Hessel Lubbers

SlaapDNA

Column

HESSEL

Ondernemer in nachtrust

hessel.lubbers@slaapxpert.nl | www.slaapxpert.nl

‘We nemen zoveel dingen voor lief’

Ik ben uniek. Mijn lichaam is uniek. Niet dat ik dit direct vanaf de hoogste toren ga verkondigen. De kenmerken van mijn lichaam zijn niet bepaald perfect (wat ‘perfect’ dan ook mag betekenen). Zoals menig ander heb ik te maken met ietwat overgewicht, mijn ruggengraat loopt niet helemaal recht, af en toe spelen mijn gewrichten op (al sport ik wel degelijk), ik ervaar wel eens hoe spieren in de knoop kunnen raken en niet alleen als ik moe ben, word ik door mijn vrouw er regelmatig en fijntjes aan herinnerd mijn rug te rechten.

U herkent het vast.

Gelukkig speelden deze pijntjes niet elk moment en allemaal tegelijk op, het was komen en gaan. Wat ik door de jaren heen wel ontdekte is dat mijn nachtrust de grote gemene deler was. Mijn slaap is lange tijd, laten we zeggen, ‘onrustig’ geweest. Veel draaien, wakker worden met een nog slapende arm of prikkelende steekjes in de rug bij het opstaan. Het hoorde gewoon bij mij, je leert ermee leven, toch?

Niets is minder waar. Maar ja, we nemen zoveel dingen voor lief. Een bed is een bed, groot genoeg, juiste hoogte, en we moeten er jaren tegenaan kijken. Een matras is een matras, niet te hard, niet te zacht en we kunnen er lang mee vooruit. Ja, toch? Nee dus.

Als insider in de beddenwereld weet ik wél beter. Het ene bed is het andere niet.

We onderscheiden twee belangrijke factoren die een rol spelen bij de keuze van het juiste bed, namelijk het comfort en de ondersteuning. Onder comfort verstaan we naast een stevig of soepel matras ook de warmte- en vochtregulatie in het bed. Maar zeker zo belangrijk is de juiste ondersteuning. Als je op je bed ligt moet het als het ware aanvoelen alsof je zweeft. Heupen en schouders zakken iets weg terwijl de onderrug en knieholte steun krijgen vanuit de matras. Dan nog het juiste hoofdkussen qua dikte, souplesse en vorm. Als dit allemaal klopt dan spreken van jouw Slaap-DNA.

Ik pluk inmiddels al langere tijd de vruchten van deze visie. Ik lig goed, slaap heerlijk en voel me ‘s morgens jaren jonger.