__MAIN_TEXT__
feature-image

Page 1


ึ ษากติกาคลิ๊ กได ้ทีน ศก ่ ี่ >>> http://thailandtabletennis.com/default.asp?content=spagedetail&cid=10951


ยางเม็ดยาวแบบไม่มฟ ี องน้ า จะเด ้งน ้อยกว่ายางเม็ดยาวแบบมีฟองน้ า


เม็ดแบบมีตม ุ่ จะชว่ ยให ้ลูกสา่ ยขึน ้ สว่ นเม็ดแบบผิวเรียบ จะชว่ ยให ้ลูกเร็วขึน ้


นักกีฬาควรจะฝึ กให ้สามารถเล่นยางเม็ดยาวได ้


ั ยภาพให ้กับตนเอง ทัง้ ในโต๊ะ และ นอกโต๊ะ เพือ ่ เพิม ่ ศก


ฝึ กการเคาะ

ฝึ กการปาด ข้างลูก

ฝึ กการบล๊อก ชมวิธก ี ารฝึ กคลิ๊ กได ้ทีน ่ ี่ >>>

http://youtube.com/watch?v=nmeZnAncDYg

ฝึ กการร ับ

ฝึ กการบุก


้ แนะนาให ้ใชกาวน ้า หรือกาวแผ่น ในการติดยางเม็ด ยาวเท่านัน ้

้ ใชฟองน ้ าปาดกาวให ้ทั่ว ทัง้ ไม ้เปล่า และ ยางปิ งปอง ทิง้ ไว ้จนแห ้งสนิท

้ ไม่แนะนาให ้ใชกาวยาง เพราะยางจะหงิกงอได ้

ติดยางลงบนไม ้เปล่า ระวังอย่าให ้มีฟองอากาศ หากเป็ นยางเม็ดยาวแบบ ไม่มฟ ี องน้ าต ้องใช ้ ความระมัดระวังเป็ นพิเศษ

ไล่อากาศออกจากยางปิ งปอง โดยเริม ่ จากด ้านไม ้ไปปลายไม ้

้ ใชกรรไกรตั ดยาง ้ แนะนาให ้ใชกรรไกร คมๆ ในการตัดยาง

หรือจะใชคั้ ตเตอร์ตัดก็ได ้ ขึน ้ อยูก ่ บ ั ความถนัด

กรณีตด ิ ด ้วยกาวแผ่น ชมการสาธิตคลิ๊ กได ้ทีน ่ ี่ >>>

http://www.youtube.com/watch?v=K4qyDXm0VGk#t=108


แนะนาให ้ใชน้ ้ ายารักษายางปิ งปองชนิดสเปย์ หรือ แบบโฟม ฉีดลงบนหน ้ายางเม็ด ้ ี ั นก็ได ้) ปั ดฝุ่ นทีอ จากนั น ้ ใชแปรงแบบนิ ม ่ ๆ (แปรงสฟ ่ ยูต ่ ามซอกยางเม็ดและบนยางหน ้าเม็ดออก


ิ พืน ี ก่อน โดยจะต ้อง การจะเริม ่ ฝึ กยางเม็ด ควรเริม ่ ต ้นด ้วยการฝึ กการตีเบสค ้ ฐานทัง้ หมดให ้ได ้เสย เรียนรู ้เกีย ่ วความลักษณะความหมุนของลูก , จังหวะการกระดอนของลูก , การฝึ กฟุตเวิรค ์ ฯลฯ จากนั น ้ จึงค่อยเปลีย ่ นมาฝึ กตีด ้วยยางเม็ดยาว ์ ารเล่นสมัยใหม่นัน และผู ้เล่นยางเม็ดยาวในเกมสก ้ จะต ้องมีการบุกด ้วยยางเรียบทีด ่ ด ี ้วย ทัง้ บุกทันที ่ ต ทีม ่ โี อกาส และการบุกโจมตีกลับใสค ู่ อ ่ สู ้ ไม่วา่ จะเป็ นทัง้ การบุกในโต๊ะและนอกโต๊ะอีกด ้วย โดยเฉพาะ จะต ้องให ้ความสาคัญกับการฝึ กฟุตเวิรค ์ ในโต๊ะและนอกโต๊ะ ให ้มากเป็ นพิเศษ รวมถึงต ้องเป็ นคนทีม ่ ี ี และในขณะเดียวกันก็ต ้องเป็ น ความอดทนสูง เล่นด ้วยความเหนียวแน่น จิตใจต ้องนิง่ รอให ้คูต ่ อ ่ สูตี้ เสย ่ ต ้ อ ฝ่ ายทีบ ่ ก ุ ใสค ู่ อ ่ สูเพื ่ ทาคะแนนให ้ได ้ด ้วยตนเองอีกด ้วย


ั พันธ์กฬ วัตถุประสงค์ในการจัดทาคูม ่ อ ื ฉบับนี้ เพือ ่ ประชาสม ี าเทเบิลเทนนิสในรูปแบบของความรู ้ ้ ้ เกีย ่ วกับการฝึ กซอมเทเบิ ลเทนนิสสาหรับผู ้ทีใ่ ชยางประเภทยางเม็ ดยาว ้ และเพือ ่ เป็ นแนวทางในการฝึ กซอมส าหรับผู ้เริม ่ เล่นทั่วไป

ื่ เชาว์ไว ปกรณ์ ชน

ั พันธ์สมาคมเทเบิลเทนนิสแห่งประเทศไทย ฝ่ ายประชาสม ผู ้จัดทา 1 มีนาคม 2557

สาหรับท่านทีต ่ ้องการสอบถามหรือคาแนะนาใดๆ เพิม ่ เติม ั พันธ์ ติดต่อได ้ทีฝ ่ ่ ายประชาสม สมาคมเทเบิลเทนนิสแห่งประเทศไทย Tel. 085-8132450 Email. 8132450@gmail.com

ิ ธิ์ แต่หากจะนาไปตีพม เอกสารชุดนีไ ้ ม่สงวนลิขสท ิ พ์ในเชงิ ธุรกิจกรุณาขออนุญาตเป็ นลายลักษณ์อักษรก่อน

Profile for Pakorn Pingponginter

คู่มือการฝึกยางเม็ดยาวเบื้องต้น  

เบสิคเบื้องต้นสำหรับการฝึกเล่นด้วยยางเม็ดยาว

คู่มือการฝึกยางเม็ดยาวเบื้องต้น  

เบสิคเบื้องต้นสำหรับการฝึกเล่นด้วยยางเม็ดยาว

Advertisement

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded