ta hyvä! t u m u j a R
Sorbus aucuparia Pihlajanmarja
on varsinainen C-vitamiinipommi, joka jättää varjoonsa monet muut marjat ja hedelmät. Tee mehua, nektaria, teetä, hilloa, sosetta tai hyytelöä tai käytä kuivattuna vaikka pannukakkuun tai muroihin. Omena sopii mainiosti pihlajanmarjan kaveriksi.Vaikka se kettu sanoi happamia, niin älä usko. Lisää sokeria.
Itsepoimi t täysin ilmaituna sta
superfoodia!
Taipuu vaikka mihin.
Vaccinium vitis-idaea puolukka
Monikäyttöinen taipuu vaikka mihin, siksi sitä poimitaankin noin 100 miljoonaa kiloa Suomessa! Puolukan terveysvaikutukset ovat moninaiset. Marjat mm. edistävät maksan, sapen ja vatsan toimintaa sekä raudan ja kivennäisaineiden imeytymistä. Lisäksi puolukan antibioottiset aineet torjuvat munuaisten ja virtsateiden tulehduksia. Mutta ennen kaikkea puolukka on ihanan makuista.Vaikkapa rahkan kanssa.
69