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Die Sängerinnen Annika Vogl und Frauke Mayer unterhielten Personal und Patienten im Foyer des Laufer Krankenhauses (linkes Bild). Susanne Deuschle (PDL) nimmt von Dekan Tobias Schäfer eine Rose in Empfang; rechts Diakonievorstand Detlef Edelmann.
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ERSBRUCK/LAUF – Welche Bedeutung die Pflege in der Gesellschaft hat, wird gerade in diesen Zeiten besonders sichtbar. Zum Tag der Pflege am 12. Mai bedankte sich Dekan Schäfer bei Susanne Deuschle, Pflegedienstleiterin, und ihrem Team.
ren in Reichenschwand, Hersbruck, Sittenbachtal, Oberes Pegnitztal, Hammerbachtal (Offenhausen und Engelthal) und Pommelsbrunn (Hartmannshof) tätig sind. „Es ist sehr schön, dass so viele an die Mitarbeitenden denken, die in pflegerischen Berufen tätig sind. Danke an die Diakonievereine und Kirchengemeinden. Wir benötigen aber auch dringlich Testungen unsere Mitarbeitenden und bessere Rahmenbedingungen in der Pflege“, so Diakonievorstand Detlef Edelmann
Im Namen der Diakonievereine der VDST (Vereinigte Diakoniestation Hersbruck, ein Zusammenschluss regionaler Diakonievereine in der Gesundheitsregion Hersbruck bzw. im evang. Dekanatsbezirk Hersbruck) würdigte er damit über 70 Mitarbeitende, die bei der Fachstelle pflegende Ange- Musik zum Tag der Pflehörige, Ambulante Pflege genden und Hebammen gab und Tagespflege für Senio- es im Klinikum Nürnberg und
den Krankenhäusern Lauf die in Lauf und Altdorf sound Altdorf. wie im Klinikum Nürnberg Nord und Süd den KonzerVischers Kulturladen, das ten der vier Duos lauschten. Klinikum Nürnberg und vor Selbst umliegende Fenster allem Berufsmusikerinnen von Stations- und Patientenund -musiker aus Nürnberg zimmern wurden geöffnet sowie Studierende der Hoch- und immer wieder fleißig apschule für Musik organisier- plaudiert. ten halbstündige Konzerte, um die Mitarbeiter und Pa- Im Foyer des Laufer Krantienten der Häuser zu unter- kenhauses musizierte das halten. Sängerinnen-Duo Annika Vogl und Frauke Mayer. „Mit Musik lassen sich Emotionen am besten vermitteln. Die Idee zu diesen KonzerGerade die, die man sonst nur ten kam von den Musikschwer in Worte fassen Schaffenden selbst. Mit ihrer kann“, so Maria Bohne, Ver- Kunst wollen sie allen, die treterin des Vischers Kultur- tagtäglich in den Krankenladen, über die Macht und häusern harte Arbeit leisten, Kraft der Klänge. Wie wahr ihre Wertschätzung und ihren diese Aussage ist, zeigten die Dank zeigen. vielen fröhlichen Gesichter,
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MITTWOCH, 20. MAI 2020
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Stadtführer auch digital unterwegs 2019 auch die neu konzipierten Taschenlampenführungen, die die Stadt Lauf bei Dunkelheit in einem ganz neuen Licht erstrahlen ließen.
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AUF – Gerade noch rechtzeitig vor den Ausgangsbeschränkungen durch die Corona-Krise konnte der Verein der Laufer Stadtführer seine Jahreshauptversammlung abhalten. Zu neuen Vorständen gewählt wurden die Gründungsmitglieder Alena Popp, Franziska Thomae-Schrader und Yener Santemiz. Den aus
te und Touristen. Weil aufgrund von Verfügungen des Freistaats Bayern immer noch keine Stadtführungen stattfinden und Sehenswürdigkeiten wie die Laufer Kaiserburg oder die Schleifmühle Reichel nicht zugänglich sind, ist auf den Internetseiten ein digitaler Stadtrundgang mit Daten und Fakten zur Laufer Geschichte eingestellt, den man sich auch als PDF-Datei herunterladen kann. Die neue Adresse der Internet-Seiten lautet www.stadtfuehrer-lauf.de
Ein weiter Teil der Einnahmen wird auch nach dem Willen des neuen Vorstands wieder für soziale Zwecke in Lauf gespendet. Auf Fortbildungstour besuchte das Stadtführer-Team unter anderem das Klosterdorf gesundheitlichen Gründen Speinshart in der Oberpfalz Sobald kulturelle Veranstalscheidenden Vorstand Her- und nahm an einer kulinari- tungen wieder möglich sind, bert Höfel ernannten die schen Führung in Fürth teil. brennen die Stadtführer darStadtführer zum Ehrenvorauf, wieder Gäste durch Lauf sitzenden, um sein Lebens- Runderneuert wurde im ver- führen zu können. Mögliwerk zu ehren. gangenen Jahr auch der cherweise werden die GröInternet-Auftritt, der in ßen der Gruppen künftig beIm vergangenen Jahr wur- Funktionalität und Design schränkt werden müssen, um den bei knapp 200 Führun- eng mit den Seiten der Stadt die Mindestabstände einhalgen rund 1.700 Besucher Lauf verknüpft ist. Davon ten zu können. durch Lauf geführt. Großer profitieren jetzt in CoronaBeliebtheit erfreuten sich Zeiten auch potenzielle Gäs-
Streaming-Show statt Live-Act H
ERSBRUCK/DIETENHOFEN – Im April hätte die Kultkappelle Gankino Circus Hersbruck eigentlich wieder einmal einen Besuch abgestattet. Das Corona-Virus hat diesen schönen Plan leider durchkreuzt. Doch Gankino Circus wären nicht Gankino Circus, wenn sie es sich einfach nur in der häuslichen Quarantäne im schönen Dietenhofen gemütlich machen würden. Denn ein echter Westmittelfranke lässt sich von einem Virus nicht davon abhalten, Musik zu machen! Und deshalb laden die vier virtuosen Musiker, begnadeten Geschichtenerzähler und kauzigen Charakterköpfe am Samstag, 23. Mai, zu einer Weltpremiere, wie sie einzigartiger kaum sein könnte: Per Live-
Uhr die große Gankino-Circus-Streaming-Show online zu sehen – egal ob auf dem Computer, Tablet oder Mobiltelefon. Achtung: Da es sich um eine LiveShow handelt, ist das Konzert nur am 23. Mai ab 20 Uhr zu sehen. Foto: Kilian Bishop
Stream entführen Gankino Circus das Publikum vom Wohnzimmer in den westmittelfränkischen Brennpunkt des kuriosen Konzertkabaretts: das viel besungene Wirtshaus zur „Heiligen Gans“ in Dietenhofen.
Jeder Ticketinhaber bekommt einen Link zugeEs ist auch möglich, mit den schickt. Über diesen Link ist Musikern per Live-Chat zu am Samstag, 23. Mai, ab 20
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Was ist Luxus? L
uxus übersteigt in sehr hohem Maße das Normale, das Notwendige, ist verbunden mit Begriffen wie sehr kostspielig, exklusiv, extrem aufwendig und verschwenderisch und kann in allen Bereichen des Lebens zu finden sein. Natürlich ist auch das, was als Luxus gilt, einem gewissen Wandel unterzogen, allein wenn man an die einst als Luxusgüter bezeichneten Gewürze wie Pfeffer, Zimt, Muskat, Nelken und Ingwer denkt. Heute sind sie Alltag und nicht mehr nur einer Oberschicht vorbehalten. „Das hier ist richtig luxuriös!“ Als ich den Satz höre, bin ich doch etwas irritiert. Ich weiß nicht, was hier bei mir luxuriös sein soll. Wohl ist das Haus groß, aber auch sehr alt. Luxuriös ist es nicht. Groß ist auch der Garten, fast wie ein kleiner Park, und um diese Jahreszeit durch die Blütenpracht der Bäume besonders üppig. Aber luxuriös ist er deshalb noch nicht. Meiner zwischen zwei Bäumen gespannten Hängematte sieht man auch an, dass sie schon viele Monate dort verbracht hat, und das nicht nur bei Sonnenschein. Die Kinderschaukel und die Strickleiter, die von den Balken der Pergola hängen, sind auch ganz normale Modelle. Nichts ist luxuriös. Die Gartenmöbel sind es ebenfalls nicht. Alt sind sie und einfach. Mein kleiner Gast hat alles mit Begeisterung ausprobiert, auch jede Ecke des Gartens erkundet, fasziniert die vielen verschiedenen herumfliegenden Vögel beobachtet und die tierischen Besucher aus der Nachbarschaft – die Katzen – begrüßt. Nur der Igel hat geschlafen und sich nicht sehen lassen. Was veranlasst einen Sechsjährigen zu der Äußerung, das sei luxuriös? Er ist hier zu Besuch, zusammen mit seinem Großvater, der mir gelegentlich im Garten behilflich ist.
Das Zuhause des Buben ist München, die Großstadt mit den bekanntlich extrem hohen Mietpreisen. Er erzählt, die Wohnung, in der er mit seinen Eltern und zwei Brüdern lebt, ist deshalb nicht sehr groß. Eine Terrasse gibt es nicht, nur einen kleinen Balkon. Er und seine Brüder fühlen sich oft eingeengt und laut dürfen sie beim Spielen auch nicht sein, denn das könnte die Nachbarn stören. Ist das für Erwachsene oft schon schwer zu ertragen, für Kinder, die die Vielfalt der Welt noch erkunden müssen und wollen, sich frei bewegen sollen und nicht nur still sitzen, ist es bestimmt noch schwieriger. Als er mir darüber erzählt, verstehe ich die auf mein Zuhause bezogenen Worte, es sei luxuriös, die mich zunächst irritiert haben. In gewisser Weise hat der Junge recht. Hier, wo ich zu Hause bin, hier ist es nicht eng. Hier ist Raum. Hier ist irgendwie Freiheit, und das nicht nur im Sinne von Freiheit der Bewegung. Hier ist Wohnen noch kombiniert mit unmittelbarem Naturgenuss. Hier ist Vielfalt. Hier ist es lebenswert. Hier ist es einfach schön. In den Augen des Buben aus der Großstadt ist das Luxus, ein Luxus, den die Großstadt dem normalen Bürger nicht bietet, weil er sich das dort nicht leisten kann. Was mich betrifft, mein sogenanntes luxuriöses Zuhause, ich möchte es nicht missen, obwohl es auch verbunden ist mit enorm viel Arbeit. Karin Pollmer
Girlsday – diesmal online
Unterstützung für das Rote Kreuz L
AUF – Auch wenn die Versorgung mit medizinischen Schutzmasken für Rettungsdienst und Pflege im Landkreis gut funktioniert, gibt es im BRK Nürnberger Land viele Bereiche, in denen auf Dauer selbstgenähte Masken zum Einsatz kommen werden.
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CHNAITTACH – Wer nicht möchte, dass jeder Samstag gleich abläuft, und auch nicht möchte, dass die Pfingstferien genauso langweilig anfangen, wie die Osterferien, kann stattdessen andere Mädels treffen, kreativ werden und eine Geschichte aus der Bibel besser kennenlernen.
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statt. Alles steht ganz unter dem Motto „blüh auf!“.
Dazu zählen die RotkreuzLäden oder der Mahlzeitendienst, aber auch Verwaltung, Altkleidersammlung und Kindertagesstätten. Aus diesem Grund bat der Kreisverband in einem Aufruf die Bevölkerung um Maskenspenden. Nicht unerhört blieb diese Bitte bei der FrauenUnion in Lauf, die auf Initiative von Laufs Zweiter Bürgermeisterin Nina Bezold ihr Netzwerk aktivierte
WiP - Leserfoto Ob die Hummel tatsächlich „friedlich in einer Taubnesselblüte schläft“? So hat es jedenfalls Katharina Kohl aus Neuhaus empfunden, als sie dieses wunderschöne Foto aufgenommen hat.
und zahlreiche selbstgenähte Masken für die Hilfsorganisation organisierte. Im Rahmen eines Besuchs im örtlichen Roten Kreuz übergaben nun Vertreterinnen der CSU-Frauenorganisation, neben Nina Bezold auch Europaabgeordnete Marlene Mortler, die Maskenspende an BRK-Kreisgeschäftsführer Markus Deyhle. Dieser bedankte sich für die unkomplizierte Unterstützung, auf die das Rote Kreuz gerade in schwierigen Zeiten besonders angewiesen sei. Das Bild zeigt (von rechts) Marlene Mortler, Simone Schmidt mit Tochter, Nina Bezold sowie Markus Deyhle bei der Übergabe der Masken.
Eine Anmeldung bis zum 25. Mai ist notwendig, damit die Zugangsdaten zusammen mit einem Päckchen zugestellt werden können.
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Museum, Archiv und Bücherei wieder offen L
AUF/SCHNAITTACH – Zwei Monate lang waren sie Corona-bedingt geschlossen; nun öffnen das Laufer Rathaus, die Stadtbücherei, Industriemuseum und Archiv ihre Türen wieder für die Bürgerinnen und Bürger – allerdings unter strengen Auflagen. So sind Termine im Rathaus weiterhin nur nach vorheriger Anmeldung im zuständigen Fachbereich möglich. Die Besucherinnen und Besucher, die von dem jeweiligen Sachbearbeiter am Rathauseingang abgeholt werden, werden gebeten einen Mund- und Nasenschutz zu tragen, sich beim Eintreten die Hände zu desinfizieren und einen Mindestabstand von 1,5 Metern einzuhalten. Zudem sind in den Büros zum Schutz der Mitarbeiter Spuckschutzwände aufgestellt worden. „Auch wenn es noch Einschränkungen gibt – die sukzessive Öffnung der Verwaltung und der städtischen Einrichtungen für den Publikumsverkehr ist ein erster Schritt in Richtung Norma-
lität“, so Bürgermeister Thomas Lang. Nach wie vor seien aber umsichtiges Verhalten und die Beachtung der Hygieneregeln geboten.
stellung „Poesie der heilen Welt“ in Schnaittach wird auf das kommende Jahr verschoben. Dafür arbeiten die Museums-Kuratorinnen auf Hochtouren an einer AlterDas gilt auch für den Betrieb nativausstellung, die sich mit in der Stadtbücherei, der Krisen, Krankheit, Tod und ebenfalls am 13. Mai wieder Gesundheit beschäftigen soll. aufgenommen wird. Das Lesecafé muss bis auf weiteres Wie es nun mittel- und langgeschlossen bleiben und auch fristig nach der Krise weider Ausleihbetrieb und die tergeht? Museumsleiterin Öffnungszeiten sind noch Daniela F. Eisenstein meint: eingeschränkt (Montag und „Wir müssen innehalten und Dienstag, Donnerstag und unsere Räume neu denken. Es Freitag: 14 bis 17 Uhr, Mitt- müssen Räume sein, in denen woch: 10 bis 13 Uhr). wir künstlerische und intellektuelle Kräfte bündeln und Neben dem Personal dürfen das aktuell Geschehene dosich maximal 25 weitere Per- kumentieren und reflektiesonen gleichzeitig in der ren. In der Nachbearbeitung Stadtbücherei aufhalten. Um der Folgen dieser Krise werdas zu gewährleisten, steht den kulturelle Einrichtungen am Eingang für jeden Besu- (wieder) systemrelevant cher ein Bücherkorb bereit, werden.“ der genutzt werden muss. Ist kein Korb mehr verfügbar, Wie in Geschäften und Lädarf erst wieder ein Besu- den gelten im Museum Mascher eintreten, wenn ein an- kenpflicht, Handdesinfekderer die Bücherei verlässt. tion und Abstandsregeln. Auch das Jüdische Museum Franken darf seine Häuser in Fürth, Schnaittach und Schwabach wieder öffnen. Die für Mai geplante Aus-
Wiedereröffnung war am Samstag, 16. Mai. Die Öffnungszeiten sind Samstag und Sonntag, 12 bis 17 Uhr.
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Besuch im Kinderhaus L
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AUF – Seit fast zwei Monaten herrscht Ausnahmezustand in bayerischen Kindergärten. So auch im Integrativen Montessori Kinderhaus in Lauf/Simonshofen. Zum Tag der Kinderbetreuung am 11. Mai traf sich die Europa-Abgeordnete Marlene Mortler mit der Einrichtungsleitung, um zu erfahren, wie die Erzieherinnen und Erzieher mit der aktuellen Situation umgehen. Nadja Mitrea, geschäftsführende Leitung (v. links), Nicole Steinbre-
k)
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Bereits vor einem Jahr hatte CSU-Politikerin Mortler dem Integrativen Montessori Kinderhaus in Simonshofen einen Besuch abgestattet. Dieses Mal war nicht nur der Anlass außergewöhnlich, sondern auch die Art des Treffens: Über den Gartenzaun der Einrichtung hinweg berichtete die Pädagogische Leiterin des Kinderhauses, Monika Meinhardt, über die Herausforderungen ihrer Arbeit in Zeiten von Corona. „Alles in allem war und ist das absolutes Neuland für
cher, stellv. Pädagogische Leitung, Monika Meinhardt, Pädagogische Leitung, und Marlene Mortler, MdEP, im Gespräch über die Kinderbetreuung in Zeiten von Corona. Foto: privat
uns. Da es so eine Situation noch nie zuvor gab, hatten wir keinen Erfahrungsschatz, auf den wir zurückgreifen konnten, gerade wenn wichtige Entscheidungen getroffen werden mussten.“ Gemeinsam mit ihrem Team hat Meinhardt die letzten Wochen gut genutzt und ein Konzept entwickelt. „Wir haben in kleinen Gruppen weitergearbeitet und konn-
ten auf Kurzarbeit verzichten“, so die diplomierte Sozialpädagogin. Wichtig sei in dieser Ausnahmesituation, den Kontakt zu den Kindern zu halten. „Das stärkt die Bindung und sorgt für etwas Normalität“, ergänzte Nicole Steinbrecher, stellvertretende Pädagogische Leitung und Erzieherin im Montessori Kinderhaus. Dafür wurden die unterschiedlichsten Kanäle benutzt. „Wir haben
unseren Kindern Briefe geschrieben und Post geschickt, aber auch Videobotschaften“, erklärte Steinbrecher. Das habe gut funktioniert und sei auch von den Eltern dankbar angenommen worden. Mortler lobte die Pädagoginnen und Pädagogen des Kinderhauses in Simonshofen. „Stellvertretend für alle Erzieherinnen und Erzieher möchte ich Ihnen meinen Dank aussprechen. Was Sie in dieser Ausnahmesituation leisten, verdient großen Respekt“, betonte die EuropaPolitikerin. Sie verstehe auch die Sorgen und Nöte arbeitender Eltern, die jetzt ihre Kinder zu Hause betreuen. „Das ist eine Mammut-Aufgabe. Deshalb müssen wir mit Sinn und Verstand baldmöglichst wieder für alle Kinder Betreuungsmöglichkeiten anbieten“, sagte Mortler. Bayern gehe in dieser Hinsicht vorsichtige, aber richtige Schritte.
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ÜRNBERG – Seit Anfang Mai können die Gorillas im Tiergarten der Stadt Nürnberg die umgestaltete Außenanlage nutzen. Erstmals haben die Besucherinnen und Besucher nun die Gelegenheit, die Gorillas – wenngleich mit größerem Abstand – bei passenden Witterungsverhältnissen ungestört von Zaun oder Scheiben zu beobachten. Bei ihrem Erkundungsrundgang hat die gesamte Gruppe die Anlage souverän inspiziert und den zentralen Abschnitt zum Lieblingsplatz gewählt. Thomas – der Chef der Gruppe – hat fast den ganzen ersten Tag damit verbracht, die Paviane im Nachbargehege zu kontrol-
Lale, Mix-Hündin, kastriert, ist aufgeweckt und geht freundlich auf Menschen zu. Im Moment lebt sie noch bei ihrer früheren Besitzerin, die jedoch zu wenig Zeit für sie hat. Die hübsche Hundedame kann nach etwas Eingewöhnung einige Stunden allein bleiben und versteht sich gut mit Kindern. Lale hat die Hundeschule besucht und ist sehr verschmust. Mit Rüden verträgt sich Lale gut, Hündinnen, Katzen und Kleintiere gehören nicht zu ihrem Freundeskreis. Nachdem sie einige Kraft besitzt, sollte ihr das neue Herrchen/ Frauchen an der Leine, sowohl körperlich, als auch mental Einhalt gebieten können. Lale entwickelt bei liebevoller, sicherer Führung ihr ganzes Potential.
lieren, um sich danach zu entspannen. Die Berberaffen auf der eigenen Anlage erregten seine Aufmerksamkeit weit weniger, vielleicht, weil er schon in Valencia mit anderen Affenarten vergesellschaftet war. In Anbetracht der derzeit nötigen Abstandsregelung können nur wenige Besucher zeitgleich die Gorillas beobachten. Auch hier gilt es deshalb, Toleranz zu üben und den Platz nicht zu lange zu blockieren. Der Abstand von Zoogästen und Gorillas bietet auch den Tieren Sicherheit. Nach derzeitigem Kenntnisstand können alle Menschenaffen auch an Corona erkranken.
Am Mittwoch
17 9
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Heute kompaktere Wolken und sonnige Abschnitte im Wechsel. Meist bleibt es niederschlagsfrei. Tageshöchstwerte 17 bis 22 Grad. Schwacher bis mäßiger Wind aus Nordwest.
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Aussichten
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Morgen überwiegend heiter. Am Mittwoch wechseln Sonne und Wolken. Die Temperaturen steigen an.
Biowetter Bei Menschen mit zu niedrigem Blutdruck können am Nachmittag Herz-KreislaufBeschwerden auftreten. Vorsicht: Häufig drohen Schwindel oder auch Müdigkeit.
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STELLENMARKT
Mit Zertifikat W
erden in einer Stellenanzeige explizit Englischkenntnisse verlangt, sollten Bewerber sie am besten mit einem Zertifikat belegen können. Wer nur die Note vom letzten Schulzeugnis vorzeigen kann, der Abschluss aber schon Jahre her ist, beeindruckt in der Regel niemanden. Oft sind Arbeitgeber auch nicht bereit, Bewerber zu schulen, wenn andere die nötigen Sprachkenntnisse mitbringen.
nehmer eine Abschlussbescheinigung, die sie in die Bewerbungsmappe legen können.
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Dipl.-Ingenieur/in (FH) / Master / Bachelor (m/w/d) der Fachrichtung Architektur / Hochbau sowie eine/n
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MITTWOCH, 20. MAI 2020
HAUS UND GARTEN
Beim Gärtnern ans Kreuz denken 1. Vor dem Anheben schwerer Gegenstände am besten in die Knie gehen. Nutzt man beim Aufstehen dann nur die Kraft der Beine und drückt sich damit nach oben, ist der Rücken entlastet. 2. Schwere Lasten trägt man am besten möglichst nah am Körper. Noch besser sind natürlich Hilfsmittel wie eine Schubkarre oder rollbare Unterlagen. Foto: Christin Klose/dpa-mag
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as Wort Gartenarbeit macht seinem Namen alle Ehre – und kann ziemlich den Rücken belasten: Man bückt sich häufig, hebt
schwere Säcke Blumenerde. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) gibt Tipps, wie Hobbygärtner Schmerzen vorbeugen:
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3. Statt einer Gießkanne den Gartenschlauch verwenden – das entlastet den Rücken. Auch Werkzeug mit ergonomischen Eigenschaften ist dabei hilfreich – etwa mit einem Teleskopstiel oder entsprechendem Griff.
4. Die AGR rät, die Tätigkeiten abwechslungsreich zu gestalten und genügend Pausen einzubauen, so kann man einseitige Belastungen vermeiden. 5. Hilfreich kann ein Hochbeet in angenehmer Arbeitshöhe sein. Dadurch vermeidet man eine ständig gebückte Haltung etwa beim Säen, Umgraben und Ernten. Auch Arbeiten am Boden lassen sich komfortabler gestalten, etwa mit einem Hocker oder einer Unterlage für die Knie. Dabei auf einen geraden Rücken achten. mag
Was darf der Mieter? D
as eigene grüne Reich im Garten oder auf dem Balkon schaffen. Ein Gemüsebeet anlegen, Kräuter und Blumen säen, sogar einen Komposthau-
fen bauen und kleine Bäume oder Sträucher pflanzen: Das alles ist auch Mietern erlaubt. Darauf macht der Deutsche Mieterbund aufmerksam.
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Foto: Andrea Warnecke/dpa-mag
Wichtig auf dem Balkon: nicht die Fassade beschädigen, wenn man beispielsweise ein Rankgitter montieren will. Und Töpfe und Pflanzen dürfen andere Menschen nicht gefährden – etwa wenn der Wind sie herunterreißt und sie auf Passanten stürzen, die unter dem Balkon entlanglaufen. Deshalb müssen Mieter Blumenkästen immer ordnungsgemäß befestigen und Rücksicht auf andere nehmen.
Herabfallende Blüten oder Blätter müssen Nachbarn, die unter dem Balkon wohnen, hingegen erdulden. Stark wuchernde Pflanzen etwa an der Balkonbrüstung jedoch nicht. Den Wildwuchs müssen Mieter zurückschneiden, damit die Pflanze den Nachbarn nicht zuwuchert. Apropos: Wenn ein Mieter auf seiner Terrasse Schatten hat, weil die Bäume im Garten zwischenzeitlich so hoch gewachsen sind, kann er nicht einfach die Miete mindern. Dazu haben Mieter kein Recht, wenn es die Bäume schon beim Abschluss des Mietvertrages gab. mag
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WiP-RATGEBER
Sport ist auch zu Hause möglich
fordern mehr, als Ihnen zusteht. Wenn Sie diese Einstellung nicht ändern, werden Sie ein Problem bekommen, denn Glück lässt sich nicht erzwingen. Geben Sie sich lieber mit dem zufrieden, was Sie haben.
21.04.-20.05.
Zwilling · Wenn Sie immer nur auf der
21.05.-21.06.
Jagd nach den großen Gelegenheiten sind, könnten Sie die kleinen aber feinen Chancen übersehen. Schauen Sie ruhig öfter einmal nach rechts und links und ergreifen Sie im richtigen Moment die Initiative.
Krebs · Die Vor- und Nachteile sollten ge-
22.06.-22.07.
nau gegenübergestellt werden, nur dann können Sie auch eine klare Entscheidung treffen. Hören Sie auf Ihre innere Stimme, denn dieser Ratgeber ist nicht zu unterschätzen.
Löwe · Die Dinge haben sich radikal ver-
23.07.-23.08.
ändert und deshalb sollten Sie sich schnell auf die neue Situation einstellen. Überprüfen Sie aber, ob alles auch Ihren Vorstellungen entspricht. Verbinden Sie die eigenen Ideen mit der Wirklichkeit und schauen Sie, was sich entwickelt!
Jungfrau · Ihre Träume lassen sich verwirklichen, wenn Sie dafür auf anderes verzichten. Sie werden klar erkennen, was jetzt in dieser Phase besonders wichtig ist und was vielleicht noch warten kann. 24.08.-23.09.
Waage · Mit einem kräftigen Gegenwind sollten Sie rechnen, doch der dürfte Sie eher noch motivieren, anstatt zu behindern. Bisher ist fast alles nach Ihren Vorstellungen verlaufen, deshalb sollte es auch weiterhin keine großen Probleme geben.
24.09.-23.10.
24.10.-22.11.
Schütze · Sie sollten nicht nur mit Wor-
23.11.-21.12.
ten, sondern auch mit Taten die Dinge an die Stelle rücken, die dafür einmal vorgesehen war. Dann ist Ihr Kopf auch wieder frei für neue Ziele und auch Ihre Seele kann wieder durchatmen.
Steinbock · Der Grat zwischen den einzelnen Themen ist sehr schmal und sollte daher auch nur vorsichtig betreten werden. Bleiben Sie vor allem bei den Tatsachen, denn nur damit lässt sich auch das Risiko besser einschätzen. 22.12.-20.01.
21.01.-19.02.
Wassermann · Bis hierher und nicht weiter? Diese Einstellung sollten Sie jetzt überprüfen, denn noch gibt es Punkte, die eine weitere Zusammenarbeit rechtfertigen. Denken Sie dabei in erster Linie an sich selbst, aber auch an die Menschen in Ihrem Umfeld.
Fische · Ihre positive und unkomplizierte
20.02.-20.03.
Art steckt auch die letzten Zweifler an. Doch Sie sollten nicht einfach zur Tagesordnung übergehen. Es gibt noch für den einen oder anderen Punkt Diskussionsbedarf. Mit Ihrer Ausgeglichenheit sorgen Sie für die richtige Stimmung. Weiter so!
Auerbach · Stadt-Apotheke, Unterer Markt 1 Tel. 09643/1244 Mi., 8 Uhr, bis Do., 8 Uhr
Donnerstag, 21.5. Als Ausgleich zum Lernen daheim gibt es jetzt Henriettas bewegte Schule – so kommt das Lieblingsfach Sport auch zu Hause nicht zu kurz. Foto: PantherMedia / Andriy Popov
G
erade Grundschüler haben viel Spaß an Bewegung. Doch derzeit sind sie darin sehr eingeschränkt, weil sie Spiel- und Sportplätze in Zeiten von Corona nicht nutzen können. Abhilfe schafft nun ein AOK-Bewegungsprogramm für zu Hause. „Das ‚Henrietta-Training‘ bietet abwechslungsreiche und einfach umsetzbare Sportübungen, die Ausdauer, Kraft und Koordination fördern“, so Stefan Schumann, Bewegungsfachkraft bei der AOK Lauf. Auf dem YouTube-Kanal „Henrietta & Co“ hat die AOK zahlreiche Bewegungsübungen zur kostenfreien Nutzung eingestellt.
Tochter Finja sowie Katja, einer der Erfinderinnen von Henrietta. „So können Sie mit Ihrem Kind ganz einfach zu Hause mitmachen“, erläutert Schumann, „einfach auf YouTube nach Henrietta & Co. suchen“. Ob Liegestütze, Ausfallschritte, Kniebeugen, BoxBewegungen, Springen oder Hüpfen: Sportkleidung, ein Stuhl und ein Seil – mehr wird für den Einstieg nicht gebraucht. Die Videos sind nach Trainingswoche 1 bis 3 gegliedert und bieten auch ein Ganzkörpertraining an.
„Wer Lust hat und die ganze Sache strukturiert angehen Interessierte finden hier eine möchte, kann sich die Traiunterrichtsähnliche Atmo- ningspläne herunterladen“, sphäre, passend zum mo- ergänzt Schumann. mentanen „Home-Schooling“. So erklärt die Diplom- Das Programm und die TraiSportpädagogin Janet ningspläne sind im Internet Kretschmer leicht verständ- unter https: //www.aok.de/pk/ lich die Sportübungen. bayern/inhalt/training-fuerUnterstützt wird sie von ihrer zuhause-11/ zu finden.
Skorpion · Sie haben Angst vor der eigenen Courage? Das sollten Sie nicht zu deutlich zeigen, denn man könnte es gegen Sie verwenden. Fragen Sie sich vor einer weiteren Entscheidung ganz genau, ob Sie die ganze Angelegenheit wirklich alleine schaffen und wer Ihnen helfen könnte.
Mittwoch, 20.5.
Sulzbach-Rosenberg · Hofgarten-Apotheke, Hofgartenstr. 6 Tel. 09661/4240 Mi., 8 Uhr, bis Do., 8 Uhr
Stier · Ihre Selbstbeherrschung ist in der aktuellen Situation gefragt. Statt Ihren Gefühlen freien Lauf zu lassen, sollten Sie lieber taktieren und gründlich planen. Programmieren Sie sich wie einen Computer, dann kommen Sie durch die aktuelle Krise.
HOTLINE: 0800 2282280
Lauf · Adler-Apotheke, Friedhofstraße 3 Tel. 09123/2180 Mi., 8.30, bis Do., 8.30 Uhr
Widder · Sie fühlen sich benachteiligt und
21.03.-20.04.
Apothekennotdienst
er sich irgendwo stößt, trägt meist nur einen kleinen blauen Fleck davon. Außer, es handelt sich um eine tückische Stelle am Ellenbogen – am sogenannten „Musikantenknochen“. Da kann schon ein leichtes Stoßen höllische Schmerzen verursachen.
Die Folge: Stößt sich jemand an genau der Stelle, wo der Nerv läuft, sendet er blitzartig Signale aus. „Meist spüren die Menschen das bis in die Spitze des kleinen Fingers.“ Viel tun kann man gegen den Schmerz selbst nicht. Nach kurzer Zeit beruhigt sich der Nerv wieder.
Dahinter steckt allerdings kein Knochen, sondern ein Nerv. Der Nervus ulnaris verläuft in einer Rinne zwischen zwei Knochen neben der Ellenbogenspitze und zieht von dort aus weiter zum Ringfinger und kleinen Finger.
Was aber gar nicht so selten vorkommt, ist, dass der Nerv dauerhaft beeinträchtigt wird. Das könne zum Beispiel bei Verletzungen des Ellenbogens oder starkem und anhaltendem Druck auf den Nerv passieren, sagt Gelderblom. Wer Taubheit in den Fingern oder ständig Schmerzen am Ellenbogen verspürt, sollte deshalb zum Arzt gehen. Denn wird der Nerv rechtzeitig geschont, erholt er sich wieder. „Was aber einmal kaputt ist, das können wir nicht wieder reparieren.“
„Anders als die meisten anderen Nerven im Körper ist er recht ungeschützt, denn die Rinne ist nach oben hin geöffnet“, erklärt Mathias Gelderblom, Oberarzt an der Klinik für Neurologie am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf.
Lauf · Franconia-Apotheke, Simonshofer Straße 51 Tel. 09123/9626250 Do., 8.30 bis 20 Uhr
mag
Markt-Apotheke, Marktpl. 3 Tel. 09123/3061 & 3062 So., 8.30 bis 20 Uhr Neukirchen b. Su.-Ro. · Rathaus-Apotheke, Hauptstr. 39 a Tel. 09663/562 Sa., 8 Uhr, bis So., 8 Uhr Pegnitz · Löwen-Apotheke, Hauptstr. 49-51 Tel. 09241/48020 Sa., 8 Uhr, bis So., 8 Uhr Röthenbach · Apotheke am Rathaus, Bahnhofstraße 24 Tel. 0911/577670 So., 20 Uhr, bis Mo., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg · Marien-Apotheke, Spitalgasse 1 Tel. 09661/87250 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr
Montag, 25.5. Rückersdorf · St.-GeorgsApotheke, Hauptstraße 28 Tel. 0911/579389 Do., 20 Uhr, bis Fr., 8.30 Uhr
Behringersdorf · FranconiaApotheke, Norisstraße 2 Tel. 0911/5074151 Di., 20 Uhr, bis Mi., 8.30 Uhr
Freitag, 22.5.
Hersbruck · Stadt-Apotheke, Unterer Markt 16 Tel. 09151/2443 Mo., 8 Uhr, bis Di., 8 Uhr
Hersbruck · BahnhofApotheke, Nürnberger Str. 9 Tel. 09151/3044 Fr., 8 Uhr, bis Sa., 8 Uhr Lauf · Igel-Apotheke, Raiffeisenstraße 1 Tel. 09123/9899545 Fr., 8.30 bis 20 Uhr Röthenbach · StadtApotheke, Rückersdorfer Str. 18 Tel. 0911/577280 Fr., 20 Uhr, bis Sa., 8.30 Uhr
Samstag/Sonntag, 23./24.5. Hersbruck · Spital-Apotheke, Prager Str. 22 Tel. 09151/2802 & 3362 So., 8 Uhr, bis Mo., 8 Uhr Lauf · Johannis-Apotheke, Johannisstr. 15
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Hohenstadt · MarkgrafenApotheke im PEZ, Happurger Str. 15 Tel. 09154/916253 Do., 8 Uhr, bis Fr., 8 Uhr
Tel. 09123/2647 Sa., 8.30, bis So., 8.30 Uhr
Lauf · Medicon-Apotheke, Marktplatz 50 Tel. 09123/82080 Mo., 8.30, bis Di., 8.30 Uhr
Dienstag, 26.5. Lauf · Schloss-Apotheke, Altdorfer Straße 39 Tel. 09123/3500 Di., 8.30 bis 20 Uhr Schnaittach · Jumbo-Apotheke, Marktplatz 14 Tel. 09153/216 Di., 20 Uhr, bis Mi., 8.30 Uhr Sulzbach-Rosenberg · St. Anna-Apotheke, Rosenberger Str. 31 Tel. 09661/4065 Di., 8 Uhr, bis Mi., 8 Uhr
Notfalladressen RETTUNGSDIENST, NOTARZT Tel. 112
FRAUENÄRZTLICHER NOTDIENST
Tel. 116 117
Vermittlung zu diensthabendem Frauenarzt/ärztin über Tel. 116 117 tägl. ab 18 Uhr, Mi. & Fr. ab 13 Uhr, Sa, So und Feiertage
NOTFALLPRAXIS
KRANKENHÄUSER
ÄRZTLICHER BEREITSCHAFTSDIENST
im Krankenhaus Lauf (außer für Schwaig /Rückersdorf), Tel. 09123/180-600, Mo, Di, Do, 18 - 21 Uhr, Mi/Fr 16 - 21 Uhr, Sa/So und Feiertage 9 - 21 Uhr
KINDERNOTFALLPRAXIS im Krankenhaus Lauf, Tel. 09123/180650 Sa, So und Feiertags 9-13 und 15-18 Uhr. Fr und Mi findet keine Sprechstunde statt.
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WiP-DIE JUNGE SEITE
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Das Vulkan-Experiment Du brauchst: Teller, Schere, 2 Gläser, Alufolie und Klebeband, 3 Päckchen Backpulver, 1–2 Päckchen rote Lebensmittelfarbe, Spülmittel, 1/2 Glas Essig, 1/2 Glas Wasser, wasserdichte Unterlage (z. B. ein Tablett). Klebe eines der beiden Gläser mit einem Röllchen aus Klebeband mittig auf den Teller. Lege zwei Bahnen Alufolie darüber, so dass Teller und Glas bedeckt sind. Klebe die Ränder der Folie an der Unterseite des Tellers fest. Schneide dann oben in die Mitte der Glasöffnung mit der Schere ein kleines Loch in die Alufolie und anschließend von dort ein Kreuz, so weit, bis du den Innenrand des Glases erreichst. Knicke dann die vier Enden der Alufolie nach innen und klebe sie dort am Innenrand des Glases fest. Gib nun das Backpulver in den so entstandenen „Vulkankrater“. Im zweiten Glas mische Wasser und Essig mit Lebensmittelfarbe, bis die Flüssigkeit dunkelrot ist, und gib dann einen Spritzer Spülmittel dazu. Wichtig: Stelle den Vulkan spätestens jetzt auf eine wasserdichte Unterlage, sonst läuft Lava auf den Tisch oder den Boden! Kippe das rote Gemisch in den Alufolienkrater – und schon bricht der Vulkan aus.
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Rätsel Worauf wartet der Frosch im Gartenteich? Die Lösung ist ganz einfach, wenn man jeden Buchstaben nur um eine Stelle im Alphabet verrückt.
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