58 by Para Mais

ISSN 16776968

Edição 58

3,00

novembro 2006

Belém - Pará - Brasil

www.paramais.com.br

Tanatologia O Licopeno

Alvíssaras!!!

ense!

ra Orgulhosamente pa

FUNDAÇÃO PESTALOZZI DO PARÁ CAMPANHA DA FRATERNIDADE 2006 Fraternidade e Amazônia

DOM CLÁUDIO, LULA, A CONGREGAÇÃO PARA O CLERO E O CÍRIO

A Fundação Pestalozzi do Pará é uma instituição de caráter filantrópico sem fins lucrativos pioneira no Estado do Pará com atendimento educacional e de reabilitação para alunos com Déficit Cognitivo, Lesão Cerebral, Síndrome de Down e Múltiplas Deficiências. Pág. 10

Todos os anos a Conferência Nacional dos Bispos do Brasil - CNBB realiza a Campanha da Fraternidade (CF), sempre no período da quaresma. Em 2007, o tema da CF será “Fraternidade e Amazônia” e o lema, “Vida e Missão Nesse Chão”. Acreditamos que será uma ocasião privilegiada para que, todo o Brasil tome consciência mais aprofundada sobre as complexas problemáticas da Amazônia...

LICOPENO

Pág. 08

Você é fã de tomate, daqueles bem vermelhinhos, e não resiste a tentação de devorá-lo puro, só com um salzinho (pouquinho) para temperar? Ou prefere o molho do tomate, bem quentinho cobrindo um delicioso espaguete al dente?

Pág. 06

CUIDANDO DO CORAÇÃO

A CEF DISPONIBILIZA FINANCIAMENTO SEM JUROS PARA O MICRO CRÉDITO

Pág. 20

Maria Fernanda Ramos Coelho, Presidente da Caixa Econômica Federal, em Belém, junto com a superintendente da Caixa no Pará, Noêmia de Souza Jacob, anunciou uma série de investimentos nas áreas de microcrédito, habitação e cultura...

COM TUDO EM CIMA EM QUALQUER IDADE

Pág. 16

TANATOLOGIA. A CIÊNCIA DA MORTE Tanatologia é a ciência que estuda a morte e os fenômenos relacionados a ela”. A origem deste termo procede do grego thanatos (= morte na mitologia grega) e logos (estudo).

Pág. 32

ODÍLIO RODRIGUES

Editora Círios SS Ltda CNPJ: 03.890.275/0001-36 Inscrição (Estadual): 15.220.848-8 Rua Timbiras, 1572A - Batista Campos Fone: (91) 3083-0973 Fax: (91) 3223-0799 ISSN: 1677-6968 CEP: 66033-800 Belém-Pará-Brasil www.paramais.com.br revista@paramais.com.br

Í N D I C E

PUBLICAÇÃO

CAROL COSTA

matérias

TOM COELHO

Pág. 13

Santa Catarina Labouré

A Alquimia dos Sabores

Belém do Grão-Pará Sérgio Pandolfo

Como o estresse age em você

Amazônia, Deus te gerou brasileira!

Jorge Arbage

Amazônia. Seja lá o que Deus quiser Camillo Vianna

Livros, Finados, Dia da Cultura

Acyr Castro

Grupo Plenitude

Pág. 36

DIRETOR e PRODUTOR: Rodrigo Hühn; EDITOR: Ronaldo Gilberto Hühn; COMERCIAL: Alberto Rocha, Augusto Ribeiro, João Modesto Vianna, Rodrigo Silva, Rodrigo Hühn; DISTRIBUIÇÃO: Dirigida, Bancas de Revista; REDAÇÃO: Ronaldo G. Hühn; REVISÃO: Paulo Coimbra da Silva; COLABORADORES: Acyr Castro, Camillo Martins Vianna, Carol S. Costa, Jorge ArbageOdílio Rodrigues Filho, Sérgio Martins Pandolfo, Tom Coelho; FOTOGRAFIAS: Armando Farias, Bruno Oliveira, Claudio Souza, Girlayne Melo, Imagens de Círios, Mario Couto, Renata Costa, Ruth Matos, Wilson Silva; DESKTOPING: Mequias Pinheiro; EDITORAÇÃO GRÁFICA: Editora Círios

*Os artigos assinados são de inteira responsabilidade de seus autores

ANATEC ASSOCIAÇÃO DE PUBLICAÇÕES

(91) 4008-5627 e 9601-1960

Foto: Gláucia Augusta Lima do Nascimento

Dom Cláudio, Lula, a Congregação para o Clero e o Círio

Nossa Senhora de Nazaré, Dom Claudio e Dom Orani

cardeal Cláudio Hummes, arcebispo de São Paulo, recentemente nomeado pelo Papa Bento XVI como p r e f e i t o d a Congregação para o Clero no Vaticano, disse quando foi pedido a ele que comparasse a reeleição do presidente Luis Inácio Lula da Silva e o fim do seu primeiro mandato com a morte e a ressurreição lembrados no dia de Finados: “Não gostaria de misturar as duas coisas. De toda forma eu acredito muito, tenho muita fé e esperança de que o Lula faça um bom governo, mesmo que seja um segundo mandato, que nem sempre é fácil de fazer um Em Icoaraci

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

bom governo. Mas, ele disse que já construiu os fundamentos e que agora ele pode construir. Espero e tenho fé, que de fato isso aconteça, sobretudo que faça crescer o Brasil, dê trabalho ao povo, vença toda essa pobreza, tudo isso é importante. Enquanto o povo não tem trabalho, não tem como ganhar a sua vida, a sociedade terá de encontrar uma forma de ajudar esse povo”. O presidente Lula deverá saber usar as condições melhores que deverá ter no segundo mandato. “Creio que ele tem mais condições. Ele deverá saber usa-las”, disse o cardeal.

No início do Círio

Assistindo o Círio no Manoel Pinto da Silva

Por falar em Lula, em entrevista concedida aos jornais La República, El País e Le Figaro, defendendo uma operação “Mãos Limpas” no Brasil, Lula afirmou: “Todos os que estão envolvidos em acusações de corrupção devem ser processados. Nenhum deles terá a proteção do meu governo”. Sobre a Congregação para o Clero, Dom Cláudio Hummes disse que ainda não tem data para assumir a Congregação que é responsável pelos cerca de 400 mil padres em todo mundo, mas ainda deve rezar muitas missas em São Paulo antes de se transferir para Roma. Detalhe: Dom Cláudio recebeu a informação de sua nomeação pelo Papa Bento XVI, quando estava em Belém assistindo e participando do Círio 2006 conforme mostramos nas diversas fotos essa matéria. “Estou muito grato ao Papa pela confiança que Na Missa da Trasladação

deposita na gente, no Brasil também, porque é um privilégio o Brasil ter alguém ali junto ao Papa. Fazia alguns anos que não tínhamos mais um brasileiro ali e agora voltamos a ter. Mas por outro lado é u m a g r a n d e responsabilidade. Estou plenamente à disposição do Papa. Naquilo que ele precisar eu estaria ali pronto para fazê-lo, disse o arcebispo. Dom Cláudio Hummes, ficou encantado com tudo o que viu e sentiu na grande romaria o Círio de Nazaré e disse: “O Círio de Nazaré é algo extraordinário, de muito valor humano e cristão. Os homens e jovens precisam desse desafio. Nessas coisas não há exageros. Eles são felizes de serem filho de Deus”.

Trasladação

NI DADE

MPAN

DA FRAT ER

CN B B

Campanha da Fraternidade 2007

Fraternidade e Amazônia “Vida e missão neste chão”

Celebração de abertura na Basílica de Nazaré

odos os anos a Conferência Nacional dos Bispos do Brasil - CNBB realiza a Campanha da Fraternidade (CF), sempre no período da quaresma. Em 2007, o tema da CF será “Fraternidade e Amazônia” e o lema, “Vida e Missão Nesse Chão”. Acreditamos que será uma ocasião privilegiada para que, todo o Brasil tome consciência mais aprofundada sobre as complexas problemáticas da Amazônia. O tema (FRATERNIDADE E AMAZÔNIA) foi escolhido, em 2005 quando se reuniram em Brasília, os membros do CONSEP da CNBB Nacional e representantes dos 17 regionais da CNBB, espalhados pelo País. O lema foi definido a partir de uma consulta feita aos 17 regionais, então foi escolhido “Vida e missão neste chão”.

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

Campanha da Fraternidade Criada em 1962, a Campanha da Fraternidade é um grande mutirão de evangelização e conscientização da Igreja Católica no Brasil, com o apoio de várias Igrejas cristãs. Organizada pela Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB), a Campanha da Fraternidade é desenvolvida durante a Quaresma. A cada ano, são escolhidos temas para reflexão e ação, para ajudar os cristãos e pessoas de boa vontade a viverem a fraternidade e a solidariedade em compromissos concretos, que exigem a participação de todos.

Oficina de Preparação do Texto Ivo Poletto / Oficina de Preparação Início da Celebração de Abertura do Texto base 12 de junho Belém do Encontro dos Secretários da CNBB base 12 de junho Belém

O Te x t o b a s e , principal instrumento que orienta a campanha está sendo elaborado por uma equipe de estudiosos, acadêmicos e representantes de Secretários após a Celebração na instituições de todo o Basílica de Nazaré país. A Equipe é composta por representantes dos três regionais da Amazônia (Norte 2 / Pará e Amapá; Norte 1 / Norte do Amazonas e Roraima / Acre, sul do Amazonas e Rondônia) e assessoria da CNBB Nacional. Foram realizadas oficinas onde foram trabalhadas propostas para elaboração do material, seguindo a metodologia VER - JULGAR - AGIR; elas aconteceram em Manaus e nos dias 12 e 13 de junho em Belém. No dia 30 de Junho, em Brasília, foi escolhido o Cartaz oficial da CF, que será divulgado no lançamento oficial da Campanha, que a pedido de D. Orani será em Belém no dia em que se inicia a 4ª Feira de Cinzas. No período de 22 a 26 de julho de 2006, os secretários executivos dos 17 regionais da CNBB mais o secretário Geral da CNBB, D. Odilo Pedro Sherer, fizeram seu encontro anual em Belém, nestes dias foram discutidos vários assuntos, dentre eles a Campanha da Fraternidade 2007. Em uma missa realizada na Catedral D. Odilo falou sobre o pedido de D. Orani para realizar O lançamento oficial da CF em Belém, em seguida foram entregues os secretários regionais velas em forma de Vitória Régia para que sejam acesas em comunhão na Quarta feira de cinzas.

Os materiais que estão sendo encaminhados pela Equipe Regional da CF / CNBB N2 =Texto base da CF 2007; =Os Círculos Bíblicos / Foram elaborados pelo IPAR Instituto Regional de Pastoral ; =O Livro “Saberes e Sabores da Amazônia”, que conta às lendas e mitos amazônicos / Está aguardando a Almoço dos Secretários no Point do açaí

Entrega das Velas em forma de Vitória Régia para Secretários Regionais

Encontro de D. Orani com D. Odilo Celebração na catedral entrega para o Regional Centro oeste

aprovação da CNBB Nacional para que seja publicado como peça oficial da CF; = C o n f e c ç ã o d e Q u a d r o s d a Vi a S a c r a (Contextualizadas na realidade Amazônica) para 2007; =Coletânea de músicas regionais, reunidas em um CD; =Elaboração do Vídeo Oficial da CF 2007 em parceria da Verbo Filmes e PASCOM N2.

Principais datas do Regional: =Lançamento Nacional da CF em Belém / Na quarta feira de Cinzas; =Encontros Regionais de Multiplicadores - Leste do Pará + Estado do Amapá / em Belém - 12 a 15 de outubro 2006 - Oeste do Pará / em Santarém - 27 a 29 de Outubro 2006 Realização de um Seminário sobre o Fundo Nacional de Solidariedade (no período do Encontro de Multiplicadores). O Fundo Nacional de Solidariedade / FNS é um fundo constituído de recursos advindos da Coleta de Solidariedade, Gesto Concreto das Campanhas da Fraternidade, a coleta é feita no domingo de ramos em todas as Igrejas católicas do país, tem por finalidade apoiar projetos contextualizados no tema da Campanha; O Recurso é administrado pela Cáritas Brasileira, esta que junto com o Conselho Gestor avalia e aprova os projetos advindos de todos os cantos do País. Em 2007 o FNS apoiará projetos elaborados principalmente pelas igrejas da Amazônia. Maiores Informações: Secretaria Regional do Setor de Pastoral Social da CNBB/N2 (Pará e Amapá) Cfnorte2@conectus.com.br / (91) 3226 4026 / FAX: 32660062

Viagem dos Secretários para o Marajó D. Odilo Pedro Sherer (Secretário Geral da CNBB)

Celebração de Abertura do Encontro dos Secretários da CNBB

Fundação

Pestalozzi do Pará

Fundação Pestalozzi do Pará é uma instituição de caráter filantrópico sem fins lucrativos pioneira no Estado do Pará com atendimento educacional e de reabilitação para alunos com Déficit Cognitivo, Lesão Cerebral, Síndrome de Down e Múltiplas Deficiências. Possui duas unidades operacionais a Escola Profº Lourenço Filho em Belém que atende 480 alunos e Núcleo Profª Helena Antipoff no Distrito de Icoaraci que atende 371 alunos. A capacidade de aprendizagem dos alunos se dá em nível de Educação Infantil, Escolaridade sem seriação, Ensino Fundamental de 1ª a 4ª série, Educação de Jovens e Adultos, Educação Ambiental e Educação Profissional. A entidade também oferece ao alunado reabilitação em Fonoaudiologia, Apoio de Linguagem e Fisioterapia. Ainda dispõe para o alunado de serviços em Odontologia, Médico Clínico, Pediatra, Neurologista, Serviço Social, Psicólogo, Psicopedagoga, Nutricionista,Terapeuta Ocupacional e Enfermagem. A Filosofia da Fundação Pestalozzi do Pará é Educar para Integrar; sua Missão é oferecer ensino de qualidade às Pessoas com Necessidades

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

Educacionais Especiais preparando-as para o exercício consciente da cidadania. É orgulho da Fundação Pestalozi ser referência no Estado do Pará em Educação, Reabilitação e Profissionalização no atendimento às Pessoas com Necessidades Especiais.

Objetivos

Realizar estudos que venham contribuir para a elucidação de problemas relacionados ao déficit e distúrbio neuropsicomotor do alunado. Identificar as demandas da comunidade articulando-as com a função social da escola. Promover a interdisciplinaridade dos profissionais junto às ações educativas]Oferecer ensino de qualidade com base na nova LDB e PCN's de acordo com necessidades e aptidões dos alunos.

Metas

Promover convivência democrática para toda a comunidade escolar; Manter os programas educativos das escolas com

eficiência; Preparar o aluno para o mercado de trabalho. A Fundação Pestalozzi do Pará, pela sua característica de filantropia, atravessa por percalços financeiros que dificultam o cumprimento de seus compromissos na manutenção dos Programas Educativos. Para sanear essas dificuldades, a instituição apóia-se em Convênios, Parcerias e ajuda da sociedade e da Comunidade em geral para criar condições favoráveis que ajudem a instituição no atingimento de seus compromissos financeiros. Porém, uma parceria de grande importância que aconteceu no último ano, foi o Convênio firmado entre a Fundação Pestalozzi do Pará e a Rede Celpa, que deu

origem à “CAMPANHA SOLIRADIEDADE QUE DÁ PRÊMIOS” onde a sociedade pode colaborar mensalmente com a FPPA com valores simbólicos, a partir de R$ 1.00 (um real), através da sua fatura de energia elétrica. E ainda concorre a um Computador com Impressora, assim, a Pestalozzi passa a ter uma renda fixa mensal que irá ajudar na concretização dos objetivos firmados pela instituição. Para colaborar com esse trabalho, ligue para a Fundação Pestalozi do Pará, falar com Girlayne Melo, pelos telefones 3231-4579 / 3243-4131 ou e-mail pestalozzipa@ig.com.br Tenha em mãos o número da Unidade Consumidora para que seja lançada na fatura de energia essa doação. EDUCAR PARA INTEGRAR

EDIÇÃO 57 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

atarina Labouré nasceu a 02 de maio de 1806, em Fain-les-Moutiers, na França. Recebeu o batismo no mesmo dia de seu nascimento. Seus pais, piedosos cristãos, a educaram no Amor a Deus, e isto fez com que desde pequena tivesse um grande amor a Mãe de Deus. Sua mãe morre e Catarina apesar da grande perda, decide que a Santíssima Virgem tomaria o lugar de sua mãezinha. Colocou uma imagem de Nossa Senhora, em cima de uma prateleira na cozinha. Desta maneira ela podia beijar a imagem, dizendo a Maria de todo o seu coração: “Minha Mãezinha é você”. Catarina Labouré tornou-se uma jovem for te, muito trabalhadora, prestando serviços a todos, pois na fazenda havia muito que fazer, como: na cozinha, na lavagem de roupa e no cuidado com os animais. Bem depressa ela compreendeu que Jesus a queria só para ele. Não queria se casar, pois tinha tomado a firme decisão de se consagrar a Deus no serviço dos irmãos mais pobres, a exemplo de São Vicente de Paulo, com o qual havia sonhado. Catarina par te deixando saudade a todos. Chega a Paris na Casa Mãe das Filhas da Caridade onde inicia com outras jovens o seu tempo de formação. Desde a sua entrada na Companhia, alimenta o seu grande desejo de ver a Santíssima Virgem. Reza a seu anjo da guarda e a São Vicente pedindo esta graça. Uma noite enquanto dormia foi desper tada por uma criança que lhe disse: Irmã Catarina, levanta-te depressa, vem à capela... Maria te espera. Irmã Catarina se vestiu apressadamente e seguiu o anjo. Chegando à Capela a vê toda iluminada. Eis que o anjo lhe diz:” Eis a Santa Virgem.” Maria sentouse numa cadeira do Padre diretor, e Catarina ajoelhou-se, colocando as mãos sobre o joelho da Mãe do Céu, e conversa com Ela durante umas duas horas. Quando Maria desapareceu, Irmã Catarina voltou para a sua cama, mas não conseguiu mais dormir. Ela disse que estes foram os momentos mais felizes de sua vida. Novamente Maria aparece no dia 27 de novembro. Eram cinco horas da tarde, as Irmãs estavam todas juntas, rezando em silêncio, mas apenas Catarina viu Maria, que se conser vava em pé sobre um globo segurando outro nas mãos. subitamente Maria estendeu os braços e o globo desapareceu. Der repente, percebe anéis nos seus dedos, formando raios luminosos, simbolizando as graças. E em redor dela havia uma oração escrita: “Ó Maria Concebida sem pecado, rogai por nós que recorremos a Vós.”. Depois este quadro virou-se do outro lado. Maria desapareceu, mas, em seu lugar, Irmã Catarina viu uma grande Medalha se formando. No meio, um grande “M”, em cima a cruz, embaixo o coração de Jesus e de Maria e ao redor, doze estrelas. Maria pediu a Irmã Catarina que mandasse fazer muitas Medalhas, conforme esse modelo. Hoje, essa Medalha é conhecida no mundo inteiro como “Medalha Milagrosa.” No dia 02 de maio deste ano celebramos o Bicentenário de nascimento de Santa Catarina Labouré, aquela que foi agraciada

com a visita da Mãe de Deus. Nós Filhas da Caridade, hoje, temos a grande responsabilidade, na divulgação da Mensagem de 1830: Mensagem de Fé, de Esperança e de Caridade. A festa da Medalha Milagrosa é celebrada no dia 27 de novembro de cada ano, com a preparação feita através de celebrações Mariais, de tríduos ou de um novenário antecedendo a sua festa. Venha conhecer um pouco sobre as Aparições de 1830, procurando onde trabalham as Filhas da Caridade de São Vicente de Paulo ou através do nosso Site: http//chapellenotredamedelamedaillemiraculeuse.com

Endereços para contatos em Belém: Casa Provincial Virgem Poderosa: Rua Curuçá, 408 - Umarizal Caixa Postal - 4110 CEP: 66050-080 Fone: 3244.35.76 Dispensário São Vicente de Paulo: Capela da Medalha Milagrosa Avenida Senador Lemos, 825 Umarizal Caixa Postal – 731 CEP: 66050-000 Instituto Catarina Labouré: Capela de Nossa Senhora das Graças Avenida Senador Lemos, 3864 – Sacramenta CEP: 66120-350 Fone: 3233.09.75 Casa Irmã Ivone de Barros Lima: Rua Manaus, Q 13 - nº 46 Águas Lindas CEP: 67030-970 Fone: 3235.62.09

Irmã Maria do Carmo Leite da Silva

A CEF disponibiliza financiamento sem juros para o microcrédito Presidente da Caixa anunciou novos financiamentos para famílias de baixa renda

aria Fernanda Ramos Coelho, Presidente da Caixa Econômica Federal, em Belém, junto com a superintendente da Caixa no Pará, Noêmia de Souza Jacob, anunciou uma série de investimentos nas áreas de microcrédito, habitação e cultura. Maria Fernanda disse que na área de microcrédito já foram disponibilizados R$ 304 milhões para famílias de baixa renda e na área habitacional serão investidos R$ 12,8 milhões para a construção 837 novas unidades habitacionais no Pará, a bela novidade é que não haverá cobrança de juros para os imóveis que custarão até R$16.100,00. “Esta modalidade de financiamento, o microcrédito, para famílias de baixa renda é melhor que os modelos anteriores implantados nesta gestão federal pelo fato de a linha ter sido montada exatamente como pediram os beneficiados. As famílias poderão sacar de R$ 200 a R$ 600, com juros pré-fixados de apenas 2% ao mês, podendo ser pagos em até doze meses e recebendo em casa, um carnê para os pagamentos”. Para ter acesso ao recurso é preciso ser correntista das contas Caixa Fácil há pelo menos três meses e não ter restrição de cadastro,

Discursos de agradecimentos à Caixa

explicou a presidente Maria Fernanda. Noêmia, a superintendente, disse que a nova linha de crédito integra o projeto de inclusão bancária da população de baixa renda, iniciado em maio de 2003 pela Caixa. É uma conta bancária simplificada, que hoje é chamada de Caixa Fácil. A expectativa é de que a linha de crédito seja usada por 1,5 milhão de consumidores de baixa renda. A Caixa Fácil já é realidade para 4,5 milhões de brasileiros, por conta do microcrédito, Sem dúvida é um grande projeto de inclusão bancária', comentou Noêmia Jacob, vibrando A presidente da CEF concede entrevista à Pará+

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

Grande participação popular

com a “bancarização” atingida. Na área de habitação, a presidente da Caixa, anunciou novo contrato de financiamento de imóveis do Programa Crédito Solidário, com investimento no Pará de R$ 12,8 milhões, do Fundo de Desenvolvimento Social (FDS), para a construção de 837 novas unidades habitacionais. Os recursos já liberados vão para o “Residencial Porto Laranjeiras”,no bairro Tenoné. Os imóveis serão destinados à famílias com renda mensal bruta de até cinco salários mínimos. O empreendimento deverá ser entregue em 18 meses. As famílias só começarão a pagar pelos imóveis quando eles estiverem prontos. Cada imóvel custará R$ 16,1 mil e Caixa vai financiar 95% de cada unidade habitacional. O financiamento não terá juros poderá

Maria Fernanda com Noêmia Jacob e Ronaldo Hühn, nosso diretor/editor

Maria Fernanda recebe uma casa de miriti Após a solenidade um coquetel aos presentes

durar até 222 meses, ou seja, 17 anos.Os recursos liberados vão contribuir para a melhoria de qualidade de vida das famílias de baixa renda. Maria Fernanda, enfatizou que a tendência da Caixa é incrementar mais esses financiamentos, pois a inadimplência entre as famílias de baixa renda é muito baixa. A presidente anunciou também, um investimento de R$ 180 mil para o Museu da Imagem e do Som e o mesmo valor para o Museu do Marajó, com a finalidade de realizar recuperação dos acervos e adquirir equipamentos de áudio e vídeo. A Cultura paraense agradece.

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

Mais uma Agência da Caixa, em Santarém

Caixa Econômica Federal inaugurou recentemente a agência Muiraquitã, localizada na avenida Borges Leal esquina com Rua 02 de Julho, no município de Santarém, a "Pérola do Tapajós", na microrregião do Médio Amazonas, na confluência dos rios Amazonas e Tapajós. A agência, instalada em novo prédio, possui cerca de 1.000m2 de área construída, equipada com quatro guichês de caixa, dois de atendimento geral, além de seis terminais de auto-atendimento para atender à população da região de Santarém, contando com uma equipe de 19 empregados. A agência dará também A fachada da Muiraquitã

casas lotéricas, além de 58 correspondentes bancários. Estes números colocam a CAIXA presente em todos os municípios paraenses. Os clientes, além dos benefícios sociais do Governo Federal, também terão à disposição produtos e serviços diferenciados, como Fundos de Investimento, CDB, Previdência Privada e seguros em geral, além de financiamento imobiliário.

Adolescente aprendiz, a presidenta Maria Fernanda, Rubson o gerente da Muiraquitã e a prefeita de Santarém Maria do Carmo

atendimento à população da maioria dos municípios médio amazonas. Na ocasião foi celebrada a contratação do 1º adolescente aprendiz de comunidade quilombola do Brasil Essa é a 30ª agência no Pará, que conta ainda com 171 Maria Fernanda, Rubson e Maria do Carmo A inauguração

Essa inauguração faz parte do projeto + 500 Agências, plano de expansão da rede da CAIXA, com novo modelo conceitual e ambiental. A rede CAIXA hoje é composta por 1959 agências, 459 postos de atendimento bancário, 1079 postos de atendimento eletrônico, 4096 correspondentes não lotéricos e 9 mil casas lotéricas, 16.360 pontos de autoatendimento, além da rede do Banco 24Horas, a qual a CAIXA também é associada.

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

SAÚDE por Tom Coelho

Cuidandodo

cora

“

O coração humano é um instrumento de muitas cordas. O perfeito conhecedor dos homens sabe fazê-las vibrar todas, como um bom músico.” (Charles Dickens)

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

ção H

oje não quero falar sobre o coração-sentimento. O coração que ora aquece e depois esquece. O coração que ora repele e depois se apaixona. O coração que ora ama e depois odeia ou ama com ainda mais intensidade. Quero falar sobre o coração-órgão, o coração-músculo, aquele responsável por bombear o sangue para todo nosso organismo, nutrindo nossas células, dando-nos a vida. O mundo moderno legou-nos muitas facilidades. Trocamos lampiões a querosene pela energia elétrica farta, o dorso incômodo dos cavalos pela maciez dos assentos dos automóveis, as demoradas cartas pelos instantâneos e-mails. Mas o conforto trouxe consigo a comodidade e, com ela, a vida sedentária, o stress, o tabagismo, a obesidade e a pressão arterial elevada, todos estes, fatores de risco controláveis causadores de doenças cardiovasculares. Repentinamente você sente uma queimação no peito, seguida de sudorese (suor excessivo), palidez, fraqueza e até enjôo. Esta dor no peito, que pode se estender para os braços, pescoço ou costas, é a angina, uma manifestação de redução temporária do suprimento de sangue para o coração. Isso acontece em situações de stress ou de exercício

físico intenso, ocasiões nas quais há demanda mais elevada por oxigênio, exigindo maior esforço cardíaco. Já o infarto do miocárdio, mais conhecido como ataque cardíaco, é uma interrupção abrupta do fluxo de sangue para o coração, decorrente da aterosclerose, nome dado para o estreitamento progressivo de artérias devido à formação de placas de gordura nas paredes internas dos vasos, obstruindo a passagem do sangue. Nesta situação, a dor sentida é mais vigorosa e demorada. Via de regra, a angina não causa danos permanentes ao coração, mas o infarto, sim.

LIPÍDIOS: HERÓIS OU VILÕES? Os lipídios, ou apenas gorduras, são importantes fontes de energia para o organismo. Enquanto um grama de gordura contém 9 calorias, cada grama de carboidratos contém cerca de 4 calorias. Ademais, nossas reservas energéticas na forma de gordura são muito mais abundantes. As gorduras são obtidas a partir dos alimentos, sintetizadas ou formadas no corpo, em especial no fígado. Além disso, as células adiposas apresentam função protetora contra choques mecânicos, atuam como isolante térmico, aumentando a resistência do corpo quando exposto ao frio e auxiliam no transporte das vitaminas A, D, E e K. As duas principais gorduras presentes no sangue são o colesterol e os triglicérides. Como são insolúveis, não se dissolvem no sangue, sendo transportados na corrente sangüínea através de proteínas especiais denominadas lipoproteínas. As principais são a LDL, ou lipoproteína de baixa densidade, responsável por conduzir o colesterol aos tecidos do corpo, e a HDL, ou lipoproteína de alta densidade, que carrega o colesterol dos tecidos até o fígado onde é removido do sangue. Devido a estas características, a LDL é conhecida como “colesterol ruim”, enquanto a HDL é apelidada de “colesterol bom”. O risco de uma cardiopatia (doença cardíaca) ou mesmo de um acidente vascular cerebral (AVC) está

associado tanto à concentração de colesterol total presente no sangue quanto à relação entre LDL e HDL. A s s i m , a concentração ideal de colesterol total é da ordem de 140 a 200 miligramas por decilitro de sangue (mg/dl). Já a LDL deve estar abaixo de 100 mg/dl e a HDL acima de 35 mg/dl. A concentração da H D L d e v e representar mais de 25% do colesterol total. E, finalmente, o índice de triglicérides deve estar abaixo de 150 mg/dl, embora não haja consenso na comunidade médica acerca deste número. Ainda que tenhamos reforçado a importância dos lipídios como fonte de energia, elabore uma dieta que tenha apenas 30% ou menos das calorias necessárias p r o v e n i entes de gorduras. E lembrese de que há vários

EDIÇÃO 57 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

tipos de gordura: -gordura poli-insaturada (azeite de oliva, abacate e amendoim): reduz a LDL e o colesterol total; -gordura insaturada (peixes gordurosos, óleos vegetais, sementes e nozes): reduz triglicérides e colesterol total; -gordura saturada (origem animal, presente nas carnes vermelhas e laticínios): elevam colesterol e triglicérides; -gordura trans-saturada (presente em alimentos industrializados como margarinas, biscoitos, sorvetes, salgadinhos de pacote, frituras e todo alimento que inclua em seu preparo a gordura vegetal hidrogenada): o consumo deve ser evitado ao máximo.

PROGRAMA DE REABILITAÇÃO CARDÍACA Você pode esperar passar pelo infortúnio de uma doença cardíaca, levando apreensão, preocupação e ansiedade a você e toda sua família, ou agir preventivamente no sentido de evitá-la. E o grande segredo para tal está em promover uma mudança em seu estilo de vida. O primeiro fator está na reeducação alimentar. Isso significa não apenas comer mais peixes, grelhar as carnes e evitar a gordura trans, mas também buscar uma dieta mais saudável, consumindo legumes, verduras e frutas, evitando o consumo excessivo de álcool e deixando de fumar. Consulte um nutricionista e procure envolver toda sua família.

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

O segundo aspecto está na atividade física prazerosa e regular. Os exercícios aeróbicos promovem a dilatação das artérias coronárias permitindo ao sistema cardiovascular receber a quantidade necessária de sangue para o bom metabolismo. Bastam trinta minutos em três sessões semanais para que os efeitos sejam sentidos. Além disso, a sensação de bem-estar e elevação da auto-estima são efeitos colaterais certos e desejáveis. Mas lembre-se de consultar um médico preliminarmente. Um teste ergométrico em esteira ou bicicleta, acompanhando de um hemograma (exame de sangue) e eletrocardiograma permitirão um diagnóstico adequado para a formatação de um programa de condicionamento físico personalizado. Finalmente, se você está sentindo os efeitos de insuficiência cardíaca, sob evidente supervisão médica é provável que seja submetido a um tratamento alopático. A prescrição envolverá analgésicos, para confortar a dor; anticoagulantes, para redução dos níveis de colesterol e triglicérides; v a s o dilatadores, para facilitar o fluxo sangüíneo; e medicamentos contra arritmia, para manter a regularidade dos

batimentos. Cultive hábitos saudáveis. E estando são ou enfermo, lembre-se de eventualmente passar em sua cabeça um filme de sua vida, no qual você é o protagonista, mas também o diretor, com muitos atores ao seu redor que precisam de você para continuar representando seus papéis no palco da vida. Tom Coelho, com formação em Economia pela FEA /USP, Publicidade pela ESPM/SP, especialização em Marketing pela MMS /SP e em Qualidade de Vida no Trabalho pela FIAFEA/USP, é empresário, consultor, professor universitário, escritor e palestrante. Diretor da Infinity Consulting e Diretor Estadual do NJE/Ciesp. Contatos através do e-mail tomcoelho@tomcoelho.com.br. w w w.tomcoelho.com.br

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

o n e p o c Li V ocê é fã de tomate, daqueles bem vermelhinhos, e não resiste a tentação de devorá-lo puro, só com um salzinho (pouquinho) para temperar? Ou prefere o molho do tomate, bem quentinho cobrindo um delicioso espaguete al dente? Então você pode ficar feliz com suas preferências. Recentemente, vêm se aprofundando as pesquisas sobre uma substância importantíssima que dá a cor vermelha a alguns alimentos, como o tomate. Esta substância recebe o nome de licopeno, um caratenóide da mesma família do betacaroteno. O licopeno tem se mostrado uma substância de muita importância na nutrição humana. Estudos sobre este elemento têm demonstrado que ele exerce efeito positivo na resistência aos raios ultravioletas e prevenção de doenças do coração e do câncer, principalmente o de próstata, pulmão e estômago.

Além de combater le e , s e r v li is a ic d a r os o d s a ç n e o d e in v pre coração e câncer

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

Recentes estudos sugerem que o licopeno, uma substância presente em abundância no tomate, seja responsável pela proteção contra doenças cardíacas e câncer, especialmente de próstata, cólon e reto. O licopeno é um carotenóide que está mais concentrado nos tomates, mas ele só é bem absorvido pelo organismo quando cozido (o calor rompe as paredes das células e libera o licopeno de uma matriz de proteínas e fibras). Dessa forma, as melhores fontes são molhos e sucos de tomate. O suco é uma importante fonte de licopeno, se aquecido, como ocorre quando engarrafado ou enlatado. Sabe-se, também, que tomates que amadurecem no pé são mais ricos em licopeno do que os amadurecidos depois de colhidos. Outras boas fontes de licopeno são os melões, cidras e, em menor quantidade, lagostas e caranguejos. O licopeno ingerido é armazenado no fígado, pulmões, próstata, cólon e pele. Sua capacidade de concentrar-se nos tecidos tende a ser mais alta do que a dos outros

carotenóides. Outros estudos que vêm sendo realizados em vários centros de pesquisa sugerem que o licopeno pode, ainda, reduzir o risco de degeneração macular (dos olhos) e de oxidação de lípidios séricos (do sangue). É preciso considerar que muitos outros componentes potencialmente benéficos que estão presentes nos tomates, bem como em outros frutos e vegetais, ainda necessitam de maiores estudos para que se possa afirmar com certeza que possuem propriedades anticancerígenas.

Os reis do Licopeno

Prevenção de Doenças Várias pesquisas apontam para o tomate como importante aliado na prevenção de doenças cardíacas e de vários tipos de câncer, especialmente de próstata, Ketchup Molho de Pizza

Tomates Cozidos

Pasta de Tomate

Suco de Tomate Sopa de Tomate

cólon, reto e bexiga. Um estudo feito pela Sociedade Americana para a Pesquisa do Câncer mostrou evidências de que o alto consumo de tomate entre homens com câncer de próstata reduziu o tamanho do tumor e diminuiu sua velocidade de crescimento. Na verdade, o herói responsável pela função protetora do tomate é um de seus componentes: o licopeno. Membro da família dos carotenóides, o licopeno é um pigmento que confere a cor avermelhada a frutas e vegetais como goiaba, melancia e cenoura, agindo como um potente antioxidante. Os resultados dos estudos estimulam os pesquisadores a continuar investigando o uso do licopeno em caráter preventivo e até

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

mesmo como arma terapêutica para pacientes portadores de câncer, até que provas definitivas sejam encontradas. Vale a pena ressaltar que esses resultados ainda são preliminares e que muitos outros pretensos protetores, como o betacaroteno e a vitamina C, entre outros, não têm ainda suas ações de proteção confirmadas. Além de ser o alimento que contém o mais alto teor de licopeno, o tomate apresenta muitas outras propriedades potencialmente benéficas à saúde. Do ponto de vista medicinal, tem ação diurética e laxativa e ainda possui pouquíssimas calorias. Entretanto o licopeno é melhor absorvido na corrente sangüínea quando cozido - "O calor rompe as paredes das células tornando o licopeno biodisponível", afirma a nutricionista Miriam Duarte Barros, que sugere uma receita que vem bem a calhar.

Os segredos de um bom molho de tomate Os melhores tomates para molho são os pequenos de forma alongada (do tipo italiano), no pico da maturação. Cuidado com os tomates de supermercado, que são colhidos muito antes de estarem maduros! E não deixe de levar em conta o manuseio e o plantio (Por ser muito atacado por pragas, o tomate recebe muito agrotóxico. Tomates orgânicos são uma boa opção). O tomate está maduro quando a cor é vermelha profunda, a carne firme e a pele lisa e brilhante, sem rachaduras ou rugas (daí a dificuldade de transporte e comércio desse item). Como são muito regados antes da colheita para ganhar peso, é importante cozinhar por mais tempo para eliminar o excesso de água. Mas não por muito tempo, para não perder o sabor natural do molho.

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

Sugo di pomodoro Ingredientes: 7 tomates maduros azeite de oliva 1 dente de alho picado 1 cebola picada 1/2 cenoura em cubos sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de Preparo: Mergulhe os tomates em água fervente por cerca de 15 segundos e, em seguida, em água fria. Elimine a pele e as sementes e corte-os em cubos. Refogue no azeite de oliva o alho, a cebola e a cenoura, até ficarem bem caramelizados (um pouco escuros). Acrescente a polpa de tomate e deixe cozinhar o suficiente para que evapore um pouco a água e acentue o sabor. Acerte o sal e a pimenta-do-reino. Passe tudo por uma peneira de aço, fazendo força com uma colher. Sirva com massas ou, com filé de frango grelhado com queijo Dicas: Ervas, sal, pimenta-do-reino e uma colherzinha de açúcar mascavo (para tirar um pouco da acidez) são totalmente a gosto. Para facilitar, amarre as ervas na forma de um buquê caso queira eliminá-las depois. Se preferir preparar um ragu, proceda da mesma maneira, juntando ao molho a carne moída (ou bem picada) refogada.

A zeite Sabor Tomate Confira um jeito simples e gostoso de consumir tomate e muito licopeno, extraído do livro de Peter: bata 4 tomates maduros no liquidificador e leve ao fogo baixo com 1 ramo de tomilho, 1 pitada de açúcar e 1 dente de alho. Quando essa mistura for reduzida à metade, junte ½ xícara (chá) de azeite e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Espere amornar e coe em um pano limpo. Guarde em um vidro e use-o para temperar saladas e outros pratos.

Molho de tomates e manjericão Ingredientes: 4 colheres de sopa de azeite de oliva 2 dentes de alho 600 g de tomates sem pele 1/4 xícara de folhas de manjericão

Tomates secos Ingredientes: 1 kg de tomates tipo débora 4 colheres de sopa de açúcar 2 colheres de sopa de sal 8 dentes de alho 1 xícara de azeite de oliva 1 colher de chá de orégano Modo de Preparo:

pitada de orégano sal e pimenta do reino Modo de Preparo: Retire a pele e as sementes dos tomates. Pique grosseiramente e reserve. Pique finamente os dentes de alho e refogue-os no azeite de oliva até que comecem a dourar. Acrescente os tomates picados e refogue bem. Abaixe o fogo e cozinhe o molho por cerca de 20 minutos, amassando levemente os pedaços de tomate com um garfo. Salpique com o orégano. Quando o molho estiver espesso, tempere com sal e pimenta-do-reino e acrescente as folhas de manjericão. Sirva com a massa de sua preferência

Misture bem o sal e o açúcar. Selecione os tomates com aproximadamente o mesmo tamanho Retire os talos dos tomates. Corte os tomates ao meio na horizontal retire todas as sementes. Lave bem os tomates cortados por dentro e por fora. Seque com papel absorvente tendo cuidado para não machucar a polpa. Salpique dentro dos tomates a mistura de sal e açúcar. Coloque os tomates em uma grade com a parte cortada para baixo e deixe descansar por 1 hora para perder liquido. Vire os tomates (com a boca para cima) e leve ao forno em temperatura baixa. Deixe por 1h e 30min. Retire do forno e vire os tomates (com a boca para baixo). Leve novamente ao forno por mais 1h30min. Deixe esfriar. Faça uma mistura com azeite, alho cortado em fatias e orégano. Coloque esta mistura em um vidro com tampa após os tomates estarem frios. Coloque os tomates na mistura e deixe algumas horas. Depois, basta servir.

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

SAÚDE

A Alquimia

dos Sabores

m seu novo livro, Alquimia dos sabores, o médico João Luiz Curvo de Almeida (João Curvo), dá receitas de pratos saborosos e propõe um cardápio completo para uma semana inteira de alimentação saudável, mas seu objetivo não é ajudar o leitor a emagrecer, engordar ou manter o peso. Suas dicas visam a um exercício contínuo de limpeza do organismo, que se refletirá no fígado, rins, coração, intestinos, pele e cabelos, proporcionando uma vida melhor. Para isso, o Dr. João Curvo explica como adotar no dia-a-dia o que ele chama de culinária funcional pratos preparados com alimentos que, além de nutrir, proporcionam algum benefício à saúde. Para o autor, o conceito de peso ideal é muito relativo, algo que vai muito além de fórmulas e regras. Uma pessoa pode ser geneticamente programada para ser obesa, por exemplo, sem que isso signifique feiúra, pressão alta ou qualquer risco para o corpo. Todos deveriam aceitar sua predestinação biológica e se preocupar menos com os padrões de beleza impostos e mais com a

João Curvo João Luiz Curvo de Almeida nasceu em 1955, em Corumbá (MS). Formou-se em medicina em 1980, pela Universidade Federal do Rio de Janeiro. Cursou pós-graduação em nutrologia no Instituto de Pós-graduação Médica Dr. Carlos Chagas, na Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro. Estudou medicina chinesa no Instituto de Acupuntura do Rio de Janeiro e fez estágio em Xangai, na China, pelo Shangai Training Centre of Traditional Chinese Medicine. Mantém um spa com o seu nome em Mangaratiba, no litoral fluminense, há 11 anos. Pela Rocco, já publicou os livros A arte de se cuidar, A dieta do yin e do yang para gordos, magros e instáveis e As cinco estações do corpo (este último, em parceria com o professor de educação física Walter Tuche).

saúde. É por isso que o livro não está focado no controle de peso, mas no Potencial Organizador, aquele instinto que todo ser humano tem de saber o que comer, quando comer e o quanto comer O problema é que as pessoas que se alimentam mal continuamente acabam abafando essa voz interior, tão importante para a sobrevivência saudável de qualquer um. Segundo o Dr. João Curvo, algumas semanas de alimentação adequada bastam para resgatar a percepção daquilo que nos faz mal, o que passamos a evitar espontaneamente. Nem é preciso abrir mão daqueles pratos que nos dão prazer mas que, em excesso, são prejudiciais à saúde basta diminuir a quantidade ou deixálos para ocasiões especiais. Em Alquimia dos sabores, o Dr. João

OS BONS HÁBIT A M IS VIDAe NOS DÃOme r mais frutas

Curvo sugere um cardápio completo para uma semana inteira de limpeza do organismo, composto exclusivamente de pratos saborosos preparados com alimentos funcionais, cujas receitas são detalhadas no livro. Há saladas diferentes, como a Waldorf light e a salada verde com tangerina; molhos para torná-las mais gostosas e variadas, como o de mostarda, o de iogurte com hortelã e o vinagrete de frutas; sanduíches que podem ser alternativas saudáveis a um almoço ou jantar em dias de corre-corre, como o de tofu com salmão; sopas que podem ser uma refeição leve ou servir apenas como entrada, ótimas para quem deseja reduzir o volume do abdome, como a sopa de abóbora com gengibre e agrião, a de abobrinha com kani-kama ou a de cenoura com champignons; pratos principais que, em sua maioria, previnem doenças degenerativas, como o salmão com abacaxi e molho de laranja, camarões ao creme de manga, shitake na frigideira, beterraba röesti ou cuscuz marroquino; e, por fim, as sobremesas frugais que, como quaisquer outros doces, dão a sensação de prazer e relaxamento, caso do coulis de ameixa, da terrine de cítricos, da maçã do amor diet e dos morangos ao vinagre balsâmico. Além dos pratos funcionais, o Dr. João Curvo dá uma série de dicas valiosas ao longo do livro. Ele ensina, por exemplo, que o azeite deve ser usado apenas cru, sobre pratos já prontos, porque, quando aquecido, ele se torna gordura "ruim". Além do mais, se for frito, o azeite gera uma substância cancerígena. O médico ensina também que diminuir o sal é um cuidado que deve ser tomado por todos, não apenas pelos

co O hábito de físicos zer exercícios vegetais e de fa a de vid de a expectativa pode aumentar gundo se , os an 12 é at uma pessoa em de de pela Universida um estudo feito tá sendo es sa ui sq pe Cambridge. A a nova base para um usada como ve rn o go sa úd e do ca m pa nh a de nça, da Mu a en qu Pe lada britânico intitu ca . ee Khaw, da Clíni Grande Diferença professora Kay-T la de pe de do ida igi rs dir ive foi oke ligado à Un O levantamento spital Addenbro pessoas, l Ho mi do 22 gia de olo a nt rc de Gero sos de ce m analisados ca Cambridge. Fora lk. rfo ercícios No , em ao dia ou fazer ex entre 45 e 79 anos tas ou vegetais ntar a fru me de s au m õe rç de po po o, Comer cinco ada após o almoç nh mi ca . a do um tu o o es moderados, como ro anos, segund fumar a em três ou quat dono do hábito de an ab e expectativa de vid ica fís e ar nt me ali . a os tin an Mudanças na ro vida entre 11 e 12 orporar a expectativa de as pessoas a inc ula podem aumentar tim es o nic itâ mente br o iva rn sit ve po go tir do fle A campanha as que possam re nç da mu as en qu no dia-a-dia pe tidades ssitam de quan na saúde. tes áreas nece isa de en ec er pr dif rio de itó balha em escr Profissionais io físico. Quem tra cabeleireira e um vendedor cíc er ex de s ta distin . Uma de de atividade física ou um operário uma hora a mais Já uma faxineira s. to nu mi 30 de s. m ico de loja necessita s de exercícios fís ha. O ficiente em termo lienta a campan sa , ão aç obra já fazem o su nt me à ali fé ou to ca en , at eto ar pr fic á invés de ch Mas é preciso tome um suco ao melos na se gu e co qu e re tes ge ma su to estudo adicionar s tras dicas são és de salgadinho refrigerante. Ou r uma fruta ao inv me co e, ch lan do pizza e, na hora ou chocolate. Professora Gerontologista Kay Tee-Khaw

hipertensos, pois sal demais acelera o envelhecimento e aumenta a incidência de celulite, entre outros malefícios. O autor aproveita e indica temperos que podem substituir o sal sem tornar a comida sem graça. Outro conselho é tomar um copo de água fria (nunca gelada!) em jejum pela manhã, o que ajuda a eliminar as toxinas do organismo.

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

E-mail: serpan@amazon.com.br

Sérgio Pandolfo

BELÉM DO GRÃO-PARÁ Terra minha de encantos e bondades, que a sol pleno do Equador se faz fecunda; das águas a rainha das cidades, de primevas bravas gentes oriunda. Santo Alexandre

Atalaia do Norte te tornaste, pra defesa deste solo varonil; fulguras como terra de contraste, das tantas outras urbes do Brasil. Igreja das Mercês

Em teu chão uberoso, hospitaleiro, se assenta majestático conjunto do gênio landiano pioneiro. Mangueiras antoninas, saltará á vista, são o arbóreo adjunto da heróica Belém do Grão-Pará. *Médico e Escritor. SOBRAMES

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

Hospital Rei (Casa das Onze Janelas) Palácio dos Governadores

SAÚDE

Como o

estresse

age em

você

eu corpo anda reclamando da rotina árdua? Depois de ler isso, você vai se convencer que férias são indispensáveis. O estresse leva o corpo a ter cerca de 1.400 reações físicas e químicas conhecidas, que modificam mais de 30 hormônios. De acordo com especialistas, quando estamos estressados, o corpo reage rapidamente, liberando na corrente sanguínea o hormônio chamado adrenalina. Esse hormônio aumenta o ritmo cardíaco e a pressão arterial, preparando o corpo para as reações perante situações difíceis, desafiadoras, emocionante.

Artérias Outros hormônios também participam dessa situação: a noradrenalina e o cortisol. Sem controle sobre eles, as secreções acabam “queimando” as artérias até horas depois do episódio “estressante” e o nível desses hormônios pode permanecer bem alto. O cortisol é justamente chamado “hormônio do estresse” por causa do papel que ele tem nas reações do

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

corpo em determinadas situações. Em quantidade equilibrada, ele é essencial ao bom funcionamento do organismo, mas se torna nocivo durante longos períodos de estresse crônico. Isso reduz as funções do sistema imunológico, a utilização de e

Tratamentos convencionais Remédios Somente um profissional poderá indicar o melhor remédio para cada caso, porém os mais utilizados são: calmantes, anti-depressivos entre outros.

Alimentação Durante o processo de estresse, o organismo perde muitas vitaminas e nutrientes, portanto para repor essa perda é recomendado comer muitas verduras e frutas, pois são ricas em vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio e manganês. Brócolis, chicória, acelga e alface são ricos nesses nutrientes. O cálcio pode ser reposto com leite e seus derivados.

Atividade Física Qualquer atividade física proporciona benefícios ao organismo, melhorando as funções cardiovasculares e respiratórias, queimando calorias, ajudando no condicionamento físico e induzindo a produção de substâncias com caráter relaxante e analgésico, como a endorfina.

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

Principais causas do

estresse:

nMudanças: uma certa dose de mudança é necessária. Entretanto, se as

mudanças violentas podem ultrapassar nossa capacidade de adaptação. nSobrecarga: a falta de tempo, o excesso de responsabilidade, a falta de

glicose que pode levar ao diabetes, aumenta a perda óssea, reduz a massa muscular, aumenta a gordura que pode levar ao colesterol e prejudica a memória, destruindo células nervosas. Por isso, antes de se estressar, tente pensar em como o seu organismo e conseqüentemente, sua saúde sairão prejudicados. Praticar qualquer atividade física é uma ótima forma de aliviar o estresse.

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

apoio e expectativas exageradas. nAlimentação incorreta: não é apenas importante o que comemos, mas também como comemos. nFumar: o cigarro libera nicotina que, na fase de menor concentração, já provoca reações de estresse leve, depois bloqueia as reações do organismo e causa dependência psicológica. nRuídos: coloca-nos sempre em alerta, provoca a irritação e a perda de concentração desencadeando reações de estresse, que podem levar até a exaustão. nBaixa auto-estima: tende a se agravar o estresse nestas pessoas. Medo: o medo acentua nas pessoas a preocupação sem necessidade, uma atitude pessimista em relação à vida ou lembranças de experiências desagradáveis. nTrânsito: os congestionamentos, os semáforos, os assaltos aos motoristas e a contaminação do ar podem desencadear o estresse. nAlteração do ritmo habitual do organismo: provoca irritabilidade, problemas digestivos, dores de cabeça e alterações no sono. nProgresso: a agitação do progresso técnico é acompanhada de aumento das pressões e de sobrecarga de trabalho, aumentando os níveis de exigências, qualitativas e quantitativas. São desses estressores que surgem os principais tipos de estresse que abrangem: - Estresse de Trabalho - Estresse decorrentes de doenças cardíacas e do câncer - Estresse na Infância - Estresse de Envelhecimento

SAÚDE por Carol S. Costa

Com tudo

em cima em

qualquer idade

Nada de vergonha. A impotência pode ser resolvida na origem, sem traumas

mpotência. A maioria dos homens não gosta nem de pronunciar esse nome. Mas o fato é que, até mesmo por ser considerada vergonhosa, a disfunção erétil tem se tornado mais comum a cada dia. É difícil encontrar um homem que admita já ter falhado na hora “H”, mais os especialistas garantem: todos já passaram por isso. É importante deixar claro, no entanto, que a falta de ereção vez o outra não é motivo de preocupação. Até porque, a correria e o estresse do

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

dia-a-dia estão aí p a r a atrapalhar. Mas se ocorre com freqüência, é hora de procurar um especialista. E a regra vale para qualquer idade. Sexólogos dizem que nesse processo, o importante é o auto conhecimento. “Descobrir seus medos, o que pode estar bloqueando a ereção, é fundamental. Às vezes, a repressão aconteceu na infância e influencia na vida adulta”, ressaltam. Além disso, guardar mágoas do parceiro gera

Corte da sua lista de Hábitos: Cigarro Sedentarismo Obesidade Alimentação rica em gordura trans e saturada (elas elevam níveis de colesterol ruim) Hipertensão (usar muitos medicamentos, principalmente)

Troque por:

ressentimentos, o que estraga toda a base da libido. Alertam ainda para a importância da prática de atividade física que, em suas opiniões ( é unanimidade), não deve ser deixada de lado, e nem ser exacerbada. “Em excesso, ela pode até reduzir o tamanho do órgão sexual masculino”. Criar um ambiente propício, estimulante do desejo sexual, também é importante, de acordo com o livro “Sem Drama na

Alimentos ricos em betacaroteno (cenoura, por exemplo); licopeno (como tomate, goiaba, melancia) Uma taça de vinho por dia Alimentos e/ou atitudes que favoreçam a depuração do sangue Tenha seus desejos e sentimentos bem resolvidos Esqueça as cobranças por um ótimo desempenho Previna-se das doenças vasculares, que causam entupimento das artérias e veias, prejudicando a chegada do sangue ao pênis Cuide da saúde e de doenças que comprometem o sistema nervoso, como o diabetes. Faça terapia, se for necessário.

Estágios da dificuldade de ereção Leve - O paciente responde e altera o quadro com simples mudanças de hábitos. Moderado - É preciso intervenção médica com remédios, que resolvem o quadro. Ou é feita reposição hormonal Severa - Os vasos sanguíneos já estão entupidos e é preciso fazer cirurgia. Alguns casos precisam de prótese peniana.

Fone: (91) 3248-5651 EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

Para depurar o organismo/sangue Pela Atividade Física aeróbica: estimula a circulação, melhora a oxigenação do organismo e favorece a desintoxicação, mas dependendo da diminuição da alimentação, poderá ser necessário diminuir sua atividade durante o período de desintoxicação. Pelo uso de Vegetais: a - Comer somente verduras, legumes e frutas, por um ou mais dias. b - Comer somente salada crua: verduras e legumes, por um ou mais dias. c - Comer somente frutas, por um ou mais dias. d - Beber somente sucos de frutas ou hortaliças, puros, sem açúcar, por um ou mais dias.

O QUE INFLUI NA EREÇÃO A ereção se inicia com estímulos eróticos visuais, táteis e mentais. A partir deles,o cérebro envia impulsos nervosos ao pênis Os impulsos enviados pelo cérebro induzem a liberação, dentre outras substâncias, do óxido nítrico, que provoca o relaxamento da musculatura dos corpos cavernosos Com a musculatura relaxada, os vazos sangüíneos se dilatam e os corpos cavernosos são preenchidos por sangue. A pressão de vasos menores detém o sangue no pênis, o que mantém o órgão ereto

Kama”, de autoria do psiquiatra Moacir Costa. “O quarto deve buscar sensualidade. É preciso ainda esquecer a pressa e o orgasmo. Ele deve ser conseqüência de preliminares estimulantes”, diz o autor. Cobranças e pressão só pioram as coisas. Por isso, é fundamental deixar claro que a relação deve fluir naturalmente, sem marcar data e horário. Urologistas explicam que a pressão pode ocasionar a “Angústia de Desempenho”, quando o corpo libera uma alta descarga de adrenalina, bloqueando as funções normais da ereção.

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

Felizmente, há como se prevenir ou, pelo menos, começar a mudar de hábitos. A maioria dos urologistas, sugerem alimentos depurativos do sangue, como os ricos em betacaroteno, licopeno e uma substância chamada Resveratrol, um poderoso antioxidante encontrado no vinho tinto. Aí entra aquela recomendação já conhecida: uma taça da bebida por dia. A reversão do problema depende do estágio em que o organismo se encontre. Nos casos mais graves, há soluções mais bruscas, como a prótese peniana e cirurgias. Pílulas podem ajudar, mas não resolvem à origem dos problemas. Sexólogos explicam ainda que pessoas desinformadas tenham mais chance de ter problemas com ereção. Nossa sugestão para àqueles que estão com os sintomas apresentados: Procure seus médicos, de preferência um urologista. Não se assuste, cerca de 11 milhões de brasileiros têm dificuldades de ereção.

SAÚDE por Odílio Rodrigues Filho

TA N AT O L O G I A

a Ciência da Morte “ T

anatologia é a ciência que estuda a morte e os fenômenos relacionados a ela”. A origem deste termo procede do grego thanatos (= morte na mitologia grega) e logos (estudo). Na história da humanidade, nas diversas culturas e crenças, o homem lidou com a morte de diferentes maneiras. O comportamento humano de maneira geral e a cultura ocidental e contemporânea, sobretudo, assumem atitudes que “evitam este assunto”, como se a morte não existisse. Existe uma cultura e aparentemente um acordo subliminar de “negação da morte”. A partir da década de 30, em função dos avanços da medicina, confinam-se as mortes em hospitais e, a partir da década de 50, enfermos crônicos, terminais e mesmo fora de possibilidade terapêutica são transferidos para as instituições hospitalares, onde aguardariam o momento da morte. Este comportamento, se por um lado, tem como base o avanço d e m e d i c i n a e o desenvolvimento da tecnologia, de outro lado atende a uma necessidade de se “esconder a morte”, tornando-a menos visíveis, algo mais adequado para uma civilização pós-guerra traumatizada com tantas mortes e tragédias, e para atender às exigências de um acordo tácito generalizado de nossa cultura de se evitar o convívio próximo com este “fato desagradável”. Por conta deste comportamento, na década de 60, estudos realizados na Europa e sobretudo na Inglaterra mostravam que apenas 25% das pessoas que morriam tinham naquele momento a presença de familiares junto a si. A morte havia se transformado em um fato ordinário, técnico, programável, até mesmo insignificante. Até então a importância da Tanatologia ficara reservada para a medicina legal, para as práticas forenses, visando determinar apenas o momento da morte e sua forma, a análise cientifica das mortes não naturais (acidentes, homicídios, suicídios), permitindo

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

a aplicação de suas implicações na esfera jurídicosocial. A partir do atendimento e valorização dos fenômenos psicológicos que acompanham os enfermos em fase terminal, suas dores, sofrimentos e angústias diante da proximidade e perspectiva da morte é que se define e se dá novo rumo a Tanatologia, como uma ciência capaz de dar atenção e suporte psicológico a esses pacientes. A Dra. Elizabeth Kübler Ross por seus estudos é considerada a fundadora desta nova visão e aplicação da Tanalogia. Seu lema é fazer com que “estes pacientes se sintam membros úteis e valiosos da sociedade”, e o trabalho visa “ajudar os enfermos viver gratamente, sem dor e respeitando suas exigências éticas”. Hoje esta ciência se ampliou e profissionais preparados nesta área, os tanatólogos, realizam estudos, trabalhos acadêmicos de pesquisa junto a pacientes crônicos, e do ponto de vista prática e assistencial, acompanham paciente chamados “terminais”, lidam com pessoas que perderam um ente querido no processo de aceitação dos fatos e na

A morte de São Gerônimo

recuperação destas pessoas para a vida (duelo). Buscam no meio de uma medicina tão tecnicista, intervencionista e pouco humana, dar aos pacientes f o r a d e possibilidade terapêutica, conforto, alívio e dignidade para morrer. Alem destas ações os tanatólogos entendem ser necessário e propõem-se a uma atuação e preparação das pessoas, visando desmistificar a morte e o morrer, aprendendo a conviver com ela; propõem-se também e educar crianças, adolescentes e adultos para entenderem e aceitarem a morte como um processo natural, inevitável e relacionando à vida. Existente hoje várias sociedades, associações, publicações e cursos que preparam pessoas para esta área e que têm despertadas interesse sobretudo em profissionais da área da saúde como médicos,

Elizabeth Kübler Ross, médica, é a mulher que mudou a maneira como o mundo pensava sobre a morte e o morrer. Através de seus vários livros e muitos anos de trabalho com crianças, pacientes de AIDS e idosos portadores de doenças fatais, Kübler-Ross trouxe consolo e compreensão para milhões de pessoas que tentavam lidar com a própria morte ou com a de entes queridos. Hoje, enfrentando a perspectiva da morte aos setenta e um anos, essa médica internacionalmente famosa conta a história de sua vida e aprofunda sua verdade final: a morte não existe. psicólogos, enfermeiros e também religiosos. o autor é Médico

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

por Jorge Arbage

Amazônia,

Deus te gerou

brasileira!

iz um provérbio popular que “recordar á viver”. Em 1976, no exercício do mandato de deputado federal, apresentei o Projeto-de-Lei nº 211, que “Institui o Dia da Amazônia”, a ser comemorado, no dia 27 de outubro de cada ano”. Na justificativa foi dito que a “decisão que resultou nas medidas administrativas destinadas a integrar a Amazônia efetivamente ao Brasil não foi tomado um único momento ou numa simples data. Ela evoluiu com a própria história da Nação brasileira e, embora de maneira um tanto descompassada em relação do desenvolvimento das demais regiões, foi tomado ainda e tempo de não perdermos a Amazônia e, com ela, todas as riquezas que a compõe e que haverão de ser o complemento indispensável da já deslumbrante grandeza deste país”. Destaque-se, pois que, graças a essa visão de futuro, a Amazônia já não é a longínqua, inatingível e por isso mesmo esquecida parte do território brasileiro. Dentro em pouco, dizia eu em meado da década de 1970, “a fabulosa Hiléia, de Alexandre Humboldt, assim como o temível “inferno verde” de Alberto Rangel, já não serão mais do que páginas superadas em nossa história ou mera nostalgias”. No entanto, sem menosprezo a tudo quanto foi ideado, planejado, sonhado e realizado concretamente em prol dessa integração, a sim, um momento ou mais precisamente uma data importante dentre todas, a fim de ser erigida oficial e legalmente como o “Dia da Amazônia”, ou seja o 27 de outubro de 1966, quando foi promulgada a Lei, nº 5.173, que criou a Superintendência do Desenvolvimento da Amazônia SUDAM, o mais do que comprova instrumento para a desmarginalização e progresso da imensa região territorial brasileira.

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

Sinto profundo orgulho de ter a Câmara dos Deputados aprovado o meu projeto de lei e submetido à deliberação do Senado Federal, aonde se encontra aguardando que algum parlamentar se interesse pela sua tramitação até à sanção do Presidente da República. Devo acrescentar que a floresta ou hiléia amazônica é considerada a maior floresta tropical pluvial do mundo. Possui a aparência, vista de cima, de uma camada de copas, situadas aproximadamente 50 metros do solo. A dificuldade para a entrada da luz pela abundância de copas faz com que a vegetação rasteira seja muito escassa na Amazônia, bem como os animais que habitam o solo e necessitam dessa vegetação rasteira. A maior parte da fauna amazônica é composta de animais que habitam as árvores. Não existem animais de grande porte, como nas savanas. Por outro lado, o solo amazônico é bastante pobre,

Amazônica. contendo apenas uma fina camada Não é demais repetir que a de nutrientes. Apesar disso, a flora extensão territorial da Região e fauna mantêm-se, em virtude do Norte é de 3,85 milhões de estado de equilíbrio (clímax) quilômetros quadrados, o que atingindo pelo ecossistema. O corresponde a 45,2% do território aproveitamento de recursos é nacional. O Estado mais extenso ótimo, havendo mínimo de perdas. é o Amazonas, com 1,57 milhão Um exemplo claro disso está na de quilômetros quadrados, distribuição acentuada de seguido do Pará, com 1,25 micorrízas pelo solo, que garantem milhões (dados do presidente do às raízes uma absorção rápida dos A fabulosa Hiléia, de Alexandre Humboldt IBGE de nº 05 (R.PR-5-2) de 10 nutrientes que escorrem a partir da de outubro de 2002, publicado no Diário Oficial da floresta, com as chuvas. Também forma-se no solo União, em 11 de outubro de 2002). uma camada de decomposição de folhas, galhos e A população estimado pelo IBGE para a Região Norte, animais mortos, que rapidamente são convertidos em no ano de 2005, foi de 14.7 milhões de pessoas (ou seja, nutrientes e aproveitados antes da lixiviação. Abaixo quase 15 milhões). O Estado mais populoso é o Pará, de uma cama inferior a um metro, o solo passa a ser com quase 7 milhões de habitantes (perto de metade da arenoso e com poucos nutrientes. Por isso e por conta Região Norte), seguido do Amazonas, com 3,2 da disponibilidade quase ilimitada de água, as raízes milhões. das árvores são curtas e o processo de sustentação é De agosto de 2004 a agosto de 2005, a área desmatada feito também com base na escora das árvores umas nas da Amazônia foi de 18.743km2 (quilômetros outras. quadrados) (informação do Instituto Nacional de Enfim, a Amazônia é um grande bioma, que ocupa Pesquisas Espaciais - INPE, com base na análise de quase metade do território brasileiro, constituído por imagens de satélite). O Estado com maior índice de diversos ecossistemas, dentre os quais a majestosa desmatamento foi o Mato Grosso, com 7.145 km2, floresta ombrófila densa, conhecida como Floresta

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

do Brasil. É oportuno, no seu seguido do Pará, com 5.763 km2. entender, dar realce especial ao papel O produto interno bruto - PIB da das Forças Armadas Marinha, Região Norte foi de R$ 77,4 bilhões Exército e Aeronáutica - no processo em 2003, segundo o Instituto de integração da Amazônia como Brasileiro de Geografia e Estatística participe do desenvolvimento IBGE, o equivalente a 5% do PIB nacional. Antes de 1964, no governo brasileiro nesse ano. O Estado de de Juscelino Kubtischek, foi aberta a maior PIB foi o Pará, com R$ 29,2 rodovia Belém - Brasília que, a rigor, bilhões, seguido de perto pelo foi uma obra redentora, sim, pois Amazonas, com R$ 28,1 bilhões. tirou-nos do isolamento que tantas A bacia do rio Amazonas envolve amarguras provocaram, durante a todo o conjunto de recursos hídricos segunda grande guerra mundial. A que convergem para o Amazonas. partir do advento do ideário de março Essa bacia hidrográfica faz parte da de 1964, exato no governo do região hidrográfica do Amazonas, Presidente Emílio Médici, sob o signo uma das doze regiões hidrográficas do território brasileiro. A bacia A Amazônia é um grande bioma do “integrar para não entregar”, foram abertas as rodovias Transamazônica e Santarém amazônica abrange um área de 7 milhões de - Cuiabá; Perimetral Norte e Porto-Velho-Manaus, quilômetros quadrados, compreendendo a terras de entre tantas outras de menor porte e extensão. Aos vários países da América do Sul (Peru, Colômbia, governos da Revolução, devemos nós, amazônicas, a Equador, Venezuela, Guiana, Bolívia e Brasil). É a implantação do sistema de Comunicação e de Energia maior bacia fluvial do mundo. De sua área total, cerca Elétrica, do que é exemplo a hidroelétrica de Tucurui de 3,8 milhões de quilômetros quadrados encontramsem a qual o problema do apagão atingiria a Região se no Brasil, abrangendo os Estados do Acre, Norte e parte da Região Nordeste. Amazonas, Roraima, Rondônia, Mato Grosso, Pará e Todo esse manancial de empreendimentos legado Amapá. pelos governos militares à nossa região, foi objeto de Portanto, a Amazônia é patrimônio da humanidade, descaso dos governos Sarney, Collor de Melo, Itamar mas perpetuada, por desígnio de Deus, sob a soberania Franco, Fernando Henrique Cardoso e Luiz Inácio Lula da Silva, hoje, lastimamos o estado precário das rodovias, a não conclusão das eclusas de Tucurui, para não multiplicar citações. Em nada obstante, o momento é propicio para dizermos alto e bom som aos quatro quantos do mundo:

Hidrelétrica de Tucuruí

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

“Amazônia, Deus te gerou brasileira, para sempre!”

Camillo Vianna

AMAZÔNIA Seja Lá

esmo porque, já está ungido e sacramentado pelos maiorais do Congresso brasileiro e publicado no Diário Oficial da União a Lei 11284, só faltando o jamegão de Sua Excelência o Presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva, para que tal documento tenha validade de decisão imperial, valendo como, falou está falado e dane-se o papagaio da amassadeira de açaí - como se diz por aqui, que terá grande impacto sobre o povaréu do ex-Futuro Celeiro do Mundo, todos comendo o pão que o diabo amassou e que se não estiverem satisfeitos, que se queixem ao Bispo. Depois de rápida tramitação pelo Congresso Nacional, com o aval da assinatura de uma ruma de deputados e senadores, o destino da Amazônia foi selado pelos que se dizem representantes do povo e que, malmente, sabiam o que estavam assinando. O tal documento caracteriza para a história verdadeiro atestado de óbito da Região Malsinada, que já foi considerada o maior tesouro da Terra de Santa Cruz e esperança desta e de outras gerações do povo brasileiro e

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

o que Deus Quiser tem o pomposo título de Lei de Gestão de Florestas Públicas. Como espécie de adivinhação, ou premiação simbólica, a floresta já está sendo transformada em gigantesca pira fúnebre, onde milhões de hectares de

mata são devastados e incinerados em ritmo alucinante. A brutal e inconcebível agressão que está acontecendo deverá ser multiplicada por número incalculável de vezes, agora oficialmente, amparada pela Lei. Esse estado de coisas faz lembrar ao escriba destas desajeitadas linhas, fato ocorrido aí pelos anos 50, na fazenda Livramento, no Marajó, de propriedade do senhor Antonio Martins Júnior, das mais famosas e faladas da Ilha, que havia pertencido ao Coronel Antonio Pedro Martins, da Guarda Nacional. Depois de muito vuco-vuco vale como azáfama e muito entusiasmo, estava tudo em ponto de bala para dar-se início à ladainha em louvor ao padroeiro, que seria puxada pelo seu Manduca, feitor devidamente paramentado para a ocasião em seu liforme de brim de cor azul e precata de couro curtido. Na hora exata, como era tradição, seu Manduca, muito respeitosamente, solicitou à Branca, no caso D. Lucimar Martins, a maior autoridade familiar presente, permissão para iniciar a cerimônia. Autorizado, Manduca não titubeou e começou a cantoria, com sua voz esganiçada, tipo taboca rachada, que seria respondido pelo coro composto pelas mulheres. Tudo ia no bom caminho, quando o Tirador deu uma

Ilha do Marajó

Seringueira a “Àrvore símbolo da Amazônia”

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

freada súbita e mandou bala, pois as damas não estavam correspondendo, ou melhor respondendo as suas falas: ei, pessoal, o que está acontecendo com vocês? Parece que foram batizadas com casca de abio e ficaram com os beiços grudados? Foi um santo remédio e o coral ajeitou as gargantas pigarreando acertando a cantoria para agrado dos presentes. Pois muito bem, o que tem a ver a ladainha com a terrível situação porque atravessa a Amazônia Encantada dos Trópicos? Desde que os Filhos da Folha, de diferente escalões da capital federal, que parece não terem o que fazer, enjambraram o tal de Processo de Integração da Amazônia Brasileira, depois de mais que prolongado distanciamento das autoridades ditas competentes, desde Lisboa, passando por Salvador, Rio de Janeiro e agora, Brasília, que corresponde a sofisticado mecanismo predatório, que está sendo levado a cabo em todos os quadrantes da Hiléia, tendo como suporte a corrupção em larga escala, a todos os níveis. A maior devastação da história não vem tendo repercussão na comunidade como um todo e aí a comparação com a advertência do seu Manduca, em relação a casca do abio - o silêncio sepulcral das elites, de ponta a ponta do território nacional, particularmente com relação aos amazônidas que parecem ignorar o que está acontecendo. Como se não bastasse, o mecanismo que estará sendo posto em prática com a recente aprovação da Lei de Gestão de Florestas Públicas que deveria ser “ação decisiva contra a privatização, a internacionalização e o desmatamento”, tudo leva a crer terá efeito contrário, pois de acordo com o documento de responsabilidade do Diretor Geral do Serviço Florestal Brasileiro, Tasso Azevedo, que ostenta brutal contradição no que diz a Lei acima citada e faz referência a concessões florestais pagas, baseadas em processo de licitação pública, ou seja, a floresta está ao *SOPREN/SOBRAMES

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

pleno alcance das multinacionais e dos grandes capitais brasileiros, todos com o objetivo do lucro fácil e imediato, sacramentando a privatização consentida, por longos anos, caminho aberto para a internacionalização. Resta uma pergunta, quem será o responsável pela fiscalização de empreitada de tamanha envergadura se a atual legislação que deveria impedir a agressão ao meio ambiente não vem conseguindo colocar freio nessa inconseqüente ação predatória? Imagine-se o que ocorrerá com o apoio dessa nova lei. Como curiosidade, para reforçar o desinteresse em relação à Ùltima Fronteira da Humanidade, no horário político - rádio e televisão - a lei da privatização só foi apresentada nos últimos programas do 2º turno, e muito superficialmente, em clara evidência do precário conhecimento dos candidatos finalistas, sendo que um deles jamais visitou o Estado de Roraima. ... seja o que Deus quiser e louvado seja seu Santo Nome.

Acyr Castro

L I V R O S

FINADOS

DIA DA CULTURA

s coisas interpenetram: interagem, conforme se diz hoje na era do computador. O argentino Juan Gelman expressa, em jornal das Minas Gerais, a mesma preocupação, pelo menos preocupação parecida, com a minha, ambas como se ecoar o que refletia, em 1938, numa conferência famosa agora divulgada pela internet, Levi Carneiro. Gelman, em breve conversa de Buenos Aires para seus editores brasileiros no Suplemento Literário da Secretária de Estado/MG, em Belo Horizonte, refere-se às barreiras impostas pela ausência de boas políticas editoriais. No Rio de Janeiro de 1938, Carneiro (1882 / 1971) dizia tudo no título de sua palestra: “O Problema do Livro Nacional”. E é o que me preocupou sempre, a ponto de eu procurar minimizar a questão quando me fiz editor nos idos meus (1983/1987) de Secretária de Estado de Cultura, Desportos e Turismo, a Secdet que o vento levou. Vê-se, portanto, que além de antigas, tais questões são planetárias, a despertar a atenção e os cuidados nestes dias distantes da época de Levi Carneiro mas a interagir de mim e Juan Gelman cuja poesia releio prazerosa no suplemento mineiro. São problemas complexos, históricos, de caráter sócioeconômico a emperrar a chamada indústria (será que existe?) da editoração. Em resumo: a afetar fundamente as fontes de informações tanto quanto as comunicativas e as de difusão das artes e da ciência. Felizmente que há os caminhos digitais, já que as editoras de impressão recusam obras aceitas finalmente pela revolução computadorizada. Sabe-se do estabelecimento da Biblioteca Virtual, com edições de diversos formatos recomendados para consulta bibliográfica. Os livros assim editados não estão à venda nas livrarias convencionais mas podem ser acessados no computador, e quase todo mundo tem acesso a computador. Quem ganha com isso? Os escritores, claro, e os leitores, isto é, o processo cultural em si. Estamos na era de utilização do scanner, da tradução on-line, da multiplicidade da visualização global. Teotônio Simões, na internet, esclarece: “mas se, em 1938, para uma população inferior aos 50 milhões de habitantes, com 75% de analfabetos, comemorava-se tiragem de 10 mil exemplares, o que dizer hoje, para uma população que caminha para os 200 milhões (caminhava) e um índice oficial de perto de 25% de analfabetos?' Com os eBooks será possível, na Rockt-Library, lembra Teotônio, “Haver autores não lidos, mas não inéditos. A legislação de 1998 sobre direitos autorais, diante disso, parece de 1960, desconhecendo autores de que se sabe no estrangeiro e se desconhece no Brasil: e autores bem sucedidos, digamos, como profissionais liberais. O exemplo é de Teotônio Simões: o caso, acentua ele, de “um ótimo escritor do Pará, cronista, romancista, excelente poeta, João Luiz Colares Sarmento, que está tendo sua obra

quase que instantaneamente divulgada, não só para o Brasil mas em todo o ciberespaço em questão de horas”. O advogado, dos bons, João Luiz Colares Sarmento, era cunhado meu, marido da minha irmãzinha, Nina Rosa Paiva Pereira de Castro Sarmento, que aliás aniversária neste novembro, dia 29. Um aniversário que não é mais festa para Nina Rosa, já que o seu amado João partiu para o outro lado da vida. O autor de “Memórias de Um Velório”, criador virtual de mais de 30 livros, nos legou poemas, letras de músicas, novelas, contos, anotações esparsas, textos tantos. Foi um escritor multimídia, sem registro convencional porém de todos conhecido no universo digital, o futuro tornado presente; e escritor desde a adolescência. Longe de mim o tentar mapear os problemas do livro no planeta e no mundo, quando o que eu iria tratar era de Finados no dia 2 e o da Cultura e da Ciência no dia 5. Falar em finados, que saudade já, ó Deus, de Maria Annunciada Ramos Chaves (16/12/1915 16/08/2006), companheiro da Academia Paraense de Letras e do Instituto Histórico e Geográfico do Pará, a melhor e maior professora curricular que jamais tive. Foi minha mestre de História, cada aula uma conferência, no Colégio Estadual Paes de Carvalho, nos meus 10 anos, nos meus 11 anos, nos 12 anos meus. Aprendi com ela, entre tantas e tamanhas lições, que a arte se liga intrinsecamente á realidade, e que a literatura não passa, de um dada maneira, de metáfora do indizível. A época do falecimento de Annunciada estava eu proibido pelo cardiologista de sair à rua e de encarar situações de estresse ou trauma, mas, mesmo assim, me fiz representar, pela mana querida Marilda Castro, no velório da mestra agora saudade pura. Digo-o por questão de lembrança, já que, disse Franz Kafka, e o repito, sou memória viva. *Jornalista e Escritor

Professora p a r a m Annunciada a i s . c o Chaves m . b r

CULTURA

Grupo Matizes O

Formação: André Luiz: violão Renato William: violão Pedro Henrique: Flauta Transversal Bruno Ricardo: Clarinete e Flauta Doce Paulo Gomes: percussão e Flauta Doce Fábio Oliveira: Percussão e Efeitos

Matizes teve sua origem no Projeto de Inclusão Social e Cultural realizado e mantido pelo Centro de Estudo Espírita André Luiz, em Icoaraci, desde o ano de 2002. É um projeto inserido e voltado para os interesses da comunidade para despertar os jovens e os nem tanto para uma vida saudável e dar-lhes uma referência lúdica, útil e com um olhar de possibilidades futuras no campo musical. O ponto alto do projeto é a inclusão social do corpo discente e exclusão da ociosidade ao qual os mesmos estão expostos diariamente na localidade onde residem por falta de opções de cursos que existe em nossa localidade. E em se falando de música, as aulas teóricas e praticas de violão e flauta doce são ministradas pelos alunos do Curso Técnico da Escola de Música da Universidade Federal do Pará- EMUFPA e também pelos , integrantes do Grupo: Bruno Oliveira (clarinete) e André Oliveira (violão). O grupo Matizes completo é composto por Bruno

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

Oliveira (clarinete e flauta doce), Pedro Henrique (flauta transversal), André Oliveira (violão), Renato William (violão), Paulo Gomes (flauta doce e percussão) e Fábio Oliveira (Percussão). Bruno Oliveira e André Oliveira, são orientados pelos professores Paulo Crisóstomo e Jacob Cantão (clarinete) e Misael Araújo e Cizinho Pamplona (violão), onde buscam o seu aprimoramento musical

através da Escola de Música da Universidade Federal do Pará- EMUFPA. O Matizes tem se apresentado em diversos eventos do Centro, EMUFPA e de outras instituições, com a proposta de destacar as músicas clássicas, MPB e regional.

Alunos assistindo as aulas práticas de flauta doce.

MATIZES

Centro de Estudos Espíritas André Luiz local onde se originou o grupo e onde o projeto social é realizado

O projeto atende a todas as idades

Além do grupo Matizes há outros grupos que se apresentam internamente na casa espírita. Alunos assistindo as aulas práticas de violão

O grupo de Flauta Doce ensaiando para uma apresentação, clima de extrema alegria entre instrutores e alunos

Cada aluno recebe instruções um a um para melhor rendimento das aulas

Contatos com o Grupo Matizes: plenitudeceal@bol.com.br Tel: 3297-1825/ 96153025 falar com Bruno

EDIÇÃO 58 [NOVEMBRO] p a r a m a i s . c o m . b r

BELÉM 01 A 30

ABAETETUBA 03 A 05

Pará em Cena Diversos Espaços Culturais Tel: (91) 4009-8745 Fax: (91) 4009-8745

IV Exposição dos Trabalhadores Centro de Formação Profissional Cristo Trabalhador Tel: (91) 3751-2012 Fax: (91) 3751-2012

FLORESTA DO ARAGUAIA 03 A 05

SANTANA DO ARAGUAIA 03 A 06

COLARES 03 A 05

BREU BRANCO 04 E 05

FESTMUR Centro Cultural Social de Floresta do Araguaia Tel: (94) 9145-6573

IX Festsan Festival da Canção Parque de Exposição Wilson Lemos Tel: (94) 3431-1799 Fax: (94) 3431-1155

1º Festival de Comidas Típicas Rua da Ermita Tel: (91) 8831-0604 Fax: (91) 3461-7275

Expedição Canguçú Comunidade Local e Zona Rural Departamento de Turismo Tel: (94) 3786-1150

ALTAMIRA 05 A 12

VISEU 08

XXIX Feira Agropecuária de Altamira Parque de Exposição Antônio Inácio Tel: (93) 3515-3322 Fax: (91) 3515-33223

Círio de Nossa Senhora de Nazaré Principais ruas da cidade Tel: (91) 3429-1239 Fax: (91) 3429-1239

MARAPANIM 10 A 13

Festival de Carimbó de Marapanim Praça da Bandeira Tel: (91) 3723-1170 / 3277-1850 Fax: (91) 3723-1170

BAGRE 10 A 12

Fest Gospel Av. Presidente Vargas Tel: (91) 3603-1219 9121-1932

BELÉM 09 A 23

Temporada da Orquestra Sinfônica do Theatro da Paz Theatro da Paz Tel: (91) 4009-8766 Fax: (91) 4009-8760

OEIRAS DO PARÁ 10 A 14

Festividade de Nossa Senhora de Nazaré Sede da Comunidade do Marapira Tel: (91) 9148-3084

SANTANA DO ARAGUAIA 09 A 11

II Feira da Cultura, Arte e Turismo Centro de Convenções e Turismo Tel: (94) 3431-1799 Fax: (94) 3431-1155

PACAJÁ 11 A 19

Festa do Padroeiro Cristo Rei Salão Paroquial Tel: (91) 3798-1230 Fax: (91) 3798-1248

AS ILUSTRAÇÕES USADAS NESTAS PÁGINAS SÃO MERAMENTE ILUSTRATIVAS

BRAGANÇA 12

SOURE 12 A 19

IGARAPÉ-MIRI 17 A 19

Círio de Nossa Senhora de Nazaré Principais ruas da cidade Tel: (91) 3425-1520 Fax: (91) 3425-1520

Círio de Nossa Senhora de Nazaré Praça da Igreja Matriz Tel: (91) 3741-1437/1960

Feira da Indústria, Comércio e Agro-Pastoril Miriense-Ficame Centro Cultural Tel: (91) 8142-7389

PARAGOMINAS 19

SANTA CRUZ DO ARARI 19

VITÓRIA DO XINGU 19 A 26

SÃO FELIX DO XINGU 11 A 20 Festejo do Padroeiro de São Felix do Xingu Igreja de São Felix Tel: (94) 3435-1138 Fax: (94) 3435-1138

PONTA DE PEDRAS 18 E 19

Festival do Açaí Praça Madre Olvídia Dias Tel: (91) 3777-1104 Fax: (91) 3777-1113

Círio de Nossa Senhora de Nazaré Igreja Católica Matriz

BELÉM 23 A 26

MELGAÇO 23 A 25

Parafolia 2006 Aldeia Cabana Tel: (91) 3242-7766 Fax: (91) 3242-7766

Semana da Arte Ginásio de Esporte Raimundo Nonato Tel: (91) 3637-1295 / 3637-1353 Fax: (91) 3637-1295

SÃO FRANCISCO DO PARÁ 25

16ª Festa da Laranja Quadra Bosque “Zé Barro” Tel: (91) 3774-1132 Fax: (91) 3774-1132

Círio de Nossa Senhora de Nazaré Principais ruas da cidade Tel: (91) 3658-2105

PACAJÁ 24 E 25

3ª Feira Cultural de Pacajá Creche Municipal Elcione Barbalho Tel: (91) 3798-1230 Fax: (91) 3798-1248

AFUÁ 26 A 09/12 ABAETETUBA 26 A 08/12 Festividade de Nossa Senhora da Conceição Praça da Matriz Tel: (91) 3751-2012 Fax: (91) 3751-2012

Círio de Nossa Senhora da Conceição Praça da Igreja Matriz Tel: (96) 3689-1122/ 1277 Fax: (96) 3689-1110/ 1277

Festival de Canções de Vitória do Xingu Ginásio de Esporte

BELÉM 27

Lançamento do livro Dom Alberto: o pastor da Amazônia Igreja Nossa Senhora do Carmo Largo do Carmo - Cidade Velha

BARCARENA 26 A 03/12 Círio de São Francisco Xavier Padroeiro do Município Igreja de São Francisco Xavier Vila de São Francisco Tel: (91) 3754-1007 / 9146-6879 Fax: (91) 3754-1007

BELÉM 26

Círio de Nossa Senhora das Graças Distrito de Icoaraci Tel: (91) 3227-0014 Fax: (91) 3227-0014

SANTARÉM 26/11 A 08/12

Círio e Festa de Nossa Senhora da Conceição - Padroeira Principais ruas da cidade Fone: (93) 3 522-2738 Fax: (93) 3522 2738

BELÉM 29

Recital de Música com o tenor Jefferson Oliveira, na Capela do São José Liberto 18h

RIO DE JANEIRO ATÉ DEZEMBRO

CINECIEN 2006 Festival de Cine e Vídeo Científico do Mercosul Inscrições abertas www.recyt.org

SÃO MIGUEL DO GUAMÁ 26

Círio de Nossa Senhora de Nazaré Largo de Nazaré Tel: (91) 3446-1822 Ramal 37 Fax: (91) 3446-1887

BELÉM 23 A 26

III PARÁ EXPOJÓIA AMAZÔNIA DESIGN

SÃO PAULO 12 A 14

III Conferência FIPP Ibero Latino Americana de Revistas Grand Hyatt Hotel www.fippsaopaulo06.com.br

PONTA DE PEDRAS 26

Círio de Nossa Senhora da Conceição Principais ruas da cidade Tel: (91) 3777-1104 Fax: (91) 3777-1113

TOMÉ-AÇU 26 CONCEIÇÃO DO ARAGUAIA 29 A 08/12 Círio de São Francisco Xavier Paróquia de São Francisco Xavier Tel: (91) 3727-1121 Fax: (91) 3727-1121

Círio de Nossa Senhora da Conceição Praça da Matriz Fone: (94) 3421-1370 Fax: (94) 3421-1370

À VENDA

NAS BANCAS

- Shopping Iguatemi, Estação das Docas e p/ fones: (91) 9145-3141/3244-8367

As origens do Museu Paraense Emílio Goeldi

SÃO PAULO até 03/11

SÃO PAULO até NOVEMBRO

VII Prêmio Ambiental von Martius 2006 Inscrições www.premiovonmartius.com.br Tel: (11) 4702-9006 Fax: (11) 4702-9007

III Conferência Ibero-Americana de Revistas Tel: (11) 3030-9392 www.brazil06.com.br

erpa