Pääkirjoitus
Maailma sähköistyy, ihminen laiskistuu
Tutustu hyvinvointijaksoihin - Keskiaukeama
Tilaa näköislehti sähköpostiisi! www.pht.fi/palaute
Jos sanoisin, että maailma menee aina vain hullunkurisemmaksi, liioittelisinko? Työt vähenevät, joten on keksittävä töitä. Tähän voisi tiivistää PHT:n toiminnan perusteen. Työtämme ja toimintaamme ovat tulleet helpottamaan muun muassa useat tekniset ratkaisut, autot, kerrostaloasuminen, toimistotyöt ja internet. Tämä on vähentänyt ihmisten lihaksillaan tekemää työtä. Enää ei tarvitse nähdä niin paljon fyysistä vaivaa saadakseen aikaan saman kuin aikaisemmin. Toki meillä on vielä paljon ruumiillistakin työtä jäljellä. Mutta. Ihmisten liikkuminen arjessa on vähentynyt. Tähän liittyy terveysihmisten huoli. Luonnollinen liikunta vähenee, mutta ruokahalu pysyy samana. Ihmisten toimintakyky heikkenee ja paino lisääntyy. Viimeisimpien uutisten mukaan istumatyötä säännöllisesti tekevälle ei ehkä riitäkään, vaikka työn vastapainoksi liikkuisi paljon. Eikä tähän auta se, että vähentäisi istumista esimerkiksi television ääressä muuttamalla tyyliään makaavampaan suuntaan. Ei. Toisaalta ikävien, fyysisesti vaarallisten ja yksitoikkoisten töiden korvaantuminen helpommilla ja vaarattomammilla töillä on varmaan yhteinen tavoitteemme. Vaikka tämä on vähän niin kuin hölmöläisten peiton jatkaminen – fyysisesti helpottuva elämä pitää korvata lisäämällä fyysistä aktiivisutta – niin näin on tehtävä. Mutta miten? Keksimällä yhä enemmän ja ehkä viihteellisempiä tapoja saada ihmiset liikkumaan ja elämään ylipäätään terveellisemmin. Ottamalla mukaan uusia sähköisiä järjestelmiä, mutta myös muistuttamalla että ulko-oven avaamalla avautuu lähes kaikki tarvittava. Aina ei tarvitse mennä merta edemmäksi kalaan. Joskus se toisaalta kannattaa, varsinkin jos se ovi on raskas avata. Silloin suosittelen, sähköisesti, www.pht.fi Hyvinvointi-lehtikin sähköistyy. Tämä numero julkaistaan vielä paperilla, mutta ensi vuoden lehdistä kolme ilmestyy sähköisesti ja yksi paperisena julkaisuna.
Appelsiinin tuoksuista Joulua ja Liikkuvampaa Uutta Vuotta! Pasi Ylitalo päätoimittaja toiminnanjohtaja
2 | Hyvinvointi 4/2013
PALKANSAAJIEN HYVINVOINTI JA TERVEYS PHT RY Lintulahdenkatu 10, 00500 Helsinki Faksi 020 144 1319 PHT:n 1. askel-asiakaspalvelu: Arkisin klo 9–10 ja 13–15 puh. 020 144 1318 Sähköposti asiakaspalvelu@pht.fi Toimisto avoinna arkisin klo 8.30–15.30 Toiminnanjohtaja Pasi Ylitalo 020 144 1316 Kehittämispäällikkö Mervi Luostarinen 020 144 1315 Yhteyspäällikkö Vuokko Koistila 020 144 1314 Toimistoassistentti Aino Rossi 020 144 1312 Toimistoassistentti Marja Vornanen 020 144 1311 Sähköposti etunimi.sukunimi@pht.fi
JULKAISIJA Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry PÄÄTOIMITTAJA Pasi Ylitalo TOIMITUSPÄÄLLIKKÖ Seppo Iisalo OSOITTEENMUUTOKSET JA TILAUKSET hyvinvointilehti@pht.fi ILMOITUSMYYNTI Risto Issakainen • issakainen.risto@elisanet.fi • 09 684 7045 TOIMITUS & ULKOASU peak press & productions oy AD Milla Ketolainen KANNEN KUVA Eeva Kangas/peak press PAINO Forssaprint, Forssa PAINOSMÄÄRÄ 20 000 PAPERI UPM Prelaser 90 g NÄKÖISVERSIO www.pht.fi
441
PAINOTUOTE
428
Hyvinvointi - Akavalaisten, SAK:laisten ja STTK:laisten ammattiliittojen hyvinvointija terveyslehti: Agronomiliitto • Akavan Erityisalat • Akavan kirkolliset ammattiliitot AKI • Akavan Yleinen Ryhmä AYR • Aliupseeriliitto • Ammattiliitto PRO • Auto- ja Kuljetusalan Työntekijäliitto AKT • Diakoniatyöntekijöiden Liitto DTL • Driftingenjörsförbundet i Finland • Erityisalojen Toimihenkilöliitto ERTO • Ilmailualan Unioni IAU • Julkis- ja yksityisalojen toimihenkilöliitto Jyty • Julkisten ja hyvinvointialojen liitto JHL • Kaupanalan esimiesliitto KEY • Kirkon alat • Kirkon Nuorisotyöntekijät KNT • KTK Tekniikan asiantuntijat • Liiketalouden Liitto LTA • Luonnontieteiden Akateemisten Liitto LAL • Mediaunioni MDU • Meijerialan Ammattilaiset MVL • Merivartioliitto • Metallityöväen Liitto • METO - Metsäalan Asiantuntijat • Metsänhoitajaliitto • Myynnin ja markkinoinnin ammattilaiset SMKJ • Nousu - Nordea Unioni Suomi • Opetusalan Ammattijärjestö OAJ • Palkansaajajärjestö Pardia • Palvelualojen ammattiliitto PAM • Paperiliitto • Posti- ja logistiikka-alan unioni PAU • Professoriliitto • Puu- ja erityisalojen liitto • Päällystöliitto • Raideammattilaisten yhteisjärjestö JHL • Rakennusinsinöörit ja -arkkitehdit RIA • Rakennusliitto • Rautatievirkamiesliitto • Sosiaalialan korkeakoulutettujen ammattijärjestö Talentia • Suomen Arkkitehtiliitto SAFA • Suomen Ekonomiliitto SEFE • Suomen Elintarviketyöläisten Liitto SEL • Suomen Erityisteknisten Liitto SETELI • Suomen Farmasialiitto • Suomen Hammaslääkäriliitto • Suomen Konepäällystöliitto SKL • Suomen Laivanpäällystöliitto SLPL • Suomen Lakimiesliitto • Suomen Lentoemäntä- ja Stuerttiyhdistys SLSY • Suomen Lähi- ja Perushoitajaliitto SuPer • Suomen Lääkäriliitto • Suomen Merimies-Unioni SMU • Suomen Muusikkojen Liitto • Suomen Näyttelijäliitto • Suomen Palomiesliitto SPAL • Suomen Poliisijärjestöjen Liitto SPJL • Suomen Psykologiliitto • Suomen Puheterapeuttiliitto • Suomen Sosialidemokraattinen Sanomalehtimiesliitto SSSL • Suomen Terveydenhoitajaliitto STHL • Suomen Työterveyshoitajaliitto • Sähköalojen ammattiliitto • TEAM Teollisuusalojen ammattiliitto • Teatteri- ja Mediatyöntekijät Teme • Tehy • Tekniikan Akateemisten Liitto TEK • Terveystieteiden akateemiset johtajat ja asiantuntijat • Tieteentekijöiden Liitto • Tradenomiliitto TRAL • Tulliliitto • Upseeriliitto • Uusi Insinööriliitto UIL • Vakuutusväen Liitto VvL • Vankilavirkailijain Liitto VVL • Veturimiesten liitto • Yleinen Lehtimiesliitto • Yhteiskunta-alan korkeakoulutetut • Ympäristöasiantuntijoiden keskusliitto YKL • YTY & Valmentajat