmacia?

• Porque tiene un problema de salud.

• Porque necesita consejo.

• Porque es un lugar accesible y de con anza.

• Porque le podemos dar seguimiento a su problema o necesidad.

• Porque nos interesamos por él como persona individual y le conocemos (o debemos hacerlo).

El consumidor de nuestra farmacia debe de estar siempre en todas las acciones y estrategias de la farmacia, por eso dedicamos un apartado a su conocimiento y delización.

• Realizar un estudio de geomarketing para conocer claramente el per l de tus clientes potenciales.

• Contar con un Plan de Marketing anual que incluya campañas sanitarias, especializadas (o de categoría) y promocionales.

• Contar con un Plan de Fidelidad activo.

• Realizar comunicaciones periódicas a tus clientes informando de todo lo que ocurre en la farmacia (campañas, promociones, eventos y animaciones…).

• Desarrollar los servicios profesionales de la farmacia.

• Contar con página web y RRSS para la comunicación externa.

Equipo

Tu equipo atiende al cliente-paciente de tu farmacia en hasta el 80 % de las ocasiones, por lo que el bene cio de tu farmacia y la consecución de objetivos depende en gran medida de su motivación y su buen hacer. Sin su máxima e ciencia, cualquier otra inversión que hagamos quedará coja. Sin su colaboración, cualquier objetivo será inalcanzable.

Para ello, es necesario:

• Analizar el equipo y sus necesidades.

• Capacitar al titular como líder. Aquí radica en la mayor parte de las veces, el error. ¿Somos líderes? ¿Sabemos lo que queremos de nuestra gente? ¿Lo comunicamos correctamente? ¿Hacemos un seguimiento óptimo?

• Organizar al equipo:

– Reparto de tareas y organigrama funcional.

– Protocolos de trabajo.

• Mejorar la actitud del equipo.

– Plan de motivación y de incentivos.

– Comunicación interna y reuniones con el equipo.

– Gestión de con ictos.

• Mejorar la aptitud del equipo.

– En general, formación práctica en el mostrador.

– Formación personalizada adaptada a cada necesidad.

• Asesorar de forma proactiva desde la receta.

Ahora que conoces los principales puntos a tener en cuenta para mejorar la gestión interna de tu farmacia, solo queda que de nas un Plan de Acción, con tiempos y responsables, para poner en marcha todos aquellos ítems pendientes y encaminarte hacia la mejora de la rentabilidad y la gestión de tu farmacia y tu equipo. fv

La fórmula magistral del éxito en RRSS: claves para la farmacia

En la era digital en la que vivimos, las redes sociales se han convertido en un componente fundamental de nuestra vida cotidiana.

Carlos Jardón Vassallo

Responsable de Innovación Digital, Revistas y RRSS del Consejo General de Colegios Farmacéuticos.

El móvil se ha convertido, no solo en un complemento, sino en una extensión más de nuestro cuerpo. Desde mantenernos en contacto con amigos y familiares hasta seguir las últimas tendencias y noticias, las redes sociales han revolucionado la forma en que nos comunicamos. No obstante, más

allá de su función social, las redes sociales están desempeñando un papel crítico y han impactado de forma directa en el ámbito de la información, de los negocios, de la comunicación y el marketing.

En un mundo cada vez más interconectado, las redes sociales ofrecen a las empresas y a los individuos una ventana sin precedentes para llegar a una audiencia global —antes impensable—; pero también para conectar y fortalecer los vínculos con la audiencia local. Tanto para medios de comunicación, empresas, or-

ganizaciones sin ánimo de lucro e incluso para una farmacia, tener una presencia efectiva en las redes sociales es esencial para progresar en la actualidad. A más de uno le sorprendería, cuando estamos en un lugar desconocido, el número de veces que abrimos Google Maps y buscamos dónde comprar… o donde está la farmacia más cercana. La relevancia de tener una estrategia exitosa en redes sociales no puede, ni debe, ser subestimada. No se trata simplemente de publicar contenido ocasionalmente o acumular seguidores; se trata de

“ Se trata de plantear una estrategia nítida y de participar de forma activa en las plataformas sociales para alcanzar los objetivos jados”

plantear una estrategia nítida y de participar de forma activa en las plataformas sociales para alcanzar los objetivos jados, ya sea aumentar la visibilidad de marca, ganar notoriedad, promover productos y servicios, interactuar con la audiencia o mejorar la experiencia del usuario/cliente.

En este artículo, trataré de plantear la fórmula magistral del éxito en redes sociales, desglosando los elementos clave que toda estrategia digital debe contemplar de cara a tener una presencia signi cativa y efectiva en Redes Sociales. Desde conocer a tu audiencia hasta crear contenido atractivo, fomentar la interacción y, por supuesto, medir y optimizar su rendimiento. Todo ello, desde una óptica general adaptable para cada tipo de farmacia.

Fórmula magistral del éxito

La fórmula del éxito en Redes Sociales ha sido cocreada en

el propio mundo digital. Es fruto del intercambio de conocimiento y experiencia entre los usuarios y, por supuesto, no es inmutable. Sino que se adapta en el tiempo y evoluciona con el desarrollo de las redes sociales y el avance de las tecnologías. Una fórmula del éxito en donde el interés (I) más la oportunidad (O) es el arranque de toda estrategia y de cualquier contenido en Redes Sociales; y que resulta multiplicador si le aplicamos utilidad (U). Disponer de un contenido útil que de respuesta a necesidades de nuestros usuarios multiplica nuestras opciones de éxito. Un contenido de valor que se verá incrementado exponencialmente si le aplicamos impacto emocional (ie). Y por último, y no menos importante en la fórmula del éxito, es contar con los recursos disponibles (RD) adecuados y aplicarle perseverancia y constancia a la estrategia (P&C).

1 Conocimiento de la audiencia

Conocer a tu audiencia es el primer paso en la fórmula del éxito en redes sociales. La información que se obtiene en este apartado permite crear e ir adaptando la estrategia para hacerla cada vez más efectiva y personalizada, estableciendo una conexión más fuerte con tus seguidores y logrando un mayor impacto de los contenidos.

Al igual que nadie daría un discurso sin conocer antes al público al que se dirige, en redes sociales sucedería de igual manera. Y comprender cómo es nuestro público, quiénes son, qué les importa, qué plataformas sociales pre eren, en qué momentos del día se conectan o cómo interactúan es esencial para lograr que nuestro contenido sea relevante, atractivo y personalizado. Informes y analíticas de uso de redes sociales, la realización de encuestas y cuestionarios para obtener información directa de nuestros seguidores, el cruce de bases de datos o el diseño de planteamientos de escucha social son algunas de las múltiples formas existentes a la hora de conocer y analizar nuestra audiencia.

La fórmula magistral del éxito en RRSS: claves para la farmacia

Una vez tengamos una comprensión sólida de nuestro público en redes sociales es hora de dar el siguiente paso: el de elaborar y/o adaptar nuestro contenido en consecuencia.

2 Creación de contenido atractivo

La elaboración de contenido atractivo es el alma y la piedra angular de cualquier estrategia exitosa en redes sociales. Y para lograrlo es preciso contar con un plan editorial de contenido original, auténtico y de calidad; el empleo de imágenes, infografías y videos que hagan más accesibles, impactantes y cercanos los contenidos; así como mantener un estilo propio consistente que tenga coherencia tanto en la forma como en el tono de los contenidos.

Algunas ideas efectivas a la hora plantearse la generación de contenidos son:

• La narración de historias: comparte anécdotas, experiencias, testimonios o curiosidades que conecten con tus seguidores.

• La elaboración de contenido educativo: ofrece información útil y valiosa que puede ir desde consejos, pautas de utilización, recomendaciones generales, desmontar bulos, compartir datos interesantes o elaborar guías paso a paso.

• La actualización constante y publicación de hechos relevantes: publica las últimas novedades y avances que se producen en tu área de conocimiento. Mantén al tanto a tu audiencia de las últimas novedades y tendencias que se producen y conviértete en una

El contenido publicado en RRSS nos ayudará a construir una identidad de marca sólida.

fuente con able de información actualizada.

• La generación de contenido interactivo: fomenta la participación de tu audiencia con encuestas, preguntas abiertas, concursos, quizzgram, etc. que contribuyan a la construcción de comunidad.

El contenido que publiquemos en Redes Sociales nos ayudará a construir una identidad de marca sólida. Por lo que deberemos disponer de un calendario de publicaciones, en el que todas y cada una de ellas estén alineadas con los valores y objetivos de nuestro establecimiento. Una coherencia en el tono y en el estilo de contenido que nos hará, sin duda, destacar en las redes sociales.

Interacción y compromiso

Los mercados son conversaciones. Así de contundente se refería el conocido ‘Mani esto

“ Disponer de un contenido útil que de respuesta a necesidades de nuestros usuarios multiplica nuestras opciones de éxito”

Cluetrain’ en una de sus 95 conclusiones en relación al impacto y a los cambios que había introducido la irrupción de Internet en el mundo de las empresas. Una comunicación que deja de ser unidireccional e intermediada para premiar y dar hegemonía a la bidireccionalidad. Por ello, fomentar la participación, gestionar los comentarios —tanto positivos como negativos— y mantener una comunicación bidireccional con tu audiencia es uno de los pilares fundamentales para fortalecer nuestra presencia on line

“ Toda estrategia de éxito debe llevar aparejada una medición y un análisis de los resultados”

y construir una comunidad sólida en torno a nuestra marca/establecimiento.

Algunas prácticas recomendables para impulsar este punto serían:

• Formular preguntas interesantes y encuestas, que inviten a la participación de nuestros seguidores y a compartir sus opiniones.

• Elaborar piezas que incluyan llamadas a la acción (CTA), para obtener una respuesta directa sobre el contenido, ya sea visitar una web, dejar una reseña, dar un like, comentar o compartir la publicación.

• Disponer de un plan de atención al cliente en redes,

que facilite su gestión mediante respuestas oportunas, programadas y rápidas. Un plan que permita además prever el manejo de quejas y críticas en las distintas redes.

Medición de resultados

Toda estrategia de éxito que se precie debe llevar aparejada una medición y un análisis de los resultados obtenidos con el n de evaluar la consecución o no de los objetivos marcados. Una medición continua que nos permita ajustar y optimizar nuestra estrategia en redes sociales.

Dominar el uso de métricas y de herramientas de análisis es esencial para no perderse entre la so-

breabundancia de información que generan las redes sociales a todos los niveles: likes, comentarios, seguidores, visualizaciones, promedios de tiempo en web y un largo etcétera de métricas de interacción y de conversión. Una recopilación de datos y medición de resultados que nos permitirá identi car tendencias y patrones en redes sociales, comprobar con qué tipo de contenido interacciona mejor nuestro público, centrar recursos en las acciones que presenten mayor conversión, modi car y/o eliminar aquello que no funciona; y, por supuesto, atreverse a experimentar con nuevas ideas y enfoques para mejorar el rendimiento de la estrategia.

Una estrategia sin medición es una inversión sin retorno.

Conclusión

No se trata de ninguna moda pasajera, ni de un capricho de algún multimillonario, aunque últimamente lo parezca. Las redes sociales han traído una nueva forma de comunicarnos y de relacionarnos en la comunidad que requieren de un conocimiento profesional para el diseño, implantación y ejecución de cualquier estrategia exitosa. Una estrategia en redes sociales debe saber generar contenido relevante, que marque el tono y la voz adecuada acorde a nuestra personalidad/idiosincrasia y que sepa optimizar los recursos disponibles para apostar por aquellas plataformas sociales más adecuadas y preferidas por nuestro target. fv

La fórmula magistral del éxito en RRSS: claves para la farmacia

Nota del autor: la redacción de este articulo ha sido elaborada con herramientas de inteligencia arti cial —ChatGPT/BARD— bajo el control y la supervisión de un humano.

Las redes sociales han traído una nueva forma de comunicarnos.

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Bella Aurora (Bella Aurora Lab.)

Un nuevo sérum despigmentante con la tecnología patentada B-CORE 221TM, que elimina las manchas cutáneas y ayuda a potenciar los procesos de regeneración nocturna de la piel. Además, minimiza las arrugas e imperfecciones y aporta luminosidad y suavidad al rostro. Todo, mientras tú duermes. En su fórmula: Ácido Tranexámico (reduce las manchas melánicas, mejora la hiperpigmentación posinamatoria y optimiza la circulación sanguínea); Retinol Encapsulado (estimula la renovación celular, reduce arrugas, líneas de expresión y manchas, antioxidante) y Alantoína (hidrata, regenera y suaviza, calma). Presentación 30 ml.

Lima Be Green

Vitry (Vitry)

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Biretix (Cantabria Labs)

El icónico Biretix Cleanser, un gel limpiador de uso diario para pieles mixtas, grasas y con tendencia acneica, se presenta ahora con la misma fórmula, pero con un formato reutilizable. La producción de este nuevo formato ahorro, sostenible y reutilizable, además de requerir un 73% menos de plástico al compararlo con dos botellas del envase original (200 ml), permite al usuario rellenar las botellas de Biretix Cleanser que tenga en casa de forma ágil, cómoda y sostenible. Se reduce así la cantidad total de plástico usado y se le da, a la vez, una segunda vida a los envases.

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blando #150/180. Turquesa: grano duro/grano grueso #100/180.

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DS Laboratories ® (DS Laboratories ®)

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Agua Micelar y Espuma

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Un gel limpiador de uso diario con acción antiaging que elimina suavemente la suciedad, la grasa y el maquillaje de la piel sin enrojecerla, resecarla ni irritarla. En su fórmula 5 ingredientes clave: CBD de amplio espectro (rico en Omega 3, Omega 6 y ácido linoleico, inhibe la in amación y contiene poderosos antioxidantes), Niacinamida (inhibe la aparición de hiperpigmentación), Complejo 10% ácido hialurónico (una mezcla multimolecular patentada que estimula la producción del ácido hialurónico propio de la piel), Papaína (restaura el aspecto de la piel) y Bromelina (limpia los poros en profundidad, aporta brillo a la tez). Presentación 200 ml. protec

Colección Hair Prodigieux®

Nuxe Paris (Laboratoire Nuxe)

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hidrosolu muer

La primera colección de la rma dedicada al cuidado del cabello. Son productos diseñados para todo tipo de cabello, el lujo de una rutina completa de 4 pasos que ofrece un tratamiento intenso de brillo y reparación sin comprometer la sensorialidad. En su fórmula, el Aceite de Camelia Rosa fermentado, con gran poder reparador y nutritivo. La línea, vegana y sin siliconas, se compone de 4 productos: Mascarilla nutrición pre-champú, Champú Brillo Sublime, Acondicionador Brillo Sublime y Crema Nutrición Intensa sin aclarado.

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Gama Color Glow

Rene Furterer (Pierre Fabre)

Esta gama para cabellos teñidos y con mechas ofrece una solución completa a los requisitos especí cos de este tipo de cabello. Gracias a sus fórmulas hasta un 98% naturales, con ingredientes que protegen y prolongan el color, reparan profundamente la bra y ofrecen un brillo único. La gama se compone de 3 productos: Champú Protector Color (el escudo que evita la pérdida del color), Mascarilla Reparación Brillo (proporciona un brillo efecto espejo) y Crema Brillo Protectora (cuidado 5-en-1 sin aclarado). Fundente, cremosa, envolvente, pero no pesada… cada una de las fórmulas difunde una fragancia natural, adictiva, afrutada y oral.

Calmigem y Noctigem

HerbalGem (Grupo Inula)

Dos complejos, basados en la yemoterapia. Calmigem reduce el nerviosismo y ayuda a superar los episodios puntuales de estrés y ansiedad. En su formulación destaca la yema de higuera, conocida por sus propiedades relajantes, y el grosellero negro por su acción adaptadora a la situación que se está viviendo. Apto a partir de los 12 años y no apto en embarazado ni lactancia. Noctigem calma la ansiedad y mejora la calidad del sueño. En su formulación destacan la yema de tilo, un sedante natural, y la yema de higuera que favorece

Cremas

Iluminadoras

Topicrem Hydra+

Topicrem (Laboratorio Farmacéutico Mayoly)

Dos nuevas cremas con color de la gama de hidratación facial Hydra+ que reavivan la luminosidad de la piel y la protegen de la contaminación y del sol: Topicrem Hydra+ Crema Iluminadora Color Claro SPF50 y Topicrem Hydra+ Cre ma Iluminadora Color Medio SPF50. Ambas están indicadas para todo tipo de pieles, inclu so las más sensibles, y están llamadas a ser el 3 en 1 (cobertura + hidrata ción + protección) impres cindible. Presentación tubo de 40 ml.

un sueño profundo. Apto a partir de los tres años y no apto para embarazadas.

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SPECTRAL.DNC-S®

DS Laboratories ® (DS Laboratories ®)

Un novedoso tratamiento para el cabello que desafía a la edad al reducir la aparición de canas en folículos nuevos y estimulando el crecimiento y densidad del cabello, promoviendo un aspecto más grueso del mismo en tan solo 90 días. Además, incluye el Advanced Nanosome Delivery System®, que facilita la absorción y aumenta el transporte activo de ingredientes en la piel.

Aplicar 6 atomizaciones del producto 2 veces al día sobre el cabello seco y masajear homogéneamente el cuero cabelludo. Se recomienda utilizarlo durante un periodo de 3 meses antes de evaluar los resultados. Presentación 60 ml. an Almen

Aceite para uñas y cutículas

Vitry)

Aceite para uñas y cutículas con un 99,7% de ingredientes de origen natural, rico en aceites nutritivos que cuidan y nutren las uñas y cutículas.

En su fórmula: Aceite de Coco (hidrata y fortalece las uñas. También tiene propiedades antifúngicas y antimicrobianas),

Aceite de Almendra Dulce (rico en ácidos grasos, como omega 3 u omega 9, y vitaminas de tipo A, B, C, D y E. Nutre e hidrata en profundidad las uñas y cutículas) y Aceite de Jojoba (hidrata y regenera gracias a su contenido en vitamina E, ácido linoléico y ceramidas). Presentación 10 ml.

Espuma Autobronceadora Rostro y Cuerpo

Nuxe Paris (Laboratoire Nuxe)

Un bronceado dorado de aspecto natural sin exposición solar desde la primera aplicación. Su secreto: la combinación de DHA 100% de origen natural y Ácido Hialurónico de origen natural para crear un bronceado sutil a la vez que hidratar la piel. Una mousse bronceadora, para rostro y cuerpo, con una textura ligera muy fácil de aplicar, se seca rápidamente y no deja rayas en la piel ni manchas en la ropa. Una ventaja adicional: a pesar del DHA, tiene un aroma delicadamente suave a vainilla y tiaré. Realzada con un brillo dorado, la piel se siente suave y cómoda. Envase de 150 ml.

Mi asistente de IA Mi

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MIA es la primera asistente inteligente del sector, desarrollada por fedefarma, que aprenderá cada día al lado de la farmacia.

Podium Global Media inicia en 2020 su plani cación y adaptación de los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Por ello, queremos compartir los avances y logros obtenidos y fomentar la implantación de estos ODS a nuestros clientes y proveedores para alcanzar los objetivos de la Agenda 2030.

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