Isel Fricella :
EraSociety,HarusTerusBelajar MemanfaatkanTeknologi
Halo halo sobat PezatNews, kita ketemu lagi nih! Kali ini crew studentday Jurnalistik berkesempatan untuk berbincangbincang hangat bersama aktris cantik Isel Fricella Wanita kelahiran 21 November 1998 ini kerap membintangi series FTV maupun film layar kaca lebar. Saat ini Isel Fricella sedang bermain di sinetron Tukang Bubur Pengen Naik Haji yang berperan sebagai Diana dan sedang tayang di stasiun TV RCTI Berawal dari modeling ajang kontes kecantikan lalu
membintangi beberapa iklan sampai akhirnya berkesempatan untuk terjun ke industri perfilman dan sinetron Indonesia.
Bolehdiceritaingakkak,salahsatupengalamanyangpalingberkesan selamakakakberkecimpungdiindustrifilmmaupunsinetronini?
Ada salah satu pengalaman yang menarik saat syuting film horor, ada salah satu film horor yang gak jadi tayang karena terlalu banyak jumpscarenya Dan juga syuting film horor itu paling berkesan untuk aku karena syutingnya real set, dan real setnya bener-bener serem banget. Sebenernya untuk syuting itu semuanya sangat berkesan untuk aku. Kalau ditanya yang paling berkesan itu, untuk aku sama semua.
Untuksaatinikitatelahberadadierasociety5.0atauerayangdimana terjadidigitalisasipadaberbagaisektor.Pendapatkakakterkaithalini?
Menurut aku dipergunakan dengan sebaik-baiknya saja sih Karena kita hidup di era yang semakin berkembangnya digital, jadi dipergunakan, diperlakukan, dan juga dimanfaatkan dengan baik.
Apakahdenganadanyadigitalisasitersebutakanmembuatberbagaihal menjadisemakinefektif?
Tentu iya, dulu sebelum ada ojek online atau pun mau memesan makanan itu sangat susah, Sekarang sudah dipermudah dengan adanya ojek online Semakin berkembangnya zaman pasti akan semakin berbeda juga, kita bersyukur ada di zaman sekarang yang dimana melakukan apapun itu dipermudah.
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_ 16
Dengankemajuanteknologiyangadasaatini,apa sajadampakyangakankitarasakan?Baikitu positifataunegatif.
Tentu saja pasti ada dampak positif dan negatifnya Anak-anak zaman sekarang sudah semakin pintar, bahkan aku yang kelahirah tahun 90 an gak tau kalau anak zaman sekarang yang lahir tahun 2000 an itu pintar-pintar dan semakin pesat pemikirannya, itu untuk dampak positifnya Untuk dampak negatifnya mungkin anak-anak zaman sekarang yang aku lihat mulai berkurang adab nya.
Untukdiindustrihiburansendiri,peluangdantantangan apayangdirasakansaatiniyangdisebabkanolehkemajuan teknologisertadigitalisasidiberbagaisektor?
Pasti persaingan, sebagai public figure pasti merasakan persaingan yang semakin ketat dan semakin banyak, dan juga perubahan pemikiran manusia yang semakin pesat.
Terus belajar, terus memperbaiki diri, terus menambah wawasan, dan terus memperdalam ilmu di tengah persaingan industri yang semakin memanas ini.
Harapankedepannyauntukindustriperfilman atauindustrihiburanindonesiaagartetapeksis meskipunditengahgempurankemajuanteknologi saatini?
kita harus tetap ikut masuk ke teknologi juga. Terutama saat ini sudah masuk di era digitalisasi yang semakin canggih. Jadi harapan aku sebagai seorang public figure, semoga kita juga ikut masuk ke dunia teknologi dan lebih banyak mempromosikan diri di media sosial
(Tim Liputan : Salma/Delia/Devinta/Novalisya/Rania/Isnaina/ Benayu/Nafla/*Studentday Jurnalistik)
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_
Ditambahdenganmajunyaeraini,persainganindustriakansemakinketat.
Bagaimanacarauntuktetapbertahanditengaheraserbadigitalsaatini?
SobatPezatNews,Dierasociety5.0ini,perkembanganteknologibertumbuhsangatpesat.Berbagai sektorsudahmemanfaatkanteknologiuntukmeningkatkanefisiensisertaproduktivitas.Nah,kita sebagai generasi muda sudah seharusnya mengikuti perkembangan zaman serta teknologi yang berkembangpesatdengantetapbijakdalammenggunakanteknologi.Beberapawaktulalu,Kami berkesempatanberbincangdenganKepalaSekolahSMAPlusPGRICibinongmengenaigenerasi idealdieradigital,sertapeluangdantantangannyakedepan.Berikutpetikanwawancaranya.
Generesi ideal era digital seperti apa?
Generasiidealdieradigitaladalahsebuahgenerasiyangmampumemanfaatkanteknologiinformasi atau teknologi digital untuk pengembangan dirinya sebagai seorang pelajar. Agar dia menjadi seseorangdenganpribadiyangmemilikipengetahuanyangluaskarenamampuberadaptasidengan teknologi Tentudengantetapmenjunjungetika.Salahsatucontohkalaukitapunyaetikayangbaikkitatidak akan buat konten yang jelek, kita harus membuat konten yang bermanfaat. Dalam teknologi informasikitamaubelajarapasajaada,ya.Cumakadang-kadangbanyakjugainformasisampahnya. Nahinformasisampahitulah,yanggenZharusmampumemilahmemilihmanayangbermanfaat buatdirinyadanbuatmasadepannya.
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_
KepalaSekolahSMAPlusPGRICibinong
18
Dr.AgusRohimanM.Pd
GenerasiIdealEraDigital,HarusKreatifdanInovatif
Terkaitdigitalisasidiberbagaisektor, sepertiapapendapatnya,Pak?
Sekarang ini suka tidak suka, mau tidak mau, setiap orang sudah masuk kedalameradigital.Dieradigitalitu
mulai dari masalah-masalah ekonomi, pertanian, industri, rumah tangga, masalah kehidupan remaja, semuanya ada disitu. Jadi, sekarang anak-anak itu tidak bisa menghindari era digital.
Kitaharusmenggunakanakalpikiran, kita hanya memilih dunia digital itu denganhalpositifsaja.
Peluangdantantangandigitalisasikedepan sepertiapa?Bagaimana mempersiapkannya?
Jadi dunia digital atau dunia teknologi informasi itu banyak menggantikan pekerjaan manusia, apalagi sekarangdieranyarevolusiIndustri40 Dimanabanyakpekerjaanpekerjaanmanusiayangdigantikanoleh mesin,nahituadalahsebuahtantanganbuatkita Bagaimanakitaitubisamengendalikanmesin,bukankita dikendalikanolehmesin Tentukitaharusmemilikipengetahuan,skilldanketerampilan Tetapidalamsisi yangsamaselainadatantanganpadapekerjaanyangdigantikanolehrobot,tapijugaakanterbukapekerjaan pekerjaanyanglainnya Tentupeluang-peluangtersebuthanyaakanterbuka,kalaukitapunyakreatifitasdaninovasi Industridigital butuhorang-orangkreatif,inovatif,orang-oranganehaliasmemilikiideatauhal-halyangberbeda Itulah yangdisebutkreatifitas,dankreatifitasitulahyangmenjadipeluangbuatkalianuntukmenatamasadepan Semangatdansuksesterusbuatkalianya
(TimLiputan:Athallah/Bunga/Davinza/Ilvy/Niken/Novi/Seisya/*StudentdayJurnalistik)
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_
19
Dr.IwanCakrayana,M.Si(WakilKepalaSekolahSenio PlusPGRICibinong):GenerasiIdealEraini,HarusProduktif
GunakanTeknologi
Sobat PezatNews, sadar nggak sih bahwa kita mulai masuk era society 5 0, semuanya sudah berbasis teknologi. Istilah society 5.0 digunakan untuk menggambarkan revolusi teknologi dan sosial yang sedang terjadi saat ini. Era ini ditandai dengan penggunaan teknologi tinggi seperti kecerdasan buatan (AI), robotika, internet, dan blockchain untuk mempercepat kemajuan sosial dan membantu pekerjaan manusia. Era ini juga yang juga dimaknai dengan tingginya persaingan diberbagai sektor, eranya hidup berdampingan dengan teknologi, menguasai dan memanfaatkan teknologi
Namun, dibalik semua kemudahan dan manfaat yang ditawarkan, generasi muda juga harus mulai mempersiapkan tantangan ke depan Lantas apa saja tantangan tersebut? serta seberapa efektifnya teknologi yang ada saat ini? Yuk simak wawancara kami dengan Dr. Iwan Cakrayana, S.T, M.Si. selaku Wakil Kepala Sekolah Senior SMA Plus PGRI Cibinong.
Generasi ideal di Era digital itu mestinya seperti apa?
Menurut saya, generasi Ideal era digital adalah generasi yang dapat memanfaatkan teknologi secara bijak dan produktif, bukan malah sebaliknya, jadi beban bagi masyarakat. Apalagi Era Society 5.0 adalah era dimana masyarakat dapat meningkatkan taraf hidupnya dengan menggunakan teknologi dengan bijak, gak cuma browsing dan scrolling gak penting, tetapi juga untuk meningkatkan kualitas hidup generasi mudanya jadi lebih baik Apalagi, kita semua tau, teknologi sendiri punya dua sisi, baik dan buruk. Sebab itu, penggunaan teknologi juga, mestinya bisa dikontrol oleh masing-masing individunya.
Tipsnya, agar kita tidak tertinggal dengan kemajuan teknologi yang semakin pesat?
Saya yakin bahwa generasi kalian adalah generasi yang update, bisa mengikuti perkembangan teknologi terkini. Tapi jangan lupa, bekal yang gak boleh ketinggalan juga, kalian harus meningkatkan kemampuan literasi, banyak membaca jurnal-jurnal yang berkaitan dengan teknologi. Supaya gak ketinggalan informasi tentang apapun yang terjadi di dunia ini.
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_
20
Peluang dan tantangannya ke depan seperti apa? Jika semuanya berbasis digital apakah efektif?
Perkembangan teknologi sekarang bukan lagi sebuah tren melainkan kebutuhan ya.
Pesan untuk generasi muda untuk bisa beradaptasi di Era Society 5.0?
Kita harus menguasai 4C (Communication, (Collaboration,Critical thinking, Creativity and Innovation). Semua elemen tersebut penting dan saling mempengaruhi satu sama lain. Jadi kalau kita mau hebat di era ini, bukan sekadar kemampuan dibidang akademik yang dibutuhkan, tapi skill lain juga sama pentingnya. Kita harus mahir berkomunikasi, berkolaborasi, dan memiliki ide-ide yang kreatif dan cemerlang Seluruhnya benar-benar harus mulai kalian pelajari sungguh-sungguh dari sekarang. Sukses terus yaa untuk kalian.
(Tim liputan: Nabila/Ratu/Nayyara/Anggi/ Farrin/Sativa/Shafa/Tania/*studentda yjurnalistik)
Memang dengan teknologi itu memudahkan dalam pekerjaan, tapi menurut saya, ya tetap akan ada pekerjaan yang tidak bisa digantikan dengan teknologi atau AI ini. Teknologi itukan sebenarnya tools, hanya alat, yang kita perintahkan untuk melakukan sesuatu Tapi kita sebagai manusia as a personal kalau kita tidak memerintahkan ya dia tidak akan melakukan apa-apa.
Jadi tantangannya, ada pada kontrol pengguna teknologinya. Untuk yang berfikir produktif, tentu semakin maju teknologi, makin dimudahkan, kesempatan terbuka luas untuk untuk orang-orang yang memanfaatkan dan mencari peluang dari teknologi
Menurut saya, manusia yang merasa terancam dengan kemampuan teknologi saat ini mereka gak mau maju. Klo ditanya apakah efektif jika semua berbasis digital? menurut saya sih efektif banget ya, bagi mereka yang memanfaatkannya untuk halhal yang baik.
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_ 21
Ade putera kemala.,S.Kom., M.Kom. Dosen Data science Universitas
Bina Nusantara : Generasi Ideal Era Ini, Harus Mampu Beradaptasi Jangan Cuek Dengan Kemajuan Teknologi!
Haloo sobat PezatNews, semoga kalian dalam keadaan baik-baik saja ya. Hayoo siapa nih yang suka menggunakan fitur dompet digital? Yups! dompet digital merupakan salah satu teknologi yang dikembangkan pada era society 5.0. Ada banyak lagi manfaat dari kemajuan teknologi saat ini, juga beragam dampak negatif serta tantangan yang perlu kita hadapi saat ini. Kemarin, Crew Studentday
Jurnalistik berkesempatan ngobrol langsung bersama, Ade putera kemala.,S.Kom, M.Kom. selaku dosen
Data science Universitas Bina Nusantara. Seperti apa obrolannya, yuk simak baik-baik yaa..
Saat ini, kita tengah mengalami digitalisasi di berbagai sektor, akibat perkembangan era society 5.0. nah Bagaimana peluang dan tantangannya?
Kalau dilihat dari sudut pandang indonesia, saat ini di Indonesia proses digitalisasi sangat penting sekali Akan tetapi masalahnya adalah kita masih kurang dalam bidang SDM di bidang IT Bahkan dari pihak pemerintah pun, mereka juga gencar tiap tahun melakukan pelatihan di berbagai bidang IT yang memiliki tujuan untuk menambah dan mempersiapkan SDM yang ahli dibidang teknologi, supaya kita bisa memenuhi kebutuhan digitalisasi sendiri Dan secara pribadi juga saya melihat kita sebagai Indonesia sebagai negara berkembang masih kurang dibidang IT, serta masih tertinggal jika dibandingkan dengan negara negara maju diluar sana Saya berharap akan banyak jurusan di bidang IT sehingga mereka bisa berkontribusi menghasilkan SDM yang nantinya akan berkarya, berkarir dan juga menggembangkan Indonesia, khususnya pada bidang teknologi kedepannya
Tujuan utama society 5 0 adalah memanfaatkan teknologi untuk memudahkan kehidupan manusia Banyak dari berbagai aspek jadi lebih mudah, lebih instan sehingga kita tidak terlalu bergantung lagi kepada orang lain. Dengan kemajuan teknologi ini, maka semakin memudahkan kehidupan kita sehari hari. Akan tetapi, tentu ada kekurangannya juga. saya pribadi sangat khawatir kalau teknologi semakin maju tapi manusia itu sendiri tidak pintar dalam memanfaatkan teknologi tersebut. Salah satu bentuk negatif lain adalah individualisme yang tinggi, sehingga interaksi sosial sudah menjadi sangat berkurang. Pada era ini, manusia pun perlu disadarkan bahayanya penggunaan teknologi, dan bagaimana cara bijak dalam berteknologi.
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_
DOSEN DATA SCIENCE UNIVERSITAS BINA NUSANTARA
ADE PUTERA KEMALA ,S.KOM., M KOM
22
Dampak Baik Buruknya Era Society 5.0 yang serba digital, untuk berbagai bidang kehidupan saat ini?
Bagaimana menyikapi perkembangan teknologi yg semakin pesat ini, agar tidak tertinggal dengan perkembangan kemajuan teknologi yang semakin canggih?
IT merupakan bidang ilmu yang sangat berkembang pesat, apalagi di era saat ini, akan memunculkan beragam produk serta pengembangan terbaru yang akan semakin memudahkan manusia Nah, jika kita sebagai seorang yang berkarir atau yang tertarik dengan dunia IT, mau tidak mau kita harus tetap up to date serta tidak boleh ketinggalan dengan inovasiinovasi terbaru. Selain itu, kita juga tidak boleh takut mengadopsi teknologi teknologi baru, serta jangan anti dengan teknologi baru, karena kalau tidak, kita akan tertinggal nantinya. Pokoknya jangan Gaptek harus Up to date dengan perkembangan teknologi saat ini.
Perkembangan era society 5.0 yang semakin maju juga, perlahan mengurangi lapangan pekerjaan saat ini. Skill apa yang dibutuhkan di masa depan nanti sehingga tenaga kita tidak tergantikan oleh AI?
Jika kita lihat dari tahun ke tahun, teknologi itu memang telah banyak menggantikan pekerjaan manusia, contohnya pekerjaan pabrik mobil banyak yang sudah digantikan oleh robot yang melakukan pekerjaannya sekarang Tapi disaat yang sama pekerjaan baru muncul, misalnya teknisi yang bertugas untuk membuat, mendesain, serta maintenance robot tersebut Jadi memang tidak bisa dipungkiri perkembangan teknologi itu juga akan menyebabkan pekerjaan-pekerjaan tersebut bukan hilang, tetapi berubah Dari sebelumnya kita yang melakukan pekerjaan, menjadi kita yang menciptakan teknologi untuk melakukan pekerjaan tersebut Jadi solusinya itu ikuti perkembangan teknologi jika ada teknologi yang akan tergantikan, maka kita perlu mempelajari dan jangan diabaikan saja
Kriteria generasi ideal di era digital saat ini seperti apa?
Dari kesadaran dalam penggunaan teknologi, misalnya dengan bijak dalam menggunakan sosial media, karena di media sosial itu siapapun bisa bersuara, jadi kita harus bisa memanfaatkan media sosial tersebut dengan sebaikbaiknya. Orang pintar bisa bersuara, penipu juga bisa bersuara. Siapapun bisa membuat akun media sosial bisa membuat cuitan cuitan di twitter, maka jika kita tidak bisa menyaring informasi dan isu-isu yang tersebar, maka itu sama saja seperti kita dijajah lagi Akan tetapi, penjajahan tersebut dilakukan melalui pikiran oleh ideologi ideologi barat Oleh karena itu, anak-anak muda yang selalu mengikuti sesuatu yang sedang populer belum tentu kompatibel dengan budaya kita Sehingga, generasi ideal di era society 5 0 ialah generasi yang dapat mengendalikan serta menyaring arus informasi dengan baik, dan beradaptasi dengan kemajuan era digital saat ini
Pesan dan harapan untuk generasi muda saat ini di era society 5.0 yang serba digital?
Untuk para generasi muda, silahkan ikuti passion masing masing Tapi tentunya jangan sampai juga tertinggal dengan arus teknologi saat ini Jangan sampai tidak peduli terhadap pengembangan teknologi Walaupun para generasi muda menekuni bidang ilmu yang berbeda, misalnya dokter, lawyer, wirausaha dan lainnya, tetapi teknologi tetap dapat digunakan dengan mengkolaborasikannya dalam pekerjaan agar meningkatkan performa Jadi walaupun bukan passionnya di bidang IT tapi IT tetap perlu digunakan dikehidupan sehari harinya
(Tim Liputan: Delia Febriana/StudentdayJurnalistik)
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_
23
SAYNOTODEPRESIERASOCIETY SAYNOTODEPRESIERASOCIETY SAYNOTODEPRESIERASOCIETY
YUKKELOLASTRESSUNTUKHIDUP YUKKELOLASTRESSUNTUKHIDUP YUKKELOLASTRESSUNTUKHIDUP
LEBIHBAIK LEBIHBAIK LEBIHBAIK
Halo Sobat Pezatnews, apa kabarnya nih? Sehat kan? Selalu jaga kesehatannya, terutama di keadaan cuaca seperti ini. Perkembangan era digital adalah sesuatu yang berjalan begitu cepat dan tak bisa kita hentikan. Di era digital yang serba cepat seperti sekarang, menjaga kesehatan bisa menjadi tantangan tersendiri. Seringkali, kita terjebak dalam rutinitas yang melibatkan penggunaan teknologi secara berlebihan, mulai dari gadget hingga media sosial. Nah, Kami tim PezatNews memiliki beberapa tips dan trik yang dapat membantu kita menjaga kesehatan di tengah gempuran digital ini:
BATASWAKTU BATASWAKTU BATASWAKTU PENGGUNAANGADGET PENGGUNAANGADGET
Tetapkan batas waktu harian untuk menggunakan gadget seperti smartphone, tablet, atau komputer. Terlalu lama terpaku pada layar dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan tidur hingga masalah pada mata dan postur tubuh. Cobalah untuk mengalokasikan waktu untuk menggunakan gadget dan pastikan untuk beristirahat sesekali.
POLAMAKANSEIMBANG POLAMAKANSEIMBANG POLAMAKANSEIMBANG
Jangan biarkan kemudahan memesan makanan secara online menggantikan pola makan sehat. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang, dengan memperbanyak sayuran, buahbuahan, dan protein berkualitas. Hindari makanan cepat saji dan makanan yang mengandung banyak gula serta lemak jenuh.
AKTIVITASFISIK AKTIVITASFISIK AKTIVITASFISIK TERATUR TERATUR TERATUR
Meskipun dunia digital menawarkan hiburan dan kenyamanan di ujung jari, jangan lupakan pentingnya aktivitas fisik. Sempatkan waktu untuk berolahraga secara teratur, entah itu dengan berjalan-jalan, berlari, atau berenang. Aktivitas fisik tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental.
ISTIRAHATYANGCUKUP ISTIRAHATYANGCUKUP ISTIRAHATYANGCUKUP
Meskipun tergoda untuk tetap terjaga demi mengejar konten digital yang tak kunjung habis, jangan abaikan pentingnya istirahat yang cukup. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk regenerasi tubuh dan kesehatan mental. Cobalah untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam dan hindari begadang secara berlebihan.
PENGELOLAANSTRES PENGELOLAANSTRES PENGELOLAANSTRES
Teknologi seringkali menjadi sumber stres bagi banyak orang, apakah itu karena tekanan dalam pekerjaan atau karena interaksi sosial yang intens di media sosial.
Carilah cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau menghabiskan waktu di alam. Batasi paparan terhadap konten yang membuat stres dan prioritaskan keseimbangan dalam hidup.
Dengan menerapkan tips dsn trik yang sudah disebutkan, semoga kita semua dapat menjaga keseimbangan antara kehidupan digital dan kesehatan secara keseluruhan. Ingatlah bahwa kesehatan merupakan aset yang sangat berharga pada diri kita semua. Semoga bermanfaat bagi kalian ya Sobat Pezat!
(Tim Liputan:Nayyara/*berbagaisumber)
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_ 24
Halo Sobat Pezatnews, apa kabarnya nih? sehat kan? selalu jaga kesehatannya, terutama di keadaan cuaca seperti ini. Perkembangan era digital adalah sesuatu yang berjalan begitu cepat dan tak bisa kita hentikan. Sadar atau tidak, di era digital yang semakin maju ini, digitalisasi memberikan dampak yang cukup signifikan pada kesehatan mental kita lho.
Kesehatan mental sendiri memiliki berbagai macam, seperti depresi, kecemasan, bipolar, skizofrenia, gangguan makan, dan banyak lagi. Kesehatan mental memiliki banyak faktor dan yang paling berpengaruh adalah media digital. Untuk itu penting sekali dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan mental terutama di era digital seperti sekarang ini.
“Jiwa kita harus sehat, karena pasti pikiran kita tenang dan bagaimana kita menyikapi segala kehidupan setiap harinya dengan hati yang happy, kalau kita sudah menikmati hal itu semua pastinya kesehatan mental kita terjaga.” ujar Nissa Merdekawati, S.Pd selaku guru Bimbingan Konseling SMA Plus PGRI Cibinong.
Selanjutnya dia juga menuturkan bahwa di era digital seperti sekarang ini, kesehatan memang penting tidak hanya kesehatan mental tapi kesehatan fisik juga tidak kalah pentingnya, karena jika fisiknya sehat maka mental pun akan ikut menjadi sehat.
Nah, beliau juga memberikan beberapa tips nih untuk menjaga kesehatan mental diantaranya, rajin berolahraga, aktivitas fisik seperti olahraga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental kita karena merupakan salah satu kegiatan yang dapat membuat kita merasakan kebahagiaan.
Menurutnya, pola makan juga mempengaruhi kesehatan mental seseorang, konsumsilah makanan yang sehat dan hindari makanan cepat saji dan minuman beralkohol. Konsumsilah makanan yang kaya akan serat, seperti buah-buahan dan sayuran serta protein. Percaya atau tidak, dengan pola makan yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan mental dan memberikan energi yang cukup untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Pola pikir yang sehat, untuk menjaga kesehatan mental diperlukan juga pola pikir yang sehat. Gabungan dari rajin berolahraga, pola makan yang sehat menjadi sebuah kesatuan yang menjadikan semuanya itu berjalan dengan baik.
Perkembangan zaman dan teknologi memang tidak bisa kita hentikan, yang dapat kita lakukan hanyalah terus meningkatkan dan menjaga kesehatan mental kita sehingga digitalisasi lebih membawa dampak positif daripada dampak negatif ke dalam hidup kita. Stay Healty and Happy yaa!
(Tim Liputan:Shafa/StudentdayJurnalistik)
DUNIADIGITALMAKINMENYERAMKAN, DUNIADIGITALMAKINMENYERAMKAN, DUNIADIGITALMAKINMENYERAMKAN, YUKJAGADANTINGKATKAN YUKJAGADANTINGKATKAN
YUKJAGADANTINGKATKAN KESEHATANMENTALKITA KESEHATANMENTALKITA KESEHATANMENTALKITA
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_ 25
5AplikasiOlahragaGratisanBuat 5AplikasiOlahragaGratisanBuat
KaumMageran KaumMageran
Sobat Pezat, Siapa yang masuk golongan malas gerak alias mager club? Olahraga menjadi salah satu aktivitas yang penting dilakukan demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh Namun jauhnya lokasi biasanya menjadi kendala. Nyatanya masih banyak yang merasa malas untuk melakukan olahraga. Padahal, sekarang olahraga bisa dilakukan dimanapun, termasuk rumah yang bisa menggunakan bantuan aplikasi olahraga Namun, di era teknologi seperti sekarang, kamu dengan mudah mendapatkan bantuan dalam melakukan workout harian melalui aplikasi yang tersedia untuk ponsel kalian lho!
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi aplikasi olahraga yang bisa didownload dan coba di rumah. Jangan khawatir semuanya gratis!
Home Workout - No Equipment
Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong kamu serta latihan seluruh tubuh
Aplikasi ini juga sudah bisa diakses lewat semua gadget berbasis Android dan iOS.
Yoga Studio: Mind & Body
Aplikasi olahraga ini memfokuskan pada kombinasi kekuatan, fleksibilitas, relaksasi, dan keseimbangan yang cocok bagi semua tingkatan. Melalui Yoga Studio, Anda juga dapat menjadwalkan kelas latihan yang otomatis terhubung dengan kalender pribadi.
Workout for Women
Workout for Women merupakan aplikasi penghitung kalori yang terbakar saat olahraga. Aplikasi olahraga ini memungkinkan
Anda membakar kalori dalam waktu 7 menit saja
Nike Training Club
Aplikasi ini juga kompatibel dengan Apple Watch, sehingga menambahkan tingkat fungsionalitas lain, dari yoga dan latihan berat badan hingga tips mengangkat dan cara mendapatkan perut kencang, aplikasi Nike Training Club menawarkan dengan latihan yang lengkap.
7 Minute Workout
aplikasi ini menawarkan rangkaian latihan selama 7 menit yang dapat Anda lakukan di mana saja. aplikasi workout terbaik ini juga dilengkapi dengan video panduan agar gerakan yang kamu lakukan tidak salah.
Jadi, jangan cari-cari alasan lagi ya Sobat Pezat! Yuk mulai berolahraga dan hidup sehat dari sekarang.
(Anggia/*berbagaisumber)
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_
26
Ini Dia Inovasi Dan Kreasi Anak Bangsa Ini Dia Inovasi Dan Kreasi Anak Bangsa
Era Society 5.0 Yang Membanggakan!
Halo sobat Pezatnews, Indonesia tampaknya makin menyala. Pasalnya, kehadiran generasi baru yang lebih produktif dan kreatif mampu menghasilkan karya yang tak bisa dipandang sebelah mata, bahkan masuk kategori unggul. Sederet karya anak bangsa yang membanggakan dan kian santer terdengar. Bukan hanya dalam dalam negeri, bahkan, tak sedikit teknologi karya anak bangsa yang terkenal di dunia internasional.
1. Sepada Motor Listrik, mahasiswa Institut Teknologi 10 November (ITS) menciptakan sebuah sepeda motor yang bertenaga listrik yang didasari dari pencemaran udara semakin parah, terutama di kota besar. Diberi nama Gesits, sepeda motor ini menggunakan baterai berukuran 5kWH sebagai motor penggerak. Sekali pengisian penuh, baterai tersebut mampu digunakan untuk perjalanan sejauh 80 bahkan 100 kilometer. Dan hanya butuh waktu 4 jam saja untuk pengisian ulang sampai penuh kembali.
2. Tempat Sampah Pintar. Gede Herry Arum Wijaya, seorang mahasiswa Universitas Prasetiya Mulya, merasakan kegundahan terkait tata kelola sampah di Indonesia. Hingga akhirnya dia menciptakan sebuah tong sampah berteknologi khusus, yang ia namakan Smart Trash, tong sampah itu memiliki teknologi sensor yang bisa mengelompokkan jenis sampah, sehingga mulut tong akan terbuka sesuai klasifikasi sampah.
3. Sehati TeleCTG. Terobosan di dunia kesehatan ini adalah teknologi yang diciptakan oleh anak bangsa. TeleCTG sendiri adalah pengembangan dari mesin CTG konvensional. TeleCTG ini dapat membantu bidan dalam memantau kesahatan ibu dan janin, bahkan di lokasi terpencil sekalipun.Perangkat TeleCTG berukuran mini, sehingga mudah dibawa. Untuk penggunaan, tinggal hubungkan perangkat TeleCTG dengan smartphone. Kegiatan pemeriksaan kandungan pun menjadi lebih mudah.
4. Oorth. Oorth sendiri adalah aplikasi media sosial yang merupakan ciptaan anak bangsa. Oorth tidak hanya digunakan sebagai media sosial tetapi juga bisa digunakan oleh komunitas untuk berjualan atau melakukan penggalangan dana. Terdapat fitur tambahan seperti Berita, melayani pembelian pulsa, paket data, dan listrik, serta digunakan untuk merencanakan event komunitas.
Ahhh ternyata negeri ini memang gak pernah kekurangan orang pintar, ya. Karya mereka hebat banget kan (TimLiputan:Shafa/*berbagaisumber)
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_ 27
Belajar Asik Dengan Beragam Teknologi Menarik
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_ MuseumPu etahuandan Teknologi(PPIPTEK)TMII
28
Tempat
Museum Pusat Peragaan Ilmu Pengetahuan dan Teknologi (PP IPTEK) TMII Tempat Belajar Asik Dengan
Teknologi
Tim liputan : Atha/Anggi/Frida/Iqbal/Nabilah/Niken/Novi/ Sofia/Yosua*Studentday Jurnalistik) pezatnews@blogspot.com @pezatnews_ 29
Beragam
Menarik
Anim ( ) nong
Berkunjung ke Animal Science Center Pertama di Cibinong Yuk!
Hai Sobat Pezat News, belum punya tujuan libur akhir pekan? Jika kalian pecinta satwa, tapi jenuh atau bosan dengan tempat wisata yang itu-itu saja? pas banget nih, crew Studentday Jurnalistik memiliki rekomendasi wisata edukasi yang high technologi, friendly, asik, kekinian dan pastinya sangat instagramable untuk diposting di sosmed kalian Hihi
Namanya adalah Animalium milik Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) di Cibinong, Kabupaten Bogor. Lebih tepatnya berlokasi di KST SOEKARNO, JI. Raya JakartaBogor No.KM 46, Sentul, Kec. Cibinong, Kabupaten Bogor, Jawa Barat 16911. Seperti beberapa kebun Raya, seperti Kebun Raya Bogor, Kebun Raya Cibinong, Kebun Raya Purwodadi, dan Kebun Raya Bali. Animalium Cibinong ini juga dikelola oleh Badan Riset dan Inovasi Nasional atau BRIN dan telah diresmikan pada tanggal 5 Juli 2023 oleh Megawati Soekarnoputri, selaku Kepala Dewan Pengarah Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN).
Animalium tidak hanya menawarkan hiburan, tapi edukatif, unik, pokoknya berbeda deh dengan destinasi wisata lainnya. Di sini, Sobat Pezat dapat melihat sejumlah satwa-satwa liar. Sebab selain untuk diteliti para periset, satwa-satwa liar ini juga dirawat dan ditampilkan kepada pengu sebagai bahan pembelajaran. Ada ratusan koleksi satwa liar di dalamnya, mulai dari aves (burung), pisces (ikan), herpetofauna (reptil), invertebrata (serangga), hingga mamalia, ada disini.
Ada berbagai macam fitur teknologi menarik yang bisa dimainkan oleh pengunjung Animalium BRIN, sehingga memudahkan dalam mempelajari satwa. Serta ada juga fitur dari tablet layar sentuh yang bisa digunakan untuk mendapatkan berbagai informasi soal hewan.
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_
30
Museum dan Konsevasi di Kabupaten Bogor.
Keren! Ada Museum yang Bisa Belajar Hewan Langka
“Kita juga bisa belajar sambil melihat hewan aslinya juga patung ukirannya, terdapat berbagai informasi dan teman-teman yang datang kesini juga akan mendapatkan buku activity book yg dapat diisi. Selain itu di sini juga sering ada field trip sekolah, selain itu kita juga punya sebuah layar interaktif yang bisa disentuh oleh pengunjung dan monitor tersebut akan memberikan penjelasan mengenai hewan tersebut,” ujar Kak Asa selaku tour guide di Museum Animalium, kepada Crew PezatNews, kemarin.
Animalium memiliki 5 lobi, 5 exhibit, dan 5 kandang burung aviary. Untuk aviary-nya sendiri, kita membuat kandang yang sama persis dengan habitat aslinya, ada forest floor, river stream, bird of prey.
Berdiri di atas lahan seluas 1,5 hektare dan sudah dibuka untuk pengunjung sejak Maret 2023. Museum Animalium di datangi 200 sampai 500 pengunjung setiap harinya, mulai dari anak-anak, anak sekolah, hingga orang tua. Seperti salah satu pengunjung pecinta satwa yaitu kak Karolina yang mengunjungi museum animalium karena ketertarikannya dengan satwa. “Aku kesini karena aku sendiri tertarik dengan hewan hewan jadi aku kesini untuk nyari tau lebih lanjut lagi, disini tempatnya nyaman dan bagus juga bisa sekalian post story IG,” ujar Karolina selaku pengunjung.
Wisata edukasi ini dibuka untuk umum sejak Maret 2023 yang menawarkan Paket Edukasi yang dibagi menjadi 4 level kognitif. Mulai dari usia pra-sekolah sampai universitas. Museum Animalium buka setiap hari selasa - minggu mulai dari jam 09.00 - 16.00 WIB. Di dalam Animalium ini juga terdapat fasilitas kantin serta mushola, jadi tidak perlu khawatir ketika lapar dan ingin melaksanakan shalat. Dan museum ini dapat kita kunjungi dengan membayar harga tiket masuk mulai dari Rp95.000 per orang. Gimana tertarik berkunjung kesini? Jangan lupa selalu menjaga tata tertib dan kebersihan demi kenyamanan bersama ya. Selamat jalan-jalan dan mengisi libur akhir pekan!
(Tim Liputan: Asyraf/Alya/Arafi/Athar/Bunga/Davinza/Ilvy/Kezia/Nailah/Seisya/ Studentday Jurnalistik)
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_
31
"Berha ternet, "Berha ternet, Kunci Sukses Era Digital" Kunci Sukses Era Digital"
Hai Sobat Pezat! Seiring dengan perkembangan zaman yang saat ini sudah serba digital penggunaan internet
Hai Sobat Pezat! Seiring dengan perkembangan zaman
yang saat ini sudah serba digital penggunaan internet saat berselancar di dunia maya khususnya di media saat berselancar di dunia maya khususnya di media
sosial berkembang dengan sangat pesat dan sangat sosial berkembang dengan sangat pesat dan berpengaruh terhadap kehidupan sehari-hari Tak jarang berpengaruh terhadap kehidupan sehari-hari Tak jarang ini menjadikan media sosial sebagai kebutuhan pokok ini menjadikan media sosial sebagai kebutuhan pokok bagi tiap individu bagi tiap individu
Terlebih penggunaannya lagi internet di era digital sudah
Terlebih penggunaannya lagi internet di era digital sudah menjadi bagian dalam melaksanakan rutinitas sehari-hari, menjadi bagian dalam melaksanakan rutinitas sehari-hari, mulai dari cara berkomunikasi, berinteraksi melalui mulai dari cara berkomunikasi, berinteraksi melalui media sosial, transaksi pembayaran hingga belanja media sosial, transaksi pembayaran hingga belanja kebutuhan sehari-hari Karena itulah dibutuhkan Interaksi kebutuhan sehari-hari Karena itulah dibutuhkan Interaksi yang aman dan nyaman dalam berselancar di dunia yang aman dan nyaman dalam berselancar di dunia digital digital.
Untuk meningkatkan kewaspadaan dalam menjelajah dunia internet, tim
Untuk meningkatkan kewaspadaan dalam menjelajah dunia internet, tim PezatNews, sudah merangkum nih beberapa tips untuk menjaga keamanan di dunia PezatNews, sudah merangkum nih beberapa tips untuk menjaga keamanan di dunia internet, supaya kalian terhindar dari ancaman yang dapat merugikan kita secara internet, supaya kalian terhindar dari ancaman yang dapat merugikan kita secara privasi maupun finansial. privasi maupun finansial
Pertama Pertama, Kita bisa menggunakan koneksi internet , Kita bisa menggunakan koneksi internet yang aman, seperti WIFI Pribadi dan paket data yang aman, seperti WIFI Pribadi dan paket data sendiri Sebisa mungkin menghindari WIFI Public sendiri. Sebisa mungkin menghindari WIFI Public karena WIFI Public dapat mempermudah oknum karena WIFI Public dapat mempermudah oknum dalam mencuri data pribadi kita seperti nomor dalam mencuri data pribadi kita seperti nomor telepon, rekening, hingga password di device kita telepon, rekening, hingga password di device kita
Kedua, Kedua, Membuat Password yang unik dan tidak Membuat Password yang unik dan tidak mudah ditebak oleh orang lain. Password adalah kunci mudah ditebak oleh orang lain Password adalah kunci akses berbagai data pribadi kita, jadi sebisa mungkin akses berbagai data pribadi kita, jadi sebisa mungkin kita membuat password kita sulit ditebak orang lain, kita membuat password kita sulit ditebak orang lain, sehingga oknum tidak mudah dalam mengakses dan sehingga oknum tidak mudah dalam mengakses dan mencuri data pribadi kita. Password yang kuat mencuri data pribadi kita Password yang kuat biasanya dibuat dengan kombinasi Huruf, Angka, dan biasanya dibuat dengan kombinasi Huruf, Angka, dan Simbol dalam satu kalimat atau kata Simbol dalam satu kalimat atau kata.
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_ 32
"Berh rnet, "Berh rnet, KunciSuksesEraDigital" KunciSuksesEraDigital"
Ketiga, Ketiga, Menggunakan fitur Autentikasi Dua Faktor (2FA) Menggunakan fitur Autentikasi Dua Faktor (2FA)
Menggunakan fitur ini adalah cara yang paling efektif
Menggunakan fitur ini adalah cara yang paling efektif
dan hampir tidak bisa dibobol oleh oknum yang ingin
dan hampir tidak bisa dibobol oleh oknum yang ingin berbuat jahat, fitur ini bekerja dengan cara berbuat jahat, fitur ini bekerja dengan cara menambahkan proses verifikasi saat kita login di akun menambahkan proses verifikasi saat kita login di akun sosial media ataupun akun yang lain Biasanya fitur ini
sosial media ataupun akun yang lain Biasanya fitur ini lumayan membuat beberapa user menjadi lebih sulit
lumayan membuat beberapa user menjadi lebih sulit dalam mengakses akun mereka, jadi gunakan fitur ini dalam mengakses akun mereka, jadi gunakan fitur ini
secara matang dan jangan lupa selalu menjaga pin kita
secara matang dan jangan lupa selalu menjaga pin kita ataupun password kita ataupun password kita.
Keempat, Keempat, Tidak asal mengakses website atau link yang Tidak asal mengakses website atau link yang
tidak diketahui kredibilitasnya Jika kita mendapati ada tidak diketahui kredibilitasnya Jika kita mendapati ada
link ataupun website yang diberikan kepada kita namun
link ataupun website yang diberikan kepada kita namun orang tersebut tidak mendeskripsikan kepada kita apa isi orang tersebut tidak mendeskripsikan kepada kita apa isi konten di dalamnya sebaiknya kita mengecek website konten di dalamnya sebaiknya kita mengecek website itu terlebih dahulu untuk menghindari pencurian data
itu terlebih dahulu untuk menghindari pencurian data ataupun penipuan ataupun penipuan
Terakhir, Terakhir, jangan lupa memperbarui jangan lupa memperbarui perangkat lunak yang kita gunakan perangkat lunak yang kita gunakan.
Memperbarui perangkat lunak yang kita
Memperbarui perangkat lunak yang kita gunakan membantu mengamankan device gunakan membantu mengamankan device kita dari serangan virus kita dari serangan virus
IInternet nternet adalah teknologi yang bermanfaat dan berdampak positif bagi banyak adalah teknologi yang bermanfaat dan berdampak positif bagi banyak orang namun banyak orang juga yang menggunakan internet sebagai kejahatan. orang namun banyak orang juga yang menggunakan internet sebagai kejahatan
Jangan biarkan data diri kita dicuri dan dimanfaatkan oleh oknum yang tidak
Jangan biarkan data diri kita dicuri dan dimanfaatkan oleh oknum yang tidak bertanggung jawab, berinternet lah dengan bijak jangan sampai internet merebut bertanggung jawab, berinternet lah dengan bijak jangan sampai internet merebut kebahagiaan kita. kebahagiaan kita
“Sekarang kita semua terhubung dengan internet, seperti neuron yang ada “Sekarang kita semua terhubung internet, seperti neuron yang ada di otak raksasa” di otak raksasa”
- Stephen Hawking. - Stephen Hawking.
(((Arafi/Berbagaisumber) (Arafi/Berbagaisumber)
pezatnews@blogspot.com @pezatnews_ 33
https://pin.it/25YEFgHRo
OUR MEDSOS OUR MEDSOS
EXPO MINI 2023 EXPO MINI 2023 EXPO BESAR 2023 EXPO BESAR 2023 EDISI WOMEN EDISI WOMEN EDISI PENDIDIKAN EDISI
PENDIDIKAN
J OURNEY OF J OURNA L I S T J OURNEY OF J OURNA L I S T