PROVINCIA Páx.4
CHMS e Concello de Xinzo de Limia firman un convenio para canalizar vertidos
Entrevista a Ricardo de la Fuente, de Lebrato & Grandío Hub Clinic
OURENSE Páx.6 VERÍN Páx.7
Ourense estrea unha fonte termal na contorna da ponte Romana
A festividade do San Lázaro chega a verín esta fin de semana con moitas actividades
[Páx. 12]
BARBADÁS Páx.10
Barbadás presenta unha intervención sobre os seus espazos fluviais
DEPORTES Páx.11
O Arenteiro ten, cada día, máis preto o ascenso á Primeira Federación
IV Plan de Equidade do Concello de Ourense [Páx. 6]
[Páxs. 2-3]
O 28 de maio elexirase ao alcalde de Ourense. // Preséntase o IV Plan de Equidade do
VI Xornadas de Novela Histórica de Verín [Páx. 5]
Número: 181 - Ano: XVI - 22 de marzo de 2023 - Depósito Legal: OU 142-2014 - Periódico semanal de distribución gratuíta www.periodicobarrios.com - Se quere anunciarse consulte no 685 800 190
Concello de Ourense. // Nova edición das Xornadas de Novela Histórica de Verín.
Redacción
Pouco máis de dous meses quedan para que o 28 de maio, Ourense elixa ao seu alcalde para os próximos catro anos; o elixa a cidadanía ou o elixan os partidos segundo os pactos aos que cheguen. Dous meses que se converterán nunha guerra de guerri-
llas na que parace claro que o lema será un "todos contra Jácome". PP e PSOE o deixaron claro na cidade, porén os socialistas esixiron aos populares -a Baltar, concretamente- que sexan claros se van pactar ou non con Jácome en caso de que precisen a Democracia Ourensana para manter a
Deputación Provincial. Sexa como fora hai moitas cartas sobre a mesa, pero non todas. Jácome "pactaría co diaño" para manter a alcaldía, mentres os outros partidos cunha máis que probable representación na corporación municipal (PSOE, PP e BNG) non queren ver ao rexedor nin en pintura, e moito menos chegar a un pacto con el. Se, ata agora, hai moitas dúbidas e poucas certezas, unha das máis salientables será a explicada anteriormente: que pasará se o PP non
Luis Seara (BNG),
consegue a maioría absoluta na Deputación.
Listas
Pero non se quedan aí as dúbidas de cara as eleccións, tamén están as listas dos partidos (agás do PSOE que xa a presentou) e, nalgúns casos, en que posición irá cada un. A finais de abril todos eles deberán presentar as súas listas e será nese momento cando coñezamos con que persoas se completan e que posicións ocupan. Ata entón, irán entregando pinceladas aos medios de comunicacións desas listas nas que moitos loitan por estar
(DO) son os candidatos das catro formacións que máis posibilidades teñen de ter representación no Concello de Ourense a partir do 28 de maio
canto máis arriba, mellor.
O PSOE, como dicíamos, xa presentou unha lista encabezada polo ex alcalde, Francisco Rodríguez Fernández, e secundada pola actual portavoz no Concello, Natalia González Benéitez. A eles súmase na terceira posición, Jose Ángel Vázquez Barquero, repescado para a causa nestas eleccións municipais 2023. Xunto a eles, outros nomes como os de María Fernández Ojea, Alfonso Pavón Vidal, María Cristina Cruz Fernández, Carlos J. Montero Álvarez, Alba Iglesias García, Manuel Freire Cid ou Olalla Mei-
riño López, ocupando (por esa orde) todos eles as 10 primeiras posicións.
O BNG é outro que, se ben non ten completa a lista, si que xa presentou a primeira parte dela. Xunto a Luis Seara (candidato) e Rhut Reza (número dous), os nacionalistas presentaron os 15 primeiros nomes da lista. Xosé Manuel Puga González, Erea Blanco, Xosé Diz, Sonia Albor, Xosé Carballido, Nate Borrajo Pazos, Diego Carlos Vázquez Nogueira e Lidia Gómez Cardero, son as dez primeira persoas que irán na lista.
Máis hermética está a lis-
A incorporación do ex de Cs chega con certo recelo na formación popular xa que ocupará unha das posicións privilexiadas, o que fará que moitos deles baixe algunha posición e perigue a súa presenza na corporación municipal durante os vindeiros catros anos.
ta de Democracia Ourensana na que todo apunta a que tres dos catro representantes que están no Goberno local continuarán. Gonzalo Pérez Jácome (alcalde e líder indiscutible da formación) repetirá como candidato á reeleción. Xunto a el, é máis que probable que continúen Armando Ojea e Antonio Fernández; pola súa banda, a dúbida está en se Telmo Ucha estará nesa lista ou non (algunhas fontes indican que podería ser o cabeza de lista de DO en Amoeiro). A partir de aí, nada se sabe dos elexidos para configurar unha lista na que non estarán os díscolos que se apartaron do partido cando tentaron derrocar a Pérez Jácome; algúns deles formarán parte do Coalición de Centro Democrático (CCD) que estará encabezada por María Dibuja e na que contará con outros dous ex DO (Manuel Álvarez e María Teresa Rodríguez). Pero
seguindo con Democracia Ourensana, na lista -que seguramente non se coñecera ata o último momento- podería estar formada por algunhas persoas que exercen na actualidade como persoal de confianza do alcalde no Concello de Ourense.
E mentres o Partido Popular apunta unha pseudorenovación. Caras novas con respecto a 2019 pero vellas caras doutras épocas. Encabezará aos populares de Ourense, Manuel Cabezas, ex alcalde ourensán que gobernara con maioría absoluta durante 12 anos; estivo afastada da primeira liña política durante máis de 15 anos. Xunto a el chega Pepe Araújo, novo nesta lista pero que conformara parte do PP na súa meirande parte da súa vida política. Araújo vén de deixar a Cidadáns para alistarse novamente nas filas populares (aínda que como independente).
Sen aventurarse, todo parece indicar que non haberá maioría absoluta na cidade, e que PSOE, PP e DO estarán moi igualado. O BNG tamén contaría con representación, pero sería menor que a dos outros tres
Xunto a eles dous, parece clara a presenza de Jorge Pumar, home de confianza de Baltar que estará nunha lista na que o resto parece unha incógnita, ou máis que unha incógnita, unha loita por ocupar as primeiras posicións. Tamén apareceu xunto a Cabezas, nalgunha das intervencións ante os medios de comunicación e actos do candidato, Francisco Javier Rodríguez Nóvoa, outro ex concelleiro popular que podería reincorporarse á primeira liña política do concello.
Todo por decidir
Sen aventurarse, todo parece indicar que non haberá maioría absoluta na cidade, e que tanto PSOE, como PP e DO estarán moi igualados (as enquisas tamén dan representación ao BNG pero lonxe dos outros tres). Agora comeza unha precampaña na que os partidos mostrarán as súas propostas para chegar a unha campaña electoral que se presume dura e con ataques entre as formacións.
Propostas Aínda que os partidos non completaron o seu programa electoral, certo é que se van deixando pinceladas.
Democracia Ourensana
O Partido Popular quere poñer fin á “anomalía política”. O PSOE pídelle a Baltar que diga “se pactará con Jácome ou non”. O BNG busca “que volva o sentido común”. E DO, ata final de mandato, aposta polas obras e eventos multitudinarios
avoga polas obras e grandes eventos que congreguen a un número importante de persoas. Durante estos meses que faltan para que cheguen as eleccións moitas das obras que se prolongan por toda a cidade serán inauguradas; no caso dos eventos multitudinarios, estes tiveron o seu apoxeo desde o Samaín (novembro de 2022) ata o Entroido (febreiro deste ano). Jácome tamén fixo unha aposta nas festas dos barrios da cidade, con milleiros de persoas nas de Barrocás (a pasada fin de semana). Ata as eleccións, os eventos máis destacados serán os maios e as festas do Couto.
O Bloque Nacionalista
Galego busca "que volva o sentido común" ao Concello de Ourense e consideran que están preparados para gobernar "desde o minuto un". Poñen como exemplo de bo facer as alcaldías de Pontevedra e Allariz, gobernadas pola súa formación. Nunha das comparecencias, o líder do Bloque apuntou que "o BNG ten un proxecto capaz de sacar a Ourense da parálise e da incompetencia, un proxecto en positivo para que esta cidade avance, progrese e mire ao futuro con optimismo e con esperanza"; ademais, dixo querer facer de Ourense "un concello con
espazos públicos de calidade, cultura e dinamismo económico".
O PSOE confirmou que non hai que temer "aos pactos", e que son bos "en democracia", polo que parece claro que estaría dacordo en pactar con populares con tal de que deixara de gobernar Jácome; se ben é certo, e pesar das declaracións de Cabezas, non as teñen todas consigue de que os populares cumplan o que di o seu candidato á alcaldía e piden aos populares que sexan claros e se, chegado o caso, pactarían Jácome en caso de precisalo para manter a Deputación. Pola súa banda, o Partido Popular de Ourense tamén está polo labor de chegar a grandes acordos, para poñer fin "á anomalía política que vive Ourense". Tamén dixo chegar "non para facer política senón para xestionar a cidade". Ademais, Pepe Araújo aceptou regresar á lista do PP se se coprometían a levar no programa tres cuestións innegociables para el: que as festas grandes se trasladen ao mes de novembro, mes de San Martiño; a recuperación do plan de mobilidade; e a creación de polígonos agroforestais.
Dous meses que se converterán nunha guerra de guerrillas no que parace claro que o lema será un “todos contra Jácome”
Redacción
A Sección de Entidades Locais con Augas Mineiro-Medicinais e Termais, da Federación Española de Municipios e Provincias (FEMP), reúniuse os do 9 ao 10 de marzo no Balneario de Arnoia Caldaria para debater os temas de interese das Vilas Termais de España. Nese marco, o alcalde do Concello de Verín, Gerardo Seoane, deu a coñecer o patrimonio da vila do Támega e as súas augas mineiro medicinais.
Os alcaldes presentes visitaron Cabreiroá e Caldeliñas, onde Seoane, fixo explicou o pasado histórico do lugar e o importante proxecto de futuro. Segundo explicou “o proxecto de rehabilitación do balneario histórico consistirá na adecuación e reforma das instalacións para viabilizar a súa apertura ao público de maneira permanente.
4 Para a canalización subterránea dos vertidos ao río Limia.
Redacción
Nestas datas no que a auga colle protagonismo co Día Internacional da Auga (22 de marzo), a Confederación Hidrográfica do Miño Sil, unha das administracións capitais para a súa conservación e bo uso, vén de firmar un convenio co Concello de Xinzo de Limia. O mesmo permitirá -cunha tecnoloxía punteira- a execución duns traballos que permitirán a recollida dos vertidos sen depurar ao río Limia e a súa canalización a un pozo existente da rede municipal, no parque do Toural, que os levaría á EDAR. Máis en concreto, as obras de saneamento consistirán
na recollida de vertidos da zona do antigo matadoiro, de construcións na marxe da estrada de Baltar e avenida de Portugal, así como outros vertidos de construcións na marxe esquerda do río Limia, incluída a zona das piscinas municipais,
pavillón e resto de instalacións deportivas municipais. Canalizaranse ata un pozo existente no parque do Toural, dende onde se transportarán á EDAR. As actuacións -que teñen prevista a súa licitación esta primavera- terán un
custe de 1.420.000 euros, dos cales a Confederación aportará o 80% e o concello o 20% restante.
Mobilidade
Unha vez eliminados os vertidos, urbanizaranse as dúas marxes. Continuarase un carril bici con senda peonil nas dúas marxes, entre a ponte da estrada de Baltar e o da rúa Sitibal no parque do Toural.
A alcaldesa, Elvira Lama, visitou a contorna do río Limia xunto co presidente da CHMS, José Antonio Quiroga, e os
concelleiros Ramón Gómez e Alberto Martínez. A rexedora asegurou que este proxecto "suporá un antes e un despois para Xinzo de Limia" e permitirá "que os veciños e veciñas poidan vivir cara o río". Tamén insistiu en que o río Limia é internacional e irmanda ao concello con Ponte de Lima, en Portugal.
O presidente da Confederación Hidrográfica Miño- Sil, José Antonio Quiroga, subliñou a importancia deste convenio, "pois os ríos son un elemento cardinal das nosas vidas". Tamén lembrou que hai outro proxecto que tamén contribuirá a rexenerar o río Limia. Trátase do derribo da ponte de Gudín.
Quiroga, Lama e outros concelleiros de Xinzo, no lugar onde se realizarán as obras.
Os vertidos canalizaranse a un pozo existente da rede municipal e a continuación transportaranse ata a EDAR
EMPREGO
4 A iniciativa enmárcase na Estratexia Galicia Retorna 2023-2026 dando cobertura ás vacantes laborais non cubertas pola falta de perfís profesionais en Galicia.
Redacción
‘Retorna Cualifica Emprego’ é un programa polo que se aposta forte para atraer talento galego do exterior e asentar poboación. Así, a Consellería de Promoción do Emprego e Igualdade aspira atraer unhas 400 persoas que viven no estranxeiro para que traballen e desenvolvan o seu proxecto vital en Galicia.
A iniciativa, enmarcada na Estratexia Galicia Retorna 2023-2026, é a primeira coa que a Xunta promove o regreso de galegas e galegos menores de 50 anos residentes no exterior con interese en incorporarse ao mercado laboral na comunidade. Devandito retorno vai acompañado da correspondente formalización dun contrato laboral indefinido na comunidade.
O ente autonómico detecta, en base ás necesidades que manifestan as empresas interesadas en cubrir as súas vacantes, postos que non se cubren por residentes en Galicia.
Estas ofertas mostraranse ás persoas galegas residentes no exterior, polo que se contribúe a dar cobertura ás vacantes laborais non cubertas pola falta de perfís profesionais en Galicia, ao tempo que enfronta a situación demográfica de envellecemento que afecta á comunidade e facilita o dereito das persoas galegas e da súa descendencia a regresar a Galicia.
Obxectivo
O ‘Retorna Cualifica
Emprego’ duplica tanto en número de medidas (un cento) como en orzamento (450 millóns de euros) á súa predecesora, a
Estratexia Retorna 2020, aprobada en 2018 e que mantivo a súa vixencia ata 2022.
Nesta ocasión, márcase como obxectivo facilitar o regreso de 30.000 persoas galegas do exterior nos vindeiros catro exercicios, o que incrementaría nun 35% o fluxo actual de retorno ata as 7.500 persoas cada ano. Das catro áreas en que incide a Estratexia, a laboral é a que aglutina unha maior cantidade de medidas (37), seguida da educativa (30), a social (25) e a de asesoramento, seguimento, coordinación e control (con oito).
Colaboración
Deste xeito, intensificarase o asesoramento para o emprendemento e o autoemprego da galeguidade retornada, en especial no rural. Facilitando, ademais, a participación destas persoas en programas de inclusión sociolaboral, reforzando a súa capacitación en habilidades
transversais demandadas polo mercado e apostando por programas de desenvolvemento persoal da xuventude que regrese. Ademais, a Consellería de Promoción do Emprego e Igualdade está a ofrecer a clústeres, asociacións empresariais e outras organizacións sectoriais a posibilidade de implicarse no Retorna Cualifica Emprego mediante a adhesión a un protocolo xa aprobado polo Consello de Goberno da Xunta.
Formalizado o vencello, establécense fórmulas para que as ofertas de em-
‘Retorna Cualifica Emprego’ márcase como obxectivo facilitar o regreso de 30.000 galegos do exterior nos vindeiros catro exercicios
prego que non se cobren por falta de candidaturas no Servizo de Emprego de Galicia, poidan ser atendidas a través de persoas galegas residentes no exterior. Invitarase ás entidades a participar en xornadas, foros e actos de divulgación do programa; tamén se abrirá unha canle no Servizo de Emprego de Galicia para que poidan dirixirse as firmas interesadas en lanzar as súas ofertas no exterior.
Os programas de emprego desta Estratexia buscan a inserción laboral das persoas desempregadas de nacionalidade española e orixe galego, favorecen o emprego estable e facilitan o incremento de oportunidades laborais; accións formativas para a adquisición de competencias e capacidades; e unha actuación para impulsar a creación de empresas cunha fase de preaceleración de acompañamento e titorización dos proxectos e unha de
aceleración para os plans de negocio máis viables.
Reto demográfico
A Estratexia Galicia Retorna 2023-26, que se aprobou o pasado 15 de decembro no Consello da Xunta, dá continuidade ao primeiro Plan integral de fomento e apoio ao retorno. A nova planificación parte da idea do retorno como unha vantaxe para incorporar á sociedade e ás empresas galegas persoas de distintos países coa súa formación e experiencia profesional, favorecendo a atracción e a retención do talento como unha oportunidade para superar o reto demográfico.
Trátase dun documento reitor das liñas de actuación para a galeguidade residente no exterior -máis de medio millón de persoas, entre emigrantes e os seus descendentes-, principalmente en Latinoamérica e en países como Suiza, Alemaña, Francia e Reino Unido.
Ademais das medidas de impulso laboral, a Estratexia ofrecerá outras de índole social, de educación e de asesoramento, seguimento, coordinación e control para o apoio integral ás familias no retorno.
Respecto aos obxectivos demográficos, ata 2021 foron 28.000 persoas as que chegaron á nosa comunidade, e a nova Estratexia Retorna Galicia márcase superar esta cifra ata chegar aos 30.000 retornados.
A Xunta está a acometer un amplo proceso de modernización, polo que Retorna Cualifica Emprego aproveitará as vantaxes deste proceso, para facer máis accesibles, máis próximos e máis dinámi-
cos os seus servizos de emprego co obxectivo último de mellorar a empregabilidade de galegas e galegos, mediante a aposta pola cualificación profesional. Por iso, a Consellería de Promoción do Emprego e Igualdade está a renovar, nalgúns casos adquirindo novas infraestruturas, as oficinas de emprego, cun investimento previsto en 2023 de 3,3 millóns de euros. A dixitalización das oficinas é outras das novidades, incluíndo un novo software baseado nas novas tecnoloxías para identificar as necesidades do mercado en tempo real Tamén creou un servizo propio e permanente de orientación laboral e prospección empresarial integrado por 136 orientadores, repartidos nas 53 oficinas de emprego das correspondentes Xefaturas Territoriais de Promoción do Emprego da Xunta.
A Xunta acaba de completar, por outra banda, o proceso de creación dun distrito único para os servizos de emprego. As entidades empregadoras poden presentar e tramitar ofertas en calquera sede, independentemente do lugar onde se localice o posto convocado. As persoas demandantes de emprego xa podían dirixirse a calquera oficina desde hai case un ano para realizar xestións e inscribirse nas mesmas.
Galicia Retorna 2023-26 duplica tanto en número de medidas (un cento) como en orzamento (450 millóns de euros) a anterior
4 Subvención
O Concello de Ourense recibirá unha subvención de 2 millóns de euros para a transformación do pequeno comercio logo de acadar a primeira posición -de entre 270 municipios de toda España- nun concurso de proxectos do Goberno de España para este sector. Isto permitiralle recibir un 80% do gasto: dos 2.499.956 euros que supón o proxecto, a axuda conseguida ascende a 1.999.964,80 euros.
4 Bono 100€
O Concello de Ourense abrirá o 10 de abril o prazo de solicitude do bono de 100 euros para consumir no comercio local.
A medida vai dirixida a pequenos establecementos e comercios, empresas locais de menos de 50 persoas empregadas, que deberán adherirse á campaña poñéndose en contacto co Concello de Ourense desde o 23 de marzo a través das canles que se habiliten especificamente.
A iniciativa ten unha duración dun mes e a solcitude precisará dun sinxelo trámite a través da páxina web do Concello de Ourense.
4 Aparcadoiro exprés
O Concello de Ourense implantará desde este luns, 27 de marzo, unha experiencia piloto de ‘aparcadoiro express’ no barrio de San Francisco. Concretamente, nas rúas Pena Trevinca, Coto Novelle e San Franciscopara facilitar as paradas no horario de entrada e de saída de escolares no colexio Carmelitas e outras actividades diversas das persoas usuarias da vía.
Esta proba piloto da Policía Local de Ourense pretende facilitar as paradas con destino escolar, e permitirá un tempo de estacionamento de 15 minutos entre as 8.00 e as 19.00 horas, aínda que podería variarse no futuro. En función dos seus resultados, proponse estender esta proba a outras zonas da cidade.
4 Contén 100 medidas que renovan o compromiso municipal.
Redacción
O 4º Plan de Equidade de Xénero 2022/2024 foi presentado polo Concello de Ourense. Trátase dunha ferramenta con 100 medidas que quere ser a folla de ruta para acadar unha igualdade real e efectiva entre homes e mulleres. Este plan renova o compromiso municipal para que “a Igualdade, en materia de xénero en particular, estea interiorizada en todos os estratos da sociedade”, segundo manifestou o alcalde de Ourense, Gonzalo Pérez Jácome, durante a presentación do plan.
O estudo, presentado pola socióloga e experta en materia de xénero Silvia Pérez Freire, é o resultado dos tres plans anteriores e das diagnose realizada por diferentes grupos de traballo -integrados por persoas expertas na materia, pero tamén por asociacións da sociedade civil e particulares-, así como dunha enquisa realizada
Remata a reforma o parque de Avilés de Taramanco cunha renovación e mellora integral dos seus elementos. O investimento total das actua-
entre o persoal traballador municipal. O seu obxectivo, segundo a relatora, é o de “mellorar a calidade de vida de todos e todas”, dixo.
Este plan de equidade bebe dos anteriores, pero cunha orientación feminista. “Temos que chegar con vehemencia a certos colectivos en risco, pero as mulleres excedemos o colectivo, xa que somos a metade da poboación". Igualmente, pon o foco sobre a corresponsabilidade compartida -non real-, e realiza un aviso sobre o tempo perdido no que "a pandemia causou unha parada nestas políticas".
Medidas
Son 100 medidas organizadas en seis bloques, distribuíndo a responsabilidade entre unha ou varias concellerías que se encargarán do seu seguimento para que se leve a cabo. Os bloques que a conforman son: gobernanza (20 medidas), que se encargará da transversalidade; promoción da saúde e do deporte (18 medidas), con
cións é de 40.000 euros. Ademais de arranxar os existentes, instaláronse novos bancos. Entre eles, bancos inclusivos, adaptados para persoas con mobilidade reducida. Neste sentido, instalouse tamén un paseo de plantas aromáticas deseñado para persoas con visibilidade reducida. Fíxose unha reposición
A Xunta de Galicia finalizou a humanización da contorna da ponte Romana coa inauguración dunha fonte termal. A consellería de Infraestruturas, Ethel Vázquez, calificou esta obra como “emblemática” para a cidade, na que se investiu 117.000 euros. Ademais, Vázquez anunciou que neste mes licitaranse as principais actuacións da macrosenda e, en breve, comezarán os traballos para poñer en funcionamento a Oficina de Turismo da Ponte Romana.
Pola súa banda, o alcal-
de de Ourense, Gonzalo Jácome, asegurou que “todo o que sexa facer inauguracións é bo”; porén criticou que é un investimento da Xunta “nimio, unha calderilla”. Jácome incidiu que Ourense é a cincenta de Galicia e explicouno dicindo que “mentras falan de 1.000 millóns para un novo hospital na Coruña ou dos 800 millóns investidos no de Vigo”, aquí “inauguran unha fonte de 100.000 euros”.
A conselleira, pola súa banda, dixo sentirse “perplexa” polas declaracións do rexedor, e asegurou que desde os anos que leva na consellaría de Infraestruturas e Mobilidade “sempre traballei para Ourense”.
previsión e seguridade para todos os colectivos; economía e equidade (18 medidas), ou a xeración dunha forte base de coñecementos para desenvolver as políticas de equidade; servizos e recursos institucionais (11 medidas), ou colocar os bens municipais ao servizo e beneficio das persoas; cidadanía e urbanismo (12), mellorando a mobilidade e a sostibilidade da contorna; e prevención das violencias de xénero (21), fortalecendo os procesos e potenciando a información desde unha óptica pedagóxica. Como dato, a última das medidas (a número 100) fala da sexualidade na contorna dixital.
O Concello de Ourense ultima un proxecto de arquitectura para unha grande área lúdica na parte baixa de Barrocás, emprazada entre o parque de Angelita Paradela e a rúa José Antonio Nieves Conde, cunha superficie construída de 1.477,31
Pérez Freire
total do xardín vertical, con 2.300 plantas, e a reposición do rego; mudouse unha das dúas bombas que alimentan o sistema hídrico do parque e ecuperouse o escenario fronte ao lago, coa grada cuberta de vexetal. O parque segue a contar cun tobogán único na cidade, e cunha caixa de intercambio de lecturas.
m2 baixo o parque biosaudable. O principal atractivo deste proxecto é a instalación dunha gran piscina de verán para un barrio no que viven 3.000 persoas. “Gañarían en calidade de vida e revitalizaría a propiedade dos veciños”, asegura o alcalde de Ourense, Gonzalo Pérez Jácome, que cre que é “unha instalación necesaria que podería licitarse este verán para entrar en funcionamento en 2024”.
O estudo foi presentado pola socióloga e experta en materia de xénero SilviaAspecto do parque trala súa reforma Inauguración da Fonte Termal dos Remedios. Armando Ojea, Gonzalo Jácome e Silvia Pérez Freire presentando o plan de equidade. Infografía da piscina de Barrocás.
As Xornadas de Novela Histórica terán lugar o 31 de marzo e 1 de abril no Auditorio de Verín.
4 A biblioteca acolle a sexta edición desta cita cultural.
Redacción
A biblioteca de Verín é unha das grandes animadoras culturais tanto da comarca de Monterrei como de toda a provincia de Ourense. Ademais, de premios nacionais polo seu bo facer, organiza eventos do máis interesante como son as Xornadas de Novela Negra (de fai unhas semanas) e as de Novela Histórica que se celebran a finais deste mes. Os días 31 de marzo e 1 de abril, o Auditorio de Verín acollerá a sexta edición que levarán por título “Historia e Misterios”. Contarán coa presenza de cinco autores (Luz Gabás -actual Premio Planeta-; Javier Sierra -Premio Planeta 2017-; Nacho Ares -autor de La piramide blanca-; e José Calvo Poyato e José Luís Corral -escritores e coordinadoras das xornadas- dentro de este xénero literario. Como vén sendo habitual as voluntarias da biblioteca serán as encargadas de presentar as xornadas.
Programa
Durante as xornadas,
que serán gratuítas, os autores trasladarán aos asistentes a diferentes momentos da historia, desde o prisma do misterio, temática central desta edición.
O venres 31 Javier Sierra dará unha charla a alumnos dos colexios aos que lles falará de “A pirámide inmortal” e a súa adaptación ao cómic.
Pola tarde, trala inauguración oficial, dúas mesas redondas traerán a José Luis Corral ("Galicia medieval nas novelas “Matar al rey” e “Corona de sangre") e a Javier Sierra ("Unha noite na gran pirámide") como protagonistas.
E o sábado, 1 de abril, chegas as mesas redondas de José Calvo Poyatos ("O ano da República”), 18.35h.; Nacho Ares ("Tutankhamón: Historia e Lenda"), 19:15h.; e Luz Gabás ("Lejos de Luisiana"), 20:00h. Todas as sesións comezarán coa música de David R. Ribada e rematarán con sinaturas de libros.
O Concello de Verín ten previsto para este San Lázaro, este 25 e 26 de marzo, un variado programa de actividades para todos os públicos.
A festividade contará con máis dunha vintena de actividades, distribuídas por toda a vila.
Feira de Artesanía e alimentación, actuacións musicais, natación, actividades de ocio para todas as idades, unha mostra de vehículos novos e de ocasión, menús especiais Lázaro e os tradicionais actos relixiosos conforman a oferta deste ano. A tradicional misa do Lázaro celebrarase na Igrexa Parroquial de Santa María a Maior (domingo, 12 horas).
No eido dos deportes as actividades previstas, todas o sábado 25, son: Torneo das Escolas Deportivas de Natación (10:30 horas); e o partido de veteranos de fútbol entre o A.D. Veteranos Verín e o G.D. Chaves, na Granxa, ás 16:30 horas.
A feira de mostras de artesanía e alimentación estará aberta os dous días no Pavillón Municipal de Deportes, e ofrecerá obradoiros, cata e maridaxe de viños, ambientación musical ou catas de produtos de alimentación. Contará con máis de me-
dio centenar de expositores cos produtos máis variados (incluído un Túnel do Viño da DO Monterrei).
Debido o aforo limitado nas actividades ubicadas no pavillón, recoméndase realizar as inscrición por algún dos seguintes medios: vía mail: adl@verin. gal, no formulario da web municipal, a través da Oficina desenvolvemento local do Concello de Verín ou durante a feira no stand da organización. As persoas inscritas nas actividades deberán estar no espazo dedicado ás mesmas cunha antelación mínima de 5 minutos antes do comezo. Tampouco faltará na rúa Irmáns Moreno haberá unha mostra de vehículos novos e de ocasión.
En canto á música, o sábado 25 de marzo, ás 17:30
horas, a praza da Mercé será o escenario da segunda edición do Festival de Bandas de Música “Vila de Verín”. A praza García Barbón acollerá a actuación da Orquestra Claxxon en dous pases (21:00 e a 1:00 da madrugada do domingo).
E o domingo, haberá un pasarrúas (17:00 horas) e a actuación da Orquestra Olympus (19:30 horas) na praza García Barbón.
O Consello Regulador da Denominación de Orixe Monterrei cambia de presidente. Ata agora foi Lara Da Silva a que presidía esta entidade, desde este mesmo mes de marzo o novo presidente do consello regulador é Jonatás Gago García (o seu vicepresidente será Manuel Vázquez Losada). Nada máis proclamarse vencedor nestes comicios, Gago García agradeceu “o apoio outorgado polo sector vitivinícola” para confiar na súa persoa “para este cargo”. Ademais, indicou afrontalo reto “con moita ilusión e compromiso con Monterei”.
O director da Axencia Galega da Calidade Alimentaria, José Luis Cabarcos, presidiu a constitución do novo pleno do consello regulador.
Prowein A DO Monterrei estivo representada na feira vitivinícola Prowein polos viños de 14 adegas. En total foron 25 viños os que participaron na feira, que se celebrou do 19 ao 21 de marzo en Düsseldorf (Alemaña), sendo a cuarta ocasión na que a DO está representada neste evento.
“Este ano queremos continuar a liña de promoción exterior impulsada nos últimos anos, co obxecto de non só impulsar a exportación en mercados emerxentes senón tamén consolidar os xa existentes, como é o caso do alemán”, destacaba o novo presidente da DO Monterrei.
A feira de mostras de artesanía e alimentación estará aberta no Pavillón MunicipalPresentación das actividades do Lázaro 2023.
Redacción
A Xunta de Galicia vén de presentar en Fitur o catálogo "Fervenzas de Galicia, Poema Visual", no que se demostra que a nosa comunidade é un destino de excelencia, con experiencias e vivencias únicas. O catálogo das fervenzas galegas é froito do traballos de dous anos nos que se reúnen e clasifican saltos de auga distrubuidos polas catro provincias galegas.
O Goberno galego pretende un turismo de calidade e sostible, o que casa perfectamente co potencial turístico dos numerosos saltos de auga que hai por toda a xeografía galega.
Singularidade
En Galicia a auga non é un ben escaso, pero si é un ben prezado. Un territorio delimitado polo oceáno Atlántico polo seu lado oeste e polo mar Cantábrico na súa vertente norte, é a porta de entrada a frecuentes frontes tormentosas que o regan con abundancia. Na súa orografía crebada, as mainas costas conviven con altas
montañas que, nalgúns casos, superan os 2.000 metros de altitude. Os seus ríos, regatos, torrentes e mananciais atopan no seu percorrido frecuentes dificultades que furan ou salvan creando espectaculares cadoiros de auga.
A distinta dureza dos materiais xeolóxicos, as rupturas abruptas provocadas polas fallas e o efecto dunha paseniña erosión sobre os leitos fluviais
O catálogo das fervenzas galegas é froito do traballos de dous anos nos que se reúnen e clasifican saltos de auga distrubuidos polas catro provincias galegas
conforman atractivas paisaxes dominadas pola presenza da auga. A numerosa existencia de fervenzas en Galicia ponse de manifesto nas ducias de palabras galegas que temos para denominalas: fervenzas, férvedas, fírvedas, freixas, fechas, ficheiras, chorreiras, cadoiros, saltos, cachóns, callóns, cachoeiras, abanqueiros, ruxidas, ruxidoiras, rexedoiras, cenzas, caeiras, pincheiras, seimeiras, ... Resulta difícil determinar o número exacto de pincheiras que agocha o noso patrimonio natural. Arroios, torrentes, regatos e afluentes abrázanse e escorregan por Galicia en
centenares de fervenzas.
Pero non só se trata da potencia visual destes escenarios naturais, senón tamén dos seus sons, os seus xogos de luces e sombras, a humidade permanente e a vexetación que se acubilla nestas contornas. Todo iso converte ás fervenzas en lugares máxicos onde experimentar unha especial conexión coa natureza.
Tipos
Nesta guía recóllese unha escolma das que se poden considerar as máis salientables, clasificadas en 13 grupos segundo a característica que mellor as define: a súa altura, o seu abondoso caudal, a formación de pozas, de escorregadoiros...
As páxinas do catálogo convidan a mergullarse nun poema sensorial de extraordinaria beleza, no que alternan uns textos breves e concisos cunhas espectaculares fotografías.
O catálogo pódese visitar na web turismo.gal onde se clasifican as distintas fervenzas en varios tipos segundo as súas características. Estas son algunhas das máis destacadas de cata tipo. Altas e elegantes: ola do cenza e poza da Moura (Vilariños de Conso), a de Codeso (Boqueixón) e a de Santa
Mariña ou de Graba (Silleda); Auga abondo: do Barbantiño (Maside), do Xestosa (Ourol), e a máis coñecida alén das nosas fronteiras a do Ézaro (Dumbría); Cadoiros verticais: da Cidadella (Vilardevós) e Pozo do Inferno (Ortigueira); Cola de cabalo: da Graña (Forcarei) e de Brañas (Toques); A máis galega: neste apartado está a fervenza do muíño da Serra ou do Pereiro, formando esta unha xigante letra X (ubicada en Boqueixón); Entre bosques: de Gosolfre (Mazaricos), das Campaíñas (Cuntis) ou a da Mazoca (A Capela); Entre corgas: da Fecha (Lobios), de Hérvedo (Cuntis) ou do Fondós (Chantada - Carballedo); Augas bailadeiras: Pincheira de Portomao (O Barco de Valdeorras), do Rexedoir (Val do Dubra) ou dos Casariños (Fornelo de Montes); Para os máis afoutos: Poza da Seima (Lobios); da Grada (Folgoso do Courel) oo do Pombar (Quiroga); Pequenas pero xeitosas: Caldeiras do río Castro (Muxía), de castriz (Santa Comba),
ou de Vilariño (Calvos de Randín); Pozas mergulleiras: das Olas (Lobios), da Ferida (Xove - Viveiro) ou Pozo da Onza (O Valadouro); Laxes escorregadeiras: da Misarela (A Pobra do Caramiñal), de Segado (Caldas de Reis) ou a Freira das Laxes (Moraña); e Fontes rebuldeiras: Pozo do Inferno (Crecente), da Cadarnoxo (Boiro) ou a de Ribaiseira (Porto do Son). Agora podes ver o espectácular catágolo con vídeos e fotografías, pero,... por que non vivir por ti mesmo esta experiencia a próxima vez?
As fervenzas están clasificadas en 13 grupos segundo a característica que mellor as define: a súa altura, o seu abondoso caudal, a formación de pozas, de escorregadoiros...
4 Muíño e Pisco
O Concello de Barbadás prevé humanizar o Camiño dos Muíños e a contorna da Fervenza do Pisco. A actuación realizarse sobre unha área de case 5 millóns de metros cadrados e terá unha lonxitude de case quilómetro e medio, para o que se prevé unha inversión de máis de 400.000 euros. A intervención constará de pavimentación, soterramento de instalacións aéreas, ocultación de contedores de lixo, substitución de mobiliario e deseño dunha iluminación acorde coa contorna patrimonial.
4 Axudas a celíacos
Barbadás ofrece axudas de 400 euros para familias con enfermos de celiaquía ou intolerancias á lactosa (un ou máis membros). O prazo para solicitar estas axudas estará aberto ao longo do mes de marzo.
No caso de que se trate dunha nova solicitude de axudas, os interesados deben poñerse en contacto co departamento de Servizos Sociais do Concello ou nas Oficinas Municipais de A Valenzá. As renovacións poden presentalas na Sede Electrónica ou en calquera das oficinas de rexistro do Concello de Barbadás. Para máis información poden chamar ao teléfono 988 393 168, extensión 4.
4 Accesibilidade
Estase a efectuar obras de mellora na accesibilidade peonil no camiño que comunica A Valenzá Vella coa rúa do Viso (zona do Mercadona).
Os traballos consisten na retirada dun muro en situación de derrube e inclúen a colocación doutro de peche frontal e lateral.
4 Bandeira na pista de skate
A bandeira de Galicia ondea na pista de skate da Valenzá, dando cumprimento ao acordo plenario -decisión unánime- do pasado 22 de decembro
Ampliación do polideportivo da Valenzá
Barbadás ampliará o seu polideportivo cunha cuberta na planta superior, gañando preto de 700 m2. O proxecto, ten compromisos firmes de financiación, tanto da Xunta (40% do orzamento) como da Deputación (40%); o Concello, o 20% restante.
Contará cunha ampla zona de vestiarios e duchas, un ximnasio, unha sala de multiusos para danza e práctica de ximnasia dirixida, e unha zona cuberta aberta, ademais de mellorar a accesibilidade.
Inclúe tamén a instalación de climatizadores, bombas de calor con aerotermia ou paneis solares, nunha aposta pola sostibilidade da instalación.
Redacción
Sarín Núñez, actual voceiro do BNG en Barbadás, será o candidato nacionalista nas eleccións do 28 de maio, nunha lista moi renovada con xente moza que asume o reto.
Sarín destacou que a conformación da candidatura é froito do “traballo desenvolto ao longo dos últimos meses con continua interlocución social con diferentes colectivos do concello e co obxectivo de acadar unha lista na que todas as parroquias estean representadas e que toda
a veciñanza se poida sentir identificada con ela”. Núñez amosouse orgulloso da candidatura na que se integran até un total de 14 mulleres e, até un total de 8 persoas con idades entre os 20 e os 30 anos.
O candidato desvelou que inician a confguración dun programa electoral que reflicta as demandas veciñais”. Entre as medidas máis significativas, o nacionalista numerou un Centro de día e a creación da piscina climatizada.
Tras Sarín, Nuría Feijoo Fernández será a número dous e Iria Lorenzo Blanco, a tres. Cabe lembrar que actualmente o BNG ten dous representantes na corporación municipal.
Redacción
Os alcaldes de San Cibrao e A Merca e o alcalde e a tenente de alcalde de Barbadás.
Barbadás, San Cibrao
Barbadás, San Cibrao e A Merca presentan unha intervención conxunta sobre os seus espazos fluviais cunha inversión de preto de 8 millóns de euros.
As obras efectuaranse nos ríos Barbadás, Dous Muíños (ambos os afluentes do río Barbaña), Traveso (no que se desenvolverán as actuacións en relación coa senda), os regatos Ruxidoiro e Porto e afluentes sen nome.
Actuarase sobre os sistemas de saneamento e depuración que consisten na mellora das redes de colectores, así como das instalacións de depuración existentes que incrementará a súa capacidade e nivel de tratamento.
O Goberno local pon en marcha un plan de xestión de materia orgánica (compostaxe individual para vivendas con parcelas e recollida selectiva e en contedores marróns para a área). Isto implica un gasto anual de 130.000 euros, 70.000 asumidos polo Concello, e o resto pola Xunta de Galicia.
A implantación do programa de compostaxe doméstica na Valenzá inclúe a entrega de 700 caldeiros aireados de 10 litros de capacidade de cor marrón e moi resistentes. Ademáis, o Concello repartirá tamén 2.000 atados de bolsas compostables
Veciños de Barbadás demostraron a súa solidariedade ao reunir 500 quilos de roupa e aveños para as vítimas dos terremotos de Turquía e Siria. Recollérons prendas de abrigo, calzado, cueiros, sacos, colchóns inchables, unha tenda de campaña familiar ou xoguetes, entre outros produtos.
As prendas foron seleccionadas en caixas e talladas, tanto para home e muller como para nenos e nenas e bebés, e contou coa colaboración dos voluntarios do Banco de Alimentos de Barbadás e Protección Civil de Barbadás e Ourense.
elaboradas con materiais naturais. As 700 familias que participan no período voluntario supoñen arredor do 25% nos primeiros anos e prevese unha recoleción dunha media tonelada de materia orgánica ao ano, que será recollido 3 días á semana.
O proxecto abrangue igualmente aos grandes produtores, é dicir, empresas que producen materia orgánica: restaurantes, supermercados, panaderías, entre outros, no que poden chegar a participar uns 70 grandes produtores. En paralelo, neste ano 2023 distribuiranse 80 compostadores novos.
Tamén este ano, se agarda iniciar canto antes a recollida selectiva de materia orgánica no núcleo ds Valenzá.
Redacción
Expourense acolle esta fin de semana, sábado 25 e domingo 26 de marzo, o 36º Campionato de España Sub16 en Pista Cuberta, unha categoría encadrada no programa de desenvolvemento #GeneraciónAtletismo, programa da Federación Nacional adicado a fomentar o potencial atlético desde a base até a alta competición. Estímase unha participación de 500 atletas pertencentes a máis de cincuenta clubs de toda España, o que fai prever unha fin de semana que encha a cidade de visitantes xa que é habitual que estes atletas compitan acompañados de familiares. Este 2023 será a
Redacción
primeira ocasión na que este campionato Sub16 celébrese na pista cuberta de atletismo de Expourense, xa que en edicións anteriores celébrase habitualmente en Sabadell.
Xornadas
O Campionato, organizado pola Federación Galega de Atletismo en colaboración coa RFEA, Expourense, Concello de Ourense, Deputación Provincial e Xunta de Galicia, disputarase en tres sesións: dous o sábado 25 de marzo (10:00 a 13:15 h e 17:00 a 20:50 horas) e unha o domingo 26 (10:00 a 13:30 h). Será ofrecido en streaming a través da plataforma de LaLigaSportsTV.
O Arenteiro cada xornada que pasa é o máis claro candidato para o ascenso á Primeira Federación. O empate desta semana (2-2 contra Rayo Cantabria) fai que a falta de oito xornadas (24 puntos) saque 12 ao segundo clasificado (o Compostela). Aínda que non está decidido, moito se ten que torcer para que os homes de Javi Rey non festexen o ascenso, sobre todo polas prestacións dadas durante toda a tempada. Un líder sólido, que non parece que ningún equipo sexa capaz de quitalo desa privilexiada posición (o primeiro ascende directo).
Pola súa banda, unha serie de malos resultados nas últimas xornadas, fan que o Ourense CF métase de cheo na loi-
Paso de xigante do Club Ourense Baloncesto de cara á salvación despois de vencer na cancha do Albacete (66-74), rival directo dos de Félix Alonso na pelexa pola salvación.
Con esta vitoria, os ourensán suman oito e
ta pola permanencia. Co empate colleitado na última xornada, os homes de Rubén Domínguez ocupan unha décimo terceira posición que faría que xogaran unha máis que probable eliminatoria pola permanencia; o descenso directo o teñen a tres puntos.
Esta fin de semana o Arenteiro recibe no Espiñedo (domingo, 17 horas) ao Marino de Luanco e o
Ourense CF visita ao Coruxo.
3ª RFEF
O derbi ourensán celebrado en Calabagueiros saldouse coa vitoria visitante da UD Ourense por cero goles a un, o que lle sirve aos capitalinos a volverse meter na promoción de ascenso (na quinta posición).
Pola súa banda, o Barca marca a salvación con 28 puntos, os mesmos que Silva e Arzúa que están en postos de ascenso.
Nesta xornada, a UD Ourense recibe ao Paiosaco, mentres que o Barco visita ao Somozas.
A pasada fin de semana, 141 socorristas déronse cita na piscina Rosario Dueñas para participar no Campionato de Galicia de Salvamento e Socorrismo en augas pechadas nas categorías júnior e absoluto. A este campionato acudiron os clubes de Carballo, Umia, Laracha, Sada, Arteixo, A Estrada, Vilagarcia, A Coruña e o anfritión ourensán, o Salvour.
O Salvour participou no galego con cinco deportistas: Eva Feijoo, Roi Naranjo, José Moure, Andrea Marquina e Alvaro Iglesias, cunha boa actuación por parte de todos eles.
Pero se todos fixeron unha moi boa actuación, sobresaínte foi a de Eva Feijoo que se alzou coa medalla de prata ne 50 metros de arrastre con manequín e o ouro na proba de 200 metros natación con obstáculos.
Partido no Couto do Ourense CF. /I.OSORIO.
manteñen un colchón de tres vitorias co descenso, cando restan 10 xornadas para rematar a liga.
Valladolid
Esta fin de semana chega ao Pazo dos Deportes Paco Paz un dos equipos máis destacados da LEB Ouro: Valladolid. Os puceláns son cuartos cunhas posibilidade moi claras de xogar o playoff de ascen-
so. Lonxe da primeira posición que o levaría á ACB directo, o equipo do Pisuerga pensa nestas últimas xornadas quedar o máis arriba posible para ter o factor cancha a favor na promoción de ascenso. O encontro dará comezo ás 19 horas do sábado, 25 de marzo.
Partido trascendente para dous equipos con obxectivos distintos.
Vindeira cita
Esta fin de semana saltan á palestra os másters que terán a súa cita no Campionato de Galicia que se celebra en Caldas de Reis.
ENTREVISTA A RICARDO DE LA FUENTE CID, DA UNIDADE DE DESHABITUACIÓN TABÁQUICA DE LEBRATO & GRANDÍO HUB CLINIC
4 Descubrimos a nova unidade da Lebrato & Grandío Hub Clinic, na que te axudarán a deixar de fumar, sempre e cando a túa motivación sexa alta, en varias sesións e dun xeito profesional, intentando evitar calquera recaída.
M.Rejo
Todos sabemos que o tabaco é un vicio moi perigoso para a nosa saúde, pero aínda así moita xente segue fumando. Se eres desas persoas que pensa que chegou o momento de deixalo polo teu ben tes dúas maneras de facelo. Unha é pola túa conta e a outra, acudindo a un especialista que te guiará paso o paso ata que consigas deixar o cigarro para sempre.
Se pensas que podes facelo ti só, perfecto. Pero se non te ves capaz e necesitas axuda, Ricardo de la Fuente é o profesional que necesitas. Licenciado en Farmacia estivo ao cargo de dúas farmacias ao longo de 15 anos. Graduado en Nutrición e Dietética e cun Máster Experto en tabaquismo explicounos como funciona a súa unidade.
Farmacia, nutrición e agora tabaquismos, como foi ese percorrido?
Ricardo de la Fuente (R.F.): "O tabaco é un factor de risco que pode que hoxe esté un pouco infravalorado, non se lle da moita importancia. O tabaco é a primeira causa
de morte previble a nivel nacional e internacional. En Hub Clinic decidimos apostar por esta unidade dun xeito multidisciplinar para aquelas persoas que desexen abandoar o tabaco teñan a nosa opción".
Por que a xente comeza a fumar e por que despois quere deixalo?
R.F.: "A maioría da xente comeza a fumar na adolescencia motivado polas compañías, antes tamén por modas; sentirse maiores e, por último, porque as tabaqueiras manexan moi ben o campo de marketing. Non cabe dúbida que o tabaco, a nicotina, nos xera un pracer temporal, pero a medio e largo prazo a nivel de saúde son numerosos os problemas que te vai xerar e aí é onde nos tentamos abrirche os ollos para que o deixes".
Se por fin dou o paso e veño á túa consulta, qué me atoparía?
R.F.: "Traballamos tres fases. Unha primeira fase que sería de evaluación, preparación do paciente, ver como se atopa a a través de distintas técnicas, test e probas. Cada per-
soa é distinta e persoalizamos os tratamentos. Sobre todo analizamos o grao de dependencia e o de motivación para deixalo. Se vemos que non está preparado para comezar a fase de "cesación" agardamos un pouco máis. A segunda fase comeza cando tanto el coma nós pomos unha data concreta para xa non fumar máis, o que chamamos o "día D". Nesta segunda fase entran en xogo técnicas psicolóxicas, cognitivas e todo elo acompañado dun tratamento farmacolóxico. Hai evidencias científicas de que os farmacos nestas técnicas
“A partires dos seis meses ou un ano podemos falar xa de ex fumador, pero aínda así temos que estar moi atentos para non volver recaer”
conseguimos duplicar ou triplicar o éxito na deshabituación tabáquica. A duración desta etapa depende de cada persoa pero a nivel orientativo soe durar entre seis, oito ou máximo dez sesións, que en tempo ven sendo de dous a catro meses. No caso de que houbera unha recaída, que pode habelas, paramos proceso, analizamos as causas e volvemos a evaluar cando podemos comezar, outra vez, a deixalo e fixar outro "día D".
E a terceira etapa ou fase é a de mantemento da cesación e que perdure no tempo o abandono do tabaquismo. Insistir que a dependencia á nicotina é para toda a vida e que unha vez que o deixas é moi importante non volver a coller un cigarrillo".
Que beneficios opten a persoa que deixa de fumar?
R.F.: "O paciente ao deixar de fumar adquire unha liberdade que antes
non tiña ao estar enganchado á nicotina. Gaña en calidade de vida. Dende a primeira semana xa o nota. A nivel respiratorio aumenta o osíxeno en sangue, respiramos mellor, diminúen as infeccións respiratorias, catarros, gripes.... As mans e unllas xa non están amarelas. Mellora o aspecto físico ao estar mellor hidratados, menos enrugas. O alento é máis agradable. E a longo prazo disminúe o risco de ter varios cancros, de esófago, pancreas, pulmón. Se deixas de fumar, aos 10 ou 15 anos as probabilidades de ter un cancro de pulmón son as mesmas cas dunha persoa que nunca fumou do limpo que xa tes os teus pulmóns. E por último un tema económico. O diñeiro do tabaco podes destinalo a mellorar a túa economía, unha viaxe...".
Cal é o balance ata o de agora da unidade?
R.F.: "Somos pioneiros en Ourense. A nivel privado ningunha clínica dispón deste servizo. Comezamos en febreiro e aínda non temos moitos datos pero as sensacións son positiva, vemos que gusta a nosa forma de traballar. A nivel nacional as unidades que traballan ben, entorno a un 30% dos pacientes ten éxito ao primeiro intento. Nestas unidades tamén temos recaídas e soe ser normal que unha persoa o deixe ao tercer ou cuarto intento. Pero temos que pensar de que de cada recaída temos que aprender o que se fixo mal. Por exemplo, se o paciente vai a unha celebración e colleu un cigarro e recaeu temos que analizar esa conducta co paciente e que non volva pasar".
Cando podemos dicir que alguén deixou de fumar?
R.F.: "A partires dos seis meses ou un ano podemos falar xa de ex fumador pero aínda así temos que estar moi atentos para non volver a recaer. Nós facemos unha cita cada seis meses, xa sexa presencial ou telefónica, para saber do seu estado e se o paciente sente debilidade ou gañas de querer volver fumar. Pode contar co noso apoio e volvemos a citalo para un encontro".
Cal pode ser o custe económico?
R.F.: "O custo é moi asumible. Dependendo do número de sesións podemos estar falando dun custe total de entre 250 ou 400 euros por toda a terapia. Destacar neste senso o aforro económico que supón deixar de fumar, que non é o máis importante, pero fumando un paquete ao día que custa sobre cinco euros, gasta ao ano 1800 euros aproximadamente. Imaxina algúns pacientes que temos que fuman dúas ou tres. Pero máis que o económico destacar o mal que se fai á saúde e ao físico de cada un fumando; á súa liberdade, porque dependes dunha sustancia tóxica".
Lebrato & Grandío Hub Clinic
Avenida da Habana, 73
Teléfono: 988 89 04 44
Citas: lebratoygrandio.com
“O paciente ao deixar de fumar adquire unha liberdade que antes non tiña ao estar enganchado á nicotina. Gaña calidade de vida”A unidade de deshabituación tabáquica Lebrato & Grandío Hub Clinic leva funcionando desde febreiro. /M.REJO.
Deitado na Praia de Blanco, cavilo, mirando o rebulir das polas dos abeneiros, son as almas dos defuntos que se perderon nas augas, aquelas almiñas orfas que non teñen quen pregue por elas, e o Asneiro, pai de todas, érgueas ao ceo, dándollas a beber aos abeneiros.
Mentres, énchese o Pozo Negro de bolboretas e cabaliños do demo, hai un balbordo, unha festa, as cores das margaridas entre o verde fachendoso e o cantar harmonioso dos xílgaros, testemuñas e parte do escenario, a vida estoupa en cores, a felicidade agroma de seu, e naquela enchente tamén estou eu, arrolado polo pasar do río.
Nada soa tan ben coma o pasar do Asneiro, sinto cada saltiño que dá a auga; coñezo as pequeniñas correntes que divide o brizo ao bicar nas raíces das árbores; e sei cando se deita lanzado cara adiante, coñezo o meu río, tamén, cando se estreita antes do descanso para cruzar a Ponte de Lamas. Alí, folga agardando polas augas do Muíño de Entre Ríos camiño do pasteiro onde volve remansar para durmirse no Pozo de Blanco. Antes, ao cruzala ponte, recolle as augas do outro Muíño, que coma as mozas baixan cantando da muiñada pícaras e lagarteiras cantigas que o din todo sen contar nada.
As troitas tamén descansan tomando a raeira, dende a pena, se te achegas con coidadiño, podes velas abrindo e pechando as branquias e movéndose ao ritmo das augas, danzantes e coros, crías pequeniñas e outras máis grandes compoñen o ballet sempre distinto, sempre parecido, porque a auga decorre sempre parecida pero nunca do mesmo xeito, procurando a igualdade e non a uniformidade.
Deitado, tamén me lembro daqueles tempos de estudante en Lalín, e venme ao maxín unha
pensión nunha rúa cunha cociña de leña, era un arrecendo a caldo e a agarimo, era tan de todos que alí ninguén era alleo.
Nunha casiña das de antes, nesas rúas de Lalín que non lles aprendes o nome porque non fai falla, "despois do bar A Barra subindo cara a Lalín de Arriba xa a atopas, non hai outra, perda non tes!" Cando o mundo era sinxelo e os nomes prescindíbeis, cando ser amigo era iso, non un saco de comenencias, cando a patroa era outra nai e ti respectabas os anos e os traballos que se debuxaban na súa faciana.
Un estudante estreando Instituto con nome de sabio: "Aller Ulloa", nun pobo pequeno, para un mociño do Asneiro grande dabondo! aquela beca que me arranxaron os da "Xestoría Granja" de Don Andrés Granja García; para todos "Carrasqués", vello amigo de meu pai dende os tempos da emigración a Venezuela, cantos favores me fixo! Ao eu ter nacionalidade venezolana tiveron que xestionala mediante os fondos da asociación de pais de alumnos, fondos para a roupa que mercaba na tenda de Guerra, os texanos Wrangler, última moda lavados á pedra, o fin de semana lavábaos de verdade ao chegar a Ribas do Asneiro no lavadoiro da Picha. Ás veces non secaban e a dona da pensión colgábaos o luns enriba da cociña económica, a pensión pagábaa a asociación, e o agarimo daquela muller agardo que llo pagara Deus, que ben merecido o tiña!
Un mozo moi educado e xentil , presentouse: "son Modesto". El tamén paraba alí e agasalloume un sorriso, pronto nos fixemos amigos, un irmán maior que me aconsellaba sen impoñer, algún xoves deixaba que o acompañara á discoteca Campos. Sempre tan elegante, tan fino, tan amable e falaba tan ben! Era o comercial
de Tele Seita unha tenda de electrodomésticos das máis importantes do pobo.
Eu pensaba estudar periodismo, cousa pouco doada para o fillo dun labrego, só se podía estudar en Madrid ou Barcelona, aquel ano decidín que se non era periodista ía ser vendedor, non é mala cousa ter un soño de reposto, por se un se namora aos dezasete e decide casarse aos dezanove.
Como non ía namorarme daquela moza! A máis feita de todas, aquelas pernas enfundadas nos pantalóns de pinzas ou nos vaqueiros con zapatos de tacón, aqueles ollos de deusa e aquel xeito de rir! Como non ía namorarme, se ata as rúas suspiraban porque as quixera pisar. Namoreime e namoreina, non sei como a puiden namorar! Como dicía Sabina na canción Pacto de Caballeros: "Solo sé que algunas veces. Cuando menos te lo esperas. El diablo va y se pone de tu parte". Eu quero pensar que foi Deus o que se puxo da miña!
Pasaron 44 anos, son ben deles a verdade, 40 sen ver a Modesto! Un destes días rematando un traballo na oficina, cansado e a piques de rematar sonou o teléfono preguntando por min. "Andábate buscando, non son policía non te asustes”, e unhas risas. "Son Modesto, o que estivo contigo naquela pensión, acórdaste de min?". Coma un lóstrego viñéronme á memoria aqueles días e outros moitos. "Lémbrome como se
fora onte", contesteille, "ganas tiña de saber de ti", e el: "sígote polo internet e quería ter todos os teus libros, mercados e dedicados por suposto". “Pois dáme a dirección e mándochos”. Despois seguimos recordando algunhas cousas, outras deixámolas para cando, con tempo, xantemos xuntos e nos poñamos ao día das historias atrasadas.
Cando aquela noite, papá, ao carón do lume da lareira falamos de Modesto e de Carrasqués, ti dixeches, "o que ten un amigo sempre será rico", pois entón son moi rico papá, teño moitos amigos e bos. Por certo, Bertiña, a dos pantalóns de "pitillo" segue comigo, a pesares de min, xa temos dous netos, son fillos do primoxénito, Avelino (Avelinito) coma nós, pero el e a súa dona, non quixeron seguir a tradición e puxéronlles Nacho e Teo. Aínda nos queda o Xan, ti non o coñeciches mentres andabas por aquí, fúcheste antes de que nacera, pero eu fálolle moito de ti e se cadra, el, cando teña un fillo ponlle... vai ti saber!
Agora vou ir rematando, iso si, dicirche que te deixes de Andrómenas e non te poñas sentimental, que despois mollas o ollo como me está pasando a min! E vai saber o que pensarán na outra beira de ti.
Avelino JácomeUn destes días, rematando un traballo na oficina, cansado e a piques de rematar, sonou o teléfono preguntando por min: “Andábate buscando, non son policía, non te asustes”
Agora vou ir rematando, iso si, dicirche que te deixes de Andrómenas e non te poñas sentimental, que despois mollas o ollo como me está pasando a min!
Está ao alcance de case todos facer exercicio. Sempre foi visto como a base dunha vida saudabel, pero recentemente determinouse o verdadeiro alcance dos seus beneficios. As fibras musculares crecen e están mellor provistas de vasos sanguíneos, e o corazón sofre cambios significativos. As ecografías revelan que o corazón dun atleta ten un aspecto diferente ao dun que esté postrado nun sofá. O exercicio tamén reduce a inflamación e os osos tamén se benefician. Elimina os impedimentos e busque tempo para facer exercicio. Se mantén unha rutina, procura aumentala; hoxe en día as oportunidade de facer exercicio son moitas, as que non hai excusas.
A pandemia obrigounos a abandonar o ximnasio e a encontrar formas de movernos na casa. Non subestime o poder do grupo, participar en actividades físicas con outras persoas axuda a mantelo motivado e en movemento. Tente incluir un amigo na súa rutina física alomenos un día á semana. Mime a natureza, Shakespeare tiña razón: “un toque de natureza fai do mundo enteiro un amigo”. A ciencia ten
documentado que os efectos da natureza axudan a regular as emocións e combate os estrés ata a diminución da inflamación.
Sabemos intuitivamente que o exercicio, como o soño, fai ben ao corpo. Queima graxa, axuda a baixar o ácido úrico e evita levalo a niveis anormais. Os científicos xa documentaran unha correlación directa entre o ácido úrico elevado e a diminución do rendemento cognitivo. Según algúns resultados, subir escadas supón queimar entre 300 e 500 calorías. Andar a ritmo acelerado pode chegar ás 250 calorías/hora. O exercicio de forza tamén é esencia para tonificar músculos, manter os osos fortes e aumentar o metabolismo.
As conclusiónso dos especialistas mostran que tres días á semana de exercicio reduce o risco de morte prematura denido a doenza cardíaca nun 40%, case tanto como tomar estatinas. Facer co sangue flúa a través do sistema circulatorio, o que empurra aos depósitos de graxa fóra das paredes dos vasos sanguíneos, evitando que se onstrúan e, a súa vez, os ataques cardíacos ou accidentes cereborvasculares.
João DamiãoBARRIOS. Edita: Letras a la Carta S.L. CIF: B-32.323.925. Depósito Legal: OU 142-2014. Redacción: r/ Arcediagos,11, 1º - 32005 Ourense. Tel: 685 969 546. Correo-e: info@periodicobarrios.com. Distribúe: Mundopublicolor. Imprime: Publicaciones Tameiga. Director: Ramsés Torres. Director comercial: Miguel Rejo. Redacción: Miguel Rejo, Ramsés Torres. Fotografía: Ramsés Torres, Miguel Rejo. Colaboracións: Joao Damiao, Miguel A. Prieto Sotelo, Jorge E. Bóveda, C. Domarco, Avelino Jácome. Yedra Seara, Manuel Blanco
Nº181 - Ano: XVI - 22 de marzo de 2023 - Difusión: 5.000 exemplares Este periódico non pode ser reproducido nin total nin parcialmente, sen autorización previa da empresa editora Letras a la Carta S.L. Impreso en papel 100% reciclado.
Se ten algún problema co reparto, pregámoslle que nolo comunique no teléfono 685 800 190.
O recente desafío de Alemaña ao acordo da Unión Europea de eliminar os novos coches con motores de combustión a partir de 2035 xerou preocupación. A medida podería interromper políticas clave e enviar sinais confusos a investidores e industrias comprometidas coa enerxía limpa. A proposta alemá de eximir aos coches que funcionan con combustibles sintéticos podería sentar un precedente perigoso e ser vista como un sinal de debilidade na loita contra o cambio climático.
Segundo a vicepresidenta de España, Teresa Ribeira, as regras procesuais que rexen o proceso de toma de decisións da UE son aplicables a todos os membros.
España, o segundo maior produtor de coches de Europa, está a impulsar recortes rápidos de emisións e investindo máis de 4 mil millóns de euros en transformar a industria para facer do país un centro de vehículos eléctricos.
Alemaña, que é o mercado de automóbiles máis grande de Europa, emprega a ao redor de 800.000 persoas na súa industria e xera ingresos duns 411 mil millóns. A decisión do país de desafiar a prohibición da UE podería pór en perigo empregos e a economía. O goberno italiano, liderado pola primeira ministra Giorgia Meloni, tamén ameazou con frustrar a prohibición, argumentando que non ten moito sentido e podería pór en perigo miles de empregos. As obxeccións de Italia xurdiron despois do movemento de Alemaña.
Cal é o impacto na industria automotriz europea?
A industria automotriz europea podería verse gra-
vemente afectada se o desafío alemán á prohibición de 2035 ten éxito. Podería pór en perigo os obxectivos climáticos do bloque e o futuro da industria. Tamén podería enviar unha mensaxe negativa á industria, que necesita prepararse para un futuro sen coches con motores de combustión. Numerosas innovacións, como o car sharing ou o renting de coches eco, que poden aumentar o uso de vehículos eléctricos, poden axudar a conseguir un futuro con menos emisións na mobilidade.
A industria, que contribúe significativamente á produción económica de moitos países da UE, ten un papel crucial que desempeñar na consecución dos obxectivos climáticos do bloque. A transición á enerxía limpa debe ser unha prioridade para a industria, e o compromiso de España de investir en vehículos eléctricos e transformar o sector destaca a importancia desta transición cara a un sistema de enerxía máis limpo. A UE e os seus estados membros deben traballar xuntos para crear un futuro sustentable para a industria automotriz e o planeta.
Cal é o camiño a seguir para Europa?
A UE e os seus estados membros deben traballar para atopar un compromiso que protexa o medio ambiente mentres apoia o crecemento e os empregos na industria automotriz. O conflito podería resolverse noutras áreas, como as negociacións sobre as normas de emisións Euro-7, para evitar desfacer a proposta actual e comezar as discusións desde cero que, con todo, non parece que vaia a entrar en vigor en 2025, como estaba previsto. A UE
e os funcionarios alemáns están en conversacións para atopar un compromiso, e deben asegurarse de que a prohibición proposta se implemente como se acordou o ano pasado para cumprir cos obxectivos climáticos do bloque.
Ademais, a UE debe avaliar o impacto dos combustibles sintéticos nos obxectivos de redución de carbono, xa que aínda non está claro se terían un impacto significativo na redución de emisións. O desafío á prohibición por parte de Alemaña e Italia destaca a importancia de atopar un compromiso que protexa o medio ambiente mentres apoia o crecemento e os empregos na industria.
A transición á enerxía limpa require enfoques innovadores e creativos, e a industria debe abrazar estes cambios para prosperar no futuro.
En conclusión, a UE debe asegurarse de que se implemente a prohibición proposta de novos coches con motores de combustión a partir de 2035 para alcanzar os obxectivos climáticos do bloque. A transición da industria cara á enerxía limpa debe ser unha prioridade, e o compromiso de España de investir en vehículos eléctricos é un excelente exemplo diso.
A UE e os seus estados membros deben traballar xuntos para atopar un camiño sustentable cara ao futuro da industria automotriz, mentres protexen o planeta. O futuro da industria depende de abrazar o cambio e a innovación para prosperar na transición a un sistema de enerxía máis limpo.
Asunción de la Torre (vamos.es)
[Deixe o seu anuncio no 685 96 95 46 ou en info@periodicobarrios.com. Gratuítos para particulares]
Véndese piso en Beluso, Bueu (Pontevedra). 100 m2, 3 habitacións, salón, cociña, baño, despensa e 3 trasteiros amplios. Soleado todo o día, situado preto de servizos básicos e a menos de 2 km das mellores praias da zona. Prezo: 85.000 euros. Tfno.: 679 588 349 (envío fotos, escoito ofertas). Alugo local económico no centro. Ideal para oficina, almacén ou trasteiro. 17m2. Dispón de baños comunitarios. 120 euros/mes máis 7 euros de comunidad. C.E.: C. Teléfono 627 203 131 Véndese casa céntrica en Xinzo de Limia. Baixo máis unha planta (144m2,) tres prazas de garaxe e patio, cinco habitacións, dous baños, cociña amoblada e terraza. 133.000 euros.
Tel. 699 648 514 / 988 21 40 70
Alugo baixo na zona do Couto totalmente acondicionado. Con luz, auga, 70 m2. Prezo 300 euros. Tel: 653 208 506
Alúganse apartamentos en Montalvo (de Semana Santa a outubro) con unha ou dúas habitacións, cociña, salón, baño, barbacoa, aparcadoiro, xardín; fronte á praia. Tel: 607 271 916
Alugo sala para actividades culturais, con posibilidade de cociña, baño e outros sertvizos.
Tel.: 988 247 113.
Alugo apartamento en Sanxenxo a 5 minutos da praia. Piscina comunitaria Tel.: 650 64 15 19. Busco casa en alquiler na periferia de Ourense. Opción a compra ou dunha permuta dun piso situado na Valenzá. Tlf.: 600 826 029.
Vendo casa na estrada de Santiago, con finca. Para restaurar. Tel.:672 089 349.
Alugo apartamento en Sanxenxo a 5 minutos da praia. Piscina comunitaria Tel.: 650 64 15 19.
Véndese apartamento de 2 habitacións, cociña americana, baño, trasteiro e garaxe. Recén reformado. A 5 min. de praia América. Bo prezo. Tel. 620 66 07 62.
Ofrécese señora para traballar por horas en Xinzo coidando maiores.
Tel. 641 440 921.
Ofrécese señora para traballar por horas en Xinzo limpando. Tel. 641 440 921.
Ofrécese señora para traballar con xente maior ou nenos. De toda confianza, con informes. Disponibilidade de coche e fins de semana Tel.: 606 422 543.
Ofrécese señora para limpeza por horas Tel.: 674 500 513.
Señora, auxiliar de enfermería responsable e con experiencia, ofrécese para coidar persoas maiores, enfermos, nenos e tarefas do fogar. Tel.: 620 052 173
Ofrécese señora responsable -española- para coidade de nenos ou persoas maiores. Con informes.
Tel.: 606 422 543
Ofrécese auxiliar de enfermaría, con titulación, para o coidado de maiores. Como interna ou por horas. En Ourense ou arredores. Telf.: 663 043 561
Danse clases de francés a domicilio. Todos os niveis.
Titulación en España e Francia. Tlf.: 625 745 611
Imparto clases particulares de Matemáticas a
domicilio en Ourense capital. Todos os niveis. Tamen materias curriculares de ESO e Bacharelato. As clases son individuais e personalizadas. Ampla experiencia. Excelentes resultados. Económico. Interesados enviar WhatsApp ao 610 38 25 89. Busco traballo en desbroces con tractor ou condutor de camión e carretillas. Ampla experiencia. Tel: 637 282 405. Ofrécese xerocultora para axuda a domicilio en Xinzo. Tamén para limpeza de casas e negocios por horas e adaptados ao seu horario. Tel: 686 005 358.
Vendo accesorios para cans: arnes de tiro, correas, collares e fournitures. Tlf: 636286434. Vendo unha xanela de dúas follas en aluminio sapelly de 1,40 x 0,94 m con cristais. Tlf: 636286434.
Vendo rizador de pelo con accesorios para alisar e rizar. Tel.: 666 303 635
Vendo cama hospitalaria articulada en bo estado, con colchón anti-escaras. Tlf.: 606 133 522 Vendo prensa de viño mediana/grande, ideal para decoración en xardíns. Tlf.: 606 133 522
Véndese mampara nova. Tel: 672 089 349.
Véndense traxes de cabaleiro moi antigos en bo estado, ideal para Entroido. Prezo 10€. Tel: 610 979 897.
Compro moble de cociña completo. Tel: 988 247 824.
Vendo escritorio. Como novo, bo prezo. Tel: 672 089 349.
Vendo estufa de frío e calor. Tel: 672 089 349.
