PEP voor iedereen uitgave december 2015

voor

iedereen

#3

2015

Magazine van PEP Den Haag over participatie en emancipatie

40X

voordeel met uw Kortingspas

Muziek, workshops en ontmoetingen op #OOOF2015 • Livestream debat over verdringing op de arbeidsmarkt • Haagse Uitdaging werpt schoolfruit af • Hulde voor Haagse buurtkracht • Zoek een cadeautje uit in de webwinkel

2

PEPtalk

“Bij de nieuwe Vrijwilligersacademie vindt u handige worshops en trainingen”

Volle kracht vooruit Het einde van het jaar nadert. Voor IEDEREEN een periode van bezinning, waarbij we even terugkijken naar het afgelegde pad en voorbij de horizon van de jaarwisseling dromen. Wat heeft u bereikt? Ging het volgens plan? Of bent u, misschien juist ook wel door het doen van vrijwilligerswerk of mantelzorg, op allerlei onverwachte plekken terechtgekomen? Wat gebeurt er toch veel in onze samenleving!

Een paar weken terug organiseerde PEP het debat over ver­dringing op de arbeidsmarkt. Het was voor het eerst via livestream te volgen in alle huiskamers van Den Haag. Een primeur. En het deed me ook goed om te zien hoe druk het bezocht was.

Het is een ingewikkeld onderwerp, waar iedereen een mening over heeft. Want of er nu banen verdwijnen door de digitalisering, door de economische situatie of door vergrijzing, we kunnen er niet omheen dat betaald werk, vrijwilligerswerk en mantelzorg in beweging zijn.

Ik zie zoveel kracht om me heen. Buurtkracht, indivi­ duele kracht van Haagse vrijwilligers en mantelzorgers, organisaties die elkaar vinden via de Haagse Uitdaging en diensten en spullen uitwisselen via hun netwerk.

In dit nummer van IEDEREEN passeren al die mooie initiatieven de revue. Ook laten we graag de waar­ dering zien. Bijvoorbeeld met de nieuwe webwinkels voor vrijwilligers en mantelzorgers, waar u op basis van punten een cadeautje kunt uitzoeken. Want iets doen voor een ander geeft veel energie.

Belangrijk is ook om zelf op krachten te blijven, zodat IEDEREEN volgend jaar weer met volle kracht vooruit kan. Bijvoorbeeld bij de nieuwe Haagse Vrijwilligers­ academie waar u als vrijwilliger een training kunt vinden die u iets oplevert.

Fijne feestdagen!

Fenna Noordermeer directeur PEP Den Haag

Colofon PEP voor iedereen is het magazine over participatie en emancipatie van PEP Den Haag. Verschijnt 3 keer per jaar.

Oplage 10.000 exemplaren.

Gratis voor alle Kortingspashouders (vrijwilligers en mantelzorgers).

Abonnement voor anderen € 10,-.

Redactieadres Postbus 10240, 2501 HE Den Haag, redactie@pepdenhaag.nl

PEP VOOR IEDEREEN

Hoofdredactie Marjolein van den Brink Eindredactie Talitha Vrugt Vormgeving De Zagerij ontwerpbureau Tekstbijdragen Loek Moor, Annemiek Haneveld, Carola van der Heijden, Marjolein van den Brink, Talitha Vrugt Fotografie Liza Kleijberg, DiSi Fotografie Drukwerk Senefelder

©PEP Den Haag 2015

inhoud

Uitgelicht: op de cover

3

In dit nummer: 24 vrijwilligerswerk 8

Varia 4 Den Haag Doet – altijd iets te doen!

7

Hulde voor Haagse Buurtkracht

8

Haagse Helden Gala

10

Acties, voordeel en kortingen voor Kortingpashouders 13 Haagse Uitdaging werpt schoolfruit af

Out of Office Festival

Haagse Hulde

17

Nieuw: webwinkel voor mantelzorgers 18 Haagse Held: Anouschka Somai

20

Column: Annemiek Haneveld

21

Debat: verdringing op de arbeidsmarkt 22

vrijwilligerswerk 10 mbo 17

#OOOF2015: spraakmakend festival 24 Vacatures 26 Dit is PEP!

Wie zijn de Haagse Helden van 2015?

Eén jaar Haagse Uitdaging

mantelzorg 18 opinie 22

27

aanbiedingen voor Kortingspashouders 13 t/m 16 Acties, kortingen en voordeel

40 keer

voordeel Handige informatie en waar­dering op nieuwe website

Wat als 3D-printers 3D-printers kunnen printen?

PEP VOOR IEDEREEN

4

varia

Op-PEP-er in 2016 In januari is het drie jaar geleden dat PEP Den Haag is opgericht.

Uit een fusie van verschillende stichtingen is kennis en expertise gebundeld om in Den Haag het ontstaan van de ‘civil society’ mogelijk te maken: een samen­ leving met betrokken burgers die er zijn voor elkaar, de stad en hun leefomgeving. Waarbij voorop staat daarbij dat ieder­ een gelijke rechten en kansen heeft. En zich actief kan inzetten voor de samenleving.

Oefen uw Duits in het Sprachcafé

De fusie bracht ook verschillen­ de organisatieculturen en werk­ methoden met zich mee. Daaruit kwam voort dat PEP alle organi­ saties ondersteunt die actief een bijdrage leveren aan participatie, zorg en welzijn. Door adviseren,

trainen, coachen, signaleren, verbinden, onderzoeken, inspire­ ren en innoveren. Maar klopt dat nog wel, drie jaar na de start?

Daarom heeft PEP besloten zich­ zelf in 2015 eens grondig onder de loep te nemen. Wie zijn we nu? Wat heeft PEP te vertellen?

Waar staan we voor?

Het komende jaar is voor PEP een perfect moment om dit aan u te laten zien. We starten daarom met de lancering van onze vernieuwde website.

Ook zullen we dan ons verhaal verder verduidelijken: waarvoor u bij ons terechtkunt en wat we de komende tijd precies gaan doen. Houd vanaf half januari www.pepdenhaag.nl in de gaten.

Uw Duits ophalen in zes oefengesprekken. Omdat u als vrijwilliger wel eens met Duitstalige mensen te maken heeft.

U leidt bijvoorbeeld toeristen rond in een van de vele musea, u redt drenkelingen uit zee of u zet u in bij evenementen.

Oefenen kan sinds kort bij de Duitse Bibliotheek in Den Haag.

Een team van moedertaalsprekers staat voor u klaar. Allemaal vrijwilligers met wie u zeer ontspannen aan de praat raakt.

Met zijn tweeën of in kleine groepen. Belangrijkste doel is om u vertrouwd te maken met het spreken. Duits moet u doen.

Voorkennis is wel van belang. Interesse? Meld u aan bij coör­ dinator Christine Schlingloff: sprachcafe@deutschebib.de

Hoe werkt het?

Na een kennismakingsgesprek besluit u zelf of u gekoppeld wilt worden aan een gesprekspartner. U regelt alle afspraken direct met deze ‘coach’. Dus afspraken over wanneer u elkaar wilt ontmoeten en welke gespreksonderwerpen de voorkeur hebben. De Duitse Bibliotheek biedt ondersteuning met boeken, tijdschriften, teksten, filmpjes enzovoort. Het thema maakt niet uit. Het gaat om de taal. Vrijwilligers vragen geen vergoeding. Wel vinden we het fijn als u minimaal een jaar lid wilt worden van de Duitse Bibliotheek. Tweeëneenhalf tientje voor studenten. Drie tientjes voor de anderen. Daarvoor mag u tevens tegen laag tarief deelnemen aan ons programma van literaire en culture evenementen. Ook daar kunt u oefenen en praten, met schrijvers, filmers, journalisten, of gewoon met ons, het team van de bieb.

PEP VOOR IEDEREEN

4

uur per week besteden we gemiddeld aan vrijwilligerswerk

varia

5

“Als je hier werkt, heb je het gevoel dat je écht nodig bent” gastvrouw Adrie van den Hoek

Mensen met kanker en hun naasten een fijne plek bieden

Vrijwilliger Inloophuis is dankbaar werk Dat Inloophuis Haaglanden voorziet in een behoefte in de regio mag duidelijk zijn.

Alleen al de afgelopen vijf jaar telde de ontmoetingsplek voor mensen met kanker en hun naasten ruim 16.000 bezoeken.

Dit aantal zal, in aanloop naar het tienjarig bestaan van de vrijwilligersorganisatie in 2017, alleen maar stijgen.

Zo’n vijftig vrijwilligers zijn aan het Inloop­ huis verbonden. Ze werken er als gastvrouw of -heer, delen hun (vak)kennis in werkgroe­ pen, zoals die van sponsorwerving, evene­ menten, ‘kids, en jongeren’, pr en commu­ nicatie. Dit alles met één doel: mensen met kanker en hun naasten, van jong tot oud,

in een prachtig ‘woonhuis’ aan de Haage Mexicosingel een plek bieden waar ze zichzelf kunnen zijn. Steun kunnen vinden.

Deel kunnen nemen aan allerlei activiteiten.

Of gewoon een praatje kunnen maken.

Vrijwilliger zijn bij het Inloophuis is dankbaar werk. Uiteraard valt er weleens een traantje, maar er wordt vooral ook veel gelachen met gasten en collega’s.

Inloophuis Haaglanden heeft behoefte aan meer vrijwilligers! Meer informatie vindt u op www.inloophuishaaglanden.nl.

Bellen kan ook: (070) 308 06 54. Vraag dan naar Brigitte Buddingh of Linda Lawa.

“Ik ben blij dat ik mijn kennis kan gebruiken, omdat het zo dicht bij mijn beroep stond van verpleegkundige kinderoncologie”

Kartiniprijs 2016 Doe mee!

Bent u een Haagse emancipatie­ kanjer? Kent u een succesvol project?

Bekijk de vernieuwde Kartinisite en meld uzelf of een andere kandidaat aan! Doe dit vóór 1 januari 2016 om mee te dingen naar de Kartiniprijs 2016 én kans te maken op € 2.500.

De Kartiniprijs, dé vrouwen-emancipa­ tieprijs van de stad Den Haag, heeft een vernieuwde website. Deze is nu ook goed te lezen op smartphones en tablets dus liken, linken en twitteren maar! Iedereen kan de prijs winnen: niet alleen personen maar ook orga­nisaties, projecten, initiatieven enzovoort. Hoe u kunt voordragen?

Kijk op www.kartini.nl Daar vindt u het voordrachtformulier en leest u wat de voorwaarden zijn.

vrijwilligster Annet Zwinkels

PEP VOOR IEDEREEN

6

varia

Vrijwilligersacademie van start

Tweets

Wilt u beter worden in uw vrijwilligerswerk? Of wilt u aan de slag gaan als vrijwilliger, maar eerst wat basisvaardigheden leren? Dan is de Den Haag Doet Vrijwilligersacademie echt iets voor u. Dé plek in Den Haag waar het aanbod voor vrijwilligers in Den Haag over­ zichtelijk bij elkaar komt. Met workshops, cursussen en opleidingen waarmee u zich verder kunt ontwikkelen.

PEP DEN HAAG @PEPDENHAAG

Voor iedereen De Vrijwilligersacademie is er voor iedereen die in Den Haag een steentje wil bijdragen. Als u al vrijwilligerswerk gevonden heeft, maar ook als u nog op zoek bent naar een leuke plek. Ook mantel­ zorgers kunnen natuurlijk gebruikmaken van het aanbod. Nieuws­ gierig? Kijk op www.denhaagdoetvrijwilligersacademie.nl.

49% van de Nederlanders verrichtte in 2015 minimaal één keer per jaar vrijwilligerswerk volgens een berekening van het CBS

Meld uw klus nu aan via www.nldoet.nl Vraag ook een financiële bijdrage aan voor uw NLdoet 2016 klus.

DEN HAAG MANTELZORG @DHMANTELZORG

Mantelzorg is iets bijzonders.

Zorg jij voor een familielid of vriend? Kijk dan op www.denhaagmantelzorg.nl voor een passende waardering.

HAAGSE UITDAGING @HAAGSEUITDAGING

Wist je dat we de 100e match hebben gehaald tijdens het #Ondernemersplein in #Den­ Haag? #HaagseUitdaging PEP DEN HAAG @PEPDENHAAG

Vrijwilligerspunt helpt u op weg Wilt u vrijwilligerswerk doen?

Zoek dan eens in de online vacaturebank van Den Haag Doet. Vindt u het fijn om daar hulp bij te krijgen? Dan kunt u terecht bij een van de veertien Vrijwilligerspunten in de stad.

De Vrijwilligerspunten zijn een onderdeel van Servicepunt XL, gelegen in de Schilderswijk aan de Stortenbekerstraat 201. Hun belangrijkste taak is om mensen te bemiddelen bij het vinden van vrijwilligerswerk. Zowel op het Vrijwilligerspunt zelf als online via www.denhaagdoet.nl.

Binnen één week “We streven ernaar dat een kandidaat binnen één week

PEP VOOR IEDEREEN

wordt gematcht op passend vrijwilligerswerk”, zeggen Lisette van Irsen (intercedent) en Merijn Kamphuis (coördi­ nator). “Hij of zij doet dat zelf door online te solliciteren of de intercedent helpt daarbij. Als een organisatie een nieuwe va­ cature plaatst, dan is er binnen één week een match. Dat kan zolang er voldoende kandida­ ten zijn op Den Haag Doet.

Verder bemiddelen we mensen die via de sociale dienst (WWB cliënten) naar ons worden doorgestuurd. Dit doen wij in samenwerking met de participa­ tiewerkers van Zebra Welzijn.”

Kijk op www.denhaagdoet.nl/ locaties voor een Vrijwilligers­ punt bij u in de buurt.

De @GemeenteDenHaag heeft een webwinkel geopend voor #vrijwilligers en #mantelzorgers. www.denhaagmantelzorg.nl/ webwinkel en www.denhaag­ doet.nl/webwinkel DEN HAAG MANTELZORG @DHMANTELZORG

Kent u de regelingen om de ex­ tra uitgaven voor mantelzorgers te compenseren? #denhaag www.denhaagmantelzorg.nl/ geldzaken HAAGSE UITDAGING @HAAGSEUITDAGING

We hebben een folderkast in de aanbieding voor een goed doel die hem goed kan gebruiken. info@haagseuitdaging.nl

vrijwilligerswerk

7

Den Haag Doet – altijd iets te doen!

Wat is er nieuw en actueel op Den Haag Doet, hét platform voor vrij­willigerswerk in Den Haag?

20 credits, die u vrij kunt besteden.

U beslist zelf welke waardering het beste bij u past!

Webwinkel

Zo werkt het

Gemeente Den Haag is enorm trots op haar 135.000 vrijwilligers. In alle Haagse wijken en in iedere straat zijn er mensen die zich vrijwillig inzetten voor een ge­ zonde, sportieve, betrokken, zorgzame stad. Als dank voor hun belangeloze in­zet voor de stad heeft de gemeente een webwinkel gelanceerd speciaal voor Haagse vrijwilligers. Bent u vrijwilliger?

Dan mag u een cadeau uitkiezen in de webwinkel. U heeft het verdiend!

Registreer u via het aanmeldformulier op www.denhaagdoet.nl. Nadat u de registratie heeft voltooid, vragen we de contactpersoon van uw vrijwilligers­ organisatie om uw aanvraag goed te keuren. Daarna ontvangt u na vijf werk­ dagen een e-mail waarin u toegang krijgt tot de webwinkel. Vervolgens kunt u inloggen in uw account en in de webwinkel een mooi cadeau uitkiezen!

Let op: u kunt uw credits tot uiterlijk 31 december besteden, zorg dus dat u op tijd uw bestelling plaatst!

Vrijwilligers mogen shoppen In de webwinkel staat een enorme keuze voor u klaar: van leuke (Haagse) producten, tot cursussen, trainingen en uitstapjes. Per kalenderjaar ontvangt u

www.denhaagmantelzorg.nl. Daarop staat bijvoorbeeld wat er aan praktische hulp mogelijk is, informatieover geld­ zaken, organisaties die mantelzorgers emotionele ondersteuning kunnen geven en kortingen. Ook kunnen zij zich registreren en aanmelden voor de de Kortingspas en de web­winkel van de gemeente. Meer daarover leest u op pagina 18 en 19 van deze PEP voor iedereen.

Vragen?

Voor vragen kunt u terecht bij de Servicedesk van den Haag Doet: service@denhaagdoet.nl of bel (070) 302 44 19.

Ook voor mantelzorgers Mantelzorgers kunnen rekenen op dezelfde waardering! Sinds 15 oktober

PEP VOOR IEDEREEN

8

vrijwilligerswerk

Hulde voor Haagse Buurtkracht De grote zaal in Theater De Vaillant zindert op dinsdag 24 november. Veertig vrijwilligersorganisaties zitten vol verwachting op hun stoel. Wie zullen de Haagse Hulde en Waarderingsprijs voor 2015 winnen?

“Z

onder twijfel is dit het meest gast­ vrije theater van Den Haag”, grapt cabaretier en vrijwilligersambassadeur Fred Zuiderwijk. Met veel vaart en alle lachers op zijn hand opent hij de zestiende uitreiking van de Haagse Hulde, de stimuleringsprijs voor Haagse organisaties die het afgelopen jaar een bijzonder staaltje Haagse buurt­ kracht hebben laten zien.

Zes toppers Een driekoppige jury heeft zich de afgelo­ pen weken over de veertig aanmeldingen gebogen. Gekeken is naar de kwaliteit van de aanvraag, de koppeling tussen het verhaal en het thema ‘Haagse Buurtkracht, samen voor elkaar’, en of het idee een voorbeeld is voor andere wijken. De zes toppers die daaruit rolden, zijn: Wijkberaad Bezuidenhout, Vadercentrum, Paard Klep & Co, De Laakse Lente, LUSTHOFxl en Ambassade van Den Haag.

Onbetaalbaar “De godfather van het Haagse vrijwilligers­ werk zal de winnaars bekendmaken”, intro­ duceert Fred wethouder Karsten Klein.

“Ik ben er trots op hier weer te staan”, lacht Klein. “Er zijn zoveel mooie initiatieven in onze stad. Gisteren was ik nog in het Museum voor Communicatie voor de start van de Haagse Vrijwilligersacademie, waar je als vrijwilliger allerlei cursussen en work­

shops kunt volgen. Er zijn zoveel manieren waarop je in Den Haag vrijwilligerswerk kunt doen. Iedere dag, iedere week of juist flexibel wanneer het je uitkomt. Zoveel mogelijkheden, die maken dat het aantal vrijwilligers in onze stad nog steeds groeit.

Als vrijwilliger ben je heel toegankelijk naar mensen in kwetsbare posities. Of juist om leuke dingen te ondernemen. Dát is onbetaalbaar! En dát ondersteunen we als overheid graag.” Daarna reikt hij de Zilveren Hulde uit aan LUSTHOFxl. De Gouden Hulde gaat onder luid gejuich naar het Vadercentrum!

De jury kijkt naar de kwaliteit van de aanvraag, de koppeling tussen het verhaal en het thema en of het idee een voorbeeld is voor andere wijken

PEP VOOR IEDEREEN

Waarderingsprijs Vervolgens is het de beurt aan Fenna Noor­ dermeer, directeur van PEP Den Haag, en volgens Fred het ‘opperhoofd van de Haagse vrijwilligers’. “Tijdens dit evenement reiken we ook voor de tweede keer de Waarderings­ prijs uit. Daarmee kunnen organisaties zelf een feest of iets anders leuks organiseren om hun vrijwilligers in het zonnetje te zet­ ten.” De namen van de 26 genomineerden worden één voor één opgenoemd en onder geklap en gejuich nemen ze allemaal hun bloemen en oorkonde in ontvangst. Op het laatst zijn alle theaterstoelen leeg en staat iedereen op het podium. Uit de boxen schalt het Haagse vrijwilligerslied, dat vorig jaar werd opgenomen. Hulde aan allen!

vrijwilligerswerk

9

Gouden Hulde voor Vadercentrum Dé plek voor emancipatie en participatie. Waar buurtvaders en andere wijkbewoners kunnen praten over alles wat hen bezighoudt. Waar cursussen en voorlichting gegeven worden en waar je terechtkunt in de weggeefwinkel en het Repair Café. Een hart­ verwarmend initiatief, goed voor de Gouden Hulde en 3.500 euro.

Eén op de vier mensen / Op dat kleine stukje Haagse aarde / Die zetten zich vrijwillig in / Ze zijn van grote waarde Namens heel Den Haag bedankt / Nog vele mooie jaren! uit het Haagse vrijwilligerslied

Zilveren Hulde voor LUSTHOFxl Relaxte buurtstrandstoelen in het park, die ‘s morgens door cliënten van Parnassia buiten gezet worden en ’s avonds, na vele gezellige praatjes van mensen die er spontaan neerstrijken, weer binnen. Dat is de buurtkracht van LUSTHOFxl, goed voor de Zilveren Hulde en 1.500 euro stimuleringsgeld.

PEP VOOR IEDEREEN

10

vrijwillgerswerk

Haagse Helden in de schijnwerpers Wist u dat Den Haag maar liefst 135.000 vrijwilligers telt? Zij zijn de onzichtbare helden van onze samenleving. Vaak op de achtergrond, zetten zij zich belangeloos in voor anderen. Fijn om daar af en toe bij stil te staan en hen de erkenning te geven die ze verdienen. Eens per jaar worden zij in het zonnetje gezet tijdens het Haagse Helden Gala.

De verkiezing van de Haagse Held van het jaar is een initiatief van PEP Den Haag, de gemeente en hotel IBIS Den Haag City Centre. Via de website van Den Haag Doet konden helden worden aangedragen in de categorieën: cultuur, zorg & welzijn, onderwijs & jeugd, buurt & omgeving en sport. Een maand lang kon er gestemd worden op drie genomineerden per

l tuu cu

categorie. De winnaars werden op 10 december bekendgemaakt tijdens het Haagse Helden Gala, vlak voor het ver­schijnen van deze PEP voor iedereen.

Ontmoet hier de 15 helden die genomineerd waren. Op www.denhaagdoet.nl en op Facebook vindt u de uitslag en een uitgebreid verslag.

r

Nel Rog

Alfred van Weperen Alfred is de superheld van Theater De Nieuwe Regen­ tes. Van technicus tot bedrijfsleider, hij is een rots in de branding op wie men altijd kan rekenen. Ook leukt hij de rondleiding van de Regentes op met de mooiste verhalen

Geen klus is haar teveel als vrijwilliger bij Muzee Scheveningen. Men noemt haar betrouwbaar, aardig, vrolijk, vriendelijk, gezellig, gemotiveerd en een bijzondere vrouw.

Emmiko Groenemeijer Er zit letterlijk en figuurlijk muziek in deze enthousiaste conservatoriumstudente. Al twee jaar zet Emmiko alles op haren en snaren om het Studenten Kamer Festival in Den Haag tot een groot succes te maken.

PEP VOOR IEDEREEN

vrijwillgerswerk

Parisa Abdelrasoolnia

zorg &

w

n z ij el

Vier dagdelen per week is deze enthousiaste en geduldige dame te vinden bij Werk en Training­ centrum Het Vizier. Mensen met een lichamelijke en/of geestelijke beperking krijgen hier alle aan­ dacht van Parisa.

11

Esther Blom Als het aan Esther ligt rijdt de Sint geen huisje stilletjes voorbij.

Ze is de drijvende kracht achter ‘Stichting Sint voor Ieder 1’. Op 5 december reikte ze 5.000 duur­ zame cadeaus uit aan kinderen voor wie het Sinterklaasfeest niet vanzelfsprekend is.

Peter de Vries Peter zet zijn passie voor kunst en koken in voor Activiteiten­ centrum Middin. Deelname van wijk­bewoners aan de wekelijkse soepmaaltijd en zijn schilder­ workshops verkleinen de kloof tussen mensen met en zonder beperking.

Ayse Ozdemir Svanhild Looijen

derwijs & jeug on d

Speelotheek ’t Speelwijzertje wijst deze vrolijke en initia­ tiefrijke dame aan als vrijwil­ ligster van het jaar. Iedere week zet zij zich in voor een overzichtelijke speelotheek. ’t Speelwijzertje kan het niet meer zonder haar rooien.

Deze parel in de dop doet horeca en thuiszorgwerk in een buurtrestaurant en zorg­instelling. Ze is een verbindende schakel tussen jong en oud ongeacht hun afkomst. Mensen helpen is haar missie.

Tessa van Oosten Tessa zet alle zeilen bij voor Scouting Satoko Kitahara. Ze organiseert leuke activiteiten voor de meiden en in de zomermaanden geeft ze hun zeilles.

PEP VOOR IEDEREEN

12

vrijwillgerswerk

Jeanne van Peet Marja Schenk

De voordeur staat letterlijk open bij Jeanne. Mensen met een verstan足 delijke beperking kunnen bij haar terecht voor een goede maaltijd, luisterend oor of gezellig uitstapje.

Beter een goede buur dan een verre vriend gaat hier zeker op.

Al 25 jaar zet Marja zich in voor Stadsboerderij de Herweijerhoeve.

Ze helpt de kinderen met het voederen van de dieren en onder足 steunt bij het toezichthouden.

& rt buu

Piet Regeer

om

ge ving

Met hart en ziel zet Piet zich in voor de wijk Mariahoeve. Of het nu gaat om veiligheid, kunst of de Kinderbouwspeelplaats, hij is erbij betrokken. Niet gek dat de mensen uit de wijk zich ook betrokken voelen bij Piet.

Rob Vis Rob, ook wel Mister SVV Scheveningen genoemd, heeft veel supporters binnen de Haagse voetbalwereld.

Al meer dan 25 jaar is hij bestuurslid van SVV Scheveningen en zet hij zich in voor het Buurt足 huis van de Toekomst.

sport

Natasja van der Laan Voetbalvereniging SV Die Haghe bracht het balletje aan het rollen en nomineerde Natasja vanwege haar activiteiten voor de Jeugd足 commissie, Damescommissie en Elftallen.

PEP VOOR IEDEREEN

Peter Wiesenhaan & Jantien Lolcama Dit sportieve duo krijgt zelfs een 90-jarige buurtbewoner aan het sporten tijdens de seniorengym op Hockeyclub HDM. Fitness, nordic walking, tafeltennis of jeu de boules.

Jantien en Peter zetten de boel in beweging.

voordeel met de Kortingspas

%

13

Mantelzorger of vrijwilliger?

Dan waarderen we u – met een Kortingspas!

Bent of kent u een van de 80.000 mantelzorgers in Den Haag? Een bezige bij die (langdurige) zorg voor zieke of gehandicapte partners, kinderen, ouders, familie of vrienden combineert met een gezinsleven, baan of opleiding?

Of zet u zich als vrijwilliger in voor ande­ren en bent u zo voor hen en voor de samenleving van grote waarde?

Daar krijgt u ook iets voor terug: de Kortingspas. Die biedt mantelzorgers en vrijwilligers aantrekkelijke kortingen

en vrijkaarten voor theater, film, musea, ontspanning, restaurants en winkels. Op de volgende pagina’s ziet u welke mooie aanbiedingen er op u liggen te wachten.

40 40 keer voordeel met de Kortingspas

Winnen?

Geldigheid

Nog geen Kortingspas?

In sommige gevallen kunt u meedoen met een actie die enkele gelukkige winnaars zal kennen. Bent u er één van, dan neemt de aanbieder contact met u op. Over de uitslag kan niet gecorrespondeerd worden.

De aanbiedingen gelden alleen voor houders van de Kortings­ pas en gedurende de looptijd van deze editie van PEP voor iedereen, tenzij anders vermeld.

Daarna geldt een actie alleen indien de aanbieding nog vermeld staat op www.denhaagdoet.nl/ vrijwilligerswerk-doen/ kortingspas-en-magazine.

Bent u mantelzorger of vrijwilli­ ger? En wilt u een Kortingspas aanvragen om te profiteren van voordeelacties? Log dan in op uw account op www.denhaag­ doet.nl/login en klik in het rech­ ter menu op ‘Pas en magazine’.

Vervolgens kunt u uw voorkeu­ ren aanpassen en daarbij de Kortingspas aanvragen.

Nog geen account? Ga ook naar www.denhaagdoet.nl/ login, maak er een aan en vraag direct de Kortingspas aan! Heeft u hierbij hulp nodig? Uw vraag kunt u kwijt bij een van de Vrijwilligers­ punten (www.denhaagdoet.nl/ locaties) of mailen naar service@denhaagdoet.nl.

PEP VOOR IEDEREEN

14

voordeel met de Kortingspas kijk voor meer en actuele aanbiedingen en kortingen op www.denhaagdoet.nl/ vrijwilligerswerk-doen/ kortingspas-en-magazine

% %

rd

Stich tin g

D

we

Om niv e

heate akt

r: As it is

in

He a

35% korting bij Haagse Pathé bioscopen Stap in een andere wereld bij Pathé Buitenhof, Spuimarkt en Scheveningen. Pashouders betalen, op vertoon van pas en legitimatiebewijs, € 7 voor een kaartje voor een reguliere filmvoorstelling. Geldig van zondag t/m donderdag de hele dag, vrijdag en zaterdag tot 18 uur. Bij 3D geldt een toeslag.

Niet geldig bij IMAX en in de Kerstvakantie (19 december t/m 3 januari). www.pathé.nl

Ha ag

elier erat

Win 2 vrijkaarten voor film in Laaktheater Filmclub Laak presenteert de prachtige voor een Oscar genomineerde film: As it is in Heaven, op vrijdag 18 decem­ ber om 20 uur. Het gaat over de wereldberoemde dirigent Daniel Daréus die een hart­ aanval krijgt en het rustiger aan moet doen. Hij besluit te stoppen met zijn hectische baan en terug te keren naar zijn geboortedorp. Het duurt niet lang voordat iedereen van de

La

ind

PEP VOOR IEDEREEN

www.laaktheater.nl

Omniversum, Pres. Kennedylaan 5, Den Haag, www.omniversum.nl

beroemde gast op de hoogte is en Daniel bij het plaatselijke zangkoor betrokken raakt. Zijn liefde voor muziek verandert levens en al snel worden er zowel vrienden als vijanden gemaakt.

As it is in Heaven kreeg een Oscar nominatie voor Beste Buitenlandse film. We geven 2 x 2 vrijkaarten weg. Stuur voor maandag 14 december een mail naar info@laaktheater.nl o.v.v.

PEP Winactie. De winnaars krijgen bericht.

Laaktheater, Ferrandweg 4t,

sK

10% korting op cursussen kunstgeschiedenis Romantiek. Neoclassicisme.

Pointillisme. Altijd al meer over willen weten? Anne Marie Boorsma geeft cursussen over thema’s uit de 19de en 20ste

ng

en reserveren: (070) 345 80 53

ti

n ve

weg 28-34, Den Haag, meer informatie

os

um rs

Zalen centrum Opera Den Haag, Fruit-

ni

In Indiase sferen met 5 euro korting Zin in een bijzondere middag en avond uit tussen Kerst en Oud & Nieuw? Ga dan op vertoon van je PEP-pas met 5 euro korting naar de Indiase voorstelling van Stichting Dosti op 27 december.

Een kleurrijk zangfestijn met Bollywood grootheden. Het begint om 15 uur en gaat door met een swingende afterparty tot 24 uur.

Ko

Den Haag, www.zeeheldentheater.nl

a: Hoe Willem

Muziektheater Briza, Trompstraat 340,

www.annemarieboorsma.nl

25% korting bij het Omniversum Beleef eens een film op de koepel! Reis naar Jeruzalem, sta oog in oog met reuzenpanda’s, duik in het tropische onderwaterpa­ radijs of maak kennis met de onzichtbare wereld om je heen.

Op vertoon van je Kortingspas krijg je bij de kassa van Omni­ versum 25% korting op een film naar keuze. Geldig tot 14 februari 2016, voor maxi­maal 4 personen per pas.

th Birz

2e kaartje gratis bij Muziektheater Briza en Toneelgroep Vest Bijzondere voorstellingen die oud en jong aanspreken, zoals Hoe Willem Koning werd, Pindakaas met Sambal, AaBeCederik en Lipland. Op vertoon van de Kortingspas krijg je het 2e kaartje gratis bij de voorstellingen van Muziektheater Briza en Toneel­ groep Vest. Kijk voor de voor­ stellingsdata op de website.

eeuw en de hedendaagse kunst.

Voor beginners en gevorderden, op verschillende dagdelen in Den Haag en Voorburg. Pas­ houders krijgen 10% korting.

Een proefles is gratis. Ook halve cursussen of instappen is mogelijk.

r te ea

cultuur

Muz i ek

Maak samen met je (klein) kind een winterdier Het Haags Kinderatelier geeft in de kerstvakantie drie keer een gezellige familieworkshop.

(Groot)ouders en kinderen vanaf vijf jaar maken samen een win­ terdier onder leiding van een

voordeel met de Kortingspas

15

€ 5,– korting op de entreeprijs van het Tikibad (z.o.z. voor de voorwaarden)

Mu s

Re sto

V

20% korting bij Shan Yi Wereld Restaurant Een nieuw concept met authen­ tieke wereldkeukens, waaronder de Japanse, Chinese, Franse, Italiaanse, Nederlandse en Amerikaanse. Diner: all you can eat bij diner. Lunch: keuze uit vijf gerechten. Pashouders krijgen 20% korting op het eten (exclusief drankjes). Niet i.c.m. andere aanbiedingen.

Shan Yi, Fluwelen Burgwal 2,

The

Pe

nt h

Den Haag, www.shanyi.nl

se ou

je PEP-pas kan dat met 50% korting. Voorwaarde is dat je met z’n vieren komt en allemaal over een Kortingspas beschikt.

Eet smakelijk! www.restovanharte.nl

25% korting bij Greekz aan de Haven Restaurant Greekz vind je in de Scheveningse haven. Kwaliteit, kwantiteit en gastvrijheid staan er hoog in het vaandel. Heerlijk Grieks eten in Griekse sfeer!

Op vertoon van je Kortingspas krijg je 25% korting op de hele rekening.

Greekz aan de Haven, Doctor Lely­-

Fine

Fre sh

Den Haag, www.restaurantfullmoon.nl

od Fo

rte

Den Haag, www.museon.nl

10% korting bij dim-sum restaurant Full moon Geniet van onbeperkt hotpot, dim sum, wok en grill bij Full Moon, midden in het Haagse Chinatown. Ideaal als je ver­ schillende kleine gerechten wilt proeven en delen. Meer dan honderd verschillende gerech­ ten voor een vaste lage prijs.

Vanaf € 19,50 p.p. De aanbie­ ding is niet geldig i.c.m. andere kortingen en op feestdagen.

Full Moon, Gedempte Burgwal 24,

Ha an

Museon, Stadhouderslaan 37,

Y

taurant

2e kaartje gratis bij Museon De familietentoonstelling Babydieren, jong geleerd oud gedaan neemt de bezoekers mee naar de span­nende wereld van babydieren. Je volgt ze vanaf hun geboorte tot het moment dat ze zichzelf kunnen redden. Wie zorgt er voor de kleintjes? Wat eten babydieren?

Hoe leren ze lopen, zwemmen of vliegen? Op vertoon van de Kortingspas krijg je tot 28 maart 2016 het tweede kaartje gratis bij één betalende volwassene. code: 0505 PEP vrijkaart. Niet geldig in combinatie met andere acties.

Sh an

s ld Re

www.haagskinderatelier.nl

horeca

on

ere iW

professioneel kunstenaar. Het gemaakte kan meteen na afloop mee naar huis in een meege­ brachte plastic tas. Kom ook op 21 december naar Atelier Van Speijk van 11 tot 12.30 uur. Of op 23 december in Atelier Bouw­lust van 11 tot 12.30 uur en in Atelier Moerwijk van 13.45 tot 15.15 uur. Pashouders betalen de speciale prijs van € 7, ook de (groot)ouders. Een leuke workshop inclusief een gratis hapje en drankje. Graag gepast betalen. Reserveren kan tot vrijdag 18 december. Mail naar reserveer@haagskinderatelier.nl of bel (070) 363 37 45 (ma t/m vr vóór 13.30 uur)

e

(z.o.z. voor de voorwaarden)

50% korting op 3-gangen door Resto van Harte Resto VanHarte verzorgt op 34 locaties in Nederland één of twee avonden per week een gezond 3-gangendiner, meestal in een school of buurthuis met een professionele keuken. Wil je daar een keer bij zijn? Met

kade 21, Den Haag, www.greekz.nl

25% korting bij Fine Fresh Food Biologische lunchroom Fine Fresh Food koopt lokaal in en maakt alles zelf: wraps, soepen, salads en spelt/einkornsand­ wiches. Met slowjuice, vers tarwegrassap, melk, soja- of amandelmelk, fair trade koffie en thee en veganistisch en suiker- en glutenvrij gebak.

Pashouders krijgen 25% korting op de hele rekening.

Fine Fresh Food, Korte Houtstraat 14C, www.finefreshfood.nl

Meer kortingen op de volgende pagina!

PEP VOOR IEDEREEN

16

voordeel met de Kortingspas

Beleef eindeloos glijbaanplezier in het grootste overdekte waterglij­ banenparadijs van de Benelux! Het Tikibad is geen gewoon zwem­ bad, maar een echt waterglijbanenparadijs met elf unieke glijbanen!

Voel de adrenaline door je lichaam gieren of tol op hoge snelheid rond in een enorme trechter. Naast vele supersnelle afdalingen zijn er in het Tikibad ook glijbanen voor de familie.

GRATIS Sundae ijs naar keuze bij aankoop van een medium

Op vertoon van Uw Kortingspas en deze kortingsbon krijgt u € 5 korting p.p. op de entreeprijs van het Tikibad. Geldig t/m 15 februari 2016; maximaal 4 personen per bon; niet geldig in combinatie met andere acties/kortingen/e-tickets; niet inwisselbaar voor contant geld; ga voor openingstijden, prijzen en veiligheids­ regels naar www.duinrell.nl/tikibad.

Den Haag: Buitenhof, Vlamingstraat, Elandstraat en Grote Marktstraat,

10% korting op readings en healings van Moksy Voeten op de grond, kracht in je buik, energie in je hart. Dan sta je stevig in het leven. De natuurlijke stroom kan echter verstoord raken door gebeur­ tenissen in je jeugd, relaties of zorgsituaties. Janine Koppers verzacht ze met reading en healing. Je zit beter in je vel en krijgt inzicht in persoonlijke ontwikkeling. Houders van een Kortingspas krijgen 10% korting.

Janine Koppers, www.moksy.nl

Gratis sporten en korting bij Njoy Fitness Lifestyleclub Njoy Fitness biedt iedereen fitnes op niveau in een gemoedelijke en professionele sfeer. Verant­woord sporten staat

PEP VOOR IEDEREEN

15 maart 2016. www.mcdonalds.nl

M ok

oa sc

ch

deling. Jouw wensen en eigen­schappen worden gecombineerd.

Met visagie - o.a. wimperexten­ sion en wenkbrauwen epileren met touw – om tot een perfect passend resultaat te komen.

Op vertoon van de Kortingspas krijg je 15% korting op een kappersbeurt naar keuze met verven of highlights.

Kapsalon Copain Copine,

Winkelmanlaan 2, Wassenaar,

Korte Poten 14, Den Haag,

www.njoyfitness.nl

www.kapsaloncopaincopine.nl

33% korting bij Gevoelscoach Ontspanning in een drukke tijd doet goed. Gevoelscoach biedt pashouders elke derde vrijdag van de maand 1,5 uur ontspan­ ningsyoga en meditatie voor € 10 (i.p.v. € 15). Elke eerste vrijdag kun je terecht voor 3 uur Meditatie en Meer, ontspanning gecombineerd met spirituele ontwikkeling, voor € 20 (i.p.v. € 30). Aanmelden (max. 4 deel­ nemers) via de website, onder Contact. Graag je Kortingspas meenemen.

30% korting voor mantelzorgers bij Praatje-Pot Praatje Pot biedt professionele mentale en psychosociale be­ geleiding binnen de particuliere Haagse mantelzorg. Gecertifi­ ceerde en ervaringsdeskundige ondersteuning aan mantel­ zorgers zélf, d.m.v. coaching, counseling en inter­visie vanuit een Gestaltpraktijk in Kijkduin.

Praatje-Pot is exclusief voor Haagse mantelzorg. Pashouders krijgen altijd 30% korting (waar­ van een gratis intakegesprek).

Gevoelscoach, Lindelaan 99, Rijswijk,

Nj oy

ess tn Fi

wellness

Scheveningen: Pathé en Boulevard Deze aanbieding is geldig t/m

Cop ain C

www.thepenthouse.nl

soen 25, Den Haag en Generaal

iedereen bij McDonald’s-restaurants: Voorburg, Leidschendam,

el

The Penthouse, Rijswijkseplein 786,

Njoy Fitness, Prinses Margrietplant-

tegen inlevering van deze waardebon uit het magazine PEP voor

Ge vo

bij ons hoog in het vaandel.

Pas­houders kunnen 3x gratis sporten met een speciale Strip­ penkaart. Een jaarabonnement kopen kan voor € 35 per maand i.p.v. € 45. Je betaalt ook geen entreegeld van € 25. De Strip­ penkaart kun je ophalen tijdens openingstijden.

Niet geldig i.c.m. andere McDonald’s-aanbiedingen. Alléén geldig

sy

20 euro korting bij restaurant The Penthouse Dineren op grote hoogte. Dat kan bij The Penthouse, het hoog­‑ ste restaurant van Nederland op de 42ste verdieping in de Haagse Toren. Met je Kortingspas krijg je € 20 korting op een 3-, 4- of 5-gangen Dinner Selections menu (‘s avonds) of € 10 korting op een 2- of 3-gangen Lunch Selections menu (overdag). De aanbieding is geldig bij minimaal twee per­ sonen, op de totaalrekening.

voordeelmenu

ine op

Praatje-Pot, Zandzeggelaan 65, www.praatje-pot.nl

www.gevoelscoach.com

15% korting bij kapsalon Copain Copine In het centrum van Den Haag is de eigentijdse salon Copain Copine gevestigd. De stylisten zijn niet alleen vaardig in het knippen van coupes, ze weten ook van kleuren, permanenten, watergolven en keratinebehan­

De aanbiedingen 22 t/m 40 vindt u op denhaagdoet.nl/ vrijwilligerswerkdoen/kortingspasen-magazine.

maatschappelijk betrokken ondernemen

17

Twee keer per week gratis schoolfruit Kinderen die zonder ontbijt naar school gaan, omdat er ’s morgens geen tijd of aandacht voor is. Of kinderen die met gevulde broodtrommels weer naar huis gaan, omdat ze niet zo’n trek hadden. Moeder Fonda Sahla zag het allebei gebeuren op basisschool Het Galjoen. Tijd voor actie. Tijd om er een Haagse Uitdaging van te maken.

Z

odra de kinderen naar school zijn gebracht, komen veel moeders samen in de Buurtkamer. Een fijne plek voor een kop koffie, maar ook om te praten over problemen waar ze als ouder tegenaan lo­ pen. “Veel gesprekken gingen over eten”, vertelt Fonda. “Wat je kind wel en niet lust. Of ze niet te dik worden. En het be­ lang van een goed ontbijt. Zo kwamen we erachter dat veel kinderen op school helemaal niet eten ’s morgens. Een slechte zaak, want je kunt je niet alleen minder goed concentreren; door onregelmatig eten kun je juist ook aankomen.”

Gezonde school Ook de directie van de school erkende het probleem en wil heel graag een gezonde school worden. Het Galjoen investeert daarvoor het liefste in lesmate­ riaal. Fonda: “Begrijpelijk. En zo kwam ik op het idee om te kijken of wij als moeders geen schoolfruit zouden kunnen regelen. Uiteindelijk kwam ik terecht bij Fatoş Ipek-Demir van PEP, die coördinator is van de Haagse Uitdaging. Ik heb mijn idee gepresenteerd tijdens het ondernemersplein. Daar kwamen niet direct bananen en appels uit voort, maar wel heel veel fijne contacten van mensen met een netwerk. Astrid van

“Een prachtig voorbeeld van een geslaagde match in het eerste jaar van de Haagse Uitdaging”

Zanten bood aan om samen met mij naar de Haagse markt te gaan. En zo kwam ik in contact met Appie Massaoudi, de jongen die aan het eind van de dag alles opruimt. Zijn boodschap was even simpel als mooi: Twee keer per week zorg ik ervoor dat er fruit is voor alle kinderen van de school!”

Kracht van je netwerk Een prachtig voorbeeld van een geslaagde match!”, concludeert Fatoş Ipek-Demir. De Haagse Uitdaging is een platform voor en door bedrijven om met elkaar maatschappelijke vraag­

stukken op te lossen. Een soort ruilhandel van de nieuwe tijd.

Want als de een gaat verhuizen en zijn kantoormeubilair over heeft, kan een ander daar zijn voordeel mee doen. Den Haag doet sinds maart 2015 mee aan dit lande­lijke initiatief. Wat ik vooral geleerd heb, is dat het moeilijk is om de vraag goed te formuleren en andersom de vraag of organisatie te begrijpen.

Iedereen spreekt Nederlands en toch spreekt iedereen een andere taal. De grootste uitdaging is je verdiepen in de wereld van een ander. Laagdrempelig je verhaal vertellen. Luisteren zonder oor­ delen. De kracht van dit netwerk is dat je zeker niet alles zelf hoeft te doen. Maar misschien ken je iemand, die het wel weet of kan.

Fonda’s schoolfruit is daar een mooi voorbeeld van. Ik hoop dat we in het tweede jaar nog meer van dit soort vruchten gaan plukken. Met een verdubbeling van het aantal matches naar 300.”

Heeft u een uitdaging?

Meld uw vraag of aanbod via www.haagseuitdaging.nl

Kent u een bedrijf?

Stuur dan een mail naar info@haagseuitdaging.nl, we gaan graag in gesprek!

PEP VOOR IEDEREEN

18

mantelzorg

Nieuwe website Den Haag Mantelzorg online

“Hoe gaat het eigenlijk met jou?”

Als mantelzorger zorgt u voor een ander. Iemand waar u veel van houdt.

Daarin bent u niet de enige, want in Nederland verlenen 3,5 miljoen mensen mantelzorg, vaak meer dan acht uur per week en langer dan drie maanden. Mantelzorg is waardevol.

De belangeloze inzet voor een vriend, buurman of familielid is niet in geld uit te drukken. Toch wil de gemeente Den Haag haar waardering tonen. Dat doet zij met de nieuwe website voor mantelzorgers.

5% van de werkende mantelzorgers meldt zich ziek vanwege mantel­ zorgtaken

PEP VOOR IEDEREEN

40%

55%

van de werkende mantelzorgers voelt zich matig tot zwaar belast

van de werkende mantelzorgers maakt mantelzorg­ taken bespreekbaar op het werk

1 op de 6 werk­ nemers comineert zorg en werk

naast hun werk besteden mantelzorgers bijna 2 werkdagen aan mantelzorgtaken

45

65

bijna de helft van de mantelzorgers is tus­ sen de 45 en 65 jaar

wist u dat... ...80% van de jonge mantel­zorgers zorgt voor een chronisch ziek of beperkt familielid

“H

oe gaat het met je?” Een vraag die vaak wordt gericht aan degene die zorg nodig heeft. Aan de man­ telzorger, wordt die vraag minder vaak gesteld. Daarom is het belangrijk dat u uw eigen veerkracht behoudt. Tijd voor uzelf, ruimte geven aan gevoelens, opkomen voor eigen behoeften en wensen, grenzen stellen, gezond eten, zorgen voor goede nachtrust en in beweging blijven. De nieuwe website www.denhaagmantelzorg.nl kan ook niet vragen hoe het met u gaat. Wat het wél doet is ondersteuning bieden in de vorm van informatie, mogelijkheden en organisaties in Den Haag. Want wist u dat er wette­ lijke verlofregelingen zijn als u mantelzorg combineert met werk? Dat u een speciale parkeervergunning kunt aanvragen? En dat u bij de gemeente een waardebon voor huishoudelijke hulp kunt krijgen? Ook bestaan er handige apps en kunt u terecht bij verschillende hulplijnen voor advies of een luisterend oor.

Dagje uit of praktisch product Onderdeel van de nieuwe website voor mantelzorgers is ook een webwinkel. Als

...naar schatting 500.000 kinderen in Nederland een chronisch zieke ouder hebben

mantelzorg

19

...tenministe 25% van alle 12-25 jarige aangeeft dat zij opgroeien met zorg in de thuissituatie

u minimaal acht uur per week mantelzorg verleent of dat minstens drie aaneengesloten maanden doet, mag u in hier een waardering uitkiezen. Voorheen ontvingen mantelzor­ gers van de Sociale Verzekeringsbank (SVB) het jaarlijkse mantelzorgcompliment. Sinds 2015 zijn gemeenten zelf verantwoordelijk voor de waardering van mantelzorgers. De gemeente Den Haag heeft besloten hiervoor een webwinkel in te richten. Per kalenderjaar ontvangt u 100 credits die vrij te besteden zijn. Daarmee kunt u bijvoorbeeld kiezen voor een dagje uit, even weg van alle zorgen, of een praktisch product. U beslist zelf wel­ ke waardering het beste bij u past! U kunt kiezen uit de categorieën uitgaan, wellness, vervoer en hulp in en om het huis.

Waardering ontvangen?

Lees de voorwaarden op www.denhaagmantelzorg.nl. Als u alle gegevens heeft ingevuld, krijgt u een code waarmee u een cadeautje in de webwinkel kunt uitzoeken.

Mocht u daarbij hulp nodig hebben, bel dan met de service­telefoon: (070) 302 44 19.

Hoeveel mantelzorgers zijn er in Den Haag?

In Den Haag zijn er ongeveer 85.900 mantelzorgers van 16 jaar en ouder.

86% van hen geeft intensieve zorg of hulp. Er zijn ook jonge mantelzorgers.

Dat zijn kinderen en jongeren tot en met 24 jaar. Zij groeien op met een familie­ lid dat chronisch ziek of gehandicapt is of een psychische aandoening heeft. |Meestal gaat het om hun vader of moeder, soms om een broer of zus.

Wat is het verschil tussen mantelzorg en vrijwilligerswerk?

Mantelzorg overkomt je en je kunt er niet zomaar mee stoppen. Ook verricht je taken die je misschien niet altijd zou willen. Voor vrijwilligerswerk kies je en je kunt zelf bepalen wanneer je stopt. Over het algemeen doe je dingen die je leuk vindt.

74.000

aantal mantelzorgers dat 16 jaar of ouder is aantal mantelzorgers dat meer dan 8 uur per weekzorgt

85.900 20.700 27.500 62.500

aantal mantelzorgers dat langers dan 3 maanden zorg verleent

73.900 69.500 73.600

aantal mantelzorgers dat intensieve* zorg veleent aantal mantelzorgers dat zich tamelijk zwaar – tot overbelast voelt aantal mantelzorgers van niet-Nederlandse afkomst * meer dan 8 uur per week of langer dan 3 maanden

15.500 18.000 31.100 28.300

2012

2013

PEP VOOR IEDEREEN

20

Haagse Held

“Als je stil blijft zitten, gebeurt er niets” Den Haag kent vele Haagse Helden, die vaak werken in loondienst combineren met vrijwilligerswerk in hun vrije tijd. Zo ook Anouschka Somai (rechts), gespot op het Out of Office Festival, waar ze samen met een vriendin cadeautjes aan het inpakken is voor Stichting Jarige Job. Niet iedere verjaardag is een feestje. Sterker nog, 60.000 kinderen in Nederland vieren hun verjaardag niet. Gewoon, omdat er thuis te weinig geld

PEP VOOR IEDEREEN

is. Stichting Jarige Job probeert dit leed wat te verzachten en trakteert deze kinderen op een leuke dag. In de Jarige Job box die de ouders krijgen, zitten

namelijk cadeautjes, slingers, traktaties voor school, cake en kaarsjes. Anouschka is school­ traktaties aan het maken, met gezellige beestjes aan een knij­ pertje. “Vorig jaar was ik ook op het Out of Office festival. Een plek waar allerlei vrijwilligers sa­ menkomen, maar wat gewoon ook een hele gezellige avond is.

Ik vind het fijn om dan ook nog

wat te doen. Vandaar dat ik hier ben aangeschoven.”

Opleven Naast haar fulltime baan bij Aegon, maakt ze ook nog tijd om iedere zaterdag vrijwilligers­ werk te doen. “Sinds een jaar geef ik tennisles bij Stichting Gehandicapte Kind. Ik kwam daarin terecht, omdat ik zelf

column: Annemiek Haneveld

21

Een slimme senior is op tijd op de toekomst voorbereid

een gehandicapt broertje heb.

Zo mooi om te zien hoe kinde­ ren daarvan opleven. Contact maken, iets leren, het begint allemaal met een ontmoeting.

Als je stil blijft zitten, gebeurt er niets.”

Door alle maatschappelijke veranderingen wordt een steeds groter beroep gedaan op onze zelfredzaamheid. Het is daarom belang­ rijk dat wij elkaar opzoeken en nieuwe oplossingen vinden. Met hulp van familie en vrienden, vrijwilligers en ondersteuning van buurtinitiatieven en organisaties. Door de handen ineen te slaan, is heel veel mogelijk! Onderliggend uitgangspunt hierbij is: wat kan iedereen zelf en wat kunnen mensen voor elkaar betekenen?

De Haagse Hulde geeft zo’n impuls. Het is de jaarlijkse prijs van de gemeente Den Haag om vrijwilligerswerk in de stad te waarderen.

Alle Haagse organisaties die werken met vrijwilligers kunnen mee­ dingen binnen het thema ‘Haagse buurtkracht, samen voor elkaar’.

Een goed voorbeeld daarvan is het project Slimme Senior. Een nieuw project dat voortkomt uit Rijk in je Wijk. Rijk in je Wijk onder­steunt in Segbroek klein­ schalige netwerken die activitei­ ten voor 55-plussers organiseren.

Informeel en huiselijk. Zo ontstaat er als vanzelf in de buurt meer contact en zorg voor elkaar. Op 10 septem­ ber is Slimme Senior dynamisch van start gegaan. Dit 55-plus netwerk van inmiddels 80 deelnemers be­ spreekt hoe senioren samen willen wonen en leven en wat daarvoor nodig is. Gevarieerd wonen, het seniorencafé en een digitaal platform over slim ouder worden zijn enkele van de vele ideeën. De eerste initiatieven staan al op de rails. Vernieuwend samenwerken dus.

“Ook met grijs haar kun

je kleurrijke

ideeën hebben”

Buurtkracht is er zeker. Het kost echter tijd en fijngevoeligheid om de kansen met elkaar te pakken. De initiatiefneemsters Heleen Goddijn, Nelleke Cornelissen en Trudy van der Heijden bewaken dit proces zorgvuldig. Het eerste zetje geven, aanspreken op eigen mogelijkheden en dan loslaten. Dit lukt omdat senioren heel wat in hun mars hebben. Het credo is dan ook: je moet niet zozeer de zin ervan in zien, maar er zin in hebben!

Annemiek Haneveld is senior adviseur Vrijwillige Inzet bij PEP Den Haag. Reageren op de column? Mail dan naar a.haneveld@pepdenhaag.nl

PEP VOOR IEDEREEN

22

opinie

Debat: verdringing op de arbeidsmarkt Op 27 oktober vond een bijzonder debat plaats in de oude brandweerkazerne aan de Prinsestraat. Bijzonder omdat het voor het eerst in heel Den Haag thuis te volgen was via livestream. En bijzonder vanwege het onderwerp dat iedereen raakt: verdringing op de arbeidsmarkt. Doordat steeds meer in onze wereld digitaal gebeurt. Door verschuivingen in werk, mantelzorg en vrijwilligerswerk. Door veranderingen in ons pensioen- en belastingstelsel. Door globalisering en het wegvallen van grenzen. Een impressie.

“V

erdringing op de arbeidsmarkt is een onderwerp waar iedereen een mening over heeft. Daarom is het belangrijk dat we het bespreekbaar maken. En over de grenzen van ons eigen gelijk heen kijken.”

Zo opent Fenna Noordermeer, directeur van PEP het debat. “Laten we het zien als de start van een gedachtenuitwisseling in onze stad, zegt ook debatleider Fatoş Ipek-Demir.

“Met als spelregels: je hart open stellen en leren van elkaar!”

Anders denken In de tjokvolle zaal zitten vijf sprekers te popelen om in vijf minuten hun visie en ervaring te vertellen. Ria Hofstede, directeur van Woonzorg Haaglanden, trapt af. “De tijden veranderen en vooral in de zorg is dat goed merkbaar. In tijden van economische krimp zie je minder betaalde banen. En an­ dersom. Goede zorg is en blijft mensenwerk.

Wij hebben 2.200 medewerkers en 1.000 vrijwilligers. Tachtig procent van onze kos­ ten zijn salariskosten. Toen de inkomsten

PEP VOOR IEDEREEN

voor dagbesteding gehalveerd werden, moes­ ten we reorganiseren. Het betekende vooral anders gaan denken. Teams anders inrichten en meer doen met vrijwilligers en mantelzor­ gers. Wij durfden de vraag te stellen: maakt het de cliënt uit of de medewerker betaald wordt of niet? Na twee klanttevredenheids­ onderzoeken durf ook ik te concluderen: ik denk het niet. Als de zorg maar goed is.

“Wat gaan wij mensen doen als 3D-printers 3D-printers kunnen printen?”

opinie

Ik zeg niet dat het makkelijk is. Het hele pro­ ces is lastig. En het vertrek van collega’s doet pijn. Maar de tijden veranderen en de vorm die we met elkaar hebben gekozen, werkt.”

Stop werken zonder loon Na een vragenronde, is het de beurt aan Thomas Kampen, onderzoeker aan de Universiteit van Amsterdam. Stop werken zonder loon, is zijn standpunt. Hij heeft ontdekt dat de afstand tot de arbeidsmarkt eigenlijk wordt vergroot door mensen die verplicht vrijwilligerswerk doen. “Als vrijwil­ liger doen ze contacten op, ervaren ze veel of iets van werkritme en doen ze ervaring op in een veilige omgeving die eigenlijk heel prettig aanvoelt. Ook de organisaties zijn blij, want goede vrijwilligers wil je liever niet kwijt. Het klinkt dus allemaal of het heel goed gaat met en rondom deze persoon, en zo raken de klantmanagers van de Sociale Dienst hun interesse kwijt. Kans op een baan? Vrijwel nihil, zeker omdat de arbeids­ markt in alle opzichten kleiner is geworden.”

De volgende spreker, Ger Deleij, zit inhoude­ lijk op het spoor van Kampen. Hij is leider van de FNV-campagne Stop werken zonder loon en betoogt dat er in veel beroepen sprake is van uitholling. Hij haalt het voor­ beeld aan van bijstandsmensen die bloemen aan het vouwen zijn voor Intratuin, terwijl in de loods ernaast betaalde krachten zitten.

“De gemeente Aalten heeft gezegd dat ze daarin fout is geweest. Maar dit is niet een enkel voorbeeld. Dit is er aan de hand in Nederland.”

Spijkers met koppen “Je kan goed horen dat hier een vakbonds­ leider spreekt”, zegt debatleider Fatoş. Na weer een vragenrondje in de zaal, die zich

“Als de concurrentie tussen vrijwilligers en betaalde krachten wegvalt, wat bepaalt dan de waarde van arbeid?”

toespitst op het verplichte karakter van vrij­ willigerswerk, geeft ze het woord aan wet­ houder Baldewsingh. “Er ís verdringing in de samenleving. Of ik daar nu verantwoor­ delijk voor ben, of de digitale tijd waarin we leven, het is een feit. En daar moeten we mee dealen. Als wethouder moet ik me daarbij houden aan de wet, maar ben ik zéér bereid om de grenzen op te zoeken van wat moge­ lijk en menselijk is. Niet voor niets heeft de gemeente Den Haag de 260 straatvegers in dienst genomen, die voor de gemeente vrij­ willig aan het werk waren bij een organisatie.

Op het stadhuis kennen we geen jeugdloon en ook geen nul-urencontracten. Wat ik wel altijd een goed idee vind en daar zie ik ook een activerende taak voor ons weggelegd, is om mensen van de hangbank thuis in een ritme, een sociale structuur, te krijgen.

We hebben 24.000 mensen in de bijstand.

Daarom ben ik ook een voorstander van

23

proefplaatsingen. Dat is niet alleen leuk, maar ook goed voor de ervaring.” Dat er ook meteen spijkers met koppen geslagen kunnen worden, blijkt na een vraag van een vrijwilligercoördinator in de zaal, bij wie het niet lukt om de VOG voor haar vrijwilligers betaald te krijgen. Baldewsingh zoekt het ter plekke uit via zijn smartphone en garandeert haar dat de gemeente dat vergoedt.

Topje van de ijsberg Daarna is het woord aan Tim ’S Jongers van PEP Den Haag, die tot besluit een breed perspectief schetst. “Verdringing zie ik als het topje van de ijsberg. Het vindt altijd plaats binnen een systeem. En de systemen in de wereld zijn aan het veranderen. De Wereldbank en het IMF zien het nu ook. De komende decennia gaan er 1 miljoen banen verdwijnen door technologisering. En wat gaan wij doen als 3D-printers 3D-printers kunnen printen? We komen er niet meer door harder te werken en harder te studeren.

De grens is bereikt. Maar als de lat te hoog ligt, kun je er nog altijd onderdoor lopen, zoals Loesje treffend zegt. Maar het schiet niet op als 1 miljoen mensen dat doet. Het vraagt dus om radicale innovatie. Oude ideeën echt loslaten.”

Dit debat is in Den Haag een eerste aanzet daartoe, rondt Fatoş af. “Waarbij we ons met z’n allen moeten realiseren dat niemand het antwoord kent en tegelijkertijd alle ideeën welkom zijn. Er zijn geen experts en tege­ lijkertijd zijn we allemaal experts. Ik nodig dus iedereen van harte uit om met elkaar in gesprek te blijven!”

Meer lezen of het debat helemaal bekijken?

Dat kan via www.pepdenhaag.nl.

PEP VOOR IEDEREEN

24

young professionals

Out of Office festival 2015 Op 23 oktober was het tijd voor de derde editie van het Out of Office Volunteer Festival. De Grote Markt in Den Haag stond een middag en avond bol van de verrassende activiteiten, bijzondere ontmoetingen, entertainment en muziek.

Bakfietsbios en couscousdebat Het plein tussen de Zwarte Ruiter en de Boterwaag is omgetoverd tot festivalterrein met gezellige barretjes, picknick­ tafels en rollende keukens. Met in totaal twintig sociale activiteiten – vorig jaar waren er tien – is er voor elk wat wils.

Zelf je suikerspin draaien, samen met kinderen die onder de armoedegrens leven.

Het couscousdebat. Genieten met maten tijdens een bierproeverij. Aan tafel met ouderen tijdens het Granny’s diner.

Een filmpje pakken in de Bakfietsbios.

Een stoomcursus Haags ouwehoeren bij de Gebroeders De Gier. Of cadeautjes inpakken bij Stichting Jarige Job.

Buiten de gebaande paden Een festival om vrijwilligers te bedanken en tegelijk mensen te inspireren om iets voor een ander te gaan doen. Daarvoor moet je buiten de gebaande paden en vaste tijden denken. Out of Office dus. “Je bent niet alleen creatief tussen 9 en 5. Er is een verandering gaande in onze samenleving.

En dat wordt gelukkig steeds meer opge­ pikt door werkgevers. ’s Morgens ga ik bijvoorbeeld paardrijden en ’s avonds werk ik”, zegt Yvonne Soons van PEP Den Haag.

En zoals Robert Marijt van het Repair Café treffend uitdrukt: “Het hoeft allemaal niet perfect te zijn; je moet er zelf wat van willen maken. Het geheim zit in die zes letters.

Uiteindelijk ben jij de enige die bepaalt of je gelukkig bent!”

PEP VOOR IEDEREEN

young professionals

25

Van suikerspin draaien tot stoomcursus Haags ouwehoeren

Snackwall In de snackwall liggen geen kroketten, maar kun je een vrijwilligersfunctie uit de muur trekken. Taalmaatje worden, koekjes bakken met gehandicapte kinderen of computerles geven aan ouderen. Zomaar een greep uit het brede aanbod. Wie er een rolletje uitpakt, krijgt er ook een over­ heerlijke kroket bij cadeau. De organisators staan er glimlachend bij, en helpen zo nodig een handje om iemand over de streep te trekken. Wat schoorvoetend verzamelt zich ook een groepje mensen om mee te doen aan de ‘social blind date’, waarbij je samen met iemand die dat een beetje eng vindt over het festivalterrein gaat om een paar activiteiten samen te doen. Je cv upgraden bijvoorbeeld, mee­ doen aan de Ik Hou Van Holland pubquiz of lekker muziek luisteren.

Een festival om vrijwilligers te bedanken en tegelijk mensen te inspireren

Muziek verbroedert Muziek verbroedert altijd, en die is er in overvloed. Bovenop de bus spelen onder andere Rilan & The Bombardiers en Lucas Hamming de sterren van de hemel. En in de Vuurtent kun je rond het knisperende haardvuur luisteren naar liveoptredens van onder meer All the Kings Daughters en Tim Akkerman. Wie er dan nog niet genoeg van heeft, kan door naar de knallende after­ party in de Boterwaag met Sunny Sjoerd en een mystery guest. Met 480 aanmeldingen een geslaagd einde van een veelzijdige dag.

PEP VOOR IEDEREEN

26

vacatures

Vacatures voor vrijwilligers Vrijwilligerswerk doen? Maak kennis met een selectie uit de vacaturebank van Den Haag Doet. Spreekt een vacature u aan, bel (070) 302 44 22 en maak samen met ons een mooie match! Of kijk eerst op www.denhaagdoet.nl om meer te lezen over de vacature en de organisatie. U vindt er natuurlijk nog veel meer vacatures.

Maatjesproject Vivaldi Wil je er samen op uit en een luisterend oor bieden? Dan zoekt maatjesproject Vivaldi jou! Een vrijwilliger wordt gekoppeld aan een persoon tussen 20 en 60 jaar die zich eenzaam voelt of weinig betekenisvolle contacten heeft.

Eenzaamheid kan ontstaan door een scheiding, verlies van een partner of baan, verhuizing, armoede of persoonlijke eigen­ schappen. Je kunt goed luisteren, hebt geduld, bent open, flexibel en betrokken. Gedurende een jaar gaan jullie samen op pad (wekelijks of om de week).

Samen ondernemen jullie leuke dingen en gaan op zoek naar meer sociale contacten. > Vacaturenummer T958

Coördinator Schuldhulpmaatje SchuldHulpMaatje Den Haag is op zoek naar extra Maatjescoördinatoren die onze vrij­

willigers – de Maatjes – willen inwerken en coachen. Schuld­ HulpMaatje Den Haag is in de acht maanden van haar bestaan gegroeid naar 65 Maatjes en meer dan 110 hulpvragers. De mensen die behoefte hebben aan hulp hebben het vaak zwaar. Het is een moeilijke tijd in hun leven.

SchuldHulpMaatje Den Haag wil een warme relatie opbouwen met zowel de hulpvragers als de Maatjes. Als Maatjes-coördina­ tor bezit je die warmte. Verder kun je goed organiseren, heb je een open houding en sta je stevig in je schoenen. > Vacaturenummer T129176

Taal(maatjes) aan Zee Bij Taal aan Zee geven vrijwillige taalcoaches (v) taalles aan geïso­ leerde, anderstalige vrouwen, thuis bij de vrouw of dichtbij huis. De vrouwen kunnen door omstandigheden (nog) niet naar een ander taaltraject. Doel is het

vergroten van zelfredzaamheid.

Taal aan Zee zoekt verschillende vrijwilligers. Je kunt helpen bij de intakes voor thuisles, het koppe­len van vrouwen aan taalmaatjes of de taalmaatjes zelf begeleiden.

Bij Taal aan Zee ontmoet je bij­ zondere mensen en werk je in een prettige open sfeer, gericht op samenwerking. Je loopt mee met een ervaren vrijwilliger en krijgt een training die je goed voorbe­ reid op de vrijwilligersfunctie. > Vacaturenummer T194222

Buzinezzclub coach Met realistische stappen en prak­ tische workshops begeleidt de Buzinezzclub jongeren met een uitkering naar werk, een oplei­ ding of eigen onderneming. Bij het succes van de Buzinezzclub­ members speelt het bedrijfsleven een belangrijk rol. De kansen die ontstaan door de vrijwillige coaching van professionals en ondernemers kunnen hét ver­

schil maken in de toekomst van de jongeren. Je kunt bijvoorbeeld een workshop geven aan een groep jongeren, individueel ad­ vies geven vanuit jouw expertise, buddy worden (voor minimaal 6 maanden), een stageplaats of baan binnen jouw bedrijf aan­ bieden of (online) contacten delen om een jongere vooruit te helpen in jouw branche. > Vacaturenummer T23197

Creatief bij ouderen Activiteitencentrum Duinhage van Florence is op zoek naar creatieve en enthousiaste vrij­ willigers, die willen helpen bij het organiseren van creatieve activiteiten voor ouderen. Dus houd je van aanpakken, bruis je van ideeën en ben je handig bij het uitvoeren en begeleiden daarvan? Wacht dan niet langer en reageer dan op deze vacature. > Vacaturenummer T788

Op zoek naar vrijwilligers? denhaagdoet.nl!

Is uw organisatie op zoek naar vrijwilligers? Plaats uw vacature online op www.denhaagdoet.nl en/of ga zelf op zoek naar een kandidaat. Als u bent ingelogd als organisatie, ziet u alle mogelijk­ heden daarvoor in uw menu. U kunt de profielen zien van gemoti­ veerde en getalenteerde Hagenaars die zich via dit platform aanbieden en er vervolgens op reageren.

PEP VOOR IEDEREEN

dit is PEP

27

Kunt u wat PEP gebruiken?

PEP Den Haag maakt zich sterk voor parti­ cipatie en emancipatie. Veel organisaties, bedrijven en professionals werken aan Den Haag als een stad waarin meer mensen kunnen, durven en willen meedoen. PEP werpt zich op als de verbindende schakel tussen deze Haagse initiatieven en on­ dersteunt hen. Door methodieken te ont­ wikkelen, trainingen te verzorgen, kennis­ events te organiseren en aan een interactief kennisportaal te bouwen. Daarnaast is er het webplatform www.denhaagdoet.nl, vol va­catures, trainingen en andere activiteiten.

Hier kunnen Haagse organisaties zelf ver­ binding leggen met burgers die zich sterk willen maken voor hun stad en elkaar.

Naar een civil society PEP is in januari 2013 opgericht om in Den Haag het ontstaan van een civil society mogelijk te maken: een samenleving met betrokken burgers die er zijn voor elkaar, voor de stad en voor de leefomgeving. Een samenleving ook waarin iedereen die dat wil, ongeacht geslacht, herkomst of leeftijd, die betrokkenheid kan uiten en talenten kan inzetten. Bij PEP treft u sociale aanpakkers

die innovatie, duurzaamheid, diversiteit en Den Haag hoog in het vaandel hebben!

Aandachtsgebieden van PEP Onze taak is volbracht als álle Haagse burgers gelijke rechten en kansen hebben en zich actief kunnen inzetten voor de samen­leving. Dit ambitieuze doel kunnen we alleen met elkaar realiseren. Samen kunnen we initiatieven op het gebied van participatie en emancipatie stimuleren.

Of nieuwe initiatieven starten.

In dit magazine berichten we over zulke ontwikkelingen. En gaan we met u en andere Hagenaars ‘in gesprek’ over de Haagse civil society en de schakels daarin.

Interactie en samenwerking zijn immers de sleutels tot succes! Hebt u ideeën daarvoor?

Mail ze naar redactie@pepdenhaag.nl.

Hebt u ideeën voor de stad? Neem dan contact op met een van onze adviseurs.

Op de www.pepdenhaag.nl ziet u per aandachtsgebied welke collega zich waarmee bezighoudt, inclusief zijn of haar rechtstreekse contactgegevens. U mag uw vraag natuurlijk ook aan onze receptioniste voorleggen.

Ons bezoekadres:

Onze contactgegevens:

Riviervismarkt 2 Den Haag (tegenover de Grote Kerk)

Telefoon: (070) 302 44 44 E-mail: info@pepdenhaag.nl

Volg ons op: Ons postadres: Postbus 10240 2501 HE Den Haag

www.pepdenhaag.nl Twitter: @PEPDenHaag www.facebook.com/PEPDenHaag

PEP VOOR IEDEREEN

Tijdens NLdoet krijgen we het voor elkaar!

NLdoet

op 11 en 12 maart 2016 Doe ook mee met de grootste vrijwilligersactie van Nederland www.nldoet.nl