In de bloemetjes Website Goed gevoed ouder worden Lang zelfredzaam en zelfstandig blijven vraagt om voldoende en goed eten én bewegen. Juist de combinatie is belangrijk voor het behoud van spiermassa, kracht en conditie en dus voor de zelfredzaamheid. Met de leeftijd stijgt het risico op ondervoeding. In Nederland is 15 tot 30 procent van de thuiswonende ouderen ondervoed. Ondervoeding kan bij iedereen optreden, ook al is het lichaamsgewicht goed. Een slechte voedingstoestand maakt dat de gewone dagelijkse dingen, zoals boodschappen doen, koken, aankleden of een activiteit met de kleinkinderen moeilijker worden. Als eetlust ontbreekt, eten niet meer gezellig is of moeilijker wordt, kan dat leiden tot tekorten, en uiteindelijk tot ondervoeding. Via de website www.goedgevoedouderworden.nl kunnen ouderen zelf testen of zij ondervoed zijn. En lezen wat ze hieraan kunnen doen. Ook een diëtist kan helpen fit en vitaal ouder te worden.
Harold Schrijvershof Al op zijn zestiende kwam Harold Schrijvershof bij Pleyade. Hij liep stage bij de schoonmaakdienst van Martinushof. Zijn eerste baan was in de spoelkeuken in 1996. Hij vond zijn werk erg leuk: groot onderhoud in de huishouding. Na de schoonmaak ging hij als voedingsassistent aan de slag, ook daarin had Harold veel plezier. “Ik werkte inmiddels op Akkerwinde. Soms hielp ik weleens mee in de zorg. Tillen, draaien, verschonen, het sprak me erg aan en ik besloot de zorgopleiding te gaan doen. Dat was in 2012.” Zo kan een balletje rollen. Harold heeft op verschillende afdelingen gewerkt op Waalstaete. De huidige afdeling bevalt hem goed; “Ik ga hier niet meer weg!” Wat er zo leuk aan is?
“Ik voer mijn werk uit met mijn hart” Het kunnen helpen met álles. Je bent echt alleen met de bewoners bezig en hebt alle aandacht voor ze. Het voelt dichtbij. Ja, we gaan ook naar buiten, soms naar de dierentuin. Omdat ik verzorgende-niveau 2 ben, hoef ik bijvoorbeeld geen medicatie uit te delen maar kan ik wel voor allerlei activiteiten zorgen.” Harold: “25 jaar is toch wel een lange tijd. Op 10 november vieren we mijn jubileum. Overdag wil ik het met de bewoners vieren en ’s avonds met mijn collega’s, ook van de nachtdienst en begeleid wonen, waar ik ook werk. Ik heb het nog steeds naar mijn zin en ik voer mijn werk uit met mijn hart. Ik ben van plan door te gaan tot ik zelf met de rollator moet lopen.” 29
