Álbum de conocimientos generales

UNIVERSIDAD DA VINCI DE GUATEMALA FACULTAD DE ENFERMERIA Y CIENCIAS DEL CUIDADO DE LA SALUD ANDREA ELIZABETH CRUZ PALACIOS CARNET: 202000299

“ALBÚM DE CONOCIMIENTOS GENERALES”

AGENTES FISICOS

a. Termoterapia Calor por infrarrojos Definición: El infrarrojo es una forma de energía que forma parte del espectro electromagnético después del color rojo. El infrarrojo es una longitud de onda que produce calor de 0,78 micrones a 1000 micrones y cubre un rango térmico de varios miles de grados centígrados hasta el cero absoluto.

Efectos fisiológicos: Este calor incrementa la circulación sanguínea, aporta más oxígeno y crea nuevos nutrientes que estimulan la regeneración celular y la reparación de los tejidos. Eritema inmediato, efecto antiinflamatorio, aumento del metabolismo, aumento de la sudoración, efecto anticontracturante, efecto antiespasmódico, relajación de la musculatura lisa, aumento de la permeabilidad de la membrana celular, alivio del dolor, aumento del crecimiento celular y tisular, vasodilatación superficial generalizada.

Contraindicaciones: No se utiliza en pacientes que llevan un dispositivo metálico implantado o pacientes con sensibilidad cutánea reducida, durante el embarazo, exposición prolongada en los ojos, pacientes con alteraciones de circulación periférica, pacientes con fiebre o inflamaciones agudas, pacientes con marcapasos, pacientes con período menstrual, entre otros.

Indicaciones: Espasmo muscular, artritis reumatoide, artrosis, dolor cervicobraquial, lumbalgia, después de realizar una actividad deportiva, enfermedad oclusiva arterial periférica, tendinosis, capsulitis, esguince en etapa subaguda o crónica.

Precauciones: Mantener los reflectores limpios y brillantes. En caso de utilizar fuentes no luminosas, encenderlas 5-10 minutos antes del tratamiento. Quitar los elementos metálicos de la zona que hay que tratar. Vigilar que la piel esté seca. Controlar los tratamientos con reloj y revisar a los 5 minutos. En general, mantener los tratamientos entre 15 y 20 minutos. Proteger siempre los ojos con gasas húmedas, de espesor suficiente, cuando la zona que hay que tratar esté cerca de ellos. Proteger las zonas especialmente sensibles al calor.

Clasificación: Los infrarrojos se pueden clasificar en: infrarrojo cercano (0,78-1,1 µm), infrarrojo medio (1,1-15 µm) e infrarrojo lejano (15-100 µm). La materia, por su caracterización energética emite radiación.

Forma de uso: Los rayos infrarrojos se aplican con cierta frecuencia y longitud de onda hasta irradiar un calor que penetra la piel a profundidades de entre 2 a 10 mm. Este calor incrementa la circulación sanguínea, aporta más oxígeno y crea nuevos nutrientes que estimulan la regeneración celular y la reparación de los tejidos.

Compresas de calor Definición: Las compresas térmicas se utilizan generalmente para aliviar los dolores pasajeros o cotidianos. En función de los modelos, permiten aplicar calor o frío en las zonas dolorosas. Es un tipo de terapia que consiste en colocar una compresa que se encuentra sumergida en agua caliente a una temperatura entre 65 a 75 grados centígrados. Las Compresas son un envoltorio de tela y se encuentra rellenos de Bentonita u otra combinación de barro.

Efectos fisiológicos: actúa superficialmente en la piel, elimina toxinas, incrementa la sudoración, tonifica, alivia el dolor y actúa como antiinflamatorio. Un aumento controlado de la temperatura produce: Mejoramiento de la nutrición y de la oxigenación celular, mejora las defensas al aumentar la cantidad de los elementos de defensa, acción bactericida, acción analgésica, acción antiespasmódica, mejora la restauración celular, aumenta el drenaje linfático, favorece procesos de reparación tisular.

Contraindicaciones: Cardiopatías, pacientes anticoagulados, procesos infecciosos, neoplasias, glaucoma, hipotensión grave, hemorragia activa, insuficiencia hepática, inflamación aguda, problemas renales, trastornos dérmicos activos, colagenopatías activas, alteraciones de la sensibilidad.

Indicaciones: Se suele utilizar para reducir el espasmo muscular. También tienen funcionalidad en: enfermedades osteomusculares y reumáticas, desgarros musculares, contracturas musculares, espasmos, dolores menstruales, dolores gástricos, procesos inflamatorios crónicos y sub agudos, tendinosis, distrofia simpática refleja, entre otras.

Precauciones: Verificar la temperatura de la compresa, vigilar enrojecimiento cutáneo, no dejar estilando la compresa y evitar quemaduras al paciente.

Clasificación: •

Compresas húmedas calientes: compresa cervical (60 cm).compresa dorsolumbar (37x60 cm). compresa half size (12x30 cm). compresa estándar (20x30 cm). compresa lumbar (24x45 cm).

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Compresas calientes o caloríferas: este tipo de compresas se utilizan contra los dolores, calambres, cólicos o neuralgias.

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Compresas calmantes o sedativas: Su finalidad es calmar el dolor que presenta el paciente. Para utilizar compresas sedativas o calmantes hay que plegar un lienzo grueso de cuatro u ocho veces y humedecerlo en agua que esté a una temperatura de 15º C.

Forma de uso: Las compresas calientes pueden ser utilizadas 3 a 4 veces al día, durante 15 a 20 minutos, pero debe estar siempre envuelta en un paño o en algún tejido fino, para que no queme la piel.

Baños de parafina Definición: La parafina es un hidrocarburo blanco que por su aspecto maleable y su alta conductibilidad térmica se utiliza en como agente terapéutico y calmante del dolor en procesos reumatológicos, artríticos, contracturas, rigidez, tendinitis o torceduras.

Efectos fisiológicos: El calor de la parafina reduce el dolor y ayuda a movilizar las articulaciones de las manos y pies, por eso se utiliza para tratar las enfermedades reumáticas. Como relajante muscular, también representa una excelente opción para tratar las lesiones en músculos, ligamentos y tendones.

Contraindicaciones: Pacientes con afecciones en la piel como prurito o dermatitis, pacientes con heridas o llagas abiertas, pacientes con manos o pies entumecidos, pacientes con varices, arañitas vasculares o flebitis, pacientes de piel sensible, pacientes diabéticos.

Indicaciones: Afecciones articulares y periarticulares, alivio del dolor en procesos reumatológicos, alteraciones post traumáticas, artritis, dolores musculares por rigidez, esclerodermia, espasmos musculares, fibromialgia, inflamaciones crónicas, osteoartritis, problemas con la circulación de la sangre, entre otros.

Precauciones: Pese a las enormes ventajas que tiene para nuestra salud el baño de parafina, también hay que extremar las precauciones y no debe tomarse cuando la piel presente úlceras o heridas, pero tampoco con una inflamación de las articulaciones o tendones.

Clasificación: •

Método de inmersión: El segmento se sumerge en parafina caliente por 1 o 2 segundos y se saca. De manera inmediata la parafina empieza a solidificarse, formando una película delgada. Esta película protege y aísla de la acción térmica de otras inmersiones.

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Embrocaciones: Para esta forma de aplicación se emplea una brocha. En este caso, la brocha es sumergida en la parafina liquida y luego se la pasa por la zona a tratar, se aguardan algunos segundos para que se solidifique.

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Compresas: También suelen emplearse compresas quirúrgicas o de gasa, las cuales se introducen en parafina líquida y después son aplicadas al cuerpo en número de 4 o 5.

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Batido: Es una forma alternativa de aplicación, es batir con un cucharón la parafina cuando está líquida.

Forma de uso: la forma más común de usar es la siguiente: Sumerge tu mano en la parafina durante unos 3 segundos y sácala. Repite el proceso entre 3 y 4 veces, hasta que la mano quede cubierta con una capa gruesa. Envuelve tu mano en una bolsa de plástico y repite el mismo proceso con la otra mano.

Hidroterapia Definición: Es un tratamiento que utiliza el agua para tratar determinadas patologías, y está indicada ya sea como preparación física para una intervención quirúrgica o como rehabilitación postoperatoria. Generalmente, en un ciclo de hidroterapia se realizan dos o tres sesiones por semana, y la duración del ciclo puede variar según la condición del paciente. Los efectos curativos de la hidroterapia no son atribuibles al agua en sí, sino al efecto en el cuerpo de los estímulos térmicos, químicos y mecánicos.

Efectos fisiológicos: Relajación, disminución del dolor y el espasmo muscular, aumento de la circulación, mantenimiento o incremento de la movilidad articular, reeducación muscular, disminución de la carga articular y muscular, mejora del estado de ánimo psicológico y emocional.

Contraindicaciones: Inflamación e infecciones agudas, pacientes que presenten fiebre, insuficiencia renal y cardíaca, hipotensión e hipertensión grave, presencia de hemorragias, enfermos con neoplasias, problemas de la piel, trastornos circulatorios.

Indicaciones: Analgesia, antiinflamación, vasodilatación, relajación muscular, efecto antiespasmódico, un medio de calentamiento para mejorar el ejercicio, incrementar la movilidad articular, aumento del flujo sanguíneo cutáneo, desbridamiento, tratamiento de quemaduras y heridas, estimulación del sistema vascular periférico Precauciones: Se debe evitar la aplicación de calor húmedo y seco si padece hipertensión o problemas cardíacos. Tampoco se debe realizar con vapor o baños de asiento durante los tres primeros meses de embarazo.

Clasificación: •

Hidroterapia mecánica: Empuje, compresión, resistencia hidrodinámica, presión.

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Hidroterapia térmica: Agua caliente, agua templada, agua fría.

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Hidroterapia química: Consiste en utilizar el agua junto a sustancias químicas, añadidas o propias del agua, para conseguir un objetivo distinto en el tratamiento. Los tipos de agua que hay son: agua clorurada, agua sulfatada, agua ferruginosa, agua sulfurosa

Forma de uso: La hidroterapia es el uso del agua con fines terapéuticos, ya sea de forma térmica, mecánica (ejerciendo presión) o química. Es una forma de fisioterapia y sirve para los tratamientos de varias enfermedades, lesiones y trastornos. Se aplica en diversos escenarios como: Balnearios. Saunas. Piscinas termales. Baños y duchas con características específicas.

Laser terapéutico Definición: Es un tratamiento médico en el que se utiliza un rayo de luz intenso para hacer cortes, cauterizar o destruir un tejido. El término láser es el acrónimo en inglés de amplificación de luz mediante emisión estimulada de radiación.

Efectos fisiológicos: Los efectos fisiológicos que se producen en nuestro cuerpo al ser expuesto al láser terapéutico, son los siguientes: Antiinflamatorio, Analgésico. Activación de los procesos de reparación celular. Regeneración de las fibras nerviosas.

Contraindicaciones: Hemorragias, mujeres gestantes, personas con diagnóstico de cáncer, marcapaso, trombosis venosa, arteriopatías, ojos, heridas infectadas.

Indicaciones: Úlceras por presión, úlceras diabéticas, artrosis, síndrome miofascial, tenosinovitis, capsulitis y bursitis, fibromialgia, fascitis, fibrosis, celulitis, desgarros tisulares, derrames y hematomas, artritis reumatoide Precauciones: Como contraindicaciones encontramos la zona del ojo, antecedentes de fotosensibilidad, tratamiento con fármacos foto sensibilizantes, embarazo, tumores, procesos bacterianos y alteraciones tiroideas. Es fundamental la precaución con este tipo de aparatos.

Clasificación: Pueden clasificarse en relación a su medio activo, según sea su longitud de onda, forma de emisión u otros criterios, pero quizás la forma más habitual de clasificarlos es atendiendo a la potencia a la cual van a ser usados.

Así pues, es frecuente referirse a dos grandes grupos de láseres: Láser de alta potencia.

Forma de uso: Pueden clasificarse en relación a su medio activo, según sea su longitud de onda, forma de emisión u otros criterios, pero quizás la forma más habitual de clasificarlos es atendiendo a la potencia a la cual van a ser usados.

Así pues, es frecuente referirse a dos grandes grupos de láseres: Láser de alta potencia.

b. Crioterapia Definición: La crioterapia, es un tipo de intervención terapéutica en la cual se utiliza el frío para conseguir diversos efectos en la zona del cuerpo donde se aplica. Generalmente se busca conseguir efectos a nivel de la circulación, la conducción de los nervios, el tejido, la contracción muscular y sobre la espasticidad.

Efectos fisiológicos: Los efectos de la crioterapia se pueden englobar en las siguientes categorías: disminución de la temperatura, moderación del metabolismo , efectos sobre la inflamación, efectos sobre la circulación, disminución del dolor, disminución del espasmo muscular, aumento de la consistencia de los tejidos.

Contraindicaciones: Mucha sensibilidad al frío, la persona no soporta la compresa fría, tumores malignos, nervios que se lesionaron y que están regeneración, enfermedad de Raynaud, lesiones de la piel que se encuentren abiertas, alteraciones en la sensibilidad, crioglobulinemia.

Indicaciones: Traumatismos o contusiones (la crioterapia es uno de los tratamientos más efectivos en los primeros momentos tras la lesión). En reumatología disminuye la inflamación. Abrasiones y heridas: Sólo durante las primeras 48 horas (antes de su formación).

Precauciones: No utilizar el frío sobre heridas abiertas ni quemaduras, no aplicar en zonas donde el nervio sea muy superficial, tener un especial cuidado con los fenómenos de congelación, controlando los tiempos de aplicación, que como ya hemos comentado, no debe exceder los 15 minutos.

Clasificación: Crioterapia se clasifica como una modalidad de Termoterapia Superficial que se basa en la aplicación del frío como agente terapéutico, su indicación clínica tradicionalmente se ha sustentado en mecanismos de acción indirectos, sin embargo, las recientes investigaciones demuestran que los efectos fisiológicos pueden producir acciones directas sobre el cuerpo.

Forma de uso: Los médicos pueden utilizar la crioterapia tópicamente, en forma percutánea o quirúrgicamente. Generalmente usan la crioterapia tópica para las lesiones de la piel y los ojos. A veces, la lesión se encuentra por debajo de la superficie de la piel.

c. Ultrasonido terapéutico Definición: El ultrasonido (US) es una forma de energía mecánica, sin embargo, siempre solemos colocarlo en el grupo de agentes electrofísicos. A frecuencias crecientes las vibraciones mecánicas se conocen como energía sonora. El rango normal de percepción del sonido humano es de 16Hz hasta aproximadamente 15-20.000 Hz. Más allá de este límite superior, las vibraciones mecánicas se conocen como ultrasonido. Las frecuencias típicamente utilizadas del ultrasonido terapéutico van entre 1,0 y 3,0 MHz. Efectos fisiológicos: La interrupción de la vibración evita el acúmulo de calor por rozamiento entre células y, por tanto, no aumenta la temperatura de los tejidos. Efectos térmicos: buscamos generar este tipo de efectos cuando nos encontramos ante procesos crónicos. Efecto mecánico, debido al movimiento oscilatorio que producen en las partículas del organismo, comportándose a modo de micro masaje. Efecto bioquímico, esto se produce a intensidades bajas, haciendo que el pH del tejido se modifique, y con ello provocando cambios en la permeabilidad de la membrana celular, favoreciendo el intercambio de líquidos y nutrientes.

Contraindicaciones y precauciones : En caso de heridas y fracturas recientes, pacientes con marcapasos, pacientes que padecen epilepsia, en áreas de tromboflebitis e infecciones dérmicas, evitar su aplicación en áreas ocular y auricular, durante embarazo. En las primeras 48 horas de traumatismos agudos, marcapasos, laminectomías, ya que se expone a la médula espinal a los us, hernias discales, cáncer, hemorragias agudas, procesos trombóticos, áreas de insuficiencia vascular, coagulopatías, procesos sépticos, proximidades de cartílagos de crecimiento, cercanía del ojo, embarazadas, prótesis articulares cementadas Indicaciones: Es beneficioso en lesiones musculares, tendinosas, ligamentosas, articulares. Además, por los beneficios que producen en el aparato circulatorio, está indicado también en el caso de patologías óseas, utilizando siempre el método pulsátil, consiguiendo así, un efecto atérmico.

Clasificación y modo de uso : Existen dos maneras de aplicación del ultrasonido terapéutico, en modo continuo o en modo pulsátil. Se diferencia sobre todo en si se buscan los efectos térmicos o los efectos atérmicos de esta técnica.

d. Electroterapia Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea (TENS).

Definición: Siglas del inglés trascutaneous electric nerve stimulation, método terapéutico que se basa en la estimulación de la zona cutánea suprayacente a un nervio. Estos estímulos vibratorios, transmitidos al sistema nervioso central por las fibras nerviosas, hiperpolarizan las neuronas que están recibiendo estímulos nociceptivos, por lo cual bloquean la transmisión del dolor hasta la corteza.

Efectos fisiológicos: Elevación del umbral de dolor. Reduce la actividad de las células que producen dolor. Alteraciones en la inervación recíproca produciendo efecto relajante del dolor muscular. Vasodilatación, posibles mecanismos de analgesia en dolores miofasciales Contraindicaciones y precauciones: No utilizar el tens con paciente con marcapasos.

Habremos de tener siempre presente en la historia clínica la toma de datos de todo tipo de patologías que haya podido tener el paciente para que no quede nada al margen de la información que necesitamos para no provocar un problema grave. No utilizar en tens en los ojos, sobre los mismo, o que la corriente los atraviese. El Tens no debe utilizarse directamente sobre heridas o en zonas en las que la piel esté irritada o lesionada de cualquier forma, aunque es una técnica eficaz en la recuperación de cicatrices favoreciendo su resolución, se evitará siempre el contacto directo con las heridas. El tens no se utilizará en pacientes epilépticos, salvo prescripción médica, ya que podríamos llegar a desencadenar una crisis epiléptica. No utilizar el tens en zonas de escasa o nula sensibilidad. El tens no debe usarse en los primeros meses del embarazo, o sobre el abdomen en cualquier periodo de la gestación, aunque es preciso indicarlo por la peligrosidad que ello conlleva será difícil que nos encontremos con pacientes de la tercera edad a quienes afecte esta contraindicación, entre otras.

Indicaciones: Tens en dolor agudo en patologías de origen músculo esquelético, artritis, dolor en la zona lumbar y/o cervical, tendinitis, dolor en la ciática, reumatismo, dolor en el cuello, esguinces y luxaciones, epicondilitis, dolor postquirúrgico.

Clasificación: Convencional o high rate. Low rate. Burts (salvas o ráfagas). Breve o intensa.

Forma de uso: Inserte dentro de los electrodos la punta de los conectores que se encuentran en el extremo de los cables de los electrodos. Luego, estos cables se conectan a la unidad TENS. Las botones de control se giran lentamente hasta la graduación correcta. Usted deberá tener una sensación de hormigueo.

Electroterapia Interferencial (IFT).

Definición: Las corrientes interferenciales son corrientes de mediana frecuencia, alternas, rectificadas o no, con una frecuencia superior a los 1000 Hz. Las interferenciales clásicas proceden de una portadora con corrientes alternas, sinusoidales de media frecuencia, en dos circuitos eléctricos que se cruzan, se mezclan o interfieren entre sí. Entre ambos circuitos tiene que existir una diferencia de frecuencias de ± 250 Hz para obtener una nueva frecuencia equivalente a la diferencia entre las originales debido al efecto de interferencia o batido.

Efectos fisiológicos: Transformación de la energía eléctrica en térmica por el efecto Joule, aún en el caso de que no se perciba por no alcanzar a estimular el umbral de los termorreceptores. Producción de suaves fenómenos fisiológicos. Aumento del metabolismo. Vasodilatación. Licuefacción del ambiente intersticial. Mejora del trofismo.

Efectos sensitivos, motores y energéticos Contraindicaciones: Roturas tisulares recientes si se aplican con efecto motor. Procesos infecciosos. Procesos inflamatorios agudos. Tromboflebitis. Procesos tumorales. Zonas que puedan afectar el proceso de gestación. Implantes de marcapasos, dispositivos intrauterinos o cualquier otro dispositivo eléctrico o metálico instalado en forma intracorporal. No invadir corazón con el campo eléctrico. No invadir SNC o centros neurovegetativos importantes. Cuidado con zonas de osteosíntesis o endoprótesis.

Indicaciones: Potenciación muscular. Relajación muscular. Elongación muscular.

Bombeo circulatorio. Analgesia en dolores de origen químico, mecánico y neurálgico.

Desbridamientos tisulares, fundamentalmente en los inicios de la proliferación del colágeno. Liberaciones articulares, en los estadios de proliferación de adherencias.

Eliminación de derrames articulares. Distrofia simpática refleja. Movilización intrínseca e íntima de las articulaciones vertebrales. Aumento y mejora del trofismo local por aporte energético.

Precauciones: Se desaconseja en caso prótesis internas o material de osteosíntesis.

La electroterapia está contraindicada en casos de tromboflebitis y varices. No debe realizarse esta técnica en zonas oculares, ni sobre la zona del corazón, ni en los laterales del cuello y cabeza. Tampoco cuando hay hemorragias recientes.

Clasificación: Las corrientes interferenciales son corrientes de mediana frecuencia, alternas, rectificadas o no, con una frecuencia superior a los 1000 Hz. Forma de uso: Las corrientes interferenciales se emplean para tonificar y modelar grandes masas musculares, siendo los músculos elegidos con mayor frecuencia los glúteos, isquiotibiales, abdominales, cuádriceps y aductores, no descartándose la estimulación en bíceps y tríceps a través del empleo de electrodos más pequeños.

Estimulación Muscular Eléctrica (EMS).

Definición: Electrical Muscle Stimulation (EMS) o Estimulación Eléctrica Muscular es la respuesta a la contracción muscular utilizando impulsos eléctricos de baja y media frecuencia. Dichos impulsos son generados por un electroestimulador y se transmiten a los músculos mediante electrodos situados estratégicamente para generar una contracción muscular natural. La estimulación muscular eléctrica es un tipo de electroterapia que estimula una contracción muscular mediante impulsos eléctricos para fortalecer los músculos débiles , reducir la hinchazón , aliviar el dolor y ayudar a sanar las heridas.

Efectos fisiológicos: Efecto analgésico por el bloqueo de los mensajes dolorosos a nivel medular. Y también por el aumento del umbral del dolor. Aumento de la producción de endorfinas. Efecto excitomotor sobre las fibras musculares y nerviosas.

Contraindicaciones: todo tipo de electroestimulación estaría severamente contraindicada en casos con marcapasos cardiaco, desórdenes y problemas de circulación, hernias de abdomen o inguinal, perturbaciones neurológicas, irritación de piel, quemaduras, heridas o niveles altos de ácido úrico.

Indicaciones: Debilidad muscular, descompensaciones musculares, acortamientos musculares, tendinitis crónicas, readaptación de lesiones musculares como roturas y contracturas.

Precauciones: Epilepsia, marcapasos cardíaco, desórdenes y problemas de circulación, hernias de abdomen o inguinal, perturbaciones neurológicas, tendencia a sangrar, irritación de piel, quemaduras o heridas, enfermedades que afecten al metabolismo muscular, síndrome metabólico , niveles altos de ácido úrico, alteraciones metabólicas y patologías del metabolismo, patologías inflamatorias.

Clasificación: Referente a las técnicas, encontramos tres principales: EMS estática en acortamiento muscular. EMS dinámica. EMS estática en estiramiento.

Forma de uso: Conecta el cable de conexión con los electrodos. Introduce los conectores de los cables en las conexiones de la parte superior. Selecciona de la tabla de programas del manual el más adecuado a tu necesidad. Coloca los electrodos en la zona adecuada.

Electroacupuntura Definición: Procedimiento mediante el que se envían señales débiles de corriente eléctrica a través de agujas de acupuntura hacia puntos de acupuntura de la piel. Este procedimiento está en estudio para la prevención de las náuseas y los vómitos en los pacientes que reciben quimioterapia.

Efectos fisiológicos: La Electroacupuntura (EA) es una terapia que podría contribuir a la mejoría del control postural, ligada a mecanismos de analgesia, que facilitarían la movilidad, aumentos de circulación cerebral y liberación de factores neurotróficos en zonas asociadas al control del movimiento.

Contraindicaciones: Personas con epilepsia. Pacientes con enfermedades cardíacas.

Personas con problemas cerebrovasculares.

Indicaciones: Dolor crónico, en especial fibromialgia, síndrome miofascial y el codo de tenista, lesiones postraumáticas, inflamación de tejidos blandos., contracturas musculares, atrofias musculares, rehabilitación tras una trombosis cerebral, parálisis faciales.

Precauciones: No usar en emergencias médicas para ello se recurre a los primeros auxilios. En caso de tumores malignos son terapia alternativa o complementaria al tratamiento principal. No recomendables para pacientes con problemas hemorrágicos o de coagulación. No aplicar en piel con heridas abiertas o irritaciones. La Electroacupuntura no presenta riesgos en personas sin enfermedades importantes, pero no debe de usarse en personas con antecedentes de convulsiones o con marcapasos, ya que podría dar lugar a una crisis epiléptica o problemas de ritmo cardiaco. Tampoco debe de usarse en personas que hayan sufrido accidentes cerebrovasculares.

Forma de uso: En la Electroacupuntura el paciente se tumba en una camilla, se sitúan dos agujas de acupuntura sobre la zona a tratar y se hace circular una pequeña corriente eléctrica a través de ellas. Esta corriente eléctrica será de bajo voltaje, pero su intensidad y frecuencia dependerá del tipo de afección a tratar. Las agujas están esterilizadas y la zona de inyección se desinfecta previamente.

e. Hidroterapia Definición: La Hidroterapia es una terapia acuática que utiliza el agua para prevenir enfermedades y lesiones. Es un método terapéutico donde se emplean conocimientos fisioterapéuticos de rehabilitación. Este tratamiento ofrece muchos beneficios a las distintas patologías del aparato locomotor. Permite relajar los músculos, facilitar el ejercicio, aliviar el dolor y el movimiento gracias a la flotabilidad, mejora la estabilidad y el equilibrio.

Efectos fisiológicos: Relajación, disminución del dolor y el espasmo muscular, aumento de la circulación, mantenimiento o incremento de la movilidad articular, reeducación muscular, disminución de la carga articular y muscular, mejora del estado de ánimo psicológico y emocional. Disminución del dolor y el espasmo muscular. Aumento de la circulación. Mantenimiento o incremento de la movilidad articular. Reeducación muscular.

Contraindicaciones: Inflamación e infecciones agudas, pacientes que presenten fiebre, insuficiencia renal y cardíaca, hipotensión e hipertensión grave., presencia de hemorragias, enfermos con neoplasias, problemas de la piel, trastornos circulatorios.

Indicaciones: La hidroterapia está indicada para tratar las patologías que puedan afectar al aparato locomotor y la movilidad de las articulaciones, entre ellas están: Artritis, Esclerosis lateral, enfermedades con alteración del equilibrio y la coordinación, Esclerosis múltiple, patologías vasculares y patologías mecánicas, Fibromialgia y atrofias musculares, entre otras patologías. La hidroterapia también está indicada para tratar secuelas de las heridas por traumatismo.

Precauciones: Se debe evitar la aplicación de calor húmedo y seco si padece hipertensión o problemas cardíacos. Tampoco se debe realizar con vapor o baños de asiento durante los tres primeros meses de embarazo.

Clasificación: •

Hidroterapia mecánica: Empuje, compresión, resistencia hidrodinámica, presión.

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Hidroterapia térmica: Agua caliente, agua templada, agua fría.

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Hidroterapia química: Consiste en utilizar el agua junto a sustancias químicas, añadidas o propias del agua, para conseguir un objetivo distinto en el tratamiento. Los tipos de agua que hay son: agua clorurada, agua sulfatada, agua ferruginosa, agua sulfurosa

Forma de uso: La hidroterapia es el uso del agua con fines terapéuticos, ya sea de forma térmica, mecánica (ejerciendo presión) o química. Es una forma de fisioterapia y sirve para los tratamientos de varias enfermedades, lesiones y trastornos. Se aplica en diversos escenarios como: Balnearios. Saunas. Piscinas termales. Baños y duchas con características específicas.

CINESITERAPIA

a. Movimiento pasivo: Los movimientos pasivos son aquellos que se producen dentro de la amplitud máxima, pero por una fuerza externa; la contracción muscular voluntaria es mínima o nula. La fuerza externa en cuestión puede ser producto de la gravedad o de una máquina, de la acción de otra persona o de la misma persona, pero con otra parte de su cuerpo.

Dícese de cualquier movimiento generado por una fuerza externa al músculo o grupo de músculos normalmente responsables del movimiento. Se emplean en el diagnóstico de ciertas lesiones deportivas con el fin de diferenciar las lesiones musculares de las de los ligamentos de una articulación.

b. Movimiento activo •

Movimiento activo asistido: Se realizan cuando el paciente no es capaz por sí mismo de llevar a cabo el movimiento en contra de la gravedad, por lo que necesita ayuda para su realización.

•

Movimiento activo resistido: Son los ejercicios que se realizan tratando de vencer la resistencia que opone el fisioterapeuta con sus manos o por medio de instrumentos, o sea, la contracción muscular se realiza contra resistencias externas.

•

Movimiento activo libre: Son los ejercicios que el practicante ejecuta los movimientos de los músculos afectados exclusivamente sin requerir ayuda, ni resistencia externa, excepto la gravedad.

DIFERENCIA ENTRE EJERCICIOS ISOMÉTRICOS E ISOTÓNICOS Básicamente, los ejercicios isotónicos son aquellos en los que contraemos una articulación o músculo. Mientras que los isométricos son aquellos en los que mantenemos una posición fija realizando un esfuerzo en ello.

Los ejercicios isotónicos sirven para aumentar la fuerza y la resistencia muscular.

Además, activan la articulación, y nos ayudan a oxigenar la sangre. Los isométricos son más específicos, y suelen trabajar músculos más concretos, siendo más útiles para procesos de rehabilitación. los ejercicios isotónicos. Son aquellos que requieren una contracción muscular y un movimiento articular. Los ejercicios isométricos, por su parte, son un grupo mucho más reducido, puesto que el anterior aglutina una inmensa mayoría de ellos. Se trata de los que no necesitan contracción muscular, movimiento articular ni nada parecido. Se trata, al fin y al cabo, de trabajar zonas musculares manteniendo una posición concreta. La plancha isométrica -la puedes ver en la imagen inferior- es el ejemplo más claro. Algunos ejercicios clásicos como las sentadillas o las flexiones cuentan con su versión isométrica.

DIFERENCIA ENTRE EJERCICIOS AERÓBICOS, ANAERÓBICOS Y FLEXIBILIDAD El ejercicio aérobico es el movimiento continuo y el anaeróbico es pausado, con el primero se obtiene mayor condición física, mejor respiración y oxigenación; mientras que con los ejercicios anaeróbicos se logra más fuerza. Con los ejercicios de flexibilidad como la su nombre lo dice, se gana flexibilidad.

Ejercicios aeróbicos: Un entrenamiento aeróbico es cualquier actividad que utilice oxígeno, eleve tu frecuencia cardiaca y te deje levemente sin aliento. No sólo mantiene tu corazón, pulmones y vasos sanguíneos saludables, sino que también mejora el nivel de tu estado físico.

Ejercicio anaeróbico: El ejercicio anaeróbico, como el entrenamiento de fuerza y potencia, mejorará la potencia, fuerza y tamaño de nuestros músculos. Esto incluye la realización de ejercicios de alta intensidad y corta duración, generalmente en una escala que va desde segundos a unos pocos minutos.

Ejercicios de flexibilidad: también denominados ejercicios para la amplitud de movimiento o simplemente, de estiramiento, mantienen la elasticidad de los músculos y la libertad de movimiento de las articulaciones. Los ejercicios de flexibilidad deben dar una sensación de “tensión con comodidad”.

DIFERENCIA ENTRE ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIO FÍSICO La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la actividad física como «cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ello incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, las tareas domésticas y las actividades recreativas».

Por lo tanto, y con base en esta definición, la actividad física es cualquier tipo de movimiento hecho por el cuerpo que requiera un gasto energético. Además, la intensidad no es un factor que se tenga en cuenta para ser encasillado en este término.

Por otra parte, la OMS también hace referencia al ejercicio físico, sobre el cual afirma que es una subcategoría de actividad física que se planea, está estructurada, es repetitiva y tiene como objetivo mejorar o mantener uno o más componentes del estado físico. En ese orden de ideas, el ejercicio físico se encuentra ligado a la actividad física porque es una serie de movimientos corporales planificados con el fin de mejorar las capacidades físicas del ser humano.

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